Часто ругаемся что делать. Почему мы с мужем постоянно ругаемся? Правильное решение

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Помните поговорку, милые бранятся, только тешатся? Действительно, семейные отношения не обходятся без конфликтов, недомолвок и ссор. Все бы ничего, но многие пары, то и дело выясняют отношения, что выматывает обоих, заставляет задуматься о правильном выборе спутника жизни.

На повестке дня вопрос, почему мы с мужем постоянно ругаемся . Быт, ревность, недопонимание, накопившаяся усталость провоцируют возникновение конфликтов в семье.

Человек, который не любит и не уважает себя, как личность, страдает от этого сам и заставляет страдать других. Заболевания, хроническая усталость и постоянные стрессы не способствуют хорошим отношениям между супругами.

Даже любимый человек может разозлить, вывести из себя. Это неизбежно, ведь под одной крышей стараются ужиться два разных человека со своими странностями, привычками и представлением о том, как все должно быть.

Если взгляды на ту или иную проблему у мужа и жены не совпадают, назревает конфликт. Чтобы свести его последствия к минимуму, следует учесть ниже приведенные советы.

• Никогда не выясняйте отношения с супругом при посторонних, неважно, родственниках или друзьях. Многие пары стараются приобщить к ссоре членов семьи, дабы заручится поддержкой. Это лишь усилит неприязнь и спровоцирует очередной скандал. Вздохните полной грудью и отложите выяснение отношений на некоторое время. Не зря же говорят, утро вечера мудренее. Спустя время, проблема покажется не такой уж большой.
• В разгаре скандала не ущемляйте самолюбие супруга. Мужчины – существа ранимые, поэтому запомнят обиду надолго, даже если сделают вид, что конфликт улажен. Если систематически унижать и оскорблять любимого человека, можно вскоре остаться одной, так как, мужчина быстро найдет ту, которая его будет любить и ценить.
• Большинство ссор можно избежать, если выводить любимого человека на откровенный разговор. Главное, продумать слова заранее, чтобы не спровоцировать очередную размолвку.
• Не спешите ставить на муже клеймо виновного. Трезво оцените ситуацию, подключив логику и женскую мудрость. Бывает, что времени на обдумывание нет, хочется выяснить отношения сразу, пока не перегорела. Это приводит к еще большему конфликту со всеми вытекающими из него последствиями.
• Если инициатором скандалов часто выступает муж, нужно выяснить причину его агрессии. Возможно, он просто выпускает пар из-за проблем на работе. Тогда нужно понять и простить, а также помочь решить его трудности.
• Если муж раздражителен и вспыльчив, стоит занять наблюдательную позицию. Уберите раздражающие факторы, оставьте его на время наедине с мыслями. Пусть он подумает над своим поведением. Бывает, что отношения заходят в тупик, поживите отдельно. Отдых друг от друга еще больше сблизит любящих людей и окончательно отдалит тех, кто устал от таких отношений.

Активный совместный отдых помогает выпустить пар, посмотреть на проблему под другим углом. Осуществляйте совместные пробежки, гуляйте в парке, играйте в бадминтон, устраивайте романические вечера.

Супруги, которые обсуждают свои проблемы без криков и обвинений, живут вместе долго, счастливо, а главное, спокойно. Хвалите супруга за его достижения и не старайтесь ущемить его гордость. Избавьтесь от привычки насмехаться и подкалывать, если хотите обрести гармонию в отношениях.

Перед тем как сделать шаги на пути к примирению, подождите немного. Пусть супруг остынет. Не стоит брать полную ответственность на себя, помните, что в конфликте участвуют как минимум два человека.

Спокойно обсудите сложившуюся ситуацию. Если супруг не желает возвращаться к наболевшей теме, не настаивайте, чтобы вновь не спровоцировать фонтан негодования. Напишите ему письмо, изложив все соображения по поводу ссоры на бумаге.

Снять напряжение в начале беседы помогут прикосновения, поцелуи, ободряющие поглаживания. Бывает и так, что супруг отказывается разговаривать несколько дней. Такое моральное насилие выбивает из колеи, нужно как можно скорее исправить ситуацию.

