Otajstvo rođenja. Tajna rođenja Što učiniti bez muškarca u 37

I sami su muškarci u anketi priznali da je 37 godina najsretnija dob, objašnjavajući da je u toj dobi jaka polovica čovječanstva već postigla željene visine u karijeri, zasnovala obitelj i prije krize srednjih godina, koja obično “pokriva ” 50 godina je još daleko.

Muškarci u mladosti razmišljaju o skupim i brzim automobilima, luksuznim zabavama i uzbudljivim avanturama. Međutim, u stvarnosti, najveća razina zadovoljstva u životu dolazi od stabilnosti, rutine i dugotrajnih veza. Kako se pokazalo, očinstvo donosi posebno zadovoljstvo jačem spolu - 43% ispitanih muškaraca ovaj je događaj prepoznalo kao najvažniju mušku sreću u životu. A 35% muškaraca svojom najvećom srećom smatra stvaranje obitelji.

Osim toga, granica od 37 godina objašnjava se činjenicom da kriza srednjih godina, koja toliko plaši muškarce, nastupa tek u dobi od 45-47 godina, a tinejdžerske godine s problemima, strahovima i nemirom prelaze u kategoriju sjećanja. . Prema stručnjacima, većina muškaraca do 37. godine života prebrodi najvažnije ključne događaje u svom životu koji mogu uzrokovati ozbiljan stres. Zato se u ovoj dobi osjećaju najsretnije, piše Rosbalt.

Zašto je 37 godina postalo razdoblje kada su muškarci najzadovoljniji svojim životom?

“Činjenica je da nakon 30. i bliže 40. godini počinje takozvano treće razdoblje života, kada osoba procjenjuje svoje uspjehe u proteklom razdoblju i procjenjuje je li sve uspjela, te u većini slučajeva shvaća da može napokon uživati ​​u vlastitom životu i sebi, smatra . – Ali ne treba zaboraviti da upravo u 45. godini počinje “kriza srednjih godina”, a da se razumijemo, osjećaj sreće i zadovoljstva sobom čeka one koji su prije dobro radili. Jer mnogi ljudi u dobi od 35-40 godina dolaze do upravo suprotnih zaključaka - da nisu učinili ništa, da su im se nade izjalovile, a ciljevi nisu postignuti. To jest, s jedne strane, 35-40 godina je početak trećeg dijela života, kada osoba može izdahnuti i živjeti za sebe, ali s druge strane, od mnogih ljudi se očekuje preispitivanje vlastitog života, shvaćanje neuspjeha i nema u tome radosti. Kada imate oko 30 godina, to je obično vrijeme prvih ozbiljnijih pobjeda, vrijeme za novi posao ili uspješne zaokrete u karijeri. A u dobi od 40 godina, kada je “kriza srednjih godina” već pred nama, počinjemo svoditi račune o prvom dijelu života - što je učinjeno, što je uspjelo, a što nije. A ako je osoba suočena s negativnom percepcijom svog života, onda je važno shvatiti da je negativan rezultat također rezultat. Jer u svakom slučaju ovo je iskustvo i sad čovjek zna što točno ne smije raditi.”

Prema istom istraživanju, žene se osjećaju... Prema drugom istraživanju koje su proveli britanski sociolozi, s 28 godina žene su potpuno zadovoljne svojim intimnim životom, s 29 godina karijerom, s 31 godinom vezama, s 32 godine obitelji i domom, a s 33 godine stari sa svojom financijskom situacijom.

Najsretnije godine su u mirovini?

Ranije su znanstvenici tvrdili da se za muškarce smatra da su u dobi za mirovinu. Istraživanje je proveo britanski Ured za istraživanje tržišta po narudžbi Ministarstva za okoliš, hranu i ruralna pitanja, piše Obozrevatel.com.

Prema ovom istraživanju, kod muškaraca starijih od 65 godina prosječno zadovoljstvo životom na ljestvici od 10 stupnjeva iznosi 7,8 bodova. Sredovječni muškarci sebe smatraju najnesretnijima - 40-godišnjaci koji pate od krize srednjih godina; svoje su zadovoljstvo životom ocijenili sa 6,8 bodova. Među dječacima tinejdžerske dobi (od 16 do 24 godine) ta je brojka bila 7,3 boda.

