Що підвищує рухливість сперміїв. Біологічно активні добавки

Як збільшити рухливість сперміїв, якщо спермограма демонструє астенозооспермію? Сьогодні ви дізнаєтеся, чому змінюється морфологія живчиків, що впливає на якість та їхню траєкторію руху, скільки днів живуть поза організмом чоловіка.

Кожна пара, яка хоче зачати дитину і у них не виходить упродовж тривалого часу, замислюється про це. Для визначення якості та концентрації сперматозоїдів необхідно здати спермограму, та пройти повний оглядпарі.

Статистика показує, що в Останнім часомвиною безпліддя стає саме якість еякуляту та рухливість чоловічих гамет (астенозооспермія).

Скільки живуть сперматозоїди

Багатьох цікавить питання: який цикл у живчиків?. Тривалість залежить від того, куди потрапили — в яке середовище. Поза організмом мешкають до одного тижня. Давайте докладно розберемо час життя:

1. Сперматогенез (зародження, розвиток, формування) – 70-75 днів;
2. Тривалість у насінні – 1-2;
3. Зрілі чоловічі клітиниіснують до 28;
4. У піхву – 2-3 години;
5. У матковій трубі- До 5 діб.

Відстань до яйцеклітини (матки) жінки становить до 20 см, час пересування зрілого сперматозоїда 0,1 ммсек, їх злиття відбудеться приблизно через півгодини після еякуляції. Так як у матці живуть до 5 днів, можуть дочекатися там моменту овуляції жінки і зустрітися з яйцеклітиною.

Як відбувається рух сперматозоїдів в еякуляті

Щоб під час овуляції живець зміг запліднити зрілу яйцеклітину йому необхідно бути досить активним і енергійним. Для визначення показників рухливості існує така процедура затверджена ВООЗ, як спермограма. Завдяки ній можна виявити проблеми зі здоров'ям.

Нормою загального обсягу вважається до 5 мл чоловічої спермидля того, щоб можна було завагітніти жінці. Але трапляється, так що в цій кількості мізерна кількість «хороших», і спроби зачати довгоочікуваного малюка зводиться до нуля.

Активність та рухова здатність визначається траєкторією їх напряму, руху та переміщення. Сперматозоїд у нормі, пересувається прямолінійно без будь-яких коливань, «тремору» та обертання. Для правильного читання спермограми має бути медик вищої кваліфікації.

Тому лабораторію необхідно вибирати ретельно і якщо ви почули невтішний діагноз астенозооспермія – поміняйте клініку або ще раз здайте аналіз.

З чого складається сперма: хімічний склад

Чоловічий еякулят насичений важливими компонентами:

• Цинк;
• Калій;
• Кальцій
• Вітамін С, В12;
• Фруктоза;
• Лимонна к-та необхідна для розрідження;
• Насіннєва плазма, виділення простати, слиз;
• Сперматозоїди;
• Білки;
• жири;
• Вуглеводи;
• Гормони (тестостерон).

Розшифрування рухливості: таблиця показників норми

Лікар-лаборант аналізуючи еякулят повинен звернути увагу на ступінь їхньої енергійності, яка у них морфологія та аглютинація (злипання).

Таблиця норми спермограми щодо ВООЗ

Стадії

Активність (астенозооспермія) поділяють на 3:

1. Легкий ступінь, рухомих кат. А+В до 50% в еякуляті. Здатність запліднити яйцеклітину є лише після виявлення причини та незначного медикаментозного лікуванняпроблема буде усунута;
2. Помірний ступінь(кат.А+В<40%). При этой стадии эякулята мужчине нужна тщательная диагностика для выявления первопричины;
3. Тяжкий ступінь(кат.А+В<30% + С (10%) + Д (10%). Необходимо длительное лечение и восстановление.

