Come si prepara la cervice al parto. Preparare la cervice al parto: revisione dei farmaci e misure necessarie

In previsione della nascita del suo bambino, la futura mamma deve fare tutto ciò che è in suo potere affinché il processo di nascita del bambino lasci esclusivamente emozioni positive sia per lei che per il bambino. Per fare ciò, è importante organizzare adeguatamente la preparazione al parto, poiché per molti aspetti il suo esito positivo dipende da quanto è pronta la donna in travaglio per il travaglio. Nelle pagine di questo articolo parleremo di come trattare adeguatamente il proprio corpo (petto, muscoli).

Preparare il corpo al parto

A partire dal nono mese di gravidanza, il corpo della madre viene ricostruito in previsione del travaglio. L'ultimo mese di gravidanza presenta alle future mamme una serie di nuove sensazioni che indicano una gravidanza imminente. Tali sensazioni compaiono circa 2-4 settimane prima del travaglio, anche se in alcuni casi possono manifestarsi solo poche ore prima dell'inizio delle contrazioni.

C'è da dire che alcune donne non avvertono alcun disagio prima del parto, il che non significa assolutamente che il loro corpo non si stia preparando alla nascita di un bambino. Ma il punto è che il corpo di ogni donna è individuale. Quindi cosa dovrebbe provare una donna prima del parto?

In primo luogo, durante tutto il nono mese, nel corpo inizia a verificarsi una ristrutturazione attiva, caratterizzata dal fatto che il bambino inizia a scendere nella zona pelvica. Allo stesso tempo, per la maggior parte delle future mamme, scompaiono sintomi spiacevoli come la mancanza di respiro. Tuttavia, la testa del bambino, situata vicino alla vescica, provoca una minzione frequente nella madre.

Spesso, poche settimane prima del parto, le donne sperimentano perdite vaginali bianco latte abbondanti. In alcuni casi possono anche essere accompagnati da sanguinamento. Questo fenomeno è associato alla cosiddetta “stappatura” del tappo mucoso, che chiude l'ingresso direttamente alla cervice. Pertanto, la consistenza del sughero può variare: da viscosa a densa o appiccicosa. Se le macchie compaiono tre o quattro giorni prima della nascita, non c'è motivo di preoccuparsi. La cosa principale è che il muco predomina in tali secrezioni e non. Se c'è più sangue che muco e il sangue è di colore rosso vivo, dovresti consultare immediatamente un medico.

Per molte donne, il sacco amniotico si rompe prima dell’inizio del travaglio. Quando si rompono le acque, il travaglio può iniziare entro pochi minuti o dopo alcune ore. Se parliamo della cervice, in primo luogo diventa più sottile e, in secondo luogo, si apre fino a uno o due centimetri.

Tutti i segni elencati sono "precursori" del parto, ma da essi è impossibile determinare con precisione l'inizio esatto del processo stesso. Quindi, in alcune donne tali segni compaiono pochi giorni prima del parto, mentre in altre - diverse settimane. In ogni caso, nell'ultimo mese prima del parto, la futura mamma dovrebbe riposarsi maggiormente in preparazione all'arrivo del suo bambino.

3. Esegui regolarmente esercizi di Kegel, che forniscono contrazione attiva e rilassamento dei muscoli perineali, che aumentano il flusso sanguigno, aumentando così l'elasticità del tessuto connettivo della vagina. Inoltre, una serie di esercizi di Kegel è una prevenzione, così come il prolasso degli organi interni e la lassità vaginale.

4. Esecuzione di un massaggio perineale con oli grassi naturali saturi di vitamina E.

Il massaggio si compone di tre esercizi:

Movimenti circolari simultanei (accarezzamenti) del seno con le mani e l'areola e il capezzolo stesso non possono essere toccati. Sono sufficienti tre o quattro colpi per approccio.
Accarezzare entrambe le ghiandole, effettuato dall'alto e verso il capezzolo, quindi da entrambi i lati e dal basso. È importante che le azioni siano simultanee. In un approccio, vengono eseguiti 3-4 colpi di questo tipo.
Pressione sulla ghiandola mammaria, per la quale è necessario sollevare e sostenere il seno destro con la mano destra, mentre la pressione viene applicata dall'alto (con la mano sinistra) (non più di 4 volte in un unico approccio). I movimenti eseguiti dovrebbero essere il più morbidi e delicati possibile, non dovrebbero causare dolore. Azioni simili vengono eseguite con il seno sinistro.

Se parliamo di ridurre al minimo la possibilità che si formino smagliature, allora non puoi fare a meno dell'attività fisica: semplici esercizi ti aiuteranno a mantenere il tuo seno seducente e sodo. Ma allo stesso tempo, va ricordato che una controindicazione assoluta per qualsiasi attività fisica è la minaccia, quindi prima di iniziare a fare esercizi, dovresti consultare un ginecologo.

