Spánková paralýza děsivé příběhy. Děsivé příběhy o spánkové paralýze

Už jste někdy zažili tento pocit: probudili jste se, ale nemohli jste se hýbat, ucítili jste na hrudi neuvěřitelnou tíhu nebo jste vedle sebe viděli něco děsivého?

Pokud ano, rychle vás ujistíme, že v tom nejste sami! Ospalá strnulost je porucha, která byla dříve spojována výhradně s nadpozemskými silami. Nyní věda ví, že ve skutečnosti tento jev není nic jiného než svalová paralýza, ke které dochází před usnutím nebo se nezastaví po probuzení. Ospalá strnulost může trvat od několika sekund do několika minut. Pouhá maličkost, říkáte? Příběhy těch, kteří tento stav zažili, vás rychle přesvědčí!

1. Temné stvoření

Jeden chlap v dětství čas od času upadl do ospalého strnulosti. V těchto chvílích se probudil, ležel na zádech a v rohu místnosti uviděl tmavou siluetu. Pokusy křičet, mluvit, žádat o pomoc byly marné, ale jedna myšlenka mi seděla v hlavě - když zvednete prst, stvoření zaútočí.

2. Lucidní snění

Další netizen hovoří o své zkušenosti s „vyvoláním“ lucidních snů pomocí rádiových vln. Metoda se ukázala jako účinná, nicméně místo uvědomění se hrdina příběhu dočkal spánkové paralýzy. Při tom posledním se v rohu místnosti objevila obrovská tmavá silueta s ošklivým obličejem. O chvíli později se ozvaly děsivé zvuky a strnulost konečně ustoupila. Zároveň také vypravěč ztratil chuť experimentovat se spánkem.

3. Spánková paralýza 10letého dítěte

Desetiletý vypravěč se rozhodl si před školou zdřímnout, a když se probudil, sotva dýchal. Jako by mi na hrudi ležel kámen a vzduch v místnosti se zbarvil do oranžova. Byl slyšet smích a hrdina se probudil.

4. Paralýza při podřimování

Mladý muž zažívá spánkovou paralýzu pokaždé, když si zdřímne. Stupor je velmi děsivý, a aby se z toho co nejrychleji dostal, musel se chlap naučit dávat své přítelkyni znamení, že je stále vzhůru.

5. Dobrou noc...

První zkušenost se spánkovou paralýzou byla pro hrdinu tohoto příběhu nejsmutnější. Nejen, že se probudil, lapal po dechu, cítil tíhu na hrudi, ale také mu zašeptal podivný hlas: "Jen pojď popřát dobrou noc."

6. Žena v černém

Další příběh je o ženě v černém s kostlivou tváří. Přichází navštívit hrdinu 2-3krát měsíčně a zašeptá něco jako: "Jdi spát" nebo "Dobrou noc, zlato."

7. Skutečná spánková paralýza

Poprvé se muž v černém objevil, když byla ještě malá dívka. Když viděla siluetu, chtěla křičet, ale „host“ jí nedovolil vzbudit rodiče. Po chvíli, ve vědomém věku, hrdinka znovu viděla tohoto muže, seděl přímo na její posteli. Tentokrát se mi podařilo zakřičet, což siluetu značně vyděsilo a nechalo ji utéct. Dívka zavolala 911, ale zvrhlík nebyl nikdy dopaden...

8. Pravidelná spánková paralýza

Přestože hrdina následujícího příběhu neustále zažívá stav ospalého strnulosti, stejně ho to děsí. A pokud je víceméně zvyklý na siluety, ječící a lapající lidi, nedokáže se smířit s nemožností přivolat pomoc.

9. Mimozemská invaze

Další „šťastlivec“ slyšel hlas, který říkal: „Podívej, probudil se. Pokusil se vstát, ale zjistil, že je připoután k židli. Hrdina si nejprve myslel, že ho ukradli mimozemšťané, ale po rozhlédnutí si uvědomil, že jde jen o paralýzu.

10. Mňau

K tradičním „příznakům“ - pocitu tíhy na hrudi, dušnosti - měl hrdina tohoto příběhu také kočičí mňoukání. Po chvíli ucítil, jak mu kočka přešla po těle. A všechno by bylo v pořádku, ale vypravěč neměl kočku...

11. Dědečkův starý dům

Pro mladého muže se touha zdřímnout si u dědečka změnila ve skutečné peklo. Byl to jeho, koho vypravěč zahlédl za dveřmi. Paralýzu provázel smích a pocit bolesti v těle.

12. Pokoj sestry

Když dívka usnula v pokoji své sestry, náhle uviděla tmavou postavu poskakující po obvodu. Jak se ukázalo, majitel místnosti tuto siluetu také pravidelně vidí.

13. Tři příběhy spánkové paralýzy

Od jednoho člověka. Hrdina nejprve uviděl kočičí siluetu skákat po posteli a jeho hrudi. Podruhé uviděl muže procházet se po místnosti. Třetí zážitek byl nejsměšnější – muž pozoroval hejno hloupých tučňáků procházející se po jeho pokoji.

14. Mimozemšťané

Mladý muž často upadá do ospalého strnulosti. Jeho nejstrašnější příběh se týká mimozemšťanů. Místnost pak zmodrala a na rohu postele se vytvořila dvojice postav. Než byl unesen, ten chlap rozsvítil všechna světla a snažil se přesvědčit sám sebe, že jde jen o spánkovou paralýzu.

15. Blízkost

Hrdina příběhu spal na boku a najednou ucítil, jak mu někdo objímá břicho. Na mém krku bylo cítit něčí horký dech. Neznámá síla muže neopustila asi půl hodiny a pak odešla se slovy: "Ještě nejsi připraven, vrátím se později."

16. Zrcadlo v šatně

Útoky začaly poté, co muže kopl kůň. Hrdina příběhu začal mít pocit, že ho určitá síla neustále přitahuje k zrcadlu.

17. Gremlin

Zatímco někteří lidé vidí jen siluety, jiní vidí gremliny během spánkové paralýzy. Netvor seděl na břiše a mluvil nějakým strašidelným dialektem.

18. Rychlé dýchání

Hrdina následujícího příběhu zažívá paralýzu pokaždé, když spí na břiše. Stupor je doprovázen zrychleným dýcháním a zrychleným tepem.

19. Syndrom explodující hlavy

Zrychlené dýchání ale zdaleka není nejhorším projevem ochrnutí. Jeden člověk má během strnulosti pocit, jako by mu výstřel trhal hlavu. Po tomhle už hrdina příběhu nemůže usnout.

20. Naštvaná opice

Má dlouhé ruce a pokaždé, když se zvíře snaží kousnout. Po chvíli obraz opice zmizí a to, co zůstane, je čisté zlo.

Před svým vystoupením slyšel hrdina příběhu skřípavé zvuky. A pak se mi před očima objevila vysoká postava se slovy: „Musíš ji varovat.

