Ефірна олія шавлії. Природний рятувальник - олія шавлії

Ефірне масло шавлії отримують методом дистиляції парою із зібраних під час цвітіння верхівок рослини, а також інших її зелених частин. В результаті виходить безбарвна або жовтувата текуча рідина з насиченим квітковим запахом, який має виражені винні або амброві нотки.

Повністю склад продукту вченим ще не вдалося з'ясувати, проте вже виявлено понад два десятки речовин, що входять до нього, які здатні благотворно впливати на стан здоров'я людини. Найціннішим компонентом рослини вважається сальвін, найсильніший натуральний антибіотик, особливо дієвий у боротьбі зі стафілококовими та стрептококовими інфекціями. Разом з іншим важливим компонентом рослини, борнеолом, речовина благотворно впливає на стан нервової системи та роботу серця.

Крім нього у шавлії містяться:

• камфора;
• туйон;
• терпеноїди;
• природний антисептик цинеол;
• комплекс вітамінів та мікроелементів;
• лінолева кислота та багато інших компонентів.

Незалежно від того, з якого сорту рослини виробляється шавлієва олія, кількість корисних властивостей засобу обчислюватиметься десятками.

• Найсильніший протизапальний вплив.
• Здатність призупиняти розвиток пухлин та прискорювати загоєння ран.
• Потужні канцерозахисні функції.
• Заспокійливий та зігрівальний вплив.
• Здатність зняття м'язових та нервових напруг, функції антидепресанту.
• Нормалізація роботи гормональної системи.
• Благотворний вплив на роботу жіночої статевої системи
• Властивості потужного анальгетика, у тому числі при невралгічних болях
• Тонізуючі характеристики

Ціна однозначно не повинна бути визначальним фактором при покупці. В аптеках, як і в звичайних магазинах, купити натуральний засіб практично неможливо. Найкраще вибирати продукцію перевірених виробників та купувати олії у їхніх офіційних представників. Відмінну репутацію має продукція брендів:

• Bergland-Pharma;
• Vivasan;
• Styx Naturcosmetics;
• Aromaterapie Karel Hadek

Виготовити саме ефірну олію будинку досить складно, тому що для цього потрібно спеціальне обладнання - дистилятор. Однак корисними властивостями шавлії можна збагатити будь-яку рослинну олію, просто заливши нею кілька столових ложок сухого листя і квітів рослини і давши настоятися суміші протягом кількох тижнів у темному місці.

Про цілющі властивості шавлії відомо ще за часів перших династій єгипетських фараонів.

Ще в глибокій античності за допомогою препаратів із шавлії лікували безплідність, а раніше застосовували з метою захисту від чуми. Сьогодні шавлія цінується в кулінарії, косметології та медицині. Кондитери досить добре знають цю пряність, яка будь-якій страві може дати гіркуватий та оригінальний смак. В оздоровчих та косметичних цілях застосовуються препарати з квіток та листя самої рослини, а також ефірна олія шавлії.

Шавлія має дезінфікуючі, протизапальні, спазмолітичні, відхаркувальні якості, він сприяє загоєнню ран, допомагає при будь-яких кровотечах, має протизапальну дію, а тому застосовується при будь-яких хворобах організму, які супроводжуються запальними процесами. Перелік захворювань, при яких показано олію шавлії, дуже великий.

Склад олії шавлії остаточно не вивчений. На сьогоднішній день відомо більше 20 речовин, що входять до складу олії шавлії, які потрібні організму людини і можуть на нього гарний вплив. До нього входять сальвен, D-a-пінен, цедрен, D-камфара, терпеноїди, цинеол, а- і b-туйону, різні алкалоїди та флавоноїди, гліцериди лінолевої кислоти і т.д.

Найсильніша з медичної точки зору речовина шавлії – це сальвін – досить потужний натуральний антибіотик. Це концентрована суміш кислот органічного походження, яка дуже вигідно діє великий ряд мікробів і мікроорганізмів. Наприклад, довели, що 5 хвилин полоскання олією шавлії ротової порожнини або горла достатньо, щоб загинули бактерії стафілокока і стрептокока, а також відновлювалася натуральна мікрофлора.

З давніх-давен олія шавлії та її настойки застосовувалися для лікування жіночих розладів і безпліддя. Олія шавлії чинить регулюючий вплив на гормональному рівні, також чинить протизапальну дію, наводить матку в тонус. Його використовують при хворобливих менструаціях та рясних жіночих кровотечах. До речі, рясні кровотечі взагалі – це також показання до використання олії шавлії.

Як в'яжуче, відхаркувальне та протизапальний засіб олію шавлії використовують при будь-яких захворюваннях дихальних шляхів, наприклад, як туберкульоз, бронхіальна астма, хронічні та гострі бронхіти, а також різні захворювання верхніх дихальних шляхів. Також відомо ефектне використання олії шавлії в дерматології, при захворюваннях кістково-м'язового апарату, різних захворюваннях шлунково-кишкового такту, кровоносної системи та т.д.

Для місцевого використання масло шавлії незамінне при ранах і виразках як ранозагоювальний і дезінфікуючий засіб. Полоскання ротової порожнини олією шавлії показано при гінгівітах, стоматитах та ангінах, особливо зі складнощами, допомагає прибрати поганий запах з рота.

У косметології олії на ефірній основі широко застосовуються, які косметичні властивості також давно відомі. Олія шавлії – не виняток. З давніх-давен відомий тонізуючий вплив олії шавлії на волосся. Завдяки дезінфікуючій дії олії шавлії на покрив шкіри голови, можливе лікування від лупи, себореї, різних шкірних захворюваннях голови і навіть алопеції.

Допомагає шавлія дуже вигідно і при випаданні волосся, а різні маски для волосся з олії шавлії в комбінуванні з іншими ефірними оліями та екстрактами дають можливість досягти чудового результату у зміцненні волосся. Вкрай корисно виконувати маску з ефірних олій перед миттям голови. Маска підігрівається трохи на водяній бані і дбайливо масажними рухами втирається в шкіру голови пальцями.

Після цього волосся потрібно звернути в целофан і обмотати рушником. Маска утримується на голові десь годину. Курс лікування – до 20 днів кожен день, а потім для попередження – 1-2 рази протягом тижня. Ці процедури зможуть допомогти виконати волосся шовковистим і блискучим. Для нормального волосся підходить комбінування ефірних олій шавлії, мигдалю та жожоба, додати можна трохи крапель ромашки.

Для січених кінців застосовують маску з олії шавлії і олії коренів лопуха, від сверблячки допоможе допомогти позбутися маска з олії шавлії і м'яти перцевої. Також олії на ефірній основі з давніх-давен у народі застосовувалися як засоби від вошей.

У статті розглядаємо олію шавлії – її корисні властивості для косметичних процедур та лікування захворювань.

Ви дізнаєтесь, з якої рослини виробляють натуральний ефір, як робити з ним домашні маски для обличчя та волосся, як приймати всередину та використовувати при інгаляціях та ароматерапії.

Ми розповімо, як олія шавлії стане в нагоді під час вагітності та в період лактації, а також дамо рецепт його приготування в домашніх умовах.

Шавлія – невеликий напівчагарник, що має понад 700 видів, але ефірну олію виготовляють тільки з двох різновидів – лікарської та мускатної.

Щоб використовувати рослинну вичавку з користю, необхідно запам'ятати головне: лікарська шавлія – токсична, мускатна – ні. Крім цього, шавлієві олії з різних видів рослин розрізняють за способом застосування та протипоказанням. І про це йтиметься нижче.

Рід шавлії має понад 700-900 видів рослин, серед яких виділяють два види - шавлія мускатна (Salvia sclarea) і лікарська (Salvia officinalis) найбільш часто використовуваних і культивованих людиною.

Шавлія ще називають сальвією через складні ефіри, що містяться у всій надземній частині (стебла, листя, суцвіття), зокрема, сальвіолу, який і наділяє шавлію корисними властивостями.

Види шавлії розрізняються за складом ефірної олії і відповідно до дії, яку вони надають на організм людини, хоча ряд загальних рис є - антимікотик, антибіотик, анальгетик, антисептик, тонізуючий засіб.

Склад ефірної олії шавлії мускатної - складні ефіри, що належать до терпенових спиртів - похідні оскокислот (ліналілацетат, камфен, ліналоол, склареол, пінен, лимонен, мирцен).

Крім цього у складі присутні вільні органічні кислоти (мурашина, оцтова), флавоноїди, алкалоїди, дубильні речовини, антиоксиданти та вітаміни.

Ефір добувають методом парової дистиляції, де на першому етапі одержують масло-конкрет шляхом екстракції суцвіть і листя ефіром і відгоном розчинника. Далі конкрет обробляють етанолом для видалення воску шляхом відгону парою.

Олія ефірна шавлія мускатна має широке застосування в житті людини.

1. Використовують у медицині як антидепресант та афродизіак., він знімає біль голови, сприятливо впливає на нервову систему, знижує потовиділення, сприяє очищенню кровоносної системи від холестерину.
2. Особливо ефективний при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. У гінекології застосовують при лікуванні безпліддя, порушеннях менструального циклу, больових менструаціях, при сильній або слабкій менструальній кровотечі, балансує припливи та відливи під час менопаузи, сприяє усуненню молочниці та генітального герпесу.
3. Є незамінним засобом профілактики імунодефіциту. Ефективно допомагає при захворюваннях травної системи, кольках, спазмах, запорах. Має позитивний ефект у стоматології під час лікування захворювань ротової порожнини.

