Чи шкідливо користуватися зубною ниткою. Для чого потрібна зубна нитка: користь від неї

Флос - покрита спеціальним полімером надміцна нитка. Найбільшого поширення набули синтетичні вироби з віскози, акрилу, тефлону, нейлону. Сьогодні в асортименті нитки з різними просоченнями: для свіжого дихання, зміцнення емалі, зниження кровоточивості ясен, дезінфекції тощо. Засіб є доповненням до чищення зубів щіткою та полосканням і в жодному разі не замінює ці гігієнічні процедури.

Сучасна медицина не має доказів щодо користі зубної нитки. Більше того, відомо багато випадків, коли цей засіб ставав причиною сколів емалі зубів, інфікування ясен. Однак багато хто, одного разу спробувавши цей засіб, купують зубну нитку знову, стверджуючи, що тільки з нею здобули впевненість у своїй посмішці і позбулися неприємного запаху з рота.

До протипоказань застосування флосу відносять:

пародонтоз;
карієс.

Якщо має місце запалення або болючість ясен, сильна кровоточивість, Ви підозрюєте каріозне вогнище на зубі, перш ніж використовувати флос, запишіться на прийом до стоматолога. На підставі об'єктивних даних, отриманих під час огляду ротової порожнини, лікар повідомить можливі ризики при користуванні цим засобом. Після проведення відповідного лікування можна буде виконувати комплексне очищення зубів без побоювань.

Топ-5 помилок при користуванні зубною ниткою

Стоматологи справедливо зауважують, що проблеми в ротовій порожнині починаються не через використання зубної нитки, а тому, що ці маніпуляції виконуються неправильно. Серед типових помилок:

чищення бічних поверхонь різних зубів одним і тим самим проміжком нитки;
надто часте використання. Достатньо одного-двох разів на день;
застосування зубної нитки до чищення зубів щіткою та невиконання полоскання після маніпуляцій з флоссом;
виконання процедури невимитими руками.
надто глибокий заклад нитки в ясна. Нитка має потрапляти в міжзубний проміжок трохи нижче за край ясен, але без фанатизму.

Пам'ятайте: якщо після початку користування зубною ниткою ясна трохи кровоточить, це варіант норми. Однак, якщо кровоточивість не проходить через 2 – 5 днів, необхідно записатися на прийом до стоматолога.

Як правильно чистити зуби флоссом

Щоб виконати цю гігієнічну процедуру, виконайте таку послідовність дій:

Відріжте відрізок довжиною приблизно 30-50 см.
Намотайте на середні пальці рук обидва кінці.
Між пальцями двох рук повинен залишитися відрізок приблизно 3-6 см. Зафіксуйте його великим і вказівним пальцями.
Очищайте міжзубні проміжки, починаючи з центральних різців верхньої щелепи.

Зручно вигнути контактну поверхню нитки як літери «З». Рухатися потрібно від нижньої межі зуба догори – донизу. По кожній поверхні зуба має бути зроблено щонайменше 8 – 10 поворотно-поступальних рухів.

Щоб правильно чистити зуби зубною ниткою пропонуємо подивитися відео:

Як вибрати відповідну зубну нитку

Залежно від цілей та переваг можна вибрати зубну нитку:

просочену або непросочену воском. Вощена краще прослизає, не застряючи. Це оптимальний варіант, якщо встановлені брекети. Невощена ефективніше видаляє залишки їжі, тому що не зісковзує;
за видом перерізу. Круглий оптимально, якщо міжзубні проміжки широкі, плоске якщо вузькі. Неправильної форми добре збільшується у розмірах, просочуючись слиною;
за матеріалом. Натуральна (з шовку) має меншу міцність, ніж синтетична, проте діє більш делікатно;
за змістом різноманітних спеціальних просочень. Наприклад, ментол, фторид натрію, екстракт червоного перцю, антисептики, хлоргексидин тощо.

ВООЗ не надає рекомендацій чи будь-яких директив щодо флосу. Стоматологи не мають єдиної думки щодо цього. Однак, на наш погляд, можна впевнено стверджувати одне: зубна нитка в умілих руках допомагає видалити більше нальоту з емалі та залишків їжі. Травмування ясен можливе і при невмілому користуванні зубною щіткою. Щоб правильно користуватися флоссом і отримувати з цього користь, перегляньте кілька відео уроків, прочитайте нашу статтю та запишіться на прийом до стоматолога, який пояснить все доступно і на прикладах.

Зубна нитка допомагає підтримувати гігієну ротової порожнини на високому рівні. Медична назва цього аксесуара – флос. Оскільки щітки не завжди досить для усунення залишків їжі, нитка дуже зручно мати під рукою. Вона дозволяє ретельно вичистити міжзубний простір та запобігти розвитку бактерій у порожнині рота.

Флосс - корисний стоматологічний пристрій, представлений на ринку у великому асортименті. Перед вибором відповідного типу цього аксесуара необхідно зрозуміти, навіщо потрібна зубна нитка.

Життєві ритми іноді не дають можливості вчасно доглядати зуби, наприклад, у робочій обстановці післяобідньої перерви. Наліт на емалі – це результат відсутності належної гігієни після обіду, сніданку чи вечері. Він часто є причиною появи карієсу. Використання флосу допоможе знизити ризик виникнення багатьох стоматологічних захворювань.

Вона корисна не лише вдень після їди, а й увечері перед сном. Щоб забезпечити захист від розмноження бактерій уночі, перед тим як чистити зуби ниткою, слід завжди користуватися щіткою.

Флосси діляться на 2 типи: натуральні та ненатуральні. Перші виготовляють із шовку. Ненатуральні стоматологічні нитки роблять із нейлону, ацетату або капрону.

Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Перед тим, як вибрати зубну нитку, варто порадитися зі стоматологом. Кожна людина має різну форму щелепи. Це виключає можливість дати однозначну відповідь на запитання: якою ниткою для зубів ефективніше користуватиметься. Лише фахівець може індивідуально підбирати відповідні стоматологічні аксесуари.
За формою розрізняють 3 види флоссів для зубів:
стрічковий;
плоский;
круглий.

Стрічковий з ручкою Плоский в коробочці Кругла нитка
Плоский тип підійде для тих, хто має вузькі щілини між зубами. Круглі зазвичай вибирають для чищення великих міжзубних щілин. А стрічкові краще застосовувати у таких випадках:
за наявності великих міжзубних проміжків (трьома);
якщо є косметичні дефекти становища різців (діастема).