22. Máma

Zatímco on upadl do strnulosti, jeho matka právě vešla do pokoje. Vypadala děsivě. Máma ho i jeho sestru začala lechtat a pak začala chrochtat. Byl by rád, kdyby zastavil tu příšernou matku, ale nemohl mluvit. Později žena popadla hrdinu za torzo a začala s ním třást.

23. Drápy

Nebyla to tak docela paralýza, spíše směs paralýzy a halucinace. Hrdina příběhu cítil, jak mu ostré drápy trhají ruku. Cítil, že se blíží smrt, ale nemohl s tím nic dělat. Jindy bylo slyšet matčin hlas, který se ho snažil probudit.

24. Stará ježibaba

Dost nepříjemný jev – kostnatá stařenka. Neměla na sobě žádné oblečení, takže vypravěč viděl každé jedno z jejích propadlých žeber.

25. Ruční otisk

Po hádce s manželkou se muž probudil a nemohl se hýbat. Neviditelná síla ho táhla na podlahu. Když ho strnulost pustila, hrdina uviděl na noze stopu ruky.

Pokud jste se někdy probudili a nebyli jste schopni se pohnout nebo jste viděli podivnou tmavou postavu v šeru místnosti, pravděpodobně jste se poradili s doktorem Googlem, který vám řekl, že máte co do činění se spánkovou paralýzou nebo „syndromem staré čarodějnice“ " během noci. Ale i když na vás ve snu skutečně zaútočil démon, zkuste přesvědčit veřejnost, že jste naprosto normální člověk... Zde je několik skutečných příběhů na toto téma, které zveřejnili lidé na Redditu. Věřte nebo ne, je to na vás.

1. "Něco mi šeptalo do ucha."

Nikdy předtím jsem se s takovým jevem nesetkal a když se to stalo poprvé, ležel jsem na levém boku a najednou jsem ucítil silný tlak v oblasti hrudníku. Když jsem si uvědomil, že se nemůžu hýbat, zpanikařil jsem. V tu chvíli mi něco zašeptalo do ucha: "Přišel jsem ti popřát dobrou noc." Pak jsem ucítil, jak mě něco táhne k okraji postele. Je to strašné, je to opravdu děsivé.

2. Kočky, tučňáci a stínový muž, oh můj!

Za celý svůj život jsem zažil spánkovou paralýzu třikrát.

Za soumraku jsem uviděl tmavé stvoření, které vypadalo jako kočka, které si nejprve sedlo u mých nohou a pak se začalo pomalu plazit po prostěradle, až skončilo na mé hrudi. Přemohl mě strach.

Podruhé jsem viděl, jak po místnosti prochází stín muže, vyklouzl otevřenými dveřmi a zmizel. To je ta nejstrašnější věc, jakou jsem kdy v životě zažil.

A naposledy to bylo nejlepší. Viděl jsem pár nádherných tučňáků procházet se kolem mé ložnice. Vtipné a veselé představení.

3. Potřebuji vyvinout mimořádné úsilí, abych se probudil.

Takové věci se mi stávají pořád, většinou když spíš podřimuji než spím. Nikdy jsem žádné "démony" neviděl, ale ten pocit je hrozný. Jsem si vědom všeho, co se kolem mě děje (nebo možná ne), ale nemohu se hýbat. Zdá se mi, že pokud nevynaložím žádné úsilí, zůstanu v tomto stavu navždy. Obvykle začnu hýbat prsty na rukou nebo nohou, až se konečně probudím. Přijde mi to s velkými obtížemi, někdy se mi to nepovede ani napoprvé, a pak musím začít znovu.

4. "Během spánkové paralýzy vidím démony a anděla strážného."

Když upadnu do stavu spánkové paralýzy, zjeví se mi démoni a anděl strážný. První jsou obvykle strašidelné postavy stojící nade mnou nebo u dveří mé ložnice. Jednou jsem ležel na boku zády ke dveřím, když jsem najednou ucítil, že si někdo lehl vedle mě na postel, vlezl pod deku a položil mi ruku na pas. Pak jsem ucítil na krku silné objetí a horký dech. Takto to pokračovalo asi půl hodiny. Celou tu dobu jsem se snažil nedat najevo svůj strach, což je velmi těžké, zvláště pokud se vám zdá, že vás zezadu objímá kostlivec s drápy. Když se něco podobného opakovalo naposledy, myslel jsem, že dostanu infarkt. Někdo ke mně přišel velmi blízko, políbil mě za ucho a zašeptal: „Ne, ještě není čas. Vrátím se, až budeš připraven." Neznělo to moc uklidňující, jako bych měl brzy umřít. Byl jsem pekelně vyděšený.

Měl jsem spánkovou paralýzu vypnutou a zapnutou po dobu 18 měsíců, takže jsem snadno poznal, kdy k ní došlo. Tehdy jsem si nejprve myslel, že poblíž mé postele stojí obyčejný démon, který ke mně už přišel, ale mýlil jsem se. Podíval jsem se a jasně viděl muže klečícího vedle mé postele. Na tváři měl úsměv, ale ne takový, ze kterého by vám běhal mráz po zádech. Měl na sobě oblek a klobouk ve stylu 50. let. Neřekl jediné slovo. Měla jsem pocit, jako by mi přišel říct, že je všechno v pořádku a že mě chrání.

5. Byl to nejlepší okamžik jejího života

Moje maminka mi jednou vyprávěla, že když byla malá, ať už ve snu, nebo ve skutečnosti, zjevili se jí dva muži v bílých a zlatých oblecích, kteří seděli na posteli u jejích nohou a hráli na hudební nástroje. Pro mámu to bylo tak snadné a zábavné, že nechtěla, aby odešli. Ale když pohnula hlavou, slyšela, jak jeden muž říká druhému: „Probouzí se. Je čas". A zmizeli.

6. Spousta strašných věcí.

Než jsem se s tím naučil zacházet, zažil jsem opravdu hodně strašných věcí. Hororové filmy pro mě teď nejsou nic ve srovnání s tím, čemu jsem musel čelit. Zde je několik věcí, na které nikdy nezapomenu:

V rohu mého pokoje stála malá holčička a nespouštěla ​​ze mě oči. Pak najednou pronikavě vykřikla, přiběhla ke mně a začala mě dusit.

Velká tmavá postava připomínající lidskou siluetu tiše stála vedle mé postele a shlížela na mě.

Něco zarachotilo a škrábalo přímo za dveřmi mé ložnice. Vždy na noc zamykám poté, co se začne samovolně otevírat. Poznámka: Ne, když se probudím, dveře jsou zavřené. Otevírá se pouze ve snu.

Dveře mé ložnice se otevřely dokořán a do místnosti vstoupily tmavé postavy.

Naposledy jsem viděl svou matku vstoupit do pokoje, posadit se na mou postel a okamžitě se proměnit v démona.

A mnoho dalších.

