Vlastnosti citronové silice a její použití. Jak používat citronový esenciální olej Vlastnosti a použití citronového aroma oleje

Od starověku se k léčebným účelům používalo aromatické kadidlo a fumigace kouřem ze spalování bylin a pryskyřic. Pomáhaly jako dezinfekční prostředek zejména v době epidemií, zvedly náladu, harmonizovaly emoce, zlepšily dýchání. Vdechování oparu z tajícího jantaru předcházelo záchvatům u pacientů s epilepsií, inhalace „klášterního balzámu“ (benzoinový esenciální olej) pomáhala při nachlazení a chřipce. Tito. Inhalační metoda je nejstarší metodou vpravování esenciálních olejů do lidského těla.

Metoda zavedení aromatických látek do těla jejich vdechováním se vzduchem je nejjednodušší a nejrychlejší.

V současné době je v lékařství široce využívána metoda léčebných účinků na dýchací cesty pomocí aerosolů silic. Existuje dokonce i takový směr jako aerofytoterapie.

Pravidla, která je třeba dodržovat při vdechování:

Inhalace by neměla být prováděna bezprostředně po jídle nebo fyzické aktivitě.

Při onemocněních nosu a dutin nádech a výdech nosem.

při onemocněních dutiny ústní, hltanu a průdušek vdechujte ústy a vydechujte nosem.

Po inhalaci musíte 15-20 minut odpočívat a bezprostředně po proceduře nevycházet do chladu.

Inhalace s éterickými oleji se používají k léčbě a prevenci řady onemocnění. Éterické oleje s dezinfekčními vlastnostmi se používají k prevenci respiračních a infekčních onemocnění přenášených vzdušnými kapénkami. Pronikající do dýchacích cest zabíjejí mikroby, snižují otoky sliznice, ředí sputum, uvolňují bronchospasmus, zlepšují krevní oběh ve sliznici, zvyšují lokální i celkovou imunitu, mají uklidňující účinek na nervový systém.

Inhalaci lze provádět pro jednu osobu (přímá inhalace) nebo pro skupinu osob (aroma, kdy jsou éterické oleje rozptýleny v místnosti se speciálním difuzérem).

K inhalaci se používá difuzér, zvlhčovač vzduchu, aromalampa. Mohou být tepelně vlhké (dýchat horkou vodou), mokré (expozice měkkého aerosolu) a dokonce i docela primitivní - „z tkaniny“. A také teplé (parní) a studené.

Pro horké inhalace můžete použít zařízení, která zajistí odpařování éterických olejů vodní párou: speciální parní inhalátor nebo v případě jeho nepřítomnosti libovolnou nádobu. Chcete-li to provést, musíte do ní nalít horkou vodu (80-90 ° C), kapat esenciální olej rychlostí 3-5 kapek na každých 0,5 litru vody (může to být jedlový, borovicový, eukalyptový, levandulový olej) a zakryjte si hlavu ručníkem a zavřete oči, vdechujte aroma ústy a nosem po dobu 5-7 minut s minutovou přestávkou každé 3 minuty. Tento postup se doporučuje provádět 2-3x denně při zánětlivých onemocněních horních cest dýchacích. Kurz - 5-7 procedur.

Při horkých inhalacích přicházejí silice ve formě těkavých par, přičemž obsah těkavých frakcí ve vzduchu je pouze miligramů a zlomků miligramů na 1 m3 vzduchu.

Nejlepší esenciální oleje pro inhalaci jsou eukalyptus, jalovec, levandule, citron a čajovník. Vyznačují se antimikrobiálními, antivirovými, antiseptickými, zjemňujícími, čistícími účinky.

Nejjednodušší a nekomplikovanou metodou inhalace je inhalace za studena. Mohou být obecné, např. aromatizace místnosti (ve výrobě, ve škole, ve školce), i individuální. Ze všech typů jednotlivých inhalací je inhalace „z tkáně“ považována za nejjednodušší a nejúčinnější. Pro okamžitý účinek stačí 2-3 hluboké nádechy přes bavlněnou látku namočenou v 5-6 kapkách esenciálního oleje (pro děti, seniory a těhotné ženy je dávka esenciálního oleje omezena na 3 kapky) . Někteří aromaterapeuti doporučují inhalovat vůni esenciálního oleje z látky po dobu 5-10 minut.

A zcela primitivní a dostupnou metodou je inhalace „z dlaní“: kápněte si 1-2 kapky esenciálního oleje na dlaně, složte je do lodičky a několikrát se z nich zhluboka nadechněte.

Inhalování éterických olejů z hadříku nebo přímo z lahvičky je velmi účinné ve stresové situaci (levandule, máta peprná).

Pro dlouhotrvající účinek se doporučuje nosit kapesník namočený v esenciálním oleji v kapse po celý den. A pro účinky během spánku naneste pár kapek esenciálního oleje na hadřík a přiložte k čelu postele (nebo kápněte na roh polštáře, například levandulový esenciální olej na nespavost).

Při plánování inhalační aromaterapie je třeba vzít v úvahu individuální preference vůně, různé reakce člověka na vůně a zvolit optimální koncentraci éterických olejů, protože účinky, které v těle vyvolávají, závisí na koncentraci aromatických látek ve vdechovaném vzduchu.

Je třeba mít na paměti, že fyziologický práh čichu je nižší než psychologický (tj. pach nemusí být cítit, ale dochází k jeho účinku na tělesné systémy).

Pro inhalaci se také používají speciální zařízení:

1. Aroma kámen. Vyrábějí se z porézního materiálu (nejčastěji hlíny nebo sádry), který silice rychle nasaje a následně pomalu odpaří. Aroma kámen uchová aroma od 1 do 30 dnů v závislosti na druhu éterického oleje. Takže nejrychleji - jeden den - citrusové esenciální oleje se odpaří; nejdelší - těžké, husté oleje z myrhy, kadidla, santalového dřeva, pačuli, hřebíčku.

