L'emozione umana più calda. Tipi di emozioni e sentimenti umani

Disgusto e disprezzo 285

Poiché una persona rivolge il suo disprezzo contro le persone (o se stesso), è molto difficile trovare qualcosa di positivo o di adattivo in questa emozione. È possibile che il disprezzo serva a scopi costruttivi quando è diretto contro coloro che lo meritano veramente: coloro che sono responsabili della distruzione predatoria delle risorse naturali, dell’inquinamento ambientale, dell’aumento della criminalità, che commettono atti immorali, opprimono altre persone, incitano guerre e conflitti . È anche possibile che il disprezzo sia un mezzo per rafforzare le norme sociali e la conformità del gruppo. Una persona che ignora le norme sociali e dimostra costantemente un comportamento deviante può guadagnarsi il disprezzo delle persone. Se questo disprezzo è condiviso dalla maggioranza del gruppo, diventa un potente mezzo di pressione sull'individuo: quest'ultimo accetta le norme del gruppo o viene espulso dal gruppo. Nei casi in cui il comportamento deviante comporta una violazione delle norme legali o morali o è dannoso per la salute della persona stessa e di coloro che la circondano, le espressioni di disprezzo da parte del gruppo sono del tutto giustificate e possono essere utili. Una persona oggetto di disprezzo pubblico può provare vergogna e la vergogna, come vedremo nel capitolo 15, può essere una motivazione per il miglioramento personale.

Il significato negativo dell’emozione del disprezzo è evidente. Il disprezzo è un elemento necessario di qualsiasi pregiudizio, compreso il pregiudizio razziale. Delle tre emozioni che compongono la triade dell'ostilità (rabbia, disgusto, disprezzo), il disprezzo è l'emozione più insidiosa e più fredda. Se una persona è arrabbiata<вскипает>e sente un forte impulso all'azione, allora il disprezzo dà origine alla freddezza e al distacco, che possono diventare la base dell'astuzia e dell'inganno. L'emozione del disprezzo porta alla spersonalizzazione dell'oggetto del disprezzo, costringendolo a essere percepito come qualcosa<недочеловеческое>. È proprio a causa di queste caratteristiche che il disprezzo funge spesso da motivo di omicidio e sterminio di massa di persone.

Sfortunatamente, i soldati dell’esercito vengono ancora educati con uno spirito di disprezzo per il nemico. Viene loro insegnato a spersonalizzare il nemico, assicurandosi che il soldato possa uccidere con facilità. Tuttavia, una tale svalutazione della vita umana può portare allo sterminio della popolazione civile: donne, anziani, bambini. Come spiegare, se non il disprezzo, l'insensato sterminio di tante persone innocenti e indifese, che spesso avviene durante i conflitti militari?

Nella nostra società, come nella maggior parte delle altre sulla Terra, il disprezzo si manifesta spesso in forme molto insidiose. Poiché il disprezzo è sempre associato alla svalutazione e alla spersonalizzazione, è alla base di vari tipi di pregiudizi e pregiudizi: razziali, sociali di classe, economici di classe, etnici, religiosi, sessuali.

La storia dell'umanità conosce molti esempi di come i pregiudizi razziali ed etnici portino all'oppressione di interi popoli, alla privazione di una serie di diritti e privilegi. I pregiudizi dei bianchi nei confronti delle persone di razza nera costano a questi ultimi molte privazioni sia a livello personale che socio-economico. L’abolizione della schiavitù negli Stati Uniti nel 1864 fu solo l’inizio di una lunga e difficile lotta contro la discriminazione dei neri.

Non furono solo i neri africani ad essere ridotti in schiavitù. Gli egiziani schiavizzarono il popolo d'Israele, i greci - gli egiziani, i romani - i greci; questa serie può continuare all'infinito; i vincitori hanno sempre ridotto in schiavitù i vinti. Fino ad ora, la vittoria significa superiorità e la sconfitta significa sottomissione e privazione dei diritti. Il vincitore tratta il perdente con disprezzo, il perdente sperimenta vergogna e umiliazione.

Tuttavia, tutto ha il suo prezzo e devi pagare per tutto. Riempiendo la sua vita di disprezzo, una persona lo paga con la libertà di pensiero. Il disprezzo e i pregiudizi che provoca limitano la mente e non permettono di percepire la vita in tutta la sua pienezza e ricchezza. A sua volta, chi sperimenta costantemente il disprezzo vive con un sentimento cronico di vergogna o in costante attesa di esso, che porta ad una diminuzione dell'autostima e ad un senso di inferiorità. Dobbiamo inevitabilmente pagare per i nostri pregiudizi, anche se questo pagamento avviene in sordina e le sue conseguenze non sono sempre evidenti. Le vittime del pregiudizio si trovano in una situazione ancora più difficile perché sono costantemente consapevoli dello stigma di inferiorità con cui la società le ha segnate.

DIFFERENZE TRA OSTILITÀ E AGGRESSIONE

Lo scopo principale di questa sezione è mostrare le differenze tra ostilità e aggressività e fornire una definizione di aggressività un po’ più specifica di quella che si trova solitamente negli scritti scientifici. La principale differenza tra l'una e l'altra è che l'ostilità consiste in esperienze affettive (emozioni, sentimenti) e orientamento affettivo-cognitivo, mentre l'aggressività consiste in azioni volte a causare danno.

L’ostilità è un tratto affettivo-cognitivo complesso o un orientamento della personalità. L'ostilità è costituita da varie emozioni, pulsioni e strutture affettivo-cognitive che interagiscono tra loro. Tra le emozioni del complesso di ostilità, le più importanti sono quelle di rabbia, disgusto e disprezzo. L'ostilità comprende anche pulsioni, interazioni affettive e, molto spesso, idee e fantasie associate al causare danno all'oggetto dell'ostilità. Tali immagini e fantasie non contengono necessariamente una reale intenzione di arrecare danno all'oggetto. L'ostilità ha componenti esperienziali ed espressive, ma non include azioni verbali o fisiche. Le emozioni di rabbia, disgusto e disprezzo influenzano i processi percettivi e favoriscono l'emergere di immagini e pensieri consoni all'affetto, provocando ostilità. Poiché l’ostilità riflette emozioni negative (ad esempio, attraverso l’espressione di rabbia), può causare danni a coloro verso i quali è diretta, ma questo danno è principalmente psicologico.

All'interno della teoria delle emozioni differenziali, definiamo l'aggressività come un'azione o un comportamento ostile. L'aggressività è un atto fisico che a volte può essere innescato e mantenuto da emozioni che fanno parte del complesso di ostilità; è commesso per arrecare danno a un'altra persona (o a se stessi), per offenderlo. Concetto<физический акт>comprende sia azioni fisiche che verbali. Il danno causato può essere sia psicologico che fisico (un colpo al corpo o un colpo all’orgoglio). Allo stesso modo, il dolore causato da un atto aggressivo può essere fisico o psicologico. L’aggressività è solitamente motivata dall’ostilità e dalle immagini e fantasie che genera, ma può anche avere un controeffetto sull’ostilità, indebolendola o rafforzandola. Pertanto, consideriamo l'ostilità come uno stato motivazionale complesso e l'aggressività come un comportamento determinato da questo stato.

Il paradigma concettuale delineato da queste definizioni suggerisce che, nonostante la somiglianza espressiva (pantomimica e vocale), l'ostilità non è ancora aggressione, poiché quest'ultima è definita come un'azione fisica, separata dal processo emotivo. Ma l’espressione affettiva può riflettere rabbia, disgusto e disprezzo e quindi può causare danni emotivi e psicologici. Di conseguenza, l’ostilità (l’espressione degli affetti), come l’aggressività, richiede regolamentazione e controllo. Comprendere le differenze tra ostilità (affetti, strutture cognitive, espressione degli affetti) e aggressività (azioni volte a causare danni) può aiutare a sviluppare tecniche più sottili per controllare questi fenomeni.

Le reazioni verbali (ad esempio, imprecare) dirette a un'altra persona occupano una posizione intermedia tra l'espressione delle emozioni e l'azione fisica. Sono una sorta di atto motorio, ma il danno che provocano è puramente psicologico (come nell'ostilità). Gli attacchi verbali sono più che un’espressione di emozione (supponendo che l’espressione sia una componente dell’emozione); sono una conseguenza dell’emozione piuttosto che una sua componente. Pertanto, l’attività verbale ostile è vista più accuratamente come una forma di aggressione.

Modelli affettivi in situazioni di rabbia, disgusto, disprezzo e ostilità

Studi simili allo studio dell'emozione della tristezza e del modello affettivo della depressione sono stati condotti per le emozioni fondamentali di rabbia, disgusto e disprezzo, nonché per il fenomeno dell'ostilità. I profili emotivi ottenuti utilizzando l'SDE standard per situazioni di ostilità, rabbia, disgusto e disprezzo sono presentati nella tabella. 12-3. Questi risultati differiscono in qualche modo dai profili affettivi della tristezza e della depressione. Se queste ultime differiscono significativamente tra loro e dai profili di tutte le altre emozioni fondamentali, allora i profili emotivi ottenuti per situazioni immaginarie di ostilità e rabbia si sono rivelati praticamente gli stessi. Inoltre, ad eccezione della differenza prevista negli indicatori dell'emozione chiave (quella citata nelle istruzioni), i profili delle situazioni di disgusto e disprezzo si sono rivelati molto simili nella forma ai profili di ostilità e rabbia.

Dei quattro profili, il più specifico è il profilo della situazione di disprezzo. Se prendiamo la somma dei punteggi di rabbia, disgusto e disprezzo come punteggio complessivo di ostilità, scopriamo che è più basso nella situazione di disprezzo. Ciò è dovuto principalmente al fatto che la situazione di disprezzo provoca molta meno rabbia rispetto alle situazioni di ostilità e rabbia, e un po’ meno rispetto alla situazione di disgusto. Il profilo del disprezzo è caratterizzato da alcune altre caratteristiche. Rispetto agli altri tre profili, ha punteggi di angoscia e paura più bassi. Anche gli indicatori del senso di colpa e dell'imbarazzo nella situazione di disprezzo sono leggermente inferiori rispetto ad altre situazioni. Lo schema opposto si riscontra per l’indicatore della gioia, che assume il valore più alto in una situazione di disprezzo. Se in situazioni di ostilità, rabbia e disgusto la gioia non viene quasi menzionata, in situazioni di disprezzo il suo indicatore supera significativamente il valore minimo di 3,00.

