რა ხალხური საშუალებები გამოიყენება ართროზის სამკურნალოდ. საუკეთესო რეცეპტების შერჩევა ართროზის სამკურნალოდ ხალხური საშუალებებით სახლში და რეკომენდაციები მათი გამოყენების შესახებ

ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით სახლში შესანიშნავად ავსებს ძირითად თერაპიას. მცენარეული ინგრედიენტებით რეცეპტების რეგულარული გამოყენება არა მხოლოდ გააუმჯობესებს სახსრების მდგომარეობას, არამედ გააძლიერებს იმუნურ სისტემას და გაზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადების მიმართ.

სახსრის განადგურება, რომელსაც თან ახლავს დეფორმაცია და საავტომობილო აქტივობის დაკარგვა, ე.წ. მთავარი სიმპტომი, რომელიც ყველაზე დიდ დისკომფორტს იწვევს, არის ტკივილი. ადამიანი ყველანაირად ცდილობს ტკივილის შემცირებას. ტკივილის სინდრომის აღმოფხვრა შეგიძლიათ საანესთეზიო საშუალებების, ორთოპედიული სახვევების გამოყენებით.

რატომ ჩნდება ართროზი

ართროზი ნებისმიერს შეიძლება განუვითარდეს. პათოლოგიის რისკის ხარისხი დამოკიდებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობასა და ცხოვრების წესზე, დაწყებული მცირე ასაკიდან. დაზიანებული ქსოვილების აღდგენით სახსრის ჯანსაღ მდგომარეობაში დაბრუნება შეუძლებელი იქნება, მაგრამ იმის ცოდნა, თუ რა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადებამ, შეგიძლიათ ყველა ღონე გამოიჩინოთ დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სახსრების ართროზის წარმოქმნაზე:

• დაავადების ძირითადი მიზეზი სხეულის ბუნებრივი დაბერებაა. ბარიერი, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს გახრწნის დასაწყისად, არ შეიძლება განისაზღვროს ერთ დონეზე თითოეული ადამიანისთვის. სტატისტიკის მიხედვით, დაავადება შეიძლება განვითარდეს ორმოცი წლის შემდეგ და რაც უფრო დიდია ასაკი, მით უფრო ავადდება გამოკითხული თაობის წარმომადგენლები.
• სხვადასხვა ინტენსივობისა და დანიშნულების ხარისხის დაზიანებები ხელს უწყობს სახსრებში დისტროფიული პროცესების განვითარებას. მექანიკური მოქმედების დროს ჩნდება მიკროტრავმები, რომლებიც ბიძგს აძლევს ართროზის განვითარებას.
• სახსრების თანდაყოლილი პათოლოგიები: დისპლაზია, თანდაყოლილი დისლოკაციები, სახსრის კომპონენტების განუვითარებლობა. არასწორი განვითარება იწვევს მოძრავი სახსრების დეფორმაციას საჭირო მკურნალობის გარეშე. სახსრების განუვითარებლობა არ იძლევა კიდურის ან სხეულის სხვა ნაწილის სრულ ფუნქციონირებას.
• ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიში, რომლის გავლენითაც იქმნება დატვირთვა, არტიკულაციისთვის არაპროპორციულად დიდია. რეგულარული წნევით, არასაკმარისი ამორტიზაციისას სირბილის, ხტომის, მძიმე ტვირთის ტარებისას სახსარი ნადგურდება. რისკის ჯგუფში შედიან პროფესიონალი სპორტსმენები, მტვირთველები, მშენებლები და სხვა პროფესიები, რომელთა შრომითი საქმიანობა დაკავშირებულია მძიმე ფიზიკურ დატვირთვასთან.
• ადამიანის ორგანიზმში ჰორმონალური რესტრუქტურიზაცია, რომელიც დაკავშირებულია განვითარების სხვადასხვა პერიოდებთან, არღვევს მეტაბოლურ პროცესებს. ყველაზე ხშირად ართროზის განვითარება ქალებში მენოპაუზის დროს იწყება.
• ჭარბი წონა რეგულარულად იტვირთება სახსრებში. სიმსუქნის შედეგია დატვირთვის მატება, რომელსაც სახსარი უშედეგოდ ვერ უმკლავდება.
• ცივ ტემპერატურაზე ხანგრძლივი ზემოქმედება საზიანოა და იწვევს დეგენერაციულ დაზიანებებს.
• მინერალებისა და მიკროელემენტების დეფიციტი არღვევს თვითგანკურნების პროცესებს, ანელებს რეაქციებს, რომლებიც სინთეზირებენ ნივთიერებებს, რომლებიც წარმოადგენს ჰიალინის ხრტილის საშენ მასალას.
• დაავადებები, რომლებიც დიდწილად არღვევენ მეტაბოლურ პროცესებს.
• ენდოკრინული პათოლოგიები, რომლის დროსაც ხდება არა მხოლოდ მეტაბოლიზმის დარღვევა, არამედ ხდება ჰორმონალური დისბალანსი.
• გენეტიკური მიდრეკილება: თუ რომელიმე ნათესავს ჰქონდა დაავადების შემთხვევა, ადამიანი რისკის ქვეშ იმყოფება.

დაავადების მკურნალობის ალტერნატიული თერაპია სახლში

ხალხური საშუალებებით მკურნალობა ეფექტურია, როგორც დამატებითი თერაპიის მეთოდი ძირითად თერაპიულ ღონისძიებებთან ერთად. ხელმისაწვდომი საშინაო საშუალებები გააძლიერებს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების და სინთეზური ქონდროპროტექტორების ეფექტს.

კარგი შედეგები შეიძლება შეინიშნოს ართროზის დროს ან სტადიაზე. მოწინავე პირობებში, სახლის პროცედურები არ მოიტანს სასურველ ეფექტს. საწყის ეტაპზე მცირე ცვლილებები შეიძლება აღმოიფხვრას ხელნაკეთი მალამოების, კომპრესების, ლოსიონების დახმარებით.

სახლში პროცედურების დაწყებამდე აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია, რათა გამოირიცხოს უკუჩვენებების შესაძლებლობა. ალერგიისადმი მიდრეკილებამ უნდა გააფრთხილოს პაციენტი, რადგან ერთი შეხედვით უსაფრთხო კომპონენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ალერგიული რეაქცია.

შესაძლებელია გრძელვადიანი ეფექტის მიღწევა სახლში მკურნალობიდან თერაპიის რამდენიმე კურსის შემდეგ. არ არის საჭირო დაავადებისგან სასწაულებრივი განთავისუფლების მოლოდინი ერთი აპლიკაციით. პრეპარატის მომზადება სრულად უნდა შეესაბამებოდეს რეცეპტს. ხალხური საშუალებების ზემოქმედებაზე ორგანიზმის უარყოფითი რეაქციების შემთხვევაში.

პერორალური მიღების რეცეპტები

1. ალოე არის სამკურნალო მცენარე, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ტრადიციული მკურნალების სამკურნალოდ. შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებას ალანტოინს, რომელიც არის ძლიერი ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ვიტამინები B, C, E. ამ დაავადების დროს ალოეს იყენებენ მცენარის ფოთლებიდან ახლად გამოწურული წვენის სახით. ყოველდღე, დღეში ოთხჯერ, თქვენ უნდა დალიოთ ერთი სუფრის კოვზი დღეში ოთხჯერ ყოვლისმომცველი მკურნალობისთვის.
2. სახსრების მკურნალობისას მნიშვნელოვანია იმუნიტეტის მდგომარეობა და მეტაბოლური პროცესების სიჩქარე. Dandelion officinalis ხელს შეუწყობს სხეულის წინააღმდეგობის გაუმჯობესებას, მეტაბოლური რეაქციების აღდგენას, ტოქსინების ამოღებას სახსრების ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად. ახალ ფოთლებს, კარგად გარეცხავენ, ხორცსაკეპ მანქანაში ატარებენ და წვენს გამოწურებენ, რომელსაც სვამენ ჩაის კოვზში დღეში ორჯერ.
3. ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი უზრუნველყოფს წმინდა იოანეს ვორტი აბზინას. დეკორქციის მოსამზადებლად საჭიროა 30 გრამი წმინდა იოანეს ვორტი და ჭია. ნედლეულს ასხამენ ლიტრი მდუღარე წყალს და ადუღებენ 20 წუთის განმავლობაში. თქვენ უნდა დალიოთ წამალი 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში.
4. ტირიფის ქერქი, არყის ფოთლები, ჭინჭარი და კალენდულა გაერთიანებულია ერთ მინის ჭურჭელში თანაბარი პროპორციით. გამოყენებამდე ამზადებენ ახალ ნახარშს: 60 გრამ ნედლეულს ასხამენ 2 ჭიქა წყალში და ადუღებენ დაბალ ცეცხლზე 3 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ტოვებენ გაციებას ერთი საათის განმავლობაში. ნახევარს დილით სვამენ, დანარჩენს საღამოს.

კომპრესები კომპლექსური მკურნალობისთვის

დაავადების სამკურნალოდ კომპრესების ადგილობრივ გამოყენებას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი, ხსნის შეშუპებას და ხელს უშლის ანთებას.

1. თეთრი კომბოსტოს ახალი ფოთოლი უხვად არის გაჟღენთილი თაფლით. ფურცელი გამოიყენება დაზარალებულ სახსარზე და ფიქსირდება საკვები ფილმით. კომპრესი შეიძლება დარჩეს დანარჩენისთვის, თბილი საბანით დაფარული.
2. თეთრი თიხა გამოიყენება დაავადების სამკურნალოდ, როგორც ადგილობრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. თიხას აზავებენ სუფთა წყლით სქელ მასამდე და ახვევენ ბანდაჟზე სახსარში გამოყენების გასაადვილებლად. მტკივნეულ ადგილზე, პროდუქტი რჩება ერთი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც კანი შეიძლება გაიწმინდოს ნესტიანი ქსოვილით. გამოიყენეთ რეცეპტი დღეში ორჯერ.
3. კვერცხის ნაჭუჭი უნდა დაქუცმაცდეს ფხვნილ მდგომარეობაში და შეურიოთ მცირე რაოდენობით კეფირს, რომ დაფქული იყოს. მიღებული მასა წაისვით ბამბის ქსოვილზე და წაისვით დაზიანებულ ადგილზე ორი საათის განმავლობაში.
4. გვიმრის ფოთლები გამოიყენება და დაფარული ფილმით, აფიქსირებს ბაფთით. კომპრესის დატოვება შესაძლებელია 6 საათამდე.
5. დაქუცმაცებულ ცარცს უმატებენ მაწონს სქელი მასის მიღებამდე, რომელსაც აყრიან ძვლების ჩამონგრევის სახსარზე. ზემოდან ნარევი უნდა დაიფაროს ფილმით და თბილი პირსახოცით. შეინახეთ ცარცის მასა 12 საათის განმავლობაში.
6. შეურიეთ ალოეს წვენს ცოტაოდენი თაფლი და ალკოჰოლი. მიღებულ ნარევში უნდა დაასველოთ ბინტი და წაისვათ სახსარზე 2 საათის განმავლობაში.
7. წვრილად დაჭერით რძის ფოთლები და დაასხით მცირე რაოდენობით წყალი. მიღებული ნაზავი წაისვით დაავადებულ სახსარზე, გადააფარეთ გარსი და შემოიხვიეთ თბილი შარფით 30 წუთის განმავლობაში. შეკუმშვა მეორდება ორი კვირის განმავლობაში.
8. ბურდოკის ფოთლებს დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ გასაცივებლად. ამასობაში სახსარს ზეითუნის ზეთი ასველებენ და ზემოდან ბურდოკის ფოთოლს აფარებენ. თბილ საბანს აფარებენ, ბურდულს ტოვებენ 1 საათის განმავლობაში.
9. ჟელატინის კომპრესი ხელს უშლის განადგურებას და კურნავს სახსარს. ჟელატინს ახვევენ მარილში და ასხამენ თბილ წყალს, რომ შებერდეს. მიღებული სახვევი დაიტანება დაზიანებულ ადგილზე 50 წუთის განმავლობაში. პროცედურა შეიძლება განმეორდეს ყოველ მეორე დღეს.

ართროზის ალტერნატიული მკურნალობა მალამოებით

1. დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი ცელანდინი ჭიქაში მესამედით სავსე მზესუმზირის ზეთით. 7 დღის შემდეგ შეგიძლიათ გაწუროთ და გამოიყენოთ გასახეხად.
2. ბურდოკის დაგრეხილი ფოთლები აურიეთ ნავთობის ჟელეს. მიმართეთ ტკივილს.
3. შეურიეთ ხუთი მილილიტრი ტურპენტინი იმავე რაოდენობის ვაშლის ძმარსა და კვერცხის გულს. ყველა კომპონენტი შერეულია და გამოიყენება მალამოს სახით.

Ხახუნი

სამკურნალო სამკურნალო ფორმულირებით მკურნალობა ზრდის სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს მოძრაობის დიაპაზონს.

1. შეურიეთ ალოეს წვენი, სამედიცინო ალკოჰოლი და ქაფურის ზეთი. მიღებულ ნარევს დაამატეთ 10 მლ ნოვოკაინი. ხსნარი უნდა შეიყვანოთ შვიდი დღის განმავლობაში.
2. 30 გრამ დაქუცმაცებულ დენდელიონს ასხამენ 60 მილილიტრ სპირტს. ორი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ შეიზილოთ დაზიანებულ სახსარში.
3. ორმოცი გრამი პროპოლისი შერეული მცენარეული ზეთით. შეიზილეთ ეს ნარევი დღეში 2-ჯერ, შემდეგ კი ნარჩენები ხელსახოცით მოიწმინდეთ.
4. ზეითუნის ზეთში დაამატეთ ევკალიპტი, ფიჭვის ნემსები და გვირილა. შეიზილეთ კანში ტკივილისთვის.

თერაპიული აბაზანები

წყლის პროცედურები თერაპიული ხსნარების გამოყენებით სასარგებლოა ართროზის დროს, როგორც დამხმარე საშუალება. თერაპიულ აბაზანაში ყოფნა ზრდის სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს ტკივილს და ხსნის ანთებას.

1. ორას გრამ მდოგვის ასხამენ 5 ლიტრ ცხელ წყალს და ასხამენ თბილ აბაზანაში. მდოგვის ხსნარში შეგიძლიათ დარჩეთ არა უმეტეს ოცი წუთის განმავლობაში.
2. 100 გრამი პიტნისთვის უნდა აიღოთ ორი ჭიქა წყალი და მოადუღოთ. გაფილტრული ბულიონი ჩაასხით აბაზანაში და მიიღეთ აბაზანა ნახევარი საათის განმავლობაში.
3. ორეგანოს, კალენდულას და წმინდა იოანეს ვორტი ურევენ და ასხამენ მდუღარე წყალს. გაფილტვრის შემდეგ დაამატეთ აბაზანა და გააჩერეთ მასში არა უმეტეს 15 წუთისა.

დიეტა თერაპია დაავადების სამკურნალოდ

ართროზის თერაპიული კვება მკურნალობის წარმატებული კურსის წინაპირობაა. ყოველდღიური დიეტის შედგენისას ყველა რეკომენდაცია უნდა იყოს გათვალისწინებული. დიეტური პროდუქტები არა მხოლოდ ხელს შეუშლის დესტრუქციულ პროცესებს, არამედ შეინარჩუნებს სხეულის ოპტიმალურ წონას, რათა არ გაამწვავოს დაავადების მიმდინარეობა.

• მიირთვით უცხიმო ჯიშების ხორცი და თევზი დიდი რაოდენობით ბოსტნეულით;
• დაიცავით წყლის რეჟიმი, დალიეთ 2 ლიტრი სუფთა წყალი, პირველი კურსების გამოკლებით;
• უარი თქვით ტკბილეულზე, შაქარსა და საკონდიტრო ნაწარმზე;
• ფრაქციული კვება უნდა იყოს წარმოდგენილი დღეში ხუთჯერ;
• არ ჭამოთ ზედმეტი;
• არ შეიძლება ალკოჰოლის, ყავის დალევა;
• სასარგებლოა მენიუში ჟელე კერძების შეტანა მჭლე ხორცისგან;
• არ იყიდოთ სწრაფი კვების და ნახევარფაბრიკატები.

კერძები უნდა იყოს მოხარშული ორთქლზე მინიმალური მარილის დამატებით. სამზარეულოსთვის გამოიყენეთ მხოლოდ კარგი ხარისხის ახალი პროდუქტები.

აკრძალული პროდუქტები:

• სუფრის მარილი ისე, რომ შეშუპება არ განვითარდეს;
• ნამცხვრები, ნამცხვრები, ტკბილეული, ხელს უწყობს სხეულის წონის მატებას;
• ჩიფსები, კრეკერები, სწრაფი კვება;
• მაკარონი და რულონები;
• მაიონეზი და სოუსი ცხოველური ცხიმების მაღალი შემცველობით;
• ცხიმიანი ხორცი და თევზი;
• მთელი რძე;
• გაზიანი სასმელები და ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები;
• სახამებლის შემცველი საკვები.

რა შეიძლება გამოვიყენოთ საკვებად:

• მარცვლეული, გარდა სემოლინისა;
• ბოსტნეული, ახალი ხილი, ნატურალური წვენები;
• რძის პროდუქტები;
• კვერცხები შეზღუდული რაოდენობით;
• მჭლე ხორცი.

როგორ არ მივიღოთ ართროზი

დაავადება ვითარდება ნელა, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა უგულებელყოფის შემთხვევაში. სახსარი კარგავს მობილურობას და დეფორმირდება, რაც აუარესებს პაციენტის ცხოვრების ხარისხს. სახსრების სიჯანსაღის შენარჩუნება ხელს შეუწყობს პრევენციულ ქმედებებს, რომელთა დაცვაც მნიშვნელოვნად მცირდება ართროზის განვითარების რისკი.

პრევენციის წესები:

• იკვებეთ სწორად, რეკომენდებული დიეტის დაცვით;
• დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი ალკოჰოლისა და სიგარეტის მოხმარებაზე უარის თქმით;
• გამორიცხეთ ინტენსიური ფიზიკური აქტივობა;
• რეგულარული ვარჯიში;
• ინფექციური დაავადებების დროული მკურნალობა;
• არ გაცივდეთ, ჩაიცვით ტანსაცმელი სეზონის მიხედვით;
• ატარეთ კომფორტული ანატომიური ფეხსაცმელი, რომელიც შეესაბამება ზომას;
• ტრავმის თავიდან აცილება;
• წონის მონიტორინგი;
• 45 წლის შემდეგ დალიეთ ქონდროპროტექტორების პროფილაქტიკური კურსი.

დაავადების თავიდან აცილება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მისი მკურნალობა. ცხოვრების წესის ცვლილების მარტივი წესების დაცვა პრევენციის მთავარი პრინციპია. სახსრებში დესტრუქციული პროცესების შედეგების აღდგენა შეუძლებელია. სიბერემდე ლამაზი სიარული დაგეხმარებათ მარტივ წესებში, რომელიც მოიცავს მკურნალთა რეცეპტებს.