Esercizi di base:

Prendi una pallina tra le mani. Le mani si alzano all'altezza del petto. In alternativa, la mano sinistra e quella destra lanciano la palla verso l'alto e la riprendono.
Stando a quattro zampe, devi piegare le braccia, quindi raddrizzare entrambe le braccia e le gambe contemporaneamente.
Stando di fronte al muro e appoggiandovi i palmi delle mani all'altezza delle spalle, devi eseguire 10-15 flessioni.
Le mani all'altezza delle spalle sono divaricate ai lati. Quindi si eseguono movimenti oscillanti con le braccia, mentre le braccia sono incrociate una di fronte all'altra (quindi la mano sinistra e quella destra sono alternativamente in alto).
Le braccia vengono allargate ai lati, dopodiché vengono eseguite tre oscillazioni all'indietro con le braccia rigorosamente tese. Le mani vengono abbassate nella posizione iniziale.

Durante gli esercizi, devi ascoltare attentamente i tuoi sentimenti: quindi, se appare disagio, tutti gli esercizi vengono interrotti. Se l’attività fisica è facilmente tollerabile, ogni esercizio può essere ripetuto cinque volte, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni fino a 15.

Con l'aiuto di tale ginnastica, puoi, in primo luogo, mantenere la forma del tuo seno e, in secondo luogo, preparare i muscoli delle braccia per i carichi imminenti, cioè per trasportare il tuo bambino.

Preparazione dei capezzoli per il parto

Le caratteristiche strutturali individuali delle ghiandole mammarie svolgono un ruolo enorme nel processo. Alcune donne hanno un seno ideale per l'allattamento al seno, mentre altre possono avere capezzoli sottosviluppati o addirittura retratti. Succede anche che il capezzolo abbia un aspetto abbastanza normale, ma durante il processo di pressatura si ritrae fino al bordo dell'areola.

Come puoi determinare se sorgeranno problemi quando allatterai il tuo bambino? Un semplice test che ti aiuterà in questo senso è quello di spremere delicatamente ma con fermezza i bordi opposti dell'areola con il pollice e l'indice. Se il capezzolo viene tirato verso l'interno o diventa piatto, sarà piuttosto difficile per il bambino afferrarlo.

Per correggere la situazione, è necessario eseguire una serie di semplici esercizi, ad esempio allungando il capezzolo e ruotandolo a destra e a sinistra. Tali azioni aiuteranno ad allungare leggermente il capezzolo, per non parlare del fatto che durante tali manipolazioni i capezzoli diventeranno meno sensibili, il che significa che la madre non sentirà dolore durante l'allattamento del bambino (e non avrà paura delle crepe).

Se i tuoi capezzoli sono piatti o introflessi, puoi ricorrere all'uso di uno speciale correttore per la forma dei capezzoli o di coppe per il seno (questi dispositivi vengono posizionati sopra il capezzolo e indossati ogni giorno, prima per 10 minuti e poi per 20 minuti al giorno). Dopo la nascita, è possibile indossare protezioni e correttori per 30 minuti (massimo un'ora) prima della poppata, il che contribuirà a conferire al capezzolo una forma più allungata.

Importante: prima di qualsiasi manipolazione del seno è necessario consultare un medico, poiché l'autostimolazione dei capezzoli può provocare un parto prematuro.

Un problema comune per le madri che allattano è la comparsa di smagliature e screpolature sui capezzoli, che causano forti dolori durante l'allattamento. Per evitare tali problemi, è necessario preparare i capezzoli per l'alimentazione durante la gravidanza.

Per fare ciò, è consigliabile attenersi alle seguenti regole:

fare una doccia di contrasto che massaggi i capezzoli,
non lavare i capezzoli con sapone (è meglio usare il gel doccia),
strofina il petto con un asciugamano di spugna dopo la doccia,
organizzare bagni d'aria giornalieri per il torace (in altre parole, camminare di più con il torace completamente aperto),
indossare un reggiseno speciale per le madri che allattano con coppe staccabili.

C'è da dire che negli ultimi mesi di gravidanza dai capezzoli spesso viene rilasciato del colostro, che non va lavato via subito, anzi, è necessario strofinarlo sul capezzolo, così come sull'areola (questo andrà fatto); aiuta ad ammorbidire il capezzolo e a guarire eventuali crepe comparse). Se durante l'allattamento i capezzoli diventano molto screpolati, si consiglia di utilizzare creme curative speciali.

Per evitare disagi e disturbi associati alla regione spinale, si consiglia di indossare una benda a partire dalla seconda metà della gravidanza (la scelta della benda e la determinazione della durata della sua applicazione vengono effettuate esclusivamente da un ginecologo).