Медичні терміни оцінки сперми:

• Нормоспермія – показники еякуляту у нормі;
• Нормозооспермія – невеликі відхилення, овуляція яйцеклітини висока;
• Олігоспермія – об'єм менше 2мл;
• Олігозооспермія – слабка концентрація в 1мл еякуляту (<20%);
• Астенозооспермія – низька рухливість;
• Тератозооспермія – морфологія порушена, аномальна >50%;
• Некрозооспермія – немає живих (важка форма);
• Лейкоцитоспермія – високий вміст лейкоцитів;
• Гемоспермія – наявність еритроцитів;
• Азооспермія – в еякуляті немає сперматозоїдів.

Чому змінюється морфологія

Діагноз астенозооспермія – це вирок і піддається лікуванню. Які причини виникнення патології?

Чинники:

1. Генетична схильність;
2. Негативні речовини, які впливають організм, шкідлива професія;
3. Стреси, важкі психологічні потрясіння, тривала депресія;
4. Тривала утримання від інтимної близькості;
5. ІПСШ, хронічні недуги, які вчасно не лікувалися;
6. Високі температури, перегрівання (бані, сауни);
7. Інфекційні та вірусні;
8. Ендокринні захворювання (цукровий діабет, патології щитовидки);
9. Гормональний збій;
10. Вік та чоловічий клімакс;
11. Зайві кілограми;
12. Аномальний розвиток статевих органів та сім'явивідних шляхів;
13. травми;
14. Неправильне харчування; наявність згубних звичок;
15. Нестабільне інтимне життя.

Як видно, підстав розвитку патології досить багато, для виявлення яких вимагатиме знайти основну причину, щоб лікар міг визначитися з лікуванням.

Як виявити захворювання

Патологію малорухливості гамет можна встановити кількома лабораторними дослідженнями.

Діагностика:

1. Спермограма (норми ВООЗ). Точний аналіз насіння з повним розшифруванням рухливості, аномального розвитку, форми та їх структури;
2. Mar – тест. Метод виявлення аутоімунної безплідності чоловіка;
3. Визначається морфологія за Крюгером сперматозоїда, аномальні форми, саме на цьому й вершиться акцент цього тесту.

Як підвищити рухливість сперміїв, та які ліки необхідні для усунення проблеми лікарю допоможуть ці тести.

Лікування, профілактика, нетрадиційна медицина

Збільшення рухливості сперматозоїдів – основне завдання при діагнозі астенозооспермія. Ліки для покращення та підвищення активності поділяються на:

Негормональні:

• "Спермактін". Ідеальний препарат для лікування всіх видів безпліддя, під час підготовки до штучного запліднення;
• "Доппельгерц Спермактив". Якщо чоловік хоче знати, як збільшити кількість сперми, цей препарат відмінно підійде як біологічна добавка до основного лікування;
• "Спеман". Рекомендують при олігоспермії;
• "Сперотон". Для поліпшення показників насіння, що підвищує репродуктивну функцію, рухливість сперміїв збільшується до 45%.

Гормональні:

• "Меногон". При безплідді та підготовці до ЕКЗ;
• "Актовегін". На основі крові телят, які призначають при плануванні вагітності, не має побічних явищ;
• "Андріол". При нестачі чоловічого гормону тестостерону;
• "Трентал". Препарат для покращення кровообігу.

У деяких важких випадках потрібне хірургічне втручання. Крім терапевтичних заходів астенозооспермії існує профілактика безпліддя та лікування народними засобами.

Попередження:

• Відмова від шкідливих звичок – алкоголь, нікотину залежність;
• Правильне харчування;
• Вітамінотерапія;
• Помірні фізичні вправи;
• Не перегріватись, під час зачаття дитини не відвідувати сауни та лазні;
• Ароматерапія;
• Запобігти стресовим ситуаціям у період планування вагітності.

Для підвищення активності сперматозоїдів існують народні засоби. Лікування астенозооспермії в домашніх умовах допоможе самостійно впоратися з недугою, якщо причиною став стрес. Існує багато рецептів, але найефективніші наведені нижче.

Народні методи

№1 Склад:Подорожник 1 ст.л, склянка окропу, наполягти, процідити, приймати 4р. х 50 мл. Ідеальний засіб для збільшення активності живчиків.