ართროზის ალტერნატიული მკურნალობა მოითხოვს მოთმინებას მცენარეული საშუალებების ხანგრძლივი გამოყენებისთვის. დიეტა, ზომიერი ფიზიკური აქტივობა, ეფექტური და უსაფრთხო ხალხური საშუალებები კომბინაციაში საგრძნობლად გააუმჯობესებს სახსრების მდგომარეობას, ავადმყოფს გაათავისუფლებს ტკივილისა და შეშუპებისგან.

სახსრების ტკივილი არამარტო ართულებს სიცოცხლეს, არამედ, როგორც წესი, მიუთითებს სახიფათო ანთებით და დესტრუქციულ პროცესებზე, რომლებიც თანდათან აფერხებენ მოძრაობას და სათანადოდ თუ არა მკურნალობის გარეშე, იწვევს შეუქცევად დეფორმაციას და ინვალიდობას.

ართროზი ინვალიდობის მეორე ყველაზე გავრცელებული მიზეზია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების შემდეგ. ამავდროულად, ართრიტი და ართროზი ძალიან ხშირად აზიანებს მშრომელ მოსახლეობას, ანუ ადამიანები ხდებიან ინვალიდები - ან იძულებულნი არიან მუდმივად დაძლიონ ტკივილი, რათა საარსებო წყარო გამოიმუშაონ.

მაშ, რატომ ჩნდება სახსრების ტკივილები და რა მეთოდები აქვთ დღეს რუსებს, რომლებიც არა მხოლოდ დროებით მოგიხსნით ტკივილს, არამედ აღმოფხვრის ანთებას და შეაჩერებს სახსრის განადგურებას?

სამხედრო სამედიცინო აკადემია. ᲡᲛ. კიროვი, პეტერბურგი;

ბიოფიზიკოსი, სამედიცინო და ტექნიკური მეცნიერებათა აკადემიის ნამდვილი წევრი ფედოროვი ვ.ა.

იმედგაცრუებული სტატისტიკა. მხოლოდ ოფიციალური მონაცემებით, რუსეთში 10 მილიონზე მეტი პაციენტია ართროზით და დაახლოებით 300 ათასი რუსი დაავადებულია რევმატოიდული ართრიტით (მათ დაახლოებით მესამედს აქვს ინვალიდობის მძიმე ფორმები). ართრიტისა და ართროზის გავრცელება სტაბილურად იზრდება. ასე რომ, 2001-2005 წლებში. ართროზის სიხშირე გაიზარდა 48%-ით. . ოსტეოართრიტი გვხვდება 45-დან 64 წლამდე ასაკის ყოველ მესამე პაციენტში და 65 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტების 60-70%-ში. ჯანმო-ს მონაცემებით, მუხლის ოსტეოართრიტი ქალებში ინვალიდობის მე-4, ხოლო მამაკაცებში მე-8 ადგილზეა.

ართრიტი და ართროზი - განსხვავებები

ართრიტს და ოსტეოართრიტს მსგავსი სახელები აქვთ, რადგან ორივე დაავადება გავლენას ახდენს სახსრებზე. ისინი განსხვავდებიან სახსრებში ცვლილებების ხასიათით.

ზე ართრიტიტკივილთან დაკავშირებული სახსრის ქსოვილების ანთება. ამ დაავადებით იტანჯება სინოვიალური მემბრანა, რომელშიც კონცენტრირებულია სისხლი და ლიმფური ძარღვები, ნერვული დაბოლოებები. შესაბამისად, ეს გავლენას ახდენს როგორც სახსრის კვებაზე, ასევე სახსრის შეზეთვის (სინოვიალური სითხის) წარმოებაზე, რომელიც კვებავს ხრტილს.

ართრიტი შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერი ასაკისმათ შორის ბავშვებში და მოზარდებში (იუვენილური ართრიტი). ამ დაავადებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თითქმის ნებისმიერი სახსარი, მათ შორის მცირე (თითების ართრიტი), ასევე შეიძლება იყოს სახსრების მრავალჯერადი დაზიანება - პოლიართრიტი.

გრძელვადიანი ართრიტი იწვევს ართროზსვინაიდან სახსარი, კერძოდ, ხრტილოვანი ქსოვილი, დიდი ხნის განმავლობაში განიცდის კვებით დეფიციტს, რომელიც მოდის სინოვიალურ სითხეში. მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ანთებითი რეაქციების „ჩაქრობა“ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით, კერძოდ ბრძოლა ანთების მიზეზიმაგალითად, ერთად.

ზე ართროზი, უპირველეს ყოვლისა, შეინიშნება ხრტილის განადგურებადაფარავს ძვლის ზედაპირს (და, როდესაც პროცესი მიმდინარეობს, თავად ძვლოვან ქსოვილს). ხრტილი ვეღარ უმკლავდება მასზე დადებულ დატვირთვას და უფრო სწრაფად იწყებს ნგრევას, ვიდრე გამოჯანმრთელების დრო აქვს. ხრტილოვანი ქსოვილი რბილდება, ირღვევა სასახსრე ზედაპირების ნორმალური სრიალი, ნებისმიერ მოძრაობას თან ახლავს ტკივილი.

ართროზი უფრო ხშირია 40 წლის შემდეგ. მსხვილი სახსრების დამარცხება, როგორიცაა მუხლებზე (გონართროზი) და ბარძაყის სახსრები (კოქსართროზი), უფრო ხშირია და ინვალიდობის და ინვალიდობის მიზეზია. ნაკლებად ხშირად, თითების ოსტეოართრიტი, დიდი ფეხის თითების ართროზი, დროებით-ქვედა სახსარი, მხრის, იდაყვის სახსრის დაზიანება და ა.შ.

სიმპტომები და ნიშნები

ართრიტის სიმპტომები:

• სინოვიტიანუ შეშუპება, მომატებული მგრძნობელობა ან ტკივილი შეხებისას, სახსრების მოძრაობის შეზღუდვა;
• მკვეთრი, მტკივნეული ტკივილი, როგორც მოძრაობაში, ასევე დასვენების დროს;
• დილის შებოჭილობა, იმის გამო, რომ ღამით სახსრის არეში შეშუპება ვითარდება. გადის მოძრაობის დაწყებიდან 40-60 წუთის შემდეგ.

ართრიტის დროს ასევე შეინიშნება ანთებისთვის დამახასიათებელი ზოგადი ნიშნები: ცხელება, შემცივნება, ოფლიანობა, ზოგადი სისუსტე. შეიძლება გამოვლინდეს თავის ტკივილი და წონის დაკლება. ასევე არსებობს ანთების გამომწვევი დაავადების სიმპტომები: რევმატოიდული ართრიტის დროს გულის, ტუბერკულოზის დროს ფილტვების და სხვა ორგანოების დაზიანება და ა.შ.

ართროზის სიმპტომები:

• ტკივილი, რომელიც ჩნდება დღის ფიზიკური დატვირთვის დროს და არა მოსვენების დროს. მაგალითად, ტკივილი მუხლის და ბარძაყის სახსარში სიარულის, სირბილის, ჩაჯდომისას, კიბეებზე ასვლისას და ა.შ. გარდა ამისა, მოძრაობისას ტკივილი ქრება (დაწყებული ტკივილი). მოქნილობა-გაფართოებისას არის ძლიერი ტკივილი მუხლის არეში და კრუნჩხვა.
• მოკლევადიანი „საწყისი ტკივილები“ ​​დასვენების პერიოდის შემდეგ, იმის გამო, რომ სასახსრე ზედაპირები, რომლებზეც დევს დეტრიტი (ხრტილისა და ძვლოვანი ქსოვილის განადგურების შედეგი) ერთმანეთს ერევა. მოძრაობის დაწყებიდან 15-20 წუთის შემდეგ ტკივილი ქრება, რადგან ნამსხვრევები ამოიძვრება.
• უწყვეტი მოსაწყენი ღამის ტკივილები უფრო ხშირად ღამის დასაწყისში ვენური შეშუპების გამო.

ართროზს ხშირად თან ახლავს ანთებითი რეაქციები. შესაბამისად, შეინიშნება ტკივილი და შეშუპება, როგორც ართრიტის დროს და თავად დაავადებას ე.წ ართროზი-ართრიტი.

გახანგრძლივებული ართროზის დროს ხშირად არის მობილობის შეზღუდვა კუნთების, მყესების დეგენერაციული ცვლილებების გამო (ე.წ. კონტრაქტურები), ერთობლივი დეფორმაცია. ამიტომ, დაავადებას ხშირად უწოდებენ დეფორმირებული ართროზიან დეფორმირებული ოსტეოართრიტი.

ოსტეოართრიტის ეტაპები და ხარისხი

არსებობს ოსტეოართრიტის რამდენიმე სტადია, რომელიც, როგორც წესი, რენტგენის მიერ არის აღიარებული:

• 1-ლი ხარისხის ოსტეოართრიტი - ძვლისა და ხრტილოვანი ქსოვილის ცვლილებები სუსტად არის გამოხატული, როგორც წესი, მათი ამოცნობა ხდება კომპიუტერული ტომოგრაფიის დროს. ტკივილი და შეშუპება ჩნდება ზომიერი ვარჯიშის შემდეგ. სახსრის შეშუპება ქრება დასვენების შემდეგ.
• მე-2 ხარისხის ოსტეოართრიტი – ხრტილოვანი ქსოვილი იწყებს ნგრევას, სახსრის კიდეებთან ჩნდება ძვლოვანი ქსოვილის წარმონაქმნები (ოსტეოფიტები), სახსრის სივრცე ვიწროვდება, რაც იწვევს მუდმივ ტკივილს. შეშუპება და ტკივილი მუდმივი ხდება.
• ოსტეოართრიტი 3-4 გრადუსი - ადგილი აქვს ხრტილის ფართო განადგურებას, ასევე დაცვას მოკლებული ძვლოვანი ქსოვილის. აღინიშნება მუდმივი შეშუპება, ლიგატების მოშლა, კუნთების ფუნქციონირება, რაც იწვევს სახსრის დეფორმაციას. ღერძული დატვირთვა სახსარში დარღვეულია: „O“ ან „X“ დეფორმაცია სახსრებში.

რომელ ექიმს მივმართო?

თუ ეჭვი გაქვთ ართრიტზე ან ართროზზე, უნდა მიმართოთ ექიმს სწორი დიაგნოზისთვის. ჩვეულებრივ კლინიკაში ამ პრობლემას მიმართავენ რევმატოლოგს ან ორთოპედ-ტრავმატოლოგს, ნაკლებად ხშირად ქირურგს. დიდ დიაგნოსტიკურ ცენტრებში შეგიძლიათ დანიშნოთ ართროლოგი. ეს არის სპეციალისტი, რომელიც უშუალოდ ეხება სახსრების დაავადებებს.

ართრიტისა და ართროზის მიზეზები

ართრიტის ძირითადი მიზეზებია:

• რევმატოიდული (ზოგჯერ რევმატულ) აუტოიმუნური დაავადება, როდესაც სხეულის დამცავი იმუნური უჯრედები, გაურკვეველი მიზეზის გამო, იწყებენ სხეულის საკუთარი უჯრედების მოკვლას, შეცდომით მათ უცხოში ( რევმატოიდული ართრიტი). ამ დაავადების ბუნება ბოლომდე არ არის გასაგები. დაავადება უფრო ხშირად აწუხებს ქალებს (3-5-ჯერ, სხვადასხვა წყაროების მიხედვით). ასევე ნაპოვნია არასრულწლოვანთა რევმატოიდული ართრიტი (იუვენილური იდიოპათიური ართრიტი), ბავშვობის ფორმა, რომელიც გვხვდება ბავშვებსა და 16 წლამდე მოზარდებში.
• Ინფექციური დაავადებებირომელშიც აღინიშნება ართრიტის სიმპტომები, მაგალითად, ტუბერკულოზი, ბრუცელოზი, ტკიპებით გამოწვეული ბორელიოზი და ა.შ.
• არაინფექციური დაავადება(ფსორიაზი, სისტემური წითელი მგლურა და ა.შ.)
• გაცვლის დარღვევებიმაგ: პოდაგრა.

ართროზის ძირითადი მიზეზები:

• ტრავმა -ყველაზე გავრცელებული მიზეზი.
• თანდაყოლილი დისპლაზია(ძვლების სასახსრე ზედაპირების დარღვევა) სახსრის (მაგალითად, დისპლასტიკური კოქსართროზი). ამ შემთხვევაში, სახსრები ზედმეტად მოძრავია, ისინი ატარებენ გაზრდილ დატვირთვას და ცვეთა უფრო სწრაფად ხდება.
• გრძელვადიანი ართრიტი(რევმატოიდული ართრიტი, სახსრების ტუბერკულოზი და სხვ.). სინოვიალურ სითხეში მეტაბოლური დარღვევები იწვევს ხრტილის არასრულ კვებას, ანელებს მკვდარი უჯრედების განახლებას და იწვევს მის განადგურებას.
• გადაჭარბებული ვარჯიშიგანსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თამაშობთ პროფესიონალურ სპორტს ან ერთფეროვან საწარმოო ოპერაციებს. აღინიშნა, რომ მკერავებს ყველაზე ხშირად უვითარდებათ ხელების სახსრების ართროზი, ხოლო მუშებს, რომლებიც იყენებენ ჯოხს - იდაყვის და მხრის სახსრებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პირველ რიგში იტანჯება ხრტილი, რომელიც ყველაზე მეტად იტანჯება დიდი ხნის განმავლობაში.
• ჰორმონალური დარღვევები.ქალებში ეს ხშირად ასოცირდება მენოპაუზასთან.

მიუხედავად იმისა, თუ რა იყო ართრიტის ან ართროზის კონკრეტული მიზეზი, მთავარი პრობლემაა სახსრის ქსოვილებში განადგურებისა და აღდგენის პროცესების დისბალანსი.

ფიჭურ დონეზე ეს ნიშნავს, რომ სახსარში:

აგროვებს დაზიანებული და მკვდარი უჯრედების ჭარბი რაოდენობა, რომლის ამოღების დროც ორგანიზმს არ აქვს;

- არ იქმნება საკმარისი ახალი ფუნქციური უჯრედები, რომელმაც უნდა შეცვალოს მკვდარი უჯრედები და უზრუნველყოს სახსრის გამართული ფუნქციონირება.

ართრიტისა და ართროზის დროს სხეულის რეაქციების განსხვავება აიხსნება დაზარალებული სახსრების ქსოვილების სხვაობით.

ართრიტის დროს დაზიანებული უჯრედები ჭარბობს სინოვიალურ გარსსა და სინოვიალურ სითხეში და ანთება იწყება. შეშუპება არის სხეულის აუცილებელი რეაქცია რბილი ქსოვილების ზედმეტად დაზიანებულ უჯრედებთან გამკლავებისთვის.

ართროზის დროს დაზიანებული უჯრედები ჭარბობს ხრტილის ქსოვილში, სადაც მუშაობს სხვა დამცავი მექანიზმი: დაზიანებული ფუნქციური უჯრედების შეცვლა შემაერთებელი ქსოვილით (ნაწიბურები), რომელიც ვერ ასრულებს შოკის შთანთქმის ფუნქციებს და არ გააჩნია ელასტიურობის და ელასტიურობის თვისება. ელასტიურობას.

დაზიანებული უჯრედების სიჭარბე შეიძლება მოხდეს ტრავმის, ჰიპოთერმიის და ა.შ. მძიმე ან ერთფეროვანი ფიზიკური სამუშაო), ინერვაციის დარღვევები, მეტაბოლური, ჰორმონალური და სხვა პროცესები. ამ მხრივ, ართრიტისა და ართროზის მკურნალობაში დიდი მნიშვნელობა აქვს რისკ-ფაქტორების გააზრებას.

Რისკის ფაქტორები

ართრიტის ან ართროზის ყველა რისკფაქტორი ასოცირდება სიტუაციებთან, როდესაც სახსარში უჯრედების სიკვდილის პროცესები ჭარბობს აღდგენის პროცესებზე:

• ჰიპოდინამია. მაცდური ცხოვრების წესი იწვევს კუნთების ბოჭკოების დაბალ მიკროვიბრაციას, ქსოვილებში სტაგნაციის პროცესების განვითარებას, არასაკმარის ლიმფურ ნაკადს და კაპილარული სისხლის ნაკადს და, შესაბამისად, იწვევს ჯანსაღი სახსრის ქსოვილის უჯრედების დაზიანებას და ნაადრევ სიკვდილს.
• ჭარბი წონა. სხეულის ჭარბი წონა ზრდის დატვირთვას საყრდენ სახსრებზე - ბარძაყზე და მუხლზე. გარდა ამისა, ცხიმოვანი ფენა ართულებს სახსრებში სისხლის მიწოდებას, რაც არღვევს ხრტილის კვებას. დაფიქსირდა, რომ ჭარბწონიან ქალებს 4-ჯერ უფრო ხშირად აწუხებთ მუხლის ართროზი, ვიდრე მათი გამხდარი თანატოლები. ზოგადად მიღებულია, რომ სხეულის წონის შემცირება 1 კგ-ით ამცირებს დატვირთვას თითოეულ მუხლზე ან ბარძაყის სახსარზე სიარულის დროს 4 კგ-ით.
• ხერხემლის დაავადებები(,). ზურგის ტვინი მდებარეობს ზურგის სვეტში, რომლის მეშვეობითაც ნერვული იმპულსები გადადის კუნთებში. თუ იმპულსების გავლა დარღვეულია, კუნთები არ მუშაობს შეუფერხებლად და საკმარისად არ შთანთქავს შოკს ხტუნვის, კიბეებზე ასვლის, სირბილისა და სიარულის დროს. შესაბამისად, ბუნებრივი ყოველდღიური დატვირთვების დროსაც კი სახსრების უჯრედები ზიანდება და უფრო ხშირად იღუპება.
• ხანდაზმული ასაკი. ორგანიზმის რესურსები თანდათან იწურება. ქსოვილის დაბერება ხდება ყველგან, მათ შორის სახსრებში, სხვადასხვა სიჩქარით, რაც დამოკიდებულია მავნე ფაქტორების მოქმედებაზე და გენეტიკური მიდრეკილების მიხედვით.

ინფექციები და არაგადამდები დაავადებები უმეტეს შემთხვევაში მხოლოდ „გამომწვევად“ ემსახურება.ართრიტი, როგორც წესი, ჩნდება ზემოთ ჩამოთვლილი რისკ-ფაქტორების არსებობისას. იმათ. ანთება ხდება უკვე არსებული პრობლემების ფონზე - არასაკმარისი სისხლის ნაკადის, ლიმფის ნაკადის, სახსრების შეშუპება. ჯანმრთელი უჯრედები ეფექტურად იცავენ თავს ინფექციებისა და სხვა „შეტევებისგან“. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ძირითადი დაავადების მკურნალობა, რამაც გამოიწვია ართრიტი, არამედ თავად სახსრებიც.

ამ ზოგადი გაგებიდან გამომდინარე, ეფექტური ერთობლივი მკურნალობის პრინციპები მიჰყვება.

