Cara berbicara pada suatu perkuliahan di depan audiens. Aturan untuk berbicara di depan umum

Banyak orang yang takut berbicara di depan umum, entah itu berpidato, bersulang di pesta pernikahan teman, atau di depan papan tulis di kelas. Untungnya, Anda dapat mengurangi stres saat berbicara di depan umum dengan beberapa tips dalam artikel ini. Keterampilan ini mungkin tidak pernah menjadi kelebihan Anda, tetapi kecil kemungkinannya Anda akan menyerah pada penampilan Anda di tengah-tengah di depan banyak orang.

Langkah

Bagian 1

Mempersiapkan pertunjukan

Ketahui topik pidato Anda. Bagian dari menjadi pembicara yang santai dan dinamis adalah memastikan Anda mengetahui apa yang Anda bicarakan dan mengetahuinya dengan baik. Kurangnya pengetahuan dapat membuat Anda merasa gugup dan tidak yakin saat berbicara, yang akan segera dipahami oleh audiens Anda.

Kunci suksesnya adalah persiapan terlebih dahulu. Luangkan waktu untuk merencanakan pidato Anda agar tampak alami dan logis. Anda juga harus memastikan bahwa Anda mengetahui cara mementaskan pidato sedemikian rupa untuk menonjolkan kualitas positif Anda sebagai pembicara dan meredam kekurangan yang ada.
Saat public speaking pun terkadang Anda harus menjawab pertanyaan seperti di pelajaran, sehingga Anda pasti perlu mengetahui topik pidato Anda dengan baik. Ini akan membantu Anda merasa lebih percaya diri, yang juga akan menciptakan kesan yang baik pada pendengar Anda.

Latih tubuh Anda. Meski tampil di depan umum tidak sama dengan berlari di kompetisi lari, Anda perlu memastikan tubuh mendengarkan Anda dengan baik. Hal ini melibatkan lebih dari sekedar menahan diri untuk tidak menghentakkan kaki saat tampil (diamkan jari kaki Anda dan Anda akan berhenti menghentak). Ini juga termasuk pernapasan yang benar sehingga Anda dapat merencanakan dan mengucapkan kalimat dengan benar.
- Bicaralah dari diafragma. Ini akan membantu Anda terdengar jelas dan keras sehingga penonton dapat mendengar Anda tanpa Anda harus bersusah payah atau berteriak. Untuk berlatih, berdiri tegak dan letakkan tangan di perut. Tarik napas dan buang napas. Hitung sampai lima saat Anda menarik napas, lalu hitung sampai sepuluh saat Anda mengeluarkan napas. Anda akan merasakan perut Anda mulai rileks. Anda perlu belajar bernapas dan berbicara dalam keadaan santai ini.
- Sesuaikan nada suara Anda sendiri. Tentukan nada suara Anda. Apakah dia terlalu tinggi? Terlalu rendah? Keadaan rileks, postur tubuh yang nyaman (berdiri) dan pernapasan yang benar akan membantu Anda memilih nada suara yang lebih nyaman dan menyenangkan untuk pidato Anda.
- Hindari tersedak dan menghirup udara dari dada bagian atas, karena keduanya dapat membuat Anda cemas dan membuat tenggorokan tegang. Akibatnya, suara Anda akan menjadi lebih tegang dan tertahan.
Ketahui struktur pidato Anda sendiri. Mengetahui pidato Anda sendiri sama pentingnya dengan mengetahui topik yang akan Anda bicarakan. Ada berbagai metode penyampaian pidato, jadi Anda perlu memilih metode yang paling nyaman bagi Anda.
- Untuk berpidato, Anda perlu menyiapkan kartu berisi pokok pembicaraan atau rencana pidato. Atau Anda cukup menghafal abstrak jika Anda memiliki ingatan yang baik (jangan mencoba melakukan ini dari ingatan kecuali Anda yakin seratus persen bahwa Anda tidak akan melupakan apa pun).
- Anda tentu tidak ingin menuliskan setiap detail pada kartu buletin (berikan ruang untuk improvisasi), namun akan sangat membantu jika Anda menuliskan catatan pendukung pada kartu tersebut, seperti "jeda setelah pesan ini" atau "ingatlah untuk mengambil napas" agar kamu tidak benar-benar melupakan hal-hal ini.
Pelajari pidato Anda sendiri. Anda tidak perlu menghafal seluruh pidato atau poin-poin utamanya, tetapi ini bisa sangat membantu untuk tampil lebih percaya diri dan berpengetahuan luas tentang topik Anda. Namun, pastikan Anda punya cukup waktu untuk ini.
- Tulis ulang pidato Anda beberapa kali. Metode ini membantu Anda mengingat ucapan dengan lebih baik. Semakin banyak Anda menulisnya, semakin mudah Anda mengingatnya. Setelah Anda menulis ulang pidato tersebut berkali-kali, ujilah diri Anda untuk melihat seberapa baik Anda mengingatnya. Jika ada bagian pidato Anda yang tidak dapat Anda ingat, tulis ulang beberapa kali lagi.
- Bagilah pidato menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan hafalkan masing-masing secara terpisah. Sangat sulit untuk mengingat keseluruhan pidato. Dalam hal ini, untuk menghafalnya, lebih baik membaginya menjadi bagian-bagian kecil (mulai belajar berbicara dengan menghafal bagian semantik yang paling penting, lalu melanjutkan menghafal bagian utama yang tersisa, dan seterusnya).
- Yang perlu diingat, gunakan metode lokasi. Bagilah pidato Anda menjadi beberapa paragraf dan poin-poin penting. Visualisasikan gambaran spesifik dalam pikiran Anda untuk setiap momen penting (ini mirip dengan membayangkan Harry Potter ketika menyebut nama J.K. Rowling dan mendiskusikan banyak kontribusinya pada sastra anak-anak). Identifikasi lokasi untuk setiap momen penting (misalnya Hogwarts untuk Rowling, padang rumput untuk Stephenie Meyer, dll.). Sekarang Anda hanya perlu berpindah antar lokasi (misalnya, bayangkan Anda terbang dengan sapu dari Hogwarts ke padang rumput). Jika Anda perlu membicarakan banyak hal, letakkan di tempat khusus di sekitar lokasi utama (misalnya, gunakan aula utama Hogwarts untuk membahas popularitas Harry Potter, atau lapangan Quidditch untuk membicarakan kontribusi penulis dalam mendefinisikan ulang aliran).
Kenali audiens Anda. Anda perlu mengetahui dengan siapa Anda akan berbicara, karena teknik berbicara tertentu mungkin cocok untuk satu jenis audiens dan mungkin membosankan bagi audiens lain, atau bahkan membuat marah kelompok orang tertentu. Misalnya, Anda tidak boleh bersikap informal saat presentasi bisnis, namun Anda bisa mempertahankan gaya informal saat berkomunikasi dengan mahasiswa.
- Humor adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres pada diri sendiri dan penonton. Biasanya ada lelucon tertentu yang cocok untuk sebagian besar situasi publik (tetapi tidak selalu!). Ada baiknya Anda memulai pidato Anda dengan sedikit lelucon untuk meringankan suasana dan membuat audiens merasa percaya diri. Untuk melakukan ini, Anda dapat menceritakan kisah lucu (dan nyata).
- Pahami apa yang ingin Anda sampaikan kepada audiens. Apakah Anda ingin memberi tahu dia informasi baru? Nyatakan kembali informasi lama? Meyakinkan orang untuk melakukan sesuatu? Ini akan membantu Anda fokus pada apa yang ingin Anda capai.
Berlatih berbicara. Ini sangat penting jika Anda ingin tampil baik di depan umum. Tidak cukup hanya mengetahui materi yang ingin Anda sampaikan kepada orang lain. Anda perlu berlatih berpidato beberapa kali agar mulai merasa nyaman berpidato. Hal ini serupa dengan merusak sepatu. Beberapa kali pertama Anda mencoba sepasang sepatu baru, Anda mungkin akan mengalami lecet, tetapi Anda akan segera mulai merasa nyaman dengan sepatu yang pas.
- Cobalah untuk mengunjungi tempat di mana Anda akan tampil dan berlatih di sana. Ini akan membuat Anda lebih percaya diri karena Anda akan lebih mengenal tempat tersebut.
- Rekam latihan Anda dan identifikasi kekuatan dan kelemahan pertunjukan. Meskipun menonton video penampilan Anda mungkin tampak menakutkan, ini adalah cara yang bagus untuk mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda. Anda mungkin memperhatikan gangguan saraf Anda (seperti menggerakkan kaki atau membelai rambut dengan tangan) dan dapat berusaha menghilangkan atau meminimalkannya.
Bagian 2
Menguraikan isi pidato Anda
1. Pilih gaya bicara yang tepat. Ada tiga gaya berbicara: informatif, persuasif, dan menghibur. Meskipun mungkin tumpang tindih satu sama lain, masing-masing memiliki fungsi spesifik tersendiri yang dijalankannya.
  - Tujuan utama gaya berbicara informatif adalah untuk mengomunikasikan fakta, detail, dan memberi contoh. Bahkan jika Anda mencoba meyakinkan audiens Anda tentang sesuatu, itu didasarkan pada fakta dan informasi.
  - Gaya bicara persuasif adalah tentang meyakinkan audiens akan sesuatu. Di dalamnya, Anda bisa menggunakan fakta untuk membantu, tapi Anda juga akan menggunakan emosi, logika, pengalaman Anda sendiri, dan sebagainya.
  - Gaya bicara yang menghibur bertujuan untuk memenuhi kebutuhan masyarakat akan interaksi sosial, namun sering kali menggunakan beberapa aspek pidato informatif (misalnya, dalam pesta pernikahan atau pidato penerimaan).
2. Hindari perkenalan yang lembek. Anda pasti pernah mendengar pidato yang diawali dengan kalimat: “Saat saya diminta berpidato, saya tidak tahu harus bicara apa…” Jangan lakukan itu. Ini adalah salah satu cara paling membosankan untuk memulai pidato Anda. Dia membicarakan masalah pribadi pembicara dan sama sekali tidak menarik bagi pendengar, seperti yang diyakini pembicara.
  - Mulailah pidato Anda dengan mengomunikasikan ide utama dan menyeluruh, serta tiga (atau lebih) fakta penting yang mendukungnya, sehingga Anda dapat membicarakannya lebih detail nanti. Pendengar Anda akan mengingat pendahuluan dan kesimpulan pidato Anda lebih baik daripada Anda sendiri yang mengingat bagiannya.
  - Sejak awal, buka pidato Anda sedemikian rupa sehingga menarik perhatian audiens. Hal ini mencakup penyampaian fakta-fakta yang mengejutkan atau statistik yang mengejutkan, atau mengajukan pertanyaan dan kemudian menjawabnya, menghilangkan keraguan yang mungkin dimiliki masyarakat sebelum pertanyaan tersebut muncul.
3. Miliki struktur pidato yang jelas. Untuk mencegah pidato Anda terus-menerus tersandung pada setiap kata, Anda perlu membuat format yang jelas. Ingat, Anda tidak mencoba membanjiri audiens Anda dengan fakta dan ide.
  - Pidato Anda harus mempunyai satu gagasan yang jelas dan menyeluruh. Tanyakan pada diri Anda, apa yang ingin Anda sampaikan kepada publik? Apa yang Anda ingin orang-orang ambil dari pidato Anda? Mengapa mereka harus setuju dengan apa yang Anda katakan? Misalnya, jika Anda sedang mempersiapkan ceramah tentang tren sastra nasional, pikirkan mengapa audiens Anda harus peduli. Anda tidak boleh membuang fakta begitu saja.
  - Anda memerlukan beberapa argumen utama yang mendukung gagasan atau posisi utama Anda. Biasanya yang terbaik adalah memiliki tiga argumen. Misalnya, jika gagasan utama Anda adalah bahwa sastra anak-anak menjadi lebih beragam, miliki satu argumen yang menunjukkan tren baru, argumen kedua yang menunjukkan persepsi pembaca terhadap keberagaman tersebut, dan argumen ketiga yang membahas mengapa keberagaman dalam sastra anak-anak itu penting. .
4. Gunakan bahasa yang tepat. Bahasa sangat penting baik dalam bahasa tertulis maupun lisan. Anda harus menahan diri untuk tidak menggunakan banyak kata yang terlalu besar dan panjang, karena tidak peduli seberapa pintar audiens Anda, mereka akan segera kehilangan minat pada Anda jika Anda terus-menerus memukul mereka dengan kamus yang tebal.
  - Gunakan kata keterangan dan kata sifat yang berwarna-warni. Anda perlu menghidupkan pidato Anda dan audiens Anda. Misalnya, alih-alih mengatakan “sastra anak-anak menghadirkan berbagai perspektif yang berbeda”, katakan saja “sastra anak-anak menyajikan serangkaian perspektif baru yang menarik dan beragam”.
  - Gunakan perbandingan kiasan untuk menyadarkan audiens Anda dan membuat mereka mengingat pemikiran Anda. Winston Churchill sering menggunakan ungkapan "Tirai Besi" untuk menggambarkan kerahasiaan Uni Soviet. Penjajaran imajinatif cenderung lebih melekat di benak pendengar (terbukti dari fakta bahwa “Tirai Besi” telah menjadi slogannya).
  - Pengulangan juga merupakan cara yang bagus untuk mengingatkan audiens akan pentingnya pidato Anda (pikirkan pidato Martin Luther King Jr. "I Have a Dream..."). Hal ini lebih menekankan pada argumen utama dan membantu menjaga gagasan utama pidato dalam pikiran.
5. Tetap sederhana. Anda ingin audiens Anda dengan mudah mengikuti pidato Anda dan terus mengingatnya setelah pidato Anda selesai. Oleh karena itu, tidak hanya berisi perbandingan kiasan dan fakta menakjubkan, tetapi juga cukup sederhana dan dekat dengan esensi. Jika Anda menelusuri rawa dengan beberapa fakta terkait pidato Anda, Anda akan kehilangan minat audiens.
  - Gunakan kalimat dan frasa pendek. Hal ini dapat dilakukan untuk menciptakan efek dramatis khusus. Misalnya, frasa “tidak akan pernah lagi” mungkin digunakan. Itu singkat, bermakna, dan kuat.
  - Anda dapat menggunakan kutipan singkat dan bermakna. Banyak orang terkenal mengatakan sesuatu yang lucu atau bermakna dalam kalimat yang cukup pendek. Anda dapat mencoba menggunakan pernyataan yang sudah disiapkan dari salah satunya. Misalnya, Franklin D. Roosevelt berkata: “Bersikaplah tulus dan singkat, dan setelah berbicara, segera duduk.”
Bagian 3
Berbicara di depan umum
1. Mengatasi kecemasan. Hampir setiap orang merasa sedikit gugup sebelum harus berdiri di depan orang lain untuk memberikan pidato. Yang penting pada tahap ini pidato Anda sudah siap dan Anda tahu cara menyajikannya. Dan untungnya, ada beberapa metode khusus untuk mengatasi kecemasan.
  - Sebelum tampil di depan umum dan berbicara, kepalkan dan kepalkan tangan beberapa kali untuk mengatasi adrenalin. Ambil tiga napas dalam dan perlahan. Ini akan membersihkan sistem pernapasan Anda dan Anda akan siap bernapas dengan benar saat berbicara.
  - Berdiri tegak dalam postur percaya diri namun santai dengan kaki dibuka selebar bahu. Ini akan meyakinkan otak Anda bahwa Anda percaya diri dan membuat pidato Anda lebih mudah.
2. Tersenyumlah pada audiens Anda. Tersenyumlah kepada orang-orang ketika mereka memasuki ruangan (jika Anda ada di sana), atau tersenyumlah ketika Anda sendiri tampil di depan umum. Ini akan memberikan kesan kepada orang lain bahwa Anda percaya diri dan meringankan suasana hati, baik bagi Anda maupun mereka.
  - Tersenyumlah meskipun Anda sedang bingung (apalagi jika Anda sedang bingung). Hal ini akan terus mengelabui otak Anda agar membuat tubuh Anda merasa lebih percaya diri dan rileks.
3. Berikan perkenalan. Berbicara di depan umum dalam bentuk apa pun selalu merupakan pertunjukan. Anda bisa membuat pidato Anda menarik atau membosankan tergantung pada ide yang Anda berikan. Selama pidato Anda, Anda harus mengenakan topeng teater dengan cara Anda sendiri.
4. Libatkan audiens Anda. Anda perlu memastikan bahwa dia berada di bawah kendali Anda, yang berarti dia tenggelam dalam materi pembicaraan Anda, apa pun isinya. Dalam hal ini, pembicara yang menarik lebih berperan dibandingkan topik pembicaraan yang menarik.
  - Lihatlah penontonnya. Bagilah ruangan menjadi beberapa bagian dalam pikiran Anda dan lakukan kontak mata secara bergantian dengan satu orang dari setiap bagian.
  - Saat Anda menyampaikan pidato, ajukan pertanyaan kepada audiens. Anda dapat membuka setiap bagian pembicaraan Anda dengan pertanyaan-pertanyaan yang harus dijawab oleh orang-orang sebelum Anda membagikan informasi Anda kepada mereka. Ini akan membuat mereka merasa menjadi bagian dari penampilan Anda.
5. Bicara pelan-pelan. Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang di depan umum adalah mencoba berbicara terlalu cepat. Kecepatan berbicara normal Anda jauh lebih cepat daripada kecepatan berbicara di depan umum. Jika Anda merasa berbicara terlalu lambat, mungkin Anda melakukan sesuatu dengan benar.
  - Minumlah air jika Anda mulai tersedak oleh ucapan Anda sendiri. Ini akan memungkinkan audiens untuk sedikit merenungkan apa yang telah dikatakan, dan Anda akan memiliki kesempatan untuk bersantai.
  - Jika Anda mempunyai teman atau kerabat di antara hadirin, aturlah agar mereka memberi isyarat jika Anda mulai berbicara terlalu cepat. Hubungi orang tersebut secara berkala saat Anda menyampaikan pidato untuk memastikan semuanya berjalan sesuai rencana.