Nejhorší je, že když se s tím snažíte bojovat nebo někoho zavolat na pomoc, váš hlas zmizí a vaše tělo přestane poslouchat. Jen se cítíte bezmocní. Fuj, ani se mi nechce vzpomínat. Začíná to být děsivé.

7. Stokrát.

Spánkovou paralýzu jsem zažil doslova stokrát. Obvykle ke mně přišel tvor podobný mimozemšťanovi, černé barvy a asi 1 metr vysoký. Viděl jsem i kostlivce s kosou v černém hábitu. Sluchové halucinace nemám, jen se cítím paralyzován, a abych se takových vizí zbavil, jen pevně zavřu oči – a vše zmizí.

8. "I když nikoho nevidím, cítím, že v místnosti někdo je."

To se mi stává tak často, že už se ani nebojím. Je to samozřejmě strašidelné, ale ne tak hrozné jako předtím. Prvních několik halucinací bylo děsivých:

To malé stvoření něco hltavě žralo a sedělo na podlaze mého pokoje. zamrkal jsem. Teď to bylo přímo u mého obličeje a pokračovalo v žvýkání a šeptalo: "Pamatuješ si mě?"

Nad hlavou mi stála starší žena a tiše zašeptala: „Miláčku...“. Řekl jsem o tom své mámě a ona se zeptala: "Myslel sis, že to byla tvoje mrtvá babička?" Ne. Bylo to zlé.

Halucinace jsou vždy zlé. I když nikoho nevidím, cítím, že v místnosti někdo je. To je zlo, nic méně. Nemůžu se hýbat. Zlo na mě útočí. Nemohu volat o pomoc. Mohu jen těžce a nahlas dýchat v naději, že mě někdo uslyší a zachrání mě. Snažím se pohnout prsty. Pojď!..

9. "...a tato tvář, která mi zestárla před očima."

To bylo poprvé a poprvé, kdy jsem viděl, jak se sen proměnil ve skutečnost. Měl jsem dobrý sen a najednou... Ve snu jsem si uvědomil, že sním. Otevřel jsem oči a uviděl nad sebou ženskou tvář, která se z mladé a přitažlivé okamžitě změnila ve starou, vrásčitou a zčernalou, jako všechno kolem. Nemohl jsem se pohnout a cítil tlak na hrudi a na této tváři, která mi před očima stárla.

10. Smáli se mi.

Když se mi démon zjevil naposledy, stál v rohu místnosti (za mnou, kde jsem ho neviděl) a mluvil nějaké nesmysly.

Někdy ke mně šli démoni, jako Jacobův žebřík, a někdy lidé, které znám, ale byli posedlí a často se mi smáli.

11. Někdo mě zachránil.

Jednou v noci, když jsem se snažil spát, mi ruka propadla postelí. Ale ve skutečnosti ležela na posteli. Když se to obvykle stává, prostě to odložím, ale tentokrát mě přemohla zvědavost. Jak dlouho to bude trvat? A začal jsem kývat rukou, až mi za ní sklouzlo rameno. Bylo to nové a vzrušující.

Velká chyba. Podklouzla mi noha a následovalo celé mé tělo. Začal jsem padat. V poslední chvíli před tím jsem si uvědomil, že to, o co jsem usiloval, nebyla vůbec věc, ale strach, který jsem nikdy předtím nezažil. Snažil jsem se vrátit, ale nešlo to. Moje tělo mě neposlouchalo.

V poslední chvíli mě něco popadlo za rameno a vytáhlo ven. Nevím, co to bylo. Ale určitě něco pevného a odolného.

12. Kroky.

Slyšel jsem, jak se otevírají zadní dveře. V tu chvíli jsem ležel na pohovce a nemohl jsem se ani pohnout. Právě jsem slyšel něčí kroky v kuchyni, pak v jídelně se pomalu blížili k obýváku, kde jsem byl. Nemohl jsem se pohnout, nemohl jsem křičet. Podařilo se mi dostat k rozumu na poslední chvíli, než jsem se udusil (apnoe záchvat).

Vím, že na to jednoho dne umřu. Ne rukou skutečného zločince, ale udušením během další noční můry. Spánková apnoe mě přivádí k šílenství.

13. Malé černé dítě...

To se mi stává, když jsem příliš unavený a lehnu si, abych si zdřímnul. Vše závisí na tom, co sním - „probouzím se“, nemohu se ani pohnout a mám pocit tíhy v těle. Cítím se téměř dobře a zároveň děsivě, protože nemohu kontrolovat, co se děje. O čemkoli sním, vždy se to děje v mém pokoji. Jednou se mi zdálo o malém černém dítěti (při pohledu na něj mi běhal mráz po zádech). Nejčastěji se mi ve snech zjevují různí lidé nebo „démoni“, jak jim říkáte. Zakřičím a znovu usnu, pak se to po pár sekundách opakuje a tak dále několikrát. V důsledku toho se konečně probouzím, přemožen panikou.

14. Brouci.

Probudil mě obří egyptský skarabeus, který se na mě díval a řekl: "Nemůžu se dočkat, až ochutnám tvé shnilé maso." Pak se po dlouhých řečech popisujících detaily mého stravování proměnil ve stovky nebo dokonce tisíce malých skarabů, kteří se strašlivým hlukem mizeli ve spárách zdí.

15. Stvoření podobné ďáblu

Nejstrašnější věc, která se mi zdála, byla ďábelská bytost s červenou kůží, černým oblečením a obrovskými zuby. Sedl si mi na hruď a dusil mě. Přemohl mě strach. Nemohl jsem se ani pohnout, ani křičet. Ráno manžel řekl, že se ho v noci také někdo pokusil uškrtit.

Copyright © - ROSEMARINA

Autorská stránka © - Tato novinka patří této stránce a je duševním vlastnictvím blogu, je chráněna autorským zákonem a nelze ji nikde použít bez aktivního odkazu na zdroj. Přečtěte si více - "o autorství"

Přečtěte si více:

:(

Dříve se sen často opakoval, jako by ke mně něco nebo někdo šel, snažil jsem se utéct, zpočátku jsem se začal cítit slabý, kvůli tomu jsem klopýtal, upadl a pak jsem nemohl běžet ani se hýbat. někdy se to začalo dusit, ale někdy jsem se okamžitě probudila, když jsem se probudila, nemohla jsem si vzpomenout, jak to vypadá, a cítila jsem stejný strach jako ve snu, v poslední době se to přestalo stávat alespoň

Danil

Vzbudila jsem se a nemohla jsem se pohnout asi 3 minuty.V tu samou chvíli vedle mé postele stál muž, byla jsem v šoku, srdce mi bušilo jako nikdy předtím. Snažila jsem se křičet, ale nic nezabíralo. .. Zavřel jsem oči a snažil se vzpamatovat. Jakmile jsem oči znovu otevřel, viděl jsem vedle sebe sedící kočku, kousla mě do ruky, bolest byla opravdová... Poté jsem pokusila jsem se vyskočit z postele, aby mě někdo slyšel padat, ale stále se nehýbu Bylo to velmi děsivé... Můj první takový případ.