Tabella 12-3

Profili emotivi per situazioni immaginate di ostilità, rabbia, disgusto e disprezzo*

Emozione; Situazione (Ostilità (n=213); Rabbia (n=30); Disgusto (n=33); Disprezzo (n=37)).

Rabbia; 12:46; 12.53; 10.39; 9,86; Disprezzo; 10.28; 10,60; 9,88; 10.49; Disgusto; 10.05; 10,97; 10,70; 9,19; Tristezza; 8,99; 9,33; 8,97; 7,78; Interesse; 8,58; 8,93; 7,79; 8,68; Stupore; 7,66; 7,87; 7.09; 6,62; Paura; 5,62; 5,97; 5,27; 4,89; Colpevolezza; 5,42; 6,33; 5,33; 5,00; Imbarazzo; 4,64; 4,57; 4,61; 4.08;

Gioia; 3,43; 3,80; 3,70; 5.16;

*Indicatori tratti da<Шкалы дифференциальных эмоций>, indicatore massimo 15, minimo - 3.

La conclusione suggerisce naturalmente che una situazione di disprezzo ha meno probabilità di spingere una persona all'aggressività rispetto a situazioni di rabbia e disgusto. Se questa conclusione è corretta, il disprezzo è l’emozione meno pericolosa nella triade dell’ostilità. Tuttavia, un'attenta analisi del profilo emotivo della situazione di disprezzo rivela alcuni fattori che contraddicono questa conclusione e cioè: nella situazione di disprezzo, rispetto alle altre tre situazioni, si attivano meno tristezza, senso di colpa e paura, cioè quelle emozioni che fungono da inibitori dell’aggressività. Inoltre, la situazione del disprezzo è in un certo senso benefica e persino piacevole: una persona che sperimenta il disprezzo e lo esprime nel comportamento si sente abbastanza soddisfacente.

Quando parliamo di rabbia, spesso usiamo metafore come<пламя гнева>, <накал гнева>ecc., e non sono casuali. Il viso di una persona arrabbiata diventa rosso; rabbia letterale<обжигает>persona. L’aggressività, a cui spesso conduce la rabbia, è molto probabilmente spiegata dall’elevata intensità dell’esperienza emotiva e dall’alto livello di mobilitazione delle risorse energetiche dell’individuo. Il disprezzo, al contrario, è il massimo<холодной>emozione nella triade dell'ostilità, ma proprio perché è accompagnata da svalutazione dell'oggetto di disprezzo, alienazione da esso, è in situazioni di disprezzo che c'è un'alta probabilità di commettere<хладнокровной>aggressione.

Nella tabella La Figura 12-4 mostra che le pulsioni e gli orientamenti affettivo-cognitivi fanno parte del modello di ostilità. Come ci aspettavamo, in una situazione di ostilità, gli indicatori di energia (forza), egotismo e scetticismo sono risultati significativamente aumentati, mentre gli indicatori di calma (equilibrio) e sessualità sono notevolmente diminuiti. (Nei profili di diversi soggetti si è riscontrato un aumento della sessualità; questi soggetti hanno descritto situazioni in cui hanno sperimentato ostilità nei confronti di una persona del sesso opposto.) I dati riportati nella tabella. 12-4 mostrano chiaramente che l'ostilità è un complesso di emozioni, pulsioni e orientamenti affettivo-cognitivi.

Tabella 12-4

Profilo affettivo per una situazione immaginata di ostilità*

Scala;Valore.

Rabbia; 13:34; Disprezzo; 12,73; Disgusto; 11.48; Tristezza; 8,57; Forza; 9,48; Scetticismo; 8,27; Egotismo; 7,16; Paura; 6.04; Socievolezza; 5.14; Colpevolezza; 5.09; Sessualità; 3,64; Calma; 3,66;

*Secondo l'SDE modificato (scale aggiuntive: forza, scetticismo, egoismo, socievolezza, sessualità, calma): l'indicatore massimo è 15, il minimo è 3.

I risultati di questo studio hanno confermato la nostra ipotesi secondo cui le emozioni ostili, che aumentano la probabilità di aggressione, sono presenti nei profili di un’ampia varietà di situazioni emotivamente significative. Un'ulteriore analisi delle somiglianze e delle differenze esistenti tra i profili emotivi delle diverse situazioni ci aiuterà a comprendere meglio i motivi che stanno alla base del comportamento aggressivo.

L’ordine delle emozioni in una situazione di ostilità è lo stesso per uomini e donne. Rispetto agli uomini, le donne hanno tassi leggermente più alti di rabbia, disgusto e disprezzo, inoltre superano significativamente gli uomini in termini di tristezza e sorpresa. Un punteggio elevato per la tristezza suggerisce che in una situazione ostile le donne attivano una di quelle emozioni che fungono da inibitori dell’aggressività.

Lo studio dell’emozione del disgusto ci fornisce molte informazioni preziose su alcune delle caratteristiche essenziali delle emozioni umane in generale. La funzione originale e più ovvia del disgusto è quella di motivare a evitare sostanze dal sapore sgradevole o potenzialmente pericolose. La stessa espressione facciale del disgusto nella sua forma prototipica funge da reazione strumentale di rifiuto, poiché si manifesta nell'allontanamento degli oggetti dal sapore sgradevole dalla cavità orale.

L'espressione del disgusto è mediata dalla parte filogeneticamente più antica del sistema nervoso centrale: il tronco cerebrale. Si osserva anche nelle persone che soffrono di disfunzione degli emisferi cerebrali. I dati sperimentali sui meccanismi neurofisiologici alla base delle espressioni facciali del disgusto supportano la nostra ipotesi che l’espressione emotiva di base sia innata e universale. Confermano anche la nostra ipotesi che le emozioni siano il risultato di processi neurochimici e non dipendano dal grado di sviluppo delle strutture cognitive. Naturalmente, man mano che invecchiamo, impariamo a provare avversione per un’ampia varietà di oggetti, comprese le idee e persino le nostre stesse<Я>.

Una teoria vede il disgusto esclusivamente come:<пищевая>un'emozione che può essere attivata solo dall'idea che il cibo sia contaminato o velenoso. Questo approccio collega strettamente l’esperienza del disgusto con le capacità cognitive (la capacità di comprendere l’idea stessa<зараженности>), che si sviluppano in un individuo non prima dei sette anni. Nonostante i suoi limiti, questo approccio ci fornisce una base per comprendere le relazioni emotivo-cognitive e le risposte emotive apprese.

L’emozione del disprezzo è associata a un sentimento di superiorità. È difficile parlare dei meriti o del significato positivo di questa emozione. Possiamo solo supporre che, da una prospettiva evolutiva, il disprezzo abbia agito come una sorta di mezzo per preparare un individuo o un gruppo all'incontro con un nemico pericoloso. Ancora oggi, ai soldati dell'esercito viene instillato il disprezzo per un potenziale nemico, disumanizzando deliberatamente la sua immagine, probabilmente in modo che i soldati, pieni di un senso di superiorità, mostrino più coraggio in battaglia e distruggano facilmente il nemico. Forse il disprezzo è un sentimento appropriato quando è diretto contro fenomeni sociali così brutti come l’esaurimento delle risorse naturali, l’inquinamento ambientale, l’oppressione, la discriminazione, la criminalità.

Gli aspetti negativi dell’emozione del disprezzo sono abbastanza evidenti. Tutti i pregiudizi e i cosiddetti<хладнокровные>gli omicidi sono guidati dal disprezzo.

Le situazioni che attivano la rabbia spesso attivano contemporaneamente le emozioni di disgusto e disprezzo. La combinazione di queste tre emozioni può essere considerata la triade dell’ostilità. Tuttavia, l’ostilità deve essere distinta dal comportamento aggressivo. I sentimenti ostili aumentano la probabilità di aggressione, ma non necessariamente la portano. Una persona che prova sentimenti ostili potrebbe non mostrare aggressività. Al contrario, puoi comportarti in modo aggressivo senza provare ostilità.

PER ULTERIORI LETTURE

Ekman P., Friesen W. V. Una nuova espressione facciale pan-culturale delle emozioni. - Motivazione ed emozione, 1986,10,159-168.

Prove da studi interculturali per l'universalità della smorfia di disprezzo.

Fallon A. E., Rozin P., Pliner P. La concezione del cibo nel bambino: lo sviluppo del rifiuto del cibo con particolare riferimento al disgusto e alla sensibilità alla contaminazione - Child Development, 1984,55,566-575.

L'emergere del disgusto nella sua connessione con il rifiuto del cibo e con il concetto<грязь>.

Izard S. E., Haynes O. M. Sulla forma e l'universalità dell'espressione di disprezzo: una sfida alla pretesa di scoperta di Ekman e Friesen - Motivation and Emotion, 1988, 12(1), 1-16.

Prova della molteplicità di modi per trasmettere disprezzo attraverso le espressioni facciali in diverse culture.

Rosenstein D., Oster N. Risposte facciali differenziali a quattro gusti fondamentali nei neonati. - Sviluppo infantile, 1988,59(6), 1555-1568.

Analisi oggettiva delle espressioni facciali dei neonati (comprese le espressioni facciali di disprezzo) in risposta a quattro gusti fondamentali.

Rozin P., Fallon A. E. Una prospettiva sul disgusto. - Revisione psicologica, 1987, 94(1), 23-41.

Viene delineata la teoria dell'emergenza del disgusto (definito come un'emozione associata al senso del gusto). Viene considerato il ruolo del concetto<грязь>con rifiuto e disgusto del cibo. Viene proposto un modello che spiega le risposte alle emozioni acquisite, nonché lo sviluppo delle strutture affettivo-cognitive (la relazione tra emozioni e coscienza).

