Найгарячіша емоція людини. Види емоцій та почуттів людини

Огида та зневага 285

Оскільки людина звертає свою зневагу проти людей (або проти самої себе), дуже важко знайти в цій емоції щось позитивне чи адаптивне. Можливо, що презирство служить конструктивним цілям тоді, коли воно спрямоване проти тих, хто дійсно заслуговує на нього: тих, хто винен у хижацькому знищенні природних ресурсів, забрудненні навколишнього середовища, у зростанні злочинності, хто робить аморальні вчинки, пригнічує інших людей, розпалює війни та Конфлікти. Можливо також, що зневага є засобом зміцнення соціальних і групової конформності. Людина, яка нехтує соціальними нормами, постійно демонструє девіантну поведінку, може викликати у людей зневагу. Якщо це презирство розділяється більшістю групи, воно стає потужним засобом тиску на індивіда, - останній або приймає групові норми, або виганяється з групи. У тих випадках, коли девіантна поведінка пов'язана з порушенням юридичних чи моральних норм або завдає шкоди здоров'ю самої людини та оточуючих її людей, вираз презирства з боку групи цілком виправданий і може виявитися корисним. Людина, яка стала об'єктом суспільної зневаги, може відчути сором, а сором, як ми побачимо в розділі 15, може бути мотивом до самовдосконалення.

Негативне значення емоції зневаги є очевидним. Зневага є необхідним елементом будь-яких забобонів, включаючи расові. З трьох емоцій, що становлять тріаду ворожості (гнів, огида, зневага), зневага - найпідступніша і найхолодніша емоція. Якщо в гніві людина<вскипает>і відчуває сильний імпульс до дії, то презирство породжує холодність і відчуженість, які можуть стати основою хитрості та підступності. Емоція зневаги призводить до деперсоналізації об'єкта зневаги, змушує сприймати її як щось<недочеловеческое>. Саме з цих характеристик презирство часто постає як мотив до вбивства і масового винищення людей.

На жаль, досі солдатів у армії виховують у дусі зневаги до противника. Їх вчать деперсоналізувати ворога, домагаючись, щоб солдатів міг легко вбивати. Однак подібне знецінення людського життя може призводити до винищення громадянського населення – жінок, людей похилого віку, дітей. Чим, якщо не зневагою, можна пояснити безглузде винищення безлічі безневинних, беззахисних людей, що часто відбувається під час воєнних конфліктів?

У нашому суспільстві, як і в більшості інших, що існують на Землі, зневага часто виявляється в дуже підступних формах. Оскільки презирство завжди пов'язане з знеціненням і деперсоналізацією, воно є основою різноманітних упереджень і забобонів - расових, класово-соціальних, класово-економічних, етнічних, релігійних, сексуальних.

Історія людства знає чимало прикладів того, як расові та етнічні забобони призводять до придушення цілих народів, до позбавлення їх цілого ряду прав та привілеїв. Забобони білих людей стосовно людей чорної раси коштували останнім безлічі поневірянь як в особистісному, так і в соціально-економічному плані. Скасування рабства США 1864 року була лише початком тривалої і важкої боротьби з дискримінацією чорного населення.

Поневолення піддавалися не лише чорношкірі африканці. Єгиптяни поневолили народ Ізраїлю, греки – єгиптян, римляни – греків; цей ряд можна продовжувати до нескінченності, переможці завжди поневольяли переможених. Досі перемога означає перевагу, а поразка - підпорядкування та позбавлення прав. Переможець з презирством ставиться до переможеного, переможений відчуває сором і приниження.

Проте все має власну ціну і за все потрібно платити. Наповнюючи своє життя зневагою, людина розплачується за неї свободою мислення. Нехтування та викликані ним забобони обмежують розум, не дозволяють сприймати життя у всій його повноті та багатстві. У свою чергу той, хто постійно відчуває на собі зневагу, живе з хронічним почуттям сорому чи постійному очікуванні його, що призводить до зниження самооцінки і почуття власної неповноцінності. Нам неминуче доводиться платити за свої забобони, хоча ця розплата відбувається непомітно і її наслідки не завжди очевидні. Жертви забобонів перебувають у ще тяжчому становищі, оскільки постійно усвідомлюють тавро неповноцінності, яким їх відзначило суспільство.

ВІДМІННІСТЬ МІЖ ВОРОЖНІСТЮ ТА АГРЕСІЄЮ

Основне завдання цього розділу - показати різницю між ворожістю і агресією і дати дещо специфічніше визначення агресії проти тими, які зазвичай зустрічаються у наукових працях. Головна відмінність одного від іншого полягає в тому, що ворожість складається з афективного досвіду (емоцій, почуттів) та афективно-когнітивної орієнтації, тоді як агресія складається з дій, спрямованих на заподіяння шкоди.

Ворожість - це комплексна афективно-когнітивна характеристика, або орієнтація особистості. Ворожість складається з різних емоцій, драйвів та аффективно-когнітивних структур, що взаємодіють один з одним. З емоцій у комплексі ворожості найважливіше місце займають емоції гніву, огиди та зневаги. Ворожість також включає драйви, міжафективні інтер-акції і, досить часто, уявлення і фантазії, пов'язані із заподіянням шкоди об'єкту ворожості. Такі образи та фантазії не обов'язково містять у собі реальний намір завдати об'єкту шкоди. Ворожість має переживальний і експресивний компоненти, але не включає вербальні або фізичні дії. Емоції гніву, огиди та зневаги впливають на перцептивні процеси та сприяють виникненню образів та думок, співзвучних афекту, внаслідок чого і виникає ворожість. Оскільки ворожість відображає негативні емоції (наприклад, за допомогою гнівної експресії), вона може завдати шкоди тому, на кого вона спрямована, але ця шкода буває переважно психологічною.

У рамках теорії диференціальних емоцій ми визначаємо агресію як ворожу дію чи поведінку. Агресія - це фізичний акт, який може запускатися і підтримуватися емоціями, які входять у комплекс ворожості; він відбувається для того, щоб завдати шкоди іншій людині (або собі), образити її. Концепція<физический акт>включає як фізичні, і вербальні дії. Шкода, що завдається, може бути і психологічним, і фізичним (удар по тілу або удар по самолюбству). Так само біль, викликана агресивним дією, то, можливо як фізичної, і психологічної. Агресія, як правило, мотивується ворожістю та породженими нею образами та фантазіями, але вона також може надавати зворотний вплив на ворожість, послаблюючи або посилюючи її. Таким чином, ворожість розглядається нами як складний мотиваційний стан, а агресія - як поведінка, що детермінується цим станом.

Концептуальна парадигма, окреслена цими визначеннями, передбачає, що, незважаючи на подібність експресії (пантомімічної та вокальної), ворожість ще не є агресія, оскільки остання визначається як фізична дія, окрема від емоційного процесу. Але афективна експресія може відбивати і гнів, і огиду, і зневагу і цим може заподіяти емоційний і психологічний збиток. Отже, ворожість (вираження афекту), як і агресія, вимагає регуляції і контролю. Розуміння відмінностей між ворожістю (афекти, когнітивні структури, вираження афекту) та агресією (дії, спрямовані на заподіяння шкоди) може сприяти виробленню тонших прийомів контролю над цими явищами.

Мовні реакції (наприклад, лайка), спрямовані на іншу особу, займають проміжне положення між вираженням емоції та фізичною дією. Вони є різновидом моторного акту, але завданий ними збиток є суто психологічним (як при ворожості). Вербальні атаки - це більше, ніж вираження емоції (якщо виходити з того, що експресія є компонентом емоції), це скоріше наслідок емоції, ніж її компонент. Отже, ворожу вербальну активність краще розглядати як форму агресії.

Афективні патерни в ситуаціях гніву, огиди, зневаги та ворожості

Дослідження, подібні до вивчення емоції печалі та афективної картини депресії, були проведені і для базових емоцій гніву, огиди та зневаги, а також феномена ворожості. Отримані за допомогою стандартної ШДЕ профілі емоцій для ситуацій ворожості, гніву, огиди та зневаги представлені в табл. 12-3. Ці результати дещо відрізняються від афективних профілів ситуацій смутку та депресії. Якщо останні суттєво відрізняються один від одного і від профілів всіх інших фундаментальних емоцій, то профілі емоцій, отримані для уявних ситуацій ворожості та гніву, виявилися фактично однаковими. Крім того, за винятком очікуваної відмінності показників ключової емоції (тої, яка названа в інструкції), профілі ситуацій огиди та зневаги за своєю формою виявилися дуже близькими до профілів ворожості та гніву.

З чотирьох профілів найспецифічнішим є профіль ситуації зневаги. Якщо прийняти суму показників гніву, огиди та зневаги за загальний показник ворожості, ми виявимо, що він найнижчий у ситуації зневаги. Це головним чином тим, що ситуація зневаги викликає значно менше гніву, ніж ситуації ворожості та гніву, і дещо менше порівняно із ситуацією огиди. Профіль презирства характеризується деякими іншими особливостями. У порівнянні з трьома іншими профілями він має нижчі показники страждання та страху. Показники почуття провини та збентеження в ситуації зневаги також дещо нижчі, ніж в інших ситуаціях. Зворотна закономірність виявляється для показника радості, що має найвище значення ситуації презирства. Якщо ситуаціях ворожості, гніву і відрази радість майже згадується, то ситуації презирства її показник значно перевищує мінімальне значення, рівне 3,00.