1. Застосовують при шкірних захворюваннях - псоріаз, екзема та ін. Такі речовини як кумарини мають протипухлинну дію.
2. Широко використовують у косметології у вигляді масок для волосся, нігтів, шкіри обличчя, тіла.Позбавляє лупи. Особливо ефективно для зрілої та жирної шкіри – видаляє жирний блиск, звужує пори, розгладжує зморшки, включаючи регенераційні процеси в епідермісі шкіри. Легко бореться з висипом вугрів у підлітків, знімає запалення і почервоніння. Є обов'язковим компонентом парфумів.
3. Застосування обґрунтовано в кулінарії в кондитерськихта лікеро-горілчаних виробах. Також використовується у промисловості тютюну для ароматизації дорогих сортів.

1. Має протигрибковий ефект

   

   Наявність камфори та камфена в ефірному маслі шавлії наділяє його здатністю протистояти грибкам. Це масло запобігає зростанню грибкових інфекцій і захищає від багатьох захворювань, викликаних грибком. Завдяки таким лікувальним властивостям олію шавлії часто використовують у багатьох засобах для догляду за шкірою та нігтями.

2. Є антиоксидантом

   

   Олія шавлії є потужним антиоксидантом, завдяки чому воно широко використовується при виготовленні антивікових продуктів для догляду за шкірою. Цей продукт успішно бореться із вільними радикалами, які є основною причиною в'янення організму. Таким чином олія шавлії сповільнює процес старіння і запобігає появі таких його ознак, як зморшки, в'ялість шкіри, послаблення м'язів, погіршення слуху та зору, нестабільність роботи мозку тощо.

3. Знімає запалення

   

   Олія шавлії зменшує запальні процеси в організмі, у тому числі зменшує почервоніння на шкірі, шлункові запалення, а також запалення, спричинені лихоманкою. Завдяки своїм властивостям, воно також зменшує негативний вплив на організм людини багатьох запальних факторів: алкоголю та наркотиків, надмірно солоної чи гострої їжі, спеки тощо.

4. Чинить спазмолітичну дію

   

   Ефірна олія шавлії ефективно знімає спазми, тому її успішно застосовують для лікування м'язових болів, а також від кашлю та судом.

5. Як антибактеріальний засіб

   

   Компоненти, які містяться в ефірній олії шавлії, ефективно захищають організм від бактеріальних інфекцій. Завдяки цьому олію шавлії використовують при лікуванні лор інфекцій, а також для захисту дрібних ран або порізів від впливу на них потенційно небезпечних інфекцій.

6. Має жовчогінний ефект

   

   Олія шавлії стимулює викид жовчі. Це покращує травлення, заспокоює шлунок та покращує функціональність усієї травної системи, зменшуючи запалення, спричинені надмірною кислотністю. Воно також нейтралізує кислоти в шлунку та кровотоку, забезпечуючи тим самим захист від гастриту та пептичної виразки, а також від фурункулів, висипу та шкірних захворювань, які виникають при підвищенні рівня кислотності в крові.

7. Проти ран та рубців

   

   Шавлія загоює рани та прискорює зарубцьовування тканин, завдяки чому його часто використовують у косметичній та фармацевтичній промисловості при виготовленні препаратів проти шрамів та ран. Ефірна олія шавлії допомагає усунути шрами, тріщини, післяпологові рубці та плями, сліди після фурункулів, віспи та болячок. Воно також допомагає у швидкому загоєнні ран та порізів.

8. Очищує кров

   

   Ефірна олія шавлії прискорює виведення токсинів з крові через екскрецію або через потовиділення і, таким чином, вона чудово очищає кров.

9. Покращує травлення

   

   Олія шавлії усуває розлади шлунка шляхом полегшення розкладання їжі, сприяючи виділенню жовчі та шлункового соку та інгібуючи зростання мікроорганізмів у травній системі, які перешкоджають травному процесу.

10. Користь олії шавлії для жінок

    

    Ця ефірна олія впорядковує менструальний цикл та полегшує його неприємні симптоми. Олія шавлії активізує певні жіночі гормони, зокрема естроген, який допомагає домогтися регулярної менструації та позбавляє таких проблем, як головний біль, нудота, слабкість, перепади настрою та інші супутні симптоми менструації. Крім того, естроген природним способом знижує кількість пролактину, завдяки чому олію шавлії успішно застосовують для припинення лактації.

11. Має відхаркувальний ефект

    

    Ефірна олія шавлії полегшує кашель, протидіючи застуді та інфекціям дихальних шляхів.

12. Є жарознижувальним засобом

    

    Ефірна олія шавлії зменшує лихоманку, бореться з інфекціями та зменшує запалення від лихоманки.

13. Має проносну дію

    

    Олія шавлії полегшує випорожнення кишечника, стимулюючи ефективне функціонування кишечника.

14. Стимулює роботу всього організму

    

    Ефірна олія шавлії тонізує та стимулює роботу мозку, нервової системи, печінки, селезінки, кровоносної та видільної систем, сприяючи тим самим оптимізації їх роботи, підтримуючи загальне здоров'я організму.

Застосування ефіру шавлії в медицині

Не поступається іншим ефірам своєю корисністю і ефірна олія шавлії, що добре зарекомендувала себе практично скрізь: в терапії, фармакології, косметології та на терені кухні.

Однак мало мати під рукою цей цінний природний еліксир, адже потрібно ще знати, як правильно його застосовувати, а також для чого саме воно є незамінним.

Про цілющі властивості шавлії відомо ще з часів перших династій єгипетських фараонів. Ще в давнину за допомогою препаратів з шавлії лікували безплідність, а в середні віки використовували для захисту від чуми.

Сьогодні шавлія цінується в кулінарії, косметології та медицині. Кондитери дуже добре знають цю пряність, яка будь-якій страві здатна надати гіркуватий і неповторний смак.

У лікувальних та косметичних цілях використовуються препарати з квіток та листя самої рослини, а також ефірна олія шавлії.

Шавлія має антисептичні, протизапальні, спазмолітичні, відхаркувальні властивості, він сприяє загоєнню ран, допомагає при будь-яких кровотечах, має протизапальну дію, а тому використовується при будь-яких хворобах організму, які супроводжуються запальними процесами. Список хвороб, у яких показано олію шавлії, дуже великий.

Як доповнення до основних лікарських засобів шавлія мускатна використовується для усунення сильного нічного поту, що є одним із симптомів туберкульозу. Також він застосовується під час припливів при клімаксі та при мимовільному закінченні молока (патологічної природи) із грудних залоз у жінок.

Для припинення лактації найбільш ефективним способом є масляні компреси на базі мускатної шавлії. Готовий до застосування лікарський препарат можна придбати в аптеці. На марлеву серветку потрібно накапати масло мускатного шавлії і прикласти до грудей, утримуючи тривалий час (близько 60 хвилин).

Шавлія мускатна знайшла застосування і за інших проблем у гінекології. Він застосовується для лікування безпліддя, оскільки активує овуляцію та сприяє дозріванню фолікулів. Також примочки та спринцювання відваром шавлії використовуються для усунення запальних процесів статевої системи.

При гормональній дисфункції у жінок потрібно вдихати пари рослин шляхом інгаляцій. Також можна втирати креми з добавкою ефірної олії мускатної шавлії.

Препарат ефективний і для чоловіків, оскільки олія мускатної шавлії покращує потенцію, обсяг еякуляту та кількість сперматозоїдів.

Корисні властивості ефірної олії шавлії мускатної зробили його одним з ефективних засобів для догляду за шкірою обличчя, тіла, волосся.

Крім антисептичного, ранозагоювального ефекту, ефірна олія шавлії мускатної є унікальним, омолоджуючим та вітамінним засобом, що викликає швидку регенерацію шкіри та зменшення кількості зморшок.

Особливе місце ефірне масло мускатного шавлії займає в ароматерапії з використанням аромалампи, аромакулони, інгаляцій і ванн.

Цей ефір є обов'язковим компонентом парфумерних композицій, що входить до складу кремів, масажних масел, шампунів, лосьйонів.

Дане масло є затребуваною речовиною, яка використовується в лікувальних та косметичних цілях, у побуті та виготовленні парфумів, для безболісного припинення лактації та позбавлення від зморшок.

Способів використання шавлії існує безліч. Умовно їх можна розділити на дві групи: зовнішні та внутрішні. В аспекті косметологічної корекції найбільшого значення набувають, звичайно ж, перші. Але в ряді випадків показаний і внутрішній прийом засобів на основі рослинних інгредієнтів.

У домашніх умовах зазвичай користуються олією шавлії, настоєм або відваром з листя та квіток цієї рослини. Останній є практично універсальним компонентом, який використовується для створення різних косметологічних форм:

• Тоніков.
• Лосьйонів.
• Примочок.
• компресів.
• Маски.
• Кремів.
• Емульсія.
• Косметичного льоду та ін.

Найчастіше застосовують розведений відвар, який готують шляхом заливання рослинної сировини окропом. Після настоювання в термосі або томління на повільному вогні протягом 15 хвилин його проціджують і охолоджують для подальшого додавання до складу лікарських сумішей. Приготований відвар цілком можна приймати і всередину, що стане особливо корисним для зменшення пітливості в жарку пору року та загального оздоровлення.

Шавлія для обличчя надзвичайно корисна. Це взагалі дивовижна лікарська рослина, яка може оздоровити організм, покращити стан шкіри, подбати про красу людини загалом.

З цієї рослини можна приготувати олію, відвари, настої, лосьйони та маски для шкіри обличчя. А також його можна вживати для загального оздоровлення та лікування конкретних захворювань.

