Як викликати блювання після їди для схуднення. "З'їдала тонни їжі за раз, а потім викликала блювоту"

Сьогодні ідеал краси - манекенниці та фотомоделі зі струнким тілом, у якому неможливо розглянути навіть натяк на жіночні форми. Гонячись за модою, дівчата замість того, щоб правильно харчуватися і виконувати нескладні фізичні вправи, все частіше волію викликати блювоту для схуднення, приносячи на вівтар краси здоров'я та вміння радіти життю.

Регулярно позбавляючись їжі, дійсно, можна швидко вирішити проблему зайвої ваги. Цей спосіб хоч і шкідливий для здоров'я, але дуже популярний серед представників шоу-бізнесу. Брітні Спірс, Леонардо ді Капріо, Мелані Сі, Елтон Джон відкритого зізнаються пресі, що після рясної трапези вони обов'язково відвідують туалетну кімнату, де позбавляються їжі за допомогою блювотного рефлексу.

Суть методу в тому, що через блювання корисні речовини, вітаміни та мікроелементи не проникають в організм і він змушений використовувати наявний вуглеводно-жировий запас. Зниження ваги відбувається дуже швидко і абсолютно без зусиль з боку того, хто худне. За кілька тижнів стрімко «розтануть» 10-20 кг, але результати будуть радісними недовго.

Негативні наслідки блювотної дієти

Про небезпеку блювоти для схуднення вже понад 50 років кричать дієтологи, гастроентерології та психологи у всьому світі. Цей метод непросто шкідливий, а небезпечний організму. Регулярне його використання викликає низку змін психіки та фізичного стану:

Занепад сил. Під час дієти розчиняються не тільки жирові відкладення, а й слабшають м'язи, погіршується робота кровоносної системи та активність кори головного мозку.
Відмова органів травлення, печінки та нирок. Розтягнутий шлунок перестає виконувати свою функцію та процеси розщеплення та засвоєння їжі просто атрофуються.
Потьмяніння шкіри, випадання волосся і ламкість нігтів. Неприємні зміни зовнішності Постійні супутники порушення природного обміну речовин.
Неадекватне сприйняття своєї зовнішності. У свідомості людини стирається грань між красою та худорлявістю. Основою його життя стає принцип, що худше, тим краще. Комедія перетворюється на трагедію, коли він потрапляє до лікарні з діагнозом виснаження чи булімія.
Порушення режиму харчування. Стежити за своїм раціоном – завдання складне і значно простіше є все поспіль. Жирна, солодка, солона та перчена їжа засмучує смакові рецептори та формує поняття вседозволеності. Знадобиться величезна сила волі та допомога фахівця, щоб повернутися до нормального збалансованого харчування після використання такого «жорсткого» методу.
Булімія. Неотримання організмом необхідних нормальної життєдіяльності корисних речовин провокує неконтрольований голод. Він набуває масштабів катастрофи, а після гарячкового поїдання їжі блювотний рефлекс спрацьовує автоматично. Кругообіг: голод – їжа – блювання – голод, – це основна причина булімії. Ця хвороба - досить складний симптомокомплекс, подолати який багато хто намагається все життя.

Якщо, зваживши все за і проти, ви все ж таки вирішили випробувати блювотну дієту, то обов'язково приймайте вітаміни і мінерали в таблетках, не переїдайте, пийте більше рідини і контролюйте свої емоції.

Як викликати блювання для схуднення: правила та рецепти

Механізм схуднення дуже простий і доступний. Ви не обмежуєте свій раціон, а після трапези звільняєтеся від з'їденого, штучно викликаючи блювотний рефлекс. Проблеми виникають лише коли звичайне натискання двома пальцями на корінь язика неефективне. Пришвидшити блювання після їжі для схуднення можна, випивши перед цією процедурою залпом один із запропонованих «чарівних напоїв»:

1,5 літра теплої води;
1 літр солоної води;
наполягти у склянці води господарське мило (дуже жорсткий метод);
2 ч. л. слабкої марганцівки;
0,5 літра солоного чорного чаю із молоком;
1 ч. л. зубної пасти, запиваючи водою;
апоморфіну гідрохлорид.

Існує єдиний варіант безпечного використання блювоти для схуднення – це одноразове спустошення шлунка. Не перетворюйте цей метод на звичку, інакше вже за кілька тижнів ви ризикуєте поповнити ряди хворих на булімію. Використовуйте перевірені та безпечні дієти, спорт та сертифіковані медичні препарати.

У прагненні ідеальному тілу деякі люди самі не помічають, як у них розвиваються різні розлади харчової поведінки. Булімія – захворювання, що з психічним порушенням контролю вживання їжі. Чи можна його позбутися? Які існують ліки від булімії та наскільки вони ефективні? Чи можливе лікування без медикаментозного способу лікування?

Ці питання хвилюють дуже багатьох, і відповіді будуть цікаві не лише тим, хто особисто страждає від булімії, а й людям, що їх оточують. Так що ж це за хвороба і чому останнім часом багато хто її схильні?

«Вовчий голод»

Булімія – це різновид психологічної залежності від їжі. У хворого періодично трапляються напади неконтрольованого обжерливості, під час яких він поглинає всі продукти без розбору та у будь-якій послідовності. Разом із насиченням приходить і каяття у скоєному, а також гостре бажання негайно позбутися з'їденого.

Людина, що страждає на булімічний синдром, поспішає викликати блювоту, прийняти забійну дозу проносного або до знемоги катувати себе в спортзалі. Все це робиться лише для того, щоб довести собі, що вага і форми тіла знаходяться під контролем.

Нервової булімії здебільшого схильні дівчата чи підлітки, але й серед людей середнього віку це теж не рідкість. Представники чоловічої статі страждають на розлади харчової поведінки набагато рідше, а за допомогою до фахівців звертаються одиниці.

Залежно від специфічності нападів переїдання, виділяють три їх види:

Ознаки захворювання

Візуально розпізнати симптоми булімії на ранній стадії розвитку практично неможливо. Зазвичай, хвороба виявляється, коли у пацієнта спостерігається помітна втрата у вазі або наступна симптоматика:

небажання приймати їжу у людних місцях (кафе, ресторан, їдальня);
відмова від сімейних свят та застіль;
ретельне вивчення складових продукту, прискіпливе ставлення до страв, приготовлених іншими людьми;
видимі зміни у режимі харчування – чи надмірне обмеження раціону, чи явне переїдання;
схильність до усамітнення після їжі, тривале перебування у вбиральні;
часті скарги на слабкість, погане самопочуття, знижений артеріальний тиск, запаморочення і навіть непритомність;
різка та безпричинна зміна настрою або затяжна депресія.

На тлі нестачі поживних речовин в організмі відбуваються зміни, які згодом стають помітними оточуючим. Тьмяне, січене волосся з часом починає випадати, а ламкі, нігті, що шаруються, жодним чином не прикрашають дівчину.

Шкіра при булімії теж не в кращому стані. Крім того, що вона лущиться і блідне, при різкій втраті ваги є ймовірність утворення неестетичних складок, що звисають на обличчі та інших частинах тіла.

У внутрішніх органах поступово відбуваються зміни, і щоб повернути їм колишню працездатність, потрібно докласти чимало зусиль. При неконтрольованих нападах переїдання шлунок розтягується, тому щоразу він вимагає все більших обсягів їжі. Зупинити цей процес стає дедалі важче.

Однак насамперед страждає психічний стан хворого. Саме на цьому рівні починає прогресувати харчовий розлад. Усі думки пацієнта зайняті утриманням чи зниженням ваги, дієтами, здоровим способом життя, правильним харчуванням тощо. Розмови завжди зводяться до обговорення цих проблем, а спроби змінити тему викликають роздратування та невдоволення.

Психосоматичні прояви булімії

Булімія не виникає раптово. Цей розлад харчової поведінки розвивається та прогресує протягом тривалого часу. На початкових стадіях воно викликає лише позитивні емоції від поїдання улюблених продуктів, а негативні відчуття приходять згодом.

Приступоподібне переїдання супроводжують такі емоційні наслідки, як:

самозвинувачення;
докори совісті;
почуття ненависті до себе;
усвідомлення власної слабкості та безвольності.

Під час нападу булімії людина усвідомлює свою слабкість і починає шкодувати себе. Фізичне задоволення, яке хворий відчуває в процесі поглинання їжі, вводить його в залежність і він не може вчасно зупинитися. Це продовжується аж до больових відчуттів та почуття дискомфорту. Він обіцяє собі, що їсть у таких кількостях останній раз, а завтра сяде на строгу дієту і такого більше ніколи не повториться. Потім приходить каяття. Виклик блювоти, прийом проносних препаратів, клізма - це способи самопокарання, спроба виправдати свою безвольність і повернути все до попереднього стану.

