Зачаття (резус-фактор крові). У чому особливості другої позитивної групи крові
Група крові дістається людині при народженні та не змінюється протягом життя. Друга група з позитивним резус-фактором вважається досить поширеною. Вона циркулює в організмі третини мешканців Землі. Вчені висувають теорію, що вона з'явилася, коли людина перестала вести кочовий спосіб життя і стала осілою. У цей період у його раціоні побільшало рослинної їжі. Тип крові важливий для визначення особливостей переливання, для розробки найбільш правильного харчування пацієнта, щоб схуднути чи просто бути у формі.
Як пишеться ця генетична одиниця у медичних документах? Які її основні властивості?
У медичній системі AB0 вона має позначення A (II). У ній є А-антигени еритроцитів. Для того, щоб цей тип крові дістався дитині, один із батьків має бути носієм таких антигенів.
Якщо ж обоє батьків є власниками цієї групи, то дитина успадкує її на 100%. Якщо друга позитивна група крові тільки в матері або батька, то ймовірність її передачі немовляті становить 50%.
Її носії нерідко страждають на зайву вагу, тому для них важливі правильне харчування та фізичне навантаження.
Серед таких людей багато вегетаріанців.Сумісність
При зачатті важливо, щоб група крові та резус-фактор матері та плода збігалися. Така комбінація вважається найбільш успішною, тому що в такому випадку дитина нормально розвивається в період вагітності і народжується здоровою.
Імовірність отримання тієї чи іншої групи залежить від батьків.
Запитайте лікаря клінічної лабораторної діагностики
Анна Поняєва. Закінчила нижегородську медичну академію (2007-2014) та Ординатуру з клініко-лабораторної діагностики (2014-2016).
Якщо в обох батьків друга група крові, то ймовірність успадкування плодом першої групи становить 25%, а другий - 75%.
Якщо в обох батьків четверта група крові, то в 25% випадків дитина також отримує другу групу крові.
Якщо в одного з батьків перша група, а у другого друга група крові, то ймовірність успадкування першої і другої групи однакова і становить 50%.Якщо батьки мають першу і четверту групи крові, то в 50% випадків дитина стане володарем другої групи.
Якщо у батьків 2-а та 3-я група, то дитина може успадкувати будь-яку з 4-х груп крові.
При поєднанні другої та четвертої групи крові плід отримує ймовірність успадкування другої групи близько 50%.
Часто, якщо у батька та матері різні типи крові, дитина отримує материнську групу.
Якщо цього немає, то можливий конфлікт імунітетів плоду і матері.
Це загрожує викиднем чи набуттям плодом серйозних патологій.Специфіка у жінок
Жінки з 2-ю позитивною групою крові мають всі якості доброї дружини. Вони спокійні, терпимі до оточуючих, мають урівноважений характер, рідко піддаються паніці. Такі хранительки вогнища вірні та досить скромні.
Вони порядні і мають гіпертрофоване почуття обов'язку. Незважаючи на деяку впертість, жінки легко пристосовуються практично до будь-яких обставин. Вони рідко розслаблюються та не завжди вміють відпочивати.
Тема статті – харчування за групою крові. Ми розповімо, які продукти можна їсти за певної групи крові для схуднення та покращення самопочуття.
Суть харчування за групою крові
Д'Адамо є автором системи зниження ваги, яка зветься “дієта за групою крові”. Для оптимальної життєдіяльності кожна людина має їсти продукти, що підходять для неї. При виключенні з раціону продуктів, несумісних із вашою групою крові, покращується функціонування внутрішніх органів, систем, відбувається втрата зайвої ваги та виведення токсинів, шлаків із організму.
Пітер Д'Адамо вважав, що людей з однаковою групою крові об'єднує дещо спільне, а точніше:
- схильність до однакових захворювань;
- схожі режими сну та відпочинку;
- ідентична стресостійкість;
- необхідність вживання однакових продуктів;
- Подібні біоритми.
Згідно з твердженням американського доктора Пітера Д'Адамо, засвоюваність організмом поживних речовин та їх ефективність використання залежить від генетики та групи крові. Якщо людина їсть не “свою” їжу, це негативно позначається на її здоров'я, стає причиною збою в роботі травної системи та обміні речовин. Також це призводить до ожиріння.
У продуктах харчування є глікопротеїни, які з'єднують вуглеводи. Кожна група крові здатна засвоювати лише певні з них. У випадку, коли людина вживає продукти з невідповідними йому глікопротеїнами, вони не засвоюються, а накопичуються в травному тракті. При цьому організм сприймає їх як чужорідні речовини. Відповідно до цієї теорії, існують корисні, шкідливі та нейтральні продукти.
Нижче в таблицях ми представимо продукти, які можна вживати за кожної групи крові.
Таблиця харчування по 1 групі крові
Перша група крові, на думку вчених, вважається найдавнішою. 33% світового населення мають цю групу крові. Таким людям притаманні лідерські задатки, сила та впливовість. Їхньою головною їжею є м'ясо.
Власникам цієї групи крові слід приймати вітаміни групи В та вітамін К, а також харчові добавки, в яких присутні кальцій, йод та марганець.