Давайте розберемося, в чому полягає користь і шкода шавлії, дізнаємося про корисні рецепти масок і відварів.

У сучасній косметології використовується величезна кількість цілющих трав. Однак шавлія можна сміливо назвати королівською рослиною, адже вона має просто магічні здібності і здатна за нетривале використання значно оздоровити шкіру обличчя, а також упорядкувати пошкоджене волосся.

Використання шавлії ефективно не тільки для лікування захворювань, але дуже широко застосовується ця трава у косметології.

Найбільш простий спосіб використання цілющої олії для поліпшення стану волосся - додавання в шампунь або кондиціонер. Для цього достатньо 3 крапель ефіру на 1 порцію засобу. Крім того, корисно розчісувати волосся, завдавши кілька крапель на кінчики зубчиків дерев'яного гребеня. Розподіляти масло по волоссю необхідно повільно і плавно, при цьому вся процедура займає близько 10 хвилин і повторюється 2 рази на тиждень.

Для посилення результату та кращого проникнення компонентів у цибулини рекомендується застосовувати маски з додаванням інших олій:

Після проведення сеансу необхідно очистити волосся з використанням шампуню. Процедура виконується з інтервалом 2 дні протягом 1 місяця.

При вагітності необхідно дуже обережно використовувати олію: тільки після консультації у професіонала та під суворим контролем лікаря. У силу того, що компоненти засобу сприяють посиленню сутичок та відкриття шийки матки, його призначають для наближення пологів.

Існують такі способи застосування олії при вагітності:

1. Втирання в живіт і поперек суміші, приготовленої з 3 крапель олії шавлії у поєднанні з чайною ложкою мигдальної олії. При нанесенні дотримуйтесь напрямків кругових рухів - строго за годинниковою стрілкою.
2. Додавання у воду при прийнятті ванни – не більше 5 крапель у поєднанні з морською сіллю. Вперше досить 10 хвилин цієї процедури, надалі поступово збільшують до 20 хвилин.

При використанні олії шавлії для посилення пологів необхідно бути обережними і попередньо отримати дозвіл лікаря

Олія мускатної шавлії часто застосовується при проведенні косметологічного догляду за поверхнею обличчя та волоссям. Найбільш виражений ефект від використання засобу спостерігається у вигляді усунення зайвої жирності, зняття подразнення та антисептичного ефекту. При вдиханні мускусного аромату відбувається розслаблення м'язів та заспокоєння нервової системи зі зниженням концентрації уваги. Можливість використання засобу обмежена протипоказаннями, які обов'язково слід враховувати перед його застосуванням.

Олія шавлії

Слід виділити основні лікувальні властивості ефірної олії саме шавлії мускатної:

• релаксуюче;
• стимулююче;
• адаптогенне;
• протизапальне;
• зігріваюче;
• знеболювальне;
• спазмолітичне;
• бактерицидне;
• жовчогінний;
• загоювальне;
• відхаркувальне;
• знижуючий артеріальний тиск.

Спектр використання ефірної олії шавлії мускатної досить широкий. Воно підвищує розумові та фізичні здібності людини, знімає нервові навантаження, полегшує мігреневі болі, ліквідує судоми. Засіб сприяє очищенню крові від зайвого холестерину. Відмінно себе зарекомендував цей препарат при лікуванні бронхіту та астми, різних гінекологічних захворювань, невралгії та ревматизму, туберкульозу, артриту.

Олія шавлії набула величезного поширення в косметології завдяки великій кількості антиоксидантів та антисептиків у своєму складі.

Складові ефірної олії шавлії мають доведені терапевтичні властивості, завдяки яким цей засіб активно застосовується в медицині.

Шавлія від зморшок та прищів на обличчі: весь спектр лікувально-косметичних властивостей, засоби на його основі

У косметології він, як правило, застосовується від прищів та зморшок, але насправді спектр його дії набагато ширший. Ті, хто користувався кремами та масками на основі цього екстракту, знають, наскільки потужний вплив він впливає на епідерміс.

З метою поліпшення стану поверхні обличчя масло шавлії додається в креми, тоніки, що використовуються, або лосьйони з розрахунку 3 крапельки на 15 грам основного засобу. Не менш ефективним є застосування цілющого складу як інгредієнт різних масок:

Перед процедурою обов'язково очистіть поверхню обличчя, а після зняття суміші обробіть ділянки зволожуючим кремом. Сеанс рекомендується проводити у вечірній час не частіше ніж 3 рази на тиждень.

Олія шавлії разом із іншими інгредієнтами застосовується й у приготування косметичного льоду. Цей засіб особливо ефективний для позбавлення від набряків, що утворюються на ділянках обличчя після сну. Найбільш популярним рецептом є наступний:

1. Підготуйте відвар з ромашки у пропорції 3 г квіток на 110 мл гарячої води.
2. Приблизно через 1 годину, коли склад настоїться, доповніть його олією шавлії в кількості 3 крапель.
3. Розлийте розчин у формочки для виготовлення льоду і помістіть в холодильник на ніч.
4. Використовуйте лід вранці для протирання поверхні обличчя.

Після завершення сеансу скористайтесь зволожуючим кремом. Тривалість курсу становить 10 днів із повторенням через 3 місяці.

Косметичний лід з ромашкою і шавлією допоможе позбутися набряків на обличчі

Ефірне масло мускатного шавлії використовується в косметології при різних проблемах зі шкірою. Це можуть бути:

• Зморшки. Олія часто застосовується у боротьбі зі старінням. Воно має зволожуючий і підтягуючий ефект, що покращує стан шкіри.
• Прищі та вугри. Використання засобу допоможе висушити вугровий висип, знищити мікроби, запобігти та усунути запальний процес, подразнення, вивести гній.
• Шрами та рубці. Загоює ефект концентрату допоможе прибрати навіть старі, глибокі рубці. Олія шавлії мускатної покращує кровообіг у пошкоджених шарах шкіри, що може сприяти їхньому поступовому загоєнню.

Також за допомогою цього засобу виліковуються такі патології, як екзема, виразка, гнійник, дерматити різного типу. Шавлієва олія сприяє загоєнню ран, порізів та опіків.

Показання, можливі протипоказання

Олія шавлії має низку обмежень для застосування. Так, серед протипоказань до будь-якого використання кошти відносяться:

• епілепсія;
• запальний процес у нирках;
• гіпотонія;
• дисфункція щитовидної залози;
• Одночасний прийом з алкоголем.

Олія значно впливає на здатність до концентрації, що необхідно враховувати при виборі часу для використання в ароматерапії. При вагітності, а також у період грудного годування, засіб застосовується лише після дозволу лікаря. У разі некоректного або занадто тривалого застосування олії може виникнути подразнення, особливо при випадковому попаданні на слизові.

• Рекомендується використовувати як зовнішній засіб через наявність токсичних властивостей.
• Не можна застосовувати вагітним і жінкам, що годують з огляду на властивості викликати припинення лактації.
• Інші протипоказання: епілепсія, гіпертонія, розлади сну, гломерулонефрит.
• Обережним із використанням засобу потрібно бути водіям та людям, зайнятим на інших відповідальних роботах.
• Тривале використання великих доз олії здатне викликати галюцинації та головний біль.

У лікарського засобу є такі протипоказання до застосування:

• алергічні реакції та індивідуальна непереносимість компонентів крапель та гранул;
• онкологічне захворювання;
• мастопатія;
• вагітність.

Перед використанням олії чи гранул рекомендується проконсультуватися з лікарем.

При правильному доборі рецептів на основі шавлії вдається вирішувати різноманітні проблеми.

Показання:

• поява на шкірі чорних крапок, вугрової висипки;
• зайва сальність;
• розширені пори;
• пігментація;
• тьмяність;
• в'ялість;
• зневоднення, лущення;
• помітні зморшки;
• запальні вогнища.

До основних протипоказань відноситься можливість появи алергічної реакції на рослину. Можлива шкода для шкіри при недотриманні пропорцій, що рекомендуються, або тривалості косметичних сеансів. Тому уважно вивчаються рекомендації, відображені у рецептах.

Нанесення олії для припинення лактації

В силу наявності у складі олії фітогормонів, які є замінником естрогенів натурального походження, шавлія має властивість зупиняти лактацію. Справа в тому, що естрогени здатні пригнічувати виробництво гормонів пролактинів, тому збільшення їхньої кількості за рахунок природних замінників призводить до скорочення припливу молока. Однак перед застосуванням ефірної олії з цією метою потрібна обов'язкова консультація професіонала.

З метою уповільнення процесу вироблення молока виконують такі дії:

1. Масаж грудей з нанесенням засобу, виготовленого з 4 крапель олії шавлії в розрахунку на 10 г оливкової олії. Рухи здійснюються м'яко, за годинниковою стрілкою. Тривалість курсу – 10 днів.
2. Прикладання до грудей компресів. Для цього необхідно просочити шматочок марлі, складений у кілька разів, сумішшю з 25 грам оливкової олії у поєднанні з оліями кипарису, шавлії та герані в кількості по 3 краплі кожного засобу. Пов'язка накладається на 30 хвилин щодня протягом 10 днів.

Якщо отримано дозвіл лікаря, то олія шавлії може застосовуватися для припинення лактації.

Ефірна олія шавлії: склад, властивості, застосування для волосся, шкіри, рук та нігтів. Лікування олією шавлії

Наприклад, у психології мускатно-шавлієвий ефір вважається одним із найефективніших антидепресантів. Його навіть у давнину активно використовували в шаманізму, для входження в транс та спілкування з духами.

