Лікування апендициту завжди відбувається за допомогою операції. Як і будь-яке хірургічне втручання, операція видалення запаленого апендикса накладає певні обмеження на фізичні можливості пацієнта.

Післяопераційні ризики пов'язані не з самим місцем знаходження червоподібного відростка і раною, що залишилася там, а зі швом на животі. У класичному варіанті видалення апендициту відбувається через розріз у пахвинній ділянці. Довжина розрізу в середньому близько 10 см. Це досить серйозне порушення цілісності тканин організму, тому доки шов повністю не заживе, фізична активність людини обмежена. Порушення післяопераційних рекомендацій може призвести до появи грижі або навіть розбіжністю швів, яке можна спровокувати непомірним навантаженням.

Від чого залежать обмеження у післяопераційний період

У кожному разі, післяопераційні рекомендації будуть індивідуальні. Обмеження вибудовуються, виходячи з анамнезу та способу проведення операції. Після лапароскопічної операції відновлення відбувається набагато швидше, ніж після операції через розріз. Якщо апендицит був без ускладнень – це теж буде плюсом у бік якнайшвидшого відновлення порівняно з ускладненим апендицитом. Довжина розрізу теж може бути різною у кожному конкретному випадку. Крім того, люди з ожирінням більш схильні до розвитку інфекції на місці шва, тому у них реабілітаційний період також може тривати довше, ніж у середньому пацієнти. Проте можна назвати певні усереднені терміни обмежень тим, кому видалили апендицит.

Підняття тяжкості та фізнавантаження після апендициту

Головним чином, після операції пацієнтам не можна займатися спортом та піднімати тяжкості. Найсуворіші заборони поширюються на перший місяць після видалення апендициту: з фізнавантаження дозволено лише ходьбу, а піднімати можна вагу не більше 3 кг. Якщо загоєння проходить успішно і ризики ускладнень мінімальні – обмеження закінчуються. Якщо є якісь проблеми – обмеження продовжуються, але з деякими застереженнями. Із другого місяця можна піднімати до 5 кг. У когось це обмеження зникає за місяць, комусь воно дається на півроку. Скільки триватиме заборона на підняття тяжкості та на яку саме вагу – вирішує хірург.

Якщо шов зростається добре, з другого місяця у пацієнта немає жодних обмежень по фізичній активності: можна бігати, плавати, грати в рухливі ігри. Обмеження залишаються лише на підняття тяжкості та силові види спорту. Навіть при успішному формуванні рубця перші півроку піднімати більше 10 кг не можна.

На жаль, пацієнтам після операції далеко не завжди вдається дотримуватись отриманих рекомендацій. Такі маси, як 3 або 5 кг, у повсякденному житті доводиться піднімати досить часто. Найчастіше людина і сама не знає, скільки, наприклад, важить її сумка з продуктами, з якою вона повертається з магазину. Щоб не ризикувати, після видалення апендициту краще носити післяопераційний бандаж. Він буде фіксувати м'язи живота, і в разі чого, може надати добру послугу, якщо людина не розрахує ваги, що піднімається.

Пологи після апендициту

Ще одним серйозним навантаженням на м'язи живота після апендициту є пологи. На будь-якому терміні вагітності гострий апендицит підлягає операції. Якщо після операції пройшло близько 1,5-2 місяців і більше, пологи проходять за звичайним сценарієм, але ведуть їх все одно дуже обережно. Головні ускладнення, які можуть виникнути під час пологів після операції з видалення апендикса – це порушення родової діяльності, кисневе голодування у плода, кровотечі.

Якщо ж пологи випадають на післяопераційний період, народжувати доведеться по-особливому. Щоб зменшити навантаження на м'язи живота і не допустити розбіжності шва, живіт туго бинтують. Породілля отримує повне знеболювання та спазмолітики, а в останньому періоді, коли відбувається вигнання плода, роблять розрізи на промежині або накладають щипці.