Pomocí aroma kamenů se provoní vzduch v místnostech, oblečení i prádlo. Stačí na ni kápnout 2-3 kapky esenciálního oleje nebo směsi olejů.

Aroma kámen je vhodný a bezpečný pro aromatizaci dětského pokoje. Můžete ji mít na stole nebo ji nosit s sebou v kabelce.

2. Esenciální oleje lze aplikovat na sušené květiny, polštář, kapesník nebo pyžamo. Použít můžete i speciální lahvičky s porézním víčkem, přes které se olej po dlouhou dobu postupně odpařuje. Doporučuje se tedy každý den před spaním namočit látku směsí esenciálních olejů (2 kapky bazalky a růže -I- 4 kapky levandule) a vdechovat toto aroma po dobu 8-10 minut, pokud trpíte nespavostí.

3. Aroma lampa. Pomocí aromalampy můžete vytvořit aromatické pozadí, které zlepšuje pohodu a náladu, normalizuje spánek a krevní tlak a dezinfikuje vzduch v místnosti.

Do aromalampy se nalije teplá voda, přidá se pár kapek esenciálního oleje a pod ní se zapálí svíčka. Voda se ohřeje, silice se odpaří a vzduch se nasytí jejími parami.

Pro dezinfekci prostor přidejte do aromalampy několik kapek esenciálního oleje (směs olejů), který má antibakteriální, antimikrobiální, antimykotické vlastnosti v dávce 1-2 kapky na 5 m2 plochy. Když se voda zahřeje, olej se odpaří a nasytí vzduch párou. Délka sezení je 1-3 hodiny. Vůně by měla být nevtíravá a prakticky nepostřehnutelná.

4. Aroma přívěsky: kápněte 1-2 kapky. éterický olej nebo směs olejů do otvoru přívěsku. Bylo by hezké mít přívěsky na různé druhy olejů: zvlášť na citrusové plody, na kořenící oleje (skořice, zázvor, pepř), na pryskyřičné oleje (myrha, kadidlo, benzoin).

Za starých časů s sebou ženy nosily lahvičku vonící soli. Byl léčivý i aromatický, jako parfém.

K přípravě aromatické soli je třeba vzít běžnou sůl a přidat několik kapek esenciálního oleje nebo směsi olejů, promíchat a nalít do těsně uzavřené malé lahvičky s poměrně širokým hrdlem.

S citronem do interiéru auta: 1 lžička soli + 1 lžička adsorbentu + 5 kapek. citron + 2 kapky pelargónie + 1 kapka. bergamot. Směs dejte do igelitového sáčku, utěsněte žehličkou, propíchejte do něj otvory, vložte do látkového sáčku a zavěste do auta. Řidiči to opravdu pomáhá soustředit se.

Na konci 19. století byly v Rusku velmi oblíbené tzv. „sáčky“ – speciální vonné polštářky (sáčky, sáčky), které se ukrývaly v prádle nebo v posteli, aby je provoněly růží, levandulí, vanilkou atd.

Moderní francouzští parfuméři, naslouchající doporučením lékařů, stále častěji navrhují použití „sáčků“ k provonění ložního prádla jako způsob boje proti nespavosti, podporu kardiovaskulárního systému a jako účinný prostředek proti molům.

Pro provonění ložního prádla při posledním máchání přidejte 5 kapek do vody. citronový esenciální olej, 4 kapky. levandule a 2 kapky. růže.

Na moly můžete do skříně na prádlo umístit otevřenou lahvičku s levandulovým esenciálním olejem nebo směsí esenciálních olejů nebo přidat pár kapek levandulového či geraniového esenciálního oleje do vody a vytřít police ve skříni.

Malé aromatické polštářky můžete umístit do svých pokojů nebo kanceláře. Vyberte si aroma, které vyčistí vzduch od choroboplodných zárodků, osvěží a normalizuje spánek, puls a krevní tlak. Navíc pro povlak na polštář je lepší použít přírodní materiály - bavlnu, len.

Ze směsi bylinek (osvěží): rozmarýn, tymián, šalvěj, meduňka, případně přidejte 3 kapky. rozmarýnový esenciální olej, 2 kapky. meduňka a levandule, 1 kapka. tymián.

Povlak na polštář můžete naplnit směsí sušených bylinek - levandule, šalvěj, okvětní lístky růží. Můžete přidat 4 kapky. levandulový esenciální olej + 1 kapka. růže. Esenciální oleje by měly být přidávány pravidelně (jak se odpařují).

S vůní růže (zlepšuje náladu, harmonizuje psychiku): okvětní lístky růže, listy meduňky, sušenou levanduli vložte do povlaku na polštář a přidejte 3 kapky. růže, 1 kapka. růžové dřevo, 1 kapka. levandule.

Inhalace je oblíbená a účinná metoda léčby nachlazení, bronchitidy a zápalu plic. Kromě léků používaných v nebulizérech se mnoho pacientů často uchýlí k použití éterických olejů. Inhalace s těmito látkami totiž rychle zmírňují otoky sliznic a pomáhají zlepšovat zdraví. V tomto článku vám řekneme, jak správně provádět inhalace s esenciálními oleji.

Jak se postup provádí?

Mnoho dětí dostává parní inhalace. Přesně tak se k nám chovaly naše babičky. Obvykle se do pánve nalila voda a přivedla se k varu. Léčivé byliny byly vloženy do vroucí vody. Velké oblibě se těšilo jehličí jedle, šalvěj, meduňka a heřmánek. Aby zákrok vydržel, bylo potřeba se obrnit trpělivostí, protože sedět 10 minut nad pánví s horkou párou pod dekou nebo ručníkem není vůbec jednoduché.

