Σκάνδαλα με τον άντρα μου μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον άντρα σας μετά τη γέννηση ενός παιδιού

Οι στενές σχέσεις με ένα αγαπημένο πρόσωπο και οι λόγοι διχόνοιας σε ένα ζευγάρι. Το άρθρο θα προσφέρει συμβουλές για το πώς μια σύζυγος μπορεί να ανακτήσει τη στοργή και το ενδιαφέρον του συζύγου της μετά τον τοκετό.

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Οι σχέσεις μετά τον τοκετό είναι μια περίπλοκη, μερικές φορές πολύ τεταμένη αλληλεπίδραση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, που συχνά θυμίζει ναρκοπέδιο με όλα τα επικίνδυνα χαρακτηριστικά που τη συνοδεύουν. Το ειδύλλιο που υπήρχε παλαιότερα στο ζευγάρι μπορεί να εξαφανιστεί χωρίς ίχνος, φέρνοντας στη θέση του εκνευρισμό και αμοιβαίες μομφές. Εάν η αγάπη δεν έχει ακόμη ξεθωριάσει μεταξύ των συντρόφων, τότε θα πρέπει να κατανοήσετε το πρόβλημα που προέκυψε μετά την προσθήκη στην οικογένεια.

Ο μηχανισμός της δυσαρμονίας στις σχέσεις μετά τον τοκετό

Τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι τυχαία, επομένως δεν πρέπει να παραπονιέστε αποκλειστικά για την κακή μοίρα. Οι σχέσεις με τον σύζυγό σας μετά τον τοκετό μπορεί να επιδεινωθούν σύμφωνα με το ακόλουθο μοτίβο ανάπτυξης προβλημάτων:

• . Πολλές γυναίκες έχουν πυρετό πριν τη γέννηση του μωρού τους. Οι μέλλουσες μητέρες βιώνουν μια διαδικασία αυτοστοχασμού, όταν όλη τους η προσοχή στρέφεται στο ίδιο τους το σώμα. Ο σύζυγος αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά με τον άλλον του, κάτι που μερικές φορές δεν μπορεί να καταλάβει.
• Ο τοκετός και οι συνέπειές του. Αυτή η διαδικασία είναι το πιο χαρούμενο γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ανώδυνη. Τα πρωτότοκα βιώνουν το μεγαλύτερο σοκ, γιατί γι' αυτά αυτό που συμβαίνει μερικές φορές γίνεται μια δύσκολη δοκιμασία. Αν έτυχε επίσης να καταλήξει με όχι τους καλύτερους γιατρούς και προσωπικό, τότε εκτός από τις αισθήσεις, η γυναίκα βιώνει σοβαρό ψυχολογικό τραύμα.
• Φροντίδα μωρού. Η σύγκρουση αρχίζει να αποκτά ορμή όταν ο σύζυγος συνειδητοποιεί ότι τώρα η αγαπημένη του έχει πιο σημαντικά πράγματα να κάνει από αυτόν. Φυσικά, χαίρεται για την προσθήκη στην οικογένεια, αλλά και η ζήλια μπορεί να εγκατασταθεί στην καρδιά του στη θέα της γυναίκας του, η οποία έχει εξαφανιστεί μέσα στο παιδί.
• Η δυσαρέσκεια του συζύγου. Η τελευταία φάση του οικογενειακού δράματος είναι ο αιώνια σκυθρωπός σύζυγος που στερείται στοργής τόσο συναισθηματικά όσο και σεξουαλικά. Μια διαρκώς εξουθενωμένη σύζυγος μπορεί να τον κάνει να διαμαρτυρηθεί για την αλλαγμένη κατάσταση στην οικογένεια.

Σπουδαίος! Ακόμη και ο πιο φροντισμένος άντρας δεν είναι πάντα έτοιμος για αλλαγές αυτού του είδους, επομένως δεν χρειάζεται να τον κρίνουμε αυστηρά για αυτό. Δεν πρόκειται για προδοσία, αλλά για μια διαδικασία εξοικείωσης του συζύγου σε ένα νέο μοντέλο οικογενειακών σχέσεων.

Αιτίες οικογενειακής διχόνοιας μετά τον τοκετό

Μπορείτε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ένα ιδανικό από τον εραστή σας, αλλά αξίζει αυτή η διαδικασία μια τέτοια προσπάθεια; Άλλωστε, συνήθως αγαπάμε όχι για κάτι, αλλά αντίθετα με κάθε λογική. Επομένως, είναι απαραίτητο να εξεταστούν οι λόγοι για τους οποίους η σχέση του ζευγαριού επιδεινώθηκε μετά τον τοκετό:

