Що робити, якщо втрачені гроші як пережити. Втратити гроші - прикмета з позитивним значенням

Іноді люди стикаються із фінансовою втратою. Причиною цього можуть бути раптове звільнення, крадіжка майна чи невдачі у сфері бізнесу. Звичайно, буває прикро раптово втратити джерело благополуччя або розлучитися із великою сумою грошей. Але знайдіть у собі сили та життєву мудрість, щоб змиритися зі втратою і жити далі.

Через втрату великої суми грошей ви можете втратити почуття стабільності та впевненості у завтрашньому дні. Наприклад, у вас були певні плани на заощадження, а тепер їх немає і ви не знаєте, як викрутитися.

Фінансові невдачі можуть спричинити сильний стрес у того, хто втратив гроші, і вплинути не лише на ваш настрій, а й на здоров'я. Погодьтеся, що через грошові невдачіне варто ризикувати ще й найдорожчим, що у вас є, - добрим самопочуттям.

Випустіть емоції

Не варто зберігати негативні емоції у собі. Якщо вам погано, поплачте. Добре, якщо у вас є хороша подруга чи родичка, якій можна поскаржитися. Поговоріть із близькою людиною, вам стане легше.

БУДЕ ВІДМІННО, ЯКЩО ВАМ ВДАСТЬСЯ ЗІБРАТИ ГРУПУ ПІДТРИМКИ З СПРАВЖНІХ ДРУЗІВ, ЯКІ ПІДТРИМАТЬ ВАС У НЕЛЕГКУ ХВИЛИНУ

Заспокойтесь

Намагайтеся об'єктивно оцінити масштаби лиха. Можливо, ви згущує фарби, і насправді не все так погано. Якщо ви не можете вплинути на події, які увірвалися у вашу повсякденність, значить, у вас немає іншого виходу, як заспокоїтися і жити далі.

НЕМАЄ ДУМКИ ЗНОВУ І ЗНОВУ ПРОКРУЧУВАТИ В ГОЛОВІ ЧЕРГУ СУМНИХ ПОДІЙ І СКРУШУВАТИСЯ З РАНКУ ДО ВЕЧЕРА. Візьміть себе в руки

Вірте у власні сили та підбадьорюйте себе. Згадайте непрості ситуації, із яких ви знайшли вихід. Спогади про ваші успіхи додадуть вам сил і допоможуть впоратися зі втратою грошей.

Переживіть свої помилки

Спокійно проаналізуйте ті події, які спричинили фінансові втрати. Ваше завдання - зрозуміти, які дії, чи принципи погляди вам необхідно скоригувати, щоб надалі не вийшло такої сумної картини.

Як тільки ви усвідомлюєте, що ви зробили не так і що можна було зробити краще, вам має стати легше. Невдовзі почуття тривожності минеться.

Оптимізм допоможе впоратися з труднощами

Звичайно, це нелегко, але все-таки спробуйте знайти плюси в ситуації, що склалася. Повірте, вони точно є, навіть якщо на цю хвилину вам не видно, що хорошого принесла з собою втрата грошей. Можливо, без фінансового нещастя події розвивалися б за ще гіршим сценарієм, і ваш янгол-охоронець уберіг вас від великих втрат.

Безперечно, після перенесеної втрати ви можете стати сильнішими, мудрішими, розумнішими і навіть багатшими. Нерідко різке погіршення фінансового становища стимулює людей до таких дій, які б вони не зробили в благополучні часи. А потім ці люди встають на ноги, знаходять себе і знаходять справжнє щастя.

Дійте

Розробіть план з мінімізації збитків, який вам завдала грошова втрата. Визначте спосіб, щоб захистити і примножити свої кошти, або знайдіть нове джерело доходу. Розглядайте ситуацію як своєрідну можливість стати кращою. Зосередьтеся на кар'єрі або наважтеся нарешті на власну справу. Можливо, ідея піти на фінансовий ризик у момент втрати грошей здасться вам не дуже вдалим. Але часом люди, побачивши, як тендітно буває матеріальний добробут, легше вирішуються на зухвалі кроки.

Я сиділа у кафе. Сумку повісила на спинку стільця. Зібралася йти, хотіла розплатитися, повернулася – торби немає. Спершу не зрозуміла нічого. Потім зрозуміла: вкрали. Сумку де: гроші, мобільник, ключ від квартири.