Kami menyampaikan kepada Anda beberapa aturan untuk berbicara di depan umum yang sukses. Mereka akan membantu membuat pidato Anda menarik dan atraktif.

1. Persiapan pidato

Seperti yang Anda ketahui, semua improvisasi yang baik dipersiapkan dengan matang sebelumnya. Pidato tanpa persiapan terlebih dahulu, apalagi bagi pembicara pemula, hampir pasti akan gagal. Ingat pepatah Mark Twain: "Dibutuhkan lebih dari tiga minggu untuk mempersiapkan pidato singkat yang baik secara ekstemporer."

Pertama, buatlah “bingkai” atau “kerangka” pidato publik Anda di masa depan:

Tentukan motivasi orang untuk mendengarkan pidato Anda. Mengapa mereka membutuhkan ini? Hal berguna atau menarik apa yang akan mereka pelajari sendiri?
Soroti ide utama pidato Anda.
Soroti subjudul dengan membagi ide Anda menjadi beberapa bagian komponen.
Identifikasi kata-kata kunci yang akan Anda ulangi beberapa kali agar mereka yang hadir lebih mengingat apa yang Anda sampaikan.
Pertimbangkan dengan cermat rencana dan struktur pidato Anda di masa depan. Itu harus mencakup pendahuluan, bagian utama dan kesimpulan (akhir)

Setelah menyiapkan "kerangka", mulailah membangun "otot" di atasnya.

Temukan contoh nyata “dari kehidupan”, dari sejarah, sastra, yang Anda gunakan selama presentasi.
Siapkan diagram, ilustrasi, dan grafik yang diperlukan untuk memperkuat informasi secara visual.
Tentukan momen selama pidato ketika Anda berbicara kepada hadirin dengan beberapa pertanyaan, dengan permintaan untuk menyebutkan sesuatu, menghitung sesuatu - ini akan membantu mereka yang hadir untuk memusatkan perhatian mereka pada diskusi topik dan secara signifikan akan meningkatkan efektivitas persepsi materi Anda.
Tulis teks lengkapnya. Berikan perhatian khusus pada awal dan akhir.

Keunikan pendahuluan adalah bahwa audiens akan dengan cepat membentuk kesan terhadap Anda, dan kesan ini akan mendominasi sepanjang pidato. Jika Anda melakukan kesalahan pada bagian pendahuluan, akan sulit untuk memperbaikinya. Penting untuk membuat penonton tertarik dengan kesuksesan pengambilan gambar pertama Anda sejak awal. Untuk melakukan ini, di bagian pendahuluan, Anda dapat menggunakan lelucon jenaka, menceritakan fakta menarik, atau mengingat peristiwa sejarah yang luar biasa, pastikan untuk menghubungkannya dengan topik pidato.