Парам, які планують поповнення, але яким більше року не вдається зачати, рекомендовано пройти обстеження. Причому проблема може критися не тільки в неполадках жіночої репродуктивної системи, але й з таким самим відсотком ймовірності пов'язується з . Не останню роль цьому грає недостатня рухливість сперматозоїдів.

Оцінка рухливості сперматозоїдів

Запліднити жіночу яйцеклітину можуть лише найсильніші статеві клітини чоловіка, здатні подолати безліч перешкод та досягти фалопієвої труби. Визначити їхню активність допомагають спеціальні тести на рухливість сперматозоїдів, що проводяться в ході лабораторно-мікроскопічного дослідження чоловічого еякуляту. Такий аналіз називається спермограмою і включає встановлення декількох показників, що дозволяють оцінити можливість виявити деякі захворювання репродуктивної системи.

Рухливість сперматозоїдів оцінюється за швидкістю та спрямованістю їх переміщення. Під даним терміном розуміється здатність сперміїв здійснювати поступальні прямолінійні рухи зі швидкістю не нижче нормальної. Якщо клітини здійснюють коливальні, кругові чи інші види руху або рухаються з низькою швидкістю, говорять про слабку рухливість. Мікроскопічне дослідження сперми має здійснюватися одним лаборантом, який має достатній досвід у цій галузі.

Рухливість сперматозоїдів – норма

Проводячи аналіз на рухливість сперматозоїдів, ступінь їхньої рухливості встановлюють у відсотковому співвідношенні з огляду на всі спермії на предметному склі. За аналізованим показником чоловічі статеві клітини класифікують на чотири групи:

• А - швидко і прямо рухаються (швидкість понад 50 мкм/с);
• В – повільно, але прямо рухомі;
• С - що здійснюють непоступальний рух або дуже повільно переміщаються;
• D – нерухомі.

У нормі клітин, що належать до першої групи, має бути більше 25%, а сума перших та других – не менше 50%. Абсолютно нерухомих сперматозоїдів має бути менше половини від загального числа, а клітин із відсутністю прямолінійного руху – не більше 2 %. Крім того, що в облік приймається кількість клітин, що правильно рухаються, визначається тривалість збереження їх рухливості. Для цього зразок витримують протягом двох годин у термостаті та проводять повторне візуальне обчислення. За цей час погіршення показників рухливості в нормі не перевищує 20%.

Низька рухливість сперматозоїдів

Якщо при аналізі спостерігається зниження рухливості сперматозоїдів, такий стан називають астенозооспермією і поділяється на три ступені:

1. Легка- Допустима для зачаття швидкість руху клітин категорій А і В, визначена через годину після еякуляції, спостерігається у 50% сперміїв.
2. Помірна– за годину після збирання зразка для аналізу спостерігається понад 70 % клітин категорії D.
3. Важка– еякулят містить понад 80 % нерухомих та атипових сперматозоїдів.

З отриманих даних, визначається лікувальна тактика. Причини поганої рухливості сперматозоїдів бувають різні – від хвороб статевої системи до радіаційних впливів на чоловічі придаткові статеві залози. У ряді випадків причинний фактор встановити не вдається, астенозооспермію вважають ідеопатичною (приблизно у 30% пацієнтів).

Що впливає на рухливість сперматозоїдів?

При пошуку причин астенозооспермії та можливості вплинути на збільшення рухливості сперматозоїдів розглядають низку основних провокуючих факторів:

1. Проблеми з ендокринною системою – найчастіше винуватцем виступає знижений рівень гормону тестостерону внаслідок вікових змін, травм, новоутворень тощо. Крім цього, вплинути на якість еякуляту здатні інші гормони – щитовидна залоза та гіпофізарна залоза.
2. Артеріальна гіпертензія – при цій патології відбувається порушення нормального кровопостачання статевих органів.
3. Варикоцеле – розширення вен насіннєвого канатика, що викликає підвищення температури у мошонці.
4. Теплова дія на область яєчок, пов'язана з носінням теплої нижньої білизни, професійними умовами роботи і т.д.
5. Недостатня кількість в організмі вітамінів та мікроелементів, що призводить до збою синтезу білкових структур статевих клітин.
6. Затримка сім'явипорскування, пов'язана з проблемами сексуального характеру, шкідливими звичками та ін.
7. Урогенітальні інфекції.
8. Генетичні порушення розвитку статевих органів у будові джгутикового апарату сперматозоїдів.
9. Несприятливі умови роботи (дія електромагнітного випромінювання, радіації, тепла, хімікатів тощо).