Прихована небезпека

Здавалося б, немає нічого страшного в тому, що людина іноді втрачає над собою контроль, наїдається, а потім позбавляється з'їденого. Кому це заважає? Або чому це може бути небезпечним? Адже люди, які страждають на булімію, найчастіше, ретельно стежать за власною вагою і займаються спортом. У цьому вони старанно приховують свої відхилення харчової поведінки.

Насправді булімія – дуже страшна хвороба та вилікуватися самостійно практично неможливо. Яку небезпеку вона несе?

На відміну від інших харчових розладів, виявити булімію навіть у близького родича досить складно, хіба що людина сама звернеться до клініки. У цьому полягає проблема. Навколишні починають помічати хворобу лише тоді, коли стають помітні наслідки порушень процесу травлення. До них відносяться:

Тяжкі патології серцево-судинної системи.
Анемія.
Ендокринні порушення у жінок, що виражаються в частих збоях менструального циклу або повному його відсутності.
Хвороби органів травного тракту.
Розриви шлунка або стравоходу через часті штучно спровоковані позиви до блювання.
Погіршення стану зубів та слизової оболонки через контакт зі шлунковим соком.

До того ж шлунок, якому не дають перетравлювати їжу, а примусово позбавляються від неї за допомогою викликання блювоти, через деякий час починає робити це самостійно. Навіть з'ївши невелику кількість їжі, людина вже не може контролювати блювотний рефлекс. У такому разі без допомоги фахівців уже не обійтись.

Слід пам'ятати - чим раніше харчовий розлад діагностовано та розпочато лікування, тим менш тривалим та ефективнішим воно буде. Не варто недооцінювати булімію.

Причини виникнення

Деякі фахівці припускають, що однією з причин розвитку булімії може бути спадковий фактор. Тобто, якщо хтось із родичів будь-коли мав подібні харчові відхилення, існує ймовірність, що вони виявляться у наступних поколінь. Однак ця теорія ніяк науково не підтверджена, тому її достовірність залишається лише на рівні гіпотез.

Величезний вплив мають оточення людини. Оскільки булімія найчастіше розвивається в юнацькому або підлітковому віці, молоді люди в цей період життя дуже схильні до зовнішнього впливу. Максималізм, властивий такому етапу розвитку особистості, який завжди сприяє прийняттю правильних рішень. Постійне нав'язування «ідеальних стандартів краси» зрештою робить свою справу.

Важливу роль розвитку булімії грає ставлення до їжі у ній. Якщо її сприймають не як джерело життєвої енергії, а як нагороду чи втішний засіб, то шанси придбати харчовий розлад зростають у рази.

При надмірній вазі до булімічного порушення можуть призвести постійні закиди оточуючих і сувора заборона на конкретні види продуктів. Підліток, намагаючись довести, що він краще, ніж про нього думають, розпочинає експерименти з власним тілом, які іноді мають тяжкі наслідки.

Психологічним аспектом формування булімії є стійке бажання мати контроль за ситуацією. Таким людям найчастіше не вдається належним чином вплинути на проблемні обставини особистого життя. Тому вони знаходять сфери, де контролювати проблему можна, не зважаючи на думку сторонніх – це харчова поведінка. Душевний дискомфорт, що виникає від неможливості на ситуацію, компенсується контролем своєї маси тіла.

Період лікування

Як і будь-якої іншої залежності, позбутися булімії можна тільки в тому випадку, коли пацієнт сам цього щиро хоче. Насильно лікувати розлади харчової поведінки немає сенсу. Слід враховувати, що терміни терапії можуть коливатися від півроку до 2–3 років. Так, це чималий відрізок часу, але це не означає, що його доведеться провести в лікувальному закладі.

Тривалий період лікування просто необхідний відновлення як окремих функцій органів, і організму загалом. Це пов'язано з тим, що розлад не виник один день або навіть місяць, він розвивався і прогресував протягом декількох років. Відповідно і вилікувати його за кілька сеансів терапії неможливо.

На самому початку лікування слід визначити фактори, які підштовхнули пацієнта до розвитку булімії, серед них можуть бути:

деякі захворювання, що вражають ділянки головного мозку, які відповідають за апетит та відчуття насичення організму. Патологію можуть спровокувати гіпертиреоз, схильність до інсулінорезистентності чи цукровий діабет;
звичка переїдати, щеплена з раннього дитинства. Це відбувається, коли дитина вже вгамувала почуття голоду, але батьки забороняють викидати залишки їжі. Щоб їх не засмучувати, малюк мовчки доїдає порцію. Згодом це входить у звичку, а в юнацькому віці переростає у булімію;
емоційно-нестабільний психологічний фон особистості. Такі люди страждають від низької самооцінки, підвищеного почуття відповідальності та відсутності власної думки. Відчуття своєї безпорадності та безнадійності призводить до тривалої нервової напруги, що переходить у булімічні напади;
стресові ситуації. У процесі поглинання їжі помітно знижуються неприємні переживання зовнішніх негативних чинників. Організм запам'ятовує це почуття і прагне його повторити, тому щонайменший стрес провокує неконтрольований жор.

У складних або занедбаних випадках період лікування булімії становить до 5 років або довше. Регулярне відвідування спеціаліста є обов'язковою умовою досягнення позитивного результату.

Ліки від булімії

Лікування булімії найчастіше відбувається амбулаторно. Пацієнт потребує госпіталізації лише в тому випадку, коли викликання блювання, прийом проносних препаратів або посилені фізичні навантаження завдали серйозної шкоди здоров'ю. Якщо блювотний рефлекс виникає після будь-якого вживання їжі, незалежно від її кількості, організму може допомогти лише інтенсивна терапія з використанням лікарських препаратів, що виробляється у стаціонарі.

Найбільш ефективним вважається комплексний вплив на харчовий розлад. Це поєднання психотерапії та медикаментозного лікування. У процесі беруть участь дієтолог, психіатр та психолог-терапевт. Присутність важких ускладнень може вимагати допомоги вузькопрофільних фахівців: кардіолога, гастроентеролога, стоматолога.

Якихось конкретних ліків від булімії просто немає. Період одужання базується на прийомі препаратів, що відновлюють, спрямованих на:

запобігання блювотному рефлексу;
відновлення мікрофлори кишківника;
покращення процесу травлення;
відтворення балансу вітамінів та мікроелементів в організмі.

Активно застосовуються також антидепресанти та нейролептики. Їхня дія сконцентрована на зняття тривожного стану, необґрунтованого занепокоєння та пригніченості. Прийом цих медикаментів сприяє зниженню апетиту та зменшенню позивів до переїдання.

Лікування без медикаментів

Багатьох людей, які страждають на цю підступну недугу, хвилює питання: чи можна все-таки вилікувати булімію самостійно і без медикаментів? Хороші результати дає застосування когнітивно-біхевіоральної терапії. Її використання можливе як за комплексного лікування, і ізольованим методом.

Під час сеансів поведінкової психотерапії фахівець допомагає опанувати нові способи боротьби зі стресом та закріплює навички правильної харчової поведінки. Відбувається стабілізація апетиту, спостерігається редукція епізодів очищення шлунка.

Психотерапія може бути спрямована на пошук особистісних проблемних питань, що беруть початок у глибокому дитинстві. Подібні фактори, які провокують булімію, потребують детального розгляду. Від цього залежить рівень підвищення самооцінки та заміна способу зняття психологічної напруги з переїдання більш продуктивний. Доступне проведення групових та індивідуальних сеансів.

Назавжди позбутися і забути про булімію допоможуть додаткові методи психологічного впливу:

сеанси гіпнозу;
глибокий психоаналіз;
участь у когнітивних тренінгах;
заняття йогою;
курс навчання правильного харчування.

Слід пам'ятати, що «чарівні» пігулки від булімії немає. До кожного пацієнта необхідний індивідуальний професійний підхід та тривалий період лікування.

Чи можна вилікувати булімію?

Здібності людського організму величезні. Але люди схильні недооцінювати себе, знаходячи якісь причини і відмовки. Тому можна впевнено сказати, що позбутися розладу харчової поведінки у вигляді булімії цілком реально. Принаймні варто спробувати дотримуватися кількох нескладних правил:

Почати діяти сьогодні. Не чекати завтра чи понеділка, а вжити хоч якихось дій, спрямованих на порятунок від залежності. Бути суворим та вимогливим до себе, забути про самоспівчуття.
Розміщення пріоритетів. Потрібно визначити, що є найважливішим у конкретно взятій ситуації. Прагнення схуднути завжди поступається бажанню бути здоровим. Потрібно лише мати сміливість самому собі чесно зізнатися у цьому.
Припинити розділяти їжу.

Продукти не повинні ділитися на правильні чи неправильні, шкідливі чи корисні, допустимі чи заборонені. Потрібно ставитися до їжі тільки як джерела енергії, необхідного для процесу життєдіяльності, при цьому дозволяючи собі все в розумних кількостях. Як тільки мозок фіксує, якусь заборону для конкретного продукту, він одразу прагне спровокувати зрив та черговий акт переїдання.

