Jak léčit hormonální nerovnováhu. Co byste měli vědět o hormonální nerovnováze

Tato onemocnění mohou mít jiné příčiny, ale často je to všechno o hormonální nerovnováze.

Hormony hrají velmi důležitou roli ve fyzickém a emocionálním zdraví člověka.

Většina z nás o tomto problému prostě nepřemýšlí, ačkoli hormony jsou skutečně zodpovědné za regulaci mnoha fyziologických a psychologických procesů v různých fázích našeho života.Podílejí se na funkcích, jako je metabolismus, růst, plodnost, sexuální touha atd.

Hormonální hladiny navíc určují naši náladu, tělesnou hmotnost a závisí na ní celá řada dalších procesů, které ovlivňují naši pohodu.

Z tohoto důvodu s sebou hormonální nerovnováha v těle nese řadu nežádoucích důsledků, které se projevují ve formě poruch ve fungování orgánů a nemocí, které výrazně snižují kvalitu života.

Problém je v tom, že mnoho lidí si zaměňuje příznaky hormonální nerovnováhy s jinými poruchami. Proto o nich musíte vědět a mít je stále na paměti, abyste včas rozpoznali varovné signály svého těla a přijali vhodná opatření.

1. Akné

Některé ženy pociťují akné před menstruací kvůli hormonálním změnám, ke kterým v těle v tomto období dochází.

Pokud se však akné ve vašem životě stalo chronickým jevem, nezmizí a nové pupínky se objevují v jiných obdobích menstruačního cyklu, pak existuje možnost narušení hladiny androgenů (mužských hormonů, jako je testosteron).Tento hormon stimuluje nadměrnou produkci tuků, které se následně „uzamknou“ v pórech pokožky, což má za následek akné.

2. Poruchy spánku

Pokles hladiny progesteronu těsně před menstruací způsobuje ženám potíže s usínáním. Totéž se děje i po porodu, i když většina z nás za to může svou novou životní etapu, stát se matkou.

Progesteron má relaxační funkci, ale když se jeho hladina sníží, začneme pociťovat úzkost a stres.

3. Neustálý pocit hladu

Neustálá touha po jídle je vážnou překážkou v boji s nadváhou. Nutno říci, že často je tento pocit způsoben právě hormonální nerovnováhou.

Bylo zjištěno, že Při poruchách spánku se zvyšuje hladina hormonu ghrelinu, který zvyšuje náš pocit hladu.

Stejný faktor způsobuje pokles hladiny hormonu leptinu, který je zodpovědný za regulaci chuti k jídlu.

4. Změny nálad a deprese

Většina ženské populace zažívá změny nálad před menstruací, v těhotenství a v menopauze.

Hormonální změny, ke kterým v těle v těchto obdobích dochází, zvyšují hladinu stresu a zvyšují pravděpodobnost rozvoje deprese a dalších negativních emocí. V jiných situacích by vše bylo vnímáno klidněji a věcněji, ale hormony si diktují své.

5. Bolesti hlavy a migrény

V určitých obdobích menstruačního cyklu vede hormonální stres k dráždivým bolestem hlavy a migrénám.

Pokud se to pro vás stalo trvalým stavem, pak je nejlepší poradit se s odborníkem, který určí přesnou příčinu bolesti.

6. Vaginální suchost

Vaginální suchost je jasným příznakem hormonální nerovnováhy, konkrétně nerovnováhy v hladinách hormonu estrogenu, ke které obvykle dochází během menopauzy.

Tento příznak nejen zvyšuje riziko vaginálních infekcí, ale také negativně ovlivňuje sexuální život.

7. Zažívací potíže

Kortizol neboli stresový hormon způsobuje v těle určité fyzické reakce. Někoho bolí hlava, někoho trápí svalová ztuhlost a někdo má prostě špatnou náladu.

Někdy se ale účinek dostane až do žaludku a objeví se řada trávicích problémů, objeví se záněty, bolesti, zácpa.

A pacienti se syndromem dráždivého tračníku mají také abnormální hladiny serotoninu.

8. Neustálá únava

Únava je častým jevem, když vedeme příliš aktivní životní styl, hodně pracujeme nebo jsme nervózní.

Běžná fyziologická únava by však neměla být zaměňována s chronickou únavou, protože ta může být spojena s nedostatkem hormonů štítné žlázy. Tento stav se nazývá hypotyreóza.

Dalším příznakem hypotyreózy je náhlé zvýšení tělesné hmotnosti, protože hormony štítné žlázy jsou také zodpovědné za řízení metabolismu v těle.

9. Změny v mléčných žlázách

Zvýšená hladina estrogenu zvyšuje citlivost prsou, v důsledku toho může být i obyčejný dotek nepříjemný a bolestivý.

Kromě toho se někdy v mléčných žlázách tvoří různé zhutnění: myomy, cysty nebo nádory.

Z tohoto důvodu je nutné absolvovat pravidelné lékařské prohlídky (minimálně 1x ročně mamograf). A doma provádějte samovyšetření, abyste zkontrolovali výskyt hrudek, nepravidelností a uzlů.

10. Ztráta sexuální touhy

Hormonální nerovnováha v těle je jednou z nejčastějších příčin snížené sexuální touhy u žen.

K tomu obvykle dochází v důsledku nízké hladiny estrogenu, která se často vyskytuje během menopauzy. Pokud je to váš problém a máte podezření, že máte hormonální nerovnováhu, pak se určitě poraďte s lékařem.

Dnes existuje mnoho kvalifikovaných odborníků, kteří dokážou stanovit přesnou diagnózu a předepsat vhodnou léčbu v každém konkrétním případě.

Jak často připisujeme své neduhy „hormonům“, tedy „to odezní samo!“, aniž bychom tušili, že hormonální nerovnováha je vážná porucha fungování těla, kterou nelze léčit nedbale a která může vést k vážným poruchám chronická onemocnění.

Co je hormonální nerovnováha?

Hormony jsou jakési biologicky aktivní mediátory našeho těla. Produkují je žlázy s vnitřní sekrecí, cirkulují v krvi a dávají orgánům a tkáním příkazy k té či oné akci. Hormony řídí mnoho základních procesů, které se vyskytují v těle, včetně metabolismu, chuti k jídlu, ukládání tuku a reprodukčních funkcí.
Když se produkuje příliš málo nebo příliš mnoho jednoho hormonu, vzniká hormonální nerovnováha. Navíc i sebemenší výkyvy hormonů mohou mít vážné následky. Hormonální nerovnováha může být důsledkem přirozených procesů, jako je stárnutí, nebo může být výsledkem špatné funkce endokrinních žláz.