Таблиця 12-3

Емоційні профілі для уявних ситуацій ворожості, гніву, огиди та зневаги*

емоція; Ситуація (Ворожність (n=213); Гнів (n=30); Огида (n=33); Нехтування (n=37)).

Гнів; 12,46; 12,53; 10,39; 9,86; Зневага; 10,28; 10,60; 9,88; 10,49; Огида; 10,05; 10,97; 10,70; 9,19; Печаль; 8.99; 9,33; 8.97; 7,78; Інтерес; 8,58; 8,93; 7.79; 8,68; Здивування; 7,66; 7,87; 7,09; 6,62; страх; 5,62; 5,97; 5,27; 4,89; Вина; 5,42; 6,33; 5,33; 5,00; Збентеження; 4,64; 4,57; 4,61; 4,08;

Радість; 3,43; 3,80; 3,70; 5,16;

*Показники взяті з<Шкалы дифференциальных эмоций>, максимальний показник 15, мінімальний – 3.

Сам собою напрошується висновок про те, що ситуація зневаги з меншою ймовірністю штовхає людину до агресії, ніж ситуації гніву та огиди. Якщо це висновок вірно, зневага - найменш небезпечна емоція у тріаді ворожості. Однак при уважному аналізі емоційного профілю ситуації зневаги виявляються деякі фактори, що суперечать такому висновку, а саме: у ситуації зневаги порівняно з трьома іншими ситуаціями активується менше печалі, вини та страху, тобто тих емоцій, які є інгібіторами агресії. Крім того, ситуація зневаги в якомусь сенсі вигідна і навіть приємна: людина, яка переживає зневагу і виражає її в поведінці, почувається цілком задовільно.

Говорячи про гнів, ми часто використовуємо такі метафори, як<пламя гнева>, <накал гнева>і т.п., і вони невипадкові. У розгніваної людини червоніє обличчя; гнів у буквальному значенні<обжигает>людини. Агресія, до якої часто призводить гнів, найімовірніше пояснюється високою інтенсивністю емоційного переживання, високим рівнем мобілізації енергетичних ресурсів індивіда. Зневага ж, навпаки, є самою<холодной>емоцією в тріаді ворожості, але саме тому, що воно супроводжується девальвацією об'єкта зневаги, відчуженням від нього, саме в ситуаціях зневаги велика ймовірність вчинення<хладнокровной>агресії.

У табл. 12-4 показано, що драйви та афективно-когнітивна орієнтація є частиною патерну ворожості. Як ми й припускали, у ситуації ворожості значно підвищеними виявилися показники енергії (сили), еготизму та скептицизму, а показники спокою (врівноваженості) та сексуальності були помітно знижені. (У профілях кількох досліджуваних спостерігалося підвищення показника сексуальності; ці досліджувані описували ситуації, коли вони відчували ворожість до людини протилежної статі.) Дані, наведені в табл. 12-4, ясно показують, що ворожість є комплексом емоцій, драйвів і афективно-когнітивної орієнтації.

Таблиця 12-4

Афективний профіль для уявної ситуації ворожості*

Шкала; Значення.

Гнів; 13,34; Зневага; 12,73; Огида; 11,48; Печаль; 8,57; Сила; 9,48; скептицизм; 8,27; Еготизм; 7,16; страх; 6,04; Товариська; 5,14; Вина; 5,09; сексуальність; 3,64; спокій; 3,66;

*За даними модифікованої ШДЕ (додаткові шкали: сила, скептицизм, еготизм, товариськість, сексуальність, спокій): максимальний показник – 15, мінімальний – 3.

Результати цього дослідження підтвердили наше припущення про те, що ворожі емоції, що підвищують ймовірність агресії, присутні в профілях різних емоційно значущих ситуацій. Подальший аналіз подібності та відмінностей, що існують між емоційними профілями різних ситуацій, допоможе нам глибше зрозуміти ті мотиви, що лежать в основі агресивної поведінки.

Ранговий порядок емоцій у ситуації ворожості однаковий чоловіків і жінок. У порівнянні з чоловіками у жінок відзначаються дещо вищі показники емоцій гніву, огиди та зневаги, крім того, вони значно перевершують чоловіків за показниками смутку та здивування. Високий показник печалі дозволяє припустити, що в ситуації ворожості у жінок активується одна з тих емоцій, які є інгібіторами агресії.

Вивчення емоції відрази дає нам багато цінної інформації про деякі суттєві характеристики людських емоцій взагалі. Вихідна і найбільш очевидна функція відрази полягає в тому, що вона мотивує відкидання неприємних на смак або потенційно небезпечних речовин. Саме мімічне вираз відрази у своїй прототиповій формі виступає як інструментальна реакція відмови, оскільки проявляється у виведенні неприємних на смак об'єктів із порожнини рота.

Вираз відрази опосередковується найдавнішою у філогенетичному плані частиною центральної нервової системи - стовбуром мозку. Воно спостерігається навіть у людей, які страждають на дисфункцію великих півкуль мозку. Експериментальні дані про нейрофізіологічні механізми, що лежать в основі мімічного виразу огиди, підтверджують нашу гіпотезу про вроджений та універсальний характер базової емоційної експресії. Вони також підтверджують наше припущення, що емоції є результатом нейрохімічних процесів і не залежать від ступеня розвитку когнітивних структур. Зрозуміло, в міру дорослішання ми навчаємося відчувати огиду до найрізноманітніших об'єктів, включаючи ідеї та навіть власне<Я>.

В одній із теорій огида розглядається виключно як<пищевая>емоція, яка може бути активована лише уявленням про зараженість чи отруйність їжі. Такий підхід жорстко пов'язує переживання огид з когнітивними здібностями (здатністю зрозуміти саму ідею<зараженности>), що розвиваються в індивіда не раніше семирічного віку. Незважаючи на свою обмеженість, цей підхід дає нам фундамент для розуміння емоційно-когнітивних взаємин та засвоєних емоційних реакцій.

Емоція зневаги пов'язані з почуттям переваги. Важко говорити про переваги або позитивне значення даної емоції. Ми можемо лише припускати, що у еволюційної перспективі зневага виступало своєрідним засобом підготовки індивіда чи групи до зустрічі з небезпечним противником. Навіть у наш час солдатам армії вселяють зневагу до потенційного ворога, свідомо дегуманізуючи його образ, - мабуть, щоб солдати, сповнившись почуття власної переваги, виявляли більше хоробрості у бою і легко знищували ворога. Можливо, зневага є адекватним почуттям тоді, коли вона спрямована проти таких потворних соціальних явищ, як спустошення природних запасів, забруднення довкілля, гноблення, дискримінація, злочинність.

Негативні аспекти емоції зневаги досить очевидні. Усі забобони і так звані<хладнокровные>вбивства викликані зневагою.

Ситуації, що активують гнів, найчастіше одночасно активують емоції огиди та зневаги. Комбінацію цих трьох емоцій можна як тріаду ворожості. Проте, ворожість необхідно відрізняти від агресивної поведінки. Ворожі почуття підвищують можливість агресії, але не обов'язково призводять до неї. Людина, яка відчуває ворожі почуття, може не проявляти агресії. І навпаки, можна поводитися агресивно, не відчуваючи ворожості.

ДЛЯ ДОДАТКОВОГО ЧИТАННЯ

Ekman P., Friesen W. V. New pan-cultural facial expression of emotion. - Motivation and Emotion, 1986, 10, 159-168.

Отримані у крос-культурних дослідженнях свідчення універсальності гримаси зневаги.

Fallon A. Е., Rozin P., Pliner P. Child's conception food: Development of food rejection with special reference to disgust and contamination sensitivity. - Child Development, 1984,55,566-575.

Досліджується виникнення огиди в його зв'язку з знедоленою їжею та з поняттям<грязь>.

Izard С. Є., Haynes О. М. На формі і універсальності спогадів про спонукання: Завдання до Екмана і Фрієнса з claim of discovery. - Motivation and Emotion, 1988, 12(1), 1-16.

Свідчення множинності способів передачі зневаги мімікою у різних культурах.

Rosenstein D., Oster Н. Differential facial responses to four basic tastes in newborns. - Child Development, 1988,59 (6), 1555-1568.

Об'єктивний аналіз міміки новонароджених (зокрема міміки зневаги) у відповідь чотири основних смаку.

Rozin P., FallonA. Е. A perspective on disgust. - Psychological Review, 1987, 94 (1), 23-41.

Викладено теорію виникнення огиди (визначуваного як емоція, пов'язана з почуттям смаку). Розглянуто роль поняття<грязь>при відкидання їжі та при огиді. Запропоновано модель, що пояснює реакції у відповідь для набутих емоцій, а також розвиток афективно-когнітивних структур (взаємозв'язок емоцій і свідомості).