Як збільшити рухливість сперматозоїдів?

Тільки після проведення всіх обстежень та отримання повної можливої ​​картини про наявні неполадки можна визначити, як підвищити рухливість сперматозоїдів у кожному конкретному випадку. Масштаби медичного втручання можуть бути різні - від корекції способу життя до тривалого фармакологічного лікування та хірургічних втручань. За відсутності серйозних патологій часто потрібно просто зайнятися спортом, ввести в раціон необхідні речовини і убезпечитися від стресу.

Ліки для рухливості сперматозоїдів

Комплексна терапія при цій проблемі може включати таблетки для збільшення рухливості сперматозоїдів, що належать до таких груп:

• препарати тестостерону (Провірон, Андроксон, Тесторал);
• гонадотропіни (Профазі, Прегніл);
• засоби для покращення регіонального кровотоку (Трентал, Актовегін).

Крім цього, чоловікам, які прагнуть мати дитину, можуть рекомендуватися препарати для збільшення рухливості сперматозоїдів, які стосуються БАДів:

• Спеман;
• Спермактін;
• Верона;
• Віардо;
• Тентекс форте та ін.

Вітаміни для рухливості сперматозоїдів

Задаючись питанням, як покращити рухливість сперматозоїдів, обов'язково слід подбати про достатнє надходження до організму таких вітамінів, мікроелементів, вітамінних речовин:

• вітаміни А, Е, В, D, З;
• цинк;
• селен;
• левокарнітин.

Харчування для збільшення активності сперматозоїдів

Одним із необов'язкових, але бажаних для чоловіків процедур є.

На основі результатіваналізу сперми визначають її якість: , і активність.

Як перевірити активність сперматозоїдів?

Бажано перед рішенням зачати дитину обом партнерам перевіритись у лікаря та здати необхідні. За допомогою можна дізнатися наскільки у чоловіка активні. Цей аналіз визначає всі можливі відхилення, які можуть перешкоджати настанню вагітності.

НА ЗАМІТКУ!Помітити будь-які відхилення у фертильності самостійно досить складно, адже захворювання ніяк не впливає на статевий потяг, ерекцію та сім'явипорскування. Саме тому чоловік упевнений у тому, що він абсолютно здоровий.

• Дотримуватися утримання 2-7 діб перед здаванням.
• Виключити прийом алкогольних напоїв будь-якої фортеці.
• Уникати високих температур: відмовитися від відвідувань лазні, сауни, прийняття гарячої ванни, і навіть не відвідувати солярій.
• Тимчасово припинити прийом будь-яких лікарських засобів.

Складання сперми відбувається в спеціально обладнаній кімнаті в лабораторії шляхом мастурбації. Встановлена ​​норма еякуляту не менше 2 мл, колір - білувато-сірий, можливий жовтуватий відтінок.

Оцінка рухливості

В'язкість сперми (простатична рідина) теж впливає на рухливість, адже саме від цього залежить швидкість розчинення та рухливість живчиків. Для цього сперму пускають через піпетку, вимірюючи довжину нитки, що спускається. Її довжина не повинна перевищувати 2 см. Інакше це свідчить про проблеми в передміхуровій залозі.

Розрізняють такі види активності :

• Прогресивно-рухливі (PR), рухомі живці з активним прямолінійним, або по колу великого радіусу рухом.
• Непрогресивно-рухливі (NP), малорухливі пуголовки, з безладними різнобічними рухами
• Нерухомі (ІМ), рух відсутня.