Сделайте ему сюрприз, пусть он вновь почувствует себя нужным и самым родным человеком. Только не предлагайте секс, так как, мужчина может подумать, что им манипулируют, или используют.

Отличным способом помириться станет ужин, приготовленный с любовью. Позаботьтесь о том, чтобы непринужденная атмосфера располагала к интересной простой беседе. Научитесь отпускать негативные моменты, ведь на самом деле, большинство размолвок не стоят пролитых слез и переживаний.

Статья полезна не только женщинам, но и мужчинам. Посоветуйте прочесть материал друзьям в социальных сетях. Не позволяйте мелким неурядицам строить погоду в вашем доме.

Цените и уважайте любимого человека!

В семейных отношениях может быть все – слезы, крики, смех, радость, как говорится, в горе и в радости до конца дней. Но что делать, когда негативных эмоций больше, а постоянные ссоры разрушают супружеские узы.

Причины ссор

Да, без ссор в семье не бывает, однако природа таких взаимоотношений может быть разной – мелкие пустяки, серьезные противоречия. Непонимание может возникнуть в любой сфере - воспитание детей, материальные блага, сексуальные отношения, ревность, вмешательство друзей, родителей и прочее.

Психологи разделяют причины на 2 большие категории:

1. Бытовые неурядицы;
2. Разница темпераментов и взглядов.

Есть существенные высказывания со стороны жены или мужа, а порой ситуация требует размышления – почему она (она) так себя ведет, может неполадки на работе, измена, проблемы со здоровьем. Как разрешить сложившуюся ситуацию?

Что делать, чтобы избавиться от ссор в семье?

Потребуется запастить терпением, чтобы выяснить истинную причину такого поведения второй половинки. Конечно, лучше всего обсудить это с глазу на глаз, поведая о своих переживаниях, расстройствах, проблемах.

Важно, чтобы скандалы не вошли в привычку, определенную модель поведения, без которой семья уже не сможет существовать. Один превращается в учителя, а другой – в нерадивого ученика.

Ссора с мужем может возникать из-за свекрови, в таком случае нужно свыкнуться с мыслью, что жене придется делить мужа с его мамой, важно идти на компромиссы и не скандалить из-за этого с любимым.

Важно! Если же свекровь намеренно вмешивается в Вашу жизнь, подстраивает каверзные ситуации, то следует обсудить эту ситуацию с мужем, не повышая при этом голос.

Жену может раздражать лень мужа, который подолгу залеживается на диване, не помогая в бытовых делах. Но ведь он тяжело работает и приносит в семью финансовые средства, а потому и желает отдохнуть в выходной.

Чтобы избежать ссор нужно поговорить по душам, жене высказать претензии, а мужу строго обозначить время, когда он сможет помочь жене. А отдыхать нужно всем, дабы восстановить утраченную энергию и здоровье.

Супруги сорятся с определенной целью:

• Доказать свое превосходство;
• Заставить партнера изменить точку зрения;
• Прервать семейные отношения.

Часто рождение ребенка вводить родителей в продолжительную стрессовую ситуацию, в таком случае она кроются в изменении уклада семьи – новые обязанности, мало свободного времени, новые затраты, распределение ролей – мама и папа, домохозяйка и добытчик.

Внимание! Чтобы свести их к минимуму нужно быть терпимее друг к другу, осознать себя в роли родителей и наслаждаться крохотным чадом, отведя на второй план бытовые неурядицы.

Как избежать ссор в семье?

Одной из основных причин конфликтов в семье является недопонимание друг друга, и в это случае важно не повышать голос, а попытаться найти ответ на волнующий вопрос – лично поразмыслить, поговорить со спутником, прислушаться к мнению окружающих (дети, родители, друзья).

Если в семье ссоры из быта, тогда нужно составить список личных дел каждого супруга, обсудить их до мелочей. Точно также подойти к вопросу материальных трат, куда планируются, с какой целью, в каком количестве.

Методы преодоления ссор:

• Подобрать время и место для беседы (отдых в парке, ужин);
• Обсуждая вопрос, произносить слова – нас волнует, мы зашли в тупик, не переводя стрелку только на одного оппонента;
• Слушать друг друга внимательно, не перебивая, пока каждый не выскажет свою точку зрения;
• Обсудить варианты решения проблемы;
• Заключить соглашение, лично озвучив позицию каждого.

