Нервові клітини відновлюються чи ні? Чи справді відновлюються нервові клітини? Що заважає відновити нервову клітину.

У людини налічується понад сто мільярдів нейронів. Кожен з них складається з відростків і тіла - як правило, з кількох дендритів, коротких та розгалужених, та одного аксона. З допомогою відростків здійснюється контакт нейронів друг з одним. У цьому формуються кола й мережі, якими відбувається циркуляція імпульсів. З давніх-давен вчених хвилює питання, чи відновлюються нервові клітини.

Протягом усього життя в мозок втрачає нейрони. Ця загибель запрограмована генетично. Однак, на відміну від інших клітин, вони не мають здатності ділитися. У разі починає діяти інший механізм. Функції втрачених клітин починають виконувати прилеглі, які, збільшуючись у розмірах, починають формувати нові зв'язки. Таким чином, компенсується бездіяльність загиблих нейронів.

Раніше було прийнято вважати, що не поновлюються. Однак це твердження спростовується сучасною медициною. Незважаючи на відсутність здатності до поділу, нервові клітини відновлюються та розвиваються в мозку навіть дорослої людини. Крім того, нейрони можуть регенерувати втрачені відростки та зв'язок з іншими клітинами.

Найбільше скупчення нервових клітин розташовується в головному мозку. За рахунок численних відростків, що відходять, формуються контакти з сусідніми нейронами.

Черепні, вегетативні та спинномозкові закінчення та нерви, що забезпечують проведення імпульсів до тканин, внутрішніх органів та кінцівок, утворюють периферичну частину.

У здоровому організмі є системою злагодженої. Однак якщо в складному ланцюгу одна з ланок перестає виконувати свої функції, може страждати все тіло. Тяжкі мозкові ураження, що супроводжують хворобу Паркінсона, інсульт, призводять до прискореної втрати нейронів. Протягом багатьох десятиліть вчені намагаються відповісти на питання, як відновлюються нервові клітини.

Сьогодні відомо, що зародження нейронів у мозку дорослих ссавців може здійснюватися за допомогою особливих стовбурових клітин (так званих нейрональних). На даний момент встановлено, що нервові клітини відновлюються в субвентрикулярній ділянці, гіпокампі (зубчастій звивині) та корі мозочка. В останній ділянці відзначається найінтенсивніший нейрогенез. Мозжечок бере участь у придбанні та збереженні інформації про навички автоматизовані та несвідомі. Наприклад, розучуючи рухи танцю, людина поступово перестає замислюватися про них, здійснюючи їх автоматично.

Найбільш інтригуючим вчені вважають регенерацію нейронів у зубчастій звивині. У цій галузі відбувається народження емоцій, зберігання та обробка просторової інформації. Вченим поки що не вдалося остаточно розібратися, як утворені знову нейрони впливають на спогади вже сформовані, і як відбувається їх взаємодія із зрілими нейронами у цьому відділі мозку.

Вчені відзначають, що нервові клітини відновлюються у тих зонах, які відповідають безпосередньо за виживання у фізичному плані: орієнтацію у просторі, за запахом, утворення рухової пам'яті. Формування відбувається активно в молодому віці, під час зростання мозку. У цьому нейрогенез пов'язані з усіма зонами. По досягненню зрілого віку розвиток розумових функцій здійснюється за рахунок перебудови між нейронами контактів, але не внаслідок утворення нових клітин.

Слід зазначити, що вчені продовжують пошуки раніше невідомих осередків нейрогенезу, навіть попри кілька досить невдалих спроб. Цей напрямок має актуальність у фундаментальної науці, а й прикладних дослідженнях.

Нервові клітини мозкуз 1928 носять тавро, дане їм іспанським нейрогістологом Сантьяго Рамон-І-Халемом: нервові клітини не відновлюються. У першій половині XX століття було логічно дійти такого висновку, тому що до цього часу вчені знали лише те, що мозок у процесі життя зменшується в обсязі, а нейрони не можуть ділитися. Але наука не стоїть на місці, і з того часу в галузі нейробіології зроблена маса відкриттів. Виявляється, відмирання нервових клітин мозку такий самий постійний і природний процес, як і їхнє оновлення: у різних ділянках нервової тканини відновлення відбувається зі швидкістю від 15 до 100% на рік. На підставі існуючих даних, вчені сміливо можуть сказати: нервові клітини відновлюютьсяі це науково доведений факт. В істинності цієї думки ми спробуємо розібратися на сторінках нашого електронного журналу.