Nyní se manipulace zjednodušila, protože bylinky používá málokdo, nahradily je výtažky z léčivých rostlin a silice. Stačí kápnout pár kapek látky do vroucí vody a vdechnout páru. Kromě toho se v prodeji objevily parní inhalátory, díky nimž byl postup bezpečný.

Indikace pro použití parního inhalátoru s éterickými oleji

Inhalace parním inhalátorem by se neměla provádět při vysokých teplotách. V tomto případě použijte ultrazvukový nebo kompresorový nebulizér. Před inhalací se poraďte s lékařem. Nechte ho zjistit příčinu a povahu kašle. Pokud kašlete kvůli alergii, vdechování éterických olejů může situaci zhoršit. Kromě toho jsou takové inhalace předepisovány opatrně pro suchý kašel. Pouze pokud lékař diagnostikoval bronchitidu a jsou potíže s odstraňováním hlenu, lze provádět inhalace s oleji.

Léčba suchého kašle

K provedení inhalace potřebujete 3 kapky heřmánkového a eukalyptového oleje na litr vody. Procedura trvá 10 minut. Použijte parní inhalátor nebo kastrol, nejprve přikryjte ručníkem. K postupu můžete použít konvičku s úzkou výlevkou. Vařte do ní vodu a přidejte léčivou směs. Papír srolujte do kornoutu a vložte jej do výlevky. Přiložte si trychtýř na obličej a vdechujte výpary.

Léčba vlhkého kašle

Tato inhalace je účinná při bolestech na hrudi. Současně je sputum husté a obtížně odstranitelné. Pro zředění hlenu v průduškách použijte směs eukalyptových a tea tree olejů. Na litr vroucí vody potřebujete tři kapky od každé látky. Doporučuje se dýchat ve dvojicích po dobu 10 minut.

Rýma a inhalace s oleji

Jak víte, nachlazení obvykle začíná rýmou. Zároveň z nosu vytéká tekutý průhledný hlen. Tento obsah se uvolňuje v důsledku zánětu mandlí, nosních cest a nosohltanu. Chcete-li se rychle zbavit rýmy, můžete použít éterické oleje. Nejúčinnější je směs olejů jedle, levandule a jalovce. Extrakty z těchto rostlin by měly být přidány do inhalátoru nebo pánve s vroucí vodou ve stejném množství. Pro zlepšení účinku přidejte tuto směs do aromalampy. Vezměte prosím na vědomí, že inhalace esenciálních olejů je zakázána lidem, kteří pracují v průmyslových odvětvích s vysokým obsahem prachu ve vzduchu. Tyto látky mění prach v plicích a průduškách na pevné látky.

Vzhledem k množství užitečných a léčivých vlastností je citronový esenciální olej velmi žádaný a používá se v celé řadě oblastí (lékařství, kosmetologie, parfumerie, aromaterapie atd.).

Za domovinu citrusové rostliny citron je považována Čína, Indie a tichomořské ostrovy s převládajícím tropickým klimatem. Od dob starověkého Egypta se citron používal k neutralizaci jedů v potravinách a také při léčbě pacientů s tyfem. V Evropě se často používal jako profylaktikum proti malárii, kurdějím, moru a také jako výborný prostředek proti hadímu uštknutí. Také se věřilo (a dnes se věří), že stimuluje procesy čištění těla od toxinů, zmírňuje bolesti při artritidě a srdečních chorobách.

Dnes je pro nás cenná silice z této rostliny, která se získává ze samotné kůry citronu metodou lisování za studena. Výroba esenciálního oleje probíhá převážně v Itálii a Francii.

Složení a vlastnosti citronového oleje.
Citronová silice je po přípravě voňavá světle žlutá tekutina, jejíž barva se při dlouhodobém skladování může změnit na hnědou. Je to vynikající aromatická přísada, která se používá v aromaterapii (projasňuje myšlenky, mysl, zmírňuje stres, úzkost, přebuzení, zlepšuje psychofyzický a emocionální stav), vaření, kosmetice a parfumerii. Kromě toho má širokou škálu užitečných vlastností, které se dnes úspěšně používají v lékařské a kosmetické oblasti.

Citronový esenciální olej je lék s vysokými tonizujícími vlastnostmi, které jsou prospěšné pro náš oběhový systém. Pomáhá ředit krev, zvyšuje průtok krve, což vede ke snížení tlaku v žilách postižených křečovými žilami. Tento jedinečný lék má stimulační účinek na srdce a často se používá ke snížení krevního tlaku. Za zmínku také stojí schopnost citronového oleje obnovit červené krvinky a zabránit rozvoji anémie. Zároveň příznivě působí na bílé krvinky, stimuluje je, což vede k posílení imunity organismu a pomáhá mu bojovat s infekcemi.

Citronový olej stimuluje činnost jater, je účinný při vegetativně-vaskulární dystonii, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, brání rozvoji aterosklerózy, proto je aktivně využíván a doporučován při léčbě a prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Nedávno se ukázalo, že tento olej má blokující účinek na enzym vedoucí k rozkladu kolagenových a elastinových tkání, které jsou zase zodpovědné za krásu a mládí pokožky. Jinými slovy, citronový esenciální olej má vysoké vlastnosti proti stárnutí a může inhibovat přirozený proces stárnutí, čímž zabraňuje předčasnému výskytu vrásek, potu, pevnosti a pružnosti pokožky. Navíc působí stimulačně na růst nových buněk, při použití navrací pokožce ztracený tonus a pružnost, eliminuje vrásky.

