Jak radikálně změnit svůj život k lepšímu. Co když jsem ve své kancelářské práci šťastný? Jak změnit svůj život k lepšímu – kde začít

Programátor, investor a podnikatel James Altucher, který již rozjel několik startupů, zveřejnil na TechCrunch velmi jednoduché, užitečné a poctivé návody pro ty, kteří chtějí radikálně změnit obor své působnosti, ale nevědí, kde začít. Níže je překlad tohoto článku.

Je to takhle: Párkrát jsem byl dole, párkrát jsem se vrátil k životu, opakoval jsem to znovu a znovu. Začal jsem nové kariéry. Lidé, kteří mě znali tehdy, už mě neznají. A tak dále.

Svou kariéru jsem začal několikrát od nuly. Někdy – protože se mé zájmy změnily. Někdy - protože byly úplně spáleny všechny mosty a někdy proto, že jsem zoufale potřeboval peníze. A někdy proto, že jsem všechny ve své staré práci nenáviděl nebo oni nenáviděli mě.

Existují i ​​jiné způsoby, jak se znovu objevit, takže to, co říkám, berte s rezervou. To je to, co fungovalo v mém případě. Viděl jsem tuto práci asi u stovky dalších lidí. Podle rozhovorů, podle dopisů, které mi byly psány za posledních 20 let. Můžete to zkusit - nebo ne.

1. Změna nikdy nekončí

Každý den se znovu objevuješ. Jste stále v pohybu. Ale každý den se rozhodujete, kam přesně se pohybujete: dopředu nebo dozadu.

2. Začněte s čistým štítem

Všechny vaše minulé zkratky jsou jen marnivost. Byl jste lékař? Absolvent Ivy League? Vlastnil miliony? Měli jste rodinu? Nikoho to nezajímá. Ztratil jsi všechno. Jste nula. Nesnažte se říkat, že jste něco víc.

3. Potřebujete mentora

Jinak půjdeš dolů. Někdo vám musí ukázat, jak se hýbat a dýchat. S hledáním mentora si ale nedělejte starosti (viz níže).

4. Tři typy mentorů

Řídit. Někdo před vámi, kdo vám ukáže, jak se tam dostal. Co to znamená? Počkejte. Mimochodem, mentoři nejsou jako postava Jackieho Chana ve filmu The Karate Kid. Většina mentorů vás bude nenávidět.

Nepřímý. knihy. Filmy. 90 % výuky můžete získat z knih a dalších materiálů. 200–500 knih rovná se dobrý rádce. Když se mě lidé ptají: "Jaká je dobrá kniha ke čtení?" - Nevím, co jim odpovědět. Existuje 200-500 dobrých knih, které stojí za přečtení. Obrátila bych se na inspirativní knihy. Ať už věříte čemukoli, posilujte své přesvědčení každodenním čtením.

Mentorem může být cokoliv. Pokud jste nikdo a chcete se znovu objevit, vše, na co se podíváte, se může stát metaforou vašich tužeb a cílů. Strom, který vidíte, s kořeny mimo dohled a podzemní vodou, která ho živí, je metaforou pro programování, pokud spojíte tečky dohromady. A vše, na co se podíváte, „spojí tečky“.

5. Nedělejte si starosti, pokud vás nic nevzrušuje.

Staráte se o své zdraví. Začněte s ním. Dělejte malé kroky. K úspěchu nepotřebujete vášeň. Dělejte svou práci s láskou a úspěch se stane přirozeným symptomem.

6. Čas potřebný k tomu, abyste se znovu objevili: pět let

Zde je popis těchto pěti let.

První rok: plácáš se a čteš všechno a právě začínáš něco dělat.

Druhý rok: Víte, s kým potřebujete mluvit a udržovat pracovní kontakty. Každý den něco děláš. Konečně chápete, jak vypadá vaše vlastní herní mapa Monopoly.

Třetí rok: jste dost dobří na to, abyste začali vydělávat peníze. Ale zatím to možná nestačí na živobytí.

Čtvrtý rok: dobře se o sebe staráte.

Pátý rok: vyděláš jmění.

V prvních čtyřech letech jsem byl někdy frustrovaný. Ptal jsem se sám sebe: "Proč se to ještě nestalo?" - Narazil pěstí do zdi a zlomil si ruku. Nevadí, jen pokračuj. Nebo se zastavte a vyberte si nové pole působnosti. To je jedno. Jednoho dne zemřeš a pak bude opravdu těžké se změnit.

7. Pokud to děláte příliš rychle nebo příliš pomalu, něco není v pořádku.

Dobrým příkladem je Google.

8. Nejde o peníze

Ale peníze jsou dobré měřítko. Když lidé říkají: „Nejde o peníze,“ musí si být jisti, že mají nějakou jinou měrnou jednotku. "Co kdybys dělal jen to, co tě baví?" Před námi bude mnoho dní, kdy se vám nebude líbit, co děláte. Pokud to uděláte z čisté lásky, bude to trvat mnohem déle než pět let. Štěstí je jen pozitivní reakce vašeho mozku. Některé dny budete nešťastní. Váš mozek je jen nástroj, nedefinuje, kdo jste.

9. Kdy je v pořádku říct: „Dělám X“? Kdy se X stane vaší novou profesí?

10. Kdy mohu začít dělat X?

Dnes. Pokud chcete malovat, kupte si plátno a barvy ještě dnes, začněte kupovat 500 knih po jedné a malujte obrazy. Pokud chcete psát, udělejte tyto tři věci:

Číst

Pokud chcete rozjet vlastní podnikání, začněte přicházet s podnikatelským nápadem. Znovuvytváření sebe sama začíná dnes. Každý den.

11. Kdy budu vydělávat peníze?

Za rok do tohoto podnikání investujete 5 000–7 000 hodin. To je dost dobré na to, abyste se dostali mezi 200-300 nejlepších na světě v jakékoli specializaci. Dostat se do top 200 téměř vždy poskytuje obživu. Ve třetím roce pochopíte, jak vydělat peníze. Do čtvrtého se vám podaří zvýšit obrat a zajistit se. Někteří lidé se tam zastaví.

12. Do pátého roku budete mezi 30–50 nejlepšími, takže můžete vydělat jmění

13. Jak poznám, že je moje?

Jakýkoli obor, ve kterém můžete přečíst 500 knih. Jděte do knihkupectví a najděte to. Pokud vás to po třech měsících omrzí, jděte znovu do knihkupectví. Je normální zbavit se iluzí, to je význam porážky. Úspěch je lepší než neúspěch, ale neúspěchy nás učí nejdůležitější lekce. Velmi důležité: nespěchejte. Během svého zajímavého života se budete moci mnohokrát změnit. A mnohokrát selžete. Je to také zábavné. Tyto pokusy promění váš život v knihu příběhů, nikoli v učebnici. Někteří lidé chtějí, aby jejich život byl učebnicí. Moje je kniha příběhů, v dobrém i zlém. Ke změnám proto dochází každý den.

14. Rozhodnutí, která dnes učiníte, budou zítra ve vaší biografii.

Udělejte zajímavá rozhodnutí a budete mít zajímavou biografii.

15. Rozhodnutí, která dnes učiníte, se stanou součástí vaší biologie.

16. Co když se mi líbí něco exotického? Biblická archeologie nebo války 11. století?

Opakujte výše uvedené kroky a do pátého roku se můžete stát bohatými. Nevíme jak. Není třeba hledat konec cesty, když děláte jen první kroky.

17. Co když moje rodina chce, abych se stal účetním?

Kolik let svého života jsi slíbil dát své rodině? Deset? Celý život? Pak čekejte na další život. Je jen na vás, co si vyberete.

Volte svobodu před rodinou. Svoboda, ne předsudky. Svoboda, ne vláda. Svoboda, neuspokojování cizích potřeb. Pak uspokojíte své.

18. Můj mentor chce, abych šel jeho cestou.

To je v pořádku. Ovládněte jeho cestu. Pak to udělejte po svém. Upřímně.

