Підвищений тонус матки: патологія чи особливий стан вагітності? Гіпертонус у майбутньої матері.

Марія Соколова

Час на читання: 8 хвилин

А А

Хто з майбутніх мам не знайомий із таким поняттям, як тонус матки? Та майже всі знайомі. Тільки якщо для однієї він протікає практично безсимптомно і непомітно, в іншої викликає справжню паніку і болючі відчуття.

Як же боротися з тонусом матки і що взагалі робити при його підвищенні?

Тонус матки на початку та наприкінці вагітності

Про те, що м'язовий шар матки має властивість скорочуватися, всі знають ще зі школи. Але ці скорочення не надто нас турбують у звичному невагітному стані. Коли ж у матці відбувається розвиток довгоочікуваного малюка, це питання стає актуальним, як ніколи. Тим більше, що тонус здатний спровокувати раптове відшарування плаценти, гіпоксію плода і навіть викидень . Причиною для цього може стати будь-що, включаючи випитий келих вина або хвилювання з приводу майбутніх пологів. Як відбувається лікування тонусу на різних термінах вагітності?

• Перший триместр.
  На цьому терміні навіть лікар (та й сама майбутня мама) насилу може виявити тонус матки. Причому, як правило, трапляється так, що жінка ще навіть не знає про вагітність, а болі, що тягнуть, сприймаються нею за провісників майбутньої менструації. Іноді такі болі на цьому терміні можуть бути сигналом загрози викидня, завмерла або навіть позаматкової вагітності. Тому без УЗД не обійтися. І якщо УЗД покаже відсутність відхилень у розвитку плода, то, швидше за все, майбутній мамі можна буде обійтися спазмолітиками та спокійнішим режимом дня (тобто зниженням звичної активності).
• Другий триместр.
  Йдеться про лікування заходить тільки в тому випадку, якщо тонус виявляє себе хворобливістю, тривалістю та такими симптомами (зафіксованими на УЗД), як розкриття або вкорочування шийки матки. Для збереження вагітності та, відповідно, зниження тонусу, використовуються свічки «прогестерон». Щодо спазмолітиків – на думку фахівців, вони в даному випадку не ефективні.
• Третій триместр (середина та кінець).
  Тонус на цьому терміні зазвичай обумовлений серйозними змінами гормонального фону та природною підготовкою до пологів шийки матки. Хоча трапляється, що переймоподібні болі можуть перетекти і в родові. Тоді потрібна термінова медична допомога, якщо до пологів залишається три (а то й більше) тижнів.

Як самостійно зняти тонус матки під час вагітності?

Навіть якщо лікар не вважав за потрібне розповісти вам про симптоми та лікування даного явища, і вас нічого особливо не турбує, крім незначних спазмів, не буде зайвим дізнатися – як самостійно впоратися з тонусом. Звичайно, візит до лікаря ніхто не скасовував – і при найменших сумнівах слід негайно вирушати до лікаря або викликати швидку. Але й корисна інформація завжди знадобиться.

Як уникнути тонусу матки?

Не допустити – завжди краще, ніж довго та болісно лікувати. Тому намагайтеся дотримуватись традиційних правил та методів, що дозволяють перенести ці дев'ять місяців без додаткових госпіталізацій та лікарських препаратів. Отже, що потрібне?

І головне – не панікуйте. Незначна напруга матки властива організму під час вагітності. Але берегти себе і вчасно повідомляти лікаря про свої побоювання - програма мінімум.

Сайт сайт попереджає: самолікування може нашкодити Вашому здоров'ю та загрожувати життю Вашого майбутнього малюка! Наведені тут рецепти не замінюють медикаментозне лікування та не скасовують похід до лікаря!

Марія Соколова

Експерт з вагітності журналу Colady. Мама трьох дітей, акушер за освітою, письменник за покликанням.

Поділіться з друзями та оцініть статтю:

Майбутнім мамам нерідко ставлять діагноз тонус матки при вагітності. Ті, хто виношує першу дитину, не розпізнають цю небезпеку і часто не розуміє, чим може закінчитися. Але навіть «досвідченіші» вагітні зазвичай бояться тонусу в 1 триместрі і помилково вважають, що на пізньому терміні нічого страшного вже не станеться.

Чому виникає гіпертонус матки, як його розпізнати, чому біль не можна терпіти, які препарати можна приймати, щоб її позбутися? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете у нашій статті.

Орган жіночої репродуктивної системи – матка – складається із зовнішньої та внутрішньої слизових оболонок, між якими знаходиться м'язовий шар (міометрій). Як і всі інші м'язи людини, міометрій має властивість скорочуватися та розслаблятися. Але якщо м'язами на руках та ногах жінка може "керувати", то м'язовий шар матки вона контролювати не може. Наприклад, маткові м'язи скорочуються, коли жінка сміється, кашляє чи чхає.