Звичайно ж це масло не викликає ніяких галюцинацій, зате з легкістю зніме стрес, заспокоїть нерви, що розшалилися, разом з емоційною перенапругою і навіть розслабить м'язи після виснажливої ​​роботи.

Що ж до терапевтичних якостей цієї ароматної рідини, то й тут можливості шавлії просто вражають.

Це природний антисептик, який:

• допомагає при ушкодженнях та захворюваннях шкіри,
• імуномодулятор, що бореться з застудами та грипом,
• анестетик, що позбавляє мігрені, суглобових і м'язових болів.

Натомість для жіночого здоров'я шавлієвий ефір – це справжня панацея. Крім підвищення фертильності та лікування безплідності, ці ліки регулюють менструальний цикл, знижують больові відчуття та нормалізують гормональний баланс.

Відмінно справляється шавлієва інгаляція з бронхітом та астмою, а при регулярному полосканні горла та ротової порожнини розчином води з цим ефіром можна швидко розправитися з ангіною, тонзилітом та запаленням ясен. А все завдяки протимікробній дії севільної олії.

Водночас напої з додаванням до них 2-3 крапель мускатно-шавлієвої ефірної олії дуже корисні при порушеннях у роботі шлунково-кишкового тракту. З їх допомогою можна позбутися тяжкості в шлунку, зняти спазми та кольки, а також нормалізувати процеси травлення.

Воно має приємний запах, який використовують як в ароматерапії, так і в медичних цілях. Цей аромат тонізує, заспокоює та стимулює розумову діяльність людини. Крім того, корисна ця олія тим, у кого бувають часті головні болі та судоми.

Для кровоносних судин і серця людини масло шавлії застосовується як засіб для чищення від скупчень холестерину.

Добре діє цей засіб на тих, у кого бувають часті застуди та запалення легень. Дихальна система людини очищається від зайвого мокротиння, йдуть спазми, а з ними і кашель, що виснажує.

Для жінок ефірна олія шавлії особливо корисна. Багато недуг сечостатевої системи жінок можна лікувати за допомогою ефірної олії шавлії. До них відносяться порушення менструального циклу, погіршення стану при клімаксі, молочниця та висипання при статевому герпесі.

Олія шавлії додається в розтирання та ліки для хворих на ревматизми, артрити та артрози.

Фізична перенапруга теж може зняти цей засіб. З ним приймають ванни та його додають у гаряче пиття.

Особливо цінні для традиційної та домашньої медицини імуномодулюючі та канцерозахисні властивості. Їх використовують для комплексного лікування багатьох захворювань організму людини.

Враховуючи сприятливий вплив шавлії на дерму, на основі цієї рослини готують різноманітні домашні маски, що вирішують конкретні проблеми.

Достаток рецептів застосування ефірної олії шавлії мускатної може спантеличити, тому слід виділити основні позиції, які постійно зустрічаються в рецептах:

• Додавання 1-2 крапель достатньо для інгаляції, прийому тонізуючої та заспокійливої ​​ванни, а також для носіння ароматичного персонального кулона.
• Додавання 5-10 крапель на 100 – 150 мл рідини буде обґрунтовано для вмивання обличчя або накладання теплого компресу.
• Додавання трьох крапель буде достатньо на 10-15 г крему, шампуню, кондиціонера, лосьйону.
• Додавання 3-4 крапель на 200-250 мл рідини використовується при полосканнях ротової порожнини при простудних захворюваннях або ясен і зубів.
• Для сезонної профілактики застуди слід ароматизувати житлові приміщення із розрахунку 3-4 краплі на 10-15 кв. м.

Шавлія від прищів може застосовуватися і у складі масок, проте така форма більш підходить для надання шкірі пружності та розгладжування зморшок. Як основу для неї беруть:

• Сметану чи сухе молоко.
• Косметичну глину.
• Подрібнені частини рослини.

У цьому випадку може застосовуватися відвар, ефірна олія шавлії або порошок листя та суцвіть. Після приготування маски наносять на обличчя шпателем або пензликом, залишаючи на 15 хвилин. Змивають склад спочатку теплою, а потім прохолодною (крижаною) водою. Це необхідно для звуження пір та надання шкірі додаткового тонусу.

Основні компоненти такі:

• сальвен;
• цедрен;
• терпеноїди;
• флавоноїди;
• алкалоїди;
• D-a-пінен;
• D-камфора;
• а-і b-тойона
• борнеол та інші.

Саме по собі ефірна олія шавлії має світло-жовтий колір та прозору консистенцію з насиченим різким, але приємним запахом. За рахунок цієї особливості олія шавлії входить до складу багатьох ароматів парфумів.

З усіх складових олії виділяється найпотужніша речовина – сальвен, який є ефективним природним антибіотиком. Йому під силу справлятися з безліччю різних шкідливих мікроорганізмів у тілі людини. Тому природний еліксир має настільки широке застосування у різних сферах.

Ефірну олію вибирають для конкретної мети. При виробництві ароматичних масел зазвичай відкидаються решта фракції, така речовина не підходить для лікування або вживання всередину. Харчові фракції втрачають свої корисні якості, зберігаючи лише характерний смак. Лікувальні варіанти продають у аптечних мережах. Якщо склад синтезують у лабораторії, він не має цінних лікувальних властивостей.

Щоб купити корисний продукт, потрібно розібратися, як правильно вибрати і зберігати масло. На етикетці потрібно знайти позначку натуральне, природне чи біологічне. Низька ціна також є ознакою ароматизатора без цінних властивостей.

Якісний склад пропонується у пляшці темного скла. Відкриту пляшечку зберігають у темному прохолодному місці. Розібравшись з тим, як відрізнити натуральну олію від синтетичної олії, цілком можна заощадити, якщо потрібно просто надати простору приємного аромату, але для лікувальних цілей синтетика не підійде.

Олія шавлії

Шавлія для обличчя – користь та застосування в косметології, рецепти масок

Завдяки власним дезінфікуючим і ранозагоювальним особливостям олія шавлії дуже чудова при різних шкірних хворобах. У медичних цілях масло шавлії застосовується зовнішньо при різних запаленнях на шкірний покрив, наприклад гнійничкових. Також воно застосовується при опіках, порізах та саднах, синцях і т.д.

У косметології масло шавлії застосовується під час лікування вугрових висипів обличчя. Відомо також його тонізуючий вплив на покрив шкіри, олія шавлії володіє регенеруючими та гіпоалергенними властивостями, покращує кровообіг, після масок для обличчя з олії шавлії шкіра стає пружною, гладкою, набуває свіжості.

Корисні властивості шавлії в косметології застосовуються для:

1. лікування дерматологічних захворювань, пустул, акне;
2. Видалення ороговілих клітин;
3. Виводить токсини;
4. Стимулює лімфострум, зміцнює лицьові судини;
5. Захист від сонячної дії;
6. Профілактика старіння.

Багатий склад шавлії містить:

• ефірне масло;
• флавоноїди;
• вітаміни Р та РР;
• органічні кислоти.

Олія шавлії для рук та нігтів

Цілюща дія олії шавлії на покрив шкіри рук і нігтів також відома давно. Шкіра рук дуже ніжна і найбільше піддається впливам зовні, а тому швидко грубіє, починає лущитись. Також масло шавлії чудово під час лікування нігтів, що шаруються.

Склади з маслом шавлії живлять шкіру рук, виконують її ніжною та гладкою, надають догляд за нігтями, оберігають їхнє розшарування, кріплять їх. Особливо чудово ефірна олія шавлії, коли шкіра рук суха і пошкоджена.

У косметології та медицині популярна олія шавлії від прищів, запалень, головного болю, застуди. Це зумовлено його багатим складом. На його основі роблять маски, компреси, відвари. Але перед застосуванням рекомендується ознайомитися з протипоказаннями, правилами використання олії шавлії, щоб уникнути негативної реакції організму.

Для виготовлення беруть листя шавлії. Їх обробляють способом парової дистиляції, що дозволить отримати в результаті безбарвну рідину, що має приємний мускусний аромат. З лікувальною метою використовується лікарська шавлія, у косметичних — мускатна.

Основні компоненти:

• сальвін має антисептичний, протизапальний ефект;
• цинеол - виявляється антисептична дія;
• камфара – знімає роздратування, бореться з пігментацією;
• алкалоїди - усувають запальні процеси;
• Ліналілацетат - заспокоює.

Поєднання даних компонентів зробило рослину популярною у косметології. За допомогою складу можна прибрати прищі, вугри, нормалізувати роботу залоз, вибілити та вирівняти тон шкіри.

При правильному використанні допомагає швидше відновлюватись клітинам.

Важливими є такі властивості:

• знижує тиск;
• стабілізує роботу нервової та травної систем;
• полегшує біль у період менструацій;
• підвищує лібідо.

Протипоказання

• алергії;
• вагітності;
• годівлі дитини грудьми (рослина має властивості зменшувати вироблення молока).

Олія шавлії, властивості та застосування якої настільки багаті та корисні, варто використовувати з обережністю за наявності гіпертонії.

Вибір та зберігання

Щоб придбати натуральний продукт, його слід купувати або в аптеках, або у спеціальних магазинах. Краще вибирати склади з позначкою "натуральне" або "біо". Олія повинна бути розфасована в темні скляні ємності. Зберігають його в прохолодному місці далеко від сонячного проміння, щоб не зруйнувалися основні компоненти засобу.

Застосування олії в медицині

За рахунок свого складу олія знайшла широке застосування з лікувальною метою.