Характерна особливість людей з 1 групою крові – уповільнений процес обміну речовин. Тому для зниження ваги необхідно дотримуватися певних правил:
- їжте більше печінки та червоного м'яса – ці продукти допоможуть прискорити обмін речовин;
- вживайте більше продуктів, у яких є йод;
- їжте редьку, редиску, оскільки вони активізують вироблення тиреоїдних гормонів;
- повністю приберіть з раціону пшеницю і всі вироби, виготовлені з неї, бобові, тому що вони не дають виробляти інсуліну і зупиняють метаболізм.
| Корисні продукти | Шкідливі продукти | Нейтральні продукти |
| Яловичина, телятина, баранина, індичка, печінка, серце, фарш із яловичини | Свинина, сало, шинка, бекон, окіст, м'ясо гусака | Крольчатина, м'ясо бройлерів, качки та курчат, яйця |
| Морські водорості, щука, свіжий оселедець, палтус, осетр, свіжий оселедець, тріска, скумбрія, форель, хек, лососеві | Зубатка, ікра, копчений лосось, сом, маринований і солона оселедець | Короп, судак, кальмар, корюшка, окунь, вугор, тунець, ракоподібні, камбала |
| Харчовий казеїн, будь-які види коров'ячого та козячого молока, кефір, плавлений та коров'ячий сир, йогурт, сироватка, морозиво, сметана, вершки | Домашній сир, сир сирний та овечий | |
| Лляна олія, оливкова олія | Олія бавовняна, кукурудзяна, соєва, арахісова | Жир печінки тріски, маргарин, вершкове та соняшникова олія |
| Волоські горіхи, гарбузове насіння | Арахіс, фісташки, насіння маку | Фундук, горіхи кедра, насіння соняшника, фундук, мигдаль |
| Соєве молоко, плямиста квасоля, сир | Флотські боби, сочевиця | Зелений горошок, біла та спаржева квасоля, соєві та чорні боби, горох стручковий |
| Пшеничні бублики, манка, булочки, макарони, кукурудзяна мука, мюслі, кукурудза, пшениця, кукурудзяна каша, крекери, вівсяне печиво, вівсяні та пшеничні пластівці, хліб пшеничний і кукурудзяний, борошно з твердого | Крупи: перлова, гречана, ячна, рисова; жито, просо, рисові вафлі, гречана та житнє борошно, ячмінь, житній хліб та хлібці | |
| Петрушка, каррі, перець | Кетчуп, ваніль, кориця, мускатний горіх, чорний перець, соління та маринади, оцет: яблучний, винний, білий | Гвоздика, гірчиця, джем та фруктове желе, коріандр, лаврушка, цукровий пісок, кмин, кріп, хрін, шоколад, фенхель, мед, паприка, майонез |
| Брокколі, батат, кольрабі, цибуля, пастернак, крес-салат, листяний буряк, гострий перець, ріпа, топінамбур, гарбуз, цикорій, шпинат | Капуста: листова, червонокачанна, брюссельська, китайська, кольорова, білокачанна; ревінь, картопля, печериці | Цукіні, глива, бруква, морква, солодкий перець, помідори, огірки, спаржа, буряк, селера, редис, салат, редька |
| Чай з трав: петрушка, липа, кульбаба, шипшина | Чай: звіробій, мати-й-мачуха, лопух, суниця, | Чай: глід, солодка, м'ята, ромашка, ехінацея, деревій, малина, чебрець, валеріана, женьшень |
| Черешня, інжир, яблука, алича, слива, чорнослив | Ожина, авокадо, апельсин, кокос, диня, маслини, полуниця, мандарин | Ананас, кавун, банан, барбарис, грейпфрут, брусниця, ківі, виноград, аґрус, родзинки, груша, лохина, вишня, гранат, лимон, малина, чорниця, смородина, хурма, нектарин, персик, журавлина |
| Горілка, коньяк, настоянки, кава, кока-кола, лимонад, чорний чай | Вино: біле, червоне; пиво, зелений чай |
Таблиця харчування по 2 групі крові
Майже у 38% людей усієї земної планети 2 група крові. Рекомендоване для них харчування – вегетаріанське.
Приймайте вітаміни групи В, аскорбінову кислоту, вітамін Е. Ретинол, він вітамін А, допустимо приймати в малій дозі.
Корисними для здоров'я елементами є селен та хром.
Характерна риса представників 2 групи крові - знижена секреція шлункового соку. З цієї причини перетравлення м'яса ускладнене. Але при цьому допустиме вживання м'яса та курки у малих кількостях.
У зв'язку з тим, що у людей з подібною групою крові ніжна слизова оболонка шлунка, заборонено вживати гостру їжу, кислі фрукти та ягоди, солоні продукти. Якщо ж ви хочете не тільки покращити самопочуття, але й скинути зайву вагу, тоді спробуйте, тим більше цей фрукт можна їсти людям із 2 групою крові.