Таким чином відновлення після операції відбувається у всіх індивідуально: хтось повністю відновлюється через місяць, хтось тільки через півроку. Дотримання післяопераційних рекомендацій позбавить пацієнта ризику ускладнень у вигляді грижі на місці шва або його розбіжності. Ретельне виконання всього, що озвучить хірург, допоможе якнайшвидше повернутися до повноцінного життя після видалення апендициту.

Тільки зіткнувшись з обмеженнями реабілітаційного періоду, ми помічаємо, у скількох звичних рухах бере активну участь верхня половина корпусу і руки. Лише під час першого огляду багато жінок запитують: скільки і чому не можна піднімати руки після маммопластики? коли можна сідати за кермо? займатись хатніми справами? і т. д. У перші дні кожен рух віддається болем і подібні питання природні. До операції пацієнток зазвичай хвилює лише, чи залишаться помітні рубці.

Швидкість і правильність загоєння тканин залежить від того, наскільки ретельно ви дотримуєтеся лікарських рекомендацій.

Збільшувати навантаження на м'язи рук та грудей слід дуже повільно, інакше рубцювання та формування капсули навколо імпланту можуть бути грубими:

• Водити машину можна на 7 день, якщо кермо оснащене гідропідсилювачем. Деякі жінки сідають за кермо вже на 5-й день, але це відбувається рідко.
• Виконувати посильні домашні стосунки дозволяється приблизно через 14 днів. Не допускається підняття ваги понад 3 кг і робота, що вимагає нахилу тулуба вперед.
• Коли можна піднімати руки після, вирішує лікар. Зазвичай ця заборона діє близько 2 тижнів. У разі екстреної необхідності взяти на руки дитину або домашнього вихованця, робіть це правильно. Присядьте, тримайте спину якнайрівніше, обхопіть малюка руками і повільно піднімайтеся.
• Якщо ви звикли активно займатися спортом, до занять можна повертатись через 1 місяць. Обов'язкові умови: носіння компресійної білизни, відсутність різких рухів та силових вправ на м'язи грудей та рук та поступове збільшення тривалості тренування.
• Інтимну близькість також слід відкласти приблизно на місяць. Справа в тому, що під час сексуального збудження кров приливає до грудей: хворобливі відчуття та набряк можуть посилитися.
• Постійно носіть компресійну білизну, щоб тканини гоїлися правильно та швидко. Знімати його на ніч можна лише на другий місяць після операції.

То чому ж не можна піднімати руки після пластики грудей?

По-перше, ви і так відчуватимете досить сильний біль за будь-якого руху протягом першого місяця. По-друге, імпланти можуть зміститися з правильного становища, і ефект операції буде зведено нанівець. По-третє, існує високий ризик розходження швів та формування грубих келоїдних рубців.

На повсякденне життя накладаються певні обмеження. Крім дотримання суворої дієти, необхідно обмежити фізичне навантаження. У цій статті ви дізнаєтеся, чи можна носити тяжкості після видалення жовчного міхура, і коли організм прийде до тями після операції.

Що відбувається в організмі після операції

У нормі жовч із печінкових клітин надходить у жовчний міхур. Процес виробництва відбувається постійно. ЗП розташований на нижній поверхні печінки в області правого нижнього ребра. Він служить резервуаром для зберігання жовчі, щоб під час їжі вся жовч, що накопичилася, надійшла в кишечник для перетравлення жирів.

Приводить до утворення конкрементів (каменів) у ЖП та його запалення. Основним методом лікування є видалення міхура. Після холецистектомії жовчі більше нема де накопичуватися. Вона відразу надходить у дванадцятипалу кишку з жовчовивідної системи.

Малі порції жовчі не зможуть переварити велику кількість жирів. Кишечник починає синтезувати багато ферментів, це величезна праця. Тому пацієнту потрібно дотримуватися дієти, інакше вага швидко збільшиться.

Видалення жовчного міхура в більшості випадків відбувається малоінвазивним методом за допомогою ларароскопії. Лапароскопія – це сучасний спосіб проведення операційних втручань. Під час операції хірург зробить три маленькі розрізи на вашому животі. Це дозволяє відновитися набагато швидше та виписатися додому.