SteinerJ. E. La risposta gustofacciale umana. - In: /. F. Bosma (a cura di). Quarto simposio sulla sensazione e percezione orale. - Rockville, MD, Stati Uniti Dipartimento della sanità, dell'istruzione e del welfare 1973.

È stato dimostrato che le aree del sistema nervoso responsabili dell'espressione del disgusto si trovano in aree subcorticali del cervello evolutivamente molto antiche. Vengono presentate le osservazioni di bambini nati con patologie della corteccia cerebrale.

PAURA E ANSIA

La paura è un'emozione a cui molte persone pensano con orrore. Diversi anni fa, Izard (1971) condusse uno studio che esaminava gli atteggiamenti dei rappresentanti di diversi paesi (Stati Uniti, Inghilterra, Germania, Svezia, Francia, Grecia e Giappone) nei confronti delle varie emozioni. Le risposte degli uomini e delle donne in rappresentanza di questi sette paesi sono state analizzate separatamente e la maggior parte degli intervistati ha risposto alla domanda<Какой эмоции вы больше всего боитесь?>chiamata l'emozione della paura. Forse proprio perché l'emozione stessa della paura provoca orrore, la sperimentiamo abbastanza raramente. Le persone che abbiamo intervistato hanno riferito esperienze di tristezza, rabbia, disgusto, disprezzo e persino vergogna molto più spesso della paura.

CARATTERISTICHE DELLA PAURA

Eppure la paura è una parte reale della nostra vita. Una persona può provare paura in una varietà di situazioni, ma tutte queste situazioni hanno una cosa in comune. Sono sentiti e percepiti da una persona come situazioni in cui la sua pace o sicurezza sono minacciate. Jane ha sperimentato la paura, mista a rabbia e altre emozioni, all'età di 16 anni, quando i suoi genitori divorziarono.

Probabilmente ciò che mi causò la più grande indignazione e risentimento fu che i miei genitori ormai quasi non si accorgevano di me. Soprattutto il padre. Sembrava aver dimenticato che ho orecchie, che sento tutte quelle conversazioni che evidentemente non erano destinate a me, che mi fanno soffrire, mi spaventano. Avevo paura, non sapevo cosa aspettarmi. È davvero un divorzio? Ogni volta che ci pensavo, ero pronto a piangere. Mi sembrava che tutta la mia vita stesse andando in pezzi, che se i miei genitori avessero divorziato li avrei semplicemente persi.

Il seguente estratto dalla storia di Jane descrive una delle cause più comuni di paura. Questo motivo è l'incertezza. La famiglia che ha cresciuto Jane si stava sgretolando davanti ai suoi occhi. Jane si sentiva come se stesse perdendo le sue radici e questo le dava una sensazione di perdita di controllo sulla situazione, uno di quei sentimenti che caratterizzano l'esperienza della paura.

Ho lasciato il New Jersey per l'Università del Delaware, sapendo che forse non sarei riuscito a tornare a casa. Mia madre ha detto che a settembre lei e mia sorella potrebbero trasferirsi in un altro appartamento. Cercavo di non pensarci, perché era insopportabile sapere che la mia casa, la casa in cui sono cresciuto, sarebbe diventata estranea, che altre persone avrebbero abitato in essa. Di tutte le emozioni che ho provato allora, la più forte è stata probabilmente l'emozione della paura. Provavo un senso di incertezza riguardo al futuro. Mi sembrava che la vita mi trattasse troppo crudelmente; non sapevo cosa mi aspettava nei prossimi quattro anni e dove sarebbe stata adesso la mia casa.

Jane ha perso il senso di sicurezza e fiducia nel futuro, le sembrava di aver perso il controllo sulla sua vita. La sensazione di incertezza è una delle cause fondamentali della paura, perché viene vissuta da una persona come una minaccia.

L'intensa esperienza della paura viene ricordata per molto tempo. Probabilmente non sarà difficile per te nominare incidenti dell'infanzia in cui eri molto spaventato da qualcosa - molto probabilmente, li ricordi vividamente come se fossero accaduti ieri. Le ambientazioni e gli oggetti associati a quell'esperienza infantile di paura potrebbero ancora essere emotivamente significativi per te. Le persone che soffrono di fobie sanno meglio di altri quanto sia intensa la paura che determinati oggetti, eventi o situazioni possono provocare in una persona e quanto sia difficile liberarsi di questa paura, anche se è del tutto infondata. Il problema del controllo dell'emozione della paura, soprattutto nel caso delle fobie, rimane ancora irrisolto nella scienza del comportamento umano.

La vittoria su una fobia è spesso impossibile senza l'aiuto di un professionista qualificato: uno psicologo o uno psichiatra. Tuttavia, tutti possono padroneggiare semplici tecniche con le quali imparare a gestire la propria paura, di cui parleremo più avanti.

Vuoi conoscere la verità su te stesso o su chi ti circonda? Vuoi capire cosa ti guida ogni secondo della tua vita? Scopri le emozioni più forti di una persona che determinano le sue abitudini, il suo comportamento e la sua vita.

Orgoglio- un forte sentimento espresso nella sete di rispetto di sé. Può sollevarti ad altezze irraggiungibili, può gettarti nell’abisso stesso. Con lei puoi sbocciare come un fiore del paradiso, ma con lei puoi appassire. Nei diversi ambienti sociali evoca risposte diverse: negli ambienti alti, in un ambiente sportivo, negli affari - può generare un sentimento di rispetto per una persona; tra la gente comune, gente di convinzione ortodossa, può evocare una gamma di sentimenti che vanno dalla pietà all'aperta ostilità. Attualmente in fase di promozione attiva. Colore rosso.

Rabbia- una sensazione accecante che porta una persona alla frenesia a causa dell'evidente ingiustizia nei suoi confronti, dell'impossibilità di eliminare questa ingiustizia. La rabbia ha due sfumature: la prima è di natura distruttiva (può causare danni agli altri, persino l'omicidio); il secondo è costruttivo - se nel processo di esperienza di un'emozione si ottiene un risultato positivo (qui possiamo fornire un vivido esempio del comportamento di una madre durante l'assedio di Leningrado: una madre e un bambino piccolo si trovano in un villaggio non lontano dalla città, attraverso la quale corre un binario ferroviario. Un treno sta viaggiando lungo il binario ferroviario ad alta velocità ". Per uscire dal villaggio in città per chiedere aiuto, devi salire su questo treno. Il treno non andrà (la madre decide di saltare sui binari, sbarrando la strada al treno. Il treno si ferma con uno stridore di freni e un'imprecazione del macchinista, salgono la madre e il bambino). Il colore è focoso.

Pigrizia- una piaga dell'anima che determina l'intera vita della persona che ne soffre. La pigrizia è paragonabile ad una rete appiccicosa, una volta intrappolata, ci vorrà un tempo lungo e doloroso per uscirne. La pigrizia dà origine a molti vizi minori: menzogna, ozio, irritabilità, consumo eccessivo di cibo. La pigrizia può essere associata a complessi infantili, paura della responsabilità e mancanza di forza di volontà. Può essere trattato con la forza di volontà, con grande desiderio. A volte è il motore del progresso, durante il quale vengono creati nuovi elementi che semplificano la vita. Colore viola.

Abbattimento- un sentimento opprimente di malinconia, accompagnato da autocommiserazione e da vittima. Può essere uno stato permanente desiderato nelle persone pigre, permanente nelle persone che sperimentano uno stress profondo. Viene trattato con farmaci: dalla valeriana popolare ai farmaci psicotropi; mentalmente – dalla formazione al contatto con gli specialisti; spiritualmente - trasferendo le esperienze nel regno dell'esperienza mistica. Metodi di guarigione non convenzionali con risultati discutibili: alcol, droghe illegali, numerose relazioni con partner con principi morali discutibili. Colore: blu pallido.

Perché David Vitter, un senatore americano con quattro figli, è stato coinvolto in una dubbia relazione con prostitute ben pagate?

Perché Michael Vick, un talentuoso difensore, è rimasto coinvolto nel disgustoso mondo dei combattimenti tra cani? Perché Bill Clinton, un Rhodes Scholar, sei volte governatore e presidente degli Stati Uniti, all'età di 46 anni, si è impegnato con uno stagista nello Studio Ovale?

Questi non sono solo esempi di uomini che si comportano male. Ricordiamo che Lisa Novak - astronauta della NASA, sposata - avrebbe guidato da Houston a Orlando (la polizia dice che si era avvolta nei pannolini per non doversi fermare per andare in bagno) per rapire la sua rivale del triangolo amoroso.

Quando accadono storie così scandalose, scuotiamo la testa e chiediamo: “A cosa stavano pensando?”

Questo senso di scetticismo sta ricevendo sempre più attenzione in vari studi. Non è che le persone abbiano difficoltà a comprendere o non abbiano abbastanza empatia per coloro che fanno cose pazze. È difficile per loro immaginare come si comporterebbero loro stessi in tali situazioni quando entrano in gioco persone forti emozioni.

I ricercatori hanno scoperto che " Freddo"Gli stati emotivi sono separati dagli stati emotivi "caldi" da un enorme abisso mentale. Quando non proviamo fame, sete o desiderio sessuale, è difficile per noi capire come questi fattori possano influenzare il nostro comportamento. Inoltre, quando siamo eccitati o arrabbiati, è difficile pensare alle conseguenze del nostro comportamento che sembrano evidenti quando siamo in uno stato emotivo freddo.

Witter, ad esempio, alla fine di giugno ha chiesto l’introduzione di un programma educativo mirato all’astinenza: “Come si è scoperto, questi programmi riducono significativamente il rischio di gravidanze fuori dal matrimonio e di malattie sessualmente trasmissibili, spiegando agli adolescenti che l’astinenza dal sesso prima del matrimonio, e dalla fedeltà dopo, è la strada migliore verso la salute e la felicità," ha detto.

