Як ідуть місячні. Яка нормальна тривалість місячних у дівчат

Зміст

Менструація – важливий процес життя кожної дівчини, що є ознакою її готовності до репродуктивної функції. Незнання основних норм та можливих порушень у цей період викликає у підлітків та дорослих дівчат стрес та хвилювання. Щоб зрозуміти, скільки днів йдуть місячні в нормі, ознайомтеся з поданою інформацією.

Як протікають нормальні критичні дні у жінок

Конкретно відповісти на запитання, скільки днів тривають місячні, неможливо. Все залежить від індивідуальних особливостей організму. У межах норми час менструації має перевищувати 2-8 днів. Відхилення від цієї закономірності може свідчити серйозні проблеми. Менструальний цикл має тривати від 21 до 35 днів. Об'єм крові та рідини, що виділяються під час критичних днів, становить 50–80 мл.

До основних ознак наступу менструації відносять:

Зміна стану шкіри (висипання, почервоніння, прищі).
Болі, що тягнуть, внизу спини і живота.
Наливання грудей.

Як рахувати тривалість менструального циклу

Знаючи, скільки тривають місячні, ви зможете стежити за станом свого здоров'я. Щоб зробити правильні розрахунки, вкажіть у календарі дату першого дня менструації поточного місяця та наступного. Кількість днів між ними і вважатиметься правильним числом. В ідеалі цикл має бути стабільним, але затримка в 1-2 дні допускається та вважається нормою.

Скільки тривають перші місячні у дівчаток

Перші критичні дні починаються у підлітків віком 11-14 років. У цей час дівчинка, ймовірно, відчує біль або інші неприємні відчуття внизу живота. Виділення будуть як убогі, так і рясні. Період кров'янистих виділень може затягуватись на 2-8 діб. При цьому друга менструація іноді настає лише через 2-3 місяці, що вважається нормальним. У цей час встановлюється постійний цикл, який згодом становитиме від 21 до 35 днів. Після першої менструації краще здатися гінекологу.

Скільки йдуть місячні після пологів чи кесарева

Після зачаття малюка місячні не турбують жінку весь час вагітності. Регулярний менструальний цикл відновлюється у всіх у різний період. Певною мірою це залежить від гормону пролактинома, який виробляється, якщо годувати грудьми дитини. Якщо ви рано відлучили малюка від материнського молока, то нормальна робота яєчників розпочнеться вже за півроку. У деяких випадках мами не можуть годувати чадо грудьми від його народження. Тоді критичні дні настануть уже за 4-10 тижнів.

Крім цього, існує низка причин, що викликають затримку на початку місячних або їх позаплановий початок:

стрес;
неправильне харчування;
недосипання;
різні захворювання та порушення організму.

Після пологів із піхви виділяються лохії – кров'яні згустки слизу, які багато хто плутає з критичними днями. Причиною їхньої появи вважається розтягування, а потім скорочення матки. Перші дні кількість лохіїв дуже велика, але вже через 6-8 тижнів кровотеча припиниться. Якщо після пологів та за відсутності грудного вигодовування місячні так і не з'явилися, необхідно звернутися до лікаря.

Чому місячні йдуть довше ніж зазвичай

Зміна тривалості менструального періоду може свідчити ряд серйозних захворювань. Причин такої проблеми виокремлюють декілька. До основних їх відносять:

щоденні стреси;
зміни клімату;
гормональні порушення;
алкоголь;
куріння;
неправильне харчування;
великі фізичні навантаження.

Якщо вас насторожує, скільки йдуть місячні, варто обов'язково звернутися до лікаря. Затягування лікування може призвести до таких проблем:

неправильна робота яєчників (згодом переросте в безплідність);
освіта кісти;
пухлини в органах сечостатевої системи.

Що робити при порушеннях циклу

Якщо в менструальному циклі стався збій, це свідчить про проблеми роботи органів сечостатевої системи. Результатом такого порушення можуть стати серйозні наслідки, тому краще одразу звернутися до гінеколога для консультації. Крім того, іноді питання, скільки тривають місячні, піднімається жінками, коли має місце позаматкова вагітність, кісти або пухлини. Лікування має проводитися під контролем лікаря. Для відновлення циклу необхідно встановити основні причини, які могли спричинити проблему:

інфекційні захворювання;
гормональні порушення;
Запальні процеси.