SteinerJ. Е. The human gustofacial response. - In: /. F. Bosma (Ed.). Fourth symposium on oral sensation and perception. - Rockville, MD, U.S. Department of Health, Education and Welfare 1973.

Показано, що відповідальні за вираз відрази області нервової системи розташовані в еволюційно дуже давніх підкіркових областях головного мозку. Наведено спостереження за немовлятами, народженими з патологіями кори головного мозку.

СТРАХ І ТРИВОГА

Страх - це емоція, про яку багато людей думають із жахом. Кілька років тому Ізард (lzard, 1971) провів дослідження, в якому вивчалося ставлення представників різних країн (США, Англії, Німеччини, Швеції, Франції, Греції та Японії) до різних емоцій. Відповіді чоловіків та жінок, які представляли ці сім країн, аналізувалися окремо. Більшість опитаних у відповідь на запитання<Какой эмоции вы больше всего боитесь?>назвали емоцію страху. Можливо, саме тому, що емоція страху сама собою викликає жах, вона переживається нами досить рідко. Опитані нами люди повідомляли про переживання смутку, гніву, огиди, зневаги і навіть сорому набагато частіше, ніж про переживання страху.

ХАРАКТЕРИСТИКИ СТРАХУ

І все ж таки страх - реальна частина нашого життя. Людина може переживати страх в різних ситуаціях, але всі ці ситуації мають одну спільну рису. Вони відчуваються, сприймаються людиною як ситуації, у яких під загрозу поставлено її спокій чи безпеку. Джейн пережила страх, змішаний із гнівом та іншими емоціями, у віці 16 років при розлученні батьків.

Мабуть, найбільше обурення і образу викликало в мене те, що батьки тепер майже не помічали мене. Особливо – батько. Він ніби забув про те, що маю вуха, що я чую всі ті розмови, які явно не призначалися для мене, що вони змушують мене страждати, лякають мене. Я боялася, не знаючи, чого мені чекати. Невже розлучення? Щоразу, коли я думала про це, я готова була розплакатися. Мені здавалося, ніби руйнується все моє життя, що у разі розлучення батьків я просто втрачу їх.

У наступному уривку з оповідання Джейн міститься опис однієї з найпоширеніших причин страху. Цією причиною є невпевненість. Сім'я, що виростила Джейн, валилася прямо на її очах. Джейн здавалося, що вона втрачає коріння, і це породжувало в неї відчуття втрати контролю за ситуацією - одне з тих почуттів, яким характеризується переживання страху.

Я поїхала з Нью-Джерсі до Делаверського університету, розуміючи, що мені, можливо, не судилося повернутися до рідного дому. Мати сказала, що у вересні вони з моєю сестрою, можливо, переїдуть на іншу квартиру. Я намагалася не думати про це, тому що це було нестерпно - знати, що мій рідний дім, будинок, в якому я виросла, стане чужим, що в ньому житимуть інші люди. З усіх емоцій, які я переживала тоді, найсильнішою, мабуть, була емоція страху. Я відчувала невпевненість у завтрашньому дні. Мені здавалося, що життя обходиться зі мною надто жорстоко, я не знала, що чекає на мене в найближчі чотири роки і де тепер буде мій дім.

Джейн втратила відчуття безпеки та впевненості у завтрашньому дні, їй здавалося, що вона втратила контроль над своїм життям. Почуття невпевненості є однією з базових причин страху, бо воно переживається людиною як загроза.

Інтенсивне переживання страху запам'ятовується надовго. Напевно, вам нескладно буде назвати випадки з дитинства, коли ви бували чимось налякані - швидше за все, ви пам'ятаєте їх так яскраво, немов це трапилося вчора. Обстановка та предмети, пов'язані з тим дитячим переживанням страху, можливо, досі емоційно значущі для вас. Люди, які страждають фобіями, краще за інших знають, який сильний страх можуть викликати в людини певні предмети, події чи ситуації і як важко позбутися цього страху, навіть якщо він абсолютно безпідставний. Проблема контролю над емоцією страху, особливо у разі фобій, досі залишається невирішеною у науці про людську поведінку.

Перемога над фобією часто неможлива без допомоги кваліфікованого професіонала – психолога чи психіатра. Однак кожен здатний освоїти нескладні прийоми, за допомогою яких можна навчитися керувати своїм страхом, і ми поговоримо про них пізніше.

Хочете дізнатися правду про себе чи тих, хто поруч? Хочете зрозуміти, що рухає вами кожну секунду вашого життя? Дізнайтеся про найсильніші емоції людини, які визначають її звички, поведінку, життя.

Гордість- Найсильніше почуття, що виражається у спразі самоповаги. Може підняти на недосяжні висоти, може скинути в безодню. З нею ти можеш розцвісти як райський колір, з нею ж можеш засохнути. У різних колах спілкування викликає різні реакції у відповідь: у високих колах, у спортивному середовищі, у бізнесі – здатна породити почуття поваги до персони; серед простих людей, людей ортодоксального штибу - може викликати гаму почуттів від жалю до відкритої неприязні. Активно пропагується нині. Колір червоний.

Гнів- сліпуче почуття, що вводить людину в шаленство через явну несправедливість до нього, неможливість усунути цю несправедливість. Гнів має два відтінки: перший носить деструктивний характер (може заподіяти оточуючим, аж до вбивства); другий — конструктивний – якщо в процесі переживання емоції виходить позитивний результат (тут можна навести яскравий приклад поведінки матері під час блокади Ленінграда: мати з малолітньою дитиною перебувають у селі неподалік міста, через яке пролягає залізнична колія. Залізничною колією на величезній швидкості їде поїзд Щоб вибратися з села в місто за допомогою, необхідно потрапити на цей поїзд. Колір – вогненний.

Лінь- Болячка душі, що визначає все життя людини, на неї хворіє. Лінь порівнянна з липким павутинням, потрапивши в яку один раз, виплутуватимеш довго і болісно. Лінь породжує багато дрібні вади - брехня, ледарство, дратівливість, надмірне вживання їжі. Лінь може бути пов'язана з дитячими комплексами, страхом відповідальності, нестачею сили волі. Лікується вольовим зусиллям, за величезного бажання. Іноді буває двигуном прогресу, під час якого створюються нові предмети, що спрощують життя. Колір фіолетовий.

Смуток– гнітюче почуття туги, що супроводжується саможалінням та гранням у жертву. Може бути бажаним постійним станом у лінивих людей, перманентним – у людей, які переживають глибокий стрес. Лікується медикаментозно – від народної валеріани до лікарських психотропних засобів; психічно - від проходження тренінгів до звернення до спеціалістів; духовно – перенесенням переживань у сферу містичного досвіду. Нестандартні способи лікування із сумнівними результатами – алкоголь, заборонені препарати, численні зв'язки України із партнерами із сумнівними моральними установками. Колір – блідо-блакитний.

Чому Девід Віттер, сенатор США, який має чотирьох дітей, потрапив у сумнівну історію з високооплачуваними повіями?

Навіщо Майкл Вік, талановитий захисник, вплутався у огидний світ собачих боїв? Чому Білл Клінтон, стипендіат Rhodes, шестиразовий губернатор та президент Сполучених Штатів у віці 46 років зв'язався з практиканткою в Овальному Кабінеті?

Це не просто приклади поганої поведінки чоловіків. Згадайте Лізу Новак - астронавт NASA, одружена - як стверджують, вона проїхала з м. Х'юстон до Орландо (за словами поліцейських, вона загорнулася в пелюшки, щоб не робити зупинок, якщо захочеться в туалет), щоб викрасти свою суперницю по любовному трикутнику .

Коли відбуваються такі скандальні історії, ми хитаємо головами і питаємо: "Про що вони думали?"

Це почуття скептицизму отримує дедалі більше уваги різних дослідженнях. І справа не в тому, що люди важко розуміють або недостатньо співпереживають тим, хто робить шалені вчинки. Їм важко уявити, як би вони самі повелися в таких ситуаціях, коли у справу вступають сильні емоції.

Дослідники з'ясували, що " холодніКоли ми не відчуваємо ні голоду, ні спраги, ні сексуального потягу, нам важко зрозуміти, як ці фактори можуть позначитися на нашій поведінці. важко думати про наслідки нашої поведінки, які видаються очевидними, коли ми перебуваємо в холодному емоційному стані.

Віттер, наприклад, наприкінці червня зажадав запровадження програми освіти, націленої на помірність: "Як з'ясувалося, ці програми істотно скорочують ризик позашлюбної вагітності та венеричних захворювань, пояснюючи підліткам, що помірність від сексу до шлюбу, і вірність після - ось найкращий нехай до здоров'я та щастя", заявив він.

Через трохи більше двох тижнів, Віттер вибачався за "серйозний гріх" свого минулого, після того, як номер його телефону був знайдений серед списків якоїсь мадам DC Що це? Лицемірство? Можливо. Але якщо вірити результатам дослідження, Віттер-політик розуміє Віттера-клієнта повій з такою ж працею, як і решта.