Цей процес відбувається непомітно і безболісно, ​​але доти, доки жінка не завагітніє. Коли всередині матки починає рости плодове яйце, жіночий організм намагається відторгнути його, як стороннє (як йому здається, зовсім непотрібне) тіло. Міометрій скорочується, і майбутня мама зараз відчуває біль. Це називається гіпертонусом маткових м'язів.

Болючі відчуття можуть бути слабкими чи сильними, тривати кілька секунд чи хвилин, з'явитися кілька разів чи турбувати постійно. Якщо жінка ще не знає про свою вагітність, вона часто не розуміє, яка небезпека загрожує їй та малюкові. А якщо знає і гінеколог вже встиг її налякати, що при вагітності ніякого болю не повинно бути, вона починає переживати, і тим самим робить тільки гірше.

У жінки, яка була абсолютно здорова до зачаття малюка, під час вагітності матка приходить у тонус із наступних причин.

1. «Сидяча» робота чи необхідність кілька годин стояти на ногах, поїздки у громадському транспорті.
2. Стресові ситуації.
3. Збій у роботі гормональної системи в 1-му триместрі: недолік (його виробляє яєчник для розслаблення міометрія, у 3-му триместрі це завдання виконує плацента) або надлишок чоловічих гормонів.
4. Токсикоз, який супроводжується сильним блюванням (в 1-му триместрі). Підвищений тонус міометрію виникає, тому що при блювотних позивах напружуються м'язи органу. Токсикоз вважається нормальним явищем у першому триместрі. Але якщо вагітна постійно відчуває нудоту при одному погляді на їжу, якщо вона втрачає вагу, дитина не отримає необхідних поживних речовин. Це не найкраще позначиться на його розвитку.
5. Рух плода на пізньому терміні (у разі гіпертонусу маткових м'язів не варто боятися).

У групі ризику виявляються майбутні мами, які мають:

• шкідливі (тютюнопаління, пристрасть до спиртних напоїв);
• велика кількість абортів;
• багатоплідна вагітність. Створюється велике навантаження на стінки матки. У деяких випадках їй доводиться розтягуватись до величезних розмірів;
• особлива будова репродуктивного органу (дворога, сідлоподібна, дитяча матка);
• негативний резус фактор. Якщо у вагітної група крові з негативним резус-фактором, а у біологічного батька дитини – з позитивним, організм матері намагається відторгнути плодове яйце, як стороннє тіло. Але перша така вагітність зазвичай протікає добре;
• дисфункція щитовидної залози;
• багатоводдя;
• вірусні та інфекційні захворювання, у тому числі й ті, що передаються статевим шляхом (уреаплазма, хламідіоз, мікоплазмоз, віруси);
• міома;
• захворювання органів ШКТ. Гіпертонус матки утворюється при сильному газоутворенні.

Деякі захворювання, наприклад, статеві інфекції, лікувати можна лише у третьому триместрі, оскільки приймати доводиться антибіотики. Відмовитись від лікування теж не можна: плацента захищає дитину, але деякі речовини можуть проникати через неї та негативно впливати на розвиток плода.

Гіпертонус матки протягом усього вагітності проявляється по-різному. У 1-му триместрі це:

• запаморочення, нудота;
• тупий біль, що тягне внизу живота, як при менструації, в попереку або промежині (вона може бути однакової сили або «накатувати», посилюватися, потім слабшати).

У 2-му і 3-му триместрах до них додається «скам'янілість» живота. Напружену матку можна відчути, якщо прикласти пальці до живота.

Ще одна ознака підвищеного тонусу - кров'яні виділення зі статевих шляхів. Вони можуть бути рясні або мажуть, бежевими, коричневими, рожевими або з прожилками крові. У нормі спостерігаються лише світлі виділення. У всіх інших випадках необхідно негайно звернутися до гінеколога.

На пізньому терміні, коли великій дитині стає мало місця в утробі матері, можна побачити, як малюк «витягується». У цей момент м'язи матки напружуються, і жінка добре відчуває скам'янілість живота, бачить, як він змінює свою округлу форму (одна сторона живота ніби западає, при цьому інша навпаки починає випирати сильніше). Це триває буквально кілька секунд і не становить жодної небезпеки ні для мами, ні для малюка.

Діагностика

Для того щоб зрозуміти, чи підвищений тонус маткових м'язів у пацієнтки, лікарі використовуються три способи:

• пальпація (промацування пальцями);
• тонусометрія.

У другому триместрі вагітності тонус матки лікар може «намацати» пальцями через передню стінку черевної порожнини. Під час огляду жінка лежить на спині та тримає ноги зігнутими в колінах. У такій позі м'язи черевної порожнини розслаблюються, а матка, якщо вона щільна, добре промацується.

Ультразвукове дослідження використовується як допоміжний метод діагностики. Отримані результати дозволяють зрозуміти ступінь загрози (ускладнення, викидень) та необхідність госпіталізації.