Тому важливо переконати себе, що їжа – життєво необхідний атрибут і без неї неможливо прожити. Потрібно пам'ятати, що всі ми живемо в 21 столітті, тому вживати виключно рослинну їжу було б просто безглуздо. Істотне значення має вміння користуватися благами цивілізації, беручи від цього користь.

Сучасні методи лікування дозволяють пацієнтові позбутися булімії та повернутися до нормального життя. У ході проведення безмедикаментозної психотерапії людина знову вчиться прислухатися до власних бажань, контролювати їх, а також визначати своє місце в суспільстві, не жертвуючи при цьому своєю самооцінкою.

Нервова булімія - один із найпоширеніших розладів харчової поведінки. Разом із анорексією вона щороку вбиває Eating Disorder Statisticsбільше людей, ніж будь-який інший вид психічних захворювань.

Кожні 62 хвилини щонайменше одна людина помирає від наслідків розладів харчової поведінки.

Щоб не пропустити розвиток цього психічного захворювання, важливо знати його в особу.

Що таке булімія

Термін булімія походить від двох грецьких слів, які перекладаються як «бик» та «голод». «Бичий голод» - щось невгамовне, відчайдушна потяг до їжі, бажання швидше набити шлунок всією їжею, яка тільки виявиться поряд. У цьому полягає суть нервової булімії Bulimia nervosa.

Людина, яка страждає на це захворювання, регулярно втрачає контроль над апетитом і жахливо переїдає. Усвідомлюючи це, він прагне позбутися проковтнутої їжі: у хід йдуть штучно викликане блювання, клізми, застосування проносних і сечогінних засобів, спроби на деякий час сісти на надмірно жорстку дієту. Однак напади ненажерливості повторюються знову і знову.

Наслідки Bulimia nervosaможуть бути різними, аж до найважчих:

Прискорене руйнування зубної емалі через те, що до рота регулярно потрапляє шлункова кислота.
та втрата зубів.
Набряки та болючість слинних залоз через багаторазове блювання.
Виразка шлунку.
Розриви шлунка та стравоходу.
Проблеми із дефекацією. Організм звикає до клізм і справляється з висновком продуктів життєдіяльності сам.
Зневоднення з усіма його наслідками.
Аритмія.
Підвищений ризик серцевих нападів.
Зниження лібідо (сексуального потягу).
Втрата інтересу до життя, суїцидальні нахили.

Як розпізнати булімію

Зробити це не так легко, як у випадку. Якщо анорексик, як правило, виглядає надмірно виснаженим, то жертви булімії здебільшого мають нормальну вагу.

Припустити нервову булімію часто можна лише за непрямими симптомами:

Надмірне занепокоєння власною вагою та зовнішнім виглядом.
Виразна зневага до повних людей. Тому, хто страждає на булімію, зайва вага здається ганьбою, ознакою низького соціального статусу, чимось неприємним і заразним.
Ненажерливість, що повторюється. Іноді жертва булімії з'їдає неймовірні обсяги їжі.
У проміжках – спроби сісти на дієту, відмова від деяких продуктів, енергійні заняття у спортзалі.
Любов до проносних засобів, сечогінних напоїв, продуктів для схуднення.
Прагнення піти у ванну або туалет відразу після їди.
Червоні очі. Коли штучно викликається блювання, судини перенапружуються, капіляри лопаються.
Проблеми із зубами: вони болять, руйнуються та випадають.
Скарги на біль у горлі: результат все тієї ж блювоти.
Печія, розлади шлунка, .
Нерегулярні місячні.
Перепади настрою.

Кожна з цих ознак окремо ще не турбується. Але якщо ви нарахували хоча б 5–6 із них, це небезпечний сигнал.

Як лікувати булімію

Якомога швидше. Чим раніше звернутися до психотерапевта, тим простіше подолати розлад.

Психотерапевт допоможе скоригувати харчову поведінку. А за необхідності пропише антидепресанти чи інші препарати, які полегшать контроль голоду.

Можливо, знадобляться і консультації дієтолога. Він навчить рахувати калорії та вибирати. А це позбавить пацієнта страху набрати зайві кіло.

На жаль, булімія - стан, з яким нелегко розпрощатися. Нерідко буває так, що навіть вилікувавшись, люди час від часу повертаються до старих звичок. І лише завдяки силі волі знову починають правильно харчуватися.

Які причини булімії і як її запобігти

Чому розвивається цей розлад, вчені поки що не знають. Швидше за все, роль відіграють відразу кілька факторів:

власним тілом.
Низька самооцінка. До речі, вона ж запускає анорексію.
Можливо, спадковість. Булімія нерідко страждає відразу кілька членів однієї сім'ї, тому фізіологи не виключають генетичної схильності.

Щоб запобігти розвитку харчового розладу, важливо вчитися любити себе. Приймати своє тіло. Найчастіше булімія починається зі стресів, образ та зниження самооцінки. У такі моменти дуже важлива сімейна та дружня підтримка. Не залишайте близьких людей на самоті і не соромтеся звернутися за допомогою та підбадьоренням самі. Це найкращий спосіб профілактики психічних розладів.

2013 року я переїхала від батьків з Мінська до Вітебська, бо тут найсильніша школа зі стрибків на батуті. Мені було чотирнадцять років, я була звичайним підлітком. Тоді я не думала про схуднення, навіть не знала, скільки кілограмів важу. Мене це просто не хвилювало. Усе змінилося за півроку — я поїхала на першість Європи. З цього моменту і почався складний етап РПП (розлад харчової поведінки), про який я хочу розповісти.

На змаганнях я посіла дев'яте місце – гарний результат для першого старту. Однак батьки помітили, що дівчинка на восьмому місці худша за мене, напевно, тому її результат кращий. До того ж тренер став лаяти мене за вагу і радити підсушитися. Хореограф натякала, що я симпатична, а на вродливу не тягну через вагу. Дівчинка по команді завжди важила десь 54 кг, але називала мене товстою. Я важила тоді близько 46-47 кг при зростанні 155 см. Вислухавши все це, наважилася худнути.

Пішла тривіальним шляхом — передплатила «ТА», «Худоба», «Кістки» та інші групи у «ВКонтакті», присвячені схуднення. Спершу перестала вечеряти. Загалом не пила воду та схудла до 43 кг, але змін ніхто не помітив. Далі було так: я бігала з товаришем по команді та проговорилася про відмову від вечері. Хлопець не повірив і посміявся, сказавши, що я повна і раніше була худшою. Це зачепило - я прибрала з меню сніданок. Так скинула за кілька тижнів ще 2 кілограми. Тренер же хвалив і казав, що маю гарну силу волі. Зрозуміло, люди довкола не знали про відмову від їжі.

Влітку я поїхала на кілька тижнів до батьків до Мінська, там розпочався жорсткий період. Бігала по 40 хвилин вранці та по годині ввечері, одягаючи на себе пару спортивних костюмів. Їла щодня вівсянку. Якщо дуже хотілося перекусити, то брала яблуко, жувала та випльовувала. Потім грала в індійського йога: вони можуть не їсти днями. А я чим гірша? Зважувалася кожні півгодини, сподіваючись побачити заповітну цифру — 39. Вийшло. Метою стали 37 кг.

Батьки нейтрально ставилися до схуднення: мама здогадувалася, що я викидаю їжу, але вдовбати щось дівчинці-підлітку було неможливо. А тато намагався вдавати, що нічого не відбувається. Канікули закінчилися – у серпні я повернулася до Вітебська. Зайшла до спортивної зали — і повалили компліменти, мовляв, ти дуже схудла та погарнішала. Багато хто питав, як скинула вагу, але я ухилялася від відповіді. Тоді я зрозуміла: ніхто не покохає мене такою, якою я є — кохання треба заслужити.

Я стала засуджувати повних: вони не худнуть, їдять смакоти та щасливі! Ненавиділа струнких і худих, бо вони їли нормально і не набирали зайвих кілограмів. Себе ж терпіти не могла і карала за кожен з'їдений шматочок.

Пізніше тренер сказав, що я виглядаю хворий і мені час би погладшати. Ну як так?! Худла, так старалася, щоб знову погладшати? Я вже нічого не розуміла.

Одного ранку я зважилася — 37,8 кг. Мрія здійснилася! Але на тренування не можна йти голодним, тому поснідала — і почала важити 38,1 кг. Я плакала, ненавиділа себе і так шкодувала, що у своїй вазі мрії побула лише пару хвилин.

Тренер став змушувати їсти, набиратися сил і одужувати. А я почала викликати блювоту та пити проносні. Ще при схудненні пила таблетки, які роздмухують їжу в шлунку. Вірила, що так можу кілька днів не їсти.

Блювота та проносні заповнили мої будні. Я одужувала — вага коливалася від 40 до 45 кг. Причому настільки швидко, що не встигала пити пігулки. У грудні 2014 року добова норма — 10 таблеток на день, у березні 2015-го — 15 таблеток, у червні — 30, у вересні — 40, у березні 2016 року іноді сягала 120 пігулок: по половині вранці та ввечері. А ще я додала сечогінні.