Poco più di due settimane dopo, Witter chiese perdono per il "peccato grave" del suo passato, dopo che il suo numero di telefono fu ritrovato tra le liste di una certa Madame D.C. Di cosa si tratta? Ipocrisia? Forse. Ma secondo i risultati dello studio, il politico Witter capisce il cliente delle prostitute Witter con la stessa difficoltà di tutti gli altri.

"Tendiamo a esagerare la forza di volontà", afferma George Loewenstein, professore di economia e psicologia alla Carnegie Mellon University. Ha studiato il fenomeno degli stati emotivi caldi e freddi e, sorprendentemente, numerosi risultati dell'influenza del divario che li separa.

Molte promesse personali relative alla salute, ad esempio, vengono fatte quando le persone hanno freddo. E anche se possono essere mentalmente consapevoli del desiderio di una patatina fritta o di una sigaretta, non hanno idea di quanto profondo possa essere quel desiderio, quindi la maggior parte di queste promesse non reggono ad un esame accurato.

Una volta, lo psicologo Louis Giordano, mentre conduceva un corso sulla sostituzione dell'eroina con buprenorfina con persone dipendenti dall'eroina, offrì loro dei soldi o una dose aggiuntiva dopo cinque giorni.

Si è scoperto che quando ha chiesto ai tossicodipendenti poco prima di prendere la loro dose, quando il loro desiderio era al massimo, hanno valutato la dose extra più del doppio di quelli che avevano appena preso buprenorfina. Coloro che avevano voglia erano profondamente consapevoli di quanto avrebbero avuto bisogno di una dose aggiuntiva in seguito; coloro che erano sazi, a loro volta, sovrastimavano la facilità con cui avrebbero potuto farcela senza una dose aggiuntiva.

Un caso simile si è verificato quando il ricercatore sul cancro Maurice Slevin ha intervistato i professionisti medici per sapere se avrebbero accettato la chemioterapia estenuante per prolungare la loro vita solo di pochi mesi. Meno di uno su dieci ha affermato che ne è valsa la pena: stavano valutando la questione a freddo. Quando ha posto la stessa domanda a pazienti reali – persone malate in punto di morte – quasi la metà di loro ha risposto che anche qualche settimana in più di vita valeva la pena di sopportare una chemioterapia dolorosa.

Il divario nell’empatia tra stati caldi e freddi, dice Loewenstein, può anche spiegare perché molti malati non vengono completamente aiutati ad affrontare il loro dolore. Sperimentano la loro agonia nel profondo di se stessi; medici che valutano freddamente con

Seminario n. 16. Emozioni e sentimenti nelle relazioni umane

1. Emozioni: concetto, proprietà, funzioni.

2. Il posto delle emozioni nel sistema dei processi mentali.

3. Emozioni, sentimenti, passioni, affetti, stress: somiglianze e differenze.

4. L'influenza delle emozioni sulla nostra psiche.

5. Modalità di autoregolamentazione.

Concetti basilari: anticipazione, attrazione, affiliazione, intuizione, pantomima, frustrazione, empatia, labilità emotiva .

Compiti pratici per il seminario*:

Problema 1○. Costruisci una serie logica da questi concetti in modo che ogni concetto precedente sia generico (più generale) rispetto a quelli successivi.

Gioia, riflessione, sentimento, psiche, giubilo.

Problema 2○. Completa le parole mancanti nelle seguenti affermazioni.

Le emozioni sono... riflessione sotto forma di esperienze... e... il processo e i risultati dell'attività pratica.
I processi e gli stati emotivi nella vita di un organismo svolgono... , ... , ...-... funzioni.
Nell'antichità i processi emotivi erano considerati di tipo speciale... .
La teoria biologica delle emozioni mette in relazione le emozioni con... .
Secondo la teoria di James-Lange, le cause profonde degli stati emotivi sono... i cambiamenti che si verificano nel corpo.
La teoria di Cannon-Bard afferma che le esperienze emotive e i loro corrispondenti... ... sono generati da... .
Nella teoria cognitiva... L. Festinger, un'esperienza emotiva positiva si verifica quando i risultati reali dell'attività... aspettative, e negativa - in condizioni di loro incoerenza.
S. Freud ha scoperto che, se interpretate male o... emozioni, il loro potere motivazionale porta a... comportamento.
La teoria delle emozioni differenziali di K. Izard considera fondamentali... come strutture di base... .
Secondo S. L. Rubinstein, le emozioni, come forma di manifestazione... della personalità, agiscono come interne... all'attività.
... nasce dal rapporto tra i risultati positivi o negativi di un'azione e..., che è la motivazione originaria.
Secondo A. N. Leontiev, le emozioni riflettono direttamente la relazione tra... e la realizzazione che ad esse corrisponde... .
Secondo la teoria dell'informazione, un'emozione è... il cervello umano o animale di qualche reale... , ... soddisfazione della quale il cervello valuta sulla base dell'esperienza genetica e individuale precedentemente acquisita.

Problema 3○. Scegli la risposta corretta tra le opzioni fornite.

Secondo K. Izard, le emozioni fondamentali... a) costituiscono il principale sistema motivazionale; b) fornire interazione affettivo-cognitiva; c) regolare il funzionamento del sistema omeostatico; d) regolato dall'intelletto; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.

L’ansia è un complesso di emozioni... a) dolore; b) disgusto; c) disprezzo; d) timidezza? e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.
L'amore è un sentimento complesso che comprende... a) relazione sentimentale; b) interessi; c) gioia; d) attrazione sessuale; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.
Lo stato di ridotta attività mentale corrisponde a emozioni negative come... a) insoddisfazione; b) tristezza; c) tristezza; d) malinconia; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.
Nella teoria dell’attività, le emozioni riflettono gli atteggiamenti… a) tra motivi e attività ad essi corrispondenti; b) tra lo scopo e il risultato dell'azione; c) tra significato e significato; d) tra l'operazione e le condizioni per la sua realizzazione; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.
Una caratteristica distintiva dell’affetto è... a) la sua natura oggetto; b) connessione con l'autostima e il livello delle aspirazioni; c) intensificazione degli indicatori somatici; d) alta intensità; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.
Le emozioni come componente della struttura dei processi emotivi sono... a) condizioni a lungo termine; b) reazione ad eventi passati; c) reazione ad eventi probabilistici; d) reazione ad un evento attuale; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.
I sentimenti di successo, fortuna, giubilo sono principalmente associati a... a) l'esito positivo dell'attività; b) soddisfazione dei bisogni fisiologici; c) il processo di esecuzione di un'azione; d) gli atteggiamenti degli altri rispetto al risultato dell'attività; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.
I sentimenti umani sono... a) background emotivo delle sensazioni; b) benessere organico dell'individuo; c) esperienze legate al soddisfacimento dei bisogni organici; d) stati emotivi non oggettivati; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.
I sentimenti più elevati includono... a) componente intellettuale; b) riflessione; Chiodo di garofano; d) attitudine estetica; e) tutte le risposte sono corrette; f) tutte le risposte sono errate.

Problema 4○. In quali gruppi possono essere suddivisi i concetti elencati? Motiva la tua classificazione.

Curiosità; sentimenti stenici; stupore; gioiosa scoperta della verità; attaccamento; Paura; Amore; interesse; ispirazione; ostilità; beatitudine; rabbia; dubbio; curiosità; adorazione; un'ipotesi; Fascino; fiducia; ammirazione per un capolavoro d'arte; piacere; premonizione; simpatia; dispiacere; senso del mistero; eccitazione; anticipazione; un peccato; ansia; passione per il lavoro; voluttà; depressione; empatia; vergogna; rabbia; odio; sofferenza; frustrazione.

Problema 5○. Utilizzando i dati sull'asimmetria funzionale degli emisferi e il suo ruolo nella formazione delle reazioni emotive, inserisci le parole mancanti nel testo.

Nell'esperimento, a soggetti sani sono stati mostrati cortometraggi, separatamente negli emisferi destro e sinistro (utilizzando lenti speciali). Dovevano valutare il tono emotivo del film come divertente, piacevole, spiacevole, terribile, ecc. su una scala di 10 punti. Si è scoperto che... l'emisfero "vede il mondo" sotto una luce più sgradevole e minacciosa di... . È stato stabilito che il danno a determinate aree dell'emisfero provoca una sensazione di perdita, impotenza, depressione e disturbi di terze parti, al contrario, più spesso portano all'autocompiacimento, a una valutazione inadeguatamente positiva della situazione, al buon umore nonostante le circostanze difficili. Inoltre, la persona non era in grado di percepire adeguatamente gli stati emotivi degli altri; Comprendendo il significato di quanto detto, non ne ho capito l'intonazione. Con la sconfitta del terzo, al contrario, si perde la comprensione del significato, ma si conserva la valutazione della colorazione emotiva di quanto detto.

Problema 6○. Determina quali delle emozioni positive e negative elencate corrispondono a uno stato di aumento e quali a una diminuzione dell'attività umana. Dare esempi.

Gioia, sogno, paura, indignazione, rabbia, felicità, orrore, estasi, tristezza, mestizia, delizia, sofferenza, malinconia, panico, rabbia, depressione, piacere, irritazione, sorpresa, interesse.

Problema 7○. Completa la vecchia parabola. Dare una spiegazione al fenomeno descritto.

"Dove stai andando?" - chiese il vagabondo, avendo incontrato la Peste. "Vado a Baghdad. Devo uccidere lì cinquemila persone." Pochi giorni dopo lo stesso uomo incontrò di nuovo Chuma. "Avevi detto che ne avresti uccisi cinquemila, ma ne hai uccisi cinquanta", la rimproverò. "No", obiettò la Peste, "ne ho uccisi solo cinque. Il resto è morto di...".

Problema 8○. Nomina le emozioni più “fredde” e “calde” di una persona, le più rumorose e le più silenziose, le più forti e le più deboli. Quali emozioni formano la “triade ostile”?

Problema 9○. Abbina le fasi del processo di pensiero e delle emozioni intellettuali.

Fasi del pensiero: formulazione del problema; formulare un'ipotesi; controllo iniziale; accettando un'ipotesi.