При тонусометрії напруженість м'язів виявляється за допомогою спеціальних датчиків. Цей метод використовується рідко, оскільки два інших дозволяють отримати вичерпну інформацію.

Методи усунення

Підвищений тонус матки лікують в амбулаторних умовах та стаціонарі. Перший варіант вибирають, коли майбутню маму турбують несильні болі внизу живота чи попереку. При цьому вона не має кров'янистих виділень, і до цього моменту вагітність протікала без ускладнень. Госпіталізацію рекомендують у тому випадку, коли довго не вдається зняти підвищений тонус.

Вдома жінці слід більше відпочивати, на якийсь час забути про статеве життя, приймати спазмолітики (Но-шпу, Дротаверин, Папаверин – розчин для внутрішньом'язових ін'єкцій або ректальні свічки), седативні (пустирник, валеріана) та гестагенні (Утрожестан) засоби, а також Magne B6 .

Лікарські засоби мають протипоказання. Не можна самостійно призначати препарати. Зробити це має лікар. Дозування у кожному випадку він підбирає індивідуально.

• "Кітка". Виконується воно наступним чином: стати на коліна, упертися долонями в підлогу, обережно прогнути спину, потім вигнути. Повторити 5-10 разів. Після цього краще полежати півгодини чи годину, особливо у тому випадку, якщо вправа виконується на 3-му триместрі вагітності.
• Напружені м'язи обличчя здатні спричинити скорочення матки. Розслабивши лицьову мускулатуру, можна усунути гіпертонус матки. Для цього вагітною потрібно встати рачки, опустити обличчя вниз, розслабити м'язи обличчя. Дихати ротом.
• Колінно-ліктьова поза. Ця вправа виконується наступним чином: жінці потрібно встати на коліна і впертись у підлогу ліктями, постояти так 1-10 хвилин. У такій позі матка опиниться у підвішеному положенні та зможе розслабитися.

Виконувати вправи потрібно обережно, у повільному темпі. Якщо біль посилився, необхідно зупинитися, відпочити, полежати. При сильному болі, що незатихає, краще зателефонувати гінекологу, проконсультуватися або відразу ж викликати швидку допомогу.

Якщо у вагітної жінки високий тонус м'язів довго не вдається зняти або з'явилися кров'яні виділення, лікарі наполягатимуть на госпіталізації. У стаціонарі майбутній мамі доведеться дотримуватися постільного режиму.

На 1-му триместрі їй робитимуть внутрішньом'язові ін'єкції Но-шпи, Папаверіна, вітамінів, заспокійливих, Утрожестану. Якщо є кров'яні виділення, їх зупинять за допомогою Дицинону чи Транексаму.

Але ці кошти купірують симптоми і вирішують головну проблему – усунення причини.

У 2-му триместрі лікар вагітної може призначити:

• електрофарез із магнезією;
• крапельниці з Гініпралом;
• вітамінно-мінеральний комплекс.

У 3-му триместрі для лікування підвищеного тонусу матки використовуються самі препарати. Якщо за результатами УЗД стане зрозуміло, що сильний тонус і дитина отримує мало кисню і поживних речовин, майбутній мамі призначають Курантил або Трентал.

Зазначені препарати можна приймати тільки за призначенням лікаря. Наприклад, від Курантила може сильно боліти голова. Але якщо жінка приймає кілька препаратів, вона не зможе зрозуміти, що саме спричинило побічну реакцію. Потрібно розповісти про свій стан лікаря. Він вирішить, який медикамент прибрати.

Можливі негативні наслідки та прогноз

Скорочення матки - це біль, який не можна терпіти в надії на те, що з часом все саме пройде. Тонус несе в собі велику небезпеку, перш за все, для плоду, що розвивається.

У 1-му триместрі може статися мимовільний викидень (відшарування плодового яйця). Вагітність може не перерватися, а завмерти через те, що плід не отримував кисень та поживні речовини. В обох випадках зберегти вагітність не вдається.

У 2-му та 3-му триместрі відшарування плаценти не відбувається, але з'являється інша проблема: матка, скорочуючись, стискає плодовий міхур, в результаті шийка матки відкривається і починаються передчасні пологи. У деяких випадках навіть якщо шийка матки закрита. Врятувати малюка найчастіше вдається, якщо термін вагітності – 36-38 тижнів.

Профілактика

Для профілактики підвищеного тонусу матки вагітним рекомендується виконувати кілька простих правил.

1. Здати аналізи виявлення статевих інфекцій ще етапі планування вагітності.
2. Своєчасно стати на облік, регулярно ходити на явки до гінеколога, виконувати його рекомендації.
3. Спати по 8-10 годин на добу.
4. Обов'язково дихати свіжим повітрям, але від довгих піших прогулянок краще відмовитись.
5. Уникати стресових ситуацій.
6. Не створювати собі надмірні фізичні навантаження.
7. Виключити вживання спиртних напоїв на стадії планування вагітності.
8. Відмовитися від тютюнопаління.
9. Не піднімати важкі предмети, особливо у 3-му триместрі.