| Корисні продукти | Шкідливі продукти | Нейтральні продукти |
| Яловичина, телятина, баранина, індичка, печінка, серце, фарш з яловичини, свинина, сало, шинка, бекон, окіст, м'ясо гусака | М'ясо бройлерів та курчат, яйця, індичка | |
| Лосось, свіжий оселедець, короп, тріска, макрель, судак, скумбрія, форель | Ракоподібні, ікра, палтус, зубатка, камбала, копчений лосось, маринований і солона оселедець, кальмари, сом, вугор | Корюшка, морські водорості, щука, тунець, осетр, окунь |
| Молоко: знежирене та цільне; морозиво, вершки, сироватка, коров'ячий сир | Козяче молоко, йогурт, кефір, сметана, плавлений сир, сирний та овечий сир, сир домашній | |
| Олія оливкова та лляна | Кокосова, вершкове, арахісова, бавовняна та кукурудзяна олії | Олія печінки тріски, соєва та соняшникова, маргарин. |
| Соєві та чорні боби, соєве молоко та сир, плямиста квасоля, сочевиця | Боби флотські | Стручковий та зелений горошок, біла та спаржева квасоля |
| Борошно: вівсяне, житнє та гречана; рисові вафлі, гречана крупа, жито, житні хлібці | Манна крупа, бублики, макарони, булочки, мюслі, житні пряники, крекери, пшениця, борошно з твердих сортів пшениці, пластівці пшеничні, хліб зерновий та з борошна грубого помелу | Кукурудза та кукурудзяний крохмаль, перлова крупа, кукурудзяне борошно та каша, вівсяне печиво, просо, рис, пшеничний та житній хліб, ячмінь, кукурудзяні та вівсяні пластівці |
| Гірчиця | Оцет: винний, яблучний, білий; кетчуп, майонез, чорний перець | Фруктовий джем і желе, ваніль, лаврушка, гвоздика, петрушка, коріандр, цукровий пісок. кріп, каррі, хрін, шоколад, кмин, паприка, фенхель, мед, мускатний горіх, соління та маринади |
| Капуста: листова, кольрабі, броколі, глива, цибуля-порей і цибуля-перо, цибуля, крес-салат, морква, ріпа, пастернак, гарбуз, шпинат, топінамбур, цикорій, буряк листовий | Капуста: цвітна, червонокачанна, білокачанна, китайська; печериці, солодкий і гострий перець, картопля, помідори, ревінь | Огірки, цукіні, брюссельська капуста, селера, салат, бруква, буряк, спаржа, редька |
| Ананас, алича, брусниця, вишня, лохина, грейпфрут, інжир, журавлина, лимон, чорниця, черешня, слива, яблуко | Апельсин, банан, барбарис, диня, маслини, кокос, мандарин | Кавун, гранат, родзинки, малина, полуниця, хурма, персик, нектарин, смородина, аґрус, груша, ківі, авокадо, виноград |
| Чай: глід, валеріана, лопух, женьшень, звіробій, ехінацея, ромашка, шипшина | Чай: малина, липа, суниця, м'ята, кульбаба, солодка, м'ята, чебрець, петрушка, деревій | |
| Червоне вино, зелений чай, чорна кава | Горілка, настоянки, коньяк, пиво, лимонад, чорний чай, кока-кола | Вино біле |
Таблиця харчування по 3 групі крові
Людей із третьою групою крові на землі близько 20%. Представники цієї групи мають хорошу нервову систему, міцний імунітет. Таким людям рекомендовано змішане харчування.
Людям з 3 групою крові потрібно приймати харчові добавки, що включають магній, лецитин та лакрицю. Представники цієї групи крові схильні до набору зайвої ваги.
| Корисні продукти | Шкідливі продукти | Нейтральні продукти |
| Крольчатина, баранина, яйця | Окіст, м'ясо курчати, свинина, серце, м'ясо качки, бекон, м'ясо гусака, шинка, м'ясо бройлерів | Печінка, телятина, індичка, яловичина, сало, фарш із яловичини |
| Маринований оселедець, річкова щука, тріска, скумбрія, судак, хек, форель, лосось, камбала, морський окунь, палтус, осетр | Ракоподібні, морські водорості, копчений лосось, вугор, ікра | Свіжий і солона оселедець, тунець, сом, короп, окунь річковий, корюшка |
| Овечий та сирний сир, сметана, йогурт, домашній сир, кефір, козяче молоко та знежирене | Морозиво | Плавлений сирок, сирок, харчовий казеїн, сир із коров'ячого молока, незбиране молоко, молочна сироватка |
| Масло оливкове | Олія кокосова, арахісова, соняшникова, кукурудзяна, соєва, бавовняна, маргарин | Льняна та вершкове масло, жир печінки тріски |
| Мак | Насіння гарбуза та соняшника, кедрові горіхи, фісташки, арахіс, фундук | Волоські горіхи, мигдаль |
| Соєві та флотські боби | Сочевиця, плямиста квасоля, чорні боби | Соєве молоко, зелений горошок, соєвий сир, спаржева та біла квасоля, стручковий горох |
| Вівсяне печиво, рис, пшеничний хліб, просо, рисові вафлі, пластівці вівсяні, борошно вівсяне | Крупа і борошно кукурудзяне і житнє, пшениця, мюслі, гречане борошно, зерновий хліб, ячмінь, пшеничні бублики, хліб з борошна грубого помелу, кукурудзяні та пшеничні пластівці, хліб та житні хлібці, кукурудзяний крохмаль, ячне | Печиво "крекер", борошно з твердих сортів пшениці, житні пряники, манна крупа, макарони, булочки, чорний перець, маринади та соління, цукровий пісок |