Známky hormonální nerovnováhy

Hormony hrají klíčovou roli ve zdraví celého těla, takže škála příznaků signalizujících hormonální nerovnováhu může být značně široká. Obecně budou příznaky záviset na tom, která endokrinní žláza nefunguje správně.
Základní hormonální poruchy, běžné u mužů a žen, mohou být vyjádřeny následujícími příznaky:

• Přibývání na váze
• Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti, někdy náhlá
• Chronický únavový syndrom
• Zvýšená citlivost na chlad nebo teplo
• Zácpa nebo naopak časté vyprazdňování
• Suchá kůže
• Opuch obličeje
• Zaokrouhlení obličeje
• Rychlý nebo pomalý srdeční tep
• Svalová slabost
• Bolest svalů nebo svalové napětí
• Zvýšená žízeň
• Časté močení
• Bolesti kloubů, otoky nebo ztuhlost kloubů
• Vypadávání vlasů nebo změna struktury vlasů
• Neustálý pocit hladu
• Nízká nálada, úzkost, podrážděnost
• Snížené libido
• Rozmazané vidění
• Nadměrné pocení
• Neplodnost
• Usazeniny tuku v horní části lopatek (krku)
• Strie fialové nebo růžové

Hormonální nerovnováha u žen

U žen je velké množství případů hormonální nerovnováhy způsobeno syndromem polycystických ovarií. Hormonální hladiny také kolísají během puberty, těhotenství, kojení a menopauzy.

Příznaky hormonální nerovnováhy typické pro ženy:

• Těžká nebo nepravidelná menstruace, včetně vynechávání, zastavování nebo přibývající menstruace
• Hirsutismus neboli zvýšený růst vlasů na obličeji, bradě, hrudníku nebo jiných částech těla
• Akné na obličeji, hrudi, zádech
• Ztráta vlasů
• Zvýšení hmotnosti nebo neschopnost zhubnout
• Ztmavnutí kůže, zejména v oblasti krku, třísel nebo pod prsy
• Papilomy
• Vaginální atrofie
• Bolest při pohlavním styku
• Noční návaly horka (zvýšené pocení v noci)

Hormonální nerovnováha u mužů

Testosteron hraje rozhodující roli v mužském vývoji. Nedostatek produkce testosteronu může být doprovázen řadou příznaků. Pro dospělého muže je to:

• Zvětšení prsní tkáně
• Bolestivá citlivost prsou
• Erektilní dysfunkce (impotence)
• Snížené libido
• Ztráta svalové hmoty
• Osteoporóza (úbytek kostní hmoty)
• Neplodnost
• Redukce a zpomalení růstu chloupků na obličeji a těle
• Nepozornost a potíže se soustředěním
• návaly horka (pocit horka)

Hormonální nerovnováha u dětí

Puberta je období, během kterého chlapci a dívky začínají produkovat pohlavní hormony. Mnoho dospívajících s opožděnou pubertou nakonec dosáhne normální hormonální hladiny, ale u některých se rozvine syndrom zvaný hypogonadismus. Její příznaky se liší v závislosti na pohlaví dítěte.

Příznaky u chlapců:

• Nedostatečný rozvoj svalové hmoty
• Žádné prohlubování hlasu
• Řídký růst chloupků na těle
• Pomalý růst pohlavních orgánů
• Neúměrné prodloužení končetin vzhledem k celému tělu
• Gynekomastie (růst prsou)

Příznaky u dívek:

• Pomalý růst mléčných žláz
• Zpomalení růstu

Hormonální nerovnováha může být způsobena různými nemocemi a poruchami v závislosti na tom, který hormon nebo žláza je nemocí postižena. Mezi nejčastější příčiny hormonální nerovnováhy patří:

• Diabetes
• Hypotyreóza (snížená činnost štítné žlázy)
• Hypertyreóza (nadměrná činnost štítné žlázy)
• Tyreoiditida (zánětlivé procesy štítné žlázy)
• Adenom (nádor) štítné žlázy
• Nádor hypofýzy
• Jiné nádory (zhoubné i benigní)
• Vrozený hypogonadismus
• Cushingův syndrom
• Hormonální terapie
• Vrozená adrenální hyperplazie
• Addisonova choroba (nedostatečnost nadledvin)
• Poruchy příjmu potravy (anorexie nebo bulimie)
• Užívání určitých léků
• Stres
• Zranění
• Chemoterapie a radioterapie

U žen je ve velkém počtu případů hormonální nerovnováha tak či onak spojena s reprodukčními orgány. Příčiny hormonální nerovnováhy specifické pro ženy:

• Menopauza a předčasná menopauza
• Těhotenství
• Laktace
• Syndrom polycystických vaječníků
• Užívání hormonálních léků, včetně antikoncepce
• Syndrom ochabování vaječníků

Testy a diagnostika

Bohužel neexistuje jediný test na hormonální nerovnováhu kvůli velkému počtu potenciálních příčin a velkého počtu hormonů, které ji mohou způsobit. Prvním krokem k diagnóze je návštěva lékaře na fyzické vyšetření. Předem si udělejte seznam příznaků, které vás obtěžují, a přibližnou dobu, kdy začaly, a také seznam všech léků, které užíváte, a to jak pravidelně, tak čas od času.

Buďte připraveni zodpovědět následující možné otázky svého lékaře:

• Jak dlouho máte příznaky?
• Pomáhá něco zmírnit tyto příznaky?
• Zhubli jste nebo přibrali v poslední době?
• Byli jste v poslední době ve velkém stresu?
• Datum vaší poslední menstruace?
• Plánujete těhotenství?
• Máte problémy v sexuálním životě?
• Pociťujete zvýšenou suchost nebo bolest při pohlavním styku?

V závislosti na vašich příznacích může lékař doporučit, abyste podstoupili další testování. To může být:

Rozbor krve. Hladiny většiny hormonů lze zjistit krevním testem. Váš lékař může použít krevní test ke kontrole hladin estrogenu, prolaktinu a dalších reprodukčních hormonů, testosteronu, kortizolu a hormonů štítné žlázy.
Gynekologické vyšetření a stěry u žen na přítomnost jakýchkoli nádorů, cyst, uzlin.
Urologické vyšetření u mužů na přítomnost abnormalit, uzlin nebo nádorů.
Ultrazvukové vyšetření. Ultrazvukem lze vyšetřit dělohu, vaječníky, varlata, štítnou žlázu a hypofýzu.
Dodatečné testy. Někdy jsou nutné další testy k určení hormonální nerovnováhy. Může to být: biopsie, MRI, rentgen, screening štítné žlázy, počet spermií.

Léčba hormonální nerovnováhy závisí na poruše nebo nemoci, která ji způsobuje. To může být:

Estrogenová terapie.
Pokud pociťujete příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, podrážděnost nebo nespavost, může vám lékař doporučit hormonální substituční terapii estrogeny v nízkých dávkách. Možná vedlejší rizika by však neměla překročit proveditelnost takové terapie.

Vaginální estrogenová terapie.
Pokud máte vaginální suchost nebo bolest během pohlavního styku, může vám lékař předepsat estrogenovou terapii pomocí krémů, gelů nebo vaginálních kroužků. Externí estrogenová terapie s sebou nese mnohem méně vedlejších účinků než perorální užívání hormonů.

Terapie hormonální antikoncepcí.
Hormonální antikoncepce pomáhá regulovat menstruační cyklus a také léčí akné a nadměrné ochlupení na obličeji nebo na těle. Mohou to být tablety, náplasti, injekce, vaginální kroužky, hormonální nitroděložní tělíska.

Antiandrogenní terapie.
Androgeny jsou mužské pohlavní hormony, které jsou přítomny jak u mužů, tak u žen. Ženám se zvýšenými hladinami androgenů mohou být doporučeny léky, které blokují působení androgenů, které způsobují řídnutí vlasů na pokožce hlavy, nadměrný růst vlasů na obličeji a akné.

Léčba metforminem.
Metformin je lék původně určený k léčbě diabetu 2. typu. Pomáhá také při PCOS, protože může snížit hladiny androgenů a stimulovat ovulaci.