Вагітній жінці слід правильно харчуватися. У її раціоні обов'язково повинні бути продукти, багаті на магній:

• овочі, зелень (капуста, базилік, шпинат);
• злакові культури (пшениця, ячмінь, гречка);
• молочних продуктів (сир, натуральний йогурт).

Цей мікроелемент сприяє розслабленню гладкої мускулатури кишечника та міометрію (м'язової тканини матки). Крім того, він сприятливо впливає на центральну нервову систему.

Висновок

Тонус матки при вагітності – діагноз, який гінекологи встановлюють 60 % жінок. Симптоми гіпертонусу – біль у нижній частині живота чи попереку, «скам'янілість» живота, кров'яні виділення. Спазм м'язів може спричинити відшарування плаценти (викидень) або передчасні пологи.

Причин появи підвищеного тонусу багато, але не допустити його можна, якщо виконувати прості правила профілактики: побільше відпочивати, менше нервувати, правильно харчуватися і слухати рекомендації лікаря. Самолікування може призвести до сумних наслідків.

Гіпертонус можна визначити як мимовільні маткові рухи, які виникають до передбачуваного часу пологів. Часто це явище виникає на початкових термінах виношування плода. Зазвичай, тонус матки при вагітності можна відчути або діагностувати інструментально. За відсутності адекватної терапії тонус загрожує передчасними пологами та втратою дитини.

Коли виникає гіпертонус

Тонус матки без вагітності зустрічається рідко і може бути спровокований прийомами препаратів або діяльністю людини. Спровокувати появу тонусу під час вагітності може бути кілька причин. Але слід відрізняти нормальний тонус від підвищеного, оскільки небезпека становить лише другий тип.

Матка має тришарову будову, середній рівень представлений м'язовою мускулатурою, отже, здатний скорочуватися. Запліднена яйцеклітина прикріплюється до його внутрішнього слизового шару. У нормі м'язові волокна не повинні бути напружені. Тонус цього виду називається нормальним, або «нормотонусом».

Зверніть увагу. Патологічне стан виникає, коли волокнистий шар матки починає інтенсивно скорочуватися, перебуваючи у напруженому стані. У такому разі слід говорити про високий тонус матки. Який природи тонус матки при вагітності – у підвищеному чи нормальному вигляді – може встановити УЗД.

Слід запам'ятати, що небезпечний лише гіпертонус матки, а при нормальному тонусі приводів для занепокоєння точно немає

Причини виникнення

Говорити про матковий гіпертонус можна, якщо м'язи матки мимоволі скорочуються та рухаються. Можна виділити різні чинники розвитку цього стану. До основних їх можна віднести:

1. збільшення концентрації у крові чоловічих статевих гормонів (якщо перший триместр);
2. зниження рівня гормону, що підтримує вагітність - прогестерону;
3. великі розміри плода;
4. шкідливі звички;
5. численні вагітності;
6. численні аборти;
7. неправильний тип харчування;
8. вік вагітної;
9. неправильна будова жіночих статевих органів від народження;
10. запальні процеси;
11. неправильна робота щитовидної залози;
12. підвищена фізична активність (другий триместр та вище);
13. багатоводдя (значно збільшує ризики);
14. хвороби ендокринного типу;
15. інфантильність матки (будівля дитячого типу);
16. поява пухлин;
17. хвороби інфекційного типу

В окремих випадках можна говорити про розвиток гіпертонусу через нервову або психологічну перенапругу, відсутність достатньої кількості сну або ускладнень перебігу вагітності. Цей стан також може викликатися порушенням функціонування нирок, печінки або розвитком. Також причини гіпертонусу – поява доброякісних чи злоякісних новоутворень.

Кожен із даних станів та патологій може спровокувати появу симптомів тонусу матки при вагітності.

Які продукти можуть спричинити гіпертонус

Серед продуктів, які можуть спричинити підвищення маткового тонусу, можна виділити:

• кава (за рахунок підбадьорливого ефекту, виведення з організму рідини, підвищення артеріального та погіршення сну; у деяких підвищується серцева діяльність);
• чорний чай (міцний).

Також серед небезпечних для вживання продуктів можна відзначити сир із пліснявою (містить особливі види грибків, які можуть викликати тонус), сирі, копчене, в'ялене або непросмажене м'ясо. Слід знизити споживання печінкових виробів, сала та паштетів.

Порада. Риба вагітним дозволена, за винятком страв, де використовуються напівсира сировина. Краще замінити пшеничний хліб на житній, а від алкоголю відмовитись повністю.

Прояви

До явної симптоматики можна віднести такі ознаки тонусу матки при вагітності:

• нудота;
• відчуття запаморочення;
• обтяження нижньої частини живота;
• виділення кров'янистого виду;
• відчутний біль внизу живота;
• відчуття того, що живіт у вагітної твердий.