სახსრების ეფექტური მკურნალობის პრინციპები

რაც უფრო გრძელი და ძლიერია განადგურების პროცესები აღდგენის პროცესზე, მით უფრო სწრაფად მოდის შეუქცევადი ცვლილებების მომენტი. ამ მხრივ მნიშვნელოვანია ბალანსის გადატანა რაც შეიძლება მალე აღდგენისკენ.

ამისთვის საჭიროა:

1. გამჭვირვალე ქსოვილებიტრავმის, ინფექციის, აუტოიმუნური (რევმატოიდული და ა.შ.) დარღვევების შედეგად დაზიანებული უჯრედების სიჭარბისგან. ამისთვის აუცილებელია ლიმფის ნაკადის გაზრდა.
2. სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებასახსრების ქსოვილები, რაც გამოიწვევს ბუნებრივ გააუმჯობესოს უჯრედების კვება. შედეგად შეჩერდება უჯრედების ნაადრევი სიკვდილის პროცესი, სტიმულირდება ხრტილოვანი ქსოვილის, სინოვიალური გარსის აღდგენა, სინოვიალური სითხის შემადგენლობის ნორმალიზაცია და ა.შ.
3. ინერვაციის აღდგენაქსოვილები. ზურგის ტვინიდან სახსრისკენ ნერვული გზების გამტარობის დარღვევა ზოგჯერ შეიძლება დაავადების განვითარების მთავარი მიზეზი გახდეს.
4. მაქსიმალური დატვირთვის შემცირებადაზიანებულ სახსრებზე დაავადების პირველი გამოვლინებისას, რათა თავიდან აიცილოს უჯრედების შემდგომი ნაადრევი სიკვდილი. არ ჩაიცვათ ქუსლები, შეძლებისდაგვარად დაიკლოთ წონა, არ აწიოთ მძიმე საგნები, ფრთხილად იაროთ და ჩამოხვიდეთ, ხშირად შეცვალეთ ფიზიკური აქტივობა სრული დასვენებით დღის განმავლობაში და ა.შ. ეს არის ღონისძიებების მთელი რიგი, რომელიც, როგორც წესი, გულისხმობს წლების განმავლობაში განვითარებული ცხოვრების წესის სერიოზულ ცვლილებას.

მოდით შევხედოთ მკურნალობის სხვადასხვა ტიპებს ზემოთ მოცემული ეფექტურობის პირველი სამი პრინციპის მიხედვით.

ნარკოლოგიური (ნარკოლოგიური) თერაპია

ანთების შემთხვევაშიგამოიყენება შემდეგი პრეპარატები:

ამრიგად, ანთების საწინააღმდეგო წამლის თერაპია მიზნად ისახავს მხოლოდ დაავადების სიმპტომების შემსუბუქებას, მაგრამ არა სახსრის ქსოვილების გაწმენდას ან კვებას. წამლები მხოლოდ ანელებს, „აყინავს“ ორგანიზმის მიერ დაწყებულ დამცავ ანთებით პროცესს.

ტკივილის დროებითი შემსუბუქება ასევე საშიშია, რადგან პაციენტი წყვეტს დაზიანებული ფეხის „სპარს“. და ეს აძლიერებს ხრტილისა და ძვლების დაზიანებას. ამიტომ დაავადება აუცილებლად ბრუნდება და ტკივილი მხოლოდ ძლიერდება დამატებითი დაზიანების წარმოქმნის გამო წარმოსახვითი „სიმშვიდის“ პერიოდში. და მალე ერთადერთი მეთოდი რჩება სახსრის პროთეზირება.

სახსრების პროთეზირება(სახსრის ხელოვნურით ჩანაცვლება) არის რთული, ძვირი (მინიმუმ 150 ათასი რუბლი) ქირურგიული ჩარევა, რომლის დროსაც შესაძლებელია სერიოზული პოსტოპერაციული გართულებები (ინფექციის მიმაგრება, ღრმა ვენების თრომბოზი, ნერვების ანთება და ა.შ.). ). როდესაც ინფექცია მიმაგრებულია, შეიძლება განვითარდეს ოსტეომიელიტი, რომელიც მოითხოვს პროთეზისა და ძვლების დაზიანებული უბნების მოცილებას. პროთეზის ფუნქციონირება უფრო დაბალია, ვიდრე რეალური სახსრის. დაცემით და გაუფრთხილებელი მოძრაობებით შესაძლებელია დისლოკაციები, ხელოვნური სახსრის ფრაგმენტების მოტეხილობები, რაც საჭიროებს მეორე ოპერაციას. ინვალიდის ეტლით მოსარგებლე გახდომის მაღალი რისკი.

ხრტილის, სინოვიალური სითხის შემადგენლობის აღდგენის მცდელობის მიზნით, გამოიყენება შემდეგი პრეპარატები:

1.ქონდროპროტექტორები. ისინი ინიშნება სასახსრე ხრტილის აღსადგენად. ეს პრეპარატები (ძირითადად დიეტური დანამატები) ფართოდ გამოიყენება რუსეთში. თუმცა, მრავალი კვლევა (მათ შორის 2010 წლის ივლისში გამოქვეყნებული ბრიტანეთის სამედიცინო ჟურნალში, 10 დიდი კვლევის მონაცემები) აჩვენებს არანაირი ეფექტი პლაცებოსთან შედარებითაც კი!

2. - ხრტილოვანი ქსოვილის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. მასზე დაფუძნებული პრეპარატი სახსარში შეიძლება შეიყვანონ მხოლოდ ანთებითი პროცესის აღმოფხვრის შემდეგ. ერთი ინექციის ღირებულებაა 2000 რუბლიდან. 16000 რუბლამდე (დამოკიდებულია პრეპარატის კონცენტრაციიდან და მწარმოებლის ბრენდიდან), ერთი კურსი მოიცავს რამდენიმე ინექციას. ამ მჟავას შეყვანა დროებით იცავს სახსარს შემდგომი დაზიანებისგან. თუმცა ხელოვნურად შეყვანილი პრეპარატი არ ასტიმულირებს საკუთარი მჟავას გამომუშავებასამიტომ, ეფექტის შესანარჩუნებლად კურსები მუდმივად უნდა განმეორდეს. ამრიგად, ერთი სახსრის მკურნალობა ყოველწლიურად 30-დან 240 ათას რუბლამდე ღირს.

მედიკამენტური მკურნალობის გარდა, არსებობს დამატებითი მეთოდები:

• ლაზერული თერაპია;
• კრიოთერაპია (ცივი მკურნალობა);
• გათბობა;
• მაგნიტოთერაპია;
• ელექტრომიოსტიმულაცია;
• ფონოფორეზი (ულტრაბგერა);
• მკურნალობა ოქროს შემცველი პრეპარატებით და ა.შ.

თუმცა, ამ მეთოდების ეფექტურობა ართრიტის და ართროზის განკურნების თვალსაზრისით დიდი კითხვაა, რადგან ისინი არ ეხება ძირეულ მიზეზსდაავადებები - დისბალანსი სახსრების ქსოვილების განადგურებასა და აღდგენას შორის.

ფიზიკური თერაპიის უპირატესობების ახალი გაგება (LFK)

თერაპიული ვარჯიში, აერობული ვარჯიში, ცურვა ართროზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის ეფექტური საშუალებაა. ისინი მიზნად ისახავს სახსრების მობილობის აღდგენას და ამ მიდამოში სისხლის ნაკადის გაზრდას და, შესაბამისად, შეუძლიათ სახსრების ქსოვილების გაწმენდისა და აღდგენის სტიმულირება.

ვარჯიშის დროს მუშები კუნთები ქმნიან ბიოლოგიურ ენერგიას * , რომელიც აუცილებელია უჯრედულ დონეზე ტრანსპორტირებისა და მეტაბოლური პროცესებისთვის. ლიმფური და სისხლძარღვები არ არის შესაფერისი სხეულის ყველა უჯრედისთვის, ყველა მიკრო ადგილისთვის. უჯრედებს არ აქვთ გადაადგილების საკუთარი საშუალება, ამიტომ მათი გადაადგილებისა და ერთმანეთთან კონტაქტისთვის აუცილებელია მათი „რხევა“, რაც უზრუნველყოფილია კუნთოვანი ბოჭკოების შეკუმშვის აქტივობის, ანუ კუნთების მუშაობის გამო.

კუნთები მუდმივად ქმნიან მიკროვიბრაციის ენერგიას (ძილის დროსაც კი), მხოლოდ სიმძლავრე განსხვავდება. მიკროვიბრაციის არარსებობა მიუთითებს ადამიანის სიკვდილზე. მიკროვიბრაციის დონე საკმარისია ყველა ქსოვილის, მათ შორის სახსრების კვებისა და გასაწმენდად, მხოლოდ კუნთების ფიზიკური დაძაბულობით.

ბიოლოგიური მიკროვიბრაციის ეფექტის არსებობა 1986 წელს აღმოაჩინა აკადემიკოსმა ნ.ი. არინჩინი და აღწერილია ნაშრომებში « », « » . ხოლო 2002 წელს ფიზიკოსმა ფედოროვმა ვ.ა. ექიმების ჯგუფთან ერთად შეიქმნა პირველი საზომი მოწყობილობა - რამაც შესაძლებელი გახადა ადამიანის მიკროვიბრაციის ფონის გაზომვა და თეორიის ექსპერიმენტულად დადასტურება.

სამწუხაროდ, თერაპიულ ვარჯიშს სერიოზული შეზღუდვები აქვს:

• სავარჯიშო თერაპია შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ რემისიის პერიოდში ანთების მოხსნის შემდეგ;
• არ არის რეკომენდებული ვარჯიშები ძლიერი ტკივილის არსებობისას;
• ხანდაზმულ ადამიანებს აქვთ მთელი რიგი დაავადებები ან სახსრის სერიოზული დეგრადაცია, რაც მათ აღარ აძლევს ფიზიკური ვარჯიშის საშუალებას;
• ხალხი დიდი წონითშეუძლია მხოლოდ შეზღუდული რაოდენობის ფიზიკური ვარჯიშის გაკეთება (მწოლიარე მდგომარეობაში, მჯდომარე) თეძოსა და მუხლის სახსრების აღსადგენად, რადგან სიარულის და მსგავსი დატვირთვების დროს სახსრები გადატვირთულია და აგრძელებს კოლაფსს;
• სავარჯიშო თერაპია ეფექტური იქნება ხშირი რეგულარული ვარჯიშებით, როდესაც კლასები ენაცვლება სახსრის დასვენების პერიოდებს. როგორც წესი, ადამიანები იძულებულნი არიან წავიდნენ სამსახურში, აქვთ მთელი რიგი ოჯახური პასუხისმგებლობა, რაც არ აძლევს მათ საშუალებას მთლიანად (დიდი ხნის განმავლობაში) დაუთმონ მხოლოდ სავარჯიშო თერაპიას დასვენების პერიოდებით.
• სავარჯიშო თერაპია შეიძლება იყოს არაეფექტური, თუ ართროზი იყო ფიზიკური გადატვირთვისა და სახსრის ქსოვილებში დეგენერაციული ცვლილებების შედეგი. კუნთოვანი უჯრედები უკვე ამოწურულია და დამატებითმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს მათი სიკვდილი.
• სავარჯიშო თერაპია არ წყვეტს ნერვული გზების გამტარობის აღდგენის პრობლემას, ანუ ხერხემლის დაავადებების არსებობისას სავარჯიშო თერაპია არაეფექტური იქნება, რადგან ნერვული იმპულსები კარგად ვერ მიაღწევს სახსრის მიდამოში.

ამრიგად, სავარჯიშო თერაპია ეფექტური მკურნალობაა ართროზის (მაგრამ არა ართრიტის) დროს არც თუ ისე ხანდაზმულ ასაკში, დაავადების არა მოწინავე სტადიით, სხვა დამამძიმებელი დაავადებების არარსებობის შემთხვევაში.

სახსრების ქსოვილების გაწმენდა და აღდგენა ფონაციის გამოყენებით

როსზდრავნაძორში

ართროზის მკურნალობას უნდა მივუდგეთ ყოვლისმომცველი, კომპეტენტურად აერთიანებს მედიკამენტურ თერაპიას ტრადიციულ მედიცინასთან.

მხოლოდ დაზიანებულ სახსრებზე დროული და ყოვლისმომცველი ეფექტი ხელს შეუშლის დაავადების პროგრესირების დაწყებას, თავიდან აიცილებს შესაძლო ქირურგიულ ჩარევას.

ართროზის მიზეზები და სიმპტომები ^

სახსრების ართროზი ანუ ოსტეოართროზი არის დაავადება, რომელიც აზიანებს სახსარს და ნელ-ნელა ანადგურებს მის შიგნით არსებულ ხრტილს. ამ საკმაოდ მტკივნეული პროცესის მიზეზებია:

დარღვეული ნივთიერებათა ცვლა; დაზიანებები; სახსრებზე გადაჭარბებული ან არანორმალური დატვირთვა; ხანდაზმული ასაკი; მემკვიდრეობითობა.

ართროზის სახეები

კოქსართროზი, ან ბარძაყის სახსრის ართროზი; გონართროზი - მუხლის სახსრის ართროზი; დეფორმირებული ართროზი; რევმატოიდული ართროზი; პროქსიმალური ან დისტალური ინტერფალანგეალური სახსრების ართროზი; სპონდილოზი - ხერხემლის ართროზი; პოლიართროზი - რამდენიმე სახსრის დაფარვა.

მიუხედავად ტიპისა, ართროზისთვის დამახასიათებელია შემდეგი სიმპტომები:

ტკივილი, რომელიც ვლინდება დაზიანებულ სახსარში მოძრაობის დროს; კრუნჩხვა; სახსრის მობილობის დაქვეითება და მისი დეფორმაცია, ე.ი. ძვლის წარმონაქმნების გამრავლება და მისი გარეგნობის ცვლილება.

ართროზის ალტერნატიული მკურნალობა გვთავაზობს ხელმისაწვდომ და მრავალფეროვან მეთოდებს - კომპრესების ან აპლიკაციების წასმა დაავადებულ ადგილზე, გახეხვა, შეფუთვა, აბაზანები, მასაჟი ან გარკვეული რაოდენობის ალკოჰოლური ნაყენის დალევა.

ართროზის სამკურნალოდ ისეთი მარტივი ხალხური საშუალებების გამოყენებით, როგორიცაა თაფლი, პროპოლისი, დეკორქცია, ალკოჰოლის ნაყენი, სხვადასხვა მწვანილი, მცენარეები, ბოსტნეული და ზეთები, შეგიძლიათ წარმატებით შეაჩეროთ სახსრების შემდგომი განადგურება. თუმცა, ართროზის სახლში მკურნალობას თან უნდა ახლდეს დიეტა, რომელიც ზღუდავს მარილიან, ტკბილ, სახამებლის, ცხიმოვან და ცხარე საკვებს.

ართროზის ეფექტური მკურნალობა სახლში: ხალხური რეცეპტები ^

იმისათვის, რომ ართროზის მკურნალობა სახლის საშუალებებით ყველაზე ეფექტური იყოს, რეკომენდებულია მისი შერწყმა ფიზიოთერაპიასა და თერაპიულ მეთოდებთან. ართროზის მკურნალობა სახლში არის დამატებითი თერაპია, რომელიც მიზნად ისახავს ტკივილის, ანთების შემცირებას და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას.

მუხლის სახსრის ართროზის მკურნალობა (გონართროზი)

ღამის თერაპიული კომპრესები:

გახეხეთ თეთრი ცარცი (სკოლა) და დაასხით კეფირი; მიღებული ნაზავი წაისვით მუხლზე, გადააფარეთ პოლიეთილენი და ზემოდან ქსოვილი მიამაგრეთ.

ჟელატინის ინფუზია:

ჟელატინი (ჩ/კ) დაასხით თბილი წყალი (100 მლ) და დატოვეთ მთელი ღამე; დილით ადიდებულ ჟელატინს დაუმატეთ კიდევ 150 მლ ცხელი წყალი კოვზით თაფლით, მოურიეთ და მიირთვით უზმოზე.

ბარძაყის სახსრის ართროზის მკურნალობა (კოქსართროზი)

ნივრის ნაყენი:

შეურიეთ ნივრის წვენი (1) ზეითუნის ზეთთან (10). მიიღეთ 1 ჩ.კ. საუზმემდე;

თანაბარი რაოდენობით მიიღეთ იოდი, გლიცერინი, სამედიცინო ალკოჰოლი, ახალი თაფლი. კარგად აურიეთ და დატოვეთ 3 საათი. მზა მალამო შეიზილეთ მტკივნეულ ადგილზე ზემოდან ქვემოდან.

მხრის სახსრის ოსტეოართრიტის მკურნალობა

რეცეპტი 1

3 გრ. მუმია აურიეთ კოვზ ცხელ წყალში და შეურიეთ 80 გრ. თაფლი. მზა მალამო შეიზილეთ მხრის არეში ღამით.

რეცეპტი 2

ჩაასხით 2 ს/კ თერმოსში. კალენდულას, ჭინჭრის, არყის ფოთლების ყვავილებს და ღამით დაასხით მდუღარე წყალი. მიიღეთ ინფუზია ერთი თვის განმავლობაში, 0,5 ჭიქა დღეში ოთხჯერ.

იდაყვის სახსრის ართროზის მკურნალობა

არყის მალამო:

არყის კვირტები და კარაქი თანაბარ ნაწილად იდება ფენებად ქილაში; ქილა მჭიდროდ იხურება და ნახევარი საათით შედგით ღუმელში; შემდეგ, ნარევი გაცივებულია, გაწურულია და შერწყმულია ქაფურის სპირტთან; იდაყვის სახსარს ასხამენ სამკურნალო მალამოს და ზემოდან იზოლირებენ ქსოვილით.

ტერფის სახსრის ართროზის მკურნალობა

ძილის წინ შალის ქსოვილს ასველებენ ახალი კომბოსტოს წვენით, სვამენ ანთებულ ადგილზე და ამაგრებენ სახვევით; შეურიეთ 0,5 ლიტრი არაყი, ჩ.კ. მარილი, ს.კ. თაფლი და 250 მლ ბოლოკის წვენი. მიღებული მასა მოათავსეთ ბნელ გრილ ადგილას 15 დღის განმავლობაში. ინფუზია გამოიყენება რუბლის სახით დღეში ორჯერ (დილით, საღამოს).

ფეხის ართროზის მკურნალობა

რეცეპტი 1

ბურდოკის ფოთლები თაფლით დაასველეთ, მიამაგრეთ ფეხზე და გაასწორეთ. ზემოდან შალის წინდა ჩაიცვით და მთელი ღამე გააჩერეთ.

რეცეპტი 2

შეურიეთ 3 ს.კ. პიტნა ველური როზმარინით და დაასხით 5 ს.კ. მდუღარე წყალი 4 საათის განმავლობაში. გამოიყენეთ დეკორქცია, როგორც ოცწუთიანი ცხელი ფეხის აბაზანა, შეკუმშვის ან გახეხვის წინ.

თითების და ხელების ართროზის მკურნალობა

რეცეპტი 1

გვიმრის ახალი ფოთლებიდან გაწურეთ 3 ს/კ. წვენი და შეურიეთ 2-3 გრ. გამდნარი პროპოლისი. ნაზავი რბილი მასაჟის მოძრაობებით შეიზილეთ ხელებსა და თითებში.