Скільки має бути активних сперматозоїдів?

Відповідно до нових нормативів ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я), у нормальній спермі прогресивно рухливі повинні становити не менше 32%якщо відсоток менше, то це говорить про астенозооспермію (запальні процеси в статевих органах).

Загальна рухливість PR+NP має бути вище 40%. При цьому кількість пуголовків, що мають нормальну, повинна бути не менше 14%.

ДОВІДКА!Астенозооспермія – зниження загальної кількості рухомих сперміїв, тобто зменшення групи живчиків А та B та збільшення групи С та D.

Знижена активність сперматозоїдів

За останні 7 років проблема активності у чоловіків стала найпоширенішою. Виною тому, що впливають на чоловічу фертильність зовнішні та внутрішні фактори. У медичній термінології знижений рівень активності насіння охрестили як астенозооспермію. . Вона може з'явитися у чоловіка через будь-які генетичні відхилення, а також може мати набутий характер. Крім цього, причиною може стати і сама сперма, а саме її якісні зміни:

• Склеювання між собою кількох сперміїв ().
• Зростання коїться з іншими клітинами ().
• Зниження або підвищення рівня PH насіння.

Одним з якісних показників сперми, яку перевіряють при оцінці є рухливість сперматозоїдів. Малорухомий і мляві чоловічі статеві клітини просто не можуть досягти яйцеклітини і гинуть вже на ранніх етапах. У медичній літературі така проблема називається. Розглянемо її основні причини та що можна зробити у таких ситуаціях.

Причини астенозооспермії

Достовірно виявити причину зниження рухливості сперматозоїдів неможливо. Виділяють низку факторів, які можуть вплинути на чоловічі статеві гамети:

• інфекційно-запальні захворювання урогенітального тракту як гострі, і хронічні;
• цукровий діабет та аутоімуна патологія;
• зайва вага;
• вікові зміни у статевих органах;
• вроджені та набуті порушення будови репродуктивної системи;
• травми статевих органів;
• дія високих температур;
• варикоцеле;
• незбалансоване харчування;
• шкідливі звички та спосіб життя чоловіка.

Важливо! Рухливість сперматозоїдів прогресивно знижується при тривалому статевому утриманні.

Існує багато чинників, якими сперматозоїди стають повільні і мляві. У деяких випадках дізнатися точну причину неможливо і у пацієнта діагностують ідіопатичну (з неясної причини) астенозооспермію.

Одним із факторів зниження рухливості сперматозоїдів може стати шкідливе виробниче середовище.

Як класифікують цю хворобу

Виділяють кілька ступенів астенозооспермії. Залежно від цього ступеня обирають тактику лікування, препарати або рекомендують одразу скористатися досягненнями допоміжної репродукції:

1. Перший ступінь. класу А та В більше 40 %. У цій ситуації чоловікові пропонують скоригувати дієту, відмовитися від шкідливих звичок та рекомендують прийом натуральних кількох лікарських препаратів.
2. Друга. Кількість активних сперматозоїдів близько 30-39%.
3. Третя. Їхнє число менше 30%. У цих випадках пацієнту може бути рекомендовано скористатися допоміжною технологією зачаття, оскільки шанси на природну вагітність дуже низькі.

Як перевірити рухливість чоловічих статевих клітин

Зниження рухливості сперматозоїдів можна дізнатися, виконавши спермограму. Це найпростіше дослідження, що дозволяє оцінити якісні характеристики сперми, зокрема і рухливість сперматозоїдів.

Виділяють чотири класи рухливості чоловічих статевих гамет:

• A – активно рухливі клітини;
• B – повільно прогресивно рухливі;
• C - неправильно рухаються, малорухливі;
• D – нерухомі.

Запліднити яйцеклітину можуть лише сперматозоїди перших двох класів. У нормі їх кількість має бути більшою за 50% від загальної кількості всіх статевих гамет.

Важливо! Низька рухливість сперматозоїдів – це не привід одразу приймати ліки та намагатися її покращити. Перед лікуванням аналіз повторюють кілька разів, щоб переконатися, що проблема має місце.