Порада. Якщо виявився хоча б один із симптомів, слід звернутися до лікаря, щоб вирішити, що робити.

Способи діагностики

Існує кілька походів до того, як визначити тонус матки під час вагітності – діагностика включає промацування пальцями, ультразвукове дослідження, тонусометрію.

Існує аж три способи перевірки тонусу матки, які активно використовуються, при цьому який вибрати - вирішуєте ви самостійно або за рекомендацією лікаря

Пальпація

При пальпації фахівець обмацує матку через передню стінку черевної порожнини – вагітна при цьому лежить із зігнутими в колінах ногами. Це положення тіла дозволяє усунути тонус черевних м'язів, і, за наявності тонусу матки, лікар може промацати ущільнення м'язів органа. Зазвичай такий вид діагностики застосовується у другому триместрі за матеріалами анамнезу пацієнтки.

Ультразвукове обстеження

Ультразвук використовується як додатковий спосіб дослідження стану м'язів матки. Такий метод визначення тонусу допомагає встановити ступінь ризику та вид напруженості м'язів.

Тонус матки при вагітності у 2 або 3 триместрі може бути загальним або локальним (розташованим лише на вибіркових ділянках органу), заднім або переднім (залежить від того, на якій стінці спостерігається напруга, тонус передньої стінки матки при вагітності зустрічається частіше). Достовірно відобразити дані характеристики стану може тільки дослідження ультразвуком. На УЗД також лікар може оцінити ступінь ризику ускладнень, передчасних пологів або це те, чим небезпечний тонус матки при вагітності і що він може спровокувати. При виявленні УЗД тонусу зазвичай призначається госпіталізація.

УЗД дає швидку і чітку відповідь, прибираючи будь-які похибки.

Тонусометрія

При тонусометрії відобразити напругу матки можуть особливі датчики. Даний спосіб застосовується рідко в порівнянні з пальпацією та УЗД.

Як можна діагностувати тонус матки вдома

Існують методи визначення стану матки під час вагітності, що проводяться самостійно. Їх можна застосовувати до візиту до лікаря, тому що підтвердити діагноз опікує тільки фахівець.

Насамперед припустити наявність гіпертонусу можна в тому випадку, якщо в матці проявляється відчуття напруженості, пульсації. Може також відчуватися оніміння або скам'янення у порожнині живота. Біль, коли спостерігається тонус задньої стінки матки під час вагітності, можна порівняти з відчуттями, які нерідко з'являються під час менструацій.

Для діагностики тонусу потрібно лягти на спину. Одна з рук міститься на верхню частину стегнової області, а друга – на нижню частину живота, де передбачається розташування матки. Якщо руки відчувають обох частинах тіла однакову напруженість, гіпертонус відсутня. Але якщо підвищене тонізування матки присутнє, низ живота здасться твердішим. При виявленні цього стану слід відвідати спеціаліста та пройти УЗД, щоб уникнути ускладнень. Поширено тонус матки при вагітності в 1 триместрі.

Визначити тонус у домашніх умовах не важко, але не слід панікувати раніше за термін, т.к. лікар з досвідом дасть точну відповідь, на відміну від досвідченого в діагностиці пацієнта

Як полегшити стан до відвідування лікаря

При підозрі гіпертонусу до відвідування лікаря бажано забезпечити повний спокій вагітної та постільний режим. Можна також прийняти спазмолітики, які дозволені вагітним. Якщо є відчуття, що тягнуть ззаду, слід:

• припинити будь-яку діяльність;
• стати на коліна, прогнути спину, піднімаючи при цьому голову, а потім повільно повернутися у вихідне положення;
• послабити напругу лицьової мускулатури та м'язів всього тіла.

Зверніть увагу. Лікування тонусу матки при вагітності зазвичай включає одразу ряд заходів.

Лікування

Перше, що потрібно зробити при тонусі матки – забезпечити повний спокій вагітної та припинити активну діяльність. Виключається секс.

Медикаментозне лікування

Усі препарати, які допомагають полегшити цей стан, повинен призначати лікар, виходячи зі стану пацієнтки. Поширеними засобами боротьби з тонусом є:

1. седативні препарати рослинного походження (пустирник, валеріана);
2. вітамінно-мінеральні комплекси для вагітних;
3. препарат "Магне В6";
4. спазмолітичні препарати (Баралгін, Папаверин при тонусі матки).

При виборі гормональної терапії лікарі віддають перевагу засобам із прогестероном – наприклад, «Дюфастон». При виявленні рясної кровотечі показано госпіталізація пацієнтки. У стаціонарі можуть використовуватися кровоспинні препарати типу Етамзилату та Дицинону.

У 2 триместрі тонус матки при вагітності можуть усунути призначення діатермії, якщо гіпертонус не є нормальним фізіологічним явищем (в даному випадку він не несе виражений або тривалий характер).

