Studium příčin zvýšené úrovně úzkosti u dětí ve věku základní školy. Diplomová práce Úzkost u dětí mladšího školního věku Příčiny školní úzkosti u žáků základní školy

Úzkost a její vlastnosti u dětí

základní školní věk

Školní úzkost přitahuje pozornost, protože je jedním z typických problémů. Je to jasný příznak špatné adaptace dítěte ve škole a negativně ovlivňuje všechny oblasti jeho života: jeho studium, jeho zdraví a celkovou úroveň jeho prospěchu. Děti s těžkou úzkostí se prezentují různými způsoby. Někteří nikdy neporuší pravidla chování a jsou vždy připraveni na lekce, jiní jsou nezvladatelní, nepozorní a nevychovaní. Tento problém je dnes aktuální, můžeme a měli bychom na něm pracovat. Hlavní věc bude, že formování emocí, výchova morálních pocitů přispěje k dokonalému postoji člověka ke světu kolem něj, společnosti a přispěje k formování harmonicky rozvinuté osobnosti.

Úzkost jako projev emocionální sféry

Emoce a pocity odrážejí realitu ve formě zážitků. Různé formy prožívání pocitů (emoce, nálady, stres atd.) společně tvoří emoční sféru člověka. Existují takové druhy pocitů, jako jsou morální, estetické a intelektuální. Podle klasifikace navržené K.E. Izard rozlišuje mezi základními a odvozenými emocemi. Mezi základní patří: zájem-vzrušení, vztek, radost, překvapení, smutek, znechucení, pohrdání, strach, stud, vina. Zbytek jsou deriváty. Ze spojení základních emocí vzniká tak složitý emoční stav, jako je úzkost, který může kombinovat strach, vztek, vinu a zájem-vzrušení.
"Úzkost je tendence jedince prožívat úzkost, charakterizovaná nízkým prahem pro výskyt úzkostné reakce; jedním z hlavních parametrů individuálních rozdílů."
Určitá úroveň úzkosti je rysem aktivního fungování jedince. Každý člověk má svou optimální míru úzkosti – jde o tzv. užitečnou úzkost. Posouzení stavu člověka v tomto ohledu je základní složkou sebeovládání a sebevýchovy. Subjektivním projevem osobní tísně je však zvýšená míra úzkosti. Projevy úzkosti v různých situacích nejsou stejné. Někde se lidé chovají úzkostlivě vždy a všude, jinde svou úzkost dávají najevo jen čas od času, podle panujících okolností. Stabilní projevy osobnostních rysů se obvykle nazývají osobní úzkost a jsou spojeny s přítomností odpovídajícího osobnostního rysu u člověka („osobní úzkost“). Jedná se o stabilní individuální charakteristiku, která odráží predispozici subjektu k úzkosti a předpokládá jeho tendenci vnímat poměrně širokou „škálu“ situací jako ohrožující a reagovat na každou z nich určitou reakcí. Jako predispozice je osobní úzkost aktivována vnímáním určitých podnětů, které člověk považuje za nebezpečné, ohrožení jeho prestiže, sebeúcty a sebeúcty spojené s konkrétními situacemi.
Projevy spojené se specifickou vnější situací se nazývají situační a osobnostní rys vykazující tento druh úzkosti se nazývá „situační úzkost“. Tento stav je charakterizován subjektivně prožívanými emocemi: napětí, úzkost, zaujatost, nervozita. Tento stav nastává jako emocionální reakce na stresovou situaci a může se v průběhu času měnit co do intenzity a dynamiky.
Osobnostní kategorie, které jsou považovány za vysoce úzkostné, mají tendenci vnímat ohrožení svého sebevědomí a života v široké škále situací a reagují velmi intenzivně, s výrazným stavem úzkosti.
Chování vysoce úzkostných lidí v činnostech zaměřených na dosažení úspěchu má následující rysy:

Vysoce úzkostní jedinci reagují na zprávy o selhání více emotivně než jedinci s nízkou úzkostí;

Vysoce úzkostní lidé pracují hůře než lidé s nízkou úzkostí ve stresových situacích nebo při nedostatku času vyhrazeného na vyřešení problému;

Charakteristickým rysem vysoce úzkostných lidí je strach ze selhání. Dominuje jejich touze dosáhnout úspěchu;

Pro vysoce úzkostné lidi jsou zprávy o úspěchu více motivující než zprávy o neúspěchu;

Lidé s nízkou úzkostí jsou více stimulováni zprávami o selhání;

Aktivita člověka v konkrétní situaci závisí nejen na situaci samotné, ale na přítomnosti či nepřítomnosti osobní úzkosti, ale také na situační úzkosti, která u daného člověka v dané situaci vzniká pod vlivem převažujících okolností.

Příčiny úzkosti a rysy jejího projevu u dětí středního školního věku

Emoce hrají v životě dětí důležitou roli: pomáhají jim vnímat realitu a reagovat na ni. Projevují se v chování, informují dospělého o tom, co se dítěti líbí, co ho zlobí nebo rozčiluje. Negativní pozadí dítěte je charakterizováno depresí, špatnou náladou a zmateností. Jedním z důvodů emočního stavu takového dítěte může být projev zvýšené úrovně úzkosti. V psychologii je úzkost chápána jako tendence člověka prožívat úzkost, tzn. emoční stav, který vzniká v situacích nejistého nebezpečí a projevuje se v očekávání nepříznivého vývoje událostí. Úzkostliví lidé žijí v neustálém, bezdůvodném strachu. Často si kladou otázku: „Co když se něco stane? Zvýšená úzkost může dezorganizovat jakoukoli činnost, což následně vede k nízkému sebevědomí a pochybám o sobě. Tento emoční stav tedy může působit jako jeden z mechanismů rozvoje neurózy, neboť přispívá k prohlubování osobních rozporů (například mezi vysokou mírou aspirací a nízkým sebevědomím).
Vše, co je charakteristické pro úzkostné dospělé, lze přičíst také úzkostným dětem. Obvykle se jedná o velmi nedůvěřivé děti s nestabilním sebevědomím. Jejich neustálý pocit strachu z neznámého vede k tomu, že zřídka přebírají iniciativu. Jsou poslušní, raději nepřitahují pozornost ostatních, chovají se vzorně jak doma, tak ve škole, snaží se striktně plnit požadavky rodičů a učitelů - neporušují kázeň. Takové děti se nazývají skromné, plaché.

Jaká je etiologie úzkosti? Je známo, že předpokladem pro vznik úzkosti je zvýšená citlivost (citlivost). Ne každé dítě s přecitlivělostí se však stane úzkostným. Hodně záleží na způsobu komunikace rodičů s dítětem. Někdy mohou přispět k rozvoji úzkostné osobnosti. vytvořit vhodnou postavu.
Dítě nejisté, náchylné k pochybnostem a váhání, bázlivé, úzkostné dítě je nerozhodné, závislé a často infantilní.Nejistý, úzkostný člověk je vždy podezřívavý a z podezřívavosti vzniká nedůvěra k ostatním. Takové dítě se bojí druhých, očekává útoky, posměch, urážky. Nedaří se mu to. To přispívá k utváření psychických obranných reakcí v podobě agrese zaměřené na druhé.Projev školní úzkosti v chování žáků

Školní úzkost se může projevovat v chování různými způsoby. To může zahrnovat pasivitu ve třídě, rozpaky, když učitel dělá poznámky, a omezení při odpovídání. Za přítomnosti takových příznaků kvůli velkému emočnímu stresu dítě častěji onemocní. O přestávce ve škole jsou takové děti nekomunikativní, prakticky nepřicházejí do těsného kontaktu s dětmi, ale zároveň jsou mezi nimi.

Mezi příznaky školní úzkosti patří typické projevy charakteristické pro ranou adolescenci:

Zhoršení somatického zdraví se projevuje „bezpříčinnými“ bolestmi hlavy a horečkou. K takovému zhoršení dochází před testováním;

Nechuť chodit do školy vzniká z důvodu nedostatečné školní motivace. Žáci základních škol zpravidla nejdou dále než k úvahám na toto téma a s přechodem na střední školu se mohou objevit epizodické absence ve dnech testů, „neoblíbených“ předmětů a učitelů;

Přehnaná pečlivost při plnění úkolů, kdy dítě stejný úkol přepisuje vícekrát. To může být způsobeno touhou „být nejlepší“;

Odmítání subjektivně nemožných úkolů. Pokud úkol selže, dítě ho může přestat plnit;

V souvislosti se školní nepohodou se může objevit podrážděnost a agresivní projevy. Úzkostné děti reagují na komentáře, bojují se spolužáky a stávají se necitlivými;

Snížená koncentrace ve třídě. Děti jsou ve světě svých vlastních myšlenek a nápadů, které nezpůsobují úzkost. Tento stav je pro ně pohodlný;

Ztráta kontroly nad fyziologickými funkcemi ve stresových situacích, zejména různé autonomní reakce v rušivých situacích. Například dítě zrudne, třese se mu v kolenou, cítí nevolnost, točí se mu hlava;

Noční děsy spojené se školním životem a nepohodlí;

Odmítání odpovědi ve třídě je typické, pokud je úzkost zaměřena na situaci testování znalostí, projevuje se to tím, že dítě se odmítá podílet na odpovědích a snaží se být co nejméně nápadné;

Odmítání kontaktu s učitelem nebo spolužáky (nebo jejich omezení na minimum);

- „superhodnota“ školního hodnocení. Školní hodnocení je „vnějším“ motivátorem vzdělávací činnosti a postupem času ztrácí svůj stimulační účinek, stává se samoúčelným (Ilyin E.P., 1998) Žák nemá zájem o vzdělávací činnost, ale o vnější hodnocení. V polovině adolescence však hodnota školních známek mizí a ztrácí svůj motivační potenciál;

Projev negativismu a demonstrativní reakce (adresované učitelům, jako pokus zapůsobit na spolužáky).

Na základě výše uvedeného lze vyvodit následující závěry:

Školní úzkost je specifickým typem úzkosti, když dítě interaguje s okolím;

Školní úzkost je způsobena různými důvody a projevuje se v různých podobách;

Školní úzkost je známkou potíží v procesu adaptace na školu. Může se projevit jako osobní úzkost;

Školní úzkost zasahuje do efektivity vzdělávacích aktivit.

Emoce hrají v životě dětí důležitou roli: pomáhají jim vnímat realitu a reagovat na ni. Projevují se v chování, informují dospělého o tom, co se dítěti líbí, co ho zlobí nebo rozčiluje. To platí zejména v kojeneckém věku, kdy není dostupná verbální komunikace. Jak dítě roste, jeho emocionální svět se stává bohatším a rozmanitějším. Od základních (strach, radost atd.) přechází ke komplexnější škále pocitů: šťastný a naštvaný, potěšený a překvapený, žárlivý a smutný. Mění se i vnější projev emocí. Už to není miminko, které pláče strachem i hladem.

Ve věku základní školy se dítě učí řeči pocitů - společensky akceptovaným formám vyjádření nejjemnějších odstínů prožitků pomocí pohledů, úsměvů, gest, postojů, pohybů, intonací hlasu atd.

Na druhou stranu si dítě osvojuje schopnost omezovat násilné a drsné projevy citů. Osmileté dítě na rozdíl od dvouletého už nemusí projevovat strach ani slzy. Učí se projevy svých pocitů nejen do značné míry ovládat, dávat je do kulturně přijímané podoby, ale také je vědomě využívat, informovat ostatní o svých zkušenostech, ovlivňovat je.

Mladší školáci ale stále zůstávají spontánní a impulzivní. Emoce, které prožívají, jsou snadno čitelné na jejich tváři, v jejich postoji, gestech a celém jejich chování. Pro praktického psychologa je chování dítěte a jeho vyjadřování pocitů důležitým ukazatelem pro pochopení vnitřního světa malého človíčka, který ukazuje na jeho duševní stav, pohodu a možné vyhlídky rozvoje. Emoční pozadí poskytuje psychologovi informace o míře emoční pohody dítěte. Emocionální pozadí může být pozitivní nebo negativní.

Negativní pozadí dítěte je charakterizováno depresí, špatnou náladou a zmateností. Dítě se téměř neusmívá nebo to dělá vděčně, hlava a ramena jsou skloněny, výraz obličeje je smutný nebo lhostejný. V takových případech nastávají problémy v komunikaci a navazování kontaktu. Dítě často pláče a snadno se urazí, někdy bez zjevného důvodu. Hodně času tráví sám a nic ho nezajímá. Při vyšetření je takové dítě depresivní, postrádá iniciativu a obtížně navazuje kontakt.

Jedním z důvodů emočního stavu takového dítěte může být projev zvýšené úrovně úzkosti.

V psychologii je úzkost chápána jako tendence člověka prožívat úzkost, tzn. emoční stav, který vzniká v situacích nejistého nebezpečí a projevuje se v očekávání nepříznivého vývoje událostí. Úzkostliví lidé žijí v neustálém, bezdůvodném strachu. Často si kladou otázku: „Co když se něco stane? Zvýšená úzkost může dezorganizovat jakoukoli činnost (zejména významnou), což následně vede k nízkému sebevědomí a pochybnostem o sobě samém („Nemohl jsem nic udělat!“). Tento emoční stav tedy může působit jako jeden z mechanismů rozvoje neurózy, neboť přispívá k prohlubování osobních rozporů (například mezi vysokou mírou aspirací a nízkým sebevědomím).

Vše, co je charakteristické pro úzkostné dospělé, lze přičíst také úzkostným dětem. Obvykle se jedná o velmi nedůvěřivé děti s nestabilním sebevědomím. Jejich neustálý pocit strachu z neznámého vede k tomu, že zřídka přebírají iniciativu. Jsou poslušní, raději nepřitahují pozornost ostatních, chovají se vzorně jak doma, tak ve školce, snaží se striktně plnit požadavky rodičů a učitelů - neporušují kázeň. Takové děti se nazývají skromné, plaché. Jejich vzorné chování, přesnost a disciplína jsou však ochranitelského charakteru – dítě dělá vše pro to, aby nedošlo k selhání.

V tomto případě je komunikace dospělého s dítětem autoritářské povahy, dítě ztrácí důvěru v sebe a své vlastní schopnosti, neustále se bojí negativního hodnocení, začíná se obávat, že dělá něco špatně, tzn. zažívá pocit úzkosti, který se může uchytit a rozvinout do stabilní osobní formace – úzkosti.

Přehnaně protektivní výchovu lze kombinovat se symbiotickou, tzn. extrémně blízký vztah mezi dítětem a jedním z rodičů, obvykle matkou. V tomto případě může být komunikace mezi dospělým a dítětem autoritativní i demokratická (dospělý dítěti nediktuje své požadavky, ale radí se s ním a zajímá se o jeho názor). takové vztahy s dítětem - úzkostné, podezíravé, nejisté sami sebou. Po navázání blízkého citového kontaktu s dítětem nakazí takový rodič svého syna nebo dceru svými strachy, tzn. přispívá ke vzniku úzkosti.

Existuje například vztah mezi množstvím strachu u dětí a rodičů, zejména matek. Ve většině případů byly obavy dětí vlastní matkám v dětství nebo se projevují nyní. Matka ve stavu úzkosti se nedobrovolně snaží ochránit dětskou psychiku před událostmi, které jí nějakým způsobem připomínají její obavy. Kanálem pro přenos úzkosti je také péče matky o dítě, která se skládá pouze z obav, obav a úzkostí.

Faktory, jako jsou nadměrné nároky ze strany rodičů a vychovatelů, mohou přispívat ke zvýšené úzkosti dítěte, protože způsobují situaci chronického selhání. Tváří v tvář neustálým nesrovnalostem mezi jeho skutečnými schopnostmi a vysokou úrovní úspěchu, kterou od něj dospělí očekávají, zažívá dítě úzkost, která se snadno rozvine v úzkost. Dalším faktorem, který se podílí na vzniku úzkosti, jsou časté výčitky vyvolávající pocity viny („Zachoval ses tak špatně, že maminku bolela hlava“, „Kvůli tvému chování se s maminkou často hádáme“). V tomto případě se dítě neustále bojí, že bude vinno před svými rodiči. Často je důvodem velkého počtu strachů u dětí zdrženlivost rodičů ve vyjadřování pocitů v přítomnosti četných varování, nebezpečí a obav. Ke vzniku strachů přispívá i přílišná přísnost rodičů. To se však děje pouze ve vztahu k rodičům stejného pohlaví jako dítě, tj. čím více matka zakazuje dceři nebo otec synovi, tím pravděpodobněji se u nich vyvinou obavy. Rodiče často, bez přemýšlení, vzbuzují ve svých dětech strach svými nikdy nerealizovanými hrozbami jako: „Tvůj strýc tě vezme do pytle“, „opustím tě“ atd.