È molto importante scegliere la fasciatura giusta, che non deve esercitare pressione sullo stomaco o comprimere i vasi sanguigni, per non parlare del fatto che questo dispositivo non deve limitare i movimenti del bambino. Se la benda interferisce, lasciando strisce rosse sullo stomaco, dovresti selezionare un modello più grande.

Seguendo questi semplici consigli e attenendosi scrupolosamente alle raccomandazioni del medico durante la gravidanza e il parto, è possibile ridurre al minimo o eliminare completamente complicazioni come rotture perineali, comparsa di smagliature e screpolature.

I tuoi nove mesi di attesa stanno per finire; presto vedrai il tuo miracolo tanto atteso. E in questa fase sorge la domanda sulla preparazione della cervice al parto. La prontezza del corpo di una donna incinta al parto e le condizioni della cervice determinano in gran parte il corso e l'esito del parto. Gli ormoni più importanti che determinano le caratteristiche del travaglio sono gli estrogeni, l'ossitocina, i corticosteroidi e le prostaglandine. La concentrazione di estrogeni e prostaglandine aumenta verso la fine della gravidanza, e la concentrazione di progesterone inizia a diminuire a partire dalla 36a settimana di gravidanza, il che porta alla preparazione della cervice, al suo ammorbidimento e accorciamento.

Valutare la preparazione della cervice al parto

La valutazione tempestiva e corretta dello stato di preparazione (“maturità”) della cervice al parto è di grande importanza nel determinare la prognosi del parto imminente. Nel centro perinatale “Maternity Hospital di Furshtatskaya”, una valutazione della preparazione della cervice al parto viene effettuata da un singolo ostetrico-ginecologo, che successivamente gestisce la tua nascita. A 39 settimane, il tuo medico personale effettuerà un esame ostetrico interno e concluderà che la cervice è pronta per il parto. Per valutare la prontezza, è ampiamente utilizzata la scala Bishop, che tiene conto di caratteristiche quali: la consistenza della cervice, la sua lunghezza, la posizione rispetto all'asse pelvico, la pervietà del canale cervicale e la posizione della parte presentante del il feto. Ad ogni segno viene assegnato un punteggio da 0 a 2 punti. Con un punteggio di 0-4 punti, la cervice è considerata immatura, 5 punti - non sufficientemente matura, più di 5 - matura.

Nel dipartimento di patologia delle donne incinte del centro perinatale “Maternity Hospital di Furshtatskaya”, i nostri specialisti altamente qualificati aiuteranno a valutare la preparazione della cervice al parto utilizzando il moderno test rapido Actim™Partus, il cui principio è determinare un proteina specifica (la forma fosforilata della proteina-1, che lega il fattore di crescita simile all'insulina) nel muco del canale cervicale, che viene rilasciata poco prima dell'inizio del travaglio. Metodi non farmacologici di preparazione cervicale.

A partire dalla 36a settimana, previa consultazione con il proprio medico curante e in assenza di controindicazioni, è possibile iniziare autonomamente la preparazione della cervice per il parto. I metodi non farmacologici per preparare la cervice al parto dopo la 36a settimana includono un'attività sessuale regolare senza preservativo. Poiché lo sperma maschile contiene prostaglandine naturali, che ammorbidiscono la cervice. Anche un'attività fisica moderata (escursionismo, nuoto, yoga per le donne incinte) contribuisce alla formazione di un contesto ormonale ed emotivo favorevole in preparazione al parto. Nelle ultime settimane di gravidanza, la dieta dovrebbe aumentare la quantità di pesce, oli vegetali (oliva, semi di lino), prodotti a base di acido lattico e ridurre la quantità di proteine e grassi animali.

Metodi medicinali e misti di preparazione cervicale

Dopo la 39a settimana di gravidanza, quando la cervice non è sufficientemente “matura”, si inizia la sua preparazione utilizzando vari metodi.

Nella pratica ambulatoriale sono ampiamente utilizzati gli antispastici, che riducono il tono della muscolatura liscia degli organi interni e riducono la loro attività contrattile. Vengono utilizzati anche metodi strumentali per la preparazione del canale del parto morbido (metodi di agopuntura, massaggio, stimolazione elettrica intranasale, agopuntura).

Nelle condizioni del dipartimento di patologia delle donne in gravidanza del nostro centro medico perinatale, la preparazione della cervice viene effettuata dopo un esame clinico e di laboratorio completo della madre e una valutazione delle condizioni del feto intrauterino (fetodoplerometria e cardiotocografia) . La preparazione viene effettuata introducendo alghe, prostaglandine e utilizzando antigestageni sintetici.

