Точний тест на тип темпераменту. Типи темпераменту
Дуже добре, що світ населяють люди різних темпераментів - тільки тому ми ще не сварилися, як холерики, не пустили все самопливом, як сангвініки, не замкнулися у власних переживаннях, як флегматики і не потонули в сльозах, як меланхоліки.
Щоправда, люди з яскраво вираженими ознаками того чи іншого темпераменту трапляються нечасто. Більшість з них мають змішаний темперамент з переважанням рис одного типу, що і дозволяє визначити людину як сангвініка, холерика, флегматика або меланхоліка.
Холерики
У холериків багато чудових рис характеру. Вони ініціативні, енергійні, рішучі та працездатні. Холерики – чудові натхненники та організатори, які мають гострим розумом, знають, чого вони хочуть, і вперто рухаються до поставленої мети. Для її досягнення вони готові на все навіть йти по головах.
Вони впевнені, що знають усі та дадуть відповідь на будь-яке запитання. Таке враження складається і в оточуючих, тому до людей-холериків часто звертаються за порадою та допомогою.
Не дивно, що холерики – вроджені. Цю позицію вони прагнуть зайняти і тоді, коли опиняються у незнайомій компанії чи новому колективі. Вони не бояться опинитися в опозиції - їм подобається вступати в дискусії і обстоювати свою точку зору, навіть якщо в глибині душі вони розуміють, що не праві. За будь-яку ціну вони намагатимуться придушити свого супротивника чи опонента.
Холерики – оптимісти, які не впадають у відчай у складній ситуації, а з ентузіазмом беруться її розрулювати. У них чудове.
Це сильні сторони особистості із темпераментом холерика. Але є у холериків і мінуси, через що спілкуватися з ними буває не так просто. Вони й авторитарні. Для них понад усе власна думка, чужу ж вони завжди готові висміяти. Усі рішення вони прагнуть приймати одноосібно.
Холерики бувають грубі, гордовиті, уїдливі і навіть жорстокі. Співчуття, співчуття, їм не властиві, чужі сльози їх лише дратують. Вони незалежні та легко рвуть стосунки з тими, хто не визнає їхнього лідерства.
Для багатьох холериків характерні егоїзм, хитрість та спритність.
Відомі диктатори і тирани мали саме цей тип темпераменту.
Сангвініки
Сангвініки енергійні та доброзичливі, привітні і з будь-якою людиною у них завжди знайдеться тема для розмови. Про таких людей кажуть: «За словом у кишеню не лізуть».
Будь-яка привертає увагу сангвініка подія викликає в нього живий відгук: він або сміється з найменшого приводу або так само щиро сердиться з якоїсь незначної причини. сангвініка яскраві та виразні – за ними легко можна визначити його. Але за бажання він цілком може контролювати свої почуття та не показувати їх.
Сангвініки – оптимісти, вони безтурботні та радісні, живуть сьогоденням, не згадують минулі невдачі та не замислюються про майбутнє. Вони активні та працездатні, їм чужі рутина та одноманітність, вони прагнуть нових яскравих вражень.
Але сангвініки часто бувають непостійними, неорганізованими і мають схильність використовувати інших людей, давати обіцянки і не виконувати їх. Легко визнають свою провину і так само легко знаходять собі виправдання і вибачаються, проте продовжують поводитись по-старому. Можуть бути собі на думці і нав'язувати свою точку зору, люблять домінувати.
Флегматики
Мабуть, це найпривабливіший тип із усіх типів темпераменту. Флегматики доброзичливі та усміхнені, вони – вірні друзі, чоловіки та дружини, добрі батьки. Їх важко вивести з рівноваги, вони дипломатичні, їх називають миротворцями через те, що вони уникають конфліктів самі і допомагають іншим людям порозумітися.
Флегматики - хороші, їм легко відкривають душу незнайомі люди, розповідаючи про свої переживання, і вони знайдуть для кожного добре слово. При цьому самі флегматики потайливі і не поспішають відкривати свою душу.
Власну думку вони висловлюють лише тоді, коли їх попросять і не нав'язують її іншим, як холерики.
Серед мінусів – , замкнутість, тривожність, песимістичність. Флегматики часто консервативні, не люблять нововведень і змін, уперті, скупі та дещо егоїстичні.
Меланхоліки
Багато філософів, музикантів, письменників, мистецтвознавців, дизайнерів, людей інших творчих професій – володарів меланхолійного темпераменту. Це цілісні особистості зі сформованими моральними цінностями. Вони вірні, віддані, жертовні, відгукуються на чужі прохання і готові прийти на допомогу навіть на шкоду собі.
Меланхоліки вразливі та емоційні, схильні до філософствування, аналізу та самоаналізу, вони – мислителі. Часто вони занадто стараються в самоаналізі та самокопанні, внаслідок чого їх падає, адже вони рідко бувають задоволені собою.
Серед меланхоліків багато іпохондриків, надміру стурбованих станом свого здоров'я і постійно шукають у себе якесь нове «серйозне» захворювання. У своїй більшості меланхоліки – інтроверти.
Деякі риси характеру меланхоліків заважають їм будувати гармонійні стосунки з іншими людьми. Їм подобається поговорити про когось з метою покритикувати, але самі вони дуже: для них надзвичайно важливо, що скажуть про них інші люди. І заради того, щоб отримати їхнє схвалення, вони можуть вчинити всупереч своїм бажанням. Але вони довго пам'ятають завдані образи.
Як і флегматики, меланхоліки песимістичні.
Німецький філософ писав про них: «Меланхолік прийме за трагедію те, в чому сангвінік побачить лише цікавий інцидент, а флегматик – щось не заслуговує на увагу».
«Кожна людина є жертвою свого темпераменту, якщо тільки темперамент не принесений у жертву людиною, що спостерігається не менш часто», - Олександр Рафаїлович Кугель.
Якщо ми будемо враховувати тип темпераменту своїх колег, друзів та знайомих, нам буде простіше передбачити їхню поведінку та знайти до кожного свій підхід. Ми зрозуміємо мотиви холерика при його спробі нав'язати нам свою думку, зможемо довіритися флегматику, знаючи, що він нас не видасть, не станемо іронізувати над меланхоліком, щоб не завдати йому болю, і не скучимо з сангвініком.
Щоправда, щодо чужого темпераменту нескладно помилитися, адже недарма Ганс Айзенк розробив цілу методику з безліччю питань, якою користуються багато психологів і психотерапевтів. Вона має два варіанти, щоб за допомогою повторного дослідження психолог отримав точніший результат. Текст опитувальника, ключі до двох варіантів А та В та інструкцію, як ним користуватися, можна знайти в Інтернеті, набравши у пошуку «Методика Айзенка EPI».
За негайними відповідями, які потрібно дати на 57 питань, запропонованих у тесті, виявляється звичний спосіб поведінки людини. визначається його темперамент, емоційна стійкість, брехливість чи щирість.