1. Έλλειψη προσοχής στον σύζυγο. Όπως ήδη αναφέρθηκε, αυτός ο παράγοντας μπορεί να προκαλέσει διαφωνία σε μια οικογένεια με ένα νεογέννητο. Η μητρότητα είναι μια υπέροχη στιγμή, αλλά συχνά μια γυναίκα δεν βλέπει κανέναν γύρω εκτός από το αγαπημένο της παιδί. Ο άντρας αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι έχει πάψει να είναι το κύριο πρόσωπο στη ζωή της αγαπημένης του, και αυτό τον κάνει λίγο χαρούμενο.
2. Αλλαγή στην εμφάνιση του συζύγου. Δεν είναι μυστικό ότι η σιλουέτα μιας γυναίκας σπάνια βελτιώνεται μετά τον τοκετό. Οι ραγάδες και η αναδυόμενη κοιλιά μπορούν να βάλουν έναν εκπρόσωπο του ωραίου φύλου σε επίμονη κατάθλιψη. Εάν, ταυτόχρονα, ο επιλεγμένος δεν έχει αίσθηση τακτ και του αρέσει να εκφράζει δυνατά τις αλλαγές που έχουν συμβεί στην εμφάνιση της συζύγου του, τότε όλα συνήθως καταλήγουν σε τακτικά σκάνδαλα στο ζευγάρι.
3. Ανισορροπία στο σώμα. Δεν μιλάμε για άντρες που δεν υποφέρουν σωματικά μετά τη γέννηση του σημαντικού τους άλλου. Οι ορμόνες είναι ένα ύπουλο πράγμα που μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο ακόμα και στην πιο λογική γυναίκα. Μια νεαρή μητέρα μερικές φορές γίνεται συναισθηματικά ασταθής επειδή το νευρικό σύστημα αρχίζει να εξαντλείται. Ταυτόχρονα, τα βγάζει στη γυναίκα της, γιατί ο κύκλος των επαφών της έχει περιοριστεί πλέον στο ελάχιστο.
4. Καθημερινά προβλήματα. Ένα ζευγάρι χωρίς παιδιά μπορεί μερικές φορές να ξοδεύει ώρες για να τακτοποιήσει τα πράγματα, να ανταγωνίζεται μεταξύ τους στην οξύτητα των λέξεων. Όταν εμφανίζεται ένα παιδί, η κατάσταση γίνεται πιο περίπλοκη, γιατί οι αλλαγές που έχουν συμβεί φέρουν μαζί τους και μια συγκεκριμένη ευθύνη. Ένα σκάνδαλο ξεκινά μερικές φορές από το μπλε, επειδή και οι δύο σύζυγοι δεν ήταν προετοιμασμένοι για τις οικονομικές δυσκολίες που προέκυψαν. Εάν ένας άντρας είναι κουρελιάρης, τότε οι θυελλώδεις αναμετρήσεις γίνονται δύσκολο να αποφευχθούν.
5. Περιορισμός στη σεξουαλική ζωή. Μια νέα μητέρα χρειάζεται περίοδο για να αναρρώσει μετά τον τοκετό. Αυτό διαρκεί συνήθως 4 έως 6 εβδομάδες, κάτι που για μερικούς υπερκινητικούς άντρες φαίνεται σαν μια αιωνιότητα. Ταυτόχρονα, υπάρχει ο κίνδυνος η σύζυγος να μην αρχίσει αμέσως να αντιδρά βίαια στα χάδια του αγαπημένου της προσώπου, γιατί απλά κουράζεται μετά τη φροντίδα του παιδιού.
6. Δύσκολη γέννα. Με αυτόν τον παράγοντα, μια γυναίκα μπορεί να κλείσει συναισθηματικά και σωματικά, ενθυμούμενη τον πόνο που υπέστη. Κάποιοι ξεχνούν αμέσως το μαρτύριο, ενώ άλλοι αρχίζουν να βυθίζονται στην επιλόχεια κατάθλιψη. Αυτό που συμβαίνει δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητο από τον σύζυγο, ο οποίος μερικές φορές δεν ξέρει πώς να βοηθήσει τη γυναίκα του. Στη συνέχεια, αρχίζει να απομακρύνεται από αυτήν και οι οικογενειακές σχέσεις δείχνουν σοβαρές ρωγμές.
7. Έλλειψη γονεϊκών συναισθημάτων. Ταυτόχρονα, αξίζει να εκφράσουμε την ψυχρότητα της μητέρας όταν εμφανίζεται το μωρό, κάτι που επίσης συμβαίνει μερικές φορές. Για καθένα από τα ζευγάρια που αγαπά το παιδί του, είναι πολύ οδυνηρό να παρακολουθεί την αδιαφορία του έτερου μισού για το λατρεμένο παιδί. Τα σκάνδαλα σε αυτή την περίπτωση είναι μάλλον σκληρού χαρακτήρα, οδηγώντας το ζευγάρι σε μια λογική κατάληξη με τη μορφή διαζυγίου.
8. . Αυτός ο παράγοντας είναι παρόμοιος με τις συνέπειες μιας δύσκολης γέννας, αλλά αυτές οι έννοιες πρέπει να διακρίνονται ακόμα. Η καταθλιπτική κατάσταση της μητέρας μετά τη γέννηση του μωρού μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρή απειλή για την οικογένεια. Η διαδικασία της επιλόχειας κατάθλιψης είναι πολύ δύσκολο να προβλεφθεί, αλλά οι συνέπειές της μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για τις σχέσεις. Ένας λογικός άνθρωπος θα καταλάβει και θα συνειδητοποιήσει τα πάντα, αλλά δεν είναι γεγονός ότι θα αντέξει επ' αόριστον την παρούσα κατάσταση.
9. Η γέννηση ενός άρρωστου παιδιού ή ο θάνατός του. Μια τέτοια τραγωδία μπορεί να σπάσει ακόμη και ένα άτομο με ισχυρή θέληση. Οι οικογενειακές σχέσεις αρχίζουν να επιδεινώνονται εάν δεν υπάρχει επιθυμία να ενωθούν στη θλίψη και να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον.

Σημείωση! Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ένα πρόβλημα που πρέπει να εξαλειφθεί εντοπίζεται έντονα. Διαφορετικά, μπορεί να χάσετε όχι μόνο την εμπιστοσύνη της συντρόφου σας, αλλά και την αγάπη της.

Σημάδια δυσαρμονίας σε ζευγάρι μετά τον τοκετό

Οι ευτυχισμένοι γονείς φαίνονται αμέσως, γιατί φροντίζουν και αγαπούν το παιδί τους, συνεχίζοντας να δίνουν προσοχή ο ένας στον άλλον. Ωστόσο, η ζωή δεν μας επιφυλάσσει πάντα αποκλειστικά ευχάριστες εκπλήξεις, οπότε προβλήματα μετά τον τοκετό μπορεί να προκύψουν σε κάθε ζευγάρι.

Για να κατανοήσετε την ουσία της κατάστασης, πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα τα σημάδια επικείμενου κινδύνου για τη σχέση:

• . Αυτός ο παράγοντας είναι ένα πολύ ανησυχητικό σημάδι για όποιον είναι παντρεμένος. Ένας σοφός σύντροφος θα κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να επιστρέψει τη ζεστή στάση του άλλου του μισού. Θα πρέπει πάντα να θυμάστε ότι οι άνθρωποι σε σχέσεις προσπαθούν να αποφεύγουν τις εγκάρδιες συζητήσεις μόνο όταν απλά δεν ενδιαφέρονται πλέον για τον σύντροφό τους.
• Διασκέδαση εκτός οικογένειας. Όλοι έχουμε δικαίωμα στον προσωπικό μας χώρο και στα δικά μας συμφέροντα. Ωστόσο, όταν γεννιέται ένα παιδί, αλλάζουν πολλά, γιατί τα παιδιά απαιτούν αυξημένη προσοχή. Εάν ο πατέρας ενός νεογέννητου συνεχίζει να διασκεδάζει ενεργά τα βράδια με φίλους, αγνοώντας την οικογένειά του, τότε αυτή είναι η αρχή ενός σοβαρού προβλήματος για το ζευγάρι με το μωρό.
• Σκληρή κριτική. Ένας ερωτευμένος άντρας δεν θα καταστρέψει ποτέ ηθικά ή απλά τη γυναίκα του. Ωστόσο, μετά τη γέννα, μια γυναίκα μερικές φορές γίνεται επίσης κατηγορηματική και σαρκαστική προς τον άντρα της. Εάν υπάρχει ο εκφρασμένος παράγοντας, τότε μπορούμε να δηλώσουμε με απόλυτη σιγουριά ότι υπάρχει διχόνοια στο ζευγάρι μετά τη γέννηση του μωρού.
• Έλλειψη υποστήριξης. Σε αυτή την περίπτωση, μετά την προσθήκη στην οικογένεια, αρχίζουν τόσο η οικονομική προσβολή όσο και η άρνηση να βοηθήσετε την αδελφή ψυχή σας. Ένα τέτοιο ανησυχητικό σήμα δεν μπορεί να αγνοηθεί, γιατί μπορεί να υποδηλώνει την αρχή του τέλους της σχέσης.