Часто бывает, что причиной конфликтов является временная усталость друг от друга, когда супруги всегда вместе. Может взять небольшой отпуск, отправиться в путешествие, создать личное пространство, где воплотить свои потребности.

Психологи советую идти домой с работы на позитиве, несмотря на то, что творится в душе. Домочадцы не виноваты в том, что на работе сварливый начальник или возникли некие разногласия в коллективе.

Достаточно сказать доброе слово, улыбнуться, принять контрастный душ, как напряжение рукой снимет, а если действительно возникли серьезные проблемы, то обсудить их со второй половинкой и принять конструктивное решение.

Внимание! Чтобы избежать разочарований, нужно больше общаться. Нужно выяснить друг у друга приоритетные задачи и направить на них свои усилия.

Причиной серьезной ссоры может стать постоянное подавление эмоций, что вскоре приведет к серьезному скандалу. Чтобы этого избежать, все проблему нужно решать по мере их возникновения, а своевременный компромисс позволит сохранить семейное счастье.

В каждой конфликтной ситуации важно объяснить второй половинке, что чувства при этом не изменились, Вы любящая и дружная семья, а мелкие ссоры не станут причиной для разрушения гармонии.

Когда же ссоры являются поводом для расставания, то не стоит тратить нервы и время друг на друга, достаточно в глаза высказать имеющиеся упреки, а при отсутствии взаимного уважения, любви, доверия лучше разорвать эту греховную цепочку, чтобы дать возможность каждой половинке построить новые и счастливы отношения.

Часто можно услышать такое выражение, что «милые бранятся, только тешатся». Однако регулярные ссоры в семье не могут принести ничего хорошего. Причин такому явлению может быть много. Если вы все чаще задаетесь вопросом: «Что делать, если постоянно ругаюсь с мужем?», значит, пора, наконец, признать существующую проблему и попытаться ее решить мирным путем. Но с чего начать? И как исправить ситуацию?

К чему приводят ссоры и раздоры?

Самое простое правило в семье: «Уметь слышать и слушать своего партнера». Именно из-за несоблюдения данного правила чаще всего начинаются ссоры.

В итоге оба супруга перестают прислушиваться к мнению другого и уважать его интересы. Они начинают отстаивать каждый свою точку зрения и в итоге регулярно спорят и ссорятся. Отсюда и возникают утверждения женщин, наподобие этого: «Постоянно ругаемся с мужем из-за мелочей». При этом оба супруга начинают напоминать обиженных детей, у которых отобрали игрушку. Каждый из них стоит на своем и уступать другому не намерен.

Если все продолжится в том же темпе, то оба супруга поймут, что у них совершенно нет ничего общего. Последствия этого - развод, дележ имущества со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Главное - вовремя остановиться

Если муж с женой постоянно ругаются, то хотя бы одному из них стоит обязательно остановиться и трезво взглянуть на ситуацию. Тщательно подумайте, с чего все началось и как протекает ваша ссора. Если же подобного вспомнить не удалось, необходимо задуматься над тем, что виновниками неприятностей в семье являются непременно оба партнера.

Если, по вашему мнению, ссору начал муж, что же помешало вам вовремя остановиться? Почему же вы вдруг превратились в ребенка и с неистовым запалом вступили в спор? Вы поддержали спорящего, а значит, виноваты не меньше его.

Вполне возможно, что ваш супруг попросту вспылил. В данном случае на него могут влиять различные факторы, включая неприятные моменты на работе, недостаток финансов и многое другое. Будьте умнее. Не отвечайте на крик повышением своего тона. Предложите супруг успокоиться и взглянуть на предмет спора спокойно. При этом ваш тон должен быть уравновешенным, а голос - спокойным. После этого многие мужчины приходят в себя. Помните, главное - вовремя остановиться, до того, как было сказано то, чего произносить не стоило. И тогда вы больше не будете задаваться вопросом о том, почему мы с мужем постоянно ругаемся.