Від головних болів

1. Змішати 1-2 краплі засобу з базовою (оливковою, виноградною) олією.
2. Втирати у скроневу ділянку.

Від спазмів і коліках у шлунково-кишковому тракті

При появі неприємних симптомів з боку шлунково-кишкового тракту рекомендовано:

1. Змішати 3 краплі ефіру із 1 ст.л. теплої базової олії (краще використовувати оливкову).
2. Нанести засіб на живіт і втерти масажними рухами в шкіру протягом 3 хвилин.

Постійне застосування засобу дозволить швидко налагодити роботу травної системи. Додатково можна застосовувати склад внутрішньо: 1 краплю олії змішують з 2 краплями оливкової олії, змочують їм шматочок хліба і з'їдають його до основного прийому їжі.

Від застуди

Інструкція:

1. Змішують 5-8 крапель засобу з 1,5 л гарячої води.
2. Вдихають пари (необхідно нахилитися над ємністю та закрити голову рушником).

Але будь-які інгаляційні процедури за підвищеної температури проводити не можна.

У стоматології

Завдяки антисептичним властивостям цей засіб допоможе впоратися з багатьма патологіями, які пов'язані з появою шкідливих мікроорганізмів (пульпіт, карієс тощо), прибере неприємний запах.

Достатньо змішати склянку води з 2 краплями ефіру та полоскати складом ротову порожнину 4-6 разів на добу.

У гінекології

Ефір нормалізує гормональне тло, допомагає полегшити неприємні симптоми під час ПМС. Також цей засіб нерідко застосовується з лікувальною метою при безплідді. Щоб уникнути появи неприємних симптомів, достатньо використати методи ароматерапії.

1. Змішують 5 крапель олії з 1 ст.л. олії авокадо.
2. Змочують шматок чистої тканини, прикладають до грудей на 20 хвилин.

Але якщо хвороба пов'язана з підвищенням естрогену (ендометріоз, пухлина молочної залози), застосовувати ефір шавлії не можна через наявність у складі фітогормонів.

Такий засіб широко застосовується для посилення родової діяльності: 3-4 краплі додають до чаші аромалампи, запалюють на 15 хвилин.

У період вагітності не можна займатися самолікуванням, варто отримати консультацію у лікаря, щоб уникнути неприємних для життя наслідків.

Для шкіри

Масляні компреси допоможуть і при шкірних патологіях (наприклад, дерматит, екземи), роздратуванні, полегшать стан після укусу комах, прискорять процес регенерації шкіри після отримання опіків, поранень.

Застосування у косметології

Від зморшок

Рецепти з олією шавлії для обличчя від зморшок (застосування рекомендовано погодити з дерматологом або косметологом, щоб уникнути негативних наслідків):

1. Беруть по 1 год. йогурту та меду, додають жменю подрібненої полуниці, 0,5 ч.л. вівсяного борошна, 3 краплі ефіру шавлії. Отриманий склад наносять на шкіру та змивають через 15 хвилин. Маску можна використовувати двічі на тиждень.
2. Беруть 0,5 авокадо, очищають, м'якоть розминають, додають 1 ч.л. меду та 2-3 краплі олії. Перед нанесенням розпарюють шкіру, через 20 хвилин змивають. Авокадо – джерело антиоксидантів. Разом з ефіром допоможе впоратися зі зморшками на обличчі.
3. Змішують 1 ст. крохмалю з 1 ч.л. сухого молока, заливають невеликою кількістю зеленого чаю до отримання сметаноподібної суміші, додають 5 мл ефіру шавлії. Після змішування наносять склад на шкіру на 15 хвилин.
4. Щоб повернути шкірі пружність, беруть 2 ст. желатину заливають водою і залишають, щоб отримати густу суміш. Додають до неї 10 мл олії макадамії (склад запобігає старінню), 5 крапель шавлії. Маску наносять на особу на 10 хвилин. Лікувальна терапія має тривати тиждень, після чого роблять перерву.
5. Щоб зробити ліфтинг маску, беруть 1 білок, збивають його, додають по 1 ст.л. сметани та меду, 3 краплі ефіру шавлії. Суміш наносять на чисту шкіру обличчя та через 20 хвилин змивають.

Для обличчя

У нерозбавленому вигляді наносити на шкіру не можна, це може спричинити опік. Антисептична дія засобу допомагає при усуненні акне, позбавляє прищів, зменшує запальний процес, нормалізує роботу залоз.

Вважається відповідним варіантом для проблемної та жирної типів шкіри (застосовуючи масло шавлії для сухого епідермісу, ним потрібно користуватися обережно через властивості продукту, які можуть погіршити ситуацію).

Ефективні такі склади:

1. Для жирної шкіри. Яблуко запікають, чистять від шкірки, розминають до отримання кашки, змішують її з 5 мл соку лимона, 5 краплями розмарину та ефіру шавлії. Усі перемішують, наносять на обличчя та змивають теплою водою через 15-20 хвилин.
2. Для відновлення. Змішують 2 ст. оливкової олії з 2 краплями ефіру шавлії, ромашки та лаванди. Через півгодини після нанесення змивають.

Для волосся

Ефірна олія шавлії для волосся допоможе у боротьбі з лупою, роздратуванням на шкірі, зміцнить волосяні цибулини. Вважаються ефективними такі склади:

1. Від лупи. Беруть 3 ст. вершків, по 1 ч.л. цукру, солі, перемішують, вливають 5 крапель ефіру. Після приготування наносять склад на волосся і розподіляють по їх довжині, втирають в шкіру, поверх укутують плівкою і рушником. Через годину суміш потрібно змити шампунем та теплою водою.
2. Для відновлення локонів. Змішують 4 краплі складу з 30 мл реп'яхової олії, наносять на волосся і втирають у шкіру. Зверху підвищення ефективності маски обертають голову целофанової плівкою і закривають рушником. Змити засіб потрібно за годину.
3. Для зміцнення локонів. Збивають 1 жовток, додають до маси 20 мл ефіру реп'яхового, 1 краплю олії меліси і 3 - шавлії. Наносять на 1:00 і змивають теплою водою.

Щоб маски для волосся максимально ефективні, слід:

• наносити будь-які склади відразу після приготування - багато компонентів ефірних олій починають випаровуватися через 1-1,5 години;
• якщо при приготуванні використовувати базові олії (реп'яхову, оливкову), то їх бажано трохи прогріти, в такому вигляді вони глибше проникнуть у структуру локонів;
• небажано сушити волосся феном.

Для нігтів

Для зміцнення нігтів, запобігання ламкості, зволоження кутикул, боротьби з грибком слід користуватися сольовими ваннами з додаванням засобу, компонент можна додавати в звичний крем для рук.

Корисне та постійне втирання в нігті та область шкіри навколо них наступного складу:

• 1 ст. оливкової олії;
• по 2 краплі ефіру лимона та шавлії.

Лід косметичний

Протирання шкіри косметичним льодом на основі шавлії зміцнить судини, позбавить набряків, поліпшить тонус шкіри. Також це чудова профілактика від в'янення дерми.

Рецепт приготування:

1. Змішують 2 краплі ефіру та ромашки з 0,5 склянкою гарячої води.
2. Залишають на годину, проціджують.
3. Розливають за формами та відправляють у морозилку.

Застосування в ароматерапії

Олія шавлії має заспокійливу дію, знімає напругу, бореться зі слабкістю. Рекомендовано користуватися методами ароматерапії при підвищеному навантаженні для відновлення після складних операцій.

Найпростіший варіант – застосування аромаламп. Достатньо додати 4-6 крапель олії в чашу. Корисні і такі методи: змішують 3 краплі засобу з 1 ст. морської солі додають у ванну. Приймають водні процедури трохи більше 20 хвилин.

Про цілющі властивості ефірних олій відомо давно. Їх використовують у різних галузях, але велику популярність вони здобули в косметології та медицині. Багатьох людей цікавить, які має властивості та застосування олії шавлії, адже її так активно використовували єгипетські фараони.

Користь та шкода натуральної олії шавлії

Про користь ефірних олій відомо з давніх-давен. Трави допомагають вилікуватися від багатьох хвороб, зробити шкіру і волосся доглянутим і красивим.

Великою популярністю серед народних цілителів користується олія шавлії. Цінними якостями володіють листя і квіти рослини. Щоб досягти позитивного ефекту на організм, їх збирають на початку вересня. Потім сировину піддають обробці та дистилюють. Після всіх маніпуляцій виходить рідина, яка відрізняється прозорістю та мускатним ароматом.

Олія шавлія надає розслаблюючу дію на організм

Прозора рідина із приємним ароматом усуває спазми, покращує процес відходження мокротиння. Засіб має антисептичний ефект, бореться з алопецією, покращує регенеративні процеси та підвищує імунітет.

Шкода ефірна олія шавлії практично не робить, якщо її використовувати правильно. Рідину наносять тільки місцево, при цьому перед застосуванням поєднують з якоюсь основою.

Склад ефірної олії шавлії

Під час зростання з весни до вересня відбувається зміна хімічного складу. Концентрація діючих речовин також може відрізнятися залежно від регіону зростання та строку збору.