Τύποι συγκρούσεων στην οικογένεια μετά τον τοκετό

Είναι πολύ δύσκολο να κατατάξεις μια κρίση σε μια σχέση με τον ίδιο τρόπο, γιατί υπάρχουν διαφορετικά μοντέλα οικογένειας. Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν τα ακόλουθα είδη προβλημάτων μετά την εμφάνιση ενός μωρού στην οικογένεια:

1. . Ο απόγονος δεν είναι πάντα επιθυμητός και αναμενόμενος για ένα ζευγάρι που θα μπορούσε να έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά με βάση το σεξουαλικό ενδιαφέρον. Επιτρέποντας στον εκλεκτό του να μην κάνει έκτρωση κατά τη διάρκεια μιας δοκιμαστικής σχέσης, ένας άντρας μπορεί να μετανιώσει πικρά για αυτήν την απόφαση στο μέλλον. Μια τέτοια ιστορία ζωής συνήθως τελειώνει δυστυχώς αν η συζήτηση δεν αφορά έναν πολύ υπεύθυνο εκπρόσωπο του ισχυρότερου φύλου.
2. Συγκρούσεις μεταξύ νέων γονιών. Αυτό το οικογενειακό μοντέλο είναι χωρίς προβλήματα σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις. Εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια μιας απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης ενός κοριτσιού. Εάν ένα ζευγάρι έχει ένα μωρό σε πρώιμο γάμο, τότε συχνά μετά από ατελείωτη διευκρίνιση της σχέσης το ζευγάρι χωρίζει. Αν και είναι ακόμη ανώριμα άτομα, οι νεόνυμφοι μπορεί απλώς να μην είναι έτοιμοι για την ευθύνη που προκύπτει.
3. Συγκρούσεις μεταξύ ώριμων γονέων. Εάν μια γυναίκα έχει περάσει το όριο των σαράντα ετών στη ζωή της, τότε η γέννηση ενός παιδιού και ο τοκετός μπορεί να είναι προβληματική. Επιπλέον, ένα ιδιότροπο μωρό γίνεται πιο εύκολα ανεκτό από ένα νεότερο ζευγάρι που είναι γεμάτο ενέργεια. Οι ώριμοι άνθρωποι κουράζονται πιο γρήγορα γιατί υπάρχει πιθανότητα να εμφανίσουν χρόνιες ασθένειες κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Όλα αυτά δεν είναι αξίωμα, αλλά τα σκάνδαλα σε ένα ώριμο ζευγάρι θεωρούνται συχνό φαινόμενο. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί κατά τη λεγόμενη ψευδή εμμηνόπαυση, όταν ένα ζευγάρι μαθαίνει για τη σύλληψη της γυναίκας σε αρκετά προχωρημένο στάδιο. Όλα αυτά βάζουν τους ηλικιωμένους σε πλήρες σοκ, δημιουργώντας στη συνέχεια καταστάσεις σύγκρουσης μετά τη γέννηση του μωρού.
4. Προβλήματα σε γάμο φιλοξενουμένων. Αυτό είναι το όνομα που δίνεται σε ένα ζευγάρι για το οποίο τα πάντα είναι επίσημα καταχωρημένα, αλλά η οικογένεια έχει μια ασυνήθιστη μορφή σχέσης. Ζώντας χωριστά, οι σύζυγοι αποφασίζουν να κάνουν ένα παιδί μαζί. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα μωρό είναι μια τεράστια ευθύνη και τιτάνιο έργο δύο ανθρώπων. Επιπλέον, ένα ζευγάρι μπορεί ακόμη και να ζήσει σε διαφορετικές χώρες εάν ένας από τους συντρόφους φύγει για δουλειά. Εάν πριν από αυτό όλοι ήταν ευχαριστημένοι με τα πάντα, τότε αρχίζουν σοβαρά προβλήματα μεταξύ των συζύγων σε έναν γάμο φιλοξενουμένων.

Τρόποι αποκατάστασης σχέσεων μετά τον τοκετό

Για κάθε αγαπημένη και σοφή γυναίκα, μπορεί να έρθει μια στιγμή που μια σχέση πρέπει να σωθεί. Δεν είναι χωρίς λόγο που λένε ότι ένας άντρας είναι το κεφάλι και ένας εκπρόσωπος του ωραίου φύλου είναι ο λαιμός. Κατά συνέπεια, η σύντροφος πρέπει να αποφασίσει για το πώς να βελτιώσει τις σχέσεις με τον σύζυγό της μετά τον τοκετό.

Πώς να ανακτήσετε την πνευματική οικειότητα με τον σύζυγό σας μετά τον τοκετό

Εάν σε ένα ζευγάρι μετά τη γέννηση ενός παιδιού υπάρχει ψυχρότητα από την πλευρά του αγαπημένου προσώπου, τότε είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί επειγόντως το πρόβλημα που έχει προκύψει. Μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει τις παρακάτω συμβουλές για το πώς να αποκαταστήσει τη σχέση της με τον σύζυγό της μετά τον τοκετό:

• Επικοινωνία. Με τη γέννηση του μωρού όλη η προσοχή της μητέρας στρέφεται στο παιδί. Αυτό είναι και σωστό και θεμελιωδώς λάθος, γιατί και ο σύζυγος χρειάζεται κατανόηση και στοργή. Το να του το στερήσεις αυτό είναι εξαιρετικά επικίνδυνο, γιατί θα νιώσει εκτός θέσης στην τριάδα που θα προκύψει. Κατά συνέπεια, ο σύζυγος μπορεί να αρχίσει να αναζητά παρηγοριά στο πλάι, κάτι που θα οδηγήσει σε διαζύγιο. Είναι απαραίτητο να ενδιαφέρεστε για τα προβλήματα του αγαπημένου σας, ώστε να καταλάβει τι άλλο είναι σημαντικό για τη μητέρα του παιδιού του.
• Κοινή αναψυχή. Μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από την φασαρία για το αγαπημένο σας παιδί για λίγο παρακολουθώντας ένα ενδιαφέρον πρόγραμμα ή ταινία με τον σύζυγό σας. Κανείς δεν προσφέρεται να πάει για ψάρεμα ή στην παμπ ποδοσφαίρου μαζί του, κάτι που μερικές φορές είναι απλά αδύνατο. Ωστόσο, αν έχετε ικανούς παππούδες και γιαγιάδες, μπορείτε να τους ζητήσετε να φροντίσουν το παιδί, αφιερώνοντας τον ελεύθερο χρόνο τους στον εκλεκτό σας.
• . Ένας αγαπημένος άντρας θα εκπλαγεί ευχάριστα αν, αντί για μια εξαντλημένη μέριμνα, τον υποδεχτεί απροσδόκητα μια όμορφη νεράιδα. Αυτό είναι δύσκολο να γίνει γιατί το νεογέννητο καταλαμβάνει τη μερίδα του λέοντος από τον χρόνο της μητέρας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε σχέσεις που έχουν ραγίσει. Τα αρωματικά κεριά και ένα δείπνο με τα αγαπημένα πιάτα του συζύγου της θα καταστήσουν σαφές στον άτυχο άνδρα ότι η γυναίκα εξακολουθεί να αγαπά και να εκτιμά τον εκλεκτό της. Ακόμα κι αν μια νεαρή μητέρα δεν είναι σωματικά έτοιμη για μια στενή σχέση, ο σύζυγός της θα εκτιμήσει τις προσπάθειές της να τον ευχαριστήσει.
• Συμμετοχή ενός άνδρα στη φροντίδα των παιδιών. Το περπάτημα μαζί σίγουρα θα κάνει την οικογένεια ακόμα πιο ενωμένη και φιλική. Αφήστε τον μπαμπά να συμμετέχει στο μπάνιο και στο τάισμα του μωρού, ώστε να δημιουργηθεί μια ισχυρή πνευματική σύνδεση μεταξύ αυτού και του παιδιού. Στο μέλλον, ο σύζυγος θα θέλει να περνά όλο τον ελεύθερο χρόνο του με τον γιο ή την κόρη του, κάτι που είναι επίσης χρήσιμο για τη σχέση του με τη γυναίκα του.