Kromě uvedených faktorů vznikají obavy také v důsledku zafixování silných strachů v emocionální paměti při setkání s čímkoli, co představuje nebezpečí nebo bezprostředně ohrožuje život, včetně útoku, nehody, operace nebo vážného onemocnění.

Pokud se úzkost dítěte zvyšuje, objevují se obavy - nepostradatelný společník úzkosti, pak se mohou vyvinout neurotické rysy. Sebepochybnost jako charakterový rys je sebedestruktivní postoj k sobě samému, ke svým silným stránkám a schopnostem. Úzkost jako povahový rys je pesimistický postoj k životu, když je prezentován jako plný hrozeb a nebezpečí.

Nejistota plodí úzkost a nerozhodnost a ty zase vytvářejí odpovídající charakter.

Tedy dítě, které si není jisté samo sebou, má sklony k pochybnostem a váhání, dítě bázlivé, úzkostné je nerozhodné, nesamostatné, často infantilní a značně sugestibilní.

Nejistý, úzkostný člověk je vždy podezřívavý a podezřívavost vyvolává nedůvěru k ostatním. Takové dítě se bojí druhých a očekává útoky, posměch a urážky. Nepodaří se mu vyrovnat se s úkolem ve hře, s úkolem.

To přispívá k utváření psychických obranných reakcí v podobě agrese zaměřené na druhé. Jedna z nejznámějších metod, kterou úzkostné děti často volí, je tedy založena na jednoduchém závěru: „Abyste se ničeho nebáli, musíte je přimět, aby se bály mě“. Maska agrese pečlivě skrývá úzkost nejen před ostatními, ale i před samotným dítětem. Přesto mají hluboko v duši stále stejnou úzkost, zmatek a nejistotu, nedostatek pevné opory. Reakce psychologické obrany se také projevuje v odmítnutí komunikace a vyhýbání se osobám, od nichž „hrozba“ pochází. Takové dítě je osamělé, uzavřené a neaktivní.

Je také možné, že dítě najde psychologickou ochranu tím, že „vstoupí do světa fantazie“. Ve fantaziích dítě řeší své neřešitelné konflikty, ve snech se naplňují jeho nenaplněné potřeby.

Fantazie jsou jednou z úžasných vlastností, které jsou dětem vlastní. Normální fantazie (konstruktivní fantazie) se vyznačují neustálým spojením s realitou. Na jedné straně skutečné události v životě dítěte dávají impuls jeho fantazii (zdá se, že fantazie pokračují v životě); na druhou stranu fantazie samy o sobě ovlivňují realitu – dítě cítí touhu uskutečnit své sny. Fantazie úzkostných dětí tyto vlastnosti postrádají. Sen nepokračuje v životě, ale spíše se staví proti životu. Stejné oddělení od reality spočívá v samotném obsahu znepokojivých fantazií, které nemají nic společného se skutečnými možnostmi, skutečnými schopnostmi a schopnostmi a vyhlídkami na vývoj dítěte. Takové děti vůbec nesní o tom, v čem skutečně spočívá jejich duše, v čem by se vlastně mohly projevit. Úzkost jako určitá emoční infuze s převahou pocitů neklidu a strachu z toho, že uděláte něco špatného, z nesplnění obecně uznávaných požadavků a norem, se rozvíjí blíže k 7 a zejména 8 letům s velkým množstvím neřešitelných strachů, které pocházejí z tzv. dřívější věk. Hlavním zdrojem úzkosti u mladších školáků je rodina. Později u dospívajících tato role rodiny výrazně klesá; ale role školy se zdvojnásobuje.

Bylo zjištěno, že intenzita prožívání úzkosti a úroveň úzkosti u chlapců a dívek jsou různé. Ve věku základní školy jsou chlapci úzkostnější než dívky. To souvisí s tím, s jakými situacemi spojují svou úzkost, jak ji vysvětlují a čeho se obávají. A čím jsou děti starší, tím je tento rozdíl znatelnější. Dívky častěji připisují svou úzkost jiným lidem. Mezi lidi, se kterými si dívky mohou spojovat svou úzkost, patří nejen přátelé, rodina a učitelé. Dívky se bojí takzvaných „nebezpečných lidí“ - opilců, chuligánů atd. Chlapci se bojí fyzických zranění, nehod, ale i trestů, které lze očekávat od rodičů nebo mimo rodinu: učitelů, ředitele školy atd.

Negativní důsledky úzkosti jsou vyjádřeny v tom, že vysoký stupeň úzkosti, aniž by obecně ovlivnil intelektuální vývoj, může negativně ovlivnit utváření divergentního (tj. kreativního, kreativního) myšlení, pro které takové osobnostní rysy jako nedostatek strachu z nového , neznámé jsou přirozené .

U dětí ve věku základní školy však úzkost ještě není ustáleným charakterovým rysem a je vhodnými psychologickými a pedagogickými opatřeními relativně reverzibilní a také je možné úzkost dítěte výrazně snížit, pokud se učitelé a rodiče, kteří jej vychovávají, budou řídit potřebnými doporučeními.

Úzkost u dětí, která je individuálním psychologickým rysem, se projevuje tendencí k obavám v různých situacích. U dětí je nutné odlišit úzkost od úzkosti. Samotná úzkost se téměř vždy projevuje bez výraznějších důvodů a nezávisí na konkrétní situaci. Úzkostný stav je vlastní osobnosti dítěte při jakémkoli druhu činnosti.

Úzkost se týká epizodických projevů vzrušení a neklidu, zatímco úzkost je stabilní stav. Stává se například, že dítě má obavy, když odpovídá u tabule nebo před mluvením na večírku, ale tato úzkost není vždy vyjádřena a někdy v takových situacích zůstává v klidu. To je projev úzkosti. Pokud se stav úzkosti neustále opakuje v různých situacích (při odpovídání na tabuli, komunikaci s cizími lidmi), znamená to přítomnost úzkosti.

Když se dítě něčeho konkrétního bojí, mluví o projevu. Například strach ze tmy.

Příčiny úzkosti u dětí

Úzkost u dětí je způsobena následujícími důvody:

narušení vztahů mezi dětmi a dospělými;

nesprávná výchova dětí (rodiče často chtějí a vyžadují od svých dětí to, co neumí: dobré známky, ideální chování, ukazování vůdcovství mezi dětmi, vyhrávání soutěží).

Přehnané nároky rodičů na své potomky jsou často spojeny s osobní nespokojeností a také touhou realizovat u svého dítěte vlastní sny. Někdy jsou přemrštěné požadavky spojeny s jinými důvody, například jeden z rodičů je vůdcem v životě a dosáhl materiálního blahobytu nebo vysokého postavení a nechce ve svém dítěti vidět „poraženého“ a klade nafouknuté požadavky. na něm.

Často sami rodiče mají zvýšenou úzkost a jejich chování nastavuje dítě na úzkost. Rodiče, kteří se snaží chránit své dítě před smyšlenými nebo všemi skutečnými hrozbami, v něm často vytvářejí pocit bezbrannosti a méněcennosti. To vše neovlivňuje normální vývoj dítěte a brání mu v úplném otevření, což způsobuje úzkost a strach i při jednoduché komunikaci s dospělými a vrstevníky.

Úzkost u předškolních dětí

Zdá se, proč by se děti měly bát? Na zahradě a na dvoře mají kamarády a také milující rodiče.

Dětská úzkost je signálem, že se v životě dítěte něco nedaří, a bez ohledu na to, jak se dospělí utěšují a ospravedlňují tento stav, nelze tento stav ignorovat. Navíc vůbec nezáleží na tom, zda se to týká dcery nebo syna, protože v předškolním věku se úzkost může objevit bez ohledu na pohlaví dítěte.

Americký psycholog K. Izard podává následující vysvětlení pojmů „strach“ a „úzkost“: úzkost je kombinací určitých emocí a jednou z emocí je strach.

Schopný vyvíjet se v jakémkoli věku: např. děti od 1 do 3 let mají často noční děsy, strach z nečekaných zvuků se nejčastěji objevuje ve 2. roce života, dále strach ze samoty a strach z bolesti spojené s strach zdravotníků.

Od 3 do 5 let mají děti rozšířený strach ze tmy, samoty a uzavřených prostor. Strach ze smrti se obvykle stává hlavním zážitkem ve věku 5-7 let.

Jak zmírnit úzkost u dítěte? Tato otázka zajímá mnoho zainteresovaných rodičů.

Zmírnění úzkosti u dětí - rada od psychologa:

Potřebujete si pořídit domácího mazlíčka: křečka, kotě, štěně a svěřit je svému dítěti, ale miminku byste měli v péči o mazlíčka pomoci. Společná péče o zvíře pomůže vytvořit důvěru a partnerství mezi dítětem a rodiči, což pomůže snížit úroveň úzkosti;

Relaxační dechová cvičení budou užitečná pro zmírnění úzkosti;

Pokud je však úzkost stabilní a přetrvává bez zjevné příčiny, pak byste měli vyhledat pomoc dětského psychologa, aby se zbavil tohoto stavu, protože i malá dětská úzkost může následně způsobit vážné duševní onemocnění.

Úzkost u dětí základní školy

Věk od 7 do 11 let je plný strachu z toho, že nesplní očekávání být dobrým dítětem a zůstane bez respektu a porozumění ze strany dospělých. Každé dítě má určité strachy, ale pokud je jich hodně, pak mluví o projevech úzkosti.

V současné době neexistuje jediný pohled na příčiny rozvoje úzkosti, ale většina vědců připisuje porušení vztahů mezi rodiči a dětmi jedním z důvodů. Jiní výzkumníci tohoto problému připisují výskyt úzkosti přítomnosti vnitřního konfliktu u dítěte, který je způsoben:

protichůdné požadavky dospělých, např. rodiče nedovolí svému dítěti chodit do školy kvůli špatnému zdravotnímu stavu a učitel napomene absenci a v přítomnosti ostatních vrstevníků zapíše „D“ do deníku;

neadekvátní požadavky, často přehnané, například dospělí svým potomkům neustále říkají, že musí dostat „A“ a musí být vynikajícím žákem a nemohou se smířit s tím, že není nejlepší žák ve třídě;

negativní požadavky, které ponižují osobnost dítěte a staví ji do závislého postavení, například učitelka říká: „Když mi řekneš, které z dětí se v mé nepřítomnosti chovalo špatně, pak mámě neřeknu, že jsi se pohádala. “

Psychologové se domnívají, že v předškolním a základním školním věku jsou největší úzkosti chlapci a dívky se stávají úzkostnými po 12 letech.

Dívky se přitom více obávají vztahů s ostatními lidmi, zatímco chlapci se více obávají trestů a násilí.

Dívky, které udělaly „neslušný“ čin, se obávají, že si o nich učitel nebo matka budou myslet špatně a jejich přátelé si s nimi přestanou hrát. Ve stejné situaci se chlapci pravděpodobně bojí, že je dospělí potrestají nebo zbijí.

Úzkost u dětí ve věku základní školy se obvykle projevuje 6 týdnů po začátku školního roku, školáci tedy potřebují 7-10denní odpočinek.

Úzkost dětí ve věku základní školy závisí do značné míry na míře úzkosti dospělých. Vysoká úzkost rodiče nebo učitele se přenáší na dítě. V rodinách, kde vládnou přátelské vztahy, jsou děti méně úzkostné než v rodinách, kde často dochází ke konfliktům.

Psychologové zjistili zajímavou skutečnost, že po rozvodu rodičů se úzkost dítěte nesnižuje, ale zvyšuje.

Psychologové zjistili, že úzkost dětí se zvyšuje, pokud dospělí nejsou spokojeni se svou finanční situací, svou prací a životními podmínkami. Je možné, že v naší době právě z tohoto důvodu roste počet úzkostných dětí.

Psychologové se domnívají, že výchovná úzkost se formuje již v předškolním věku. Často k tomu přispívá autoritářský styl práce učitele, přehnané požadavky a neustálé srovnávání s ostatními dětmi.

Některé rodiny často v přítomnosti budoucího školáka vedou během roku rozhovory o výběru „nadějného“ učitele a „důstojné“ školy. Často se tato starost rodičů přenáší na jejich potomky.

Dospělí navíc pro děti najímají učitele, kteří s nimi tráví hodiny plněním úkolů. Jak na to miminko reaguje?

Tělo dítěte, které ještě není připravené a ještě není dostatečně silné na intenzivní učení, to nevydrží a začne onemocnět, zatímco chuť učit se mizí a úzkost z nadcházejícího učení se rychle zvyšuje.

Dětská úzkost může být spojena s duševními poruchami, stejně jako s neurózou. V těchto případech se neobejdete bez pomoci lékařů.

Diagnostika úzkosti u dětí

Úzkostné děti se vyznačují nadměrnou úzkostí, často se nebojí události, ale očekávání události samotné. Děti mají tendenci se cítit bezmocné, bojí se hrát nové hry nebo vykonávat neznámé činnosti.

Neposedné děti mají vysoké nároky a jsou velmi sebekritické. Jejich úroveň je nízká, myslí si, že jsou ve všem horší než ostatní, že jsou hloupí, oškliví, nešikovní. Schválení a povzbuzení ze strany dospělých ve všech záležitostech pomůže těmto dětem zmírnit úzkost.

Úzkostné děti se také vyznačují somatickými potížemi: závratě, bolesti břicha, křeče v krku, potíže s mělkým dýcháním, bolesti hlavy. Když se objeví úzkost, děti často pociťují knedlík v krku, sucho v ústech, slabost v nohách a zrychlený srdeční tep.

Zkušený pedagog, psycholog nebo učitel může úzkostnou osobnost identifikovat pozorováním dítěte v různých dnech v týdnu, při volných aktivitách a učení a při komunikaci s ostatními vrstevníky.

Portrét úzkostného dítěte obsahuje následující znaky chování:

intenzivní pohled na vše, co je kolem;

bázlivé, tiché chování, trapné sezení na kraji nejbližší židle.

Pro psychologa je obtížnější pracovat s úzkostnými jedinci než s jinými kategoriemi „problémových“ dětí, protože tato kategorie si své problémy nechává pro sebe.

Aby rodiče, vychovatelé a učitelé porozuměli dítěti a zjistili, čeho se přesně bojí, musí vyplnit dotazník. Situaci ohledně úzkostných osobností dětí objasní odpovědi dospělých a pozorování chování miminka domněnku vyvrátí nebo potvrdí.

Pro stanovení zvýšené úzkosti jsou identifikována následující kritéria:

svalové napětí;

neustálá úzkost;

poruchy spánku;

nemožnost a obtížnost soustředit se na cokoli;

podrážděnost.

Dítě je klasifikováno jako úzkostné, pokud je neustále přítomen jeden z uvedených příznaků.

Test úzkosti pro děti

Lavrentyeva G.P., Titarenko T.M., navrhla následující dotazník k identifikaci úzkostné osobnosti dětí

Takže známky úzkosti:

1. Miminko není dlouho schopno pracovat, rychle se unaví

2. Potíže se zaměřením na něco konkrétního

3. Jakýkoli úkol vyvolává úzkost.

4. Při plnění úkolů je dítě omezeno a napjaté

5. Často v rozpacích

6. Říká, že je ve stresu

7. Červená se v novém prostředí

8. Stěžuje si na noční můry

9. Ruce jsou často mokré a studené

10. Časté je rozrušení stolice

11. Při vzrušení se potí

12. Má špatnou chuť k jídlu

13. Spí neklidně a dlouho mu trvá, než usne

14. Plachý, všeho se bojíš

15. Snadno rozrušený, neklidný

16. Často nedokáže zadržet slzy

17. Nevydrží čekání

18. Nové věci nejsou vzrušující

19. Vždy si nejistý svými schopnostmi a sebou samým

20. Strach z obtíží

Zpracování dat pro test probíhá následovně: za každou kladnou odpověď je uděleno plus a pro získání celkového skóre se sečte počet „plusů“.

Vysoká úroveň úzkosti je označena skóre 15 až 20 bodů.

Průměrná úroveň úzkosti je indikována přítomností skóre od 7 do 14.

Nízká úroveň úzkosti je indikována přítomností skóre od 1 do 6. V předškolním zařízení mají děti často strach z odloučení od rodičů. Je třeba si uvědomit, že ve věku dvou nebo tří let je tato vlastnost přijatelná a pochopitelná, pokud však dítě v přípravné skupině často pláče při loučení, aniž by spustilo oči z okna a čekalo každou sekundu na své rodiče, pak tomu je třeba věnovat zvláštní pozornost.

Ke stanovení přítomnosti separační úzkosti se používají následující kritéria, která předložili P. Baker a M. Alvord.

