एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाने के लिए दवाएं। महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर कैसे बढ़ाएं - दवाएं और लोक उपचार एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाना

कई महिलाओं को अपने जीवन में शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी जैसी समस्या का सामना करना पड़ा है। अक्सर, इस कमी का पता डॉक्टरों को अगली जांच के दौरान चलता है।

यह हार्मोन शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के अलावा महिलाओं की सुंदरता के लिए भी जिम्मेदार होता है। एस्ट्रोजेन की बदौलत एक महिला खूबसूरत दिखती है। यही कारण है कि शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी होने पर इसका उत्पादन बढ़ाना महत्वपूर्ण है।

एस्ट्रोजन की कमी या अधिकता से क्या होता है?

हालाँकि एस्ट्रोजन एक महिला सेक्स हार्मोन है, लेकिन पुरुषों में यह शरीर में न्यूनतम मात्रा में मौजूद होता है। यह हार्मोन पुरुषों के पूरे शरीर पर प्रभाव डालता है। और इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो जाती हैं और ऐसे में इसे बढ़ाने की जरूरत है।

यदि महिला शरीर में एस्ट्रोजेन की कमी है, तो महिला के लिए सब कुछ बहुत अधिक जटिल है।

शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा कम होने पर लक्षण:

• दर्दनाक माहवारी;
• अनियमित मासिक धर्म चक्र;
• कामेच्छा में कमी;
• प्रदर्शन में कमी;
• थकान;
• घबराहट;
• मूड में बदलाव;
• अनिद्रा, आदि

यदि ज्यादातर मामलों में महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन की कमी महसूस होने लगती है, तो पुरुषों को एस्ट्रोजन की कमी का अनुभव हो सकता है जब:

• खराब पोषण;
• अस्वास्थ्यकर जीवनशैली अपनाना।

और तभी, निष्पक्ष आधे की तरह, "यौन जीवन में शरद ऋतु की शुरुआत" की अवधि के दौरान।

इस एस्ट्रोजेन के लिए धन्यवाद, पुरुष शरीर सामान्य कोलेस्ट्रॉल बनाए रखता है। एस्ट्रोजन + टेस्टोस्टेरोन कॉम्प्लेक्स बाहरी मांसपेशियों के विकास में मदद करता है। एस्ट्रोजन का एक अन्य लाभ यह है कि यह पुरुष की कामेच्छा को समर्थन देता है। आप दवा और संतुलित आहार के माध्यम से हार्मोन का उत्पादन बढ़ा सकते हैं।

एस्ट्रोजन की अधिकता भी परिणामों से भरी होती है। उम्र के साथ, शरीर में टेस्टोस्टेरोन कम हो जाता है, और इसके विपरीत, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है, और फिर निम्नलिखित शुरू होता है:

• मोटापा,
• एक गोल पेट बढ़ रहा है,
• तनाव,
• अवसाद
• कामेच्छा में कमी.

हार्मोन के स्तर को सामान्य बनाए रखने के लिए, आपको बस एक सक्रिय जीवनशैली अपनानी होगी, स्वस्थ आहार खाना होगा और सभी बुरी आदतों से छुटकारा पाना होगा। तो पुरुषों का स्वास्थ्य लंबे समय तक ठीक रहेगा।

दवा से एस्ट्रोजन बढ़ाना

आप दवाओं की मदद से किसी महिला के शरीर में एस्ट्रोजन को सामान्य स्तर तक बढ़ा सकते हैं। लेकिन आपको इन्हें अकेले नहीं लेना चाहिए, केवल ऊपर वर्णित लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। शरीर में एस्ट्रोजन की कमी का पता केवल एक विशेषज्ञ द्वारा पूरी जांच और परीक्षण के बाद ही लगाया जा सकता है और एस्ट्रोजन को बढ़ाने में मदद करने वाली दवाएं लिखी जा सकती हैं।

डॉक्टरों द्वारा निर्धारित सबसे आम दवाएं हैं:

1. टोकोफ़ेरॉल एसीटेट– विटामिन ई। जननांग अंगों के कार्य को सामान्य करने के कारण, हार्मोनल दवाओं, गर्भ निरोधकों के साथ जटिल उपचार में उपयोग किया जाता है।
2. प्रेमारिन- दवा का सक्रिय घटक, संयुग्मित एस्ट्रोजेन। इसे एस्ट्रोजेन की कमी के इलाज में सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है।
3. प्रोगिनोवा- हार्मोन थेरेपी के स्थान पर महिलाओं को दी जाने वाली एक हार्मोनल दवा। यह उपाय रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के हार्मोनल संतुलन को नियंत्रित करता है।
4. हेमाफेमिन- मादा हिरण के रक्त, विटामिन ई, विटामिन सी से एक चिकित्सा संयोजन की तैयारी। बढ़े हुए एस्ट्रोजेन स्तर से जुड़ी कई महिला समस्याओं की रोकथाम, पुनःपूर्ति और उपचार के लिए कार्य करता है।

आपके स्वास्थ्य की लड़ाई में सभी तरीके अच्छे हैं। अपनी दादी-नानी के इलाज के तरीकों को छोड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है, भले ही आपको एस्ट्रोजन बढ़ाने की ज़रूरत हो। बेशक, परिणाम इतना तेज़ नहीं होगा, लेकिन फिर भी, औषधीय प्रयोजनों के अलावा, ये तरीके बहुत स्वादिष्ट हैं।

उदाहरण के लिए, निम्नलिखित उत्पाद एस्ट्रोजन बढ़ाने में मदद करेंगे:

• सभी प्रकार के डेयरी उत्पाद (दूध, पनीर, दही, खट्टा क्रीम, मक्खन);
• सभी प्रकार के अनाज (गेहूं, जौ, राई, जई, आदि);
• फलियां (मटर, सेम, सेम, सोयाबीन);
• पागल;
• सरसों के बीज;
• वनस्पति तेल;
• सब्जियाँ (गोभी, टमाटर, गाजर, आदि);
• फल।

इन सबके साथ आप शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों से संतृप्त कर सकते हैं और एस्ट्रोजेन उत्पादन बढ़ा सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात रसायनों के बिना, जो हमारे समय में बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन इस तरह आप न केवल एक महत्वपूर्ण हार्मोन को बढ़ा सकते हैं, बल्कि इसे ज़्यादा भी कर सकते हैं, इसलिए आपको हर जगह संयम बरतने की ज़रूरत है। आख़िरकार, अतिरिक्त एस्ट्रोजन से भी कुछ अच्छा नहीं होगा।