Le alghe naturali e artificiali vengono utilizzate in ostetricia. L'alga naturale è un'alga che si trova nei mari del nord e dell'Estremo Oriente. Vengono utilizzati due tipi di alga: Laminaria digitata (palmata) e Laminaria japonica (giapponese); Bastoncini lunghi 6–7 cm e diametro 2–3 mm sono realizzati con alghe appositamente lavorate. Attraverso il bastoncino viene fatto passare un robusto filo di seta, attraverso il quale viene rimosso il dilatatore usato. A causa della sua igroscopicità, già 3-4 ore dopo essere entrata nel liquido, l'alga aumenta di diametro, raggiungendo un'espansione massima di 3-5 volte dopo 24 ore, e la sua consistenza passa da densa a molto più morbida e ricorda la gomma. Un'importante caratteristica positiva è che, espandendo il canale cervicale a 9-12 mm, le alghe dopo il gonfiore rimangono invariate in lunghezza.

Le prostaglandine sono agenti di preparazione cervicale altamente efficaci. L'introduzione della prostaglandina E2 porta sia alla “maturazione” della cervice che provoca le contrazioni del miometrio come fattore scatenante per l'inizio del travaglio. Attualmente vengono utilizzate la somministrazione intracervicale di Prepedil gel e la somministrazione intravaginale di Cervidil gel. Il mifepristone è un antigestageno sintetico che compete con il progesterone a livello dei suoi recettori e ne annulla l'effetto inibitorio. L'uso del mifepristone garantisce un processo “lieve” di “maturazione” della cervice, non provoca iperstimolazione dell'attività contrattile dell'utero e non ha un effetto negativo sulle condizioni del feto e del neonato, nella maggior parte dei casi porta a completa “maturazione” della cervice, che è la chiave per un parto spontaneo con esito favorevole.

Utero per il parto? La natura stessa ha fatto sì che tutti gli organi e i sistemi interni del corpo di una donna fossero preparati per il parto durante i 9 mesi di gravidanza. Ma questo non significa che la futura mamma stessa non debba preoccuparsi di nulla. Se durante il parto sorgono difficoltà, cosa che accade molto spesso, il corpo impreparato della donna potrebbe non svolgere tutte le sue funzioni in modo completo e sicuro.

Esistono molti suggerimenti e trucchi per preparare la cervice al parto. Se, durante gli esami durante la gravidanza, i medici diagnosticano una "cervice immatura", in questo caso vengono prescritti farmaci e procedure. Il loro scopo principale è stimolare il processo di maturazione cervicale. A volte vengono prescritti farmaci chiamati prostaglandine. Vengono introdotti nel canale cervicale e hanno un effetto diretto volto alla maturazione dell'utero. Inoltre, a volte vengono inserite nell'utero supposte con alghe, che stimolano la produzione di collagene. Promuove la formazione di tessuto più elastico. Un utero preparato allevierà il dolore della donna durante il parto.

Succede che una forte tensione muscolare impedisce la normale maturazione della cervice, quindi nelle ultime settimane prima del parto il medico può prescrivere antispastici (in particolare No-Shpu, Papaverina). Possono essere utilizzati sotto forma di iniezioni, sotto forma di supposte o sotto forma di compresse.

Ad alcune donne viene prescritto il massaggio cervicale o il massaggio dei capezzoli, a volte anche l'agopuntura. Ma tutte queste procedure per preparare l'utero al parto devono essere eseguite solo secondo le indicazioni e solo sotto la stretta supervisione del personale medico.

altri metodi

Esistono altri modi più semplici per preparare l'utero al parto. Ogni donna può effettuarli autonomamente o con l'aiuto di un suo parente, ma solo in completa assenza di controindicazioni.

Ad esempio, un metodo noto per stimolare la cervice sono i rapporti intimi regolari tra una donna incinta e il suo uomo nelle ultime settimane di gravidanza. L'efficacia del contatto sessuale come mezzo per stimolare gli organi femminili prima del parto è stata dimostrata da tempo.

Il rapporto sessuale coinvolge diversi fattori che hanno un effetto positivo sul corpo femminile.

Innanzitutto, quando si avverte un orgasmo, vengono allenati i muscoli del perineo e della cervice. Ma qui devi stare molto attento (soprattutto se c'è la minaccia di parto prematuro), perché con sensazioni emotive molto forti, una donna può iniziare il processo del parto.
Il secondo fattore è lo stesso sperma maschile, che ha un effetto benefico sulla cervice, stimolandone il processo di maturazione, perché lo sperma contiene un'enorme quantità di prostaglandine. Pertanto, dovresti fare sesso senza preservativo.

È necessario, ovviamente, tenere presente che il marito di una donna incinta deve essere assolutamente sano per non infettare accidentalmente sua moglie con nulla in un momento così cruciale.