Što se žena tiče, najsretnije su bile djevojke od 20 godina (njihov rezultat zadovoljstva životom bio je 7,55 bodova) i žene starije od 65 godina (prosječan rezultat zadovoljstva životom bio je 7,65 bodova).

Psihologinja Anna Khnykina vjeruje da se prijenos "" iz dobi za umirovljenje u srednju dob dogodio zbog činjenice da su se promijenili stil života i samo razumijevanje sreće.

“Djecu su počele rađati kasnije, promišljenije iu uvjetima već uređenog života - to djetetu čini ugodnijim. Kod nas je to i zbog promjena na općoj kulturnoj razini. Sada naši mladi prvo stanu na noge, a onda razmišljaju o djeci”, objasnila je Anna Khnykina.

“Ako je prije pojam “sreće” uključivao sretnu besposličarenost, kad se u mirovini, nakon 50. godine, već možete odmoriti. Svjetonazor je bio ovakav: prvo radiš, radiš, pa se onda odmoriš. Sada ljudi nemaju iluzija o tome da ne rade ništa, čak ne žele biti umirovljenici, nitko ne želi ništa raditi, svi se, naprotiv, trude razvijati se i ostvariti. Zato se, po meni, sreća “pomaknula” u neko ranije razdoblje. Pretpostavlja se da u dobi od 35-40 godina osoba već ima pravo potpuno upravljati sobom i manje ovisi o okolnostima te postaje samodostatna”, kaže psihologinja.

O čemu ovisi naš osjećaj “sreće” i kojim kategorijama ga mjerimo?

U određivanju samopoštovanja nisu važni samo spol i dob, već i dostupnost posla i zdravstveno stanje. Nezaposleni i osobe s invaliditetom obično imaju nisku razinu zadovoljstva svojim životom - samo oko 6 bodova.

“Jako – to su odrasla djeca. Jer kada dijete odraste, a pritom se osamostali i živi odvojeno, onda ga možete mirno pustiti i živjeti svoj život - tu dolazi zadovoljstvo. Kad djeca odrastu, odgovornost pada sa žene, a obično se žene nakon 40 počinju ostvarivati ​​u kreativnosti. Muškarci uživaju u ubiranju plodova svog rada. Kada posao donosi pasivni prihod, onda i osoba uživa u životu i osjeća se sretnom. Ako je čovjek do 40. godine ovisan o svom poslodavcu i boji se da će izgubiti komad kruha, o kakvoj radosti onda možemo govoriti? Tada kod osobe ostaju isti strahovi kao kod 25 i 30 godina”, objasnila je Anna Khnykina.

Moja dobra prijateljica u Španjolskoj (ona je strankinja, ali nije Španjolka) ove je godine proslavila 40. rođendan. Vrlo je zanimljiva djevojka, kako izvana tako i iznutra. Vitka, njegovana, obrazovana, i što je najvažnije, avanturističkog karaktera. Lakše je reći gdje u životu nije putovala ni živjela. Njeno posljednje utočište je Španjolska, gdje ja imam čast stalno boraviti.

Ona nema djece i ne želi - uvjerena je childfree. Bila je udana i imala stalnu vezu. Još uvijek je prijateljica sa svim svojim bivšim muškarcima.

Negdje malo prije njezine godišnjice počeli smo razgovarati. Te smo večeri nas dvoje odlučili prirediti djevojačku večer uz čašu vina. Zapalili su svijeće i rezali sendviče s paštetama. Razgovarali smo o svemu mogućem: od političke situacije u svijetu do vrlo osobnog. I moja prijateljica (nazovimo je Stella) rekla mi je jednu stvar koja mi je ostala čvrsto u glavi i još uvijek stoji.