Цікаво, що німецький фізіолог Вільгельм Вундт виділив найкращі ознаки кожного темпераменту та порадив людям взяти потроху від кожного: сприймати буденні радості та прикрощі, як сангвінік; під час важливих подій вести себе як меланхолік при прийнятті рішень – як флегматик; а у своїх прагненнях, які глибоко торкаються особистих інтересів, бути таким, як холерик.
Психологи виділяють 4 типи темпераменту: сангвінік, меланхолік, флегматик та холерик. Залежно від того, який з них домінує, людина має певні риси характеру. Після прочитання цієї статті ви легко визначите тип темпераменту з опису своїх особистісних якостей. Якщо ж ви хочете отримати більш точний результат, можете пройти тести, створені з цією метою. Про них буде розказано трохи згодом.
Історія
Пошуком відповіді питання «Як визначити темперамент людини?» займається така наука, як психологія. Біля витоків вчення про темперамент стоїть Гіппократ, який жив у часи Стародавньої Греції. Він вважав, що життєві соки (кров, жовта та чорна жовч, а також флегма) у певних співвідношеннях визначають особистісні особливості.
Цю ідею розвинув римлянин Клавдій Гален, який у своєму трактаті дав назву кожному із 4 типів темпераменту. Слово «холерик» утворене від основи «жовч» грецькою мовою. Терміни «сангвінік», «флегматик», «меланхолік» перекладаються як «кров», «флегма» та «чорна жовч» відповідно.
Нині тип темпераменту прийнято ототожнювати з «життєвими соками». Особистісні особливості залежать від функціонування нервової системи. Таку теорію запропонував Іван Петрович Павлов. Сучасні вчені дійшли висновку у тому, що тип темпераменту передається у спадок, нею впливає соціальне середовище, виховання, здатність індивіда до самоконтролю.
В даний час існує велика кількість книг про те, як визначити тип темпераменту. Крім літератури, можна пройти тести в Інтернеті або записатися на консультацію до професіонала. Однак не варто очікувати, що результат буде стовідсотковим. Справа в тому, що наявність лише одного типу темпераменту неможлива. Особливості всіх чотирьох видів є у кожного індивіда, просто деякі з них виявляються сильнішими.
Холерік
Людина, що має холеричний тип темпераменту, не вміє тримати себе в руках. Такі люди часто бувають нестримними та запальними. Незважаючи на невгамовну вдачу, вони відходливі і швидко заспокоюються після прояву бурхливих емоцій. Про них кажуть: «Спалахнув, як сірник!». Справді, ці люди «заводяться» із півслова, але так само раптово припиняють сплеск емоцій. Холерики глибоко переживають як щасливі, і сумні моменти. Реакція на події, що відбуваються, не змушує себе чекати, можна сказати, вона миттєва.
Усі переживання яскраво виражені, інтенсивні та швидкоплинні. Щоб зрозуміти, чи ви є холериком, поспостерігайте за своєю поведінкою. Вивчення глибин своєї особистості допоможе відповісти на запитання: «Як визначити свій темперамент?». Для холериків характерна швидка зміна почуттів та емоцій. Це можна помітити за виразом їх обличчя, міміки та жестів. Гарячість і пристрасність, втім, не означають, що емоції холериків є поверхневими. Всі переживання виходять із глибини душі, просто люди з цим типом темпераменту швидко перемикаються з однієї події на іншу.
Вікові особливості
Холерики у будь-якому віці відрізняються нетерплячістю та різкістю у спілкуванні, енергійними жестами та мімікою, швидким темпом роботи. У дитинстві хлопці з цим типом темпераменту є заводилами у великих компаніях, вони легко підбивають однолітків до участі у різних авантюрах. У період статевого дозрівання підлітки стають надзвичайно активними, можуть вплутуватися в бійки, грубити вчителям і навіть зривати уроки! У зрілості холерики найчастіше помічають у себе ворожість до монотонної роботі. За нову справу вони беруться з ентузіазмом, проте дуже швидко «остигають», завершують розпочату активність поспіхом, працюють абияк.
Меланхолік
Щоб зрозуміти, як визначити свій темперамент, потрібно познайомитися з кожним із чотирьох різновидів. Меланхоліки відрізняються неврівноваженістю характеру. Вони глибоко переживають будь-які події, що відбуваються з ними, проте не дають волі емоціям. Зовні вони здаються замкнутими та неемоційними. Такі люди мають невиразну, одноманітну, стриману міміку. Вони не жестикулюють надто активно.
Голос у меланхоліків тихий і невиразний. Ці люди відрізняються тривожністю, вразливістю та чутливістю. Вони з побоюванням ставляться до нових занять, бояться труднощів і уникають будь-яких непередбачених ситуацій. Меланхоліки віддають перевагу таким діям, які можна виконувати, не відчуваючи психічної напруги.
І емоції дуже одноманітні та стійкі. На перший погляд ці люди здаються надто сумними та похмурими, замкнутими та нетовариськими. Вони дуже вразливі, через що болісно реагують на невдачі та критику. Будь-які життєві проблеми викликають у них депресії. Для меланхоліків характерна нерішучість та відсутність сил, вони до всього ставляться песимістично. У роботі виявляють незацікавленість. До меланхолік відносяться як до ефемерних створінь, непристосованих до життя і літаючих у хмарах.
Вікові особливості
Діти певного типу темпераменту поводяться по-різному. Діти-меланхоліки спокійні та замкнуті, вони легко піддаються чужому впливу. У колективі їх ображають, дражнять та обзивають. Вони не можуть протистояти несправедливості, не вміють відстоювати свої права, через що часто стають об'єктом глузувань.
У підлітковому віці меланхоліки важко адаптуються до нових колективів. Вони можуть стати «грушею для биття» для сильніших хлопців. Підлітки відрізняються боязкістю, сором'язливістю, іноді виявляють плаксивість та нерішучість. У зрілості ці риси характеру зберігаються.
Сангвінік
Люди з сангвінічним типом темпераменту врівноважені, швидко реагують на події, що відбуваються з ними, але при цьому їх емоції досить помірні. Психічні процеси слабко інтенсивні, їм характерна стала зміна. Нові емоційні стани з'являються швидко, їм нехарактерна глибина.
Для цього потрібно стежити за собою. Наприклад, якщо ви помітили, що у вас виразна і багата міміка, активна жестикуляція, то швидше за все ви сангвінік. Такі люди дуже рухливі та життєрадісні. Вони вражають, реагують на всі зовнішні подразники. У свої переживання сангвініки практично не поглиблюються, оскільки вони захоплені навколишнім світом.
Люди з цим типом темпераменту кмітливі, гострий розум дозволяє їм легко вирішувати всілякі завдання, якщо вони не вимагають великої праці та посидючості. Сангвініки позитивно ставляться до зміни діяльності, що швидко «загоряються» новими ідеями. Втім, з такою ж швидкістю вони залишають розпочате, коли знаходять цікавіше заняття. Дуже часто вони приймають рішення швидко.