Kritéria pro identifikaci separační úzkosti:

1. Smutek z odloučení, opakované těžké rozrušení

2. Starost o to, z čeho by se dospělý mohl cítit špatně.

3. Neustálá úzkost z odloučení od rodiny

4. Trvalé odmítání chodit do mateřské školy

5. Strach být a zůstat sám

6. Nepřekonatelný strach usnout sám

7. Noční můry, ve kterých je dítě odloučeno od své rodiny

8. Stížnosti na malátnost: bolesti břicha, hlavy

Děti trpící separační úzkostí často skutečně onemocní, pokud neustále myslí na rušivé momenty.

Pokud se v průběhu čtyř týdnů objevily tři rysy, pak se předpokládá, že dítě tento typ úzkosti a strachu skutečně má.

Prevence a korekce úzkosti u dětí

Většina rodičů si sama nevšimne, že úzkostné děti se tak staly v důsledku jejich vlastního nesprávného chování. Když se rodiče dozvěděli o vzniku strachů, buď přesvědčí dítě, aby se uklidnilo, nebo si z jeho problému dělají legraci. Takové nesprávné chování jen přispěje ke zvýšení strachu a úzkosti a všechny výkřiky, poznámky a škubnutí způsobí u miminka nejen úzkost, ale i agresivitu. Z tohoto důvodu je nutné omezit počet připomínek na adresu miminka a mluvit s ním jen v klidu. Nemůžete vyhrožovat, měli byste se naučit vyjednávat, než projevíte svou nespokojenost a promyslet každé slovo určené pro vašeho potomka.

Pokud dospělý sní o tom, že dítě vyroste jako vyrovnaný a zdravý člověk, pak by v rodině mělo být především příznivé psychologické klima, které podporuje harmonický vývoj jedince. Navíc, pokud dítě důvěřuje dospělým a mluví o svých zkušenostech, pak se úroveň úzkosti automaticky sníží.

Prevence úzkosti u dětí zahrnuje diskusi o všech problémech dítěte, komunikaci s ním a provádění všech společných prázdnin, procházek a rekreace v přírodě. Pouze uvolněná atmosféra, díky které se budete cítit svobodně, sblíží dospělé a děti.

Práce s úzkostným dítětem je spojena s určitými obtížemi a zpravidla trvá dlouho.

naučit dítě zvládat samo sebe v situacích, které ho znepokojují;

uvolnění svalového napětí.

Zvyšování sebevědomí zahrnuje každodenní, cílevědomou práci. Dítě je třeba oslovovat jménem, i za drobné úspěchy je třeba chválit a oslavovat v přítomnosti ostatních vrstevníků. Pochvala musí být upřímná a dítě musí vědět, proč zrovna bylo pochváleno.

Naučit se zvládat své chování zahrnuje diskuzi o problému společně. Ve školce se to dá dělat tak, že sedíme v kruhu, povídáme si s dětmi o zážitcích a pocitech ve vzrušujících situacích. A ve škole je třeba na příkladech literárních děl dětem ukázat, že za statečného se nepovažuje ten, kdo se ničeho nebojí, ale ten, kdo umí svůj strach překonat. Je vhodné, aby všechny děti nahlas řekly, čeho se bojí. Děti by měly být vyzvány, aby své strachy nakreslily a pak o nich mluvily. Tyto druhy konverzací vám pomohou uvědomit si, že většina vašich vrstevníků má také problémy podobné těm, které nejsou pro ně jedinečné.

Mezi metody nápravy úzkosti u dětí patří vyhýbání se srovnávání s jinými dětmi, například studijní úspěchy, sportovní úspěchy. Nejlepší možností by bylo porovnat úspěchy dítěte s jeho osobními výsledky dosaženými například před týdnem.

Pokud dítě zažívá úzkost při plnění výchovných úkolů, nedoporučuje se dělat rychlostní práci. Takové děti musí být pohovory uprostřed lekce, nelze je uspěchat ani uspěchat.

S úzkostným dítětem byste měli komunikovat nejprve tak, že s ním navážete oční kontakt nebo se k němu nakloníte, případně zvednete dítě do úrovně očí dospělého.

Náprava úzkosti u dětí zahrnuje psaní příběhů a pohádek společně s dospělým. I když dítě připisuje úzkost ne sobě, ale svému hrdinovi, může to pomoci zmírnit vnitřní prožitek a uklidnit dítě.

Při každodenní práci s úzkostným dítětem je užitečné využívat hry na hraní rolí. Pro zápletku můžete použít známé situace „Bojím se učitele“, „Bojím se učitele“.

Uvolnění svalového napětí lze dosáhnout pomocí her založených na výměně hmatů. Užitečné budou relaxační cvičení, jóga, techniky hlubokého dýchání, masáže.

Nadměrnou úzkost u dítěte je možné zmírnit tím, že mu uděláte improvizovanou show nebo maškarádu. K tomu se hodí staré oblečení pro dospělé a vyrobené masky. Účast na improvizovaném představení může úzkostným dětem pomoci uvolnit se.

učitel základní školy A. B. Ternovych

Příčiny školní úzkosti u dětí mladšího školního věku.

V posledním desetiletí výrazně vzrostl zájem o studium problematiky školní úzkosti a adaptace žáků v důsledku náhlých změn v životě společnosti, generujících nejistotu a nepředvídatelnost a v důsledku toho prožitky emočního napětí a úzkosti.
Psychické zdraví dětí závisí na socioekonomických, environmentálních, kulturních, psychologických a mnoha dalších faktorech.
Podle L.I. Bozhovich, dítě, jako nejcitlivější část společnosti, je vystaveno řadě negativních vlivů. Školní učení (učení se novým věcem, testování získaných dovedností a schopností) je u dětí vždy doprovázeno nárůstem úzkosti. Ale i přes to určitá optimální úroveň úzkosti aktivuje učení a zefektivňuje ho. V tomto případě je úzkost faktorem mobilizující pozornost, paměť a intelektuální schopnosti.

Úzkost je běžným psychologickým jevem naší doby a je považována za zkušenost emocionálního nepohodlí, za předtuchu blížícího se nebezpečí. V posledních letech je zvláště znepokojivý proces rozvoje úzkostných stavů u dětí na základní škole.

Škola jako jedna z prvních otevírá dítěti svět společenského života a paralelně s rodinou přebírá jednu z hlavních rolí ve výchově dítěte. Škola se tak stává jedním z určujících faktorů rozvoje osobnosti dítěte. Mnohé z jeho základních vlastností a osobních vlastností se formují v tomto období života, celý jeho další vývoj do značné míry závisí na tom, jak jsou položeny.

D Pro každé dítě je vstup do školy mimořádně významnou událostí. Jeden si rychle zvyká na nové prostředí a nové požadavky, zatímco u druhého se adaptační proces zpožďuje. Vstup dítěte do školy je, jak známo, spojen se vznikem nejdůležitější osobní nové formace – „vnitřního postavení žáka“. Vnitřní pozice je motivační centrum, které zajišťuje, že se dítě soustředí na učení, má emocionálně pozitivní vztah ke škole a snaží se přizpůsobit modelu „dobrého studenta“. V případech, kdy nejsou uspokojeny nejdůležitější potřeby dítěte odrážející postavení žáka, může prožívat přetrvávající emoční tíseň, vyjádřenou očekáváním neustálého neúspěchu ve škole, špatným přístupem k sobě ze strany učitelů i spolužáků. strach ze školy a nechuť do ní chodit.

Školní úzkost je jednou z forem projevu emocionálního stresu dítěte. Vyjadřuje se vzrušením, zvýšenou úzkostí ve výchovných situacích, ve třídě, v očekávání špatného přístupu k sobě samému, negativního hodnocení ze strany učitelů a vrstevníků. Dítě neustále pociťuje vlastní nedostatečnost, méněcennost, není si jisté správností svého chování a svých rozhodnutí.

Učitelé a rodiče o takovém dítěti obvykle říkají, že se „všeho bojí“, „velmi zranitelné“, „podezíravé“, „velmi citlivé“, „bere všechno příliš vážně“ atd. U dospělých to však obvykle nezpůsobuje velké obavy. Rozbor poradenské praxe přitom ukazuje, že taková úzkost je jedním z prekurzorů neurózy u dětí a že práce na jejím překonání je nesmírně potřebná.

Pro období nástupu dětí do školy je charakteristická poměrně vysoká míra školní úzkosti u dětí a mimochodem i pokles jejich sebevědomí. Adaptační období v první třídě obvykle trvá jeden až tři měsíce. Poté se situace zpravidla změní: emoční pohoda a sebevědomí dítěte se stabilizují. V prvních třídách je aktuálně až 30–35 % dětí s různými formami školní úzkosti. Negativní zkušenosti a obavy dítěte z různých aspektů školního života mohou být velmi intenzivní a přetrvávající. Odborníci definují takové emoční poruchy různými způsoby. Termín „školní neuróza“ se používá, když školák pociťuje „bezdůvodné“ zvracení, horečku a bolesti hlavy. A to přesně po ránu, kdy se potřebujete připravit do školy. „Fóbie ze školy“ označuje extrémní formu strachu z chození do školy. Nemusí být doprovázena fyzickými příznaky, ale v tomto případě se bez lékařské pomoci jen těžko obejdete. A školní úzkost je jednou z forem emočního stresu u dítěte ve věku základní školy, která vyžaduje pečlivou pozornost učitelů a rodičů, protože se může rozvinout do mnohem vážnější podoby.

Příčiny školní úzkosti jsou dány přirozenou neuropsychickou organizací žáka. V neposlední řadě však v tomto procesu hrají zvláštnosti výchovy, které jsou nafukovány nároky rodičů na dítě. U některých dětí vyvolává strach a nechuť do školy samotný vzdělávací systém, včetně neférového či necitlivého chování učitele. Navíc mezi těmito dětmi jsou školáci s velmi rozdílnými studijními výsledky. Slavný psycholog A. Prikhozhan identifikuje následující charakteristiky úzkostných dětí ve škole:

relativně vysoká úroveň schopnosti učení. V tomto případě může učitel takové dítě považovat za neschopné nebo nedostatečně schopné učení. Tito studenti nedokážou identifikovat hlavní úkol ve své práci a soustředit se na něj. Snaží se ovládat všechny prvky úkolu současně. Pokud není možné se s úkolem ihned vyrovnat, úzkostné dítě další pokusy odmítá. Svůj neúspěch nevysvětluje neschopností vyřešit konkrétní problém, ale nedostatkem jakýchkoli schopností. Během hodiny se chování takových dětí může zdát zvláštní: někdy odpovídají na otázky správně, někdy mlčí nebo odpovídají náhodně, včetně směšných odpovědí. Někdy mluví zaraženě, přidušeně, červenají se a gestikulují, někdy jsou sotva slyšitelní. A to nemá nic společného s tím, jak dobře dítě zná lekci. Když je úzkostný student upozorněn na jeho chybu, zvláštnosti chování zesílí, zdá se, že ztrácí veškerou orientaci v situaci, nechápe, jak se může a měl chovat.A. Prikhozhan věří, že toto chování je pozorováno specificky u úzkostných nejprve - srovnávače. A přesto je školní úzkost charakteristická pro děti jiného školního věku. Může se to projevit jejich postojem ke známkám, strachem z testů a zkoušek.

Když dítě nastoupí do školy, počet verbalizovaných i neverbalizovaných hodnocení, se kterými se každý den setkává, stoupá jako lavina. Úzkostné děti se doslova od prvních školních dnů dostávají do situace negativního hodnocení a chronického selhávání. Právě neschopnost dítěte vyrovnat se s tímto selháním do značné míry slouží jako základ pro rozvoj úzkosti v něm a její upevnění.

Abychom mohli studovat fenomén úzkosti, provedli jsme studii s cílem identifikovat úzkost u dětí a zjistit příčiny úzkosti.

Během studie byly použity následující:metody výzkumu : studium a analýza literatury o výzkumném problému, pozorování, testování, studium a analýza produktů dětských aktivit.

Během studie byla použita řada diagnostických nástrojůtechniky , testová práce zaměřená na zjištění návaznosti a připravenosti na školní vzdělávání:

Projektivní technika „Neexistující zvíře“;

Technika „domů“ od O. A. Orekhové;

Metodika „Diagnostika školní úzkosti“ A. M. Prikhozhan.

Tohoto studia se zúčastnili žáci 1. stupně.Při analýze výsledků této studie bylo zjištěno, že u největšího počtu dětí ve věku základní školy byly faktory vysoké úzkosti: strach ze situace testování znalostí, strach ze sebevyjádření, problémy a obavy ve vztazích s učiteli a všeobecný strach ze školy.

Výsledkem studie bylo vytvoření bezpečného vzdělávacího prostoru s přihlédnutím k zdravotně úsporným technologiím a nápravě negativních faktorů destabilizujících emoční zdraví účastníků vzdělávacího procesu, byly pořádány speciální akce skupinové práce s dětmi ZŠ školní věk.

Provedený výzkum dává důvody k závěru, že aby se snížily hranice zvýšené školní úzkosti, měla by být u malých dětí rychle identifikována přítomnost a charakteristiky projevů úzkosti.

Prameny a literatura.

Astapov V.M. Úzkost u dětí - Petrohrad: Peter Press, 2004. - 224 s.

Bityanova, M.R. Adaptace dítěte na školu: diagnostika, náprava, pedagogická podpora. - M.: 1997.-298 s.

Wenger, A.L. Psychologické vyšetření mladších školáků [Text] / A.L. Wenger, G.A. Zuckerman. – M.: VLADOS-PRESS, 2003. – 160 s.

Guzanova T.V. Změny v rozložení školních strachů prvňáčků v průběhu školního roku // Psychologická věda a výchova. 2009. č. 5

Kostina L.M. Metody diagnostiky úzkosti [Text]: edukační příručka / L.M. Kostina. – Petrohrad: Rech, 2005. – 198 s.

Miklyaeva A.V. Školní úzkost: diagnostika, prevence, náprava - Petrohrad: Rech, 2006. - 128 s.

Muchametová, R.M. Psychologie. Třídy pro děti 1.–2. / Comp. R. M. Muchametova. – Volgograd: Učitel – AST, 2004. – 112 s.

Mukhina V. S. Psychologie věku. – M.: 2007.]

Zvláštnosti duševního vývoje 6-7 letých dětí / ed. D. B. Elkonin, A. L. Venger. - M.: Pedagogika, 1988. -136 s.

ÚVOD ...............................................................................................................3

1.1. Obecná charakteristika pojmu „úzkost“................................................ .......... 5

1.2. Zvláštnosti chování úzkostných dětí ................................................ ........................ 9

1.3. Příčiny vzniku a rozvoje úzkosti u dětí................................................ 11

2. EXPERIMENTÁLNÍ STUDIE FENOMÉNU

ÚZKOST U DĚTÍ NA ZÁKLADNÍCH ŠKOLÁCH

STÁŘÍ ................................................................................................... 17

2.1. Průběh experimentu. Popis použitých metod................................................ 17

2.2. Zjištění fáze experimentu ................................................................ .............. 20

2.3. Formativní fáze experimentu ................................................................ ............... 23

2.4. Kontrolní fáze experimentu ................................................................ ............... 25

ZÁVĚR. .................................................................................................... 29

SEZNAM POUŽITÝCH REFERENCÍ ......................................... 32

APLIKACE .................................................................................................... 34

ÚVOD

Harmonický rozvoj osobnosti dítěte je možný za přítomnosti zdraví, definovaného Světovou zdravotnickou organizací jako stav tělesné, duševní a sociální pohody dítěte.

V současné době se zvýšil počet ohrožených dětí, každý třetí školák má odchylky v neuropsychickém systému. Psychologické sebeuvědomění dětí nastupujících do školy se vyznačuje nedostatkem lásky, vřelých, spolehlivých vztahů v rodině a citové vazby. Objevují se známky potíží, napětí v kontaktech, strachy, úzkosti a regresivní sklony. Roste počet úzkostných dětí, které se vyznačují zvýšenou úzkostí, nejistotou a emoční nestabilitou. Vznik a konsolidace úzkosti je spojena s nespokojeností s potřebami dítěte souvisejícími s věkem.

Během vrcholů úzkosti souvisejících s věkem působí úzkost jako nekonstruktivní, což způsobuje stav paniky a sklíčenosti. Dítě začíná pochybovat o svých schopnostech a síle. Úzkost však dezorganizuje nejen vzdělávací aktivity, ale začíná ničit osobní struktury. Znalost příčin zvýšené úzkosti proto vede k možnosti včasného rozvoje a provádění nápravně-vývojové práce, která pomáhá snižovat úzkost a rozvíjet adekvátní chování u dětí ve věku základní školy.

Problémem úzkosti u dětí a snižováním její úrovně se zabývala řada významných psychologů a učitelů. Mezi nimi jsou A. M. Prikhozhan, E. I. Rogov, S. L. Rubinshtein, R. S. Nemov, L. V. Makshantseva, E. A. Savina, N. P. Shanina, G. G. Arakelov, N. E. Lysenko, L. V. Borozdina, B. D. V. Kryat Köchubey. R. V. Ovchařová atd.