-Irina," rekla mi je, "još uvijek imaš 31 godinu, pa se još moraš suočiti s ovim. I bolje je da sada znate za to. I ja sam nekada imao trideset, pa trideset i pet, sad za koji mjesec imam četrdeset. Nisam ni na koji način tužan zbog ovoga, čak štoviše. Sretan sam zbog svega što mi se dogodilo u životu prije ovoga. Ali sada sam to shvatila i prihvatila, a prije tri godine bila sam užasno depresivna. A počelo je kad sam napunio trideset i sedam godina. Ne trideset, ne trideset pet, nego trideset sedam, znaš? To je ista ona kriza srednjih godina koju nitko, ni muškarci ni žene, ne izbjegava.

- Pa, je li stvarno moguće da depresija doista pogađa sve? - Pitao sam. Nekako mi ova prognoza nije baš dobro legla. Prijatelj je bio "nemilosrdan":

- Više manje. Nije važno koje ste visine postigli u životu. Ova kriza će vas sigurno zateći ne u trideset sedmoj, nego u trideset osmoj. To je doba pred tvoju četrdesetu, kad shvatiš da je barem pola života proživljeno, mlade su godine iza tebe, analiziraš prošlost, istovremeno proklinjući sebe zbog nečega, kako ti se čini. ti, poništeno. Za neke propuštene prilike, za krive postupke, za učinjene greške. Ali ovo vrijeme je već prošlo! Ne možete ga vratiti, ali ponekad ga je vrlo teško prihvatiti takvog kakav jest.

Općenito, te smo večeri razgovarali o još puno toga, ali ovaj mi se trenutak nekako jako urezao u sjećanje. Štoviše, ranije sam čitao razne bilješke psihologa, gdje govore upravo o takvim krizama. Istina, činilo mi se da ova kriza ne pogađa sve, mnoge zaobilazi. Kako ste preživjeli svojih trideset i sedam godina?

Maksim Maksimov
IMA LI LIJEKOVA PROTIV KRIZA?

Znanstvena i tehnološka revolucija koja karakterizira život suvremenog društva dovela je do pojave niza specifičnosti ljudskog života, koje uključuju opasnost od raznih kriznih situacija. Analiza stručne literature pokazuje da je problem prevladavanja kriznih situacija potpuno nerazrađen, kako teorijski tako i praktično. Može se tvrditi da čovjek, nažalost, još nije spreman suočiti se s krizom i prevladati je, a to je preskupo, pogotovo u smislu fizičkog i psihičkog zdravlja.

Gail Sheehy ispituje životne krize koje određuju samo dob osobe. Zapravo, svatko se od nas suočava s mnogim krizama povezanim s određenim životnim situacijama, međuljudskim sukobima i problemima u proizvodnji.

U primijenjenom smislu, relevantnost teme leži u potrebi učenja sposobnosti svladavanja prepreka, kako unutarnjih (negativna stanja, strah, neizvjesnost, umor i sl.), tako i vanjskih (otpor suparnika, nepovoljni uvjeti i sl.). Ovakav pristup bitno razlikuje naš stav od stava Gail Sheehy, koja praktički nudi samo jedan recept: ne sprječavati osobu da sama prebrodi svoje krize. Poznavanje suštine kriza također je svojevrsno sredstvo prevladavanja.

Rudolf Zagainov,
Kandidat psiholoških znanosti

Što je kriza u životu odrasle osobe? Nedavno sam pročitao vrlo zanimljivu knjigu o tome, i ne mogu odoljeti da ne pričam o tome.

Prvo, da odmah bude jasno o čemu govorimo, zamislimo osobu u obliku stvorenja okruženog školjkom, u obliku puža, na primjer. Puž raste; a u nekom trenutku odjednom se pokaže da ona više ne stane u svoju ljušturu. Razbija svoj oklop, živi neko vrijeme bez tvrdog oklopa, a zatim izraste novi. Dakle, proces koji se događa u osobi od trenutka "razbijanja ljuske" do pojave nove naziva se kriza.

Iz ovoga je jasno da je kriza vrlo dobra, važna i prijeko potrebna stvar u životu svake osobe. Jer ako nemate krize, to znači da ne rastete. Nažalost, sama riječ kriza nosi vrlo neugodne asocijacije - pad, neuspjeh, kolaps, katastrofa itd. Kada vam prvi put kažu da imate krizu, vaš prvi pokret je ogorčenje. "Imam li krizu? Da, kod mene je uvijek sve u redu, krize su za one sa slabim srcem." Zato se autor knjige o kojoj danas govorimo nije usudio staviti tu riječ u naslov, već je knjigu nazvao “Tranzicije” s podnaslovom “Predvidljive krize u životu odrasle osobe”.