Terapie testosteronem.
Testosteronové léky jsou navrženy tak, aby zmírnily příznaky nízké hladiny testosteronu u mužů. U dospívajících s opožděným sexuálním vývojem stimulují nástup puberty. Může být ve formě injekcí, náplastí nebo gelu.

Hormonální terapie štítné žlázy.
Lidem s hypotyreózou se předepisuje syntetický hormon štítné žlázy levothyroxin k obnovení normální hormonální rovnováhy.

Přírodní (bioidentická) terapie.
Na farmaceutickém trhu jsou hojně dostupné doplňky výživy s přírodním složením, které údajně léčí symptomy menopauzy a jiné hormonální nerovnováhy. Bohužel nejsou testovány stejně jako léky a jen u některých z nich bylo vědecky prokázáno, že fungují. Mnohé z těchto doplňků obsahují fytohormony extrahované z rostlin. Někdy se jim říká bioidentické hormony, protože jsou podobné přirozeně produkovaným lidským hormonům. Neexistují však žádné vědecké důkazy o jejich nadřazenosti nad tradiční hormonální substituční terapií a neexistuje žádný výzkum jejich potenciálních vedlejších účinků.

Hormonální rovnováhu můžete normalizovat i zdravým životním stylem. Pro tohle:

Zbavte se nadváhy. Snížení hmotnosti u žen dokonce o 10 % činí menstruační cyklus pravidelnějším, stimuluje ovulaci a výrazně zvyšuje šance na početí. U mužů má hubnutí pozitivní vliv na potenci a může zmírnit erektilní dysfunkci bez jakýchkoli léků.

Jezte správně zdravá jídla. Pravidelné stravování, omezení konzervovaných a zpracovaných potravin, omezení cukru a jednoduchých sacharidů pomáhá zlepšit zdraví obecně a zejména vyrovnat hladiny hormonů.

Být fyzicky aktivní. Sport reguluje produkci velkého množství hormonů, jako je kortizol a adrenalin. Pomocí sportu můžete vyrovnat produkci inzulínu, zbavit se špatného cholesterolu, zlepšit prokrvení orgánů a žláz.

Primární příčinou akné, neboli pupínků, je nadměrná tvorba mazu, která vede k ucpávání pórů. Proto se akné vyskytuje především tam, kde je mnoho mazových kanálků: na obličeji, hrudníku, ramenou a horní části zad. Akné je obvykle spojeno s pubertou, ale ve skutečnosti může doprovázet hormonální nerovnováhu v jakémkoli období života. Menstruační cyklus je jedním z hlavních spouštěčů vzniku akné. U mnoha žen se jedno či vícečetné akné objeví zhruba týden před začátkem menstruace a poté postupně odezní. A to je obecně normální. Měli byste mít obavy a podezření na hormonální nerovnováhu a nechat se otestovat, pokud se akné objeví spolu s dalšími příznaky, jako je nepravidelný cyklus nebo nadměrný růst vlasů na obličeji nebo jiných částech těla.

Za akné mohou také androgeny, mužské hormony přítomné u mužů i žen. Vyvolávají výskyt akné hyperstimulací mazových kanálků. U adolescentů obou pohlaví je hladina androgenů během puberty vysoká, a proto je akné v té či oné míře charakteristické pro naprostou většinu adolescentů v tomto období. Hladiny androgenů obvykle klesají ve věku 20-25 let.

Hormonální nerovnováha a obezita

Hormony hrají dominantní roli v metabolismu a schopnosti těla přeměňovat energii. Mnoho typů hormonální nerovnováhy, jako je hypotyreóza nebo Cushingův syndrom, může vést k nadměrnému přibírání na váze nebo obezitě.
Lidé trpící hypotyreózou pociťují nedostatek hormonů štítné žlázy. To znamená, že jejich metabolismus nefunguje tak, jak by měl. Proto i při dietě mohou lidé s hypotyreózou přibírat na váze.
Pacienti s Cushingovým syndromem mají vysoké hladiny kortizolu v krvi. To vede ke zvýšené chuti k jídlu a nadměrnému hromadění tukové hmoty.
Rychlost metabolismu se také zpomaluje během menopauzy a mnoho žen během této doby začne přibírat na váze, a to i při stejné úrovni stravy a cvičení jako před menopauzou.
Jediným způsobem, jak se vyhnout nárůstu hmotnosti v důsledku hormonální nerovnováhy, je napravit základní poruchy a nemoci.

Hormonální nerovnováha a reprodukční funkce

Během normálního, normálního těhotenství prochází tělo různými fázemi hormonálních změn. To je normální a nepovažuje se to za hormonální nerovnováhu.
Skutečná hormonální nerovnováha, jako je syndrom polycystických vaječníků, často vede k neplodnosti. V případě syndromu polycystických ovarií brání ovulaci hormonální nerovnováha a bez ovulace prostě nelze přirozeně otěhotnět. Ačkoli těhotenství je stále možné u žen se syndromem polycystických vaječníků. Jednou z hlavních podmínek pro to je hubnutí. Existují také léky, které stimulují ovulaci a zvyšují šance na otěhotnění u žen se syndromem polycystických vaječníků. Mimotělní oplodnění nebo operace vaječníků, po kterých se obnoví ovulace, také umožní ženě stát se matkou, pokud nepomáhají léky.
Syndrom polycystických ovarií však může narušit i samotný průběh těhotenství. Nejčastější rizika spojená se syndromem polycystických vaječníků během těhotenství jsou:

• Potrat
• Těhotenská cukrovka
• Preeklampsie
• Císařský řez
• Narození velkého plodu

Hypotyreóza také představuje riziko pro těhotenství. Děti narozené matce s neléčenou hypotyreózou jsou vystaveny vysokému riziku defektů plodu, které mohou u kojence způsobit těžké psychické a fyzické postižení.

Hormonální nerovnováha a vypadávání vlasů

Hormonální výkyvy a hormonální nerovnováha často vedou k řídnutí vlasů, které je naštěstí dočasné. U žen k tomu často dochází během těhotenství, porodu a menopauzy. Zvýšená nebo nedostatečná činnost štítné žlázy může také vést ke zvýšenému vypadávání vlasů.
Naprostá většina případů plešatosti, včetně mužského vzoru, je dědičná a nesouvisí s hormonálními výkyvy.

Abychom to shrnuli, měli bychom varovat, že jakékoli případy hormonální nerovnováhy je třeba brát vážně a neponechávat je náhodě. Bez řádné léčby vedou často k nevratným chronickým zdravotním následkům. Pokud tedy zaznamenáte několik příznaků hormonální nerovnováhy, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Hormonální nerovnováha je běžný patologický stav, častější u žen. Hormonální nerovnováha, která zanechává otisk na celém těle, vyžaduje povinnou lékařskou péči. Jak to ale poznat? Jaké faktory vyvolávají tento bolestivý stav? A jak probíhá náprava?

Hormonální hladiny: příčiny narušení

Mnoho jednotlivých orgánů a shluků buněk je odpovědných za produkci hormonů, které se účastní všech procesů probíhajících v lidském těle. Všechny jsou spojeny do jednoho systému - endokrinního systému. Navíc je tento systém poměrně úzce spojen s centrálním nervovým systémem a závisí na imunitním systému. Pravidelně se produkuje více než 60 různých hormonů, a když mezi nimi dojde k nerovnováze, trpí celé tělo.
Tento typ poruchy se může projevit doslova v každém věku. Za jednu z častých příčin poruch je však považován věk a změny, které díky němu v ženském těle vznikají.