Трема Діастема
Щоб флосс краще ковзав, його просочують спеціальним воском.
Дати відповідь на запитання «яку зубну нитку підібрати» може тільки лікар-стоматолог. Самолікування або неправильний вибір стоматологічних аксесуарів може бути небезпечним для здоров'я ясен.
Як правильно користуватися зубною ниткою

Перед її використанням необхідно переконатися у відсутності протипоказань. До них відносяться:
Пародонтоз та кровоточивість ясен. Часте застосування флоса призводить до появи ранок на яснах, розвитку запалень у ротовій порожнині.
Карієс. Небезпека проведення чищення ниткою пояснюється ймовірністю відколювання шматочків від зубів.
Коронки чи мости. Ортодонтичні мікропротези передбачають застосування стоматологічного аксесуара суперфлос, що поєднує в собі функції різних видів цього виробу.

На відео змодельовано процес чищення імплантатів за допомогою суперфлосу:
Користь ниток із воском очевидна відразу після першого застосування. Вощені нитки зручні, оскільки вони дозволяють зробити чищення зубів легшим. Для оптимального усунення залишків їжі з міжзубного простору слід вибрати не вощений флос. Він використовується для очищення емалі зубів та зняття нальоту, оскільки добре ділиться на волокна.
Якщо виріб насичений фторидом натрію, він не тільки забезпечує чудове чищення, але й дає захист від карієсу. Такі флоси зміцнюють зубну емаль у місцях, які важко піддаються чищенню щіткою.
Зубна нитка з фторидом натрію
Варіанти з ментолом здатні робити дихання свіжим, а флоси із хлоргексидином дозволяють дезінфікувати ясна та зуби.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
При виборі необхідно враховуючи міцність. Флос не повинен розриватися під час проведення між зубами. Це може відбуватися за наявності сколів чи нерівностей лежить на поверхні емалі.
Тим, хто користується флоссом, лікар може призначити самостійне застосування лікувально-профілактичних засобів. Складніші аксесуари для чищення міжзубних проміжків застосовуються тільки в кабінетах стоматологів під наглядом фахівця.
Правила та техніка застосування флосу

Вчити дітей користуватися флоссом слід із 9–10 років. Знайомити малюка з цим пристроєм можна і в більш ранньому віці. Щоб він не пошкодив собі ясна, процедура чищення ротової порожнини дитиною повинна проводитися під батьківським наглядом. Необхідно попередити дитину, щоб вона не докладала зайвих зусиль, інакше ясна буде травмована.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
У процесі чищення ясна іноді починають кровоточити, у разі процедура має бути негайно припинена. Для полоскання рота при пошкодженні слід використовувати сольовий розчин теплому вигляді. Повернення до використання флоса можливе лише після повного загоєння ранки.
Для чищення зубів ниткою потрібно взяти її у необхідній кількості. Неправильно чистити різні міжзубні проміжки тим самим відрізком. Потрібно відміряти шматок довжиною 40-45 см, щоб його вистачило для ретельного опрацювання кожного проміжку.
Правильна техніка включає чотири дії:
Намотайте нитку на середній палець правої руки двічі.
Оберніть нею руку таким чином, щоб відрізок по центру дорівнював 2,5-5 см.
Починати процедуру слід з обробки верхньої щелепи: нитка заводиться між її зубами та акуратними рухами проводиться по яснах.
Флос треба прикласти до емалі, провести їм зверху вниз. Після цього повторити процедуру з іншими зубами.

Використання зубної нитки згідно з наведеною інструкцією дозволяє проводити чистку порожнини рота ретельно та безпечно.
На відео добре змодельовано процес того, як правильно чистити зуби зубною ниткою:
Її буде очевидною лише при правильному застосуванні. Якщо ясна при чищенні були випадково травмовані, необхідно відвідати стоматолога. Інакше можуть виникнути проблеми, пов'язані з утворенням мікротріщин та появою запальних процесів.
Користь та шкода від застосування

У застосування флоса багато переваг: захист ротової порожнини від бактерій, видалення застряглих залишків їжі між зубами і вздовж ясен там, де не допомагає зубна щітка. Але є й недоліки: при неправильній техніці може виникнути запальний процес, з'явитися кровоточивість ясен через ранки, поширення інфекції здатне призвести до втрати зубів.
Агресивне чищення може викликати кровоточивість ясен
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Фахівці стоматологічних клінік не завжди радять застосовувати зубні нитки: флоси не всім пацієнтам можуть бути корисними. Поява крові при чищенні ниткою можна пояснити розвитком пародонтиту, який є небезпечним захворюванням, що потребує своєчасного лікування.
Знаючи, як правильно вибрати нитку для чищення зубів, можна уникнути появи травм ясен та мікроскопічних подряпин у м'яких тканинах, які роблять порожнину рота вразливою до виникнення запальних процесів.
Варто пам'ятати, що вона є другорядним засобом і не замінить пасту із зубною щіткою. Сліпуча посмішка буде забезпечена виключно після правильної гігієни ротової порожнини.
Про те, як часто можна використовувати зубну нитку, слід дізнатись у стоматолога. Фахівці стверджують, що в певних випадках чищення зубів флоссом здатне зруйнувати структуру зубів і завдати шкоди яснам. Багатьом відомо, що хворі зуби негативно впливають на організм в цілому. Перед тим як користуватися зубною ниткою, необхідно детально зважити всі переваги та недоліки.

Скупчення нальоту на апроксимальних поверхнях загрожує розвитком карієсу. Тому зубна нитка - не косметичний аксесуар, яким можна знехтувати, а необхідна складова гігієни ротової порожнини поряд із зубною щіткою та пастою.

Правда і міфи про зубну нитку: користь чи шкода?

Поряд із позитивними відгуками про зубну нитку в Мережі можна зустріти і інформацію про шкоду цього стоматологічного аксесуара.

Зубна нитка призводить до травмування ясен. Структура нитки дійсно може поранити ніжну тканину ясен, внаслідок чого може розвинутись запалення, а потім інфекція. Але при правильному користуванні флоссом ризик порізатися ним зводиться до мінімуму. А подряпати ясна можна і звичайною щіткою, якщо підійти до процесу чищення зубів із фанатизмом.
Тривале використання зубної нитки призводить до сточування емалі на стінках зубів в місцях, що обробляються. Емаль є природною "бронею" зуба, а її пошкодження призводить до утворення карієсу. Результати низки незалежних досліджень показали, що швидкість сточування емалевого шару зубів не залежить від частоти застосування зубної нитки. Матеріал, з якого вона зроблена, за твердістю не вище за щетинки зубної щітки, а вона емалі явно не ворог.
Зубна нитка видаляє поганий запах з рота. Якщо амбре пов'язане з розкладанням фрагментів їжі в міжзубних проміжках, то флос дійсно може позбавити цієї неприємності, ліквідуючи їх. Але скупчення шматочків їжі – лише одна з причин неприємного запаху з рота. Зубна нитка не лікує дентальних інфекцій, вона є засобом гігієни. Тому якщо після застосування зубної нитки запах залишився – причину потрібно шукати не між зубами, а всередині організму.
Ниткою краще користуватися раз на добу, при вечірньому чищенні зубів. Як часто застосовувати флос - справа суто індивідуальна. Стоматологи рекомендують очищати міжзубні проміжки ниткою мінімум раз на добу, ввечері, видаляючи мирочастки їжі, що скупчилися за весь день. Але максимального ефекту від застосування флосу можна домогтися, якщо використовувати його після кожного прийому їжі, а не «носити» наліт, що утворився до вечора.