Όλες οι μέθοδοι που αναφέρονται θα λειτουργήσουν μόνο εάν η γυναίκα είναι αποφασισμένη να σώσει τη σχέση της με το αγαπημένο της πρόσωπο. Επιπλέον, ο ίδιος ο σύζυγος πρέπει να θέλει να σώσει τον γάμο, γιατί διαφορετικά όλες οι προσπάθειες της συζύγου θα είναι άσκοπο χάσιμο χρόνου.

Πώς να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή με τον σύζυγό σας μετά τον τοκετό

Δεν είναι μυστικό ότι οι στενές σχέσεις είναι πολύ σημαντικές για έναν ισχυρό και σταθερό γάμο. Ωστόσο, συχνά εμφανίζεται διχόνοια σε αυτόν τον τομέα μετά τη γέννηση ενός παιδιού από μια γυναίκα. Εάν ο σύζυγός σας είναι αγαπητός και αγαπητός, τότε πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες ενέργειες για να επιστήσετε την προσοχή του:

1. Να τακτοποιήσετε τη σιλουέτα σας. Οι ιστορίες για το ιδανικό σώμα μιας γυναίκας μετά τον τοκετό είναι ένας ακόμη μύθος για τους ευκολόπιστους. Μια νεαρή μητέρα χρειάζεται χρόνο για να επαναφέρει το προηγούμενο σχήμα της, κάτι που είναι μια φυσική διαδικασία. Ένα γυμναστήριο δεν είναι πάντα μέσα στις δυνατότητες μιας οικογένειας γιατί απαιτεί ορισμένες επενδύσεις. Επιπλέον, μετά τη γέννηση ενός μωρού, είναι αρκετά προβληματικό να φεύγεις συνεχώς από το σπίτι, έστω και για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, κανείς δεν ακύρωσε την ανεξάρτητη προπόνηση εντός των δικών του τειχών. Το Διαδίκτυο προσφέρει επίσης έναν τεράστιο αριθμό ασκήσεων που θα σας επιτρέψουν να επαναφέρετε τη σιλουέτα σας στο προηγούμενο σχήμα της. Το να γίνετε ξανά σεξουαλικά ελκυστικός για τον σύζυγό σας είναι εύκολο αν καταβάλετε κάποια προσπάθεια σε αυτό.
2. . Όπως αναφέρθηκε ήδη, μετά τον τοκετό, μια γυναίκα πρέπει να αναρρώσει όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και σωματικά. Αυτό θα πάρει λίγο χρόνο γιατί διαφορετικά θα μπορούσε να τραυματιστεί σοβαρά. Ο τοκετός δεν είναι μόνο ψυχολογικό στρες για μια νεαρή μητέρα, αλλά και σημαντικές αλλαγές στο αναπαραγωγικό της σύστημα. Θα πρέπει να ακούσετε τις συστάσεις του γυναικολόγου, ο οποίος θα σας πει ο ίδιος μετά από ποιο χρονικό διάστημα μπορείτε να συνεχίσετε ρεαλιστικά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εξηγήσετε στον σύζυγο ότι όλα θα είναι υπέροχα, αλλά μόνο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Ένας ερωτευμένος άντρας θα καταλάβει τα πάντα, αλλά ένας εγωιστής που είναι έτοιμος να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του άλλου του μισού δεν αξίζει να παλέψεις για αυτόν.
3. Εξοικείωση του συζύγου σας με πληροφορίες για την ιατρική. Το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να είναι τρομακτικό για μερικές γυναίκες. Ωστόσο, οι άπειροι ή υπερβολικά εντυπωσιακοί μπαμπάδες μπορεί επίσης να ανησυχήσουν από την επανέναρξη της οικείας ζωής αφού το αγαπημένο τους πρόσωπο τους μιλήσει για τις συνέπειες του τοκετού. Εάν η γέννηση ενός παιδιού συνέβη ενώ ο σύζυγος ήταν κοντά, τότε μερικές φορές γι 'αυτόν αυτό γίνεται ένα σήμα διακοπής για περαιτέρω σεξ με τη γυναίκα του. Και πάλι, μια εμπιστευτική συνομιλία με ορισμένα ιατρικά στοιχεία που πολλοί άνδρες δεν καταλαβαίνουν θα βοηθήσει.
4. Αγορά αξιόπιστης αντισύλληψης. Ο φόβος μιας άλλης εγκυμοσύνης μπορεί να φαίνεται λίγο περίεργος, αλλά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο τον σύζυγο όσο και τη σύζυγο. Το ζευγάρι δεν είναι ακόμη έτοιμο για τη γέννηση ενός άλλου παιδιού, έτσι η σεξουαλική ζέση μειώνεται από τον εκφρασμένο κίνδυνο. Ιδιαίτερα ο φόβος των στενών σχέσεων προκύπτει όταν μια προηγούμενη εγκυμοσύνη συνέβη μετά την αναποτελεσματικότητα της επιλεγμένης μεθόδου αντισύλληψης. Μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ικανό ειδικό για να συνεχίσει τη σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς τον κίνδυνο μιας νέας σύλληψης.
5. Συνεχές φλερτ. Μερικές νέες μητέρες μπορεί να χάσουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ λόγω της πεποίθησης ότι το παιδί είναι πλέον το μόνο κέντρο της προσοχής τους. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, αλλά πολλά από αυτά μπορεί να γίνουν η κατάρρευση της σχέσης μεταξύ των εραστών. Ένας σύζυγος πρέπει να νιώθει στοργή από τη γυναίκα που αγαπά, η οποία μπορεί να μην περιλαμβάνει καν τη σεξουαλική επαφή. Ο σύντροφος θα απολαύσει φλερτ, χάδια και παιχνιδιάρικους υπαινιγμούς, που θα ενισχύσουν τη σεξουαλική σχέση μόνο αφού το σώμα της γυναίκας έχει αναρρώσει πλήρως.