Відео: скільки днів йдуть місячні в нормі

Увага!Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Тема менструацій не оминає жодну жінку, оскільки це є нормальним фізіологічним процесом. Регулярні місячні та стабільний цикл свідчать про те, що дівчина нормально розвинена та здатна зачати та виносити дитину.

Але нерідко жінки та дівчата різного віку стикаються з проблемами порушення менструального циклу. Причини цього явища можуть бути різними і чому так відбувається має визначати гінеколог. Але ще до відвідування лікаря дівчата можуть самі спробувати розібратися, чи мають якісь проблеми. Для цього просто потрібно знати, скільки днів мають бути критичні дні.

Скільки днів має тривати менструація?

Знаючи, скільки днів має тривати менструація, можна вчасно помітити відхилення. Оскільки кожен організм унікальний і функціонує індивідуально, немає чітко встановленого часу тривалості критичних днів. Але межі норми таки є.

Зазвичай місячні йдуть від 3 до 7 днів і супроводжуються слабкістю, зниженням працездатності і болями, що тягнуть внизу живота. Такий стан є нормальним та не викликає підозр.

Якщо дівчина зазначає, що менструація триває менше 3 або більше 7 днів – потрібно отримати консультацію гінеколога. Такі порушення тривалості менструації можуть бути симптомами:

запального процесу репродуктивної системи;
гормонального дисбалансу

Чи можна назвати місячні регулярними, залежить від кількості днів циклу. Що це взагалі таке?

Дехто може помилково припускати, що цикл – кількість днів між менструаціями. Але це не так. Насправді, цей час вважається від першого дня однієї менструації до першого дня наступної включно. Що означає «включно»? Те, що перший день однієї менструації треба враховувати.

Щоб легше було зрозуміти, можна скористатися формулою:

(Дата нинішньої менструації – дата попередньої менструації) + 1 день = тривалість циклу.

Ідеальний цикл складає 28 днів.

Чинники, що впливають на тривалість:

стреси;
перевтома;
хронічні та гострі захворювання;
екологія;
зміна клімату тощо.

Враховуючи перераховані вище обставини, можна не дивуватися, що функції систем організму періодично зазнають певних змін. Робота репродуктивної системи не є винятком. Тому норма відхилення від ідеального циклу може бути аж до 6-7 днів у більшу чи меншу сторону.

Таким чином, цикл, що становить від 21 до 36 днів, вважається нормою. При цьому важливо враховувати, що різниця між кожним циклом має перевищувати 5-7 днів. Місячні, які йдуть із таким інтервалом, прийнято вважати регулярними.

Для того, щоб було легше розрахувати дні, зручно використовувати календарик. У ньому слід відзначати кількість критичних днів. Цей метод також допомагає не забувати дати і тривалість кожної менструації, що дозволяє швидко повідомляти дані гінекологу.

Період менструації у всіх протікає по-різному. Але є кілька стандартних схем.

Як завжди, це відбувається в нормі:

Менструація з першого дня рясна, часто із темними згустками. З кожним днем обсяги виділень зменшуються і на 5-7 день (залежно від індивідуальної тривалості) вони закінчуються.
Менструація починається зі мізерної темної мазні, а до кінця стає все ряснішою. Таким чином, найбільші виділення припадають на 3-4 день.
Виділення можуть змінюватись. Спочатку вони рясні, а через пару днів їх обсяг зменшується аж до кровомазання. На 5 день кров знову виділяється інтенсивно, а до 7-го дня все проходить.

Це лише приблизні дані. Ті ж схеми застосовуються і для місячних, що тривають менше 5 днів. У такому разі все може йти подібним чином, але зміни настають не за кілька днів, а за кілька годин протягом одного дня.

Нормальний обсяг виділень за місячних

За обсягом виділень місячні зазвичай можуть бути:

рясні;
нормальні;
мізерні.

Норма кількості крові легко визначається самостійно. Вважається, що в дні найінтенсивніших виділень дівчата повинні використовувати близько 6-7 прокладок на добу, змінюючи кожні 3-4 години.

Якщо прокладки доводиться міняти частіше, і скільки не міняй, кров все одно протікає на білизну – це дуже рясні. У випадку, коли однієї прокладки вистачає годин на 6, а то й більше – виділення дуже мізерні.