Почала розвиватися булімія. Я могла з'їдати тонни їжі за раз, а потім викликати блювоту, пити проносні, а потім впадати в депресію. Організм слабшав: кришилися зуби, випадало волосся, ламалися кістки на тренуваннях. Душевний стан був не кращим. Відносини із близькими зіпсувалися. У мене була одна думка: де б поїсти і викликати блювоту, щоб не погладшати до тренування. Доводилося щодня обходити по 4 аптеки: аптекарі запам'ятовували мене і часто не хотіли продавати таблетки.

До березня 2016 року я нагадувала зомбі з серіалу «Ходячі мерці»: тьмяна суха шкіра, волосся, що випадає клаптями, обламані нігті, синці під очима. Маса тіла повернулася до 43 кг. Я не контролювала почуття насичення: або голодувала цілодобово, або їла до болю в животі.

Я була перспективною спортсменкою — майстер спорту зі стрибків на батуті, призер різних міжнародних та білоруських змагань. Але гонитва за «ідеальною» фігурою все змінила. Спортсмени більшість спортивного сезону проводять на зборі. Тебе годують, ти ходиш на процедури, тренуєшся, працюєш із психологом за потребою. Після одного з тренувань мене покликала психолог і почала щось питати. Я спочатку відмовчувалась, але жінка ніби витягла з мене слова. Якось розповіла про таблетки, схуднення та блювання. Не всі факти, але значну частину. Психолог обіцяла зберігати секрет, але цього ж дня розповіла все моєму тренеру – викликали батьків. Зараз розумію, що це найкращий результат, а тоді дуже розлютилася на лікаря, світ та тренера. Вирішила: «Знають двоє, знають усі». Психолог пропонувала кілька варіантів лікування: вирушити до лікарні чи додому, займатися психотерапевтами. Але я вирішила залишитися на зборах, а тренер взяв мене під свою відповідальність. Психолог взяла обіцянку, що я забуду про проносні та сечогінні. Я пообіцяла не пити пігулки 40 днів. Протрималася 34 – мені здалося, що про мене забули.

Лікування як такого не було. Ніхто не проробляв проблему, лікар просто питала, чи п'ю я таблетки і як почуваюся без них. За кілька тижнів «терапія» закінчилася. Мама водила мене і до інших психологів, але всі твердили: батьки погані — не встежили, тренер поганий — худнути змушував, поганий спорт — треба закінчити. Але я не звинувачую нікого у своїй хворобі.

Минув рівно рік, я таємно пила пігулки. Ненавиділа тренування. Карала себе і всіляко знущалася. Шалено хотіла закінчити зі спортом, але не знала, ким бути і що робити далі.

Вага дуже вагалася - я то зривалася, то сиділа на дієтах. У травні 2017 року захворіла на ангіну, нічого не могла ковтати. Перестала ходити на тренування, а тренер не зателефонував і не спитав, чому я не ходжу. З'явився привід більше не повертатися туди. Пройшов останній дзвінок, потім випускний. Я здала ЦТ і вступила до БДУ — життя кардинально змінилося. Я зрозуміла, що все добре і без таблеток: настрій відмінний, за вагу мене вже не лають. Нема рації їх далі пити.

Який висновок я можу зробити після всього, що сталося зі мною? Схуднення – це не досягнення та не мета. Це не те, що ощасливить або позбавить комплексів і життєвих проблем, а в думках про їжу і вагу ми забуваємо головне — прислухатися до себе і до свого тіла.

Думаю, що нелюбов до себе часто виражається таким жорстоким ставленням до свого тіла. Я сліпо вірила, що воно мені щось винне. Корила себе за з'їдену цукерку тільки тому, що мені її захотілося з'їсти. Викликала блювоту, тому що ця цукерка приносила калорії і таке інше. Так життя перетворюється на мрію мазохіста. Якщо ти не любиш себе, то знайдеш недоліки навіть у самому, на твою думку, ідеальному тілі. Здорово одного разу зрозуміти, що ти цікава, хороша людина, з відмінним почуттям гумору, начитана, успішна у навчанні чи роботі. І все це точно не побачити на терезах.

— Булімія (від грецького «бичачий голод») — розлад харчової поведінки, схожий на ознаки нервової анорексії, і часто є однією з її стадій. Нервова булімія включена в діючу Міжнародну класифікацію хвороб (МКХ-10) у розділ «психічні розлади та розлади поведінки: розлади прийому їжі» та є поведінковим синдромом, пов'язаним із порушенням фізіологічного стану. У світі близько 10% дівчат віком від 12 до 18 років страждають на булімію. З них близько 10% гинуть від голоду, ускладнень медичного характеру чи закінчують життя самогубством у депресивній фазі захворювання. Тяжкість психічного розладу та відсутність критичного ставлення до свого фізичного стану часто не дозволяють впоратися із захворюванням самостійно. Цьому розладу схильні люди із заниженою самооцінкою, залежні від думки оточуючих, і підлітки в цьому плані входять до групи ризику.

Історія героїні - типовий приклад індукованої нервової булімії, викликаної оцінним ставленням значних близьких людей. Дівчинка мала оптимальний індекс маси тіла для підлітка нормостенічної статури, що дозволяє підтримувати здоров'я всіх систем організму, приймала себе і своє тіло, гармонійно розвивалася у спорті на рівні підтримки стану задоволення від діяльності — стан, який повинні заохочувати та підтримувати батьки. Бажання батьків простимулювати дитину до досягнень без урахування особливостей її психологічного стану в даному випадку виявилося травмогенним фактором для підлітка, що зруйнував її нестійку самооцінку.

Зважившись на зміни, героїня не звернулася (за посередництвом дорослих) за допомогою до фахівців (лікарів-дієтологів, консультантів зі спортивного харчування), які змогли б контролювати її фізичний стан та коригувати його безпечними для фізіології методами. Дівчинка залишилася наодинці зі своїм соромом, страхом відкидання та єдиним доступним джерелом умовно безпечної підтримки — тематичними групами у соціальних мережах. Так часто трапляється, коли батьки/тренери висувають вимоги до фізичної форми підлітка, не надаючи йому необхідної інформаційної та практичної підтримки. І дитина впадає в стан сильної тривоги від бажання відповідати очікуванням дорослих за будь-яку ціну, щоб зберегти їхню любов і підтримку. На жаль, чим вищий рівень тривоги, тим більше страждає логічне мислення і тим вищий ризик прийняття помилкових рішень. В даному випадку правильним було б поєднати зусилля дівчинки та зацікавлених у її спортивних досягненнях батьків. Звернутися спочатку до підліткового лікаря, який зміг би оцінити наслідки та ризики зниження маси тіла для здоров'я дівчинки, а потім до лікаря-дієтолога для розробки коректної та безпечної системи харчування.

Ряд помилкових дій призвів до руйнування системи здорового харчування, наслідками якого стали фізіологічні порушення, зрив регуляції функції системи травлення, порушення всмоктування необхідних макро- та мікроелементів, електролітів, що призводять до порушення водно-сольового обміну, остеопорозу, порушення кровотворення та інших наслідків функціонального та органічного. характеру. У оповіданні героїні досить повно та яскраво описана клінічна картина захворювання, додати до цього можна хіба що спеціальну термінологію. Стійке порушення фізичного здоров'я спричинило зміну психіки — коло замкнулося. У таких людей постійно щось болить, паморочиться в голові, підірвана віра в себе і свою цінність для оточуючих, низька самооцінка та депресивний стан, втрачено контакт з реальністю та здатність до самоконтролю. Вони потребують допомоги ззовні, оскільки самі про себе подбати не в змозі через сильне моральне і фізичне виснаження (цифри на терезах — лише приховані набряки від нестачі білка і порушення балансу електролітів в організмі).

Жінка-психолог, яка опинилася (або постійно працює) у тренувальному таборі, за зовнішніми ознаками запідозрила проблеми у стані здоров'я дівчинки та правильно провела діагностичну бесіду. На жаль, справжнього контакту не вийшло. Глибока внутрішня самота героїні через відсутність безпечного контакту з авторитетними дорослими не дозволила їй повірити в те, що їй бажають добра.

У цій історії все закінчилося добре для героїні. Порятунком для неї стало розчарування у значних дорослих, чиєї любові (у необхідному їй обсязі) вона так і не дочекалася. Хоча дуже намагалася бути для них найкращою, гідною любові, бути гордістю та надією для батьків та тренера. Дівчина обрала повернення до цілісності своєї особи. Хто я? Яка я? Для кого живу? Чи важлива я сама собі? Що робить мене по-справжньому щасливою? — дуже важливі питання відновлення самооцінки. І вкрай потрібна справжня, глибока за рівнем переживань підтримка близьких і значних людей. Зараз, будучи більш дорослою, дівчина бере на себе 100% відповідальність за свої попередні рішення, але в той час, коли описані події розгорталися, саме дорослі повинні були забезпечити умови збереження здоров'я своєї дитини і взяти на себе ону частку відповідальності за її стан. Підлітковий період – час підвищеної вразливості та становлення особистості для наших дітей. Батькам слід бути дуже чуйними до стану підлітка.

