मैं नींद में इलाज के कारणों पर चिल्लाता हूं। संचित नकारात्मक भावनाएँ

सपने में चीखना - क्यों?

कोई वयस्क या बच्चा नींद में क्यों चिल्ला सकता है?

वे सपने में क्यों चिल्लाते हैं:

1. आमतौर पर रोना अप्रिय सपनों से जुड़ा होता है जो मंच पर उत्पन्न हुए थे रेम नींद. दुर्भाग्यवश, अक्सर जागने पर व्यक्ति को अपने रोने का कारण याद नहीं रहता। इससे विभिन्न गलत अनुमानों को जन्म मिलता है।

2. एक दर्दनाक घटना (तनाव विकार) का सामना करना पड़ा। एक बच्चे के लिए, ऐसी घटना माता-पिता के बीच एक साधारण झगड़ा, बच्चों की टीम में समस्याएं हो सकती है।

3. उल्लंघन मानसिक स्वास्थ्यसपने में चीखने-चिल्लाने के साथ-साथ यह व्यवहार में गड़बड़ी, एकाग्रता, विभिन्न मतिभ्रम आदि के रूप में प्रकट हो सकता है।

ये सभी अभिव्यक्तियाँ तुरंत मनोचिकित्सक से परामर्श करने का एक कारण हैं। मानसिक विकारसफलतापूर्वक ठीक किया जाता है, जो व्यक्ति को पूर्ण जीवन जीने की अनुमति देता है। नींद के दौरान हमले की घटना अत्याधिक पीड़ा. ऐसे हमलों को उकसाया जा सकता है एक बड़ी संख्या कीरोग। अक्सर ये मांसपेशियों में स्पास्टिक घटनाएं होती हैं जो जागने पर गायब हो जाती हैं।

यदि चीखने-चिल्लाने के ऐसे हमले अन्य लक्षणों के साथ नहीं होते हैं और प्रकृति में अलग-थलग होते हैं, तो विशेष विशिष्ट उपचारउन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है. अन्य मामलों में, रोग का सावधानीपूर्वक निदान और उपचार आवश्यक है।

बच्चे और वयस्क नींद में क्यों हंसते हैं?

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एक बच्चा नींद में चिल्लाता है, आपको किन मामलों में मदद लेनी चाहिए?

उपचार अवश्य किया जाना चाहिए चिकित्सा संस्थानइस तरह के मामलों में:

1. बच्चों का किसी भी उम्र में बार-बार रोना चिंता का कारण है।

2. बी बचपनयह अक्सर किसी प्रकार की विकासात्मक विकृति या बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है आंतरिक अंग. बच्चों में, इसका कारण अक्सर बुरे सपने या तनाव संबंधी विकार होते हैं।

3. ऐसी स्थितियों का उपचार मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों दोनों द्वारा किया जाना चाहिए।

4. स्थिति की गंभीरता के आधार पर, सम्मोहन, मनोचिकित्सा, दवाइयाँ.

5. अज्ञात कारणों से वयस्कों में नियमित रूप से चीखना।

अक्सर यह या तो आंतरिक अंगों की गंभीर विकृति का संकेत देता है, या, व्यवहार, एकाग्रता आदि में परिवर्तन के साथ, एक मानसिक विकार के विकास का संकेत देता है।

एक बच्चा नींद में चिल्लाता है

इस लक्षण को खत्म करने के सरल और किफायती तरीके

यहां हम देखेंगे उपलब्ध कोषइस घटना को खत्म करने के लिए आपको यह जानना होगा कि यह कोई रामबाण इलाज नहीं है। जैसा अतिरिक्त तरीकेको दवा से इलाजजिम्मेदार ठहराया जा सकता:

1. सोने से पहले विभिन्न आरामदायक स्नान करना।

पीड़ा की चीखें सुनना - आपको बड़ी चिंताएँ होंगी, लेकिन आपका विवेक और शांत दिमाग आपको चीजों को व्यवस्थित करने में मदद करेगा, जिसका आपके मन की स्थिति पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ेगा;
चिल्लाता हुआ आदमी- संदिग्ध सुख जो आपको मानसिक रूप से उदास स्थिति में डाल सकते हैं, जो आपके व्यवसाय और हार्दिक जीवन को प्रभावित करेगा;
आश्चर्य की चीख सुनना अप्रत्याशित मदद है;
जंगली जानवरों की चीखें - आपके किसी परिचित के साथ गंभीर दुर्घटना संभव है;
जब आप किसी परिचित आवाज़ को पहचानते हैं तो मदद के लिए चिल्लाने का मतलब है जिसने आपको बुलाया है उसकी बीमारी।
उल्लू, पुत्र, पीड़ा भी देखें।