Naštěstí vám nikdo nedrží pistoli u hlavy. Pak byste museli vyhovět jeho požadavkům, dokud nepoloží zbraň.

19. Můj manžel (manželka) se obává: kdo se postará o naše děti?

Člověk, který se mění, si vždy najde volný čas. Součástí změny sebe sama je najít okamžiky a přeformulovat je tak, jak byste je chtěli využít.

20. Co když si moji přátelé myslí, že jsem blázen?

Co je to za kamarády?

21. Co když chci být kosmonautem?

Tím se nezměníte sami. To je specifická profese. Pokud máte rádi vesmír, existuje mnoho profesí. Richard Branson chtěl být astronautem a vytvořil Virgin Galactic.

22. Co když rád piju a chodím ven s přáteli?

Přečtěte si tento příspěvek znovu za rok.

23. Co když jsem zaneprázdněn? Podvádím svého manžela nebo partnera?

Přečtěte si tento příspěvek znovu za dva tři roky, až budete na mizině, bez práce a všichni se k vám otočili zády.

24. Co když vůbec nic neumím?

Přečtěte si znovu bod 2.

25. Co když nemám diplom nebo je k ničemu?

Přečtěte si znovu bod 2.

26. Co když se potřebuji soustředit na splacení hypotéky nebo jiného úvěru?

Přečtěte si znovu bod 19.

27. Proč se vždy cítím jako outsider?

Albert Einstein byl outsider. Nikdo z úřadů by ho nenajal do práce. Každý si někdy připadá jako podvodník. Největší kreativita pochází ze skepticismu.

28. Nemohu přečíst 500 knih. Uveďte jednu knihu, kterou byste si měli přečíst pro inspiraci

Pak to můžete hned vzdát.

29. Co když jsem příliš nemocný na to, abych se změnil?

Změna podnítí produkci prospěšných látek ve vašem těle: serotoninu, dopaminu, oxytocinu. Posuň se vpřed a možná se nezlepšíš úplně, ale budeš zdravější. Nepoužívejte zdraví jako výmluvu.

Nakonec nejprve obnovte své zdraví. Dopřejte si více spánku. Jezte lépe. Sportujte. Toto jsou klíčové kroky ke změně.

30. Co když mě můj partner založí a já se za něj ještě vdám?

Zahoďte žalobu a už na něj nikdy nemyslete. Polovina problému byla ve vás.

31. Co když budu poslán do vězení?

Úžasné. Znovu si přečtěte bod 2. Přečtěte si další knihy ve vězení.

32. Co když jsem bázlivý člověk?

Udělejte ze své slabosti sílu. Introverti lépe naslouchají a soustředí se a umějí vzbudit sympatie.

33. Co když nemůžu čekat pět let?

Pokud plánujete žít za pět let, můžete začít dnes.

34. Jak navázat kontakty?

Vytvořte soustředné kruhy. Měli byste být uprostřed. Dalším okruhem jsou přátelé a rodina. Pak - online komunity. Pak - lidé, které znáte z neformálních setkání a čajových dýchánků. Pak jsou tu účastníci konference a názoroví vůdci ve svém oboru. Pak - mentoři. Pak jsou tu klienti a ti, kteří vydělávají peníze. Začněte si razit cestu těmito kruhy.

35. Co když mi moje ego začne překážet v tom, co dělám?

Za šest měsíců nebo rok se vrátíte k bodu 2.

36. Co když mě nadchnou dvě věci najednou? A já si nemůžu vybrat?

Zkombinujte je a v této kombinaci budete nejlepší na světě.

37. Co když jsem tak zapálený, že chci ostatní učit to, co se sám učím?

Přečtěte si přednášky na YouTube. Začněte s jedním publikem a uvidíte, zda se rozroste.

38. Co když chci vydělávat peníze ve spánku?

Ve čtvrtém roce začněte outsourcovat to, co děláte.

39. Jak najít mentory a odborníky?

Jakmile budete mít dostatek znalostí (po 100-200 knihách), napište 10 nápadů pro 20 různých potenciálních mentorů.

Nikdo z nich vám neodpoví. Napište 10 dalších nápadů pro 20 nových mentorů. Toto opakujte každý týden.

40. Co když nemohu přijít s nápady?

Pak to procvičte. Myslící svaly mají tendenci atrofovat. Je třeba je vycvičit.

Těžko se dostanu na prsty u nohou, pokud nebudu cvičit každý den. Potřebuji toto cvičení dělat každý den nějakou dobu, než se pro mě tato pozice stane snadnou. Nečekejte, že budete mít dobré nápady od prvního dne.

42. Co když udělám vše, co říkáš, ale zdá se, že nic nefunguje?

ono to vyjde. Jen počkej. Měňte se každý den.

Nesnažte se najít konec cesty. V mlze to neuvidíte. Ale můžete vidět další krok a uvědomíte si, že když ho uděláte, nakonec dojdete na konec cesty.

43. Co když se začnu cítit v depresi?

Sedět v tichu hodinu denně. Musíte se vrátit ke svému jádru.

Pokud si myslíte, že to zní hloupě, nedělejte to. Jděte dál se svou depresí.

44. Co když není čas sedět v tichu?

Pak seďte dvě hodiny denně v tichu. To není meditace. Musíte jen sedět.

45. Co když se bojím?

Spěte 8-9 hodin v noci a nikdy se nezapojujte do pomluv. Spánek je prvním tajemstvím dobrého zdraví. Ne jediný, ale první. Někteří lidé mi píší, že jim stačí čtyři hodiny spánku nebo že v jejich zemi jsou ti, kteří hodně spí, považováni za líné. Tito lidé selžou a zemřou mladí.

Když dojde na drby, náš mozek je biologicky naprogramován tak, aby měl 150 přátel. A když mluvíte s jedním ze svých přátel, můžete pomlouvat jednoho z dalších 150. A pokud nemáte 150 přátel, váš mozek bude chtít číst časopisy s drby, dokud si nebude myslet, že má 150 přátel.

Nebuď hloupý jako tvůj mozek.

46. ​​​​Co když se mi zdá, že nikdy neuspěji?

Cvičte vděčnost 10 minut denně. Nepotlačujte svůj strach. Všimněte si svého hněvu.

Ale také si dovolte být vděční za to, co máte. Hněv nikdy neinspiruje, ale vděčnost nikdy neinspiruje. Vděčnost je mostem mezi vaším světem a paralelním vesmírem, kde žijí všechny kreativní nápady.

47. Co když musím neustále řešit nějaké osobní hádky?

Najděte další lidi, kteří budou poblíž.

Člověk, který se změní, bude neustále narážet na lidi, kteří se ho snaží potlačit. Mozek se bojí změn – může to být nebezpečné. Z biologického hlediska pro vás mozek chce bezpečí a změna je riziko. Takže váš mozek vám dá lidi, kteří se vás snaží zastavit.

Naučte se říkat ne.

Mnoho lidí mylně obviňuje druhé ze svých vlastních neúspěchů. Ženy se domnívají, že za jejich neúspěšnou kariéru mohou jejich manželé a děti, v důsledku čehož se z dam staly ženy v domácnosti. Muži vyčítají rodičům, že je nenutili k vyššímu vzdělání. To jsou jen příklady, kdy člověk není schopen převzít zodpovědnost za svůj život. Ale marně, ve všech případech se musíte spoléhat pouze na své vlastní síly, aniž byste se spoléhali na vnější pomoc.

Krok #1. Sledujte svůj jídelníček a návyky

Není divu, že čínské přísloví říká: Jste to, co jíte. Dodržujte ho, hlídejte si vlastní jídelníček, jezte pouze zdravá jídla, vzdejte se nezdravých svačin a rychlého občerstvení. Nemusíte dělat velké změny ve své každodenní stravě; stačí nahradit sycené nápoje zeleným čajem a balené džusy čerstvými džusy. Bylo by dobré vzdát se bílého cukru, kávy, alkoholu a sladkostí. Kuřáci by se měli své závislosti navždy zbavit. Tento jediný krok může změnit váš život o 180 stupňů.