Πώς να αποκαταστήσετε τη σχέση με τον σύζυγό σας μετά τον τοκετό - δείτε το βίντεο:

Κάθε γυναίκα θα πρέπει να σκεφτεί προσεκτικά πώς να ξαναρχίσει στενές σχέσεις μετά τον τοκετό. Ζεστασιά πρέπει να νιώθει ο σύζυγος για να μην αρχίσει να αναζητά φροντίδα και κατανόηση με έναν άλλο σύντροφο. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι μια σύζυγος πρέπει να αγωνιστεί για να σώσει τον γάμο μόνο εάν υπάρχει αγάπη σε αυτόν. Είναι επίσης απαραίτητο να σημειωθεί το γεγονός ότι είναι δυνατή η διόρθωση της κατάστασης όταν και οι δύο σύζυγοι ενδιαφέρονται να την εξαλείψουν.

Εννέα μήνες αναμονής και τοκετού είναι πίσω μας. Ευτυχισμένοι γονείς έφτασαν σπίτι, τους περιμένουν δώρα και γιορτινό τραπέζι. Το όνειρο πολλών ζευγαριών, έτσι δεν είναι; Μάλιστα, συχνά δεν είναι όλα τόσο ρόδινα στη σχέση μεταξύ των συζύγων μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Το μητρικό ένστικτο λέει σε μια νεαρή μητέρα ότι πρέπει να είναι αυτή που φροντίζει το παιδί και να αφιερώνει όλο το χρόνο της μόνο στο παιδί της. Γι' αυτό φαίνεται στον σύζυγο ότι το έτερον ήμισυ έχει αρχίσει να του δίνει ελάχιστη σημασία και ο άντρας μπορεί να αρχίσει ζηλεύει το νεογέννητο μιας γυναίκας. Η γυναίκα δεν το παρατηρεί αυτό και συνεχίζει να κάνει τα πάντα μόνη της, μη εμπιστευόμενη σε κανέναν να φροντίσει το παιδί. Συχνά, μια νεαρή μητέρα κάνει αξιώσεις εναντίον του συζύγου και των συγγενών της, κατηγορώντας τους ότι δεν παρείχαν βοήθεια. Ως αποτέλεσμα, το άγχος, η κούραση και η αϋπνία συσσωρεύονται.

Προτεραιότητα.

Για να αποκαταστήσετε τις κατεστραμμένες σχέσεις μεταξύ των συζύγων μετά τον τοκετό, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για μια ήρεμη συνομιλία σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα με ένα φλιτζάνι τσάι. Μια γυναίκα πρέπει να ανακαλύψει ποιες είναι οι επιθυμίες του συζύγου της και αν θέλει να συμμετάσχει στη φροντίδα του παιδιού, τότε δώστε του μια τέτοια ευκαιρία. Βασικά, αυτό είναι το κύριο πρόβλημα, αφού σε υποσυνείδητο επίπεδο η μητέρα δεν εμπιστεύεται το παιδί ούτε με τον σύζυγό της - αυτό έχει ενσωματωθεί στην ανθρώπινη ψυχολογία από τα αρχαία χρόνια. Φυσικά, Αυτή η συμπεριφορά της συζύγου σκοτώνει όχι μόνο την επιθυμία του συζύγου να συμμετάσχει στην ανατροφή του παιδιού, αλλά και κάθε άλλη επιθυμία.

Όσον αφορά τις σεξουαλικές σχέσεις, η κατάσταση είναι πολύ χειρότερη, επειδή η επιλόχεια ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 5 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων το σεξ αποθαρρύνεται ιδιαίτερα. Η φροντίδα ενός παιδιού απαιτεί πολλή ενέργεια, οπότε στο τέλος της ημέρας η γυναίκα δεν έχει ούτε την επιθυμία ούτε τη δύναμη να ευχαριστήσει τον άντρα της. Ο αγαπημένος αρχίζει να υποφέρει από έλλειψη προσοχής από τη γυναίκα του, ενώ το παιδί είναι προικισμένο με αγάπη και στοργή. Οι αιώνιες αρνήσεις οικειότητας μπορεί να είναι η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι.

Τι δεν πρέπει να επιτρέπεται;

Οι συστηματικοί καβγάδες, η αμοιβαία δυσαρέσκεια, η κούραση μπορεί να οδηγήσουν σε μια φυσική κατάληξη - χωρισμό. Αν νιώθετε ότι ήρθε η ώρα της αποξένωσης και της παρεξήγησης, πρέπει επειγόντως να σώσετε τη σχέση. Μην φέρνετε την κατάσταση σε κρίσιμο επίπεδο όταν αρχίζει η εξαπάτηση. Τι πρέπει να κάνω για να αποκαταστήσω τις κανονικές σχέσεις με τη σημαντική μου άλλη και να μην την απωθήσω; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συζητήσετε τα αναδυόμενα προβλήματα. Μην μειώνετε την επικοινωνία σε αμοιβαίες μομφές.

Τι πρέπει να κάνω για να αποκαταστήσω τη σχέση μου με τον άντρα μου μετά τον τοκετό;

1. Συζητήστε προβλήματα, αιτήματα και επιθυμίες. Για παράδειγμα, αντί να υπονοείτε απλώς ότι είστε κουρασμένοι, ζητήστε τους απευθείας να καθαρίσουν το σπίτι ή να βγάλουν τα σκουπίδια.
2. Όταν ο άντρας σας επιστρέψει σπίτι, χαιρετήστε τον με ένα καλό λόγο ή ένα φιλί, μην προσποιηθείτε ότι δεν τον προσέξατε.
3. Να είστε ανοιχτοί όταν μιλάτε για προβλήματα στη σεξουαλική σας σχέση. Θα πρέπει να εξηγήσετε στον σύζυγό σας ότι δεν αισθάνεστε διεγερμένοι όταν είστε κουρασμένοι.
4. Ζητήστε από τον άντρα σας να σας κάνει ένα διάλειμμα από το σεξ από καιρό σε καιρό. Αν λάβει υπόψη του τις επιθυμίες σας, η οικειότητα θα φέρει μεγαλύτερη ικανοποίηση και για τους δύο.
5. Μην αρνείστε τις προσφορές βοήθειας! Εάν οι παππούδες και γιαγιάδες σας προτείνουν να κάνουν babysitting στο παιδί, μη διστάσετε να αφήσετε το μωρό στη φροντίδα τους και να πάρετε τον σύζυγό σας σε μια ταινία ή εστιατόριο.