"Нам властиво перебільшувати силу волі", каже Джордж Левенштейн (George Loewenstein), професор економіки та психології Університету Карнегі-Меллона. Він вивчав феномен гарячого та холодного емоційного стану і, на диво, численні результати впливу прірви, що їх поділяє.

Багато самообіцянь щодо здоров'я, наприклад, робляться, коли люди перебувають у холодному стані. І коли вони можуть в розумі усвідомити потяг до картопляного чіпса чи цигарки, вони не уявляють, наскільки глибоким це бажання може бути – тому більшість таких обіцянок не витримує перевірки.

Якось психолог Луї Джордано (Louis Giordano), під час проведення з людьми, які звикли до героїну, курсу заміни героїну бупренорфіном, запропонував їм отримати гроші або додаткову дозу через п'ять днів.

З'ясувалося, що коли він запитував наркоманів безпосередньо перед тим, як вони отримали дозу - коли їхнє пристрасне бажання знаходилося в найвищій точці - вони цінували додаткову дозу більш ніж у два рази вище, ніж ті, хто щойно прийняв бупренорфін. Ті, хто відчувають пристрасне бажання, глибоко розуміли, як сильно вони потребуватимуть додаткової дози пізніше; ті, що наситилися, у свою чергу, переоцінювали ту легкість, з якою вони зможуть обійтися без додаткової дози.

Аналогічний випадок стався, коли дослідник раку Моріс Слєвін (Maurice Slevin) провів опитування серед професійних медиків щодо того, чи погодилися б вони на виснажливу хіміотерапію, щоб продовжити своє життя лише на кілька місяців. Менш ніж один із десяти сказали, що це того варте - вони оцінювали питання, перебуваючи в холодному стані. Коли він поставив те саме питання справжнім хворим - вмираючим людям, які перебувають у гарячому стані - майже половина з них сказали, що навіть кілька додаткових тижнів життя стоять того, щоб терпіти хворобливу хіміотерапію.

Прірва співпереживання між гарячим і холодним станами, каже Левенштейн, також може пояснити, чому багатьом хворим не до кінця допомагають впоратися з болем. Вони відчувають свою агонію глибоко в собі; лікарям, які холодно оцінюють з

Семінар № 16. Емоції та почуття у людських відносинах

1. Емоції: поняття, властивості, функції.

2. Місце емоцій у системі психічних процесів.

3. Емоції, почуття, пристрасті, афекти, стрес: подібності та відмінність.

4. Вплив емоцій на нашу психіку.

5. Методи саморегуляції.

Основні поняття: антиципація, атракція, афіліація, інсайт, пантоміміка, фрустрація, емпатія, емоційна лабільність .

Практичні завдання до семінару*:

Завдання 1 ○. З даних понять побудуйте логічний ряд те щоб кожне попереднє поняття було родовим (загальнішим) стосовно наступним.

Радість, відображення, почуття, психіка, тріумфування.

Завдання 2○. Вставте пропущені слова у такі твердження.

Емоції - ... відображення у формі переживань... і... процесу та результатів практичної діяльності.
Емоційні процеси та стани у житті організму виконують... , ... , ...-... функції.
В античності емоційні процеси розглядалися як особливий вид.
Біологічна теорія емоцій пов'язує емоції з... .
Відповідно до теорії Джемса - Ланге, першопричинами виникнення емоційних станів є зміни, що відбуваються в організмі.
Теорія Кеннона - Барда стверджує, що емоційні переживання і відповідні їм ... ... породжуються.
Теоретично когнітивного... Л. Фестингера позитивне емоційне переживання виникає, коли реальні результати діяльності... очікуванням, а негативне - за умов їх невідповідності.
З. Фрейд встановив, що з неправильному тлумаченні чи... емоцій їх мотиваційна сила призводить до... поведінці.
Теорія диференціальних емоцій К. Ізарда розглядає фундаментальні... як базові структури... .
За С. Л. Рубінштейном, емоції, як форма прояву ... особистості, виступають як внутрішні ... до діяльності.
... зароджується із співвідношення позитивного чи негативного результатів дії до... , що є вихідним спонуканням.
По А. М. Леонтьєву, емоції безпосередньо відбивають відносини між... і реалізацією відповідної їм... .
Відповідно до інформаційної теорії, емоція є... мозком людини чи тварини будь-якої актуальної... , ... задоволення якої мозок оцінює з урахуванням генетичного і раніше набутого індивідуального досвіду.

Завдання 3 ○. Виберіть правильну відповідь із запропонованих варіантів.

За К. Ізардом, фундаментальні емоції... а) утворюють основну мотиваційну систему; б) забезпечують афективно-когнітивну взаємодію; в) регулюють роботу гомеостатичної системи; г) регулюються інтелектом; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.

Тривожність - це комплекс емоцій. а) горя; б) огиди; в) зневаги; г) боязкості? д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.
Кохання - комплексне почуття, що включає... а) романтичне ставлення; б) інтерес; в) радість; г) сексуальний потяг; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.
Стану зниженої психічної активності відповідають такі негативні емоції, як... а) незадоволеність; б) смуток; в) смуток; г) туга; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.
У теорії діяльності емоції відображають стосунки... а) між мотивами та діяльністю, що відповідає їм; б) між метою та результатом дії; в) між змістом та значенням; г) між операцією та умовами її здійснення; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.
Відмінною рисою афекту є... а) його предметний характер; б) зв'язок із самооцінкою та рівнем домагань; в) інтенсифікація соматичних показників; г) більша інтенсивність; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.
Емоції як компонент структури емоційних процесів - це... а) тривалі стани; б) реакція на події, що відбулися; в) реакція на ймовірні події; г) реакція на подію; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.
Почуття успіху, удачі, тріумфу насамперед пов'язані з... а) позитивним результатом діяльності; б) задоволенням фізіологічної потреби; в) процесом вчинення дії; г) відносинами інших до результату діяльності; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.
Почуття людини – це... а) емоційне тло відчуттів; б) органічне самопочуття індивіда; в) переживання, пов'язані із задоволенням органічних потреб; г) неопредмеченные емоційні стани; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.
Вищі почуття включають... а) інтелектуальний компонент; б) рефлексію; в) кохання; г) естетичне відношення; д) усі відповіді вірні; е) всі відповіді неправильні.

Завдання 4○. На які групи можна розділити перелічені поняття? Аргументуйте підстави своєї класифікації.

цікавість; стенічні почуття; здивування; радісне відкриття істини; прихильність; страх; кохання; інтерес; наснага; ворожість; нега; лють; сумнів; допитливість; обожнювання; здогад; чарівність; впевненість; захоплення шедевром мистецтва; задоволення; передчуття; вона; незадоволення; відчуття таємничого; хвилювання; передчуття; жалість; тривожність; захопленість роботою; хтивість; депресія; емпатія; сором; агресія; ненависть; страждання; фрустрація.

Завдання 5 ○. Користуючись даними про функціональну асиметрію півкуль та її роль у формуванні емоційних реакцій, вставте в текст пропущені слова.

В експерименті здоровим випробуваним показували короткометражні фільми - окремо в праву і ліву півкулю (за допомогою спеціальних лінз). Вони мали оцінити емоційний тон кінофільму як гумористичний, приємний, неприємний, жахливий тощо. за 10-бальною шкалою. Виявилося, що... півкуля "бачить світ" у більш неприємному, загрозливому світлі, ніж... . Встановлено, що поразка певних областей... півкулі викликає відчуття втраченості, безпорадності, пригніченості, а...-сторонні порушення, навпаки, частіше призводять до благодушності, неадекватно позитивної оцінки ситуації, гарного настрою всупереч будь-яким важким обставинам. Крім того, людина виявлялася не в змозі адекватно сприймати емоційні стани інших; розуміючи зміст сказаного, не розумів інтонації. При...-сторонньому поразці, навпаки, втрачається розуміння сенсу, але зберігається оцінка емоційного забарвлення сказаного.

Завдання 6 ○. Визначте, які з перерахованих позитивних та негативних емоцій відповідають стану підвищеної, а які – зниженій активності людини. Наведіть приклади.

Радість, мрії, страх, обурення, лють, щастя, жах, екстаз, сум, смуток, захоплення, страждання, туга, паніка, гнів, пригніченість, насолода, роздратування, подив, інтерес.

Завдання 7 ○. Завершіть старовинну притчу. Дайте пояснення описаному явищу.

"Куди ти йдеш?" - спитав мандрівник, зустрівшись із Чумою. "Іду в Багдад. Мені треба вморити там п'ять тисяч людей". За кілька днів та сама людина знову зустріла Чуму. "Ти сказала, що вморила п'ять тисяч, а вморила п'ятдесят", - дорікнув він її. "Ні, - заперечила Чума, - я занапастила лише п'ять. Інші померли від...".

Завдання 8 ○. Назвіть саму "холодну" і "найгарячу" емоції людини, "найгучнішу" і "тиху", "сильну" і "слабку". Які емоції утворюють "ворожу тріаду"?

Завдання 9 ○. Співвіднесіть фази розумового процесу та інтелектуальні емоції.