Нервові клітини мозку не відновлюються: перше спростування

Нервові клітини мозкустали заручниками наукового авторитету. Сьогодні твердження іспанського вченого, що вже стало крилатим, багато людей з самого дитинства сприймають як істину. А чому? Будучи нобелівським лауреатом 1906 року, Сантьяго Рамон-І-Халеммав велику повагу у сучасників. Тому його припущення про відновлення нервових клітин довгий час ніхто не наважувався спростувати. І лише до кінця минулого століття (тільки до 1999 року) співробітники факультету психології Прінстонського університету Елізабет Гоулді Чарлз Гроссдовели за допомогою експерименту, що зрілий мозок може продукувати нові нейрони в кількості кількох тисяч на день, причому цей процес, який називається нейрогенезом, відбувається протягом усього життя. Результати досліджень вчені опублікували в авторитетному журналі « Science».

designua/bigstock.com

Нейробіологія – прогрес через 100 років

Досліди вчені проводили на мавпах – генетично схожих людей предках. Щоб виявити нові нервові клітини мозку, Гоулд і Гросс ввели приматам спеціальну речовину-мітку BrdU. Зазначимо, що ця мітка включається виключно ДНК тих клітин, які активно діляться. Після ін'єкції, в різні часи (від 2 годин до 7 днів), дослідники тестували кору головного мозку піддослідних.

Виконання когнітивних функцій змушує нейрони ділитися

Нові клітини з ДНК, що містять BrdU, були виявлені в трьох різних зонах головного мозку з чотирьох тестованих: у префронтальній, темпоральній та задній парієтальних областях. Відомо, що всі ці області відповідають за когнітивні функції, тобто планування, реалізацію короткочасної пам'яті, впізнавання об'єктів та осіб та просторову орієнтацію. Цікаво, що жодної нової клітини не утворилося в стріальній корі, яка відповідальна за перші, примітивніші, операції, пов'язані з візуальним аналізом. У зв'язку з цим Гоулд і Гросс припустили, що нові клітини можуть бути важливими для процесу навчання та пам'яті, будучи чистими «аркушами паперу», на яких записується нова інформація та нові навички.

Але це ще не все

Спостереження за «новачками» показали наявність у них довгих відростків – аксонів, а також здатність пізнавати певні білки, які є нейроноспецифічними. За рахунок цього вчені змогли зробити висновок, що новоутворені клітини мають всі характеристики нейронів.

designua/bigstock.com

Нейрогенез існує. Остаточні результати досліджень Гоулд та Гроса

Як пояснили Гоулд і Гросс, нові клітини починали розмножуватися в області мозку, яка називається субвентрикулярна зона (svz), і вже звідти мігрували до кори – до місць їхнього постійного перебування, де й дозрівали до дорослого стану.

Іншими вченими вже було встановлено, що svz – джерело нейрональних стовбурових клітин – клітин, які можуть дати життя будь-якій спеціалізованій клітині нервової системи

Результати досліджень Гоулд і Гросса свідчать, що нейрогенезис є, і він грає дуже важливу роль у реалізації вищої нервової діяльності головного мозку.

Гейдж і Еріксон: нервові клітини мозку з'являються в гіпокампі

Дослідження Фреда Гейджа із Салківського інституту біологічних досліджень (Каліфорнія) та Пітера Еріксона із Салгренського університету (Швеція) підтвердили можливість появи нових нервових клітин у гіпокампі дорослих приматів, включаючи людину.

Гіпокамп - частина лімбічної системи головного мозку. Бере участь у механізмах формування емоцій, консолідації пам'яті (тобто переходу короткочасної пам'яті у довготривалу)

Вчені вилучили гіпокампальну тканину у п'яти пацієнтів, які померли від раку. Свого часу цим пацієнтам ввели ін'єкцію BrdU, щоб знайти ракові клітини. Гейжд і Еріксон у всіх померлих виявили велику кількість нейронів, помічених BrdU у гіпокампальній тканині. Важливо, що вік людей перед смертю був у межах 57-72 років. Це доводить не тільки те, що нервові клітини відновлюються, а й те, що вони утворюються в гіпокампі протягом усього життя людини.

Аутоімунні лейкоцити відновлюють нервові клітини. Дослідження ізраїльських вчених

До 2006 року з'явилося багато доказів того, що нервові клітини таки відновлюються. Але ніхто, крім ізраїльських вчених, раніше не ставив собі запитання: а як мозок дізнається, що час розпочати процес регенерації?

Здивуючись цим питанням, дослідники перебрали всі види клітин, які були виявлені раніше в голові у людей. Успішним виявилося вивчення одного з підвидів лейкоцитів – Т-лімфоцитів. Фахівці припустили, що ці аутоімунні лейкоцити, основу яких лежать реакції імунітету, спрямовані проти своїх органів чи тканин, займаються не руйнацією, а відновленням нервової тканини.

Вчені зробили припущення, виходячи з факту, що при ушкодженнях нервової тканини аутоімунні Т-лімфоцити допомагають власним лейкоцитам – резидентам мозку. Вони разом знищують шкідливі речовини, що утворюються у пошкоджених ділянках.