Різновиди:

Традиційно флос є пластиковою котушкою, в яку укладено рулон безпосередньо нитки.

Така котушка забезпечується міні-різаком для зручного відділення потрібної кількості.

Сировиною для виготовлення флосу можуть бути:

натуральний шовк;
синтетичні волокна (найчастіше використовуються нейлон і капрон).

Вощена чи невочена? Який тип зубної нитки краще вибрати?

Вощена зубна нитка завдяки просоченню воском набуває цілісної структури і під час використання не розпадається на окремі волокна. Просочення також збільшує ковзні властивості нитки, тому воно легко входить навіть у дуже вузькі міжзубні простори. Вощений флос більш пружний і при його використанні ризик травмувати м'які тканини щелепи нижче.

Але у невощеної зубної нитки теж є перевага - поділяючись на окремі фрагменти в процесі чищення, вона збільшує площу зіткнення з поверхнею зуба. Тому час процедури знижується, а ефективність невощеного флосу трохи вища, ніж його просоченого воском «собрата».

Кругла чи пласка?

Класифікація за типом перерізу:

За типом поперечного перерізу зубні нитки діляться на 5 типів:

круглі (зручні для очищення широких міжзубних проміжків);
плоскі (ефективні догляду за скученими зубами);
стрічкові (рекомендуються за наявності зубних діастем);
об'ємні (набухають під впливом слини, збільшуючись в обсязі та ефективніше очищаючи міжзубні проміжки);
комбіновані, що містять ділянки різного типу перерізу.

Ментолова просочення забезпечує приємний запах з рота, а фторова, крім усього іншого, зміцнює ясна. Ароматизовані зубні нитки є гарною альтернативою жувальним гумкам.

Як правильно користуватися зубною ниткою?

Відмотайте не менше 20 см нитки (краще брати із запасом);
оберніть кінці навколо середніх пальців правої та лівої руки;
натягніть нитку, використовуючи великі або вказівні пальці;
помістіть нитку у міжзубний проміжок, рухаючи її зигзагоподібно. Намагайтеся, щоб флос не стосувався ясна;
обмотайте флос навколо підстави зуба у вигляді букви «С», не з'єднуючи обидва кінці і не формуючи петлю.
акуратно рухайте нитку від основи до верхівки зуба, не роблячи різких рухів; очистивши один міжзубний проміжок, переходьте до другого.

Для кожного зуба слід використовувати лише чисту ділянку нитки. Щоб це зробити, відмотайте фрагмент флоса з пальця лівої руки, накрутивши додатковий на правий.

Саме для цього і потрібно брати не менше 20 см нитки, щоб вистачило на всю ротову порожнину. Для максимального ефекту потрібно зробити не менше семи рухів на кожний зуб.

Очищення міжзубних проміжків флоссом по верхній та нижній щелепах - процес тривалий, тому багато хто практикує вибіркове чищення, зупиняючись на особливо великих проміжках.

Незважаючи на всі переваги зубної нитки, не слід розглядати її як альтернативу старій добрій зубній щітці. Комбінування цих засобів догляду за ротовою порожниною забезпечує максимальну їх ефективність та успішну профілактику карієсу.

Ми завжди чекаємо на консультацію в сучасній клініці «Майстер Дент».Понад 15 років наші фахівці дарують красу та здоров'я мешканцям Кургану.

Доброго дня, дорогі читачі. Всі ми хочемо мати здорові та міцні зуби. А для цього потрібно не забувати про гігієну. Що для цього потрібне? Якісна щітка, паста та багато чого ще. Є багато речей, про які ми забуваємо.

Наприклад – зубна нитка. Багато хто не знає про те, наскільки вона ефективна та безпечна. Тому ця стаття називається "зубна нитка користь або шкода".

Постараюся бути максимально об'єктивним щодо цього виду засобів догляду за ротовою порожниною.

Зубна нитка - користь чи шкода

Отже, флос (або зубна нитка) з'явилася відносно давно, але лише кілька десятиліть тому набула того вигляду, до якого ми звикли. Тепер її випускають у зручних коробочках із пристосуванням, що відрізає шматочок потрібної довжини.

Чи корисно? Однозначно – так. Це каже мій стоматолог, можу підтвердити сам, бо користуюсь деякий час флоссом.
Чи не шкодить зубам? Якщо у вас немає запущених захворювань пародонту – ні.

Зубна нитка

Види зубних ниток

За час існування цього корисного доповнення до зубних щіток змінювалися матеріали, товщина та інші параметри. Нині у продажу є кілька основних типів.

По-перше, нитка може бути вощеною чи не вощеною. Тобто покритою або не покритою воском. Покрита воском зубна нитка краще прослизає між зубами, не застряє, не «стовпиться», загалом, дуже зручна. Не вощена видаляє більше залишків їжі, тому що не зісковзує.
Види зубних ниток
По-друге, є різні види перерізу – плоский, круглий, об'ємний. Також випускається стрічковий тип флосів. Якщо у вас великі проміжки між зубами, найкраще підходить нитка із круглим перетином. Для вузьких проміжків міжзубних рекомендована плоска нитка. Стрічкову використовують при очищенні трьом і діастем (щілин між зубами). Об'ємна хороша тим, що «набухає», просочуючись слиною.
Також є флоси із просоченням. Це може бути ментол, що освіжає дихання, фтор для зміцнення емалі або екстракт червоного перцю, корисний для кровообігу ясен.
Матеріал може бути натуральним (шовкова нитка) або синтетичним (флос з волокон капрону, нейлону або ацетату).

Radius, Натуральна шовкова зубна нитка

Спочатку складно розібратися, яка нитка краща/гірша, зручніша і т. д. Тому варто спробувати кілька різних, щоб зрозуміти, що особисто вам підходить більшою мірою.

Дуже важливо навчитися правильно використовувати зубну нитку

Як користуватись флоссом?

Щоб прочистити всі міжзубні проміжки, рекомендую відрізати щонайменше 25-30 див флосса. Втім, можете на кожні 2-3 брати новий шматочок нитки, як вам зручно. Але врахуйте, що вам потрібно ще намотати обидва кінці на пальці.

Отже, намотуємо флос на середні пальці обох рук.
Лівий вказівний і правий пальці використовуємо для натягу нитки.
Нитка проходить між зубами до упору, доки не доторкнеться до ясна.
Тепер повертаємо один кінець таким чином, щоб він проходив по передній поверхні зуба, рухаємо вгору і вниз (від ясен до ріжучого краю зуба і назад).
Повторюємо процедуру із внутрішньою поверхнею зуба.