Emozioni intellettuali: un'ipotesi; il desiderio di arrivare al nocciolo del problema; dinamica dubbio-fiducia; stupore; la gioia di scoprire la verità; soddisfazione dall'acquisizione di conoscenza, dal lavoro mentale.

Problema 10○. Dall'elenco dei sintomi proposto (secondo E. Lindemann), seleziona quelli che riflettono i sintomi del dolore acuto con un normale corso di reazioni e reazioni dolorose che sono distorsioni del dolore normale.

Reazioni ritardate; sospiri costanti, particolarmente evidenti quando una persona parla del suo dolore; reazioni distorte (aumento dell'attività senza sensi di colpa; comparsa in una persona dei sintomi dell'ultima malattia del defunto); senso di colpa (incolparsi per disattenzione verso il defunto ed esagerare i minimi errori); reazioni ostili; depressione agitata con tensione, agitazione, insonnia, sentimenti di indegnità e bisogno di punizione; perdita di modelli comportamentali; ostilità particolarmente violenta contro alcuni individui; attività che nuoce alla propria situazione economica e sociale.

Problema 11○. Nomina i fattori che, secondo K. Izard, determinano il dolore. In quali gruppi puoi dividere i seguenti fattori?

Una risposta biologica che promuove la coesione del gruppo; l'abitudine di sorridere in uno stato di dolore; esperienza di dolore forte, ma estremamente a breve termine; perdita di attaccamento affettivo; sensazione di perdere qualcosa di prezioso e amato; determinanti genetici del dolore; perdita della qualità attraente in se stessi; adattamento alla perdita.

Problema 12 ●. Continua le affermazioni di cui sopra sulla connessione tra stati emotivi e malattie.

Con la costante repressione degli scoppi di rabbia,...
La tristezza che non si manifesta nelle lacrime rende...
Nell'80% dei casi di infarto miocardico è stato preceduto...
Il cuore è più spesso colpito...
Le malattie del fegato sono associate a frequenti esperienze...
Le malattie dello stomaco sono associate a frequenti esperienze...

Problema 13 ●. Leggi le seguenti affermazioni. Determina quale dei ricercatori elencati è il loro autore: N. A. Roerich, V. K. Vilyunas, W. James, V. Wundt, A. N. Leontiev, B. Spinoza, P. V. Simonov.

[...] definisce le emozioni come stati che “aumentano o diminuiscono la capacità del corpo stesso di agire, favorendola o limitandola”.
[...] affermava: “L’eccitazione corporea consegue direttamente dalla percezione del fatto che l’ha provocata, e la nostra consapevolezza di questa eccitazione mentre avviene è emozione”.
"Le emozioni", scrive [...], "svolgono il ruolo di segnali interni. Sono interne nel senso che esse stesse non portano informazioni sugli oggetti esterni, sulle loro connessioni e relazioni, su quelle situazioni oggettive in cui le si svolge l'attività del soggetto. La particolarità delle emozioni è che riflettono direttamente la relazione tra i motivi e l'attuazione delle attività che corrispondono a questi motivi.

“L'insieme delle immagini associate alla situazione che ha dato origine a una forte esperienza emotiva forma nella memoria un forte complesso, l'attualizzazione di uno degli elementi del quale comporta, anche contro la volontà del soggetto, l'immediata” introduzione nella coscienza di altri elementi."
“L’intero sistema dei sentimenti”, scrive […], “può essere definito come una varietà di tre dimensioni” (piacere e dispiacere, tensione e liberazione, eccitazione e calma), “in cui ciascuna dimensione ha due direzioni opposte che si escludono a vicenda”.
Secondo la formula proposta [...], la forza e la qualità dell'emozione che nasce in una persona è in definitiva determinata dalla forza del bisogno e dalla valutazione della capacità di soddisfarlo nella situazione attuale.
"Ogni gioia è già un nuovo cammino, una nuova opportunità. E ogni sconforto sarà già una perdita anche di quel poco che abbiamo in una determinata ora. Ogni reciproca amarezza, ogni perdono di un insulto sarà già un suicidio diretto o un evidente Tentatelo, non potete salvarlo con un grido, con un ordine, non convincerete, ma il luminoso “Rallegratevi”, vero, come una lampada nell'oscurità, dissiperà tutti i turbamenti e le eclissi del cuore”.

Problema 14→. Analizza le seguenti affermazioni. Valuta la loro correttezza dal punto di vista della moderna psicologia delle emozioni.

I sentimenti e le emozioni umane sono di origine animale e, man mano che la psiche si sviluppa, scompariranno.
Una persona è triste perché piange, e non viceversa.
Gli stessi cambiamenti fisiologici possono accompagnare diverse emozioni.
I sentimenti sono indescrivibili in parole e movimenti.
Senza emozioni, la cognizione e l’attività sono impossibili.
La ragione è sempre in grado di prevalere sulle emozioni.
La vita emotiva degli esseri umani è fondamentalmente diversa dalle emozioni degli animali.
Le emozioni sono una fonte di forza per le cellule nervose della corteccia cerebrale, agendo come una sorta di accumulatore di energia nervosa.

Problema 15 ●. Spiegare il dato fatto storico. Cosa ha causato un cambiamento così drastico nelle relazioni emotive?

Nel 1848, a seguito di un'esplosione, un'asta di metallo lunga circa 1 me del peso di più di 5 kg trafisse il cranio di un certo Phineas Gage, un caposquadra di 25 anni che lavorava in un cantiere ferroviario. A causa di questo incidente, il suo lobo frontale sinistro è stato rimosso nel modo più pulito possibile solo con un intervento chirurgico. Gage è sopravvissuto miracolosamente, ma il suo carattere è cambiato radicalmente. Prima dell’infortunio era una persona gentile, affidabile e laboriosa. Dopo il recupero, è diventato irrequieto, rumoroso, scortese e impulsivo. Un medico che lo osservò scrisse che Gage “non mostra quasi alcun rispetto per i suoi compagni, reagisce in modo irritabile alle restrizioni e ai consigli se vanno contro i suoi desideri; è insopportabilmente testardo, o capriccioso e indeciso; fa numerosi progetti per azioni future che mai rimanere insoddisfatto."

Problema 16 ●. Riassumi il significato delle affermazioni precedenti. Determinare ciò che è comune e ciò che è diverso nelle emozioni e nei sentimenti.

Le emozioni sono il lavoro dell’istinto e i sentimenti sono amarezza, tristezza, ecc. - questo è un altro articolo, ciò è dovuto alla difficoltà nell'attività degli emisferi cerebrali... I sentimenti sono associati alla sezione più alta e sono tutti legati al secondo sistema di segnalazione. (Di I. P. Pavlova)
I sentimenti sono più complessi delle emozioni, poiché sono influenzati non solo e non tanto dai processi psicofisiologici, ma dall'intero complesso delle caratteristiche individuali di una persona, dalla sua esperienza di vita, dalla visione del mondo e dalle sue relazioni sociali. ( B. D. Parigin)
Le emozioni non riflettono oggetti e fenomeni del mondo reale, ma le relazioni oggettive in cui questi oggetti e fenomeni sono legati ai bisogni del corpo. Le emozioni, non ancora una forma di cognizione, evocano non l'immagine di un oggetto o fenomeno, ma un'esperienza. ( K. K. Platonov)

Problema 17→. Di seguito è riportato un esempio tratto dal libro "Mama's Bank Account" di K. Forbes." Spiega il cambiamento descritto nell'atteggiamento emotivo.

La ragazza, per conto della quale viene raccontata la storia, inizialmente, insieme alle sue zie, ha un atteggiamento molto negativo e sdegnoso nei confronti di uno dei suoi zii. A loro sembra che sia occupato esclusivamente con se stesso. Nonostante il suo lavoro, che consiste nell'acquistare fattorie fatiscenti, ricostruirle e rivenderle, sembri procurargli un buon reddito, vive estremamente miseramente. Suscitò ostilità vendendo alcuni cimeli portati dalla Norvegia e, a quanto pare, intascandone il denaro. I parenti capiscono che ha le sue difficoltà. Sanno che ha subito qualche tipo di infortunio da bambino e che zoppica gravemente, ma sono indignati dal suo estremo egocentrismo.

Quando morì, la famiglia si riunì per il funerale, non senza interesse per la questione del patrimonio che aveva lasciato. Tuttavia, si è scoperto che non aveva lasciato soldi: hanno trovato solo un piccolo taccuino con molti appunti come: Giuseppe Spenelli, quattro anni. Tubercolosi della gamba sinistra. $ 237. A piedi. JamieKelly. 9 anni. $ 435. A piedi. Esta Jensen. 11 anni. Allungamento, $ 121. Sam Bernstein. Cinque anni. Piede equino. $ 452,16. passeggiate.

Come risultato di queste informazioni aggiuntive, si verifica un cambiamento netto e duraturo nello stato emotivo. Perché?

Problema 18 ●. Spiega perchè...

a) quando ripetiamo la parola “limone”, la nostra bocca diventa acida?

b) per reprimere uno scatto d'ira è bene contare fino a dieci?

c) le persone a volte fischiano per mantenere l'allegria?

d) se rimani seduto tutto il giorno con uno sguardo triste, sospirando e rispondendo alle domande con voce cupa, sentirai malinconia?

e) se pensi e dici che stai per vomitare, allora può succedere questo?

f) K. S. Stanislavskij consigliava agli studenti nelle scene drammatiche di pensare a qualcosa di triste e brutto per provocare lacrime vere?

Problema 19 ●. Dai una spiegazione alla contraddizione nei seguenti esempi.

Quando le persone incontrano una persona cara alla stazione ferroviaria dopo una lunga separazione, spesso piangono invece di gioire.
Al matrimonio, gli sposi, invece di rallegrarsi, spesso provano irritazione reciproca e sperimentano un complesso di emozioni negative.
Quando le cose non vanno bene e una persona incontra un ostacolo nello svolgimento delle sue attività, invece di dolore e tristezza, spesso dimostra rabbia, rabbia e aggressività.
Gli atleti che infrangono un record mondiale, invece di sentirsi orgogliosi e felici, spesso piangono e si irritano.
Quando una persona viene provocata, offesa, ferita, spesso ride in faccia all'autore del reato.
In situazioni tese, estreme e rischiose, le persone scherzano e ridono invece di avere paura.