Чи вірна теорія?

Щоб перевірити теорію, група на чолі з професором Шварцем провела три серії експериментів з мишами. Тварин поміщали в середу, що стимулює їх розумову та фізичну активність. Для об'єктивності результатів використовувалися три види тварин.

У здорових мишей під час дослідів починалося посилене формування нервових клітин у гіпокампі - області головного мозку, що відповідає за пам'ять (це знову ж таки доводить вірність досліджень Гейджа і Еріксона). Потім вчені повторили експеримент, тільки з мишами, які страждають на серйозну лейкопенію - дефіцит лейкоцитів (у тому числі Т-лімфоцитів) в крові. У них за аналогічних умов утворилося значно менше нових нервових клітин. Третій експеримент провели на мишах, які мають усі важливі лейкоцити, за винятком T-лімфоцитів. І отримали результат, ідентичний до другої частини експериментів.

Знижене формування нервових клітин підтвердило, що T-лімфоцити – суттєві фактори нейрогенези. Причому сприяли формуванню нових нейронів саме T-лімфоцити – аутоімунні «вбивці клітин». Саме вони віддавали первинну команду відновлення нервових клітин. Для підтвердження свого висновку вчені запровадили T-лімфоцити мишам із лейкопенією. І процес формування клітин мозку пришвидшився.

Відновлюється по 700 нейронів на добу. Дослідження шведських вчених

Швидкість, із якою відновлюються нервові клітини, виміряли шведські вчені з Каролінського інституту. Виявилося, що вона може досягати 700 нових нейронів на день.

Такого висновку вчені дійшли в результаті довгих досліджень. Фахівців зацікавила ситуація, що відбувалася у 50-х роках минулого століття. Саме тоді проводилися наземні ядерні випробування. Тоді вони сильно нашкодили не лише навколишньому середовищу, випустивши в атмосферу радіоактивний ізотоп – вуглець-14, а й завдали шкоди здоров'ю людини.

Науковці вивчили нервові клітини людей, які випробували. Як з'ясувалося, вони вбрали в себе ізотоп у підвищеній концентрації, і він назавжди вбудувався в ланцюжки ДНК. Вуглець-14 дозволив визначити вік клітин. З'ясувалося, що нервові клітини з'являлися у час. А це означає, що протягом усього життя, поряд зі старими, народжувалися і нові.

І старість може бути на радість

На Всесвітньому конгресі психіатрів, що пройшов нещодавно в Санкт-Петербурзі, відомий німецький нейробіолог професор Геттінгенського університету Гарольд Хютер запевнив:

«Нервова тканина відновлюється у будь-якому віці. У 20 років процес триває інтенсивно, а 70 – повільно. Але йдеться».

Вчений навів приклад спостереження канадських колег за черницями похилого віку. Фахівці спостерігали за жінками 100 років і більше. Дослідження їх головного мозку на магнітно-резонансній томографії показали, що все гаразд, і жодних проявів старечого недоумства немає.

За словами німецького професора, вся справа в способі життя та мислення цих жінок, які постійно чогось навчаються та навчають. Черниці за своєю натурою скромні і мають стійкі уявлення про будову світу. Вони дотримуються активної життєвої позиції та моляться, розраховуючи змінити людей на краще. Втім, як стверджує Гарольд Хютер, таких результатів може досягти кожна людина, яка доглядає за собою.

Отже, дані результати досліджень, які свідчать, що нервові клітини все-таки відновлюються, допомагають розвіяти як народний міф. Вони відкривають нові шляхи лікування таких захворювань нервової системи як хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера, хвороба Хантінгтона.

Відомо, що ці захворювання характеризуються тим, що нервові клітини або гинуть або втрачають свою функцію. Недуга починає прогресувати, коли втрата нейронів досягає критичного рівня. Можливо, за допомогою наукових відкриттів у галузі нейробіології вченим вдасться знайти способи на нейрогенез. Отже, з'явиться можливість допомогти людям, які страждають від «нервових» хвороб, штучно активувавши виробництво нових нейронів у певних галузях мозку.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

,
лікар-невролог, топ-блогер ЖЖ

Кажуть, нервові клітини не відновлюються. Вони гинуть і гинуть від , поки нарешті не досягнуть критичної кількості. Тоді й настає старечий маразм.

Люди, які підтримують це переконання, всіма силами намагаються уникнути стресу, а значить, будь-яких змін у житті, будь то зміна роботи, переїзд, незапланована подорож чи друга освіта. І даремно. Тому що нервові клітини у дорослої людини відновлюються. Але для цього потрібні певні умови.