स्वप्न की व्याख्या - चीख

सपने में चीखना डर ​​का संकेत है, भविष्य का डर। कभी-कभी ऐसे सपने का मतलब आसन्न खतरा होता है। सपने में आपकी चीख जितनी तेज़ और लंबी होगी, आपकी पीड़ा और परेशानियाँ उतनी ही लंबी होंगी। यदि आप सपने में देखते हैं कि आपको खतरे के बारे में चिल्लाया जा रहा है, तो आपको ऐसी खबर मिलेगी जिसकी आपने उम्मीद नहीं की थी। सपने में आश्चर्य की चीख सुनना अप्रत्याशित मदद का संकेत है जहां से आपको इसकी उम्मीद नहीं है। सपने में मदद के लिए पुकार सुनें और आवाज पहचानें प्रियजनसपने में देखने का मतलब है कि उस व्यक्ति को आपकी मदद की ज़रूरत है या वह बहुत बीमार है। डरावनी चीखेंसपने में सुनना दुर्भाग्य आने का संकेत है। व्याख्या देखें: कॉल करें।

कोई व्यक्ति रात को नींद में क्यों चिल्लाता है?

नींद में चीखने-चिल्लाने का सबसे आम कारण बुरे सपने हैं। दुःस्वप्न के दौरान, एक व्यक्ति जागने की कोशिश करता है लेकिन जाग नहीं पाता, इसलिए भावनाएं चीखने-चिल्लाने और आगे जागृति में बदल जाती हैं। और दुःस्वप्न अक्सर अवचेतन स्तर पर जीवन में किसी प्रकार की चिंता के कारण उत्पन्न होते हैं।

दूसरा कारण यह है, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति सो रहा है और कोई तेजी से चिल्लाता है। इस प्रकार, शरीर तनावग्रस्त हो जाता है और व्यक्ति अनजाने में चिल्लाने लगता है।

साथ ही, जिन लोगों के पास है चिर तनावया व्यक्ति अत्यधिक थका हुआ है.

ऐसी दवाएँ भी हैं जो मानव नींद को प्रभावित करती हैं। कुछ दवाएं बुरे सपने, नींद में चीखना और अनिद्रा का कारण बनती हैं।

और एक सपने में एक व्यक्ति एक सपना देखता है, सबसे अधिक संभावना है कि यह उसके डर को दर्शाता है, और बात करना शुरू कर देता है...

सबसे पहले, ये तंत्रिकाएँ हैं। यह उन लोगों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है जो गर्म स्थानों से गुज़रे हैं और अपनी आँखों से मौत देखी है। लोग अक्सर नींद में भी चिल्लाते हैं ख़राब नींद, खासकर अगर यह किसी प्रियजन से संबंधित है और भले ही आप सपने में किसी चीज़ से बहुत डरे हुए हों।

सपना एक शानदार अराजक प्रदर्शन है मानव जीवन, औरइस दुनिया में जाने वाला व्यक्ति अपनी सारी मानसिक स्थिति, अपने विचार, प्रतिबिंब अपने साथ ले जाता है और उनके साथ वह मॉर्फियस के राज्य में डूब जाता है। जागते समय उसे पीड़ा देने वाली हर चीज एक सपने में बन जाती है जुनून, औरएक व्यक्ति निश्चित रूप से अपनी स्थिति को समझना चाहता है और वास्तविकता में देखना चाहता है कि वास्तविकता में उसका क्या इंतजार है। लेकिन यह हमेशा हर्षित रंगों से नहीं झिलमिलाता है; अधिकांश भाग के लिए, एक सपने में खतरा व्यक्तिगत हो जाता है और व्यक्ति की प्रतिक्रिया के रूप में व्यक्त होता है रोना और चिल्लाना.

और फिर सपने में रोना किसी व्यक्ति के सामने भारी बोझ का परिणाम है। मुझे याद है कि मेरी पत्नी ने कहा था कि जब मैं दिन में अनुवाद करता हूं, तो नींद में मैं तड़पने लगता हूं, कुछ कहने लगता हूं, चिल्लाने लगता हूं और यह पूरी रात तब तक चलता रहता है जब तक मैं उठकर ठंडा पानी नहीं पी लेता। इतना ही ठंडा पानीऔर एक व्यक्ति को शांत करता है और उसके भयानक सपनों को शांत करता है, जो उसे चीखने और हिलने-डुलने पर मजबूर कर देता है। और कई बार मैंने सपने में देखा कि कैसे मैं और मेरे पिता अमासिया कण्ठ में मछली पकड़ रहे थे (मेरे पिता लंबे समय से चले आ रहे हैं) और तभी कहीं से एक बाघ प्रकट होता है और बड़ी तेजी से मेरी ओर दौड़ता है। और हां, ऐसे मामलों में मैं चिल्लाता हूं, क्योंकि सपनों में मैं खुद को छोटा देखता हूं एक बच्चा, और एक बच्चाखतरे के क्षण में चीखने की अनुमति है... लेकिन कभी-कभी, जब हम जागते हैं, तो हम अपने सपनों को समझ नहीं पाते हैं, लेकिन हमें बताया जाता है कि हम नींद में चिल्लाए थे... यह मानवीय थकान की अभिव्यक्ति है...