Dáša

Tento zvláštní sen se opakuje. Nespala jsem, ale ležela jsem na posteli. Moje sestra se na mě dívala, ale měl jsem zavřené oči a já ji viděl. jako bych byl stažen dolů a nemohl jsem se pohnout.
a pak mě probudila moje sestra.
ale měl jsem stejné sny, ale jiným způsobem, jako Freddy Krueger mě praštil do břicha svými ostrými nehty a zazvonil zvonek, dívka s dlouhými vlasy chodila v kruhu, neviděl jsem jejich tváře, oni byly černé. je to velmi děsivé...

Ivane

Spal jsem, sledoval nevýrazné sny, všechno bylo jako obvykle, když jsem se najednou přesunul z pohádkových snů do pokoje, a to velmi realistickým způsobem, a jsem tady a dívka vedle mě chrápe, jen televize zapnul na „syčící kanál“ a z nějakého důvodu vše v černobílých barvách, jako staré filmy, a dívka něco zamumlala a začala se ke mně pohybovat a velkou silou mě začala tahat. Pak jsem si uvědomil nereálnost toho, co se děje, můj mozek konstatoval, že to byl sen, tak jsem se rozhodl probudit, a to rychle. Ale nebylo to tam. Zvuky zesílily, začal jsem se válet z postele, otevřel oči – byl jsem zpátky v posteli. S úlevou jsem si uvědomil, že noční můra skončila, když se najednou dívka (která spala na boku) začala smát, jako by se sama sobě, a vše se začalo opakovat, a pak jsem si uvědomil, že jsem se probudil ve snu. ze snu, opakujícího pokus o probuzení, jsem se znovu ocitl v této pasti, pokusil jsem se vstát, ale mé tělo se odmítlo pohnout, spolu s tím narůstala panika a pocit nedostatku vzduchu, slyšel jsem, jak zoufale vdechuji vzduch ve skutečnosti, jako bych se dusil. Zdálo se mi, že už se nikdy neprobudím. Myslel jsem jen na to, probudit dívku (ve skutečnosti), aby mě probudila a zachránila mě ze spánku. Křičel jsem na ni, sténal, snažil jsem se ji přitlačit rukou, ale vše marně, mé vědomí si mé tělo nepodřídilo. Výsledkem bylo, že jsem se soustředil na pohyb prstů, postupně jsem přešel do pohybu ruky, snažil jsem se ji zatlačit do dívčina boku a bože ono to fungovalo, našel jsem realitu a okamžitě jsem se probral.
Mimochodem, dívka se probudila. Díval jsem se na ni tiše po dobu 10 sekund a snažil jsem se pochopit, jestli je to teď skutečné, nebo jestli stále sním, když se zeptala: "Co jsi? Noční můry?", pochopil jsem, že je vše v pořádku.

Jako specialista léčím ty, kteří se potýkají s nočními můrami: když je tělo tak omezeno, že je obtížné dýchat, zvoní v uších a je to velmi děsivé. Nejčastěji se jedná o talentované lidi, nadané od přírody se smyslem pro krásu, s jemným přístupem a mimořádnými schopnostmi. Vědci zjistili, že spánková paralýza se nejčastěji vyskytuje u těch, kteří věří v nadpřirozeno a zažili spoustu těžkých věcí. Použijme konkrétní příklad (převzatý z otevřených zdrojů), abychom viděli, komu se to stane. A na konci článku se podělím o závěry, ke kterým jsem na základě výsledků své práce dospěl.

Žena, 40 let, o sobě mluví:

To se stává dvakrát do roka: v noci se probouzím s pocitem, že v místnosti někdo je. Velký. Temný. Někdy si lehne vedle vás, někdy jen projde kolem. Srdce mi bije jako šílené a nemůžu ani hnout prstem. Panika. Je těžké dýchat. Myslel jsem, že je to sušenka nebo lihovina. A pak jsem četl o spánkové paralýze. Přesně moje pocity.

Příčiny spánkové paralýzy

1.Poruchy spánku. Spánková paralýza (SP) je porucha, při které je v okamžiku usínání (nebo probuzení) svalová slabost (člověk se nemůže hýbat ani zhluboka dýchat) doprovázena děsivými halucinacemi. Pravidelně se s ní podle vědců setkává 5 až 7 % lidí. Takoví lidé, kteří v noci zažívají mystické návštěvy brownies, incubi a astrálních entit, často říkají, že jako děti chodili náměsíčně. Náměsíčnost je opakem spánkové paralýzy. Tělo není omezeno, funguje docela dobře, ale vědomí je vypnuté. S SP tedy existují poruchy spánku, které mají komplexní etiologii: neurologickou, psycho-emocionální. Naše hrdinka také píše o sobě a potvrzuje tuto skutečnost:

Od dětství jsem náměsíčný. Jednoho dne jsem přišel do kuchyně, sedl si na židli u sporáku a zůstal jsem tam spát. Můj děda mě našel a vstal, aby v noci hodil uhlí. Taky jsem vyšel, zabalený do deky, v zimě na verandě bosý. Probudil jsem se sám, měl jsem zmrzlé tlapky. Několikrát jsem se probudil pod postelí. Jednou jsem byl v nemocnici a můj spolubydlící viděl, jak jsem shodil všechno i matraci z postele a lehl si přímo na pletivo. Když jsem se probudil, říkal jsem si, proč jsem spal beze všeho.

2. Dětské noční můry spojené s pocity osamělosti a bezmoci před velkými silami světa. S věkem se příznaky, které vznikly v raném věku, zhoršují.

Jako dítě jsem měl často sen. Jdu po silnici a odněkud se objevuje grejdr. Chápu, že mě chce rozdrtit. A já běžím! Ale něco mě brzdí, moje nohy jako by uvízly v písku. A taková hrůza zabírá!

Proč má naše hrdinka takové sny? Po rozpadu SSSR se její rodina přestěhovala z teplé jižní republiky do středního Ruska. Z města na vesnici. Pro 6leté dítě se vše dramaticky změnilo. Rodiče hodně pracovali, bylo potřeba stavět. Téměř dny byli mimo domov. A sedmiletá holčička se prostě potulovala od domu k domu. Toto trauma z nuceného útěku ze známého, bezstarostného života do nového, kde ho nikdo nepotřebuje a je sám, bude pronásledovat dospělou ženu strašlivými obrazy snů, až bude jejímu synovi 6 let. Věk prolomení životní cesty (6 let) tak bude v mysli zafixován jako nebezpečný.

Zdálo se mi, že mého malého syna, asi šestiletého, ukradl maniak. Takový zvířecí strach jsem v reálném životě nezažil.