Нейрогенез, або освіту нових нервових клітин, відбувається у дорослих у гіпокампі - ділянці мозку, яка відповідає за пам'ять. Припускають, що нові нейрони можуть виникати й у зоні, відповідальної планування, прийняття рішень та вольові акти, – префронтальної корі. Це революційне відкриття спростувало колишню теорію, що мозок дорослої людини здатний лише формувати нові зв'язки між нервовими клітинами. І негайно створило ґрунт для комерційних спекуляцій.

Актовегін, кортексин, церебролізин - всі ці ліки дуже популярні в Росії і чомусь нікому не відомі за її межами. Виробники стверджують, що вони, мовляв, ці препарати, допомагають утворенню нових нервових клітин на місці загиблих від інсульту, травми чи іншої хвороби. Наводять як доказ два з половиною дослідження, зроблені «на коліні», і «безцінний досвід багатьох тисяч лікарів та пацієнтів». Насправді всі ці ліки просто маркетинговий пшик. Вони не призводять і можуть призводити до появи нових нейронів. Незважаючи на це, перелічені вище препарати продовжують активно призначатися лікарями та застосовуватись пацієнтами. І біда навіть не у використанні «фуфломіцинів», а в тому, що багато хто не підозрює, що мозок справді може створювати нові нервові клітини.

Збагачене середовище

Дослідники помістили одну групу мишей у порожню клітку, додавши лише найнеобхідніше – воду, корм та підстилку із соломи. А іншу групу гризунів відправили до кліток формату «все включено» з підвісними гойдалками, колесом, лабіринтами та іншими цікавими штуками. Через деякий час з'ясувалося, що мозок мишей із першої групи залишився без змін. А ось у гризунів із клітин «все включено» почали з'являтися нові нейрони. Причому найактивніше нейрогенез йшов тих мишей, які щодня крутили лапками колесо, тобто були фізично активні.

Що означає збагачене середовище для людини? Це не лише «зміна декорацій», поїздки та подорожі. До новизни неодмінно має додаватися складність, тобто необхідність досліджувати, пристосовуватись. Нові люди теж є частиною збагаченого середовища, і спілкування з ними, встановлення соціальних зв'язків також допомагає появі нових нервових клітин у мозку.

Фізична активність

Будь-яка регулярна фізична активність, чи то прибирання будинку, чи велопрогулянка парком, стимулює появу нових нервових клітин. Мозок – «дбайлива господиня». Поява в ньому нових нейронів відбуватиметься лише тоді, коли це обґрунтовано, а саме – у незнайомій обстановці та за умови, що людина налаштована вижити, тобто рухається та досліджує, а не лежить і вдається до меланхолійних думок.

Тому рух – відмінні ліки від стресу. Фізична активність нейтралізує дію гормону стресу кортизолу (він викликає загибель нервових клітин) і приносить людині впевненість, спокій та нові ідеї щодо подолання складної життєвої ситуації.

Робота інтелекту

Дослідження показують, що навчання ще один ефективний спосіб збільшити кількість нервових клітин у мозку. Однак вчитися - ще не означає чогось навчитися, і це має важливе значення для появи нових нервових клітин.

Коли людина починає освоювати якусь нову навичку, у неї підвищується виживання нейронів в області мозку, відповідальної за пам'ять. Так, нервові клітини гинуть не лише від стресу. Запам'ятовування, набуття нового досвіду пов'язані з протилежним процесом – забуванням, усуненням непотрібної інформації. Мозок із цією метою «виключає» з роботи старі нейрони. Це природний цикл, який відбувається навіть тоді, коли людина спокійна, задоволена життям і щаслива. Навчання новому допомагає виживати старим нейронам, але не впливає на появу нових. Щоб з'являлися нові нервові клітини, людині необхідно використовувати практично отримані знання, повторювати отриману інформацію.

Тому для появи нових нервових клітин недостатньо просто відвідати майстер-клас зі скетчингу. Потрібно регулярно щось малювати, використовуючи отримані знання. Оптимально поєднувати це заняття із прогулянками на природі: фізична активність у поєднанні з навчанням дає найкращі результати.

Антидепресанти

Феномен появи нових нервових клітин у дорослих людей був несподівано для дослідників виявлено у тих пацієнтів, які приймали антидепресанти! З'ясувалося, що хворі, які змушені приймати ці препарати, не тільки починали краще протистояти стресу, а й виявляли покращення короткострокової пам'яті. Однак, щоб отримати такі обнадійливі результати, в експериментах була потрібна тривала терапія антидепресантами. У той час як «лікування» фізичною активністю у поєднанні зі збагаченим середовищем діяло набагато швидше.

Деякі дослідники припускають, що в основі депресії зовсім не дефіцит серотоніну та інших нейромедіаторів, як вважається в науковому середовищі на сьогоднішній момент. У міру одужання у людини з депресією виявляється збільшення кількості нейронів у гіпокампі - ділянці мозку, що відповідає за пам'ять. Це може означати, що загибель нервових клітин є причиною депресії. А отже, і можливості лікування розширюються (не виключено також, що в цю сферу досліджень підтягнуться виробники фуфломіцинів і почнуть радити лікувати ними депресію).