Problema 20 ●. Con quale delle tesi precedenti si può (non si può) concordare e perché? Quali punti necessitano di chiarimenti?

Sotto l'influenza delle emozioni, la produttività aumenta.
Sotto l'influenza delle emozioni, aumenta la tendenza a fantasticare.
Le emozioni riducono la paura dell’ignoto.
Le emozioni riducono l’attenzione alle attività.
L'abbondanza di emozioni distrugge l'attività mentale.
La paura è sempre una conseguenza della mancanza di informazioni.
Nel momento della sorpresa non ci sono pensieri.
Le emozioni sono necessarie per adattarsi all’ambiente.
Secondo la legge Yorks-Dodson, un'attività fallisce quando una persona ha un atteggiamento negativo nei suoi confronti o quando ha un atteggiamento eccessivamente positivo nei suoi confronti.
Nell'espressione figurata di I.P. Pavlov, "la passione può essere spinta nei muscoli".

Problema 21 ●. Leggi i passaggi indicati. Con quale autore vorresti essere d'accordo? Chi preferiresti avere dopo queste righe: un cane o un gatto? Spiega come le emozioni degli animali differiscono da quelle umane.

1. M. Cvetaeva, “Gatti”

Vengono da noi quando
Non vediamo il dolore nei nostri occhi.
Ma il dolore è arrivato: non ci sono più:
Non c'è vergogna nel cuore di un gatto!
È divertente, vero, poeta?
Formateli per i ruoli domestici.
Fuggono dal lotto degli schiavi:
Non c'è schiavitù nel cuore di un gatto!
Non importa come chiami, non importa come chiami,
Non importa come ti coccoli in un accogliente salotto,
Un momento: sono gratuiti:
Non c'è amore nel cuore di un gatto!

2. J. West, “Dedication to the Dog”: “L'unico amico completamente altruista dell'uomo in questo mondo egoista, un amico che non lo lascerà mai, che non sarà mai ingrato e non lo tradirà, è il cane. Il cane rimarrà accanto all'uomo nella ricchezza e nella povertà, nella salute e nella malattia. Dormirà sulla terra fredda, dove soffiano i venti invernali e la neve soffia furiosamente, pur di stare vicino al suo padrone. Il cane gli bacerà la mano, anche se quella mano non può darle il cibo, leccherà ferite e graffi, risultati degli scontri con la crudeltà del mondo circostante. Il cane custodisce gelosamente il sonno del suo povero padrone, come se fosse un principe. Quando tutti gli altri amici vattene, questo rimarrà. Quando tutte le ricchezze scompariranno e tutto andrà in pezzi, il cane sarà costante nel suo amore come il sole che si muove attraverso il cielo."

Problema 22 ●. Spiega come F.E. Vasilyuk definisce: a) esperienza edonistica, b) esperienza realistica, c) esperienza di valore, d) esperienza creativa. Quali tipi di personalità sperimentano questo tipo di esperienze? Analizzare quale tipo di esperienze potrebbero costituire un prototipo per i personaggi storici e letterari elencati.

Van Gogh, Rodion Raskolnikov, Martin Eden, Soames Forsythe, Dr. Schweitzer, Juliet, Scarlett O'Hara, Oblomov, Gleb Zheglov, Plyushkin, Michelangelo, Hitler, Sharikov, Lolita, Pavel Korchagin, Bazarov, Katerina Izmailova, Pietro I, Galileo Galilei , Ivan il Terribile, Ivan Susanin, Mussolini, Paganini, Carlson, Woland, Salieri, Alyosha Karamazov, Luka, Vassa Zheleznova, Columbus, Padre Sergio.

Problema 23 ●. Quali caratteristiche individuali dei sentimenti (forza, profondità, ambivalenza, stabilità) si manifestano negli esempi forniti? Che influenza (regolatrice, stimolante, disorganizzante) hanno avuto i sentimenti sul comportamento e sullo stile di vita?

Lezione d'inglese. Gli studenti hanno portato un corvo in classe. Il giovane insegnante N. è salito sul davanzale della finestra per catturare l'uccello e liberarlo. In questo momento, la sua collega e persona amata M guarda in classe e rimprovera aspramente N. Confusa e sconvolta, lei corre nel corridoio per spiegargli l'essenza di ciò che sta accadendo. Ma è freddo e severo. N. torna in classe, afferra un corvo che uno degli studenti aveva avvolto in uno straccio e lancia l'uccello indifeso fuori dalla finestra. Gli studenti ansiosi e indignati sono scortesi con l'insegnante. Uno dopo l'altro li caccerà fuori dalla porta

"Non lo so", scrive il giovane alla ragazza, "ti amo o ti odio. Mi sembra che questi sentimenti siano stranamente mescolati in me. Pongo la domanda: perché posso amarti? Io non trovare una risposta Ma, a quanto pare, non c'è motivo di odio "Forse puoi aiutarmi a capire me stesso e cosa ha causato il mio stato così ridicolo nei tuoi confronti".
Un operaio siderurgico di 41 anni versa in gravi condizioni a causa della morte della sua unica figlia diciottenne. In precedenza amava moltissimo la sua professione e si distingueva per un atteggiamento consapevole e responsabile nei confronti del lavoro. Durante la guerra lavorava su 2-3 turni senza uscire dall'officina. Adesso il lavoro gli pesa, lamenta estrema stanchezza e apatia.
Alla vigilia della sua morte, Anna Karenina riflette sul suo atteggiamento nei confronti di Vronskij: “Il mio amore diventa sempre più appassionato ed egoista... Ho tutto in lui solo, ed esigo che si doni sempre di più a me. .. Se solo potessi essere qualcosa "qualcos'altro che un'amante che ama appassionatamente solo le sue carezze; ma non posso e non voglio essere nient'altro". ( L. N. Tolstoj)

Problema 24→. Analizzare l'affermazione della ballerina espressiva Mary Wigman (1) e della psicoterapeuta della danza Schilder (2) dal punto di vista della teoria delle emozioni. Quali sono i meccanismi psicologici per modellare le emozioni?

La danza è un linguaggio vivo che una persona parla, è una generalizzazione artistica che si libra al di sopra della base reale per esprimersi a un livello superiore, in immagini e allegorie delle emozioni umane più intime. La danza, prima di tutto, richiede una comunicazione diretta, perché il suo portatore e mediatore è la persona stessa, e lo strumento di espressione è il corpo umano, i cui movimenti naturali creano il materiale per la danza, l'unico materiale che è suo e indipendente usato da lui.
Esiste un rapporto così stretto tra la sequenza muscolare di tensione e rilassamento (coinvolta in tutti i movimenti espressivi) e l'atteggiamento mentale che non solo l'atteggiamento mentale è associato allo stato muscolare, ma anche ogni sequenza di tensione e rilassamento provoca un atteggiamento fisico . Una determinata sequenza muscolare modifica lo stato interno, gli atteggiamenti e provoca anche una situazione immaginaria che corrisponde alla sequenza muscolare. (Di K. Rudestam)

Problema 25★. “Tradurre” i seguenti versi poetici nel linguaggio scientifico della moderna psicologia degli stati emotivi e fornire spiegazioni.

O memoria del cuore, sei più forte della mente dal triste ricordo! ( K. N. Batyushkov)

...Allora è proprio vero che tutta la vita viene rimossa, ma l'amore non dura, la sorpresa è un tributo istantaneo? ( B. Pasternak)
Ci è più cara l’oscurità delle verità basse, l’inganno che ci eleva. ( A. S. Pushkin)
Non mi priverai della mente con il richiamo di discorsi affettuosi. ( E.A. Baratynsky)
Come può esprimersi il cuore? Come può qualcun altro capirti? Capirà per cosa vivi? ( F. I. Tyutchev)
Voglio vivere per poter pensare e soffrire. ( A. S. Pushkin)
Quando sei arrabbiato o malato, bruciamo di malinconia o di passione, credimi: allora sei ancora libero di essere orgoglioso della tua felicità! ( A. Blok)
Una lacrima lava sempre qualcosa e porta conforto. ( V. Ugo)

Problema 26★. Prova a sentire l'haiku giapponese. Quale gamma di esperienze stanno cercando di trasmettere?

La fine dei giorni autunnali.
Ho già aperto le mie mani
Guscio di castagna.
(Basho)

Il temporale autunnale infuria!
Mese appena nato
Sta per spazzarlo via dal paradiso.
(Kakei)

Sopra il ruscello tutto il giorno
La libellula sta catturando, catturando
La tua stessa ombra.
(Chiyo-ni)

Sulla spiaggia di sabbia bianca
Isolotto
Nell'Oceano Orientale
Io, senza asciugarmi gli occhi bagnati,
Gioco con un granchietto.
(Basho)

Pioggia temporalesca!
Si aggrappa a malapena all'erba
Uno stormo di passeri.
(Buson)

È così che urla il fagiano
È come se l'avesse aperto
La prima stella.
(Issa)

Oh, con tanto desiderio
L'uccello prigioniero sta guardando
Volo delle farfalle.
(Issa)

Problema 27★. "Controlla l'armonia con l'algebra", cercando di spiegare come nasce l'umore emotivo nelle poesie. Evidenzia le parole chiave che creano l'atmosfera: cosa?