यह अतिउत्साह से है तंत्रिका तंत्र.शायद इसलिए कि मैंने रात में कोई डरावनी फिल्म देखी या कंप्यूटर गेम खेला। सबसे खराब स्थिति में, मैंने बहुत अधिक कड़क चाय पी ली।

30.12.2016

अच्छी नींद ही स्वास्थ्य का आधार है। जो लोग अनिद्रा और नींद की कमी से पीड़ित हैं उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है और विभिन्न प्रकार के विकास होने का खतरा होता है पुराने रोगों. कभी-कभी नींद की कमी नकारात्मक सपनों और नींद के दौरान चीखने-चिल्लाने से जुड़ी होती है। निश्चित रूप से, लगभग हर किसी ने अपने किसी रिश्तेदार को सोते समय बात करते या चिल्लाते हुए सुना है। आइए जानने की कोशिश करें कि लोग नींद में क्यों चिल्लाते हैं।

बुरे सपने

नींद के दौरान चीखने-चिल्लाने का सबसे आम कारण बुरे सपने हैं। बिल्कुल सबसे बड़ा डरचीखें भड़काना. ऐसे सपने के दौरान व्यक्ति उत्तेजना से छुटकारा पाना चाहता है, लेकिन जाग नहीं पाता। इसलिए, नकारात्मक भावनाएँ जागृति के बाद रोने में बदल जाती हैं। आमतौर पर बुरे सपने चिंता को दर्शाते हैं वास्तविक जीवनअवचेतन स्तर पर.

बाहरी उत्तेजन

नींद के दौरान चीखने-चिल्लाने का दूसरा कारण अचानक जाग जाना भी हो सकता है बाहरी उत्तेजना. उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति मंच पर है गहन निद्रा, लेकिन वे जोर से चिल्लाकर उसे जगाने की कोशिश करते हैं। इस तरह की जागृति को शरीर के लिए तनाव माना जाता है, इसलिए एक व्यक्ति इस समय अनजाने में चिल्ला सकता है।

तनाव और अधिक काम

दीर्घकालिक तनाव और अधिक काम इसमें योगदान करते हैं नींद में खलल डालना. एक व्यक्ति को दिन के दौरान प्राप्त होने वाली नकारात्मक भावनाएँ सपनों के दौरान चीखें पैदा कर सकती हैं। यह बच्चों में विशेष रूप से सच है पूर्वस्कूली उम्र. प्रतिकूल पारिवारिक माहौल या बच्चे के डर के कारण बेचैन नींद आती है।

कुछ लोग जो गुप्त स्वभाव के होते हैं वे वर्षों तक अपने भीतर नकारात्मक भावनाओं और अनुभवों को जमा करते रहते हैं। भावनात्मक अधिभार के कारण, आंतरिक चिंता नींद के दौरान अनियमित गतिविधियों और चीखों के रूप में प्रकट हो सकती है।

दवाएं

कुछ दवाएंनींद पर असर उदाहरण के लिए, तपेदिक रोधी दवा आइसोनियाज़िड तंत्रिका तंत्र और उसके तंत्र को प्रभावित करती है दीर्घकालिक उपयोग, के साथ लोग अस्थिर मानस, नींद के दौरान अनिद्रा, बुरे सपने या चीख का कारण बन सकता है। जो लोग पहले लंबे समय तक शामक दवाएं ले चुके हैं नींद की गोलियां, और फिर इसे लेना बंद कर दें, उन्हें सोने में परेशानी हो सकती है। ऐसे में नींद के दौरान चीखना एक आम बात है।

यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से नींद में चिल्लाता है तो क्या करें?