Психотерапія

Дослідники припускають, що психотерапія може сприятливо впливати на кількість нейронів у мозку. Це пов'язують з тим, що людина вчиться активно протистояти стресу, а також припускають, що психотерапія – те саме збагачене соціальне середовище, яке дає можливість «прокачати» мозок завдяки факторам новизни та складності, про які згадувалося вище.

У людей, які перенесли психологічне чи фізичне насильство, після чого розвинувся посттравматичний стресовий розлад, виявлялося зменшення обсягу гіпокампу. У них відбувалася масова загибель нервових клітин у цій галузі. Дослідники зробили припущення, що є можливість запобігти проблемі. Експериментальні дані показали: якщо протягом місяця після травмуючого впливу постраждалий працює з психотерапевтом, зменшення обсягу гіпокампу не відбувається. Далі "чарівне вікно" закривається, і хоча психотерапія надалі допомагає пацієнту, але не впливає на загибель нервових клітин у мозку. Це пов'язують з механізмами формування довготривалої пам'яті: після того як її сліди оформлені, «скринька» з пережитим травматичним досвідом «заплескується» і впливати на ці спогади і процес загибелі нервових клітин, що запустився, стає практично неможливо. Залишається працювати з тим, що є – з емоціями пацієнта.

Поява нових нейронів та збільшення числа зв'язків між ними у дорослих – це секрет щасливої старості зі збереженням нормального інтелекту. Тому не варто вірити в те, що нервові клітини не відновлюються, а отже, треба жити з тим, що залишилося від мозку після численних стресів, на які ми зазнаємо щодня. Набагато розумніше усвідомлено працювати над збільшенням чисельності своїх нервових клітин. Благо, кореня мандрагори або сліз єдинорога для цього не потрібно.

Всім відомий такий крилатий вираз, як «нервові клітини не відновлюються». Його абсолютно всі люди з самого дитинства сприймають як незаперечну істину. Але насправді ця існуюча аксіома є не більш ніж простим міфом, оскільки нові наукові дані в результаті проведених досліджень її повністю спростовують.

Експерименти над тваринами

Щодня в організмі людини гине безліч нервових клітин. А за рік мозок людини може втратити до одного відсотка і навіть більше від загальної кількості, і цей процес запрограмований самою природою. Тому відновлюються чи нервові клітини чи ні - питання, яке хвилює багатьох.

Якщо провести експеримент над нижчими тваринами, наприклад, над круглими хробаками, то вони зовсім відсутня якась загибель нервових клітин. Інший вид хробаків, аскарида, має сто шістдесят два нейрони при народженні, і вмирає з такою самою кількістю. Подібна картина і у багатьох інших хробаків, молюсків та комах. З цього можна дійти невтішного висновку, що нервові клітини відновлюються.

Число та принцип розташування нервових клітин у цих нижчих тварин твердо задані генетичним чином. При цьому особини, що мають неправильну нервову систему, дуже часто просто не виживають, але чіткі обмеження у структурі нервової системи не дозволяють таким тваринам вчитися та змінювати свою звичну поведінку.

Неминуча загибель нейронів, або чому нервові клітини не відновлюються?

Людський організм, якщо порівнювати його з нижчими тваринами, народжується вже з великою перевагою нейронів. Цей факт запрограмований від початку, оскільки природою закладається у мозок людини величезний потенціал. Абсолютно всі нервові клітини мозку випадково розвивають велику кількість зв'язків, однак, прикріплюються тільки ті з них, які застосовуються при навчанні.

Чи відновлюються нервові клітини - дуже актуальне питання за всіх часів. Нейрони утворюють точку опори чи зв'язок з іншими клітинами. Потім організмом проводиться жорсткий відбір: умертвляються нейрони, які не утворюють достатньої кількості зв'язків. Їхня кількість є показником рівня активності нейронів. У тому випадку, коли вони відсутні, нейрон не бере участі у процесі обробки інформації.

Присутні нервові клітини в організмі і так досить дорогими за рівнем наявності кисню і поживних речовин (проти більшістю інших клітин). Крім того, вони споживають безліч енергії навіть у ті моменти, коли людина відпочиває. Саме тому людський організм позбавляється вільних непрацюючих клітин, і відновлюються нервові клітини.

Інтенсивність загибелі нейронів у дітей

Більшість нейронів (сімдесят відсотків), які закладені ще в ембріогенезі, гинуть ще до народження дитини. І цей факт вважається цілком нормальним, оскільки саме у цьому дитячому віці рівень здатності до

Навчання має бути максимальним, тому мозок повинен мати найзначніші резерви. Вони, своєю чергою, у процесі навчання поступово скорочуються, і, знижується навантаження весь організм загалом.