V péči o mastný typ pleti je esenciální citronový olej prostě neocenitelný, protože reguluje sekreci mazových žláz, řídí tvorbu kožního mazu a stimuluje proces čištění pórů a jejich zužování. Všestranné působení oleje je vhodné i pro péči o jiné typy pleti (s výjimkou nadměrně suché pleti). Dokonale odstraňuje černé tečky, zjemňuje drsná místa pokožky, obnovuje jejich tonus, příznivě působí na pleť, zlepšuje ji (zejména při kouření, nervovém vypětí). Je třeba také poznamenat bělící vlastnosti citronového oleje, které se účinně používají k odstranění pih, stařeckých skvrn nebo jednoduše dodávají obličeji svěžest. Při pravidelném používání citronový esenciální olej snižuje výskyt žilek na obličeji (nebo růžovky).

Obnovující a hojivé vlastnosti citronového esenciálního oleje se doporučují při léčbě prasklin v kůži, stejně jako při péči o nehtovou ploténku a kůžičku a pro snížení a prevenci lámavosti nehtů (olej se aplikuje po celý týden na oblast kůžičky a nehtové ploténky ve formě aplikací po dobu patnácti až třiceti minut ).

Aplikace na vlasy.
Esenciální oleje jsou ideální pro použití v doplňkové péči o vlasy. Obnovují jejich přirozený lesk, činí je hedvábnými a ovladatelnými. Všechny tyto vlastnosti má i citronový olej a navíc skvěle změkčuje tvrdou vodu. Obvykle se přidává do vody a používá se jako oplach (tři draselné silice na litr teplé vody), je zvláště užitečný pro ty, kteří mají blond vlasy. Při péči o mastné vlasy blahodárně působí i citronový olej, který odstraňuje nadměrné maštění pokožky hlavy a zbavuje vás lupů. Ideální je přidat citronový esenciální olej do domácích masek na vlasy.

Použití citronového oleje na pokožku obličeje.
Okamžitě si dovolím učinit výhradu, že se nedoporučuje používat tento esenciální olej před pobytem na otevřeném slunci nebo před opalováním na slunci (solárium). To se vysvětluje skutečností, že olej může zvýšit citlivost pokožky na ultrafialové záření, což má za následek nejvíce neočekávané a nepříjemné reakce. Obecně je vhodné všechny procedury s tímto olejem provádět večer.

Hned také poznamenám, že jej, stejně jako téměř všechny zástupce ze skupiny éterických olejů, nelze používat neředěný. Obvykle se doporučuje přidávat do rostlinného základu (dvě kapky oleje na polévkovou lžíci) při přípravě domácích krémů a masek, ale lze jím obohatit i hotovou kosmetiku (jedna nebo dvě kapky oleje na aplikaci). Dokonale rozjasňuje pleť, dodává tón, čistí ji (zejména mastnou pleť) a navrací jí zdravý vzhled.

Pro mastnou pleť s rozšířenými póry se doporučuje použít směs lžíce oleje z hroznových jader a přidání dvou kapek citronové silice.

Těm se stárnoucí a ochablou pletí s vráskami se doporučuje používat broskvový, kokosový, avokádový, šípkový a olivový olej s přídavkem citronového oleje.

Pokud chcete dosáhnout bělícího efektu, musíte použít směs rakytníku a citronového oleje.

Chcete-li zesvětlit nebo odstranit pigmentovaná místa (stářecké skvrny, pihy), musíte přesně aplikovat směs tří kapek citronového oleje, čtyř kapek heřmánku, sedmi kapek oleje z pšeničných klíčků a malého množství soli (třetina lžička) do oblastí s nimi. Místa je třeba mazat směsí dvakrát denně, dokud nedosáhnete požadovaného efektu.

Chcete-li obnovit hebkost a krásu vašich rukou, zkuste je každý den promazávat směsí kolínské vody, glycerinu a citronového oleje. Vezměte všechny komponenty ve stejném poměru.

Použití citronového esenciálního oleje při léčbě.
Spektrum použití oleje pro lékařské účely je velmi rozmanité. Používá se k inhalaci, potírání, koupelím a koupelím, aromatizaci místnosti a vnitřnímu použití.

Recepty pro vnější použití.
Při nespavosti, nachlazení, chronické únavě, vysokém krevním tlaku se doporučuje zapálit aromalampu, do které přidejte tři kapky citronového oleje.

K prevenci a léčbě revmatismu, celulitidy, při boji s nadbytečnými kilogramy a také ke stimulaci očisty těla od toxinů se doporučuje koupel s citronovou silicou. Přidejte pět až sedm kapek citronového esenciálního oleje do vany naplněné až po okraj teplou vodou.

Při bolestech svalů způsobených křečovými žilami, fyzickou aktivitou nebo revmatismem se doporučuje masírovat pěti kapkami tohoto úžasného produktu.

Pro odstranění zápachu nebo nepříjemného dechu a také pro zmírnění bolesti v krku při nachlazení se doporučuje vypláchnout ústa citronovým olejem. K tomu vezměte dvě kapky citronového aromatického oleje na 200 ml teplé vody.

Pokud si budete touto složkou čistit zuby (kapku na aplikaci), můžete účinně omezit krvácení dásní, mírně vybělit zuby a zabránit vzniku kazů.

Citronová silice je účinná i ve formě inhalací při nachlazení. Deset kapek základní složky na litr vody. Dýchejte nad „párou“ ne déle než pět minut.

Při aerofagii (nadměrné polykání vzduchu s následnou regurgitací) přidejte do jedné kávové lžičky medu 100 ml teplé vody a pět až deset kapek citronového oleje. Vezměte kompozici dvakrát až třikrát během dne.

Při cholelitiáze, bolestech hlavy, ateroskleróze, hypertenzi, otravě jídlem a také při hubnutí je účinné přidat jednu kapku do čaje nebo džusu nebo čisté vody. Užívejte dvakrát denně.