यदि सपने में चीखें नियमित रूप से आती हैं, तो यह मानस और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों का संकेत हो सकता है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए पूर्ण परीक्षा, विकृति विज्ञान की पहचान करना और पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित करना।

कारण का पता लगाकर बुरे सपने आना और नींद के दौरान चीखने-चिल्लाने को रोका जा सकता है। अधिक आरामदायक नींद के लिए अधिक सैर करने की सलाह दी जाती है। ताजी हवाशाम को पीना हर्बल चायपुदीना, लैवेंडर, वर्मवुड या लिंडेन फूलों के अर्क के साथ। यदि आप इसे स्वयं नहीं संभाल सकते बेचैन नींद, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

लेख की सामग्री

अक्सर काफी पर्याप्त और स्वस्थ लोगवे नींद में बात करना, कराहना और यहाँ तक कि चीखना भी शुरू कर देते हैं।

क्या यह खतरनाक है

बेचैन सपने देखने वाले, एक नियम के रूप में, जागने पर कुछ भी याद नहीं रखते हैं कि क्या हुआ था और डॉक्टर को देखना नहीं चाहते हैं, जबकि उनके प्रियजन रात के हमलों से बहुत भयभीत होते हैं। अक्सर उन्हें सबसे पहले आश्चर्य होता है कि कोई व्यक्ति रात को नींद में क्यों चिल्लाता है।

हालाँकि ज्यादातर मामलों में रात की चीखें काफी हानिरहित होती हैं, फिर भी उन पर विशेष देखभाल के साथ नजर रखी जानी चाहिए यह राज्यबच्चों में। एक नियम के रूप में, यह व्यवहार पैरासोमनिया की घटनाओं में से एक है - एक विशिष्ट नींद विकार, जो 8-10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सबसे आम है। हालाँकि, ऐसी चीखें मस्तिष्क की बढ़ी हुई सक्रियता का संकेत हो सकती हैं। यदि स्थिति पुरानी है और बच्चे की उम्र (14-16 वर्ष तक) के साथ ठीक नहीं होती है, तो न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना उचित है। यदि न्यूरोलॉजिस्ट किसी उल्लंघन की पहचान नहीं करता है, तो यह पता लगाने के लिए कि व्यक्ति नींद में क्यों चिल्लाता और बात करता है, उसे एक सोम्नोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक के परामर्श के लिए भेजा जाएगा। सोम्नोलॉजिस्ट स्वप्न की एक तस्वीर बनाएगा, और मनोचिकित्सक असामान्यताओं के लिए रोगी की मनःस्थिति की जांच करेगा जो समस्याएँ पैदा कर सकती हैं।

संभावित कारण

अधिकांश सामान्य कारण, लोग नींद में क्यों चिल्लाते हैं - तनाव और रोजमर्रा के भावनात्मक अनुभवों से उत्पन्न बुरे सपने।

नींद सक्रिय रहने की एक प्रक्रिया है मानसिक गतिविधि. मस्तिष्क रात के दौरान बंद नहीं होता है और दिन के दौरान प्राप्त जानकारी का मूल्यांकन करना जारी रखता है। मानसिक कार्य हो रहा है. जीवन की अनसुलझी समस्याएं और दूसरों के साथ संघर्ष अवचेतन को समस्या को हल करने के लिए लगातार काम करने के लिए मजबूर करते हैं। सपने में बात करना और चीखना इसी मानसिक गतिविधि के संकेत हैं।

वयस्कों और बच्चों में नींद में चीखने का सबसे आम कारण एक सामान्य दुःस्वप्न है।

रात में चीखें आने के मुख्य कारणों के अलावा, निम्नलिखित का उल्लेख किया जा सकता है:

• ऐसी दवाएं लेना जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं, साथ ही नींद की गोलियां और शामक दवाएं लेना अचानक बंद कर देना;
• गंभीर मनोविकृति और तंत्रिका संबंधी विकार;
• अवसाद;
• किसी बाहरी उत्तेजना से अचानक जागना;
• उच्च तापमान, बुखार;
• रात्रि विश्राम के लिए प्रतिकूल परिस्थितियाँ।

यदि कोई व्यक्ति दैनिक दिनचर्या का पालन नहीं करता है, देर से बिस्तर पर जाता है, पर्याप्त आराम नहीं करता है, भरे हुए, गर्म कमरे में सोता है, तो उसे यह शिकायत सुनना आश्चर्य की बात नहीं है: "मैं अक्सर अपनी नींद में बात करता हूं और चिल्लाता हूं।"

यदि कोई व्यक्ति दावा करता है: "मैं अपने पिता/माँ की तरह नींद में चिल्लाता हूँ," तो इसके कारण काफी संभावित हैं। तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली की विशेषताएं अक्सर वंशानुगत होती हैं। जिसमें तनाव झेलने की क्षमता भी शामिल है। बचपन में भी बच्चा आत्मसात कर लेता है भावनात्मक स्थितिएक घबराई हुई माँ भय और भय से ग्रस्त रहती है, जिसके परिणामस्वरूप बुरे सपने आते हैं और साथ ही पैरासोमनिया के लक्षण भी दिखाई देते हैं।