Іншими словами, надмірна кількість нервових клітин є необхідною умовою для навчання та для різноманіття можливих варіантів процесів розвитку людини (його індивідуальність).

Пластичність полягає в тому, що численні функції померлих нервових клітин лягають на живі, що залишилися, які збільшують свої розміри і утворюють вже нові зв'язки, при цьому компенсують втрачені функції. Цікавий факт, але одна жива нервова клітина замінює дев'ять померлих.

Значення віку

У дорослому віці загибель клітин триває негаразд швидко. Але коли мозок не навантажується новою інформацією, він відточує старі присутні навички і скорочує кількість нервових клітин, які необхідні їх реалізації. Таким чином, клітини зменшуватимуться, а зв'язки їх з іншими клітинами - збільшуватимуться, що є абсолютно нормальним процесом. Тому питання, чому нервові клітини не відновлюються, відпаде саме собою.

У людей похилого віку нейрони в мозку присутні в значно меншій кількості, ніж, скажімо, у немовлят або молодих. При цьому розуміти вони можуть значно швидше та набагато більше. Так відбувається завдяки тому, що в побудованій при навчанні архітектурі є відмінний зв'язок між нейронами.

У старості, наприклад, якщо відсутнє навчання, людський мозок і весь організм починають спеціальну програму згортання, тобто процес старіння, який призводить до смерті. При цьому чим менше рівень затребуваності в різних системах організму або фізичні та інтелектуальні навантаження, а також, якщо присутні рухи та спілкування з іншими людьми, тим швидше буде процес. Ось чому потрібно постійно освоювати нову інформацію.

Нервові клітини здатні відновлюватися

Сьогодні встановлено наукою, що нервові клітини відновлюються та генеруються одразу у трьох місцях організму людини. Вони не виникають у процесі розподілу (порівняно з іншими органами та тканинами), а з'являються при нейрогенезі.

Це є найактивнішим у період внутрішньоутробного розвитку. Воно бере початок з розподілу попередніх нейронів (стволових клітин), що згодом проходять міграцію, диференціацію і в результаті утворюють повною мірою працюючий нейрон. Тому на питання про те, чи нервові клітини відновлюються чи ні, можна відповісти, що так.

Поняття нейрона

Нейрон є особливою клітиною, яка має свої відростки. Вони мають довгі та короткі розміри. Перші звуться «аксони», а другі, більш розгалужені, — «дендрити». Будь-які нейрони провокують генерацію нервових імпульсів та передають їх до сусідніх клітин.

Середні діаметри тіл нейронів дорівнюють приблизно одній сотій міліметра, а загальна кількість таких клітин у головному мозку людини становить близько ста мільярдів штук. При цьому якщо всі тіла нейронів мозку, що присутні в організмі, побудувати в одну суцільну лінію, її довжина дорівнюватиме тисячі кілометрів. Нервові клітини відновлюються чи ні – питання, яке хвилює багатьох учених.

Людські нейрони відрізняються один від одного за своїми розмірами, рівнем розгалуженості присутніх дендритів, а також довжиною аксонів. Найбільш довгі аксони мають розмір, що дорівнює одному метру. Вони є аксонами великих пірамідних клітин у корі великих півкуль. Тягнуться вони безпосередньо до нейронів, розташованих у нижніх відділах спинного мозку, які контролюють всю рухову активність тулуба і м'язів кінцівок.

Трохи історії

Вперше новину про наявність нових нервових клітин у дорослого організму ссавців почули 1962 року. Однак у той час результати експерименту Джозефа Олтмана, які були опубліковані в журналі Science, народ не сприйняв надто серйозно, тому нейрогенез тоді не був визнаний. Сталося це майже через двадцять років.

З того самого часу прямі докази того, що нерви клітини відновлюються, були зафіксовані у птахів, амфібій, гризунів та інших тварин. Пізніше 1998 року вчені змогли продемонструвати появу нових нейронів у людини, чим довели безпосереднє існування в головному мозку нейрогенезу.

Сьогодні дослідження такого поняття, як нейрогенез, є одним із головних напрямків серед нейробіології. Багато вчених знаходять у ньому величезний потенціал, щоб лікувати дегенеративні захворювання нервової системи (хвороба Альцгеймера та Паркінсона). Крім того, багатьох фахівців справді турбує питання, як відновлюються нервові клітини.

Міграція стовбурових клітин в організмі

Встановлено, що у ссавців, як у нижчих хребетних тварин і птахів, стовбурові клітини знаходяться у безпосередній близькості з бічними шлуночками мозку. Їхнє перетворення на нейрони проходить досить сильно. Так, наприклад, у щурів за один місяць з наявних у них у мозку стовбурових клітин виходить приблизно двісті п'ятдесят тисяч нейронів. Рівень тривалості життя подібних нейронів досить високий і становить близько ста дванадцяти днів.