Hormonální nerovnováha u žen po 40 letech se tedy vyskytuje poměrně často v důsledku vnitřní restrukturalizace těla a příchodu. Hormonální nerovnováha u adolescentů a dívek do 20 let nastává v důsledku puberty a problémů se stabilizací po tomto období. Jindy může být příčinou hormonální nerovnováhy těhotenství a doba po porodu, kdy dochází k prudkému poklesu hormonu estrogenu v krvi ženy.

Je nesmírně obtížné nazvat tento druh vnitřní poruchy samostatnou nemocí. Hormonální nerovnováha u žen totiž spouští „program“ patologií postihujících celé tělo. Zároveň záludnost hormonální sféry spočívá v tom, že často není možné okamžitě pochopit, co přesně vyvolává tuto nebo onu nemoc. Příznaky se mohou postupně zvětšovat, zhoršovat stav dívky, ale zpočátku o sobě dávají vědět jen drobnými příznaky nebo vnějšími vadami.

Než se však pokusíte odhalit a porovnat známky možné nerovnováhy hormonů, musíte zjistit, co kromě věku může toto narušení vyvolat.

Hlavní příčiny patologie

1. Genetický (dědičný) faktor, který se často projevuje v raném dětství.
2. Špatná životospráva, kam patří: neustálý nedostatek spánku, nesprávný denní režim, nadměrná únava a pracovní vytížení v práci nebo ve škole, špatná strava, sklon k závislostem (alkohol, cigarety, drogy, drogové závislosti).
3. Poruchy příjmu potravy, včetně bulimie, zneužívání stravy.
4. Trvalé a dlouhodobé, silné, nervové přepětí, nervová zhroucení a onemocnění nervového systému.
5. Nekontrolované užívání nesprávně vybraných perorálních kontraceptiv na bázi hormonů, užívání hormonálních léků v abnormálním množství.
6. Častá nachlazení, která vyčerpávají imunitní systém (je popsán způsob posílení imunitního systému).
7. Různé vnitřní patologie a zranění, včetně těch, které postihují části mozku, kde se nachází hypofýza a hypotalamus.
8. Nedostatek pohlavního styku v dospělosti.
9. Začátek sexuální aktivity je příliš brzký nebo naopak příliš pozdní.
10. Operace prováděné na orgánech endokrinního systému, například postihující štítnou žlázu, vaječníky, nadledviny.
11. Potraty, děložní kyretáž a další gynekologické zákroky tohoto druhu.
12. Pohlavně přenosné nemoci.

Jak rozpoznat hormonální nerovnováhu?

Je v podstatě nemožné určit sami, bez kontaktování lékařů, která část endokrinního systému trpí, které hormony v těle chybí (nebo je přebytek). Pro přesnou diagnostiku stavu je nutné podstoupit vyšetření a testy. Pokud však máte představu o možných příznacích tohoto stavu, můžete mít podezření na hormonální nerovnováhu u dívek.

Poruchy tvorby hormonů se v ojedinělých případech projeví jako 1-2 samostatné příznaky, mnohem častěji k tomu dochází v kombinaci s nejčastějšími příznaky a také bychom neměli zapomínat na jednotlivé projevy na straně každého ženského těla.

Příznaky a projevy hormonální nerovnováhy

• a bezpříčinná ztráta síly a ospalost.
• Neustále mírně (až 37,5 stupňů).
• Menstruační nepravidelnosti. To se může projevit krátkým intervalem mezi menstruací (méně než 21 dní), příliš velkým či slabým výtokem, krvácením uprostřed cyklu, silnou bolestí, výrazným premenstruačním syndromem, špatným zdravotním stavem v „kritických dnech“ a podobně.
• : potíže s usínáním, neklidný spánek s častým probouzením,.
• Změny v psycho-emocionální sféře: sklon k náhlým změnám nálady, zvýšená agresivita nebo podrážděnost, plačtivost, časté apatické nebo depresivní stavy, zvýšená úzkost a tak dále.
• Zánět dásní.
• Zrakové postižení: výpadek zorného pole na okrajích, prudký pokles ostrosti.
• Problémy s vlasovou pokožkou a vlasy: lupy, silné svědění, lámavost a nadměrné vypadávání vlasů.
• Různé typy gynekologických onemocnění.
• Bezdůvodné přibírání nebo naopak náhlé hubnutí bez zjevné příčiny.
• Změny tlaku.
• Nedostatek sexuální touhy, výrazné snížení libida, frigidita.
• Potíže se snaží otěhotnět a nést zdravé dítě.
• Vzhled strií na těle v hrudníku a břiše, a to i při absenci těhotenství nebo porodu.
• Vzhled nadměrného růstu vlasů na těle v místech, kde by ženy neměly mít vlasy.
• Specifické projevy onemocnění jednotlivých orgánů endokrinního systému, například zvětšení štítné žlázy, pankreatitida s patologií slinivky břišní.
• Silné návaly horka a vážný stav během menopauzy, což naznačuje hormonální nerovnováhu u žen po 40 letech.
• Změny vzhledu, jako je zvětšení rtů a jazyka.
• Přerušení činnosti srdce a celého kardiovaskulárního systému.
• Častá onemocnění dýchacích cest v důsledku snížené imunity v důsledku nestabilní produkce hormonů.
• Problémy ve vývoji vnějších pohlavních znaků u dospívajících, například nerostoucí prsa.
• Bolestivé pocity na hrudi během menstruace. Výtok z bradavek v jiných obdobích období.
• Kožní problémy: nadměrná suchost nebo mastnota, špatná regenerace pokožky, akné a akné. Herpes a různé druhy houbových onemocnění jsou možné kvůli špatné imunitě.
• Třes horních končetin.
• Suchost v pochvě, bolest a nepohodlí při pohlavním styku, svědění a pálení v perineu.
• Bolest kloubů a svalů, zejména v noci. Syndrom neklidných nohou.

Pokud je přítomno alespoň pár běžných příznaků hormonální nerovnováhy, mělo by to být důvodem k návštěvě ordinace (praktického lékaře, gynekologa, endokrinologa).

Diagnostika a možné důsledky hormonální nerovnováhy

Diagnostický postup pro stanovení přesné diagnózy, na jehož základě je pro každý konkrétní případ předepsána přímá léčba, probíhá v několika fázích. Zahrnuje konzultace a vyšetření, celkový krevní test a analýzu hormonů, ultrazvuk a tomografii mozku. V některých závažných nebo složitých případech mohou být vyžadovány další diagnostické metody.

Dívky a starší ženy však velmi často odkládají návštěvu ordinace a snaží se samy zbavit vnějších nebo vnitřních známek hormonální nerovnováhy. A to s sebou nese nepříjemné, někdy velmi vážné následky.

Jaká jsou nebezpečí hormonální nerovnováhy?