Про що свідчать відхилення від норми

Дізнавшись, скільки днів у нормі мають бути місячні, дівчата можуть проаналізувати свій стан. Помітивши якісь невідповідності, важливо звернутися до лікаря, щоб з'ясувати, чому так відбувається.

Можливо, нічого страшного фахівець не виявить, а така тривалість є особливістю вашого організму. Це кращий варіант. Адже може бути й по-іншому.

Рясна менструація, понад 7 днів, може бути ознакою таких захворювань, як:

міома матки;
ендометріоз;
порушення функцій внутрішніх органів;
погана згортання крові;
передраковий стан органів малого тазу.

Постійні мізерні місячні можуть вказувати на такі проблеми:

безпліддя;
порушення у роботі яєчників;
гормональні порушення;
позаматкова вагітність.

Що робити, якщо місячні стали непередбачуваними?

Деякі представниці прекрасної статі зауважують, що їх регулярний цикл різко змінився: то місячні починаються раніше, то їх довго немає, а коли з'являться, тривають довше 3-6 днів. Чому відбуваються такі стрибки і що робити, щоб менструація прийшла до норми?

Як мовилося раніше вище, зрушення циклу до 6 днів у бік можливі під впливом несприятливих чинників. Якщо характер виділень не змінився, то в більшості випадків такий зсув циклу не становить небезпеки.

Коли збій відбувається з інших причин, можливо, доведеться вдатися до серйозного обстеження та лікування (у жодному разі не народними методами). Не можна ігнорувати подібні зміни циклу та чекати, що все само собою пройде. Дані порушення мають свої медичні визначення, симптоми та методи лікування.

Розрізняють такі види порушень менструального циклу:

Альгодисменорея. Більшість дівчат стикаються саме із таким видом порушення. При ньому цикл залишається нормальним, триватиме стільки, скільки належить – 3-6 днів. Відзначаються сильні болі, що нагадують сутички, нудота та блювання.

Аменорея. Найскладніший стан, який визначається повною відсутністю менструації. Для вагітних і жінок, що годують, прояв природної аменореї - норма. А ось для інших, особливо дівчат 15-20 років, може загрожувати сумні наслідки.
Метрорагія. Іншими словами, маткова кровотеча, що виникла між менструаціями. Якщо в середині циклу з'являється кров, яка йде близько 5-6 днів – напевно, це прояв метрорагії. Вона може бути наслідком перенесеного стресу або ознакою доброякісного утворення в ділянці матки.
Дисменорея. Передчасне настання або тимчасова затримка. Чому може виникати такий дисбаланс? Найчастіше причиною є різка зміна умов життя (зміна клімату, часу тощо).
Олігоаменорея. В цьому випадку місячні відзначаються вкрай рідко і при цьому є дуже мізерними. Такий стан речей може призвести до безпліддя.

Менархе – перша менструація дівчинки, зазвичай відбувається у віці 12 років. Хоча іноді трапляється і раніше – у 10 років, і пізніше – аж до 15 років. Вже з цього віку юні леді запитують: «Скільки днів йдуть місячні?».

З моменту першої менструації може пройти 2-3 місяці, іноді до року, перш ніж цикл нормалізується та увійде до стабільного ритму. Здорові дівчата та жінки мають менструальний цикл тривалістю 28 днів, плюс-мінус ще 2-4 дні.Якщо такий цикл стійкий, вважатимуться його нормою у кожному даному випадку. Ідеальною прийнято вважати ситуацію, коли місячні тривають від 3 до 5 днів.

Скільки тривають місячні у дівчат

Для юних дівчат, у яких ще не повністю закінчилося статеве дозрівання, характерні убогі перші менструації. При цьому виділяються або по кілька крапель світлої або яскраво-червоної крові, або темно-коричнева «мазня». Це нормально і пояснюється гормональними змінами, які в цей період відбуваються у молодому організмі.

У віці 14-15 років, як правило, менструальний цикл входить у норму, і місячні тривають по 3-4 дні. Вже в цей час дівчина повинна стежити за тривалістю місячних. Якщо менструація йде менше 2-х або більше 7 днів, слід звернутися до гінеколога.