Svého času jsem často viděl takové sny. Zdálo se mi, že můj syn odešel někam daleko podél pražců a nemohl jsem ho najít. Pak se mu zdá, že ho ukradl nějaký maniak. Nebo se prostě ztratil, šel na procházku a je to. A pokaždé, když je srdce připraveno vybuchnout z žalu a strachu, jako ve skutečnosti. Hrozný!

A dnes jsem snil o potopě a zachránil jsem svého syna. Bez váhání jsem se vrhl do proudu bahnité vody, i když neumím plavat. Voda mi sahala po prsa, ale syn byl celý zakrytý a proud byl velmi silný. Syn měl sen ve věku šesti let. Nebyl tam ani strach, jedna myšlenka byla: "Pospěš si, než se přivalí velká vlna!"

3. Rodiče zažívající stres, mající oblíbence v rodině. Když na takové příběhy narazíte, všechny vypadají jako chladné dětství, postrádající teplo lásky a přijetí. Naše hrdinka pro ni nenápadně popisuje bolestivé chvíle. Krátce mluví o svém mladším bratrovi, oblíbenci své matky.

Můj otec taky pil. Skandály nebyly v naší rodině nic neobvyklého. Mohl mou matku strčit, zkroutit jí ruku. Možná tam bylo něco ještě chladnějšího, neviděl jsem všechno. Vyběhl jsem ven. Tehdy jsem si pomyslel: „Nechte mě poslat do sirotčince, půjdu k babičce. Nechci takhle žít!" Byla jsem tak smutná, milovala jsem svého otce, ale nechtěla jsem s ním žít. Hodně jsem trpěl. Bylo jí líto matky a požádala ji, aby opustila otce. Srdce se mi sevřelo, když se táta vrátil domů opilý a začal se v opilosti rvát. Musel jsem se maminky zastat. Teď už je mi 40, mám slzy a zášť vůči svému otci.

4. Včasná samostatnost dětí a rizika zranění a smrti spojená s jejich nezkušeností v každodenních záležitostech. Takové příběhy také přispívají k tomu, že dítě vnímá svět jako nestabilní a nebezpečný.

Když bylo mému bratrovi 10 let, měli jsme v domě topení kamny. Chodili jsme do školy, rodiče do práce. Ráno tatínek přiložil zapalování do kamen, abychom my, děti, rychle a bez problémů zapálili. A pak už jen hodíte uhelné brikety do kamen – a v domě je teplo. V tento den se stalo, že nechtěli, aby se dřevo vznítilo, vítr byl velmi silný. A pak vzal bratr petrolej a nalil ho do kamen. Došlo k požáru. Díky našemu sousedovi mohly shořet do základů.

5. Obtížné vztahy s muži. Takové dívky, zbavené otcova obdivu a matčiny podpory a lásky v dětství, často v dospělosti končí v destruktivních vztazích. Autorka příspěvku také hodně mluví o tom, jak ji a dítě její manžel pil a bil. Musela jsem se vrátit k rodičům a o rok později můj manžel zemřel na přepití.

Dodnes brečím, když si vzpomenu, jak se dvouletý syn o otce bál. Jeho malé oči, když utekly od táty, a táta nás následoval s vidlemi v rukou. To je peklo – život s alkoholikem, opilcem. Nemůžu si odpustit, že jsem se s tím smířil. Nechápu, jak nás mohou v noci polooblečené vyhodit z domu? Jen proto, že moje matka bydlela poblíž, zvládneme to? Sám manžel byl sirotek, rodiče mu zemřeli kvůli pití.

6. Prožívaný těžký stav ekonomické bezmoci, nedostatek peněz. Chronický pocit zranitelnosti a nejistoty tváří v tvář malichernému problému (například ztracený klobouk) trvá roky, desetiletí a stává se zvykem.

Během hladových let jsme se synem použili poslední peníze na nákupy na trhu. Doma bylo všechno rozložené a pak jsem si uvědomil, že není chleba. Ve stodole byly lahve, tak jsme se rozhodli je umýt a odevzdat, abychom získali peníze na chleba. Stále jdeme s taškami a lahve cinkají. Můj syn říká: „Mami, nestydíš se? Stydím". Srdce se mi sevřelo.

Můj syn přišel na vysokou školu a musel vyměnit celý šatník: z vesnice do města. Bydlení je také pronajímáno. A teď je podzim, ochlazuje se, potřebuji čepici. Koupil jsem si skvělou čepici. A hned první den jsem to zapomněl v minibusu! Hledal jsem to později a nemohl jsem to najít. Ale nejsou peníze! Do platu a důchodu zbývá ještě půl měsíce života, ale potřebuje klobouk! Půjčil jsem si ho od souseda. Pořád je mi líto toho klobouku!

7. Horor, když se dítě vážně zraní. I když se vám podařilo vyhnout se vážným následkům, stále máte v duši pocit, že smrt je blízko.

Je děsivé si to pamatovat, ruce se mi třesou. Když byl mému synovi rok a půl, miloval solené sádlo. Nakrájím pár kousků, on sedí, dusí toto sádlo a já umývám nádobí. Otočím se a obličej mého syna je pokrytý fialovými skvrnami. Den předtím jsem koukala na program, zrovna ukazovali, co dělat, když se dítě něčím udusí. Mozek se okamžitě zapnul, nebyla tam žádná panika, žádný strach. Udělala to rychle a jasně, jak ukazuje program.

8. Vášeň pro magii a věštění. Život v neustálých omezeních, kdy vychováváte svého syna sám, těžké pocity viny, studu, strachu, úzkosti - to vše často vede k tomu, že magie a čarodějnictví jsou pro člověka odbytištěm.

Dnes jsem měl opravdovou krizi. Sto rublů v peněžence, nemám ponětí, co mám dělat se svou prací. Pověsil jsem kalhotky a nasypal krupici do peněženky. Koupím si pivo v zelené plechovce, mincí mám dost, jen musím počkat na úplněk.

Jednou jsem šel ke kartářce. Neřekla nic zvláštního a až o 4 roky později jsem si vzpomněl, co přesně předpověděla. Malý, ale velmi nepříjemný moment.

Věřím jak na léčitele, tak na věštce. Mému bratrovi bylo 5 let a pod paží se mu zanítila lymfatická uzlina. V nemocnici se zahřívali 2 dny, kužel se prudce zvětšil. Máma panikaří. Doporučili mi kontaktovat babičku Akulinu. Babička něco zašeptala a masírovala, všechno šlo pryč. Ale doktor říkal, že se to možná bude muset přeříznout. Mimochodem, Akulinina babička strašlivě zemřela a uhořela ve svém domě.

9. Transgenerační (mezigenerační) zkušenost předků. Když velké síly dějin ničí životy generace dědů a rodičů, pak mají i děti pocit, že nemají šanci přežít. Pocit bezmoci je zabetonován v paměti celé generace. Lidé trpící spánkovou paralýzou často mluví o podobných příbězích svých předků: o brzké smrti, zmizeních, nespravedlivém zmaru.