Напруга в маткових м'язах можуть допомогти зняти такі препарати, як:

1. сірчанокислий;
2. спазмолітичні ліки ();
3. "Ніфедипін";
4. "Гініпрал";
5. "Гексопреналін";
6. «Верапаміл».

Окрім звичайного спокою в хід йдуть спеціалізовані лікарські препарати, прийом яких обов'язково слід погоджувати зі своїм лікарем.

Способи усунення тонусу в домашніх умовах

Неускладнені форми гіпертонусу матки можна усунути в домашніх умовах, причому терапія може навіть не включати медикаментозне лікування.

Вправи

В окремих випадках тонус матки на ранніх термінах вагітності можуть допомогти усунути прості фізичні вправи – наприклад, «кішка». Для його виконання слід стати на карачки і по черзі прогинати спину вгору і вниз певну кількість разів - близько 5-10. Це допоможе розслабити маткові м'язи та зняти спазм. Після виконання рухів корисно протягом години полежати (особливо якщо йде 3 триместр).

Можна також не виконувати будь-які рухи, а просто постояти на колінах з нетривалим часом упору - матка в положенні рачки з ліктьовим упором виявляється в підвішеному стані, що сприяє її розслабленню. Після виконання потрібно завжди відпочивати у лежачому положенні. Це важливо у тому, як прибрати спазми матки.

Зверніть увагу. Напруга м'язів матки може залежати від напруженості м'язів обличчя. Для зниження гіпертонусу іноді достатньо розслабити лицьову мускулатуру. Для цього слід нахилити голову та повністю розслабити м'язи обличчя та шиї. Дихання у такому положенні здійснюється ротом. Це може допомогти усунути симптоми тонусу матки при вагітності у 2 триместрі.

Як додаткова терапія при тонусі матки можна скористатися спеціалізованими вправами, які тільки прискорять ефект одужання.

Ліки

Доповнити вправи в домашніх умовах можна за допомогою легких спазмолітиків. При легких формах гіпертонусу цих заходів може бути достатньо. Але за посилення дискомфорту чи відсутності користі від вправ слід пройти медичне обстеження.

Важливо правильно харчуватися під час вагітності – продукти мають бути натуральними. Потрібно вживати більше бобових, горіхів, висівок, зелених овочів, круп (особливо гречаної та вівсяної).

За наявності у вагітної потрібно позбутися цього явища, застосовуючи рекомендовані лікарем засоби. Якщо підвищений тонус матки при вагітності викликав передчасну родову діяльність, лікарі зупиняють цей процес медикаментозно на 40 тиждень вагітності.

Профілактичні заходи

Щоб знизити ризик виникнення або усунути тонус матки, рекомендується дотримуватися таких порад:

1. забезпечувати сон не менше 8 годин на добу;
2. правильно харчуватися (продукти мають бути неагресивними);
3. знизити фізичну та рухову активність;
4. обмежити підйом важких предметів (особливо якщо виник тонус матки у третьому триместрі під час вагітності);
5. обмежити секс;
6. дихати свіжим повітрям, але відмовитися від тривалих прогулянок;
7. мінімізувати стреси;
8. припинити вживання тютюну чи алкоголю;
9. знизити частоту поїздок у машині чи транспорті (у другому триместрі).

Слід вилікувати всі статеві інфекції за наявності ще до вагітності. Важливо, якщо матка в тонусі при вагітності зберігати хороший психологічний стан і уникати стресових ситуацій – у цьому допоможуть натуральні заспокійливі трави та ефірні олії (наприклад, м'яти, ромашки або лотоса). Вагітним також слід регулярно проходити гінекологічні обстеження, щоб унеможливити ризик розвитку патологій.

Профілактика завжди ефективніша за лікування, тому після завершення курсу прийому лікарських препаратів можна сміливо скористатися списком рекомендацій вище

Тонус матки під час вагітності – небезпечний стан при вагітності, якщо його не лікувати. Ризик розвитку цього явища можна суттєво знизити за дотримання правильного способу життя та відсутності стресів. Тонус легко піддається терапії, але його можна вилікувати самостійно. При підозрі на розвиток спазмів м'язів матки слід відвідати лікаря і встановити тяжкість стану, щоб підібрати правильне лікування. Як зняти тонус матки при вагітності у певному випадку і що робити, вирішує фахівець.

Жінка, яка чекає на дитину, може сильно злякатися, вперше відчувши неприємні відчуття. Тонус матки при вагітності – симптом, небезпечний протягом усіх трьох триместрів, причину якого необхідно виявити якнайшвидше, щоб уникнути серйозних ускладнень. Чому виникає така проблема, у чому її небезпека, що зробити для нормалізації становища, як визначити патологію – необхідно дати раду цих питаннях.