Фази мислення: постановка проблеми; формування припущення; первинна перевірка; прийняття припущення.

Інтелектуальні емоції: здогад; прагнення поринути у суть проблеми; динаміка сумніву-впевненості; здивування; радість відкриття істини; задоволення від здобуття знань, від розумової роботи.

Завдання 10 ○. З запропонованого списку симптомів (за Е. Ліндеманном) виберіть ті, які відображають симптоматику гострого горя з нормальним перебігом реакцій та хворобливих реакцій, що є спотвореннями нормального горя.

Відстрочення реакцій; постійні зітхання, особливо помітні, коли людина говорить про своє горе; спотворені реакції (підвищена активність без почуття провини; поява у людини симптомів останнього захворювання померлого); почуття провини (звинувачення себе у неуважності до померлого та перебільшення найменших помилок); ворожі реакції; ажитированная депресія з напругою, збудженням, безсонням, з почуттям малоцінності та потребою у покаранні; втрата моделей поведінки; особливо запекла ворожість проти певних осіб; активність, що завдає шкоди власному економічному та соціальному становищу.

Завдання 11 ○. Назвіть фактори, що визначають, за К. Ізардом, горе. На які групи можна розділити такі фактори?

Біологічна реакція, що забезпечує групову згуртованість; звичай посміхатися у стані горя; сильне, але надзвичайно короткочасне переживання горя; втрата афективної прихильності; відчуття втрати чогось цінного та коханого; генетична детермінанта горя; втрата привабливого якості у собі; пристосування до втрати.

Завдання 12●. Продовжіть наведені висловлювання про зв'язок емоційних станів із хворобами.

При постійному придушенні спалахів гніву...
Сум, який не виявляється у сльозах, змушує...
У 80% випадків інфаркту міокарда йому передували...
Серце частіше уражається...
Хвороби печінки пов'язані з частими переживаннями.
Хвороби шлунка пов'язані з частими переживаннями.

Завдання 13. Прочитайте такі висловлювання. Визначте, хто з перелічених дослідників є їх автором: Н. А. Реріх, В. К. Вілюнас, У. Джемс, В. Вундт, А. Н. Леонтьєв, Б. Спіноза, П. В. Симонов.

[...] визначав емоції як стану, які "збільшують чи зменшують здатність самого тіла до дії, сприяють їй чи обмежують її".
[...] стверджував: "Тілесне порушення слід безпосередньо за сприйняттям викликав його факту, і усвідомлення нами цього порушення в той час, як воно відбувається, і є емоція".
"Емоції, - писав [...], - виконують роль внутрішніх сигналів. Вони є внутрішніми в тому сенсі, що самі не несуть інформацію про зовнішні об'єкти, про їхні зв'язки та відносини, про ті об'єктивні ситуації, в яких протікає діяльність суб'єкта. Особливість емоцій у тому, що вони безпосередньо відбивають відносини між мотивами і реалізацією відповідної цим мотивам діяльності " .

"Сукупність образів, пов'язаних із ситуацією, що породила сильне емоційне переживання, утворює в пам'яті міцний комплекс, актуалізація одного з елементів якого тягне, навіть проти волі суб'єкта, негайне "введення у свідомість інших елементів"".
"Всю систему почуттів, - писав [...], - можна визначити як різноманіття трьох вимірів" (задоволення та невдоволення, напруження та розрядки, збудження та заспокоєння), "в якому кожен вимір має два протилежні напрями, що виключають один одного".
Згідно з формулою, запропонованою [...], сила і якість емоції, що виникла в людини, в кінцевому рахунку визначаються силою потреби і оцінкою здатності її задоволення в ситуації, що склалася.
"Кожна радість вже є новий шлях, нова можливість. А кожна зневіра вже буде втратою навіть того малого, ніж в даний час ми маємо. Кожне взаємне жорстокість, кожне прощення образи вже буде прямим самогубством або явною спробою до нього. не переконаєш, але світле "радуйся", істинне, як світильник у темряві, розсіє всі серцеві сорому і затемнення".

Завдання 14●. Проаналізуйте такі твердження. Оцініть їхню правильність з погляду сучасної психології емоцій.

Почуття та емоції людини мають тваринне походження, і в міру розвитку психіки вони зникатимуть.
Людині сумно, бо вона плаче, а чи не навпаки.
Одні й самі фізіологічні зрушення можуть супроводжувати кілька різних емоцій.
Почуття непередані мовою слів і рухів.
Без емоцій неможливі пізнання та діяльність.
Розум завжди здатний узяти гору над емоціями.
Емоційне життя людини докорінно відрізняється від емоцій тварин.
Емоції є джерелом сили для нервових клітин кори великих півкуль, виконуючи роль своєрідного акумулятора нервової енергії.

Завдання 15●. Поясніть наведений історичний факт. Що спричинило таку різку зміну в емоційних відносинах?

У 1848 р. внаслідок вибуху металевий стрижень довжиною приблизно 1 м і вагою понад 5 кг пробив череп такого собі Фінеаса Гейджа, 25-річного майстра, який працював на залізничному будівництві. Через цей нещасний випадок його ліву лобову частку було видалено так чисто, як це можна було б зробити тільки за допомогою хірургічної операції. Гейдж чудово вижив, але його характер різко змінився. До поранення це була симпатична, надійна і працьовита людина. Після одужання він став неспокійним, крикливим, грубим та імпульсивним. Лікар, що спостерігав його, писав, що Гейдж "майже не виявляє поваги до своїх товаришів, роздратовано реагує на обмеження і поради, якщо вони йдуть урозріз з його бажаннями; він то нестерпно впертий, то примхливий і нерішучий; будує численні плани майбутніх дій, які так і залишаються нездійсненими".

Завдання 16●. Узагальніть зміст наведених висловлювань. Визначте, що спільного та різного в емоціях та почуттях.

Емоції - це робота інстинкту, а почуття - гіркота, смуток тощо. - це вже стаття інша, це пов'язано із утрудненням діяльності великих півкуль... Почуття пов'язані з верхнім відділом, і всі вони прив'язані до другої сигнальної системи. (За І. П. Павлову)
Почуття складніші емоцій, оскільки відчувають у собі вплив як і стільки психофізіологічних процесів, скільки всієї сукупності індивідуальних особливостей особистості, її життєвого досвіду, світогляду та її соціальних відносин. ( Б. Д. Паригін)
Емоції відбивають не предмети та явища реального світу, а об'єктивні відносини, у яких ці предмети та явища перебувають до потреб організму. Емоції, не будучи ще формою пізнання, викликають не образ предмета чи явища, а переживання. ( К. К. Платонов)

Завдання 17●. Нижче наведено приклад з книги К. Форбс "Mama"s Bank Account". Поясніть описане зрушення в емоційному відношенні.

Дівчинка, від імені якої ведеться оповідання, спочатку разом зі своїми тітоньками дуже негативно і зневажливо ставиться до одного зі своїх дядечків. Їм здається, що він зайнятий винятково собою. Незважаючи на те, що його робота, що полягає в купівлі схуднелих ферм, їх відбудові та перепродажу, повинна, здавалося б, приносити непоганий дохід, він живе надзвичайно бідно. Неприязнь він викликав, продавши якісь прізвища, вивезені з Норвегії, і, очевидно, привласнивши гроші. Родичі розуміють, що він має свої труднощі. Їм відомо, що він у дитинстві отримав якесь каліцтво і сильно шкутильгає, але їх обурює його крайній егоцентризм.

Коли він помер, сім'я зібралася на похорон, не без інтересу ставлячись до питання про залишений ним стан. Однак виявилося, що жодних грошей він не залишив, - знайшли лише маленьку записну книжку з безліччю записів на кшталт: Джозеф Спенеллі, чотири роки. Туберкульоз лівої ноги. 237 доларів. Ходить. Джемі Келлі. 9 років. 435 доларів. Ходить. Еста Дженсен. 11 років. Розтяжка, 121 долар. Сем Бернштейн. П'ять років. Косолапість. 452,16 доларів. Ходить.

В результаті цієї додаткової інформації відбувається різке і стійке зрушення емоційного стану. Чому?

Завдання 18●. Поясніть, чому...

а) коли ми повторюємо слово "лимон", у роті стає кисло?

б) щоб придушити спалах гніву, непогано порахувати до десяти?

в) для підтримки бадьорості люди іноді насвистують?

г) якщо весь день просидіти з похмурим виглядом, зітхаючи та відповідаючи на запитання похмурим голосом, то охопить меланхолія?

д) якщо думати і говорити, що зараз знудить, то це може й статися?

е) К. С. Станіславський радив студентам у драматичних сценах думати про щось сумне та погане, щоб викликати цілком реальні сльози?

Завдання 19●. Дайте пояснення протиріч, що звучить у таких прикладах.