Řekla mi to babička. Byla to ještě holka, za občanské války žili na vesnici: „Večeme s rodinou. Stůl je naproti oknu. Najednou „ding“. Všichni ztuhli. Táta vstal a odhrnul závěs a ve skle byla díra. Řekl všem, aby si lehli na podlahu. Pak se začalo střílet. Zůstali jsme do pozdních nočních hodin. Pamatuji si také, jak babička přinesla do domu zbraně, zabalila je do nějakých hadrů, svázala je provazem a v noci jsme s dědou šli a utopili je ve studni. Náš starší bratr sloužil u nějaké polní policie. Pak zmizel. A pak přišla sovětská moc, vzali nám mlýn a skladiště a táta se zbláznil. Chodil po ulicích a sbíral nejrůznější maličkosti: hřebíky, podkovy, knoflíky.“

10. Výrazný psycho-emocionální stres na pozadí kvůli nedostatku zavedeného osobního, každodenního a ekonomického života. Lidé si často neuvědomují rozsah potlačované negativní emocionální reakce na skutečnosti života, které je obklopují. Pokud se podíváte do svého zoufalství, hněvu a beznaděje, můžete se zbláznit. Spánková paralýza je tedy přirozená, vynáší na povrch potlačené pocity a umožňuje vám žít a přizpůsobit se realitě.

Mám muže, se kterým chodím 15 let. Loni se oženil s jinou ženou, se kterou žil asi 20 let a ta ho porodila. Ale nikdy ho neopustím! Pomohu. Protože mi udělal hodně dobrého, i když jsem jen milenka.

Pronajmu pokoj v komunálním bytě pro tři majitele. Sousedy tvoří manželský pár s dítětem a padesátiletý opilec bez rodiny. Už to rok nefunguje. Není tu žádné jídlo, nic k pití, nic k jídlu. Nebudu vypisovat, kolik a co nám ukradl. Musel jsem zamknout ledničku! Přes zeď bydlí 73letá babička. Má syna, nepracuje, pije. Včera v noci mi začal nadávat a urážet mě, že mi nedal peníze. Postrčil mou matku tak, že letěla po celé chodbě a cestou narazila hlavou do všech skříní. Chytám ho za rukáv s rozhořčeným výkřikem "Jsi blázen!" A dostanu ránu loktem přímo do nosu. Zatracené věci! Dnes pracuji jen s oteklým nosem a zítra budu mít modřinu po celém obličeji. P Musel jsem to všechno spolknout, jen abych nepokazil vztah se sousedem, jinak by přežil z bytu, jsem nájemník.Má jediného syna, svého milovaného.

Před dvěma týdny k nám přišla žena a koupila si pokoj. Je jí 50 let a pracuje. Hned jsme si uvědomili, že pije. Čas od času se ukáže, že podlaha na záchodě je mokrá a ne od vody. A dnes jdu z práce: ups! naše krása leží na schodech. Hlava dolů, jedna noha zaseknutá mezi tyče. Taška a klíče leží poblíž. Džíny jsou mokré. A on spí! Se sousedem ji zavlekli do bytu.

11. Obtížné pracovní podmínky. Kreativní práce, slušně placená, naplňující, dávající pocit naplnění je důležitou podmínkou psychického zdraví. Nebezpečná a nepříjemná práce je hlavním stresovým faktorem.

Nemám vzdělání, pracuji jako prostý dělník v továrně na nábytek. V mé práci by se neměla stát žádná nemocenská, žádné nehody, žádná vyšší moc doma. V našem městě jsou obyčejní dělníci bez vzdělání otrocká práce, němá otrocká práce. A já jsem mezi nimi. Platí, ale oficiálně je nezaměstnávají.

Dnes byla v práci mimořádná situace. Vysokozdvižný vozík přejel skladníka. Jsem vyděšený! Právě před šesti měsíci nakladač nabral stoh MDF, přenesl ho, přejel dírou nebo hrbolem a plechy zmizely. Jeden muž byl rozdrcen a další měl utrženou hlavu. Existuje alespoň nějaké poučení z chyb jiných lidí? Když vidím trest s nákladem, utíkám před ním. A nakladač k nám do dílny jezdí dvakrát za směnu, já končím v práci, jdu daleko do „lakovny“ a ani se nedívám za roh!

12. Nerealizace v ženské a mateřské. Výčitky nad ztraceným časem a pocity viny také latentně vytvářejí negativní emocionální pozadí. Osobní a duchovní potenciál ženy byl často takový, že to stačilo na deset dětí, ale finanční problémy a nedostatek pevného vztahu s milovanou osobou brání v realizaci potenciálu.

Můj syn „mámil“ každých 15 minut. Často mě to štvalo, bylo toho hodně: dobytek, zeleninová zahrádka a často opilý manžel. Přineste vodu, noste vodu, zahradní pole, plevel, sklizeň, zachovejte. A neustále přemýšlejte a přemýšlejte, jak žít do příštího důchodu, aniž byste schovávali své rodiče. A nyní je mu 25 let. A já se ho v duchu ptám: "No, kurva!" Ne. Sama jsem se odkojila. Často si s ním píšu na sociálních sítích. Říkám, že ho moc miluji. Usměje se a řekne, že tě taky miluje. Ale vidím, že ho tak nějak nutím, aby to řekl. Pořád mým slovům moc nevěří. Nyní vůči synovi cítím, že jsem mu nedopřál dostatek mateřského tepla.

13. Disociativní symptomy, které přesahují do fyzické sféry. Člověk, který obvykle potlačuje bolestivé pocity, může podobným způsobem postupně ignorovat tělesné nevolnosti.

Přišel jsem ošetřit zub. Doktor říká: Proč pořád snášíš takovou bolest? Celý nerv je obnažený." Ale zub mě vůbec nebolel, pořád jsem neměl čas. Další příklad. Začalo krvácení. Dva dny je krev, čtyři dny bez krvácení, pak znovu. Prožíval jsem to tři týdny, sotva jsem prosil o dovolenou a šel do nemocnice ve své vesnici. Ukázalo se, že je to velká cysta na vaječníku. Doktor mi znovu vynadal: proč nepřišla dříve, proč snášela bolest, ta cysta mohla prorazit. A ani trochu mě to nebolelo.

V současné době na nemocenské po operaci. Byl odstraněn žlučník. Byly tam dva velké kameny. Každých šest měsíců jsem měl křeče v oblasti žaludku. Myslel jsem, že mě bolí břicho. Ultrazvuk zatím žádné žlučové kameny neodhalil. Jeden má 3,2 mm, druhý 2,7. Jak dlouho trvá, než vyrostou tak zdravě!