जड़ी-बूटियों के बिना क्या? यह उन सभी लाभकारी पदार्थों का स्रोत है जो प्रकृति हमें देती है।

निम्नलिखित महिलाओं में एस्ट्रोजन बढ़ाने में मदद करेगा:

• समझदार;
• केला;
• रास्पबेरी के पत्ते;
• कूदना;
• लाल तिपतिया घास;
• हिबिस्कस आदि

इन सभी जड़ी-बूटियों को वैकल्पिक किया जा सकता है और आप चाय की सुखद सुगंध और स्वाद का आनंद ले सकते हैं। हर्बल चाय लेने के लिए इसे लेने के नियमों का पालन करना भी जरूरी है। यहां उनमें से कुछ हैं जिन्हें सभी महिलाओं को याद रखना चाहिए:

• मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान हर्बल चाय न पियें;
• मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ एक साथ न पियें;
• यदि अवांछनीय लक्षण प्रकट हों, तो चाय लेना बंद कर दें;
• हर्बल चाय चक्रों में ली जाती है।

महिला के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने के लिए सबसे पहले डॉक्टर से इस मुद्दे पर चर्चा करनी चाहिए। महिलाओं के स्वास्थ्य और रूप-रंग को बहाल करने में सफलता कई कारकों पर निर्भर करती है, उदाहरण के लिए:

1. महिला की उम्र;
2. जीव की वैयक्तिकता.

एस्ट्रोजन महिला सेक्स हार्मोन है। यह यौवन के दौरान अंडाशय और अधिवृक्क प्रांतस्था में उत्पन्न होता है और महिला शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने और गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

लेकिन शरीर में एस्ट्रोजन की भूमिका यहीं खत्म नहीं होती है। यह हार्मोन महिला शरीर की हृदय प्रणाली का एक महत्वपूर्ण रक्षक है। एस्ट्रोजन शरीर में जल-नमक संतुलन को भी नियंत्रित करता है। त्वचा की सामान्य स्थिति इस महिला हार्मोन की खूबियों में से एक है।

एक महिला के शरीर में 3 प्रकार के एस्ट्रोजेन

एस्ट्रोजेन तीन प्रकार के होते हैं:

• एस्ट्रोन (ई1)
• एस्ट्रोल (E3)
• एस्ट्राडियोल (E2)

इनमें से प्रत्येक हार्मोन का स्तर आनुवंशिक प्रवृत्ति, वसा जमा के घनत्व और मात्रा के साथ-साथ शरीर की आयु विशेषताओं पर निर्भर करता है। स्तर अप्रत्यक्ष रूप से जीवनशैली और पोषण से प्रभावित होता है।

इस तिकड़ी में सबसे महत्वपूर्ण एस्ट्राडियोल है। अन्य दो हार्मोन की तुलना में इसकी कमी या वृद्धि महिला शरीर में विभिन्न समस्याएं पैदा कर सकती है:

• भार बढ़ना
• सूजन
• जठरांत्र संबंधी मार्ग संबंधी विकार
• पसीना ग्रंथि विकार
• बरामदगी
• ब्रेस्ट दर्द

इस हार्मोन के स्तर का मानक से विचलन गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।

महत्वपूर्ण: एस्ट्राडियोल इस समूह का सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन है। उसका "कामकाजी समय" पहले मासिक धर्म के दौरान शुरू होता है और रजोनिवृत्ति की शुरुआत में समाप्त होता है। एस्ट्राडियोल शरीर में 400 से अधिक कार्यों को नियंत्रित करता है।

एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का सामान्य स्तर

शरीर में इस हार्मोन का स्तर स्थिर नहीं रहता है। यह उम्र के साथ और गर्भावस्था के विभिन्न चरणों के दौरान बदलता है। बचपन में लड़कियों के लिए मानक 5-22 पीजी/एमएल है। जब एक महिला बच्चे पैदा करने की उम्र में पहुंचती है, तो एस्ट्रोजन का स्तर 11-191 पीजी/एमएल की सीमा में होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, इस हार्मोन का मान 5-90 pg/ml होता है।

महिला हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी से क्या होता है?

• एस्ट्रोजेन स्टेरॉयड हार्मोन हैं। इसका मतलब है कि वे विकास के लिए जिम्मेदार हैं। इस मामले में, माध्यमिक यौन विशेषताओं की वृद्धि। यह एस्ट्रोजेन ही हैं जो महिला आकृति की सुंदरता के लिए जिम्मेदार हैं। ये सेक्स हार्मोन वसा कोशिकाओं को शरीर के विभिन्न भागों में वितरित करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, आकृति की तीखी गोलाई बिल्कुल वहीं बनती है जहां यह होनी चाहिए।
• एस्ट्रोजेन महिला शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। ये हार्मोन ही मासिक धर्म की आवृत्ति और उनकी नियमितता के लिए जिम्मेदार होते हैं। इन हार्मोनों की कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। एस्ट्रोजेन महिलाओं के स्वास्थ्य का निर्धारण करते हैं।
• अगर किसी लड़की में सेक्स हार्मोन की कमी है तो इससे बच्चे का विकास धीरे-धीरे हो सकता है। वयस्कता में, यह मनोवैज्ञानिक असंतुलन, पेट के निचले हिस्से में समय-समय पर दर्द की अनुभूति, अनिद्रा, कम प्रदर्शन और यहां तक ​​कि ठंडक को भी प्रभावित कर सकता है।
• महिलाओं में 40 वर्ष की आयु के बाद, एस्ट्रोजन की कमी से हृदय स्वास्थ्य, शरीर का तेजी से बूढ़ा होना, बार-बार सिरदर्द और हड्डियों का कमजोर होना प्रभावित हो सकता है। जो समय के साथ ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है।

महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण

एस्ट्रोजन की कमी के लक्षणों में शामिल हैं:

• लड़कियों में मासिक धर्म की कमी और यौवन में देरी
• विस्मृति
• अनिद्रा
• यौन इच्छा की कमी
• सिरदर्द
• मूत्राशय में संक्रमण
• अचानक मूड बदलना
• कम उम्र में गर्भवती होने में असमर्थता

महिला शरीर में एस्ट्रोजन कैसे बढ़ाएं?