Як збільшити рухливість сперматозоїдів?

Питання про те, як підвищити рухливість сперматозоїдів, дуже важливий для пар, які страждають на чоловічу безплідність. Щоб лікування має відбуватися у кількох напрямках:

1. Зміна способу життя, збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок та регулярний секс.
2. Терапія інфекційно-запальних хвороб репродуктивних органів;
3. Хірургічне лікування аномалій будови та стриктур сім'явивідних проток.
4. Прийом фармакологічно безпечних та ефективних лікарських засобів.
5. Масаж простати з метою покращення кровопостачання цієї галузі;
6. Фізіолікування.

Розглянемо препарати, які активно використовуються для покращення якості сперми та рухливості чоловічих статевих гамет:

1. Спермактін.Харчова добавка, що містить фруктозу, карнітин та лимонну кислоту. Покращує якісні та кількісні показники сперми. Його застосовують у комплексному лікуванні чоловічої безплідності, рекомендують при астенозооспермії, а також на етапі підготовки до ЕКЗ та донорства сперми. Середня вартість - 2500-3000 руб. Курс лікування – від 3 місяців.
2. Профертил.У складі карнітин, аргінін, цинк, вітамін Е та фолієва кислота. Цей препарат також біоактивна добавка до їжі. Рекомендують приймати у схемі лікування ідіопатичної чоловічої безплідності, при зниженні якості сперми та при інших порушеннях репродуктивної функції у чоловіка. Курс лікування від місяця. Ціна не більше 8500 крб. за 180 капсул.
3. Спеман.Комбінований рослинний препарат на основі цілющих трав (ятришник, латук, боби, аргирея та ін.). Рекомендують при запальних хворобах простати та погіршенні активності сперміїв. Ціна близько 300 руб. за 100 пігулок. Курс прийому протягом півроку.

За нестачі тестостерону чоловікові можуть бути призначені гормональні препарати. Крім цього, гарний ефект дає прийом комплексних вітамінів та антиоксидантів.

З народних способів лікування астенозооспермії ефективними вважаються перга (продукт бджільництва), женьшень, часник, волоські горіхи та устриці.

Запитання до лікаря

Запитання: Як збільшити рухливість сперматозоїдів у чоловіка після дії радіації?

Відповідь: після радіаційної дії дуже складно. Все залежить від ступеня пошкодження яєчок та дози радіації. Перед спробою лікування потрібно перевірити показники сперми, щоб ваші спроби та прийом ліків не виявились марними.

Запитання: На рухливість сперматозоїдів може вплинути вживання пива?

Відповідь: Так, може. Якщо у чоловіка все гаразд із репродуктивним здоров'ям, то пляшка пива не вплине на фертильність сперми. А коли є проблеми, вживання алкоголю навіть у невеликих дозах може погіршити якість сперми.

На нормальну рухливість чоловічих статевих клітин може вплинути багато факторів. Якщо чоловік має проблеми, то в першу чергу він повинен нормалізувати свій спосіб життя і харчування, позбутися шкідливих звичок і при необхідності пропити курс лікарських препаратів.

Рухливість сперматозоїдів впливає репродуктивну функцію чоловіки, визначити рівень активності допомагає спермограмма. На рухливість впливають багато чинників, наприклад, стреси, запальні процеси сечостатевої системи та спосіб життя. У цій статті ми розповімо, як підвищити у чоловіків активність сперматозоїдів за допомогою харчування та лікування.

Причини низької активності сперміїв

Швидкість чоловічих статевих клітин безпосередньо залежить від величини рухливості за секунду. Нормальна активність сперматозоїдів за секунду долає половину свого розміру чи 0,025 міліметра. Існує кілька критерій активності сперматозоїдів:

• А клас - гіперактивний, з прямою траєкторією переміщення та швидкістю 0,025 міліметра в секунду;
• У клас - клітини рухаються прогресивно повільно, траєкторія переміщення пряма, але рух повільний, менший за 0,025 міліметра в секунду;
• С клас – активність клітин аномальна, неправильна, можуть рухатися навколо своєї осі;
• D клас – малорухливий сперматозоїд.