Сангвініки товариські, вони йдуть на контакт із будь-якими людьми. Відносини з ними дуже поверхові, адже власники даного типу темпераменту не прив'язуються до оточуючих і легко розлучаються із друзями та знайомими. Прикрощі та радості, образи та примирення швидко забуваються сангвініками. Міміка та жести у цих людей дуже виразні, мова швидка.
Вікові особливості
Сангвініки здатні працювати протягом тривалого часу, не відчуваючи втоми. Вони схильні вибирати різноманітну діяльність, некомфортно почуваються, виконуючи монотонну роботу. З дитинства сангвініки виявляють схильність до лідерства. Вони здатні брати він відповідальність. Постійно шукають способи, як опинитися у центрі уваги. Найчастіше люди з сангвінічним типом темпераменту дають обіцянки і не виконують їх, визнають свою провину та вибачаються, але продовжують жити по-старому.
Флегматик
Особливості особистості виявляються у психічної діяльності. По рухах також можна визначити вид темпераменту людини. Флегматики, наприклад, не відрізняються активністю. Їхні жести повільні, іноді бувають млявими. Для людей з цим типом темпераменту нехарактерна підвищена Почуття у них змінюються нечасто та повільно. Флегматики дуже спокійні та незворушні, тому їх складно вивести з себе і змусити вступити з будь-ким у конфлікт. Цих людей дуже рідко бачать схвильованими чи незібраними.
Жести та міміка одноманітні. Мова здається неживою, тому що не супроводжується рухами тіла. Флегматики спочатку обмірковують свої рішення, але якщо вони хочуть щось зробити, то вони впевнено йдуть до своєї мети. Вони не люблять змін, тому необхідно заздалегідь попереджати їх про нововведення.
Методика Г. Айзенка EPI
Якщо ви цікавитеся, як визначити тип темпераменту людини, то швидше за все вам знайома методика Г. Айзенка. Цей тест складається з 2 варіантів з 57 питань у кожному. Щоб пройти цей тест, необхідно відповідати на запитання «так» чи «ні», при цьому потрібно бути дуже чесним із собою. Не може бути невірних відповідей, адже вони є абсолютно індивідуальними.
Питання спрямовані визначення поведінка і на різні ситуації. Результати виявляються за декількома показниками, серед яких - стабільність та нестабільність реакції (нейротизм), інтроверсія та екстраверсія.
Тест А. Бєлова
Одним із найбільш популярних тестів для визначення темпераменту є тест А. Бєлова. Він складається з 40 питань, поділених на 2 блоки. По структурі тест схожий на методику Г. Айзека. Випробуваному пропонується низка тверджень, куди потрібно відповісти «Так» чи «Ні». Результати показують відсоткове співвідношення типів темпераменту. Два з них, як правило, є домінуючими.
Професійні методики
Як визначити свій темперамент? Для цього можна звернутися до професіонала. Психологи використовують кілька методик, серед яких – «Темперамент та соціотипи», а також «Павлівський опитувальник». Перша методика спрямовано визначення поєднання поведінки у суспільстві з типом темпераменту. «Павловський опитувальник» дозволяє виявити стабільність нервової системи і силу процесів гальмування і збудження.
Як визначити темперамент дитини?
Щоб зрозуміти, який тип темпераменту у вашої дитини не потрібно проходити багато тестів. Досить спостерігати за хлопчиком чи дівчинкою, проаналізувати ставлення дітей до щоденних занять.
- Холерики, як правило, мають підвищену збудливість. У грі вони прагнуть лідерства, відрізняються рухливістю та активністю. Дуже швидко їм набридає однакова діяльність. Такі діти віддають перевагу футболу, баскетболу та танцям. Вони можуть несвідомо кривдити оточуючих людей, тому необхідно виявляти терплячість у тому вихованні.
- Сангвініки дуже доброзичливі та активні, вони легко перемикаються на іншу діяльність та швидко забивають образи. Ці діти люблять командні ігри, такі як футбол та волейбол. Хлопці можуть бути розсіяними та несерйозними, проте при правильному вихованні цих рис характеру можна позбутися.
- Флегматики мовчазні та повільні. Ці діти хочуть, щоб вони мали особистий простір. Вони не виявляють інтересу до різних ігор, тому що люблять спати і не відрізняються багатою фантазією. Їм до душі припадає малювання, музика та вишивання.
- Визначте тип темпераменту дитини за описом її особистісних якостей до того, як він піде до школи, інакше можуть виникнути труднощі. Наприклад, флегматики швидко втомлюються, вони довго перемикаються з одного виду на інший. Ці діти дуже уразливі і трохи боягузливі, тому спочатку їм може бути складно звикнути до нового колективу. Найкраще для них підходять спокійні заняття, наприклад, читання та малювання.
Тест допоможе визначити тип вашого темпераменту.
Візьміть аркуш паперу. Напишіть цифри запитань від 1 до 20, навпроти них позначайте букву відповіді (а, б, в, або г). Пройшовши підрахуйте загальну кількість букв.
Тест визначення темпераменту
З чотирьох тверджень вам необхідно вибрати одне, що найбільше підходить для вас.
а) метушливі та непосидючі;
б) життєрадісні та веселі;
в) холоднокровні та спокійні;
г) сором'язливі і сором'язливі.
а) запальні та невитримані;
б) діловиті та енергійні;
в) ґрунтовні та послідовні;
г) у новій обстановці губитеся.
а) прямолінійні та різання по відношенню до інших людей;
б) схильні себе переоцінювати;
в) вмієте чекати;
г) сумніваєтеся у своїх силах.
а) незлопамятні;
б) якщо щось перестає цікавити, швидко остигаєте;
в) суворо дотримуєтеся системи в роботі та порядку дня;
г) пристосовуєтеся мимоволі до характеру співрозмовника.
а) ви володар рвучких, різких рухів;
б) швидко засинаєте;
в) вам важко пристосуватись до нової обстановки;
г) покірні.
а) до недоліків нетерпимі;
б) працездатні, витривалі;
в) у своїх інтересах постійні;
г) легко вразливі, чутливі.
а) нетерплячі;
б) кидаєте розпочаті справи;
в) розважливі та обережні;
г) важко встановлюєте контакт із новими людьми.
а) у вас виразна міміка;
б) швидке, гучне мовлення з живими жестами;
в) повільно входить у роботу;
г) дуже уразливі.
а) у вас швидке, пристрасне мовлення;
б) у нову роботу включаєтеся швидко;
в) порив легко стримуєте;
г) дуже вразливі.
а) працюєте ривками;
б) за будь-яку нову справу беретеся із захопленням;
в) даремно сил не витрачаєте;
г) у вас тихе, слабке мовлення.
а) вам властива незібраність;
б) наполегливі у досягненні мети;
в) мляві, малорухливі;
г) шукайте співчуття інших.