Ho nutrito il gregge con una chiave a mano
Sotto il battito delle ali, schizzi e urla.
Ho allungato le braccia, mi sono alzato in punta di piedi,
La manica si rimboccò, la notte sfregò contro il gomito.
Ed era buio. Ed era uno stagno
E onde. - E vi amo, uccelli della stessa razza,
Sembrava che preferissero uccidere piuttosto che morire
Becchi forti, neri e forti.
Ed era uno stagno. Ed era buio.
I vasi di catrame di mezzanotte bruciavano.
E il fondo è stato rosicchiato da un'onda
In barca. E gli uccelli litigavano al mio fianco.
E la notte sciacquata nelle gole delle dighe.
Sembrava che mentre il pulcino non veniva nutrito,
E le femmine preferirebbero uccidere piuttosto che morire,
Involtini in una gola urlante e contorta.
(B. Pasternak)

Ho scritto su una lavagna,
E sulle foglie dei ventagli appassiti,
Sia sulla sabbia del fiume che del mare,
Pattini sul ghiaccio e un anello sul vetro, -
E su tronchi sopravvissuti a centinaia di inverni...
E infine, in modo che tutti lo sappiano! -
Cosa ti piace! Amore! Amore! Amore! -
Lo ha firmato con un arcobaleno celeste.
(M. Cvetaeva)

E nella fossa, nell'oscurità verrucosa
scivolando verso la pompa dell'acqua ghiacciata
e inciampando mangio aria morta,
e le torri volano via febbricitanti,
e ansimo dietro di loro, urlando,
in qualche scatola di legno ghiacciata...
(O. Mandelstam)

Oggi lo sento nel mio cuore
vago tremore delle costellazioni,
ma diventano sordi nell'anima della nebbia
il mio cammino e il mio canto.
La luce mi spezza le ali
e il dolore della tristezza e della conoscenza
nella pura fonte del pensiero
sciacqua i ricordi...
(F. Garcia Lorca)

Imitare i cinesi con un'anima limpida e trasparente,
Chi, in un muto oblio, disegna imparzialmente
La morte, che solca la porcellana, dove la luna è tra le nevi
Mi rallegro del fiore stravagante in alto,
E il profumo del fiore riempì tutta la vita della luna...
(Mallarme)

Addio, amico mio, arrivederci.
Mia cara, sei nel mio petto.
Separazione destinata
Promette un incontro in anticipo.
Addio, amico mio, senza una mano, senza una parola,
Non essere triste e non avere sopracciglia tristi, -
Morire non è una novità in questa vita,
Ma la vita, ovviamente, non è più nuova.
(S. Esenin)

Non sai quanto è bello ascoltarti
La tua dolce voce
Quando leggi
Sotto una lampada colorata, davanti al tè,
Storie giapponesi.
Mescolo lo zucchero con calma
E guardo come le foglie di tè
Girare e ballare
Raccolti gradualmente
Tutto in una collina...
E non capisco una parola
Ho appena sentito
La tua dolce voce
Sotto una lampada colorata
Da qualche parte lontano, molto lontano...
E sorrido.
(V. A. Junger)

Problema 28★. Immagina di essere un seguace della psicoanalisi tradizionale. Cosa direbbe uno psicoanalista osservando le seguenti manifestazioni emotive? Le manifestazioni emotive esterne coincidono sempre con il loro contenuto psicologico?

La zia Sonya ama moltissimo i film indiani ed è pronta a guardarli più volte, piangendo sempre in certi punti, asciugandosi gli occhi con la punta del grembiule e soffiandosi il naso.
Vika non sopporta Innokenty: quando devono stare vicini, sente che il suo umore cala, perde interesse per quello che sta succedendo, è sopraffatta da un'irritazione insopportabile, e inizia a maltrattarlo, essere scortese e prenderlo in giro.
Michael e Bobby adorano la band degli Oasis. Ora sono allo stadio dove si terrà il concerto e si trovano in mezzo a un gruppo di tifosi non lontano dal palco. Michael, rosso dall'emozione, urla a squarciagola, con movimenti spigolosi, strappandosi la maglietta e agitandola. Bobby, al contrario, è pallido, le sue dita serrate sono fredde, la pelle d'oca gli percorre il corpo, dall'esterno sembra che sia in uno stato di semi-svenimento o di trance.
Tofik Narimanov vende mandarini verdi al mercato Cheryomushkinsky già dalla seconda settimana. Un cliente gli si avvicina. Tofik inizia lentamente a sbucciare la copia migliore del suo prodotto, aspirando con piacere l'odore del mandarino: "Vieni! Compra un mandarino: tesoro, delizia turca, ti leccherai le dita! Non c'è un mandarino come questo in tutto il mercato! E l'odore... Si può morire per un simile odore!"

Problema 29★. Prova a spiegare e illustrare le seguenti espressioni con esempi.

“Cuore educato”, “fognatura delle emozioni”, “soddisfazione animale”, “nude emozioni”, “colore urlante”, “volti-passioni”, “sentimenti profondi”, “sguardo selvaggio”, “calore della passione”, “paralisi dei sentimenti", "debolezza della risonanza emotiva", "passione folle", "sentimenti scompigliati", "non te stesso", "perdere la testa", "esplosione di emozioni", "anatomia dell'amore", "emozioni distruttive", " confusione mentale", "affetto bypassato", "emozioni intelligenti", "pensiero emotivamente ricco", "cognizione emotiva", "lascia che la tua mente sia gentile e il tuo cuore sia intelligente", "le emozioni sono gli zingari della nostra psiche".

Problema 30★. Leggi estratti dal lavoro di C. Jung "Tipi psicologici". Che novità ha introdotto nella dottrina delle emozioni? Quali idee della psicologia tradizionale furono da lui riviste? Determina dove le descrizioni delle emozioni sono fornite in un atteggiamento estroverso e dove in uno introverso. Sono possibili situazioni di “intersezione” di atteggiamenti inconsci?

Potrei sentirmi attratto dal predicato “bello” o “buono” non perché trovo l’oggetto “bello” o “buono” per un’esperienza emotiva soggettiva, ma perché si adatta chiamalo così. Ad esempio, un dipinto può essere definito bello perché generalmente si presume che appeso in un salone, firmato da un artista famoso, il dipinto sia bello. O perché, ad esempio, il predicato “brutto” può turbare la famiglia della felice proprietaria del dipinto, o perché tra gli ospiti del salone c'è l'intenzione di creare una piacevole atmosfera emotiva, per la quale è necessario che tutto sembri piacevole.
L'atteggiamento verso l'oggetto è, se possibile, mantenuto in uno stato emotivo medio calmo e sicuro, tra l'ostinato contenimento della passione e la sua sconfinatezza. L'espressione delle emozioni rimane quindi moderata, e il soggetto si sente sempre sottovalutato se ne è consapevole.

Poiché questo tipo è per lo più freddo e riservato, il giudizio superficiale gli nega facilmente qualsiasi emozione. Ma questo non è vero, le emozioni si sviluppano in profondità: l'intensa compassione si chiude davanti ad ogni espressione e raggiunge una profondità dolorosa che abbraccia la miseria del mondo e perciò diventa insensibile. All'improvviso apparirà all'improvviso in abbondanza e porterà a un atto straordinario, per così dire, di natura eroica, per il quale né coloro che lo circondano né la persona stessa possono trovare un'interpretazione.

Davanti a sé esprime il suo obiettivo e il suo contenuto, forse in una religiosità nascosta e paurosamente nascosta agli occhi dei laici o nella stessa forma poetica che non suscita stupore, non senza un segreto desiderio ambizioso di raggiungere in tal modo la superiorità sull'oggetto. .

Le emozioni di una persona del genere corrispondono a posizioni oggettive e valori generalmente accettati. Ciò è particolarmente chiaro nella scelta di un oggetto d'amore: amano la persona "adatta", e non qualcun altro, non è adatto perché corrisponde pienamente all'essenza soggettiva nascosta di una donna - nella maggior parte dei casi lei non ne sa nulla questo - ma perché lui, nella sua conoscenza, età, condizione, dimensione e stima della sua famiglia, soddisfa tutti i requisiti ragionevoli. Esistono innumerevoli matrimoni ragionevoli. Queste mogli sono buone amiche dei loro mariti e buone madri, perché possono sentirsi “correttamente” solo quando nient'altro interferisce con le loro emozioni. Niente, tuttavia, può interferire tanto con i sentimenti quanto con il pensiero. Una donna simile può pensare molto bene, per quanto lo consentono le emozioni, ma ogni conclusione logica che potrebbe interferire con i sentimenti viene semplicemente respinta. Di solito la gente non pensa a lui. E così apprezzano e amano tutto ciò che secondo una valutazione oggettiva è considerato buono.
C. Jung ha riscontrato la predominanza di questo tipo di sentimento soprattutto tra le donne. Il proverbio “Le acque tranquille sono profonde” si applica specificamente a queste donne. Sono per la maggior parte silenziosi, difficili da raggiungere, incomprensibili, spesso si nascondono dietro una maschera infantile o banale, e hanno un temperamento malinconico. Non brillano né si fanno avanti. Poiché nelle relazioni sono guidati principalmente dalle loro emozioni orientate soggettivamente, le loro vere motivazioni rimangono per lo più nascoste. Esternamente mostrano una piacevole calma, non cercano di forzare un altro, di influenzarlo o addirittura di educarlo e cambiarlo. Se il lato esterno è più pronunciato, appare un'ombra di indifferenza e freddezza, che può intensificarsi fino all'indifferenza per il benessere e la sfortuna di un altro. Quindi puoi sentire chiaramente come le emozioni “si allontanano” dall'oggetto.
Problema 31★. Analizzare i “volti dell'amore”. Isolare dai passaggi indicati le caratteristiche essenziali dell'amore come sentimento umano più alto. Pensi che esista l’amore “maschile” e “femminile”?