Як використовувати зубну нитку

Стоматологи рекомендують не поспішати, щоб уникнути порізу м'яких тканин ясен. Також вони радять використовувати нитку після чищення зубів. Нитка не замінює традиційну процедуру гігієни ротової порожнини за допомогою зубної щітки та пасти.

Небагато особистого досвіду

Вперше нитку я купив давно. Тоді це була цікавість. Спробувавши кілька разів скористатися нею, я переконався, що вона "велика" мені. Тобто банально не проникає між більшістю зубів. Це зараз я дізнався, що придбав флос для широких зубних проміжків.

Зубні нитки Oral B

Пізніше я вирішив підійти до питання відповідальніше. Почитав, у чому різниця, вибрав собі відповідний мені варіант. Він називався Oral B Satin Floss. На упаковці було написано, що вона з м'ятним присмаком (правда) і що освіжає подих (після чищення зубів я присмак ледь відчув, тому складно судити).

Довжина мотка – 25 метрів. Тобто відрізаючи щоденно шматочок нитки довжиною 25 см, отримуємо сто разів. Рулона нитки вистачає більш, ніж три місяці, чи три рівно, якщо різати по 30 див.

Я не став вироблятися і переглянув відео про те, як правильно користуватися такими нитками. Є навіть приклади саме тієї, що купив я. Дуже корисний досвід. Тому що Вікіпедія та її текстовий варіант – менш наочні, як і фотки на сайтах стоматологічного напряму.

Oral B Satin Floss

урок для «чайників» начебто мене цілком наочно демонструє техніки чистки, що дозволяють за 2-3 хвилини вичистити міжзубні проміжки максимально ефективно, та ще й з поверхні зубів видалити те, з чим не впоралася, наприклад, занадто м'яка зубна щітка.

Відчуття:

це зовсім не складно;
зовсім не боляче;
ніяк не шкодить емалі чи яснам;
дає почуття, що вичистив зуби повністю.

До речі, саме це відчуття чистоти часто призводить до того, що люди не приділяють належної уваги основній процедурі. Тому дантисти й рекомендують користуватися ниткою вже після щітки.

5 основних правил профілактики карієсу

Що люди пишуть?

Відгуки про зубну нитку від тих, хто нею регулярно користується, здебільшого позитивні. Винятки становлять ті, хто, як і я в минулому, придбав той тип флосу, який їм зовсім не підходить.

Багатьом із тих, хто задоволений, купівлю порадив саме стоматолог. Серед моїх знайомих ниткою користуються три людини.

Інші з подивом дізнаються про те, що цей пристрій не просто чергова реклама, що виманює гроші у простих людей.

Зубна нитка

Є навіть наукові дослідження щодо ефективності зубної нитки. Вона, за заявами лікарів, дає невеликий приріст ефективності щодо захисту від гінгівіту (запалення ясен).

Є, зрозуміло, ціла армія тих, хто примудрився зашкодити собі ясна. Але тут, як із будь-яким інструментом. Хтось собі звичайною пилкою палець відпилює. Так не забороняти ж пилки через це.

Тримачі для флосів

То що щодо шкоди зубної нитки?

Численні дослідження довели, що іноді в результаті застосування зубної нитки можуть розвиватися запальні процеси, які можуть призвести до втрати зубів. Пояснюється все тим, що якщо не дотримуватись описаних вище правил застосування зубної нитки, ясна через це можуть пошкоджуватися і ставати більш чутливими до різного роду інфекцій.

Плюси та мінуси зубної нитки:

Шкода зубної ниткиФотоКористування зубної ниткиФото

Пошкодження ясен. Цією ниткою легко зробити розріз на яснах, що призведе до серйозних запалень.	Видаляє залишки їжі між зубами, куди не здатна «дістатися» зубна щітка
Можна порушити структуру зуба. При неправильному використанні можливе сточування емалі, що призведе до карієсу	Позбавляє від нальоту, який є причиною карієсу
Можна занести інфекцію	Є лікувально-профілактичним засобом
Відремонтований зуб може зруйнуватися. Власникам коронок чи мостів від використання зубної нитки варто відмовитись	Просочена спеціальними ароматизаторами зубна нитка усуває неприємний запах з рота.
Можна "розламати" зуб. Зубна нитка може випадково зачепитися за пошкоджену ділянку зуба та відколоти шматочок

Якщо під час застосування флосу ваші ясна починають кровоточити – це причина якомога раніше звернутися до стоматолога за консультацією. Адже цілком можливо, що у вас є пародонтоз і необхідно спочатку вилікувати це захворювання.

Зверніть увагу! Також зауважу, що зубну нитку необхідно використовувати виключно як допоміжний/профілактичний засіб для гігієни ротової порожнини, оскільки вона не може бути альтернативою для традиційного чищення зубною щіткою.

Зубна нитка не може замінити зубну щітку

Підбиття підсумків

Щоб забезпечити максимальну ефективність чищення, слід використовувати усі засоби – щітку, нитку, ополіскувач. Тоді протягом дня бактерії завдадуть куди меншої шкоди емалі та яснам. Чи користуватися ниткою особисто вам – вирішуйте самі. Головне - робіть це акуратно, щоб не викликати пошкодження ясен та ясенних сосочків.

Зубна нитка для дітей

Бажаю вам удачі та здорових міцних зубів! Пишіть, залишайте коментарі!

- Зубна нитка LACALUT Dental floss вощена нитка для чищення зубів

Джерело: //expertdent.net/gigiena/zubnaya-nit/polza-ili-vred.html

Як користуватися зубною ниткою

Для здоров'я ясен та зубів важлива ретельна гігієна ротової порожнини. Однак найчастіше одного чищення щіткою буває недостатньо. Необхідно видаляти залишки їжі із міжзубних проміжків.

При неефективній гігієні ротової порожнини після кожного прийому їжі утворюється зубний наліт, який призводить до появи карієсу. Крім того, не завжди є можливість почистити зуби одразу після їжі. Сучасний ритм життя просто не дозволяє це робити.

Наприклад, на роботі. У такому разі доцільно використовувати спеціальну нитку для чищення зубів. Інша назва цього пристосування – флос.

Медики радять використовувати його кілька разів на день, а також очищати простір між зубами перед сном, після звичного чищення щіткою. Навіщо потрібна зубна нитка? Вона перешкоджає розмноженню бактерій у роті під час сну.

Цей допоміжний засіб гігієни може бути дуже корисним, проте, перед тим як придбати відповідний флос, слід з'ясувати, як правильно користуватися зубною ниткою.

Види флосів

Сьогодні є великий асортимент цих стоматологічних засобів. Зовнішній вигляд різних флоссів широко представлений у галереї нашого сайту. Можна вибрати відповідний для вас, вивчивши відео та фото.