1. Vzhled vad vzhledu.
2. Celkový špatný zdravotní stav, rozvoj chronického únavového syndromu.
3. Existuje riziko rozvoje patologických duševních stavů, jako je klinická deprese.
4. Obtížné pokusy o otěhotnění, riziko potratu, předčasný nebo obtížný porod. Problémy s laktací. Sterilita.
5. Vznik onemocnění kardiovaskulárního systému, riziko mrtvice a infarktu.
6. Novotvary v těle: benigní a maligní nádory endokrinního systému, dělohy, prsu. Když je detekován rakovinný nádor mozku, mohou se objevit příslušné příznaky v závislosti na umístění nádoru. Například úplná nebo částečná ztráta zraku, zhoršení paměti, problémy s koordinací v prostoru a motorickou aktivitou, mentální retardace.
7. Nemoci pánevních orgánů.
8. Plešatost.
9. Problémy s klouby, kostmi, páteří.
10. Patologické poruchy ve fungování všech vnitřních orgánů.

Proces nápravy stavu probíhá v několika směrech.

Za prvé, je odstraněna základní příčina, která vyvolala takové narušení v hormonální sféře. Pokud se jedná o interní onemocnění, pak se nejprve léčí a teprve poté se aplikuje další terapie.

Za druhé, hormonální terapie. V závislosti na příčině poruchy, závažnosti a trvání stavu je předepsána vhodná kúra syntetických hormonů. Taková léčba může trvat několik měsíců nebo se může stát kontinuální udržovací terapií po celý život.

Třetí, musí být napraven život pacienta. Je nutné co nejvíce odstranit ty negativní faktory, které mohou způsobit prudký nárůst hormonů a vést k další nerovnováze.

Je zakázáno kupovat hormonální léky samostatně a provádět léčbu těmito léky. Proces výběru správného léku je poměrně zdlouhavý a měl by probíhat výhradně pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Ne ve všech případech je však nutné tento patologický stav léčit hormonální terapií. Pokud je příčinou narušení endokrinního systému puberta, menopauza nebo těhotenství, není většinou nutná korekce stavu syntetickými hormony. Obecné pozadí se po krátké době nezávisle obnoví.

Ve výjimečných případech může být vyžadován chirurgický zákrok.

Ke všem korekčním prostředkům je nutná fyzická aktivita pro udržení organismu v dobré kondici a posílení imunitního systému, relaxační procedury (aromaterapie, meditace, muzikoterapie, teplé koupele atd.).

Udržovací terapie pomocí lidových prostředků

Změnou stravy, uchýlením se k léčbě hormonální nerovnováhy pomocí bylinek, můžete dosáhnout určitého výsledku. Bez specifické terapie však takové možnosti nepřinesou konečnou úlevu od patologického stavu. Různé tradiční metody léčby je proto nutné považovat buď za preventivní opatření, nebo za doplňkový nápravný postup.

Hormonální nerovnováha u žen pomáhá upravit příjem tinktur a odvarů z následujících bylin:

Těhotenství, menopauza, špatná strava, nedostatek spánku, stres, užívání některých léků, cukrovka, problémy se štítnou žlázou... To vše může způsobit poruchu naší „hormonální továrny“. Jak ale pochopit, že s vašimi hormonálními hladinami není něco v pořádku? Jaké příznaky by měly upoutat naši pozornost?

Co jsou hormony a hormonální rovnováha

Hormony jsou zodpovědné za udržování rovnováhy v těle. Jak fyzické, tak emocionální. Hormonální poruchy se mohou projevovat různými příznaky. U žen to mohou být nepravidelnosti menstruačního cyklu, nervozita a u mužů erektilní dysfunkce. Odhaduje se, že asi 70 % žen v plodném věku trpí premenstruačním syndromem, který je také známkou hormonální nerovnováhy. A u mužů nad 30 let může hladina testosteronu klesnout každý rok asi o jeden a půl procenta, což má vliv i na množství dalších hormonů produkovaných tělem.

Hormony jsou látky produkované endokrinními žlázami našeho těla. Vědci napočítali asi 70 hormonů, které jsou zodpovědné za jeho životně důležité funkce. Když se řekne hormonální nerovnováha, mnoho lidí si vybaví štítnou žlázu. Ale endokrinní systém se skládá z více než jen tohoto. Hypotalamus, hypofýza, epifýza, příštítná tělíska, brzlík, slinivka břišní, nadledvinky, vaječníky v ženských tělech a varlata u mužů se také podílejí na produkci hormonů.

Hormony jsou zodpovědné za většinu procesů probíhajících v těle. Hrají regulační funkci a mají významný vliv na náš vzhled, fyzický a emocionální stav a váhu. Šíří se po celém těle krví, takže tyto látky snadno vstupují do všech orgánů, stimulují a koordinují jejich práci. Hormony regulují metabolismus, srdeční frekvenci, menstruační cyklus a laktaci u žen. Aby ale všechny procesy probíhaly tak, jak mají, musí být v lidském těle v určitém množství přítomny hormonální látky. To vytváří rovnováhu. Změna množství jednoho z hormonů zpravidla ovlivňuje proporce ostatních. Vezměte si například ženské tělo. Nemůžete se snažit obnovit rovnováhu estrogenu a ignorovat přitom množství jiných hormonů, jako je progesteron nebo látky produkované štítnou žlázou, protože vše v těle je propojeno.

Když v těle dojde k hormonální nerovnováze, tělo to obvykle signalizuje různými příznaky. Některé hormonální poruchy způsobují nadměrný růst ochlupení, dermatologické problémy (akné, vyrážky, změny barvy a struktury pleti, brzký výskyt vrásek) a změny hmotnosti. Poruchy endokrinního systému se často projevují změnami nálad, rozmazaným viděním a náhlým vypadáváním vlasů. Příliš mnoho nebo příliš málo určitých hormonů může způsobit bolest nebo zánět břicha procesy. U žen se hormonální poruchy velmi často projevují poruchami cyklu, silnými menstruačními bolestmi, problémy s početím.

Příčiny hormonálních poruch

Příčinou selhání endokrinního systému je často genetická predispozice. V některých případech dochází v důsledku stresu k hormonální nerovnováze, která je doprovázena uvolňováním kortizolu. Existuje však mnoho dalších důvodů, které vedou k nerovnováze v naší „hormonální továrně“.

Za nedostatek progesteronu může narušení přirozeného biorytmu, nedostatek správného odpočinku, ale i nadměrný kontakt s počítačem, mobilem, televizí či jiným zdrojem elektromagnetických polí.

Konzumace potravin obsahujících hormony. V mnoha zemích světa jsou takové produkty zakázány. A z dobrého důvodu. Pokud jsou zneužívány, brzy nastává v lidském těle hormonální nerovnováha. Studie zejména prokázaly, že maso a mléčné výrobky získané ze zvířat krmených hormony ovlivňují produkci pohlavních hormonů v mužských a ženských tělech.

Zneužití alkoholu. Každý ví, že nadměrné pití škodí játrům. Ale kromě toho trpí endokrinní systém také ethylalkoholem. Pijáci mají často problémy s produkcí dostatečného množství estrogenu a testosteronu.

Užívání určitých léků. Perorální antikoncepce a léky pro hormonální substituční terapii přímo ovlivňují hormonální hladiny v těle, proto by se neměly užívat bez lékařského předpisu.

Špatná dieta. Pokud dieta chybí a pak může být narušen metabolismus estrogenu v těle. Kromě toho může dojít k nadměrné akumulaci tohoto hormonu na pozadí častého přejídání.