Preparare la cervice a casa

Altri modi per preparare il corpo di una donna al parto includono l'assunzione di olio di enotera. Questo farmaco viene spesso prescritto sotto forma di capsule un mese prima del parto. Dovrebbero essere assunti una capsula al giorno 30 minuti prima dei pasti, lavati con abbondante acqua. Lo scopo dell'assunzione di questo farmaco è che l'olio contiene una grande quantità di acidi grassi, che stimolano la produzione di prostaglandine. Ma in nessun caso dovresti assumere questo farmaco a tua discrezione, senza la prescrizione del medico!

Per chi è controindicata la preparazione cervicale artificiale?

Non tutte le donne e non tutti i metodi possono essere ammessi. In ogni singolo caso determinati metodi di preparazione devono essere prescritti da un medico ed essere eseguiti sotto il suo controllo.

Buon pomeriggio, cari lettori! Per ogni donna incinta, l’avvicinarsi del “giorno X” diventa il momento più emozionante dell’attesa di un bambino. Voglio davvero prepararmi il più possibile per incontrare il bambino, imparare come comportarmi correttamente durante il parto e portare il mio corpo e la mia mente nello stato necessario. Un parto facile senza perdite o lesioni è del tutto possibile se ti doti in anticipo di tutte le competenze e conoscenze necessarie. La preparazione della cervice per il parto nell'ospedale di maternità rimane una questione abbastanza urgente per quelle madri che non vogliono avere rotture e vogliono rendere più facile il processo di nascita del loro bambino.

Come cambia la cervice prima del parto?

L'inizio del travaglio può essere determinato da diversi segni. E uno di questi è un cambiamento nella struttura e nella posizione della cervice. Dopotutto, sarà il corridoio attraverso il quale il bambino passerà al mondo esterno dalla pancia della madre. Durante la gravidanza, la funzione principale è quella di “bloccare” le membrane e il feto al loro interno, prevenendone rotture. Immediatamente prima della nascita, la funzione cambia. E quando una donna si sente pronta a partorire, gli esperti valutano la sua cervice come “matura”.

Gli esperti giudicano quanto sia matura la cervice per il parto in base a tre parametri:

quanto è aperto il suo canale per il passaggio fetale;
la sua lunghezza;
posizione rispetto al bacino - inclinata verso la parte posteriore o al centro.

In una donna sana, la cervice matura al momento giusto in modo completamente indipendente grazie alla produzione di prostaglandine. La pancia della madre cade e la testa del bambino si trova nel bacino. Allo stesso tempo, lo strato inferiore diventa più sottile e il suo collo si ammorbidisce notevolmente fino allo stato di gelatina. Questo processo è accompagnato dalla rimozione del tappo del muco, che in precedenza proteggeva il feto dalle infezioni. Una donna può notare una leggera secrezione di muco, a volte con piccole macchie di sangue. Il collo si accorcia fino a un centimetro, si espande fino a 10 centimetri e acquisisce la massima elasticità affinché il bambino possa attraversarlo.

Come possiamo influenzare?

Succede che già durante il parto una donna si trova ad affrontare il problema della preparazione della cervice. Ciò può essere dovuto a vari motivi:

La gravidanza è passata da 40 settimane e il travaglio non ha fretta di iniziare. È pericoloso perché la placenta invecchiata non può più far fronte a tutte le sue funzioni.
Il parto è iniziato, sebbene non tutti gli organi e i canali riproduttivi siano pronti per questo.
È necessario indurre il travaglio prima del previsto in base alle indicazioni (preeclampsia, presenza di malattie, feto di grandi dimensioni, polidramnios, ecc.)

In questi casi, è necessario ricorrere all'aiuto dei medici ed eseguire tutte le procedure necessarie in ospedale. La produzione di prostaglandine può essere provocata da massaggi, irritazioni e pressioni sul canale cervicale. Pertanto, la cervice spesso si ammorbidisce e si apre dopo aver esaminato una donna su una sedia ginecologica. Se ciò non bastasse, i medici possono utilizzare un gel speciale che contiene queste sostanze e iniettarlo nel canale del parto.

Alcuni esperti potrebbero suggerire di utilizzare bastoncini di alghe per la stimolazione. Introdotti nel canale cervicale, questi bastoncini di alghe si gonfiano e agiscono sulla cervice, espandendola e ammorbidendola.

Un catetere di Foley può anche indurre il travaglio. Quando lo si utilizza, un catetere pieno d'aria viene inserito nel canale del parto e lasciato fino al verificarsi delle contrazioni, ma non più di un giorno.

Meno comunemente, per stimolare il travaglio vengono utilizzati farmaci antispastici: sia compresse che iniezioni. Sotto l'influenza di tali agenti, la cervice si ammorbidisce. Questo è uno dei motivi per cui dovresti assumere No-shpa con cautela nelle ultime settimane per lo scopo previsto.