Bagian terakhir dari pidato publik melibatkan menyimpulkan hasil. Pada akhirnya, Anda perlu mengingat kembali isu-isu kunci yang diangkat dalam pidato tersebut dan pastikan untuk mengulangi semua gagasan utama. Konstruksi frasa terakhir yang berhasil, diperkuat oleh emosi dan ekspresifnya, tidak hanya akan menimbulkan tepuk tangan dari pendengar, tetapi juga akan mengubah mereka menjadi pengikut Anda.

Pengontrol utama Anda adalah waktu. Publik dapat mendengarkan dengan seksama dan memahami ide-ide Anda hanya dalam jangka waktu terbatas, karena alasan psikofisiologis (biasanya tidak lebih dari 15-20 menit, kemudian perhatian penonton mulai melemah). Anda diharapkan menggunakan kalimat yang singkat, jelas, mudah dipahami, persuasif, dan mudah dipahami. Ikutilah Chekhov: “Singkatnya adalah saudara dari bakat.” Pertimbangkan kecepatan pidato Anda. Kecepatan pemahaman yang paling disukai adalah sekitar 100 kata per menit. Saat merencanakan presentasi Anda, pastikan untuk memperhitungkan waktu yang Anda perlukan untuk menjawab pertanyaan.

Dianjurkan untuk mencari tahu terlebih dahulu dengan siapa Anda akan berbicara: jumlah audiens, minat mereka, pandangan mereka, apa yang mereka harapkan dari pembicara, reaksi apa yang perlu Anda dapatkan darinya. Bergantung pada indikator-indikator ini, sesuaikan masing-masing aspek pidato Anda. Anda harus berada pada tingkat budaya yang sama dengan audiens, berkomunikasi dalam bahasa mereka, hanya dalam hal ini Anda dapat mengandalkan terjalinnya kontak psikologis antara pembicara dan audiens. Anda tidak boleh menyentuh topik yang berada di luar pemahaman audiens.

Periksa arti kata-kata pintar yang Anda gunakan dalam kamus. Cari tahu pengucapan yang benar. Kesalahan bahasa dapat menyebabkan ejekan pada pidato Anda dan merusak keseluruhan pidato, tidak peduli betapa cemerlang isinya.

Ketika pidato sudah siap, sebaiknya tuliskan ketentuan pokok atau tesisnya pada kartu kecil. Susun secara berurutan. Kartu-kartu ini sangat nyaman digunakan selama pertunjukan. Jika ini bukan laporan dua sampai tiga jam, maka tidak disarankan untuk membaca teksnya, disarankan untuk menghafalnya dan melafalkannya dari ingatan, hanya melihat catatan Anda dari waktu ke waktu.

Ucapkan pidato Anda dengan lantang beberapa kali (sebaiknya di depan cermin) agar terbiasa dengan teksnya dan memahami semua nuansanya. Untuk memoles frasa, intonasi, dan ekspresi wajah, disarankan untuk menggunakan tape recorder atau kamera video. Latihan pra-latihan ini akan mengurangi kecemasan Anda, membuat Anda merasa percaya diri, dan sangat meningkatkan kemungkinan sukses Anda dalam berbicara di depan umum.

2. Tempat pertunjukan umum

Mimbar atau podium, panggung atau balkon, atau pada umumnya ketinggian apapun di atas lantai selalu menimbulkan ketakutan pada orang yang belum memiliki pengalaman yang cukup dalam berbicara di depan umum. E. Morin menyebutnya “demam panggung”, dan Mark Twain merekomendasikan kepada mereka yang takut tampil: “Tenanglah, karena penonton tidak mengharapkan apa pun dari Anda.” . Lebih baik atur diri Anda seolah-olah Anda, pertama-tama, ingin memberi tahu diri Anda sesuatu yang menarik, sekaligus memperkenalkannya kepada semua orang yang hadir.

Sebelum tampil, sangat penting untuk mempelajari ruangan untuk menentukan dari sisi mana penonton akan melihat Anda. Saat memilih lokasi, pertimbangkan tinggi badan Anda. Anda perlu memastikan bahwa semua orang dapat melihat Anda. Jika Anda perlu berbicara di podium, maka jika Anda pendek, pastikan ada tiang penyangga yang kuat di bawah podium. Sang "kepala yang berbicara" terlihat lucu dan tidak akan mampu menarik perhatian penonton lama-lama. Penting untuk memastikan bahwa pembicara terlihat dari dada ke atas.

Jika Anda harus duduk saat berpidato di depan umum, periksalah kenyamanan tempat duduk Anda. Saat duduk di meja, Anda tidak boleh membungkuk atau meletakkan tangan di atasnya; sambil duduk di kursi, sebaiknya jangan bersandar pada sandaran tangan dan punggung, menyilangkan kaki, mengatupkan tangan di lutut, usahakan duduk di tepi kursi, condongkan tubuh sedikit ke depan dengan kaki sedikit didorong ke belakang dan tumit ditekan. ke lantai; perlu duduk tegak, bebas, memancarkan keterbukaan dan niat baik; tatap mata orang lain, pantau emosi, gerak tubuh, dan ekspresi wajah mereka, tunjukkan perhatian dan pengertian dengan seluruh penampilan Anda.

3. Pakaian

Berbicara di depan banyak orang ibarat sebuah pertunjukan, sehingga pakaian pembicara sangatlah penting. Saat berpidato di depan umum, pembicara harus duduk di depan meja, berdiri di mimbar tinggi, di belakang podium, dan lain-lain. Mengingat hal ini, celana dan rok harus cukup panjang, kaus kaki harus tinggi, dan sepatu harus dalam keadaan rapi.

Kenakan pakaian yang Anda rasa nyaman dan tidak mengganggu Anda dengan ketidaknyamanannya. Anda seharusnya tidak pernah berpikir: “Bagaimana hal ini cocok untuk saya?” Sebaiknya jangan menggunakan pakaian yang benar-benar baru yang baru pertama kali Anda kenakan. Pakaian dan sepatu tidak boleh menyebabkan ketidaknyamanan internal atau mengalihkan perhatian Anda.

Aturan universal untuk sukses berbicara di depan umum adalah menghindari ketidakseimbangan antara apa yang Anda katakan dan penampilan Anda. Untuk acara formal, sebaiknya gunakan setelan jas berwarna medium-gelap, kemeja ramping berwarna putih atau ivory, serta dasi yang elegan dan ekspresif. Warna-warna kontras dan setelan jas yang bagus akan membantu menciptakan sikap positif terhadap Anda dan berkontribusi pada keberhasilan pidato Anda di depan umum. Dasi tidak boleh bermotif cerah agar tidak mengalihkan perhatian dari wajah, namun tidak boleh satu warna. Dasi yang terbuat dari kain matte, biru tua, anggur merah, atau merah anggur dengan pola halus paling cocok. Panjang dasi harus sedemikian rupa sehingga ujungnya hampir menutupi gesper di ikat pinggang.

Jika jaket Anda memiliki dua kancing, Anda perlu mengencangkan kancing atas saja, jika ada tiga kancing tengah saja. Jika tidak terlalu diperlukan, sebaiknya jangan memakai kacamata saat berbicara di depan umum, perhiasan juga tidak diperlukan.

Jika pembicaranya perempuan, pakaiannya harus berlengan panjang, panjang roknya sedang (sampai pertengahan lutut), dan tidak terlalu ketat. Mengenai warna, persyaratan di sini jauh lebih liberal dibandingkan pria: warna harus sesuai dengan wanita. Wanita juga harus menghindari perhiasan yang terang dan besar. Sepatu paling baik digunakan dalam warna gelap dengan pita yang tidak mencolok atau polos; stoking dengan warna yang sama dengan sepatu. Kacamata sebaiknya memiliki desain dan bingkai sederhana yang sesuai dengan warna rambut Anda.

Saat tampil dalam suasana informal (pesta persahabatan, dll), persyaratan pakaian tidak berperan besar. Anda dapat berpakaian sesuka Anda, tetapi ingatlah bahwa jika ada detail eklektik dalam penampilan Anda yang menarik perhatian Anda (bros cerah, dasi warna-warni yang mencolok, setelan jas asli dengan pola yang berubah-ubah), maka hal itu akan mengalihkan perhatian. dari isi kata-katamu. Masyarakat akan mengingat hal ini dan tidak akan memperhatikan apa yang Anda sampaikan.

4. Berbicara di depan umum yang sukses - beberapa rahasia

Saat memasuki kelas, bergeraklah dengan percaya diri, jangan berbasa-basi atau melakukan gerakan gelisah. Berjalanlah dengan gaya berjalan seperti biasa, hal ini akan meyakinkan yang hadir bahwa Anda tidak khawatir dan tidak terburu-buru. Saat diperkenalkan, berdirilah, pastikan untuk memberikan sedikit senyuman kepada penonton dan melakukan kontak mata langsung dengan penonton.

Untuk menunjukkan pentingnya Anda dan mendapatkan rasa hormat dari penonton, Anda perlu mengontrol ruang maksimum yang diperbolehkan. Jangan mencoba untuk menunjukkan diri Anda sebagai orang kecil dan jangan mengintai di suatu tempat di sudut panggung. Pastikan untuk mengambil tempat di tengah atau setidaknya arahkan pandangan Anda ke tengah dari waktu ke waktu. Luruskan bahu Anda, angkat kepala dan condongkan tubuh sedikit ke depan, peragakan sesuatu seperti membungkuk di depan penonton; Anda kemudian dapat mengulangi gerakan ini beberapa kali.

Saat Anda naik podium, panggung, podium, atau tempat lain untuk berbicara, jangan terburu-buru untuk segera mulai berbicara. Pastikan untuk berhenti sejenak. Anda dapat memanfaatkan setiap kesempatan - minta segelas air, letakkan kertas, pindahkan sesuatu. Gunakan jeda sebanyak yang Anda anggap perlu untuk mempersiapkan diri Anda secara psikologis dan mempersiapkan audiens untuk berkomunikasi dengan Anda. Jika Anda sangat gugup, tarik napas dalam-dalam beberapa kali sebelum berbicara. Jeda juga akan membantu Anda meluangkan beberapa detik untuk mempelajari ruang di sekitar Anda dan mencari tahu bagaimana Anda akan menggunakannya. Ingat aksioma teatrikal: semakin berbakat seorang aktor, semakin lama jeda yang bisa dia tahan.