რეცეპტი 2

როგორც თხუთმეტწუთიანი ცხელი აბაზანა ხელებისთვის, გამოიყენება თივის მტვრის ინფუზია. მტვერს ასხამენ მდუღარე წყალს და ადუღებენ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.

ხერხემლის ოსტეოართრიტის მკურნალობა

რეცეპტი 1

გაადნეთ პროპოლისის საჭირო რაოდენობა წყლის აბაზანაში და შეურიეთ ზეითუნის ზეთს. გააგრილეთ ნარევი და შეიზილეთ მთელი ღამის განმავლობაში დაავადებული ხერხემლის არეში. როგორც ყოველდღიური გახეხვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაძვის ზეთი.

რეცეპტი 2

შეურიეთ ბურდოკის ფესვი, ჭინჭრის ციება, ველური როზმარინისა და ლინგონის ფოთლები და მოხარშეთ მდუღარე წყალში. მიღებული ინფუზია დაამატეთ ნებისმიერი რაოდენობით წყალში აბაზანის მისაღებად.

დაზარალებულ რაიონებში ძლიერი და მწვავე ტკივილის შემთხვევაში, ტრადიციული მედიცინა დახმარებას უწევს ფიზიოთერაპიის, მაგნიტოთერაპიის, აკუპუნქტურის ან ანალგეტიკებთან ერთად ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების დანიშვნას. თუმცა, ველნესი მეთოდების სპექტრი შედგება არა მხოლოდ წამლებისა და ხალხური საშუალებებისგან, არამედ მოიცავს სპეციალურ დიეტას ფიზიოთერაპიული ვარჯიშებით.

დიეტური კვება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ოსტეოართრიტის მკურნალობაში. ართროზის დიეტა არ ითვალისწინებს მკაცრ შეზღუდვებს, მაგრამ მოითხოვს შემდეგი კვების წესების დაცვას:

აუცილებელია რაციონიდან გამორიცხოთ შებოლილი ხორცი, ცხიმიანი ხორცი, ცხარე კერძები, ალკოჰოლური სასმელები და დაკონსერვებული საკვები; შეამცირეთ მარილის, სანელებლების, ტკბილი პროდუქტების გამოყენება; მენიუში შეიტანეთ ახალი ხილი, ბოსტნეული, რძის პროდუქტები, უცხიმო ხორცი, მარცვლეული და პროდუქტები; ყოველდღიურად მიიყვანეთ სითხის რაოდენობა 2 ლიტრამდე.

ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები აუცილებლად შეირჩევა დამსწრე ექიმის მიერ, დაავადების სტადიისა და ტიპის მიხედვით. ეს შეიძლება იყოს მარტივი ტანვარჯიშის ვარჯიშები, ცურვა ან გარკვეული სპორტული აღჭურვილობის გამოყენება.

ოსტეოართრიტის პროფილაქტიკა:

სახსრებზე გადაჭარბებული ან ხანგრძლივი ფიზიკური დატვირთვის აღმოფხვრა; დაიცავით სათანადო კვება; მოერიდეთ ჭარბ წონას; ეცადეთ მეტი იმოძრაოთ – სიარული, დილის ვარჯიშები ან სპორტით თამაში; მოერიდეთ შესაძლო ტრავმულ სიტუაციებს.

სხვადასხვა ფორმის ართროზი არის ტკივილის, სახსრების სიმკვრივის საერთო მიზეზი. სახსრის პათოლოგიების ასეპტიკური ფორმებით დაავადებული პაციენტების უმეტესობამ გადალახა 50 წლის ზღვარი. სწორედ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები იწვევს ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურებას, ამცირებს კიდურების მოძრაობას, ხელს უშლის ყოველდღიურ საქმიანობას და გაიძულებს დატოვო შენი საყვარელი სამსახური.

ართროზის სახლში მკურნალობა საინტერესოა კუნთოვანი სისტემის სხვადასხვა ფორმის დაავადებების მქონე ათასობით ადამიანისათვის. მედიკამენტების მიღების, ფიზიოთერაპიული კაბინეტის მონახულების კარგი დამატება იქნება ხალხური მეთოდები, სწორი კვება, თერაპიული ვარჯიშები, თვითმასაჟი.

დაავადების განვითარების მიზეზები სიმპტომები ართროზის მკურნალობა სახლში ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები და თვითმასაჟი ეფექტური ხალხური რეცეპტები პროფილაქტიკური ზომები

დაავადების განვითარების მიზეზები

სახსრის პათოლოგია თანდათან ვითარდება. ართროზის ძირითადი მიზეზი ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურებაა. დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ხდება სხეულის ბუნებრივი დაბერებით. ხრტილები იწურება, იკლებს ელასტიურობა, მცირდება შემაერთებელი ქსოვილის სისქე, მცირდება სინოვიალური სითხის მოცულობა.

დროთა განმავლობაში, დაზიანებული სახსრის მობილურობა შეზღუდულია, პაციენტს უჭირს გადაადგილება, იდაყვების, მუხლების მოხრა/გახსნა. ართროზის სხვადასხვა ფორმა ხდება კუნთოვანი სისტემის დაავადებების დროს ან დაზიანებების შემდეგ.

ხრტილის არაანთებითი დაზიანების რისკი იზრდება შემდეგი ფაქტორების გავლენის ქვეშ:

ცუდი კვება; მუდმივი დატვირთვა სახსრებზე; ჭარბი წონა; მძიმე ფიზიკური შრომა; მენოპაუზის მქონე ქალებში ჰორმონალური ფონის პრობლემები; ინფექციური დაავადებები, სისტემური პათოლოგიები.

შეიტყვეთ, თუ როგორ გამოიყენოთ მინისებრი სახსრის ტკივილის სამკურნალოდ.

მუხლის ართროპლასტიკის შემდეგ რეაბილიტაციის შესახებ თერაპიული ვარჯიშების დახმარებით წაიკითხეთ ამ გვერდზე.

სიმპტომები

ადრეულ სტადიას თან ახლავს რბილი ტკივილი დაზიანებულ სახსრებში, დისკომფორტი იგრძნობა ვარჯიშის დროს. ხრტილის განადგურებისას ტკივილი უფრო ხშირად ჩნდება მოსვენების დროსაც კი.

მუხლის, იდაყვის ან ბარძაყის სახსრის ართროზის დამახასიათებელი სიმპტომია პრობლემური უბნის დილის სიმტკიცე. ადამიანის „დაშლას“ გარკვეული დრო სჭირდება, სასახსრე-ლიგამენტურმა აპარატმა საკმარისი მობილურობა მოიპოვა. მოწინავე შემთხვევებში ხრტილი მთლიანად განადგურებულია, პაციენტი ვერ ახერხებს პრობლემური კიდურის მოძრაობას და საჭიროა ხელოვნური სახსარი.

ართროზის მკურნალობა სახლში

ექიმის რეკომენდაციით პაციენტი იღებს ტაბლეტებს და კაფსულებს, სვამს გამაგრილებელ/გამათბობელ მალამოებს დაავადებული სახსრების მიდამოში და აკეთებს კომპრესებს თერაპიული ხსნარებით. მედიკამენტების მოქმედება მიზნად ისახავს დაზიანებული უბნების ანესთეზიას, სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას და ქსოვილებში კვებას. ქონდროპროტექტორების გამოყენება აჩერებს ხრტილში დეგენერაციულ პროცესებს და დროთა განმავლობაში აღდგება შემაერთებელი ქსოვილის ელასტიურობა.

ართრიტის დროს გამოიყენეთ:

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (ადგილობრივად და პერორალურად). ქონდროპროტექტორები. ვიტამინები. გელები სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. კუნთების რელაქსანტები. ანგიოპროტექტორები. ტკივილგამაყუჩებლები.

თერაპიული ვარჯიში და თვითმასაჟი

სავარჯიშო თერაპიის ოთახში ექიმი აჩვენებს სპეციალურ ვარჯიშებს დაავადებული სახსრების განვითარებისთვის. იდაყვის, მუხლის ან ბარძაყის არეალის სრული უმოძრაობა საჭიროა მხოლოდ ოპერაციიდან მცირე ხნით ან რბილი ქსოვილების მძიმე დაზიანებით.

მწვავე სიმპტომების გაქრობისთანავე აუცილებელია პრობლემურ ზონას ზომიერი დატვირთვების მიცემა. ყოველდღიური ვარჯიშები 15-20 წუთის განმავლობაში აუმჯობესებს სახსრების ყველა ელემენტის მდგომარეობას, ხელს უშლის ოსიფიკაციას ზოგიერთ პათოლოგიაში.

ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების შესანიშნავი დამატებაა "რბილი მასაჟი" სხვადასხვა ფორმის ართროზისთვის. დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებებით ხანგრძლივი რემისიის პერიოდები იცვლება გამწვავებებით, მაგრამ აუცილებელია სახსრების ჯანმრთელობის შენარჩუნება მუდმივად. პრობლემური უბნის მოფერება, მსუბუქი წვა, ზელვა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და ნორმალიზდება პრობლემური უბნის მობილურობა.

ეფექტური ხალხური რეცეპტები

ართროზის უმეტესობა ქრონიკული პათოლოგიაა. ნარკოტიკების გამუდმებული დალევა საზიანოა ორგანიზმისთვის. ჰერბალისტები გვთავაზობენ ხელმისაწვდომ მეთოდებს, რომლებიც აუმჯობესებენ დაავადებული სახსრების მდგომარეობას. შეუძლებელია მთლიანად უარი თქვას მედიკამენტებზე,მაგრამ რემისიის პერიოდში ბევრი საშინაო ფორმულირება მუშაობს ისევე ეფექტურად, როგორც წამლები.

დადასტურებული რეცეპტები:

ოქროს ულვაშის ნაყენი.ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ფიტოკომპოზიცია სახსრის პათოლოგიების სამკურნალოდ. აიღეთ ყლორტი, რომელიც სულ მცირე ორი თვისაა, წვრილად დაჭერით, „სახსარი“ (12-15 ცალი), ჩადეთ ქილაში, დაუმატეთ ნახევარი ლიტრი არაყი. ოქროს ულვაშის ნაყენი ორ კვირაში მზად არის. შეიზილეთ მტკივნეული მუხლები და იდაყვები დღეში სამჯერ ან ოთხჯერ. ბევრ პაციენტს ოქროს ულვაში გადაარჩენს, თუ ამინდი "არღვევს"; ცინიკოსის ნაყენი. 100 მლ არაყზე 1 ს.კ. ლ. მცენარეული ნედლეული. 2 კვირის შემდეგ ნაყენი მზად არის. პრობლემური უბნების მკურნალობა ტარდება დღეში ორჯერ ერთი თვის განმავლობაში; ცხენის თასი.გახეხეთ ფოთლები, დაუმატეთ ცოტა წყალი, წაისვით მტკივნეულ ადგილას, დააფარეთ გაზით ნახევარი საათის განმავლობაში. გააკეთეთ კომპრესი ყოველ მეორე დღეს. პროცედურების რაოდენობა - 10; ბურდოკის ფოთლები ართროზისთვის.ადუღეთ წყალი, დაწიეთ ფოთლები 30 წამით, ამოიღეთ, გააგრილეთ. შეზეთეთ მტკივნეული სახსარი თაფლით ან ზეითუნის ზეთით, წაისვით ბურდოკი, ნაზად გაასწორეთ. სასარგებლო სესიის ხანგრძლივობაა 1 საათი. ყოველდღიური პროცედურები ხსნის ტკივილს და შეშუპებას; კომბოსტოს ფოთლებიართროზის სამკურნალოდ. ფოთოლი მსუბუქად ათქვიფეთ ან დაჭერით ისე, რომ წვენი გამოჩნდეს, ზედაპირზე გაანაწილეთ თაფლით, მიამაგრეთ მტკივნეულ ადგილზე. კომპრესა ეხმარება ანთებას, კარგად ხსნის შეშუპებას და ტკივილს; მცენარეული კოლექცია No1.დაგჭირდებათ სუფრის კოვზი ტირიფის ქერქი, არყის ფოთლები, ჭინჭარი, კალენდულას ყვავილები, პლუს 1,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. შემდეგ შედგით კომპოზიცია ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში. ყოველდღე თქვენ უნდა დალიოთ 1 ჭიქა პროდუქტი ორ დოზად (ჭამის წინ). კურსი - 14 დღე; მცენარეული კოლექცია ნომერი 2.დაზიანებულ სახსრებზე დადებითად მოქმედებს სამკურნალო ნედლეული: ჰოპის გირჩები, ველური როზმარინი, გვირილა, წმინდა იოანეს ვორტი. აიღეთ ½ ჩ/კ თითოეული სახის სასარგებლო მცენარე, დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ თავსახურის ქვეშ 45 წუთის განმავლობაში. მცენარეული შეგროვება მიიღება ლანჩამდე და სადილამდე 15 წუთით ადრე სამი კვირის განმავლობაში; ლინგონბერის ჩაი.ჭიქა მდუღარე წყალში საჭიროა 1 ს.კ. ლ. მშრალი ან ახალი ფოთლები. სასარგებლო ჩაი მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ ერთი თვის განმავლობაში.

კიდევ რამდენიმე მარტივი რეცეპტი:

მალამო ართრიტისთვის.აიღეთ ტურპენტინი და ვაშლის ძმარი (თითო 1 ჩ/კ), დაუმატეთ დაფქული გული, აურიეთ. ყოველდღიურად შეიზილეთ დაზიანებული ადგილები; ელეკამპანის ფესვიდან გახეხვა. 250 მლ არაყისთვის საკმარისია 1 ს/კ. ლ. დაჭრილი ბოსტნეულის მასალა. ორი კვირის შემდეგ, წამალი მზად არის. ყოველდღიურად შეიზილეთ მტკივნეული ადგილები; ზღვის მარილის აბაზანა.ეფექტის გასაძლიერებლად 100გრ სასარგებლო პროდუქტს დაუმატეთ 3 ს/კ. ლ. ფიჭვის ელექსირი. სახსრების შეხორცების პროცედურის ხანგრძლივობაა საათის მესამედი; აბაზანა მცენარეული ნახარშით.მოამზადეთ სამკურნალო სითხე: თითო ლიტრ წყალზე მიიღეთ სუფრის კოვზი წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა, ბურდოკის ფესვი, ჰემლოკი, ჭინჭარი, კალენდულა. ადუღეთ ნარევი 10 წუთის განმავლობაში, ნახევარი საათის შემდეგ გაფილტრეთ გაციებული სითხე, დაასხით თბილ წყალში. სესიის ხანგრძლივობა 15-დან 20 წუთამდე; აბაზანა ხელებისა და ფეხებისთვის.მცირე სახსრების დამარცხებით, კარგ ეფექტს იძლევა წყლის პროცედურების ყოველდღიური შესრულება. 4 ლიტრი ცხელი წყლისთვის დაგჭირდებათ რამდენიმე სუფრის კოვზი სოდა და ზღვის მარილი, 10 წვეთი იოდი. გახურებისას შეიზილეთ მტკივნეული სახსრები. კურსისთვის საკმარისია 10-12 პროცედურა; შეკუმშოს ჟელატინით.დაასველეთ სუფთა ქსოვილი ან მარლი თბილი წყლით, მოაყარეთ ჟელატინის კრისტალები, დააფარეთ მეორე ფენა. შემოახვიეთ მტკივნეული მუხლი ან იდაყვი, დარწმუნდით, რომ ბინტი არ აჭიმავს ქსოვილებს. ჟელატინის კომპრესა აჯერებს გათხელებულ ხრტილს ბუნებრივი კოლაგენით, აუმჯობესებს პრობლემური უბნების მობილობას. სასარგებლო პროცედურის ხანგრძლივობაა 50-60 წუთი. გააკეთეთ კომპრესა ჟელატინით ყოველ მეორე დღეს; ზეთი ცელანდინით.სამკურნალო საშუალების მომზადება არ არის რთული: მოაყარეთ 2 ს.კ. ლ. წვრილად დაჭრილი ფოთლები, დაასხით 0,25 ლ ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი, დადგით გრილ, ბნელ ადგილას 18 დღის განმავლობაში. შეინახეთ გაფილტრული პროდუქტი სინათლისგან. ყოველდღე, ძილის წინ, ცხიმიანი სითხე შეიზილეთ ხელებისა და ფეხების სახსრებში.

Მნიშვნელოვანი!სხვადასხვა ეტიოლოგიის ართროზი არის არაანთებითი დაავადება. თუ ექიმმა აღმოაჩინა მეორადი ინფექცია, იყო ანთების ნიშნები სინოვიალური სითხის ნაკლებობით, მაშინ პროცედურების დროს სითბოს გამოყენება უნდა გაუქმდეს. ცხელი კომპრესები, აბაზანები, სპირტით შეზელვა აკრძალულია განადგურების ფოკუსის აღმოფხვრამდე.

პრევენციის ზომები

ართროზი ქრონიკული დაავადებაა, სხვადასხვა წარმატებით მკურნალობა წლების განმავლობაში გრძელდება. ხრტილოვანი ქსოვილის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების სრულად აღმოფხვრა შეუძლებელია, მაგრამ პროცესის შენელება შესაძლებელია.

გაეცანით საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს კუზნეცოვის აპლიკატორის გამოყენების წესებს.

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ფიზიოლოგიური ლორდოზის მკურნალობის მეთოდები აღწერილია ამ გვერდზე.

ეწვიეთ http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html და წაიკითხეთ როგორ ვუმკურნალოთ წელის რადიკულიტს სახლში.

სახსრების ჯანმრთელობის შენარჩუნების წესები:

რაციონალური კვება, ხრტილოვანი, ძვლოვანი და კუნთოვანი ქსოვილისთვის სასარგებლო პროდუქტების გამოყენება; კიდურებზე ზომიერი დატვირთვა, ძალიან მძიმე ტვირთის ტარებაზე უარის თქმა; ფიზიკური აქტივობა საკმარის დონეზე; დასვენებისა და დატვირთვის მონაცვლეობა „ფეხებზე“ ან „მჯდომარე“ პოზაში ხანგრძლივი დროის განმავლობაში მუშაობისას; ყოველდღიური ტანვარჯიში, გასეირნება სუფთა ჰაერზე; საკმარისი რაოდენობის სითხე დღეში - მინიმუმ ლიტრი ნახევარი; 40 წლის და უფროსი ასაკის - რეგულარული ვიზიტები ართროლოგთან ან რევმატოლოგთან, სასახსრე ქსოვილის მდგომარეობის კონტროლი; ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ - დიეტური დანამატების, ქონდროპროტექტორების მიღება; ქალების მიერ ჰორმონალური დონის კონტროლი, სახსრების მოვლა მენოპაუზის დროს; კომფორტული, მაღალი ხარისხის ფეხსაცმლის ტარება; სისტემური პათოლოგიების, ინფექციური დაავადებების მკურნალობა; ენდოკრინული დაავადებების მიმდინარეობის მუდმივი მონიტორინგი; რევმატოლოგის, ორთოპედის ან ართროლოგის დაკვირვება სახსრების დაავადებების განვითარებაზე; სპორტული და საყოფაცხოვრებო დაზიანებების პრევენცია, ძვლოვანი ქსოვილის დაზიანების დროული მკურნალობა.