а) швидко вирішуєте та дієте;
б) у складній обстановці зберігаєте самовладання;
в) рівні стосунки з усіма;
г) нетовариські.
а) ініціативні та рішучі;
б) швидко схоплюєте нове;
в) не любите даремно базікати, мовчазні;
г) самотність переносіть легко.
а) прагнете нового;
б) у вас завжди бадьорий настрій;
в) любите акуратність;
г) боязки, малоактивні.
а) уперті;
б) в інтересах та схильностях не постійні;
в) у вас спокійна, пряма мова із зупинками;
г) при невдачах відчуваєте розгубленість та пригніченість.
а) маєте схильність до гарячості;
б) обтяжуйте одноманітною копіткою роботою;
в) мало сприйнятливі до осуду та схвалення;
г) у вас високі вимоги до оточуючих та себе.
а) схильність до ризику;
б) до різних обставин пристосовуєтеся легко;
в) розпочату справу доводьте до кінця;
г) у вас швидка стомлюваність.
а) різкі зміни настрою;
б) схильні відволікатися;
в) маєте витримку;
г) надто сприйнятливі до осуду та схвалення.
а) буваєте агресивним, задирою;
б) чуйні та товариські;
в) незлобиві;
г) недовірливі, підозрілі.
а) у спорі винахідливі;
б) невдачі переживаєте легко;
в) терплячі та стримані;
г) маєте схильність йти у себе.
Підрахуйте, скільки разів ви вибрали відповідь "а", скільки "б", скільки "в" і скільки "г". Тепер кожну з 4 цифр помножте на 5. Ви отримаєте відсотковий зміст відповідей.
Наприклад:
«а» - 7 разів * 5 = 35%
«б» - 10 разів * 5 = 50%
«в» - 2 рази * 5 = 10%
"г" - 1 раз * 5 = 5%
Чотири види відповідей відповідають 4 типам темпераменту.
"а" - тип холерика
"б" - тип сангвініка
"в" - тип флегматика
"г" - тип меланхоліка.
У прикладі домінує тип «б» — сангвінік (50%). Визначте свій домінантний тип.
Типи темпераменту
Холерік.
Неврівноважений тип. Бурхливі емоції, спалахи. Мова нерівна, плутана. Різка зміна настроїв. З людьми неуживливий, прямолінійний. Не вміє чекати, нетерплячий. Прагне нового постійно, нестійкий на користь.
Сангвінік.
«Живий», товариський, зберігає самовладання у складній обстановці. Легко входить у новий колектив, не скований. Швидко перемикається з однієї роботи на іншу. У рішеннях часто не зібрано. Мова чітка, гучна, швидка.
Флегматик.
Врівноважений. Розважливий, обережний, товариський у міру. Малопорух, інертний. Стійкий на користь. Дотримується суворого порядку на робочому місці. Повільно перемикається з однієї роботи на іншу.
Меланхолік.
Малорухливий, неврівноважений. Усі емоції всередині. Нерішучий, не вірить у себе, дуже чутливий. Замкнутий, схильний до самотності. Стійкий на користь. На контакти йде тяжко.
Пройдіть цей тест на тип темпераменту, щоб оцінити свої реакції на події, що відбуваються!
Коротко про головне:
1. Темперамент – генетична проблема чи набутий дар?
2. Як навчитися розпізнавати людей за темпераментом особистості?
3. Якими бувають типи темпераменту?
4. Оцініть себе! Тест на тип темпераменту!
Темперамент — генетична проблема чи набутий дар?
Поняття темперамент особистості ввів засновник медицини Гіппократ. Вже тоді він розділив людей на чотири основні категорії, які є актуальними і на сьогодні.
Іноді темперамент особистості плутають з характером, але це не так!
Темперамент - це вроджені особливості людини, які впливають на її поведінку, швидкість реакції на події та подразники, врівноваженість, саморозвиток і т.д. А характер – це сукупність набутих якостей, наприклад, цілеспрямованість, сміливість, безстрашність тощо.
Як навчитися розпізнавати людей за темпераментом особистості?
Знаючи темперамент людини, можна:
- передбачити його реакцію;
- дізнатися про його спосіб життя;
- зрозуміти, що йому потрібно;
- легко знайти підхід;
- зрозуміти, у яких сферах діяльності він буде успішним!
По суті це ключик до будь-якого! Як його підібрати? Читайте нижче!
Які типи темпераменту бувають?
Сангвінік– це море позитиву. Людина бадьора, активна, оптимістична, швидко і чітко реагує на зміни. Якщо гнівається, то не приховує своїх емоцій, з цікавістю вивчає все нове, схильний до частої зміни захоплень.
Холерік, Як правило, запальний і неврівноважений, може бути безрозсудним і непередбачуваним. Він дуже емоційний, часто агресивний, ревнивий, схильний до завищеної самооцінки та придушення оточуючих. Холерики зазвичай мають похмурий вигляд, негативно налаштовані стосовно оточуючих, страждають від перевтоми та перепадів настрою.
Меланхолік- Спокійна і вдумлива людина, як правило, ранима, довірлива і повільна. Схильний до заниженої самооцінки, різких перепадів настрою в гірший бік, схильний до депресій. Він завжди намагається неухильно дотримуватися інструкцій. Будь-яке нововведення може його засмутити до сліз. Іноді таких людей називають домосідами та занудами, але вони найкраще проявляють себе в господарстві.
Флегматик- Врівноважений і незворушний, його майже неможливо вивести з себе. Навіть якщо розсердиться, то миттєво остигає. Дуже рідко виявляє емоції, складно пристосовується до нових обставин, не особливо кмітливий та кмітливий. Намагається дотримуватися суворого плану. Флегматик не може виконувати кілька завдань відразу, але він завжди уважний, наполегливий і послідовний.
Як визначити свій темперамент?
Оцініть себе! Тест на тип темпераменту!
"Чистий" тип темпераменту можна зустріти вкрай рідко. Переважна більшість людей має змішаний темперамент, якому притаманні риси різних темпераментів особистості, але все ж таки якийсь один обов'язково переважає.
У цьому вся тесті чотири групи тверджень, які описують різні типи темпераментів. Ви можете або погодитись з ними, або ні. Свої відповіді фіксуйте на папері.
Отже, почнемо самопізнання!
Що думає про себе холерик?
- Я дуже метушливий і непосидючий.
- Я часто вибухаю і спалахую через дрібниці.
- Терпіння це не про мене.
- У спілкуванні з людьми я можу бути різким та грубим.
- Я ініціюю різні збори та заходи.
- Мені властива впертість.
- Я спритний і винахідливий у суперечці.
- Я не можу працювати у певному темпі.
- Я схильний до ризику.
- Я зовсім не злопам'ятний.
- У мене швидка та темпераментна мова.
- Я буваю дуже неврівноваженим.
- Я не здатний миритися з вадами інших людей.
- Мені подобається відпускати зауваження.
- Я не приховую своїх емоцій.
- Я схильний до швидкого ухвалення рішень.