Krok č. 2. Zbohatněte duchovně

Čtěte užitečnou literaturu, sledujte dokumenty a navštěvujte semináře. Z knih si vyberte psychologii osobního růstu a komunikace, beletrii, přírodní vědy a podnikání, historii, sociologii. Zvykněte si přečíst jednu knihu týdně.

Pokud nemáte dost času nebo hodně pracujete na PC (unavují vás oči), stáhněte si audioknihy z internetu. Poslouchejte je na cestě do práce, při domácích pracích nebo při návštěvě obchodů. Když počítáte, ročně vyjde kolem 50 knih, věřte, že vám to výrazně změní život. Získáte znalosti v mnoha oblastech života, budete schopni vést konverzaci v jakékoli situaci a začnete přitahovat „užitečné“ známé.

Krok č. 3. Rozvíjet se finančně

Považujete se za soběstačného? Skvělé, ale to není limit. Opravdu si myslíte, že se tam zastavili slavní milionáři? Ne, pokračovali v práci a získali si jméno, aby jim to jméno později fungovalo. Vezměte si z takových lidí příklad.

Probuďte se ráno s myšlenkou, že dnes překonáte sami sebe včera, dosáhnete více. Jezdíte v dobrém autě? No, jsou mnohem lepší auta. Máte našetřeno na vlastní byt? Ušetřete si na další. Požádejte o povýšení v práci, pokud odmítnou, jděte pracovat pro jinou společnost. Nezůstávejte na místě.

Zastavovat nesmí zejména lidé, kteří nemají byt ani auto. Seřaďte seřazené podle priorit, čeho musíte letos dosáhnout. Stanovte si cíl a jděte k němu. Pověste seznam na lednici, chcete-li jíst, přečtete si ho znovu; Pokud si myslíte, že vyděláváte málo, věnujte každý den hledání dalšího příjmu.

Krok #4. Zbavte se nepotřebných věcí

Otevřete skříň a vyzkoušejte všechny položky v ní. Cokoli, co dokonale nesedí, vyhoďte nebo darujte. Není třeba ukládat odpadky, naučte se je zbavovat. Vykliďte svůj šatník, balkon nebo jiné místo nepotřebným harampádím.

Ukliďte police, odstraňte staré figurky, které tam jsou „na nábytek“. Nechte jen to, co se vám opravdu líbí. Věřte, že poté, co odnesete poslední balíček do odpadkového koše, zažijete nevysvětlitelný nával síly. Pravidelně aktualizujte svůj šatník: kupte si nový předmět, starý vyhoďte.

Krok #5. Najděte sami sebe

Neznámé je únavné a vyčerpávající. Člověk, který neví, co od života chce, je odsouzen k neúspěchu. Probouzíte se každé ráno a chodíte do práce, která vás nebaví? Trávíte 6 dní v týdnu v práci? Udělejte rozdíl. Začněte hledat lépe placenou profesi. Možná máte vášeň pro stavebnictví nebo opravy automobilů nebo jste nadšeným fanouškem informačních technologií. Najděte si své místo.

Mnoho lidí tráví celý život v zoufalství, chtějí si začít užívat to, co dělají. Je pravda, co říkají: "Nejlepší práce je dobře placený koníček." Snažte se vstávat ráno s úsměvem a těšte se na produktivní den. Vyzkoušejte se v různých oblastech, neuvědomíte si svůj potenciál, dokud nezjistíte, co přesně vám vyhovuje.

Krok #6. Zdokonalujte se

Plánujete se už dlouho naučit cizí jazyk? Je čas jednat. Prozkoumejte městské jazykové školy a zúčastněte se úvodní lekce. Kromě toho, že znalost jazyka vám umožňuje svobodně cestovat po celém světě, zvyšuje vám tato dovednost plat o 45 %. Důležité je pouze najít zaměstnavatele, který potřebuje kvalifikovaného zaměstnance.

Porovnejte například počet uživatelů internetu, kteří mluví rusky a anglicky. První je asi 50 milionů, druhá více než miliarda. Znalost angličtiny není v dnešní době jen rozmarem či znakem inteligence, její studium se stává nezbytností pro všeobecný rozvoj a komunikaci.

Krok #7. Sportujte

Není tajemstvím, že sport výrazně zlepšuje morálku. Muži by se měli přihlásit na hodiny boxu, karate nebo kickboxu a návštěva posilovny by byla dobrý nápad. Stanovte si cíl napumpovat si záda nebo břišní svaly za šest měsíců, vsaďte se se svými přáteli. Pokud to neuděláte, skončíte jako prázdný řečník.

Pro dívky je zde širší škála směrů. Zjistěte vše o pilates, kalanetice, strečinku, polovičním tanci, józe. Vyberte si možnost, která se vám líbí, a přihlaste se na zkušební lekci. Milovníci intenzivního tréninku by měli věnovat pozornost vodnímu aerobiku, stepu a gymnastice. Sport nejen zpevní vaše tělo, ale budete se díky němu cítit jako sebevědomý člověk. Není třeba se ztrapňovat cizími lidmi nebo se bát neúspěchu, uspějete.

Krok #8. Sledujte svůj vzhled

Neupravené oblečení ve špulkách nebo obnošené džíny o člověku hodně vypovídají. Neodrazujte lidi svým vzhledem. Dívky potřebují pravidelně navštěvovat specialistu na manikúru a pedikúru, stejně jako si nechat zabarvit kořínky a zastřihnout konečky. Uprav si vlasy, kup si hezké oblečení. Hlídejte si postavu, v případě potřeby držte dietu. Místo teplákových souprav a tenisek noste vysoké podpatky a šaty/sukně. Co se týče mužů, pravidelně se holte a noste pouze čisté a vyžehlené oblečení. Hlídejte si tělo, ať vám neroste břicho.

Krok #9. Naplánujte si víkend

Nemusíte celý svůj volný čas ležet na gauči. Jděte na grilovačku s přáteli nebo se projděte podél řeky, navštivte uměleckou výstavu nebo muzeum. V zimě se věnujte lyžování, bruslení a osvojte si techniku ​​jízdy na snowboardu. V létě poslouží půjčení kola nebo skateboardu. Jděte do kina, navštivte rodinu, sedněte si do kavárny s přáteli.

Snažte se každý víkend dělat něco nového, objevujte svět kolem sebe. Sdílejte nové dojmy, foťte. Čím více se naučíte, tím zajímavější bude život. Po určité době už nevydržíte sedět a to je plné změn k lepšímu.

Přestaňte hrát počítačové hry úplně. Zabírají spoustu času, ale nemají žádný význam. Vyměňte virtuální komunikaci za skutečnou, přestaňte být neustále na sociálních sítích. Těmito způsoby promarníte svůj život. Představte si, kolik užitečných a zajímavých věcí můžete dělat s hodinami strávenými na internetu.

Krok #10. Naučte se říkat "Ne!"

Nenechte se ostatními manipulovat, nenásledujte příklad svých přátel a rodiny. Máte pocit, že vás vaši přátelé využívají pro své vlastní účely? Upozorněte je na chyby, nebojte se vyjádřit přímo. Mluvte jasně a jemně, aniž byste zvyšovali hlas. Není třeba se cítit provinile, když někoho odmítnete. Jste jednotlivec se svými vlastními zásadami a přesvědčením. Ať to ostatní pochopí. Staňte se nezávislými na názorech ostatních. Plivněte na každého, kdo říká, že neuspějete. Obklopujte se pouze chytrými, laskavými a úspěšnými lidmi.

Jen vy můžete změnit svůj život. Udělejte si pořádek ve stravě, vzdejte se špatných návyků. Užijte si víkend a každý týden se naučte něco nového. Čtěte knihy, rozvíjejte se z hlediska materiálního bohatství, hledejte sami sebe. Nepotřebné věci odnášejte do koše, obklopujte se jen úspěšnými lidmi.