वजन एक महिला के शरीर में कई हार्मोनों से प्रभावित होता है। एस्ट्रोजनउन्हीं में से एक है। यह वह हार्मोन है जो वसा जमा के वितरण में मुख्य "कंडक्टर" है। महिला शरीर में, ऐसे जमाव आमतौर पर कमर के नीचे स्थित होते हैं। यह वर्णित हार्मोन के कारण है।

रजोनिवृत्ति से लगभग 10 साल पहले, एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होने लगता है। शरीर को "यह पसंद नहीं है" और वसा जमा से लापता हार्मोन को संश्लेषित करना शुरू कर देता है।

• लेकिन आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि इससे ऐसी जमाओं की संख्या कम हो जाएगी। इसके विपरीत, हमारा शरीर दोगुनी ऊर्जा के साथ वसा जमा करना शुरू कर देता है। आख़िरकार, उनकी ज़रूरत बढ़ रही है। यही कारण है कि 40 के बाद अतिरिक्त वजन कम करना बहुत मुश्किल होता है।
• साथ ही, गर्भावस्था के दौरान वसा कोशिकाओं की आपूर्ति भी होती है। शरीर को एस्ट्रोजन के दूसरे स्रोत की आवश्यकता होती है।
• इसलिए अतिरिक्त वजन कम करने के लिए "फीमेल हार्मोन" के स्तर को सामान्य रखना जरूरी है।

महिला शरीर में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन

टेस्टोस्टेरोन (पुरुष हार्मोन) और एस्ट्रोजन (महिला हार्मोन) न केवल एक महिला की उपस्थिति और शरीर में आंतरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि को भी प्रभावित करते हैं। जितना अधिक टेस्टोस्टेरोन, "मर्दाना" सिद्धांत की अभिव्यक्ति उतनी ही मजबूत होगी।

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर:

• 20 वर्ष तक - 0.13 - 3.09 पीजी/एमएल
• 20 से 39 वर्ष तक - 0.13 - 3.09 पीजी/एमएल
• 40 से 59 वर्ष तक - 0.13 - 2.6 पीजी/एमएल
• 60 और उससे अधिक उम्र से - 0.13 - 1.8 पीजी/एमएल

अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन आक्रामकता और जोखिम लेने में प्रकट होता है। टेस्टोस्टेरोन पर महिला हार्मोन की प्रबलता लगातार भय, अन्य लोगों के लिए करुणा, स्थिरता और आराम की इच्छा में प्रकट होती है।

खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों में एस्ट्रोजन

फाइटोएस्ट्रोजेन विभिन्न पौधों के उत्पादों में पाए जाते हैं। आप ग्रीन टी और विभिन्न हर्बल अर्क पीकर ऐसे हार्मोनों से "रिचार्ज" कर सकते हैं।

बीन्स और अन्य फलियां, कद्दू, नट्स, पालक, जई, चोकर, सूखे खुबानी, सूरजमुखी के बीज और गोभी में बहुत अधिक एस्ट्रोजन होता है।

"एस्ट्रोजन" वाली चाय की रेसिपी।जब एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है, तो ऋषि, लिंडेन, कैमोमाइल, हॉप्स और अर्निका जैसी जड़ी-बूटियों से बनी चाय की सिफारिश की जाती है। इस संग्रह को कुचली हुई मुलेठी और जिनसेंग जड़ों के साथ पूरक किया जा सकता है। सामग्री को समान भागों में मिलाया जाता है और उबलते पानी के साथ पीसा जाता है। अधिक प्रभाव के लिए, प्रत्येक खुराक से पहले इस चाय को पीना सबसे अच्छा है।

पूर्ण वसा वाले दूध, आइसक्रीम, दही, हार्ड चीज और मांस जैसे पशु उत्पादों में भी बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजेन होते हैं।

बीयर में भी एस्ट्रोजन होता है. और कई लोग इस लोकप्रिय झागदार पेय में इसकी उपस्थिति को बीयर के दुरुपयोग के कारण पुरुष आकृति में बदलाव के साथ जोड़ते हैं। लेकिन, बियर बेली के बढ़ने का इस तथ्य से अधिक लेना-देना है शराब टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को दबा देती है. एक हार्मोन जो पुरुष शरीर में वसा कोशिकाओं को वितरित करता है। इसके अलावा, हमें बीयर स्नैक के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जिसे इस पेय के प्रेमी बिना किसी नियंत्रण के पीते हैं।

महत्वपूर्ण: औषधीय जड़ी-बूटियों और अन्य खाद्य पदार्थों को एस्ट्रोजन पर उनके प्रभाव से कम न आंकें। वे इसे फार्मास्युटिकल दवाओं से भी बदतर नहीं कर सकते। इसलिए इन्हें डॉक्टर के मार्गदर्शन में ही लेना चाहिए। नहीं तो आप शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

गोलियों में एस्ट्रोजेन: समीक्षाएँ

ओलेसा। एक बहुत अच्छी दवा "एस्ट्रावेल"। गर्म चमक से बहुत मदद मिलती है। मैंने इसका एक "दुष्प्रभाव" भी देखा: मेरे नाखूनों की स्थिति में सुधार। वे स्वाभाविक रूप से भंगुर होते हैं। और "एस्ट्रोवेल" उन्हें सुंदर और स्वस्थ बनाता है। मैं इस दवा को 5वीं बार ब्रेक के साथ ले रहा हूं। स्थिति पर निर्भर करता है.

"एस्ट्रोवेल". इस दवा में सोयाबीन, बिछुआ, काले कोहोश, आइसोफ्लेवोन्स और जंगली रतालू जड़ के पौधों के अर्क शामिल हैं। इसके अलावा, इस दवा में इंडोल-3-कार्बिनोल, बोरॉन, विटामिन और अमीनो एसिड होते हैं। इसे भोजन के साथ प्रति दिन 1-2 गोलियां ली जाती हैं। कोर्स की अवधि 2 महीने तक है.

तातियाना. और मैंने प्रेमारिन ले लिया। जब मैंने इलाज शुरू किया तो यहां इसकी बिक्री नहीं होती थी. दोस्त उन्हें विदेश से ले आए। 60 साल की उम्र में अल्ट्रासाउंड के दौरान डॉक्टर ने कहा कि मेरा शरीर बीस साल छोटा है। इस दवा से वजन बढ़ना, बालों का झड़ना या अन्य दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

"प्रेमारिन।"इस दवा में सात अश्व एस्ट्रोजन होते हैं। इसे उपचार के निर्धारित पाठ्यक्रम के आधार पर लिया जाता है।

वीडियो। हार्मोन विश्लेषण, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रोजन

किसी व्यक्ति के लिंग के आधार पर, उसके शरीर में कुछ हार्मोन हावी होते हैं, जिसके कारण माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है। एक महिला के शरीर में, यह कार्य - द्वारा किया जाता है, जिसकी क्रिया एक महिला को महिला बने रहने की अनुमति देती है। वे अंडाशय और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा निर्मित होते हैं, और गर्भावस्था के दौरान वे नाल द्वारा निर्मित होते हैं।

एस्ट्रोजेन महिला शरीर में क्या कार्य करते हैं, उनके सामान्य स्तर को बनाए रखना क्यों महत्वपूर्ण है, और कौन सी दवाएं वांछित लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करती हैं?