| Хрін, каррі, петрушка | Майонез, кетчуп, кориця | Оцет: білий, яблучний, винний; кріп, кмин, ваніль, шоколад, фенхель, джем, гвоздика, гірчиця, фруктове желе, лаврушка, коріандр, мускатний горіх, мед, паприка |
| Капуста: китайська, листова, брюссельська, білокачанна, червонокачанна, цвітна, броколі, цвітна; морква, крес-салат, солодкий і гострий перець, солодка картопля, листяний буряк, брюква | Помідори, гарбуз, редька, редис, ревінь, картопля | Ріпа, огірки, пастернак, буряк, салат, селера, спаржа, топінамбур, печериці, цикорій, глива, шпинат, кольрабі, цибуля-порей, цибуля, цибуля-перо, кабачки |
| Слива, яблуко, алича, кокос, банан, ананас, брусниця, журавлина, виноград | Маслини, гранат, хурма, барбарис, авокадо | Ківі, полуниця,інжир, лимон, малина, агрус, персик, нектарин, черешня, смородина, чорнослив, чорниця, кавун, апельсин, вишня, лохина, груша, грейпфрут, диня, груша, родзинки, ожина |
| Чай: солодка, женьшень, ягоди шипшини, петрушка, малина | Чай: липа, мати-й-мачуха | Чай: ромашка, кульбаба, чебрець, деревій, ехінацея, валеріана, глід, звіробій, м'ята, листя суниці |
| Зелений чай | Лимонад, горілка, кока-кола, настоянки, коньяк | Чорна кава, пиво, біле та червоне вино |
Таблиця харчування по 4 групі крові
Власники четвертої групи крові заселяють планету лише на 8%. Вважають, що вони слабкий імунітет і чутливий шлунково-кишковий тракт. Оптимальним харчуванням для них є помірно змішане.
Людям із подібною групою крові слід приймати вітаміни групи В, цинк та селен.
Проблеми із зайвою вагою можуть виникнути у разі вживання заборонених продуктів. Тому їх споживання слід звести до мінімуму або зовсім виключити.
| Корисні продукти | Шкідливі продукти | Нейтральні продукти |
| Крольчатина, баранина, індичка | Окіст, м'ясо курка, свинина, серце, м'ясо качки, яловичина, шинка, фарш з яловичини, бекон, телятина, бройлери, гусяче м'ясо | Печінка, яйця, сало |
| Річкова щука, тріска, судак, скумбрія, тунець, ікра, форель, макрель, лососеві, морський окунь, осетр | Маринований і солона оселедець, хек, вугор, камбала, кальмари, копчений лосось, ракоподібні, палтус | Річковий окунь, свіжий оселедець, короп, сом, зубатка, корюшка, морські водорості |
| Овечий та сирний сир, домашній сир, сметана, козяче молоко, йогурт, кефір | Плавлений сирок, незбиране молоко, вершки, морозиво | Сир із коров'ячого молока, сироватка, знежирене молоко |
| Масло оливкове | Маргарин, олія: кукурудзяна, соняшникова, вершкове, кокосове, бавовняне | Олія печінки тріски, лляна, соєва, арахісова олія |
| Мак, волоські горіхи, арахіс | Насіння гарбуза та соняшника, фундук | Мигдаль, фісташки, горіхи кедра |
| Сочевиця, плямиста квасоля, соєві та флотські боби | Чорні боби | Молоко соєве та соєвий сир, спаржева та біла квасоля, стручковий горох, зелений горошок |
| Хліб та житні хлібці, рисова крупа, вафлі рисові, борошно житнє та вівсяне, просо | Крупа та борошно кукурудзяна, гречана крупа, пластівці кукурудзяні, крохмаль кукурудзяний, гречана борошно | Вівсяне печиво, крекери, житні пряники, жито, пшениця, зерновий хліб, бублики, хліб з борошна грубого помелу, пластівці пшеничні, ячмінь, пшеничні бублики, манка, макарони, перлова та ячна крупа, мюслі, борошно |
| Петрушка, каррі, хрін | Оцет: винний, білий, яблучний; маринади та соління, чорний перець, кетчуп | Майонез, лаврушка, мускатний горіх, мед, паприка, цукровий пісок, кріп, кмин, шоколад, фенхель, гвоздика, ваніль, гірчиця, фруктове желе, варення, кориця, коріандр |
| Огірки, крес-салат, солодкий та гострий перець, пастернак, буряк листовий, селера, солодка картопля, капуста броколі, цвітна та листова | Редиска, ревінь, редька, салат | Капуста: брюссельська, білокачанна, червонокачанна, китайська, кольрабі; картопля, цибуля-перо, цибуля ріпчаста, цибуля-порей, ріпа, морква, буряк, салат качанний, помідори, спаржа, гарбуз, топінамбур, печериці, цикорій, шпинат, брюква, кабачки, глива |
| Агрус, журавлина, ківі, кокос, лимон, черешня, слива, алича, яблуко, брусниця, виноград, ананас, грейпфрут, інжир, вишня | Барбарис, банан, гранат, хурма, апельсини, авокадо | Персик, нектарин, маслини, чорниця, чорнослив, смородина, лохина, кавун, диня, ожина, груша, полуниця, родзинки, малина, мандарин |
| Чай: ромашка, корінь солодки, ягоди шипшини, ехінацея, женьшень, глід, лопух, листя суниці | Чай: липа, мати-й-мачуха | Чай: петрушка, кульбаба, чебрець, деревій, валеріана, малина, звіробій, м'ята |
| Зелений чай, кава | Лимонад, кока-кола, чорний чай, горілка, коньяк, настоянки | Вино біле та червоне, пиво |
Чи є різниця в харчуванні при різних резус-факторах
Згідно з теорією Д'Адамо, резус-фактор ніяк не впливає на раціон, тому при складанні меню ви можете ігнорувати цей параметр.