Ne volim bljutavu riječ "tranzicija" i pokušao sam spasiti "krizu" radeći malo etimološko istraživanje kod kuće. “Kriza” dolazi od grčkog glagola s mnogo značenja, uključujući: podijeliti, odvojiti, razlikovati, istaknuti itd. Evo još riječi istog korijena koje su odavno ovladale našim jezikom i sviješću: kritika, kriterij, endokrino. Kritizirati znači dijeliti, kriterij je nešto što nam pomaže odvojiti jedno od drugog, endokrini - postoji “endo”, što znači unutra (npr. neka žlijezda). Rezimirajući, dobivamo da je kriza nešto što dijeli, što je u našem slučaju događaj u životu osobe koji razgraničava jedno razdoblje njezina razvoja od drugog. Nadam se da sam svog sugovornika već riješio neugodnih asocijacija na riječ „kriza“, a ubuduće svugdje ubuduće mogu stvari nazivati ​​pravim imenom.

Sada - grubi pregled naše rasprave. Prvo malo o autoru i knjizi. Zatim nekoliko uvodnih napomena za bolje razumijevanje, te kratak pregled četiriju kriza u životu odrasle osobe. Nakon toga bavit ćemo se “krizologijom”, odnosno općim pitanjima ponašanja osobe u krizi, te nekim praktičnim preporukama. Pa opet krize, ali o svakoj potanko.

Autor i knjiga. Američka novinarka Gail Sheehy pisala je o krizama 1976. i odmah se dopala mnogima. Iste godine naklada je dotiskana 17 puta. Autor se ozbiljno bavio socijalnom psihologijom, sudjelovao je na raznim znanstvenim seminarima o psihologiji ličnosti, provodio samostalna istraživanja i istraživanja velikih skupina ljudi. I na temelju svega toga - a ponajviše na temelju divnog smisla za zdrav razum - napisala je "Krize" jednostavnim ljudskim jezikom, dajući priliku svim ljudima da pogledaju sebe izvana, prisjete se nečega, nasmiju se sami i, možda, napraviti neke “organizacijske zaključke”. Knjiga je velika pa ću vam reći samo svoje najvažnije dojmove.

Ali prvo dvije uvodne napomene. Prvi se odnosi na korištenje brojeva. Često ću reći nešto poput: “Takva i takva kriza nastupi sa 16 godina.” Kako ovo treba razumjeti? Kao umjetnička slika. Isto vrijedi i za izjavu: “Svaka obitelj ima 2,9 djece.” Što je 2,9 djece? To se ipak ne događa, mi to možemo shvatiti kao neku prosječnu obitelj, odnosno objekt koji ne postoji u prirodi, nešto poput kolektivnog portreta obitelji u kojoj su prosječni roditelji i prosječna djeca (također nepostojeća) ) uživo. A takve djece ima samo 2,9. Stoga, kad kažem da se prva kriza javlja sa 16 godina, nitko mi nema pravo prigovoriti da se njemu dogodila s 15 ili 20 godina ili se uopće nije dogodila. Vi ga možda niste imali, ali taj prosječan čovjek jeste, i to sa točno 16 godina. Uglavnom, kao što ćemo kasnije vidjeti, ovdje je sve “statistički prosječno” i svaki pojedinac ima svoje osobne probleme i nikoga za njih nije briga . neće vas riješiti, a ta gotova rješenja za sebe nećete naći ni u jednoj knjizi. Stoga što god sljedeće kažem ne treba shvatiti previše ozbiljno.

Druga uvodna napomena. Siguran sam da će čitatelj tu novu znanost prvo početi iskušavati na sebi, zatim na svojim voljenima, prijateljima i neprijateljima. Jesu li imali, jesu li, a ako jesu, je li bilo tako kako je rečeno itd. Sve je to jako dobro, ali se mora imati na umu da ova knjiga ipak nema neko univerzalno značenje, budući da je temelji se uglavnom na autorovoj intuiciji, njegovanoj na američkom tlu. I još preciznije, o životu viših slojeva američke srednje klase. Stoga, kada ovu knjigu isprobavate na sebi, uzmite u obzir.