Selanjutnya, jangan hanya menatap mata Anda, tetapi hati-hati memeriksa aula, perhatikan lebih dekat seluruh penonton. Hentikan pandangan Anda pada beberapa orang yang hadir, yang akan menjadi titik pendukung visual, mercusuar dalam pidato Anda. Kemudian, jika perlu, Anda bisa mengubahnya. Cobalah untuk memberikan perhatian pribadi Anda kepada sebanyak mungkin orang, tetapi pastikan untuk melihat sekeliling seluruh ruang aula - dari kiri ke kanan, dari baris pertama hingga baris terakhir. Jangan terlalu lama berada di barisan belakang dan kembalikan pandangan ke kursi depan. Ingatlah bahwa mereka selalu ditempati oleh orang-orang yang paling berkepentingan, di mata mereka Anda akan menemukan dukungan untuk diri Anda sendiri. Setelah memperbaiki sendiri beberapa “jangkar” visual ini, mulailah berbicara.

Ekspresi wajah dan gerak tubuh Anda memberikan lebih banyak kesan kepada seseorang daripada apa pun yang Anda katakan. Gerakan akan membantu Anda fokus pada pentingnya informasi. Ada tiga aturan saat memberi isyarat: pertama, jangan memasukkan tangan ke dalam saku; kedua, jangan menyembunyikannya di belakang Anda; ketiga - jangan menempatinya dengan benda asing. Tangan merupakan penolong yang harus selalu bebas dan siap menyatu dengan pikiran.

Anda tidak dapat menggunakan gerakan tubuh “defensif” atau “defensif”, misalnya menyilangkan tangan di depan dada atau meletakkannya di belakang punggung. Menyilangkan tangan menunjukkan ketidakpastian tentang apa yang dikatakan orang tersebut. Yang terbaik adalah mengambil posisi terbuka dan menunjukkan senyuman dari waktu ke waktu. Kendalikan postur tubuh Anda secara konstan, jaga punggung tetap lurus, kepala terangkat, bergerak secara alami.

Saat berpidato di depan umum, jangan berdiam diri seperti monumen dan jangan menengadahkan kepala, karena hal ini akan mengasingkan penonton dan menghambat aliran energi psikologis yang seharusnya mempengaruhi secara dinamis mereka yang hadir. Pastikan untuk bergerak. Anda perlu menunjukkan diri Anda hidup, energik, dinamis. Gerakan Anda harus pendek, tepat dan meyakinkan. Saat ingin menekankan sesuatu, gerakkan tubuh ke arah penonton atau gunakan gerakan mendekatkan tubuh ke orang yang hadir. Jika memungkinkan untuk mendekatkan diri dengan audiens, maka lakukanlah saat Anda ingin menyampaikan sesuatu yang penting, menyampaikan sesuatu yang penting dan meyakinkan mereka yang hadir bahwa Anda benar.

Pertahankan kontak mata dengan penonton setiap saat. Pembicara yang berpengalaman selalu memantau perhatian audiens, melihat dari barisan depan hingga belakang. Jika Anda menggunakan catatan, lakukan dengan sangat hati-hati: lihat teks dengan cepat dan singkat, lalu lihat ke atas lagi, alihkan seluruh perhatian Anda kembali ke audiens.

Pertimbangkan karakteristik budaya, kebangsaan, agama, dan lainnya dari penonton. Misalnya, di kalangan orang Tionghoa dan Jepang, tatapan mata yang terbuka dapat menimbulkan perasaan negatif, karena hal ini tidak diterima dalam budaya Timur. Di antara masyarakat Kaukasia, tatapan mata pria secara langsung dan tegas dianggap sebagai tantangan untuk berduel, dll. Anda juga harus sangat berhati-hati saat menggunakan lelucon bertema nasional atau agama.

Anda tidak boleh memiliki ekspresi wajah yang membeku dan tidak bergerak. Jika tidak, Anda akan menimbulkan ketidakpedulian dan kebosanan di kalangan masyarakat. Dasar dari daya tarik Anda sebagai pembicara adalah senyuman yang lembut dan menyenangkan. Cobalah untuk mengiringi transisi ke setiap topik utama dengan perubahan khusus pada wajah Anda: angkat sedikit alis atau gerakkan mata, gunakan gerakan memutar kepala secara perlahan. Jika Anda sedang duduk, gunakan tangan Anda: terjemahkan sesuatu atau ubah sedikit posisinya. Saat duduk, tekankan kebebasan postur Anda setiap saat.

Pengulangan berulang-ulang dari frasa ekspresif sederhana dan frasa penuh warna berkontribusi pada keberhasilan berbicara di depan umum. Namun, cobalah untuk menghindari penggunaan yang tidak tepat dan tidak tepat waktu. Isi ungkapan tidak boleh jauh dari pemikiran yang ingin disampaikan kepada khalayak.

Jangan menunjukkan superioritas atau kesembronoan saat berkomunikasi dengan penonton, jangan berbicara “turun” dengan nada mentoring. Ambil pendekatan yang sangat serius dalam merumuskan jawaban atas pertanyaan yang diajukan - jawaban memberikan kesempatan untuk sekali lagi menekankan poin utama pidato Anda. Hindari kejengkelan, permusuhan, atau sarkasme, meskipun pertanyaannya tidak menyenangkan bagi Anda. Jauh lebih baik - ketenangan, niat baik, dan humor ringan.

Ambillah secara filosofis setiap kejutan dan kecanggungan - mikrofon pecah, segelas air jatuh ke lantai, jeda tiba-tiba, dll. Anda tidak dapat menunjukkan kebingungan Anda dan menunjukkan sikap negatif terhadap aspek-aspek negatif yang muncul secara kebetulan atau ternyata merupakan “persiapan buatan sendiri” dari para simpatisan Anda. Yang terbaik adalah bereaksi terhadap hal ini dengan humor, memainkannya dengan cara yang bermanfaat bagi diri Anda sendiri. Pembicara harus mengendalikan situasi, menunjukkan bahwa semua ini tidak mengganggu dirinya, dan masalah tidak mengganggu ketenangannya.

Jika pidato Anda disela oleh tepuk tangan, Anda harus menunggu hingga pidato berakhir dan baru kemudian melanjutkan - agar awal frasa Anda berikutnya dapat didengar oleh semua orang. Ingat juga bahwa tepuk tangan berbeda dengan tepuk tangan, pidato harus diakhiri sebelum pendengar yang lelah dan kesal mulai “membanting” pembicara.

Saat mengakhiri pidato Anda, Anda perlu menatap mata audiens Anda dan mengatakan sesuatu yang menyenangkan, menunjukkan kepuasan Anda dalam berkomunikasi dengan audiens. Dorongan informasi positif seperti itu pada akhirnya akan tetap tersimpan dalam ingatan masyarakat dan persepsi mereka terhadap pidato publik Anda.

Saya berdiri di atas panggung, melihat ke atas kepala ratusan orang yang tidak mengalihkan pandangan dari saya - mereka menunggu saya untuk mulai berbicara, untuk mengatakan setidaknya sesuatu - dan suara hati mengingatkan saya: “Kamu tidak orang yang tepat untuk ini.”

Saya membuka konferensi TEDx dengan ceramah saya, yang berarti saya harus mengatur suasana untuk keseluruhan acara. Ini adalah tanggung jawab besar dan juga salah satu pekerjaan terpenting dalam hidup saya. Dalam situasi lain apa pun, saya akan menjawab suara hati saya: “Ya, Anda benar. Aku seharusnya tidak berada di sini. Saya seorang introvert. Saya seorang editor. Saya bahkan tidak dapat menyelesaikan satu kalimat pun dalam percakapan dengan istri saya sendiri tanpa memikirkan apa yang dapat saya katakan secara berbeda.”

Tapi, untungnya, saya mempersiapkannya terlebih dahulu. Dia tidak hanya mempersiapkan pidatonya, tetapi dia juga tahu bagaimana mengatasi dorongan-dorongan yang merusak tersebut. Saya tahu apa yang perlu saya katakan, saya percaya pada apa yang akan saya katakan, saya punya rencana seandainya keadaan ideal yang saya persiapkan ternyata tidak demikian.

Hari ini saya dapat berdiri di atas panggung di depan ribuan orang dan dengan percaya diri mengatakan apa yang saya pikirkan. Jika saya beruntung, beberapa trik dan beberapa lelucon tidak akan gagal sepenuhnya. Namun tidak selalu demikian.

1. Jangan membicarakan hal-hal yang tidak Anda mengerti.

Kedengarannya seperti nasihat yang tidak berguna dan jelas. Ini salah. Jika Anda mengikutinya dengan sempurna, Anda tidak akan terlalu membutuhkan poin-poin lainnya dalam artikel ini - Anda tetap akan melakukan semuanya dengan baik.

Suatu hari, setelah beberapa kali berpidato, ketika Anda sudah membuktikan diri sebagai pembicara yang baik, akan terbuka peluang bagi Anda untuk berbicara di tempat yang jauh dengan nama yang menyenangkan. Ada satu hal yang menarik - isinya. Mungkin Anda telah memantapkan diri Anda sebagai ahli dalam perkawinan burung kenari, dan kemudian Anda menerima email yang mengundang Anda untuk menghadiri konferensi dan berbicara tentang tren global dalam penjualan klip kertas.

Anda harus berterima kasih atas undangannya dan menolaknya dengan sopan.

Alasannya sederhana: Anda tidak tahu harus berkata apa tentang hal itu. Sekalipun Anda mencoba mengumpulkan informasi dalam waktu singkat, Anda tetap tidak akan mendapatkan presentasi yang bagus - Anda tidak tertarik dengan topik itu sendiri. Anda tidak benar-benar ingin membicarakannya dan tuan rumah tidak tertarik jika Anda memberikan ceramah yang baik. Mereka hanya ingin Anda menghadiri acara tersebut karena mereka melihat video Anda dan mengira Anda adalah orang terkenal.

Oleh karena itu, nasihat sederhana seperti itu sulit untuk diikuti. Anda baru, Anda ingin menonjol, ini sepertinya peluang besar bagi Anda.

Jika Anda pernah membeli sesuatu dengan harapan akan berfungsi seperti ini, namun ternyata ternyata tidak (pikirkan iklan yang mendorong Anda melakukan pembelian yang salah), maka Anda memahami kekecewaan yang menanti keduanya. pesta sejak awal.