სხვადასხვა ეტიოლოგიის ართროზის სახლში მკურნალობა მოითხოვს გამძლეობას, მცენარეული საშუალებების რეგულარულ გამოყენებას. ხალხური რეცეპტების სწორად გამოყენება, დიეტა, ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა ხელს შეუწყობს სახსრების სიჯანსაღეს, ტკივილს, შეშუპებას და დისკომფორტს.

მეტი ხალხური რეცეპტები ართროზის სამკურნალოდ შემდეგ ვიდეოში:

გამოიწერეთ განახლებები ელექტრონული ფოსტით:

Უთხარი შენს მეგობრებს!

ასაკთან ერთად თითქმის ყველა ადამიანს უწევს საქმე სახსრების სხვადასხვა დაავადებებთან. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და მტკივნეული პათოლოგიაა დეფორმირებული ართროზი, რომლის დროსაც ხდება ფორმისა და სტრუქტურის ცვლილება, უპირველეს ყოვლისა, მსხვილი სახსრების – ბარძაყის, მუხლის, მხრის. დაავადების განკურნება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი თანამედროვე მედიცინის მიერ რეკომენდებული საშუალებების დახმარებით, ამიტომ ადამიანები ხშირად იყენებენ ყველა სახის ხალხურ მეთოდს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში.

აბაზანა მოგიხსნით ართროზს

აბაზანა დიდი ხანია ითვლებოდა ძლიერ იარაღად სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ, მათ შორის კუნთოვანი სისტემის პრობლემების სამკურნალოდ. ორთქლის მიღებისას ორგანიზმიდან გამოიყოფა დაშლის პროდუქტები, რაც უარყოფითად მოქმედებს შემაერთებელი ქსოვილების მდგომარეობაზე. ხოლო მასაჟის, არყის ან მუხის ფოთლების ცოცხით ორთქლის, აგრეთვე წყლის პროცედურების გამო, აბაზანა აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას და ხელს უშლის დეფორმირებული ართროზის შემდგომ განვითარებას. აბაზანა უფრო ეფექტური იქნება, თუ გამოიყენებთ სპეციალურ დეკორქციას მწვანილებით, რომლებიც ცხელ ქვებზე უნდა დაასხუროთ.

ასევე, აბაზანა შესანიშნავად ერწყმის სახლში მკურნალობას ყველა სახის მწვანილით. კერძოდ, ჩაი შავი მოცხარის ფოთლებით, მარცვლეულით და დარიჩინის ვარდის თეძოებით შესანიშნავია ბარძაყის სახსრის ართროზის დროს. აბაზანის დამატება შესაძლებელია მასაჟით, რომელშიც გამოყენებულია სხვადასხვა ზეთები, რადგან ისინი უკეთესად აღწევენ ორთქლზე მომზადებულ კანში, რითაც ზრდის თერაპიულ ეფექტს. აბანოში გასვლამდე შეგიძლიათ ტალახით მკურნალობის სეანსი გაიაროთ. ყველა პროცედურის დასრულების შემდეგ რეკომენდირებულია მატყლის ქსოვილისგან დამზადებული სახვევების წასმა სახსრებზე.

სახსრების მკურნალობა ცხენით

ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ზოგჯერ საშუალებას გაძლევთ სრულიად ახლებურად შეხედოთ ნაცნობ მცენარეებს. კერძოდ, ავადმყოფი ბარძაყისა და სხვა სახსრების ეფექტური მკურნალობა შეიძლება უზრუნველყოფილი იყოს ჩვეულებრივი რძის დახმარებით. ეს გამოწვეულია მასში თანდაყოლილი მრავალი დადებითი თვისებით. უპირველეს ყოვლისა, ხახვი აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია მტკივნეული სიმპტომების მინიმუმამდე შემცირება ან მთლიანად აღმოფხვრა. მეორეც, რძის ფოთლები მშვენივრად უმკლავდება შეშუპებას, რომელიც თან ახლავს ბარძაყისა და სხვა სახსრების დეფორმირებულ ართროზს. ცხვრის მნიშვნელოვანი თვისება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად გაუმკლავდეთ კუნთოვანი სისტემის ასეთ პრობლემებს, არის მავნე ზემოქმედება ვირუსებზე.

ართროზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის ჩვენი რეგულარული მკითხველი იყენებს არაქირურგიული მკურნალობის მეთოდს, რომელიც სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს, რომელსაც რეკომენდირებულია წამყვანი გერმანელი და ისრაელი ორთოპედები. მისი გულდასმით განხილვის შემდეგ, გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

ართროზის კომპრესები ცხენის ბადედან ვაშლით. მოსამზადებლად ეს ორი კომპონენტი გახეხეთ სახეხზე და თანაბარი პროპორციით აურიეთ, მთელი ღამით წაისვით მტკივნეულ სახსრებზე, დაამაგრეთ ბინტით, გახეხილი ცხენის ფესვი, შერეული მცირე რაოდენობით წყალში, მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე. ამ ნარევით გაჟღენთილი მკვრივი ქსოვილი გამოიყენება ღამის საკომპრესოდ, ცხენის ფოთლები კარგად უნდა მოზილოთ, სახსარზე წაისვათ და ჩაიცვით.

Sabelnik არის პიონერი ერთობლივი დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში

ტრადიციული მედიცინა დიდი ხანია საკმაოდ წარმატებით ებრძვის სახსრების პრობლემებს, ამისთვის იყენებს ყველა სახის ბალახს. მცენარეთა დიდი რაოდენობით, რომლებმაც დაადასტურეს თავიანთი ეფექტურობა, განსაკუთრებით გამორჩეულია ცინკფოლი. მისგან სახლში დამზადებული ნაყენები აუმჯობესებს ბარძაყის, მუხლის, მხრის და სხვა სახსრების მდგომარეობას, ზრდის მათ სიმტკიცეს და ხდის მათ უფრო ელასტიურს.
საბელნიკი, კერძოდ მისი ფესვი, წვრილად უნდა დავჭრათ და დავასხათ ნახევარი ლიტრი არაყი. ამ მდგომარეობაში, ცინკი უნდა დადგეს სამი კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ნაყენი იფილტრება და ცინქის გამოყენება შეიძლება დაიწყოს. ამ წამლის ერთ ჩაის კოვზს აზავებენ წყლით და იღებენ დღეში სამჯერ.

Sabelnik სახლში შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ ingestion. დეფორმირებული ართროზის მკურნალობა უფრო ეფექტური იქნება, თუ ნაყენის სახით ცინკეფოტი გამოიყენება მტკივნეულ ლაქებზე მოსასხვრელად. ასევე სასურველია ამის გაკეთება დღეში სამჯერ, სახსრების მასაჟით ხუთი წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც რეკომენდირებულია შალის ქსოვილისგან დამზადებული სახვევების წასმა.

საბელნიკს შეუძლია იმოქმედოს, როგორც ძირითადი თერაპიული კომპონენტი შემდეგი მალამოებისთვის: ლანოლინის კრემის ტუბი, თაფლი (სუფრის კოვზი), ცინქის ნაყენი (სუფრის კოვზი), ვიტამინი E სამი წვეთი, ცხარე წიწაკის ნაყენი (სუფრის კოვზი). ყველა ეს ინგრედიენტი კარგად უნდა ავურიოთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე და მოვათავსოთ მინის ჭურჭელში. Sabelnik, როგორც ასეთი მალამოს ნაწილი, უკიდურესად ეფექტურად უმკლავდება ტკივილს და შეშუპებას, რომელიც თან ახლავს ბარძაყისა და სხვა სახსრების დეფორმირებულ ართროზს. სახსრებზე კრემის წასმის შემდეგ საჭიროა გამათბობელი სახვევები.

ვაშლის სიდრი ძმარი და თაფლი სახსრების ჯანმრთელობისთვის

ვაშლის ძმარი

ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ხშირად გვთავაზობს ყველასთვის ხელმისაწვდომი მეთოდების გამოყენებას, ნაცნობი მწვანილის, ყველა სახის ზეთის გამოყენებას, სახამებლის დამზადებას იმ ინგრედიენტებით, რაც ყველას აქვს და მარილის აბაზანების მიღებას. ერთ-ერთი იაფი საშუალება, რომელსაც ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს, არის ვაშლის სიდრი ძმარი, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს თაფლთან ერთად გამოყენების შემთხვევაში.

თერაპიული ეფექტი, რომელსაც ძმარი აქვს, განპირობებულია მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. ვაშლის სიდრი ძმარი გამოიყენება როგორც მარტივი ნარევი: ხსნარის ჩაის კოვზს ურევენ მეოთხედ ლიტრ წყალს. ძმარი მიიღება ჭამის წინ არა უმეტეს ხუთჯერ დღეში. გასათვალისწინებელია, რომ ვაშლის ძმარი არ არის რეკომენდირებული მათთვის, ვისაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები აქვს, ამიტომ უნდა შემოიფარგლონ დღეში ორ დოზით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მწვანილი ჩაის და ინფუზიის სახით. ძმარი უნდა იქნას გამოყენებული კურსებში, რომლებიც გრძელდება ორიდან ოთხ კვირამდე.

დადებითი ეფექტის გაძლიერება მიიღწევა ჭიქა წყალში არა მხოლოდ ძმრის, არამედ თაფლის დამატებით. ეს ინსტრუმენტი შესანიშნავად უმკლავდება ტკივილს, რომელიც ახლავს ბარძაყის სახსრის ართროზს. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თაფლით სასმელმა არ გამოიწვიოს კუჭის ისეთი გაღიზიანება, როგორიც უბრალო ძმარმა წყალთან ერთად.

კარგად ხსნის დარიჩინთან შერეული თაფლის მტკივნეულ სიმპტომებს. წამალი მზადდება შემდეგნაირად: თაფლს ემატება 2-დან ერთ თანაფარდობით. თაფლთან ერთად იქვე ურევენ ჩაის კოვზ დარიჩინსაც და ეს ყველაფერი კარგად არის შერეული. მსგავსი მალამოს სახით თაფლი შეიზილება სახსრებში, ხსნის მდგომარეობას გამოყენების შემდეგ მეოთხედი საათის განმავლობაში. ფუტკრის მიერ წარმოებული სხვა პროდუქტები ასევე ხელს უწყობს მტკივნეული სიმპტომების მკურნალობას და სახსრების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.

სახლის პირობებში მაღალ ეფექტურობას ავლენს პროპოლისის ნაყენთან და მცენარეულ ზეთთან თანაბარი პროპორციით შეზავებული თაფლი. ეს ნარევი გამოიყენება მდოგვის თაბაშირებზე, რომლებიც გამოიყენება სახსრებზე. იმისათვის, რომ თაფლმა და სხვა კომპონენტებმა უკეთ შეიწოვოს და იმოქმედოს, მიზანშეწონილია ზემოდან გამათბობელი სახვევების დადება. თაფლს ასევე შეუძლია შეცვალოს ზეთები ბარძაყისა და სხვა სახსრების მასაჟის დროს. ამისათვის გაადნეთ თაფლი წყლის აბაზანაში და შემდეგ შეიზილეთ მტკივნეულ ადგილებში.

პრობლემური სახსრების მკურნალობა მარილით

სახსრების ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი, ხელმისაწვდომი, მაგრამ ეფექტური საშუალება ჩვეულებრივი მარილია. მარილით მკურნალობის მრავალი მეთოდი არსებობს:

მოამზადეთ დაჭრილი შვრიის ჩალის ნახარში და დაუმატეთ მას 100 გრამი მარილი თითო ვედრო დეკორქციისთვის. გამოიყენეთ მსგავსი მარილის აბაზანები სახსრების ორთქლზე. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ მეთოდის ეფექტურობა, თუ მანამდე ჩაატარებთ ტალახის სამკურნალო სესიას; მარილის აბაზანები (200 გრამი მარილი თითო ვედრო წყალში) ზღვის მცენარეების დამატებით (100 გრამი). ასეთი მარილიანი მკურნალობა შესანიშნავია ხელებისა და ფეხების მცირე სახსრებისთვის; მალამო მარილით და ღორის ცხიმით (1-დან 5-მდე თანაფარდობით) შესანიშნავად ათბობს და საშუალებას გაძლევთ მოშორდეთ ტკივილს ბარძაყისა და სხვა ართროზის დროს. სახსრები; ზღვის მარილით აბაზანები განსაკუთრებით ეფექტურია სახსრების პრობლემების დროს. მარილის აბაზანების რეგულარულად მიღება ორი კვირის განმავლობაში, შეამჩნევთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას.

ჰირუდოთერაპია - ართროზის წინააღმდეგ ბრძოლის უძველესი გზა

ჰირუდოთერაპია - მკურნალობა ლეკვებით

ლეკვებით მკურნალობა, რომელსაც ჰირუდოთერაპიას უწოდებენ, ართროზის დროს ძალიან დიდი ხანია გამოიყენება. დადებითი ეფექტი, უპირველეს ყოვლისა, განპირობებულია მთელი რიგი სასარგებლო ფერმენტებით, რომლებსაც ლეკვები გამოყოფს პაციენტის სისხლში. ლეკვებით მკურნალობა უზრუნველყოფს მეტაბოლური პროცესების აღდგენას, აუმჯობესებს იმუნური სისტემის მუშაობას და ხელს უწყობს ქსოვილების ელასტიურობის გაზრდას. ლეკვები პროვოცირებს სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას, რომლებიც იგზავნება დაზარალებულ სახსრებში. ლეკვებით მკურნალობა უდიდეს ეფექტურობას აჩვენებს საწყის ეტაპებზე, როდესაც შესაძლებელია სახსრების მუშაობის სრულად აღდგენა.

ლეკვებით მკურნალობის ნიუანსები:

ერთი სეანსის დროს გამოიყენება ოთხიდან ექვს წურბელას, რომლებიც მოთავსებულია დაზიანებული სახსრის ირგვლივ გარკვეულ ადგილებში; იმ ადგილებში, სადაც ტკივილი ყველაზე მნიშვნელოვანია, ერთდროულად ზის ორი-ოთხი ლეკვი; როდესაც ტკივილი ლოკალიზებულია პატელაში; ლეკვები მოთავსებულია მის კიდეებზე.

ეფექტური ზეთები ართროზისთვის

მცენარეული წარმოშობის მრავალი ზეთი გამოიყენება ართროზის წინააღმდეგ საბრძოლველად, რაც კარგად ეხმარება მის სხვადასხვა გამოვლინებებს. ისინი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, მათ შორის ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს სახსრების მდგომარეობაზე, ხსნის შეშუპებას და ანთებას. ამავდროულად, ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გარეგანი გამოყენებისთვის (მასაჟი, გახეხვა, სახვევები და კომპრესები), ასევე შიდა გამოყენებისთვის. შემდეგი ზეთები აჩვენებენ უდიდეს ეფექტურობას სახსრების დაავადებებთან ბრძოლაში:

ქოქოსი; წმინდა იოანეს ვორტი; აბუსალათინი; სელის თესლი; ნიორი.

ჰომეოპათია სახსრების დაავადებებისთვის

ოფიციალური მედიცინა სკეპტიკურად უყურებს ჰომეოპათიის მიერ შემოთავაზებულ მეთოდებს, მაგრამ ბევრმა პაციენტმა გამოსცადა მათი მაღალი ეფექტურობა პირადი გამოცდილებიდან. ორგანიზმში მრავლობითი დარღვევა იწვევს სახსრების დაავადებების განვითარებას, ამიტომ ამ პრობლემის გადაჭრას უნდა მივუდგეთ არა მიზანმიმართულად, არამედ კომპლექსურად, რასაც ჰომეოპათია გვთავაზობს. ამავდროულად, ჰომეოპათია ყველაზე ეფექტური იქნება, თუ იგი შერწყმულია მკურნალობის სხვა მეთოდებთან, მაგალითად, ართროზის დროს მარილის აბაზანების რეგულარულად მიღება, ტალახით და ფუტკრის მკურნალობა, ართროზისთვის მუმიის გამოყენება და უფრო რთულ შემთხვევებში, დამატებით მიმართვა. სამედიცინო მკურნალობა. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი სახსრები მუდამ თბილად დაფაროთ მათ შალის ბაფთით.

მანდალები არის ნახატები, რომლებიც მოწყობილია გარკვეული გზით წრის ან ჯადოსნური სქემის სახით.

მანდალა - ართროზის ალტერნატიული საშუალება

ერთ-ერთი ყველაზე არატრადიციული მეთოდი მრავალ დაავადებასთან, მათ შორის საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემასთან, არის მანდალა. ისინი დახატულია გარკვეული გზით წრის ან ჯადოსნური სქემის სახით. მანდალას აქვს ძლიერი გავლენა სულიერ, გონებრივ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, რაც უზრუნველყოფს განკურნებას არა პრობლემისგან, არამედ მისი მიზეზით. მანდალასგან სასურველი ეფექტის მისაღებად აუცილებელია ყოველდღიური სესიების ჩატარება, რომელთა ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ხუთი წუთიდან ერთ საათამდე ან მეტზე.

გაქვთ ართროზი?

ყველა საშუალება გამოსცადა და არაფერი უშველა? გაწუხებთ მუდმივი ტკივილი? ახლა კი მზად ხართ ისარგებლოთ ნებისმიერი შესაძლებლობით, რომელიც მოგანიჭებთ დიდი ხნის ნანატრ ჯანმრთელობას!

ჩინეთის მთავარმა ერთობლივმა ექიმმა ფასდაუდებელი რჩევა მისცა:

ყურადღება! თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა დანიშნოთ შეხვედრა კარგ ექიმთან - არ გააკეთოთ თვითმკურნალობა! გაიგეთ, რას ამბობს ამის შესახებ ჩინეთის სამედიცინო უნივერსიტეტის რექტორი პროფესორი პარკი.

და აქ არის პროფესორ პარკის ფასდაუდებელი რჩევა დაავადებული სახსრების აღდგენის შესახებ:

დაწვრილებით >>>

მიზეზები და სიმპტომები

ამ დაავადების მიზეზები ჯერ კიდევ უცნობია. დეფორმირებულმა ართროზმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს როგორც ერთ, ასევე ბევრ სახსარზე.

მის განვითარებაში მთავარი როლი ენიჭება ხრტილის გადატვირთვას და არასრულ კვებას. შედეგად ხრტილოვანი უჯრედების ნაწილი იღუპება, ხრტილის ელასტიურობა იკარგება, ხრტილოვანი ქსოვილის სიმღვრივე და ბზარები ჩნდება.

საწყის ეტაპზე პაციენტები უჩივიან სახსრების კრუნჩხვას და მსუბუქ ტკივილს ვარჯიშის დროს. ისინი მგრძნობიარენი ხდებიან ამინდის ცვლილებებისა და ატმოსფერული წნევის ცვლილებების მიმართ.