Меню дієти за групами крові
Якщо ви скоректуєте свій раціон по групі крові, то зможете поліпшити самопочуття, підвищити опірність організму до захворювань і навіть схуднути. Зниження ваги на дієті, розробленої за цією методикою, відбувається за рахунок нормалізації харчування, покращення функціонування очисних та видільних систем. Також відбувається підвищення обміну речовин, що призводить до ефективного спалювання жирового прошарку.
При дотриманні запропонованої схеми харчування з організму йдуть токсини, жири та шлаки. Вам не вдасться за місяць скинути велику кількість зайвої ваги, оскільки представлений раціон орієнтований на якісне схуднення. Перші результати ви зможете побачити вже через кілька місяців, при цьому скинута вага до вас не повернеться, якщо ви й надалі дотримуватиметеся раціону за своєю групою крові.
1 група
Зразкове меню:
- сніданок – 0,2 кг овочів, 0,2 кг м'яса або риби;
- обід – 0,4 кг, 0,15 кг м'яса, порція каші (0,2 кг);
- вечеря – каша з додаванням сухофруктів.
2 група
Зразкове меню:
- сніданок – 0,15 кг нежирного сорту м'яса або риби, необмежену кількість овочів, 150 мл кисломолочного напою;
- обід – 75 г нежирного сорту риби, бобові, порція каші (150 г);
- вечеря – 1 ст.л. варення, овочі, м'ясо.
3 група
Зразкове меню:
- сніданок - сік та фрукти;
- обід – 0,2 кг м'яса, 0,2 кг каші;
- вечеря - фрукти, омлет із 2 яєць, 0,2 кг печінки чи серця.
4 група
Зразкове меню:
- сніданок - фрукти та кухоль чаю;
- обід - 0,1 кг тофи та 0,25 кг пюре з картоплі;
- вечеря - 250 мл кефіру та тушкована риба.
Дієта по групі крові - відео
Існує 4 групи крові, які є системою взаємодії антигенів, розташованих на поверхні еритроцитів і антитіл плазми крові. Це дуже важливий показник, який визначається у жінки при плануванні вагітності та виношуванні дитини. Група крові 2 позитивна для жінки є сприятливою, оскільки в більшості випадків вагітність протікає без ускладнень.
Характеристика 2 групи крові
У мембрані еритроцитів є білки та вуглеводи, які мають назву антигени. Відмінною особливістю другої групи крові є антигенна властивість еритроцитів за типом А. У крові спостерігається наявність бета-аглютиніну. Те, як пишеться дана група крові, залежить саме від цієї властивості. Її називають ІІ.
Кров людини має як антитіла, різноманітні біологічні речовини, аглютинини, а й характеризується наявністю особливого поверхневого аглютиногена. З його допомогою визначається позитивний чи негативний резус-фактор. Якщо в еритроцитах є антиген, це означає, що людина має позитивний резус-фактор. На планеті налічується понад 85 відсотків людей, які мають такий тип.
Таблиця сумісності
Характеристика має значення при переливанні. Це медична маніпуляція, яка полягає у введенні крові однієї людини іншій пацієнтові, яка цього потребує. Перед процедурою необхідно визначити сумісність з іншими групами. Реципієнт отримує кров під час переливання, а донор її віддає.
Пацієнти запитують, що це означає, друга група крові і кому її можна переливати. Використовується друга позитивна лише реципієнтів з такою ж групою. У цьому випадку резус також має важливе значення. Якщо у реципієнта резус негативний, йому не допускається переливання позитивної крові.
Таблиця містить більш детальну інформацію про сумісність:
| Реципієнт | Донор | |||||||
| I(-) | I(+) | III(-) | III(+) | II(-) | II(+) | IV(-) | IV(+) | |
| IV(+) | * | * | * | * | * | * | * | * |
| IV(-) | * | * | * | * | ||||
| II (+) | * | * | * | * | ||||
| II(-) | * | * | ||||||
| III(+) | * | * | * | * | ||||
| III(-) | * | * | ||||||
| I(+) | * | * | ||||||
| I(-) | ||||||||
Позначення "*" свідчить про сумісність крові.
Важливо! Якщо вливатиметься несумісна кров у чоловіків чи жінок, то це призведе до аглютинації (склеювання) еритроцитів та закупорки капілярів. Цей процес є досить небезпечним, оскільки часто призводить до смерті.
Резус-конфлікт
Визначення резус-фактора має проводитися не тільки під час переливання, а й під час планування вагітності. Це тим, що з резус-конфлікті можуть спостерігатися патології плоду: гемоліз, жовтяниця.
При плануванні вагітності
Група крові та її резус у дитини безпосередньо залежить від того, які антигени мають батьки.