- Цікавлюсь усім новим.
- Мої рухи можуть бути різкими.
- Якщо ціль намічена, я не відволікаюся ні на що інше.
- Мій настрій може дуже різко змінитись.
Що думає про себе сангвінік?
- Я цілком можу назвати себе позитивною людиною.
- Як правило, я сповнений енергії, і знаю, як нею розпорядитися.
- У мене не часто виходить довести справу до логічного кінця.
- Я можу переоцінити свої можливості.
- Я швидко можу засвоїти нову інформацію.
- Я не зациклююсь на чомусь одному і схильний до зміни захоплень.
- Я не хвилююся з приводу невдач, вони бувають у всіх.
- Я просто можу пристосуватися до будь-яких умов.
- Я захоплено можу займатися будь-якою справою.
- Я можу покинути почате, коли зникає до нього інтерес.
- Мені не складно перейти з однієї роботи на іншу.
- Я втомлююсь від одноманітної праці.
- Я легко заводжу знайомства, у мене повно друзів і приятелів.
- Я досить витривалий, і можу працювати стільки, скільки потрібно.
- Я голосно розмовляю, можу швидко та чітко висловити свою думку.
- Я зберігаю самовладання у непередбачених ситуаціях.
- Я завжди доброзичливий щодо оточуючих.
- Я швидко засинаю і легко прокидаюся.
- Деколи я схильний до необдуманих рішень.
- Я буваю неуважним у розмові, можу втратити нитку розмови.
Що думає про себе флегматик?
- Як правило, я врівноважений і дуже спокійний.
- Я всі свої дії роблю в наміченій послідовності.
- Мені властиві розважливість та обережність.
- Я вмію довго чекати.
- Я не схильний до порожньої балаканини, нехай кажуть інші.
- Я спокійно висловлюю свої думки, не виявляю емоцій у розмові.
- Мені властиві терпіння та стриманість.
- Я не маю незавершених справ.
- Я не розпорошуюсь через дрібниці.
- Якщо справа стоїть, можу викластися на повну програму.
- Я намагаюся дотримуватись плану у будь-якій справі.
- Я завжди контролюю емоції.
- Я зазвичай не реагую ні на похвалу, ні на критику.
- Я поблажливо ставлюся до жартів на свою адресу.
- Я вірний своїм захопленням.
- Мені некомфортно перемикатися на інший вид діяльності.
- З усіма у мене однакові стосунки.
- Мені властиві педантичність та акуратність.
- Я тяжко звикаю до змін.
- Мені властиві витримка та холоднокровність.
- Я поступово звикаю до людей, не можу зав'язати приятельські стосунки.
Що думає про себе меланхолік?
- Я сором'язливий у суспільстві і дуже сором'язливий.
- Я гублюся у незвичній обстановці.
- Я не можу просто підійти і заговорити з незнайомцем.
- Я не впевнений, що на щось здатний.
- Мене не обтяжує самотність, я ставлюся до нього спокійно.
- Мої невдачі придушують мене.
- Я можу поринути у себе і довго не виходити з цього стану.
- Я часто і швидко втомлююся.
- Я не вмію голосно розмовляти.
- Мені простіше підлаштуватися, ніж відстоювати свою точку зору.
- Я дуже вразливий, часом можу зворушитися до сліз.
- Мені приємно, коли мене хвалять.
- Критику переношу дуже болісно.
- Я завжди суворий щодо себе, і вимогливий до оточуючих.
- Мені властиві підозрілість і недовірливість.
- Мене легко поранити та образити.
- Я йду в образу з головою і довго переживаю.
- Я не можу ділитися з оточуючими своїми думками та почуттями.
- Зазвичай я не виявляю активності, занадто боязкий.
- Я не звик сперечатися і покірно виконую будь-які вказівки.
- Мені подобається, коли оточуючі виявляють мені співчуття.
Результати тесту на тип темпераменту!
Відповідно, що більше позитивних відповідей, то яскравіше виражений у вас цей тип темпераменту.
Щоб визначити відсоткове співвідношення, підрахуйте суму всіх позитивних відповідей. Потім кількість позитивних відповідей певного типу помножте на 100% і розділіть загальну кількість позитивних відповідей.
Що вийшло?
Тип темпераменту, який набрав понад 40%, вважається основним.
Тип темпераменту, якому відповідає від 30 до 39%, вважається яскраво вираженим.
Тип темпераменту, який набрав від 20 до 29% проявляється лише за певних обставин.
Тип темпераменту, що набрав менше 20%, проявляється вкрай слабо.
Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу
¹ Гіппократ (близько 460 року до н.е.(наша ера), - близько 370 року до н.е.) - знаменитий давньогрецький цілитель, лікар і філософ. Увійшов в історію як «батько медицини» (
Варіанти відповіді питання: " так " , " ні " . Перша відповідь, яка прийшла Вам на думку, є правильною. Ваші відповіді - "так" - плюс, "ні" - мінус - фіксуйте на аркуші паперу.
- 1)Часто Ви відчуваєте потяг до нових вражень, щоб випробувати сильні відчуття?
- 2)Часто Ви відчуваєте, що потребуєте друзів, які можуть Вас зрозуміти, підбадьорити, висловити співчуття?
- 3) Чи вважаєте Ви себе безпечною людиною?
- 4) Чи правда, що Вам дуже важко відповідати "ні"?
- 5) Чи обмірковуєте Ви свої справи не поспішаючи і віддаєте перевагу почекати, перш ніж діяти?
- 6) Чи завжди Ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо Вам це не вигідно?
- 7)Часто у Вас бувають спади та підйоми настрою?
- 8)Чи швидко Ви зазвичай дієте і кажете, і чи не витрачаєте багато часу на обмірковування?
- 9) Чи виникало у Вас колись почуття, що Ви нещасні, хоча жодної серйозної причини для цього не було?
- 10) Чи правильно, що на суперечку Ви здатні зважитися на все?
- 11) Чи бентежитесь Ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, яка Вам симпатична?
- 12) Чи буває, що, розлютившись, Ви виходите з себе?
- 13)Часто Ви дієте під впливом хвилинного настрою?
- 14)Часто Вас турбують думки про те, що Вам не слід було б щось робити чи говорити?
- 15)Ви віддаєте перевагу читанню книг зустрічам з людьми?
- 16) Вас легко образити?
- 17) Чи любите Ви часто бувати в компанії?
- 18) Чи бувають у Вас іноді такі думки, які б Ви хотіли приховати від інших людей?
- 19) Правильно, що іноді Ви настільки сповнені енергії, що все горить у руках, а іноді відчуваєте сильну млявість?
- 20)Ви вважаєте за краще Ви мати друзів поменше, але особливо близьких Вам?
- 21)Часто Ви мрієте?
- 22)Коли Вас кричать, Ви відповідаєте тим самим?
- 23)Часто Вас турбує почуття провини?
- 24) Чи всі ваші звички хороші і бажані?