Měli byste si také uvědomit, že hormonální hladiny mohou být ovlivněny chemikáliemi, jako jsou xenobiotika a xenoestrogeny, které se nacházejí v plastech, pesticidech a některých potravinářských přídatných látkách. Xenobiotika podporují zejména rozvoj inzulinové rezistence a následně vznik cukrovky a obezity.

Jak rozpoznat hormonální nerovnováhu

Hladinu hormonů v těle lze přesně určit pouze na základě výsledků laboratorních testů. Aby ale člověk tušil, že s ním něco není v pořádku a obrátil se o pomoc na lékaře, musí ho něco upozornit. Hormonální nerovnováha není nikdy asymptomatická. Nedostatek každého hormonu má obvykle své charakteristické příznaky. Když je znáte, můžete nejen pochopit, že začala hormonální nerovnováha, ale také předběžně (před laboratorním potvrzením) určit, která látka narušuje harmonii v těle.

Menstruační nepravidelnosti, nedostatek menstruace, problémy s početí

Poruchy menstruačního cyklu a problémy s početím u žen mohou být způsobeny syndromem polycystických vaječníků. Příčinou této patologie je hormonální nerovnováha. Přesněji řečeno, onemocnění je způsobeno nerovnováhou folikuly stimulujícího hormonu (FSH) a luteinizačního hormonu (LH). První stimuluje růst folikulu ve vaječníku a druhý reguluje uvolňování vajíčka z folikulu. Pokud dojde k nerovnováze těchto hormonů, ovulace nenastane. V důsledku toho se nemůže tvořit žluté tělísko a množství progesteronu v krvi se také nezvyšuje. Nedostatek posledně jmenovaného hormonu vede k nepravidelné menstruaci. Hormonální nerovnováha v ženském těle může být navíc způsobena nadměrnou produkcí androgenů – mužských pohlavních hormonů.

Ale není to jen nerovnováha pohlavních hormonů, která může způsobit narušení menstruačního cyklu. Problémy se zdravím žen může způsobit i onemocnění štítné žlázy. Nadměrná produkce hormonů štítné žlázy může způsobit nepravidelné cykly, slabý menstruační tok nebo žádnou menstruaci (amenorea).

Onemocnění žen může být také způsobeno poruchou nadledvin, jako je Cushingův syndrom. Jedná se o stav, kdy kůra nadledvin produkuje nadbytek steroidních hormonů a glukokortikoidů.

Poruchy menstruačního cyklu jsou také možné, když ženské tělo produkuje příliš mnoho prolaktinu. Obvykle k tomu dochází v důsledku náhlého úbytku hmotnosti, nadměrné fyzické aktivity nebo chronického stresu.

Snížené libido a zhoršená potence

Pokud je v krvi muže nebo ženy příliš mnoho prolaktinu, může to způsobit snížení libida. Faktem je, že prolaktin úzce souvisí s testosteronem: zvýšení jednoho hormonu vede k poklesu druhého. Zvýšení hladiny prolaktinu je zvláště nebezpečné pro muže, protože nedostatek testosteronu vede k dysfunkci reprodukčního systému. Takoví muži mají problémy s erekcí, sníženým libidem a příznaky gynekomastie (zvětšení prsou ženského typu).

U žen je snížený zájem o sex obvykle způsoben nerovnováhou estrogenu a progesteronu. Pokud ženský endokrinní systém funguje správně, pak ve dnech před ovulací převažuje v těle estrogen, který zvyšuje chuť na sex (to je období, kdy je šance na otěhotnění nejvyšší). Po ovulaci, kdy početí není možné, přichází do popředí hormon progesteron, který „uklidňuje“ libido. Pokud ale dojde k selhání v systému, může žena úplně ztratit zájem o sex.

Náhlá změna nálady

Nadbytek prolaktinu, nerovnováha ve vazbě estrogen-progesteron a dysfunkce štítné žlázy mohou způsobit neustálou podrážděnost, nervozitu, hněv a deprese. Často se to stává ženám v období menopauzy, kdy hladina estrogenu prudce klesá. A to zase vede k poklesu dopaminu a serotoninu, které jsou zodpovědné za dobrou náladu a pocit spokojenosti. Nestabilita nálady může navíc záviset na fungování nadledvinek.

Někdy jsou takovým pacientům předepsány bylinné léky, pokud nepřinesou výsledky, je zahájena léčba hormonálními léky.

Dermatologické problémy: akné, skvrny, seborea

Akné, stařecké skvrny na obličeji, krku nebo horní části zad jsou často výsledkem zvýšené hladiny prolaktinu. Naopak abnormální hladina estrogenu v těle může vést ke změně barvy kůže a tvorbě bílých skvrn. Pokud se v těle hromadí nadbytek mužských pohlavních hormonů androgenů, dochází ke zvýšené produkci kožního mazu, který ucpává kožní póry a způsobuje akné.

Nadměrný růst vlasů

Pokud žena zaznamená na svém těle známky růstu ochlupení mužského vzoru (na obličeji, hrudníku, břiše, stehnech, hýždích, spodní části zad), může to být důsledek zvýšených hladin androgenů. Čím více mužských hormonů v ženském těle, tím silnější a tmavší jsou vlasy „navíc“.

Ztráta vlasů

Hormonální nerovnováha může také vést k nadměrnému vypadávání vlasů. Jako příčina plešatosti se často uvádí porušení hladin testosteronu, dihydrotestosteronu a hormonů štítné žlázy.

Přírůstek nebo ztráta hmotnosti

K obezitě u lidí často dochází v důsledku hormonální nerovnováhy. Obvykle se kila navíc hromadí, když existuje inzulínová rezistence. Inzulin je hormon produkovaný slinivkou břišní. Je zodpovědný za regulaci hladiny cukru v krvi. Rezistence je stav snížené citlivosti těla na tento hormon. V takových případech je slinivka nucena produkovat více inzulínu, než je nutné k udržení cukru na odpovídající úrovni. Výsledkem je, že přebytek inzulínu způsobuje potíže se spalováním tuků. Velké množství inzulínu navíc vede ke kolísání hladiny cukru, což způsobuje hlad, který také nepřispívá k hubnutí.

Přibírání na váze není vždy důsledkem špatné výživy. Někdy může být nekontrolovaný přírůstek hmotnosti způsoben hypotyreózou. Jedná se o stav, kdy štítná žláza produkuje příliš málo tyroxinu a trijodtyroninu. Tyto hormony ovlivňují metabolismus, protože jsou zodpovědné za spalování tuků. Proto jejich nedostatek vede k přibírání na váze.

Rychlá ztráta tělesné hmotnosti bez zjevného důvodu může být zase důsledkem hypertyreózy. Lidé se zvýšenou funkcí štítné žlázy mohou jíst neustále a přesto hubnou. Někdy jsou možné ztráty až 30 kilogramů za měsíc.

Je zajímavé, že lidé, kteří se cítí osamělí, mají tendenci hromadit nadváhu. Jejich tělo obvykle reaguje sníženou citlivostí na leptin, hormon, který je zodpovědný za pocit sytosti. Když člověk sní jídlo, zvyšuje se hladina leptinu v těle, což znamená, že hlad je nahrazen pocitem plnosti. Pokud selže proces sekrece leptinu, vede to k rozvoji obezity. Dalším hormonem, který ovlivňuje vaši váhu, je ghrelin. Je zodpovědný za pocit hladu. Pokud je množství ghrelinu v krvi vyšší než normálně, hlad přetrvává i po jídle. Mimochodem, vědci ze Stanfordské univerzity zjistili, že k nerovnováze leptinu a ghrelinu může dojít kvůli chronickému nedostatku spánku. Pokud spíte méně než 8 hodin denně, tělo začne produkovat asi o 15 % více ghrelinu a o stejné množství méně leptinu.