Крім того, доведено не тільки те, що відновлення нервових клітин цілком реальне, а й те, що стовбурові клітини здатні мігрувати. У середньому вони долають шлях, що дорівнює двом сантиметрам. А в тому випадку, коли вони знаходяться в нюховій цибулини, то перевтілюються там уже в нейрони.

Переміщення нейронів

Стовбурові клітини можна дістати з мозку і помістити зовсім в інше місце нервової системи, в якому вони стануть нейронами.

Порівняно нещодавно були проведені спеціальні дослідження, які показали, що нові нервові клітини в мозку дорослої людини можуть з'являтися не лише з нейрональних клітин, а й зі стовбурових сполук у крові. Але такі клітини не можуть перетворюватися на нейрони, вони тільки здатні зливатись з ними, при цьому утворюючи інші двоядерні компоненти. Після цього колишні ядра нейронів руйнуються і заміняють нові.

Нездатність нервових клітин гинути від стресу

Коли є який-небудь стрес у житті людини, клітини можуть гинути зовсім не від надмірної напруги. Вони взагалі не мають можливості гинути від будь-якої

навантаження. Нейрони можуть просто гальмувати свою безпосередню діяльність та відпочивати. Тому відновлення нервових клітин головного мозку все-таки можливе.

Нервові клітини гинуть від недоліку різних поживних речовин і вітамінів, що розвивається, а також внаслідок порушення процесу кровопостачання в тканинах. Як правило, вони призводять до інтоксикації та гіпоксії організму завдяки продуктам життєдіяльності, а ще через вживання різноманітних лікарських засобів, міцних напоїв (кава та чай), куріння, прийняття наркотиків та алкоголю, а також при суттєвих фізичних навантаженнях та перенесених інфекційних. хвороби.

Як відновити нервові клітини? Це дуже просто. Для цього достатньо весь час і безперервно вчитися та розвивати велику впевненість у собі, отримуючи міцні зв'язки емоцій із усіма близькими людьми.

У всі часи людство замислювалося про відновлення клітин та органів. Вчені проводять дослідження, представляють факти, гіпотези, твердження. У системі йогів існує своє трактування та вправи для відновлення клітин, про це наприкінці статті.

На особливу увагу заслуговує заява вчених Алтайського державного університету - розробка препарату, здатного оновлювати тканини та біологічно підтримувати їх у стані молодого організму. Відбувається активація процесів вироблення власних стовбурових клітин. Може ця розробка стане проривом у галузі відновлення та омолодження клітин організму людини.

Директор університету Іван Смирнов повідомив, що цей препарат буде доступний протягом двох років, вже закінчено успішне тестування на лабораторних мишах. Імовірно, що препарат молодості буде у вигляді таблеток для прийому внутрішньо та крему для загоєння різних ран. Основний напрямок препарату – регенерація кісткового мозку після хіміотерапії в онкології та гепатопротектор для підтримки печінки.

Останній тиждень червня 2016 року ознаменувався великою подією у Санкт-Петербурзькому національному університеті інформаційних технологій механіки та оптики (ІТМО), де відбувається міжнародний конгрес "Лазери та фотоніка". Біопринтер- технологічна новинка вчених, яка дає унікальну можливість надрукувати шар органічної тканини, повноцінний орган, а також створювати хрящі та кістки зі стовбурових та інших клітин тканин живого організму. 3D-принтер викликав найбільший інтерес із усього представленого, і є надія на певні зміни у медицині.

У серпні групі американських учених вдалося за допомогою стовбурових клітинвилікувати ушкодження у структурі головного мозку, спричинені інсультом.

Гарна, багатообіцяюча новина початку 2017 року- офіційна заява японських вчених про вирощування функціонального кишечниказ ембріональних стовбурових клітин людини Вперше в історії науки вдалося виростити кишківник, довжина близько сантиметра формується приблизно за один-два місяці. Національний центр дитячого здоров'я та розвитку Японії повідомляє, що це унікальне відкриття допоможе у боротьбі з важковиліковними захворюваннями.