З кафе відпустили з несплаченим рахунком. Попросили вибачення, сказали, що можу написати, звичайно, заяву на ім'я керівництва. Мені було не до того. Я йшла вулицею у невідомому напрямку. Першою думкою було: подзвонити другові! Руки потяглися відкрити сумку, дістати мобільник і опустилися. Мобільника немає!

Думка друга: попросити добрих людей зателефонувати з їхнього мобільника! Ура! Почала шукати в натовпі добре обличчя…, але ж номери не знаю, жодного мобільного номера, навіть маминого!

Думка третя: скоріше додому! У метро тітеньку попросити пропустити без грошей, повірити на слово, дістатися до дому.., але - думка четверта - ключів немає!

І тут я вперше у житті відчула себе бомжем. Цілком безпорадною людиною без усього: без дому, без грошей, без зв'язку. Досвід настільки сильний, що все пам'ятаю й досі.

Коли я дісталася мами (вона живе за містом, треба електричкою їхати), вона почала: як так – вкрали? Як можна було так повісити сумку, адже ти доросла людина! Як можна бути такою вороною? Я говорю: мам, мені так погано! А вона: сама винна!

Відповідає психолог Антон Сорін,доцент кафедри психології МДУ, кандидат психологічних наук .

— Ну, вкрали (сумку з гаманцем, мобільником, ключем від квартири – розглянемо варіант середнього ступеня тяжкості), але ж сам живий-здоровий залишився. Чому це не втішає? Чому так гостро почуваєшся (у кого крали – знає) особисто ображеним з усіма, що випливають? Адже це просто речі.

— Тому що крадіжка — це завжди зазіхання на наше «я». З самого раннього дитинства, задовго до того, як дитині виповнюється рік, вона починає освоювати об'єкти та предмети зовнішнього світу. У психології є термін "перехідні об'єкти" - це речі з особливим психологічним "завантаженням" і тому найбільш важливі для контакту з навколишнім світом.

Для дитини це улюблена іграшка, з якою вона проводить разом багато часу: спить з нею, «годує» її, з її допомогою взаємодіє зі світом. З віком на місце іграшки приходять інші об'єкти, але їхня суть залишається незмінною. Речі, які ми вважаємо своїми і які для нас важливі, є способом зв'язку між нами, зовнішнім світом і соціальною реальністю.

Тому будь-яке посягання на ці речі викликає дуже гостру, болісну реакцію. Це спроба обмежити нашу можливість контактувати з реальністю, довіряти світові (який раптово виявився небезпечним місцем), встановлювати з ним стосунки.

Хтось ззовні силоміць вторгається в наш суверенний особистий простір і завдає нам шкоди. З цього погляду крадіжка схожа на зґвалтування.

Крім цього, будь-який крадіжок завдає удару по нашому почуттю контролю над навколишньою дійсністю. Обкрадений раптово опиняється у ситуації, з якою він нічого не може вдіяти. Хвилину тому у нього був мобільник у кишені, а зараз уже ні – як зателефонувати друзям, попросити допомоги? Сумка щойно висіла на спинці стільця, а тепер її немає, а разом із нею «плинули» документи, гаманець, ключі від будинку – і треба терміново пристосовуватися до нового положення.

Сталося щось незворотне, ти не зміг цьому перешкодити і не можеш повернути все як було. Причому сталося зненацька. І людині треба дуже швидко вирішити безліч серйозних проблем: як дістатися до будинку, як потрапити до квартири.

Людина відчуває свою безпорадність, а це непросте випробування для психіки. Адже перебувати у стані спокою можна лише контролюючи реальність у можливих межах, а у разі крадіжки – контроль загублений, тебе насильно ставлять у нові життєві обставини.

Будь-яка ситуація, в якій людина втрачає контроль над тим, що відбувається, «зчитується» свідомістю як загрозлива і викликає реакцію у відповідь – тривогу і, відповідно, агресію.

Як нам здається, агресія – це спосіб знову повернути контроль над ситуацією. І, як не дивно це звучить, нерідко ця агресія не на злодія, а на самого себе.

Після крадіжки в голові часто крутяться самозвинувачуючі думки: якби я поклав гаманець у сумку, а не в кишеню, його не витягли б, якби я не виклав мобільник на стіл, його б не «відвели».