2. Tunjukkan transisi dalam skrip dan tidak ada yang lain.

Jika Anda seperti saya, Anda memiliki editor tegas di dalam diri Anda yang duduk di bahu Anda dengan spidol merah di tangannya dan sepasang kacamata bertengger di hidungnya, siap untuk dengan santai melontarkan, “D! Dan tinggallah setelah kelas selesai,” untuk setiap kalimat yang Anda ucapkan. Tidak peduli apa yang Anda katakan, perasaan bahwa Anda bisa mengatakannya dengan lebih baik tidak pernah hilang dari Anda.

Saat orang seperti kita biasanya menulis naskah atau rencana. Saat Anda menulis naskah, ada kemungkinan menemukan kata-kata yang tepat.

Seperti yang ditulis oleh ahli strategi dan pejuang Tiongkok kuno, Sun Tzu: “Tidak ada rencana yang bisa bertahan pada pertemuan pertama dengan musuh.” Ini adalah masalah utama dengan rencana rinci. Dalam kasus kami, tentu saja, tidak ada musuh, namun ada dunia yang penuh ketidakpastian. Begitu Anda melangkah ke atas panggung, semuanya menjadi nyata dan tidak ada lagi yang perlu dilakukan. Semakin detail skrip Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengacaukannya. Saat Anda baru mengenal dunia berbicara di depan umum, berdiri di atas panggung dan mencoba mengingat apa yang akan Anda lakukan selanjutnya adalah hal terakhir yang Anda perlukan.

Jadi apa yang harus Anda lakukan? Hanya berimprovisasi? Tidak terlalu.

Meskipun skrip yang terperinci akan memberi Anda lebih banyak masalah daripada bantuan, Anda memerlukan rencana yang berbeda. Anda harus memulai dari titik awal cerita Anda (Anda tahu, ada hal-hal yang tidak dapat Anda lupakan, bahkan jika Anda berusaha keras) dan menuliskan momen-momen transisi dari satu pemikiran ke pemikiran lainnya.

Kisah pribadi berhasil dengan baik karena:

Penonton menyukainya, mereka membantu menjalin komunikasi.
Anda tidak perlu menuliskannya karena Anda sudah mengingatnya.

Kami telah bercerita satu sama lain selama kami masih menjadi manusia. Beginilah cara kita menyampaikan informasi jauh sebelum penemuan kertas. Kita secara genetik diprogram untuk mengingatnya (yang membuatnya lebih mudah untuk disajikan), dan, yang lebih penting, penonton juga diprogram secara genetik untuk mendengarkannya (dan menjadi lebih bahagia saat mendengarkan ceritanya).

Karena cerita yang sama dapat dengan bebas diceritakan secara berbeda setiap saat, Anda tidak perlu menuliskan semuanya persis sampai kata terakhir. Cukup dengan poin-poin dasarnya, kecenderungan manusiawi Anda akan mengurus sisanya. Menuliskan poin-poin utama akan membantu menghubungkan cerita-cerita tersebut.

3. Berlatihlah lebih banyak dari yang diperlukan.

Teman saya Chris Guillebeau, pendiri dan pembawa acara The World Domination Summit, menghabiskan satu tahun memberikan setidaknya 10 ceramah setiap akhir pekan sepanjang tahun. Terkadang dia bercerita. Di lain waktu, ia mengingatkan penonton akan 15 hal penting yang dibicarakan sebelum istirahat makan siang.

Sebagai anggota WDS dan calon pembicara, saya pernah bertanya kepadanya, “Bagaimana Anda mengingat semua yang ingin Anda katakan, secara lengkap, setiap kali Anda naik ke panggung?” Saya mengharapkan peretasan kehidupan rahasia, tetapi jawabannya - dan ini adalah kebenaran yang jujur - adalah yang paling biasa: "Saya banyak berlatih."

Sekarang saya melakukan ini juga. Dan itu berhasil. Setiap kali saya harus memberikan pidato, saya berlatih minimal 2-3 kali. Butuh waktu, seringkali membosankan, harus berlatih berhari-hari atau berminggu-minggu, dan Anda tidak terlalu ingin berlatih lagi. Tapi Anda tidak melakukan ini untuk diri Anda sendiri. Anda melakukannya untuk audiens Anda. Jika Anda ingin dikenang olehnya, Anda harus membenamkan diri dalam pekerjaan yang tidak menarik, membosankan, dan monoton.

4. Bagi laporan Anda menjadi beberapa bagian

Nasihat Chris Gillibeau bukan hanya sekedar banyak berlatih. Dia juga menyebutkan bahwa dia sedang mengerjakan bagian-bagian tertentu. Dia mencoba memecah presentasinya menjadi beberapa bagian dan kemudian menyatukannya kembali.

Sekarang saya melakukan hal yang sama dan ini mengurangi waktu persiapan. Dengan mengerjakan bagian-bagian, saya dapat mengembangkan dan memutuskan bagian-bagian berbeda dari presentasi secara paralel. Jika saya menemukan sepotong teks di tengah (atau, lebih buruk lagi, di awal), saya tidak perlu menunggu kondisi kerja sempurna tanpa melakukan apa pun - saya dapat mengerjakan bagian lain sampai saya mendapatkan masalahnya beres.

Selesaikan laporan Anda lebih cepat, luangkan lebih banyak waktu untuk berlatih hingga menjadi kebiasaan. Tidak ada yang lebih membangun kepercayaan diri selain kesuksesan, dan tidak ada yang membangun kesuksesan seperti latihan terus-menerus.

Beberapa orang hanya berolahraga sebanyak yang mereka perlukan. Ketika saya mengatakan “berlatih lebih banyak”, yang saya maksud adalah berlatih lebih dari yang Anda perlukan.

5. Pelan-pelan. Turun perlahan

Masalah umum bagi semua introvert seperti saya: begitu kita mulai berbicara, kita mulai mengejar pikiran-pikiran yang ingin kita hilangkan. Kepalaku adalah penghasil ide yang terus bergerak maju. Mulutku, sebaliknya, berbicara perlahan, berusaha untuk tidak membuat kesalahan.

Tetapi pada suatu saat Anda menerobos, dan Anda mengeluarkan semua pikiran yang terkumpul. Mencoba mengikuti perkembangan otak Anda seperti seekor semut yang mencoba berpegang pada seekor banteng yang berlari menuruni sisi gunung. Tetapi mencoba mempercepat ucapan Anda untuk mengatakan semua yang terlintas di kepala Anda akan menghasilkan efek sebaliknya: Anda mulai gagap, tersesat, dan mengulanginya sendiri. Oleh karena itu, Anda menjadi semakin gugup dan menjauh dari pidato yang direncanakan.

Jika ide Anda penting, maka ide Anda memerlukan waktu lama untuk mengungkapkannya. Pendekatan yang lebih berguna adalah berpikir lebih lambat. Tentu saja tidak bisa dibilang pelan-pelan, tapi dengan lebih hati-hati.

Masalah ini muncul karena kelalaian: Anda tidak menghubungkan pikiran satu sama lain, melainkan mulai melompat dari satu pikiran ke pikiran lainnya. Beberapa lompatan keluar dari jalan dan Anda kesulitan mengingat di mana Anda berada.

Sangat mudah untuk terpaku pada satu pikiran. Ketika Anda menyadari bahwa pikiran Anda telah membawa Anda terlalu jauh ke depan, kembalilah dan ulangi ide yang diinginkan.

6. Jangan tersesat!

Ketika saya sedang mempersiapkan ceramah TEDx saya, saya menelepon teman saya Mike Pacchione, seorang ahli berbicara di depan umum, untuk menunjukkan kekurangan saya. Dia memergokiku sering keluar topik.

Ini terjadi ketika ide yang Anda bicarakan menghilang ke dalam ketiadaan dan Anda memutuskan untuk mengikutinya. Masalahnya, pikiran yang mengembara jarang berakhir pada satu ide. Begitu Anda tersesat, Anda terus jatuh semakin dalam ke dalam lubang kelinci.

Masalahnya bukan karena Anda tidak bisa menceritakan kisah-kisah menarik saat mengembara, tetapi begitu Anda mulai mengembara, Anda benar-benar tersesat. Bagaimana seorang turis tersesat di hutan? Dia mengambil satu langkah dari jalan setapak untuk melihat tanaman. Dan kemudian: “Oh, jamur,” dan beberapa langkah lagi ke samping. “Hei, pohon di depan itu kelihatannya keren,” dan hanya ketika dia memutuskan untuk kembali, dia menyadari bahwa dia tidak tahu bagaimana melakukannya.

Godaan untuk mengembara dalam pikiran memang tinggi, namun kemudian sangat sulit untuk kembali ke jalan yang benar.

Ada dua cara praktis untuk mengatasi masalah ini. Yang pertama adalah mengikuti tip #3 dan banyak berlatih. Semakin banyak Anda berlatih, semakin banyak cerita Anda sendiri yang Anda ingat dan ketahui ke mana arahnya. Solusi lainnya adalah satu-satunya hal yang dapat membantu ketika Anda berdiri di atas panggung dan merasa seperti keluar dari topik adalah dengan membuang pemikiran ekstra dari kepala Anda.

Otak Anda tidak ingin mengikuti pikiran-pikiran yang terganggu, melainkan ingin memikirkannya. Cara terbaik untuk tetap berada di jalur yang benar adalah dengan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda dapat memikirkannya... hanya saja tidak saat ini. Singkirkan mereka dari pikiran Anda. Mungkin kata-kata tersebut dapat digunakan dalam penyampaian ceramah yang sama di masa mendatang. Tapi demi Tuhan, jangan coba-coba menggunakannya sekarang.

7. Ciptakan ritual yang menenangkan

Hatiku siap menembus dadaku. Saya merasakan seluruh otot saya tegang dan bidang penglihatan saya mulai menyempit. Nafas mulai bertambah cepat. "Apa yang terjadi?" - Aku bertanya pada diriku sendiri. Saya berada di ambang serangan panik. Saya perlu naik ke panggung untuk menyampaikan pidato paling penting dalam hidup saya, tetapi satu-satunya hal yang dapat saya pikirkan adalah saya akan membiarkan semuanya menjadi seperti neraka. Ini melepaskan reaksi stres, dan segalanya menjadi menurun.