Video: jak změnit svůj život a stát se šťastným

Jen se nad tím zamyslete... Jak často si stěžujeme na svůj život. Přátelé zrazují, blízcí klamou, kolem vládne chaos a nespravedlnost. Zároveň si ani nemyslíme, že všechny problémy jsou v naší hlavě. Chcete-li obrátit svůj život jiným směrem, musíte začít u sebe. Tento článek vám pomůže zjistit, jak se změnit k lepšímu, jak se mít rád a jak si vytvořit plán seberozvoje.

Člověk je mnohostranná, emocionální bytost. Každý z nás si vytvořil pojem dobra a zla, názory na život a postoj k druhým. Dříve nebo později však přemýšlíme o nutnosti změnit svůj charakter, abychom se stali lepšími. To je docela těžký úkol, ale pokud to myslíte vážně, výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Důležité vědět! Snížené vidění vede ke slepotě!

Chcete-li opravit a obnovit zrak bez operace, naši čtenáři používají stále oblíbenější ISRAELI OPTIVISION - nejlepší produkt, nyní k dispozici pouze za 99 rublů!
Po pečlivém prostudování jsme se rozhodli nabídnout vám ji...

Proč je tak těžké se změnit?

Hlavní důvod spočívá v neochotě přiznat si problém. Je pro nás mnohem snazší přesunout vinu na druhé, náhodu nebo osud. Každý člověk je přitom přesvědčen, že by měl být vnímán takový, jaký je. Ve skutečnosti je to nesprávná pozice. Abyste dosáhli pozitivního výsledku, musíte na sobě tvrdě pracovat.
Důvodů, proč si člověk netroufá na změnu a raději zůstává v vřelém objetí vlastních klamů, je celá řada:

● Životní prostředí. Tento faktor hraje obrovskou roli ve vývoji postavy. Podpora přátel a rodiny vám pomůže dosáhnout vašeho cíle. A naopak, když se člověku neustále říká, že je smolař, že nic nezmůže a že ničeho nedosáhne, uvěří tomu, ale nakonec to vzdá. Obklopte se laskavými, chápavými lidmi;

● Slabý charakter. Vidíte problém, chápete, že je potřeba ho vyřešit, ale nemáte dost síly začít;

● Obtíže. Často říkáme, že život není fér. Pro někoho to představuje mnoho výzev, pro jiného méně. Vyrovnat se s jakýmikoli životními obtížemi a přitom zůstat na hladině je skutečná dovednost.

Ale jak změnit sebe k lepšímu? Naše konzervativní já nám často brání prolomit základy vlastního života. Zdá se, že to bude fungovat dobře, není třeba nic měnit, je to stále stabilní. Nejprve se proto musíte připravit na potíže, být trpěliví a vzít svou vůli do pěsti.

Jak v sobě najít sílu a být lepší?

Jsme zvyklí vydržet do poslední chvíle a mlčet, odcházet se sklopenýma očima. Netroufáme si riskovat, udělat sebevědomý krok k lepšímu životu. Zdá se nám nemožné zapomenout na minulost, opustit staré křivdy a překonat vlastní strach. Náš strach a úzkost nám brání zhluboka dýchat a cítit sebelásku.

Určitě vás trápí otázka, jak se změnit k lepšímu. Nejprve se rozhlédněte kolem sebe a zkuste určit, co vás táhne ke dnu. Pokud jste obklopeni mnoha nepřáteli, změňte svůj společenský kruh.

Naučte se vážit si toho, co máte. Možná jste si nepořídili luxusní dům, ale máte útulný byt. Chybí vám finance na krásný život? Ale oni tě milují, čekají na tebe, starají se o tebe, a to stojí za to hodně. Naučte se říkat „děkuji“ za to, co vám osud nadělil.

Každý zná slovo „maličkost“. Často říkáme, že byste si neměli všímat maličkostí, ale právě z nich se skládá celý náš život! Zkuste si každý den všímat malých radostí. Velmi brzy si všimnete, že život je mnohem jasnější a krásnější. Zapomenete na deprese a lenost.

Psychologové říkají, že pozitivní pokyny mohou učinit myšlení jasným a činy rozhodujícími.
Jen si představte, že rok má 365 dní. Můžete plánovat každý den, týden, měsíc, stanovovat si malé cíle a postupně se k nim dopracovat. Chcete žít lépe, ale nevíte, jak se změnit k lepšímu? Převzít zodpovědnost za svůj život.

Individuální plán seberozvoje v 5 krocích

Ne každý ví, jak skládat a proč je to potřeba. S pomocí takového plánu si budete moci jasně stanovit priority, definovat cíle a zvolit cestu k jejich dosažení. Není třeba spěchat. Chcete-li zjistit, jaké položky chcete zahrnout, zůstaňte sami a přemýšlejte o tom, co opravdu chcete.

Krok 1: Potřeby

V této fázi je vaším úkolem pochopit, co chcete změnit. Na tom budou záviset vaše další akce. Musíte pochopit, jakých cílů dosáhnete. Neměli byste si dávat globální cíle, hrozí, že se rozpadnete a vrátíte se znovu do své komfortní zóny. Je lepší zapojit se do seberozvoje postupně a přejít od jednoho úkolu k druhému. Pokud rádi spíte dlouhé hodiny, můžete začít tím, že se naučíte vstávat brzy;

Krok 2: Pochopení

Než začnete měnit svůj charakter a návyky, měli byste pochopit, zda to potřebujete a proč. V této fázi nezáleží na tom, čeho chcete dosáhnout, důležitější je přítomnost neodolatelné touhy a také vůle. Pokud si uvědomíte, že jste připraveni navždy opustit svou komfortní zónu a změnit se, můžete bezpečně přejít do další fáze;

Krok 3: Poznejte sami sebe

Jakmile určíte své cíle, přejděte k vlastní analýze. V této fázi musíte pochopit, co vám pomůže při jejich implementaci, a co je naopak, jaké negativní a pozitivní rysy vaší postavy můžete zvýraznit. Neklam sám sebe. Buďte co nejkritičtější. Můžete si vzít list papíru a zapsat všechny vlastnosti, které můžete vyzdvihnout. Pro srovnání, zda se váš názor shoduje s názorem vašich blízkých, jim můžete dát papírek s výsledkem;

Krok 4: Vytvořte strategii

Úspěšně jste dokončili tři fáze a jste připraveni změnit svou postavu i kvalitu života. Nyní začněte sestavovat akční plán. V této fázi byste neměli kontaktovat přátele ani rodinu. Měli byste zhodnotit své vlastní silné stránky, to vám pomůže pochopit, co jste připraveni udělat. Pokud se plánujete navždy rozloučit s kouřením, zvažte, zda to zvládnete najednou nebo lépe postupně. Pro jistotu sepište akční plán na papír a pověste na nejviditelnější místo;

Krok 5: Akce

Toto je poslední fáze plánu seberozvoje. Teď je nejdůležitější začít na sobě pracovat hned teď a neodkládat to na zítřek. Pokud nepodniknete žádné kroky, všechny přípravné fáze budou bezvýznamné. Zapomeňte na výmluvy! Udělejte odvážně první krok bez obav a starostí. Cestou můžete zaznamenávat své výsledky, malá vítězství nad sebou samým. Postupně se vám podaří plán upravit a najít způsob, jak se změnit k lepšímu.

Se znalostí toho, jak vytvořit plán seberozvoje, dosáhnete svého cíle rychleji a také budete moci změnit svůj život.

V této věci hodně záleží na sebevědomí. Pokud je člověk přesvědčen o svých silných stránkách a schopnostech, rychle dosáhne svého.

Souvislost mezi sebeúctou a kvalitou života

Je důležité pochopit, že sebeúcta je jednou z hlavních složek osobnosti každého člověka. Lidé s vysokým sebevědomím dosahují úspěchu rychleji, nebojí se překážek a vyrovnávají se s jakýmikoli obtížemi.