Що таке тонус матки

Природа приготувала для виношування малюка спеціальний порожнистий орган. Матка, що складається з декількох шарів, має м'язову тканину, що оберігає плід, що росте, здатну скорочуватися в період пологів, допомагаючи дитині з'явитися на світ. У нормальному стані вона розслаблена. На жаль, існує безліч причин, через які відбувається небезпечне скорочення м'язових волокон.

Що таке гіпертонуси матки під час вагітності? Це симптом, що вимагає точної діагностики причин виникнення патології та негайного лікування. Поява небезпечних ознак означає:

• відбувається сильне стиск м'язового шару;
• підвищується тиск у порожнині матки;
• виникає загроза для виношування малюка;
• висока ймовірність передчасних пологів.

Чим небезпечний тонус матки під час вагітності

Майбутні мами повинні уважно спостерігати за своїм станом на весь період вагітності. Жінкам корисно знати, чому матка в тонусі, які при цьому бувають симптоми, щоб при появі звернутися до лікаря. Це допоможе уникнути серйозних проблем. Активність матки небезпечна у всіх триместрах вагітності. На ранніх термінах високий тонус може:

• викликати проблеми процесу імплантації плодового яйця;
• спричинити відшарування плаценти, що порушує харчування плода, що викликає завмерлу вагітність;
• спровокувати викидень.

Не менш небезпечна матка в тонусі при вагітності у наступні періоди:

• У другому триместрі скорочення м'язових волокон зменшує кровообіг у судинах плаценти, обмежує харчування плоду киснем, що веде до уповільненого розвитку.
• У третьому триместрі можливе переривання вагітності – передчасні пологи через раннє розкриття шийки матки. У малюка спостерігається розвиток гіпоксії внаслідок здавлювання судин пуповини.

Норми тонусу матки за термінами вагітності

Щоб дитина в утробі матері розвивалася правильно, матка має бути податливою та розслабленою. Як і будь-який м'язовий орган, вона має фізіологічні скорочення. Які стискання маткових стін вважаються нормальними? Фахівці виділяють тонус, який виникає на ранніх термінах вагітності та є умовно-безпечним. У цьому випадку скорочення матки:

• відбувається не частіше ніж 6 разів на добу;
• сприяє активізації кровообігу, нормальному розвитку дитини;
• може бути спричинене невеликими фізичними навантаженнями.

Свої особливості мають наступні терміни вагітності:

• У другому триместрі, починаючи з 20 тижня, спостерігаються безболісні сутички, які вважають тренувальними, підготовкою до майбутніх пологів, відбуваються кілька разів на добу.
• З початком третього триместру скорочення матки допомагає малюк, який починає активно рухатися. До кінця терміну гіпертонус важко відрізнити від початку родової діяльності.

Ознаки тонусу

Точно встановити тонус може лише гінеколог. У разі перших симптомів загрози, що виключити небезпечні наслідки, потрібно відвідати лікаря. Які можуть спостерігатись ознаки тонусу матки при вагітності? Патологія супроводжується:

• ниючими, стискаючими болями внизу живота;
• скороченнями мускулатури матки;
• відчуттям тяжкості, дискомфорту;
• кров'янистими виділеннями;
• напругою, закам'яненням живота;
• хворобливістю в області попереку, крижів;
• відчуттям сутичок.

Причини

Існує багато приводів для виникнення тонусу. Вони пов'язані зі станом організму та зовнішніми факторами. Виділяють такі причини тонусу матки:

• знижену кількість гормону прогестерону, що розслаблює гладку мускулатуру;
• сильний токсикоз із блюванням, що викликає скорочення м'язів;
• підвищений рівень пролактину та чоловічих статевих гормонів;
• патології щитовидної залози;
• аномалії розвитку матки;
• резус-конфлікт крові батьків;
• інфекційні захворювання;
• патології плаценти;
• міома матки;
• запальні процеси репродуктивних органів

Гіпертонус матки при вагітності провокують:

• психологічні проблеми;
• постійні стреси;
• фізичні навантаження;
• далекі переїзди;
• заняття спортом;
• авіаперельоти;
• недосипання;
• сильне газоутворення;
• неправильне харчування;
• ожиріння;
• вік після 35 років;
• неправильне становище плода;
• порушення перистальтики кишківника;
• розтягнення матки при багатоплідній вагітності;
• багатоводдя або великий розмір дитини;
• секс до 12 тижнів вагітності;
• попередні викидні;
• пухлини;
• аборти.

Продукти

Спровокувати підвищений тонус може неправильне харчування. Є продукти, що викликають такий стан. До них відносяться:

• бобові, капуста, що провокують підвищену газоутворення;
• сир із пліснявою, що містить небезпечний для вагітних грибок;
• кава, що швидко виводить з організму рідина, що підвищує тиск;
• яйця у сирому вигляді, здатні викликати розвиток сальмонельозу – рекомендується термічна обробка;
• чорний чай, що містить багато кофеїну.