Старайтесь искать компромисс

Любые переговоры, включая те, что происходят между двумя спорящими супругами, нуждаются в компромиссе. Порой найти его совсем не просто, но необходимо. Например, если вы спорите из-за того, кто будет забирать детей из школы или садика, пойдите на компромисс и составьте график. По понедельникам и средам это будет делать ваш муж, а вы - по вторникам и четвергам. А чтобы никому не было обидно, в пятницу вполне справится с данной задачей бабушка или дедушка. И тогда вы точно не станете начинать разговор с подругами с фразы: «Девочки, постоянно ругаюсь с мужем, как исправить ситуацию?».

К чему приводит отсутствие компромисса?

При отсутствии компромисса или желания его искать каждый из партнеров будет делать назло другому. Например, муж будет регулярно задерживаться на работе, потому как именно там он сможет избавиться от ваших укоров и капризов. Он будет выключать телефон, проводить больше времени с друзьями. А иногда и приходить далеко не в трезвом состоянии. Все это выливается в определенный протест и желание уйти от неприятной и напряженной обстановки в семье. Как говорится, у мужчины должен быть дома надежный тыл. Если же его нет, он попросту станет возвращаться туда реже, а со временем, возможно, и вообще перестанет.

Жена же, наоборот, станет обижаться. Иногда она будет обращаться за помощью к родителям, родственникам, единомышленникам. У всех у них она будет спрашивать: «С мужем постоянно ругаемся, что делать?». Конечно, каждый случай индивидуален. Однако при таком подходе ваш брак вряд ли долго протянет. Действуйте и меняйте ситуацию к лучшему.

Как устранить проблему совместно?

Для того чтобы решить любую проблему, необходимо действовать сообща. Например, многие дамы утверждают, что их раздоры имеют чисто финансовый характер. От них можно услышать примерно следующее: «Постоянно ругаемся с мужем из-за денег. Их не хватает. Зарплата маленькая. Купить и отложить ничего не можем» и т.п. Однако прежде, чем пилить мужа и в очередной раз напоминать ему о его маленькой зарплате, подумайте, а что сделали конкретно вы, дабы решить эту проблему. Итак, как же действовать?

Для начала поговорите с мужем. Однако не стройте свою беседу только на одних упреках. Психологи рекомендуют использовать тактику «гамбургера». Помните, что гамбургер имеет две булочки и одну котлетку.

Так, вот сначала мужа нужно похвалить, затем, немного поругать (в меру, конечно), а после - снова похвалить. Например, получится примерно следующее: «Дорогой! Ты у меня такой талантливый и умный. Вот только начальство тебя не ценит. Зарплата у тебя маленькая, хотя и работаешь без выходных, да еще и все делаешь за троих специалистов. Это неправильно. Поговори с руководством. Скажи, что пришла пора карьерного роста. Из своей должности ты уже вырос и готов к ответственности, новым обязательствам. Попроси повысить тебя и увеличить зарплату. Ты знаешь, как я ценю твою смелость, рассудительность и отзывчивость. У тебя все получится, вот увидишь!».

Поверьте, при таком подходе вам больше не нужно будет искать ответы на вопрос: «Подскажите, как поступить? Постоянно ругаюсь с мужем и не знаю, что делать!».

Не пытайтесь никого переделывать и ищите решения мирным путем

Самой распространенной ошибкой в семейных отношениях является стремление одного партнера переделать другого. Отсюда и взаимные обиды, и упреки. Вот только ни одного человека нельзя переделать, конечно, если он сам этого не захочет.

Если вы решили заняться "воспитанием" своего мужа, задумайтесь - возможно, что-то не так именно с вами. Если же вы считаете, что с вами все в порядке, то для кардинальных перемен в характере супруга следует действовать мягко и ненавязчиво. И тогда из вашего лексикона навсегда пропадет коронная фраза «постоянно ругаюсь с мужем», которую вы часто используете при общении с подругами.

Простой пример, которые слышат на приеме многие психологи - муж часто ходит в обуви по квартире, а жене это не нравится. Что вам делать в таком случае? Перестаньте на него кричать. Если он так привык, то разговорами на повышенных тонах здесь не помочь. Так, эгоистическую фразу «Я хочу, чтобы ты не ходил по квартире в обуви» можно с легкостью заменить на «Мне бы хотелось, чтобы в нашем доме было чисто и уютно. Поэтому будь любезен, не ходи в ботинках по комнате и цени мой труд».