Однак, як і після будь-якого оперативного втручання, потрібно дотримуватися певного режиму. Пацієнту не рекомендуються активні фізичні навантаження після видалення жовчного міхура і особливо носіння тяжкості. Це пов'язано з тим, що післяопераційні шви не загоїлися, і є ризик, що вони розійдуться. І також можливе формування гриж передньої черевної стінки.

Так як операція є лапароскопічною, то як тільки ви опритомніте, вам дозволять вставати. Протягом доби за вами ще спостерігають лікарі. А на третій день після операції з видалення ЖП вже можуть виписати додому, якщо немає жодних ускладнень. Догляд за швами здійснює хірург поліклініки за місцем проживання.

Що можна робити після виписки з лікарні

На жаль, у лікарів не завжди є час, щоб відповісти на всі питання. Не кожен пацієнт уявляє, що на нього чекає після повернення додому. Тому у статті наводяться основні рекомендації: які фізичні вправи та коли можна буде виконувати.

У кожного з нас є свої проблеми, потрібно багато всього робити по дому та роботі. Тому питання, коли можна буде піднімати тяжкості після видалення жовчного міхура, дуже актуальне. Після операції фізична активність повинна поступово зростати, щоб не викликати стрес для організму.

Ранній післяопераційний період

Найсильніші обмеження будуть упродовж двох тижнів після лапароскопії жовчного міхура. Організм лише пристосовується до нових собі умов. Кишечнику потрібно звикнути, що жовч до нього надходить постійно. Додаткові навантаження ні до чого. У цей період важливо дотримуватися культури харчування.

Підняттю ваг приділяється велике значення. Намагайтеся зараз піднімати не більше 5 кг ваги. Це дозволить швам правильно зажити. А також захистить вас від утворення післяопераційних гриж. Звичайно, ні про який спорт не може бути й мови. Допустима лише легка гімнастика через тиждень після видалення жовчного міхура.

Часто необхідність видаляти ЗП виникає у вагітних жінок. В останньому триместрі їм потрібно постаратися не набирати багато кілограмів. Проконсультуйтеся з вашим гінекологом, яку мінімальну вагу можна набирати щомісяця. Після пологів новонародженої дитини піднімати можна, але краще, щоб вам хтось допомагав.

Літнім людям варто бути особливо уважними до свого здоров'я. Тканини вже не так добре гояться, як у молодих. Тому починати збільшувати фізичне навантаження треба повільно та акуратно. Спочатку гуляйте по 15-20 хвилин, поступово збільшуючи час ходьби до 40 хвилин. Хірург може ще порадити відвідувати лікувальну фізкультуру.

Пізній післяопераційний період

Коли після операції з видалення жовчного міхура пройде 3-4 тижні, особливих правил дотримуватись вже не потрібно. Шви за цей час знімуть. Вам залишиться тільки стежити за своїм харчуванням, щоб не виникало епізодів нетравлення їжі. Займатися спортом можна. Але якщо виникають якісь скарги, слід одразу звернутися до лікаря.

Ваш організм повністю адаптується приблизно за півроку. Це означає, що можна буде повернутися до абсолютно звичного способу життя, яке ви вели до холецистектомії. Однак, дотримуватися принципів здорового харчування все ж таки варто. Інакше пролікований холецистит швидко перейде у запалення підшлункової залози (панкреатит) чи печінки (гепатит).

Якщо вам робили лапаротомію

Лапаротомія – це видалення жовчного міхура через великий розріз на передній черевній стінці. Такий вид операції переважно проводиться, коли приєдналися якісь ускладнення. Період відновлення після порожнинної операції протікатиме довше. У зв'язку з цим пацієнту потрібно буде дотримуватися більшої кількості правил, щоб повністю одужати.

Виписують із лікарні приблизно через 2-3 тижні. Фізичне навантаження в цьому випадку можливе не раніше, ніж через місяць після операції. Це пов'язано з тим, що шрами досить великі. Тому ймовірність утворення гриж сильно зростає.