Для інформації! Неактивні сперматозоїди гинуть не встигнувши пройти жіночими статевими органами, це зумовлено тим, що сперма не здатна розріджуватися.

Фактори, здатні викликати малорухливі сперматозоїди:

• безладне статеве життя- Збільшує ризик зараження венеричними захворюваннями, знижує активність клітин;
• тривала помірність- призводить до низької швидкості та старіння клітин, внаслідок чого розвивається безпліддя;
• затримки при сім'явипорскуванні- виникають внаслідок зниження сексуального потягу, вживання алкогольних напоїв, куріння;
• погане харчування та низький рівень вітамін- дефіцит цинку, мікроелементів та вітамін призводить до порушення вироблення білкової структури гамет, внаслідок чого швидкість чоловічих клітин знижується;
• наявність інфекцій у статевих залозах- грип, туберкульоз, тиф, віспа, специфічне запалення яєчок;
• низький рівень тестостерону- Вироблення знижується з віком, при гіпертонії, а також при зайвій вазі;
• підвищення температури в мошонці- температура підвищується через розширення вен, при носінні щільної та теплої нижньої білизни.

Порушення активності сперміїв обов'язково має бути діагностовано. Важливо визначити причину зниження швидкості, а також призначити корекцію та лікування. Як правило, поліпшення швидкості чоловічих клітин настає при правильній дієті та вживанні мікроелементів.

Від чого залежить активність сперматозоїдів?

Нормальний показник якості чоловічих клітин вважається 50% сперміїв із патологій загальної кількості, тобто. здорові клітини повинні становити половину чи більше від кількості спермотозоїдів. Розглянемо докладніше, чого залежить активність сперміїв? Чинники, що негативно впливають на активність чоловічих статевих клітин:

1. Стреси та депресії.Доведено, стреси негативно впливають на функцію дітонародження, знижують рівень статевих гормонів та кількість клітин в еякуляті.
2. Перегрівання яєчок.Тривале перебування у сидячому положенні викликає перегрівання яєчок та порушення кровообігу в малому тазі.
3. Вплив екології та умов праці.Постійне вдихання токсичних пар, робота з хімічними та промисловими засобами здатні викликати тимчасове безпліддя.
4. Інфекційні захворювання ЗПСШта сечостатевої системи. Наприклад, при травмі яєчка, утворюється імунна реакція, що починає працювати проти чоловічих клітин, тобто. Вироблені організмом антитіла для боротьби з хворобою починають атакувати сперматозоїди.
5. Випромінювання від побутової техніки.Не рекомендується ставити ноутбук навколішки, т.к. відбувається перегрівання яєчок. Також урологи не рекомендують носити мобільний телефон у кишені штанів, т.к. електромагнітні хвилі негативно впливають на якість сперми.

Для того, щоб підвищити активність сперматозоїдів рекомендується стежити за здоров'ям, режимом та харчуванням.

Для інформації! Зниження або порушення кровообігу в малому тазі викликають чоловічу безплідність та запальні процеси простати.

Методи підвищення активності сперматозоїдів

Як підвищити активність сперматозоїдів? Для покращення якості еякуляту рекомендується скоригувати харчування, збільшувати час для відпочинку, виключати стреси, депресії та безладні статеві зв'язки. На зниження швидкості чоловічих клітин впливають різні причини, проте підвищити їхню швидкість можна кількома способами: дієта, медикаментозне лікування та народна медицина. Розглянемо докладніше, як підняти активність сперміїв.

Дієтичне харчування

Рухомий спермотозоїд повністю залежить від якості продуктів харчування. Щоденне вживання овочів, фруктів, злаків та зелені здатні збільшити активність клітин у чоловіка. Як збільшити активність спермиків? Рекомендується включити до раціону харчування наступні компоненти:

• Вітамін В9 та фолієва кислота- сприяє покращенню зачаття у чоловіків;
• Вітамін С – вважається потужним антиоксидантом в організмі людини;
• Вітамін Е - відповідає за статеву функцію та фертильність у чоловіка, добове дозування становить 15 міліграм;
• Аргінін та Вітамін В11- корисні підвищення рівня фертильності.