- 25) Чи здатні Ви дати волю своїм почуттям і щосили повеселитися в галасливій компанії?
- 26) Чи вважаєте Ви себе людиною збудливою і чутливою?
- 27) Чи вважають Вас людиною живою і веселою?
- 28) Після того, як справа зроблена, чи часто Ви повертаєтеся до неї подумки і думає, що могли б зробити краще?
- 29) Ви зазвичай мовчазний і стриманий, коли перебуваєте серед людей?
- 30) Ви іноді пліткуєте?
- 31) Чи буває, що Вам не спитися через те, що різні думки лізуть у голову?
- 32) Чи правильно, що Вам приємніше і легше прочитати про те, що Вас цікавить у книзі, хоча можна швидше і простіше дізнатися про це у друзів?
- 33) Чи буває у Вас сильне серцебиття?
- 34) Чи подобається Вам робота, яка потребує постійної уваги?
- 35) Чи буває, що Вас "кидає в тремтіння"?
- 36)Чи вірно, що Ви завжди говорите про знайомих Вам людей тільки хороше, навіть тоді, коли впевнені, що вони про це не дізнаються?
- 37) Чи правильно, що Вам не приємно бувати в компанії, де постійно жартують один з одного?
- 38) Ви дратівливі?
- 39) Чи подобається Вам робота, яка потребує швидкості дій?
- 40)Чи вірно, що Вам не рідко не дають спокою думки про різні неприємності і "жах", які могли б статися, хоча все скінчилося благополучно?
- 41) Ви ходите повільно та неквапливо?
- 42) Ви коли-небудь запізнювалися на побачення, роботу чи навчання?
- 43)Часто Вам сняться кошмари?
- 44)Чи вірно, що Ви такий любитель поговорити, що ніколи не пропустите зручного випадку поговорити з незнайомою людиною?
- 45) Чи турбують Вас якісь болі?
- 46) Засмутилися б Ви, якби довго не могли бачитися зі своїми друзями?
- 47) Чи можете Ви назвати себе нервовою людиною?
- 48) Чи є серед ваших знайомих такі, які вам явно не подобаються?
- 49) Можете Ви сказати, що Ви впевнений у собі людина?
- 50) Чи легко Вас зачіпає критика Ваших недоліків чи Вашої роботи?
- 51)Чи важко отримати справжнє задоволення від вечірки?
- 52) Чи турбує Вас почуття, що Ви чимось гірше за інших?
- 53) Чи зуміли б Ви внести пожвавлення в нудну компанію?
- 54)Чи буває, що Ви говорите про речі, в яких зовсім не знаєтеся?
- 55) Чи турбуєтеся Ви про своє здоров'я?
- 56)Чи любите Ви пожартувати з інших?
- 57)Чи страждає Ви від безсоння?
ОБРОБКА ТЕСТА
Якщо відповідь "ключа" збігається з Вашою відповіддю, Ви додаєте собі один бал. Якщо не збігається, – нуль балів.
1. Шкала достовірності.
Відповідь "так" на запитання: 6, 24, 36.
Відповідь "ні" на запитання: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Порахуйте суму. Якщо результат від 5 і більше балів, це означає, що Ви відповідали не так, як є насправді, а так як Вам хотілося б або так, як прийнято в суспільстві. Іншими словами, Ваші відповіді не є достовірними.
2. Шкала екстраверсії.
Відповідь "так" на запитання: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Відповідь "ні" на запитання: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Порахуйте суму.
3. Шкала емоційної стійкості.
Відповідь "так" на запитання: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.
Отримавши суми за значеннями «Шкала екстраверсії» та «Шкала емоційної стійкості» позначте їх відповідно на горизонтальній осі «Інтроверсія-екстраверсія» та вертикальній осі «Емоційна стійкість». Точка перетину покаже тип темпераменту.
Накресліть осі координат: горизонтальна вісь - "шкала екстраверсії", вертикальна вісь - "шкала емоційної стійкості". Кожна шкала від 1 до 24 перетинаються в точці 12. Позначте свої показники на осях. Знайдіть точку перетину. Крапка може лежати на осі, якщо одна зі шкал дорівнює 12.
Результат, який Ви отримали - Ваш переважний тип темпераменту. За шкалою екстраверсії ви можете переглянути тип спрямованості особистості: екстраверт або інтроверт.
Чотири типи меланхоліків
Чистий, яскраво виражений меланхолік: інтроверсія (інтр.) – від 1 до 9, емоції. стійкість (ем. вуст.) – 16 до 24 балів.
Меланхолік флегматичний: інтр. - Від 1 до 9, ем. вуст. – 12 до 16 балів.
Меланхолік слабовиражений: інтр. - 9 до 12, ем. вуст. - 12 до 16 б.
Мелахолік холеричний: інтр. - від 9 до 12, ем. вуст – 16 до 24 б.
Чотири типи флегматиків
Чистий, яскраво виражений флегматик: інтроверсія (інтр.) – від 1 до 9, емоції. стійкість (ем. вуст.) – 1 до 9 балів.
Флегматик сангвінічний: інтр. - від 9 до 12, ем. вуст. – 1 до 9 балів.
Флегматик слабовиражений: інтр. - 9 до 12, ем. вуст. - 9 до 12 б.
Флегматик меланхолійний: інтр. - Від 1 до 9, ем. вуст – 9 до 12 б.
Чотири типи холериків
Чистий, яскраво виражений холерик: інтроверсія (інтр.) – від 16 до 24, емоції. стійкість (ем. вуст.) – 16 до 24 балів.
Холерик меланхолійний: інтр. - від 12 до 16, ем. вуст. – 16 до 24 балів.
Холерик слабовиражений: інтр. - 12 до 16, ем. вуст. - 12 до 16 б.
Холерик сангвінічний: інтр. - від 16 до 24, ем. вуст – 12 до 16 б.
Чотири типи сангвініків
Чистий, яскраво виражений сангвінік: інтроверсія (інтр.) – від 16 до 24, емоції. стійкість (ем. вуст.) – 1 до 9 балів.
Сангвінік холеричний: інтр. - від 16 до 24, ем. вуст. – 9 до 12 балів.
Сангвінік слабовиражений: інтр. - 12 до 16, ем. вуст. - 9 до 12 б.
Сангвінік флегматичний: інтр. - від 12 до 16, ем. вуст – 1 до 9 б.
Загальні поняття темпераменту
Кожна людина має свої особливості психічної діяльності.
Темперамент – це характеристика людини, а саме:
Темперамент визначає та забезпечує швидкість, силу та врівноваженість наших реакцій. Він проявляється у мисленні, мовленні, манері спілкування.
У той же час темперамент не впливає на інтереси, успішність, інтелект, ділові якості - тут ми можемо самостійно розвинути наші задатки, перетворити їх на здібності або забути про них.