Реабілітація після холецистектомії

Якщо захворювання протікало з ускладненнями, і організм хворого виснажений, лікар обов'язково призначить ЛФК після холецистектомії. Лікувальна фізкультура - це комплекс вправ, вкладених у зміцнення організму загалом. Це не заняття спортом, а спеціально розроблена система комплексного оздоровлення.

Скільки занять потрібно відвідати, визначає лікар-фізіотерапевт. Зазвичай потрібно щонайменше 10 відвідувань. Що вони включають:

• зміцненням м'язів спини і черевної стінки;
• плавання;
• розтяжка.

Деякі пацієнти запитують, чи можна робити масаж. Так, це добрий спосіб для усунення м'язової напруги. Але обов'язково робіть це у перевіреного фахівця.

На закінчення

Почніть нове життя після видалення жовчного міхура. Це чудова нагода почати правильно харчуватися і вести активний спосіб життя. Це дозволить вам покращити своє здоров'я та позбутися багатьох хронічних захворювань.

Операція з видалення жовчного міхура називається холецистектомія. За статистикою вона є однією з найчастіше призначених у світі, тому що при порушенні функції жовчного міхура по подачі жовчі в дванадцятипалу кишку, він стає марним і підлягає видаленню. Як і будь-яка операція, вона має наслідки у вигляді деяких обмежень, таких як їжа та фізичні навантаження після видалення жовчного міхура.

Навантаження чи вправи

Після проведення холецистектомії запроваджуються обов'язкові обмеження на фізичну активність. Багато хто не бачать великої різниці між звичайними фізичними навантаженнями та спеціальною лікувальною гімнастикою. Але різниця між ними величезна. При різкій концентрації сили в одному місці, як це відбувається при підйомі тяжкості через неправильно розподілене навантаження, можуть постраждати суглоби, виникнути порушення в роботі серцево-судинної системи, є ймовірність розтягування м'язів. Тоді подальша реабілітація буде більш складною та тривалою, також може знадобитися і медикаментозне лікування. Тому після операції протягом 2-3 місяців забороняється піднімати тяжкості (понад 4 кілограми), займатися спортом (професійним, наприклад, важкою атлетикою). А ось спеціальні фізичні вправи, навпаки, лише вітаються лікарями. Така гімнастика поступово опрацьовує всі необхідні групи м'язів, разом із дихальними вправами допомагає зменшити час відновлення організму.

Вона включає три періоди:

• ранній – до моменту зняття швів (7–8 днів після проведення операції);
• пізній – до виписки з медичного закладу (до 2–3 тижнів після операції);
• дальній – до повернення працездатності (до 2–3 місяців).

Протипоказані фізичні вправи при високій температурі, перитоніті, раптовому болю в рані, серцевій недостатності.

Наша постійна читачка порекомендувала дієвий метод! Нове відкриття! Новосибірські вчені виявили найкращий засіб для відновлення після видалення жовчного міхура. 5 років досліджень! Самостійне лікування у домашніх умовах! Ретельно ознайомившись із ним, ми вирішили запропонувати його та вашій увазі.

Ранній період

У ранньому періоді лікувальні вправи допомагають:

• Уникнути деяких післяопераційних ускладнень (пневмонії, тромбозів, емболії, атонії кишківника, ателектазу).
• Поліпшити роботу дихальної та серцево-судинної систем.
• Поліпшити емоційний стан.
• Сформувати еластичний рубець.

Часто виникає питання, чи можна розпочати виконання вправ відразу після закінчення дії наркозу, та які з них рекомендуються. Незважаючи на ймовірні сумніви, що можна собі нашкодити, якщо немає протипоказань, то лікувальною гімнастикою можна займатися відразу після операції (після того, як пацієнт відійшов від наркозу). Але вставати не можна – режим має бути постільним. Вправи можна виконувати лежачи, сидячи чи напівсидячи.

Найпершою вправою має бути дихальна: глибокий вдих повинен відбуватися через ніс, а на видиху необхідно виштовхувати повітря з себе. При цьому необхідно притримувати руками рану, що утворилася після операції. Робити ці дихальні вправи необхідно протягом 3-5 хвилин із частотою 4-5 разів на день. Вони допомагають покращити вентиляційну здатність легень та прискорити процес відходження мокротиння.