Коли у жінки проблеми із статевими органами, то може дати відповіді на питання, на які інші аналізи нічого не покажуть. Якщо місячні не просто збилися, а й стали коричневими, потрібно прочитати що робити.

Порушення менструального циклу

Нерідко жінки відзначають збої менструального циклу, але помилково вважають, що справа в індивідуальних особливостях організму. Вони перестають стежити за тим, скільки днів тривають місячні, ігнорують тяжкість в області попереку і внизу живота, не звертають уваги на нудоту та головний біль. А часом просто не пов'язують ці симптоми із менструацією. Однак усі ці ознаки є серйозним приводом звернутися до лікаря. Особливо актуальним є візит до фахівця, якщо менструальний цикл триває менше 21 дня або перевищує 35 днів.

Природа нагородила жінку сильним здоров'ям, але неправильний спосіб життя, зловживання чи безконтрольний прийом лікарських препаратів і БАДів нерідко негативно позначаються на жіночому організмі. Але є й серйозніші підстави для збоїв менструального циклу. Ними можуть стати:

гормональні порушення;
гінекологічні проблеми: позаматкова вагітність, запалення матки чи придатків, онкологічні новоутворення на внутрішніх статевих органах;
несприятлива екологія;
тривалі стреси;
серйозні захворювання нервової системи

В силу всього вищесказаного, при серйозному та неодноразовому порушенні циклу потрібно негайно звертатися до лікаря, щоб не посилювати ситуацію.

Убогі та рясні виділення

Коли ви знаєте, скільки днів повинні йти місячні, залишилося тільки звернути увагу на якість та кількість виділень, щоб зрозуміти, чи все у вас гаразд. У дівчат з усталеним циклом і жінок репродуктивного віку має бути середня кількість чистих кров'яних виділень протягом 2-3 днів, і після завершення менструації ще 1-2 дні мізерних виділень.

Зазвичай така менструація не завдає жінці незручностей, проходить безсимптомно. Наявність у виділеннях кров'яних згустків коричневого «піску» чи сильний неприємний запах є приводом для занепокоєння.

Знаючи про те, скільки днів тривають місячні в нормі, слід уважно стежити за станом власного здоров'я. І якщо ваш цикл далекий від нормального, а менструація йде всього 2 дні і виділення дуже мізерні - це сигнал тривоги, який подає організм. Подібна тривалість циклу може говорити про порушення в роботі яєчників або неповноцінність слизової оболонки матки. Останнє найчастіше зумовлено хронічними запальними процесами чи неодноразовими абортами.

Дивно, але мізерні менструації бувають і в тих жінок, хто піддає себе серйозним фізичним навантаженням. Це може бути як тяжка фізична робота протягом тривалого часу, так і надмірні заняття спортом.

А ось причиною рясних виділень, коли протягом 5-7 і більше днів «ллє, як із відра», найчастіше стають різні патології матки: поліпи, міоми, онкологія та ендометріоз. Буває, що місячні йдуть уже 2 тижні, а жінка просто чекає, коли вони закінчаться.

Але якщо крім рясних кров'яних виділень у них присутні темні згустки крові, якщо постійно болить низ живота, а проміжок між менструаціями 20 днів і менше, це говорить про наявність серйозної патології і візит до лікаря не можна відкладати.

Як налагодити цикл

Неодмінною умовою здоров'я жінки та нормального перебігу менструації є хороше кровопостачання органів малого тазу та біологічна активність клітин.Від того, скільки тривають місячні і як вони проходять, нерідко залежить емоційний спокій жінки та її здоров'я загалом.

Стабілізувати цикл (зрозуміло, якщо немає серйозних гінекологічних проблем) допоможе дотримання режиму дня: правильне харчування із щоденним вживанням фруктів, овочів, кисломолочних продуктів; активний спосіб життя - прогулянки не менше 2-3 годин, лижі, велосипед чи ковзани; відсутність стресів та сприятлива екологічна обстановка.

Допомогти організму можна, вдавшись до допомоги народних засобів.При мізерних менструаціях допоможе настій частухи подорожникової. Залити одну чайну ложку сухої трави склянкою окропу. Закутати та дати настоятися у теплому місці протягом двох годин. Процідити, приймати 3 десь у день півгодини до їжі протягом 10-15 днів. Повторити курс за 2 місяці.