प्राचीन ग्रीक से अनुवादित, शब्द "एस्ट्रोजन" का अर्थ है "दयालु", "जीवंतता" और "चमक"। इसीलिए, इन हार्मोनों के सामान्य उत्पादन से एक महिला अपना प्रजनन कार्य करती है और फलती-फूलती है। इन पदार्थों से बांझपन और उपस्थिति में गिरावट आती है। हालाँकि, वे कम खतरनाक नहीं हैं, जिससे हार्मोन-निर्भर ट्यूमर का निर्माण होता है।

एक निश्चित उम्र की शुरुआत के साथ, लड़कियों के शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन सक्रिय हो जाता है, जिससे युवावस्था आती है। इन हार्मोनों के प्रभाव में, जननांग अंगों के ऊतकों में परिवर्तन होते हैं। इसके अलावा, एस्ट्रोजेन स्तन वृद्धि, शरीर के आकार की गोलाई के रूप में माध्यमिक यौन विशेषताओं की अभिव्यक्ति में योगदान करते हैं, और वे विपरीत लिंग में रुचि के विकास को भी प्रभावित करते हैं।

अन्य हार्मोन के साथ संयोजन में, एस्ट्रोजेन ऊतक कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। महिलाओं में इन हार्मोनों की सामान्य सांद्रता के साथ, बालों और त्वचा की उपस्थिति में सुधार होता है।

एस्ट्रोजेन युक्त तैयारी निम्नलिखित स्थितियों के लिए निर्धारित हैं:

• डिम्बग्रंथि विफलता, जो हार्मोन उत्पादन में कमी या पूर्ण समाप्ति की विशेषता है;
• रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में होने वाले लक्षणों से राहत पाने के लिए;
• गर्भाशय और उपांगों को हटाने के मामले में स्वयं के हार्मोन के उत्पादन की अनुपस्थिति में;
• एंड्रोजेनिक खालित्य और मुँहासे सहित अतिरिक्त पुरुष हार्मोन के कारण होने वाली स्थितियाँ;
• जननांग अंगों का अविकसित होना;
• गर्भनिरोधक, जिसका उपयोग न केवल गोलियाँ, बल्कि जेल भी किया जा सकता है।

अपर्याप्त एस्ट्रोजन उत्पादन से मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं और बांझपन होता है। प्रजनन कार्य की बहाली हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ-साथ योनि उत्पादों के उपयोग से संभव है जो योनि और गर्भाशय ग्रीवा के ऊतकों को बहाल करते हैं। इन उत्पादों में से एक है योनि जेल।

एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं के प्रकार

एस्ट्रोजन युक्त सभी दवाओं को दो समूहों में बांटा गया है।

• चिकित्सीय. इस समूह में अंतःस्रावी रोगों में हार्मोन के स्तर को ठीक करने के लिए उपयोग की जाने वाली कोई भी दवा शामिल हो सकती है।
• गर्भनिरोधक। दवाओं का यह समूह गर्भनिरोधक के उद्देश्य से निर्धारित है।

चिकित्सा पद्धति में, ऐसी दवाएं जो एक महिला के हार्मोनल स्तर को स्थिर कर सकती हैं, लंबे समय से उपयोग की जाती रही हैं। इन सभी के न केवल कुछ फायदे हैं, बल्कि नुकसान भी हैं, जो शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। फार्माकोलॉजिस्ट लगातार नई दवाएं विकसित करने के लिए काम कर रहे हैं जिनके कम स्पष्ट दुष्प्रभाव हों। हालाँकि, कुछ संकेत होने पर ही इन्हें लेने की सलाह दी जाती है।

एस्ट्रोजन युक्त दवाएं कई प्रकार की होती हैं।

• एस्ट्रोजेन युक्त प्राकृतिक स्टेरॉयड, जैविक जीवों से अलग किए जाते हैं, आमतौर पर जानवरों के मूत्र से, जो मनुष्यों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लगातार विकास का कारण है।
• रासायनिक परिवर्तनों के माध्यम से प्रयोगशालाओं में सिंथेटिक एनालॉग प्राप्त किए जाते हैं। ये दवाएं अत्यधिक प्रभावी हैं और कई हार्मोन-निर्भर बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं।
• प्राकृतिक स्टेरॉयड यौगिक फाइटोएस्ट्रोजेन हैं जो संश्लेषण के माध्यम से पौधों की सामग्री से प्राप्त होते हैं। इनका उपयोग तब किया जाता है जब शरीर में हार्मोन का कोई प्राकृतिक उत्पादन नहीं होता है, उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान।

गोलियों में दवाएँ

• विशेष रूप से एस्ट्रोजेन युक्त दवाएं;
• एस्ट्रोजेन और जेस्टाजेन युक्त संयोजन तैयारी।

महिलाओं के लिए सभी हार्मोनल दवाओं को क्रिया की दिशा के अनुसार विभाजित किया गया है:

• गर्भनिरोधक गोली;
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साधन.