Preparazione al parto a casa

Puoi prepararti in anticipo alla nascita del tuo bambino in casa, quando sei già vicina alla fine della gravidanza. L'ammorbidimento graduale e tempestivo dei tessuti del canale del parto garantirà un parto semplice senza lesioni e puntuale. Quali altre sfumature dovrebbero essere prese in considerazione durante la preparazione, imparerai studiando il materiale del corso dalla ginecologa Irina Zhgareva.

L’attività fisica e lo squat possono causare l’apertura della cervice. E soprattutto, lascia che faccia allenamenti ginnici speciali come gli esercizi di Kegel. Ma questo è piuttosto rischioso e ci sono una serie di controindicazioni.

Gli esperti hanno dimostrato che le prostaglandine necessarie si trovano in abbondanza nello sperma. Pertanto, un'attività sessuale regolare alla fine del periodo senza contraccezione di barriera aiuterà a rendere il canale pronto. L'unico avvertimento è che il tuo partner è assolutamente sano e non ti trasmetterà alcuna malattia.

A casa puoi anche ricorrere a rimedi popolari. Come mezzo di preparazione al travaglio, si consigliano decotti di foglie di lampone e fragola, tinture di rosa canina e biancospino. Tuttavia, questo potrebbe essere irto di reazioni allergiche, fai attenzione.

Prima di tutto, preparati mentalmente al parto. E poi nessuna difficoltà improvvisa scuoterà la tua fiducia nella nascita riuscita, facile e tempestiva del tuo bambino. Resta con noi, rimani aggiornato su questioni interessanti e iscriviti al nostro blog.

Con l'inizio della gravidanza, il corpo inizia a prepararsi al parto. Durante tutti i 9 mesi, tutti gli organi e i sistemi femminili cambiano in modo tale da garantire un parto naturale alla donna in travaglio. L'utero di una donna incinta subisce cambiamenti fisiologici solo 4-6 settimane prima della nascita. È la sua maturità il segno che il corpo è pronto per la nascita di un bambino.

Preparare la cervice per il parto è estremamente importante. Una cervice immatura è la causa della gravidanza post-termine, delle rotture durante il parto e spesso dell'intervento chirurgico.

Fisiologia della preparazione della cervice al parto

Come risultato dei cambiamenti nei livelli ormonali - il livello di progesterone diminuisce e la produzione di estrogeni aumenta - nel corpo della donna si verifica una preparazione naturale della cervice per il parto. Tali cambiamenti contribuiscono al graduale “ammorbidimento” della cervice. Una volta completata la preparazione del canale del parto per il parto, si evitano rotture multiple nella madre e lesioni nel neonato.

Sfortunatamente, non tutte le donne incinte hanno il grado di preparazione richiesto della cervice poco prima del parto. Un ginecologo esamina e valuta la prontezza della cervice a 38 settimane di gravidanza.

Ci sono 4 indicatori di preparazione cervicale:

Lunghezza;
Densità delle pareti;
Pervietà del canale;
Posizione.

Il medico assegna un punteggio da 0 a 2 a ciascuno di questi indicatori. La loro somma riflette il grado di preparazione della cervice.

5-6 punti – la cervice è matura e pronta per la nascita di un bambino, che è caratterizzata da accorciamento, morbidezza e spostamento verso il centro del bacino;
2-3 punti – cervice non sufficientemente matura;
0-2 punti – cervice immatura.

Anche se a 38 settimane il medico ha emesso un verdetto che la cervice è immatura, non dovresti preoccuparti in anticipo. Accade molto spesso che letteralmente dopo pochi giorni diventi assolutamente pronta per il parto, di cui il ginecologo ti informerà durante l'esame successivo.

Formazione medica

Ci sono i seguenti casi in cui la preparazione artificiale della vagina al parto è inevitabile:

gravidanza post-termine;
ritardo nello sviluppo del bambino nel grembo materno;
gravi condizioni di salute del bambino;
gestosi che non può essere trattata;
Conflitto di Rhesus.