Зубна нитка в залежності від матеріалу виготовлення може бути натуральною та штучною.

Перші різновиди виробів виробляють із шовку, а в основі других – ненатуральні, але не менш міцні матеріали: ацетат, нейлон або капрон.

Флос є ефективним додатковим засобом гігієни порожнини рота.

При виборі цього засобу гігієни немає однозначної відповіді на питання про те, яка зубна нитка краща. Справа в тому, що прикус, форма та стан зубів у всіх людей різні. Тому купуючи флос, краще пройти консультацію стоматолога. Ваш лікар підбере індивідуально той чи інший вид аксесуарів для гігієни.

За формою розрізняють плоскі, стрічкові та круглі флоси. За допомогою плоских пристроїв зручно очищати вузький простір між зубами.

Круглі використовують для великих щілин між зубами, а стрічкові флосси призначають при косметичних дефектах становища різців (діастема) або при значних проміжках між іншими зубами (трьома).

Розібратися в такій великій кількості стоматологічних пристроїв, на перший погляд, є нелегким завданням. Однак сьогодні багато хто розуміє наскільки часом необхідна зубна нитка. Як вибрати і як правильно застосовувати цей засіб, варто вивчити в деталях.

Випускають також об'ємні вироби, які, контактуючи зі слиною в ротовій порожнині, стають більше, розпушуються. Це дозволяє, не пошкодивши м'які тканини ясен, ретельно очистити простір між зубами.

Деякі моделі ниток, що очищають, просочують воском. Це дозволяє флоссу легко ковзати між зубами, очищаючи їх.

Зовнішній вигляд вощеної зубної нитки

Такі вощені вироби дантисти призначають людям, які вперше використовують такі засоби гігієни. Покриті воском моделі набагато зручніше у використанні.

Вони роблять процедуру чищення зубів комфортною. Тим не менш, невощені флосси забезпечують більш якісне видалення залишків їжі з порожнини рота і краще знімають зубний наліт.

Такі нитки поділяються на волокна та очищають всю поверхню емалі.

Виділяють також нитки з просоченням і без неї. Сьогодні випускають флоси, насичені фторидом натрію. Вони не тільки виконують функцію гігієни, але і є чудовим засобом профілактики карієсу. Ці типи флоссов зміцнюють емаль у частині поверхні зуба, до якої важко дістати щіткою. Ментолові вироби освіжають дихання, а нитки із хлоргексидином ефективно дезінфікують.

Антибактеріальний флос

При цьому можна додатково використовувати лікувально-профілактичні склади, самостійно покриваючи зубну нитку перед проведенням процедури.

Існують зубні нитки, призначені для самостійного використання в домашніх умовах та ті, які застосовують лише у стоматологічних клініках під наглядом лікаря.

Протипоказання до використання флосу

Слід пам'ятати, що самолікування і навіть неправильний підбір засобів гігієни може зіграти з вами злий жарт. Існує ряд стоматологічних захворювань, у яких використання флоссов може бути небезпечним. До основних протипоказань відносяться:

Кровоточивість ясен при пародонтозі. При частому інтенсивному використанні флосу можуть з'явитися ранки на яснах, розвинутись запальний процес.
Карієс. Наявність порожнин в одному або декількох зубах при використанні нитки, що очищає, також може бути небезпечним. При проведенні процедури очищення міжзубних проміжків з'являється можливість, що шматочок зуба може відколотися.
Коронки чи мости. Якщо в роті ортодонтичні мікропротези, стоматологи рекомендують використовувати спеціальну зубну нитку суперфлосс. Це пристосування поєднує функції різних типів зубних ниток.

Особливості застосування

Для тих, хто вперше купує флос, корисно знати, як правильно чистити зуби зубною ниткою. Цей пристрій випускають у спеціальних згортках-упаковках у комплекті з невеликим різачком.

Упаковка зубної нитки

Перед тим як чистити зуби зубною ниткою, слід переконатися, що ви відрізали достатньо флосса. Відрізок виробу, яким очищали один проміжок, не можна використовувати для інших ділянок. Необхідно взяти інший шматочок намотаної на пальці нитки.

Техніка використання флосу

Важливо правильно вибрати зубну нитку. Насамперед вона має бути міцною і не рватися, коли її витягують із щілини між зубами. Іноді таке трапляється, якщо на поверхні емалі є відколи чи нерівності.

Використання флоссів для дитячої гігієни

Самостійно дітям можна довірити чистити зуби за допомогою флосів не раніше ніж з 9-10 років. При цьому знайомство з цим засобом гігієни ротової порожнини можна проводити набагато раніше.

Дуже важливо навчити малюка правильно чистити зубки

Щоб уникнути пошкодження ясен, процедуру слід проводити під наглядом батьків. Краще, якщо вперше мама чи тато самі покажуть дитині, як користуватися зубною ниткою. Фото та докладні інструкції застосування флоссів можна знайти у нас на сайті.

Дуже важливо навчитися правильно використовувати флос, оскільки некоректне застосування цього стоматологічного інструменту може призвести до травмування ясен.

Під час процедури не варто докладати зайвих зусиль. Якщо в процесі чищення ясна почали кровоточити, необхідно негайно припинити процедуру і прополоскати рот теплим сольовим розчином.

Відновити чищення можна лише після зупинки кровотечі.

При травмуванні ясен важливо одразу пройти консультацію стоматолога.

Якщо ви впевнені, що вам потрібна зубна нитка, як правильно використовувати її підкаже спеціальна покрокова техніка:

Потрібно підготувати відрізок флоса завдовжки 40 см. Саме такого шматочка нитки повинне вистачити для ефективного очищення міжзубних проміжків. Пам'ятайте, що для кожної ділянки необхідно застосовувати чисту частину флосу.
Двічі обмотайте ниткою середній палець правої руки. Вказівний палець при цьому залишається вільним. Так зручніше проводити процедуру.
Потім ліву руку потрібно обернути флоссом так, щоб відрізок нитки центром становив 8–10 см.
Чищення рекомендується починати із зубів на верхній щелепі. Потрібно завести нитку в проміжки між молярами та акуратно провести її до самої ясна. При цьому не можна докладати значних зусиль.
Слід прикладати флос до емалі і кілька разів провести ниткою зверху вниз. Потім слід повторити ці дії з іншими зубами.
Після потрібно витягнути зубну нитку і намотати використаний шматочок флоса на палець правої руки.Заведіть чистий шматочок виробу в інший міжзубний проміжок та повторіть процедуру.

Така послідовність дій допоможе правильно провести чищення порожнини рота при першому використанні флосса.

Процес чищення зубів за допомогою флосу

Дотримуючись цих нескладних рекомендацій, можна ефективно очищати простір між зубами. Якщо ви сумніваєтеся у правильності самостійного проведення такої гігієнічної процедури, проконсультуйтесь із дантистом. Стоматолог допоможе підібрати відповідний вид флосса і пояснить, як правильно користуватися таким інструментом, щоб не поранити ясенний сосок.