शरीर में हार्मोन की कमी को पूरा करने के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद, जो गोलियों में एस्ट्रोजन हैं, का उपयोग मासिक धर्म की अनियमितताओं के इलाज और महिलाओं में प्रजनन कार्य को बहाल करने के लिए किया जाता है। ऐसी दवाएं प्रभावी रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देती हैं और गर्भवती महिलाओं में हार्मोनल स्तर को स्थिर करती हैं। ऐसी गोलियों में एस्ट्रोजेन सबसे अधिक बार पाया जाता है। और उनमें से सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित फार्मास्युटिकल उत्पाद हैं:

• एस्ट्राडियोल. यह दवा अक्सर महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए दी जाती है।
• प्रेमारिन का उपयोग मासिक धर्म की अनियमितताओं के साथ-साथ गर्भाशय रक्तस्राव के लिए भी किया जाता है।
• बांझपन के मामले में एक्सट्रोफेमिनल निर्धारित है। यह प्रजनन आयु की महिलाओं में हार्मोन के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है।
• हॉर्मोप्लेक्स एक व्यापक स्पेक्ट्रम वाली दवा है। इसका उपयोग महिलाएं उम्र और हार्मोन की कमी के कारणों की परवाह किए बिना कर सकती हैं।
• प्रोगिनोवा। यह दवा, पिछली दवा की तरह, हार्मोनल कमी (138 रूबल से) की किसी भी अभिव्यक्ति के लिए इस्तेमाल की जा सकती है।
• ओवेस्टिन। इस दवा में सक्रिय घटक एस्ट्रिऑल है। इसके उपयोग के संकेत रजोनिवृत्ति, बांझपन और प्रजनन अंगों को हटाने के लिए ऑपरेशन के बाद सहवर्ती स्थितियों के लक्षण हैं (763 रूबल से)।
• ट्राइक्विलर एक संयुक्त एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टोजन दवा है जिसमें हार्मोन की उच्च खुराक (469 रूबल से) होती है।
• माइक्रोगिनॉन. यह दवा, पिछली दवा की तरह, संयुक्त एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टोजन दवाओं (261 रूबल से) के समूह से संबंधित है।

सबसे लोकप्रिय गर्भनिरोधक निम्नलिखित जन्म नियंत्रण गोलियाँ हैं:

• सक्रियता;
• जेनाइन (रगड़ 817 से);
• लिंडिनेट (358 रूबल से);
• फेमोडेन (526 रूबल से);
• यरीना (878 रूबल से)।

ये सभी गर्भनिरोधक गोलियाँ कम एस्ट्रोजन सामग्री वाली मोनोफैसिक गर्भनिरोधक हैं। उनके संचालन का सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि सिंथेटिक एस्ट्रोजन, शरीर में एक बार, प्राकृतिक हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप ओव्यूलेशन नहीं होता है।

गर्भ निरोधकों सहित किसी भी एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं को प्रोजेस्टिन दवा के साथ लेना आवश्यक है।

योनि संबंधी तैयारी

एप्लिकेटर का उपयोग करके एस्ट्रोजन क्रीम और जेल को योनि में डाला जाता है। इस रूप में हार्मोन योनि के ऊतकों और मूत्र प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है। क्रीम का उद्देश्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देना है और हार्मोन की कमी के कारण होने वाले परिवर्तनों को रोकने में मदद करना है। योनि एस्ट्रोजन की गोलियाँ और सपोसिटरीज़ का प्रभाव समान होता है।

सबसे लोकप्रिय योनि दवाओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

• ओजेन - क्रीम;
• एस्ट्रेस - क्रीम;
• एस्ट्राडर्म - क्रीम;
• एस्ट्रोजेल - जेल (584 रूबल से);
• ओवेस्टिन - गोलियाँ और सपोसिटरी (763 रूबल से)।

गोलियों में फाइटोएस्ट्रोजेन

वर्तमान में, निम्नलिखित फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग हार्मोन के पादप एनालॉग्स पर आधारित दवाओं के निर्माण में किया जाता है:

• लिगनेन;
• आइसोफ्लेवोन्स;
• सैलोनिन - स्टेरायडल और ट्राइटरपेनॉइड;
• कुमेस्तान;
• एसिड रिसोर्सिलिक लैक्टोन;
• फाइटोस्टेरॉल.

हालाँकि, खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों में फाइटोएस्ट्रोजेन नगण्य मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए, गोलियों के उत्पादन में दक्षता बढ़ाने के लिए पौधों के अर्क का उपयोग किया जाता है।

फाइटोएस्ट्रोजेन में निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

• इनोक्लिम - सोयाबीन से पृथक एस्ट्रोजेन के आधार पर बनाया गया है। अत्यधिक प्रभावी होने के अलावा, इस दवा का वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
• फ़ेमिनल - लाल तिपतिया घास के अर्क से बनाया गया। यह दवा रजोनिवृत्ति के लक्षणों को खत्म करती है, हृदय और रक्त वाहिकाओं की कार्यप्रणाली में सुधार करती है और हड्डी के ऊतकों को भी मजबूत करती है। इस दवा की कीमत 814 रूबल से शुरू होती है।
• क्यूई-क्लिम, एस्ट्रोवेल, क्लिमाडिनोन। इन तैयारियों में सिमिफ़ुटा पौधे से प्राप्त प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। उनकी संरचना विटामिन और खनिज परिसर के साथ भी पूरक है। इसलिए इनके सेवन से महिलाओं के रूप-रंग में काफी सुधार होता है। आप इन दवाओं को 220 रूबल से लेकर 446 रूबल तक की कीमतों पर खरीद सकते हैं। और 332 रूबल। क्रमश।
• क्लिमाफेम में लाल तिपतिया घास और हॉप्स से पृथक प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। यह उत्पाद रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

दुष्प्रभाव

एस्ट्रोजन की गोलियां लेने पर दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• स्तन ग्रंथियों के आकार में वृद्धि;
• अंगों की सूजन;
• भार बढ़ना;
• आक्षेप;
• भूख में कमी और सूजन;

• पित्ताशय और यकृत की समस्याओं के कारण होने वाली मतली और उल्टी;
• योनि से रक्तस्राव;
• आँखों और त्वचा का पीला पड़ना;
• सांस की तकलीफ और चक्कर आना;
• दस्त;
• सिरदर्द;
• कामेच्छा में वृद्धि.

साइड इफेक्ट से बचने के लिए, आप पौधे की उत्पत्ति के प्राकृतिक एस्ट्रोजेन के साथ-साथ योनि सपोसिटरी, क्रीम या मलहम, जेल और गोलियाँ खरीद सकते हैं जिनका लक्षित प्रभाव होता है। वे आंतरिक अंगों को प्रभावित किए बिना कम हार्मोन स्तर को बहाल करेंगे।

एस्ट्रोजन हार्मोन क्या है? परिभाषा यही कहती है स्ट्रोजेन महिला हार्मोन का एक समूह है जो पुरुषों के शरीर में भी कम मात्रा में पाया जाता है। शरीर में इन हार्मोनों की कई किस्में होती हैं, जिनमें मुख्य हैं एस्ट्राडियोल, एस्ट्रिऑल और एस्ट्रोन।

इन हार्मोनों के प्रमुख तीन प्रकार महिलाओं में क्या प्रभाव डालते हैं?