Блювота – це природний механізм очищення організму від отрут. Іноді він не спрацьовує, і блювання доводиться викликати насильно. Промивання шлунка подібним чином – перша дія, яку необхідно виконати при підозрі на харчове отруєння, переїдання чи зловживання спиртними напоями.

Класичний спосіб стимуляції блювотних позивів - натискання на корінь язика. У порожнину рота вводять чайну ложку або два чисті пальці. Важливо просунутися якнайдалі до кореня язика, механічне роздратування і спровокує блювання.

Якщо цей спосіб викликання блювання неприйнятний, можна використовувати інший подразник замість пальців або ложки. Як альтернативний подразник використовуйте щільний лист дерева, трав'янисту рослину або чисте пташине перо.

Пиття води (або будь-яких інших рідин) робить процедуру виклику блювання більш безпечною. Воно знижує концентрацію шлункового соку та ферментів, попереджаючи несприятливі наслідки – надмірне подразнення стравоходу при проходженні по ньому блювотних мас.

Чутливість нервових закінчень, розташованих на корені язика, у кожної людини суто індивідуальна. Щоб викликати блювоту, іноді доводиться йти на невеликі хитрощі. Народні методи виклику блювання включають досить оригінальні, але дієві варіанти:

Міцний чорний чай із молоком та сіллю для виклику блювання. Бажано підібрати напій із яскраво вираженою терпкістю. Сіль та молоко додавайте на око – засіб буде ефективним незалежно від точності пропорцій. Після двох склянок напою вас обов'язково знудить.
Звичайна вода, але у великих обсягах. Дорослій людині необхідно випити зараз не менше 2-3 літрів. Переповнений шлунок часто не справляється з таким обсягом навантаження, і намагається позбавитися вмісту. Переважно, щоб вода була теплою. Для ефективності виклику блювання можна використовувати воду прямо з-під крана.
Мильна вода для виклику блювання – 2–3 столові ложки. Для її приготування додайте в склянку чистої води краплю рідкого мила або невеликий туалетний брусок. Ретельно перемішайте і випийте отриманий коктейль маленькими ковтками. Будь-яке мило – це луг, тому потрібно додавати його зовсім небагато.
Зубна паста для блювання. Склад, назва та вартість її не важливі: необхідно проковтнути не менше однієї чайної ложки пасти. Після цього блювання прийде протягом кількох хвилин.
Вода з високою концентрацією солі для блювання. Цей метод для викликання блювання рекомендується застосовувати лише в крайніх випадках, оскільки надмірно солоний розчин шкідливий для нирок. Щоб викликати блювання, потрібно випити щонайменше 5 склянок води із сіллю.
Розчин сухої гірчиці для блювання. Для його приготування додайте столову ложку сухого порошку до склянки теплої води. Альтернативний варіант - настоянка на гірчичних зернах: їх необхідно залити окропом і запарити протягом 10-15 хвилин.
Спробуйте викликати блювоту самонавіюванням. Спробуйте уявити продукти харчування, комах або тварин, які викликають у вас огиду. Підключіть уяву, щоб картинка вийшла максимально реалістичною. Можна використовувати відео з інтернету, що описують процес, як викликати блювоту.

Якщо отруїлася дитина, самостійно викликати блювоту вона не зможе – їй мають допомогти дорослі. Малюка укладають на коліна обличчям вниз, а потім натискають пальцями на корінь язика, щоб викликати блювоту.

Промивання шлунка в деяких випадках здатне завдати шкоди здоров'ю. При деяких отруєннях не можна викликати штучне блювання. До них відносяться:

Отруєння, спричинені вживанням рідин із високим рівнем кислотності. Якщо ви випадково або навмисно проковтнули відбілювач, кислоти або пестициди, промивання шлунка лише посилить хімічні опіки слизової оболонки ШКТ. Надати хворому першу допомогу в домашніх умовах за такого типу інтоксикації не можна – необхідний терміновий виклик лікаря.
Отруєння продуктами, що містять тверді або гострі частки. Якщо в їжу були додані уламки, голки, кнопки, монети, самостійне очищення шлунка небезпечне для життя - предмети можуть застрягти в дихальних шляхах, викликати травми, подряпати стравохід зсередини.
Вживання розчинів, що містять у складі лаурилсульфат або лауретсульфат натрію, а також будь-які інші піноутворювачі. Під час просування стравоходом вони здатні проникнути в дихальні шляхи, спровокувавши набряк легень або пневмонію.
Вживання легкозаймистих рідин - бензину, гасу, розчинників та розріджувачів фарб. Причина та ж – висока ймовірність травмування слизових оболонок травного тракту та дихальних шляхів.

Підлітки часто цікавляться, як викликати блювання після їжі з метою схуднення. Робити це категорично заборонено. Згодом звичка може перерости у булімію, анорексію та інші психологічні розлади.

Не можна викликати блювання жінок під час вагітності, а також немовлятам віком до року. У цьому випадку для усунення наслідків отруєння потрібна термінова медична допомога.

Для того, щоб викликати блювання, можна використовувати наступні лікарські препарати:

Гідрохлорид апоморфіну. Препарат впливає на ділянку довгастого мозку, що відповідає за роботу рецепторів – хеморецепторну пускову зону. Безпосередньо блювотний центр при цьому пригнічується, як і за впливом морфіну. Медикамент має слабкий знеболюючий ефект, не використовується в поєднанні з наркозом або нейролептиками. Випускається як розчин для підшкірних ін'єкцій, і навіть капсул. Не застосовується для лікування дітей віком до двох років. Може бути використаний для вироблення стійкої відрази до алкоголю.
Гідрохлорид лікорину. Належить до категорії відхаркувальних засобів на рослинній основі, але при вживанні у великих кількостях викликає сильну нудоту та блювання. Медикамент випускається у вигляді таблеток, протипоказаний якщо є кровотечі у легенях та шлунково-кишковому тракті. Гідрохлорид лікорину відноситься до фармакологічної групи "А" і відпускається без рецепта.
Похідні іпекакуани та термопсису. Як і гідрохлорид лікорину, відносяться до відхаркувальних засобів. Викликають блювання як побічний ефект при прийомі великих доз.
Леводопа та медикаменти на її основі – Левопа, Юмекс, Еглоніл та інші. Препарат призначений для лікування хвороби Паркінсона, усуває тремор, слинотечу, гіпокінезію, ригідність. Крім нудоти, можливі інші побічні ефекти від прийому, включаючи депресію, підвищену тривожність, параноїдальні стану. Препарат може впливати на біохімічний склад крові, викликати поліурію та диплопію. Не рекомендується вагітним і жінкам, що годують, а також дітям віком до 12 років.
Колме - лікарський засіб, що застосовується для позбавлення від алкогольної залежності. Фармакологічна дія ґрунтується на властивостях ціанаміду. Активний компонент препарату блокує вироблення ферментів, необхідних метаболізму етилового спирту. В результаті після кожного вживання алкоголю людина відчуває нудоту. Дія препарату продовжується протягом 12 годин. Крім блювотних позивів, спостерігається почервоніння обличчя, порушення серцевого ритму, лихоманка. Засіб протипоказаний при вагітності та лактації, хронічних захворюваннях нирок, печінки та дихальної системи.

Після повного очищення шлунка від залишків їжі завжди відчувається сильна слабкість та запаморочення. Щоб допомогти організму правильно відновитися:

Прополощіть ротову порожнину чистою водою. Навіть якщо в роті не залишилося частинок їжі, на поверхні слизової оболонки може залишитися шлунковий сік, який викличе додаткове подразнення. Тому зуби не варто чистити раніше, ніж через півгодини після блювання – інакше кислота пошкодить зубну емаль.
Випийте відвар лікарських трав. Після блювання особливо корисний ромашковий та імбирний чай, настій з меліси або фенхелю. Напій має бути теплим, але не гарячим; можна додати до нього трохи квіткового меду.
З появою апетиту з'їжте легку страву – йогурт, вівсяну кашу, банан, печене яблуко. Найближчі 1-2 дні бажано дотримуватися дієти, що щадить, щоб прискорити відновлення травного тракту. Утримайтеся цей період від копчених, гострих і кислих продуктів, і навіть прийому алкоголю.

джерело

Стаціонар першої в Росії Клініки для лікування розладів харчової поведінки, відкритої в Москві лише два тижні тому, вже заповнився на 80%. Тут безкоштовно можуть лікуватися пацієнти з булімією та анорексією. Наскільки страшні такі хвороби і що відчуває людина, яка не може контролювати споживання їжі, нам розповів 22-річний хлопець, який страждає на харчові розлади.