Lidé, kteří jsou nejistí, se raději chovají jako diváci. Neprojevují iniciativu, nevyjadřují své názory. V důsledku toho zažívají nespokojenost se životem a propadají depresi. Nízké sebevědomí se vyvíjí v raném dětství. Dítě, které je zbaveno podpory a lásky svých rodičů, nebude schopno objektivně posoudit své schopnosti.

Sebevědomí člověka závisí na 2 hlavních faktorech:

● vnitřní (postoj k sobě samému, náchylnost ke kritice, charakterové vlastnosti nebo vzhled);
● vnější (postoj druhých).

Není žádným tajemstvím, že všechny problémy pramenící z dětství a zvláštnosti rodinné výchovy mohou zanechat nesmazatelnou stopu na charakteru člověka. Pokud se dítě doma necítí dobře, stahuje se ze společnosti svých vrstevníků, což může způsobit, že se mu budou chtít posmívat. Postupně se hromadí problémy, vytváří se nízké sebevědomí.

Velkou roli hraje i vzhled. Pokud člověk nemiluje své tělo nebo vzhled, nebude se moci cítit sebejistě. To však není důvod se stáhnout do sebe. Chcete-li radikálně změnit situaci a pochopit, jak se změnit k lepšímu, musíte udělat obrovské množství práce.

Naštěstí i v dospělosti se člověk může tohoto problému zbavit a cítit sebelásku. Sebevědomí má hodně společného s imunitou. Čím vyšší je, tím snazší je pro člověka překonat životní obtíže, přijmout kritiku a dosáhnout toho, co chce.

Nejistý člověk se bojí dělat unáhlené kroky a podléhá vlivu veřejnosti. Ke zvýšení sebeúcty musí člověk milovat sám sebe a věřit ve svou sílu.

Jak zvýšit sebevědomí ženy

Žena se potřebuje milovat a vážit si sama sebe. Nízké sebevědomí ji činí plachou a uzavřenou. Je těžké najít společnou řeč a vybudovat si s takovou ženou dobrý vztah. Navíc málokdo přemýšlí o tom, jak se cítí. Je nepravděpodobné, že by jí potěšení přineslo velké množství komplexů.

Existuje mnoho způsobů, jak pomoci zástupcům krásné poloviny lidstva věřit v sebe:

✓ zapomeňte navždy na lenost. Abyste něčeho dosáhli, musíte na tom pracovat;
✓ snažte se minimalizovat starosti a starosti. Užívejte si každý den. Naučte se vidět krásu v malých věcech;
✓ buďte k sobě méně kritičtí. Pokud uvažujete o zlepšení sebevědomí, snažte se příliš nekritizovat. Neúspěchy a drobné trable berte s humorem a lehkostí;
✓ naučte se být sami sebou. To je velmi důležitá vlastnost pro každou ženu bez ohledu na věk. Není třeba předstírat, že jste něco, čím nejste;
✓ osobní prostor. Přemýšlejte o místě, kde můžete být úplně sami, kreslit, číst knihu nebo jen přemýšlet o dobrých věcech. To vám pomůže udržet emoční rovnováhu.

Vlastnosti mužského sebevědomí

Člověk od přírody nemá právo být slabý a se slabou vůlí. Jinak nebude moci zaujmout smysluplné místo ve společnosti a životě. Muži si často kladou otázku, jak se změnit k lepšímu a dosáhnout úspěchu.

Aby se zástupci silnějšího pohlaví udrželi nad vodou, musí udržovat své tělo a mysl v dobré kondici. Není žádným tajemstvím, že erudovaní sportovní muži nemají důvod se pouštět do sebebičování. Jsou úspěšní a vědí, co chtějí. Sportování pomáhá muži vyhodit negativní emoce a dává mu pocit klidu.

Nezapomínejte na sebeúctu a važte si svého času. Pokud si ve svém okruhu přátel všimnete lidí, kteří se raději prosazují na váš úkor, odmítejte s nimi komunikovat. Nic neztratíš.

Nejste v práci oceňováni? Změňte svou práci. Modernímu muži se to může zdát jako nedbalé rozhodnutí, ale výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Když najdete práci, kde bude vaše úsilí oceněno, váš život bude zářit novými barvami.

Nezapomínejte, že každý je úplně jiný, takže se neustále neporovnávejte s ostatními. Musíte se soustředit pouze na své schopnosti a touhy. Usilujte o své cíle, spoléhejte se na své zkušenosti a sílu.
Mnoho mužů přikládá příliš velký význam názorům druhých. Tato pozice je nutí stáhnout se. Abyste si zvýšili sebevědomí, naučte se vyjádřit svůj názor a nebojte se, že v tuto chvíli budete vypadat vtipně nebo vám někdo nebude rozumět.

Abyste pochopili, jak se změnit k lepšímu, musíte pochopit, co brání vašemu rozvoji, jaké charakterové vlastnosti vás uzavírají a začít pracovat na svých chybách. Nebojte se dělat chyby, přiznat své chyby.

Hlavní je nevzdávat se!

Hodně záleží na vzhledu člověka. To však není důvod k výčitkám. Každý se může snažit a být lepší. Změňte například účes nebo barvu vlasů, zapojte se do posilovny a dejte si do pořádku tělo. Není možné se změnit tím, že budete sedět doma a litovat se. Vždy byste měli usilovat o lepší, stát se lepšími.
Jelikož práce na sobě není jednoduchá práce, hodně záleží na našich zvycích.

21 dní na změnu: lidé a zvyky

Zvyk je činnost, kterou člověk provádí automaticky. Na tom závisí jeho fyzický, psychický a emocionální stav.

Právě návyky jsou základem našeho charakteru. Existují dva hlavní typy návyků: dobré a špatné. Stojí za zmínku, že špatné návyky se vyvíjejí mnohem rychleji a nevyžadují žádné úsilí. Ale aby si člověk vytvořil užitečný návyk, potřebuje překonat řadu fyzických, ale i psychických bariér.

Jak se pomocí zdravých návyků změnit k lepšímu? Dnes mnoho lidí mluví o pravidle 21 dnů. Zdravé návyky si podle ní člověk může vypěstovat do 21 dnů. Nabízí se otázka, je to nebo ono?
Okamžitě stojí za to říci, že toto číslo nebylo vytaženo ze vzduchu. Vědci museli provést mnoho experimentů, aby dospěli k závěru, že takové období je potřeba k vytvoření návyků.

Nejprve se musíte naučit, jak věci dotáhnout do konce. Pokud se rozhodnete pro změnu do 21 dnů, necouvejte. Vezměte si papír, napište si 10-15 návyků, které vám pomohou stát se lepšími. Vyberte si tu nejzajímavější a začněte ji realizovat. Hlavní podmínkou je, že tuto akci musíte provádět každý den.

Vytvoření návyku bude vyžadovat hodně úsilí a trpělivosti. Dobře si proto rozmyslete, zda potřebujete ten či onen zvyk. Rozhodli jste se například číst po večerech historické knihy, ale po chvíli jste si všimli, že vám tento proces nepřináší žádné potěšení. V tomto případě je lepší tuto myšlenku opustit.

Jak se změnit k lepšímu: závěry

Jak změnit sebe k lepšímu? Začněte si vážit lidí! Naučte se respektovat ostatní, jejich potřeby a preference. Být laskavý není žádná ostuda. Když budete s druhými jednat s porozuměním, můžete se na svůj život podívat z nečekané perspektivy.

Je důležité pochopit, že práce na sobě je neuvěřitelně obtížný úkol, který vyžaduje spoustu úsilí a času. Pokud je ale rozhodnutí o změně konečné, nesehněte z cesty. Pamatujte, že lidé přitahují to, na co myslí. Buďte trpěliví, přibližujte se malými krůčky ke svému snu a zlepšujte se každým dnem.
Dělejte to, co máte rádi, nebojte se experimentovat, užívejte si života. Koneckonců, každý den je výjimečný a jedinečný.