Здатність робити вибір і брати він відповідальність за нього - це показники розвиненої особистості, а чи не прояви характеристик темпераменту. Знання ж власного типу темпераменту багато в чому спрощує процес пізнання себе, прийняття своїх проявів і, як наслідок, вибору власного способу життя.
Темпераментлюдини - якість біологічна, вроджена, а не набута. Тільки на 25% зі 100% темперамент піддається корекції. І ця корекція - наше підстроювання під вимоги соціуму (навколишнього світу, суспільства ...). Для чого? З метою більш ефективного та успішного існування.
У чистому вигляді темпераменти трапляються рідко. У кожній людині є щось від холерика, сангвініка, флегматика та меланхоліка. Питання, ким краще бути, не має сенсу, як і питання, яка пора року краща. У кожному є свої плюси та свої мінуси. Треба знати і діяти, вибираючи ефективну модель поведінки залежно від ситуації. Тобто не йти на поводу у природних якостей, а розвивати їх.
Особливості темпераменту необхідно враховувати під час виборів професії, але слід плутати темперамент з характером.
усе це риси характеру, які закладено від природи, а формуються протягом усього життя.
може бути людина з будь-яким темпераментом. Успішність людини залежить немає від її темпераменту, як від здібностей, знань, навичок і спрямованості особистості.
Основні компоненти темпераменту
Аналіз внутрішньої структури темпераменту призводять до виділення трьох основних, провідних компонентів. Кожен із цих компонентів має складну багатовимірну будову та різні форми психологічних проявів.
Сфера загальної психічної активності людини.
- прагнення особистості до самовираження, ефективного освоєння та перетворення зовнішньої дійсності;
- інтелектуальні та характерологічні особливості, комплекс відносин та мотивів
Моторика.
- У руховому (моторному) компоненті провідну роль відіграють якості, пов'язані з функцією рухового (і спеціального апарату). Серед динамічних якостей рухового компонента –
- швидкість,
- сила,
- різкість,
- ритм,
- амплітуда та
- низку інших ознак м'язового руху.
Емоційність.
- Це великий комплекс властивостей та якостей, які характеризують особливості виникнення, перебігу та припинення різноманітних почуттів, афектів та настроїв.
- Вразливість- сприйнятливість людини, чуйність його до емоційних впливів, здатність його знайти ґрунт для емоційної реакції там, де для інших такого ґрунту не існує.
- Імпульсивність- швидкість, з якою емоція стає спонукальною силою вчинків і без їх попереднього обмірковування і свідомого рішення виконати їх.
- Емоційну лабільність- швидкість, з якою припиняється цей емоційний стан або відбувається зміна одного переживання іншим.
Цей компонент найскладніший. У нього розгалужена власна структура:
З історії вчень про типи темпераменту
Вперше про темпераменти сказав Гіппократ (V ст. до н.е.). Він стверджував, що люди різняться співвідношенням 4 основних "соків" життя, що входять до його складу:
Клавдій Гален (II ст. е.) продовжив. Він розробив першу типологію темпераментів (трактат "De temperamentum") Згідно з його вченням тип темпераменту залежить від переважання в організмі одного з соків. Їм були виділені темпераменти, які нашого часу користуються широкою популярністю:
І.П. Павлов висунув гіпотезу у тому, що у основі відмінностей поведінки лежать деякі фундаментальні властивості нервових процесів - порушення і гальмування. До цих властивостей відносяться:
відбиває працездатність нервової клітини. Вона проявляється у функціональній витривалості, тобто. у здатності витримувати тривале чи короткочасне, але сильне збудження, не переходячи при цьому у протилежний стан гальмування
розуміється як функціональна працездатність нервової системи під час реалізації гальмування. Виявляється у здатності до утворення різних гальмівних умовних реакцій, таких, як згасання та диференціювання
рівновагу процесів збудження та гальмування. Ставлення сили обох процесів вирішує, чи цей індивід є врівноваженим або неврівноваженим, коли сила одного процесу перевищує силу іншого
проявляється у швидкості переходу одного нервового процесу до іншого. Рухливість нервових процесів проявляється у здатності до зміни поведінки відповідно до умов життя, що змінюються. Мірою цієї якості нервової системи є швидкість переходу від однієї дії до іншої, від пасивного стану до активного, і навпаки. Нервова система тим більше інертна, чим більше часу чи зусиль потрібно, щоб перейти від одного процесу до іншого
І.П.Павлов, розрізняв силу збудження та силу гальмування, вважаючи їх двома незалежними властивостями нервової системи.
Виділені І.П.Павловим 4 типи нервової системи за основними характеристиками відповідають 4 класичним типам темпераменту:
Опис типів темпераменту.
Типи темпераменту з І.П. Павлову
І.П.Павлов розумів тип нервової системи як вроджений, відносно слабо схильний до змін під впливом оточення і виховання. На думку Івана Петровича, властивості нервової системи утворюють фізіологічну основу темпераменту, який є психічним проявом типу нервової системи.
Слід зазначити дві речі:
Сильна нервова система успішніше справляється з одними життєвими завданнями (наприклад, у роботі, що з великими і несподіваними навантаженнями).
Слабка нервова система успішніше справляється з іншими (наприклад, в умовах монотонної роботи). Слабка нервова система – нервова система високої чутливості, і в цьому полягає її перевага перед сильною.
Ганс Айзенк вивчав роботи К. Юнга, Р. Вудвортса, І.П. Павлова, Еге. Кречмера та інших відомих психологів, психіатрів та фізіологів. Він запропонував три базові виміри особистості:
- нейротизм
- екстра/інтроверсія
- психотизм
характеризує емоційну стійкість/нестійкість (стабільність/нестабільність).
Високі показники по нейротизму виражається в нервозності, нестійкості, слабкої адаптації, схильності до швидкої зміни настроїв, сильними реакціями щодо стимулів, що їх викликають.
Низькі показники по нейротизму виявляється у збереження організованої поведінки, ситуативної цілеспрямованості у звичайних та стресових ситуаціях. Характеризується зрілістю, відмінною адаптацією, відсутністю великої напруженості, занепокоєння.
Екстраверт- людина, звернений назовні, товариський, оптимістичний, з широким колом знайомств, імпульсивний, що діє під впливом моменту. Йому, як повітря, потрібні контакти. Він вважає за краще діяти, рухатися вперед, а не міркувати.
Інтроверт- людина, звернена всередину себе, воліє спілкуватися тільки з близькими людьми, а від інших дистанціюється. Він замкнутий, не товариський, сором'язливий, стриманий, тримає свої почуття під контролем, схильний до самоаналізу. Інтроверт любить обмірковувати свої дії.
Екстраверти набагато більш терпимо ставляться до болю, ніж інтроверти; вони роблять більше пауз під час роботи, щоб побалакати та попити каву, ніж інтроверти; збудження підвищує ефективність їхніх вчинків та дій, тоді як інтровертам воно лише заважає.
Інтроверти воліють теоретичні та наукові види діяльності (наприклад, інженерна справа та хімія), тоді як екстраверти схильні віддавати перевагу роботі, пов'язаній з людьми (наприклад, торгівля, соціальні служби).