Частота застосування флосів

Скільки разів на день потрібно проводити процедуру чищення за допомогою зубної нитки? У нормі це необхідно робити після кожного прийому їжі. Якщо вдень у вас не було можливості використовувати флос, необхідно провести ретельне очищення ротової порожнини ввечері перед тим, як лягати спати.

Для ефективної гігієни ротової порожнини потрібно регулярно використовувати зубну нитку.

В ідеалі потрібно почистити зуби звичайною щіткою, потім доповнити процедуру флоссом, а потім використати ополіскувач для рота або бальзам на травах.

Переваги та недоліки використання

Серед стоматологів існує думка, що застосування зубних ниток може завдавати шкоди здоров'ю зубів та ясен. Незважаючи на безліч позитивних відгуків щодо використання цього засобу гігієни, деякі лікарі стверджують, що чищення флоссом може призводити до пошкоджень структури зубів.

Всі знають, що здорові зуби та ясна дуже важливі для стану організму людини в цілому. Тому слід розібратися в тому, наскільки необхідна у щоденній гігієні ротової порожнини зубна нитка. Користь чи шкода такого засобу гігієни потребують детального розгляду.

Яку користь приносить використання флоссів

Якщо немає запалення ясен, можна сміливо застосовувати зубну нитку для очищення міжзубного простору та видалення зубного нальоту. Застосування цього засобу дозволить захистити ротову порожнину від розмноження бактерій та стане чудовою профілактикою стоматологічних захворювань.

Використання флоса дозволяє легко позбутися від зубів, що застрягли між зубами і вздовж краю ясен, залишків їжі там, де зубній щітці зробити це не під силу.

Основне призначення зубних ниток – видалення застряглих між зубами шматочків їжі та усунення бактерій.

Флосс дозволяє видалити застрягли між зубами частинки їжі

Недоліки зубної нитки

Як показують різні дослідження, іноді застосування флосу для гігієни ротової порожнини стає причиною запальних процесів. Як правило, неправильне використання зубної нитки призводить до травм та мікроскопічних подряпин м'яких тканин. Десни з ранками і ушкодженнями стають вразливими поширення інфекції. Іноді це може призвести до втрати зубів.

З появою крові під час використання флосу необхідна консультація лікаря-стоматолога. Пародонтит може бути небезпечним захворюванням і потребує негайного лікування

Не слід забувати про те, що зубна нитка є лише допоміжним засобом гігієни ротової порожнини. Вона не може повністю замінити зубну щітку. Традиційне чищення зубів у поєднанні з подальшим застосуванням флосу допоможе ефективно очищати зуби та ясна, зберігаючи їх здоровими.

Якщо проводити процедуру за всіма правилами і дотримуватися рекомендацій лікаря, можна надовго забути про карієс і захворювання ясен. Правильна профілактика та гігієна подарують вам сліпучу усмішку.

Флосс є ефективним додатковим засобом гігієни порожнини рота Зовнішній вигляд вощеної зубної нитки Антибактеріальний флосс Упаковка зубної нитки Техніка використання флоса Дуже важливо навчити малюка правильно чистити зубки Процес чищення зубів за допомогою флосса Для ефективної гігієни порожнини рота потрібно регулярно використовувати зубну нитку Застосування між зубами частинки їжі При травмуванні ясен важливо відразу пройти консультацію стоматолога Зубна нитка в коробочці

Джерело: //vashyzuby.ru/gigiena-polosti-rta/kak-polzovatsya-zubnoj-nityu.html

Навіщо потрібна зубна нитка і як їй правильно користуватися?

Щоб ротова порожнина була здорова, необхідно забезпечувати її належну гігієну. Але тільки чистки зубів зубною щіткою не завжди буває достатньо. вона погано очищає міжзубні простори.

Якщо зубна порожнина очищається неякісно, на зубах з'являється зубний наліт, що провокує розвиток карієсу.

Сучасний темп життя не завжди залишає час для чищення зубів щіткою після кожного прийому їжі. Тому флос – зубна нитка – це необхідний атрибут.

Її можна використовувати кілька разів на день, але чищення зубною щіткою вона замінити не може.

Сутність пристосування

Зуби людини мають п'ять поверхонь, і зубна щітка чистить лише три з них. Простір між зубами залишається неочищеним, це створює сприятливе середовище у розвиток патогенних мікроорганізмів. Флосс проникає у місця, які зубній щітці недоступні,та забезпечує 100% гігієну ротової порожнини.

Важливо!Без застосування нитки більше 1/3 поверхні зубів залишаються неочищеними, що, безсумнівно, позначається на їхньому стані.

Вона може бути виготовлена зі штучних волокон високої якості:

ацетат;
капрон;
нейлон;
натурального шовку.

Існує велика кількість видів флоссів, і при виборі варто звертати увагу не тільки на вартість та її виробника, а й на те, за якими зубами вона повинна доглядати.

Якщо людина тільки вчиться чистити зуби флоссом, рекомендується застосовувати вощені нитки з воском.
Якщо досвід використання флоса вже є, краще вибирати невощені - вони розшаровуються, що дозволяє очистити велику площу.
Зубні нитки із плоским перерізом рекомендуються для очищення вузьких просторів між зубами.
Флосси з круглим перетином краще використовувати для чищення широких просторів. Товсті нитки, контактуючи зі слиною розширюються, і це сприяє не тільки якіснішому очищенню, але знижує ризик травмування ясен.
Є стрічкові флоси, якими рекомендується користуватись при тремах чи діастемах.

Важливе значення має просочення зубної нитки,оскільки цей пристрій не тільки очищає міжзубні простори, але й надає терапевтичну або профілактичну дію.

У більшості випадків для просочення виробники використовують фторид натрію – він зміцнює емаль зуба та перешкоджає розвитку карієсу.

Є нитки для освіження дихання з ментолом, для дезінфекції – з хлоргексидином тощо.

Довідка!Зубні нитки також класифікуються за призначенням – одні використовують лише в кабінеті стоматолога, інші підходять для використання вдома.

Зубні нитки Oral-B :

Pro-Expert Clinic Line- Легке ковзне волокно, призначена для широкого кола споживачів.
Essential Floss– з полімерними складовими, що видаляють наліт.
Satin Floss- Шовкова.
Essential Floss– вощена, дбайливо очищає простір між зубами.

Зубні нитки Colgate:

Colgate® Total- Просочена пірофосфатом натрію, з м'ятним смаком.
Colgate Optic White– має добавку із бактерицидною властивістю.