Ефірна олія шавлії містить:

1. Борнеол. Цей компонент перешкоджає розмноженню бактерій. Він має протигрибковий ефект, зупиняє запальні та гнійні процеси. Допомагає позбутися пігментації на шкірі.
2. Туйон. Така речовина вважається токсином, але використання в невеликій кількості має тонізуючий ефект. Завдяки таким властивостям відбувається активізація кровотоку, усунення набряклості, покращення кольору обличчя. Його використання у розумних кількостях попереджає раннє старіння шкіри.
3. Камфора. Відповідає за м'якість і пружність шкірних покривів, позбавляє ороговілих клітин, очищає сальні протоки і звужує пори. У обличчя утворюється гладкий рельєф.
4. Цінеол. Відрізняється вираженою антисептичною дією. Компонент сприяє врегулюванню роботи сальних залоз. Шкіра набуває матовості.
5. Сальвін. Покращує тонус клітин, зміцнює капіляри, запобігає розвитку чутливості та подразнення шкірного покриву.
6. Аскорбінова кислота, ретинол та вітаміни групи В. Нормалізують регенеративні процеси, тонізують та освіжають шкіру.
7. Мінерали. Сприяють нормалізації тону особи, запобігають передчасному старінню.

Завдяки такому поєднанню компонентів шавлієва олія підходить для застосування в косметології та гінекології.

Як приготувати олію шавлії

Шавлієву олію можна купити в аптеці або приготувати самостійно в домашніх умовах

Для цього необхідно дотримуватись деяких рекомендацій:

1. Збирають рослину у вересні. Дрібно нарізають.
2. Складають у банку об'ємом 1 л. Заповнюють ємність будь-якою олією наполовину.
3. Тару щільно закривають, а потім поміщають у темне місце на 2 тижні.
4. Після закінчення часу банку розкривають, беруть марлю і крізь неї проціджують рідину.

Зберігати готовий засіб краще у скляній ємності темного кольору.

Як використовувати олію шавлії

Ефірна олія шавлії використовують для різних цілей. Велике застосування засіб отримало в косметології, але позитивний ефект має і при лікуванні різних захворювань.

Важливо! Перед першим застосуванням необхідно переконатися у відсутності алергічних реакцій. Для цього потрібно кілька крапель нанести на внутрішню частину ліктя і почекати на добу. Якщо ніяких реакцій не виявилося, рідину можна застосовувати.

Лікувальні властивості олії шавлії

Маслянисту рідину часто використовують у медицині.

Засіб допомагає швидко позбутися болів у голові. Для цього ефір слід перемішати з 1-2 краплями оливкової або виноградної олії. Отриманий склад втирають у скроневу ділянку.

Засіб ефективно допомагає при спазмах та кольках у шлунково-кишковому тракті. Щоб усунути неприємні симптоми, змішують 3 краплі шавлії з 1 ст. л. основи у теплому вигляді. Приготовлену рідину наносять на ділянку живота та втирають масажними рухами протягом 3-5 хвилин.

Шавлієва олія знадобиться при застуді, тонзиліті, гаймориті та вірусних інфекціях у порожнині рота. У такому разі застосовують у вигляді парових інгаляцій. Ефір перемішують із кип'яченою водою. Пара вдихають протягом 7-10 хвилин. Але цей метод заборонено застосовувати за температури тіла вище 37,5 градуса.

Олія шавлії знайшла застосування у гінекології. Засіб допомагає привести в норму гормональне тло, а також полегшити симптоматику, яка виникає при передменструальному синдромі. При розвитку таких проблем використовують тампони, які змочують у розчині із шавлії.

Ефірне масло шавлії застосовують жінки, що годують для припинення лактації або при лікуванні маститу. Потрібно перемішати 5 крапель ефіру із 1 ст. л. олії авокадо. В отриманому складі змочують шматочок марлі та прикладають до грудей на 15-20 хвилин.

Олія шавлії у косметології

Велику популярність ефір отримав у косметологічних цілях

Ефірна олія шавлії призначена для лікування волосся. Засіб позбавляє лупи, усуває подразнення та зміцнює волосяні цибулини.

Якщо потрібно прибрати лупу, то олії шавлії мускатної для волосся знадобиться 5 крапель. Їх перемішують із вершками, цукром та сіллю. Готовий склад наносять на пасма та розподіляють по всій довжині. Зверху надягають поліетиленову шапочку. Процедура триває щонайменше години. Повторюють маніпуляції тричі на тиждень.

Щоб зміцнити волосяні цибулини, знадобляться жовток 1 яйця, 20 мл реп'яхової олії, 1 крапля ефіру меліси та краплі шавлії. Маску наносять на 1:00.

Увага! Щоб маски порадували позитивним результатом швидше, не можна після процедури висушувати волосся феном.

Олія шавлії корисна для шкіри. Застосування компресів допоможе впоратися із симптомами дерматиту та екземи. Швидко усуне роздратування. Наносити краплю олії рекомендується на укуси комах. Це дозволить полегшити стан і позбавити сильного сверблячки.

Ефірна олія шавлії призначена для обличчя з в'янучою, в'ялою, жирною та сухою шкірою.

Існують рецепти, які розгладжують зморшки за короткий термін:

1. Знадобляться 1 ч. л. йогурту та меду, 50 г свіжої або замороженої полуниці, 1 ч. л. вівсяного борошна та 3 краплі ефіру. Усі інгредієнти перемішують між собою. Отриману масу наносять на шкіру та залишають на 10-15 хвилин. Повторювати процедуру радять двічі на тиждень.
2. Щоб маска виявила ліфтинг-ефект, необхідно взяти 1 білок, 1 ст. л. сметани та 3 краплі маслянистої рідини. Суміш розподіляють на чистій шкірі обличчя. Змивають теплою водою через 15-20 хвилин.
3. Шавлія допомагає при сильній жирності шкіри. Щоб позбавитися неприємного симптому, слід взяти 1 яблуко, запекти його в духовці. Потім розім'яти до кашоподібного стану. Додати трохи лимонного соку і по 5 крапель розмарину з шавлією. Маску наносять на обличчя та залишають на 15-20 хвилин.

Можна приготувати косметичний лід – такий засіб зміцнює судини, позбавляє набряків, покращує тонус шкірного покриву, це відмінна профілактикою в'янення.

Для приготування потрібно 2 краплі ефіру, 200 мл ромашкового відвару. Отриманий настій проціджують, розливають формочками і відправляють в морозильну камеру. Обличчя рекомендують протирати льодом уранці після сну перед нанесенням декоративної косметики.

Магічні властивості ефірної олії шавлії

Шавлія прийнято вважати священним ароматом мудрості - насправді секрет полягає в його складі, здатному активізувати розумову активність. Після застосування ефіру думки та помисли стають чистими. Шавлія захищає будинок від негативної енергії, можна використовувати для ароматизації приміщення. Сприяє швидкому відновленню після перенесених хвороб.

Ефір має заспокійливу дію, людині вдається швидко зняти напругу, подолати слабкість, рекомендують використовувати при високих навантаженнях

Найпростішим варіантом вважається застосування ароматичних ламп. Достатньо додати в чашу від 4 до 6 крапель. Можна додавати ефір у ванну.

Протипоказання до олії шавлії

Шавлієву олію можна застосовувати не всім. Одним із головних протипоказань є підвищена сприйнятливість до діючих компонентів ефіру. Заборонено використовувати вагітним жінкам, оскільки препарат сприяє посиленню тонусу матки. Це може призвести до викидня або передчасних пологів. Під заборону потрапляють і жінки, що годують – засіб зменшує вироблення молока.

Протипоказанням також є гіпертонія, ендометріоз та пухлина молочної залози.

Терміни та умови зберігання

Масляниста рідина продається в аптеках. Але можна приготувати засіб і в домашніх умовах. Зберігають продукт у флаконах темного кольору. Поміщають у темне місце далеко від сонячних променів.

Висновок

Властивості та застосування олії шавлії здобули в давнину велику популярність у медицині та косметології. Але багато людей досі не знають, що таке ефіри та наскільки вони корисні для організму. Маслянисту рідину частіше додають у теплу ванну, щоб розслабитись. Але користь засіб надасть для волосся, обличчя та нігтів. Перед застосуванням варто переконатися у відсутності алергії. Заборонено наносити на шкіру у чистому вигляді, інакше це призведе до опіків.

До багатовікового досвіду використання лікувальних трав варто прислухатися людям навіть у наш час високих технологій, адже сама природа нам дарує красу та здоров'я у своїх рослинах. Одне з них – шавлія. Це універсальний фіто-помічник у багатьох сферах. Ця стаття розповість про властивості олії шавлії та способи її використання.

Цілющі та корисні властивості

Про чудодійні властивості шавлії люди дізналися давно. Невибаглива рослина росла на кам'янистому ґрунті по всій Азії, в Центрі та на Півдні Європи, на території сучасного Кавказу. Завдяки пряному аромату, який надають шавлії ефірні олії, спочатку він використовувався як кулінарна приправа, але незабаром почали отримувати ефірну олію з надземної частини рослини для досягнення краси та з медичною метою.

Ароматне масло з шавлії має яскравий запах, що запам'ятовується. У ньому вловлюється свіжість та горіхові тони (особливо у шавлії мускатної), а також ноти камфори та амбри. Крім неповторного аромату, масляний концентрат шавлії має низку корисних властивостей.

• Протизапальна дія- перша і головна властивість шавлієвої олії, з властивостями антисептика, природного протимікробного і антибактеріального засобу, що звідси випливають. Використовується для знезараження як зовнішньо на проблемні зони, і при внутрішніх запаленнях бактеріального характеру. Також воно ефективне при боротьбі з інфекціями.
• Протигрибкова властивість. Ефіри камфари пригнічують ріст та поділ клітин грибкової інфекції.
• Антиоксидантна дія. Повертає пружність шкіри, відсуваючи внутрішні та зовнішні процеси старіння.