Больше общайтесь друг с другом

Иногда женщины делают непростительную ошибку - они чем-то недовольны, но не говорят о причине мужу. Конечно, ожидать, что супруг разгадает, из-за чего обиделась его вторая половина, можно годами. Как правило, он даже и не догадывается о чем, собственно, идет речь.

Если вас что-то не устраивает, скажите об этом своему супругу. Однако это стоит делать не в форме претензии - лучше общаться мягко и аккуратно, не задевая его мужское самолюбие.

Беременна: с мужем постоянно ругаемся

Часто к ссорам и перепадам настроения склонны женщины, находящиеся в интересном положении. Всему виной переизбыток гормонов. Конечно, если у вас любящий и заботливый муж, он поймет, с чем именно связаны ваши резкие перепады настроения.

Если же ситуация накалилась, а вы с этим ничего поделать не можете и скандалы продолжаются, попробуйте заняться дыхательной гимнастикой. Она помогает расслабиться, успокоить мысли и даже уравновесить эмоции. Как вариант подойдет специальный комплекс йоги для беременных с элементами простых упражнений и дыхания.

Больше гуляйте на свежем воздухе. В конце концов, бороться с эмоциями можно и альтернативными методами. Например, психологи советуют петь, танцевать или заниматься творчеством (вязать, шить, мастерить что-то). И тогда в вашей семье будет тихо и спокойно.

Ответ психолога.

Уважаемая, Инна. Хочу начать мой ответ со знаменитой цитаты: «В конфликте всегда виноваты оба». Согласитесь, если бы не было реальных на то оснований, то и Вы бы не начинали ссору. Ведь так?

Но с другой стороны самодисциплина – это тоже большое благо. Дело ведь в чем, Вы сами пишите, что из-за последних ссор Вы начинаете чувствовать, что отношения могут быть потеряны. А также Вы ощущаете, что есть вероятность того, что Вы сами раздуваете конфликт. Вы сами видите, что изводя себя и вашего молодого человека, ничего хорошего не получается. Вот и задумайтесь, что Вам важнее: сохранить хорошие отношения, развивать, строить будущее, или Здесь И Сейчас доказать вашей половинке, что он в чем-то не прав или Вы в чем-то правее?

Женская мудрость состоит в том, чтобы добиваться своих целей не атакой в лоб – т.е. через ссоры требования и тому подобное, а некоторыми иными методами. Подумайте, какая черта более характерна для мужчины, а какая для женщины: напор/мягкость, гибкость/стойкость, сила/нежность… этот список можно продолжать очень долго. В тот момент, когда один из пары начинает использовать черты, характерные для другого – начинаются принципиальные конфликты. Здесь уже абсолютно не важно о чем спорить, главное – сам процесс. И ничего хорошего в этом нет.

Если с предыдущим – понятно, позвольте вернуться к началу, к самодисциплине. Есть две принципиальные разницы между двумя ситуациями: «мне нравится действовать, так как я действую, и ничего менять я в себе не буду» и «, все случается как-то само»

Оба этих состояния переживаются человеком одинаково. Возможно, поверхностно, даже ощущается одинаково. Вступая в ту или иную ситуацию, когда эмоции зашкаливают и начинается (как в Вашем случае) ссора (конфликт) двое людей вступают в примерно одинаковый сценарий. У каждого он разворачивается, конечно, по уникальному алгоритму, но если копнуть немного внутрь – все ссоры похожи между собой (и примерно на одну и ту же тему). Если мы говорим о втором случае, «ничего с этим поделать не могу , все случается как-то само» - это значит, что некая часть Вашей личности в момент ссоры начинает преобладать над здравым, сознательным рассудком, берет верх над логикой/чувствами/реальностью и начинает управлять Вами автономно. Такое себе «сознание внутри Вашего сознания». Причем, обратите внимание, довольно противное, ибо ссоры не прекращаются. Признаться честно, я слышал о таком, лично не встречал, и думаю что теория немного, притянута за уши. Я верю в то, что человек сам решает что, когда, кому и сколько сказать или сделать. Это и называется самодисциплина. Взять себя в руки, чувствуя, что эмоции зашкаливают и попробовать пойти иным, не привычным деструктивным путем в ссоре.