14. Kouření. Tento zlozvyk narušuje spánek a postupně ničí nervový systém.

Musíme přestat kouřit. Moje matka sama kouří, ale vynadala mi, že kouřím. Když táta občas našel cigarety v různých skrýších, lhala o nějakém klukovi. Požádal mě, abych schoval cigarety, jinak by mu rodiče vynadali. Táta se zamračil a souhlasil se mnou, že musíme pomoci našim přátelům. A vzal cigarety a sám je kouřil.

15. Skrytý potenciál jedince. Takoví lidé udivují svou silou, laskavostí, schopností postupovat vpřed, inteligencí a tvůrčími schopnostmi. A tuto část duše je také potřeba zviditelnit, zvědomit a pomoci jí uvědomit si sama sebe. Hrdinka našeho příběhu je bezesporu přesně takovým nadaným člověkem! Její skeče, fascinující, plné humoru a vitality, vycházely v novinách.

Jak se cítíte, když se ocitnete v situaci, která ohrožuje vaši důstojnost, zdraví nebo pohodu? Strach, bezmoc a zlá síla vašeho pachatele. Když je zle Tato událost končí, část vaší osobnosti nadále zažívá destruktivní pocity. Psychika to nezvládne a jednoduše opustí, co se stalo. Vzniká rozkol: slabé, bezbranné dítě a hrozný agresor, všemocný a nemilosrdný. A pak právě v hraničním stavu vědomí (mezi spánkem a bděním) se duše, ponechaná ve svém smutku, projevuje. Proto vždy vzniká symptomový komplex: strach ze smrti, bezmoc a hněv, který se promítá do nadpozemského obrazu. Někdy se to ve složitějších případech může stát i ve skutečnosti. Píšou, že v prázdné místnosti někdo neviditelný bije, tlačí, děsí. Častěji je to ale v okamžiku usínání a probouzení. Ten děsivý a velký jsi ty. Svou bolest, strach, pocity bezmoci a skrytý hněv. Dokonce i při korespondenci s osobou, která se sotva dotýká jádra skrytého negativu, se mystické a nadpozemské začíná rozplývat. Nemůžete ovlivnit armádu sušenek a lihovin, ale můžete ovlivnit sami sebe. Spánková paralýza, navzdory její rozšířenosti, kterou trpí miliony lidí, je stále špatně pochopena a záhadná. Povaha tohoto druhu jevů nemůže být hluboce odhalena mimo kontext osudu a osobnosti člověka.

Více informací o fenoménu najdete na mém webu pod tagem: skutečné příběhy čtenářů, tajemství inkubů a brownies, překlad anglicky psaného článku na toto téma, stovky očitých svědků a mé komentáře.

A ahoj znovu, chci vám vyprávět o tom, jak jsem zažil tak zvláštní a zajímavý jev, jako je „spánková paralýza“.

A tak mi bylo tehdy 17 let, bylo léto, rodiče mě vzali k babičce na vesnici a většinu letního času jsem trávil u ní. A ve druhém týdnu se ukázalo, že je velmi horký den a já se rozhodl jít si zaplavat k řece.Po vodních procedurách mě k večeru silně bolela hlava a v noci jsem nějak usnul.

A tak otevřu oči, lehnu si na bok naproti otevřeným dveřím, které vedou do dlouhé a tmavé chodby (a babiččin dům byl docela velký), ležím a snažím se pochopit, proč je tak tma? Koneckonců, teoreticky by už mělo být ráno. Obvykle jsem se vzbudil kolem 10 hodin, ale byla tma, jako by byla teprve jedna ráno. Po chvíli jsem začal slyšet nějaké kroky, ale ty kroky byly zvláštní, jako by někdo cákal mokrýma nohama v blátě, navíc mi začalo dráždivě zvonit v uších. Myslel jsem, že se babička možná probudila a procházela se tam a rozhodla se zkontrolovat, chtěla jsem vstát a rozsvítit světlo, ale... nemohla jsem, najednou jsem si uvědomila, že se prostě nemůžu hýbat. cítil jsem se jako paralyzovaný, jen jsem tam ležel bez známek toho, že bych nemohl s ničím pohnout, velmi mě to vyděsilo, ale co se stalo potom... myslel jsem, že se zblázním.

Jsem na to sám, kreativní člověk a moje fantazie je velmi bohatá a živá a někdy si ze mě můj mozek dělá krutý vtip. Ležím tam, zděšen svou situací, a pak slyším dunění kroků, které se blíží (poblíž odbočky na pravou stranu mého pokoje byl východ na ulici, kde byla terasa), kroky se blížily z tam jsem si do poslední chvíle myslel, že je to moje babička, ale mýlil jsem se.

Po několika sekundách se ve dveřích začala objevovat podivná silueta; nejprve jsem ji v šeru dobře neviděl, ale cítil jsem, že se něco objevuje, pak silueta ztuhla a pak se pomalu pohybovala směrem ke mně, slabé světlo z oken nebylo nic moc, jen trochu osvětlovalo pokoj a po chvíli jsem svého „hosta“ zhruba viděl.

Znáte to, když se díváte na horory, vidíte na plátně monstrum a vnímáte to jen jako snímek z filmu a není to nijak zvlášť děsivé, ale když vidíte, že do vašeho pokoje ve skutečnosti doslova vstoupí zdravé, ošklivé stvoření , je to vnímáno úplně jinak. Pokusím se stručně popsat tuhle kravinu (nic si nevymýšlím, tohle bych si nevymyslel): tvar těla byl jako sova a nohy byly lidské a chlupaté, křídla vyrostla z hlavy, který mimochodem neexistoval, z těla obecně, a křídla nebyla vyrobena z peří, jak se očekávalo, a vyrobena z kůže jako netopýři, tlama na těle byla jako sova, na na hrudi byly dvě velké lesklé oči jako kočka, kde mezi žebry měla být prohlubeň, vypadalo to jako zobák s lidskými zuby a kůže byla pokryta podivnými vybouleninami.

A to znamená, že tato „sova“ se na mě dívá, dívám se na ni, popadla mě taková hrůza, že to nedokážu vyjádřit slovy, jen jsem se nikdy v životě tak nebál, byl to skutečný strach , myslel jsem, že umřu nebo co, přijdu o toho tvora, srdce jsem měl připravené probodnout hruď, chvíli jsem dýchal jako po krosu, bylo to fakt děs chlapi, jen nedej bože někomu měl bych to zažít.Uběhly 3 roky a já si vše pamatuji do detailu.

Upřímně řečeno, strachem jsem se málem namočil, dělal jsem zoufalé pokusy pohnout se a nic z toho nebylo, tohle monstrum už bylo hodně blízko, už se mi chtělo brečet z beznaděje a divokého strachu, ale pak se mi v určité chvíli zaškubala ruka a kecy zmizelo a venku začalo být světlejší a zvonění v mých uších zmizelo.

Zběsile jsem začal hýbat všemi částmi těla, ale nijak jsem nespěchal se vstáváním, nemohl jsem se hnout od toho, co se stalo. Byl jsem celý od potu, polštář, deka, prostěradlo, všechno bylo mokré, celý jsem se třásl, pořád jsem se bál, pořád jsem měl před očima obraz téhle humanoidní sovy.