Untungnya, saya diberi instruksi tentang apa yang harus dilakukan jika ini terjadi. Vanessa Van Edwards, salah satu pembicara terhebat yang pernah saya kenal, membantu saya mempersiapkan diri. Dia menceritakan bahwa dia sendiri juga merasa gugup sebelum presentasi besar. Jika dia tidak memberitahuku hal ini sendiri, aku tidak akan pernah memikirkannya.

Rahasia yang dia gunakan? Teknik menenangkan. Setiap pembicara yang baik mempunyainya, dan setiap pembicara yang baik tahu bahwa berpegang teguh pada hal itu penting untuk menjadi yang terbaik.

Apa yang dilakukan Vanessa: Dia menemukan tempat yang tenang di mana, beberapa menit sebelum dia dijadwalkan naik ke panggung, dia menegakkan punggungnya, bernapas dalam-dalam, dan membayangkan kesuksesan.

Ini mungkin terdengar sedikit bodoh, tapi sebenarnya berhasil. Saya sendiri menggunakan metode ini.

Sebelum acara penting, sangatlah normal jika tubuh mulai melepaskan banyak hormon stres kortisol. Kita menjadi sangat sensitif terhadap situasi stres. Ribuan tahun yang lalu, perasaan stres dan tidak bereaksi terhadap hal tersebut dapat menyebabkan hilangnya nyawa Anda.

Hal ini tidak sering terjadi saat ini - saya tidak dapat mengingat laporan apa pun tentang "kematian karena keragu-raguan" - namun kondisi biologi kita tidak bisa mengimbanginya. Ironisnya, semakin Anda membiarkan diri Anda terbebani oleh stres, semakin besar kemungkinan Anda melakukan kesalahan dan kinerja buruk.

Oleh karena itu, sebelum naik ke panggung, periksalah diri Anda dan tingkat stres Anda. Merasa gugup adalah hal yang wajar. Dan kegugupan itu buruk. Selalu luangkan waktu beberapa menit sebelum keluar untuk menenangkan diri.

8. Jika Anda salah, teruslah bicara.

Saya adalah penggemar berat acara televisi The Colbert Report. Saya jarang melewatkan satu episode pun. Itu adalah salah satu "berita" langsung paling populer di televisi. Jika Anda menonton acaranya, Anda mungkin memperhatikan bahwa Steven mencampuradukkan kata-katanya di hampir setiap episode. Dia bisa menyusun sebuah frase sedemikian rupa sehingga kehilangan maknanya, dia bisa melewatkan satu kata atau salah mengucapkannya.

Tapi Anda mungkin tidak menyadarinya karena Colbert tidak bereaksi sama sekali. Ketika dia melakukan kesalahan, dia tidak ragu atau berusaha memperbaikinya. Dia terus berbicara karena dia tahu apa yang harus diingat oleh semua pembicara publik yang introvert:

konteks lebih penting daripada detail.

Dia bisa saja membuat kesalahan dan bahkan tidak memperhatikannya. Dan tidak ada yang memperhatikan hal ini, karena tidak ada yang mendengarkan setiap kata yang diucapkan. Semua orang mendengarkan konteksnya.

Jauh lebih buruk daripada kesalahan kecil adalah menarik perhatian padanya. Jika Anda ragu-ragu, gunakan selera humor Anda untuk memuluskan segalanya. Tertawalah dan lanjutkan.

9. Ingatlah bahwa penonton ingin semuanya berjalan baik.

Kemungkinan besar, saran paling sederhana yang diberikan semua orang membantu saya mempelajari cara menerapkan semua tips sebelumnya:

Ingatlah selalu bahwa penonton tidak ingin Anda gagal.

Saat Anda gugup menghadapi peristiwa besar yang akan datang, kebenaran sederhana ini dapat dengan mudah dilupakan. Penonton Anda tidak akan mengusir Anda keluar panggung. Dia ingin mempelajari apa yang ingin Anda ajarkan kepada mereka. Mereka yang berkumpul menghabiskan waktu dan mungkin uang mereka untuk mendengarkan Anda. Orang tidak menyerahkan waktu dan uangnya demi pengalaman buruk. Namun justru sebaliknya.

Saat Anda merasa gugup sebelum berpidato, mudah bagi Anda untuk berpikir, "Bagaimana jika seseorang tidak menyukai apa yang saya katakan?" Pikiran ini mulai menyebar, dan Anda akan segera mulai bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana jika semua orang membenci saya?”

Pemikiran seperti ini menyebabkan kinerja buruk. Jangan berpikir begitu. Jangan biarkan diri Anda menempuh jalan ini, karena pada kenyataannya penonton ada di pihak Anda. Dia ingin Anda sukses. Dan, jika Anda mengikuti sembilan tip ini, Anda akan mendapatkan keuntungan untuk menjadi yang terbaik.

Saya berumur bertahun-tahun, saya memiliki pekerjaan favorit, iPhone kedua dari belakang, dan segala sesuatu yang seharusnya dimiliki oleh orang-orang berprestasi di masyarakat saat ini. Pada saat yang sama, saya bukan orang yang paling percaya diri, namun, jika Anda bertemu saya di jalan, Anda akan memutuskan bahwa saya adalah orang yang sinis dan beruntung, yang suka dan kehidupan itu sendiri mengedipkan mata.

- "Dia tentu saja tidak perlu mengeluh!"

Jangan disangkal, terlalu banyak dari kita yang berpikiran seperti ini terhadap orang lain.

INI UMUM

Semuanya sangat dangkal. Di masa muda saya, ketika memilih profesi masa depan, saya mencoba untuk berangkat dari masalah saya sendiri, yang solusinya, menurut saya, akan menjadi cara berkualitas tinggi untuk menjadi atau setidaknya lebih dekat dengan citra orang yang saya selalu. ingin menjadi.

Selama tahun kedua sekolah kedokteran, saya menyadari tiga hal:

Saya tidak ingin menjadi dokter.
Adalah bodoh untuk mencoba menjadi sesuatu yang lain dari diri Anda yang sebenarnya.
Dua hal pertama tidaklah sesepele yang terlihat pada pandangan pertama.

MENGIKAT

Karena pekerjaan saya, saya sering harus melakukan perjalanan bisnis dan memberikan laporan serta presentasi kepada audiens yang berbeda. Seperti orang lain, setiap hari saya menghadapi risiko melakukan kesalahan atau tidak cukup meyakinkan, yang pada akhirnya dapat merusak kesepakatan di masa depan.

Saya tidak boleh gagal atau hadir dalam rapat atau konferensi dalam keadaan terpuruk. Saya tidak boleh sakit atau tersinggung oleh wanita yang mendorong saya ke kafe dengan tas tangan yang dilapisi paku logam. Saya mempertaruhkan tidak hanya diri saya sendiri, tetapi juga orang-orang yang mengharapkan hasil dari saya, jadi saya menciptakan filosofi yang saya patuhi tidak hanya pada hari kerja dari jam 9 hingga 18, tetapi sepanjang hidup saya.

1. HUMER

Kita semua ingat bahwa yang pertama ada adalah Firman, namun bertentangan dengan penafsiran klasik dari sumber aslinya, kata ini – HUMER. Penting untuk diingat bahwa masing-masing dari kita memiliki miliknya sendiri, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus beradaptasi dengan semua orang.

Jangan bercanda tentang topik politik yang sensitif dan lebih baik jangan bersifat pribadi. Cara terbaik untuk memenangkan hati seseorang adalah dengan mengungkapkan rasa kemanusiaan Anda. Tertawalah pada diri sendiri, orang-orang menyukainya.

Saya selalu menjelaskan hal-hal rumit menggunakan jari saya. Saya sangat suka asosiasi tentang adonan, yang bisa digunakan untuk membuat pai manis, yang sangat saya sukai, atau pasties, yang membuat saya mulas.

2. JANGAN pamer

Tidak, sungguh, itu tidak sepadan. Bagikan pengetahuan Anda bukan dengan cara “Apakah Anda idiot?”, tetapi seolah-olah Anda sedang berbicara dengan seorang teman. Percayalah, jika alih-alih memberikan fakta kering dalam mode "betapa bodohnya semua orang", Anda menerima perhatian ramah dan mengatakan sesuatu seperti: "Saya baru tahu bahwa...", maka mereka akan ingin melanjutkan percakapan dengan Anda dan tidak hanya tentang pekerjaan. Mereka ingin mempercayai Anda, dan inilah poin berikutnya.

Bayangan Steve Jobs terpatri jelas di kepala saya. Kesederhanaan, keringkasan, dan keterbukaan yang dibangun dengan baik merupakan kasus yang berpotensi berhasil.

3. DAPATKAN TEMAN SEBELUMNYA

Pada titik tertentu, muncullah gaya dalam bisnis untuk tidak menepati janji, tampil lebih baik dari diri Anda, dan berbohong kepada semua orang agar mendapat penghasilan lebih dari tetangga Anda. Hari ini sepertinya Zaman Batu atau sesuatu yang keluar dari film kawan.

Dalam bisnis, yang penting bukanlah menjadi teman dalam arti kata yang diterima secara umum, tetapi untuk dapat percaya. Saat Anda berbicara di depan umum, tugas utamanya adalah membuktikan bahwa Anda telah menjadi sahabat pendengar bahkan sebelum Anda naik ke panggung.

Sapa semua orang dan tambahkan kata-kata pada perkenalan Anda yang menunjukkan kedekatan Anda dengan audiens, misalnya: “Kami sudah mengenal beberapa dari Anda, beberapa dari Anda cukup beruntung untuk bekerja dengan…”. Dan pada akhirnya, pastikan untuk mendoakan hari yang baik untuk mereka - ini klise, tetapi berhasil dengan sangat baik.

4. MENERIMA HAK ATAS KESALAHAN

Saya mencari di Google (agar tampak lebih pintar) apa yang dikatakan oleh para penulis klasik pada waktu yang berbeda tentang kesalahan, dan menemukan ungkapan yang sederhana dan brilian, menurut pendapat saya: “Berbuat salah adalah manusiawi, memaafkan adalah ilahi” (Alexander Pope).

Jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat menghindari kesalahan, akui saja, berjanji untuk memperbaikinya, segera perbaiki, dan kembalilah mengucapkan terima kasih. Ini akan memalukan, tetapi semua orang tahu bahwa tidak ada yang bisa mengeraskan Anda dari masalah seperti kesalahan masa lalu.