Зубні нитки PresiDENT:

SILVER CARE– тонка, містить нітрат срібла та хлорид натрію, має освіжаючий м'ятий смак.
Зубна нитка з хлоргексидином– рекомендується тим, у кого є проблеми із запаленням ясен.
Флосс екстра плоский- Стрічкова нитка, призначена для вузьких проміжків між зубами.
Мультіактив- Набухає під дією слини.
Відбілююча зубна нитка з папаїном– містить фермент папайї, який має відбілюючу властивість.

Зубна нитка Sensodyne Total Care здатна збільшуватися у розмірі під дією слини, підходить для чутливих зубів та ясен. Lacalut Dental виготовляються із нейлону круглою формою поперечного перерізу.

Користь

Правильне використання флосу забезпечує:

Процедура чищення повинна проводитись до або після використання щітки.
Використовувати нитку можна після кожного їди, а якщо такої можливості немає, то хоча б на ніч.
Всі рухи повинні бути максимально обережними, щоб не пошкодити ясна.
Під час використання флосу потрібно обов'язково звертати увагу на стан ясен – якщо вони починають кровоточити, процедура має бути припинена, а ротова порожнина добре прополощена водою. Якщо ясна кровоточать із постійною регулярністю, необхідна консультація фахівця – можливо нитка підібрана неправильно, а може її використання в даному випадку просто неприпустимо.

Шкода

Якщо зубну нитку використовувати неправильно, вона може нашкодити. Неакуратна читка міжзубного простору може травмувати ясна,внаслідок чого можливе інфікування та запальний процес. Крім того, якщо використовувати флос занадто часто, можна погіршити міжзубні захисні бар'єри.

Також не можна забувати, що флос - це всього лише допоміжний засіб гігієни, і відмовлятися від використання зубної щітки на користь зубної нитки недоцільно.

Можливі протипоказання

Флосс не можна використовувати у таких випадках:

Кровоточивість ясен унаслідок пародонтозу.Якщо надто інтенсивно використовувати нитку, це призведе до запального процесу.
Карієс.У цьому випадку використання флосу може спровокувати відколювання шматочка хворого зуба.
Якщо в ротовій порожнині є мости, коронки та інші стоматологічні конструкції,краще використовувати тільки ті нитки, які порекомендує стоматолог, що лікує. Це відносне протипоказання, і доцільність використання флосу у разі визначає лікар.

Показання до застосування

Зубні нитки незамінні для чищення вузьких міжзубних просторів, при скученості зубів, при різних стоматологічних захворюваннях, які виникають через розмноження бактеріальних агентів у ротовій порожнині.

Крім того, флоси необхідні для догляду за зубами після встановлення апроксимальних пломб, особливо з композиційних матеріалів. Справа в тому, що відполірувати апроксимальні поверхні пломб досить важко, і лише за допомогою флосу можна запобігти формуванню зубного каменю на не зовсім гладкій поверхні.

Як правильно користуватись?

Щоб ефект від флосу був якомога сильнішим, його потрібно використовувати правильно:

Ретельно вимити руки із милом.
Взяти до рук касету з флоссом, витягнути із неї приблизно 40 див.
На середній чи вказівний палець правої руки накрутити один кінець, а інший накрутити на палець лівої руки. Причому основна частина має бути накручена на один палець руки, а другий палець має просто фіксувати нитку.
Між пальцями повинен залишатися відрізок нитки завдовжки 5 см. Цієї відстані вистачить для того, щоб очищати зубні проміжки. Нитка фіксується межу вказівним та великим пальцем правої руки.
Флос натягується, рот відкривається широко, вводиться в міжзубний простір. Процедуру слід проводити акуратно, щоб не травмувати ясна, рухи повинні бути плавними та легкими, великих зусиль докладати не потрібно.
Притиснути нитку до бічної частини зуба і здійснювати рухи зверху донизу – достатньо 5-7 рухів. Її необхідно трохи заводити за край ясна, щоб видалити наліт та залишки їжі з-під ясен.
Таким чином потрібно очистити всі зубні проміжки верхнього та нижнього ряду зубів, і щоб не перенести бактерії з однієї ділянки на іншу, потрібно для кожного зуба використовувати новий відрізок нитки – розмотувати флос з пальця, на якому чиста нитка, а використану ділянку намотувати на інший палець . 40 см флоса – це достатньо для повноцінного чищення всіх зубів.

Як чистити зуби у брекетах?

Брекети є протипоказанням для використання зубної нитки.Процедура очищення в цьому випадку буде набагато складнішою:

Для чищення зубів з брекетами краще використовувати нитку, покриту воском, тому що в цьому випадку ковзання буде краще, і флос не застрягне в конструкції.
Довжина флоса повинна бути приблизно 25 см, і спочатку потрібно буде очистити простір під брекетами, а потім міжзубний простір.

Як часто можна застосовувати?

В принципі зубною ниткою слід користуватися за необхідності,але стоматологи радять використовувати флос щодня перед сном, або хоча б 2-3 рази на тиждень. Треба сказати, що думка фахівців щодо того коли потрібно використовувати флос - до чищення зубів щіткою або після, розходяться.

Одні вважають, що нитка після зубної щітки сприяє більш якісній гігієні ротової порожнини, інші впевнені, що використовувати його потрібно до зубної щітки, оскільки після очищення міжзубних просторів зубна щітка краще очищатиме зуби. Насправді це не важливо, головне, що стоматологи в один голос стверджують, що використовувати зубну нитку корисно.

З якого віку дозволено дітям?

Самостійно використовувати флос дитина може не раніше 10 років,але знайомство з ним можна розпочинати набагато раніше. Спочатку батьки самі повинні очищати міжзубні простори у ротовій порожнині дитини, а згодом навчити дитину самостійно проводити цю процедуру.

слизова оболонка у дитини дуже ніжна, і її легко травмувати;
не всі молочні зуби змінилися на постійні;
дитина може здійснювати різкі рухи ниткою, що спровокує кровоточивість ясен та запальний процес.

Важливо!Перші кілька самостійних процедур очищення зубів флоссом дитина повинна проводити під контролем батьків.

Що робити, якщо флос застряг між зубів?

Такі проблеми можливі в тому випадку, якщо нитка неякісна або вона була підібрана неправильно - невідповідний розмір.

Висмикувати її і нервувати не варто, не потрібно також із силою намагатися виколупувати її з міжзубного проміжку зубочисткою або іншими підручними засобами.

Можна спробувати вхопити кінчик пінцетом, а якщо він ніде не стирчить, витягти флос можна за допомогою іншого шматка, бажано підібрати нитку меншого розміру.

Забувати про нитки, що застрягла між зубами не можна, тому що згодом, залишаючись у міжзубному просторі, вона може призвести до різних проблем, тому, якщо самостійно видалити флосс не виходить, потрібно вирушати до стоматолога, який швидко витягне флосс.

Чи замінить флос швейна нитка?

Звичайно, за своєю суттю зубна нитка і звичайна швейна схожі, але потрібно обов'язково брати до уваги той факт, що засоби для догляду за ротовою порожниною проходять кілька стадій обробки і тому їх використання безпечніше.