Με την ανάπαυση, μια γυναίκα θα νιώσει πολύ καλύτερα. Η καλή διάθεση και η άριστη υγεία και των δύο συζύγων θα συμβάλουν στην οικογενειακή ευτυχία.

Η σχέση μου με τον άντρα μου έχει επιδεινωθεί εντελώς. Από τις πρώτες μέρες της γέννησης του μωρού, όλα ήταν καλά, συχνά καλούσαμε ο ένας τον άλλον, χαιρόμασταν για το μικρό θαύμα, δεχόμασταν καλεσμένους κ.λπ. και τώρα ένα μήνα μετά είναι απλά τρομερό..

δεν υπαρχει τιποτα να μιλησουμε τηλεφωνο ουτε τιποτα... καποιο ειδος καθημερινοτητα... πηγε στη δουλεια εγω ειμαι με τον μικρη ολη την ωρα μαγειρευω πλενω καθαριζω με το μικρο που ακομα χρειαζεσαι αυτά τα νεύρα μερικές φορές, γύριζε από τη δουλειά, πήγαινε βόλτα με τον μικρό, ήρθαν, τον αγόρασαν, τον ταΐζω, προσπαθώ να τον κοιμίσω, ενώ τον ταΐζω, με παίρνει ο ύπνος. Δεν αφιερώνουμε χρόνο ο ένας στον άλλον. μερικές φορές μπορούμε απλά να τσακωθούμε. Σπάνια παθαίνω χίκυ. Λοιπόν, ίσως μπορούμε να αγκαλιαστούμε για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα. και ούτω καθεξής κάθε μέρα.

Πέρασε ένας μήνας και ζητάει σεξ, φυσικά ζήτησε και πριν. Αρνήθηκα για πολλή ώρα, απλά είχα μια ραφή, φοβόμουν ότι θα ξεκολλήσει και δεν μου ράψουν καινούργια, πόνεσα σαν διάολο... μετά μια μέρα τελικά συμφώνησα, αν και δεν υπήρχε επιθυμία. Ήταν επώδυνο, βέβαια, αλλά το άντεξα για χάρη του. Μετά έγινε τελείως ανυπόφορο και ξύπνησα σαν αγοράκι, άρχισα να κλαίω πολύ και εκείνος συνέχισε να με σπρώχνει. Εγώ ο ίδιος άρχισα να κλαίω, από τον πόνο και από το ότι ο μικρός έκλαιγε πολύ, και συνέχιζε να τσακίζει και να χαζεύει. οπότε δεν τελείωσε ποτέ.

Τώρα ξαναρωτάει. δεν θέλω. Αυτό με ενοχλεί. μιλάει για αυτό 100 φορές την ημέρα. Έχω ήδη βαρεθεί με αυτό, είμαι τρελός και δεν έχω τη δύναμη να το ακούσω πια.

Συμβαίνει να με εξοργίζει ο ίδιος, η μυρωδιά του, μερικές φορές το άγγιγμά του, στέκομαι αλλάζω ρούχα του μικρού, ανεβαίνει από πίσω και τον αρπάζει δυνατά, του ουρλιάζω. Είναι τόσο ανατριχιαστικό. Λοιπόν, σήμερα, πήγα στη δουλειά, φίλησε τον μικρό, ξάπλωσε δίπλα μου και έφυγε χωρίς να πει τίποτα, χωρίς να με κοιτάξει.

Δεν ξέρω τι να κάνω? Δεν κάνουμε τίποτα άλλο εκτός από τακτικό σεξ, ούτε το στοματικό ούτε το πρωκτικό είναι κατάλληλο. Πάσχω από επιλόχειο κατάθλιψη ή τι; Έχω βαρεθεί να τα κάνω όλα μόνος μου, αυτό και αυτό. Οι συμμαθητές των κοριτσιών μου έχουν μια μητέρα εκεί, η γιαγιά τους τα βοηθά, τα βοηθά να μαγειρεύουν, και κοιμάται ή κάτι άλλο. Και πρέπει να τα κάνω όλα μόνη μου. Κουράζομαι πολύ στο τέλος της ημέρας. και το βράδυ που ο μικρός είναι άτακτος, μπορώ να του ξεσπάσω.((και δεν έχω καθόλου δύναμη για το δικό μου.

Το είχε κανείς αυτό ή το έχει ακόμα; Ή είναι κατάθλιψη ή τι είναι αυτό που έχω;

Δεν ξέρω τι να κάνω.

Απλώς μην γράφεις ότι για χάρη του συζύγου της θα μπορούσε να το είχε κάνει προφορικά ή να το αντέξει. Τον καταλαβαίνω πολύ καλά ότι θέλει, αλλά μπορείς να με καταλάβεις κι εσύ.Μας είπαν να μην σπουδάσουμε 2 μήνες. οταν ειχα κοιλια και εγω πονουσα και εργαζομασταν με κλαματα, το αντεξα για χαρη του, εσπρωξα, και εκλαψα.Και τωρα δεν το ανεχεται για χαρη μου.Δεν μου ειναι ευχάριστο. Και γιατί να σκέφτομαι μόνο αυτόν; και ποιος θα με σκεφτει

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας! μίλησα! ανάθεμα έχει συσσωρευτεί!

Μια υγιής και τακτική οικεία ζωή των συζύγων είναι το κλειδί για την οικογενειακή ευτυχία και τις ζεστές σχέσεις μεταξύ των συντρόφων. Η εγκυμοσύνη και ο επακόλουθος τοκετός διαταράσσουν το πρόγραμμα των σεξουαλικών σχέσεων. Ο σύζυγος υποφέρει περισσότερο από αυτό. Παύει να νιώθει ανάγκη και αγάπη, με αποτέλεσμα να προκύψουν διαφωνίες στην οικογένεια. Πώς να βελτιώσετε την οικεία σας ζωή μετά τον τοκετό και πότε μπορείτε να κοιμηθείτε ξανά με τον σύζυγό σας μετά τη γέννηση ενός μωρού.

Αναγκαιότητα ή προκατάληψη

Πολλοί σύζυγοι πιστεύουν ότι η έλλειψη πράξεων αγάπης τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό είναι κατάλοιπο του παρελθόντος. Οι άνδρες συχνά δεν κατανοούν τις πιθανές συνέπειες μιας πρόωρης επανέναρξης της σεξουαλικής δραστηριότητας και συχνά πείθουν τη γυναίκα τους να κάνει σεξ πριν από το χρονοδιάγραμμα μετά τον τοκετό.