• एस्ट्राडियोल सबसे अधिक सक्रिय है। गंभीर हार्मोनल कमी वाली महिलाओं को यह इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है। एस्ट्राडियोल अधिकांश संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों का आधार है।
• एस्ट्रोन - गर्भाशय के विकास और इसकी गुहा में श्लेष्म झिल्ली के विकास के साथ-साथ माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन को उत्तेजित करता है।
• एस्ट्रिऑल - पहले दो प्रकारों से बनता है। यदि गर्भवती महिला के मूत्र में इसकी मात्रा बढ़ जाती है, तो यह इंगित करता है कि नाल अच्छी तरह से काम कर रही है और भ्रूण व्यवहार्य है।

महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में, ये हार्मोन कूप में बनते हैं, और दूसरे भाग में - कॉर्पस ल्यूटियम में। महिला एस्ट्रोजेन अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा कम मात्रा में उत्पादित होते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, उनका उत्पादन अधिवृक्क प्रांतस्था में होता है। पुरुषों में, ये हार्मोन मुख्य रूप से अंडकोष में निर्मित होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन का उत्पादन काफी बढ़ जाता है। इस अवधि के दौरान, वे नाल में उत्पन्न होते हैं।

एस्ट्रोजेन की आवश्यकता क्यों है?

यदि महिला के शरीर में पर्याप्त एस्ट्रोजन होता है, तो "लक्षण" जो सबसे पहले ध्यान में आते हैं, वह पतली कमर और गोल कूल्हों के साथ-साथ मखमली त्वचा वाली एक सुंदर आकृति होती है।

महिलाओं में एस्ट्रोजेन स्टेरॉयड हार्मोन हैं: वे जननांग अंगों की वृद्धि और विकास को प्रभावित करते हैं, महिला को मातृत्व के लिए तैयार करते हैं। उनके प्रभाव में शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• माध्यमिक यौन लक्षण बनते हैं (बगल और जघन क्षेत्र में बाल दिखाई देते हैं, श्रोणि की विशिष्ट आकृति बनती है, और स्तन ग्रंथियां बड़ी हो जाती हैं);
• योनि में एक अम्लीय वातावरण बनता है (यौवन से रजोनिवृत्ति तक की अवधि के लिए);
• गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है;
• वसा कोशिकाएं वितरित होती हैं (छाती, कूल्हों, नितंबों, घुटनों पर), जो आकृति को अधिक स्त्रैण रूपरेखा देती है।

यदि महिला शरीर में यह हार्मोन पर्याप्त मात्रा में होता है, तो लक्षण नियमित मासिक धर्म में दिखाई देते हैं।

हार्मोन का स्तर बढ़ना

महिलाओं के बीच

एक महिला के शरीर में सबसे महत्वपूर्ण हार्मोनों में से कुछ एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हैं। दोनों अंडाशय में निर्मित होते हैं। ये हार्मोन मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में जारी होते हैं।

मासिक धर्म के पहले दिन, पिट्यूटरी ग्रंथि कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) जारी करती है। इसके प्रभाव में, अंडाशय पर कूप विकसित होने लगता है और एस्ट्रोजेन जारी होते हैं। जैसे ही उनका स्तर एक निश्चित बिंदु तक बढ़ जाता है, वे एफएसएच की रिहाई को रोक देते हैं। यह चक्र के लगभग 12वें-15वें दिन होता है।

इस समय, पिट्यूटरी ग्रंथि एक अन्य हार्मोन - ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) का स्राव करना शुरू कर देती है। जब इसका स्तर बढ़ता है, तो ओव्यूलेशन होता है - कूप फट जाता है और निषेचन के लिए तैयार अंडा उभर आता है। ओव्यूलेशन के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है और अंडाशय में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू हो जाता है।

योजनाबद्ध रूप से, मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोन के उत्पादन को निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

कूप-उत्तेजक हार्मोन (पिट्यूटरी ग्रंथि) → एस्ट्रोजेन (अंडाशय) → ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (पिट्यूटरी ग्रंथि) → प्रोजेस्टेरोन (अंडाशय)

मौखिक गर्भनिरोधक इस सिद्धांत पर काम करते हैं: वे शरीर में महिला हार्मोन की मात्रा को नियंत्रित करते हैं। साथ ही, वे एफएसएच के स्तर को इतनी मात्रा तक कम कर देते हैं कि ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन शुरू नहीं होता है। कोई ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन नहीं - कोई ओव्यूलेशन नहीं।

पुरुषों में

आम तौर पर, पुरुषों में एस्ट्राडियोल की मात्रा 50-130 pmol/l के बीच होनी चाहिए। पुरुषों में हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर अंडकोष में ट्यूमर का संकेत दे सकता है।

एस्ट्रोजन की कमी

बचपन में महिला हार्मोन की कमी है धीमी विकास का कारण:

• स्तन ग्रंथियां;
• महिला जननांग अंग;
• कंकाल।

यदि किशोरों में यौवन के बाद एस्ट्रोजन की कमी होती है, तो निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• स्तन ग्रंथियों में कमी (स्तन बड़े होने के बाद सिकुड़ने लगते हैं);
• मासिक धर्म की अनुपस्थिति;
• गर्भाशय के आकार में कमी.

यदि प्रसव उम्र की महिला में एस्ट्रोजन की कमी है, तो सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• मूड में अचानक बदलाव;
• बिस्तर में "शीतलता";
• अनियमित मासिक चक्र;
• मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• अनिद्रा;
• प्रदर्शन में कमी;
• स्मृति हानि;
• त्वचा संबंधी समस्याएं।

हार्मोन की कमी से त्वचा पर सूजन और खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं और लोच कम हो सकती है। जैसा कि आप देख सकते हैं, हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली समस्याएं मुख्य रूप से "महिला" होती हैं: ये हार्मोन हमें अधिक स्त्रैण और सुंदर बनने में मदद करते हैं।

एस्ट्रोजन कैसे बढ़ाएं?