V domácí psychologické a pedagogické literatuře lze rozlišit několik přístupů k chápání úzkosti. Někteří vědci považují úzkost především v rámci stresových situací za dočasný negativní emoční stav, který se vyskytuje v těžkých, ohrožujících, neobvyklých podmínkách. Jiní považují úzkost za vlastnost temperamentu. Řada vědců považuje úzkost za sociálně determinovaný rys osobnosti, tvrdí, že na projev úzkosti u dětí má velký vliv socializace, která intenzivně probíhá ve školkách a ve škole.

Účel studia: prostudovat charakteristiku projevů úzkosti u dětí a zjistit efektivitu nápravných a vývojových aktivit zaměřených na snížení úrovně úzkosti u dětí ve věku základní školy.

Výzkumná hypotéza: využití nápravných a rozvojových programů ve vzdělávacím procesu zaměřených na snížení úrovně úzkosti u dětí přináší pozitivní výsledky.

Předmět studia:úzkost u dětí.

Předmět studia: Rysy projevu úzkosti u dětí ve věku základní školy.

Cíle výzkumu:

1. Zjistit rysy projevů úzkosti u dětí.

2. Studijní metody identifikace úzkosti u dětí mladšího školního věku.

3. Identifikovat vliv nápravného a rozvojového programu na snížení úrovně úzkosti u žáků základní školy.

Studie použila následující metody: psychodiagnostické techniky, pozorovací, zjišťovací, formativní a kontrolní experimenty, statistické zpracování dat.

1. TEORETICKÝ ROZBOR LITERATURY O PROBLÉMU DĚTSKÉ ÚZKOSTI

1.1. Obecná charakteristika pojmu „úzkost“

V psychologické literatuře existuje mnoho definic pojmu „úzkost“. Uveďme si jen některé z nich.

S. L. Rubinstein chápe úzkost jako tendenci člověka prožívat úzkost, tzn. emoční stav, který vzniká v situacích nejistého nebezpečí a projevuje se v očekávání nepříznivého vývoje událostí čt.

Podle V.K. Vilyunase je úzkost tendence jedince prožívat úzkost, charakterizovaná nízkým prahem pro výskyt úzkostné reakce: jedním z hlavních parametrů individuálních rozdílů.

A. M. Prikhozhan uvádí následující definici: úzkost je prožívání emočního nepohodlí spojeného s očekáváním potíží, s předtuchou blížícího se nebezpečí.

Podle definice S.S. Stepanova je úzkost prožitkem emočního strádání spojeného s předtuchou nebezpečí nebo selhání.

Úzkost se rozlišuje jako emoční stav a jako stabilní vlastnost, osobnostní rys nebo temperament.

Podle definice R. S. Nemova je úzkost neustále nebo situačně projevovaná vlastnost člověka dostat se do stavu zvýšené úzkosti, prožívat strach a úzkost v konkrétních sociálních situacích.

Navzdory rozmanitosti definic fenoménu úzkosti se většina badatelů shoduje na potřebě posuzovat jej diferencovaně – jako situační jev a jako osobní charakteristiku s přihlédnutím k přechodnému stavu a jeho dynamice.

Moderní studie úzkosti se zaměřují na rozlišení mezi situační úzkostí, spojenou s konkrétní vnější situací, a osobní úzkostí, která je stabilní vlastností jednotlivce, a také na vývoj metod pro analýzu úzkosti v důsledku interakce mezi jednotlivcem. a jeho prostředí.

G. G. Arakelov, N. E. Lysenko, E. E. Schott poznamenávají, že úzkost je vícehodnotový psychologický termín, který popisuje jak určitý stav jednotlivců v omezeném časovém okamžiku, tak stabilní vlastnost jakékoli osoby. Analýza literatury posledních let nám umožňuje uvažovat o úzkosti z různých úhlů pohledu, což umožňuje tvrdit, že zvýšená úzkost vzniká a je realizována jako výsledek komplexní interakce kognitivních, afektivních a behaviorálních reakcí vyvolaných, když je člověk vystaven na různé stresy. Úzkost – jako osobnostní rys je spojena s geneticky danými vlastnostmi fungujícího lidského mozku, způsobuje neustále zvýšený pocit emočního vzrušení, emoce úzkosti.

Zvýraznit dva hlavní typy úzkosti. První z nich je tzv situační úzkost, těch. vzniklé nějakou konkrétní situací, která objektivně vyvolává obavy. Tento stav se vyskytuje u každého člověka na prahu možných potíží a životních komplikací. Tento stav je nejen zcela normální, ale hraje i pozitivní roli. Působí jako jakýsi mobilizační mechanismus, který člověku umožňuje přistupovat k vznikajícím problémům vážně a zodpovědně. Abnormálnější je pokles situační úzkosti, kdy člověk tváří v tvář vážným okolnostem projevuje lehkomyslnost a nezodpovědnost, což nejčastěji ukazuje na infantilní životní pozici, nedostatečně formulované sebeuvědomění.
Určitá míra úzkosti je přirozeným a povinným rysem aktivní činnosti jedince. Každý člověk má svou optimální nebo požadovanou míru úzkosti – jde o tzv. užitečnou úzkost. Posouzení stavu člověka v tomto ohledu je pro něj nezbytnou součástí sebeovládání a sebevýchovy. Subjektivním projevem osobní tísně je však zvýšená míra úzkosti.

Projevy úzkosti v různých situacích nejsou stejné. V některých případech mají lidé tendenci chovat se úzkostlivě vždy a všude, jinde svou úzkost dají najevo jen čas od času podle okolností.

Dalším typem je tzv osobní úzkost. Lze to považovat za osobní rys, který se projevuje neustálou tendencí prožívat úzkost v nejrůznějších životních situacích, včetně těch, které k tomu objektivně nevedou. Je charakterizován stavem nezodpovědného strachu, nejistým pocitem ohrožení a připraveností vnímat jakoukoli událost jako nepříznivou a nebezpečnou. Dítě náchylné k tomuto stavu je neustále v ostražité a depresivní náladě, je pro něj obtížné kontaktovat vnější svět, který vnímá jako děsivý a nepřátelský.

Jako predispozice se aktivuje osobní úzkost, když jsou určité podněty člověkem vnímány jako nebezpečné, spojené s konkrétními situacemi, ohrožení jeho prestiže, sebeúcty, sebeúcty.

Jedinci klasifikovaní jako vysoce úzkostní mají tendenci vnímat ohrožení svého života v široké škále situací a reagují velmi intenzivně, s výrazným stavem úzkosti.

Chování vysoce úzkostných lidí v činnostech zaměřených na dosažení úspěchu má následující rysy:

ö Vysoce úzkostní jedinci reagují na zprávy o selhání více emotivně než jedinci s nízkou úzkostí;

ö Vysoce úzkostní lidé pracují hůře než lidé s nízkou úzkostí ve stresových situacích nebo při nedostatku času vyhrazeného na řešení problému;

ö Strach ze selhání je charakteristickým rysem vysoce úzkostných lidí. Tento strach ovládá jejich touhu dosáhnout úspěchu;

ö Motivace k dosažení úspěchu převládá u lidí s nízkou úzkostí. Obvykle převáží strach z možného neúspěchu;

ö pro vysoce úzkostné lidi mají zprávy o úspěchu větší stimulační sílu než zprávy o neúspěchu; lidé s nízkou úzkostí jsou více stimulováni zprávami o selhání.

Aktivita člověka v konkrétní situaci závisí nejen na situaci samotné, na přítomnosti či nepřítomnosti osobní úzkosti u jednotlivce, ale také na situační úzkosti, která u daného člověka v dané situaci pod vlivem vyvíjejících se okolností vzniká.

Dopad aktuální situace, vlastní potřeby, myšlenky a pocity člověka, charakteristiky jeho úzkosti jako osobní úzkosti určují jeho kognitivní hodnocení situace, která nastala. Toto hodnocení zase vyvolává určité emoce (aktivaci autonomního nervového systému a zvýšený stav situační úzkosti spolu s očekáváním možného selhání). Informace o tom všem se přenášejí prostřednictvím mechanismů neurální zpětné vazby do mozkové kůry člověka a ovlivňují jeho myšlenky, potřeby a pocity.

Stejné kognitivní hodnocení situace současně a automaticky způsobuje, že tělo reaguje na ohrožující podněty, což vede ke vzniku protiopatření a odpovídajících reakcí směřujících ke snížení výsledné situační úzkosti. Výsledek toho všeho přímo ovlivňuje vykonávané činnosti. Tato aktivita je přímo závislá na stavu úzkosti, který nebylo možné překonat pomocí přijatých reakcí a protiopatření, stejně jako adekvátního kognitivního posouzení situace.

Aktivita člověka v situaci vyvolávající úzkost tedy přímo závisí na síle situační úzkosti, účinnosti protiopatření přijatých k jejímu snížení a přesnosti kognitivního hodnocení situace.

1.2. Zvláštnosti chování úzkostných dětí

Vše, co je charakteristické pro úzkostné dospělé, lze přičíst také úzkostným dětem. Obvykle se jedná o velmi nedůvěřivé děti s nestabilním sebevědomím. Jejich neustálý pocit strachu z neznámého vede k tomu, že zřídka přebírají iniciativu. Jsou poslušní, raději nepřitahují pozornost ostatních, chovají se vzorně doma i ve škole, snaží se důsledně plnit požadavky rodičů a vychovatelů - neporušují kázeň, uklízí si hračky. Takové děti se nazývají skromné, plaché. Jejich vzorné chování, přesnost a disciplína jsou však ochranitelského charakteru – dítě dělá vše pro to, aby nedošlo k selhání.

Úzkostné děti se vyznačují častými projevy neklidu a úzkosti a také velkým množstvím strachů a strachy a úzkosti vznikají v situacích, ve kterých by se zdálo, že dítěti žádné nebezpečí nehrozí. Jsou zvláště citlivé. Dítě si tedy může dělat starosti: když je na zahradě, co když se něco stane jeho matce.

Vzhledem k tomu, že úzkostné děti se často vyznačují nízkým sebevědomím, očekávají od ostatních potíže. To je typické pro ty děti, kterým rodiče zadávají nesplnitelné úkoly, požadují, aby je děti nezvládly, a pokud selžou, bývají potrestány.

Úzkostné děti jsou velmi citlivé na své neúspěchy, reagují na ně ostře a mají tendenci vzdávat se aktivit, jako je kreslení, ve kterém mají potíže.

U takových dětí můžete zaznamenat znatelný rozdíl v chování ve třídě i mimo ni. Mimo třídu jsou to živé, společenské a spontánní děti, ve třídě jsou napjaté a napjaté. Na učitelovy otázky odpovídají tichým a zastřeným hlasem a mohou dokonce začít koktat. Jejich řeč může být buď velmi rychlá a zbrklá, nebo pomalá a namáhavá. Zpravidla dochází k dlouhodobému vzrušení: dítě si hraje s oblečením rukama, s něčím manipuluje.

Úzkostné děti mají sklon k vytváření zlozvyků neurotického charakteru (kousají si nehty, cucají prsty, masturbují). Manipulace s vlastním tělem snižuje jejich emoční stres a uklidňuje je.

Kreslení pomáhá rozpoznat úzkostné děti. Jejich kresby se vyznačují množstvím stínování, silným tlakem a malými rozměry obrázků. Často se takové děti „zaseknou“ na detailech, zejména malých.

Úzkostné děti mají vážný, zdrženlivý výraz ve tváři, sklopené oči, takové dítě úhledně sedí na židli, snaží se nedělat zbytečné pohyby, nehlučet a raději nepřitahovat pozornost ostatních.

Chování úzkostných dětí je tedy charakterizováno častými projevy neklidu a úzkosti, takové děti žijí v neustálém napětí, neustále se cítí ohroženy, s pocitem, že by mohly každou chvíli čelit selhání.

Pro praktického psychologa je chování dítěte a jeho vyjadřování pocitů důležitým ukazatelem pro pochopení vnitřního světa malého človíčka, který ukazuje na jeho duševní stav, pohodu a možné vyhlídky rozvoje. Emoční pozadí poskytuje psychologovi informace o míře emoční pohody dítěte. Emocionální pozadí může být pozitivní nebo negativní.

Jedním z důvodů emočního stavu takového dítěte může být projev zvýšené úrovně úzkosti.

1.3. Příčiny vzniku a rozvoje úzkosti u dětí

Jaká je etiologie úzkosti?

Mezi příčinami dětských úzkostí jsou podle E. A. Saviny na prvním místě nesprávná výchova a nepříznivé vztahy mezi dítětem a jeho rodiči, zejména s matkou. Odmítání a nepřijímání dítěte matkou v něm tedy vyvolává úzkost z nemožnosti uspokojit potřebu lásky, náklonnosti a ochrany. V tomto případě vzniká strach: dítě cítí podmíněnost mateřské lásky („Pokud udělám něco špatného, nebudou mě milovat“). Neschopnost uspokojit potřebu lásky ho povzbudí, aby hledal její uspokojení jakýmikoli prostředky.

Předpokladem pro výskyt úzkosti je zvýšená citlivost (citlivost). Ne každé dítě s přecitlivělostí se však stane úzkostným. Hodně záleží na způsobu komunikace rodičů s dítětem. Někdy mohou přispět k rozvoji úzkostné osobnosti. Například je velká pravděpodobnost, že úzkostné dítě budou vychovávat rodiče, kteří poskytují typ přehnaně ochranné výchovy (přehnaná péče, malicherná kontrola, velké množství omezení a zákazů, neustálé stahování).

Přehnaně protektivní výchovu lze kombinovat se symbiotickou, tzn. extrémně blízký vztah mezi dítětem a jedním z rodičů, obvykle matkou. V tomto případě může být komunikace mezi dospělým a dítětem buď autoritářská, nebo demokratická (dospělý dítěti nediktuje své požadavky, ale radí se s ním a zajímá se o jeho názor). Rodiče s určitými charakteristickými rysy – úzkostní, podezřívaví, nejistí sami sebou – jsou náchylní k navazování takových vztahů se svými dětmi. Po navázání blízkého citového kontaktu s dítětem nakazí takový rodič svého syna nebo dceru svými strachy, tzn. přispívá ke vzniku úzkosti.

Pokud se úzkost dítěte zvyšuje, objevují se obavy - nepostradatelný společník úzkosti, pak se mohou vyvinout neurotické rysy. Sebepochybnost jako charakterový rys je sebepodceňující postoj k sobě samému, ke svým silným stránkám a schopnostem. Úzkost jako povahový rys je pesimistický postoj k životu, když je prezentován jako plný hrozeb a nebezpečí.

Nejistota vyvolává úzkost a nerozhodnost a ty zase vedou k změnit příslušný znak.

Tedy dítě, které si není jisté samo sebou, má sklony k pochybnostem a váhání, dítě bázlivé, úzkostné je nerozhodné, nesamostatné, často infantilní a značně sugestibilní. Nejistý, úzkostný člověk je vždy podezřívavý a podezřívavost vyvolává nedůvěru k ostatním. Takové dítě se bojí druhých a očekává útoky, posměch a urážky. Nepodaří se mu vyrovnat se s úkolem ve hře, s úkolem.

To přispívá k vytváření psychických obranných reakcí v podobě a agrese zaměřená na ostatní.

Jedna z nejznámějších metod, kterou úzkostné děti často volí, je tedy založena na jednoduchém závěru: „Abyste se ničeho nebáli, musíte je přimět, aby se bály mě.“ Maska agrese pečlivě skrývá úzkost nejen před ostatními, ale i před samotným dítětem. Hluboko v duši však mají stále stejnou úzkost, zmatek a nejistotu, nedostatek pevné opory.

Reakce psychologické obrany se také projevuje v odmítnutí komunikace a vyhýbání se osobám, od nichž „hrozba“ pochází. Takové dítě je osamělé, uzavřené a neaktivní.

Je také možné, že dítě najde psychickou ochranu útěkem do světa fantazie. Ve fantaziích dítě řeší své neřešitelné konflikty, ve snech se naplňují jeho nenaplněné potřeby.

Fantazie jsou jednou z nejúžasnějších vlastností, které jsou dětem vlastní. Normální fantazie (konstruktivní) se vyznačují neustálým spojením s realitou. Na jedné straně skutečné události v životě dítěte dávají impuls jeho fantazii (zdá se, že fantazie pokračují v životě); na druhou stranu fantazie samy o sobě ovlivňují realitu – dítě cítí touhu uskutečnit své sny. Fantazie úzkostných dětí tyto vlastnosti postrádají. Sen nepokračuje v životě, ale spíše se staví proti životu. Stejné oddělení od reality je v samotném obsahu znepokojivých fantazií, které nemají nic společného se skutečnými možnostmi, skutečnými schopnostmi a schopnostmi a vyhlídkami na vývoj dítěte. Takové děti vůbec nesní o tom, v čem skutečně spočívá jejich duše, v čem by se vlastně mohly projevit.