Ini pernah terjadi pada saya. Suatu kali saya membuat ketidakakuratan dalam menghitung statistik yang saya yakini sepenuhnya. Salah satu lawan saya segera menunjukkan hal ini kepada saya. Saya meminta maaf dan mengambil waktu dua menit setelah pidato untuk mencari tahu. Rekan-rekan saya menerima teguran kecil, dan saya mengakui kenyataan bahwa saya tidak kebal dari kecelakaan yang tidak masuk akal.

5. ANDA BISA MALU, TAPI TIDAK GAGAL

Rasa malu itu lucu. Ini bisa berhasil untuk Anda, menjadi sebuah fitur, tetapi rasa gugup tidak pernah berhasil. Minumlah obat penenang apa pun sebelum tampil, tetapi jangan berharap menjadi pahlawan super dalam sekejap.

Kebanyakan dari kita tidak takut pada penonton asing, tapi takut terlihat seperti orang bodoh di mata kita sendiri. Akui kepada publik bahwa Anda pemalu, dan semua orang akan merasa lebih baik.

Saya mengajar di institut tersebut selama beberapa tahun, kemudian banyak berbicara di depan umum, dan saya dapat meyakinkan Anda bahwa rasa malu itu tidak pernah hilang. Setiap kali Anda akan memahami topik tersebut dengan lebih baik dan sedikit lebih baik pada orang-orang, tetapi tidak ada cara untuk berhenti khawatir.

6. REFERENSI PIDATO ORANG LAIN

Acara publik sangat menguras tenaga baik penonton maupun pembicara. Satu setengah sampai dua jam pidato monoton oleh pembicara berdasi, yang misalkan: kurang tidur, tidak menjadi pembicara, tidak mempersiapkan diri, kesal dengan pertunangan putrinya, dan sebagainya. Pilih satu atau dua pembicaraan menarik dari pembicara sebelumnya dan temukan cara untuk merujuknya dalam pesan Anda.

“...Saya menyukai bagaimana Pak X dalam laporannya berbicara tentang peningkatan produktivitas peternakan semut dalam konteks pertumbuhan substitusi impor teknologi...”.

PESAN

Selama bertahun-tahun, saya telah membaca 100.500 juta buku, seperti “Bagaimana menjadi menawan dan menarik jika Anda berusia di atas 80 tahun, Anda seorang sosiopat, dan Anda menderita disleksia” dan seterusnya dalam semangat itu, tetapi tidak ada satu buku pun yang menjadi sebuah buku referensi.

Jadilah diri sendiri dan usahakan tampil dan merasa serasi, ini penting banget.

instruksi

Pelajari topik pidato Anda dengan cermat. Ambil empat lembar kertas dan beri judul: “Apa yang wajib?”, “Apa lagi yang berguna untuk dikatakan?”, “Apa yang bisa disebutkan sepintas lalu?”, “Apa yang tidak boleh dibungkam?” Tempatkan semua pemikiran yang terlintas di benak Anda tentang pidato yang akan datang ke dalam salah satu kategori. Ini akan membantu Anda menyusun semua konten dan memilih yang terbaik untuk masuk.

Tentukan tujuan dan sasaran. Jawablah dengan jelas pertanyaan untuk diri Anda sendiri: “Apa yang ingin saya dapatkan sebagai hasil dari kinerja?”, “Bagaimana saya memahami bahwa tujuan telah tercapai?”, “Seberapa cepat tujuan tersebut harus dicapai?”

Kenali audiens Anda. Tidak mungkin mencapainya tanpa memahami siapa yang ada di ruangan itu dan mendengarkan pidato Anda. Semakin kecil audiensnya, semakin lengkap informasinya. Semuanya penting: komposisi, kompetensi, minat dan kebutuhan, sikap terhadap Anda, pertanyaan yang mungkin diajukan.

Siapkan materi visual dan peralatan yang akan Anda gunakan untuk mendemonstrasikan semua ini. Luangkan waktu untuk memeriksa semua kabel ekstensi dan kompatibilitas berbagai perangkat. Tidak ada yang lebih merusak kinerja yang sukses selain kegugupan di awal.

Mempersiapkan area pertunjukan dan menyediakan air minum bersih. Pikirkan tentang penampilan Anda terlebih dahulu. Fokus pada audiens, Anda harus menginspirasi kepercayaan dan merasa seperti “pribadi Anda” tanpa mengucapkan sepatah kata pun.

Koneksi ini sangat penting. Harus sedemikian rupa sehingga pendengar pasti ingin duduk sampai akhir pidato Anda.

Sapa penonton, ingatkan mereka siapa Anda, mengapa dan mengapa Anda berdiri di depan mereka. Segera informasikan sampai kapan Anda berniat menyita perhatian publik. Ini akan memungkinkan mereka yang berkumpul untuk bersantai.

Ada beberapa cara untuk menarik perhatian. Buatlah lelucon sesuai dengan momennya, dan persiapkan lelucon tersebut terlebih dahulu. Tidak ada improvisasi.

Kejutan. Untuk melakukannya, kutip fakta paradoks di awal pidato Anda dan jelaskan kaitannya dengan topik pidato Anda.

Membuatku takut. Gambarkan situasi dan masalah yang mengancam umat manusia, lalu ceritakan dengan santai bagaimana Anda dapat menyelamatkan dunia dengan bantuan produk yang akan Anda bicarakan.

Membuatmu berpikir. Ajukan beberapa pertanyaan kepada hadirin, mintalah mereka menjawabnya, dan tuliskan pertanyaan-pertanyaan ini di papan tulis. Kemudian mulailah menjawab sendiri pertanyaan-pertanyaan itu. Sepanjang pidato Anda, bandingkan penampilan Anda beberapa kali dengan pendapat penonton.

Jangan takut dengan kegembiraan. Bahkan aktor profesional pun merasakan kegelisahan sebelum tampil. Tapi mereka tahu bagaimana menghadapinya.

Tenangkan tangan yang gemetar dengan cara meremas ibu jari dan jari telunjuk kedua tangan secara erat, bergantian.

Jika kecemasan Anda akan kinerja mencapai titik panik, cobalah memegang hidung Anda dua puluh lima kali, bergantian antara tangan kanan dan kiri. Efeknya dijamin selama 25-30 menit berikutnya. Tentu saja, lakukan ini di belakang layar.

Banyak dari kita yang takut untuk berbicara di depan umum - kita percaya bahwa lebih baik berdiri di pinggir lapangan, berada di belakang, tetapi tidak menjadi sorotan.

Namun beberapa periode karir profesional banyak karyawan disertai dengan kenyataan bahwa ia harus berbicara di depan umum, baik itu presentasi produk baru, atau pandangan dan idenya, rekomendasi untuk seseorang, dll. Situasi seperti ini menuntut pembicara untuk tidak takut berbicara di depan umum.

Jangan khawatir, Anda hanya perlu bersiap sedikit dan sebentar lagi Anda tidak akan bisa keluar untuk presentasi. Seberapa baik kinerja Anda dapat menentukan karier Anda.

Cobalah untuk berkomunikasi dengan sopan kepada semua orang tanpa kecuali, meskipun orang tersebut tidak menyenangkan bagi Anda. Dalam keadaan apa pun, jangan menunjukkan superioritas atau penghinaan Anda terhadap bawahan Anda, staf hotel, pegawai toko, dll. Anda tidak mempermalukan mereka dengan ini - Anda mempermalukan diri sendiri.

Dalam hal dua orang mendekati pintu dari kedua sisi secara bersamaan, berlaku aturan: siapa yang ingin masuk membiarkan yang lain keluar. Jangan lupakan dia.

Jika Anda akan menghadiri suatu pertunjukan, usahakan untuk datang lebih awal agar Anda dapat dengan tenang, tanpa mengganggu siapa pun, mencari dan mengambil tempat Anda di aula. Jika barisan Anda sudah penuh, sebelum Anda mulai duduk di tempat duduk Anda, Anda perlu meminta maaf kepada penonton yang duduk atas gangguan tersebut.

Bahkan jika Anda benar-benar menyukai film atau pertunjukan tersebut, Anda tidak boleh berbagi kesan Anda dengan tetangga Anda selama aksi: karena Anda dapat mengganggu penonton lain.

Saat Anda berada di dalam gerbong kereta bawah tanah, bus, atau trem, sebaiknya Anda bersiap terlebih dahulu untuk turun di halte. Tanyakan kepada penumpang di depan Anda apakah dia juga akan turun. Jika jawabannya negatif, minta dia pindah dan membiarkan Anda lewat.

Tentunya jangan lupa memberi jalan kepada orang lanjut usia, orang cacat dan ibu hamil. Singkatnya, cobalah untuk berperilaku sesuai dengan perintah: “Lakukan kepada orang lain sebagaimana Anda ingin mereka memperlakukan Anda!”

Agar pidato Anda di depan audiens berhasil, Anda perlu belajar bagaimana membangun dialog yang benar dengannya. Pendengar harus terlibat dalam cerita Anda, jika tidak, kecil kemungkinannya mereka akan mengingat informasi yang ingin Anda sampaikan kepada mereka.

instruksi

Bicaralah dalam bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti. Hal ini sangat penting jika topik pidato Anda adalah untuk mengungkapkan rencana perusahaan di masa depan, strategi pemasarannya, atau analisis karakteristik teknis produk baru. Anda harus yakin bahwa semua penonton akan memahami setiap kata yang Anda ucapkan.

Hindari menggunakan banyak istilah dan kalimat panjang saat berbicara dengan audiens Anda. Cobalah untuk membuat pidato Anda sedemikian rupa sehingga anak berusia empat belas tahun dapat memahaminya. Jika pidato Anda sulit dipahami, pendengar akan berhenti menggali maknanya, dan paling buruk, mereka akan mulai berkomunikasi satu sama lain.

Saat berbicara dengan audiens Anda, pisahkan informasi. Cobalah untuk membaginya menjadi blok-blok yang mengalir secara logis satu sama lain. Yang terbaik adalah membiasakan audiens Anda dengan garis besar pidato Anda sebelum dimulai. Hal ini akan membuat persepsi informasi lebih sederhana, dan karenanya lebih mudah diakses.

Libatkan audiens Anda. Daya tarik terhadap khalayak menjadi efektif bila bersifat dua arah. Jika pendengar sendiri terlibat langsung dalam proses presentasi atau seminar, ia akan lebih berhasil mengingat informasi dan tidak menyesali waktu yang terbuang.