Někdy je navíc pro člověka těžké zhubnout kvůli nadměrnému hromadění kortizolu, stresového hormonu, v těle. Pokud je obezita způsobena kortizolem, pak se nadbytek hromadí především v oblasti břicha. Nebezpečné je ale to, že nadbytek kortizolu vede nejen k přibírání na váze, ale také k narušení imunitního systému.

Zažívací potíže

Za trávicí proces jsou zodpovědné tři hormony. Jedná se o gastritidu, sekretin a cholecystokinin (pankreozymin). Optimalizují trávicí proces, zabraňují zánětům trávicího traktu a podporují správné vstřebávání živin. Nerovnováha v kterémkoli z těchto tří hormonů může způsobit nevysvětlitelné bolesti břicha a zažívací potíže.

Poruchy spánku

Poruchy spánku mohou být způsobeny různými faktory, včetně hormonální nerovnováhy. Například nespavost je často důsledkem abnormálně nízkých hladin melatoninu a serotoninu. Melatonin je hormon, který reguluje cirkadiánní rytmy (touhu spát v noci a zůstat vzhůru během dne). Jak stárneme, lidské tělo produkuje méně melatoninu, proto je důležité udržovat jeho rovnováhu správnou stravou. Bylo například prokázáno, že dobrým zdrojem tohoto hormonu je. Serotonin je takzvaný hormon dobré nálady a štěstí. Jeho nedostatek vyvolává v člověku úzkost a zhoršuje kvalitu spánku. Kromě toho se nespavost u žen může objevit během menopauzy, kdy hladina progesteronu klesá. Pro zlepšení kvality spánku mnoho odborníků radí cvičit jógu a jíst potraviny bohaté na...

Problémy s pamětí

Pokud je pro vás v poslední době obtížné zapamatovat si slova, data, události, je těžké soustředit pozornost, máte problém si zapamatovat nové informace, je možné, že máte hormonální poruchu. Zejména u žen ovlivňují poruchy sekrece estrogenu a progesteronu funkci mozku. Z tohoto důvodu se problémy s pamětí nejčastěji objevují v období menopauzy. Schopnost pamatovat se navíc snižuje kvůli problémům s fungováním štítné žlázy a také kvůli nadměrné hladině stresového hormonu v krvi.

V současné době mají odborníci několik teorií o příčinách migrénových bolestí hlavy. Jeden z nich je založen na tom, co se děje v důsledku hormonální nerovnováhy. Zejména v důsledku nerovnováhy v poměru estrogenu a progesteronu trpí migrénami častěji ženy než muži.

Nadměrné pocení

To se často stává ženám během menopauzy. Odborníci tvrdí, že příčinou tohoto stavu je snížení hladiny estrogenu. V této fázi se tento příznak nepovažuje za patologii. Ale pokud nadměrné pocení trápí mladou ženu, může mít hormonální nerovnováhu, včetně hladiny estrogenu. V tomto případě je pro ženy výhodné jíst potraviny bohaté na fytoestrogeny a isoflavony.

Chronická únava

Všichni se čas od času cítíme jako vymačkaný citron. Ale pokud je takový stav způsoben nadměrnou fyzickou aktivitou, pak, jak se říká, nejsou žádné otázky. Dejte svému tělu čas na odpočinek a vše se vrátí do normálu. Pokud vás ale stav únavy provází neustále i ráno po zcela uspokojivém nočním odpočinku, pak je důvod o tom přemýšlet. Možná je důvodem špatného zdraví hormonální nerovnováha. Zejména se může jednat o nadměrné zvýšení kortizolu v krvi. Další možnou příčinou slabosti je snížení hormonální aktivity štítné žlázy. Mimochodem, pokud nadměrně vylučuje hormony, pak je člověk naopak příliš neklidný a „cukavý“, hodně se potí a zaznamenává známky zrychleného srdečního tepu.

Dieta pro obnovení a udržení hormonální hladiny

Emoční stav a strava hrají důležitou roli při udržování hormonální rovnováhy. V takových případech byste se měli vyhýbat potravinám, které mohou narušit váš metabolismus. Nedoporučuje se konzumovat potraviny obsahující mnoho konzervačních látek, a. Je také užitečné omezit příjem alkoholu a potravin, které mohou způsobit alergie.

Existuje dieta pro obnovení hormonální hladiny. Pravda, nejedná se spíše o striktně předepsaný výživový plán, ale o životní styl, který udržuje zdraví celého těla a dodává mu všechny potřebné nutriční složky. Ale aby bylo možné vytvořit správný výživový program, je důležité pochopit, jaké stravovací návyky mohou způsobit narušení endokrinního systému.

. Dlouhodobé dodržování nízkokalorické diety způsobuje narušení endokrinního systému. Pokud není správná výživa obnovena včas, hormonální problémy se jen zhorší.

Nedostatek je také ve stravě. Tento faktor také neprospívá endokrinnímu systému. Tuk je stavebním materiálem pro steroidní hormony a jeho nedostatek způsobuje poruchy hormonálního systému.

Nevyvážené použití. Příliš vysoké nebo příliš nízké porce sacharidů ve stravě také negativně ovlivňují hormonální rovnováhu. Postižena může být zejména slinivka břišní, která produkuje inzulín.

Nedostatek živin. Nedostatečná konzumace může vést ke zvýšení koncentrace parathormonu, což v konečném důsledku způsobí abnormální koncentrace vápníku v krvi a kostní tkáni. je také důležitý pro tvorbu tohoto hormonu. Nedostatek negativně ovlivňuje tvorbu hormonů štítné žlázy, i když nadbytek minerálu má také negativní vliv na funkci štítné žlázy.

Střevní dysbióza. Střeva hrají důležitou roli při udržování hormonální rovnováhy. Bylo prokázáno, že bifidobakterie žijící ve střevech se účastní procesu tvorby serotoninu. Proto se alespoň občas hodí hýčkat své tělo biokefirem a přírodním kefírem s prospěšnými bakteriemi.

Zneužívání potravin bohatých na fytoestrogeny. Mluvíme především o sójových bobech, které obsahují mnoho organických sloučenin, které svou strukturou a funkcí připomínají lidský estrogen. Tento typ jídla může být prospěšný pro ženy v období menopauzy, ale v mladším věku, stejně jako v mužském těle, může způsobit hormonální nerovnováhu.

Produkty s toxiny. Konzumace potravin kontaminovaných těžkými kovy má nebezpečný vliv na endokrinní systém. Štítná žláza takovými produkty trpí nejvíce.

Deficit. Tento vitamín v lidském těle působí na principu steroidního hormonu, který ovlivňuje příštítná tělíska, hypofýzu a další žlázy systému. Závisí na něm produkce parathormonu a kalcitoninu, které jsou zodpovědné za metabolismus vápníku a hustotu kostí. Nedostatek vitaminu D navíc často způsobuje dysfunkci štítné žlázy.