Цикли та ритм оновлення органів

Клітини в організмі постійно оновлюються, в деяких органах досить часто, але старість настає. Щоб продовжити молодість, і відсунути старіння, потрібні докорінні зміни та препарати для організму. Шведський невролог Йонас Фрісен стверджує, що дорослому організму через його цикли оновлення близько 15 років. Але тоді, чому з роками ми втрачаємо рухливість суглобів, шкіра стає зморшкуватою та інші зміни, відмінні від п'ятнадцятирічного віку. Його пояснення різниці ДНК - певна частина кожної клітини (мітохондрія) накопичує різні ушкодження. Який термін та цикл оновлення наших органів:

шкіра- верхній шар шкіри оновлюється кожні 2-4 тижні;
нігті- на руках протягом місяця виростають на 3-4 міліметри, на ногах цей процес відбувається у 2 рази повільніше. Повністю ніготь на пальці ноги оновлюється за 10 місяців, на руці - 6 місяців, На мізинцях зростання відбувається набагато повільніше, ніж на інших пальцях;
очі- Тільки верхній шар клітини рогівки, через 7-10 днів, а при її пошкодженні існує здатність відновлення за півтори добу;
мова- цикл оновлення клітин 10-12 днів, тут розташовано близько 10000 рецепторів;
серце- відбувається дуже мало оновлень, 1-2 рази на все життя;
печінка- приблизно через 150 днів, а також печінка має унікальну можливість відновлюватися повністю, якщо при операції було втрачено дві третини органу;
кишечник- зсередини орган покритий дрібними ворсинками, термін їхнього оновлення близько 3-5 днів. Досить швидкий цикл пояснюється постійним впливом шлункового соку на ворсинки;
легкі- Клітини, які розташовані на поверхні легень регенеруються через 14-20 днів. Ця частина приймає удар шкідливих речовин, що надходять із повітря, що ми вдихаємо. А повітряні мішечки, що знаходяться на кінцях бронхів – 1 рік;
скелет- повне оновлення близько 10 років, з віком процес сповільнюється, адже кістки стають більш тендітніми.
волосся- на голові відростають за місяць на 1 сантиметр, волоски на бровах та віях виростають повністю за 6-8 тижнів.

Раніше вважалося, що нервові клітини головного мозку не відновлюються, то зараз з'явилося нове твердження – клітини головного мозку, а також нервові клітини можна відновити за допомогою регулярних інтелектуальних тренувань. Ось що сприяє відновленню нервових клітин на думку вчених: шахи, карти, гра лото, розгадування кросвордів, читання вголос, проста щоденна гімнастика, правильне харчування. Також корисним є запам'ятовування певної інформації: номери телефонів, різних кодів, текстів.

Слід зазначити, що це приблизні дані залежать від багатьох факторів, і не у всіх людей відбуваються однаково. Куріння, алкоголь, лікарські препарати значно уповільнюють оновлення клітин, харчування та спосіб життя також впливають на цей процес.

Відновлення клітин у йозі

Система йогів має своє уявлення про відновлення клітин в організмі та пропонує спеціальні вправи. Ідея вправ на зосередженні уваги певного органу та уявного спрямування позитивних думок. Цей спосіб можна назвати вмовляння чи самонавіювання, ґрунтується на теорії наявності розуму у клітин При зверненні до органу його клітини здатні сприймати побажання та побажання нашої підсвідомості. Рекомендують метод умовляння при незначних болях та для покращення стану органу.

Правилапри зверненні до органу прості: віддавати зрозуміле, чітке бажання, повторити кілька разів. Щоб посилити увагу можна трохи погладити або поплескати ту частину тіла, де знаходиться орган. Спокійна обстановка, зручна поза, думки чи слова приблизно такого характеру: твій стан покращується, ти відчуваєш полегшення, біль проходить (якщо такий є). І головне вірити, що потужні цілющі сили всередині нас - живі клітини, здатні оновлюватися та покращувати функції органів.

За твердженням йогів кожен орган має свій ступінь слухняності та реагування на наші команди та думки.

товсті кишки вважаються дуже слухняними;
клітини печінки тугодуми, що знаходяться на низькому рівні клітинного розуму. До них рекомендується звертатись твердими командами;
серце - його клітини мають більш розвинений розум і слід звернутися більш м'яко, ніж до печінки;
клітини шлунка на послух знаходяться посередині між печінкою і серцем.

Для покращення ефекту потрібно вести здоровий спосіб життя, помірні фізичні навантаження, правильне харчування, відпочинок та восьми годинний сон.

Здоров'я – найцінніше у житті людини. Для підтримки організму у здоровому стані потрібно приділити 1-2 години на день. Наші прості поради: почніть день зі східної ранкової гімнастики, протягом дня заняття йоги, або дихальні вправи. Інші варіанти: фітнес зал або улюблений вид спорту, вправи з накопичення енергії, 15-20 хвилин ходьби або бігу, гімнастика Амосова.Сміється сонце або небо трохи плаче, щоб день не виявився вирваною сторінкою з життя - виконуйте вправи, займайтеся насолоду. На сайті багато цікавої та корисної інформації, щоб не прогаяти важливе, відкрийтекарту сайту де можна переглянути назву всіх статей. Кількість їх постійно зростає, також використовуйте функцію пошук, написавши ключове слово.