Ajukan pertanyaan kepada audiens Anda. Selain itu, bentuknya harus tertutup, yaitu. berasumsi hanya jawaban “ya” atau “tidak”. Berdasarkan kenyataan bahwa tujuan utama menyapa audiens sering kali adalah untuk menyampaikan pesan kepada mereka, Anda sebaiknya mengajukan pertanyaan bukan untuk menanyakan pendapat pendengar, tetapi untuk memperkuat kata-kata Anda. Oleh karena itu, pesan Anda harus disusun sedemikian rupa sehingga audiens menjawab semua pertanyaan Anda dengan tegas. Ini akan menciptakan lingkungan yang lebih menyenangkan dan membuat suasana hati Anda tepat.

Hormati pendengar Anda. Sekalipun seseorang mulai berdebat dengan Anda, jangan bersikap kasar atau marah, tetaplah terkendali dan kompeten. Maka Anda akan tetap menjadi profesional sejati di mata orang lain.

Seorang teman saya pernah berkata bahwa berbicara di depan umum adalah sesuatu yang buruk baginya. “Hatiku tenggelam ke tenggorokanku, mulutku menjadi kering, dan yang paling bisa kukatakan hanyalah uh….” Situasinya sulit. Dan yang paling menarik adalah ribuan orang menghadapi masalah ini. Menakutkan, tapi perlu! Kita sering kali harus berurusan dengan berbicara di depan umum, meskipun Anda bukan seorang direktur atau atasan. Di sekolah, di universitas, di tempat kerja, kita sering harus mengatakan sesuatu...

3. Segera sebelum pertunjukan itu sendiri, bernapaslah dalam-dalam dan perlahan: tarik napas dan buang napas dalam-dalam; buatlah wajah sebentar (ini akan membuat ekspresi wajah Anda lebih hidup dan membangkitkan semangat Anda); bergerak (jongkok, lari beberapa meter), ini akan sangat menyegarkan Anda.

4. Berjalan dengan percaya diri. Secara harfiah pada detik berikutnya setelah bertemu dengannya, Anda akan menyadari bahwa dia bukan siapa-siapa.

5. Belajar menikmati pertunjukan. Ini akan datang seiring dengan pengalaman. Namun ketika Anda menguasai hal ini maka Anda akan tampil dengan benar-benar sukses.

Untuk berbicara di depan umum yang efektif, Anda perlu menguasai teknik untuk menarik perhatian audiens:

1. Terus-menerus mengajukan pertanyaan kepada penonton. Ini mungkin pertanyaan yang sebenarnya tidak memerlukan tanggapan dari ruangan. Anda bertanya dan langsung menjawabnya sendiri, tapi penonton sudah paham dan memberikan jawabannya sendiri juga. Ini mungkin pertanyaan biasa. “Apakah ini nyaman bagimu? Atau haruskah saya menulis lebih banyak? Apakah akan seperti ini?” Mintalah sesuatu yang dapat Anda perbaiki dengan mudah. Itu. jangan bertanya: “Apakah kamu sudah lapar disana?..” Apa yang akan kamu lakukan jika penonton menjawab “ya”?! Maukah kamu mencari roti?

2. Tidak dapat diprediksi. Buatlah penonton mengikuti gerakan Anda yang terus berubah. Entah berjalan, lalu diam, ubah lintasan. Jadikan suara Anda lebih keras dan pelan.

3. Libatkan audiens Anda dalam tindakan: mintalah bantuan. “Anak muda, lambaikan tangan padaku ketika 17 menit telah berlalu, oke?”

4. Jalin kontak mata dengan penonton dan pertahankan secara konstan. Tentu saja, tidak mungkin untuk memandang semua orang. Jadi pilihlah 3 titik sedemikian rupa sehingga Anda terlihat melihat semua orang dari waktu ke waktu. Tatap matanya. Dan jangan sekali-kali melihat ke luar kepala Anda atau pada satu titik pun!

5. Humor. Jangan takut untuk menjadi lucu. Anda membuat kesalahan, tertawakan diri Anda sendiri.

Komposisi pidato Anda:

1. Pendahuluan (20% pidato). Sapa penonton, perkenalkan diri, nyatakan topiknya. Sejauh ini, belum ada satu kata pun mengenai kasus tersebut. Sesuaikan ruangan dengan emosi yang Anda butuhkan, hangatkan dengan pesona dan humor.

2. Bagian utama (60%). Di sini Anda dapat membicarakan masalah. Puncak dari bagian utama adalah cara Anda menyelesaikan masalah. Cara ini sering digunakan dalam politik. Misalnya: bosan dengan gaji rendah dan harga mahal? Kehancuran dan korupsi? Kejahatan dan pelanggaran hukum? Pilih partai kami!

3. Penyelesaian (20%). Terakhir, Anda perlu mengkonfigurasi ruangan sesuai keinginan Anda. Ringkaslah dengan nada positif.

Salah satu komponen terpenting dari sebuah pertunjukan yang sukses adalah menjadi salah satu penontonnya.

1. Berpakaianlah sesuai situasi. Anda tidak boleh mendatangi siswa dengan topik tentang kecanduan narkoba remaja, dengan mengenakan jas formal dan dasi. Mereka tidak akan mempercayaimu! Jeans sederhana dan jumper adalah masalah lain untuk situasi ini. Berpakaianlah sedemikian rupa sehingga membuat Anda lebih dekat dengan audiens Anda.

2. Jangan pintar. Bicaralah dalam bahasa audiens. Tentu saja, Anda tidak boleh menyerah pada kata-kata kotor, jargon, dll. Bicaralah dengan cara yang dapat dimengerti oleh audiens. Jika Anda mendatangi orang-orang yang berpendidikan rendah, sebaiknya jangan memberikan informasi yang terlalu muskil. Katakan dengan lebih sederhana. Kalau tidak, mereka akan merasa bodoh. Ini hanya akan menimbulkan hal negatif.

3. Berikan pujian. Benar sekali! Pujian tidak seharusnya menjadi sanjungan. Itu harus tulus, ringkas dan tidak ambigu.

4. Tersenyumlah dengan tulus. Jangan meremehkan orang.

Hal penting lainnya: efek visual. Seseorang memahami informasi 60% dari cara kita berbicara, bukan dari apa yang kita katakan.

1. Gunakan presentasi, handout, buklet, dll.

2. Jika hal ini tidak memungkinkan, gunakan kata kerja visualisasi. Misalnya, “mari kita lihat bagaimana kita dapat mengatasi masalah ini”. Gunakan gerak tubuh Anda untuk menunjukkan apa yang Anda katakan, tapi jangan berlebihan.

3. Gestur, jangan takut untuk melakukan gestur besar. Ini memberi kesan bahwa Anda percaya diri pada diri sendiri dan pada apa yang Anda katakan.

4. Tunjukkan telapak tangan Anda lebih sering - ini tanda keterbukaan.

5. Pose: pusat gravitasi harus digeser ke depan (seolah-olah Anda sedikit condong ke depan), jarak tumit 20-25 cm, dan jari-jari kaki dibuka. Tentu saja, Anda tidak perlu melakukan pose ini terus-menerus. Ini bertindak sebagai pose awal atau pose untuk saat-saat ketika Anda membeku.

6. Bergerak! Benda-benda statis kurang menarik perhatian dibandingkan benda-benda bergerak. Bergerak di seluruh ruang panggung, mengubah kecepatan dan lintasan.

Ingat sebelum Anda mulai berbicara:

1. Lihatlah ke sekeliling ruangan dengan pandangan terbuka dan tulus. Membuat kontak mata.

2. Jeda selama 3-6 detik, raih keheningan dan perhatian, tetapi jangan sekali-kali mengucapkan “ssst!” dan jangan lambaikan tanganmu.

3. Ingat, pertunjukan dimulai segera setelah Anda bangun dari tempat duduk Anda. Dalam perjalanan, jangan merapikan rambut dan pakaian, jangan menarik apa pun ke belakang, jangan batuk karena gugup, jangan rewel, berjalanlah dengan percaya diri dan tenang.

Ada berbagai macam struktur bicara. Yang paling umum:

1. Pohon - ketika seseorang berbicara tentang sesuatu dan tiba-tiba mulai memasukkan beberapa fakta, kembali, menambahkan sesuatu yang lain... Struktur yang sangat kompleks.

2. Tali - ketika semuanya berjalan lurus dan dapat diprediksi.

3. Namun struktur terbaik adalah tangga. Pidatonya dibagi menjadi bagian-bagian kecil, disatukan oleh satu pemikiran, langkah-langkah. Setiap langkah diakhiri dengan kesimpulan kecil, jeda, lelucon atau pertanyaan apakah semuanya jelas bagi penonton mengenai hal ini. Dengan struktur ini, kemungkinan kegagalan Anda berkurang secara signifikan. Jika kamu tersandung dalam satu langkah, kamu tidak akan terjatuh seluruhnya. Anda hanya akan gagal satu langkah, sisanya diperbaiki.

4. Bicaralah yang pokok saja, jangan coba-coba mengatakan semuanya, kasihanilah penontonnya.

Hal-hal kecil yang besar:

1. Jangan berdiri terlalu dekat dengan penonton, jangan masuk ke ruang pribadi – jangan menakuti orang.

2. Hanya positif!

3. Bicara tentang penonton sebagai orang pertama. “Saya berterima kasih kepada penonton untuk..” - tidak! “Saya berterima kasih kepada Anda untuk ..” - ya!

4. Berikan jawaban langsung. Jika perlu, akui bahwa Anda tidak mengetahui sesuatu.

5. Hal terakhir yang diingat! Sebaiknya jangan diakhiri dengan kata-kata: “hehe.. tidak ada pertanyaan?.. itu saja.. aku berangkat...”. Tinggalkan dengan penuh gaya!

6. Saat Anda berada di atas panggung, Anda bertanggung jawab!

7. Jangan berbicara di atas kertas. Masyarakat tidak akan mempercayai Anda! Jika sangat sulit bagi Anda untuk berbicara tanpa persiapan, gambarlah sendiri piktogram - gambar yang mengingatkan Anda akan emosi yang ingin Anda sampaikan kepada publik.

8. Jika Anda menyampaikan isu kontroversial, jadikan penonton sebagai teman: ceritakan stereotip mereka. Misalnya: “Ya, saya ragu... seseorang mungkin berkata bahwa ini tidak aman sama sekali. Ya, mungkin seseorang akan terluka…” Itu saja! Anda adalah seorang teman! Anda memahami masalah yang menjadi perhatian mereka, tidak ada yang perlu dibantah.