Рясні менструації допоможе дещо зменшити порошок із плодів жостеру. 0,2-0,5 г порошку потрібно розвести в третини склянки води або молока і випивати тричі на день за півгодини до їди.

У різних жінок місячні йдуть по-різному і це обумовлено цілою низкою причин. На те, що в середньому тривають у дівчини місячні, впливає спосіб життя, спадковість, будова матки та секреції гормонів.

Скільки днів тривають перші місячні?

Перша менструація дівчаток (менархе) – основний показник статевого дозрівання, що у нормі настає від 9 до 15 років. Тривалість перших місячних може разюче різнитися і залежить від фізіології організму. У середньому перші місячні тривають близько 5 днів і найчастіше бувають досить мізерними порівняно з наступними менструаціями. У дівчаток-підлітків у перший день місячних можуть спостерігатися ниючі болі внизу живота, нудота та запаморочення. Усе це сигналізує встановлення циклу і є нормою. Якщо один із симптомів стає тривожним, то необхідна обов'язкова консультація лікаря.

Як рахувати початок циклу?

Проміжок часу від початку однієї менструації в іншу називають менструальним циклом. На запитання, який день вважати початком місячних відповісти досить просто. Перший день кров'янистих виділень вважається початком циклу, останній день перед початком нової менструації – останнім днем циклу. Зазвичай цикл триває від 28 до 35 днів. Для зручності контролю циклу можна завести календар місячних, у якому слід відзначати дату початку та закінчення менструації. Щоб отримати дату наступної менструації, потрібно до дати закінчення місячних додати тривалість циклу. Якщо критичні дні не настали протягом 10 днів від початку дати, то це вважається затримкою.

Скільки днів мають йти місячні у жінок?

У нормі місячні тривають від 3 до 7 днів, але буває і таке, що місячні розтягуються більш ніж на тиждень або швидко закінчуються раніше визначеного терміну. Якщо ці тимчасові відхилення супроводжуються нестерпними болями, нудотою, блюванням і слабкістю, це може свідчити про менструальні порушення. Кожній жінці просто необхідно знати, скільки днів йдуть нормальні місячні, щоб вчасно помітити можливі відхилення та захворювання. Порушення циклу можуть сигналізувати про гормональний дисбаланс або перешкоджати бажаній вагітності.

Довгі місячні

Якщо місячні йдуть довше, ніж звичайно, на один-два дні, і при цьому немає жодних інших тривожних ознак, то найчастіше приводу для переживань немає. Але в обов'язковому порядку варто звернутися до лікаря, якщо довгі місячні надто рясні (ви використовуєте більше однієї прокладки за 3 години), якщо вони надто болючі або мають згустки.

Місячні, які тривають 2 тижні, вважаються дуже довгими і можуть виникати внаслідок:

побічних процесів установки внутрішньоматкової спіралі;
прийому гормональних контрацептивів;
гормонального дисбалансу протягом першого року з початку місячних, після пологів чи під час клімаксу;
захворювань щитовидної залози;
аденоміозу (захворювання у м'язовому шарі матки);
поліпів ендометрію;
міоми або раку матки.

Короткі місячні

Мала тривалість циклу теж повинна насторожувати дівчину, особливо якщо при цьому виділяється мала кількість крові у вигляді «мазні» або виділення відрізняються кольором (світлі або темно-коричневі). Причиною того, чому місячні швидко закінчуються, можуть бути такі фактори:

Як йдуть місячні - питання, важливе як для молодих дівчат, цикл яких ще не встановився, так і жінок, які зіткнулися з проблемами в роботі репродуктивної системи.

Регулярність та стабільність циклу вказують, перш за все, на нормальне функціонування організму та здатність жінки до запліднення та народження малюка. Однак, через ряд факторів, в організмі відбувається збій і місячні йдуть не так, як має бути.

Знання про те, скільки днів повинні йти місячні, якого обсягу, жінка здатна своєчасно зрозуміти збій, що почався. Не слід виключати індивідуальність кожного організму, проте є певні норми щодо характеру менструацій.

Вважається, що тривалість становить від трьох до семи днів. Для цього періоду вважаються природними загальне погіршення самопочуття, болючі відчуття в нижній частині живота.

Якщо виділення тривають менше або більше зазначеного часу, є сенс звернутися до гінеколога.