Коли люди зустрічають близьку людину на вокзалі після довгої розлуки, вони часто плачуть, замість радіти.
На весіллі наречені, замість того, щоб радіти, часто відчувають взаємне роздратування і переживають комплекс негативних емоцій.
Коли не ладнаються справи і людина наштовхується на перешкоду у здійсненні своєї діяльності, вона замість прикрості та смутку часто демонструє гнів, лють, агресію.
Спортсмени, побивши світовий рекорд, замість того, щоб відчувати гордість і щастя, часто плачуть і дратуються.
Коли людину провокують, кривдять, зачіпають, вона часто сміється в обличчя кривднику.
У напружених, екстремальних, ризикованих ситуаціях замість страху люди жартують, сміються.

Завдання 20. З якими з наведених тез можна (не можна) погодитися і чому? Які тези потребують уточнення?

Під впливом емоцій наростає продуктивність діяльності.
Під впливом емоцій посилюється тенденція фантазування.
Емоції знижують страх перед невідомим.
Емоції знижують увагу до діяльності.
Велика кількість емоцій руйнує розумову діяльність.
Страх – це завжди наслідок нестачі інформації.
У момент подиву відсутні думки.
Емоції необхідні пристосування до довкілля.
За законом Йоркса - Додсона, діяльність досягає успіху, коли людина ставиться до неї негативно чи коли він ставиться до неї надмірно позитивно.
За образним висловом І. П. Павлова, " пристрасть можна увігнати в м'язи " .

Завдання 21. Прочитайте наведені уривки. З ким із авторів вам хочеться погодитися? Кого після цих рядків ви охочіше завели б - собаку чи кішку? Поясніть, чим емоції тварин відрізняються від людських.

1. М. Цвєтаєва, "Кішки"

Вони приходять до нас, коли
У нас в очах не видно болю.
Але біль прийшов - їх немає більше:
У котячому серці немає сорому!
Смішно, чи не так, поет,
Їх навчати домашньої ролі.
Вони тікають від рабської частки:
У котячому серці рабства немає!
Як не мані, як не клич,
Як не балуй у затишній холі,
Єдина мить - вони на волі:
У котячому серці немає кохання!

2. Дж. Вест, "Посвячення собаці": "Єдиним, абсолютно безкорисливим другом людини в цьому корисливому світі, другом, який ніколи не покине його, який ніколи не буває невдячним і не зрадить його, є собака. Собака залишиться поряд з людиною в багатстві й у бідності, у здоров'ї та хворобі... Вона спатиме на холодній землі, де дмуть зимові вітри і люто мете сніг, аби бути поруч із господарем... Собака цілуватиме йому руку, навіть якщо ця рука не може дати їй їжі; буде зализувати рани і подряпини - результати зіткнень з жорстокістю навколишнього світу Собака охороняє сон свого жебрака так само ревно, як коли б він був принцом.Коли йдуть інші друзі, цей залишиться.Коли всі багатства вилетять і все розвалюється на шматки, собака так само постійна у своєму коханні, як сонце, що йде по небу".

Завдання 22●. Поясніть, як визначає Ф. Є. Василюк: а) гедоністичне переживання; б) реалістичне переживання; в) ціннісне переживання; г) творче переживання. Яким особистостям властиві ці типи переживань? Проаналізуйте, який тип переживань міг бути прототипом для перелічених історичних і літературних персонажів.

Ван Гог, Родіон Раскольников, Мартін Іден, Сомс Форсайт, доктор Швейцер, Джульєтта, Скарлетт "Хара, Обломов, Гліб Жеглов, Плюшкін, Мікеланджело, Гітлер, Шаріков, Лоліта, Павло Корчагін, Базаров, Катерина Ізмайлова, Петро I, Галі , Іван Грозний, Іван Сусанін, Муссоліні, Паганіні, Карлсон, Воланд, Сальєрі, Альоша Карамазов, Лука, Васса Железнова, Колумб, батько Сергій.

Завдання 23. Які індивідуальні особливості почуттів (сила, глибина, амбівалентність, стійкість) виявляються у наведених прикладах? Який вплив (регулюючий, стимулюючий, дезорганізуючий) справили тут почуття на поведінку та спосіб життя?

Урок англійської мови. Учні принесли до класу ворону. Молода викладачка Н. залізла на підвіконня, щоб упіймати птаха і випустити його. У цей час у клас заглядає її колега та кохана людина М. Він різко звітує Н. Збентежена, засмучена, вона вибігає в коридор, щоб пояснити йому суть того, що відбувається. Але той холодний і суворий. Н. повертається до класу, вистачає ворону, яку хтось із учнів загорнув у ганчірку, викидає безпорадного птаха у вікно. Схвильовані та обурені учні грубять учительці. Одного за іншим вона виженуть їх за двері

"Не знаю, - пише юнак дівчині, - люблю я тебе чи ненавиджу. Мені здається, що ці почуття в мені дивним чином перемішані. Ставлю питання: чому я можу тебе кохати? Не знаходжу відповіді. Але немає, здається, підстав і для ненависті. Може, ти допоможеш мені зрозуміти самого себе і чим викликаний мій такий безглуздий стан по відношенню до тебе».
Сталевар 41 року переживає тяжкий стан щодо смерті єдиної 18-річної доньки. Раніше він дуже любив свою професію, вирізнявся свідомим та відповідальним ставленням до праці. Під час війни працював по 2-3 зміни, не виходячи із цеху. Тепер робота йому в тягар, він скаржиться на крайню втому та апатію.
Анна Кареніна напередодні загибелі розмірковує про своє ставлення до Вронського: "Моє кохання все робиться пристрасніше і себелюбніше ... У мене все в ньому одному, і я вимагаю, щоб він все більше і більше віддавався мені ... Якби я могла бути чим - небудь, крім коханки, що пристрасно любить одні його ласки, але я не можу і не хочу бути нічим іншим". ( Л. Н. Толстой)

Завдання 24●. Проаналізуйте з погляду теорії емоцій висловлювання експресивної танцівниці Мері Вігман (1) та танцювального психотерапевта Шільдера (2). Які психологічні механізми моделювання емоцій?

Танець - це жива мова, якою говорить людина, це художнє узагальнення, що ширяє над реальною основою, для того щоб висловитися на вищому рівні, в образах та алегоріях потаємних людських емоцій. Танець насамперед вимагає спілкування прямого, тому що його носієм і посередником є сама людина, а інструментом вираження - людське тіло, природні рухи якого створюють матеріал для танцю, єдиний матеріал, що є його власним і самостійно використовуваним.
Між м'язовою послідовністю напруги і розслаблення (включеної в усі виразні рухи) і психічною установкою настільки тісні взаємини, що тільки психічна установка пов'язані з м'язовим станом, але й кожна послідовність напруги і розслаблення викликає фізичну установку. Специфічна м'язова послідовність змінює внутрішній стан, установки і навіть викликає уявну ситуацію, що відповідає м'язовій послідовності. (За К. Рудестаму)

Завдання 25 ★. "Перекладіть" на наукову мову сучасної психології емоційних станів і дайте пояснення наступним поетичним рядкам.

О пам'ять серця, ти сильніша Розум пам'яті сумної! ( К. Н. Батюшков)

...Так, значить, і справді Все життя віддаляється, а не триває Любов, здивування миттєвої данини? ( Б. Пастернак)
Темряви низьких істин нам дорожчі Нас підносить обман. ( А. С. Пушкін)
Принадою ласкавих промов Вам не позбавити мене розуму. ( Є. А. Баратинський)
Як серцю висловити себе? Іншому як зрозуміти тебе? Чи зрозуміє він, що ти живеш? ( Ф. І. Тютчев)
Я хочу жити, щоб мислити і страждати. ( А. С. Пушкін)
Коли ти злісний чи хворий, Тоскою чи пристрастю палимо, Повір: тоді ще ти вільний Пишатися щастям своїм! ( А. Блок)
Сльоза завжди змиває щось І втіху несе. ( В. Гюго)

Завдання 26 ★. Постарайтеся відчути японські хайку. Гамму яких переживань вони намагаються передати?

Кінець осіннім дням.
Вже розкрила руки
Каштана шкаралупа.
(Басе)

Вирує осінній вихор!
Місяць, що тільки-но народився
Ось-ось Він змете з небес.
(Какей)

Над струмком цілий день
Ловить, ловить бабка
Власну тінь.
(Тіо-ні)

На піщаному білому березі
Острівка
У Східному океані
Я, не відтираючи вологих очей,
Із маленьким граю крабом.
(Басе)

Злива грозова!
За траву трохи тримається
Зграйка горобців.
(Бусон)

Так кричить фазан,
Наче це він відкрив
Першу зірку.
(Ісса)

О, з якою тугою
Птах полонений стежить
Метелик політ.
(Ісса)

Завдання 27★. "Перевірте алгеброю гармонію", спробувавши пояснити, за рахунок чого у віршах виникає емоційний настрій. Виділіть ключові слова, які створюють настрій – який?