მოგვიანებით ჩნდება სახსრის მობილობის შეზღუდვა და მკვეთრი ტკივილი კიდურის ბრუნვის ან გატაცების დროს. ვითარდება კიდურის კოჭლობა და დამოკლება.

ამ პერიოდში ტკივილი ინტენსიური და თითქმის მუდმივია. ხანდაზმულ ადამიანებში კიდურის გარკვეული დაკლება (10 სმ-მდე) შეიძლება გამოწვეული იყოს სასახსრე ხრტილის სიმაღლის მკვეთრად დაქვეითებით და კუნთების ჰიპოტროფიით.

ოსტეოართრიტის განვითარებაზე მოქმედი ფაქტორები იყოფა:

ართრიტის მიზეზები შეიძლება იყოს:

სამუშაო, რომელიც დაკავშირებულია ხანგრძლივ დგომასთან ან პირიქით, დაბალ მობილურობასთან;

მეტაბოლური დარღვევები;

ჭარბი წონა, რაც იწვევს სხეულის საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე სტრესის გაზრდას;

სახსრების ფიზიკური დაზიანებები (მოტეხილობები, დისლოკაციები, დაჭიმულობა);

გადატანილი ინფექციური დაავადებები და ა.შ.

ართროზის ძირითადი მიზეზი არის ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, რაც გამოიხატება იმაში, რომ საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის გამო სახსარში ხრტილი კარგავს ელასტიურობას.

მეტაბოლიზმის დაქვეითების გარდა, მიზეზი არის ჰორმონალური დარღვევები, გენეტიკური მიდრეკილება, დაზიანებები, სიბერე და სახსრების ძლიერი სტრესი.

ართროზის მიზეზები:

1. ფიზიკური დაზიანება. მათ შორისაა დახეული ლიგატები, სისხლჩაქცევები და მოტეხილობები.
2. დარღვეული ნივთიერებათა ცვლა.
3. სიმსუქნე ან სხეულის ჭარბი წონა, რაც იწვევს სახსრებსა და ხრტილზე სტრესის გაზრდას.
4. მწვავე ანთებითი პროცესები ხრტილებსა და სახსრებში.
5. მოწინავე ასაკი.
6. დიეტაში ვიტამინების ნაკლებობა, კერძოდ კალციუმი.
7. სისტემური ჰიპოთერმია.
8. სხეულის ძლიერი წიდა.
9. სისტემური ინფექციური დაავადებები.
10. ვენერიული დაავადებები - სიფილისი, გონორეა.
11. ჰორმონალური დარღვევები. ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია.
12. სისხლის შედედების დარღვევები, როგორიცაა ჰემოფილია.
13. გენეტიკური მიდრეკილება სახსრების დაავადებების მიმართ.
14. ცუდი კოლაგენის წარმოებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხრტილოვანი ქსოვილის სწრაფი გაუარესება.

ამ დაავადების განვითარების ძირითად რისკ ჯგუფს წარმოადგენენ პენსიონერები და ადამიანები, რომელთა პროფესიული საქმიანობა დაკავშირებულია მუდმივ ფიზიკურ დატვირთვასთან.

მიზეზები და სიმპტომები

ტკივილი სახსრების ართროზის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია. ის არ აწუხებს, როდესაც სახსარი მოსვენებულია, მაგრამ ჩნდება, როდესაც მასზე დატვირთვა იზრდება ან თავს იგრძნობს მძიმე დღის შემდეგ.

ასევე, ართროზის სიმპტომია სახსრის ფუნქციონირების დაქვეითება მასში მოძრაობის სრულ შეწყვეტამდე. ეს პროცესი მატულობს შეუმჩნევლად და თანდათანობით, რაც იწვევს სახსარშიდა ხრტილის განადგურებას, ოსტეოფიტების გაჩენას და სახსრის სივრცის შევიწროვებას.

საბოლოო შედეგი არის სახსრის აბსოლუტური უმოძრაობა.

ხელის სახსრების ართროზი

ართროზის შემდეგი დამახასიათებელი სიმპტომია სახსრის კრუნჩხვა. ის გამოირჩევა ხმის „მშრალი“ ტონით და ყოველთვის ასოცირდება ტკივილთან. დაავადების ბოლო სტადიაზე უერთდება სახსრის დეფორმაცია, კიდურის გამრუდება შრომისუნარიანობის სრულ დაკარგვამდე.

მკურნალობა სახლში

ტრადიციული სახლის მედიცინას აქვს სამკურნალო საშუალებების, ფორმულირებების, რჩევების და რეცეპტების დიდი არსენალი, რათა განკურნოს ართროზი ან მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს პაციენტის მდგომარეობა.

Dandelion officinalis. მწვანილისა და ფესვების დეკორქცია. 1 სუფრის კოვზ მშრალ დაქუცმაცებულ ნედლეულს დაასხით ჭიქა წყალი, ადუღეთ 10 წუთი, გააჩერეთ 1 საათით, გადაწურეთ. დალიეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

ახალი დენდელიონის ბალახი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გარე კომპრესა.

ბალახის ბარძაყის (saxifrage) ინფუზია. 3 სუფრის კოვზ მშრალ ბალახს, დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი. დაძაბულობა. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-4 ჯერ დღეში.

მცოცავი ხორბლის ბალახი. 4 სუფრის კოვზ ხორბლის ბალახის მშრალ, წვრილად დაჭრილ რიზომებს დაასხით 1 ლიტრი წყალი, ადუღეთ სანამ მოცულობა არ შემცირდება მეოთხედამდე. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-4 ჯერ დღეში.

მცოცავი thyme. 3 სუფრის კოვზ დაჭრილ მწვანილს დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი. დაჟინებით 1 საათი, გადაწურეთ. დალიეთ 1 სუფრის კოვზი 4-5-ჯერ დღეში.

ჭინჭრის ციება. 1 სუფრის კოვზ მშრალ დაჭრილ ჭინჭარს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთი. დაძაბულობა. დალიეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში.

გაზაფხულის პრაიმროსი. 15 გრ მშრალ დაქუცმაცებულ ბალახს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთი. დაძაბულობა. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში 3-ჯერ. ახალი ბალახის გამოყენება შესაძლებელია პირველ და მეორე კერძებში.

ოსოკორი (შავი ვერხვი). შავი ალვის ნაყენს და ნაყენს იღებენ ართრიტის, პოლიართრიტის, რადიკულიტის დროს. ინფუზიის მომზადება: 2 ჩაის კოვზ მშრალ დაქუცმაცებულ თირკმელს დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, გადაწურეთ. მიიღეთ ჭიქის მესამედი 3-ჯერ დღეში.

ნაყენი: 100 გრ არაყი 2 ჩაის კოვზ თირკმელზე. დაჟინებით მოითხოვეთ 7 დღე. მიიღეთ 20 წვეთი 3-ჯერ დღეში.

ადგილობრივად, თირკმლის ინფუზია ან თირკმლის ზეთი გამოიყენება რადიკულიტის, პოდაგრის, რევმატიზმის დროს.

თანმიმდევრობა სამმხრივია. 2 სუფრის კოვზ დაჭრილ მწვანილს დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, გადაწურეთ. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 4-5 ჯერ დღეში.

გარეგანი გამოყენებისთვის: 15გრ ბალახს თითო ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, გამოიყენეთ კომპრესებისთვის.

Hypericum perforatum. 1 სუფრის კოვზ მშრალ დაქუცმაცებულ ბალახს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. დაჟინებით 1 საათი, გადაწურეთ. დალიეთ 1 სუფრის კოვზი 3-4 ჯერ დღეში. ინფუზიის გამოყენება შესაძლებელია გარედან.

ფარმაცევტული გვირილა. 2 სუფრის კოვზ გამხმარ ყვავილედებს დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი. დაძაბულობა. მიიღეთ 50 მლ 3-ჯერ დღეში. ინფუზიის გამოყენება შესაძლებელია გარედან.

Პომიდვრის წვენი. პომიდვრის წვენი აძლიერებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, ამიტომ მისი დალევა სასარგებლოა პოდაგრის, ართრიტისა და პოლიართრიტის დროს.

ართროზის მკურნალობა სიმპტომურია და მიზნად ისახავს ტკივილის შემსუბუქებას. იგი ტარდება ამბულატორიულ საფუძველზე ან სანატორიუმში. ყველაზე ეფექტურია სხვადასხვა თერმული პროცედურები, რადონისა და წყალბადის სულფიდის აბაზანები, ულტრაიისფერი დასხივება, ბერნარდის დენები, ულტრაბგერა.

კარგ შედეგს იძლევა ნოვოკაინისა და ალკოჰოლ-ნოვოკაინის ბლოკადა, განსაკუთრებით დაავადებული კიდურის განტვირთვასთან ერთად (სიარულის დროს, ჯოხზე ან ხელჯოხებზე დაყრდნობით).

მედიკამენტებიდან გამოიყენება სხვადასხვა ტკივილგამაყუჩებელი - ტემპალგინი, კეტონოლი, ბუტადიონი, ადრენოკორტიკოტროპული საშუალებები.

ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ მრავალფეროვან საშუალებებს ამ დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ყველაზე ხშირად გამოიყენება კომპრესები, წვავები, აბაზანები, სამკურნალო ბალახების დეკორქცია.

ტკივილისგან თავის დასაღწევად საკმაოდ მარტივ და ხელმისაწვდომ საშუალებებს გვთავაზობენ. მაგალითად, ბურდოკის, კომბოსტოს ან არყის ფოთლები.

წლების განმავლობაში დადასტურებული რეცეპტები:

1. შეფუთეთ მტკივნეული ადგილი ბურდოკის ფოთლებში კანზე არასწორი გვერდით, შეახვიეთ რბილი თბილი ქსოვილით. დატოვე ღამით, დილით შეცვალეთ ახალი ფოთლებით. ეს მცენარე საკმაოდ სწრაფად ხსნის ტკივილს და შეშუპებას. უფრო მეტი ეფექტისთვის, ფოთლები შეიძლება ორთქლზე მოხარშოთ, თუკი მათ რამდენიმე წუთის განმავლობაში მოათავსებთ ცხელი წყლის ქვაბს. და წაუსვით კანი მზესუმზირის ზეთის ან თაფლის თხელი ფენით. ასევე, გაძლიერებული მოქმედებისთვის შეგიძლიათ ხორცსაკეპ მანქანაში რამდენიმე ფურცელი გახეხოთ, მთელ ფურცელზე დადოთ და ტანზე დააფიქსიროთ.
2. კომბოსტოს ფოთლებს ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება. ისინი ასევე შეგიძლიათ სხეულზე დიდი ხნის განმავლობაში წაისვათ - ღამით ან რამდენიმე საათის განმავლობაში, ეს არ გამოიწვევს გაღიზიანებას. თუ მათ წვენს გამოწურავთ, მიიღებთ „ორი ერთში“ საშუალებებს: შეგიძლიათ დალიოთ და დაასველოთ შალის, ბამბის ან სელის ქსოვილი კომპრესისთვის.
3. არყის ფოთლები, განსაკუთრებით ახალგაზრდა, კარგი საშუალებაა ანთებით დაავადებული სახსრების სამკურნალოდ. უმარტივესი გზაა ტანსაცმლის სწორ ადგილას ღამის ახალი ფოთლებით შევსება: პიჟამის ფეხი - მუხლზე, ყდის - იდაყვზე, წინდა - ფეხის ართროზით. ეს პროცედურა უნდა გაიმეოროთ მანამ, სანამ ტკივილი არ გაქრება.

კარგი დახმარებაა თიხის ართროზის მკურნალობაში. მტკივნეულ სახსარზე წაისვით მზეზე გახურებული თიხის სქელი ფენა, შემოახვიეთ აპკით, რათა დაიცვათ ტანსაცმელი დაბინძურებისგან.

ზემოდან შეგიძლიათ გადაიტანოთ თბილი ქსოვილი. ორი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, დაისველეთ და ჩაიცვით თბილი პერანგი ან შარვალი.

ტრადიციული მედიცინა ართროზის დროს ურჩევს ჟელესა და სხვა ასპიკული კერძების უფრო ხშირად ჭამას, რაც ხელს შეუწყობს სახსრების ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენას.

ამავე მიზნით, შეგიძლიათ დალიოთ ჟელატინის ხსნარი. ერთი კოვზი ჟელატინი განზავდეს ჭიქა წყალში ოთახის ტემპერატურაზე. დალიეთ იგი დღის განმავლობაში სამიდან ოთხ დოზად ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

სახსრების დაავადებების შესანიშნავი საშუალებაა ცხელი ქვიშა, განსაკუთრებით ზღვის ქვიშა. მზისგან გამთბარი ქვიშა სანაპიროზე შეიძლება წაისვათ მტკივნეულ ლაქებზე ან თუნდაც მთელ ტანზე.

შეინახეთ მანამ, სანამ ეს სასიამოვნოა სხეულისთვის. სუფთა ქვიშა შეიძლება შეინახოთ სახლში, საჭიროებისამებრ გამოიყენოთ.

მუხლის სახსრის ართროზის მკურნალობა განსაკუთრებით ეფექტურია ტალახის ან პარაფინის გამოყენებისას.

პარაფინი უნდა გადნოთ წყლის აბაზანაში და გაცივდეს მისაღებ ცხელ მდგომარეობაში. წაისვით მუხლზე, დააფარეთ ფილმი, ზემოდან თბილი ქსოვილით. გააჩერეთ სანამ პარაფინი არ გამაგრდება (20-25 წუთი). ამოიღეთ აპლიკაცია, შეინახეთ მუხლი თბილი.

მუქი შუშის ბოთლი ნახევრად შეავსეთ დენდელიონის ყვავილებით, ზემოდან შეავსეთ ალკოჰოლი ან სამმაგი ოდეკოლონი. ერთი თვის დაჟინებული მოთხოვნის შემდეგ გაწურეთ.

წაისვით ინფუზია მუხლებზე დღეში რამდენჯერმე, განსაკუთრებით ძილის წინ. შეიძლება შეინახოთ სამზარეულოს კარადაში. 3-4 კვირის გამოყენების შემდეგ საჭიროა შესვენება.

შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესები წყალში მოხარშული თბილი, სქელი შვრიის ფაფისგან, მარილის დაუმატებლად. მას ასველებენ მტკივნეულ მუხლზე, აფარებენ ფილას და ახვევენ ხელსახოცი. შეგიძლიათ შეინახოთ მთელი ღამე და ჩამოიბანოთ დილით.

არასასიამოვნოა მხრის სახსარზე კომპრესების დადება, ამიტომ ჯობია აქ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის ხახვი:

ბარძაყის სახსარი არ არის ძალიან მოსახერხებელი ისეთი საშუალებების გამოყენებისთვის, როგორიცაა კომპრესები, აპლიკაციები.

ამასთან დაკავშირებით, ბარძაყის სახსრის ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ეფუძნება აბაზანებს და პერორალურად მიღებულ წამლებს:

დენდელიონი - უტყუარი საშუალება სახსრების სამკურნალოდ

სახსრების პრობლემებისთვის დენდელიონის გამოყენების ორი განსხვავებული გზა არსებობს.

მეთოდი პირველი. მაისში, თქვენ უნდა შეაგროვოთ dandelion ყვავილები.

მათი გამოყენება შესაძლებელია როგორც ახალი, ასევე მომზადებული მომავალი გამოყენებისთვის. თუ ართროზის სამკურნალოდ იყენებთ ახალ ყვავილებს, აიღეთ ამ მცენარის ხუთი აყვავებული კვირტი, კარგად ჩამოიბანეთ სუფთა, ადუღებული წყლით და შემდეგ დაიწყეთ საფუძვლიანად ღეჭვა - ნახევრად თხევადი ნალექის მდგომარეობაში.

თუ იყენებთ მოკრეფილ დენდელიონს მომავალი გამოყენებისთვის, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მისი ფოთლები. ამისათვის აიღეთ მცირე რაოდენობით გამხმარი დენდელის ფოთლები და მოხარშეთ მდუღარე წყალში.

შემდეგ აიღეთ ერთი სუფრის კოვზი მიღებული ბულიონი და კარგად დაღეჭეთ ორთქლზე მოხარშული ფოთლები. ეს პროცედურა უნდა განმეორდეს ყოველდღე.

მეთოდი მეორე. ართროზის მკურნალობის კიდევ ერთი გზა dandelion folk არის მისი ინფუზიის გამოყენება. მის მოსამზადებლად აიღეთ მუქი მინისგან დამზადებული 5 ბოთლი და თითოეული მათგანი ნახევრად გაავსეთ დანდელის ყვავილებით.

შემდეგ აიღეთ სამმაგი ოდეკოლონი და შეავსეთ ეს ბოთლები ყელამდე. ამის შემდეგ, ბოთლები ბნელ ადგილას დადგით და ოთახის ტემპერატურაზე ოცდაათი დღის განმავლობაში გააჩერეთ.

ამ პერიოდის შემდეგ მიღებული ინფუზია გადაწურეთ. წამალი მზადაა! ახლა მიღებული ინფუზია აუცილებელია დაზარალებული სახსრების გასაწმენდად.

ამ პროცედურისთვის საუკეთესო დროა საღამო, ძილის წინ. აუცილებელია დაავადებული სახსრების გაწმენდა ყოველდღიურად ერთი თვის განმავლობაში. როგორც წესი, 3-5 კვირის შემდეგ სახსრების ტკივილი იწყებს გაქრობას.

მკურნალობის ეფექტის გასამყარებლად სასურველია დენდელიონის გამოყენების პირველი და მეორე მეთოდების გაერთიანება - ამ შემთხვევაში ეს პრეპარატები იძლევა მაქსიმალურ სამკურნალო ეფექტს.

ყურადღება მიაქციეთ!ხალხური მკურნალობის კიდევ ერთი მეთოდია სპეციალური სამკურნალო ჩაის და საფასურის დალევა – მაგალითად, ალთაის სასახსრე მცენარეული ჩაი (დაწვრილებით ბმულზე).

პროპოლისი - უძველესი წამალია მრავალი დაავადებისთვის

პროპოლისს აქვს კარგი თერაპიული ეფექტი სახსრების ტკივილის დროს. აიღეთ პროპოლისის ფურცელი და შემოიხვიეთ დაზიანებულ სახსარზე. ზემოდან ეს კომპრესა შემოიხვიეთ ჩვეულებრივი სამედიცინო ბინტით, არც ისე მჭიდროდ.

პროპოლისი სახსრების ტკივილის დროსაც კი შეიძლება სხვა გზით გამოიყენოთ. დაასველეთ მცირე რაოდენობით პროპოლისი წყლის აბაზანაში, შემდეგ კი მიღებული სითხე შეურიეთ ზეითუნის ან სიმინდის (შეიძლება იყოს მზესუმზირის) ზეთი.

მიღებული ემულსია უნდა შეზეთოთ მტკივნეული სახსრით, შეიზილოთ იგი კანში ღამით.

ხახვი ასევე ეხმარება სახსრების ტკივილს. მისგან წამლის მოსამზადებლად აიღეთ ახალი ხახვი და გახეხეთ ჩვეულებრივი სახეხით. შემდეგ მიღებული მასა დაასხით წყალში და დადგით ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე, მაგრამ მას შემდეგ რაც წყალი ადუღდება, ტაფა დაუყოვნებლივ გადმოდგით ცეცხლიდან.