• Спазмолітичний.Використовується при болях, спричинених спазмами, для зняття м'язової напруги, для полегшення кашлю та судом.
• Жовчогінна та покращує травлення дія.Олія шавлії стимулює відтік жовчі та благотворно впливає на весь шлунково-кишковий тракт: знижує кислотність у шлунку, полегшує печію, сприяє профілактиці гастритів та виразок, не даючи розмножуватись патогенній мікрофлорі в кишечнику.
• Бронхолітичне. Здавна шавлія та її масло використовують для кращого відходження мокротиння, захисту бронхів та легень.
• Жарознижувальне.При простудних станах, що супроводжуються лихоманкою, олія шавлії здатна їх полегшити.
• Легкий сечогінний та послаблюючий ефектвиявляє масляний екстракт шавлії завдяки властивості виведення зайвої рідини. Це властивість здатне знизити високий артеріальний тиск.
• Стимулююче та імуномодулююче.Продукт активізує роботу всіх внутрішніх систем та органів – печінки, нирок, кровоносну та нервову системи, покращує пам'ять та мозкову діяльність. У жінок стимулює вироблення жіночих гормонів, налагоджує циклічність менструацій, зменшує їх рясність, усуває апатію та синдроми ПМС. Чоловічий організм допомагає виробляти тестостерон.

Олія шавлії має властивості афродизіаку для обох статей і сприяє загальному зміцненню імунітету.

склад

Ефірне масло шавлії одержують із листя і квітів рослини, застосовуючи метод дистиляції над парою. Існує три різновиди цієї унікальної рослини - шавлія лікарська, біла і мускатна. Отримуваний масляний ефір від кожного з них відрізняється за своїми властивостями та призначенням. Масляні екстракти білої шавлії застосовують в основному в парфумерії та аромотерапії, воно не є широко поширеним. Олія мускатного сорту поєднує ароматичні та лікарські властивості, а лікарський – лідер за вмістом корисних для здоров'я та краси речовин.

Незважаючи на сучасні хімічні технології, повний склад шавлієвих олій залишається загадкою для вчених. У створений олійний продукт переходить понад 20 активних речовин, що містяться у рослині. Серед них відомі такі:

• сальвіол, склареол, барніол – природні спиртові сполуки, які є потужними натуральними речовинами, що дезінфікують;
• лінелацетат – ефірна сполука, яка використовується у парфумерії для збереження стійкості ароматів;
• камфара, туйон, цинеол, цедрен – низка ароматичних речовин, що створюють специфічний аромат мускатної шавлії;
• фелландрен, каріофілен – основні складові ефірних олій;
• гліцериди, флавоноїди, алкалоїди, кілька дубильних речовин.

Варіанти застосування

Олію шавлії застосовують внутрішньо і зовнішньо при багатьох проблемах здоров'я та для збереження краси. Його використовують як самостійний інгредієнт лікувальних процедур, так і в комплексі з іншими олійними ефірами. У народних рецептах може застосовуватися олія з лікарського та мускатного сорту рослини.

Народна медицина

На рани, порізи, гнійнички наносять тонким шаром шавлієвий ефірний концентрат. Він здатний вилікувати шкірний дерматит, псоріаз.

У сезон респіраторних захворювань олію шавлії використовують для полоскань та інгаляцій. Активні речовини, що містяться в ньому, вбивають віруси та мікроби (у тому числі стафілококи, стрептококи при ангіні) у носоглотці, можуть застосовуватися для лікування та профілактики хвороб горла. Для щоденних 2-3 полоскань потрібно розмішати 3-4 краплі олії в 200 мл теплої води з 12 ч. ложкою соди і такою ж кількістю меду.

Якщо виключити мед із цього рецепту, то таке полоскання ефективне при стоматологічних проблемах – гінгівіті, пародонтозі. Воно полегшує зубний біль, усуває неприємний запах.

Якщо потрібно зменшити запалення ясен, слід змішати 3-4 краплі ефірного продукту із чайною ложкою меду. Цю суміш потрібно наносити на запалену ясна пальцем або за допомогою ватного тампона 2-3 рази на добу.

Для інгаляцій достатньо вдихати пари олії прямо з флакона або крапнувши пару крапель у спеціальний аромакулон. Окрім лікувального ефекту, вдихання шавлієвого ефіру покращує настрій. Для дітей та дорослих ефективно проводити двічі на день 5-хвилинні сеанси гарячих інгаляцій – подихати над чашею з гарячою водою та 2 краплями масляної шавлії протягом 10-14 днів під час комплексного лікування або для профілактики ГРВІ.

Молодим мамам, які ухвалили рішення про припинення лактації, допоможе масляний екстракт шавлії. Для поступово зниження вироблення молока потрібно пити 4-5 чашок чаю на добу з 2-3 краплями чудо-олії. Таке рішення має бути погодженим із спеціалістом.

За відсутності протипоказань вживати внутрішньо досить 1 краплю масляного екстракту шавлії щодня протягом 10-14 днів, роблячи перерви в 1-1,5 місяці. Краплю ефіру розбавляють кількома краплями будь-якої рослинної олії, наносять суміш на хліб або сухар, з'їдають його. Також можна додавати крапельку прямо до чаю. Прийом олії з мускатної шавлії внутрішньо допомагає знизити артеріальний тиск, а екстракт з лікарського ґатунку його підвищує. Прийнята внутрішньо цілюща олія благотворно впливає на кишечник, знижує газоутворення, знімає спазми, позитивно впливає на нервову, кровоносну системи та роботу внутрішніх органів.

Народна медицина рекомендує застосовувати олію шавлії для ароматизації та дезінфекції повітря в приміщеннях. Достатньо пари крапель на 10 кв. м, нанесених на спеціальну губку, щоб покращився настрій, знялася нервова напруга, відновилися сили, перестала боліти голова. Для цих же цілей можна прийняти теплу ванну з 2 краплями олії мускатної шавлії.

Косметологія

У питаннях краси ефірна олія шавлії визнана надійним помічником. Застосовуючи його для обличчя, можна домогтися очищення та звуження пір, зменшення запалень, вугрової висипки, тонізування та омолодження шкіри. У домашніх умовах можна скористатися такими рецептами.

• Для сухої шкіри.Сирий жовток курячого яйця змішати з медом (1\2 ч. ложки), капнути 2-3 краплі олії, рівномірно нанести на шкіру обличчя та шиї, витримавши 20-30 хвилин. Ця маска усуне сухість, додасть м'якості після дворазового застосування.
• Для жирної шкіри.У мисці потовкти м'якоть банана, додати 1 ч. ложку глини для шкіри, 3-4 краплі олії шавлії, 1 2 ч. ложки соку лимона. Витримувати на шкірі 20-25 хвилин, повторювати за день. Після 5-6 процедур шкіра набуде матовості, бархатистості без жирного блиску.
• Ліфтінгова маска.Сухі трави – ромашку, лаванду, шавлію взяти по 1 мірній ложці, додати окропу, щоб вийшла кашка, і 2-3 крапельки олії шавлії. Наносити суміш теплою на шкіру в лежачому положенні, тримати 20 хвилин. Рослинні екстракти тонізують шкіру, повертають пружність та еластичність.

Також масло шавлії повертає блиск, шовковистість волоссю, усуває лупу, особливо якщо вони пошкоджені фарбуванням та термічними процедурами. Найбільш ефективними є наступні рецепти для волосся.

• Сухе волосся можна оздоровити за допомогою наступної маски: 1 жовток яйця змішати з|із| 1 ложкою майонезу, 1 ложкою коньяку, 1\2 ложки меду, 5 краплями олії шавлії. Витримати під утеплюючою шапочкою на волоссі 30-40 хвилин перед миттям.
• Нормалізує жирність волоссяефірна олія у поєднанні з олією бергамоту та цитрусових масляних екстрактів. Таку суміш необхідно наносити на шкіру голови 1 раз на 7-10 днів.
• Зменшить випадання волоссянаступна суміш, що наноситься на волосся 2-3 рази на тиждень: сік цибулі - 2-3 ложки, реп'яхову олію - 2 ложки, 4 краплі шавлієвої олії. Наносити підігріту суміш масажними рухами на шкіру голови. Ця маска додатково усуне лупу, прискорить ріст волосся.

Збагатити лікувальними речовинами свої звичайні щоденні засоби догляду за обличчям, волоссям і тілом можна, додавши в них 4-5 крапель шавлієвого ефіру. Звичні шампуні, бальзами для волосся, креми для обличчя та рук або засіб для вмивання обличчя набудуть маси цілющих властивостей, які позитивно позначаться на зовнішності їхньої власниці.

Протипоказання

Як і в будь-якого препарату з високим вмістом активних компонентів, протипоказання є і в ефірної олії шавлії. Насамперед, до них відносяться алергічна реакція організму та непереносимість його складових. У зв'язку з цим рекомендується провести тестування реакції шкіри перед першим застосуванням олійного засобу. Тест полягає в нанесенні розведеної олії шавлії (водою або іншою олією 50 на 50) на область ліктя. Слідкувати за станом шкіри потрібно буде протягом 24 годин.

Якщо спостерігається почервоніння, з'явився свербіж і лущення, отже, не варто використовувати олію шавлії зовнішньо. Перед вживанням ефірної олії шавлії бажано проконсультуватися з медичним фахівцем про доцільність його прийому. Абсолютними протипоказаннями для внутрішнього застосування шавлієвої олії є:

• вагітність та період лактації;
• дитячий вік до 7 років;
• стрибкоподібний артеріальний тиск;
• епілептичні напади;
• порушення функцій щитовидної залози;
• загострення захворювань нирок.