Також рекомендуються вправи, що зачіпають дрібні та середні суглоби (пальці, променезап'ясткові, ліктьові, гомілковостопні суглоби, шию) - самостійно або разом з дихальними вправами. Їх прикладом можуть бути згинально – розгинальні вправи для пальців, стоп, ліктів. Ще можна виконувати імітацію ходьби, відриваючи п'яти від опори із вихідного положення сидячи. Однак робити подібні рухи необхідно тільки наприкінці цього періоду, тому що після холецистектомії можна сидіти, починаючи тільки з 6-7 дня.

Дуже корисний масаж на ділянку грудної клітки, його можна проводити одночасно з дихальними вправами: наприклад, після видиху робити вібраційні постукування по спині.

Додатковими вправами можуть бути діафрагмальні дихальні вправи і повороти тіла, лежачи в ліжку.

Діафрагмальне дихання можна навчитися досить легко і швидко. У процесі такого дихання бере участь діафрагма (м'яз, що розділяє верхні та нижні внутрішні органи). Під час вдиху відбувається напруга цього м'яза, живіт стає круглим. А під час видиху «купол» діафрагми піднімається та виштовхує з легких повітря. За допомогою такого дихання його ще називають нижнім, кров збагачується киснем, відбувається масаж легень, відновлюються травні функції ШКТ.

Повороти виконуються наступним чином: з початкового положення (лежачи на ліжку, коліна зігнуті) потрібно переміститися до краю ліжка, піднімаючись на руках за допомогою м'язів, розташованих у ділянці таза, потім повернути коліна вправо і, піднімаючи ліву руку, перевернутися на правий бік. Такий самий порядок дій і для повороту на лівий бік.

Пізній період

У пізньому періоді ЛФК допомагає:

• Поліпшити функціонування дихальної, травної систем та системи кровообігу.
• Запустити регенеративні процеси в ділянці рани, що утворилася після операції (уникнути виникнення спайок, сформувати еластичний рубець).
• Підтягнути м'язи черевного пресу. Це зменшить ймовірність появи гриж після холецистектомії.
• Адаптувати всі органи до зростання фізичної активності, що починає.
• Зменшити порушення постави (якщо воно є).

У пізньому операційному періоді дотримуються палатного режиму. Дихальні вправи виконуються різні: як динамічні, і статичні. Крім суглобів починають торкатися великих м'язів. Тривалість гімнастики зростає до 7-12 хвилин, частота трохи зменшується і становить 2-3 рази на день. Також індивідуальні заняття можна замінити на заняття у малих групах, якщо з якихось причин це необхідно.

Пізніше режим із палатного стає вільним, вправи проводяться у групах (великих чи малих) у гімнастичному залі. Основна увага приділяється зміцненню великих м'язів, наскільки це можливо, і особливо м'язів черевного преса. Можливе використання обтяжувачів, спеціальних пристроїв для виконання вправ (наприклад, м'ячів). Час занять збільшується до 15-20 хвилин. А у вільний від них час дуже корисною вправою буде хода сходами на кілька поверхів вгору-вниз у спокійному темпі.

Далекий період

У далекому періоді гімнастика допомагає:

• відновити працездатність;
• адаптувати дихальну та серцево-судинну системи до того навантаження, яке виявляється на них при нормальному життєвому режимі.

Рекомендується продовжити заняття спеціальною лікувальною гімнастикою та після виписки з медичного закладу. Самі вправи будуть такими ж, як і в пізньому періоді, а різниця буде у збільшенні кількості повторень, вазі обтяжувачів (якщо вони використовувалися раніше), застосуванні інших додаткових пристроїв для кращого опрацювання м'язів.

Окрім виконання вправ у гімнастичній залі корисно буде взяти участь у терренкурах, спортивних іграх, ходьбі на лижах.