I metodi medici per preparare la cervice delle donne incinte includono:

L'uso delle prostaglandine. Di norma, i medici usano un gel con prostaglandine per provocare una rapida maturazione della cervice. Si inserisce direttamente nel canale cervicale. Questo metodo è abbastanza efficace in breve tempo, tuttavia, la donna incinta è molto stanca della comparsa di contrazioni e precursori intensificati;
Uso di beta-bloccanti e antispastici. Queste sostanze vengono prescritte alle donne incinte sotto forma di iniezioni o compresse, ma ormai sono molto rare;
Introdurre la laminaria nel canale. La laminaria sotto forma di bastoncini sottili (non più spessi di un fiammifero) viene introdotta nella cervice della donna incinta, che si espande decine di volte sotto l'influenza dell'umidità. Questa procedura è dolorosa e spiacevole. Nei giorni successivi all'introduzione, le alghe, gonfiandosi, esercitano pressione sulle pareti della cervice. Sotto tale pressione, inizia rapidamente a maturare e ad ammorbidirsi. Il processo è caratterizzato da dolore al basso ventre, contrazioni e secrezione mucosa dalla vagina;
Massaggio. L'impatto fisico sulla cervice favorisce la produzione naturale di prostaglandine nel corpo. Il massaggio della vagina e della pelle perineale può alleviare le smagliature e gli strappi durante il parto;
Supposte vaginali e anali. Oltre allo scopo previsto, le supposte per preparare la vagina al parto vengono utilizzate anche come profilassi contro varie infezioni. Nonostante il fatto che le supposte abbiano un effetto locale, influenzano l’intero corpo della donna. Pertanto, per non danneggiare la tua salute o quella del tuo bambino, non usarli per i tuoi scopi.

Metodi tradizionali

Puoi utilizzare vari metodi naturali per preparare l’utero al parto senza prescrizione medica.

Per evitare rotture durante il parto, è necessario prepararsi in anticipo per un processo così complesso e responsabile. La cosa principale qui è la preparazione del perineo. Il perineo è un tessuto muscolare, la cui elasticità e morbidezza determinano il corso del travaglio.

Se vuoi che il parto sia più facile e che la probabilità di lesioni e rotture del perineo sia minima, procedi come segue:

Fare sesso regolarmente se non ci sono controindicazioni. La stimolazione meccanica della vagina, compresa la cervice, prepara il canale del parto per il parto imminente. Negli ultimi mesi vale la pena rinunciare al preservativo. Lo sperma maschile è ricco di prostaglandine. È vietato fare sesso durante la placenta previa, nonché quando il tappo o l'acqua si sono rotti;
Utilizzare l'olio di enotera in capsule a partire dalla 34a settimana di gravidanza, favorisce la maturazione cervicale. Anche erbe aromatiche come lamponi, rosa canina, biancospino e fragole hanno un effetto benefico. Prima dell'uso è meglio consultare un ginecologo, poiché potrebbero esserci intolleranza alle erbe, allergie e altri effetti collaterali;
Esegui un massaggio perineale. È un efficace preventivo contro le rotture durante il parto. È necessario massaggiare accuratamente il perineo, utilizzando olio vegetale (semi di lino, oliva). Per potenziare l'effetto è possibile pre-infondere l'erba di erba di San Giovanni nell'olio;
Consumare olio vegetale (crudo) e olio di pesce;
2 mesi prima del parto, escludi la carne dalla tua dieta;
Trattare tempestivamente tutte le malattie infettive e fungine emergenti. Anche il mughetto provoca perdita di elasticità e scioltezza dei muscoli perineali;
Aumenta la tua attività fisica. Cammina di più, prova a pulire mentre sei accovacciato e ti muovi in fila indiana e fai esercizi. , compresa la ginnastica e lo stretching, è molto importante, perché bisogna essere forti e resistenti. Se hai patologie, assicurati di consultare prima il tuo medico per non peggiorare la situazione.

Prepararsi per un parto indolore comporta un esercizio fisico regolare, compresi esercizi mirati ad allungare e aumentare l'elasticità dei muscoli perineali, che a loro volta facilitano il travaglio e proteggono dalla rottura.

Alleniamo i muscoli del perineo

Un buon esercizio per allungare i muscoli del perineo è lo squat. Per mantenere l'equilibrio, puoi aggrapparti a una sedia o appoggiarti a un muro. Un punto molto importante è che non dovresti sollevare i talloni dal pavimento. Se i piedi non sono completamente premuti sul pavimento, la tensione sarà minima e, di conseguenza, l'effetto sarà lo stesso. All'inizio potrebbe essere difficile sedersi in questo modo, sentirai un dolore fastidioso ai polpacci e alle cosce, tuttavia, dopo alcuni giorni, questo esercizio diventerà molto più semplice.

Se devi raccogliere qualcosa dal pavimento, invece di chinarti, allenati ad accovacciarti.

Se possibile, frequenta lezioni di yoga in gravidanza. Tutti gli esercizi di yoga mirano ad allungare sia i muscoli esterni che quelli interni. Da solo, a casa, puoi eseguire il seguente esercizio, che mira principalmente ad allungare il tessuto muscolare del bacino. In posizione eretta, tenendo lo schienale della sedia con la mano, sollevare la gamba piegata all'altezza del ginocchio il più in alto possibile. Puoi aiutarti con la lancetta dei secondi sostenendo la coscia dal basso. Dopo aver eseguito tre serie, ripetere lo stesso con l'altra gamba.