K odstranění bradavic, oparu na rtech, lišejníků atd. Olej lze aplikovat tečkovanými tahy přímo na postižená místa bez ovlivnění zdravé tkáně. Proveďte postup několikrát denně.

Kontraindikace použití citronového esenciálního oleje.

individuální nesnášenlivost citrusových olejů
období chemoterapie.

Staří Egypťané začali nejprve pěstovat citron a používat jej pro léčebné a kosmetické účely. Citrusová šťáva sloužila k dezinfekci potravin, ošetření ran a bodnutí hmyzem a odstranění toxinů z těla. Později se lidé naučili extrahovat silice z ovoce lisováním za studena a destilací. Přípravek obsahuje maximální koncentraci účinných látek, snadno se skladuje a má léčivé vlastnosti.

Složení a vlastnosti

Výrazné citrusové aroma odlišuje citronový esenciální olej od ostatních aromatických olejů. Díky svým vonným složkám se produkt aktivně používá v parfémovém, kosmetickém a potravinářském průmyslu.

Přírodní esenciální olej je vrchní notou ve struktuře aroma, takže pokud je kvalita nízká nebo je porušena technologie výroby, rychle se vypaří. Nejlépe se na trhu osvědčily estery od italských a francouzských výrobců. Jejich levné analogy jsou nebezpečné, protože mohou způsobit alergickou reakci. A falešný esenciální olej může obsahovat umělý limonen nebo odpad z průmyslového zpracování citrusů.

Složení citronového esenciálního oleje se skládá z 90% limonenu. Zbytek pochází z jiných látek:

citral;
terpen;
linalool;
pinen;
linalylacetát;
citronellal;
geraniol;
kamfen.

Jedinečné léčivé vlastnosti citronového oleje našly široké uplatnění v různých oblastech. Citral v esteru se vyznačuje antiseptickými a protizánětlivými vlastnostmi. Složka je často součástí léků na snížení krevního tlaku a péče o oči. Kumariny urychlují proces regenerace malých cév (kapilár) a ředí krev. Citronový esenciální olej je účinný lék:

na tuberkulózu;
pro streptokokové a stafylokokové infekce;
na migrény a bolesti hlavy;
při chřipce a nachlazení;
při kašli;
při vysoké teplotě;
s herpesem;
ve stresu;
se zvýšenou fyzickou a psychickou aktivitou;
pro psychosomatické nemoci.

Pro kosmetické účely lze citronový olej použít buď v čisté formě, nebo v kombinaci s dalšími složkami. Přípravek se doporučuje používat v případech mastné pleti, k hojení jizev a jizev, změkčení mozolů a kuří oka. a nehty získají po aplikaci esenciálního oleje zdravý vzhled.

aplikace

V kosmetologii a aromaterapii se používají dva druhy citronového esenciálního oleje:

Lemon Oil Expressed je olej získaný lisováním za studena.
Lemon Oil Distilled je olej získaný parní destilací.

První je považován za cennější, protože během výroby je možné v kompozici zachovat více užitečných látek. Obě verze citronového oleje jsou přitom žádané a spotřebitelům dostupné.

Na výrobu 1 kg citronové silice je potřeba asi 3000 tisíc plodů, což se rovná téměř 70 kg citrusových plodů.

Na nehty a nehtovou kůžičku

Citronový esenciální olej je rychlým pomocníkem pro matné, lámavé a lámající se nehty. Pravidelné procedury využívající tuto přírodní složku tyto problémy navždy vyřeší.

Citronová lázeň na ruce

Obvyklé koupele rukou přinesou ještě více výhod, pokud vodný roztok obohatíte o citronový esenciální olej. Na jednu proceduru stačí 3 kapky oleje. Návod na vaření je velmi jednoduchý:

Ohřejte vodu na 40 stupňů.
Citronový esenciální olej rozpusťte v medu, smetaně nebo zakysané smetaně.
Smíchejte směs esenciálního medu (esenciální a zakysané smetany) s vodou ve vhodné nádobě.

Délka aroma koupele na ruce a nehty je 20 minut. Po zákroku je třeba ruce navlhčit krémem nebo lotionem. Můžete si také dopřát relaxační masáž.

Krém na ruce s esenciálním olejem

Dobře zvolené ingredience a poměry jsou klíčem k účinnému domácímu krému. Pro obnovu pokožky rukou a posílení nehtů se používá následující složení:

2 polévkové lžíce. l. silná infuze šalvěje nebo heřmánku;
50 g tvrdého másla;
1 polévková lžíce. l. tekutý med;
2 lžičky jojobové oleje;
3 kapky citronového esenciálního oleje;
3 kapky levandulového esenciálního oleje.

Všechny složky, kromě éterických olejů, se roztaví ve vodní lázni a smíchají se. Poté se přidávají aromatické oleje. Hotový krém je umístěn ve vhodné nádobě a může být použit pro zamýšlený účel.

Domácí kosmetiku je nutné skladovat v lednici. Přírodní složky se mohou při pokojové teplotě rychle zkazit.

Olej na kůžičku

Nehtovou kůžičku zjemníte a nehty připravíte na manikúru pomocí doma připraveného přírodního produktu s estery. Chcete-li to provést, musíte zkombinovat ingredience:

2 polévkové lžíce. l. mastný vitamín E;
10 kapek kadidlového esenciálního oleje;
10 kapek myrhového esenciálního oleje;

Směs lze pohodlně skladovat v prázdné lahvičce od laku na nehty. Pomocí čistého štětečku naneste olej na kůžičku a vtírejte, dokud se úplně nevstřebá. Proceduru se doporučuje opakovat 1-2x týdně.