Знову і знову переживаємо ситуацію до пограбування, дорікаючи собі, що не підстелили соломки.

Якоюсь мірою таке самозвинувачення закладено в нас із дитинства – батьками, вчителями, суспільством. Нас усіх вчили, що відповідальність за те, що з нами відбувається, за наші помилки та промахи, цілком і повністюлежить на нас. Дитина від народження чує, що якщо вона не справляється з ситуацією, то єдина причина – вона сама: вона недостатньо розумна, недостатньо завзятий і наполегливий тощо.

І це супроводжує нас усе життя. Тебе обікрали - це ти дурень, треба було дивитися в обоє. Тебе б'є чоловік – сама такого вибирала. Згвалтували – отже, спровокувала. Що б з тобою не трапилося, ти сам винен – це добре трансльована та звична соціальна норма.

Внаслідок такого виховання ми не завжди здатні правильно оцінити Межітого, що підлягає нашому контролю, а що знаходиться поза ним, де ми справді відповідальні і «самі винні», а де – відповідальні і винні не ми.Боротися з обвинувальними настановами, закладеними в нас з дитинства, можна і потрібно. Необхідно привчати себе до думки, що не все в цьому світі нам підвладне, а тим більше непідвладні нам чужі вчинки.

Безумовно, не може бути жодних «сам/сама винен/а» у разі, коли йдеться про протиправні дії, спрямовані проти нас.

Ніхто не може бути винен у тому, що його обікрали, побили, зґвалтували. Жодна дія з нашого боку не дає дозволу іншим людям так з нами поводитися. Інакше, наприклад, у разі згвалтування чи побиття жертва розділяла б кримінальнувідповідальність із злочинцем, а це не так, навіть якщо у діях жертви розглядається «провокація».

— Як перестати думати про втрати? Як заспокоїтись, вийти з нескінченного кола думок: стільки грошей! Можна було б витратити їх на те, на се. А мобільник знову купувати новий. Як прийти до тями, заспокоїтися?

— Погані думки треба перемогти добрими думками: постарайтеся знайти в тому, що сталося, хоча б краплю позитиву. Взагалі не нехтуйте самоутішенням у складний для вас період.

Вкрали мобільник? Це привід купити новий, зручніший за колишній. Або у ваших близьких вирішилася проблема: що вам подарувати на день народження. Зникли контакти? У наш час соціальних мереж ця втрата може бути хоча б частково заповнена, а заразом з'явиться привід познайомитися з сервісами зберігання даних.

При цьому важливо пам'ятати: крадіжка – це наша втрата контролю за світом, а втрата контролю веде до тривожності та агресії.

Намагайтеся не вилити цю агресію на ближніх, вони ні в чому не винні.

Не перетворюйте скаргу на нескінченне скиглення. Це дуже скоро уб'є всяке співчуття до вас. Нарікайте, але зациклюйтесь на цій ролі.

Наголошуйте на тому хорошому, нехай і неочевидному, що принесло те, що трапилося у ваше життя. Старатиметеся – обов'язково помітите. Може, дізнавшись про крадіжку, вам запропонував допомогу людина, від якої ви цього ніяк не очікували? Або просто так тепло поспівчував, що ви переконалися - а він добре до вас ставиться! Чи багаторічний друг підтвердив надійність дружби, без запитань позичив вам потрібну суму? А може, ви дізналися, скільки взагалі людина співчуває вам у такій неприємній ситуації? Може, ви відчули, як вас люблять у сім'ї? Чи ви зрозуміли, що у складній ситуації здатні тримати удар?

— Як зрозуміти — звертатися до міліції чи ні? Зрозуміло, якщо крадіжка велика – звертатись, а якщо в масштабах сумки? Адже на звернення до міліції теж потрібні сили, а людина й так засмучена.

— На крадіжку обов'язково треба відреагувати. Навіть якщо ці події не спрямовані на неодмінне отримання результату. Наприклад, якщо у нас викрали майно, то перед нами постає вибір: звертатися до правоохоронних органів чи ні. З одного боку - скоєно злочин, але з іншого (особливо, якщо викрадено щось не дуже цінне) - зрозуміло, що в поліції ніхто особливо старатися не стане і шанс, що вкрадений мобільник чи гаманець до нас повернеться, невеликий. Тому дуже багато хто «забиває» і не звертається до органів, вважаючи, що користі від цього немає.