მას შემდეგ, რაც დაჭრილი ცხენის ფესვები ორთქლზე მოიხარშება, აიღეთ სუფთა თეთრეულის ქსოვილი, დაასველეთ მიღებული ნახარშით და მოაყარეთ ცხენის ორთქლზე მოხარშული მასა. ახლა წაისვით ეს კომპრესა დაზიანებულ სახსარზე.

ართროზის მკურნალობა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა დაავადება, უნდა დაიწყოს დროულად, სრულყოფილად და ექიმის დანიშნულებით. ქირურგიული მეთოდი, როგორც უკანასკნელი საშუალება, ეფექტურია ართროზის დროსაც, განსაკუთრებით მოწინავე შემთხვევებში.

ადრეულ სტადიაზე შესაძლებელია პათოლოგიური პროცესის განვითარების შეფერხება მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდებით, მედიკამენტების გამოყენებით, ფიზიოთერაპიისა და თერაპიული ვარჯიშებით.

ტრადიციული მედიცინა არ არის უარყოფილი ოფიციალური მეცნიერების მიერ, რადგან მისი სარგებელი და ეფექტურობა აღიარებულია. ეგრეთ წოდებული ხალხური საშუალებები ძირითადად ფიტოთერაპიულია, რომელიც საუკუნეების მანძილზე გამოიყენება. მთავარია ვიცოდეთ სწორი მცენარეები, რომ შეგეძლოთ მათი გამოყენება ზიანის მიყენების გარეშე.

ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით სახლის პირობებში სათანადო და ეფექტურია ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. მცოდნე და გამოცდილი ექიმი ყოველთვის გეტყვით, რომელი მალამო ან სასუქი საუკეთესოდ გამოიყენება თითოეული ინდივიდუალური პაციენტისთვის.

ის აუცილებლად გაითვალისწინებს სახსრის დაზიანების ხარისხს, თანმხლებ დაავადებას ან ალერგიულ რეაქციას, რომლის დროსაც გარკვეული ხალხური საშუალებების გამოყენება შეუძლებელია.

გარეგანი ხალხური საშუალებები

ეს მეთოდები მოიცავს სხვადასხვა კომპრესებს, მალამოებს, შეფუთვას, აბაზანებს, ხახვს.

• ძალიან ეფექტურია ცხენის შეკუმშვა. ფესვებს წვრილად ჭრიან და ადუღებენ ცხელ წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შემდეგ ახვევენ ქსოვილში, ოდნავ აციებენ და აყრიან სახსარს სრულ გაგრილებამდე. ასეთი შეკუმშვა შეიძლება გაკეთდეს ყოველკვირეულად ან ტკივილით. ის ხსნის ტკივილს და ანელებს ანთებით პროცესს.

ცხენის ფესვი

• ანალოგიურად მოქმედებს კომბოსტოს წვენისა და შვრიის ფაფის კომპრესები. დაასველეთ შალის ქსოვილის ნაჭერი ახლად გამოწურული კომბოსტოს წვენით და შემოახვიეთ სახსარი მთელი ღამით. ფაფას ადუღებენ ჰერკულესისგან, ახვევენ ტილოში, აციებენ და იყენებენ ისევე, როგორც კომბოსტოს წვენს.

კომბოსტოს წვენი (მარცხნივ), შვრიის ფაფა (მარჯვნივ)

• ეფექტური კომპრესები ცარცის და ხაჭო რძისგან, ახალი ან გამხმარი ფოთლებისა და დენდელიონის ყვავილებისგან.
• ახალი კომბოსტოს ფოთლები ღამით სახსარზე შემოხვეული ტკივილს ხსნის და შეშუპებას.

კომბოსტოს ფოთლები (მარცხნივ), დენდელიონები (მარცხნივ)

• კარგად ეხმარება მალამო, რომელიც მზადდება თაფლის, გლიცერინის, იოდისა და ალკოჰოლისგან თანაბარი პროპორციით. ინგრედიენტები აურიეთ და დატოვეთ 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ შეიზილეთ სახსარი ამ ნარევით, სანამ მთლიანად არ შეიწოვება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის ნაჭერი, სახსრის არე ყოველდღიურად დაასველოთ ერთი თვის განმავლობაში. ასეთი სახსრები ათავისუფლებს ტკივილს და შეშუპებას, აჩქარებს სისხლის ნაკადს.

დადებითად მოქმედებს სხვადასხვა სამკურნალო აბაზანებიც.

• აბაზანა ფიჭვის ტოტებიდან: რამდენიმე ტოტს ახალი ნემსით ასხამენ მდუღარე წყალს პირდაპირ აბაზანაში, შემდეგ ასხამენ თბილ წყალს. ასეთ ინფუზიაში შეგიძლიათ დარჩეთ არაუმეტეს 20-25 წუთისა, რის შემდეგაც სახსრის მიდამოს აშრობენ და ასველებენ შიდა ცხიმით ან თაფლით. კურსი - 10-12 წიწვოვანი აბაზანა თვეში.
• აბაზანები თივის მტვრისგან ასევე ეხმარება. რამდენიმე მუჭა თივას ასხამენ მდუღარე წყალს და რამდენიმე წუთის შემდეგ აცივებენ 31 გრადუს ტემპერატურამდე.

ფიჭვის ტოტები (მარცხნივ), თივის მტვერი (მარჯვნივ)

ასეთი ადგილობრივი აბაზანები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მკლავებისა და ფეხების მცირე სახსრებისთვის.

ხალხური საშუალებები პერორალური მიღებისთვის

ართროზის ხალხური საშუალებებით მკურნალობისას ასევე გამოიყენება სამკურნალო ინფუზიებისა და დეკორქციის შიგნით გამოყენების მეთოდი.

• ხახვის დეკორქცია. საჭიროა ორი დიდი ხახვი, რომელსაც ასხამენ ლიტრ წყალს და ადუღებენ 10 წუთის განმავლობაში. გაცივებულ ბულიონს მიირთმევენ ჭიქაში დღეში სამჯერ ერთი კვირის განმავლობაში.
• ლინგონბერის ფოთლების საინფუზიო (2 სუფრის კოვზი ნახევარ ლიტრ წყალზე) ამზადებენ 10 წუთის განმავლობაში წყლის აბაზანაში და ადუღებენ თერმოსში დილამდე. მისი დალევა რეკომენდებულია ნახევარი ჭიქა დღეში 3-ჯერ. შეგიძლიათ გაიმეოროთ ყოველ კვირას.

ართროზის ხალხური საშუალებებით მკურნალობა არანაკლებ ეფექტურია, ვიდრე დაავადების მოშორების ტრადიციული სამედიცინო მეთოდები.

მთავარი წესი ისაა, რომ მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ყოვლისმომცველი და რეგულარულად. მრავალ ხალხურ რეცეპტს შორის ყველაზე პოპულარული იყო: მცენარეული პრეპარატები, კომპრესები, მალამოები და თბილი აბაზანები.

სხვა ხალხური საშუალებები სახსრების ართროზის სამკურნალოდ

კეფირი შესანიშნავი ხალხური საშუალებაა

აიღეთ კვერცხის ნაჭუჭი და გახეხეთ ფხვნილად. მიღებული ფხვნილი შეურიეთ ჩვეულებრივ სასმელ კეფირს ისე, რომ მიღებული ნაზავი იყოს რაც შეიძლება სქელი.

ამის შემდეგ დაგჭირდებათ სუფთა თეთრეულის ქსოვილი. მიღებული ნაზავი წაისვით ამ ქსოვილის ზოლზე და დაიტანეთ კომპრესი მტკივნეულ სახსარზე ან სახსრებზე. ამის შემდეგ, შეფუთეთ კომპრესა პლასტმასის საფარში - ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ მოხდეს მტკივნეული ადგილის იზოლირება.

ეს კომპრესა უნდა ინახებოდეს ორ-ორნახევარი საათის განმავლობაში. კომპრესების გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღიურად.

ითვლება, რომ ვინაიდან ამ დაავადებით ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობაა, ასეთი კომპრესები ხელს უწყობს ორგანიზმში ამ მნიშვნელოვანი ნივთიერების რაოდენობის გაზრდას.

მკურნალობა სახლში

ხალხური საშუალებებით ართროზის მკურნალობის მთავარი წესი ჯანსაღი ცხოვრების წესია. ბარძაყის სახსრის ოსტეოართრიტის დიეტა პირდაპირ კავშირშია თერაპიასთან.

ართროზის დროს კვება ძირითადად ბუნებრივი პროდუქტებისგან უნდა შედგებოდეს. გამონაკლისია მარილი, შაქარი და კონსერვანტების, გასქელების შემცველი პროდუქტები და ა.შ. (დანამატები).

ბარძაყის სახსრის დეფორმირებული ართროზის მკურნალობა არის სხეულის წონის მონიტორინგი, მაგრამ შიმშილის გარდა. შესაბამისად, მცირდება საკვები ნივთიერებების შეღწევა დაზარალებულ ტერიტორიაზე.

ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით მიზნად ისახავს ორგანიზმის წინააღმდეგობისა და სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდას, სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას და დაზიანებულ სახსარში ტკივილის შემცირებას.

ისინი გამოიყენება როგორც დოზირების ფორმები გარე გამოყენებისთვის (მალამოები), სამკურნალო მრავალშრიანი სახვევები, ჩაი და ტანის სახვევები. ყველაზე მეტად ისმის კითხვა: „მკურნალობს თუ არა თეძოს სახსრის ართროზი ტრადიციული მედიცინის საშუალებით? - პასუხი, რომელზეც სტატიის ბოლოს გავიგებთ.

ნებისმიერი დაავადების მსგავსად, ართროზს მკურნალობენ კომპლექსურად, ტკივილგამაყუჩებლების, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებით, რომლებიც აღადგენს ხრტილის ქსოვილს.

სახსრების მობილობის აღსადგენად სასარგებლოა ფიზიოთერაპია და ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები.

მკურნალობის ყველა ეს მეთოდი ინიშნება ექიმის მიერ, თვითმკურნალობა სავსეა საშიში შედეგებით.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ორგანიზმს დაავადების დაძლევაში, თუ ართროზის ტრადიციულ მკურნალობას ხალხური საშუალებებით შეავსებთ. ეს საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გაათავისუფლოთ ტკივილი და ანთება, გააუმჯობესოთ პაციენტის კეთილდღეობა.

ხოლო გამწვავებებს შორის პერიოდში – სახსრების მუშაობის შესანარჩუნებლად.

ზოგიერთი ტრადიციული მედიცინა შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი ხნის განმავლობაში, ნარკოტიკებისგან განსხვავებით. ამრიგად, ორგანიზმი თანდათანობით და ნაზად ებრძვის დაავადების გამომწვევ მიზეზებს.

ამ პრეპარატების ბუნებრიობა განსაზღვრავს მათ უსაფრთხოებას და მათი დაბალი ღირებულება წამლებთან შედარებით მათ ხელმისაწვდომს ხდის მოსახლეობის ყველა სეგმენტისთვის.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ტრადიციული მედიკამენტების უმეტესობა მოითხოვს ხანგრძლივ გამოყენებას დადებითი ეფექტის მისაღწევად. ზოგიერთი მათგანი დაგეხმარებათ სწრაფად გაუმკლავდეს ტკივილს, მაგრამ დაავადება სრულად არ განიკურნება.

ართროზის გამომწვევი მიზეზების მოსაშორებლად საჭიროა წლების განმავლობაში ხალხური მკურნალობის მეთოდების გამოყენება.

კვება და დაავადების პრევენცია

ართროზის დროს კვება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში. აქ თქვენ უნდა იპოვოთ ბალანსი:

• ერთის მხრივ, მოერიდეთ შიმშილს, რადგან ამ დროს ხდება აუცილებელი საკვები ნივთიერებების დაკარგვა.
• მეორეს მხრივ, მოერიდეთ ჭარბ კვებას, რადგან ორგანიზმის გამწმენდ სისტემებზე დატვირთვა იზრდება, გარდა ამისა, სიმსუქნესთან ერთად საჭიროა წონის ნელი კლება.

Მნიშვნელოვანი! ართროზის დროს აკრძალულია ალკოჰოლის (ლუდის ჩათვლით), ტრანსცხიმიანი საკვების, ფქვილის პროდუქტებისა და ტკბილეულის გამოყენება.

სახსრების ართროზის მკურნალობაში განსაკუთრებული როლი ენიჭება ჟელატინს, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ბუნებრივ კოლაგენს. და ჟელატინი, თავის მხრივ, შეიცავს ჟელეს. რჩევა: ჭამეთ მეტი ჟელე საკვები!

არ დაივიწყოთ B ვიტამინის შემცველი საკვები, ის არის ის, ვინც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კოლაგენის სინთეზში. პროდუქტებიდან უპირატესობა მიანიჭეთ ღვიძლს, თევზს, პარკოსნებს, თხილს, ბანანს, რძის პროდუქტებს და მწყერის კვერცხს.

მიირთვით ბევრი მწვანილი და დაიწყეთ რეგულარულად ვარჯიში.

ართროზის დროს კვებისა და პროფილაქტიკის წესები:

• არ მიირთვათ მძიმე საკვები, არ გადაიტანოთ, არ ჭამოთ ღამით.
• მიირთვით დღეში ბევრჯერ, მაგრამ მცირე ულუფებით. კვება ცალკეა.
• წონის ტოტალური კონტროლი, მუდმივი აწონვა, წონის მატების თავიდან ასაცილებლად.
• სასარგებლოა ფეხით გასეირნება, იმ პირობით, რომ არ არის დაავადების გამწვავება.
• დაიწყეთ ცურვა ან იოგა.
• დაიწყეთ რეგულარულად სპორტდარბაზში სიარული.

მკურნალობის ინტეგრირებული მიდგომით ართროზის დამარცხება შესაძლებელია და უნდა!

არის სახსრის ქრონიკული პროგრესირებადი დაავადება ხრტილის თანდათანობითი განადგურებით, კაფსულის, სინოვიალური გარსის, მიმდებარე ძვლებისა და ლიგატების პათოლოგიური ცვლილებების მატებით. გამოიხატება ტკივილით, დილის სიმტკიცე და შეზღუდული მობილურობა. დროთა განმავლობაში სიმპტომები უარესდება, შემდგომ ეტაპებზე ჩნდება კიდურის მძიმე დისფუნქცია. დიაგნოზი კეთდება ისტორიის, ფიზიკური გამოკვლევისა და რენტგენის დასკვნების საფუძველზე. მკურნალობა ჩვეულებრივ კონსერვატიულია, მათ შორის სავარჯიშო თერაპია, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ფიზიოთერაპია, ბლოკადა. სასახსრე ზედაპირების განადგურებისას ტარდება ენდოპროთეზირება.

Ზოგადი ინფორმაცია

ართროზი ქრონიკული დაავადებაა, რომლის დროსაც სახსარში ვითარდება პროგრესირებადი დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები მეტაბოლური დარღვევების გამო. ეს არის ყველაზე გავრცელებული სახსრის პათოლოგია, რომელიც დიაგნოზირებულია მოსახლეობის 6-7%-ში. ასაკთან ერთად, სიხშირე მკვეთრად იზრდება. დაავადება ვლინდება 45 წელზე უმცროსი ადამიანების 2%-ში, 45-დან 64 წლამდე 30%-ში და 65 წელზე უფროსი ასაკის 65-85%-ში. კიდურების მსხვილი და საშუალო სახსრების ოსტეოართრიტს ყველაზე დიდი კლინიკური მნიშვნელობა აქვს პაციენტების ცხოვრების დონესა და შრომისუნარიანობაზე უარყოფითი გავლენის გამო.

ართროზის მიზეზები

ზოგიერთ შემთხვევაში, დაავადება ხდება აშკარა მიზეზის გარეშე, ეწოდება იდიოპათიური ან პირველადი. ასევე არის მეორადი ართროზი - განვითარებული რაღაც პათოლოგიური პროცესის შედეგად. მეორადი ართროზის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები:

• დაზიანებები: მოტეხილობები, მენისკის დაზიანებები, ლიგატების მოწყვეტა, დისლოკაციები.
• დისპლაზია: ბარძაყის თანდაყოლილი დისლოკაცია, მუხლის და ტერფის სახსრების თანდაყოლილი ანომალიები, ზედა კიდურები.
• შემაერთებელი ქსოვილის სისუსტე: დაავადებები და პირობები, რომლებშიც აღინიშნება სახსრების მობილურობა და ლიგატური აპარატის სისუსტე.
• აუტოიმუნური დაავადებები: რევმატოიდული ართრიტი, სისტემური წითელი მგლურა.
• არასპეციფიკური და სპეციფიკური ანთება: მწვავე ჩირქოვანი ართრიტი, ტუბერკულოზი და ა.შ.
• მეტაბოლური დარღვევები და ზოგიერთი ენდოკრინული პათოლოგია.
• დეგენერაციულ-დისტროფიული პროცესები: პერტესის დაავადება და სხვა ოსტეოქონდროპათიები, დისეკანური ოსტეოქონდრიტი.
• სისხლის სისტემის დაავადებები: ჰემოფილია, რომელსაც თან ახლავს სახსარში ხშირი სისხლჩაქცევები.

Რისკის ფაქტორები

ოსტეოართრიტის განვითარების რისკის ფაქტორები მოიცავს:

• სიბერე, ენდოკრინული დისბალანსი პოსტმენოპაუზურ ქალებში.
• ჭარბი წონა (სიმსუქნე, გაზრდილი დატვირთვის გამო, სახსარი მუდმივად გადატვირთულია, სასახსრე ზედაპირები ნაადრევად „იწოვება“).
• გადაჭარბებული დატვირთვა და განმეორებითი მიკროტრავმები სამუშაო პირობების გამო, ვარჯიშის არასათანადო ორგანიზება (განსაკუთრებით თუ არსებობს სახსრების დაზიანებების ისტორია), გარკვეული დაავადებები, ასევე დაავადებებისა და დაზიანებების შედეგები.
• სახსარშიდა ინტერვენციები, განსაკუთრებით ძლიერ ტრავმული ოპერაციები დიდი რაოდენობით ქსოვილის მოცილებით, რის შედეგადაც სასახსრე ზედაპირები არათანმიმდევრული ხდება და მათზე დატვირთვა იზრდება.
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება (ართროზის არსებობა უახლოეს ნათესავებში).
• ნეიროდისტროფიული დარღვევები საშვილოსნოს ყელის ან წელის ხერხემალში (მხრის მხრის ართრიტი, წელის თეძოს კუნთის სინდრომი).

პათოგენეზი

ართროზი არის პოლიეტიოლოგიური დაავადება, რომელიც, მიუხედავად წარმოშობის კონკრეტული მიზეზებისა, ემყარება ხრტილოვანი ქსოვილის უჯრედების ნორმალური ფორმირებისა და აღდგენის დარღვევას. ჩვეულებრივ, სასახსრე ხრტილი გლუვი და ელასტიურია. ეს საშუალებას აძლევს სასახსრე ზედაპირებს თავისუფლად გადაადგილდნენ ერთმანეთთან შედარებით.