В первом случае когда: «мне нравится действовать, так как я действую, и ничего менять я в себе не буду» - тут совершенно понятный, здоровый и целенаправленный человеческий эгоизм. Человек в данной ситуации осознает, что: «не какая-то «непонятная сила управляет мною и я ссорюсь», а просто да, я не идеален(-льна), есть свои косяки, и, похоже, что данного человека, мои косяки бесят. Но, мне на это плевать, я буду поступать, так как я поступаю, а моя половинка, если хочет со мною быть – пускай смириться, и примет меня какой есть». В данном случае, в отличии от вышеупомянутого, эволюция не возможна до того момента, пока человек не решит, что отношения и другие люди важнее эгоизма. Но так бывает редко и это также как и в прошлом случае ужасающе долгая и трудная работа над собою.

Надеюсь, мои объяснения принесли небольшую ясность, и у Вас все сложится самым чудесным образом. Удачи и счастья Вам.

Вопрос психологу

Мы знакомы очень давно,больше 2 лет.А 3 месяца назад он предложил мне быть его девушкой.Наш первый месяц был замечательный.Мы часто выходили гулять,он часто писал мне,звонил..Второй месяц немного отличался от первого.Он как будто привык ко мне и уже не так часто звонил или писал.Я его ревную часто..И еще я очень доверчивая и наивная...Верю каждому его слову..А он этим пользуется..Мы часто ссоримся..Последнее время я все чаще начала спрашивать у него сможет ли он выйти погулять со мной,но в ответ слышу только "нет"..Что делать чтобы эти частые ссоры прекратились?Мы почти каждый день ссоримся и иногда мне кажется что так и до расставания не далеко...И все из-за его глупых,плоских,ненужных шуток.У него не простой характер,да и я не ангел...Иногда не знаю что и думать..Вот сначала он говорит приятные слова,заботится..А потом как будто меняется и опять или его шутки..Или ему что-то не нравится.А последнее время мы редко общаемся,не гуляем.Видимся тоже редко.Он может не отвечать на мои звонки и мне неприятно.У него часто нет настроения.Я уже стараюсь быть с ним помягче,пытаюсь хоть что-то сделать чтобы ему понравилось.Но редко когда на него это действует.Может вся причина во мне?Помогите мне пожалуйста,я не хочу его терять,мне нужен он и его поддержка,иначе я не смогу.Спасибо.

Ответы психологов

Валерия, здравствуйте.

Чтобы Вам что-то порекомендовать надо для начала знать, сколько Вам обоим лет. Если Вы очень молоды, то совет один. Если Вам около 25-27 лет, то совет совсем другой. Просто все зависит от вашего жизненного "багажа". Очень мало информации о вас. Поэтому рекомендации будут общие.

Для начала, не стоит быть навязчивой. Знайте, что ваши встречи - еще не повод каждую минуту быть вместе: у каждого из вас есть своя жизнь и своя работа, и упрекать его в том, что его нет постоянно рядом - неправильно.
Не заваливайте парня звонками и сообщениями, даже если переполняют чувства, ведь их чрезмерное проявление может привести к тому, что он просто устанет от вас и от вашего слишком навязчивого внимания.
Не пытайтесь контролировать его время.
Не говорите парню очень часто о своих чувствах, да и не спрашивайте каждую минуту об его отношении к вам. Поверьте, ответ на этот вопрос можно получить из его поступков, причем, более правдивый, чем дежурные слова.

Договоритесь с парнем о встречи для разговора, а не для того что бы помириться. Если он будет избегать, ну что же, все когда то заканчивается, насильно мил не будешь. Попросите его быть честным с Вами. Спросите, что он думает, какие его планы и есть ли в них Вы. После конструктивного и главное спокойного разговора, у Вас уже будет представление что делать и стоит ли...

И еще одна причина, по которой постоянно возникают ссоры - НЕДОВЕРИЕ, которое кроется в человеке на уровне подсознания. Постарайтесь вывести из себя это постоянно грызущее чувство, жизнь станет легче. Индивидуальные