1. Cos'è l'amore? È una brezza che fruscia tra i cespugli di rosa canina, o un turbine che spezza gli alberi delle navi?.. Questo è lo splendore dorato del sangue... ( K. Hamsun)

2. Nei mirtilli rossi, nelle bardane,
nel profumo dell'ortica,
nelle agavi e nelle spine
cinorrodi e rose,
nei tulipani, nel tabacco,
nell'asclepiade matura,
in una tempesta di neve Matthiol,
come un tempo un poeta,
come una volta nei lillà,
e in giallo viola,
le violacciocche fatte a pezzi,
come una volta da bambino,
il vecchio scoppiò in lacrime
stretto come l'acetosella,
Kohana, vento, sonno
O loro o loro...
(V. Aksenov)

3. ...decorerò il tempio e lo lascerò per te
Le chiavi di tutte le gioie,
Per non sembrare triste...
(D. Keats)

4. Solo una volta, da solo, come una felce, io
fiorito con il fuoco della primavera, notte ubriaca...
Vieni a prendermi al centro forestale,
in un circolo vizioso, vieni e derubami.
Amami. Sono vicino a tutti voi.
Oh, cedi alla corruzione del mio amore!
Sono come una mandorla, mortale e amara,
più tenero della morte, più ingannevole e amaro.
(C. de Gabriac)

5. ...Hai avuto paura invano del mio amore:
Non è così che amo:
Mi è bastato vederti
Per incontrare il tuo sorriso!
E prendi di nuovo il vento caldo
Questo è il grido dei violini,
Sono timpani di rame...
Cosa otterrò da questo?
Non lo capisci...
(N. Matveeva)

6. Era soffocante per la luce accesa,
E i suoi sguardi sono come raggi.
Ho appena rabbrividito: questo
Potrebbe domarmi.
Si sporse in avanti, avrebbe detto qualcosa...
Il sangue defluì dal suo volto.
Lascia che giaccia come una lapide
Sulla mia vita amore.
Non mi piace, non vuoi guardarlo?
Oh, quanto sei bella, maledetto!
E non posso volare
E fin dall'infanzia ero alato.
I miei occhi sono pieni di nebbia,
Le cose e i volti si fondono,
E solo un tulipano rosso,
Hai il tulipano all'occhiello.
Come impone la semplice cortesia,
Si avvicinò a me, sorrise,
Per metà affettuoso e per metà pigro
Toccò la mia mano con un bacio -
E volti misteriosi, antichi
Gli occhi mi guardavano...
Dieci anni di congelamento e urla,
Tutte le mie notti insonni
Lo dico con parole tranquille
E lo ha detto - invano.
Te ne sei andato e tutto è ricominciato
La mia anima è vuota e limpida.
(A. Achmatova)

7. L'inganno più vile è privare qualcuno dell'amore con l'astuzia; Questa è una perdita fatale che non può essere reintegrata né nel tempo né nello spazio. ( S. Kierkegaard)

8. ...Non cantarmi canzoni sul sole:
Il sole è nemico degli innamorati.
Cantami del crepuscolo e delle ombre
E sui ricordi di mezzanotte.
(Saffo)

Problema 32★. Prova a indovinare cosa si intende per emozioni e sentimenti nelle seguenti metafore e definizioni.

La rabbia rudimentale e non chiaramente espressa di una persona verso se stessa ( Hegel)
Cattivo regolatore, ma molla potente ( Emerson)
Una voce interiore che avverte che qualcuno ci sta guardando ( Mencken)
Amore per ciò che ordini tu stesso ( Goethe)
Un diamante nella mano della virtù ( Voltaire)
Logaritmo dell'orgoglio ( Tungsteno)
La forma più sottile di vendetta ( Graziano)
L'amore tormentato dal dolore dei propri cari ( Fenelon)
Figlio di buona natura ( Richardson)
La causa di tutti i mali ( Chaucer)
Follia momentanea ( Orazio)
Intossicazione della mente ( Southie)

Problema 33★. Prova a continuare con i seguenti detti.

Percependo il mondo che ci circonda, una persona esprime il suo atteggiamento personale nei confronti di vari oggetti e fenomeni in un modo unico. E questi non sono solo giudizi, ma esperienze speciali e complesse accessibili a tutti noi grazie a un complesso di emozioni diverse. Le emozioni umane sono una delle componenti più importanti della personalità, svolgono funzioni biologiche e sociali: svolgono una riflessione proattiva della realtà, svolgono un ruolo chiave nella formazione di relazioni con altre persone.

Le emozioni e i sentimenti umani creano un mondo multilivello e multidimensionale di fenomeni emotivi. Caratterizzano una persona, riflettendo la complessità della sua interazione con il mondo esterno. Senza comprendere te stesso, è impossibile comprendere gli altri. L'intelligenza emotiva sviluppata crea la possibilità di relazioni profonde con altre persone, dove la più alta manifestazione della sfera emotiva dell'individuo è la capacità di empatia - penetrazione nel mondo interiore di un altro attraverso il meccanismo di identificazione.

Il mondo dei fenomeni emotivi

Le emozioni sono stati associati alla valutazione del significato dei fattori che agiscono su una persona e determinano la soddisfazione dei bisogni attuali. Possono essere un indicatore interno del raggiungimento degli obiettivi. La sfera emotiva di una persona è molto varia. Per capirlo meglio, dovresti sapere che i fenomeni emotivi, a seconda della loro complessità, possono essere suddivisi in più livelli.

Tono emotivo delle sensazioni. Questa è la forma base e più semplice di emozioni sotto forma di sensazioni confuse, un'esperienza geneticamente determinata che non si riferisce a un oggetto specifico, ma accompagna le impressioni vitali (gusto, dolore, temperatura). Dona a una persona diverse sfumature emotive.
Anzi, emozioni. Questi sono stati abbastanza specifici che sorgono in relazione alla soddisfazione dei bisogni. Caratterizzano l’atteggiamento di una persona nei confronti delle situazioni attuali o possibili. Tra questi ci sono le emozioni fondamentali inerenti agli esseri umani. Ad esempio, potrebbe essere eccitazione, gioia, sorpresa, sofferenza, rabbia, vergogna. Le loro diverse combinazioni creano emozioni o sentimenti complessi: ansia, depressione, amore.
Umore . Questa è una forma di emozione che non si riferisce a un oggetto o evento specifico, ma ha sufficiente persistenza e può fungere da indicatore del temperamento. Il principale segno dell'umore è tono positivo o negativo.
Sentimenti . Si tratta di atteggiamenti emotivi persistenti verso determinati aspetti della realtà. Sono il prodotto più alto dello sviluppo culturale ed emotivo umano. I sentimenti possono essere divisi in due gruppi: stenici e astenici. I sentimenti stenici sono stati emotivi positivi associati all'evento eccitazione, attività, vigore. Sono una manifestazione di preparazione per grandi dispendi energetici. I sentimenti astenici sono associati a sperimentare tristezza, diminuzione dell’attività e diminuzione dell’energia. Sono la prova del rifiuto di affrontare le difficoltà in condizioni di maggiore stress emotivo.

Ora diamo uno sguardo più da vicino a quali emozioni di base prova una persona. Il famoso psicologo americano Carroll Izard ha incluso le principali emozioni umane in un elenco di 10 emozioni principali. Si uniscono in gruppi e creano stati emotivi e possono diventare la base di un tipo di personalità psicologica.

L'interesse è un'emozione positiva che motiva l'apprendimento, promuove l'attività creativa e ha un effetto positivo sull'attenzione e sull'interesse per l'oggetto di interesse.
La gioia è un'emozione massimamente desiderabile, che è un prodotto di azioni e determinate condizioni piuttosto che il risultato del desiderio di sperimentarla. Lo stato di gioia è associato alla fiducia e all’autostima.
Sorpresa: avviene sotto l'influenza di eventi inaspettati, favorisce la liberazione dalle emozioni precedenti e dirige tutta l'attenzione sull'oggetto della sorpresa.
La sofferenza è un’emozione che provoca uno stato di “decadimento della forza interiore”, un sentimento di solitudine e autocommiserazione.
La rabbia è associata alla mobilitazione dell'energia, a un sentimento di forza, coraggio e fiducia in se stessi.
Disgusto – provoca il desiderio di sbarazzarsi di un oggetto, a causa del deterioramento fisico o psicologico di questo oggetto.
Disprezzo – serve come un modo per prepararsi all’incontro con un nemico pericoloso ed è associato al senso della propria superiorità. Si tratta di un'emozione piuttosto “fredda” che, insieme alla rabbia e al disgusto, spesso si combinano nelle esperienze di una persona e creano la cosiddetta “triade ostile”.
Paura – nasce sotto l’influenza di informazioni su una minaccia reale o fittizia e può essere associata a incertezza e cattive premonizioni.
Vergogna: provoca il desiderio di nascondersi, scomparire, può essere associato a un sentimento personale di indegnità.
La colpa è associata alla vergogna, ma la vergogna può sorgere a causa di alcuni errori e la colpa sorge in caso di violazioni di natura morale, etica o religiosa in situazioni in cui una persona si sente personalmente responsabile degli eventi che si verificano.

Il sentimento è la più alta manifestazione delle emozioni

I sentimenti sono un atteggiamento emotivo selettivo e persistente di una persona. I sentimenti riflettono i bisogni sociali e spirituali superiori di base di una persona. Sai già quali tipi di emozioni prova una persona e ora diamo un'occhiata ai principali tipi di sentimenti.

Intelligenza Emotiva ed Empatia

L’intelligenza emotiva è una caratteristica del grado di sviluppo della sfera emotiva di una persona. Include capacità della personalità come il riconoscimento degli stati emotivi, la valutazione accurata delle emozioni, la tendenza a riferire sui vari stati delle altre persone, l'attenzione ad essi e un'elevata sensibilità ai bisogni e ai sentimenti delle altre persone.

Garantisce l'uso della conoscenza basata sulle emozioni. Questa è una capacità speciale di codificare e rivelare fenomeni emotivi. Una persona con un’intelligenza emotiva altamente sviluppata è in grado di ascoltare i propri sentimenti, controllare gli impulsi emotivi ed essere ottimista.

Una caratteristica importante di una persona con intelligenza emotiva sviluppata è la capacità di entrare in empatia.

L'empatia è un sentimento, una penetrazione nel mondo interiore di una persona, la cui base è la componente intellettuale ed emotiva. Una persona empatica è in grado di percepire le esperienze di un'altra persona dalla sua posizione, identificandosi con questa persona, senza perdere la chiarezza di comprensione della propria personalità. L’empatia è una qualità estremamente preziosa per le persone le cui attività professionali implicano una stretta interazione con altre persone.