Але з погляду психології користь є! Навіть якщо ми розуміємо, що від нашого звернення толку буде мало, все одно це наш спосіб реакції на ситуацію, наші дії, спрямовані на те, щоб упоратися з новими обставинами. Ми знову беремо контроль над життям у свої руки. Ми робимо щось, щоб знайти злочинців, а можливо – повернути втрачене. Конкретні, логічні дії допоможуть нам заспокоїтися, здобути впевненість.

Але коли ви попереживали і зробили все, що могли, або, наприклад, не стали нічого робити — звертатися до поліції (тут кожен виходить зі своїх ресурсів), важливо ухвалити ситуацію, примиритися з нею. Вона вже сталася. Не у вашій владі змінити минуле.

Зараз скажу те, що за рамками психології: можна спробувати визначити у тому, що сталося, «вищий зміст».

Якщо ви переживали, вас втішили, а ви все одно не заспокоюєтеся, може, речі почали займати надто велику частину вашого життя? І це вам згори натякають на переорієнтацію цінностей? Це тема для роздумів.

А критерієм примирення у нашому випадку буде згода на втрату постфактум.

— Якщо обікрали члена сім'ї, дитини, друга, колегу, як правильно реагувати? Часто люди хочуть втішити, а виходить лише гірше.

— Не можна винуватити, лаяти та підсміюватись. "Ну що ж ти такий розтяпа, мабуть, ворон рахував - ось гаманець і витягли". «Сам винен, наступного разу гроші в банку зберігатимеш, а не вдома». Подумайте, навіщо ви це кажете?

Заднім розумом всі міцні, толку від подібних моралі ніякого, а людині і без того погано, хіба можна його добивати?

Після такого на довірчі стосунки розраховувати не доводиться. А самому постраждалому я б у такій ситуації порекомендував перервати розмову і просто піти, бо співрозмовник явно не здатний правильно оцінити ситуацію.

Найчастіше лаяти починають найближчі: батьки – дітей, діти – літніх батьків, подружжя – подружжя. Зрозуміло, якщо постраждав член вашої сім'ї – постраждали (зокрема матеріально) і ви самі. Природний ваш гнів. Але подумайте: лаючи, ви просто вихлюпує свій гнів назовні, звільняєтеся від негативу. Вам стає легше. А вашому близькому, який вже постраждав і сам переживає (хоч би як він тримався) – ще важче.

Якщо ви добрий і хочете підбадьорити людину, то тут є кілька речей, яких робити не слід:

— Не можна знецінювати те, що сталося.«Нісенітниця, всього лише мобільник вкрали, нічого страшного». "Подумаєш, гаманець витягли, не зарізали ж". Обкрадений відчуватиме, що ситий голодного не розуміє, ви не розумієте, що він переживає, і не хочете розуміти. В результаті замість підтримки ви тільки змусите людину замкнутися в собі, тому що у ваших очах вона виглядає безглуздо та смішно – переживає через таку нісенітницю.

— Ризиковано разом із ним шукати позитивні моменти у тому, що крадіжка сталася.Ну хіба що обкрадений вас про це попросить і ви зрозумієте, що він здатний поставитися до таких розмов з часткою гумору. В іншому випадку це може бути прийнято за глузування та знецінення того, що сталося. Людина може розсердитися: мовляв, ти не в моїй шкурі, легко тобі складати всяку дурницю.

— Обов'язково треба сказати, що обібраний ні в чому не винен.Злочин вчинив злодій, а не він. Якщо це доречно, можна запропонувати допомогу. Можна запропонувати йому вчинити якісь конкретні дії – наприклад, сходити до поліції, написати заяву. Головне – щоб людина відчувала, що ви не вважаєте те, що сталося нісенітницею, і розумієте її переживання.

Тільки не захоплюйтеся роллю жилетки, щоб у обкраденого не було спокуси перетворитися на жертву, що вічно ніє.