Úzkost jako určitý emoční stav s převládajícím pocitem neklidu a strachu z toho, že uděláme něco špatného, nesplňující obecně uznávané požadavky a normy, se rozvíjí blíže k 7 a zejména 8 letům s velkým množstvím nevyřešených strachů, které pocházejí z dřívějšího věku. . Hlavním zdrojem úzkosti předškoláků a žáků základních škol je rodina. Později, již u dospívajících, tato role rodiny výrazně klesá; ale role školy se zdvojnásobuje.

Bylo zjištěno, že intenzita prožívání úzkosti a úroveň úzkosti u chlapců a dívek jsou různé. V předškolním a základním školním věku jsou chlapci úzkostnější než dívky. To souvisí s tím, s jakými situacemi spojují svou úzkost, jak ji vysvětlují a čeho se obávají. A čím jsou děti starší, tím je tento rozdíl znatelnější. Dívky častěji připisují svou úzkost jiným lidem. Mezi lidi, se kterými si dívky mohou spojovat svou úzkost, patří nejen přátelé, rodina a učitelé. Dívky se bojí takzvaných „nebezpečných lidí“ - opilců, chuligánů atd. Chlapci se bojí fyzických zranění, nehod, ale i trestů, které lze očekávat od rodičů nebo mimo rodinu: učitelů, ředitele školy atd. .

Negativní důsledky úzkosti jsou vyjádřeny v tom, že vysoký stupeň úzkosti, aniž by obecně ovlivnil intelektuální vývoj, může negativně ovlivnit formování divergentního (tj. kreativního, kreativního) myšlení, pro které jsou takové osobnostní rysy, jako je nedostatek strachu z nových věcí. jsou přirozené, neznámé

Tak,

Na základě analýzy psychologické a pedagogické literatury lze tedy provést následující: závěry:

Úzkost je definována jako přetrvávající negativní zkušenost se strachem a očekáváním znevýhodnění od ostatních.

Příčinou úzkosti je vždy vnitřní konflikt dítěte, jeho nesoulad se sebou samým, nesoulad jeho aspirací, když jedna z jeho silných tužeb odporuje druhé, jedna potřeba zasahuje do druhé. Nejčastějšími příčinami takového vnitřního konfliktu jsou: hádky mezi lidmi stejně blízkými dítěti, kdy je nuceno postavit se na stranu jednoho z nich proti druhému; neslučitelnost různých systémů požadavků kladených na dítě, když např. to, co rodiče dovolují a podporují, není ve škole schváleno a naopak; rozpory mezi nafouknutými aspiracemi, často vštěpovanými rodiči, na jedné straně a skutečnými schopnostmi dítěte na straně druhé, neuspokojením základních potřeb, jako je potřeba lásky a nezávislosti.

U dětí staršího předškolního a základního školního věku však úzkost ještě není ustáleným charakterovým rysem a je vhodnými psychologickými a pedagogickými opatřeními relativně reverzibilní, lze ji výrazně snížit, pokud se učitelé a rodiče, kteří jej vychovávají, budou řídit potřebnými doporučeními.

2. EXPERIMENTÁLNÍ STUDIE FENOMÉNU ÚZKOSTI U DĚTÍ ZÁKLADNÍHO ŠKOLNÍHO VĚKU

2.1. Průběh experimentu. Popis použitých metod

Pro studium fenoménu úzkosti a identifikaci účinnosti nápravného a vývojového programu zaměřeného na snížení úrovně úzkosti u dětí ve věku základní školy jsme provedli studii, která byla provedena ve třech fázích. V první fázi zjišťovacího experimentu jsme zvolili metody a provedli diagnostické vyšetření za účelem identifikace úzkosti u dětí a zjištění příčin úzkosti.

Ve druhé fázi formativního experimentu jsme připravili a provedli nápravný a rozvojový program zaměřený na snížení úrovně úzkosti u dětí.

Třetí etapa – kontrola – byla zaměřena na zjištění efektivity používání takového programu.

Studie se zúčastnili studenti 2. ročníku „A“ (kontrolní skupina – 16 osob) a 2. ročníku „B“ (experimentální skupina – 14 osob) střední školy č. 1 pojmenované po Y. Kolasovi ve vesnici Pinkovichi, okres Pinsk, Brestská oblast. Studie probíhala od února do března 2006.

Účel studia: studium charakteristiky projevů úzkosti u dětí ve věku základní školy a stanovení účinnosti nápravného a rozvojového programu zaměřeného na snížení úzkosti u dětí.

Cíle výzkumu:

1. Studium metod identifikace úzkosti u dětí mladšího školního věku a diagnostiky úrovně úzkosti u dětí studovaného souboru;

2. Vypracovat korekční program a identifikovat dopad tohoto programu na snížení úrovně úzkosti u dětí základních škol.

K identifikaci dětí s výraznou úzkostí jsme použili: techniku měření úrovně úzkosti od Lavrentieva G.P. a Titarenko T.M. a Phillipsův školní test úzkosti.

Metodika měření úrovně úzkosti Lavrentieva G.P. a Titarenko T.M.

Cílová: měření úrovně úzkosti.

Materiál: dotazník se skládá z 20 výroků (příloha 1).

Pečovatel nebo učitel vyplní dotazník a přitom sleduje chování dítěte.

Interpretace výsledků:

Počet „plusů“ označujících úroveň úzkosti se sečte:

ö 17-20 bodů – velmi vysoká úroveň úzkosti;

ö 13-16 bodů – vysoká míra úzkosti;

ö 9-12 bodů – průměrná (s tendencí k vysoké) úrovni;

ö 4-8 bodů – průměrná (s tendencí k nízké) úrovni;

ö 0-3 body – nízká míra úzkosti.

Phillipsův školní úzkostný test

Cílová: studium úrovně a příčin úzkosti spojené se školou u dětí mladšího školního věku.

Materiál: test skládající se z 58 otázek, které lze studentům přečíst nebo je lze nabídnout písemně. Každá otázka vyžaduje jednoznačnou odpověď „Ano“ nebo „Ne“ (Příloha 2).

Instrukce:„Kluci, teď vám bude položen dotazník, který se skládá z otázek, jak se cítíte ve škole. Snažte se odpovídat upřímně a pravdivě, neexistují správné nebo špatné, dobré nebo špatné odpovědi. Nepřemýšlejte nad otázkami příliš dlouho. Do odpovědního listu nahoře zapište své jméno, příjmení a třídu. Při odpovídání na otázku zapište odpověď „+“ do rámečku s číslem otázky, pokud s ní souhlasíte, nebo „–“, pokud nesouhlasíte.

Interpretace výsledků:

Při zpracování výsledků jsou identifikovány otázky, jejichž odpovědi se neshodují s testovacím klíčem. Například na 58. otázku dítě odpovědělo „Ano“, zatímco v klíči tato otázka odpovídá „-“, to znamená, že odpověď je „ne“. Odpovědi, které se neshodují s klíčem, jsou projevy úzkosti (Příloha 3).

Během zpracování se počítá:

1. Celkový počet neshod za celý test. Pokud je to více než 50 %, můžeme hovořit o zvýšené úzkosti u dítěte, pokud více než 75 % z celkového počtu testových otázek ukazuje na vysokou úzkost.

2. Počet shod pro každý z 8 faktorů úzkosti identifikovaných v testu. Úroveň úzkosti se určuje stejným způsobem jako v prvním případě. Je analyzován celkový emoční vnitřní stav studenta, který je do značné míry dán přítomností určitých úzkostných syndromů (faktorů) a jejich počtem.

1. Obecná úzkost ve škole je celkový emoční stav dítěte spojený s různými formami jeho zařazení do školního života.

2. – emoční stav dítěte, na jehož pozadí se rozvíjejí jeho sociální kontakty (především s vrstevníky).

3. – nepříznivé psychické zázemí, které dítěti neumožňuje rozvíjet jeho potřeby úspěchu, dosahování vysokých výsledků atp.

4. Strach ze sebevyjádření – negativní emoční prožívání situací spojených s potřebou sebeodhalení, prezentace se před ostatními, demonstrování svých schopností.

5. – negativní postoj a úzkost v situacích testování (zejména veřejnosti) znalostí, úspěchů a schopností.

6. – zaměření na důležitost druhých při hodnocení výsledků jejich činů a myšlenek, úzkost z hodnocení ostatních, očekávání negativních hodnocení.

7. – rysy psychofyziologické organizace, které snižují adaptabilitu dítěte na stresové situace a zvyšují pravděpodobnost neadekvátní destruktivní reakce na rušivý faktor prostředí.

8. – obecně negativní emoční pozadí vztahů s dospělými ve škole, které snižuje úspěšnost vzdělávání dítěte.

2.2. Zjištění fáze experimentu

Během naší počáteční diagnózy úrovně úzkosti podle metody Lavrentieva G.P. a Titarenko T.M. byly získány následující výsledky:

1. V kontrolní skupině:

ö 1 subjekt (Inna B.) získal 19 bodů, což odpovídá velmi vysoké míře úzkosti;

ö 6 subjektů (Irina A., Katya V., Maxim G., Maxim K., Nastya S., Yulya Y.) obdrželo od 13 do 16 bodů, což odpovídá vysoké úrovni úzkosti;

ö 4 subjekty (Sveta B., Lisa E., Ruslan K., Marina P.) získaly 9-12 bodů, což odpovídá průměru s tendencí k vysoké míře úzkosti;

ö 4 subjekty (Olya G., Sergey I., Masha P., Artem S.) dosáhly 4 až 6 bodů, což odpovídá průměru s tendencí k nízké úrovni úzkosti;

ö 1 subjekt (Kristina L.) získal 1 bod, což odpovídá nízké míře úzkosti.

2. V experimentální skupině:

ö 1 osoba (Marina S.) získala 20 bodů, což odpovídá velmi vysoké míře úzkosti;

ö 5 subjektů (Katya A., Volodya I., Vadim K., Sveta F., Tanya U.) dosáhlo skóre od 13 do 16 bodů, což odpovídá vysoké úrovni úzkosti;

ö 3 subjekty (Sergey A., Tanya P., Evgeniy R.) dosáhly 9-12 bodů, což odpovídá průměru s tendencí k vysoké úrovni úzkosti;

ö 4 subjekty (Anya D., Yulia S., Ira S., Olya Y.) dosáhly skóre od 4 do 8 bodů, což odpovídá průměru s tendencí k nízké úrovni úzkosti;

ö 1 subjekt (Evgenia Z.) získal 3 body, což odpovídá nízké míře úzkosti.

Analýza získaných výsledků je uvedena v tabulce 1.

stůl 1

Kontrolní skupina		Experimentální skupina
Jméno studenta	Indikátor úzkosti	Jméno studenta	Indikátor úzkosti
		Sergey A.


		Jevgenija Z.
		Voloďa I.
Maxim G.

Sergej I.		Jevgenij R.
Ruslan K.		Marina S.
Maxim K.
Christina L.

Marina P.

Poznámka: HS – vysoký stupeň úzkosti; B – vysoká;

SV – průměr s tendencí k vysokým; CH – průměr s tendencí k nízkým; N – nízké

V procentech to vypadá takto:

tabulka 2

Z tabulky 2 je tedy zřejmé, že většina dětí v kontrolní i experimentální skupině má velmi vysokou a vysokou úroveň úzkosti (43,8 %, resp. 42,9 %).

Testováním dětí v souladu s Phillipsovou metodou studia školní úzkosti jsme získali výsledky uvedené v tabulce 3.

Tabulka 3

Ne.	Úzkostné faktory	Počet předmětů
Ne.	Úzkostné faktory	Kontrolní skupina	Experiment. skupina
	Obecná úzkost ve škole	12,5 % (2 lidé)	14,3 % (2 lidé)
	Zkušenosti se sociálním stresem	6,2 % (1 osoba)	7,1 % (1 osoba)
	Frustrace z potřeby dosáhnout úspěchu	12,5 % (2 lidé)	14,3 % (2 lidé)
	Strach ze sebevyjádření	25 % (4 lidé)	28,5 % (4 lidé)
	Strach ze situace testování znalostí	18,7 % (3 lidé)	21,5 % (3 lidé)
	Strach z nesplnění očekávání ostatních	37,5 % (6 lidí)	35,6 % (5 lidí)
	Nízká fyziologická odolnost vůči stresu	12,5 % (2 lidé)	7,1 % (1 osoba)
	Problémy a obavy ve vztazích s učiteli	18,7 % (3 lidé)	14,3 % (2 lidé)

Z tabulky 3 je tedy vidět, že 2 subjekty v kontrolní a experimentální skupině mají ve škole obecnou úzkost a také frustraci z potřeby dosáhnout úspěchu; 1 předmět – prožitky sociálního stresu; Každý ze 3 subjektů má strach ze sebevyjádření. 2 subjekty v kontrolní skupině a 1 v experimentální skupině vykazovaly nízkou fyziologickou odolnost vůči stresu; 3 subjekty v kontrolní skupině a 2 subjekty v experimentální skupině měly problémy a obavy ve vztazích s učiteli.

Pomocí této techniky jsme neanalyzovali obecný indikátor úzkosti, ale zvažovali jsme každý parametr zvlášť, takže každý parametr byl pro nás informativní a určitým způsobem nás vedl k identifikaci příčin úzkosti.

Při analýze výsledků této studie jsme si všimli, že u největšího počtu dětí v těchto skupinách jsou nejčastějšími faktory vysoké úzkosti strach z nesplnění očekávání druhých a strach ze sebevyjádření. Na základě toho jsme vycházeli z předpokladu, že příčinou úzkosti v těchto skupinách jsou poruchy v systému interakce mezi dětmi navzájem. Proto se dospělo k závěru, že nápravný a rozvojový program by měl být zaměřen na rozvoj konstruktivních způsobů interakce mezi úzkostnými dětmi, jejich mezilidských vztahů a také na rozvoj komunikačních dovedností.

2.3. Formativní fáze experimentu

Při správném navržení experimentální práce a samotného výzkumného procesu je možné nejen zjistit stav dětí ve věku základní školy, ale také předvídat jejich vývoj a na jejich základě sestavit korekční program.

Pod psychologická korekce je chápána jako určitá forma psychologické a pedagogické činnosti k nápravě takových rysů duševního vývoje, které podle systému kritérií přijímaných ve vývojové psychologii neodpovídají hypotetickému „optimálnímu“ modelu tohoto vývoje, normě, resp. , věková směrnice jako ideální možnost pro vývoj dítěte v té či oné fázi ontogeneze .

Ve fázi formování Během experimentu jsme potřebovali vytvořit potřebné podmínky pro vybavení vývojového prostředí pro mladší školáky, abychom snížili jejich míru úzkosti.

Před námi stáli následující úkoly:

1. Sjednocení skupiny, vytvoření pravidel chování ve třídě.

2. Rozvoj představ o hodnotě druhého člověka a sebe sama, rozvoj komunikačních dovedností, uvědomování si problémů ve vztazích s lidmi, utváření pozitivních interakčních strategií.

3. Osvojení dovednosti jednání v konfliktní situaci, zvládnutí způsobů řešení vlastních problémů a uvědomění si motivů mezilidských vztahů.

K vyřešení těchto problémů jsme se pokusili sestavit nápravný a rozvojový program zaměřený na rozvoj konstruktivních způsobů interakce mezi úzkostnými dětmi, jejich mezilidských vztahů a také na rozvoj komunikačních dovedností.

Metodologickým základem formativního experimentu byla metodologická doporučení těchto autorů: Kryukova S.V., Slobodyanik N.P. („Jsem překvapená, naštvaná, bojím se, chlubím se a jsem šťastná“), Klyueva N.V., Kasatkina R.V. („Učíme děti komunikovat“), Ovcharova R.V. („Praktická psychologie na základní škole“) (Příloha 4).

Na základě pozorování a rozhovorů se žáky prvního stupně základní školy a učiteli jsme se také rozvíjeli pedagogická doporučení pro práci s úzkostnými dětmi:

1. Pro výrazné snížení úzkosti dítěte je nutné, aby učitelé a rodiče vychovávající dítě zajistili skutečný úspěch dítěte v jakékoli činnosti (kreslení, hraní, pomoc v domácnosti atd.). Dítě je třeba méně napomínat a více chválit a neporovnávat ho s ostatními, ale pouze se sebou samým, posuzovat zlepšení svých vlastních výsledků (kreslilo dnes lépe než včera atd.);

2. Jemný režim hodnocení je nezbytný v oblasti, kde je úspěšnost dítěte nízká. Pokud se například obléká pomalu, nemusíte na to neustále zaměřovat jeho pozornost. Pokud se však dostaví byť sebemenší úspěch, rozhodně jej oslavte;

3. Věnujte větší pozornost situaci doma a ve škole. Vřelé emocionální vztahy a důvěřivý kontakt s dospělými mohou také pomoci snížit celkovou úzkost dítěte.