Σήμερα, οι ειδικοί λένε ότι η έγκαιρη επανάληψη της οικειότητας μεταξύ των συζύγων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πολλών επιπλοκών. Πρέπει να τηρείται αυστηρά η περίοδος σεξουαλικής ανάπαυσης που ορίζει ο γιατρός. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα της νεαρής μητέρας ανακάμπτει μετά τον τοκετό, οι εκκρίσεις μετά τον τοκετό βγαίνουν, η μήτρα, ο τράχηλος και ο κόλπος επανέρχονται στο φυσιολογικό. Εάν δεν διατηρήσετε μια περίοδο ανάπαυσης, μπορείτε να εισαγάγετε μια λοίμωξη στη μήτρα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις ασθένειες, ακόμη και σε στειρότητα.

Πόσο διαρκεί η περίοδος ανάπαυσης;

Λαμβάνοντας υπόψη την ατομικότητα κάθε οργανισμού, είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς μέχρι μια μέρα πόσο καιρό θα πρέπει να διαρκέσει η απαγόρευση των σεξουαλικών σχέσεων μεταξύ των συζύγων. Η σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό μπορεί να επαναληφθεί μόνο μετά τη διακοπή των λόχιων. Εάν όλα πάνε καλά για εσάς, η έκκριση έχει σταματήσει και νιώθετε καλά, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο για να αποφασίσετε για το θέμα της επανέναρξης της οικειότητας με τον σύζυγό σας.

Στο ραντεβού, ο γυναικολόγος θα σας πάρει συνέντευξη, θα σας εξετάσει, θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα αποφασίσει αν μπορείτε να κοιμηθείτε με τον άντρα σας ή αν θα πρέπει να περιμένετε λίγο ακόμα. Τυπικά η περίοδος αδράνειας διαρκεί από 6 έως 8 εβδομάδες. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις.
Έτσι, για παράδειγμα, εάν μια νεαρή μητέρα εμφανίσει επιπλοκές μετά τον τοκετό, η περίοδος ανάπαυσης μπορεί να παραταθεί μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, οι νέοι γονείς δεν έχουν χρόνο για τίποτα, και το πιο σημαντικό, ο ένας για τον άλλον. Οι περισσότεροι αρχίζουν να αισθάνονται ότι η ζωή έχει αλλάξει δραματικά, ότι οι σχέσεις τους στην οικογένεια δεν θα είναι πλέον τόσο ευχάριστες και εύκολες όσο πριν. Εμφανίζονται σκέψεις ότι μπορείτε να ξεχάσετε εντελώς τη διασκέδαση για πάντα, ότι δεν θα υπάρχει πλέον αίσθημα ανεμελιάς. Στην πραγματικότητα, δεν είναι όλα τόσο λυπηρά.

Είναι πολύ δύσκολο μόνο την πρώτη φορά μετά τη γέννηση του μωρού. Οι γονείς πρέπει να συνηθίσουν το μωρό και το μωρό πρέπει να συνηθίσει τους γονείς. Το γυναικείο σώμα χρειάζεται επίσης χρόνο για να προσαρμοστεί. Στο μεταξύ, η νεαρή μητέρα πρέπει να μάθει να βρίσκει μια ισορροπία μεταξύ της φροντίδας του μικρού και της προσωπικής της ζωής.

Μην ξεχνάτε ότι αυτή την περίοδο είναι δύσκολο όχι μόνο για εσάς, αλλά και για τον σύζυγό σας. Ναι, δεν χρειάζεται να περνά συνεχώς όλη την ημέρα με το μωρό, αλλά έχει τις δικές του δυσκολίες. Ένα από αυτά είναι η συνειδητοποίηση ότι είναι πλέον πατέρας και η γυναίκα του αφιερώνει λιγότερο χρόνο σε αυτόν από πριν.

Προσπαθήστε να καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να βελτιώσετε τη σχέση σας με το σύζυγό σας μετά τον τοκετό. Οι συστάσεις μας θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Κάντε το σπίτι σας άνετο

... Για να θέλεις να επιστρέψεις εκεί. Το σπίτι σας θα πρέπει να είναι άνετο για εσάς και τον σύζυγό σας, το παιδί σας και άλλα παιδιά ή συγγενείς εάν ζείτε όλοι μαζί. Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα στην οποία θα είναι άνετο και στη συνέχεια ο σύζυγός σας θα σπεύσει στο σπίτι μετά τη δουλειά.

Δώστε στον σύζυγό σας την ίδια προσοχή όπως πριν από την εγκυμοσύνη

Ενώ φροντίζετε το μωρό σας, μην ξεχνάτε τον σύζυγό σας. Ρωτήστε τον πώς ήταν η μέρα του όταν γυρίζει από τη δουλειά, δείξτε ειλικρινές ενδιαφέρον για αυτό που συμβαίνει. Προσπαθήστε να κάνετε τον σύζυγό σας να θέλει να περνά χρόνο στο σπίτι μαζί σας και αφήστε τον να το κάνει. Είναι πολύ σημαντικό ένας άντρας να μην αισθάνεται έλλειψη προσοχής, ώστε να συνειδητοποιήσει: μετά τη γέννηση ενός παιδιού, δεν αρχίσατε να το αγαπάτε λιγότερο - αντίθετα, αυτό το συναίσθημα έγινε ακόμα πιο δυνατό. Αφήστε τον σύζυγό σας να καταλάβει ότι τον χρειάζεστε περισσότερο από ποτέ, αλλά τώρα έχει περισσότερες ανησυχίες και ευθύνες.

Αφιερώστε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Στην αρχή, δεν θα έχετε καν χρόνο να πλύνετε τα μαλλιά σας. Ωστόσο, αργότερα, αν αρχίσετε αμέσως να μαθαίνετε πώς να προγραμματίζετε τη μέρα σας, θα βρείτε εύκολα χρόνο για τον εαυτό σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε και να τα συνδυάσετε όλα αυτά - φαίνεται απλώς ότι αυτό είναι αδύνατο.

Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια με το παιδί σας.

Οι άντρες, φυσικά, κουράζονται στη δουλειά, αλλά οι περισσότεροι νέοι μπαμπάδες θα χαρούν μόνο να φροντίσουν το μωρό, ενώ η γυναίκα φροντίζει τον εαυτό της ή στρώνει το τραπέζι. Επιπλέον, η κοινή φροντίδα για το μωρό θα ενισχύσει μόνο τις οικογενειακές σχέσεις.

Προσοχή στα ρούχα

Καθισμένες στο σπίτι σε άδεια μητρότητας, οι γυναίκες συχνά σταματούν να φροντίζουν τα ρούχα τους. Φορούν παλιά πράγματα: πλυμένα μπλουζάκια, τεντωμένα παντελόνια, το μέγεθος των οποίων δεν μπορεί πλέον να προσδιοριστεί. Όταν τους ρωτούν γιατί ντύνονται τόσο απεριποίητα, απαντούν ότι βολεύει. Εάν ο σύζυγός σας είναι στη δουλειά, δεν μπορείτε να φορέσετε τουλάχιστον τίποτα στο σπίτι. Μόνο όταν επιστρέφει στο σπίτι, το να κοιτάζει την ακατάστατα ντυμένη γυναίκα του δεν είναι πολύ ευχάριστο γι 'αυτόν, και σαφώς δεν προκαλεί επιθυμία.