Не рекомендується застосовувати ефірну олію шавлії людям у стані алкогольного сп'яніння. Щоб уникнути побічних явищ, необхідно дотримуватись використання ефіру. Небажаними побічними ефектами можуть бути запалення та набряк слизових, порушення роботи нирок, тахікардія, судоми, блювання, прискорене дихання, запаморочення.

Шавлія росте майже по всій Європі та Азії. Незважаючи на велике поширення, його вирощують додатково заради лікувальних, харчових та ароматичних властивостей. Кавказ і Крим, плантації у Середній Азії – вирощування лікарської рослини приділяють увагу багато країн.

У стародавньому Єгипті шавлія вважали за священну, її властивості відновлювати жіночі дітородні функції високо цінувалися. Назва шавлії перекладається як порятунок. Знаменита трава заслужено носить славне ім'я, в сучасній фармакології олія шавлії, властивості та застосування визнані і в народній медицині, і в офіційній. Його якості знезараження, омолодження, підняття тонусу та покращення травлення – далеко не все, що повністю досліджено та вивчено.

Видів у рослини безліч, але найбільша кількість корисних речовин містять дві – мускатну шавлію та лікарську. Вони мають невеликі відмінності у складі та впливі на організм, які необхідно враховувати при лікуванні.

Вид дії	ефірна олія шавлії мускатної	ефірна олія шавлії лікарської
Вплив на артеріальний тиск	знижує	підвищує
Токсичність	не токсичний	є токсичні компоненти
Аромат	виразний, мускатно-горіховий	трав'яний
Лікувальні якості	сильніше, спектр вищий	спектр нижче
Протипоказання	вагітність, годування груддю	вагітність, годування груддю, епілепсія, підвищений артеріальний тиск

Одержання олії

У медицині використовують надземну частину рослини та її ефірну олію. Крім того, існують рецепти мацератів - витяжок, в основному для самостійного приготування та використання.

Ефір будинку отримати складно, але в промисловості сировина шавлії одна з найпоступливіших для отримання необхідних субстанцій. Метод отримання – парова дистиляція. З сотні кг листя і суцвіть при перегонці виходить 1 кг олії. Насіння мускатного шавлії містить 25% жирів золотистого кольору з приємним запахом, але цей продукт не є ефіром і в медичних цілях інтересу не представляє.

Як правильно вибрати масло

Ефірну олію вибирають для конкретної мети. При виробництві ароматичних масел зазвичай відкидаються решта фракції, така речовина не підходить для лікування або вживання всередину. Харчові фракції втрачають свої корисні якості, зберігаючи лише характерний смак. Лікувальні варіанти продають у аптечних мережах. Якщо склад синтезують у лабораторії, він не має цінних лікувальних властивостей.

Щоб купити корисний продукт, потрібно розібратися, як правильно вибрати і зберігати масло. На етикетці потрібно знайти позначку натуральне, природне чи біологічне. Низька ціна також є ознакою ароматизатора без цінних властивостей.

Якісний склад пропонується у пляшці темного скла. Відкриту пляшечку зберігають у темному прохолодному місці. Розібравшись з тим, як відрізнити натуральну олію від синтетичної олії, цілком можна заощадити, якщо потрібно просто надати простору приємного аромату, але для лікувальних цілей синтетика не підійде.

Лікарські властивості

Властивості листя неможливо перерахувати повністю.

• антимікробні, протизапальні та знезаражувальні;
• імуностимулюючі;
• тонізуючі;
• ранозагоювальні;
• анестетичні;
• протисудомні;
• сечогінні та жовчогінні.

Шавлія допомагає при застудних захворюваннях, стимулює імунітет, підвищує опірність респіраторним інфекціям. Використовується при спазмах і коліках у шлунково-кишковому тракті, має жовчогінну дію, зменшує газоутворення.

Корисні властивості мускатного шавлії заспокоюють і покращують якість сну. Його бажано використовувати для жіночого здоров'я: воно нормалізує менструальний цикл та посилює лібідо, знижує неприємні симптоми клімаксу.

Властивості рослини очищати кров та знижувати холестерин особливо знадобляться для нормалізації артеріального тиску.

Найпопулярніші захворювання, при яких лікарська рослина може стати цінним доповненням до основної терапії:

• Неврози та депресивні стани
• ослаблений імунітет
• Грип, застудні захворювання
• Серцево-судинні захворювання
• Імпотенція, безпліддя
• Розлади травлення
• Шкірні хвороби
• Гормональні збої.

Це чудове зілля допоможе при головних болях, підвищує мозкову активність, знижує тривожність і м'яко заспокоює.

Ароматерапія

Відомий аромат асоціюється з чистотою та здоров'ям. Велика кількість ефірних ароматичних речовин складаються в горіхово-м'ятний аромат. Декілька крапель ароматизатора допомагають розслабитися і позбутися симптомів стресу. Ця властивість була знайома містикам і шаманам, магічні властивості олії шавлії допомагали досягти трансу.

Ароматерапія з олією шавлії можлива у поєднанні з лавандою, пачулі та іншими компонентами, що підсилюють або розширюють дію в бажаному напрямку.

Косметологія

Використання олії шавлії для покращення шкіри обличчя – надійний спосіб продовжити молодість. Для покращення регенерації шкіри, її свіжості та молодості шавлія можна використовувати в кремах та масках. Добавка до складу звичних косметичних засобів пари крапель ароматної рідини підійде для шкіри обличчя та рук.

Молочко для тіла та крем для ніг також набудуть додаткових лікувальних властивостей. Засоби з шавлією насичують шкіру, підвищують пружність та гладкість. Засіб найкраще підходить для жирної та вікової шкіри: прибирає запалення, стягує пори та вирівнює рельєф.

Олію шавлії використовують для волосся, воно покращує структуру, зупиняє їх випадання, тому додавання до бальзаму для волосся не стане зайвим. Така делікатна проблема, як лупа, також зникає.

Часта проблема делікатного характеру – пітливість ніг та неприємний запах. Антисептичний та протигрибковий ефект ванн для ніг позбавлять неприємної напасті буквально за пару тижнів.

Способи застосування та дозування

1. Аромакулони. Витончена прикраса можна носити на шиї. Достатньо двох крапель для цілющої дії протягом дня. Таке рішення підійде для полегшення симптомів астми.
2. Олія шавлії для інгаляцій – використовується 2 краплі на інгаляцію. Іноді його використовують у гарячій ванні для посилення впливу, а також 2 краплі.
3. Умивання, компреси – 10 крапель на половині склянки води.
4. Полоскання при застудах, при захворюваннях порожнини рота та зубів – 4 краплі на склянку теплої води з медом та содою.
5. Олія шавлії всередину – 1-2 краплі на склянку чаю чи соку.
6. Найпопулярніше застосування ефіру шавлії в медицині – у складі льодяників для горла. Перед застосуванням слід ознайомитися з дозуванням в інструкції до препаратів.

Рецепти

1. 1. Від болю, забитих місць, судом: втирання в болючі ділянки бази з жожоба, мигдального, абрикосової кісточки, виноградної кісточки або оливкового (10 мл) з додаванням 5 крапель ефіру. Якщо розтирання болісно, ​​можна просочити сумішшю шматочок тканини і примотати до шкіри на 15-20 хвилин.
   2. При здуттях живота, розладах травлення та підвищеному газоутворенні допомагає додавання до звичайного чаю після їжі 2-3 краплі ефіру.
   3. Маска від зморшок для шкіри, що в'яне: суміш трав ромашки і лаванди розтирають у ступці і заварюють окропом. У густу кашку додають 6 крапель ефіру та за бажанням мед, кисле молоко, м'якоть авокадо, банана, глину. Маску наносять на лежачи обличчя, залишають на 20 хвилин, потім ретельно змивають.
   4. Маска, що зупиняє випадання волосся: змішують по 25 гр сметани та олії виноградної кісточки, додають 5 гр олії шавлії. Склад наносять на промите та підсушене волосся на 2 години, ретельно укутують поліетиленом та рушником. Потім змивають шампунем.
   5. Олію шавлії для припинення лактації – 5 крапель змішують із базою (жожоба, олива, виноградна кісточка) та прикладають до грудей на 30 хвилин. Зміст фітоестрогенів м'яко припиняє лактацію, не викликаючи неприємних побічних ефектів.
   6. Домашній рецепт олії шавлії – мацерат. Банк повністю набивають свіжою або висушеною травою і суцвіттями і заливають підходящою за властивостями базою. Залишають на 3-4 тижні у темному місці. За цей час усі жиророзчинні речовини виводяться з рослини. Таким мацератом можна змащувати садна і забиття, використовувати його як компрес, додавати в порцію щоденної косметики.

Протипоказання

У рослини трохи протипоказань до застосування, але необхідно ставитись до них з повною відповідальністю.

1. 1. • олію шавлії при вагітності та годуванні груддю не використовують взагалі.
      • епілепсія;
      • знижений артеріальний тиск.
      • водіння автомобіля краще скасувати через сильний релаксуючий ефект;
      • алергія на олію шавлії;

Враховуючи сильну дію, за будь-яких сумнівів у дозуванні потрібно вибирати меншу.

Після візиту до лікаря пацієнт виходить від нього з довгим списком дорогих ліків, прийом яких часто виявляється безглуздим. Не потрібно поспішати ковтати антибіотики з кожного дріб'язкового приводу. Перевірені народні рецепти часто виявляються не менш дієвими.