Dobré odpoledne, milí čtenáři! Nedávno jsem si myslel, že každý člověk chce pro sebe lepší život. Buďte šťastní, spokojení a v harmonii se světem kolem vás. Jak toho ale dosáhnout, jaké kroky je třeba podniknout? Můžete se totiž ztratit v labyrintu seberozvoje, ztratit motivaci a skončit v depresi, že život není úspěch. Navrhuji dnes mluvit o tom, kde začít, abyste změnili svůj život k lepšímu.

Začněte v pondělí

Každý z nás si alespoň jednou v životě řekl: V pondělí začnu běhat, po Novém roce začnu nový život, od prvního března budu jíst jinak a jiné sliby. Mnoho lidí chce změnit svůj život, ale první kroky nejsou zcela jasné.

První věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že neexistuje žádné magické pondělí, které by odstartovalo váš nejlepší život. Můžete se přesvědčovat, jak chcete, že právě toto pondělí se stane osudným a vše se začne měnit. Dokonce jsem začal sbírat osobní příběhy lidí o tom, jak takové akce fungují.

Jedna z mých kamarádek si slíbila, že v pondělí napíše životopis a začne si hledat novou práci. Takže stále pracuje ve své staré společnosti. Další kamarád se rozhodl prvního března přestěhovat do jiného města. Včera jsem ho potkal v obchodě. Pořád se nedal dohromady.

Existují i ​​pozitivní příběhy, kdy lidé v pondělí skutečně začnou něco ve svém životě měnit. Jsou to skvělí kluci. Častěji ale člověk začne běhat a vášeň po pár dnech vyprchá. A rozhodnutí kandidovat počínaje pondělím už se nezdá tak lákavé.

Tím vším se vám snažím říct, že pokud se rozhodnete něco změnit, pak byste neměli hledat ten skvělý den, od kterého vše začne. To se musí stát právě tady a právě teď.

Bylo to v ten den, kdy jste se rozhodli změnit svůj život. Právě v tento den byste již měli udělat své první kroky. A pak se může stát, že jste v pondělí neměli dost času, byly důležitější věci na práci, a pak nápad úplně ustoupil do pozadí. Tímto způsobem nic nezměníte.

Definice

Dalším pravidlem změny v životě je jasný akční plán.

Když klienti říkají „chci změnit jejich život k lepšímu“, vždy objasním, co znamená „lepší“. Položte si stejnou otázku. Možná to znamená čtyři dovolené ročně místo jedné. Možná tím lepším životem myslíš založení rodiny.

Abyste mohli začít měnit svůj život, měli byste si vytvořit plán, který jasně stanoví malé cíle. Neměli byste hned spěchat a hned na otázku mávnout rukou. K tomu máte celý život před sebou. Začněme identifikací vašich přání a potřeb.

Vezměte si kus papíru a tužku. Můžete začít něčím jednoduchým: jak vidíte svůj život nyní. Popište svou práci, svůj rodinný stav, komunikaci s přáteli, zdraví, koníčky a zájmy. Pak odložte pero a podívejte se na svůj život na kus papíru. Zeptejte se sami sebe: co chci změnit? Zamyslete se nad tím, zda jste ve své práci spokojeni, zda máte dostatek času na všechny své koníčky, kdo vás obklopuje. Pak znovu vezměte pero a na nový list papíru napište vše, co byste chtěli na sobě, v životě, ve svém okolí, ve své práci změnit.

Jakmile budete mít kus papíru s požadovanými změnami, napište si, jak toho můžete dosáhnout. Co potřebujete ke změně zaměstnání? Jak můžete najít nové přátele, co potřebujete k tomu, abyste si mohli rozvinout nový koníček.

Hlavní věc je pochopit, jak se změníte. Zjednodušeně se dá říct, že chci celý svůj život změnit svůj život k lepšímu. Z toho ale výsledek nevzejde. Když máte jasný plán, pochopíte, jakých cílů musíte dosáhnout. Poté můžete začít označovat čas.

Časový rámec

Takže před vámi leží kus papíru s plány do budoucna. Aby to ale nezůstalo jen u cáru papíru s poznámkami, nyní je potřeba zadat čas, který jste ochotni té či oné akci věnovat.

Máte například položku ke změně zaměstnání. Chcete-li to provést, musíte napsat životopis, analyzovat trh práce a jít na několik pohovorů. Časové limity si můžete nastavit sami: do 7 dnů musím napsat životopis a analyzovat volná místa. Dále, za třicet dní musím jít na několik pohovorů. Vytvoříte si tak kalendář změn pro sebe.

Naplánujte si další měsíc nejen podle dne, ale i podle hodiny. Napište, kolik času trávíte koníčkem, například hraním na kytaru. Díky rozložení času můžete vyhodit obrovské množství nepotřebných věcí.
Pokud se každý den díváte na epizodu svého oblíbeného televizního seriálu, zamyslete se nad tím, jak můžete těch čtyřicet minut strávit produktivněji. Nebráním se tomu, abyste vůbec neodpočívali. Uložte si seriál na víkend nebo pár dní v týdnu. Ale ne každý den. V této době byste měli změnit svůj život k lepšímu. I když, abych byl upřímný, šťastní lidé se na televizi téměř nedívají. Všechny zprávy lze nalézt na specializovaných zdrojích. Je lepší pořádat zábavné akce živě, než je sledovat v televizi. Přemýšlejte o tom.

Odstraňte ze svého života všechny ty věci, které jednoduše plýtvají vaším časem, aniž byste na oplátku něco dali. Čas je neocenitelný zdroj, který lidé mají. Mnoho lidí je ale raději nikde neutratí. Přestaň být tím člověkem. Naplňte svůj život.

Na téma harmonického rozložení času jsem napsal velmi užitečný článek, doporučuji si ho přečíst.

Motivace

Nejtěžší věcí v novém podnikání je motivace. Dá se něco dělat dobře, aniž by tě věc zajímala? Může. Řeknu vám víc, dokonce i ve svém oblíbeném podnikání musí člověk dělat věci, které nemůže vystát.

Například jedna z mých kamarádek je právnička a opravdu miluje soudní řízení. Úplně ráda mluví u soudu. Nesnáší ale papírování, které je nedílnou součástí její práce. A když se jí ptám, jak zvládá rutinu, odpovídá: potěšení ze dvora mi dává sílu i podepisovat papíry.

Pamatujte, že neexistují jednoduché způsoby. Je to všechno mýtus, že všechno v životě by mělo být snadné, jednoduché a dosáhnout bez námahy. Viděli jste alespoň jednoho olympijského vítěze, který by řekl: ano, právě jsem se rozhodl zkusit soutěžit a vyhrál jsem. Ne, všichni mluví o únavném, obtížném a někdy nesnesitelném tréninku.

Přesně takhle to se životem chodí. Aby byla šťastná, harmonická, naplněná a nejlepší, budete muset tvrdě bojovat. Nyní přichází éra lenocha. Každý chce hodně najednou, ale nikomu se nechce pracovat a vynakládat úsilí. Když to pochopíte, nebudete stát před otázkou motivace.

Jinak se můžete začít měnit kvůli něčemu nebo někomu. Například kvůli vaší matce nebo milované osobě. Snad tak budete mít více síly začít měnit svůj život k lepšímu.

Nikdy není pozdě

Nikdy není pozdě změnit svůj život, bez ohledu na to, jak banální to může znít. V paměti mám několik příkladů, kdy se ženy i muži radikálně změnili ve 30 i 40 letech. Opravdu miluji citát z filmu „Moskva nevěří slzám“, že život ve čtyřiceti teprve začíná.

Nevzdávejte se, protože je vám už pětatřicet a nic jste nedokázali. Lidé začínali v pozdějším věku. Existuje obrovské množství příkladů úspěšných a slavných lidí, kteří vyšli ze stínu po šedesátce. Vše tedy záleží na vás.
Pouze vy máte právo se úplně změnit. I když už máte děti, dlouholeté zkušenosti na jednom místě atp. Možná se ráno probudíte a rozhodnete se, že ode dneška bude všechno jinak. A nikdo vás nemůže zastavit. Pokud se chcete změnit, pokračujte.