ართროზის დროს ხრტილი უხეში ხდება, სასახსრე ზედაპირები მოძრაობების დროს იწყებენ ერთმანეთზე „შეკვრას“. ხრტილიდან გამოყოფილია პატარა ნაჭრები, რომლებიც შედიან სახსრის ღრუში და თავისუფლად მოძრაობენ სასახსრე სითხეში, ზიანდება სინოვიალური გარსი. ხრტილის ზედაპირულ ზონებში ჩნდება კალციფიკაციის მცირე კერები. ღრმა ფენებში ჩნდება ოსიფიკაციის ადგილები.

ცენტრალურ ზონაში წარმოიქმნება სახსრის ღრუსთან შემაკავშირებელი კისტა, რომლის ირგვლივ სახსარშიდა სითხის წნევის გამო წარმოიქმნება ოსიფიკაციის ზონებიც. მუდმივი ტრავმის გამო სახსრის კაფსულა და სინოვიალური გარსი სქელდება ართროზით. სინოვიალურ მემბრანაზე ჩნდება ვილები, კაფსულაში ყალიბდება ბოჭკოვანი გადაგვარების კერები.

დროთა განმავლობაში ძვლის მიმდებარე ზედაპირები დეფორმირდება და მათ კიდეებზე ჩნდება ძვლის გამონაყარი. ლიგატებისა და კუნთების გაზრდილი დატვირთვის გამო ხდება ბოჭკოვანი გადაგვარების კერები. ლიგატურ-კუნთოვანი აპარატის დაზიანების ალბათობა იზრდება. ხრტილის მნიშვნელოვანი განადგურებით, მოძრაობები მკვეთრად შეზღუდულია, შესაძლებელია ანკილოზის ფორმირება.

კლასიფიკაცია

ტრავმატოლოგიასა და ორთოპედიაში ლოკალიზაციის გათვალისწინებით გამოირჩევა მხრის, იდაყვის, მაჯის, ტერფის და სხვა სახსრების ართროზი. დაზიანების სიმძიმის მიხედვით, პათოლოგიის სამი ეტაპი გამოირჩევა:

• პირველი ეტაპი- არ არის გამოხატული მორფოლოგიური ცვლილებები, დარღვეულია სინოვიალური სითხის შემადგენლობა. სითხე უარესად ამარაგებს ხრტილის ქსოვილს საკვები ნივთიერებებით, მცირდება ხრტილის წინააღმდეგობა ნორმალური დატვირთვების მიმართ. სასახსრე ზედაპირების გადატვირთვის გამო ჩნდება ანთება, ჩნდება ტკივილი.
• მეორე ეტაპი- სასახსრე ხრტილი იწყებს კოლაფსს, ძვლის მარგინალური წარმონაქმნები ჩნდება სასახსრე უბნის კიდეების გასწვრივ. ტკივილები ხდება მუდმივი, ჩვეული, ანთებითი პროცესი ან კლებულობს ან უარესდება. აღინიშნება პერიარტიკულური კუნთების მსუბუქი ან ზომიერი დისფუნქცია.
• მესამე ეტაპი- სასახსრე ხრტილი შეთხელებულია, არის განადგურების ფართო კერები. აღინიშნება სასახსრე მიდამოს მნიშვნელოვანი დეფორმაცია კიდურის ღერძის ცვლილებით. ლიგატები ხდება გადახდისუუნარო და მოკლდება, სახსრის პათოლოგიური მობილურობა ვითარდება მოძრაობის ბუნებრივი დიაპაზონის შეზღუდვასთან ერთად.

ართროზის სიმპტომები

დაავადება თანდათან, თანდათანობით ვითარდება. ზოგიერთ შემთხვევაში, პირველი სიმპტომია კრუნჩხვა მოძრაობების დროს, უფრო ხშირად გამოხატული გონართროზისა და მხრის სახსრის ართროზის დროს. ართროზით დაავადებული ბევრი პაციენტი აღნიშნავს სახსრის დისკომფორტის შეგრძნებას და გარდამავალ სიმტკიცეს პირველი მოძრაობების დროს დასვენების პერიოდის შემდეგ. მაგრამ ოსტეოართრიტის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ტკივილი.

ტკივილი ართროზის დროს

თავდაპირველად, პაციენტებს აწუხებთ სუსტი მოკლევადიანი ტკივილი მკაფიო ლოკალიზაციის გარეშე, გამწვავებული ფიზიკური დატვირთვით. დროთა განმავლობაში ტკივილი უფრო გამოხატული ხდება, შესამჩნევია მოძრაობის შეზღუდვა. გაზრდილი დატვირთვის გამო, მოპირდაპირე მხარეს სახსარი იწყებს ტკივილს. ყველაზე ნათელი ნიშნებია:

• დაწყებული ტკივილი. ეს ხდება პირველი მოძრაობების დროს დასვენების მდგომარეობის შემდეგ და ქრება საავტომობილო აქტივობის შენარჩუნებისას. მას იწვევს დეტრიტი - განადგურებული ხრტილოვანი ქსოვილის კომპონენტების ფილმი, რომელიც დნება სასახსრე ზედაპირებზე. მოძრაობისას ნამსხვრევები ხრტილიდან გადადის სასახსრე კაფსულების ბრუნვამდე, ამიტომ ტკივილი ქრება.
• ფიზიკურ აქტივობასთან ურთიერთობა. ხანგრძლივი ვარჯიშის დროს (სიარული, სირბილი, დგომა) ტკივილი ძლიერდება და ქრება მოსვენების დროს. ეს გამოწვეულია ხრტილის უნარის დაქვეითებით, უზრუნველყოს ბალიშის მოძრაობა მოძრაობის დროს.
• ურთიერთობა ამინდთან. ტკივილს ამძაფრებს არასასურველი ამინდის ფაქტორები: მაღალი ტენიანობა, დაბალი ტემპერატურა და მაღალი ატმოსფერული წნევა.
• ღამის ტკივილები. მიზეზი არის ვენური სტაგნაცია, ასევე ძვალშიდა არტერიული წნევის მომატება.
• ერთობლივი ბლოკები. თან ახლავს უეცარი მკვეთრი ტკივილები. ბლოკადის მიზეზი არის სასახსრე თაგვის დარღვევა - სახსრის ღრუში თავისუფლად მოთავსებული ხრტილის ან ძვლის ნაჭერი.

გამწვავების პერიოდები იცვლება რემისიებით. ართროზის გამწვავება ხშირად ხდება გაზრდილი დატვირთვის ფონზე, ამ ფაზაში ვლინდება სინოვიტი, რომელსაც თან ახლავს სხვა ტკივილი - მუდმივი, მტკივნეული, თაღოვანი, არ არის დამოკიდებული მოძრაობებზე. ტკივილის გამო კიდურის კუნთები რეფლექსურად სპაზმს, რაც იწვევს მობილობის შეზღუდვას.

ართროზის სხვა სიმპტომები

დაავადების პროგრესირებასთან ერთად მატულობს უკვე არსებული გამოვლინებები და ჩნდება ახალი სიმპტომები სახსრის თანდათანობითი განადგურების გამო:

• კრუნჩხვა დროთა განმავლობაში უფრო და უფრო მუდმივი ხდება.
• დასვენების დროს ჩნდება კუნთების კრუნჩხვები, დისკომფორტი კუნთებსა და სახსრებში.
• მზარდი დეფორმაციისა და ძლიერი ტკივილის სინდრომის გამო ვითარდება კოჭლობა.
• მოწინავე კოქსართროზის დროს პაციენტი ვერ ჯდება ბარძაყის შეზღუდული მოხრის გამო.

გარე ცვლილებები

ადრეულ ეტაპებზე დათვალიერებისას ვიზუალური ცვლილებები არ არის გამოვლენილი. სახსარი ნორმალური ფორმისაა, შესაძლებელია მცირე შეშუპება. პალპაციით ვლინდება მსუბუქი ან ზომიერი ტკივილი. მოძრაობა თითქმის დასრულებულია. შემდგომში დეფორმაცია უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება, პალპაციით ვლინდება ძლიერი ტკივილი, ხოლო პაციენტი, როგორც წესი, ნათლად აღნიშნავს ყველაზე მტკივნეულ წერტილებს.

გასქელება განისაზღვრება სასახსრე სივრცის კიდეზე. მოძრაობები შეზღუდულია, სახსარში არასტაბილურობა გვხვდება. კიდურის ღერძის გამრუდება შეიძლება გამოვლინდეს. რეაქტიული სინოვიტის განვითარებით სახსარი გადიდებულია მოცულობით, აქვს სფერული იერი, რბილი ქსოვილები გამოიყურება „გამობურცული“, რყევა (შეშუპება) განისაზღვრება პალპაციით.

გართულებები

ართროზის შემდგომ ეტაპებზე დეფორმაცია კიდევ უფრო გამოხატულია, სახსარი მოხრილია, კონტრაქტურები წარმოიქმნება ძვლებისა და მიმდებარე სტრუქტურების უხეში ცვლილებების გამო. საყრდენი რთულია, გადაადგილებისას ართროზის მქონე პაციენტს უწევს ხელჯოხის ან ხელჯოხების გამოყენება. შრომისუნარიანობა შეზღუდულია, ინვალიდობა შესაძლებელია.

დიაგნოსტიკა

დიაგნოზს სვამს ექიმი ორთოპედი ართროზის დამახასიათებელი კლინიკური ნიშნებისა და რენტგენოლოგიური სურათის საფუძველზე. გონართროზის დროს კეთდება მუხლის სახსრის რენტგენი, კოქსართროზის დროს იღებენ ბარძაყის სახსრის სურათებს და ა.შ. ართროზის რენტგენოლოგიური სურათი შედგება სასახსრე ხრტილისა და მიმდებარე ძვლის დისტროფიული ცვლილებების ნიშნებისგან.

სახსრის სივრცე ვიწროვდება, ძვლის არე დეფორმირებული და ბრტყელდება, გამოვლენილია კისტოზური წარმონაქმნები, სუბქონდრალური ოსტეოსკლეროზი და ოსტეოფიტები. ზოგ შემთხვევაში გვხვდება სახსრების არასტაბილურობის ნიშნები: კიდურების ღერძის გამრუდება, სუბლუქსაციები. კლინიკური გამოვლინების სიკაშკაშე ყოველთვის არ არის დაკავშირებული დაავადების რადიოლოგიური ნიშნების სიმძიმესთან, თუმცა, გარკვეული ნიმუშები ჯერ კიდევ არსებობს.

რენტგენოგრაფიული ნიშნების გათვალისწინებით, ტრავმატოლოგიისა და ორთოპედიის დარგის სპეციალისტები განასხვავებენ ართროზის შემდეგ ეტაპებს (კელგრენ-ლოურენსის კლასიფიკაცია):

• 1 ეტაპი(საეჭვო ართროზი) - სახსრის სივრცის შევიწროების ეჭვი, ოსტეოფიტები არ არიან ან მცირე რაოდენობით არიან.
• 2 ეტაპი(მსუბუქი ართროზი) - სახსრის სივრცის შევიწროების ეჭვი, მკაფიოდ არის განსაზღვრული ოსტეოფიტები.
• 3 ეტაპი(ზომიერი ართროზი) - სახსრის სივრცის მკაფიო შევიწროება, მკაფიოდ გამოკვეთილი ოსტეოფიტები, შესაძლებელია ძვლის დეფორმაციები.
• 4 ეტაპი(მძიმე ართროზი) - სახსრის სივრცის გამოხატული შევიწროება, დიდი ოსტეოფიტები, გამოხატული ძვლის დეფორმაციები და ოსტეოსკლეროზი.

ზოგჯერ რენტგენი საკმარისი არ არის სახსრის მდგომარეობის ზუსტად შესაფასებლად. CT ტარდება ძვლის სტრუქტურების შესასწავლად, ხოლო MRI გამოიყენება რბილი ქსოვილების ვიზუალიზაციისთვის. მეორადი ართროზის გამომწვევი ქრონიკულ დაავადებაზე ეჭვის შემთხვევაში ინიშნება შესაბამისი სპეციალისტების კონსულტაცია: ენდოკრინოლოგი, ჰემატოლოგი და ა.შ. თუ საჭიროა ართროზის დიფერენცირება რევმატული დაავადებებისგან, პაციენტი იგზავნება რევმატოლოგის კონსულტაციაზე.

ართროზის მკურნალობა

ართროზის მქონე პაციენტების მკურნალობის მთავარი მიზანია ხრტილის შემდგომი განადგურების პრევენცია და სახსრების ფუნქციის შენარჩუნება. თერაპია ხანგრძლივი, კომპლექსურია, მოიცავს როგორც ადგილობრივ, ისე ზოგად ზომებს. ჩვეულებრივ ტარდება ამბულატორიულ საფუძველზე. გამწვავების პერიოდში, განსაკუთრებით შემდგომ ეტაპებზე და მუდმივი მორეციდივე სინოვიტის განვითარებით, შესაძლებელია ჰოსპიტალიზაცია.

არანარკოტიკული მკურნალობა

ართროზის მქონე პაციენტის მკურნალობისას ორთოპედის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა სახსარზე დატვირთვის ოპტიმიზაცია. აუცილებელია გამოირიცხოს ხანგრძლივი სიარული, განმეორებითი სტერეოტიპული მოძრაობები, ფეხებზე ხანგრძლივი დგომა, ფიქსირებულ მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნა და მძიმე ტვირთის ტარება. სასახსრე ზედაპირებზე დატვირთვის მინიმიზაციაში უზარმაზარ როლს თამაშობს სიმსუქნის დროს წონის დაკლება.

რემისიის პერიოდში პაციენტი იგზავნება ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებზე. სავარჯიშოების კომპლექტი დამოკიდებულია ართროზის სტადიაზე. საწყის ეტაპებზე ნებადართულია ცურვა და ველოსიპედით სიარული, მძიმე ართროზის დროს უნდა შესრულდეს სპეციალურად შექმნილი ვარჯიშების ნაკრები მწოლიარე ან მჯდომარე მდგომარეობაში. ართროზის გამწვავების პერიოდში ინიშნება ნახევრად საწოლიანი დასვენება. მოწინავე სტადიებზე რეკომენდებულია ყავარჯნებით ან ხელჯოხით სიარული.

სამედიცინო თერაპია

წამლისმიერი მკურნალობა ტარდება სპეციალისტის მიერ შერჩეული ართროზის გამწვავების ფაზაში. თვითმკურნალობა მიუღებელია შესაძლო გვერდითი ეფექტების გამო (მაგალითად, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების უარყოფითი გავლენა კუჭის ლორწოვანზე). თერაპია მოიცავს:

• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. პაციენტებს ენიშნებათ დიკლოფენაკი, იბუპროფენი და მათი ანალოგები, ზოგჯერ სედატიურ საშუალებებთან და მიორელაქსანტებთან ერთად. დოზა შეირჩევა ინდივიდუალურად, უკუჩვენებების გათვალისწინებით. პერორალური მიღების სამკურნალო საშუალებებთან ერთად გამოიყენება ინტრამუსკულური ინექციები და რექტალური სუპოზიტორები.
• ჰორმონალური საშუალებები. რეაქტიული სინოვიტის დროს ხდება სახსრების პუნქცია, რასაც მოჰყვება გლუკოკორტიკოსტეროიდების შეყვანა. GCS-ის ინექციების რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 4-ჯერ წელიწადში.
• ქონდროპროტექტორები. ეხება წამლებს ხანგრძლივი გამოყენებისთვის. სახსარში წამლების შეყვანა ხორციელდება გარკვეული სქემის მიხედვით. ადგილობრივი გამოყენებისთვის გამოიყენება გამათბობელი და ანთების საწინააღმდეგო მალამოები.

ფიზიოთერაპიული მკურნალობა

ტკივილის შესამსუბუქებლად, ანთების შესამცირებლად, მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად და კუნთების სპაზმის აღმოსაფხვრელად, ართროზის მქონე პაციენტს მიმართავენ ფიზიოთერაპიაზე:

• გამწვავების ფაზაში. დანიშნეთ ლაზეროთერაპია, მაგნიტოთერაპია და ულტრაიისფერი დასხივება,
• რემისიის დროს. ნაჩვენებია ელექტროფორეზი დიმექსიდით, ტრიმეკაინით ან ნოვოკაინით, ფონოფორეზი ჰიდროკორტიზონით.

გარდა ამისა, გამოიყენება თერმული პროცედურები, სულფიდური, რადონი და ზღვის აბაზანები. კუნთების გასაძლიერებლად ტარდება ელექტროსტიმულაცია. რემისიის ფაზაში ასევე შესაძლებელია რბილი მასაჟის გამოყენება.

ქირურგია

ართროზის ოპერაციები ტარდება დაავადების შემდგომ ეტაპებზე, მძიმე გართულებების განვითარებით, რაც ზღუდავს პაციენტის შრომისუნარიანობას. შეიძლება იყოს რადიკალური ან პალიატიური:

• რადიკალური ჩარევები. გამოხატული დისფუნქციით სასახსრე ზედაპირების განადგურების შემთხვევაში საჭიროა სახსრის ხელოვნური იმპლანტით ჩანაცვლება. ყველაზე ხშირად, თეძოს ართროპლასტიკა ტარდება პაციენტების მძიმე ინვალიდობის თავიდან ასაცილებლად.
• პალიატიური ტექნიკა. ისინი გამოიყენება სახსრის განტვირთვისთვის. კოქსართროზის დროს ტარდება პერტროქანტერული ოსტეოტომია და ბარძაყის ფასცია ლატას ფენესტრაცია, გონართროზით, მუხლის სახსრის ართროტომია სასახსრე ზედაპირების არასიცოცხლისუნარიანი უბნების მოცილებით ოსტეოტომიასთან და ფეხის ღერძის კორექციასთან ერთად.

პროგნოზი

ართროზი არის ქრონიკული ნელა პროგრესირებადი დაავადება. როგორც წესი, რამდენიმე ათეული წელი სჭირდება პირველი სიმპტომების გამოვლენიდან გამოხატული ფუნქციური დარღვევების დაწყებამდე. სრული გამოჯანმრთელება შეუძლებელია, მაგრამ მკურნალობის დროულმა დაწყებამ, ექიმის რეკომენდაციების შესრულებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეანელოს დაავადების პროგრესირება, შეინარჩუნოს აქტივობა და შრომისუნარიანობა.

პრევენცია

პრევენციული ღონისძიებები მოიცავს ტრავმების პრევენციას, კარგად გააზრებულ ვარჯიშის რეჟიმს სპორტსმენებისთვის, წონის დაკლებას სიმსუქნის დროს და მინიმალურად ინვაზიურ სახსრის ქირურგიას. აუცილებელია ენდოკრინული, მეტაბოლური და რევმატული დაავადებების დროული მკურნალობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ართროზი. მემკვიდრეობითი მიდრეკილების მქონე ადამიანებმა უნდა დაიცვან ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა, მაგრამ თავიდან აიცილონ სახსრების გადაჭარბებული დატვირთვა.