Загальними правилами, що поєднують гімнастику протягом усіх періодів відновлення, будуть такі:

• Вправи повинні чергуватись за часом: починають з верхніх кінцівок, поступово переходячи до нижніх. Те саме стосується й суглобів: спочатку проробляють дрібні, згодом середні.
• Чим більший розмір суглоба та амплітуда виконання вправи, тим менше повинні ставати швидкість та кількість повторів вправ.
• Перед тим, як зробити вправи на м'язи або суглоби, слід виконати дихальну вправу (в основному використовуючи нижнє дихання). Дихати потрібно глибоко.
• Після виконання 3–4 вправ на м'язи чи суглоби дихальні вправи слід повторити.
• При призначенні комплексу вправ ЛФК частотою 2 десь у день вперше необхідно з ранку перед сніданком, другий раз – увечері, незадовго до сну.
• Вправи необхідно виконувати наскільки це можливо, залежно від самопочуття (наприклад, можна зменшити кількість повторів або навіть скоротити комплекс).
• Завжди слід стежити за диханням. Воно має бути спокійним та глибоким. Якщо цього не можна досягти, необхідно тимчасово припинити виконання вправ і відновити дихання. Потім можна повернутися до комплексу ЛФК.

А приблизно через 4-8 тижнів після операції можна забути про те, що виникало таке питання про період після видалення жовчного міхура: скільки кг можна піднімати? Якщо реабілітація пройшла успішно, можна повернутись до повсякденного життя.

Чи не можете відновитися після видалення жовчного міхура?

• Багато способів перепробовано, але нічого не допомагає.
• І зараз Ви готові скористатися будь-якою можливістю, яка подарує Вам довгоочікуване гарне самопочуття!

Ефективний засіб існує. Перейдіть за посиланням і дізнайтеся, що рекомендують лікарі!

Лазерна корекція зору - ефективна процедура, спрямована на виправлення різних аномалій рефракції. Після проведення операції офтальмологи призначають термін, протягом якого пацієнту необхідно дотримуватися низки обмежень. У цій статті ми відповімо на запитання, чи можна порушувати тяжкості після цієї процедури.

Лазерна корекція зору - хірургічна операція, яка проводиться з метою лікування далекозорості, короткозорості та інших аномалій рефракції шляхом зміни форми рогівки. Даний метод дозволяє відновити зір та забути про носіння окулярів або контактних лінз. Це швидка, безболісна та безпечна процедура, яка не потребує реабілітації у стаціонарі. Проте лікарі визначають низку обмежень, яких слід дотримуватись у післяопераційний період.

Чи можна піднімати важкі предмети після лазерної корекції?

Як таких, обмежень щодо підняття ваги немає. При цьому для перестрахування фахівці рекомендують у перші тижні утриматися від фізичних навантажень і протягом місяця не піднімати предметів вагою понад 10-15 кг. Це пов'язано з тим, що після проведення процедури рогівка має перебувати у стані спокою. Перенапруження м'язів може зробити процес загоєння тривалішим. Спортсменам можна займатися тренуваннями зі зниженим наполовину навантаженням. Проконсультуйтеся з лікарем-офтальмологом щодо підйому тяжкості в індивідуальному порядку.

Яких ще правил слід дотримуватись:

• наступної ночі після корекції рекомендується спати на спині;
• протягом перших 2-6 ​​днів необхідно відмовитись від роботи за монітором;
• слід виключити надмірні зорові навантаження протягом 2 тижнів, щоб уникнути появи ефекту «піску» в очах;
• не можна відвідувати сауну, басейн та купатися у водоймах протягом місяця;
• слід утриматися від вживання алкоголю протягом 3-4 тижнів;
• не рекомендується використовувати косметичні препарати для повік та вій, а також аерозолі та лак для волосся протягом двох тижнів.

Як правило, після проведення операції пацієнту призначаються спеціальні краплі, що оберігають очі від виникнення інфекції та сприяють швидкому загоєнню. Зазвичай курс медикаментозного лікування у домашніх умовах триває близько двох тижнів. Однак період остаточного відновлення після лазерної корекції залежить від індивідуальних особливостей організму людини.

В інтернет магазині Ви зможете вигідно придбати високоякісні оптичні вироби від світових виробників. Бажаємо вдалих покупок!