Резус фактор успадковується так:
| Резус-фактор матері | Резус-фактор батька | ||
| Rh+ (DD) | Rh+ (Dd) | Rh-(dd) | |
| Rh+ (DD) | Rh+ (DD) - 100% | Rh+ (DD) - 50% Rh+ (Dd) - 50% | Rh+ (Dd) - 100% |
| Rh+ (Dd) | Rh+ (DD) - 50% Rh+ (Dd) - 50% | Rh+ (DD) - 25% Rh+ (Dd) - 50% Rh-(dd) - 25% | Rh+ (Dd) - 50% Rh-(dd) - 50% |
| Rh-(dd) | Rh+ (Dd) - 100% | Rh+ (Dd) - 50% Rh-(dd) - 50% | Rh-(dd) - 100% |
При другій групі крові у мами та тата дитина отримує або першу, або другу.
Важливо! Сумісність 1 та 2 груп є нормальною. У разі дитина може успадкувати 1 чи 2 групу крові з рівною ймовірністю.
Якщо у мами друга група крові, а у батька – третя, то дитина може мати першу, другу, третю та четверту у рівному відсотковому співвідношенні. При другій групі у жінки та 4 у чоловіка у 50% випадків у дитини друга група, 25% – третя, 25% – четверта. Перша група крові у малюка у разі неможлива. У 25% випадків дитина отримує другу, якщо у мами – третя, а у тата – четверта. При 4 групі в обох батьків дитина може мати другу 25% випадків.
живлення
Для того щоб життя людини з другою групою крові було повноцінним і не виникали неприємні ознаки та захворювання, йому необхідно дотримуватися певної дієти. Для того, щоб повноцінно працювали всі органи та системи, необхідно вживати продукти, до складу яких входять вітаміни та мікроелементи у великій кількості.
Харчування має бути спрямоване на усунення раціону шкідливих продуктів, які можуть провокувати різноманітні патологічні процеси. Наприклад, якщо в раціоні переважає надмірно жирна їжа, це може призвести до розвитку ожиріння або гастриту.
Вегетаріанство – це генетична схильність власників другої групи. Саме тому їх харчування має розроблятися на основі овочів та фруктів. До складу овочів входять вітаміни та мінерали. Також вони включають органічні кислоти і клітковину. Теплова обробка призводить до втрати овочами корисних властивостей. Саме тому рекомендується їхнє споживання лише у свіжому вигляді. Але людям не потрібно займатися сироїдінням, оскільки це може негативно позначитися на працездатності кишечника.
Раціон харчування людей має складатися з болгарського перцю, огірків, буряків. Приготування страв рекомендується проводити із застосуванням броколі та моркви. Фахівці радять споживання білокачанної капусти, картоплі, томатів та баклажанів у помірних кількостях.
Власникам другої групи принесуть користь практично всі види фруктів. Але не варто віддавати перевагу надмірно кислим продуктам. Раціон не варто розробляти із застосуванням вишні, ківі, полуниці. Від винограду, яблук, абрикосів, смородини та персиків також необхідно відмовитись.
Якщо людина не може відмовитися від м'ясних продуктів, то їй рекомендовано приготування їжі із застосуванням індички, кролятини та курки. М'ясні продукти слід їсти у відвареному або запеченому вигляді. Також надається можливість їхнього приготування на пару. З риби необхідно віддавати перевагу нежирним сортам.
Також корисні крупи:
- пшоно;
- гречка;
- перлівка;
- ячна.
Для забезпечення надходження білка в організм необхідне споживання сочевиці, квасолі та сої. Для заправки салатів та приготування інших страв рекомендовано застосування оливкової, лляної, кунжутної та гарбузової олій. Пити краще чай, каву та натуральні фруктові соки. Травна система людей, які мають другу позитивну кров, погано перетравлює м'ясні продукти. Тому від свинини та баранини необхідно відмовитися.
Друга група крові із позитивним резусом не викликає резус-конфлікту. Це слід враховувати під час планування дитини. Для того щоб забезпечити нормальне самопочуття людини, йому необхідно дотримуватися правил раціонального харчування.
Тип другої групи крові «Землероб», виник при переході від активного способу життя (мисливець) до осілого, землеробського способу життя.
Представниками цього є 37,8% жителів земної кулі і характеризуються сталістю, доброю комунікабельністю у колективі, організованістю і зібраністю.
До сильних сторін типу належать: хороша адаптація до зміни дієти та умов довкілля, ефективність роботи імунної та травної систем при дотриманні вегетаріанської дієти.
Слабкі сторони типу: чутливий травний тракт, імунна система схильна до нападів інфекції, збудливість нервової системи підвищена. У групі ризику цього типу значаться: захворювання печінки та жовчного міхура, онкозахворювання та захворювання серцево-судинної системи, анемія, діабет.
Список дозволених продуктів у дієті по 2 групі крові
У дієті по 2 групі крові повинні бути такі продукти:
☀ Овочі у всій їх різноманітності. Вони повинні стати основою при дієті для 2 групи крові нарівні з крупами. Овочі забезпечують безперебійну роботу системи ШКТ, насичують організм вітамінами та корисними мінералами, покращують обмін речовин та перешкоджають всмоктуванню токсинів.
☀ Рослинні олії. Вони сприяють відновленню водно-сольового балансу, покращують травлення та при нестачі м'яса та риби забезпечують організм цінними поліненасиченими жирними кислотами.
☀ Крупи та злаки, за винятком тих, у яких присутній великий вміст клейковини. Люди з 2 групою крові особливо добре засвоюють такі крупи як греча, рис, просо, ячмінь, амарант.