Крім того, звичайна швейна здатна порізати навіть шкіру на пальці, не кажучи вже про ніжну слизову ясен. Також нею можна занести інфекцію, адже обробити її антибактеріальним засобом немає можливості - максимум що можна зробити - покласти в спирт.

Купити зубну нитку можна у звичайній аптеці,а також у відділах супермаркетів, де представлені засоби для гігієни ротової порожнини.

Упаковка коштує від 150 до 300 рублів залежно від бренду, якості нитки та додаткової обробки.

На відео розказано як правильно використовувати засіб:

Нитка, як правило, поміщена в контейнер із пластику, і її можна носити у сумці чи кишені без побоювання забруднення. Однієї упаковки вистачає приблизно на місяць за умови щоденного очищення міжзубних просторів обох зубних рядів.

Зубна нитка. Користь чи шкода? Як правильно користуватися і коли? Поради стоматологів щодо вибору та правил використання флосу.

Крім чищення зубів за допомогою щітки з пастою, стоматологи рекомендують використовувати зубну нитку (флосс). Вона проникає у важкодоступні місця, допомагає прибирати наліт там, де дістати звичайною щіткою неможливо. Але що це таке, як правильно їй користуватись, які різновиди бувають. З цими та іншими особливостями ознайомимося нижче.

Користь та шкода зубної нитки

Її використовують для очищення міжзубного простору. Але чи це безпечно? Чи можна завдати їй шкоди. Це може статися лише при неправильному застосуванні. В іншому цей засіб гігієни несе лише позитивний ефект.

Увага!За жодних обставин не можна замінювати флос звичайною ниткою або чимось ще. Всі подібні дії призведуть до травмування ясен, порожнини рота.

Користь зубної нитки:

Глибоке очищення міжзубного простору, недоступне іншим засобам
Нормалізація рівня кислотності у ротовій порожнині
Перешкоджає появі каріозу
Допомагає боротися з неприємним запахом із рота

Однак є низка протипоказань, таких як кровоточивість ясен, наявність протезів або мостів, карієс. Тому перш ніж починати активно користуватися цим засобом гігієни, варто відвідати стоматолога та проконсультуватися.

Як правильно використовувати нитку для чищення зубів

Щоб не завдати жодних травм яснам, потрібно знати, що являє собою цей виріб, як правильно його використовувати.
Розглянемо кілька простих правил.

Насамперед, необхідно помити руки
Далі потрібно відмотати необхідну кількість виробу. На разове очищення йде близько 40 сантиметрів
Потім потрібно намотати кінці нитки середні пальці. Середину затиснути між великим та вказівним пальцями

Порада.Використовуйте для кожної міжзубної щілини новий відрізок нитки. Таким чином, ви зможете виключити можливість перенесення мікробів.

Водити флоссом потрібно м'яко, щоб не пошкодити ясна
Міжзубні щілини чистяться зверху донизу
Щоб видалити наліт, потрібно протягнути ниточку за зубом за формою букви «с», акуратно провести очищення, без різких рухів
Повторіть усі дії для кожної міжзубної щілини

Увага!Важливо чистити найдальші зуби. Більшість стоматологічних захворювань починається саме з них.

Як часто слід користуватися зубною ниткою

Флос слід використовувати щодня. Але протягом дня, як часто потрібно ним користуватися? Стоматологи рекомендують застосовувати її після кожного основного прийому їжі. Так можна позбутися частинок їжі, що залишилися в міжзубних щілинах. Отже, це чудова профілактика карієсу та інших стоматологічних захворювань. Також важливо поєднувати очищення флоссом, щіткою з пастою, ополіскувачем для ротової порожнини та ін.

Зубну нитку слід застосовувати до чи після чищення зубів

За допомогою цього засобу гігієни можна прочистити всі важкодоступні місця, з якими зубчасті щетинки не можуть впоратися. З питання, коли краще застосовувати зубну нитку: до чи після чищення зубів думки стоматологів розходяться. Але в одному вони точно збігаються. Користуватися їй слід регулярно. Тоді зуби та ясна будуть здоровими. А коли саме використовувати флос - це вибір кожного. Виходьте зі своїх переваг і потреб.

Яка зубна нитка краща: вощена чи невочена

Існує кілька різновидів флоссів, серед них виділяють вощені та невощені. Але яка зубна нитка краща? Розглянемо позитивні та негативні сторони кожної.
Вощена. Плюси.

Зазвичай покривається воском, що сприяє хорошому ковзанню, проникненню у важкодоступні місця
Добре чистить навіть за наявності пломб, а також якщо зуби знаходяться дуже близько один до одного
Висока міцність. Практично неможливо порвати
Форма тримається добре, не розшаровується
Підходить для новачків. Зручна у використанні

Вощена. Мінуси.

Віск може залишитися у міжзубних проміжках. Потрібне додаткове чищення
Через те, що легко ковзає, частина нальоту може залишитися

Невочена. Плюси.

Добре прочищає міжзубні простори. Нитка прилягає щільно до зубів
З'являється звук скрипу, що свідчить про якісне очищення

Невочена. Мінуси.

Невисока міцність. Може порватись
Важко чистити міжзубні щілини, якщо зуби розташовані не рівно чи дуже близько. Є ризик травмувати ясна

Увага!Якщо флос застряг між зубів, не можна висмикувати його, додаючи велику силу. Є ризик травмувати ясна. Потрібно обережно витягнути його за допомогою пінцету. Також можна спробувати дістати його за допомогою тоншого виробу. Якщо не вдається жоден із способів, слід звернутися до стоматолога.

Отже, нитка буває вощена та невощена. Яка краще залежить від індивідуальних особливостей, потреб та переваг людини.

Особливості чищення зубною ниткою при брекетах

Багато хто думає, що чищення за допомогою цього засобу гігієни при брекетах неможливе. Проте якщо встановлені брекети, це означає, що користуватися флоссом не можна. Навпаки, користуватися не тільки можна, а й потрібно. Звичайно, процедура чищення буде дещо складнішою, але здійсненна.
Розглянемо детальніше процес очищення при брекетах.

Потрібно використовувати виріб, покритий воском. Так ковзання буде краще, нитка не застрягатиме в брекетах
Довжина флоса має бути не менше 25 сантиметрів
Спочатку потрібно ретельно почистити під брекетом, а потім міжзубний простір
Повторити цю процедуру з кожним зубом

Порада для батьків.Може виявитися, що дитині важко самостійно впоратися з цією процедурою. Надайте йому допомогу, хоча б спочатку, доки він не звикне. Пізніше він робитиме все сам.

Як користуватися зубною ниткою: відео

У цьому відео ви знайдете поради та рекомендації стоматолога щодо використання флосу, а також покрокову інструкцію щодо правильного застосування цього засобу гігієни.