यदि आपको हार्मोन की कमी के उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। परीक्षण के परिणामों के आधार पर, वह हार्मोन बढ़ाने का एक व्यक्तिगत तरीका चुनता है।

डॉक्टर अक्सर मरीज़ों को टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई) लिखते हैं। हार्मोनल दवाएं (मौखिक गर्भनिरोधक) लेना भी संभव है। संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों की प्रत्येक गोली में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन (विभिन्न अनुपात में) होते हैं।

आप भोजन की मदद से भी महिलाओं में हार्मोन का स्तर बढ़ा सकते हैं। इनमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं - ये गैर-स्टेरायडल पादप हार्मोन हैं, जिनकी संरचना मानव हार्मोन के समान होती है। वे होते हैं:

• सोयाबीन और सोया उत्पाद (दूध, पनीर, मक्खन, आटा, दही);
• अन्य प्रकार की फलियाँ (बीन्स, मटर, बीन्स);
• पशु मूल के उत्पाद (मांस, मछली का तेल, डेयरी उत्पाद);
• कुछ सब्जियाँ और फल (गाजर, लाल अंगूर, बैंगन, टमाटर, कद्दू, फूलगोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स);
• कॉफी।

यदि शरीर में इन हार्मोनों की कमी है, तो इन खाद्य पदार्थों को एक निश्चित मात्रा में खाने का प्रयास करें। अत्यधिक मात्रा हार्मोन की अधिकता का कारण बन सकती है।

अतिरिक्त एस्ट्रोजन

शरीर में इन हार्मोनों की बढ़ी हुई मात्रा के साथ, निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• मतली उल्टी;
• सिरदर्द और चक्कर आना;
• अनिद्रा;
• चिड़चिड़ापन;
• स्तन ग्रंथियों का दर्द;
• सूजन, सूजन सहित;
• उच्च रक्तचाप;
• अनियमित माहवारी;
• ठंडे हाथ पैर (हाथ, पैर);
• भार बढ़ना;
• थकान;
• मुंहासा;
• बालों का झड़ना;
• रक्त का थक्का बनना;
• ट्यूमर (गर्भाशय, स्तन, एंडोमेट्रियम)।

इन हार्मोनों की अधिकता और कमी दोनों ही तुरंत बाहरी और आंतरिक रूप से प्रकट होती हैं। रूस में, महिला हार्मोन की कमी दुर्लभ है, लेकिन उनकी अधिकता बहुत आम है। यही कारण है कि रूसी महिलाओं में अक्सर स्तन कैंसर, मास्टोपैथी और गंभीर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का निदान किया जाता है।

यदि आप वर्णित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। स्थिति खराब होने से पहले अपने हार्मोनल स्तर को समायोजित करें।

आधुनिक चिकित्सा एस्ट्रोजेन की अवधारणा पर विचार करती है - ये महिला सेक्स हार्मोन हैं जो महिलाओं और पुरुषों दोनों के शरीर में पाए जाते हैं, लेकिन कम मात्रा में। एक महिला के शरीर में, ये हार्मोन निषेचन के बाद बढ़ जाते हैं, लेकिन अगर पुरुष के शरीर में ये काफी बढ़ जाते हैं, तो यह बहुत अच्छा संकेत नहीं है, और यह ट्यूमर प्रक्रिया की शुरुआत हो सकती है।

एस्ट्रोजेन के तीन मुख्य प्रकार

यह समझने के लिए कि हार्मोन शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं, प्रत्येक पर विचार करना आवश्यक है। मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों के दौरान, सभी तीन प्रकार पूरे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण अर्थ रखते हैं।

• सूची में सबसे पहले महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्राडियोल है। हार्मोन की क्रिया का सिद्धांत त्वचा, मांसपेशियों और दृश्य तीक्ष्णता की स्थिति में सुधार करना है।
• एस्ट्रोन एक हार्मोन है जो वसा ऊतक में पाया जाता है। हार्मोन का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शरीर में इसकी वृद्धि विभिन्न प्रकृति के नियोप्लाज्म का संकेत दे सकती है। निष्कर्ष के रूप में, हम कह सकते हैं कि किसी व्यक्ति के शरीर का वजन जितना कम होगा, हार्मोन का उत्पादन उतना ही कम होगा और तदनुसार जोखिम काफी कम हो जाएगा।
• अगला महत्वपूर्ण हार्मोन एस्ट्रिऑल है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एस्ट्रिऑल एक विशुद्ध रूप से महिला सेक्स हार्मोन है। यह अंडे के निषेचन के बाद ही महत्वपूर्ण मात्रा में उत्पन्न होता है, इसलिए पुरुषों में यह हार्मोन पूरी तरह से अनुपस्थित होना चाहिए। अन्यथा, यह विभिन्न विकारों या ट्यूमर प्रक्रियाओं का संकेत दे सकता है।

महिला शरीर को एस्ट्रोजेन की आवश्यकता क्यों है? गौरतलब है कि अगर हम किसी मखमली त्वचा और खूबसूरत फिगर वाली महिला को देखते हैं तो यह एस्ट्रोजेन का प्रभाव है। वे महिला प्रतिनिधियों को सुंदरता और आकर्षण देते हैं। एस्ट्रोजेन महिला शरीर को मातृत्व के लिए तैयार करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, गर्भाशय बढ़ता है, वसा ऊतक वितरित होता है, श्रोणि बढ़ता है, और इसी तरह।

महिला शरीर में एस्ट्रोजन की कमी और अधिकता

महिलाओं को अक्सर एस्ट्रोजेन की अधिकता या कमी जैसी हार्मोनल समस्याओं का सामना करना पड़ता है। प्रत्येक समस्या का महिला शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक समस्या पर व्यक्तिगत रूप से विचार करना आवश्यक है।

सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन की अधिकता से आमतौर पर शरीर का वजन बढ़ जाता है। दूसरा निश्चित लक्षण लंबे समय तक चलने वाला मासिक धर्म है, साथ ही मासिक धर्म चक्रों के बीच असामान्य रक्तस्राव भी है। हार्मोन का उच्च स्तर मूड में बदलाव का कारण बन सकता है, जो उदासी से लेकर आक्रामक हमलों तक, विभिन्न दिशाओं में उतार-चढ़ाव करता है। त्वचा संबंधी समस्याएं भी बढ़े हुए एस्ट्रोजन का एक लक्षण हैं, मुख्य रूप से मुँहासे। एस्ट्रोजेन के विषय को संबोधित करने में अगला कदम महिला सेक्स हार्मोन के निम्न स्तर जैसे मुद्दे पर विचार करना है। इस स्थिति को कमी कहा जाता है।

पहली स्थिति जिसे बाहर करने की आवश्यकता है वह पिट्यूटरी ग्रंथि में एक ट्यूमर प्रक्रिया है। यह वह ग्रंथि है जो महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि अक्सर पिट्यूटरी ट्यूमर एस्ट्रोजन के स्तर में तेज कमी का कारण बनता है।