☀ З фруктів у дієті по 2 групі крові слід віддавати перевагу ананасам, які значно посилюють обмін речовин і засвоєння їжі. Також корисні абрикоси, грейпфрути, інжир, лимони, сливи.
☀ Пити при дієті по 2 групі крові краще всього воду з додаванням лимонного соку, а також абрикосовий або ананасовий соки.
☀ Вживання м'яса, як вже було згадано, не рекомендується зовсім, але з риби та морепродуктів допускаються тріска, окунь, короп, сардини, форель, скумбрія.
Продукти, які краще не вживати в їжу
- М'ясо. Допускається вживання курки або індички у невеликих кількостях.
- Цукор.
- Молочні продукти. Їх рекомендується замінювати на соєві: тофу, соєве молоко. Також можливе вживання соєвого м'яса.
- Вироби із пшениці.
- Солодощі.
- Кукурудзяна та арахісова олії.
- Морепродукти Їх велика кількість не йде на користь представникам «землеробів».
Дотримуватись цих рекомендацій необхідно протягом 2-3 місяців, мінімум - 1 місяць. Найкраще буде харчуватися у відповідність до цієї системи протягом усього життя, оскільки власникам 2 групи крові дієта дає поради щодо нормалізації харчування, налагоджуючи процеси травлення та засвоєння речовин.
Дозволені напої
Може підтримуватися вживанням напоїв різного виду як дієта за групою крові 2 позитивна, і дієта при другий негативної.
Дозволяється пити:
- соки (свіжовичавлені або консервовані);
- кава (бажано заварною, оскільки вона натуральна і буде профілактикою від розвитку ракових клітин в організмі);
- зелений чай (є антиоксидантом, який здатний виводить шкідливі для організму речовини).
Порада. Вживання соків для будь-якої людини стане корисним. Дієта за групою крові 2 позитивна, як і за будь-якою іншою групою та резусом, повинна включати прийом таких соків, як вишневий, банановий, грейпфрутовий, морквяний.
Можна у помірних кількостях вживати червоне вино. Від білого деякі фахівці рекомендують відмовитись. Варто повністю виключити такі напої, як чорний чай, содові або газовані та апельсиновий сік.
Зразкове меню дієти для 2 групи крові
1-й день
Сніданок: Рисова каша з абрикосами – 250 г, зелений чай.
Обід: Крем-суп з овочів (морква, картопля, брюссельська капуста, кедрові горіхи) - порція (250); салат з помідорів, огірків, редьки заправлений оливковою олією.
Вечеря: Печериці, тушковані з кабачком та морквою – 250 г, ананасовий сік.
Перекушування: Горіхи (бразильський, кешью) – 50 г. Овочі (1 помідор/огірок) або фрукти (абрикоси, сливи) – 1-5 шт.
2-й день
Сніданок: Гречана каша на соєвому молоці; зелений чай.
Обід: Суп із щавлю із яйцями; салат зі спаржі та моркви та зелені; Вишневий сік.
Вечеря: Філе індички + гарнір (рис із овочами); журавлинний морс.
Перекушування: Горіхи (волоський, мигдаль, кедровий) - 50 г, фрукти (абрикоси, сливи) - 1-5 шт., Чорнослив/курага - 50 г.
3-й день
Сніданок: Овочевий/фруктовий салат, кава
Обід: Грибний суп із легкою підсмажкою із овочів; салат (сир, огірки, яйце, яблуко).
Вечеря: Запечена риба з відвареною стручковою квасолею – 250-300 г.
Перекушування: Горіхи/фрукти.
Дуже важливо поєднувати дієту для другої групи крові з фізичними вправами. З усіх вправ для людей із другою групою крові підходять релаксаційні види спорту: йога, плавання, у повільному ритмі аеробіка та розтяжка.
Дієта для другої групи крові: чи можливе схуднення
Якщо ви вирішили дотримуватися запропонованого раціону харчування, то ви однозначно скинете вагу. Але чи залежатиме це від того, 2 група крові у вас чи ні, невідомо.
Експериментально не було доведено, що власники цієї групи худнуть на дієті по 2 групі крові краще і швидше за інших людей. Раціон, рекомендований цією дієтою, сам собою дієтичний. Серед дозволених продуктів немає тих, що можуть сприяти набору ваги. Ця дієта здатна допомогти схуднути не тільки людям, у яких 2 група крові, а й усім іншим.
Дієта по 2 групі крові не завдає шкоди вашому здоров'ю, тому що містить усі необхідні поживні речовини. Навіть виключивши червоне м'ясо, ви отримуєте білки з птиці, яєць та сої. Вона допомагає провести профілактику всіх хвороб, властивих людям, у яких 2 група крові. Це серцеві захворювання, онкологія, діабет та анемія.
Але якщо є якісь сумніви щодо можливості та безпеки цієї дієти для вас, то краще пройти консультацію у лікаря.
Дана дієта далеко не найшвидше при схудненні. Вона вимагає тривалого дотримання, проте результати, отримані в кінці, збережуться на довгий час.
Люди з другою групою кровінайкраще пристосовані до харчування продуктами рослинного походження. Вони зазвичай самі відчувають, що овочі та фрукти їм необхідні щодня, без цього вони просто жити не можуть, а ось без м'яса спокійно обходяться якщо не постійно, то кілька днів поспіль - з легкістю.