Я клавішею зграю годував з руки
Під ляскання крил, плескіт і клекот.
Я витягнув руки, я став на шкарпетки,
Рукав загорнувся, ніч терлася об лікоть.
І було темно. І це був ставок
І хвилі. - І птахів із породи люблю вас,
Здавалося, швидше вб'ють, ніж помруть
Крикливі, чорні, міцні дзьоби.
І це був став. І було темно.
Палали кубочки з північним дьогтем.
І було хвилею оббите дно
У човна. І гризлися птахи біля ліктя.
І ніч полоскалася у гортанях запруд.
Здавалося, поки пташеня не нагодоване,
І самки швидше умертвлять, ніж помруть,
Рулади у крикливому, викривленому горлі.
(Б. Пастернак)

Писала я на аспідній дошці,
І на листочках віярів збліклих,
І на річковому, і на морському піску,
Ковзанями по льоду і кільцем на склі, -
І на стволах, яким сотні зим...
І, нарешті, щоб було всім відомо! -
Що ти любимо! любимо! любимо! любимо! -
Розписувалася – веселкою небесною.
(М. Цвєтаєва)

І в яму, в бородавчасту темряву
ковзаю до зледенілої водокачки
і, спотикаючись, мертве повітря їм,
і розлітаються граки в гарячці,
і я за ними ахаю, кричачи,
у якийсь мерзлий, дерев'яний короб...
(О. Мандельштам)

Сьогодні відчуваю у серці
неясне тремтіння сузір'їв,
але глухнуть у душі туману
моя стежка та пісня.
Світло мої крила ламає,
і біль смутку та знання
у чистому джерелі думки
полоще спогади...
(Ф. Гарсіа Лорка)

Китайцю наслідувати з душею прозоро-ясною,
Хто в забутті німому малює неупереджено
Смерть, борознячи порцеляну, де між снігів місяць
Квіткою химерною у височі захоплена,
І аромат квітки все життя місяця заповнив...
(Маларме)

До побачення, друже мій, до побачення.
Милий мій, ти в мене в грудях.
Призначене розлучення
Обіцяє зустріч попереду.
До побачення, друже мій, без руки, без слова,
Не сумуй і не смуток брів, -
У цьому житті вмирати не нове,
Але й жити, звичайно, не нове.
(С. Єсенін)

Ти не знаєш, як приємно слухати
Твій любий голос,
Коли ти читаєш
Під строкатою лампою, за чаєм,
Японські оповідання.
Я тихенько заважаю цукор
І стежу, як чаїнки,
Кружляючи і танцюючи,
Збираються поступово
Все в одну гірку...
І не розумію жодного слова,
Тільки чую
Твій милий голос
Під строкатою лампою
Десь далеко-далеко...
І посміхаюся.
(В. А. Юнгер)

Завдання 28 ★. Уявіть, що ви прихильник традиційного психоаналізу. Що сказав психоаналітик, спостерігаючи такі емоційні прояви? Чи завжди зовнішні емоційні прояви збігаються з їхнім психологічним змістом?

Тітка Соня дуже любить індійські кінофільми і готова дивитися їх кілька разів, при цьому завжди плаче в певних місцях, втираючи очі кінчиком фартуха і трубно сморкаючись.
Віка не виносить Інокентія: коли їм доводиться виявитися поряд, вона відчуває, що в неї падає настрій, вона втрачає інтерес до того, що відбувається, її охоплює нестерпне роздратування, і вона починає його задирати, грубіювати і жартувати з нього.
Майкл і Боббі люблять гурт "Оазис". Нині вони перебувають на стадіоні, де відбувається концерт, і стоять у групі фанатів неподалік сцени. Майкл, червоний від емоцій, що переповнюють його, волає на все горло, рухи його незграбні, він здирає з себе футболку і розмахує нею. Боббі, навпаки, блідий, у нього холодіють міцно стислі пальці, по тілу бігають мурашки, збоку здається, що він перебуває в напівнепритомному чи трансовому стані.
Тофік Наріманов другий тиждень продає на Черемушкинському ринку зелені мандарини. Ось до нього підходить покупниця. Тофік повільно починає чистити найкращий екземпляр свого товару, з насолодою вдихаючи запах мандарину: "Підходь! Купуй мандарин: мед, рахат-лукум, пальчики оближеш! На весь базар немає такий мандарин!

Завдання 29 ★. Спробуйте пояснити та проілюструвати прикладами такі вирази.

"Утворене серце", "каналізація емоцій", "тварини задоволення", "голі емоції", "кричучий колір", "пристрасті-мордасті", "глибокі почуття", "дикий погляд", "напруження (кипіння) пристрастей", " параліч почуттів", "слабкість емоційного резонансу", "шалена пристрасть", "розчулені почуття", "сам не свій", "втрачати голову", "вибух емоцій", "анатомія кохання", "руйнівні емоції", "душевне сум'яття" , "афект повз", "розумні емоції", "емоційно насичена думка", "емоційне пізнання", "нехай буде добрим розум у вас, а серце розумним буде", "емоції - цигани нашої психіки".

Завдання 30 ★. Прочитайте уривки з роботи К. Юнга "Психологічні типи". Що нового він вніс у вчення про емоції? Які уявлення традиційної психології були переглянуті? Визначте, де наводяться описи емоцій в екстравертованій установці, а де - в інтровертованій. Чи можливі ситуації "перетину" несвідомих установок?

Я можу відчути, що мене тягне до предикату "гарний" чи "хороший" не тому, що я із суб'єктивного емоційного переживання знаходжу об'єкт "красивим" чи "хорошим", але тому, що підходитьназвати його так. Наприклад, картину можна назвати красивою, тому що взагалі передбачається, що висячи в салоні, підписана відомим художником, картина - красива. Або тому, наприклад, що предикат "потворна" може засмутити сім'ю щасливого власника картини, або тому, що серед гостей салону є намір створити приємну емоційну атмосферу, для чого необхідно, щоб все здавалося приємним.
Ставлення до об'єкта наскільки можна зберігається у спокійному і безпечному середньому стані емоцій, між наполегливим стримуванням пристрасті та її безмежністю. Вираз емоцій тому залишається помірним, і об'єкт завжди відчуває недооцінку, якщо він її усвідомлює.

Так як цей тип здебільшого холодний і стриманий, то поверхневе судження легко відмовляє йому у будь-якій емоції. Але це невірно, емоції розвиваються в глибину - інтенсивне співчуття замикається перед будь-яким виразом і досягає хворобливої глибини, яка обіймає лихо світу і тому німіє. Раптом воно раптово проявиться в надлишку і призведе до дивовижного вчинку, так би мовити, героїчного характеру, якому ні оточуючі, ні сама людина не можуть знайти тлумачення.

Перед самим собою він висловлює свою мету і свій зміст, можливо, в прихованій і боязко зберігається від очей профана релігійності або в такій же поетичній формі, що не викликає подиву, не без таємного честолюбного прагнення здійснити цим перевагу над об'єктом.

Емоції такої людини відповідають об'єктивним положенням та загальноприйнятим цінностям. Це позначається особливо ясно у виборі об'єкта любові: люблять "відповідного" людини, а не когось іншого, він підходить не тому, що він цілком відповідає суб'єктивної прихованої сутності жінки - про це вона в більшості випадків нічого не знає, - але тому, що він за своїм знанням, віком, станом, величиною та поважністю своєї сім'ї відповідає всім розумним вимогам. Такі розумні шлюби існують безліч. Такі дружини добрі подруги своїм чоловікам і добрі матері, бо "правильно" відчувати вони можуть лише тоді, коли ніщо інше не заважає емоціям. Ніщо, однак, так сильно не може завадити почуттю, як мислення. Така жінка може дуже добре думати, наскільки це дозволяють емоції, але кожен логічний висновок, який міг би завадити почуттю, просто відкидається. Про нього зазвичай не думають. І, таким чином, цінують і люблять усе, що вважається добрим за об'єктивною оцінкою.
Переважна більшість такого виду відчування К. Юнг знайшов головним чином серед жінок. Прислів'я "Тиха вода - глибока" стосується саме таких жінок. Вони здебільшого мовчазні, важкодоступні, незрозумілі, часто ховаються за дитячою чи банальною маскою, бувають меланхолійного складу темпераменту. Вони не сяють і не висуваються вперед. Оскільки у відносинах вони керуються переважно своїми суб'єктивно орієнтованими емоціями, їх справжні мотиви залишаються здебільшого прихованими. Зовні вони виявляють приємний спокій, не прагнуть примушувати іншого, впливати на нього або навіть виховувати та змінювати його. Якщо зовнішня сторона більш виражена, то з'являється відтінок індиферентності та холодності, який може посилитись до байдужості до благополуччя та нещастя іншого. Тоді ясно відчувається, як емоції "відвертаються" від об'єкта.
Завдання 31. Проаналізуйте "лики кохання". Вичленуйте з наведених уривків сутнісні характеристики любові як найвищого людського почуття. Як ви вважаєте, чи існує "чоловіче" і "жіноче" кохання?