Myšlenky na to, že jsem to měl dělat, když jsem byl ve škole a tak dále, vás jen zpomalují. Je potřeba všechny takové myšlenky vyhnat z hlavy a naladit se na změnu. Jak jsem již řekl, napište si jasný plán, stanovte si časový rámec a začněte hned teď, ne v pondělí. Pak budete mnohem blíže úspěchu.

Doufám, že si poslechnete alespoň jednu z mých rad a začnete se dnes měnit. Pamatujte, že čas letí závratnou rychlostí a zítra už to bude dvacet čtyři minut. Neodkládejte změnu příliš dlouho. Neospravedlňujte svou stagnaci a nerozhodnost. Začněte jednat.

děkuji za pozornost. Pokud jste v článku našli zajímavé myšlenky a nápady, určitě odkaz na blog sdílejte s ostatními. Navíc díky přihlášení k odběru novinek budete mít vždy přehled o nejnovějších článcích.

Hodně štěstí v jakékoli snaze!

Je to takhle: Párkrát jsem byl dole, párkrát jsem se vrátil k životu, opakoval jsem to znovu a znovu. Začal jsem nové kariéry. Lidé, kteří mě znali tehdy, už mě neznají. A tak dále.

Svou kariéru jsem začal několikrát od nuly. Někdy – protože se mé zájmy změnily. Někdy - protože byly úplně spáleny všechny mosty a někdy proto, že jsem zoufale potřeboval peníze. A někdy proto, že jsem všechny ve své staré práci nenáviděl nebo oni nenáviděli mě.

Existují i ​​jiné způsoby, jak se znovu objevit, takže to, co říkám, berte s rezervou. To je to, co fungovalo v mém případě. Viděl jsem tuto práci asi u stovky dalších lidí. Podle rozhovorů, podle dopisů, které mi byly psány za posledních 20 let. Můžete to zkusit - nebo ne.

1. Změna nikdy nekončí

Každý den se znovu objevuješ. Jste stále v pohybu. Ale každý den se rozhodujete, kam přesně se pohybujete: dopředu nebo dozadu.

2. Začněte s čistým štítem

Všechny vaše minulé zkratky jsou jen marnivost. Byl jste lékař? Absolvent Ivy League? Vlastnil miliony? Měli jste rodinu? Nikoho to nezajímá. Ztratil jsi všechno. Jste nula. Nesnažte se říkat, že jste něco víc.

3. Potřebujete mentora

Jinak půjdeš dolů. Někdo vám musí ukázat, jak se hýbat a dýchat. S hledáním mentora si ale nedělejte starosti (viz níže).

4. Tři typy mentorů

Řídit. Někdo před vámi, kdo vám ukáže, jak se tam dostal. Co to znamená? Počkejte. Mimochodem, mentoři nejsou jako postava Jackieho Chana ve filmu The Karate Kid. Většina mentorů vás bude nenávidět.

Nepřímý. knihy. Filmy. 90 % výuky můžete získat z knih a dalších materiálů. 200–500 knih rovná se dobrý rádce. Když se mě lidé ptají: "Jaká je dobrá kniha ke čtení?" - Nevím, co jim odpovědět. Existuje 200-500 dobrých knih, které stojí za přečtení. Obrátila bych se na inspirativní knihy. Ať už věříte čemukoli, posilujte své přesvědčení každodenním čtením.

Mentorem může být cokoliv. Pokud jste nikdo a chcete se znovu objevit, vše, na co se podíváte, se může stát metaforou vašich tužeb a cílů. Strom, který vidíte, s kořeny mimo dohled a podzemní vodou, která ho živí, je metaforou pro programování, pokud spojíte tečky dohromady. A vše, na co se podíváte, „spojí tečky“.

5. Nedělejte si starosti, pokud vás nic nevzrušuje.

Staráte se o své zdraví. Začněte s ním. Dělejte malé kroky. K úspěchu nepotřebujete vášeň. Dělejte svou práci s láskou a úspěch se stane přirozeným symptomem.

6. Čas potřebný k tomu, abyste se znovu objevili: pět let

Zde je popis těchto pěti let.

První rok: plácáš se a čteš všechno a právě začínáš něco dělat.

Druhý rok: Víte, s kým potřebujete mluvit a udržovat pracovní kontakty. Každý den něco děláš. Konečně chápete, jak vypadá vaše vlastní herní mapa Monopoly.

Třetí rok: jste dost dobří na to, abyste začali vydělávat peníze. Ale zatím to možná nestačí na živobytí.

Čtvrtý rok: dobře se o sebe staráte.

Pátý rok: vyděláš jmění.

V prvních čtyřech letech jsem byl někdy frustrovaný. Ptal jsem se sám sebe: "Proč se to ještě nestalo?" - Narazil pěstí do zdi a zlomil si ruku. Nevadí, jen pokračuj. Nebo se zastavte a vyberte si nové pole působnosti. To je jedno. Jednoho dne zemřeš a pak bude opravdu těžké se změnit.

7. Pokud to děláte příliš rychle nebo příliš pomalu, něco není v pořádku.

Dobrým příkladem je Google.

8. Nejde o peníze

Ale peníze jsou dobré měřítko. Když lidé říkají: „Nejde o peníze,“ musí si být jisti, že mají nějakou jinou měrnou jednotku. "Co kdybys dělal jen to, co tě baví?" Před námi bude mnoho dní, kdy se vám nebude líbit, co děláte. Pokud to uděláte z čisté lásky, bude to trvat mnohem déle než pět let. Štěstí je jen pozitivní reakce vašeho mozku. Některé dny budete nešťastní. Váš mozek je jen nástroj, nedefinuje, kdo jste.

9. Kdy je v pořádku říct: „Dělám X“? Kdy se X stane vaší novou profesí?

10. Kdy mohu začít dělat X?

Dnes. Pokud chcete malovat, kupte si plátno a barvy ještě dnes, začněte kupovat 500 knih po jedné a malujte obrazy. Pokud chcete psát, udělejte tyto tři věci:

Číst

Pokud chcete rozjet vlastní podnikání, začněte přicházet s podnikatelským nápadem. Znovuvytváření sebe sama začíná dnes. Každý den.

11. Kdy budu vydělávat peníze?

Za rok do tohoto podnikání investujete 5 000–7 000 hodin. To je dost dobré na to, abyste se dostali mezi 200-300 nejlepších na světě v jakékoli specializaci. Dostat se do top 200 téměř vždy poskytuje obživu. Ve třetím roce pochopíte, jak vydělat peníze. Do čtvrtého se vám podaří zvýšit obrat a zajistit se. Někteří lidé se tam zastaví.

12. Do pátého roku budete v top 30-50, takže můžete vydělat jmění.

13. Jak poznám, že je moje?

Jakýkoli obor, ve kterém můžete přečíst 500 knih. Jděte do knihkupectví a najděte to. Pokud vás to po třech měsících omrzí, jděte znovu do knihkupectví. Je normální zbavit se iluzí, to je význam porážky. Úspěch je lepší než neúspěch, ale neúspěchy nás učí nejdůležitější lekce. Velmi důležité: nespěchejte. Během svého zajímavého života se budete moci mnohokrát změnit. A mnohokrát selžete. Je to také zábavné. Tyto pokusy promění váš život v knihu příběhů, nikoli v učebnici. Někteří lidé chtějí, aby jejich život byl učebnicí. Moje je kniha příběhů, v dobrém i zlém. Ke změnám proto dochází každý den.

14. Rozhodnutí, která dnes učiníte, budou zítra ve vaší biografii.

Udělejte zajímavá rozhodnutí a budete mít zajímavou biografii.