4. Je nutné studovat systém osobních vztahů dětí ve třídě, aby se tyto vztahy cíleně utvářely tak, aby se pro každé dítě vytvořilo příznivé emoční klima.

5. Neoblíbené děti nemůžete ignorovat. Je nutné identifikovat a rozvíjet jejich pozitivní vlastnosti, zvýšit jejich nízké sebevědomí a úroveň aspirací, aby se zlepšilo jejich postavení v systému mezilidských vztahů. Je také nutné, aby učitel přehodnotil svůj osobní postoj k těmto dětem.

2.4. Kontrolní fáze experimentu

V závěrečné kontrolní fázi experimentu, abychom ověřili efektivitu nápravně-vývojové práce zaměřené na snížení úzkosti u dětí ve věku základní školy, jsme provedli opakovanou diagnostiku, která umožnila vysledovat dynamiku snižování úzkosti u dětí primárního věku. školního věku v experimentální skupině. K tomuto účelu byly opět použity původní techniky.

Výsledky kontrolní části pomocí techniky měření úrovně úzkosti Lavrentieva G.P. a Titarenko T.M. jsou uvedeny v tabulce 4.

Tabulka 4

Kontrolní skupina		Experimentální skupina
Jméno studenta	Indikátor úzkosti	Jméno studenta	Indikátor úzkosti
		Sergey A.


		Jevgenija Z.
		Voloďa I.
Maxim G.

Sergej I.		Jevgenij R.
Ruslan K.		Marina S.
Maxim K.
Christina L.

Marina P.

Výsledky opětovného podání Phillips School Anxiety Test jsou následující:

Tabulka 5

Ne.	Úzkostné faktory	Počet předmětů
Ne.	Úzkostné faktory	Kontrolní skupina	Experiment. skupina
	Obecná úzkost ve škole	12,5 % (2 lidé)	7,1 % (1 osoba)
	Zkušenosti se sociálním stresem	6,2 % (1 osoba)	7,1 % (1 osoba)
	Frustrace z potřeby dosáhnout úspěchu	12,5 % (2 lidé)	14,3 % (2 lidé)
	Strach ze sebevyjádření	25 % (4 lidé)	21,5 % (3 lidé)
	Strach ze situace testování znalostí	18,7 % (3 lidé)	21,5 % (3 lidé)
	Strach z nesplnění očekávání ostatních	37,5 % (6 lidí)	35,6 % (5 lidí)
	Nízká fyziologická odolnost vůči stresu	12,5 % (2 lidé)	7,1 % (1 osoba)
	Problémy a obavy ve vztazích s učiteli	12,5 % (2 lidé)	14,3 % (2 lidé)

Na základě tabulek 4 a 5 tedy můžeme konstatovat, že po provedení nápravné a rozvojové práce v experimentální skupině se u dětí snížil strach ze situace znalostního testu u 6,2 %; U 6,3 % úzkostných dětí se snížila celková úzkost ve škole a frustrace z potřeby dosáhnout úspěchu. Strach z nesplnění očekávání druhých se snížil o 25 %, strach ze sebevyjádření - o 18,8 %. A u úzkostných dětí experimentální skupiny úplně zmizely problémy a obavy ve vztazích s učiteli.

50 % dětí vykazovalo nízké skóre úzkosti, 50 % dětí skóre úzkosti se snížilo, ale zůstalo vysoké. Podle našeho názoru to lze vysvětlit tím, že tyto děti vyžadují delší nápravnou a vývojovou práci.

Získané výsledky nám tedy umožňují hovořit o pozitivní dynamice procesu snižování úrovně úzkosti v experimentální skupině. Ukazatele úzkosti dětí v kontrolní skupině přitom zůstaly prakticky nezměněny.

Srovnávací analýza výsledků diagnostiky úrovně úzkosti dětí v experimentální skupině ve zjišťovací a kontrolní fázi experimentu je uvedena v grafu 1.

Diagram 1

Poznámka: 1 – všeobecná úzkost ve škole;

2 – zkušenosti se sociálním stresem;

3 – frustrace z potřeby dosáhnout úspěchu;

4 – strach ze sebevyjádření;

5 – strach ze situací testování znalostí;

6 – strach z nesplnění očekávání druhých;

7 – nízká fyziologická odolnost vůči stresu;

8 – problémy a obavy ve vztazích s učiteli.

Analýzou výsledků zjišťovací a kontrolní fáze experimentu tedy docházíme k závěru o účinnosti nápravně-vývojového programu použitého během experimentu, zaměřeného na snížení úrovně úzkosti u dětí ve věku základní školy.

ZÁVĚR

V první kapitole práce v kurzu bylo zdůrazněno, že lidská činnost v situaci vyvolávající úzkost přímo závisí na síle situační úzkosti, účinnosti protiopatření přijatých k jejímu snížení a přesnosti kognitivního hodnocení situace.

U dětí předškolního věku není úzkost ještě ustáleným charakterovým rysem a je při vhodných psychologických a pedagogických opatřeních relativně reverzibilní, úzkost dítěte lze výrazně snížit, pokud se učitelé a rodiče, kteří jej vychovávají, budou řídit potřebnými doporučeními.

Praktická část práce v kurzu byla zaměřena na identifikaci příčin úzkosti u dětí a zjištění účinnosti nápravného a rozvojového programu zaměřeného na snížení úzkosti u dětí ve věku základní školy.

Pokusili jsme se podat co nejobecnější popis procesu korekce. Ukázali, že korekce je nedílnou součástí psychologické a pedagogické pomoci, že tento proces nevzniká spontánně, ale na určitých principech, stručně zhodnotili fáze budování korekčního programu a vypracovali pedagogická doporučení pro práci s úzkostnými dětmi.

Kontrolní experiment nám umožnil sledovat dynamiku snižování úzkosti u dětí ve věku základní školy v experimentální skupině. V této fázi byla potvrzena účinnost navrženého nápravného a rozvojového programu, tzn. nápravná a rozvojová práce zaměřená na rozvoj komunikačních dovedností a také konstruktivní způsoby interakce pomohly snížit úzkost u dětí ve věku základní školy. Vzhledem k tomu, že čím více prostředků má dítě k překonání obtíží, prostředků, které mu umožňují efektivně komunikovat s dětmi kolem sebe, tím snazší je pro něj najít cestu z konfliktní situace a dosáhnout pozitivních výsledků, tím méně bude jeho úzkost. chování se stává.

Studie nám umožnila vyvodit následující obecné závěry:

Za prvé se osvědčil pokus o vytvoření nápravného a rozvojového programu zaměřeného na rozvoj komunikačních dovedností, konstruktivních způsobů interakce a snížení jejich úzkosti.

Za druhé, na tomto základě lze mít za to, že studie experimentálně rozvinula některé aspekty rozsáhlé a komplexní práce poskytování skutečné psychologické pomoci dětem ve věku základní školy prostřednictvím speciálně vytvořených nápravných a vývojových tříd zařazených do systému všeobecně vzdělávacích hodin.

Za třetí, provedený experimentální výzkum má jasnou obecnou praktickou orientaci. Principy rozpracované v programu pro rozvoj komunikačních dovedností, konstruktivní metody interakce, ale i rozvoj schopnosti nejúspěšněji se realizovat v interakčním chování, lze využít v masové praxi práce s dětmi ve věku základní školy.

Tento program nepředstavuje jedinou kompletní verzi, lze jej rozšiřovat, je však důležité zachovat pořadí, v jakém se na prvních sezeních soustředila cvičení zaměřená na vzájemné poznávání a sebeobjevování účastníků a cvičení zaměřená na pozitivně mění způsoby interakce - blíže ke konci cyklu .

Získaná data jsou tedy podkladem pro další výzkum této problematiky, včetně přesvědčování, že stanovení určitých příčin zvýšené úzkosti, stejně jako využívání cílených nápravných a vývojových aktivit, má skutečně vliv na snížení úzkosti v chování děti ve věku základní školy. Práce na psychoprofylaxi a překonávání úzkosti u dětí ve věku základní školy by neměla být úzce funkční, ale obecná, orientovaná na člověka, zaměřená na ty faktory prostředí a vývojové charakteristiky, které mohou v každém věku vyvolávat úzkost. Ve věku základní školy je ústřední místo věnováno práci s dospělými kolem dítěte.

Výsledky experimentální studie nám umožnily dospět k závěru, že prostředky prevence a nápravy úzkostných dětí jsou různé co do předmětu, předmětu, účelu a obsahu. Jejich vhodná kombinace v praktické činnosti učitele a psychologa, zaměření na překonávání nedostatků v rozvoji osobnosti dítěte a zlepšování podmínek jeho vzdělávání a výchovy může přinést pozitivní výsledky.

Účel studie – prozkoumat charakteristiky projevů úzkosti u dětí a zjistit efektivitu nápravných a vývojových aktivit zaměřených na snížení úrovně úzkosti u dětí ve věku základní školy – byl tedy splněn; hypotéza - využití nápravných a rozvojových programů ve výchovně vzdělávacím procesu zaměřených na snížení úrovně úzkosti u dětí dává pozitivní výsledky - potvrzeno; úkoly byly splněny.

SEZNAM POUŽITÝCH REFERENCÍ:

1. Arakelov, G. G., Lysenko, N. E., Shott, E. E. Psychofyziologická metoda pro hodnocení úzkosti / G. G. Arakelov, N. E. Lysenko, E. E. Shott // Psychological Journal. – 1997 - č. 2. – S.112-117

2. Borozdina, L. V., Zaluchenova, E. A. Zvýšení indexu úzkosti, když se úrovně sebeúcty a aspirací rozcházejí / L. V. Borozdina, E. A. Zaluchenova // Otázky psychologie. – 1993. - č. 1. – S.61-65

3. Vilyunas, V.K. Psychologie emočních jevů / V. K. Vilyunas. – M., 1976

4. Garbuzov, V. I. Nervózní děti: Lékařské rady / V. I. Garbuzov. – L., 1990

5. Diagnostika a korekce duševního vývoje předškolních dětí / Ed. Y. L. Kolominskij, E. A. Panko. – Mn., 1997

6. Zacharov, A. I. Prevence odchylek v chování dítěte / A. I. Zakharov. – Petrohrad, 1997

7. Karpenko, L. A., Petrovský, A. V. Stručný psychologický slovník / L. A. Karpenko, A. V. Petrovský. – M., 1981

8. Klyueva, N. V., Kasatkina, Yu. V. Učíme děti komunikovat / N. V. Klyueva, Yu. V. Kasatkina. - Jaroslavl, 1997

9. Kochubey, B., Novikova, E. Let’s sundej masku úzkosti / B. Kochubey, E. Novikova // Rodina a škola. – 1988. - č. 11

10. Kochubey, B., Novikova, E. Štítky pro úzkost / B. Kochubey, E. Novikova // Rodina a škola. – 1988. - č. 9

11. Kryukova, S.V., Slobodyanik, N.P. Jsem překvapená, naštvaná, bojím se, chlubím se a jsem šťastná. Programy pro emoční rozvoj dětí předškolního a základního školního věku: Praktická příručka / S. V. Kryukova, N. P. Slobodyanik. – M., 2000

12. Makshantseva, L. V. Úzkost a možnosti jejího snížení u dětí / L. V. Makshantseva // Psychologická věda a výchova. – 1988. - č. 2

13. Melnikov, V. A. Workshop o základech psychologie / V. A. Melnikov. – Simferopol, 1997

14. Nemov, R. S. Psychologie: Ve 3 knihách. / R. S. Němov. – M., 1995. – Kniha 1

15. Nemov, R. S. Psychologie: Ve 3 knihách. / R. S. Němov. – M., 1995. – Kniha 3

16. Ovchařová, R. V. Praktická psychologie na základní škole / R. V. Ovchařová. – M., 1996

17. Praktická psychologie: Vzdělávací a metodická příručka / Ed. S. V. Kondratieva. – Mn., 1997

18. Prikhozhan, A. M. Příčiny, prevence a překonání úzkosti / A. M. Prikhozhan // Psychologická věda a vzdělávání. – 1998. - č. 2. – S.12-18

19. Psycholog v předškolním zařízení: Metodická doporučení pro praktickou činnost / Ed. T. V. Lavrentieva. – M., 1996

20. Rogov, E. I. Příručka praktického psychologa ve výchově: Učebnice / E. I. Rogov. – M., 1996

21. Rubinshtein, S. L. Experimentální metody patopsychologie / S. L. Rubinshtein. – M., 1970

22. Savina, E., Shanina, N. Úzkostné děti / E. Savina, N. Shanina // Předškolní výchova. – 1996. - č. 4

23. Stepanov, S. S. Pokus o vytvoření slovníku obtíží / S. S. Stepanov // Rodina a škola. – 1994. - č. 1. – S.26-35

APLIKACE

Příloha 1

Známky úzkosti (dotazník Lavrentieva G.P. a Titarenko T.M.):

Úzkostné dítě:
1. Nemůžete pracovat dlouhou dobu, aniž byste se unavili.
2. Je pro něj těžké se na něco soustředit.
3. Jakýkoli úkol vyvolává zbytečnou úzkost.
4. Při plnění úkolů je velmi napjatý a omezený.
5. Cítí se trapně častěji než ostatní.
6. Často mluví o vypjatých situacích.
7. Zpravidla se červená v neznámém prostředí.
8. Stěžuje si, že má hrozné sny.
9. Jeho ruce jsou obvykle studené a mokré.
10. Má často rozrušené vyprazdňování.
11. Při vzrušení se hodně potí.
12. Nemá dobrou chuť k jídlu.
13. Spí neklidně a má potíže s usínáním.
14. Je bázlivý a bojí se mnoha věcí.
15. Obvykle neklidný a snadno rozrušitelný.
16. Často nedokáže zadržet slzy.
17. Nesnáší dobře čekání.
18. Nerad si bere nové věci.
19. Nejsem si jistý sám sebou, svými schopnostmi.
20. Bojí se čelit obtížím.

Dodatek 2

Text inventáře úzkosti Phillipsovy školy

1. Je pro tebe těžké zůstat na stejné úrovni s celou třídou?

2. Jste nervózní, když učitel říká, že bude zkoušet, kolik toho o látce víte?

3. Je pro vás obtížné pracovat ve třídě tak, jak si to učitel přeje?

4. Zdá se vám někdy, že učitel zuří, protože neznáte lekci?

5. Stalo se někdy, že tě někdo z tvé třídy udeřil nebo udeřil?

6. Chcete často, aby si učitel při vysvětlování nové látky dával na čas, dokud neporozumíte tomu, co říká?

7. Děláte si velké starosti při odpovídání nebo plnění úkolu?

8. Stává se ti někdy, že se bojíš ve třídě ozvat, protože se bojíš udělat hloupou chybu?

9. Třesou se vám kolena, když jste vyzváni k odpovědi?

10. Smějí se ti spolužáci často, když hraješ různé hry?

11. Stává se vám, že dostanete nižší známku, než jste očekávali?

12. Bojíte se, zda si vás nechají druhý rok?

13. Snažíte se vyhýbat hrám, které zahrnují výběr, protože obvykle nejste vybráni?

14. Stává se vám občas, že se celý třesete, když jste vyzváni k odpovědi?

15. Míváš často pocit, že žádný z těchto spolužáků nechce dělat to, co chceš ty?

16. Býváte před zahájením úkolu velmi nervózní?

17. Je pro vás těžké dostávat známky, které od vás rodiče očekávají?

18. Bojíš se někdy, že ti bude ve třídě špatně?

19. Budou se ti spolužáci smát, uděláš chybu při odpovídání?

20. Jste jako vaši spolužáci?

21. Děláte si po splnění úkolu starosti, zda jste ho udělali dobře?

22. Když pracuješ ve třídě, jsi si jistý, že si všechno dobře zapamatuješ?

23. Zdá se vám někdy, že jste ve škole a nemůžete odpovědět na učitelovu otázku?

24. Je pravda, že většina kluků se k tobě chová přátelsky?

25. Pracujete tvrději, když víte, že výsledky vaší práce budou ve třídě srovnávány s výsledky vašich spolužáků?

26. Přejete si často, abyste si na požádání mohli dělat méně starostí?

27. Bojíte se někdy dostat se do hádky?

28. Cítíte, jak vám začíná rychle tlouct srdce, když učitel říká, že otestuje vaši připravenost na hodinu?

29. Když dostaneš dobré známky, myslí si někdo z tvých přátel, že chceš získat přízeň?

30. Cítíš se dobře se svými spolužáky, kterým kluci věnují zvláštní pozornost?

31. Stává se, že někteří kluci ve třídě řeknou něco, co tě uráží?

32. Myslíte si, že studenti, kteří nezvládají studium, ztrácejí přízeň?

33. Zdá se ti, že si tě většina tvých spolužáků nevšímá?

34. Často se bojíš, že budeš vypadat směšně?