Затяжні місячні або навпаки дуже короткі можуть вказувати на:

порушення нормального гормонального балансу у організмі;
запальні чи інфекційні процеси у органах репродуктивної системи.

Способи розрахунку

Про регулярність менструації у жінок слід говорити, знаючи точну кількість днів циклу. Слід розуміти, що таке . Деякі помилково приймають за нього період між виділеннями. Насправді, цикл включає загальну кількість днів від першого дня місячних до першого дня наступних місячних.

(Дата місячних – дата попередніх місячних) + додатково один день = тривалість циклу

Норма – це 28 днів. Проте, допускається тривалість від 21 до 35 днів, це варіанти норми.

На тривалість жіночого циклу здатні вплинути:

втома та перевтома;
стресові ситуації;
дієти, зниження ваги чи його збільшення;
застудні захворювання та загострення хронічних;
переміщення в інший кліматичний пояс та інше.

Для обліку власного циклу дівчатам часто лікар рекомендує завести календар та відзначати у ньому дати місячних. Такий спосіб дозволить не лише стежити за станом організму, а й безпомилково вказувати відомості гінекологу під час візиту до нього.

Як йдуть місячні у нормі?

Як протікає норма в нормі, наскільки правильно повинні йти виділення, необхідно знати кожній жінці.

Лікарі вказують на різні варіанти, які не є відхиленням:

Першого дня рясна менструація, містяться кров'яні згустки темного кольору. У наступні дні виділення стають менш рясними і до 5-7 дня сходять нанівець.
Початок менструації – це темні виділення, що мажуть, які стають більш рясними до 3 дня. Далі інтенсивність місячних йде спад.
Зміна виділень протягом 5-7 днів. Виділення можуть бути спочатку мізерними, а потім рясніми, і навпаки.

На зазначені варіанти можна спиратися, якщо непокоїть питання, як йдуть місячні в нормі. Але й інший перебіг місячних може бути цілком природним.

Скільки має бути виділень?

Розрізняють менструальні виділення за обсягом, вони можуть бути:

нормальні;

Нормально, якщо за день іде до 6-7 штук гігієнічних засобів. Більша кількість використовуваних прокладок вказує на надмірну рясність виділень, менша кількість прокладок – показник мізерних місячних.

Причини відхилень

Якщо жінка розуміє, що з її циклом щось не так, а виділення далекі від норми, слід сходити до лікаря та пройти обстеження.

Великий обсяг виділень, що тривають більше тижня, може бути симптомом таких проблем, як:

проблеми зі згортанням крові;
гормональний дисбаланс в організмі;
наявність інших запальних чи інфекційних захворювань.

Убогість місячних може свідчити про такі проблеми:

порушення природного балансу гормонів в організмі;
неправильна робота яєчників;
і т.д.

Що робити, якщо стався збій?

Якщо місячні йдуть довго, причина не завжди є у наявності захворювання. Непоодинокі ситуації, коли місячні йдуть, або їх зовсім немає, але й вагітності теж немає. Причину всіх цих станів має знайти лікар та призначити відповідне лікування.

Виділяють такі типи, які вимагають лікарського втручання:

Альгодисменорея. Часто виникає у молодих дівчат. Тривалість циклу та виділень, як правило, у нормі, але в дні менструації виникають сильні болі, які можуть супроводжуватися нудотою, блюванням та іншими розладами в організмі.
Аменорея.Це повна відсутність місячних. Є нормальним при вагітності та після пологів.
Метрорагія.Кров'янисті виділення, що з'являються у середині циклу. Причина найчастіше в наявності пухлин у матці, наприклад, міоми. Може виявлятися після перенесених стресів.
Дисменорея.Настання менструації набагато раніше чи пізніше. Причина - в гормонах або вплив будь-яких зовнішніх обставин - стреси, іспити, переліт.
Олігоаменорея.Рідкісні та мізерні менструації, які здатні згодом викликати у жінки безпліддя.

На відео про менструальний цикл

Як йдуть місячні, має знати кожна жінка та дівчина. Особливо це стосується підлітків, які тільки очікують на першу менструацію. Будь-яке відхилення – привід звернутися до лікаря. Тільки уважне ставлення до свого жіночого здоров'я дозволить зберегти чудове самопочуття та можливість у майбутньому стати мамою.