Підвищення маточного тонусу викликають спеції. Лікарі рекомендують обмежити вживання під час вагітності базиліку, лаврового листа, фенхелю, кориці, мускатного горіха, кмину. Небезпеку становлять страви, які пройшли тривалу термічну обробку. Вони можуть стати джерелом інфекційних хвороб. До них відносяться:

• стейки із м'яса з кров'ю;
• в'ялені делікатеси;
• паштети;
• швидко приготована печінка;
• суші;
• сало.

Діагностика

Перші неприємні симптоми має визначити сама вагітна та звернутися до лікаря. З великою точністю підвищений тонус виявляється під час огляду гінеколога. Діагностика включає:

• зовнішній контроль, фіксування скарг;
• промацування живота в положенні лежачи на спині;
• УЗД, що виявляє потовщення гладкої м'язової тканини, тонус передньої або задньої стінки, залежно від місця прикріплення плода;
• тонусометрію із використанням спеціальних датчиків.

Як визначити тонус матки при вагітності самостійно

Жінка має вміти сама діагностувати матковий тонус. Це допоможе своєчасному виявлення причин патології та призначення лікування, щоб її стримати. Важливо розрізняти симптоми, що сигналізують про появу проблеми. Дізнатися, чи є м'язовий тонус, можна в домашніх умовах. Для цього необхідно лягти на спину, розслабитись, акуратно обмацати живіт, перевірити стан м'язів. В цій ситуації:

• відчуття м'якості говорить про відсутність тонусу та підстав для занепокоєння;
• твердий, пружний живіт відрізняється підвищеним скороченням м'язів, потребує втручання лікаря.

Що робити

Як повинна поводитися жінка, що робити, якщо виникли небезпечні симптоми? Гінекологи рекомендують для розслаблення м'язів дотримання режиму, прийом лікарських препаратів, які зменшать тонус. Щоб уникнути загрози викидня, вагітним потрібні:

• зняття стресу;
• повне припинення статевого життя;
• виключення фізичних навантажень;
• забезпечення постільного режиму;
• аромотерапія, яка сприяє розслабленню;
• використання теплих ванн та душу;
• голкорефлексотерапія;
• лікування резус-конфлікту;
• нормалізація харчування;
• сеанси психотерапії

Медикаментозне лікування

З появою маточного тонусу необхідно вирішити дві важливі завдання – зняти неприємні симптоми та впливати на причини їх виникнення. Лікарі призначають препарати магнію з вітаміном В6, що розслабляють маткові стінки. Рекомендують приймати:

• настоянку собачої кропиви, валеріани, заспокійливі, що сприяють зняттю стресу;
• Утрожестан, Дюфастон – препарати прогестерону при нестачі гормону на ранніх термінах вагітності.

Щоб зменшити матковий тонус, зняти спазми, усунути небезпечні симптоми, призначають спазмолітики – таблетки Нош-па, а також препарати:

• Геніпрал – розслаблює м'язи, не рекомендований на ранніх термінах;
• Нозепам - седативні ліки, діють заспокійливо;
• Курантил – покращує плацентарний кровообіг;
• Рибоксин – активізує обмінні процеси;
• Пірацетам – підвищує стійкість нервових клітин у плода до дефіциту кисню;
• Діцинон – зупиняє кров'яні виділення.

Свічки

Дуже швидко наводити підвищений матковий тонус у нормальний стан допомагають ректальні супозиторії. Свічки вводять у пряму кишку, залишають до розсмоктування. Діюча речовина потрапляє у кров, знижує збудження стінок матки. Лікарі призначають:

• Вібуркол - має спазмолітичну, болезаспокійливу дію;
• Папаверин - розслаблює гладку маткову мускулатуру, розширює кровотік, знижує напругу;
• Індометацин – застосовується при загрозі переривання вагітності, але з 16 по 32 тиждень.

Вправи

Можна вдома подолати підвищений маточний тонус, якщо виконати нескладні вправи. Це допоможе розслабити напружені м'язи. Рекомендується зробити комплекс:

• Встати на карачки, прогнути спину, піднявши голову, повернутися у вихідне положення. Повторити кілька разів, потім полежати щонайменше години.
• Сидячи на стільці, опустити голову, розслабити м'язи шиї та обличчя, подихати ротом.
• Постояти кілька хвилин рачки, щоб живіт був у підвішеному положенні. Дихати спокійно.

Як уникнути тонусу матки при вагітності

Уникнути виникнення неприємних симптомів допомагає профілактика гіпертонусу. Прості заходи сприяють нормальному перебігу вагітності без патологій. Жінці необхідно:

• уникати стресів;
• почати правильно харчуватися;
• не вживати алкоголю;
• дотримуватися режиму дня;
• забезпечити повноцінний сон;
• не допускати фізичних навантажень;
• менше хвилюватися;
• не курити;
• регулярно відвідувати гінеколога.

Відео