Я почав товстіти років в 11-12, на той момент я їв дуже багато і був сильно повніший за однолітків. Стан був такий, що якщо я хочу їсти, я їстиму, доки шлунок не заб'ється настільки, що вже в горло нічого не лізе. Я не міг це контролювати. Наприклад, я не міг просто з'їсти 15 пельменів і зупинитися на цьому. У 10 років я легко з'їдав 10 великих чебуреків за раз і ще щось. Вдома у їжі мене ніхто не обмежував: я вибирав із того, що було, плюс готував сам. З молодших класів я вже самостійно міг приготувати випічку, котлети, чебуреки та біляші. Їсти ж хочеться! Чомусь навчала мама, щось брав із інтернету або вигадував сам.

Через вагу мене постійно ображали однокласники. Чим більше кілограмів я набирав, тим сильніше ставала ворожість однолітків. Щодня був майже однаковим, словесні образи починалися з самого ранку. Вчителі особливо це не контролювали, та, мабуть, і не знали про ситуацію.

Спочатку я думав, що просто люблю поїсти, що немає сили волі, як всі довкола говорили. Але у 18 років, коли почав усвідомлювати, що моя порція може важити кілька кілограмів, зрозумів, що то вже хвороба. Ще одним важливим спостереженням стало те, що я відчуваю сильний голод, коли приходжу зі школи після чергового невдалого дня спілкування з однолітками. Я просто заїдав цей стрес від психологічного тиску і не розумів, що з цим робити. Вирішив почати шукати інформацію на цю тему в інтернеті і натрапив на поради про те, як є і не товстіти.

Плюс там було описано, що за хвороби таке переїдання відбувається через стрес.

Тоді я почав вивчати проблему глибше і знайшов у соцмережах групи, де обговорювалися харчові розлади (булімія та анорексія) на тлі психологічних проблем. Почав спілкуватися з людьми. Але там таких, як я, хто хоче багато їсти, практично не було. Усі хотіли важити кілограмів 40, хотіли їсти і потім блювали, або сиділи на дієтах а-ля лише вода. Ці люди також постійно пили сечогінні або проносні, деякі випивали аж по 30 пігулок, тому що менша кількість на них уже не діяла, настільки був посаджений організм.

Тоді я вирішив звернутися до лікаря. Взагалі через вагу у мене підозрювали діабет, але він не підтвердився, тому прописали таблетки для схуднення і все. Діагноз так і не поставили, до психолога теж не направляли, а виписаний ендокринологом препарат настільки відбив апетит, що за кілька тижнів я їв лише п'ять разів. Було так погано, що довелося припинити прийом ліків.

Вона приймала мене таким, яким я є, а не те, щоб «ти хворий, псих, іди лечись!». До лікарів я більше не звертався, хоча схуднути хотілося, тому через пару років, 2016 року, вирішив сісти на дієту.

Взагалі я мав кілька невдалих спроб схуднути, але їх вистачало максимум на один день, після чого я знову зривався. Одного разу я вирішив, що все вистачить і сів на жорстку дієту. Пощастило, що ми зробили це разом із мамою, у неї теж була зайва вага, удвох сидіти на дієті виявилося набагато легше. Два тижні я практично нічого не їв, крім гречки, запареної окропом. Проблема була в тому, що гречку я не дуже люблю, тому з'їдав буквально одну-дві ложки на день, іноді взагалі нічого не їв, просто огида виникала. Звичайно, було дуже погано: я ледве рухався, паморочилося в голові. За цей період я скинув близько 10 кілограмів, і сам опинився в шоці, що вперше вдалося скинути вагу.

Але потім довелося перейти на іншу дієту, тому що гречка не лізла, щось треба було робити, я навіть зі стільця встати не міг, мало не знепритомнів. Тоді ми вибрали білкову дієту: знежирена «молочка», курка, висівки та певні овочі. Так за один рік я схуд до 85 кілограмів.

Фото: особистий архів Костянтина К. (вага 150+ кг)

Читайте також: Що робити, якщо у французького бульдога блювота

Ми продовжували разом сидіти на дієті, але в якийсь момент вага "встав" і далі ніяк не хотів знижуватися, у мене знову почалися зриви. Крім того, з'явилися «гойдалки»: я то скидав вагу, то знову набирав. Спочатку мінус 15, потім плюс 20 кілограмів, і так кілька разів на рік.

Зараз я вважаю калорії та їм досить мало, до 1000 ккал на день. Сиджу на досить строгій дієті, можу з'їсти 100 г вівсянки в день і все. До каші іноді додаю ягоди, кілька фруктів чи овочів, а також п'ю досить багато кави з цукрозамінником і потихеньку додаю туди знежирене молоко. В принципі, мене це влаштовує, і я нормально почуваюся. Після того, як я мало їв, я не можу їсти зовсім у невеликих кількостях, мені стає погано. Якщо я не поснідаю, починає крутитися голова, тому навіть якщо немає апетиту, все одно доводиться пихати ту ж кашу.

Хоча іноді у мене трапляються зриви, і я їм те, що не можна на дієті, тоді доводиться йти в туалет, все це вивертати. Перший раз я спробував цей метод, коли дізнався із соцмереж, що так роблять інші люди. Потім почав практикувати щоразу, коли з'їдав щось солодке: печиво, цукерки, пряники, шоколад. Отримую задоволення і знову викликаю блювоту, потім приходить якась легкість. Але тепер я можу це робити не тільки під час зривів на заборонену в рамках дієти їжу, а й після звичайного прийому їжі, тієї ж каші, наприклад. Проблема в тому, що кожного разу після їди у мене виникає сильне почуття провини.

Після дев'ятого класу я перейшов до іншої школи, довелося почати ходити на фізкультуру. У мене завжди було визволення зі здоров'я, але тут чомусь його не давали. Для мене було стресом просто подумати про те, що я піду на фізкультуру, що доведеться переодягатися, мене хтось побачить. Я взагалі не любив виходити на люди, ще й фізрук постійно капав на мозок.

Зараз я думаю, що в мене в принципі схильність до повноти була, але поштовхом став саме тиск однолітків, сама стресова ситуація. Якби її не було, навряд чи я стільки їв би. Проблеми з колективом продовжилися і згодом, коли пішов на роботу. Вже тоді у свідомому віці я прийшов до лікаря та розповів про проблеми. Вона сказала, що я просто дуже чутлива, виписала транквілізатори. Зараз я їх уже не п'ю, і стрес не заїдаю, бо його на роботі немає.

Фото: особистий архів Костянтина К. (вага 79 кг)

На даний момент я розумію, що це вже психологічна та фізіологічна проблема, коли мені хочеться викликати блювання після їди. Але все ж тішить, що я вже не так часто накидаюся на щось заборонене, та й їжа стала якоюсь несмачною. Зараз хочу не просто хорошу зовнішність, а й здоров'я, щоб було. А ще було б чудово завести близьких друзів у своєму місті, адже поки що вони є лише в інших містах чи в інтернеті. Хоча мені ще пощастило, що мене хоч хтось підтримує, хай і в Мережі. Якби я раніше знав про клініки для лікування розладів із травленням, то точно туди пішов би, але зараз, думаю, вже зможу впоратися сам. Хоча мені головне – не дійти до надто низької ваги та вчасно зупинитися. Якщо не зупинюся, то піду до лікаря, адже я дійсно розумію, що це погано.

Сьогодні про мою хворобу ніхто не знає, окрім рідних.

Зараз у медицині під поняттям «булімія» мають на увазі два синдроми: нервова булімія та компульсивне (вимушене) переїдання, яке пов'язане з психологічними причинами. При нервовій булімії людина безперервно стурбована їжею, відчуває «вовчий голод» і постійно переїдає, а потім протидіє набору ваги за допомогою блювання, голодування чи прийому ліків. При компульсивному переїданні людина особливо не контролює вагу тіла.

При анорексії в людини спостерігається психічний розлад, у якому спотворюється уявлення образ свого тіла. Внаслідок цього відбувається відмова від їжі та протидія набору ваги за допомогою блювоти, голодування, прийому сечогінних та використання клізм.

До особливих груп ризику входять молоді люди в кінці пубертатного періоду. Найчастіше це дівчата, але хлопці теж не рідкість. У багатьох випадках негативним фактором, що підштовхує людину до розвитку захворювання, є реклама, громадська думка та нав'язування певних ідеалів краси. Також тригером можуть бути психотравматичні події чи спадковість, обтяжена психічною патологією.

Головний лікар психіатричної клінічної лікарні №1 ім. Н.А. Алексєєва Георгій Костюк зазначає, що «затребуваність лікування харчових розладів у країні дуже велика, і дуже багато пацієнтів, які не можуть отримати допомогу».

Фото: особистий архів Костянтина К. (вага 85 кг)

Як зазначає Костюк, лікування це досить тривале, у середньому може становити три-чотири тижні. Але все залежить від конкретної нагоди, у когось настає ремісія, у когось відбуваються рецидиви, і доводиться відновлювати лікування. Але головне, що тепер булімію та анорексію можна офіційно лікувати безкоштовно, нехай поки що клініка лише одна у столиці. «Ця послуга входить до територіальної програми держгарантій безкоштовного надання медичної допомоги та оплачується за рахунок регіонального бюджету», – повідомив Костюк.

джерело

Чимало дівчат, схильних до повноти, цікавить питання, як викликати блювоту для схуднення? Але вони не замислюються над тим, що цей спосіб не вважається нормальним у боротьбі за красу. Прийом проносних препаратів, біодобавок чи викликання блювоти з метою схуднення – це хворі способи досягнення стрункості. Проте цим способом користувалися ще наші мами і бабусі, і цілком успішно, тому розглянемо це питання докладніше і висвітлимо його можливі переваги і недоліки.

Як діє механізм блювання для схуднення, ясно кожному: їжа, не встигнувши потрапити в шлунок, відразу виводиться назовні. Таким чином вона не може принести зайвих кілограмів.

Є кілька способів викликання блювоти, але до основних можна віднести такі:

Механічний метод. Викликаючи блювоту, потрібно прийняти додаткові дві або три склянки води і після цього натиснути на корінь язика. Це призводить до рефлекторного ураження шлункового тракту. Після двох-трьох натискань назовні вийде весь вміст вашої трапези. Метод вважається легким, швидким і не викликає довгої нудоти та позивок до звільнення шлунка.
Хімічний спосіб, що викликає блювання, ґрунтується на прийомі спеціальних медичних препаратів, що сприяють викликанню блювання. Крім ліків, використовуються і загальнодоступні засоби. Це може бути: розчин марганцівки, який випивається залпом (випити доведеться не одну склянку), або мильна стружка, розведена у склянці з водою. Також застосовують сольовий розчин з цією метою. У поодиноких випадках жінки вдаються навіть до такого способу, як поїдання зубної пасти, яка потім запивається водою. Всі ці способи розраховані на подразнення шлунка з метою скорочення і скорочення діафрагми, які таким чином виштовхують свій вміст назовні.
Виклик блювання за допомогою ліків застосовується досить часто. Лікарі призначають препарати, що викликають блювання, при деяких захворюваннях. Але жінки, які прагнуть схуднути, приймають їх без узгодження з лікарем, і даремно, оскільки кожен медичний препарат має протипоказання та побічні ефекти. До таких препаратів належать: «Апоморфін», «Лікорін» та інші.

Звичайно ж, ні перший, ні тим більше другий спосіб, що викликає блювання, не рекомендується застосовувати. Але якщо ви вже вирішили це зробити, то механічний метод набагато безпечніший за хімічний, оскільки при другому способі на шлунок виявляється шкідливий вплив чужорідних та агресивних речовин, що може призвести до небезпечних наслідків.

Зрозуміло, жінка спочатку починає стрімко втрачати вагу, при цьому виклик блювання після їжі у неї стає звичним заняттям. Вітаміни і мікроелементи, що не надійшли з їжею, в організм компенсуються за рахунок власних запасів. Що ж відбувається далі у разі?

Якщо раніше жінка їла їжу маленькими порціями, то тепер, окрилена своїми перемогами у питанні ваги, вона починає їсти багато і відчуває постійне почуття голоду. У її раціоні з'являється велика кількість солодких та борошняних страв. Списуючи все на штучне блювання, молода красуня може не помітити наближення дуже небезпечної, а часом і смертельної хвороби під назвою булімія.

Булімія – це хвороба, коли людина з'їдає велику кількість їжі, після чого викликає штучне блювання. Впоратися з цією недугою важко з тієї причини, що вона несе за собою не тільки фізіологічний, а й психологічний фактор.

Наш шлунок повністю складається з м'язової тканини, а це означає, що він здатний як розтягуватись, так і звужуватися. Коли людина після їди викликає блювоту, то стінки шлунка розширюються і розтягуються. З'являється потреба постійного заповнення їжею. Але після чергового обіду людина знову викликає блювання, не даючи наповнити шлунок їжею.

При булімії шлях до одужання тривалий, але можливий. Знадобиться допомога не лише дієтологів та психологів, а й близьких та рідних, оскільки жінка в цей період потребує, перш за все, моральної підтримки, а разом із кваліфікованими фахівцями впоратися із хворобою буде набагато простіше.

В іншому випадку, що відбувається дуже часто, допомога не надходить звідки, оскільки сама жінка не вважає себе хворою і продовжує користуватися «перевіреним» способом схуднення за допомогою блювання, радячи його своїм подругам. Але раптом нова красуня починає помічати, що зі втратою ваги почала втрачатися її природна привабливість. Булімія призводить до таких серйозних порушень зовнішності:

Сікнуться, стоншується і тьмяніє волосся.
Нігті стають ламкими.
Шкіра набуває сірого відтінку, втрачає свою колишню пружність.
Починають псуватись, а часом навіть випадати зуби. Такій патології сприяють блювотні маси, які виходять із шлунка та роз'їдають зубну емаль.

Але навіть ці знаки ні до чого не призводять, оскільки хвороба прогресує і перетворюється на стадію несвідомої блювоти. У цей час відбувається не тільки послаблення стінок шлунка, але і його клапана, який після їди повинен закриватися і не пропускати їжу назад в стравохід. При булімії клапан не закривається, після кожного прийому їжі вона надходить назад у стравохід і з блюванням виходить назовні.

Тільки на цій стадії хвороби жінка починає усвідомлювати всю небезпеку своїх вчинків, але процес уже запущений та зупинити його дуже важко. Наслідками цього захворювання можуть бути анорексія та дистрофія. І це поступово призводить до руйнації всієї роботи організму.

Не кожен лікар може гарантувати повне одужання в цьому випадку. Іноді ця недуга супроводжує жінку протягом усього її життя. Ось до чого може призвести звичка викликати блювання після їди.

Спочатку цей спосіб схуднення може дати хороші результати.

При цьому до шлунка потрапляє якась частина вуглеводів, що дозволяє ненадовго обходитися без додаткової їжі. При цьому тіло худне без додаткових навантажень. Можна їсти все, що хочеш, не сидіти на дієті, що виснажує, не напружуватися в тренажерному залі. Чи це не щастя?

Ще одним плюсом даного методу схуднення, як вважають самі худнуть дівчата, є те, що він не вважається витратним: можна витрачатися тільки на придбання різних смаколиків, і те - для себе коханої.

Читайте також: Що їсти після блювання, якщо шлунок порожній

Звичайно ж, всі перераховані переваги повинні бути описані в лапках, тому що радувати вони щасливицю, що скинула кілограми, можуть не довго. Потрібно вміти вчасно зупинитись.

Якщо ви стали жертвою такого методу схуднення, негайно припиняйте худнути таким способом.

Повірте, погоня за красою не вартує втраченого здоров'я. При запущених випадках лікування буде тривалим, а часом воно затягується протягом усього життя. Постраждає не лише ваша привабливість, а й фізичний, а також психологічний стан.

Нехай ваш шлях до краси та ідеальної фігури буде тривалим, але вибирайте безпечні способи схуднення, які не можуть вплинути на ваше здоров'я. Консультуйтеся з фахівцями у цій галузі. І тоді боротьба із зайвою вагою не призведе до плачевних наслідків. Блювота для схуднення – далеко не найкращий спосіб боротьби із зайвими кілограмами.

джерело

Багато представниць жіночої статі, слідуючи тенденціям моди, прагнуть знайти струнку фігуру і максимально наблизити її до параметрів ідеалу. При цьому застосовують способи, що вимагають мінімальних фізичних зусиль та матеріальних витрат.

Багато дівчат стали викликати блювання після їжі, щоб схуднути, вирішивши, що при цьому можна уникнути виснажливих тренувань у спортзалі та не обмежувати себе у своїх гастрономічних уподобаннях. Деяких вдатися до способу схуднення за допомогою блювоти змусив страх перед фінансовими витратами, які потрібні для приготування страв, які включені до раціону правильного харчування.

Як викликати блювання після їди

Механізм впливу блювання на масу тіла гранично простий і зрозумілий: людина з'їдає порцію їжі, мозок автоматично направляє в стравохід сигнал про швидке надходження їжі, і тоді система травлення починає свою роботу, а шлунок продовжить виділяти сік для перетравлення продуктів. Але через викликану блювоту їжа не встигає засвоїтися в шлунку, після чого організм починає використовувати вуглеводно-жирові відкладення. Підсумок очевидний: зайва вага не з'являється, а жирові відкладення зникають у найкоротший термін.

До відома!Вчені довели, що такий спосіб корекції ваги не просто шкідливий, а надзвичайно небезпечний через тяжкі наслідки.