Προσπαθήστε να συναντήσετε τον σύζυγό σας από τη δουλειά με όμορφα ρούχα - αυτό θα τον κάνει πάλι να ενδιαφέρεται για εσάς ως γυναίκα. Δεν χρειάζεται να φορέσετε ένα ακριβό βραδινό φόρεμα - ένα προσεγμένο φόρεμα είναι αρκετό. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε κάτι που είναι άνετο αλλά και ελκυστικό ταυτόχρονα. Μια εξαιρετική επιλογή είναι ένα sundress· αν κάνει κρύο, μπορείτε να φορέσετε κολάν ή παντελόνι από κάτω. Μπορείτε επίσης να συναντήσετε τον σύζυγό σας με παντελόνι με τοπ ή μια χαριτωμένη μπλούζα.

Σημείωση για τις μαμάδες!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα επηρέαζε και εμένα και θα γράψω και γι' αυτό))) Αλλά δεν υπάρχει πουθενά, γι' αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα το τέντωμα σημάδια μετά τον τοκετό; Θα χαρώ πολύ αν σας βοηθήσει και η μέθοδός μου...

Γενικά, δεν είναι τόσο σημαντικό το ντύσιμο, αλλά η τακτοποίησή του και η αίσθηση ότι είσαι ελκυστικός σε αυτή τη μορφή. Συνήθως αυτό αρκεί για να σπεύσει ο σύζυγος στο σπίτι την επόμενη μέρα, όπου θα τον περιμένει μια όμορφη σύζυγος με καλή διάθεση και ένας μικρός γιος ή κόρη.

Ρούχα για βόλτα με το μωρό σας

Όταν πηγαίνετε στο πάρκο με τον άντρα και το μωρό σας, μην φοράτε τζιν και αθλητικά παπούτσια (τουλάχιστον όχι όλη την ώρα). Τουλάχιστον αλλάζετε τα ρούχα σας περιοδικά. Τα θηλυκά φορέματα και παντελόνια μπορούν επίσης να είναι αρκετά άνετα.

Πιτζάμες και νυχτικά

Τα ρούχα ύπνου μπορεί να είναι μια πρόκληση. Πρέπει να σηκώνεστε πάνω στο μωρό σας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, έτσι ώστε τα δαντελένια νυχτικά που φορούσατε να γίνονται άβολα όταν θηλάζετε. Μπορείτε να βρείτε ένα σορτς και ένα τοπ για ύπνο. Έτσι θα νιώσετε άνετα και θα δείχνετε ελκυστικές.

Φροντίστε τα μαλλιά σας

Όταν πρέπει να φροντίσεις ένα νεογέννητο, τα χαλαρά μαλλιά είναι πολύ ενοχλητικά. Το μωρό προσκολλάται σε αυτά με τα χέρια του και τα παίζει βιολί. Επομένως, είναι καλύτερο να κάνετε απλά χτενίσματα. Ακόμη και μια-δυο πλεξούδες ή αλογοουρές φαίνονται καλύτερα από τον αιώνιο κότσο.

Γίνετε σε φόρμα μετά τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια των 9 μηνών της εγκυμοσύνης, η κοιλιά μεγάλωσε σταδιακά, επομένως είναι σωματικά αδύνατο να επιστρέψει στο προγεννητικό της σχήμα σε μια εβδομάδα. Ξεκινήστε να κάνετε απλές ασκήσεις, αν σας δυσκολέψει σταματήστε. Εναλλακτικά, η ανάσυρση και η χαλάρωση των μυών του βοηθά στην πλαδαρή κοιλιά, και αυτό μπορεί να γίνει μόλις λίγες εβδομάδες μετά την έξοδο από το νοσοκομείο. Οποιοδήποτε μέρος θα κάνει - ακόμα και ένα πάρκο όπου περπατάτε με το μωρό σας.

Μιλήστε για το σεξ

Είναι γνωστό ότι η σεξουαλική διέγερση μιας γυναίκας πηγάζει «στο κεφάλι της». Εάν δεν είναι κουρασμένη και ο άντρας ικανοποιεί τις ανάγκες της για συναισθήματα και επικοινωνία, τότε το ζευγάρι δεν πρέπει να έχει προβλήματα στην οικεία σφαίρα. Φυσικά, για να το κάνετε αυτό πρέπει επίσης να πείτε τις επιθυμίες σας δυνατά.

Άσε τις μνησικακίες

Η συσσώρευση αρνητικότητας στον εαυτό σας είναι επιβλαβής για την υγεία, την εμφάνιση και τις σχέσεις σας με έναν άντρα. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με κάτι, ενημερώστε αμέσως το σύζυγό σας. Απλά να είσαι ήρεμος, να μην φωνάζεις, να μην προκαλείς καβγά. Δώστε υπόσχεση στον εαυτό σας ότι θα κάνετε έναν εποικοδομητικό διάλογο που δεν θα καταλήξει σε μια σειρά από αμοιβαίες μομφές.

Πείτε τις ευχές σας δυνατά

Μη διστάσετε να πείτε στον σύζυγό σας τι θέλετε - για παράδειγμα, να πλένει τα πιάτα μετά το δείπνο, να κάθεστε με το μωρό ενώ είστε στο ντους. Ετοιμαστείτε να του ζητήσει κάτι σε αντάλλαγμα. Για παράδειγμα, για να ενδιαφέρεστε καθημερινά για τις υποθέσεις του.

Δείξτε στον άντρα σας πόσο τον εκτιμάτε

Φυσικά, με τη γέννηση ενός μωρού, κάθε γυναίκα στρέφει την προσοχή της από τον άντρα της στο παιδί της. Αλλά δεν θα είναι δύσκολο, όταν πλησιάζετε στην κούνια, να φιλήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο στο μάγουλο, να αγκαλιάσετε και να χαμογελάσετε. Αυτά είναι απλά σημάδια προσοχής, αλλά τα αποτελέσματά τους είναι αξιοσημείωτα. Τουλάχιστον, ο σύζυγός σας θα καταλάβει ότι εξακολουθείτε να τον νοιάζεστε.

Με μια νέα προσθήκη στην οικογένεια, η σχέση μεταξύ των συζύγων περνά σε νέο επίπεδο. Μια γυναίκα βρίσκεται αντιμέτωπη με το καθήκον να βρει μια ισορροπία μεταξύ του μωρού της, του συζύγου της και διαφόρων δραστηριοτήτων. Αν τα καταφέρει, τότε θα έχετε μια δυνατή και ευτυχισμένη οικογένεια.

Διαβάζουμε επίσης: