Операційна підтяжка грудей. Повний посібник для дівчат — як підтягнути груди в домашніх умовах і зміцнити м'язи навколо неї? Тейпування великого грудного м'яза

Надання красивої форми грудей без хірурга ножа – це реально. Є два способи: нитки та філер Макролайн.

Нитки.

Такий спосіб діє тільки тоді, коли груди ще не сильно обвисли і не мають пишних форм (не більше 2-го розміру). Якщо бюст великий, то нитки не зможуть утримати тканини, а лише прорізатимуть їх.

Нитки бувають платинові або золоті, що розсмоктуються і не розсмоктуються.

Як проводиться ниткова підтяжка?

Пацієнтці роблять місцеву анестезію. За допомогою спеціальної голки нитку протягують колами навколо грудної залози, потім закріплюють.

Ускладнення може бути?

Ускладнень небагато, в основному вони пов'язані з непрофесіоналізмом хірурга, який неправильно вводить нитку або намагається надати обсяг великому бюсту.

До ускладнень цієї процедури відносять:

· прорізування ниток у тканині;

· Відсутність ефекту;

· Переміщення ниток на поверхню шкіри, де їх видно;

· Ефект тримається максимум 2 роки, зазвичай менше;

· Провисання ділянок тканин між нитками;

· Відторгнення матеріалу, інфікування, алергія.

Що таке філер Мікролайн

За допомогою філера можна додати об'єм грудей. До складу входить гіалуронова кислота. На сьогоднішній день це єдиний філер, який має сертифікати безпеки. Речовина в'язка і щільна, за рахунок цього досягається об'єм.

Гіалуронова кислота крім об'єму дає і гарний косметичний ефект, роблячи шкіру грудей та декольте більш пружною та підтягнутою.

Як проводиться процедура?

Пацієнтці запроваджується несильний місцевий наркоз. Об'єм гелю визначається виходячи з вихідних даних залізистої та жирової тканини грудей. За один раз можна вводити не більше 320 мл гелю.

Наскільки тривалим є ефект?

Ефект триває рік, потім вводиться ще 40% від обсягу гелю, який був запроваджений спочатку, і через півроку ще 15%. Є філери на основі силікону та інших синтетичних наповнювачів. Ефект від них набагато довше, тільки можуть бути різні ускладнення і видаляти цей гель доведеться шляхом розрізів або проколів грудей.

Протипоказання для використання філлера та ниток

Що нитки, що філер Мікролайн – це процедури прості, тому й протипоказань небагато. До них можна віднести:

· Період лактації та виношування плода;

· Ущільнення в грудях, що вимагають лікування;

· погана згортання крові;

· Онкологія;

· Захворювання шкірних покривів вірусного або грибкового характеру;

· Аутоімунні хвороби.

Що робити після безопераційної підтяжки грудей?

Протягом 7 днів після процедури потрібно пити знеболювальні. Якщо є потреба, місця проколів обробляються спеціальними засобами. Якщо набряк зростає, слід звернутися до лікаря.

Ще два тижні бажано не спати на животі чи боці. Обмежити спорт, підняття важких предметів та інші фізичні навантаження. Ще місяць не можна відвідувати сауну, солярій, лазню, засмагати на сонці, приймати гарячу ванну.

Мастопексія для підтяжки грудей

Мастопексія – операція, що дозволяє покращити вигляд грудей. Суть її в тому, що хірург відрізає надлишки шкіри, а натягує на залозисту тканину. Це дозволить підтягнути грудні м'язи, перемістити та зменшити ареолу.

Види мастопексії

Мастопексія періареолярна.Операція проводиться при початковому ступені птозу (обвисання). Лікар відрізає сосок та частину ареоли, надлишки шкіри видаляє, залишаючи на місці залозисту тканину. Потім стягує шкіру, що залишилася, і пришиває сосок. Вертикальна мастопексіяпроводиться тоді, коли груди обвисли до середнього ступеня. Шкіра приділяється лише над соском по контуру ареоли і вниз. Мастопексія з якірним надрізом. Застосовується при сильному птозі. Найсерйозніша операція. Якірна підтяжка грудей означає видалення навколососкової та навколоареольної частини шкіри. Після надрізу шкіра теж зрізається у досить великій кількості. Потім лікар накладає шви та пришиває сосок.

Які є протипоказання до підтяжки грудей за допомогою операції

Протипоказання такі:

· Планування зачаття;

· Гіпертонія та цукровий діабет;

· Період лактації;

· Ракові пухлини;

· Доброякісні пухлини грудей;

· Загострення хронічних недуг;

· інфекції в організмі.

Розрізи

При операційній підтяжці грудей робляться розрізи, які різняться на види:

§ Розріз Бенеллі.

§ Вертикальний.

§ Якірний або Т-подібний.

За Бенеллі

Дуже маленький розріз по ареолі, згодом його зовсім не видно. Однак такий метод використовується нечасто, оскільки потребує великого професіоналізму хірурга.

Ускладнення при розрізі по Бенеллі мінімальні, не перевищують 5 відсотків.

Вертикальний

Підтяжка невеликих грудей із вертикальним розрізом теж використовується не так часто. Шрам знаходиться внизу грудей, майже непомітний.

Вертикальний розріз зручний тим, що груди набувають красивої форми, ймовірність ускладнень не вище 5-ти відсотків.

Якірний

Розріз у вигляді перевернутої літери Т, практично використовується найчастіше. Складається з двох розрізів: вздовж та впоперек. Показник ускладнень досить високий – 10%.

При використанні якірного надрізу є ймовірність зворотного ефекту – груди можуть стати плоскими!

Вартість мастопексії в залежності від розрізу

На вартість впливає кілька факторів, серед яких вибір клініки та професіоналізм хірурга. Також вартість залежить від виду розрізу:

§ Циркулярна мастопексія (періареолярний розріз) - в районі 100 000 рублів.

§ Вертикальний розріз - у районі 120 000-130 000 рублів.

§ Якірний - 140 000-150 000 рублів.

Підготовка до мастопексії

За 25-30 днів до дати операції потрібно підготувати організм. Відмовитись від нікотину, алкоголю, прийом будь-яких ліків потрібно погодити з лікарем.

Необхідно пройти наступних лікарів: хірурга, онколога, мамолога та перед операцією анестезіолога. Також здається ряд аналізів, таких як: мамографія або УЗД (якщо пацієнтці менше 35 років, то УЗД), кардіограма серця, флюорографія, аналіз крові та сечі.

Реабілітаційний період

Після хірургічної підтяжки грудних залоз без застосування імплантів пацієнтці для реабілітації знадобиться від 1-го до 3-х місяців. Перші дні після операції вона проводить у лікарні, потім її відпускають додому. Швидкість загоєння залежить від складності операції та особливостей організму.

Як проходить післяопераційний період:

1. Перші третя доба з грудей виходять трубки, що відводять лімфу.

2. Потім трубки видаляють і жінка йде на фізіопроцедури, за допомогою яких розміри рубців зменшуються.

3. 1 тиждень груди сильно болить, і пацієнтка п'є знеболювальні.

4. Лікарняний видається на 1-2 тижні, залежно від стану.

5. Через 2 місяці можна починати займатися спортом та фізичними навантаженнями.

Перший місяць після операції не можна піддавати себе тепловому впливу, тому потрібно виключити відвідування лазень, соляріїв, саун. Під впливом тепла є ризик розтягнути рубці. Більше того, 12 місяців після операції не можна засмагати топлес.

Можливі ускладнення

Періареолярна підтяжка, а також інші види розрізів можуть призвести до ускладнень. Неприємні наслідки бувають такими:

1. Кровотеча. Кров може витікати і накопичитися в області розрізу тканин. У такому разі ставлять дренаж, якщо це не допомогло, то лікар знімає шви та шукає посудину, щоб зашити його або поставити кліпсу.

2. Запалення. Якщо рану потрапила інфекція чи імунітет пацієнтки дуже слабкий, може початися гнійний процес. Для нього характерні ниючі болі, підвищення температури, почервоніння покривів шкіри.

3. Зниження або повна втрата чутливості молочної залози та соска. Таке ускладнення часто зустрічається. Зазвичай все нормалізується за кілька місяців після операції.

4. Порушення загоєння. Зустрічається рідко, але варто знати, що теж можливо. У пацієнток, які курять, страждають на зайву вагу, є ймовірність омертвіння ділянок шкіри через порушення загоєння тканин.

5. Шрами та рубці. Підтяжка молочних залоз за допомогою операції не обходиться без рубців та шрамів. Шрами можуть бути більш менш помітні, це залежить від методу розрізу і здатності організму до загоєння.

6. Утворення складок шкіри. Якщо шкіра була пошита неакуратно, згодом можуть з'явитися складки, позбутися яких практично неможливо.

Як зберегти результати

Повною мірою оцінити результат операції можна лише за 2-3 місяці.

Увага! Груди пружною не стане, а лише набуде колишню форму і стане більш «стоячою». Однак якщо операцію було зроблено неправильно, ефект може бути короткочасним.

Результати можуть зникнути і з низки причин:

· Різкий набір або зниження ваги;

· Паління;

· Довге перебування на сонці та отримані опіки;

· Відмова від бюстгальтера;

· вагітність та період лактації.

Підтяжка грудей без імплантівможлива як хірургічним шляхом, і нехірургічним. Все залежить від ступеня опущення. Варто розуміти, що будь-яка операція – це завжди ризик, а чи не операційні методи не дадуть тривалого результату. Тому перед тим, як зважитися на будь-який вид підтяжки, варто добре подумати. Якщо ви обрали мастопексію, то знайдіть хорошого хірурга, адже вдалий результат операції та потрібний результат більшою мірою залежить від професіоналізму лікаря.

Жінка завжди хоче бути гарною. Чималу роль у її самооцінці відіграє форма тіла, зокрема красива форма грудей. Якщо жінку не влаштовує зовнішній вигляд грудей, вона може вдатися до естетичної підтяжки грудей у пластичного хірурга.

Підтяжка грудей

На жаль, часто груди обвисають після пологів та грудного вигодовування.

Це також можливо:

На груди птоз може вплинути також неправильно підібраний розмір бюстгальтера — якщо розмір бюстгальтера занадто великий і не виконує функцію підтримки. Іноді генетично обумовлена схильність до відвисання.

Хірург при первинному огляді звертає увагу на переростану шкіру навколо сосків, наскільки асиметрично розташовані грудні залози, наскільки нижче за підгрудну складку розташовані соски, наскільки великий розмір грудей — все це впливатиме на ефективність різних видів підтяжки.

Види підтяжки грудей

Виходячи з цих показників, відбувається вибір мастопексії.

Важливо пам'ятати, що підтяжка грудних залоз та збільшення розміру за допомогою імплантів – це два різні комплекси заходів!

Нитковий спосіб

Якщо стан грудей не надто змінений, то можна вдатися до ниткового способу. Цей спосіб полягає у вживленні ниток у тканині грудей. Нитки піднімають груди, і, формуючи її форму, роблять красивою. Діє він приблизно 6 місяців, після цього нитки розсмоктуються та ефект втрачається.

Хірургічний спосіб

Більш складний і тривалий ефект має хірургічний спосіб, де переростяті тканини січуться і видаляються. Цей спосіб більш дорогий, але зберігається ефект 10-15 років.

Мастопексія може бути 4 видів:

Ендоскопічна. Полягає у видаленні тканин через невеликі проколи. Найнетравматичніша, але й найдорожча.

Періареолярна. Сікаються ділянки навколо сосків. Обов'язково потрібно повідомити хірурга, якщо передбачається вагітність та вигодовування груддю. Адже таке висічення може унеможливити його.

Вертикальна. Сікаються ділянки над грудьми та по краях.

Якірна. При сильному опущенні грудей, коли потрібно зменшити розмір грудей.

Проведення операції

Підготовка до мастопексії така сама, як до будь-якого хірургічного втручання.

Тобто потрібно зробити:

загальний та біохімічний аналіз крові;
загальний аналіз сечі;
здати кров на ВІЛ, гепатит та сифіліс;
зробити ЕКГ, УЗД молочних залоз та мамографію

За два тижні до операції та на два місяці після слід припинити прийом оральних контрацептивів, бажано не курити, не вживати алкоголь, виключити з раціону жирну їжу, виключити фізичні навантаження.

Для мастопексії застосовується або місцева анестезія, або загальний наркоз, залежно від обширності зони висічення.

Тривалість операції до трьох годин. Потім протягом трьох днів лікар спостерігає за пацієнткою в стаціонарі. Це необхідно, щоб уникнути ускладнень. За тиждень шви знімають.

Після виписки протягом 5-7 днів жінку турбують біль у ділянці грудей, тому потрібно приймати знеболювальні препарати.

Для профілактики інфікування призначаються антибіотики.

Протягом чотирьох тижнів потрібно постійно носити корекційну білизну, щоб груди набули правильної форми і не деформувалися знову.

Протягом двох місяців рубці та шрами при правильному догляді зникнуть.

Можливі ускладнення:

Вибір клініки

При виборі клініки варто орієнтуватися на відгуки про хірурга, на його кваліфікацію та статус клініки.

Вартість підтяжки грудей складається з підготовчих заходів до операції, самої операції та подальшої купівлі корекційної білизни.

Також в залежності від клініки та способу мастопексії цінник буде різним. По регіонах також вартість відрізняється.

Підготовчий етап збір аналізів - трохи більше 10 000руб.

Вартість мастопексії в Москві та Санкт-Петербурзі

У Москві - 141 клініка готова зробити підтяжку грудей. Середня ціна 145 000 руб.

У низькому ціновому сегменті до 15 000 рублів перебувають такі клініки:

Cloud beauty, Пластика С, Бест Клінік, Медсанчастина № 165, ЦЕЛТ.

У наступній ціновій категорії від 15 000 до 50 000 рублів: МедлайН-Сервіс, Столиця, Медіал, Європа, Інститут пластичної хірургії та косметології, Клініка практичної медицини, НІАРМЕДИК, Федеральний науково-клінічний центр оториноларингології ФМБА Росії. , Одинмед +, П'ятий елемент та ін.

За 50 000 - 100 000 рублів підтяжку грудей готові зробити: Медик Сіті, Доктор Досталет, Медичний центр К +31, Петровські ворота, Косметологічна клініка DSclinic та ін.

Втім, ці цифри дуже умовні, адже якщо потрібне серйозне втручання, то в тій самій клініці вартість зросте втричі.

Найскладніші випадки клініки: К+31, Сімейна, Науково-Практичний Центр хірургії, Sarmedical готові зробити за 400 000 рублів та вище.

- 46 клінік, готових зробити підтяжку грудей. Ціни від 16000 до 440000 рублів. Середня вартість 110 000 руб.

Бюджетні варіанти до 50 000 рублів готові надати: Клініка естетичної хірургії та косметології Абріелль, Клініка доктора Купріна, Міська Маріїнська лікарня, Клінічна лікарня імені Петра Великого, Clinic-plastic, Клініка СМТ, Клініка №2 ФГБУ ВЦ. А.М.Нікіфорова МНС Росії та ін.

Вартість підтяжки від 50 000 рублів: Консультативно-діагностичний центр з поліклінікою ФДБУ, БалтЗдрав, «Довголіття», ПСПбДМУ ім. академіка І.П. Павлова,
Поліклініка №31, Скандинавія, СМ клініка, Клінік естетик, Еко, Інститут краси.

Найскладніші операції коштують 300 000 - 440 000 руб.

Мастопексію за таку вартість пропонують: Клініка РАМІ, Клініка пластичної хірургії та косметології Аморіа, Клініка естетичної хірургії та косметології Абріелль, Клініка доктора Купріна та ін.

Ціни по інших регіонах

Підтяжка грудних залоз у Єкатеринбурзі(104 клініки) варіює від 10 000 до 200 000 рублів.

Цю послугу надають:

Підтяжка грудних залоз у Казаніобійдеться від 30 000 до 170 000 рублів.

Здійснюють її в:

Підтяжка грудних залоз у Новосибірську.(56 клінік) від 25 000 до 800 000 рублів.

Можна зробити в:

Підтяжка грудних залоз у Ростові-на-Дону(39 клінік). Вартість 45000-95000 рублів.

Можлива у наступних клініках:

Підтяжка грудних залоз в Уфі( 24 клініки). Середня вартість 20 000-130 000 рублів.

Здійснюють:

Підтяжка грудних залоз у Воронежі( 28 клінік). Середня вартість 17000-135000 рублів.

Виконують:

Інформація надана довідково. Точну вартість можна дізнатися, звернувшись до клініки.

Головна зброя жіночої сексапільності, яка б'є точно в ціль і безвідмовно діє на всіх чоловіків, а решту жінок змушує заздрісно зітхати - це гарні пружні груди. Хоча ідеали краси і змінюються з часом від сильної худорлявості до пишних або спортивних м'язистих форм, але значення грудей залишається незмінним.

Щасливі володарки вагомих достоїнств, однак, змушені приділяти шкірі більше уваги, тому що вона відчуває значне навантаження. З віком стає все важче підтримувати хорошу форму. Та й ті жінки, у яких груди від природи невеликі, відзначають віковий птоз. Пластичні операції з підтяжки та збільшення молочних залоз сьогодні дуже популярні, але у них є суттєві недоліки:

висока вартість;
травматичність;
тривалий період реабілітації;
об'єктивні протипоказання.

Чи можна підтягнути груди без операції? Із цим питанням допоможе розібратися ця стаття. Буде перераховано салонні методики, домашні процедури, пристосування для візуального ефекту, а також малоінвазивні втручання.

Ліфтинг грудей у салоні

Салонні процедури для підтяжки грудей без операції набагато доступніші та безпечніші за хірургічне втручання. Ось огляд найефективніших методик:

Міостимуляція

Міостимуляція (або, як її іронічно називають, гімнастика для лінивих) є дією електричного струму на м'язи. В результаті вони починають інтенсивно скорочуватися. Щоб молочні залози були більш «бадьорими», підтягнутими, лікар-косметолог стимулює струмом великий і малий грудний м'яз.

Однієї процедури, звісно, недостатньо, необхідний цілий курс. Кількість сеансів спеціаліст призначає індивідуально. Курси слід повторювати, щоб підтримувати ефект підтяжки. Згодом м'язи адаптуються до електроімпульсів і перестають на них реагувати. Тому курси процедур не можна проходити часто.

Мікроструми

Це перевірений спосіб підтяжки грудей без хірургічного втручання. Суть полягає у впливі на м'язові волокна та лімфатичні канали слабкого імпульсного струму. В результаті тонус м'язів підвищується, починається активне вироблення власного колагену, обмінні процеси протікають швидше.

Ліфтинг за допомогою лазера

Постійні клієнтки салонів краси знають про популярну процедуру омолодження та підтяжки шкіри діодним лазером. Його перевага полягає у певних характеристиках лазерного випромінювання.

Нещодавно стала проводитися нова процедура: лазерна підтяжка грудних залоз. Цей метод апаратної косметології було розроблено США. Його ідея полягає у впливі лазерного променя для підтяжки грудей за рахунок підвищення тонусу м'яких тканин. М'язові волокна підтягуються, груди стають пружнішими і трохи збільшуються.

Для стійкого позитивного ефекту потрібний курс процедур. Враховуючи, що проміжок між ними має становити 2 тижні, для підтяжки грудей лазером потрібно приблизно 3 місяці. У цієї методики немає ускладнень, а протипоказань набагато менше, ніж в пластичної операції. Лазерний ліфтинг не супроводжується больовим синдромом.

Мезотерапія та біоревіталізація

Препарати на основі гіалуронової кислоти, а також мезококтейлі відмінно омолоджують та зволожують шкіру обличчя, знімають запалення, позбавляють косметичних недосконалостей. Ці склади можна застосовувати також для області декольте та безпосередньо молочної залози. Так відбувається підтяжка грудних залоз без операції у салоні краси.

В результаті пружність шкіри підвищиться, зайва пігментація зникне, шкіра стане гладкою, бархатистою і щільнішою. Також очікується, що зникне судинна сіточка рахунок підвищення якості шкірного покриву. Ця процедура матиме виражений ефект у разі незначного опущення молочних залоз.

Масаж грудей

Масаж, виконаний професійно, має просто чарівну дію. Це знають ті, хто вдавався до послуг добрих фахівців. За допомогою спеціальних масажних прийомів можна досягти помітних результатів:

лімфострум значно покращиться;
еластичність шкіри підвищиться;
м'язи грудей прийдуть у тонус;
м'язи шиї та верхнього відділу хребта розслабляться;
шкіра ідеально підготується до прийняття обгортань, масок, а також до інших косметичних процедур.

Альгінатні маски

Маски на основі бурих водоростей називаються альгінатними, оскільки вони насичені солями, мінералами, вітамінами та цінною альгінатною кислотою. Цей склад добре омолоджує шкіру. Дія альгінату виявили нещодавно, але в косметології він уже славиться своєю ефективністю. Відзначаються важливі переваги:

альгінати після застигання стягують шкіру;
вони мають оклюзійну дію, тобто в рази посилюють ефект від кремів і сироваток;
омолодження шкіри відбувається за рахунок насичення вологою та утримування її;
вітаміни та мінерали приводять у норму ліпідний баланс клітин, у буквальному сенсі дають їм друге дихання;
рахунок очищаючих властивостей відлущуються клітини з верхнього шару шкіри.

Тому в салонах краси розроблено ритуал: спочатку робиться масаж грудей, потім наноситься сироватка, а потім уже альгінатна маска.

Кремові маски з колагеном та еластином

Маски використовуються як фрагмент доглядової процедури для шкіри декольте та бюста. Препарати, що містять еластин та колаген, також мають у складі вітаміни, гіалуронову кислоту, мінерали Мертвого моря та витяжки з лікарських рослин. Як було зазначено вище, кремові маски поєднують з масажем і альгінатами.

Водорості обгортання

Обгортання на основі морських водоростей застосовуються в косметології для різних цілей. Їхній головний ефект полягає у підвищенні якості шкіри. Можуть застосовуватися як промислові препарати з водоростями, і цілі листи. Перед їх застосуванням робиться легкий масаж із сіллю Мертвого моря.

Звичайно, салонні процедури на основі апаратних методик, масок та обгортань не можуть повністю повторити ефект від пластичної операції. Але, з іншого боку, підтяжка грудей проходить без шрамів, до того ж, значно покращується стан шкіри, чим не може похвалитися жодне хірургічне втручання.

Як підтягнути груди без операції в домашніх умовах

Можна влаштувати косметичний салон вдома: зробити самомасаж, нанести на бюст корисні креми та маски.

Самомасаж грудей

Вивчивши ролики в Інтернеті, можна освоїти основні масажні прийоми та відтворювати їх. Рухи рук мають бути легкими, ковзними. Перед масажем необхідно нанести крем чи олію. Не варто сильно розтягувати шкіру.

Є й інші варіанти самомасажу: вплив на шкіру кубиків льоду з відвару лікарських трав або контрастний душ.

Креми та маски

Залежно від засобів, які має жінка, вона може використовувати продукцію мас-маркету або дорожчі професійні креми, сироватки, маски. Завдяки постійним науковим дослідженням та конкуренції навіть доступна косметика сьогодні досить ефективна.

Купуючи доглядові засоби, краще вибирати ті, що містять еластин, колаген, вітаміни. Випускаються спеціальні серії саме для шкіри бюста та декольте.

Спеціальні пристрої для безопераційної підтяжки грудей

Якщо косметичні методи підтяжки погруддя можна вважати бойовою операцією, то вкладиші в бюстгалтери – це хитрий тактичний хід.

Це офіційно зареєстрований винахід. Це особливий крій ліфчика, який візуально коригує форму погруддя, підніме і збільшує його. Розрізняють 3 типи такої білизни.

Модель, що піднімає груди, але не збільшує обсяг.
Модель із внутрішніми кишеньками, в які можна покласти подушечки, що надають грудях пишноти. Таким чином, візуально можна збільшити груди на 1 розмір.
Модель із спеціальними багатошаровими чашками. Вони піднімають груди і як би виштовхують її, за рахунок чого створюється пікантна улоговинка. Навколишнім здається, що розмір погруддя виріс на 2 одиниці. Така білизна допоможе ефектно виглядати у сукні з великим декольте, але носити її постійно не рекомендується, щоб не погіршувати кровообіг у молочних залозах.

Зі словом «силікон» асоціюється силіконові імпланти. Однак є ще спеціальні вкладиші у бюстгалтер, які можна використовувати за потреби. Звичайно, такий силікон коштує зовсім недорого, не те, що пластична операція.

Силіконовий бюстгалтер-невидимка

Це чашки, які начебто приклеюються до грудей після того, як їх збризкують водою. Вони зчіплюються між собою, тому молочні залози можна зрушити, щоб утворилася сексуальна улоговинка.

Латексні наклейки кріпляться над соском і підтягують груди нагору. Вони можуть використовуватися кілька разів, їх підбирають за розміром відповідно до стандартного маркування від A до D. Наклейки зручні влітку, оскільки дозволяють уникати бретельок від ліфчика під легкою сукнею. Так як під дією води вони не відклеюються, їх можна використовувати навіть на пляжі.

Пластирі для безопераційної підтяжки грудей

Ці пластирі схожі з наклейками, але мають також і косметичну дію. За рахунок того, що вони просякнуті корисними речовинами, шкіра грудей зволожується та омолоджується.

Малотравматичні процедури

На операцію для корекції погруддя вирішуються далеко не всі жінки. Існують хороші альтернативи - малоінвазивні методики. Як можна зробити підтяжку грудей без операції?

Нитки

Безопераційна підтяжка грудних залоз за допомогою ниток має виражений ефект. Для цього використовується дріт із золота (золоті нитки) або нитки полімолочної кислоти, що саморозсмоктуються. У першому випадку м'які тканини підтримуються як на каркасі. А в другому випадку навколо ниток відбувається приплив крові, посилюються обмінні процеси, тобто йде процес біоревіталізації. Зараз найчастіше використовують другий варіант.

Вживлення ниток (60) відбувається під місцевим чи загальним наркозом. Нитки вводяться за допомогою канюлі та закріплюються в області ключиць.

Гель макролайн

Справжня корекція грудей без операції може проводитися за допомогою гелю макролайн. Це філер, створений спеціально для області погруддя на основі гіалуронки. Він більш щільний, ніж ті, що використовуються для обличчя. За рахунок цього він розсмоктується довше, підвищує еластичність шкіри та збільшує об'єм.

Лікарі-косметологи цінують цю процедуру через те, що гіалуронова кислота добре приймається організмом. Введення філерів – нетравматична маніпуляція, яка не потребує тривалої реабілітації.

Ліпомоделювання

Методика використовує власні ресурси організму, отже, ефекту відторгнення точно виникне. Ця процедура заснована на відкачуванні, тобто ліпосакції, жирової тканини з певних місць тіла (живота, сідниць або стегон) і введення її в область молочних залоз. Для ліпосакції потрібен загальний наркоз і спеціальне обладнання, яке збереже жир у вихідному вигляді.

Наповнить її обсягом, змоделює форму. Щоправда, згодом близько 50% від пересадженого обсягу розсмокчеться, тому жир пересаджують із запасом.

На що тільки не йдуть жінки, щоб виглядати привабливо не лише в одязі, а й без нього! Добре, що зараз є безліч способів безопераційної пластики грудей. Можна підібрати відповідний варіант і зробити гідний внесок у свою молодість та привабливість.

У сучасній медицині широко відоме таке захворювання, як птоз. Простими словами – це обвисання грудей, з яким жінки часто стикаються після вагітності та періоду лактації. Пластика грудей без використання сторонніх предметів - це операція, що дозволяє прибрати видимі дефекти, а порівнявши фотографії до і після процедури, відразу можна побачити зміни на краще.

Підтяжка грудних залоз без імплантів (фото до і після цього підтверджують) має таку ж естетичну ефективність, як і операції з впровадження анатомічних грудних форм. відновлення пружності та привабливого зовнішнього вигляду грудей, як у молодому віці у жінок.

Хірурги-косметологи розробили методики, що дозволяють провести такий сеанс безпечно та не завдати шкоди жіночому здоров'ю.

Portrait of doctor with measure tape measuring the size of the patient’s breast.

Скористатися маммопластикою можуть дівчата, у яких негарна відвисла форма бюста є наслідком:

Тривалий термін вигодовування;
обвисання грудей, пов'язане з віком;
Велика та різка втрата ваги тіла;
Пошкодження погруддя, властиве з народження;
Груди різного розміру через недорозвинення однієї з них.

Вертикальна мастопексія. Переваги та недоліки

На фотографіях видно зміни до і після закінчення вертикальної мастопексії – сосок і ареола піднімається, форма бюста підтягується і при цьому ніяких імплантів там не спостерігається. Жінка знову може відчути себе красивою та бажаною. Під час такої операції, травматизм тканин мінімальний та ризику ускладнень практично немає.

У медицині розрізняють три стадії провисання молочних залоз, якщо у пацієнта спостерігається перший або другий ступінь птозу, то в цьому випадку застосовується вертикальна мастопексія.

Переваги:

Такий варіант хірургічного втручання вважається щадним та безпечним для здоров'я пацієнтки;
Зовнішній вигляд грудних залоз залишається природним;
Є можливість змінити розмір соска;
Чудово коригує мастоптоз.

Недоліки:

Якщо дівчина внизу від соска має вертикальний шов, то лікарі не роблять такий вид операції;
При великій стадії птозу не можна застосовувати цю методику.

Якірна мастопексія. Переваги та недоліки

Якірна підтяжка без сторонніх предметів є найтривалішою і для того, щоб на фото до і після були помітні кардинальні зміни, потрібно буде носити бюстгальтер, що коригує, і повністю відмовитися від фізичних навантажень. У ході такої процедури робиться своєрідний розріз (що нагадує якір) і забирається надлишок шкіри - переноситься тканина з нижньої частини грудей на верхню.

Пластичні хірурги роблять такий метод у тому випадку, якщо у жінки великі груди і при цьому спостерігається друга або третя стадія опущення.

Плюси:

Гарантований успіх;
Естетичний ефект;
Можливість знову скористатися корекцією птозу;
За бажання можна змінити розмір молочних залоз.

Мінуси:

Залишається багато видимих швів;
Тривала реабілітація.

Періареолярна мастопексія. Переваги та недоліки

Поглянувши на фотографії до підтяжки та після періареолярної мастопексії, відразу можна побачити, що форма грудей набуває природного вигляду, зникають зайві ділянки шкіри, повністю усувається асиметрія та все це без імплантів.

Фахівці рекомендують вдатися до періареолярної (циркулярної) мастопексії в тому випадку, якщо у пацієнтки в області молочних залоз не спостерігається значна кількість шкіри і птоз виявлено слабко.

Переваги:

Після операції залишається мінімальна кількість малопомітних рубців;
Погруддя знову стає пружним і привабливим.

Негативні сторони:

Такий метод не підходить дівчатам із зайвою вагою;
Не можна застосовувати циркулярну мастопексію, якщо у жінки сильне опущення грудної залози.

Мамопластика. Переваги та недоліки

Багато дівчат бажають відповідати стандартам краси і готові звертатися до пластичних хірургів, щоб їхні груди стали більш пружними і набули правильної форми. Лікарі, у свою чергу, пропонують своїм пацієнткам маммопластику. Ця процедура дозволяє збільшити чи зменшити молочні залози.

Позитивні сторони:

Якщо дівчині зробили операцію з видалення пухлини, то мамопластика буде найкращим варіантом, щоб повернути гарний бюст;
Соски залишаються такими ж чутливими.

Недоліки:

Виникнення різних патологій, у тому числі мастопатії будь-якої стадії;
Під час операції застосовується загальний наркоз, який може спричинити ускладнення чи алергію;
Через певний час знову доведеться робити корекцію грудей;
Залишаються помітні шви.

Ліполіфтинг. Переваги та недоліки

Завдяки пластичній хірургії з'явилася можливість підтягнути бюст без імплантів. І якщо переглянути фото до процедури ліполіфтингу і після, то результат може порадувати багатьох.

У ході такої методики лікарі трансплантують жирову тканину пацієнтки в проблемну зону.

Для цього використовують жирові запаси з живота та з внутрішньої поверхні стегон. Після закінчення операції груди стануть виразнішими і збільшаться в обсязі.

Плюси:

Не знадобиться тривала реабілітація;
Після закінчення процедури, на тілі не залишається шрамів;
Молочні залози мають природний вигляд;
Не викликає алергічної реакції;
Надалі можна проводити обстеження грудей та ліполіфтинг ніяк не вплине на результати;
Не застосовується загальний наркоз.

Мінуси:

Трапляється таке, що однієї операції недостатньо для того, щоб досягти бажаних результатів;
Через механічні властивості жирової тканини не завжди, виходить, збільшити обсяг грудей.

Міостимуляція

Для того, щоб досягти результату пружної форми жіночих грудей, позбутися розтяжок і обвисання, забути про жирові складки в цій галузі можна скористатися міостимуляцією. Суть цієї процедури у цьому, що застосовуються електричні імпульси, які впливають певну групу м'язів.

На проблемні ділянки прикладаються електроди, якими надходить імпульсний струм. Таким чином відбувається скорочення м'язів, що впливає на прискорення біохімічних речовин. Це призводить до швидкого оновлення клітин та активного кровообігу.

Найчастіше такими процедурами користуються жінки, які втратили гарну форму молочних залоз внаслідок пологів та тривалого періоду лактації. Але перед тим, як скористатися електростимуляцією грудних залоз та звернутися до косметологічного салону, необхідно обов'язково проконсультуватися з мамологом.

Оскільки у застосуванні такої процедури є протипоказання:

Наявність кісти;
Мастопатія;
Новоутворення.

Мікроструми із застосуванням сироваток

Лікарі-косметологи використовують ряд різних апаратів, щоб бюст будь-якої жінки став ще красивішим і витонченішим. Ті мікроструми, які виробляють дані прилади, здатні підтягнути шкіру в області декольте. Для того, щоб досягти кращого результату, в мікрострумової терапії застосовують сироватки, що потрапляють глибоко в тканини і тим самим живлять і зволожують шкіру грудей.

Переваги сироватки у застосуванні цієї методики:

Добре впливає обмінні процеси в тканинах;
Підсилює клітинний поділ;
Активізує вироблення еластину та колагену.

Всі ці фактори надовго зберігають еластичну шкіру і продовжують їй молодий вигляд. А також, наявні шви та розтяжки стають менш помітними. Для кожного пацієнта вибирається індивідуальна доза імпульсів, таким чином, організм не наражається на небезпеку.

Лазерна підтяжка

У косметологічних салонах є така процедура як лазерна підтяжка грудей. Але варто уточнити, що цією методикою можуть скористатися ті жінки, у яких спостерігається птоз першої чи другої стадії. Тим більше, якщо звернутися до фахівців на початку розвитку обвисання молочних залоз, то лазерна підтяжка допоможе зберегти пружний і красивий бюст.

Суть цієї процедури - Стимуляція тканин грудних залоз лазерними імпульсами.

Це допомагає підтягнути погруддя і навіть збільшити його розмір. Сеансів косметологічної корекції всього шість, але вони є безболісними і залишають ніяких рубців. Для того щоб досягти бажаного ефекту, лікарі рекомендують робити перерву між опроміненнями – не менше двох тижнів.

Існують деякі протипоказання щодо застосування лазерної підтяжки:

Наявність пухлини;
Мастопатія;
Жінка недавно перестала годувати дитину грудьми.

Мезотерапія – підтяжка грудей ін'єкційним методом

Для того, щоб позбавитися від розтяжок і початку птозу грудей, прості вправи вдома, вживання вітамінів, відмова від шкідливої їжі та здоровий спосіб життя не допоможуть упоратися з цими проблемами. Якщо жінка не хоче звертатися до хірурга, то тут їй може допомогти мезотерапія.

Під час цієї процедури використовують ін'єкції, до складу яких входять такі компоненти:

Для того щоб мезотерапія показала хороші результати, косметологи радять:

Відмовитися від прийому аспірину, спиртних напоїв та куріння;
Бюстгальтер має бути вільним;
Не забувати про правила гігієни;
Відмовитися від відвідування лазень та солярій;
Користуватися компресами та мазями у разі набряку або запалення.

Підтяжка грудей мезоніти

Якщо застосування різних косметологічних процедур з виправлення форми грудей не допомогли, можна підтягнути груди нитками. Мезоніті виготовлені із високотехнологічних шовних матеріалів, які згодом розсмоктуються в організмі. У ході використання такої методики навколо грудних залоз під шкірним покривом з'являється еластичний каркас.

Він поступово зміцнюється рахунок клітин підшкірно-жирового шару. Якщо у жінки після пологів з'явилися розтяжки або після процедури ліпосакції бюст втратив гарний зовнішній вигляд, то в такому разі найкращим безопераційним варіантом буде підтягування бюста нитками.

Перевагою такого методу є відсутність розрізів.

Результат помітний відразу після першого сеансу, який згодом стає ще помітнішим.Перед початком підтяжки грудей мезоніти фахівці попереджають про те, що через пару днів можлива поява набряку. Але цей фактор не страшний, оскільки він відбувається досить швидко.

Корекція форми грудей за допомогою філлера Мікролайн Мастопексія

Для того, щоб додати видимий об'єм грудей, у пластичній хірургії використовується філер Макролайн. Він виготовлений на основі молекул гіалуронової кислоти, які дуже щільні і в'язкі і за рахунок цього довго зберігають бажаний результат.

Такий гель не викликає алергії або інших подразнень, оскільки до його складу входять лише натуральні речовини, які не завдають шкоди організму людини.

Головна перевага Мікролайну – гіалуронова кислота, яка покращує стан та зовнішній вигляд шкіри в області декольте.

А також, для того, щоб збільшити груди і одночасно підтягнути її, знадобиться лише одна процедура, але при цьому кількість гелю використовується трохи більше. Вже через рік після корекції форми погруддя за допомогою філлера, слід повторити процедуру і в цьому випадку гелю знадобиться набагато менше.

Крім плюсів, Макролайн має свої мінуси:

Надалі через грудки гелю буде важко зробити обстеження грудних залоз;
Поява фіброзу з пагорбами;
Роблячи рентген грудної клітки, можливо, сплутати новоутворення з гелем;
Під шкірою декольте можуть утворитися ущільнення, якщо філлер почне мігрувати в тканинах.

Мастопексія – найефективніший спосіб

Відновити та повернути красу погруддя допоможе хірургічне втручання, а саме мастопексія.

Така техніка з підтяжки грудей використовується з 1910 року, яка вдосконалюється з кожним роком і дозволяє уникнути тривалої реабілітації та ускладнень.

Протипоказання

Пластичні хірурги змушені відмовити їх пацієнткам у застосуванні мастопексії у таких ситуаціях:

Виношування немовляти;
Після годування груддю ще не пройшов рік;
Найближчим часом планується вагітність;
Наявність мастопатії;
Доброякісна або злоякісна пухлина;
Інфекційні захворювання у складній формі;
Цукровий діабет;
Ниркова недостатність;
Серцево-судинна дистонія;
Пацієнтка не досягла повноліття;
Ожиріння.

Аналізи перед процедурою

Перед тим, як лягти на операційний стіл, слід пройти такі дослідження:

Аналізи сечі, крові з пальця та вени;
Флюорографія;
Аналіз на цукор;
електрокардіограма;
Мамографія.

Підготовка до операції

Підготовка до операції полягає в обов'язковому обстеженні у мамолога та анестезіолога, а також консультації з гінекологом та терапевтом.

Для того, щоб мастопексія пройшла успішно, слід дотримуватися таких правил:

Здача всіх аналізів;
Жінка має бути абсолютно здоровою (ніяких вірусних захворювань);
Повна відмова від куріння;
За тиждень до призначеної процедури слід виключити прийом медикаментів, які сприяють розрідженню крові;
Увечері перед операцією бажано прийняти теплу ванну;
Вечеря має бути легкою і не жирною;
В наявності обов'язково повинен бути бюстгальтер без кісточок.

Яка анестезія використовуватиметься

Під час проведення операції з підтяжки грудей використовується загальний наркоз. Завдяки сучасній анестезіологічній техніці та фармацевтичним препаратам, наркоз має на організм пацієнтки мінімальний вплив.

Якщо жінка дотримуватиметься всіх порад лікаря до хірургічного втручання і після, то можна буде досягти кращих результатів без будь-яких ускладнень, як фізичних, так і психологічних.

Так само можливе використання місцевого наркозу, але оскільки пацієнтка все одно відчуватиме біль і в ході цього може отримати великий стрес, фахівці не радять такий вид анестезії.

Яка тривалість операції

Тривалість процедури по пластикі молочних залоз залежить від ступеня птозу та методу операції. Загалом така операція триває від 1,5 години до трьох.

Скільки днів триватиме стаціонар після мастопексії?

Після закінчення операційного процесу, пацієнтка перебуває у клініці. Тут, протягом трьох днів за її станом спостерігає лікар. Це робиться для того, щоб тіло жінки прийшло до ладу, оскільки після мастопексії можуть виникнути ускладнення (підвищена чутливість або навпаки її втрата), які з часом зникають.

Період реабілітації

До півроку йде відновлення грудних залоз після підтяжки. Це з тим, що під час мастопексії хірурги роблять надрізи, що залишають рубці. Розмір шва залежить від стадії опущення грудей.

Для того, щоб прискорити загоєння рубців, лікарі рекомендують:

скористатися спеціальними кремами;
Використання силіконового пластиру;
Відмовитися від саун та фізичних навантажень.

Можливі ускладнення

На жаль, у деяких випадках після хірургічного втручання у пацієнтки можуть виникнути такі ускладнення:

В ділянці декольте можуть з'явитися болі;
Поява синців та синців на шкірі;
На тканинах грудних залоз можуть виникнути набряки;
Запалення рубців;
Соски втрачають чутливість.

Чи можна годувати грудьми після мастопексії?

Суть мастопексії – це підтяжка жирової клітковини та самої шкіри. Грудні потоки та залозиста тканина не торкається, тому надалі годування груддю можливе.

Чи видно післяопераційні рубці?

Після застосування корекції погруддя за допомогою мастопексії, на тілі жінки з'являються рубці. Повністю позбавитися швів не вийде, але якщо дотримуватися рекомендацій лікарів, то через певний час післяопераційні сліди стануть світлішими і менш помітними.

Особливості підтяжки грудей після пологів

Пластичні хірурги радять жінкам вдатися до операції з підтяжки грудей після пологів та повного закінчення періоду лактації. Справа в тому, що якщо дівчина надалі планує вагітність, то корекція грудей буде марною тратою часу та грошей. Адже в період виношування плода відбуваються природні зміни, що протікають у залозах.

Зробивши мастопексію після народження малюка, можна буде побачити хороший результат - груди стають більш підтягнутими, пружними і жінка зможе відчути себе по-справжньому красивою і бажаною.

Підтяжка грудей домашніми способами

Підтягти погруддя в домашніх умовах можливо, але для цього слід запастися терпінням, щоб досягти бажаних результатів.

Маска з колагеном

Колаген входить до складу клітин шкіри, але з віком цієї речовини стає менше, і тканини втрачають свою еластичність. Зараз можна знайти безліч кремів на основі колагену. Але для економії коштів цілком можливо знайти продукти, що містять колаген і самостійно зробити маски, які зроблять бюст підтягнутим і красивим.

Рецепти, які зможуть підтягнути груди:

Обгортання

Водорості. За допомогою такої процедури, шкіра грудей підтягнеться та розгладиться. Перед сеансом обгортання необхідно на 30 хвилин замочити ламінарію в гарячій воді (100 г водоростей на 1 літр води). Потім викласти розмочені водорості на зону декольте, укутатися плівкою та ковдрою і за півгодини можна все прибирати.
Пелюстки троянд. У мисці слід подрібнити 2 столові ложки сухих пелюсток троянд і залити їх столовою ложкою вершків. Після нанесення маси на груди слід накрити її плівкою і рушником. Процедура проводиться на 15 хвилин.

Вправи на грудні м'язи

Список:

Якщо правильно виконувати всі вправи і не забувати їх робити, то через певний час на фотографіях до та після курсів підтяжки грудних залоз будуть помітні значні результати. А найголовніше, що для цього не потрібно буде використовувати сторонні предмети.

Зараз існує багато способів для підтримання красивої форми бюста, тому будь-яка жінка зможе вибрати для себе найкращий варіант та вразити всіх своєю красою.

Відео про підтяжку грудних залоз без імплантів

Маска для пружності грудей, дивіться у відео-ролику:

Підтяжка грудей без імплантів, фото до та після, дивіться у відео-ролику як зміцнити груди за 10 днів:

висока вартість;
травматичність;
тривалий період реабілітації;
об'єктивні протипоказання.

Показання до підтяжки грудей без імплантів

Portrait of doctor with measure tape measuring the size of the patient’s breast.

Скористатися маммопластикою можуть дівчата, у яких негарна відвисла форма бюста є наслідком:

Тривалий термін вигодовування;
обвисання грудей, пов'язане з віком;
Велика та різка втрата ваги тіла;
Пошкодження погруддя, властиве з народження;
Груди різного розміру через недорозвинення однієї з них.

Малотравматичні процедури

Нитки

Гель макролайн

Показати вміст (натискаючи, ви підтверджуєте, що виповнилося 18 років!)

Ліпомоделювання

Власна жирова тканина жінки підніме груди, наповнить її об'ємом, змоделює форму. Щоправда, згодом близько 50% від пересадженого обсягу розсмокчеться, тому жир пересаджують із запасом.

Вертикальна мастопексія. Переваги та недоліки

Переваги:

Такий варіант хірургічного втручання вважається щадним та безпечним для здоров'я пацієнтки;
Зовнішній вигляд грудних залоз залишається природним;
Є можливість змінити розмір соска;
Чудово коригує мастоптоз.

Недоліки:

Якщо дівчина внизу від соска має вертикальний шов, то лікарі не роблять такий вид операції;
При великій стадії птозу не можна застосовувати цю методику.

Вплив білизни та спорту на груди

Відмова від нижньої білизни як причина мастоптозу до кінця не підтверджена. Більше того, вже не раз проводилися дослідження (американськими, а потім японськими вченими), під час яких випробувані добровольці протягом тривалого часу не носили бюстгалтер (навіть займаючись спортом).

Експеримент показав таке:

білизна лише змінює форму грудних залоз, але з анатомічної, медичної чи фізіологічної точок зору користі вона не приносить;
завдяки спортивним тренуванням без білизни груди стають пружнішими, її форма покращується, а відстань між соском і ключицею скорочується;
відмова від штучного надання форми молочним залозам терміном понад 2 років знижує ризик розвитку обвисання, оскільки зв'язки зберігають природну скоротливість, а стан шкіри покращується.

Навпаки, до міфів не варто відносити такі причини, як куріння чи стрибки маси тіла. Тютюнопаління небезпечне тим, що негативно впливає на синтез еластину, разом із колагеном, який відповідає за здатність шкіри скорочуватися після розтягування.

Набір великої кількості кілограмів і сильне схуднення (достатньо всього одного, але значного) схильні до обвисання.

Коли жінка стрімко видужує, шкіра грудей дуже розтягується і не справляється з навантаженням, як і при різкому скиданні ваги - розтягнуті шкірні покриви просто не встигають адаптуватися до нових обставин і провисають.

Ніщо так не шкодить формі молочних залоз, як вагові «гойдалки», тобто постійні перепади маси тіла, які властиві для тих, хто експериментує з дієтами і то худне, то одужує.

Тому потрібно намагатися завжди залишатися приблизно в одній ваговій категорії, а якщо і худнути, то лише під наглядом лікаря. Інакше постраждає не лише краса грудей, а й здоров'я різних органів.

Заняття спортом – це дуже добре для здоров'я, але погано для молочних залоз великого розміру, якщо для них відсутня підтримка під час бігу чи стрибків.

Адже груди без білизни описують божевільні траєкторії у трьох площинах, що провокує серйозне розтягування шкіри. Для цього розроблено спеціальну спортивну білизну, що зменшує рухливість молочних залоз під час інтенсивних тренувань.

Якірна мастопексія. Переваги та недоліки

Плюси:

Гарантований успіх;
Естетичний ефект;
Можливість знову скористатися корекцією птозу;
За бажання можна змінити розмір молочних залоз.

Мінуси:

Залишається багато видимих швів;
Тривала реабілітація.

Висновок

Безопераційний радіочастотний ліфтинг грудей – відносно нова та нестандартна процедура. Хоча багато пацієнтів погоджуються на неї, ймовірність незадоволених очікувань також може бути високою, будьте готові.
Тому під час первинної консультації обмеження процедури мають бути чітко роз'яснені пацієнтові. Ідеальним пацієнтом є молода жінка з об'ємом грудей від B до C, якій не потрібна корекція птозу більш ніж на один ступінь.

Протипоказання до RF-ліфтингу включають випадки з пацієнтами з птозом III або IV ступеня, з великим відвислими грудьми, нездатністю дотримуватися післяопераційних рекомендацій та нереалістичними очікуваннями щодо того ступеня поліпшення, який можна отримати.

Джерело: medicalnewstoday.com

Періареолярна мастопексія. Переваги та недоліки

Переваги:

Після операції залишається мінімальна кількість малопомітних рубців;
Погруддя знову стає пружним і привабливим.

Негативні сторони:

Такий метод не підходить дівчатам із зайвою вагою;
Не можна застосовувати циркулярну мастопексію, якщо у жінки сильне опущення грудної залози.

Що відбувається у післяопераційний період?

Пацієнтка приходить до тями практично відразу після операції.У міру відходження від наркозу починаються біль у грудях. Лікар, який проводив операцію, повинен проконсультувати щодо знеболювальних препаратів та антибіотиків, які необхідно приймати у післяопераційний період.
3 дні після мастопексії пацієнтка спостерігається у стаціонарі.Якщо не виникає ускладнень, її виписують. Лікар повинен оцінити первинний результат, а саме, чи починають затягуватися шви і чи немає асиметрії. За тиждень шви знімають.
Перший тиждень після операції спостерігаються набряки.Груди здаються кам'яними. У перший місяць набряклість зберігається, можуть з'явитися синці. Через 1-3 місяці вони повністю сходять, можна оцінювати результат. За цей час шви повністю загояться, спадуть набряки та гематоми.
Протягом першого півроку необхідно носити корекційну білизнущо допоможе зберегти форму, використовувати мазі, що прискорюють регенерацію шкіри. Це допоможе якнайшвидше пройти реабілітаційний період.
Також протягом 6 місяців після операції не можна відвідувати лазню, сауну,щоб не занести інфекцію у відкриті шви. Забороняється ходити до тренажерного залу та піднімати тяжкості – це сприяє розходженню швів.

Пацієнткам, які вирішили зробити собі мастопексію, слід знати і про можливі ускладнення. До них відносяться больові відчуття в області молочних залоз, синці та гематоми, набряки в місцях розрізів, запалення тканин, втрата чутливості.

Мамопластика. Переваги та недоліки

Позитивні сторони:

Якщо дівчині зробили операцію з видалення пухлини, то мамопластика буде найкращим варіантом, щоб повернути гарний бюст;
Соски залишаються такими ж чутливими.

Недоліки:

Виникнення різних патологій, у тому числі мастопатії будь-якої стадії;
Під час операції застосовується загальний наркоз, який може спричинити ускладнення чи алергію;
Через певний час знову доведеться робити корекцію грудей;
Залишаються помітні шви.

Мастопексія

До категорії оперативних методів позбавлення мастоптозу належить мастопексія. Вона може бути класичною (дермальною) і є операцією з видалення зайвої шкіри з грудних залоз. Залежно від того, де наносяться розрізи, розрізняють такі види:

Періареолярний.Надрізається шкіра навколо соска.
Вертикальний.Виготовляється вертикальний розріз від соска до складки залози.
Якірний.Малюнок надрізів нагадує контури якоря.

Крім класичних видів операційної підтяжки відносно недавно з'явилися та розвиваються нові: ендоскопічна, редукційна та аугментаційна мастопексія, а також поєднані операції.

Ендоскопічна мастопексія має такі особливості:

Її проводять без надрізів, усі маніпуляції здійснюються через проколи шкірних покривів. Така методика ідеальна для тих, хто не сприймає наявність післяопераційних рубців.
Даний вид операції, як правило, поєднується зі зменшенням молочних залоз (частково видаляються як жирова, так і залізиста тканини) або їх збільшенням за допомогою установки імплантів.

Редукційна мастопексія передбачає одномоментне видалення шкіри та м'яких тканин. Проводиться операція лише у випадках, коли надалі не планується годування груддю, оскільки під час операції травмуються протоки залози.

Аугментаційна мастопексія являє собою поєднання підтяжки та збільшення грудних залоз. Спочатку проводиться мастопексія, а потім встановлюються імпланти.

Метод передбачає, що обидва етапи здійснюються одномоментно, проте, досить часто ці операції проводяться з тимчасовою різницею в 4 – 6 місяців.

Поєднані операції – виконання розширеного переліку пластичних операцій, що включає мастопексію, зміну розміру залоз та корекцію їх форми.

Ліполіфтинг. Переваги та недоліки

У ході такої методики лікарі трансплантують жирову тканину пацієнтки в проблемну зону.

Плюси:

Не знадобиться тривала реабілітація;
Після закінчення процедури, на тілі не залишається шрамів;
Молочні залози мають природний вигляд;
Не викликає алергічної реакції;
Надалі можна проводити обстеження грудей та ліполіфтинг ніяк не вплине на результати;
Не застосовується загальний наркоз.

Мінуси:

Трапляється таке, що однієї операції недостатньо для того, щоб досягти бажаних результатів;
Через механічні властивості жирової тканини не завжди, виходить, збільшити обсяг грудей.

Методи підтяжки грудних залоз

В даний час є дуже затребуваною процедурою підтяжка, тому сьогодні існує безліч способів задоволення попиту.

Крім того, пластика та інші маніпуляції проводяться так, щоб не порушилася лактаційна функція та можливість жінки годувати малюка грудним молоком.

Існуючі способи корекції грудей та повернення їй колишнього виду діляться на оперативні та безопераційні методики. Усі вони мають свої особливості.

Сьогодні не обов'язково проводити радикальні зміни, оскільки можна обійтися і без імплантів, відгуки людей свідчать про результативність способів без операції.

Міостимуляція

Оскільки у застосуванні такої процедури є протипоказання:

Наявність кісти;
Мастопатія;
Новоутворення.

Показання

Шкіра на грудях чутлива до будь-яких змін в організмі. Під нею немає природного м'язового каркаса, що підтримує форму. Тому складно зберегти первозданну форму протягом усього життя. Причинами, що призводять до зміни її форми, є:

Різке збільшення чи зменшення ваги.Розтягнута шкіра на грудях після схуднення втрачає пружність і виглядає в'ялою.
Великий розмір грудей.Молочні залози понад 3 розміри обвисають під природною вагою.
Зміни у гормональному фоні.Недолік чи надлишок гормонів сприяє набуханню чи здуттю грудей.
Операції. Наприклад, при видаленні злоякісної пухлини залози стають асиметричними. У важких випадках молочна залоза спустошується та обвисає.
Вік.Груди, які мають підтримки як м'язового каркаса, втрачає пружність раніше інших ділянок тіла.
Неправильно підібраний бюстгальтер.Якщо він не надає належної підтримки, молочні залози обвиснуть раніше.
Грудне вигодовування.Молочні залози, що наливаються молоком, можуть збільшитись у 3-5 разів. Після завершення грудного вигодовування вона приймає колишні розміри, але не форму.
Вроджені аномалії.Груди можуть неправильно розвиватися з статевого дозрівання. Єдиним виходом стане корекція форми.

Ще одна проблема обвисання грудей у тому, що воно зазвичай супроводжується появою розтяжок і в'ялістю шкіри.

Мікроструми із застосуванням сироваток

Переваги сироватки у застосуванні цієї методики:

Добре впливає обмінні процеси в тканинах;
Підсилює клітинний поділ;
Активізує вироблення еластину та колагену.

Ліфтинг грудей у салоні

Міостимуляція

Мікроструми

Ліфтинг за допомогою лазера

Мезотерапія та біоревіталізація

Масаж грудей

лімфострум значно покращиться;
еластичність шкіри підвищиться;
м'язи грудей прийдуть у тонус;
м'язи шиї та верхнього відділу хребта розслабляться;
шкіра ідеально підготується до прийняття обгортань, масок, а також до інших косметичних процедур.

Альгінатні маски

альгінати після застигання стягують шкіру;
вони мають оклюзійну дію, тобто в рази посилюють ефект від кремів і сироваток;
омолодження шкіри відбувається за рахунок насичення вологою та утримування її;
вітаміни та мінерали приводять у норму ліпідний баланс клітин, у буквальному сенсі дають їм друге дихання;
рахунок очищаючих властивостей відлущуються клітини з верхнього шару шкіри.

Кремові маски з колагеном та еластином

Водорості обгортання

Лазерна підтяжка

Суть цієї процедури - Стимуляція тканин грудних залоз лазерними імпульсами.

Існують деякі протипоказання щодо застосування лазерної підтяжки:

Наявність пухлини;
Мастопатія;
Жінка недавно перестала годувати дитину грудьми.

Не пропустіть найпопулярнішу статтю рубрики: Підтяжка грудних залоз без імплантів - усі способи, методи та процедури. Ефективність, фото до та після.

Види

Підтяжка грудей буває з оперативним втручанням та без нього.У першому випадку використовується метод висічення тканин за різними схемами, другий - вплив на глибокі шари шкіри. Варто зазначити, що нехірургічні методи краще використовуватиме профілактики птозу чи його початкової стадії. Оперативні втручання допомагають виправити проблему у запущених випадках. Докладніше про види підтяжки можна дізнатися з відео:

Ендоскопічна

У бічній ділянці грудної залози надрізаються невеликі ділянки шкіри.Через них вводиться ендоскоп та інструменти. Висічення тканин відбувається з внутрішньої сторони, тому хірургічне втручання після загоєння шрамів буде непомітним.

Це один із найдорожчих видів мастопексії. Успіх виконання залежить від кваліфікації та досвіду лікаря, який проводить операцію. Але результат буде незмінним упродовж 10-15 років. За допомогою ендоскопічної мастопексії можна усунути птоз будь-якого ступеня важкості.

Періареолярна (циркулярна)

У ході цієї операції лікар січе зайві ділянки тканини, що знаходяться навколо ареоли.У такий спосіб можна не лише підтягнути молочні залози, а й змінити діаметр соска. Сліди після операції та загоєння стають непомітними (про те, як проходить операція з корекції сосків та ареол, читайте тут).

Серед мінусів відзначається можливий вплив на грудне вигодовування. Також його застосовують лише при 1 та 2 ступені обвисання. Після операції деякі пацієнтки відзначали втрату чутливості сосків.

Вертикальна

У ході операції хірург робить надрізи над грудьми та по краях, щоб підняти сосок вгору.Такий спосіб вимагає мінімального втручання у будову молочних залоз і практично не викликає ускладнень та зберігає природну форму грудей. Також за його допомогою можна зменшити сосок.

Застосовується такий метод на ранніх стадіях птозу. Його не можна використовувати, якщо на грудях вже є шрами. Також він не допоможе при сильно обвислих грудях.

Якірна (т-подібна)

Показаний при сильному опущенні або великому розмірі грудей, що приносить дискомфорт. У ході операції на грудях виконується розріз у формі якоря або перевернутої літери "Т".Далі хірург відсікає зайву тканину, і нижня частина підтягується до верхньої.

Операція має виражений естетичний ефект, її можна повторювати, допоки пацієнтка не буде задоволена результатом. До мінусів можна віднести нанесення величезної кількості розрізів. Це збільшує термін реабілітації і може спричинити ускладнення.

Лазерна

Це відносно новий вид підтяжки грудей. Він широко застосовується на заході, але в нашій країні є невелика кількість клінік, які мають необхідне обладнання. За допомогою лазера можна підтягнути груди та збільшити її розмір.При цьому не потрібне використання скальпеля.

Лазерна підтяжка ефективна на ранніх стадіях птозу. Щоб досягти бажаного ефекту, потрібно близько 6 процедур. Виконуються вони із проміжком щонайменше 14 днів. Процедура вимагає введення анестезії, оскільки є безболісною. В окремих випадках можуть виникати неприємні відчуття.

Мезоніті

Якщо груди втратили колишню пружність і завдають внутрішній дискомфорт жінці, лікарі рекомендують процедуру вживлення мезонітій. Вона не залишає слідів на шкірі та не має ускладнень.

Перебуваючи в молочних залозах, нитки поступово обростають жировою тканиною та створюють ефект підтримки.Нитки продовжують діяти протягом 6-8 місяців, після чого повністю розсмоктуються та не вимагають видалення.

Нехірургічні методи

На вибір виду підтяжки також впливає ступінь розтягнутості шкіри грудей, її асиметрія та розмір. Хірург оцінить загальний стан та підбере найбезпечніший та найефективніший варіант для кожного окремого випадку.

Мезотерапія – підтяжка грудей ін'єкційним методом

Під час цієї процедури використовують ін'єкції, до складу яких входять такі компоненти:

Для того щоб мезотерапія показала хороші результати, косметологи радять:

Відмовитися від прийому аспірину, спиртних напоїв та куріння;
Бюстгальтер має бути вільним;
Не забувати про правила гігієни;
Відмовитися від відвідування лазень та солярій;
Користуватися компресами та мазями у разі набряку або запалення.

Опущення молочних залоз

Опущення грудей називається мастоптозом. Відбувається воно з тієї причини, що зв'язки, які тримають жирову тканину залоз, стають млявими, тоді як кількість цієї жирової тканини з багатьох причин з віком часто збільшується.

Крім того, шкіра через уповільнення синтезу колагену та еластину поступово втрачає пружність та надмірно розтягується.

За підсумками багаторічного дослідження медиків було виявлено, що після виношування дитини форма грудей стає гіршою, і на це не впливає грудне вигодовування.

Протягом вагітності зміни у тканині молочної залози провокують гормональні стрибки, набір зайвих кілограмів та обсяг жирової тканини.

Що стосується спадковості, то представницям прекрасної статі вже настав час перестати бути впевненими, що їхні груди спіткає та ж доля, що й молочні залози мами чи бабусі.

Насправді тільки у 5 жінок із ста вони практично не змінюються протягом життя, а в інших зазнають помітної індивідуальної трансформації в кожному з випадків.

Від генетичних факторів залежать лише такі показники:

відсоткове співвідношення жирової та залізистої тканин;
рівень колагену та еластину;
ступінь вікового зменшення у вазі та об'ємі залізистої тканини.

Підтяжка грудей мезоніти

Перевагою такого методу є відсутність розрізів.

Реабілітаційний період

Коли лікар переконається, що не виникли ускладнення, тоді виписує пацієнтку. Після підтяжки грудних залоз може розійтися шов, з'явитися некроз шкірного покриву, великі синці тощо. буд. Не варто боятися цих страшних слів, оскільки операція проходить без ускладнень.

Але після втручання необхідно налаштувати себе на тривалий відновлювальний період, який триває 1-6 місяців.

Існують такі особливості відновлення після підтяжки:

Щоб зменшити післяопераційні шрами, рекомендується вирушати на різні фізіопроцедури. Вони показані відразу після того, як лікар видалить дренажні трубки.
Від 7 до 10 діб може знадобитися прийом знеболювальних препаратів, щоб зменшити хворобливі відчуття після втручання.
Варто обмежити себе від фізичного навантаження протягом місяця, оскільки шкіра має відновитись.

Після підтяжки грудей залишаються шрами. Згодом вони світлішають, і їх майже не видно. Але рубці можна усунути за допомогою лазера.

Корекція форми грудей за допомогою філлера Мікролайн Мастопексія

Головна перевага Мікролайну – гіалуронова кислота, яка покращує стан та зовнішній вигляд шкіри в області декольте.

Крім плюсів, Макролайн має свої мінуси:

Надалі через грудки гелю буде важко зробити обстеження грудних залоз;
Поява фіброзу з пагорбами;
Роблячи рентген грудної клітки, можливо, сплутати новоутворення з гелем;
Під шкірою декольте можуть утворитися ущільнення, якщо філлер почне мігрувати в тканинах.

Ступені мастоптозу

Щоб визначити, наскільки розтягнулася шкіра та зв'язки, що підтримують груди, як орієнтир використовується розташування соска щодо складки шкіри під залозами. Мається на увазі область дотику грудей до тіла.

Існує спеціальна шкала, що допомагає визначитися ступінь мастоптозу: перша - незначне провисання, коли сосок знаходиться на одному рівні з грудною складкою, але вище всього обсягу залози.

Існує також псевдоптоз, коли тканини опустилися вниз, а сосок залишився на рівні або навіть вище за грудну складку, і паренхіматозна диспропорція: відсутня необхідна повнота залоз і сосок практично лежить на складці шкіри під грудьми.

Мастопексія – найефективніший спосіб

Відновити та повернути красу погруддя допоможе хірургічне втручання, а саме мастопексія.

Протипоказання

Пластичні хірурги змушені відмовити їх пацієнткам у застосуванні мастопексії у таких ситуаціях:

Виношування немовляти;
Після годування груддю ще не пройшов рік;
Найближчим часом планується вагітність;
Наявність мастопатії;
Доброякісна або злоякісна пухлина;
Інфекційні захворювання у складній формі;
Цукровий діабет;
Ниркова недостатність;
Серцево-судинна дистонія;
Пацієнтка не досягла повноліття;
Ожиріння.

Аналізи перед процедурою

Перед тим, як лягти на операційний стіл, слід пройти такі дослідження:

Аналізи сечі, крові з пальця та вени;
Флюорографія;
Аналіз на цукор;
електрокардіограма;
Мамографія.

Підготовка до операції

Для того, щоб мастопексія пройшла успішно, слід дотримуватися таких правил:

Здача всіх аналізів;
Жінка має бути абсолютно здоровою (ніяких вірусних захворювань);
Повна відмова від куріння;
За тиждень до призначеної процедури слід виключити прийом медикаментів, які сприяють розрідженню крові;
Увечері перед операцією бажано прийняти теплу ванну;
Вечеря має бути легкою і не жирною;
В наявності обов'язково повинен бути бюстгальтер без кісточок.

Яка анестезія використовуватиметься

Яка тривалість операції

Скільки днів триватиме стаціонар після мастопексії?

Період реабілітації

Для того, щоб прискорити загоєння рубців, лікарі рекомендують:

скористатися спеціальними кремами;
Використання силіконового пластиру;
Відмовитися від саун та фізичних навантажень.

Можливі ускладнення

На жаль, у деяких випадках після хірургічного втручання у пацієнтки можуть виникнути такі ускладнення:

В ділянці декольте можуть з'явитися болі;
Поява синців та синців на шкірі;
На тканинах грудних залоз можуть виникнути набряки;
Запалення рубців;
Соски втрачають чутливість.

Чи можна годувати грудьми після мастопексії?

Чи видно післяопераційні рубці?

Як робиться, чи небезпечна?

Як роблять операцію? Мастопексія безпечна.Починається вона із розмітки грудей. Хірург відзначає маркером місця розрізів та ділянок шкіри, які слід видалити. Далі пацієнтці вводиться наркоз. Він може бути кількох видів:

внутрішньовенний;
інгаляційний;
місцевий.

Етапи мастопексії:

хірург виконує розрізи за розмітками;
далі формує підсумковий результат і відсікає зайву шкірну та жирову тканину;
якщо необхідно хірург зменшує коло сосків;
Після цього накладаються шви та антибактеріальна пов'язка, вставляються дренажі (докладно тому, якими бувають і як довго гояться шви після операції, можна дізнатися тут).

Тривалість операції від 15 до 3 годин.

Особливості підтяжки грудей після пологів

Вартість процедури

Вартість послуги залежить від виду операції, кваліфікації хірурга та персоналу, статусу клініки. Також у ціну входить програма підготовки, покупка коригувальної білизни, пластирів, анестезія.

За даними порталу prodoctorov.ru у Москві операцію з підтяжки грудей пропонують понад 120 клінік. Вартість послуги від 13 тис. до 33 тис. рублів.У Санкт-Петербурзі мастопексію пропонують 43 медичні установи за вартістю 26-300 тис. рублів.

Мастопексія – це можливість для кожної жінки знову відчути свою сексуальність та привабливість. Але, перш ніж зважитися на серйозний крок, слід вивчити інформацію про цю операцію, порівняти позитивні сторони та можливі ризики і лише потім приймати остаточне рішення.

Мамопластика – різновид операцій з корекції форми та розміру грудей. Фахівець змінює контур, обсяг молочних залоз, форму сосків та ареол. Читайте наші матеріали про те, що таке редукційна та угментаційна пластика молочної залози, як зрозуміти, що операція пройшла невдало, і чому виникає капсулярна контрактура після оперативного втручання.

Підтяжка грудей домашніми способами

Маска з колагеном

Рецепти, які зможуть підтягнути груди:

Обгортання

Водорості. За допомогою такої процедури, шкіра грудей підтягнеться та розгладиться. Перед сеансом обгортання необхідно на 30 хвилин замочити ламінарію в гарячій воді (100 г водоростей на 1 літр води). Потім викласти розмочені водорості на зону декольте, укутатися плівкою та ковдрою і за півгодини можна все прибирати.
Пелюстки троянд. У мисці слід подрібнити 2 столові ложки сухих пелюсток троянд і залити їх столовою ложкою вершків. Після нанесення маси на груди слід накрити її плівкою і рушником. Процедура проводиться на 15 хвилин.

Вправи на грудні м'язи

Список:

Підготовка до операції

Якщо жінка зважилася на хірургічний метод підтяжки грудних залоз, вона повинна підготуватися до цього, оскільки лікар зможе провести операцію миттєво без додаткової підготовки.

Крім цього, спочатку необхідно здати призначені аналізи, щоб хірург зміг оцінити здоров'я пацієнтки, стан молочних залоз, виключити протипоказання.

Якщо перешкод до підтяжки грудних залоз немає, можна починати готуватися до операції. За 2-3 тижні до цього необхідно:

Забути про копченості, смажену їжу. Також не варто харчуватися надто жирними стравами.
Відмовитися від нікотину та інших шкідливих звичок. Пов'язано це з тим, що пацієнти, що палять, ризикують зіткнутися з утворенням тромбів.
Повідомити лікаря ще на першій консультації щодо прийому конкретних медикаментів. Можливо, вони протипоказані.
Підготувати потрібні речі у клініку. Це можуть бути документи, засоби гігієни тощо.
Чи не навантажувати свій організм. За тиждень до запланованої підтяжки грудних залоз потрібно взагалі припинити фізичні навантаження.
За добу до втручання рекомендується припинити вживати тверду їжу.

Народні засоби

Крім магазинних, готових продуктів існує велика кількість народних способів зволожувати шкіру, повертати їй пружність. Їхня перевага в доступності та недорогій ціні. До того ж, натуральні засоби завжди працюють краще і безпечніше за «хімію».

Найбільш ефективними є такі маски:

З мигдальним маслом та медом. Інгредієнти потрібно змішати в рівних пропорціях та акуратно розподілити по грудях. Через півгодини маску слід змити теплою водою та промокнути рушником. Після процедури обов'язково наносити крем.
З редькою. Овочі дрібно натираються і змішуються з маслом оливи. Наносити маску потрібно через марлю. Як завжди через 20 - 30 хвилин, через неї змивають і змазують груди кремом. Завдяки покращенню кровообігу підвищується пружність.
З глиною та медом. Компоненти поєднуються в рівних пропорціях і наносяться на область бюста. Чекати на висихання не потрібно, змити заздалегідь.
З вітаміном Е. У ємність із натуральним йогуртом без цукру капають трохи рідкого вітаміну Е і кладуть куряче яйце. Все потрібно ретельно перемішати. Наносити масажними круговими рухами на шкіру. Через півгодини маску змивають та застосовують крем.

Ефірні олії
Повернути тонус грудей допомагають різні суміші домашнього приготування. Добре працюють такі:

Олія какаоне тільки добре зволожує, живить та надає пружність шкірі, але також допомагає трохи збільшити розмір бюста. Наносити його потрібно щоразу після душу, акуратно масажуючи.
Ефірний тонік. У неметалевому посуді потрібно змішати по 4 краплі ефірних олій герані та лимона, 8 – 10 крапель хмелевої настойки, по столовій ложці відвару хвоща та соку алое. Наносити потрібно протягом тижня вранці та ввечері. Краще робити після душу чи ванни.

Чи можуть бути ускладнення?

Розглянутий метод підтяжки бюста вважається одним із безпечних. Ризик розвитку ускладнень вбирається у трьох відсотків.

До найпоширеніших побічних ефектів, що виникають у полі операції, відносяться:

Шви не гояться довгий час (у звичайній ситуації тканини повинні повністю відновитися протягом року).
Замість майже невидимих смужок залишаються негарні великі рубці.
Несиметричність молочних залоз.
Зниження або втрата сосками чутливості як одностороння, так і двостороння.
Освіта гематоми.
Розвиток некрозу.
Розбіжність швів.

Досвідченість лікаря та правильна підготовка до процедури зводять ризики виникнення ускладнень до мінімуму.

Чому груди опускаються?

Птоз або опущення грудей може розвиватися під дією таких причин:

Сила земного тяжіння.Під своєю вагою груди з кожним роком стають нижчими. Причому чим більший розмір, тим сильніший птоз.
Вагітність та лактація.Під час вагітності та годування грудним молоком, шкіра розтягується, і часто не повертає своєї первісної форми. Тому залізна тканина опускається.
Різкі коливання ваги.Якщо жінка була досить повна і швидко схудла, її шкіра не встигла стиснутись і набути пружності. В результаті груди опускаються і втрачають свою привабливу форму.

Як це виглядає мастоптоз?

Погодимося, що птоз негарно виглядає навіть у початкових стадіях опущення. І особливо емоційно некомфортний жінкам на останній стадії.

Птоз жіночих грудей

Не плутаємо мастоптоз після грудного вигодовування (ГВ), різкого схуднення або вікових змін з тубулярними грудьми. Ступені тубуляції та види тубуляції різні. Але це вроджений дефект, що зустрічається у чоловіків і жінок і виправлення потрібне лише оперативне.

Тубулярні груди

Філлер Макролайн

Введення філера дозволяє трохи підняти груди за рахунок створення додаткового обсягу. Зараз для збільшення грудей дозволено до використання та визнано абсолютно безпечним лише один філер на основі гіалуронової кислоти. Це макролайн.

Не варто погоджуватися на використання синтетичних або напівсинтетичних філерів, які з одного боку довше зберігають об'єм, але з іншого боку викликають фіброзування тканин та небезпечні для організму.

Введення проводять у амбулаторних умовах. Здебільшого знеболювання не потрібне або проводиться місцеве знеболювання. Після процедури бажано утримуватися від процедур, які можуть прискорити розсмоктування філера (теплові процедури типу лазні, сауни, засмаги на спекотному сонці).

Зазвичай повторні введення філлера проводять кожні 6-10 місяців, щоб підтримувати отриманий результат.

Обов'язковою умовою успішної реабілітації після операції маммопластики є носіння компресійної білизни.

Вам відомо, що креми для збільшення грудей містять у своєму складі гормони, які діють безпосередньо на молочну залозу та стимулюють її зростання? Читайте про це за цією адресою.

Водні процедури

З усіх видів спорту – плавання є найефективнішим для покращення та підтримки пружності шкіри бюста.

З різних водних процедур, які допоможуть у профілактиці птозу, перевагу можна віддати підводному масажу за допомогою душу та масажу водним струменем, а також контрастний душ.
Така профілактика опущення грудей доступна будь-якій жінці в домашніх умовах під час водних процедур. Головне не забувати про ці прості, але дієві методи.
Такі процедури, як контрастний душ або холодні обливання, протипоказані за наявності розширених судин шкіри або різних почервоніння, оскільки можуть викликати загострення або подальший розвиток куперозу.
В інших випадках водні процедури підуть лише на користь.

Профілактика

Профілактичні заходи можуть включати такі процедури:

застосування різноманітних косметичних засобів;
фізіотерапія та водні процедури;
масаж;
різноманітні маски та процедури обгортання;
догляд у салоні краси, який може полягати у проведенні всіх вищевикладених профілактичних засобів;
введення під шкіру підтримуючих медикаментів та гіалуронової кислоти.

Підтяжка грудей за допомогою ниток, яка виробляється хірургічним шляхом, також можна зарахувати до профілактики, оскільки груди великого розміру таким способом скоригувати не вдасться.

Вибір фахівця

Хірург, якому планується довірити проведення операції, обов'язково повинен мати спеціальний сертифікат. Мається на увазі не лише наявність диплома про освіту, а й навички практичної підготовки.

При виборі лікаря слід звернути увагу до тип його сертифіката. Важливо, щоб там було вказано саме використання лазерів та лазерних технологій. Без цього нюансу фахівцю у галузі лазерної хірургії довіряти своє здоров'я не варто.

Відгуки жінок

Катерина: Після других пологів помітно обвисли груди, що стало приводом нескінченної депресії. Довго думала, переживала за результати подібної операції, але нарешті зважилася, про що ні краплі не шкодую. Сама операція тривала близько 1,5 години. Відновилася за кілька місяців. За рік від швів не залишилося й сліду.

Анжела: Зробила операцію рік тому. Результатом вражена. Груди стали пружними, підтягнутими, округлими. Чоловікові дуже подобається. Перший тиждень дуже боліло, довелося пити знеболювальне. Потім біль затих. Рубець зараз майже непомітний. Дуже задоволена проведеною операцією. Головне – знайти хорошого спеціаліста та пройти хорошу підготовку.

Рита: Мені довелося робити кілька операцій, оскільки вже була третя форма птозу. Недолік – багато обстежень, аналізів, хворобливе відходження наркозу. Але воно того варте. Груди значно змінилися. Стала пружною та привабливою, що дуже додає впевненості у собі.

(
1 оцінок, середнє: 5,00 із 5)

Як відбувається реабілітація після класичної мастопексії?

Пацієнтка практично не відчуває сильного болю. Щоб шви не натягувалися і швидше загоювалися, рекомендується не піднімати руки вгору.

У ході реабілітації роблять спеціальний м'який масаж, щоб зменшити післяопераційні набряки. Шви знімуть лише на 10-й день. А доки їх не знімають, щодня рубці обробляють спеціальним антисептичним розчином.

Залежно від складності операції потрібно постійно носити спеціальну компресійну білизну від одного до трьох місяців.

Остаточний результат буде видно лише через 6-12 місяців після операції. Саме стільки часу потрібно для повного загоєння тканин.

Тривалість відновлювального періоду залежить від методу підтяжки грудей.

Періареолярний спосіб вважається найменш травматичним, тому тканини відновлюються швидше, вертикальна підтяжка вимагає більше часу, а найскладнішою за тривалістю реабілітації вважається якірна підтяжка грудей.

У будь-якому випадку для якнайшвидшого відновлення від пацієнтки потрібне повне дотримання рекомендацій лікаря. А саме: важливо уникати фізичних навантажень, не відвідувати протягом декількох місяців пляж, солярій чи сауну, приймати всі призначені ліки, робити масаж, доглядати післяопераційні рубці тощо.

Красиве і пружне погруддя – це невід'ємна частина жіночої привабливості, свідчення молодості та краси. І від того, наскільки його форма відповідає загальноприйнятим естетичним канонам, багато в чому залежить впевненість у собі кожної представниці прекрасної половини людства.
Птоз грудей (мастоптоз) – поступове опущення молочних залоз, втрата ними об'єму та форми, що супроводжуються розтягуванням шкіри. Причиною можуть стати різні зовнішні і внутрішні чинники, але результат завжди один - знижується пружність і еластичність шкіри, тканини всередині залози втрачають об'єм і зміщуються вниз, а її контур виглядає запалим.

Якою мірою може опуститися бюст і як виправити цей естетичний дефект? Чи можна уникнути операції? Чи є ефективні методи профілактики? Tecrussia.ru детально розбирає всі ключові питання:

Причини виникнення птозу

Розмір жіночих грудей залежить від обсягу залізистої та жирової тканини. А її форма та положення – від стану сполучнотканинних зв'язок та шкіри. Саме їхнє розтягнення і стає головною передумовою до обвисання. Найчастіше ця проблема виникає після того, як погруддя помітно збільшиться, а потім знову зменшиться в обсязі (така його «поведінка» цілком типова після вагітності та ГВ, а також в результаті різких коливань маси тіла). Крім того, важливими факторами є:

Розмір погруддя.Чим він більший – тим груди важчі, і тим сильніші вони тягнуться вниз під дією сили тяжіння. Згодом це призведе до помітного птозу, а ще більше прискорять процес звички ходити без бюстгальтера та регулярні заняття бігом чи іншим рухомим спортом.
Коливання гормонального фону.Молочні залози дуже чутливі до ендокринних змін в організмі: у пубертатному періоді вони ростуть, під час регулярних місячних циклів – наливаються та опадають, при вагітності та грудному вигодовуванні – сильно збільшуються, а при клімактеричних процесах та прийомі різного роду гормональних препаратів взагалі можуть повестися. вкрай непередбачувано.
Виношування дитини та годування.У цей період залози практично завжди різко додають в об'ємі, розтягуючи непідготовлену шкіру та зв'язки. Чим сильніша різниця між розміром погруддя до вагітності і після закінчення лактації, тим швидше і помітніше проявляється птоз.
Різке схуднення, в результаті якого з області грудей «відходить» істотна частина жирової тканини. І чим більше її там було в період зайвої ваги, тим сильніше опуститься груди.

Видалення грудних імплантів.Вилучення навіть невеликого ендопротезу може призвести до помітного птозу, якщо паралельно не буде проведено підтяжку грудей та видалення надлишків шкіри.
Природне старінняорганізму, зокрема. настання клімаксу зі зменшенням вироблення жіночих гормонів, вікова втрата еластичності шкіри та зв'язок, поступова інволюція (усихання) залозистої та жирової тканини.
Генетична схильність. Деяких жінок природа нагородила вродженою пружністю шкіри, тоді як інші, навпаки, страждають від її в'ялості. Те саме стосується і зв'язкового апарату, що підтримує бюст у піднесеному положенні.
Куріння. Постійна дія нікотину призводить до пересушування, передчасного старіння та старіння шкіри. Саме собою воно не викличе птоз, але істотно посилить дію інших негативних факторів.
Інтенсивне спортивне навантаження.Тривалі та систематичні заняття бігом, великим тенісом, стрибками на батуті та іншими видами спорту, які змушують груди постійно коливатися вгору та вниз, сильно розтягують шкіру та послаблюють сполучноткані зв'язки. Особливо в тому випадку, якщо жінка не носить спеціальну спортивну білизну, яка тримає погруддя на місці.

Опущення молочних залоз слід відрізняти від асиметричних та тубулярних грудей – їх зовнішні прояви можуть бути частково схожі, але причини появи дещо інші (хоча поєднання птозу та асиметрії зустрічається дуже часто).

Ступені (стадії) птозу грудей

У нормальному стані сосок та його ареола повинні розташовуватись на рівні середини плеча, незалежно від комплекції жінки. Залежно від того, наскільки сосково-ареолярний комплекс зміщений від цієї позиції, визначають і те, наскільки суттєво опущені молочні залози загалом:

Який вигляд має птоз грудей? Фото:

У ряді медичних матеріалів зустрічається й інша класифікація, що незначно відрізняється, - з 4 ступенями, але меншим кроком між ними. Крім того, спеціалісти окремо виділяють т.зв. псевдоптоз грудей - у цьому випадку більша частина молочної залози знаходиться нижче субмамарної складки, але сам сосок розташований вище за неї.

Чим небезпечний цей дефект

Зайво обвисають груди, особливо при її великому розмірі або в літньому віці не тільки псує естетику тіла, а й може стати причиною низки фізіологічних проблем:

Виділення поту і подальша мацерація шкіри в субмамарній складці, що може призвести до хронічних запальних процесів, виразок, екземі, що мокне.
Рожеве запалення.
Порушення правильного крово- та лімфотоку, що може призвести до появи лімфогранулем.
Здавлювання молочних проток, що загрожує утворенням кіст.

Чи можна забрати птоз грудей без операції?

Поступове опущення молочних залоз – процес природний і незворотний навіть за хорошої спадковості, правильного догляду та регулярної профілактики. Його наслідки цілком поправні хірургічним шляхом, однак, далеко не всі жінки наважуються лягти під скальпель, не випробувавши попередньо інші, менш травматичні варіанти. Розглянемо основні малоінвазивні та безопераційні способи докладніше, щоб розібратися, які з них справді можуть допомогти, а на які не варто витрачати свій час та гроші.

Відносно ефективні методики – дають непогані результати при початкових стадіях птозу і невеликих розмірах погруддя, а також як профілактика птозу:

Процедура	У чому суть
Підтяжка грудей нитками	Установка спеціальних біосумісних конструкцій, які «підчіплюють» м'які тканини, піднімають їх і фіксують у новому положенні. Щоб результат вийшов бездоганним, у жінки має бути деякий жировий прошарок, інакше нитки контуруватимуть через шкіру.
Ліпофілінг	Збільшення розмірів грудей та заповнення обвислої шкірної кишені власними жировими клітинами пацієнтки. Це вже повноцінна операція, але набагато менш травматична, ніж хірургічна підтяжка. Основний мінус методу – його висока вартість
Мезотерапія	Ін'єкції багатокомпонентних препаратів (коктейлів), що забезпечують ліфтинг шкіри та підвищують її якісні характеристики. За стандартний курс із 4-6 сеансів здатна призвести до позитивних змін, але не вирішує проблему повністю.
Апаратний ліфтинг (радіохвильовий, лазерний та ін.)	Основний ефект таких процедур - значне підвищення пружності білкових волокон сполучних тканин, що в результаті призводить до загальної підтяжки шкіри. Ефект збережеться терміном до кількох років.

Методи, від яких не варто чекати помітних змін – вони можуть покращити загальне самопочуття жінки та підвищити якість шкіри грудей, але хоч скільки-небудь вплинути на її форму та становище не в змозі:

Процедура	У чому суть
Апаратні фізіопроцедури	Електростимуляція, дарсонваль, мікроструми, ультразвук та подібні засоби, спрямовані на покращення м'язового тонусу, активізацію місцевого метаболізму, кровообігу та лімфотоку.
Косметичні засоби	Є ціла ніша кремів, продавці яких обіцяють, що при регулярному застосуванні їхнього продукту груди значно підтягнуться догори. В основному це звичайні доглядові засоби, що подаються в новій обгортці - вони, звичайно, можуть додати шкірі пружності, але ніякого реального ліфтингу очікувати не варто
Масаж грудей	Маніпуляції із застосуванням поживних олій, кремів або професійної косметики, спрямовані на покращення стану шкіри, підвищення тонусу м'язів
Водні процедури	Серед найкорисніших для погруддя називають контрастний душ, підводний душ-масаж, ванни з маслами, і навіть просте плавання
Вправи	Зазвичай рекомендуються комплекси, створені задля зміцнення грудних м'язів. Проте ці м'язи практично не впливають ні на розмір, ні на форму бюста, вони лише забезпечують його «кріплення» до корпусу. Тому подібними фізичними навантаженнями впоратися із птозом, на жаль, неможливо.

У цілому нині, ефективність безопераційних коштів (зокрема і з першої, «робочої» групи) дуже мала. Їх доцільно використовувати лише для профілактики, а також для того, щоб трохи пригальмувати процес опущення на ранніх стадіях або як тимчасовий захід за наявності протипоказань до повноцінної пластичної операції. А найпоширенішим і доступним неінвазивним методом боротьби з птозом залишається коригуюча та підтримуюча білизна типу «пуш-ап», яка вирішує проблему повністю, але, на жаль, лише візуально, і лише до моменту, поки жінка залишається одягненою.

Хірургічна корекція птозу грудей

Єдиний по-справжньому ефективний спосіб поліпшити зовнішній вигляд і стан молочних залоз, що обвисли, - операція з їхньої підтяжки, яка називається мастопексія. Її суть – у висіченні частини розтягнутої шкіри та переміщенні вгору сосково-ареолярного комплексу, після чого груди помітно піднімаються, приймаючи колишню привабливу форму. Існує кілька видів цього хірургічного втручання:

Періареолярна підтяжка.Є незначною корекцією і застосовується при птозі 1 ступеня і псевдоптозі. Рубець у цьому випадку розташовується на межі ареоли та шкіри грудей, що робить його практично непомітним і потребує меншого часу для реабілітації.
Вертикальна підтяжка.Застосовується при більш серйозному птозі (2 та 3 ступені) і дозволяє створити максимально естетичну форму грудей. Після такої пластики залишається кілька рубців: вертикальний до підгрудної складки і навколо ареоли.
Т-подібна або якірна підтяжка.Названа так через розташування розрізів: один по краю ареоли, інший - напівкруглий, у субмамарній складці, а з'єднує їх ще один, вертикальний, що виглядає як якір або перегорнута буква "Т". Цей різновид операції вважається найбільш травматичним і, як правило, проводиться тільки в комплексі зі зменшенням грудей, при необхідності висічення великої кількості зайвої шкіри та/або залізистих тканин.

Мастопексія виконується під загальним наркозом, її тривалість становить у середньому 2,5 години. Для досягнення оптимальної форми підтяжка часто поєднується з установкою грудних імплантів або зменшенням розміру грудей. Протягом першого місяця після операції необхідно носити спеціальну компресійну білизну, що допоможе скоротити кількість набряків. На цей же період пацієнтці потрібно відмовитися від відвідування сауни, лазні, басейну, спортзалу, солярію, пляжу, звести до мінімуму будь-які фізичні навантаження та ймовірність механічного впливу на прооперовану зону. Оцінити підсумковий результат можна буде приблизно за 6 місяців.

Як підтягнути обвислі груди і не нашкодити їй?
Види операційного доступу при збільшенні та підтяжці грудей

Після відновлення молочних залоз необхідно проводити профілактичні заходи щодо догляду за шкірою грудей, уникати різких та значних коливань ваги, щоб не спровокувати нове опущення. Крім того, якщо було посічено частину молочної залози або відрізано нервові закінчення та молочні протоки при переміщенні сосково-ареолярного комплексу, лактація стане утрудненою або неможливою.

Результати хірургічної корекції птозу грудей, фото:



також галерею «Підтяжка грудей: фото до і після»

Профілактика раннього птозу

Щоб процес опущення грудей проходив якомога повільніше, необхідно потурбуватися про це ще в підлітковому віці, коли бюст тільки починає рости під дією жіночих гормонів. Зовсім запобігти птозу не вдасться, але надовго зберегти пружність молочних залоз - цілком можливо. Основні профілактичні заходи:

Водні процедури. Масажі за допомогою водного струменя та холодні обгортання чудово тонізують шкіру та зберігають її пружність.
Збереження рівної постави, що візуально піднімає груди вище.
Регулярний догляд. Ринок косметичних засобів пропонує широкий асортимент кремів, сироваток та масок, які продовжать молодість шкіри бюста.
Носіння зручного та правильно підібраного за розміром та формою чашки бюстгальтера допоможе підтримувати бюст та боротися з гравітацією.
Контроль за масою тіла. Різкі стрибки ваги сприяють розтягуванню та деформації тканин та зв'язок.
Виключення загоряння топлесу в солярії або на пляжі. Ультрафіолетове випромінювання негативно впливає на ніжну шкіру грудей, старіючи її раніше часу.

Можливі наслідки та ускладнення

Побічним ефектом усунення птозу є порушення лімфотоку.

На початковому етапі розвитку патології жінка зазнає дискомфорту через косметичний дефект, як правило, падає самооцінка. У міру прогресування птозу додаються інші ускладнення:

формування кіст, які за сприятливих їм умовах переростають у злоякісні новоутворення;
попрілості;
бешихові запальні утворення;
порушення кровообігу;
порушення лімфотоку.

Через порушений кровообіг шари епідермісу не отримують оптимальної кількості поживних речовин, тому шкіра втрачає пружність та еластичність.

Наявність протипоказань та позитивний ефект від лазерної підтяжки

Результатом лазерного ліфтингу погруддя є численні позитивні ефекти:

в'яла шкіра стає пружною;
контур грудей добре виражений та підкреслений;
зморшки та складки зникають;
груди можна підтягнути і надати естетичного вигляду.

Хоча процедура і здається повністю нешкідливою та безпечною, але все одно є ряд медичних протипоказань, за наявності хоча б одного з них від операції з лазерного підтягування треба відмовитись. Сюди відносяться:

годування дитини груддю чи вагітність;
наявність онкологічних хвороб;
порушення аутоімунної діяльності;
Шкірні хвороби.

Не треба ставитися до цього легковажно та зневажливо. Адже навіть незначні порушення можуть призвести надалі до серйозних проблем зі здоров'ям.

Засоби для візуальної корекції

Бюстгальтери пуш-ап (push up) піднімають молочні залози за рахунок особливої форми та наявності вшитих вкладок з поролону або силікону. Така білизна не призначена для постійного носіння, оскільки може призвести до застійних явищ у тканинах за рахунок здавлювання та порушення кровообігу.
Вкладиші із силікону, що містяться у звичайний бюстгальтер, дію за тим самим принципом.
Бюстгальтер-невидимка – напівпрозорі силіконові філіжанки, які утримуються за рахунок прилипання до шкіри грудей. Піднімають бюст завдяки взаємній фіксації за допомогою гачків.
Наклейки з латексу, основа яких прикріплюється під соском, а верхня частина клеїться над ним, за рахунок чого піднімає груди.
Пластир для підтяжки – дія аналогічна наклейкам, надає також медикаментозну дію завдяки просоченню рослинними ектрактами.

Однак найкраща боротьба із обвисанням грудей є профілактика. Запобіжні заходи допоможуть уникнути цієї проблеми або звести її до мінімальних наслідків. Наступні загальні поради сприяють збереженню краси погруддя:

Завжди використовувати засоби для зволоження та харчування шкіри грудей.
Небажано засмагати без бюстгальтера. Шкіра в цій галузі набагато тонша, ніж навіть на обличчі. Ультрафіолет згубно на неї діє, зневоднює, призводить до появи зморшок, складок та пігментних плям. Завжди важливо застосовувати сонцезахисний засіб із високим фактором.
Дуже важливо носити відповідний бюстгальтер, навіть удома. Він не повинен врізатись у шкіру, здавлювати її та приносити інші незручності. Груди повинні лежати в чашці, а застібка ззаду не підніматися до лопаток. Для занять спортом потрібні спеціальні бюстгальтери, інакше вправи завдадуть лише шкоди.
Завжди важливо стежити за поставою. М'язи грудей, що працюють, допоможуть тримати її у формі.
Важливо стежити за вагою, небажано різко худнути чи набирати вагу. У тому й іншому випадку форма грудей не встигне адаптуватися.
Регулярно застосовувати масажі та вправи навіть поки бюст у відмінному стані.

Загалом обвисання грудей є комплексною проблемою. Тому не варто сподіватися лише на щось одне: крем, масаж чи вправи. Застосовуючи всі процедури одночасно, при цьому систематично, можна досягти бажаного результату. Крім того, за красою даної області слід починати стежити заздалегідь, ще в молодому віці, ще під час вагітності.

Які бувають ступені

Вважається, що у своєму природному стані грудний сосок і його оточення повинен знаходитися на одній лінії з серединою плеча. На його розташування неспроможна вплинути комплекція жінки. Від того, наскільки сосок та його оточення зміщений від нормального становища, визначається ступінь птозу:

Книги для ідеального бюста

Відвідувачі сайту запитують: Де можна знайти книгу Камілли Волер«Зроби груди красивими»?

Відповідь: Російською мовою книга була видана маленьким тиражем дуже давно, її немає у продажу.

Але всі вправи Камілли Волер Ви можете знайти у книзі Ольга Дан «Ліфтинг-гімнастика для обличчя, шиї та декольте».

Знайти цю книгу можна ТУТ

Відмінна книга з вправами аерогімнастики для збільшення грудей (аналог бодіфлексу для грудей) Катерини Смирнової «Вправи для збільшення грудей» ТУТ

Тейпування, що підтримує груди

Хочете стати послідовницею Кім Кардаш'ян і справити враження високою грудьми в сукні з глибоким декольте?
Для Вас один із варіантів тейпування, що підтримує груди.

Схожу схему тейпування застосовують також для реабілітації після пластики збільшення грудей.

Стійкий та швидший результат підтяжки грудей тейпамимають жінки, які наближаються до проблеми комплексно, тобто. збалансовано харчуються з достатнім вмістом білка у раціоні, виконують вправи для грудей, роблять самомасаж грудей із кремом для зміцнення.

Приєднуйтесь до нас ВКонтакті,там розміщуватимуться ексклюзивні матеріали із закритої бібліотеки Клубу з безпечного омолодження, схуднення, оздоровлення.

Як доглядати за грудьми?

Причини розвитку птозу

Розвиватися птоз може по-різному, залежно від того, який із процесів (зменшення залізистої та жирової тканини або розтягування шкіри) переважає:

істинний:сосок з ареолою зміщуються нижче складки шкіри під грудьми;
залізистий:сосок залишається на своєму місці, а грудна залоза нормального розміру сильно провисає;
помилковий (псевдоптоз):сосок розташований нормально, грудна залоза зменшена у розмірі, її нижні відділи втрачають об'єм, шкіра розтягується.

Тому всі методи підтяжки грудних залоз можна умовно розділити на:

методи, при яких для покращення форми грудей видаляють надлишки шкіри: мастопексія;
методи, які заповнюють недостатній обсяг залізистої тканини: філер Макролайн, ліпомоделювання, використання імплантатів;
поєднані методики, при яких відбувається і збільшення об'єму грудей та видалення зайвої шкіри: поєднана мастопексія та ендопротезування молочних залоз.

Залежно від ступеня провисання молочних залоз він поділяється за ступенями з першим по третім.

Залежно від ступеня вираженості пластичні хірурги можуть порекомендувати своїм пацієнткам різні способи корекції косметичного дефекту.

У разі мінімального птозу жінці показані нитки, ліпомоделювання, філер. У деяких випадках можливе використання невеликих розмірів імплантів. Мастопексія в даному випадку не показана, тому що у разі птозу мінімального ступеня косметичний ефект від ліфтингу грудей буде зіпсований появою рубців.

Якщо виразність мастоптозу середня, то підходити до вибору методу корекції необхідно з урахуванням провідної причини, що призвела до обвисання грудей:

розтягнута шкіра: мастопексія;
зменшення обсягу залозистої та/або жирової тканини молочної залози: ендопротезування, філер, ліпомоделювання;
обидві причини задіяні: ендопротезування, поєднання мастопексії та ендоротезування.

При вираженому птозі проводиться мастопексія. Якщо пацієнтка бажає не лише підтягнути, а й збільшити груди, то можливе проведення поєднаної операції. Наведена схема не 100% достовірна. Пластичні хірурги враховують для підбору методу корекції птозу більшу кількість параметрів, побажання клієнтки та можливі протипоказання до операції, тому в кожному конкретному випадку приймається рішення, яке враховує все перераховане вище.

Відео: Хід операції

Розслаблення грудних м'язів

При сидячій роботі, довгому «зависанні» в комп'ютері та мобільних гаджетах, часто з'являється м'язовий дисбаланс, затисненість грудних м'язів: плечі йдуть вперед, груди, як провалюється, молочні залози опускаються.

Щоб розвернути плечі у правильне фізіологічне становище і, відповідно, підняти молочні залозизастосовують техніку тейпування малого та великого грудних м'язів, що дозволяє зняти гіпертонус грудних м'язів, збалансувати м'язовий каркас.

Тейпування великого грудного м'яза

Підготуйте 2 тейпи шириною 5см, довжину тейпів визначте, додавши тейпінг-стрічку від плечової кістки (трохи заходячи далі середини, до спини) до центру грудей. Рука при цьому притиснута до тулуба. Для жінки середньої комплекції вийде тейп довжиною близько 25 см. Зробіть Y-подібний тейп, розрізавши смужку вздовж, залишаючи основу тейпу не розрізаною близько 3-4 см. Закругліть куточки тейпу. Вузькі хвости тейпу кріпляться на початок і кінець великого грудного м'яза.
Відведіть руку убік, долоню тримайте нагору. Закріпіть початок тейпу на плечовій кістці без натягу (десь на 3-4 см нижче за плечовий суглоб). Далі наклейте тейп по плечу з натягом близько 15% і наклеюйте тейп вже без натягу. Верхній хвіст тейпу клеїться по грудному м'язі хвилею, у напрямку до улоговини. Нижній хвіст клеїться у напрямку пахвової западини і нижче біля основи молочної залози. Звіряйтесь із наведеною схемою.
Аналогічно наклейте тейпи на інший бік грудей.

Гармошка, що утворилася на тейпі, каже, що все зроблено правильно і йде розслаблення м'яза.

При правильному наклеюванні тейпи не обмежують рух, може відчуватися невеликий натяг.

Тейпування малого грудного м'яза

Підготуйте 2 тейпи шириною 5см, довжину тейпів визначте, приклавши тейпінг-стрічку до грудей, від ключиці до основи молочної залози. Зробіть Y-подібний тейп, розрізавши смужку вздовж, залишаючи не розрізаним основу тейпу близько 3 см. Закругліть куточки тейпу.
Розправте груди, плечі приведіть у фізіологічно правильне положення. Закріпіть основу тейпа трохи вище за ключницю, приблизно посередині ключиці. Кінці тейпу розведіть трохи убік і наклейте до основи молочної залози з натягом близько 15%. Груди можна трохи підняти.
Аналогічно наклейте тейпи на інший бік грудей. Звіряйтесь із наведеною схемою.
Для кращого контакту зі шкірою, трохи потріть наклеєні тейпи рукою.

Де знайти якісні тейпи для обличчя та декольте

Масаж грудей

Як правило, виконується дана процедура при нанесенні будь-якого косметичного продукту, олії або крему. Але її можна проводити спеціально. Масаж допомагає підтримувати груди в хорошій формі, а також повернути її. Найкращий час – після ванни або душу, коли корисні речовини зможуть краще вбратися у шкіру, що посилить лікувальний ефект. Для масажу підійде абрикосова, мигдальна, персикова, кокосова, оливкова.

Олію потрібно втирати акуратно, м'яко, по колу. Впливати варто саме на шкіру, а не на м'язи. Потім рухатися необхідно у напрямку вгору, після від нижньої лінії грудей до пахв. Вся процедура зазвичай триває близько 10 – 15 хвилин.

Як підтягнути обвислі груди за допомогою продуктів харчування?

Крім вправ і обгортань, у нелегкій справі відновлення грудей можуть допомогти такі продукти:

яблука;
зелений чай;
виноград;
ківі;
вітамінні коктейлі;
червоний перець;
морепродукти;
риба;
волоські горіхи;
зелений чай;
соки;
свіжі овочі та фрукти.

Якщо ви намагатиметеся їсти хоч один продукт на день з перерахованого, то ви швидше наблизитесь до бажаного результату.

Операційна підтяжка грудей. Повний посібник для дівчат — як підтягнути груди в домашніх умовах і зміцнити м'язи навколо неї? Тейпування великого грудного м'яза

Протипоказання для використання філлера та ниток

Що робити після безопераційної підтяжки грудей?

Мастопексія для підтяжки грудей

Які є протипоказання до підтяжки грудей за допомогою операції

Розрізи

Вартість мастопексії в залежності від розрізу

Підготовка до мастопексії

Реабілітаційний період

Можливі ускладнення

Як зберегти результати

Підтяжка грудей

Види підтяжки грудей

Проведення операції

Вибір клініки

Вартість мастопексії в Москві та Санкт-Петербурзі

Ціни по інших регіонах

Ліфтинг грудей у ​​салоні

Міостимуляція

Мікроструми

Ліфтинг за допомогою лазера

Мезотерапія та біоревіталізація

Масаж грудей

Альгінатні маски

Кремові маски з колагеном та еластином

Водорості обгортання

Як підтягнути груди без операції в домашніх умовах

Самомасаж грудей

Креми та маски

Спеціальні пристрої для безопераційної підтяжки грудей

Силіконовий бюстгалтер-невидимка

Пластирі для безопераційної підтяжки грудей

Малотравматичні процедури

Нитки

Гель макролайн

Ліпомоделювання

Вертикальна мастопексія. Переваги та недоліки

Якірна мастопексія. Переваги та недоліки

Періареолярна мастопексія. Переваги та недоліки

Мамопластика. Переваги та недоліки

Ліполіфтинг. Переваги та недоліки

Міостимуляція

Мікроструми із застосуванням сироваток

Лазерна підтяжка

Мезотерапія – підтяжка грудей ін'єкційним методом

Підтяжка грудей мезоніти

Корекція форми грудей за допомогою філлера Мікролайн Мастопексія

Мастопексія – найефективніший спосіб

Протипоказання

Аналізи перед процедурою

Підготовка до операції

Яка анестезія використовуватиметься

Яка тривалість операції

Скільки днів триватиме стаціонар після мастопексії?

Період реабілітації

Можливі ускладнення

Чи можна годувати грудьми після мастопексії?

Чи видно післяопераційні рубці?

Особливості підтяжки грудей після пологів

Підтяжка грудей домашніми способами

Маска з колагеном

Обгортання

Вправи на грудні м'язи

Відео про підтяжку грудних залоз без імплантів

Показання до підтяжки грудей без імплантів

Малотравматичні процедури

Нитки

Гель макролайн

Ліпомоделювання

Вертикальна мастопексія. Переваги та недоліки

Вплив білизни та спорту на груди

Якірна мастопексія. Переваги та недоліки

Висновок

Періареолярна мастопексія. Переваги та недоліки

Що відбувається у післяопераційний період?

Мамопластика. Переваги та недоліки

Мастопексія

Ліполіфтинг. Переваги та недоліки

Методи підтяжки грудних залоз

Міостимуляція

Ліфтинг грудей у салоні

Ліфтинг грудей у салоні