Постскриптум від редакції:

«Коли обікрадуть, то не треба сумувати, а уявити, що дали милостиню, і Господь поверне вдесятеро більше. - Прп. Йосип Оптинський

«В одному з житій Києво-Печерських угодників сказано: якщо хтось про вкрадені в нього гроші не шкодує, то це закине йому більш довільну милостиню». - Прп. Амвросій Оптинський

Малюнки Дмитра Петрова

Як пережити втрату грошей

Фінансові невдачі можуть спричинити сильний стрес у того, хто втратив гроші, і вплинути не лише на ваш настрій, а й на здоров'я. Погодьтеся, що через грошові невдачі не варто ризикувати ще й найдорожчим, що у вас є, - гарним самопочуттям.

Випустіть емоції

Буде чудово, якщо вам вдасться зібрати групу підтримки зі справжніх друзів, які підтримають вас у нелегку хвилину

Заспокойтесь

Немає сенсу знову і знову прокручувати в голові низку сумних подій і журитися з ранку до вечора. Візьміть себе до рук

Переживіть свої помилки

Спокійно проаналізуйте ті події, які спричинили фінансові втрати. Ваше завдання – зрозуміти, які дії, чи принципи погляди вам необхідно скоригувати, щоб надалі не вийшло такої сумної картини.

Оптимізм допоможе впоратися з труднощами

Дійте

Вітаю. dublup!

Не хочу повторюватись. Сказано багато і все, звісно, правильно. Скажу лише, що мене зачепило у вашому листі. Ви пишіть про те, що сталося з вами дуже емоційно, з неприкритим болем, здається навіть не пережитим. І вся ви там. Але це з одного боку.

З іншого боку. " Чи зможу колись стати колишньої-сильної, успішної, амбітної...". І ось тут я не розумію, а воно вам потрібне? А самі ви цього хочете? Якби хотіли, то не питали б. А так я якось сумніваюся у вашому бажанні. Те, як ви відчуваєте зараз і чого вам не хочеться, мені здається, я зрозуміла. Але це мало, чогось не хотіти (не хотіти бути тією ж ЖЕРТВОЮ, а ким тоді?). Важливо зрозуміти, нарешті, а чого мені хочеться?

Якщо говорити метафорично, то уявіть, що вас мучить спрага (адже ви написали сюди). Вам пропонують на вибір чай, каву, пиво, молоко ... Але не дивлячись, на всі старання, що пропонують (ваші психологи), ви ніяк не можете отримати задоволення. Жага! Та й взагалі вода вам потрібна! Проста чиста вода. Та тільки хто ж, крім вас, про це знає?

А тому, щоб отримати щось потрібне, важливо зрозуміти, що мені потрібно насправді. Хочете бути сильною, успішною, амбітною, ставайте. Тільки спочатку визначтеся, що ви вкладаєте в ці поняття. Схоже, колишній їхній смисл викликає у вас ламку і вганяє депресію. Визначте який ви самі хочете бути (саме хочете, а не повинні), як ви хочете жити. І працюйте із психологом на це. Тільки тут, на мій погляд, важливо не забувати, перша скрипка в дуеті ви і психолог-ви! Довіряючи спеціалісту (до чого я закликаю!), орієнтуйтеся на себе (до цього часу, схоже ви шукали і шукаєте того, хто все сам для вас зробить. Він зробить як краще, але для себе у вашій ситуації, тому що він це не ви, на жаль!). тобто. ви шукайте варіант як з вашим "діловим партнером", тільки зі знаком +. І це інший кінець тієї ж палиці. А крайнощі загрожують. У кращому випадку – розчарування та пошук іншого фахівця.

І ще. Мені здається вам справді час, нарешті, пробачити, але не того мароканця, а себе. Вибачити за те, що повелися, що не розглянули одночасно справжні мотиви людини. Таке може з кожним статися. У цьому ви не самотні. Ви – жінка, якій дуже захотілося довіритися чоловікові (адже саме жінку шукав цей тип), а не лише бізнес-леді. І це нормальне жіноче бажання. Але, на жаль, ви пошили. Буває. А якщо помилилися ВИ, то й виправити це можете ВИ. Наступного разу під час спраги, не станете одразу пити, то що вам пропонують, а спочатку відчуєте, чи це вам треба. І жодної катастрофи! Дякую вашому вчителю за науку! Саме так до цього і ставтеся.

Удачі вам! Збираєтеся міняти психолога, звертайтеся. Але є можливість і поспішаємо отримати новий досвід спілкування.