हार्मोन के स्तर को कम करने का अगला कारक कोई छिपी हुई आनुवंशिक बीमारी या थायरॉयड ग्रंथि में अचानक समस्या हो सकती है, जो आपको स्तर बढ़ाने से रोकती है।

जो महिलाएं अनुचित आहार का पालन करती हैं या युवावस्था के दौरान किशोर लड़कियों में एस्ट्रोजन तेजी से गिर सकता है। रजोनिवृत्ति भी एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने वाले मुख्य कारकों में से एक है। जो मरीज़ रजोनिवृत्ति चरण में प्रवेश कर रहे हैं, उन्हें अपने स्तर की निगरानी करनी चाहिए।

एस्ट्रोजन असंतुलन को ठीक करने के तरीके अलग-अलग होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केवल एक डॉक्टर को ही महिलाओं में सेक्स हार्मोन के स्तर को समायोजित करना चाहिए। यह बुद्धिमानी से चुनी गई थेरेपी है जो कम से कम समय में और शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना रोगी की स्थिति को स्थिर कर सकती है। समस्या को दूर करने के लिए औषधीय तरीके हैं, जैसे पारंपरिक चिकित्सा जिनका उपयोग हार्मोनल असंतुलन के लिए किया जाता है।

लोक उपचार से महिलाओं में एस्ट्रोजन कैसे बढ़ाएं

लोक उपचार का उपयोग करके एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाना काफी आसान है। उचित रूप से चयनित औषधीय जड़ी-बूटियाँ एक शक्तिशाली एस्ट्रोजन उत्तेजक हैं। ऐसी कई प्रकार की औषधियाँ हैं जो जड़ी-बूटियों से बनाई जाती हैं। ऋषि और शहद हार्मोनल संतुलन को स्थिर करने में उत्कृष्ट सहायक हैं। इन दो घटकों के आधार पर जलसेक तैयार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, जड़ी-बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें, इसे पकने दें और शहद के साथ इसका अर्क लें।

1. सबसे मजबूत एस्ट्रोजन उत्तेजक में केला, रसभरी और हॉप्स जैसे पौधे शामिल हैं। घटकों के सभी लाभकारी गुणों को जानकर, आप ऐसे अर्क तैयार कर सकते हैं जो हार्मोन के स्तर को बढ़ाएंगे और इसे काफी लंबी अवधि के लिए ठीक करेंगे।
2. अगला उपाय है गुड़हल. पौधों पर आधारित चाय असंतुलन को ठीक करने में मदद करती है। रोजाना हिबिस्कस चाय पीने से अतिरिक्त उत्पाद मिलाए बिना संतुलन बहाल करने में मदद मिलेगी। चाय को एक घंटे तक बनाया जाता है और असीमित मात्रा में पिया जाता है।
3. बिच्छू बूटी। इसके उपचार गुण हार्मोनल संतुलन को स्थिर करने से कहीं आगे तक जाते हैं। लेकिन यहां भी, इस पौधे को एक मजबूत एस्ट्रोजन उत्तेजक के रूप में जाना जाता है। पीसा हुआ जलसेक 12 घंटे तक डालना चाहिए और दिन में तीन बार लेना चाहिए। इस तरह के जलसेक के प्रभाव में, एस्ट्रोजन का स्तर बहुत तेजी से बढ़ सकता है।
4. हॉप्स और पुदीना उत्कृष्ट यौगिक हैं जिनका उपयोग हार्मोन के स्तर को थोड़ा बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। हॉप्स, फाइटोएस्ट्रोजेनिक प्रभाव के अलावा, आकृति पर लाभकारी प्रभाव डालने की क्षमता रखता है।

उचित रूप से चयनित खाद्य पदार्थों का एस्ट्रोजन के स्तर पर बढ़ता प्रभाव पड़ता है। एक पोषण विशेषज्ञ आपको एस्ट्रोजेन-बढ़ाने वाले आहार के सही घटकों को चुनने में मदद करेगा। रोजाना फलियों के सेवन से महिला सेक्स हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। सेम, दाल, सेम और मटर स्वास्थ्य की लड़ाई में अपरिहार्य सहायक हैं।

सब्जियाँ और फल अधिकतर एस्ट्रोजन के स्रोत होते हैं। मुख्य प्रतिनिधि वे हैं जिनमें अधिकतर विटामिन सी और ई होते हैं, अर्थात् कद्दू और टमाटर। पालक, खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी फाइटोहोर्मोन के अपूरणीय स्रोत हैं। अंगूर का महिला शरीर पर और मुख्य रूप से हार्मोनल सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस अवधारणा के आधार पर, यह इंगित करना बहुत उपयोगी होगा कि सूखी रेड वाइन पीने से हार्मोन के स्तर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन एक चेतावनी है - आपको जितनी मात्रा में "दवा" पीनी है, उसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए।

बिना किसी अपवाद के, सभी डेयरी उत्पाद एक संपूर्ण एस्ट्रोजन हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह दूध, केफिर, पनीर या दही है। जो लोग प्रतिदिन बड़ी मात्रा में इस प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं उनमें एस्ट्रोजन में थोड़ी वृद्धि देखी जाती है।

भोजन में अलसी खाने से न केवल हार्मोन का स्तर बढ़ता है, बल्कि संपूर्ण महिला शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आप हर दिन अलसी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, आप अलसी के बीज छिड़क कर मिठाई बना सकते हैं। अलसी फाइटोएस्ट्रोजेन का एक स्रोत है, और इसका निरंतर उपयोग संपूर्ण शरीर की सुंदरता और यौवन को बहाल करने का एक शानदार तरीका है।

भोजन में मौजूद एस्ट्रोजेन के विषय को जारी रखते हुए, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि मसाला और मसाले उनके स्तर को बढ़ा सकते हैं। हर कोई जानता है कि नमक का मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, इसलिए आप नमक की जगह अपने भोजन में ऋषि या लहसुन शामिल कर सकते हैं।

संक्षेप में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि न केवल दवाओं का उपयोग करने वाला पारंपरिक दृष्टिकोण, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां भी महिला सेक्स हार्मोन के स्तर पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती हैं, जिससे शरीर को स्वास्थ्य और सुंदरता मिलती है। जिस महिला में पूर्ण संतुलन होता है, उसकी त्वचा हमेशा उच्च गुणवत्ता वाली, चमकती हुई, स्थिर मूड और नियमित मासिक धर्म होती है, और ये घटक शरीर के स्वास्थ्य के सिद्धांतों में से एक हैं।