35. Jste spokojeni s tím, jak se k vám učitelé chovají?

36. Pomáhá Vaše maminka při organizování večerů, jako ostatní maminky Vašich spolužáků?

37. Zajímalo vás někdy, co si o vás myslí ostatní?

38. Doufáte, že se budete v budoucnu učit lépe než dříve?

39. Myslíte si, že se do školy oblékáte stejně dobře jako vaši spolužáci?

40. Při odpovídání ve třídě často přemýšlíte o tom, co si o vás v tuto chvíli myslí ostatní?

41. Mají schopní žáci nějaká zvláštní práva, která ostatní děti ve třídě nemají?

42. Zlobí se někteří vaši spolužáci, když se vám podaří být lepší než oni?

43. Jsi spokojený s tím, jak se k tobě chovají spolužáci?

44. Cítíte se dobře, když jste s učitelem sami?

45. Dělají si někdy spolužáci legraci z vašeho vzhledu a chování?

46. Myslíte si, že se o své předškolní aktivity bojíte více než ostatní děti?

47. Pokud nedokážete odpovědět na otázku, máte pocit, že se chystáte brečet?

48. Když večer ležíš v posteli, přemýšlíš někdy s úzkostí, co bude zítra ve škole?

49. Máte někdy při práci na náročném úkolu pocit, že jste úplně zapomněli věci, které jste předtím dobře znali?

50. Chvěje se vám lehce ruka, když pracujete na úkolu?

51. Cítíte se nervózní, když učitel říká, že zadá třídě úkol?

52. Děsí tě testování znalostí ve škole?

53. Když učitel řekne, že zadá třídě úkol, máte strach, že ho nezvládnete?

54. Snili jste někdy o tom, že vaši spolužáci dokážou něco, co vy nemůžete?

55. Když učitel vysvětluje látku, myslíte si, že vaši spolužáci tomu rozumí lépe než vy?

56. Máte po cestě do školy obavy, že by učitel mohl dát třídě test?

57. Když dokončíte úkol, máte silný pocit, že to děláte špatně?

58. Chvěje se ti lehce ruka, když tě učitel vyzve, abys udělal úkol na tabuli před celou třídou?

Dodatek 3

Klíč k testu úzkosti ve škole Phillips:

"-" - Ne

Faktory	Počet otázek
1. Obecná úzkost ve škole	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 Σ = 22
2. Prožívání sociálního stresu	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44 Σ = 11
3. Frustrace z potřeby dosáhnout úspěchu	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43 Σ = 13
4. Strach ze sebevyjádření	27, 31, 34, 37, 40, 45 Σ = 6
5. Strach ze situací testování znalostí	2, 7, 12, 16, 21, 26 Σ = 6
6. Strach z nesplnění očekávání druhých	3, 8, 13, 17, 22 Σ = 5
7. Nízká fyziologická odolnost vůči stresu	9, 14, 18, 23, 28 Σ = 5
8. Problémy a obavy ve vztazích s učiteli	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47 Σ = 8

Dodatek 4

Nápravný a rozvojový program zaměřený na snížení úrovně úzkosti u dětí ve věku základní školy

Hlavní cíl programu – vytvořením zóny proximálního vývoje podporovat duševní a osobnostní růst dítěte a tím mu pomoci adaptovat se na podmínky školy.

V souladu s tímto cílem cíle programu:

ö vytvořit pocit sounáležitosti se skupinou, pomoci dítěti cítit se více chráněné;

ö rozvíjet dovednosti sociálního chování;

ö pomáhají zvyšovat sebevědomí a rozvíjet nezávislost;

ö vytvořit pozitivní postoj ke svému „já“;

Principy designu lekce:

Princip postupného ponoření a výstupu z traumatické situace (v rámci cvičení, v rámci lekce, v rámci nápravné práce);

Začátek a konec lekce by měl být rituální, aby se zachoval smysl dítěte pro integritu a dokončení lekce;

Výuka zahrnuje hry (cvičení, techniky), které odpovídají úkolům nápravné fáze, fáze lekce a individuálním potřebám každého dítěte.

Všechny třídy nápravného a rozvojového programu mají společnou flexibilní strukturu naplněnou různým obsahem.

Lekce se skládá z několika částí, z nichž každá může být použita samostatně.

Část 1. Úvodní: Účelem úvodní části lekce je připravit skupinu pro společnou práci a navázat emocionální kontakt mezi všemi účastníky. Základní pracovní postupy - pozdravy, hry se jmény.

Část 2. Práce: Tato část tvoří hlavní sémantickou zátěž celé lekce. Zahrnuje skici, cvičení, hry zaměřené na rozvoj a částečnou nápravu emocionální, osobní a kognitivní sféry dítěte. Základní postupy:

ö prvky pohádkové terapie s improvizací;

ö prvky psychodramatu;

ö hry pro rozvoj komunikačních dovedností;

ö hry na rozvoj postřehu, paměti, pozornosti, představivosti;

ö kresba, blotografie, pointilismus.

Část 3. Finále: Hlavním cílem této části lekce je vytvořit v každém účastníkovi pocit sounáležitosti se skupinou a upevnit pozitivní emoce z práce na lekci. To zahrnuje provádění nějaké obecné zábavné hry nebo jiné společné činnosti, například vytvoření společné kresby.

Každá lekce nutně zahrnuje postupy, které podporují seberegulaci u dětí, a to:

ö cvičení na uvolnění svalů (snížení úrovně vzrušení, uvolnění napětí);

ö dechová cvičení (má uklidňující účinek na nervový systém);

ö obličejová gymnastika (zaměřená na uvolnění celkového napětí, hraje velkou roli při formování expresivní řeči u dětí);

ö motorická cvičení, včetně střídavého nebo současného provádění pohybů různými rukama na libovolný text (podpora interhemisférické interakce);

ö čtení říkanek se střídáním pohybů, tempa a hlasitosti řeči (podporuje rozvoj svévole).

V každé lekci jsou kromě nových informací opakování. Vzhledem k tomu, že děti rády sledují stejné kreslené filmy a čtou stále dokola stejné pohádky, stávají se jim hodiny s opakováním blízké a srozumitelné. Takto získané informace se lépe pamatují. Pozdravy a loučení s dětmi jsou rituální povahy, zpravidla jsou v každé skupině individuální.

Tento program se skládá z 10 lekcí a je koncipován na dobu 5 týdnů. Výuka byla vedena na principu sociálně psychologického výcviku v učebně, kde můžete volně sedět a pohybovat se. Jejich délka nepřesáhla jednu vyučovací hodinu. Výuka probíhala dvakrát týdně. Tréninkovou skupinu tvořilo 15 lidí. Každé dítě dostalo možnost se vyjádřit, být otevřené a nebát se chyb.

Lekce č. 1

cíle:

ö zvýšení sebevědomí dětí;

ö skupinová soudržnost;

ö obeznámenost s pocitem bázlivosti.

Materiály:

ö klubko vlny.

Průběh lekce:

Mám v rukou míč. Teď to předáme a každý, kdo to má v ruce, řekne své jméno a řekne nám, co dělá nejraději. Začnu a ten, kdo sedí po mé levici, bude pokračovat.(Cílem je sjednotit děti).

Tak já jsem Sveta. Nejraději se procházím se psem v parku...

Skvělý!

A teď si poslechněte můj příběh...(Cílem je seznámit se s emocí „nesmělost“ a jejími vnějšími projevy).

Chlapec Kosťa přišel poprvé do školky. Vešel do šatny, převlékl se, setkal se s učiteli a šel ke dveřím do skupiny. Pootevřel dveře a nahlédl dovnitř. V jeho tváři byl vidět ostych. Pokusme se vykreslit bázlivost: oči jsou mírně sklopené, hlava je mírně nakloněna na stranu. Kdo chce ztvárnit Kosťu?.. Čím mohou děti chlapci pomoci?..

Pokuta!

Nyní si zahrajeme hru s názvem „Jsem lev“.(Cílem je zvýšení sebevědomí dětí). Zavřete oči a představte si, že se každý z vás proměnil ve lva. Lev je král zvířat. Silný, mocný, sebevědomý, klidný, moudrý. Je krásný a svobodný.

Otevřete oči a střídavě se představujte jménem lva, například: „Já jsem lev Gosha.“ Choďte kolem kruhu hrdou a sebevědomou chůzí.

Skvělý!

Posaďte se na židle. Ať si každý o sobě řekne: „Jsem velmi dobrý“ nebo „Jsem velmi dobrý“.(Cílem je vytvořit pozitivní emoční zázemí, zvýšit sebevědomí). Ale než si řekneme, pojďme si trochu zacvičit. Nejprve řekněme slovo „já“ šeptem, pak normálním hlasem a pak ho vykřikneme. Nyní udělejme totéž se slovy „velmi“ a „dobře“ (nebo „dobře“).

A nakonec společně: "Jsem velmi dobrý!"

Výborně! Nyní si každý, počínaje tím, kdo sedí po mé pravici, řekne, co chce – šeptem, normálním hlasem, nebo zakřičí například: „Jsem Nataša! Jsem velmi dobrý“ nebo „Jsem Kirill! Jsem velmi dobrý"

Úžasný! Postavíme se do kruhu, chytíme se za ruce a řekneme: "Jsme velmi dobří!" - nejprve šeptem, pak normálním hlasem a výkřikem.

Tím naše lekce končí. Ahoj.

Lekce 2

Cílová:

ö rozvíjení schopnosti harmonicky pracovat ve skupině, skupinová soudržnost.

Čas: 40 minut.

1. Hra "Psací stroj"

Průběh hry:

"Uvidíme, jestli dokážeme dobře fungovat jako skupina." Pokusme se reprodukovat proces psaní úryvku z písně nebo básně, kterou dobře znáte. Například: "V lese se narodil vánoční stromeček." Každý se střídá ve výrobě jednoho písmene slova („V – l – e – s – y...“) Na konci slova se všichni postaví, na interpunkční znaménko dupou nohou, na konci slova linii tleskají rukama. Hra má jednu podmínku: kdo udělá chybu, opustí hru, opustí kruh. První účastník tedy vysloví první písmeno, druhý - druhý atd. Nezapomeňte na interpunkční znaménka. Začněme. No a teď můžeme vyhodnotit, kdo jsou naši vítězové. Děkuji, hra skončila."

2. Hra „Pojďme vytvořit příběh“

Průběh hry:

Vedoucí: „Začínáme příběh: „Kdysi...“, pokračuje další účastník a tak dále v kruhu. Když je opět na řadě hostitel, řídí děj příběhu, vyostřuje ho, dává mu větší smysl a hra pokračuje. Na konci je diskuse o tom, zda bylo obtížné splnit úkol a sledovat vývoj příběhu.“

3. Hra "Kulatý tanec"

Průběh hry:

Účastníci stojí v kruhu, berou se za ruce, dívají se jeden druhému do očí a usmívají se.

Lekce 3

Cílová:

ö uvolnění napětí mezi účastníky, sebeuvědomění.

Čas - 40 minut.

1. Hra "Magic Word"

Průběh hry:

Moderátor připomíná účastníkům důležitost některých „kouzelných slov“ a výrazů jako: děkuji, prosím, buďte laskaví, jste tak laskaví, jste tak úžasní. Účastníci kruhu by se měli pozdravit pomocí těch „kouzelných slov“, která si zapamatovali.

Čas 4-5 minut.

2. Části mého „já“

Materiály: papír, fixy.

Průběh hry:

Přednášející vyzve děti, aby si vzpomněly, jaké byly v různých případech, v závislosti na okolnostech (někdy jsou tak odlišné od sebe, jako by to byli jiní lidé), jak se dějí, vnitřní dialog se sebou samým a pokusily se nakreslit tyto různé rysy jejich „já“. To lze provést, jak se ukáže, možná symbolicky.

Po splnění úkolu se účastníci včetně přednášejícího střídavě ukazují své kresby skupině a říkají, co je na nich vyobrazeno. Děti si vyměňují dojmy, zda bylo obtížné úkol splnit, nebo zda bylo těžké říct, co zobrazují. Přednášející shromažďuje kresby s podmínkou, že nebudou ukazovány žádnému ze studentů ani učitelů.

3. Hra "Steam Engine"

Průběh hry:

Děti se řadí jeden po druhém, drží se za ramena. Vlak vozí děti, s vagony překonávají různé překážky.

4. „Kulatý tanec“

Průběh hry:

Lekce č. 4

cíle:

ö zvýšit soudržnost skupiny;

ö zvýšit sebevědomí dětí.

Materiály:

ö magnetofon a kazetový záznam klidné hudby;

ö koule z poměrně silné nitě;

ö svíčka v bezpečném svícnu.

Průběh lekce:

Ahoj, rád tě vidím!

Pojďme se pozdravit a zahrát si Echo" (Účelem tohoto cvičení je naladit děti jeden na druhého, aby se každé dítě cítilo jako střed pozornosti.)

Ten, který sedí po mé pravici, říká své jméno a tleská rukama takto: „Vasya, Vasya,“ a my po něm společně opakujeme jako ozvěnu. Pak Vasyova sousedka napravo, Ira, zatleská jejím jménem a opakujeme znovu. Všichni se tak budou střídat ve volání a tleskání svého jména.

Teď, když jsme si řekli svá jména, zazpívám píseň o tom, jak jsem rád, že tě vidím. "Jsem velmi rád, že Seryozha je ve skupině..." Držím míč v rukou. Když začnu zpívat, dám to osobě, o které zpívám. Kdo obdrží míč, omotá si nit kolem prstu a předá ji dalšímu dítěti sedícímu po jeho pravici. Až moje píseň skončí, ty a já budeme spojeni jednou nití. Začínám...

Skvělý!

Míč se mi vrátil. Nyní všichni zvedneme ruce nahoru, spustíme je dolů a položíme je na kolena. Snažte se dělat vše zároveň, protože když někdo zaváhá, náš kruh se zhroutí. Nyní opatrně položíme nit, která nás spojuje, na podlahu.

Teď mi ukaž svou pravou ruku a teď svou levou ruku. Spřátelíme se s prsty.(Smyslem cvičení je koordinace pohybů a rozvoj jemné motoriky, rozvoj paměti).

Dívky a chlapci v naší skupině jsou přátelé.

Ty a já se spřátelíme s malíčky.

Začněme znovu počítat.

Jedna dva tři čtyři pět!

Děti složí ruce do zámku a střídavě spojí prsty pravé a levé ruky, počínaje malíčky.

Velmi dobře!

Nyní se postavte do kruhu a držte se za ruce. Zahrajeme si hru s názvem „Dobré zvíře“.(Cílem je rozvíjet smysl pro jednotu).

Jsme jedno velké, laskavé zvíře. Poslouchejme, jak to dýchá. Teď pojďme dýchat společně. Nádech – každý udělá krok vpřed. Výdech – krok vzad. Naše zvíře dýchá velmi hladce a klidně. Nyní si představme a poslouchejme, jak bije jeho velké srdce. Knock - krok vpřed, klep - krok zpět atd.

Skvělý!

Naše lekce končí. Děkuji vám všem. Bylo mi potěšením s vámi pracovat.

A teď zapálím svíčku a všichni si ji předáme a poděkujeme za spolupráci.

Lekce č. 5

cíle:

ö rozvíjet koordinaci pohybů;

ö rozvíjet sluchové vnímání.

Průběh lekce

Děti sedí v kruhu na židlích.

Ahoj.

Začněme naše setkání hrou „Tank Engine with a Name“(cílem je přimět děti ke spolupráci).

Nyní se všichni promění v lokomotivu. Když „lokomotiva“ jede v kruhu, zatleská rukama a řekne své jméno. Začnu: „Sveto, Sveto...“ Projel jsem celý kruh a teď si vyberu jednoho z vás a on se stane vlakem místo mě. Volím Olyu. Teď řekne své jméno a zatleská rukama a já se stanu jejím přívěsem, dám jí ruce na ramena a zopakuji s ní její jméno... Jdeme!

Takže jsme projeli celý kruh, nyní si Olya vybere toho, kdo se stane „motorem“, a jeho jméno již zopakujeme ve formaci.

A tak dále, dokud se do hry nezapojí všechny děti.

Skvělý!

Přijeli jsme vlakem na prosluněnou louku a teď si zahrajeme hru „Poznávat hlasem“(cílem je rozvoj sluchového vnímání).