V kosmetologii

Ochrana těla je hlavním cílem každé ženy při výběru pečující kosmetiky. Citronový esenciální olej se s tímto úkolem dokonale vyrovná, zpomaluje působení enzymů škodlivých pro buňky a také poskytuje tonizující účinek. Pleť získává požadovanou elasticitu a sametovou, vrásky se vyhlazují.

Bělící pleťová maska

S citronovým esenciálním olejem si můžete připravit pleťovou masku proti stařeckým skvrnám a pihám. Smíchejte hlavní ingredience:

1 polévková lžíce. l. teplá bramborová kaše;
10 kapek jojobového oleje;
10 kapek citronového esenciálního oleje.

Výslednou směs naneste na pokožku po dobu 10 minut, opláchněte.

Pro zklidnění pokožky po masce použijte k mytí obličeje odvar z heřmánku nebo měsíčku, vychlazený na pokojovou teplotu.

Toner na akné

Akné trápí nejen teenagery, ale i dospělé ženy. Obvykle příčiny potíží spočívají v hormonální nerovnováze, špatné stravě, nedostatku spánku a stresu. Na postižené oblasti pokožky můžete kosmeticky působit pomocí tonika na bázi aromatického oleje. K jeho přípravě budete potřebovat:

2 kapky meduňkového esenciálního oleje;
2 kapky jalovcového esenciálního oleje;
1 kapka citronového esenciálního oleje;
1 kapka majoránkového esenciálního oleje;
1 lžička jojobové oleje.

Kompozice musí být aplikována na obličej vatovým tamponem ráno a večer po umytí. Tonikum neutralizuje záněty, vysušuje stávající vyrážky a normalizuje činnost mazových žláz.

Citronový esenciální olej lze také použít k cílení na akné. Podobný účinek mají estery levandule a čajovníku.

Citronový olej proti křečovým žilám

Časté namáhání nohou dříve nebo později vede k výskytu pavoučích žil nebo žilek na nohou. K úspěšnému vyléčení nemoci je nutné jednat komplexně. Nejprve se budete muset poradit s lékařem, abyste vybrali vhodné léky na ředění krve. Křečové žíly jsou závažné cévní onemocnění, jehož léčba může vyžadovat i chirurgický zákrok.

Druhým krokem jsou kosmetické procedury a péče zaměřená na zlepšení vzhledu nohou. Účinným prostředkem je olejové tření. K přípravě jsou zapotřebí pouze dvě složky: avokádový olej (1 lžička) a citrónový esenciální olej (3 kapky). Kompozice může být aplikována bodově nebo po celém povrchu nohou. Procedura trvá 30 minut, poté musíte přebytek odsát ubrouskem. Výsledkem je odbarvení vyčnívajících „hvězd“, tónování vystupujících žilek. Procedury s olejovou směsí je vhodné provádět v kursech trvajících 21 dní. Poté by měly být nádoby ponechány v klidu po dobu 7 dnů.

Na hubnutí

V boji s nadváhou se citronová silice používá vnitřně i zevně. Poslední metoda je svým účinkem podobná krémům a mlékům proti celulitidě. Při aplikaci na pokožku olej zvyšuje tonus stěn cév, což pomáhá urychlit metabolismus a spalovat tuky.

Spolu s citronovým esenciálním olejem můžete na hubnutí použít oleje z guarany, kopru, rozmarýnu, černého pepře, pomeranče, borovice a jalovce. Taky se k sobě hodí.

Dieta s citronovým esenciálním olejem

Užívání esenciálního oleje vnitřně pomáhá rychle odstranit nadváhu a celulitidu. Před užitím se musí 1-2 kapky přípravku rozpustit v přirozeném prostředí. K tomu se nejlépe hodí okyselená voda, med, kefír, bylinkový čaj nebo želé. Nápoj by se měl vypít alespoň 2 hodiny před jídlem. Doba trvání kurzu se určuje nezávisle, dokud není dosaženo požadovaného účinku.

Před vnitřním užíváním esenciálního oleje byste se měli poradit se svým lékařem.

Aby bylo hubnutí snazší, odborníci na výživu vyvinuli speciální výživový program s použitím citronového esenciálního oleje. Jako každá dieta má svá pravidla a omezení:

před startem vyžaduje tělo očistu od toxinů v podobě 12hodinové hladovky;
pitný režim - až 2 litry čisté vody denně;
poslední jídlo - nejpozději do 18 hodin;
mléčné výrobky, soda, džusy, čaj a káva jsou tabu;
Alternativou k horkým nápojům jsou bylinné nálevy a odvary.

Při hubnutí musíte jíst ve stejnou dobu, abyste vytvořili metabolické procesy. Nabídka by měla obsahovat zdravé a přírodní produkty. Dejte přednost libovému masu, rybám, čerstvé zelenině, ovoci a bylinkám. Na dochucení pokrmů je ideální lněný nebo olivový olej.

Přibližný jídelníček by měl vypadat takto:

Vstávat, 8:00. Užívání citronového esenciálního oleje zředěného medem.
Snídaně, 9:00. Ovesné vločky ve vodě s ovocem, ořechy nebo ovocem.
Oběd, 12:00. Kuskus s pečenou nebo vařenou zeleninou nebo hrachová polévka s kuřecím masem.
13:00. Užívání citronového esenciálního oleje zředěného medem.
Večeře, 18:00. Zelený nebo zeleninový salát oblečený s rostlinným olejem.

Nejlepší je vařit jídlo v páře, vařením nebo pečením. Pokrmy tak budou zdravé, zasytí, ale méně kalorické.

Když je dosaženo požadované značky na váze, můžete zvýšit příjem kalorií a použít dietní dny jako dny půstu, abyste zůstali ve formě.