Тому для людей із другою групою крові найкраще підходить вегетаріанський раціон. Втім, зрідка можна включати в нього м'ясо птиці та рибу, а от від яловичини, баранини, свинини краще відмовитись зовсім. Ця їжа дуже погано перетравлюється травним трактом людей з другою групою крові, тому вони, як правило, погано почуваються, поївши м'яса. М'ясо в їхньому організмі не «згоряє», тобто не перетворюється на енергію та поживні речовини, як це відбувається у людей з першою групою крові, а лише перетворюється на жирові відкладення або застряє у кишечнику у вигляді гниючих неперетравлених відходів; звідси постійне відчуття тяжкості в шлунку, якщо в раціоні людей з другою групою крові всупереч їхній природі переважає м'ясо. Менш стійкий, ніж у людей першої групи, травний тракт просто не справляється з перетравленням такої важкої їжі. Як правило, відмовившись від м'яса, ці люди значно покращують своє здоров'я та самопочуття і до того ж скидають зайву вагу.
Рибу та птицю теж бажано вживати не щодня. А ось горіхи та насіння можна вживати щодня – це дуже корисна їжа для людей з другою групою крові. Зернові теж дуже корисні для цих людей, тільки ось з пшеничним борошном треба бути обережнішим, щоб не набрати зайвої ваги.
Але основна причина зайвої ваги у людей із другою групою крові – це, безумовно, м'ясо та м'ясні продукти. Тільки відмовившись від м'яса, ви зможете відразу почати помітно скидати зайву вагу.Молочні продукти, багаті на тваринні жири і білки, теж не дуже бажані для представників другої групи крові. Вони загальмовують обмін речовин, а тому теж стають причиною зашлаковки організму та зайвої ваги. Тому краще обмежитися знежиреними молочними продуктами, а від жирних відмовитися зовсім. Цілісне молоко краще зовсім не вживати.
Хороші також соєві молоко та сир. Соєві продукти – це саме те, що допоможе збалансувати вагу тіла та очистити організм від шлаків; вони допомагають ефективному травленню.Жиров людям із другою групою крові потрібна зовсім мінімальна кількість, тому й рослинні олії необхідно використовувати в дуже помірних кількостях.
|
Харчування для людей із групою крові 2 з урахуванням біоритмів організму, крім діабетиків(Богдан Крістів) уточнення для діабетиків дивись під таблицею |
||||||
|
Час для їди |
Дозволені продукти |
|||||
|
Сніданок |
06:30_08:00 |
Каші з олією. Зернові:бешиха, овес, ячка, полба, рис. Олії:оливкова, лляна, кунжутна, кукурудзяна, гірчична, рижикова, соняшникова Спеції: Овочі:нейтральні: огірки, капуста броколі |
||||
|
Перекус |
10:00_11:00 |
Кисломолочні продукти:йогурт (звичайний), кефір, ряжанка Горіхи, насіння:грецькі, фундук, мигдаль, кедрові, абрикосові ядра, гарбузове насіння, і соняшник Фрукти, ягоди: яблука, груші, хурма, абрикоси, ананаси, грейпфрути, брусниця, вишня, злива та чорнослив, чорниця, кавуни, гранати, суниця, ківі, смородина, аґрус, малина, персики. |
||||
|
Обід |
12:30_14:00 |
Зернові:рис, полба, гречка, пшоно, перловка Овочі крохмалисті-напівкрохмалисті:морква, буряк, капуста, редька, редис, гарбуз, кукурудза, кабачки, цукіні, цвітна капуста, пекінська капуста, кольрабі Коріння:хрону, петрушки, пастернаку, селери Овочі нейтральні:огірки, броколі, пекінська капуста, кольрабі, брюссельська капуста, спаржа Гриби Спеції:куркума, паприка, часник, хмелі-сунелі, сіль, імбир, цибуля, кріп, петрушка, кінза Зелень:Щавель, шпинат, петрушка, кріп, бадилля буряків, селера, суріпка, кінза, кульбаба або Сир із йогуртом (кефіром, ряженкою) + Зелень:шпинат, петрушка, кріп, кінза Фрукти, ягоди: яблука, груші, хурма, абрикоси, персики, ананаси, грейпфрути, брусниця, вишня, злива та чорнослив, чорниця, суниця, смородина, малина. |
||||
|
Вечеря |
16:30_19:00 |
Фрукти, ягоди(до основної їжі): яблука, груші, хурма, абрикоси, ананаси, грейпфрути, лимони, родзинки, брусниця, вишня, злива та чорнослив, чорниця, кавуни, виноград, гранати, суниця, ківі, смородина, аґрус, малина, персики. Овочі нейтральні: огірки, броколі, пекінська капуста, кольрабі, брюссельська капуста, спаржа, оливки зелені, квасоля стручкова Гриби Бобові:зелений горошок, біла квасоля Тваринний білок:яйця, курка, індичка, риба Сири:овечий, козячий сир, бринза, адигейська Спеції:куркума, паприка, часник, хмелі-сунелі, сіль, імбир, цибуля, кріп, петрушка, кінза, кориця, коріандр, гірчиця, лавровий лист Олії:оливкова, лляна, кунжутна, кукурудзяна, гірчична, рижикова, соняшникова, риб'ячий жир |
||||