Інтроверти частіше визнаються у практиці мастурбації, ніж екстраверти; зате екстраверти вступають у статеві зв'язки в більш ранньому віці, частіше і з більшим числом партнерів, ніж інтроверти.
У навчанні інтроверти досягають помітніших успіхів, ніж екстраверти. Також студенти, які залишають коледж із психіатричних причин, швидше за інтроверти; у той час як ті студенти, які йдуть з академічних причин, найчастіше виявляються екстравертами.
Інтроверти почуваються бадьорішими вранці, тоді як екстраверти - вечорами. Більше того, інтроверти краще працюють уранці, а екстраверти - у другій половині дня. У кризових ситуаціях екстраверти вважають за краще шукати допомоги та підтримки у людей, у спілкуванні з близькими та друзями, у компаніях. Інтроверти ж залазять у свою комірчину і ховаються від людей.
показник схильності до асоціальної поведінки, химерності, неадекватності емоційних реакцій, високої конфліктності, егоцентричності.
Люди з високим ступенем виразності психотизму егоцентричні, імпульсивні, байдужі до інших, схильні чинити опір громадським підвалинам. Вони часто бувають неспокійними, важко контактують з людьми і не зустрічають у них розуміння, навмисно завдають іншим неприємностей.
Результатом комбінації високого та низького рівня інтроверсії та екстраверсії з високим або низьким рівнем стабільності та нейротизму стали чотири категорії людей, описані Айзенком. Високий рівень нейротизму (емоційна нестійкість/нестабільність) властивий меланхолікам та холерикам. Низький рівень – сангвінікам та флегматикам. А ось інтроверсія властива меланхолікам та флегматикам, тоді як екстраверсія – холерикам та сангвінікам.
Опис типів темпераменту.
Типи темпераменту за Г. Айзенком
Характеристики типів темпераменту за Г. Айзенком
Г.Айзенк давав характеристики "чистих" типів темпераменту (тобто крайніх кутових положеннях квадранта). А ми вже зрозуміли, що такі типи трапляються вкрай рідко. Відповідно робіть виправлення, коли отримуєте результати тесту. Причому що ближче один тип темпераменту до іншого, то більше характеристик перегукується.
Наприклад, якщо ви отримали результат: нейротизм 13, екстраверсія 17 - то ви холерик сангвінічний. Тоді у вас спостерігаються характеристики холерика і сангвініка, але не так яскраво виражено, як у чистих Холериків, Сангвініков. У різних умовах, у різних ситуаціях ви можете виявляти й ті та інші характеристики.
Пам'ятайте, що в літературі найчастіше наводяться характеристики "чистих" типів темпераментів.
Чисті типи темпераменту
Флегматик
Неспішний, незворушний, має стійкі прагнення та настрій, зовні скупий на прояв емоцій та почуттів. Має логічність суджень. Він має сильну, врівноважену, працездатну нервову систему, завзятий, наполегливий трудівник, справи доводить до кінця. Найчастіше спокійний, стриманий і постійний у почуттях, настрій рівний, рідко виходить із себе.
Здатний на глибокі, стабільні та постійні почуття. Флегматик миролюбний, уважний, дбайливий. В міру балакучий, не любить базікати через дрібниці. Економить енергію, не витрачає її марно. Міміка, мова, жести і події повільні і спокійні, стримані, емоційно невиразні. Грунтовний, надійний, відрізняється глибиною та сталістю думок.
Але флегматик важко перемикається з однієї роботи на іншу, довго "розгойдується", погано адаптується в новій обстановці, пасивний (низький рівень активності), складно виробляє нові звички та моделі поведінки, але вони при цьому стають стійкими. Йому властиві млявість, лінощі, байдужість до оточуючих, безволі. Схильний виконувати звичну роботу у звичній, знайомій обстановці.
Холерік
Швидкий, пристрасний, рвучкий, відкритий, зі швидкими змінами настрою. Холерик активний, рухливий, оптимістичний, імпульсивний, але при цьому легко збудливий і неспокійний. У холерика теж сильна нервова система, але він неврівноважений, сплющливий, дратівливий, нетерплячий, уразливий, вразливий.
У нього можливі емоційні зриви. Через конфліктність погано уживається коїться з іншими людьми. Холерик легко перемикається з однієї справи/теми розмови на іншу справу/тему, йому властиві різкі зміни настрою. Він підвищено збудимо, у нього яскраво виражені емоційні переживання, не здатний контролювати свої емоції.
Рухи та мова у холерика швидкі, уривчасті, різкі, стрімкі, імпульсивні. Схильний до виснаження, оскільки при захопленні справою діє щосили. На користь суспільства ініціативний, принциповий, активний, енергійний.
За відсутності духовного та особистісного зростання афективний, дратівливий, запальний, агресивний, нестриманий, конфліктний.
Сангвінік
Жива, гаряча, рухлива людина, із частою зміною настрою, вражень, із швидкою реакцією на всі події, що відбуваються навколо нього, досить легко примиряється зі своїми невдачами та неприємностями. Сангвінік веселий, доброзичливий, балакучий, поступливий, чуйний.
У нього сильна, врівноважена нервова система, висока працездатність, при цьому він активний і рухливий легко переживає невдачі. Він легко спілкується з людьми, швидко сходиться з людьми, легко перемикається, легко та швидко реагує на те, що відбувається довкола. При цьому він прагне новизни, зміни вражень, непосидючий, недостатньо регулює свої імпульси. У нього багата, рухлива міміка, швидке, виразне мовлення.
Сангвінік не може виконувати справи, що вимагають зосередженості, уваги, посидючості, терпіння. У нього відбувається швидка зміна почуттів, але почуття неглибокі, схильний до мінливості, поверховості.
Меланхолік
Людина легко вразлива, схильна до постійного переживання різних подій, вона гостро реагує на зовнішні чинники. Меланхолік підвищено вразливий, легко емоційно вразливий, уразливий, але при цьому чутливий і чуйний, легко уживається з різними людьми, неконфліктний.
У нього слабка нервова система, підвищена втома, низька психічна активність, повільність. Він високо емоційний, але схильний переживати проблеми в собі, що призводить до саморуйнування. Його почуття глибокі, постійні, стійкі, але слабко виражені. Йому важко зосереджуватись на чомусь протягом тривалого часу.
Меланхолік важко і гостро переживає невдачі (часто опускаються руки), він боязкий, сором'язливий, тривожний, нерішучий, нестійкий до стресів, мова тиха, повільна. Він замкнутий, нетовариський, тихий, песимістичний, у нього легко змінюється настрій, але при цьому розважливий меланхолік.
У здоровій обстановці працездатний, може виконувати монотонну роботу, яка потребує уваги, посидючості, терпіння, зосередженості. Людина глибока, змістовна. А ось за несприятливих обставин стає тривожним, замкнутим, боязким, вразливим.