Активним спермій стає при нормальній кількості цинку та селену. Дані мікроелементи містяться у морепродуктах, добова норма становить 15 та 70 міліграм. В обов'язковому порядку необхідно виключити з раціону харчування:

• продукти копченого приготування;
• фаст-фуди;
• здобу та випічку;
• солодощі;
• жирну їжу.

Для інформації! Регулярний прийом кореня імбиру здатний покращити якість сперми та загальний стан здоров'я.

Народні засоби

Лікарські трави та різні засоби, приготовані на основі натуральних компонентів, здатні покращити якість сперми, та збільшити можливість зачаття. Розглянемо докладніше, як збільшити рухливість сперміїв народними засобами:

• Паростки пшениці - ретельно вимити зерно, залити водою і накрити тканиною, рекомендується з'їдати 2 столові ложки щоранку;
• Горіхи та журавлина – одна склянка очищених горіхів, змішати з розм'якшеною журавлиною, додати 2 кубики нарізаного яблука, залити водою об'ємом 0,5 літра, додати 500 грам цукрового піску, рекомендується приймати щодня 2 рази по 1 столовій ложці;
• Гарбузове насіння- підсушене насіння, подрібнити, змішати з медом, рекомендується приймати за 25 хвилин до їди по 1 столовій ложці;
• Насіння подорожника- рекомендується заварювати насіння зі звичайним чаєм та пити протягом дня;
• Анісова настойка- 1 чайну ложку анісового насіння залити водою, дати заваритися і змішати з молоком, рекомендується приймати щодня за 1 годину до їди.

Важливо відзначити, що не варто використовувати всі народні засоби одночасно, рекомендується вибрати найбільш підходящий спосіб, продукт, трав'яні суміші та систематично дотримуватися схем прийому та дозування.

Для інформації! Гіперактивність чоловічих статевих клітин потрібна для пробивання фізичних перешкод, які захищають яйцеклітину від запліднення.

Медикаментозні препарати

Серед лікарських засобів є таблетки для активності сперматозоїдів – Спеман форте. Цей препарат сприяє поліпшенню спермограми за рахунок наступного впливу:

• нормалізує морфологію чоловічих статевих клітин;
• покращує швидкість сперміїв;
• розріджує сперму при її сильній в'язкості;
• знижує гіпертрофію передміхурової залози;
• збільшує кровообіг у малому тазі.

Спеман містить у собі натуральні компоненти, витяжки у вигляді порошків лікарських рослин (латук компасний, астеркант, бульби ятришника, коріння аргірею, оксамитові боби). Рекомендується приймати 2 таблетки протягом дня курс лікування становить 1 місяць.

Для інформації! Повторно приймати ліки збільшення швидкості сперміїв можна через 14 днів.

Ще один ефективний препарат Сперотон - лікарський засіб, у складі якого містяться вітаміни, біологічно активні речовини, вітаміни В9, С, Е, цинк, бета-каротин, що сприяють поліпшенню чоловічого здоров'я. Препарат має такий вплив на організм чоловіка:

• збільшує швидкість статевих гамет;
• збільшує кількість статевих клітин у насінній рідині;
• стимулює процес синтезу сперміїв.

Оптимальний курс лікування становить 3 місяці, вживати ліки рекомендується 1 раз на день.

Будь-який препарат в обов'язковому порядку повинен бути погоджений з лікарем, не рекомендується займатися самолікуванням.

Висока швидкість сперматозоїдів - основний фактор, що впливає на репродуктивну функцію чоловіка та запліднення яйцеклітини. Стимулювання статевих клітин за допомогою дієтотерапії, народних чи медикаментозних засобів, дозволяє збільшити функціональність гамет, кровообіг та потенцію.