1. Що таке кохання? Чи вітерець, що шелестіє в кущах шипшини, чи вихор, що ламає щогли кораблів?.. Це золоте свічення крові... ( К. Гамсун)

2. У брусницях, у лопухах,
у кропив'яному ароматі,
в агавах та в шипах
шипшини та троянд,
у тюльпанах, у тютюні,
в матерому молочаї,
в хуртовини маттіол,
як колись поет,
як колись у бузок,
і в жовтому фіолеті,
lжовтофіолей вщент,
як колись дитя,
розплакався старий,
тугий, як кінський щавель,
Кохан, вітер, сон
Їх лібі, лібі дих...
(В. Аксьонов)

3. ...Я храм прикрашу і тобі залишу
Усіх радостей ключі,
Щоб ти не виглядала похмурою...
(Д. Кітс)

4. Лише раз один, як папороть, я
кольору вогнем весняної, п'яної ночі...
Прийди за мною до лісового осередку,
у закляте коло, прийди, зірви мене.
Кохай мене. Я всім тобі близька.
О, поступися моєму любовному псуванню!
Я, як мигдаль, смертельна і гірка,
ніжніше, ніж смерть, оманливіше і гірше.
(Ч. де Габріак)

5. ...Кохання моєї ти боявся даремно:
Не так я страшенно люблю:
Мені було досить тебе бачити,
Зустрічати усмішку твою!
І в теплому вітрі ловити знову
То скрипок плач,
То літаврів мідь...
А що я з цього матиму?
Того тобі – не зрозуміти...
(Н. Матвєєва)

6. Було душно від пекучого світла,
А погляди його – як промені.
Я тільки здригнулася: цей
Може мене приручити.
Нахилився - він щось скаже...
Від обличчя ринула кров.
Нехай каменем надгробним ляже
На житті моє кохання.
Не любиш, не хочеш дивитися?
О, який ти гарний, проклятий!
І я не можу злетіти,
А з дитинства була крилатою.
Мені очі застиг туман,
Зливаються речі та особи,
І лише червоний тюльпан,
Тюльпан у тебе в петлиці.
Як велить проста чемність,
Підійшов до мене, посміхнувся,
Напівласково, наполовину
Поцілунком руки торкнувся -
І загадкових, стародавніх ликів
На мене подивилися очі.
Десять років завмирань та криків,
Усі мої безсонні ночі
Я вклала у тихе слово
І сказала його – даремно.
Відійшов ти, і стало знову
На душі і порожньо і ясно.
(А. Ахматова)

7. Найгірший обман - хитрістю позбавити когось кохання; це фатальна втрата, яка не заповнюється ні в часі, ні в просторі. ( С. К'єркегор)

8. ...Не співай мені пісень про сонячне світло:
Сонце – ворог закоханих.
Співай мені про сутінки і тіні
І про північні спогади.
(Сапфо)

Завдання 32 ★. Спробуйте здогадатися, які емоції та почуття маються на увазі у наступних метафорах та визначеннях.

Зародковий, не різко виражений гнів людини на себе ( Гегель)
Поганий регулятор, але потужна пружина ( Емерсон)
Внутрішній голос, який попереджає, що за нами хтось стежить ( Менкен)
Любов до того, що сам наказуєш собі ( Гете)
Діамант на руці у чесноти ( Вольтер)
Логарифм гордості ( Вольфрам)
Найвитонченіша форма помсти ( Грасіан)
Кохання, яке мучить болем коханих ( Фенелон)
Дитина добродушності ( Річардсон)
Корінь всіх зол ( Чосер)
Короткочасне божевілля ( Горацій)
Сп'яніння розуму ( Сауті)

Завдання 33 ★. Спробуйте продовжити такі висловлювання.

Сприймаючи навколишній світ, людина своєрідно висловлює своє особисте ставлення до різних предметів та явищ. І це не просто міркування, а особливі складні переживання, доступні всім нам завдяки комплексу різних емоцій. Емоції людини одна із найважливіших компонентів особистості, виконуючи біологічні та соціальні функції: здійснюють випереджувальне відображення дійсності, грають ключову роль становленні відносин із іншими людьми.

Емоції та почуття людини створюють багаторівневий та багатовимірний світ емоційних явищ. Вони характеризують особистість, відбиваючи всю складність її взаємодії з навколишнім світом. Не розуміючи себе, неможливо зрозуміти інших.Розвинений емоційний інтелект створює можливість глибоких відносин з іншими людьми, де найвищим проявом емоційної сфери особистості є здатність до емпатії – проникнення у внутрішній світ іншого через механізм ідентифікації.

Світ емоційних явищ

Емоції – це стану, пов'язані з оцінкою значимості чинників, які діють людини, визначенням задоволення актуальних потреб. Вони можуть бути внутрішнім індикатором досягнення мети. Емоційна сфера людини дуже різноманітна. Для кращого її розуміння слід знати, що емоційні явища за складністю можна розділити на кілька рівнів.

Емоційний тон відчуттів. Це базова, найпростіша форма емоцій у вигляді нечітких відчуттів, генетично-обумовлене переживання, яке не відноситься до конкретного предмета, а супроводжує життєво-необхідні враження (Смакові, больові, температурні). Надає відчуттям людини різноманітних емоційних відтінків.
Власне емоції.Це досить певні стани, що виникають у зв'язку із задоволенням потреб. Вони характеризують ставлення людини до актуальних чи можливих ситуацій. У тому числі виділяють основні емоції, властиві людині. Наприклад, це може бути хвилювання, радість, подив, страждання, гнів, сором. Їхні різні комбінації створюють комплексні емоції чи почуття: тривогу, депресію, любов.
Настрій. Це форма емоцій, яка не відноситься до конкретного об'єкта або події, але має достатню стійкість і може виступати як показник темпераменту. Основна ознака настрою – позитивний чи негативний тон.
Почуття. Це стійкі емоційні ставлення до окремих аспектів реальності. Вони є найвищим продуктом культурного та емоційного розвитку людини. Почуття можна поділити на дві групи: стеничні та астенічні. Стенічні почуття – це позитивні емоційні стани, пов'язані із виникненням збудження, активності, бадьорості. Вони є виявом підготовки великих витрат енергії. Астенічні почуття пов'язані з переживанням смутку, зниженням активності та спадом енергії.Вони є свідченням відмови від боротьби з труднощами в умовах підвищеної емоційної напруги.

Тепер детальніше розглянемо, які базові емоції бувають у людини. Відомий американський психолог Керрол Ізард включив основні емоції людини до списку, що складається із 10 головних емоцій. Вони об'єднуються у групи та створюють емоційні стани та можуть стати основою психологічного типу особистості.

Інтерес – позитивна емоція, що мотивує навчання, сприяє творчій діяльності, позитивно впливає на увагу та зацікавленість об'єктом інтересу.
Радість – максимально бажана емоція, яка виступає швидше продуктом дій та певних умов, ніж результатом прагнення її пережити. Стан радості пов'язані з впевненістю, своєю значимістю.
Здивування – виникає під впливом несподіваних подій, сприяє звільненню від попередніх емоцій та звертає увагу на об'єкт подиву.
Страждання – емоція, що викликає стан «занепаду внутрішніх сил», відчуття самотності та жалості до себе.
Гнів – пов'язаний з мобілізацією енергії, відчуттям сили, хоробрості та впевненості у собі.
Огида – викликає бажання позбутися об'єкта, обумовлене фізичної чи психологічної зношеністю цього объекта.
Зневага - служить способом підготовки до зустрічі з небезпечним противником, пов'язане з почуттям власної переваги. Це досить «холодна» емоція, яка разом із гнівом і огидою часто поєднуються в переживаннях людини і створюють так звану «ворожу тріаду».
Страх – виникає під впливом інформації про реальну чи вигадану загрозу, може бути пов'язаний із невпевненістю та поганими передчуттями.
Сором – викликає бажання сховатись, зникнути, може бути пов'язаний з особистим почуттям непридатності.
Вина – пов'язана із соромом, проте сором може виникнути через деякі помилки, а почуття провини виникає у разі порушень морального, етичного чи релігійного характеру у ситуаціях, коли людина відчуває особисту відповідальність за події, що відбуваються.

Почуття – найвищий прояв емоцій

Почуття – це вибіркове та стійке емоційне ставлення людини. Почуття відображають основні вищі соціальні та духовні потреби людини. Ви вже знаєте, які види емоцій бувають у людини, а тепер розглянемо основні види почуттів.

Емоційний інтелект та емпатія

Емоційний інтелект є характеристикою рівня розвитку емоційної сфери людини. Він включає такі здібності особистості, як розпізнавання емоційних станів, точну оцінку емоцій, схильність повідомляти про різні стани інших людей, увагу до них, високу чутливість до потреб та почуттів інших людей.

Він забезпечує використання знань, що базуються на емоціях. Це спеціальна здатність кодувати та розкривати емоційні явища. Людина з високорозвиненим емоційним інтелектом здатна прислухатися до власних почуттів, контролювати емоційні пориви і бути оптимістичною.

Важливою рисою людини із розвиненим емоційним інтелектом є здатність до емпатії.

Емпатія – це відчуття, проникнення у внутрішній світ людини, основу якого лежить інтелектуальний і емоційний компонент. Емпатична особистість здатна сприймати переживання іншу людину з його позиції, ідентифікуючи себе з цією людиною, не втрачаючи при цьому ясності розуміння власної особистості. Емпатія є дуже цінною якістю людей, професійна діяльність яких пов'язана з тісною взаємодією з іншими людьми.