No, seděl jsem na posteli asi 20 minut, trochu se vzdálil a rozhodl se vstát a obléknout se.Opatrně jsem se podíval do chodby, kde byly dveře do ulice, a po ničem ani stopy. Povzdechl jsem si úlevou, vždyť to byl jen sen a halucinace. Šel jsem do kuchyně, nalil si čaj s mátou a posadil se a přemýšlel o všem, co se mi v noci stalo.

Odpoledne jsem se rozhodl, že vše řeknu babičce, bál jsem se, že mi nebude věřit, ale dokonale mi rozuměla, řekla, že se to stává, a poradila, že až se to bude opakovat, musím si přečíst modlitbu. Abych byl upřímný, nejsem věřící a jsem k těmto věcem skeptický, ale přesto jsem ji poslouchal.

Když už mě odvezli domů do bytu, bála jsem se usnout, bála jsem se, že na mě zase přijde tahle potvora, moje psychika přece jen není železná, nějakou dobu jsem chodila i k psychologovi, ten mi pomohl vyrovnat se s touto fobií. Teď spím klidně a nic se neděje.

Takhle jsem zažil svou první spánkovou paralýzu. Možná si někteří z vás budou myslet, že jsem si to všechno vymyslel, že jsou to všechno pohádky, ale je to tak. Měli jste někdy spánkovou paralýzu? Jak jste se přes to dostal? Bude mě to zajímat.

Představte si, že se probudíte a nemůžete ani hnout prstem. V místnosti je tma, ale cítíte něčí zlověstnou přítomnost - někdo stojí vedle postele nebo možná sedí přímo na vaší hrudi a brání vám nadechnout se. Tento zvláštní jev je známý jako "spánková paralýza", Fr. Víra v nadpřirozenou povahu paralýzy vždy vzbuzovala velký strach z ní.

Výše popsané pocity zažilo podle odborníků minimálně 5 procent lidí. Někteří lidé se probudí znehybněni pouze jednou nebo dvakrát za život, zatímco u jiných se to stává pravidelně. Pro každého, kdo do tohoto stavu upadne, je ale dobrá zpráva: spánková paralýza není životu a zdraví nebezpečná.

Fyziologicky se stav blíží přirozené paralýze, ke které dochází ve fázi REM spánku. Biologickým smyslem paralýzy během REM spánku je zabránit náhlým pohybům, a tedy zabránit tomu, aby se člověk z toho pravidelně probouzel. Při spánkové paralýze se mozek jen probudí, ale tělo ne a paralýza nějakou dobu přetrvává.

Někdy je tento stav doprovázen katatonickými či spíše disociativními projevy, které se projevují v plném nebo částečném uvědomění si tělesného diagramu a motoriky (např. pocit, že je možné hýbat prstem, ale přechod od myšlenky k pohybu trvá nekonečně dlouhou dobu). Navíc někdy dochází k tzv. „mouchám“, tedy jevu, kdy se pocit zvukového chvění (pravděpodobně iluze nebo halucinace) v uších náhle prudce projeví v podobě zvýšení akustického spektra a hlasitosti. , plynule přecházející v „bílý šum“ s převahou zvláštního „skřípání“, které může slyšet každý v bdělém stavu v tichu, ale v méně výrazné podobě.

Kromě ochrnutí celého těla jsou nejčastějšími příznaky: pocit děsu, pocit tlaku (zejména na hrudi) nebo ztížené dýchání, pocit přítomnosti cizí bytosti, zrychlený tep, pocit pohybu těla (člověk může mít pocit, jako by se převracel z jedné strany na druhou, ačkoli ve skutečnosti leží na místě), zdá se, že se někteří lidé snaží probudit. Typickými sluchovými vjemy jsou hlasy, kroky nebo pulzující zvuky, zrakovými vjemy jsou lidé nebo duchové v místnosti. Odtud pocházejí mýty o incubi a succubi - démonech, kteří napadají lidi ve spánku (a někdy s nimi mají sexuální styky).

Spánková paralýza se často objevuje při spánku na zádech (několikrát častěji než v jiných polohách). Při spánku na boku je nízké riziko spánkové paralýzy. Může se objevit při poruchách spánku (zejména pokud jsou takové poruchy vzácné).

Spánková paralýza může nastat pouze po přirozeném probuzení. Při rychlém probuzení, ke kterému dochází vlivem vnějších faktorů (jasné světlo v očích, zvuk budíku), nedochází ke spánkové paralýze.

Způsoby, jak bojovat proti spánkové paralýze, se liší člověk od člověka. Obecné metody zahrnují především pravidelný, dobrý spánkový režim. Mnoho lidí se zotavuje ze záchvatu spánkové paralýzy pohybem očí, jazyka nebo palce pravé ruky (levé pro leváky). U jiných naopak napomáhá úplná svalová relaxace a zklidnění: to zjemňuje negativní emocionální vjemy a způsobuje jemný odchod ze stavu paralýzy. Někteří také začnou aktivně rozvíjet mozkovou aktivitu – začnou například počítat nebo o něčem přemýšlet. Můžete se také pokusit vydat zvuk z nosohltanu (bučení), protože není možné otevřít ústa. Mnoho lidí považuje za užitečné zkusit zvednout hlavu nahoru (zmenšit úhel mezi rovinou zadní části hlavy a zády).

V ruské lidové tradici je tento jev spojován se sušenkou, která podle legendy skáče na hruď člověka, aby varovala před dobrem nebo zlem.
V muslimské tradici je paralýza spojena s činností džinů.
V Čuvashské mytologii existuje pro tento fenomén samostatná postava - Wubar, jehož činy se přesně shodují s příznaky spánkové paralýzy.
V baskické mytologii existuje pro tento fenomén také samostatná postava - Inguma, která se v noci během spánku objevuje v domech a svírá hrdlo spícímu člověku, ztěžuje dýchání a tím vyvolává hrůzu.
V japonské mytologii se věří, že obří démon Kanashibari pokládá nohu na hruď spícího člověka.

Studie zjistila, že lidé s analytickou myslí, kteří méně věří v nadpřirozeno, se po záchvatu spánkové paralýzy cítí méně depresivně. Podle vědců se nejčastěji snaží vysvětlit svůj stav z vědeckého hlediska, zatímco přívrženci intuitivního myšlení hledají odpovědi v oblasti iracionality.

Existuje také několik příznaků charakteristických pro tuto poruchu:
Pohyb očí je zachován
Vizuální a sluchové halucinace, osoba může také cítit přítomnost něčeho zlého, cítit doteky nebo slyšet hlasy a zvuky v místnosti
Někdy můžete vidět tváře nebo lidi blízko postele
Objevuje se pocit, že se člověk dusí (nebo tlak na hrudník, někdy má i pocit, že na něm někdo stojí).