Postavíme se do kruhu a chytíme se za ruce. Potřebujeme jednu osobu uvnitř kruhu. Kdo chce stát uprostřed?... Skvěle, Sašo! Všichni ostatní budou kolem vás tančit a zpívat píseň. A ať jí Saša pozorně naslouchá a udělá, o co ho žádáme. Poslechněte si písničku...

Sašo, teď jsi v lese.

Zavoláme vám: "Ay!"

No, zavři oči, nestyď se.

Rychle zjistěte, kdo vám volá.

Teď, Sašo, zavři oči a ten, kterého se dotknu, udělá krok vpřed a zavolá: „Sašo! Ach!" A pokusíte se uhodnout, kdo vám volal.

Pokud dítě uhádlo správně, zaujme místo vedoucího, pokud ne, můžete dítě zavolat znovu. Hra se několikrát opakuje.

Nyní se podíváme kolem sebe. Jaké je teď roční období? Přesně tak, podzim... Představte si, že stojíme poblíž švestky. Pojďme se na to podívat...(cílem hry je rozvoj koordinace pohybů).

Zvu všechny k tanci v její blízkosti. Pamatujte, že když tleskám, budete si muset rychle sednout na svá místa.

Tančíme u švestky(3x) - za slunečného podzimního dne.

Takže se točíme na místě(3x) - za slunečného podzimního dne.

Tak dupeme nohama(3x) - za slunečného podzimního dne.

Tak tleskáme rukama(3x) - za slunečného podzimního dne.

Takto si myjeme ruce(3x) - za slunečného podzimního dne.

Tak si utřeme ruce(3x) - za slunečného podzimního dne.

Tak si utřeme ruce a rychle běžíme k mámě.

Když se ozve tleskání, všechny děti přiběhnou a posadí se na židle.

A když už jsme doma, posbírejme vše potřebné a hurá na lov.(Hra „Lovíme lva“, cílem je rozvíjet mezihemisférickou interakci).

Jedná se o cvičení rytmizace, střídání tempa a hlasitosti řeči. Text je nutné vyslovovat expresivně řádek po řádku a doprovázet jej pohyby odpovídajícími probíhajícím událostem. A děti by měly opakovat text a pohyby po vás nebo improvizovat a dělat své pohyby v souladu s mluveným textem.

Lovíme lva.

My se ho nebojíme.

Máme dlouhou zbraň

A dalekohled.

Ach! co to je?

A toto je pole: top-top-top.

Ach! co to je?

A tohle je bažina: šampion-šampion-šampion.

Ach! co to je?

A tohle je moře: glug-glug-glug.

Ach! co to je?

A toto je cesta: šur-šur-šur.

Nemůžeš pod ní vlézt.

Nemůžeš přes to přeletět.

Nedá se to obejít, ale cesta je přímá.

Vyšli jsme na mýtinu.

Kdo to tady lže? Pojďme se toho dotknout.(Děti se „dotknou imaginárního lva“). Ano, je to lev! Ach, maminky! Vyděsili se ho a utekli domů.

Po cestě: šur-šur-šur.

Po moři: glug-glug-glug.

Přes močál: šampion-šampion-šampion.

Přes pole: top-top-top.

Utíkali jsme domů.

Dveře byly zavřené.

Páni!(při výdechu) Unavený.

Výborně!

Tím naše lekce končí, sbohem.

Lekce č. 6

cíle:

ö zvýšit sebevědomí dětí;

ö rozvíjet svévoli;

ö rozvíjet pozitivní vztah k vrstevníkům.

Průběh lekce:

Děti sedí na židlích v kruhu.

Dobré ráno!

Připravte si pera do práce. Zkusme si básně přečíst a provést k nim pohyby.

Děti by měly měnit místa dlaní vleže na kolenou v souladu s mluveným textem (dlaněmi můžete pohybovat z jednoho ramene na druhé).

Tři moudří muži v jedné pánvi

Plavili jsme se přes moře v bouřce.

Buď silnější než stará kotlina,

Náš příběh by byl delší.

Úžasný!

A teď vám povím pohádku. Jmenuje se "The Boasting Hare".

V jednom lese žil zajíc. Považoval se za nejchytřejší, nejkrásnější a nejstatečnější zvíře v lese. Lesem běhá zajíc a předvádí se, ale žádné ze zvířat si ho nevšímá. No není to škoda? Vylezl na pařez a pojďme se předvést:

- Jsem nejstatečnější, jsem nejkrásnější, jsem nejchytřejší zvíře v lese! Nikoho se nebojím, ani vlka, ani lesa. Teď, kdybych ji potkal, každý by hned věděl, kdo z nás je silnější!

A v tu dobu kolem proletěla vrána. Slyšela, jak se zajíc chlubí, a rozzlobila se.

- Kdo je nejchytřejší? Kdo je nejodvážnější? Kdo je to nejkrásnější? zeptala se vrána a posadila se přímo před zajíce. - No, jak jsi hezký? Máš dlouhé uši, krátký ocas! Vlka se nebojí. Ano, jakmile se objeví, jste pryč.

Zajíc se urazil a rozhodl se vráně dokázat, že se mu marně vysmívá, ale kde to je! Vrána sama vylezla na pařez a pojďme se pochlubit:

- Jestli je v našem lese někdo krásný, jsem to já. Můj zobák je dlouhý, silný, peří mám černé a třpytí se na slunci! A pokud se objeví vlk, nebudu v rozpacích. Jakmile jsem ho kloval do nosu, byl takový!

A v tu chvíli kolem prošel vlk. Slyšel slova chvástavé vrány a velmi se rozhněval.

- Kdo se opovažuje se mi smát? Odkud se vzal tento tulák? Tak pozor, teď ti dám lekci,“ řekl vlk a vrhl se přímo na chvastouna.

Vrána se vyděsila a zakřičela:

- Zachraň mě! Pomoc! Vlk mě teď sežere!

Zajíc slyšel, že je poblíž vlk, a ze strachu uskočil na stranu a dopadl přímo na vlka. Vlk se vyděsil: "Co to na mě spadlo shora?" Hodil vránu a běžel přímo do lesa.

A vrána otevřela oči a viděla, že tam není žádný vlk, ale zajíc stál před ní a třásl se strachem.

- Oh, děkuji, šikmo! Kdyby nebylo tebe, sežral by mě vlk. Jsi opravdu to nejstatečnější, nejsilnější a nejkrásnější zvíře v lese!

Zajíc se okamžitě vzchopil. Vylezl na pařez a řekl:

- Co sis myslel? Jsem opravdu to nejstatečnější, nejkrásnější a nejsilnější zvíře v lese!

Od toho dne zajíc začal věřit, že je nejvíc, nejvíc, nejvíc...

To je taková pohádka. A teď budeme předstírat, že jsme zajíc. Pojďme si to ukázat jeden po druhém, v kruhu. K tomu je potřeba cválat kolem kruhu jako zajíček, postavit se na „pařez“ (na židli) a chlubit se: „Jsem nejkrásnější, jsem nejchytřejší, jsem nejstatečnější, nebojím se kohokoli.”

Zvládli jste to skvěle! A teď se objeví vrána. Postaví se před pařez a řekne: „Jak jsi krásná? Tvůj ocas je krátký a uši dlouhé! jak jsi statečný? Jen ti řekni, že jsi poblíž viděl vlka, okamžitě utečeš.“ Ale zajíc bude stále stát na pařezu a bude si dál chválit: "Ale já jsem pořád nejlepší zvíře v lese!" A ty a já podpoříme zajíce. Kdo chce být zajícem? Voronoi?

Úžasný! Nyní zkusme chválit ne sebe, ale bližního. začnu já. „Nejlepší soused je můj soused napravo. Je to moc hodný, pozorný kluk, pomáhá dětem...“ A teď se střídavě chválíte.

Tím naše lekce končí, sbohem!

Lekce 7

Cílová:

ö rozvoj komunikačních dovedností, uvědomování si různých charakterových vlastností a pocitů.

Čas: 40 minut

Hra "Zády k sobě"

Průběh hry:

Moderátor říká, že ve skupině je příležitost získat komunikační zkušenosti, které nejsou v běžném životě dostupné. Dva členové skupiny se posadí zády k sobě a snaží se udržet konverzaci v této pozici po dobu 3-5 minut. Na konci se podělí o své pocity.

Moderátor se ptá:

- bylo to podobné známým každodenním situacím (například telefonický rozhovor), jaké byly rozdíly;

- bylo snadné pokračovat v rozhovoru;

- jak rozhovor dopadne - upřímnější nebo ne.

1. Hra "Monster"

Průběh hry:

Vedoucí: „Všichni přiznáváme, že máme různé nedostatky. Představme si, že uprostřed našeho kruhu je strašák - neatraktivní, jako ten, který dávají do zahrad, aby odstrašili ptáky. Má všechny ty vlastnosti, které považujeme za své nedostatky. Pokud tedy někdo přizná nějakou slabost, řekne: „Nějaký strašák“ – a pojmenuje tento nedostatek. Pak si každý z nás řekne, proč obecně ty vlastnosti, které byly pojmenovány, nejsou špatné, ale ne o vlastnostech, které pojmenoval on sám, ale o těch, které jiní jmenovali ve vašem plyšákovi.“

Přednášející zapíše, co účastníci pojmenovali, a pojmenuje jeden nebo více rysů plyšáka. Poté, co všichni účastníci promluvili, přednášející ukáže, co napsal, a děti říkají, jaké výhody má ta či ona kvalita.

2. Kulatý tanec

Průběh hry:

Účastníci vstoupí do kruhu, drží se za ruce, dívají se jeden druhému do očí a usmívají se.

Lekce 8

Cílová:

ö vytváření strategií pozitivní interakce.

Čas - 40 minut.

1. Hra „Proč milujeme“

Průběh hry:

Vedoucí: „Když komunikujeme s ostatními, obvykle zjistíme, že je máme nebo nemáme rádi. Toto hodnocení zpravidla spojujeme s vnitřními kvalitami člověka. Zkusme zhodnotit, jakých vlastností si u lidí vážíme a přijímáme je. Úkol bude splněn písemně. Vyberte si ve skupině osobu, která se vám v mnoha ohledech opravdu líbí. Uveďte pět vlastností, které se vám na této osobě obzvláště líbí. A tak, aniž byste samotného člověka specifikovali, uveďte pět vlastností, které se vám na něm obzvlášť líbí. Začněme! Váš čas vypršel. Nyní prosím střídavě čtěte své charakteristiky a my se pokusíme určit, na kterou osobu se vaše vlastnosti vztahují. Prosím, kdo začne?

2. Hra „Slepý muž a průvodce“

Průběh hry:

Vedoucí: „Jak důležité je v životě věřit lidem! Jak často to nestačí a jak moc tím někdy ztrácíme. Prosím, všichni vstaňte, zavřete oči a procházejte se několik minut po místnosti různými směry. Tak dobré. Nyní se náhodně rozdělte do dvojic. Jeden z vás zavře oči a druhý ho vede po místnosti, dává mu možnost dotýkat se různých předmětů, pomáhá mu vyhýbat se kolizím s jinými páry, podává vhodné vysvětlení o jejich pohybu atd. Takže jeden stojí vepředu s otevřenýma očima. Druhý, na délku paže, lehce se dotýká zad osoby vepředu, vstane se zavřenýma očima. Začněte prosím. Dobře, teď si vyměňte role. Každý musí projít školou „důvěry“. Začněte prosím. Dobře, teď se posaďte do kruhu, přemýšlejte a řekněte mi, kdo se cítil sebejistě, spolehlivě, kdo měl touhu zcela důvěřovat svému partnerovi? Každý nechť hodnotí svého partnera zvednutím ruky s potřebným počtem prstů – my hodnotíme pětibodovým systémem. Následovník zvedne tolik prstů, kolik uzná za nutné dát svému průvodci. Zvažte prosím své hodnocení a vedoucí vyhodnotí nejlepší průvodce.“

3. „Kulatý tanec“

Průběh hry:

Účastníci stojí v kruhu, drží se za ruce, dívají se jeden druhému do očí a usmívají se.

Lekce 9

Cílová:

ö uvědomění si problémů ve vztazích s lidmi, aktivace sebeuvědomění.

Čas: 40 minut.

1. Hra „Pokračovat“

Průběh hry:

Děti dostanou seznam vět, které je třeba doplnit z hlediska toho, jak si myslí, že je vidí ostatní:

Cítím se dobře, když...

Je mi smutno, když...

Zlobím se, když...

Bojím se, když...

Cítím se statečně, když...

Poté děti v kruhu přečtou své věty a na základě odpovědí se vede diskuze, v jakých situacích se děti nejčastěji cítí dobře, smutně atd.

2. Hra „Vděčnost beze slov“

Průběh hry:

Účastníci jsou rozděleni do dvojic podle přání. Páry jdou do středu kruhu, nejprve jeden a pak druhý se snaží vyjádřit vděčnost bez pomoci slov. Poté se páry podělí o své dojmy z:

Jak jsem se cítil při provádění tohoto cvičení?

Zda obraz vděčnosti od partnera vypadal upřímně nebo předstíraně;

Bylo jasné, jaký pocit partner ztvárňuje?

3. „Kulatý tanec“

Průběh hry:

Účastníci stojí v kruhu, drží se za ruce, dívají se jeden druhému do očí a usmívají se.

Lekce 10

Cílová:

ö povědomí o motivech mezilidských vztahů.

Čas: 40 minut.

Každý účastník vypráví, co mu práce ve skupině dala, co nového se o sobě i o ostatních dozvěděl.

Závěrečná slova přednášejícího. Moderátor říká, že tyto kurzy ukázaly, že všichni máme spoustu možností, spoustu věcí, díky kterým je každý z nás jedinečný, nenapodobitelný a co máme všichni společné. Proto se navzájem potřebujeme, každý člověk může v životě dosáhnout úspěchu a učinit život zábavnějším a radostnějším pro ostatní lidi kolem sebe. Ahoj. Díky za práci.

Odpovědní list Phillips School Anxiety Questionnaire

Příjmení a jméno________________________________________

Třída_______________________________________________

Formulář dotazníku od Lavrentieva G.P. a Titarenko T.M.

Příjmení a jméno________________________________________

Třída_______________________________________________

Odpovědi neodpovídají testovacímu klíči:

Zjišťování fáze:

Kontrolní skupina:

1. Irina A. - Ne. 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 8, 13, 17, 22, 24, 15, 1, 4

2. Inna B. - Ne. 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44, 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47,1, 3, 4, 21, 26, 31, 16

3. Sveta B. - Ne. 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15, 16, 18, 47

4. Káťa V. - Ne. 9, 14, 18, 23, 28, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 24, 47, 41, 42, 43, 8, 2, 1, 5, 4

5. Olya G. - Ne. 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 39, 15, 16, 24, 25, 31

6. Maxim G. - Ne. 9, 14, 18, 23, 28, 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58

7. Lisa E. - Ne. 27, 31, 34, 37, 40, 45,1, 5, 8, 11, 12, 15, 19, 20, 21, 22, 36, 32, 29, 10

8. Sergej I. - Ne. 27, 31, 34, 37, 40, 45, 15, 19, 20, 21, 22, 36, 32, 29, 10

9. Ruslan K. - Ne. 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 2, 7, 12, 16, 21, 26, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

10. Maxim K. - Ne. 27, 31, 34, 37, 40, 45, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

11. Christina L. - 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

12. Máša P. - Ne. 2, 7, 12, 16, 21, 26, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

13. Marina P. - Č.

14. Artem S. - No. 3, 8, 13, 17, 22, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15, 2, 7, 12

15. Nasťa S. - Ne. 3, 8, 13, 17, 22, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

16. Julia Y. - Ne. 3, 8, 13, 17, 22. 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44

Experimentální skupina:

1. Sergey A. - Ne. 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47

2. Káťa A. - Ne. 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 3, 8, 13, 17, 22

3. Anya D. - Ne. 3, 8, 13, 17, 22, 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44, 23, 28, 32, 29

4. Evgenia Z. - Ne. 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 23, 28, 41, 43

5. Voloďa I. - Ne. 9, 14, 18, 23, 28, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 10, 15, 20, 24

6. Vadim K. - Ne.

7. Tanya P. - Ne. 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 41, 43

8. Evgeny R. - No. 3, 8, 13, 17, 22, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 54, 55, 56, 57, 58

9. Marina S. - Ne. 27, 31, 34, 37, 40, 45, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32

10. Julia S. - Ne. 2, 7, 12, 16, 21, 26, 54, 55, 56, 57, 58, 23, 28

11. Ira S. - Ne. 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 23, 28, 5, 10, 15, 20, 24

12. Tanya U. - Ne. 2, 7, 12, 16, 21, 26, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 54, 55, 56, 57, 58, 23, 28

13. Sveta F. - Ne. 2, 7, 12, 16, 21, 26, 5, 10, 15, 20, 24, 23, 28, 41, 43, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32

14. Olya Y. - Ne. 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 41, 43