Aroma koupel pro hubnutí

Vodní procedury jsou příjemným způsobem, jak zhubnout. Pokožka po teplé koupeli navíc dobře reaguje na anticelulitidní účinky. To vám umožní navíc se uchýlit k použití různých peelingů, masážních kartáčů a tělových olejů. Radost z jejich používání a pozitivní výsledky jsou zaručeny.

Možností přípravy samotné aroma koupele je mnoho. Esenciální oleje lze bezpečně vzájemně kombinovat a užívat si vůni. Nejlepší kombinace pro hubnutí:

citron, tymián, borovice;
jalovec, citron, cypřiš;
skořice, citron, kardamom;
citron, hřebíček.

Pro plnou koupel stačí 1-2 kapky každého éterického oleje, předem rozpuštěného v základním oleji.

Jiné použití

Citronový esenciální olej je nejen účinný kosmetický přípravek, ale také cenný léčivý přípravek. Používá se k péči o dutinu ústní, tělo a vlasy a také jako alternativní medicína při onemocněních trávicího traktu, kardiovaskulárního systému a psychiky.

Video: posilující maska na vlasy

Nápoj na pálení žáhy

Pálení žáhy se obvykle objevuje po konzumaci tučných jídel, smažených jídel a vysoce kalorických jídel. Nepříjemný pocit můžete odstranit citronovým nápojem. Rozpusťte 2 kapky citronového esenciálního oleje ve 250 ml vody a pijte po malých doušcích.

Pokud je pálení žáhy chronické, měl by se nápoj užívat dvakrát denně - ráno a večer.

Proti oparům, krvácení dásní a stomatitidě

Jakékoliv infekční onemocnění dutiny ústní, opar na rtech, krvácení dásní – všude pomůže citronová silice. Produkt v čisté formě lze použít k mazání ran a vředů a při použití jako vodný roztok lze použít k vyplachování úst. Citronový olej má hojivé účinky, navíc osvěžuje dech a posiluje dásně a zubní sklovinu.

Citronový esenciální olej jako antiseptikum

Kdo má rád čistotu, měl by s sebou vždy nosit lahvičku citronového esenciálního oleje. Produktem si můžete namazat ruce po cestování MHD, návštěvě toalety apod. Olej zabíjí patogenní bakterie a zanechává příjemné citrusové aroma.

Citronový olej v aromaterapii

Složení citronového esenciálního oleje v aromaterapii je přirozeným zdrojem vitality a zdraví. Citrusová vůně dodává svěžest, tonizuje, deodoruje a zlepšuje náladu.

Aromaterapie je druh alternativní medicíny, který spočívá v ovlivňování organismu těkavými látkami obsaženými v rostlinách.

Citronové aroma můžete použít jakýmkoliv pohodlným způsobem: místo parfému, jako součást aromalampy nebo aroma difuzéru, ve formě sáčku nebo jednoduše nakapáním esenciálního oleje na ubrousek či hadřík.

Aromatická dieta

Příjemný a účinný způsob hubnutí je založen na aromaterapeutických sezeních. Vůně citrónového esenciálního oleje, který naplní místnost aromalampami nebo difuzéry, otupuje pocit hladu. Tento způsob boje se závislostí na jídle je zvláště důležitý pro ty, kteří mají chuť na sladké.

Vůně citronu, skořice a vanilky může kompenzovat plnohodnotné jídlo.

Základní pravidla pro inhalaci éterických olejů:

Používejte pouze ty vůně, na které nejste alergičtí.
Citronový esenciální olej můžete inhalovat buď z lahvičky, nebo pomocí difuzérů či inhalátorů.
Zdroj aroma by měl být vždy po ruce.
K odstranění nadměrné chuti k jídlu je třeba co nejčastěji inhalovat esenciální olej.
Vůně se musí měnit jednou denně. Citronovou silici lze střídat s grapefruitem a pomerančem.
Po 18 hodinách lze tělo hýčkat aromatickou koupelí nebo jinou příjemnou procedurou s použitím éteru.

Fumigace prostor

Citronový olej se používá pro vnitřní fumigaci od příchodu epidemií. V jižních oblastech Evropy je lék považován za univerzální lék, který dokáže zničit jakýkoli druh bakterií.

Citronová silice ve stavu páry zneutralizuje meningokoka za 15 minut, stafylokoka za 2 hodiny, bacily tyfu za 40–50 minut, pneumokoka za 1–3 hodiny, streptokoka za 3–12 hodin.

Pro vykuřování obytného bytu citronovým esenciálním olejem je potřeba kápnout 5-8 kapek oleje do aromalampy. Vysílání je aktualizováno podle potřeby. Vůně, kterou lampa vydává, příznivě působí na nervový systém, pomáhá zmírňovat stres na konci pracovního dne, odstraňuje únavu, bolesti hlavy a zmírňuje deprese.

Kontraindikace

Počet kontraindikací citronového esenciálního oleje je malý:

individuální nesnášenlivost;
alergie na citrusové plody;
období těhotenství a kojení;
hypertenze;
citlivá pokožka (při zevním použití v čisté formě).

Citron je nejoblíbenější ovoce na světě, proslulé svou šťavnatostí, vůní, osvěžující kyselou chutí a mnoha prospěšnými vlastnostmi. Ale neméně zajímavý než samotné ovoce je citronová silice.

Aromatické, chuťové a baktericidní vlastnosti citronu jsou lidem známy již od starověku. Plody byly ceněny v Číně, Indii, starověkém Egyptě a Středomoří. Řekové považovali citrony za účinný lék na horečku a přírodní protijed. Olivový olej a ocet se nalévaly do kůry ovoce, ovoce se používalo i pro voňavkářské účely.

Od té doby se uznání výhod citronu jen zvýšilo. Málokdo si ale myslí, že šťavnaté, voňavé ovoce vděčí za značnou část svých vlastností oleji.