Na základě výše uvedeného můžeme dojít k závěru, že nejužitečnější dietou pro hormonální nerovnováhu je vyvážený nutriční systém, který zahrnuje přiměřené množství kalorií, tuků a sacharidů. Dále je důležité dbát na to, aby strava obsahovala dostatečné množství vitamínu D a B, minerálních prvků jako selen, zinek, železo a také pravidelně konzumovat potraviny obsahující bifidobakterie.

A samozřejmě byste neměli zneužívat potraviny bohaté na fytoestrogeny a chemické přísady.

Hormonální procesy hrají klíčovou roli v udržení našeho zdraví. Regulují důležité procesy, jako je růst, metabolismus a fungování reprodukčního systému. Hormony řídí mnoho fyzických a duševních změn, kterými naše tělo prochází v různých fázích života. Na to však často zapomínáme a varovné signály, které nám tělo vysílá, ignorujeme.

LLC „SL Medical Group“, Maykop.

Vzdělání:1990-1996, Státní lékařská akademie Severní Osetie.

Výcvik:

1. V roce 2016 prošla na Ruské lékařské akademii postgraduálního vzdělávání pokročilejším školením v doplňkovém odborném programu „Terapie“ a byla přijata k výkonu lékařských nebo farmaceutických činností v oboru terapie.

2. V roce 2017 byla rozhodnutím zkušební komise na soukromém zařízení dalšího odborného vzdělávání „Institut pro doškolování zdravotnického personálu“ přijata k výkonu lékařských nebo farmaceutických činností v oboru radiologie.

Zkušenosti: praktický lékař – 18 let, radiolog – 2 roky.

Poruchy endokrinního systému nejsou o nic méně nebezpečné než například narušení činnosti kardiovaskulárního nebo trávicího systému, protože mohou vést k tak závažným následkům, jako je rozvoj diabetes mellitus, zhoršení zraku... Praktický lékař říká čtenáři webu, jak identifikovat první příznaky hormonálních poruch.

Všechny nemoci mají různé role. Jedna nemoc přichází najednou se vší silou a představuje pro tělo odvážnou výzvu: kdo vyhraje?!

Ten druhý se nepozorovaně plíží a systematicky trápí: buď „kousne“, nebo povoluje, čímž se naše existence postupně stává nesnesitelnou.

A třetí s námi kráčí ruku v ruce celý život a ovlivňuje náš charakter, světonázor a kvalitu života spolu s geny a vnější faktory.

Nemoci, které se skrývají pod různými maskami, jsou často nepolapitelné. Obzvláště obtížné je rozpoznat endokrinní onemocnění (když je normální produkce hormonů v těle narušena).

Lidé s takovými poruchami jsou často vyšetřováni různými odborníky, než se dostanou na správné místo, a poté, co byli zklamáni tradiční medicínou, se marně léčí.

Takoví pacienti přicházejí k endokrinologovi, až když nemoc dosáhla vrcholu nebo změnila svou tvář v důsledku četných zdravotních experimentů natolik, že je nesmírně obtížné ji diagnostikovat a léčit.

Hormonální rovnováha

Hormonální poruchy nemají vždy specifické příznaky. Jejich projevy jsou často podobné různým neduhům a někdy jsou vnímány pouze jako kosmetické vady.

Proto musíte znát varovné signály, a pokud se objeví, měli byste okamžitě vyhledat kvalifikovanou pomoc.

Je lepší vyloučit nebezpečnou patologii včas, než později platit svým zdravím za sebevědomí a nedbalost.

Co je to endokrinní systém?

V těle existuje mnoho orgánů a jednotlivých shluků buněk, které jsou schopny produkovat hormony a podílet se na endokrinní regulaci životních funkcí.

Za nejdůležitější jsou považovány hypofýza a hypotalamus. Tyto žlázy se nacházejí v mozku a podle své polohy řídí všechny ostatní orgány endokrinního systému: štítná žláza a příštítná tělíska, nadledvinky, pohlavní žlázy a slinivka břišní.

Léze hypotalamu a hypofýzy se zřídka projevují jako izolované, specifické příznaky. Obvykle trpí i funkce endokrinních žláz pod jejich kontrolou.

Co dělat?

Možné příznaky hormonální nerovnováhy

Hormonální rovnováha

1. Hubnutí kvůli zvýšené chuti k jídlu. Pod reklamním sloganem „Když jím, zhubnu!“ se možná skrývá člověk se zvýšenou funkcí štítné žlázy.

Kromě hubnutí je to obvykle starost bezpříčinné a dlouhodobé zvýšení tělesné teploty na 37-37,5 °C, poruchy srdeční činnosti, nadměrné pocení, třes (třes) prstů, náhlé změny nálady, nervozita, poruchy spánku.

Jak nemoc postupuje, sexuální funkce je narušena.

Často to, co přitahuje pozornost, je neustále překvapený pohled - oči s brýlovýma očima. Když jsou oči doširoka otevřené, lesknou se a jako by vyboulely: mezi duhovkou a víčky zůstává nahoře a dole pruh bílé skléry.

2. Obezita může být nejen problémem špatné výživy a fyzické nečinnosti. Obezita doprovází mnoho endokrinologických poruch.

Pokud se tuková tkáň ukládá rovnoměrně po celém těle, chuť k jídlu se buď nezmění, nebo se mírně sníží, a je to znepokojivé suchá kůže, slabost, letargie, neustálá ospalost, vypadávání vlasů a lámavost, pak můžeme předpokládat pokles funkce štítné žlázy.

Takoví lidé mají chlad, snížená tělesná teplota a krevní tlak, chrapot, periodická zácpa.

Hormonální rovnováha

5. Změny vzhledu jsou časným příznakem akromegalie. Obličejové rysy zdrsní: rýhy obočí, lícní kosti a spodní čelist se zvětší.

Rty „rostou“, jazyk se stává tak velkým, že kousnutí je narušeno.

Tento stav se vyvíjí u dospělých s nadměrnou tvorbou růstového hormonu - somatotropinu, který je produkován v hypotalamu.

Happening rychlý růst rukou a nohou. Člověk je nucen velmi často přezouvat.

Stížnosti na necitlivost v končetinách, bolest kloubů, chrapot, zhoršená sexuální funkce. Kůže se stává tlustou, mastnou a je zaznamenán zvýšený růst vlasů.

6. Zrakové postižení může být také důsledkem patologie endokrinního systému. Rychlé a trvalé zhoršování zraku, doprovázené přetrvávajícím bolesti hlavy, je důvodem k podezření na nádor hypofýzy.

V tomto případě je charakteristickým příznakem ztráta časových zorných polí, často se rozvíjejí další příznaky poruch hormonální regulace zmíněných výše.

7. Svědicí pokožka by měl být důvodem ke kontrole hladiny cukru v krvi a může být časným příznakem diabetes mellitus

V tomto případě se svědění častěji objevuje v perineu (což vás nutí poradit se s gynekologem nebo dermatovenerologem).

Objeví se žízeň, sucho v ústech, množství moči se zvyšuje a močení je častější.

Furunkulóza se stává běžnou nemocí, rány a škrábance se hojí velmi pomalu, postupně se rozvíjí slabost a únava.

Hmotnost může kolísat jak ve směru obezity, tak ve směru hubnutí, v závislosti na formě onemocnění a konstituci člověka.