15. Rozhodnutí, která dnes učiníte, se stanou součástí vaší biologie.

16. Co když se mi líbí něco exotického? Biblická archeologie nebo války 11. století?

Opakujte výše uvedené kroky a do pátého roku se můžete stát bohatými. Nevíme jak. Není třeba hledat konec cesty, když děláte jen první kroky.

17. Co když moje rodina chce, abych se stal účetním?

Kolik let svého života jsi slíbil dát své rodině? Deset? Celý život? Pak čekejte na další život. Je jen na vás, co si vyberete.

Volte svobodu před rodinou. Svoboda, ne předsudky. Svoboda, ne vláda. Svoboda, neuspokojování cizích potřeb. Pak uspokojíte své.

18. Můj mentor chce, abych šel jeho cestou.

To je v pořádku. Ovládněte jeho cestu. Pak to udělejte po svém. Upřímně.

Naštěstí vám nikdo nedrží pistoli u hlavy. Pak byste museli vyhovět jeho požadavkům, dokud nepoloží zbraň.

19. Můj manžel (manželka) se obává: kdo se postará o naše děti?

Člověk, který se mění, si vždy najde volný čas. Součástí změny sebe sama je najít okamžiky a přeformulovat je tak, jak byste je chtěli využít.

20. Co když si moji přátelé myslí, že jsem blázen?

Co je to za kamarády?

21. Co když chci být kosmonautem?

Tím se nezměníte sami. To je specifická profese. Pokud máte rádi vesmír, existuje mnoho profesí. Richard Branson chtěl být astronautem a vytvořil Virgin Galactic.

22. Co když rád piju a chodím ven s přáteli?

Přečtěte si tento příspěvek znovu za rok.

23. Co když jsem zaneprázdněn? Podvádím svého manžela nebo partnera?

Přečtěte si tento příspěvek znovu za dva tři roky, až budete na mizině, bez práce a všichni se k vám otočili zády.

24. Co když vůbec nic neumím?

Přečtěte si znovu bod 2.

25. Co když nemám diplom nebo je k ničemu?

Přečtěte si znovu bod 2.

26. Co když se potřebuji soustředit na splacení hypotéky nebo jiného úvěru?

Přečtěte si znovu bod 19.

27. Proč se vždy cítím jako outsider?

Albert Einstein byl outsider. Nikdo z úřadů by ho nenajal do práce. Každý si někdy připadá jako podvodník. Největší kreativita pochází ze skepticismu.

28. Nemohu přečíst 500 knih. Uveďte jednu knihu, kterou byste si měli přečíst pro inspiraci

Pak to můžete hned vzdát.

29. Co když jsem příliš nemocný na to, abych se změnil?

Změna podnítí produkci prospěšných látek ve vašem těle: serotoninu, dopaminu, oxytocinu. Posuň se vpřed a možná se nezlepšíš úplně, ale budeš zdravější. Nepoužívejte zdraví jako výmluvu.

Nakonec nejprve obnovte své zdraví. Dopřejte si více spánku. Jezte lépe. Sportujte. Toto jsou klíčové kroky ke změně.

30. Co když mě můj partner založí a já se za něj ještě vdám?

Zahoďte žalobu a už na něj nikdy nemyslete. Polovina problému byla ve vás.

31. Co když budu poslán do vězení?

Úžasné. Znovu si přečtěte bod 2. Přečtěte si další knihy ve vězení.

32. Co když jsem bázlivý člověk?

Udělejte ze své slabosti sílu. Introverti lépe naslouchají a soustředí se a umějí vzbudit sympatie.

33. Co když nemůžu čekat pět let?

Pokud plánujete žít za pět let, můžete začít dnes.

34. Jak navázat kontakty?

Vytvořte soustředné kruhy. Měli byste být uprostřed. Dalším okruhem jsou přátelé a rodina. Pak - online komunity. Pak - lidé, které znáte z neformálních setkání a čajových dýchánků. Pak jsou tu účastníci konference a názoroví vůdci ve svém oboru. Pak - mentoři. Pak jsou tu klienti a ti, kteří vydělávají peníze. Začněte si razit cestu těmito kruhy.

35. Co když mi moje ego začne překážet v tom, co dělám?

Za šest měsíců nebo rok se vrátíte k bodu 2.

36. Co když mě nadchnou dvě věci najednou? A já si nemůžu vybrat?

Zkombinujte je a v této kombinaci budete nejlepší na světě.

37. Co když jsem tak zapálený, že chci ostatní učit to, co se sám učím?

Přečtěte si přednášky na YouTube. Začněte s jedním publikem a uvidíte, zda se rozroste.

38. Co když chci vydělávat peníze ve spánku?

Ve čtvrtém roce začněte outsourcovat to, co děláte.

39. Jak najít mentory a odborníky?

Jakmile budete mít dostatek znalostí (po 100-200 knihách), napište 10 nápadů pro 20 různých potenciálních mentorů.

Nikdo z nich vám neodpoví. Napište 10 dalších nápadů pro 20 nových mentorů. Toto opakujte každý týden.

40. Co když nemohu přijít s nápady?

Pak to procvičte. Myslící svaly mají tendenci atrofovat. Je třeba je vycvičit.

Těžko se dostanu na prsty u nohou, pokud nebudu cvičit každý den. Potřebuji toto cvičení dělat každý den nějakou dobu, než se pro mě tato pozice stane snadnou. Nečekejte, že budete mít dobré nápady od prvního dne.

42. Co když udělám vše, co říkáš, ale zdá se, že nic nefunguje?

ono to vyjde. Jen počkej. Měňte se každý den.

Nesnažte se najít konec cesty. V mlze to neuvidíte. Ale můžete vidět další krok a uvědomíte si, že když ho uděláte, nakonec dojdete na konec cesty.

43. Co když se začnu cítit v depresi?

Sedět v tichu hodinu denně. Musíte se vrátit ke svému jádru.

Pokud si myslíte, že to zní hloupě, nedělejte to. Jděte dál se svou depresí.

44. Co když není čas sedět v tichu?

Pak seďte dvě hodiny denně v tichu. To není meditace. Musíte jen sedět.

45. Co když se bojím?

Spěte 8-9 hodin v noci a nikdy se nezapojujte do pomluv. Spánek je prvním tajemstvím dobrého zdraví. Ne jediný, ale první. Někteří lidé mi píší, že jim stačí čtyři hodiny spánku nebo že v jejich zemi jsou ti, kteří hodně spí, považováni za líné. Tito lidé selžou a zemřou mladí.

Když dojde na drby, náš mozek je biologicky naprogramován tak, aby měl 150 přátel. A když mluvíte s jedním ze svých přátel, můžete pomlouvat jednoho z dalších 150. A pokud nemáte 150 přátel, váš mozek bude chtít číst časopisy s drby, dokud si nebude myslet, že má 150 přátel.

Nebuď hloupý jako tvůj mozek.

46. ​​​​Co když se mi zdá, že nikdy neuspěji?

Cvičte vděčnost 10 minut denně. Nepotlačujte svůj strach. Všimněte si svého hněvu.

Ale také si dovolte být vděční za to, co máte. Hněv nikdy neinspiruje, ale vděčnost nikdy neinspiruje. Vděčnost je mostem mezi vaším světem a paralelním vesmírem, kde žijí všechny kreativní nápady.

47. Co když musím neustále řešit nějaké osobní hádky?

Najděte další lidi, kteří budou poblíž.

Člověk, který se změní, bude neustále narážet na lidi, kteří se ho snaží potlačit. Mozek se bojí změn – může to být nebezpečné. Z biologického hlediska pro vás mozek chce bezpečí a změna je riziko. Takže váš mozek vám dá lidi, kteří se vás snaží zastavit.

Naučte se říkat ne.

48. Co když jsem ve své kancelářské práci šťastný?

49. Proč bych ti měl věřit? Tolikrát jsi selhal

Nevěř mi.

50. Staneš se mým mentorem?

Tento příspěvek jste již četli.

Můžete si přečíst původní článek.

Přečtěte si nás