Složení citronového oleje

Citronový esenciální olej je jedinečný. Jakmile ucítíte jeho aroma, je téměř nemožné zaměnit si výrobek s jiným podobným olejem. Průhledná světle žlutá nebo nazelenalá tekutina má jasnou vůni, charakteristickou pro kyselé ovoce, s výraznou hořkostí, která okamžitě prozrazuje její původ. V tom spočívá hlavní hodnota oleje získaného z citronové kůry.

K výrobě citronového oleje se používají dva způsoby:

přímé lisování za studena, které umožňuje získat produkt nejvyšší kvality bez zahřívání nebo použití chemikálií;
destilace nebo parní destilace, která pomáhá zvýšit objem produktu získaného na jednotku suroviny.

Vlastnosti citronového oleje a použití produktu v lékařství, parfumerii, kosmetologii a dalších odvětvích jsou dány složením produktu. Hlavními složkami aromatické kapaliny jsou těkavé látky:

linalylacetát;
limonen;
a další sloučeniny, které určují blahodárné vlastnosti a aroma přírodního elixíru.

Jaké jsou vlastnosti citronového esenciálního oleje a použití tohoto produktu?

Vlastnosti citronového esenciálního oleje

Za nejužitečnější a nejcennější je považován panenský olej, který ve svém složení zachovává všechny účinné látky vlastní přírodě. Tento výrobek:

má výrazný baktericidní účinek;
zabraňuje virovým infekcím;
má příznivý vliv na činnost srdce a cévního systému;
stimuluje mozkovou aktivitu;
povzbuzuje, zmírňuje známky psychické a fyzické únavy.

Vlastnosti citronového oleje se využívají nejen v lékařství, ale také v kosmetologii při léčbě prasklin, vyrážek a jiných poškození kůže doprovázených bakteriálními či jinými infekcemi. Je také účinným bělícím prostředkem, který pomáhá vyrovnat tón pleti, skrýt cévní vzory nebo odstranit pigmentové skvrny různého charakteru. U vlasů pomáhá citronový olej zbavit se lupů, snižuje sekreci mazových žláz a zabraňuje aktivnímu rozvoji mastné seborey.

Aromatické vlastnosti produktu předurčily jeho použití v parfumerii, ale i v potravinářském a cukrářském průmyslu.

Využití vlastností citronové silice pro léčebné účely

Citronový olej je žádaný oficiální i tradiční medicínou jako účinný lék na respirační a virová onemocnění, bakteriální infekce, metabolické poruchy, neuropsychiatrické poruchy a další neduhy. Je schopen potlačit aktivitu patogenů herpesu a chřipky, tuberkulózy a hepatitidy.

Citronová silice je účinná proti mnoha typům bakteriální mikroflóry a má vynikající stimulační vlastnosti. Poslední okolnost nám umožňuje mluvit o výhodách citronového oleje pro dysfunkci autonomního cévního systému, únavu, metabolické poruchy, jakož i pro aterosklerózu a křečové žíly.

Vzhledem k jeho četným prospěšným vlastnostem je použití citronového esenciálního oleje praktikováno v různých oblastech medicíny. Cenný produkt můžete navíc využít několika způsoby:

Koupele a lokální koupele s citronovým olejem jsou účinné při revmatických bolestech a v terapii zaměřené na hubnutí.
Masáž s přídavkem tohoto přírodního léku umožňuje rychle zmírnit únavu po fyzické aktivitě, při revmatismu a také bolesti a nepohodlí spojené s křečovými žilami.
Obklady s olejem se používají na herpes, jiné kožní infekce a křečové žíly.
Oplachování citronovým esenciálním olejem a čištění zubů tímto prostředkem účinně bojuje proti krvácení dásní a zánětlivým procesům v ústech, pomáhá odstraňovat nepříjemné pachy a vyrovnat se s bolestí při onemocněních nosohltanu.
Inhalace jako terapeutické a profylaktické činidlo jsou nepostradatelné při hromadných respiračních onemocněních.

V některých případech se citronová silice užívá vnitřně, ale tento způsob léčby je nutné dohodnout s ošetřujícím lékařem, který určí její potřebu a předepíše dávkování.

Vůně citronového oleje dokonale tonizuje, zmírňuje každodenní únavu a pomáhá aktivně nastartovat nový den. Voňavá tekutina navíc dokáže zlepšit kvalitu vzduchu v interiéru a vytvořit aromatickou bariéru v cestě molům, mravencům a dalšímu hmyzu, který je v domě nežádoucí.

Aplikace vlastností citronového oleje v kosmetologii

Vlastnosti jedinečného přírodního prostředku dnes vysoce oceňují kosmetologové, kteří používají citronový olej k ošetření a péči o pokožku a vlasy.

Na obličej lze citronový esenciální olej použít v situacích, kdy je to nutné:

čištění a dezinfekce kůže;
změkčení drsných oblastí;
omlazení a obnovení tónu pleti;
účinné a bezpečné bělení.

Citronový olej pomáhá vyrovnat se nejen s kožními problémy. Posiluje nehty a podporuje rychlé hojení ran.

Ale nejvýraznější přínosy citronového esenciálního oleje jsou pro vlasy. Účinek tohoto produktu na kadeře je efektivní a všestranný. Mastné vlasy se stávají nadýchanějšími, upravenými a objemnějšími díky snížení vylučování kožního mazu. Matné kadeře znovu získají svůj přirozený lesk a světlé vlasy se stanou obzvláště atraktivními.

A na lupy se citronový olej na vlasy stává skutečným elixírem. Zde se dobře vyrovná se zdrojem problému - houbou, vysušuje a dezinfikuje pokožku pod vlasovou linií, pečuje a obnovuje kadeře.