Ascolta i tuoi sentimenti. Se provi disagio, non sollevare la gamba troppo in alto.

Un altro semplice esercizio è sedersi a gambe incrociate, con le gambe incrociate davanti a te e i talloni sotto i fianchi. Idealmente, quando si è seduti in questa posizione, le ginocchia dovrebbero essere premute sul pavimento. Se non funziona per te, non provare disperatamente a farlo. Quando ti abitui a stare seduto in questo modo, puoi complicare l'esercizio. A turno alzate le braccia sopra la testa, coordinando i movimenti con il ritmo del respiro.

Cerca di trascorrere più tempo possibile nella posa turca. Siediti in questo modo mentre leggi, guardi la TV o svolgi altre attività.

Esercizi di Kegel

Gli esercizi di Kegel, che colpiscono direttamente i muscoli perineali, sono un'efficace preparazione fisica al travaglio cervicale. Non solo possono facilitare il processo del parto, ma anche ridurre significativamente il rischio di rotture nella madre.

Questa ginnastica è utile sia durante la gravidanza, quando la cervice si sta preparando al parto, sia dopo la nascita di un bambino, quando è necessario restituirgli tono ed elasticità.

L'essenza degli esercizi di Kegel non è allungare i muscoli vaginali, ma, al contrario, tenderli.

Innanzitutto, impara come eseguire l'esercizio più semplice. Sedersi su una sedia e inclinare leggermente il corpo in avanti. Ora stringi e apri i muscoli vaginali 10-12 volte. Fallo 2-3 volte al giorno.

Se non hai mai provato questi esercizi e non riesci a capire quali muscoli devi contrarre, ricorda come cerchi di trattenere la minzione quando la vescica è piena. Trattenendoti, tendi i muscoli giusti.

Quando riesci già ad affrontare l'esercizio precedente senza problemi, puoi rendere l'allenamento un po' più difficile. Per fare questo, prendi una posizione naturale per il parto: sdraiati e allarga le gambe piegate alle ginocchia. Per comodità, puoi posizionare un grande cuscino piatto sotto la schiena e la testa. Stringi i muscoli vaginali e mantieni la posizione per 5-10 minuti. Dopo un breve riposo, ripetere nuovamente l'esercizio. Inizia con 8 ripetizioni, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni fino a 30.

Effettuare inoltre le seguenti operazioni: Prendi una qualsiasi delle posizioni per il parto in posizione seduta. Trattenendo il respiro, inizia a spingere delicatamente, cercando di far sporgere i muscoli esterni della vagina. Successivamente, inspira e tendi i muscoli. Prenditi una pausa e rifai tutto da capo.

Un esercizio più complesso è chiamato “sollevamento”. In posizione eretta, con un graduale aumento della forza di compressione, tendi i muscoli intimi, indugiando su ogni “pavimento” per alcuni secondi. Dopo aver raggiunto la massima tensione, "scendi" anche dolcemente.

Gli esercizi di Kegel possono essere eseguiti fino al parto.

Tecnica di respirazione

Anche insegnare a una donna incinta come respirare correttamente, cosa che sarà necessaria durante il travaglio e la nascita di un bambino, è una preparazione parziale per un parto indolore.

Le tecniche di respirazione dovrebbero essere apprese molto prima del parto. Una corretta respirazione durante i momenti cruciali e difficili del periodo prenatale e del parto può:

rilassare la donna in travaglio;
minimizzare l'impatto della paura e del panico;
concentrarsi sul processo;
ridurre il dolore e il rischio di rotture;
ridurre la durata del travaglio;
fornire al bambino sufficiente ossigeno.

Periodi di travaglio e tecniche di respirazione:

Dilatazione della cervice. Durante questo periodo, la respirazione dovrebbe essere rilassata. È meglio respirare attraverso il diaframma mentre si arrotonda la pancia. Dovresti espirare lentamente attraverso la bocca, increspando le labbra con un tubo;
Contrazioni. Durante le contrazioni è molto importante risparmiare energia. Puoi fare un respiro lungo attraverso il naso ed un'espirazione breve attraverso la bocca. Puoi anche eseguire la respirazione "sniffando": due brevi inspirazioni attraverso il naso e una lunga espirazione attraverso la bocca;
Tentativi. Quando spingi, dovresti prendere una boccata d'aria completa e spingere. Al termine della contrazione, espirare lentamente. Questa respirazione facilita l'espulsione del feto, riducendo così il rischio di lesioni e rotture;
Il rilascio della placenta. Non esiste una tecnica di respirazione speciale per la fase finale del travaglio. La donna in travaglio può respirare in qualsiasi modo le sia comodo.