Блювотні маси виводять з організму поживні речовини, а отже, людина не отримує білка, корисних вуглеводів, вітамінів, ліпідів та мінеральних сполук, які йому життєво необхідні. Найчастіше худне не розуміє всієї складності ситуації і вважає блювання відмінним методом схуднення. Через деякий час у таких людей погіршується зовнішній вигляд, вже в перший тиждень вдавання до блювання відчувається занепад сил. І це далеко не всі скарги тих, хто худне. Далі будуть незворотні зміни.

Чи можна схуднути за допомогою блювоти? Так, цей метод дійсно допомагає досить швидко вирішити проблеми, пов'язані з зайвими кілограмами. Він дає можливість тому, хто худне, є все без огляду на жирність, калорійність і обсяг споживаної їжі. Достатньо після кожного прийому просто спровокувати блювотний рефлекс, тим самим блокуючи надходження поживних речовин до організму. Але не варто забувати про те, що розплачуватися омріяну стрункість доводиться ціною власного здоров'я.

Що буде, якщо після їжі викликати блювоту для схуднення:

занепад сил;
ослаблення м'язових тканин;
порушення роботи кровоносної системи;
низька активність кори головного мозку;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
розтягнутий шлунок;
потьмяніння кольору шкіри;
впадання волосся;
ламкість нігтів;
руйнування зубної емалі;
порушення обміну речовин;
захворювання печінки та нирок;
запори;
гастрити;
анорексія.

До відома!Булімія - розлад прийому їжі, для якого характерні повторні напади переїдання та надмірна заклопотаність контролюванням маси тіла, що призводить людину до вжиття крайніх заходів, покликаних зменшити вплив з'їденого на масу тіла. Анорексія – синдром, який полягає у повній відсутності апетиту при об'єктивній потребі організму в харчуванні.

Викликання блювання після їжі для схуднення з часом сприяє розвитку такого небезпечного захворювання, як булімія. Порції, що споживаються, стрімко збільшуються, і протистояти нападам голоду вже практично неможливо. Проблема певному етапі стає у вигляді харчового захворювання, а й психологічного, коли механізм блювоти запускається мимоволі і спровокувати її може навіть вид чи запах їжі.

Причиною неконтрольованого випорожнення стає клапан, що обмежує вхід до шлунка. В результаті блювотних процесів його стінки розтягуються та слабшають, а їжа починає потрапляти назад у стравохід. Така стадія захворювання поряд із стрімким зниженням апетиту вже перетворюється на анорексію. При анорексії, людська свідомість перестає розуміти, де красиво, а де надто занедбана худорлявість. Головною метою при цьому захворюванні є звести вагу до мінімальної позначки на терезах.

Розлади харчової поведінки поряд з алкоголем та наркотиками шкодить здоров'ю та може стати причиною передчасної смерті. Зафіксовано безліч випадків, коли люди з діагнозом анорексії чи булімії вмирали.

Важливо!Якщо помічено у когось із близьких розлад харчової поведінки, то треба м'яко, але наполегливо радити звернутися за допомогою до психолога. У жодному разі не можна засуджувати людину чи прищеплювати їй почуття провини.

Як викликати блювання швидко в домашніх умовах для схуднення? Викликати блювання можна різними способами. Звичайно, одним із найпростіших варіантів був і залишається блювотний рефлекс, що викликається натисканням двома пальцями на корінь язика після безпосереднього прийому їжі. Якщо потрібно швидко викликати блювоту в домашніх умовах, додатково приймають 1-2 ст. теплої рідини. Але не завжди цей спосіб дієвий. Багато хто практикує вживання рідин, які провокують нудоту. До таких відносяться:

розчин марганцівки, випитий залпом у великому обсязі;
мильна стружка, розчинена у воді;
розчин соди;
солона вода.

Деякі навіть радять їсти зубну пасту та запивати її рідиною. Хімічні сполуки подразнюють слизову оболонку травного тракту та викликають скорочення м'язової стінки шлунка та діафрагми, що призводить до відомого результату.

Розчин марганцівки, випитий залпом у великому обсязі

Схуднення за допомогою блювоти може викликати певними медикаментами. Придбати ліки можна, звернувшись до найближчої аптеки. Як правило, блювотний засіб призначається при сильній інтоксикації або кишкових інфекціях для швидкого та безболісного очищення організму від хвороботворних речовин. Деякі для більшого ефекту використовують сечогінні препарати. Крім того, що вони збільшують кількість рідини, що виводиться, вони ще викликають нудоту і блювоту.

Важливо!Всі перераховані вище способи завдають шкоди організму, але при порівняльному аналізі їх впливу на стан здоров'я стає очевидним, що метод механічного впливу на корінь язика виглядає найбільш безпечним, так як не супроводжується шкідливим впливом на стінки шлунка агресивних хімічних речовин.

На жаль, багато хто піддається переконанню і відчайдушно вірить у те, що блювання для схуднення є безпечним. Складно переконати в тому, що перетворювати такий метод на звичку дуже небезпечно, і що разом із зайвою вагою можна розпрощатися і з власним здоров'ям. Існує єдино можливий варіант безпечного застосування блювоти з метою схуднення - це одноразове спустошення шлунка. Якою б привабливою не здалася ця ідея, важливо розуміти, що навіть найдосконаліша постать не варта того, щоби так ризикувати здоров'ям.

До відома!Харчування необхідне людині підтримки оптимального ваги і забезпечення організму необхідними корисними речовинами. Воно покликане стимулювати розумову та фізичну активність.

Слід розуміти, що будь-яке схуднення не повинне шкодити здоров'ю. Якщо вибраний правильний спосіб є малоефективним, то, можливо, причина полягає в чомусь іншому. Ймовірно, що стався гормональний збій. Перш ніж вдаватися до екстрених заходів будинку, потрібно проконсультуватися з кваліфікованим дієтологом. Ну, а якщо метою є підтримка вже наявної фігури, досить просто почати харчуватися корисними продуктами і вести здоровий і активний спосіб життя.

джерело

Сьогодні ідеал краси — манекенниці та фотомоделі зі струнким тілом, у якому неможливо розглянути навіть натяк на жіночні форми. Гонячись за модою, дівчата замість того, щоб правильно харчуватися і виконувати нескладні фізичні вправи, все частіше волію викликати блювоту для схуднення, приносячи на вівтар краси здоров'я та вміння радіти життю.

Занепад сил. Під час дієти розчиняються не тільки жирові відкладення, а й слабшають м'язи, погіршується робота кровоносної системи та активність кори головного мозку.
Відмова органів травлення, печінки та нирок. Розтягнутий шлунок перестає виконувати свою функцію та процеси розщеплення та засвоєння їжі просто атрофуються.
Потьмяніння шкіри, випадання волосся і ламкість нігтів. Неприємні зміни зовнішності Постійні супутники порушення природного обміну речовин.
Неадекватне сприйняття своєї зовнішності. У свідомості людини стирається грань між красою та худорлявістю. Основою його життя стає принцип, що худше, тим краще. Комедія перетворюється на трагедію, коли він потрапляє до лікарні з діагнозом виснаження чи булімія.
Порушення режиму харчування. Стежити за своїм раціоном – завдання складне і значно простіше є все поспіль. Жирна, солодка, солона та перчена їжа засмучує смакові рецептори та формує поняття вседозволеності. Знадобиться величезна сила волі та допомога фахівця, щоб повернутися до нормального збалансованого харчування після використання такого «жорсткого» методу.
Булімія. Неотримання організмом необхідних нормальної життєдіяльності корисних речовин провокує неконтрольований голод. Він набуває масштабів катастрофи, а після гарячкового поїдання їжі блювотний рефлекс спрацьовує автоматично. Кругообіг: голод – їжа – блювання – голод, – це основна причина булімії. Ця хвороба - досить складний симптомокомплекс, подолати який багато хто намагається все життя.

1,5 літра теплої води;
1 літр солоної води;
наполягти у склянці води господарське мило (дуже жорсткий метод);
2 ч. л. слабкої марганцівки;
0,5 літра солоного чорного чаю із молоком;
1 ч. л. зубної пасти, запиваючи водою;
апоморфіну гідрохлорид.

джерело

Захисний рефлекс, що дозволяє позбавити організм від харчових продуктів, що потрапили, речовин хімічного походження, називається блюванням. З його допомогою забезпечується нейтралізація отруйних речовин, які завдають шкоди людині.

Іноді рефлекс не спрацьовує вчасно, доводиться швидко викликати штучне блювання. Якщо цього зробити, наслідки непередбачувані. Отруйні речовини поширяться тілом.

За допомогою своєчасного спустошення шлунка кількість отруйних речовин суттєво зменшується. Викликати блювання можна в домашніх умовах. Їжа знаходиться у шлунку різний час – залежить від рівня засвоюваності.

Зрозуміти необхідність випорожнення шлунка легко. Спустошувати варто при переїданні, коли є симптоми отруєння, людина відчуває сильну нудоту, не може їсти. Якщо за відчуттями він порожній, нудота є, трапляється це при ковтанні стороннього тіла.