Sada kratki pregled svih kriza - "galopirajte kroz krize". Samo ih je četiri u životu osobe.

I. Dob - 16 godina. Zadatak je iščupati korijenje.

Potrebno je iz srca iščupati korijenje koje su tu zasadili tvoji roditelji. Vrlo teška kriza, pogotovo jer se javlja u tako nježnoj dobi. Ali također je apsolutno nužan, jer svojom odlukom postavlja temelje vaših odnosa s drugim ljudima. Samo osoba koja je ispravno prošla kroz ovu krizu moći će u budućnosti stupati u bliske odnose s drugim ljudima, istinski voljeti i živjeti sretnim obiteljskim životom. Zatim ću govoriti o osobi koja se nije uspjela nositi s ovom krizom. Vidjet ćemo ga u kategoriji “Vječna djeca” i mislim da će ga mnogi prepoznati.

Otprilike u ovoj dobi dolazi do vrhunca traumatizma mladih. Mladi se vraćaju s planinarenja promrzlih nogu, padaju s bicikla i sl. Autor nudi objašnjenja ove statističke činjenice koristeći se svojom “znanošću”.

II. Dob - 23 godine. Zadatak je plan za život.

U ovoj dobi plan se crta širokim potezima, u izrazito maksimalističkom duhu. Postanite predsjednik Sjedinjenih Država (opcije: dobitnik Nobelove nagrade, najbolji tenisač svijeta...). Udati se (slijedi popis formalnih parametara mladenke: visina, težina, boja očiju itd.), imati 5 djece, zasebnu kuću, auto, živjeti na zapadnoj obali.

Na prvi pogled čini se da ova kriza i nije tako strašna. Slažem se, iako ima i teških! slučajeva, vidjet ćemo ih malo kasnije. Osim toga, 23 godine je dob kada mladi zasnivaju obitelj. Koji su razlozi koji ih motiviraju na to? Osvrnut ćemo se na pet najčešćih razloga kada ćemo detaljnije govoriti o ovoj krizi.

III. Dob - 30 godina. Zadatak je ispravak.

Onaj mladić koji je prije 7 godina odlučio da će postati predsjednik SAD-a (nobelovac, svjetski prvak itd.), sada shvaća da nikada neće postati predsjednik (laureat itd.). A ova plavuša plavih očiju, s kojom se oženio, nije, pokazalo se, uopće žena s kojom bi želio proživjeti cijeli život. Sve će to sada shvatiti, jer on već zna što je politička borba ili posao znanstvenika, a već ima i iskustva - 7-8 godina bračnog života. Potrebno je prilagoditi sedmogodišnji plan na temelju skupljenog iskustva. Teška, teška kriza, ali najgore tek dolazi. Upravo u to vrijeme svaka osoba razvija "vrstu živog života" (nespretan prijevod engleskog - obrazac života). Reći ću vam o nekoliko vrsta koje su meni zanimljive.

IV. Dob - 37 godina. Zadatak je spoznati sredinu života.

Po prvi put čovjek shvati kako će sve to za njega završiti. Takva svijest dovest će do dubokog restrukturiranja njegovog cjelokupnog vanjskog, i što je najvažnije, unutarnjeg duhovnog života. To se uglavnom izražava u činjenici da osoba počinje pridavati manje važnosti vanjskim vrijednostima, to jest bogatstvu, karijeri, regalijama itd., a počinje više razmišljati o duhovnom životu, o prenošenju nagomilanog iskustva, o borbi za zaštita okoliša okoliš itd. Sada visoko cijeni stvarnu ljudsku komunikaciju, želi postati istinski blizak svojoj obitelji i prijateljima, želi biti shvaćen i voljen.

Takav se zaokret događa iu uvjetima jakih promjena koje se događaju u ljudskom tijelu. Sve to čini krizu srednjih godina najtežom od sve četiri. Ali nakon toga slijedi život bez oblaka do samog kraja, do samog kraja koji će čovjek prvi put vidjeti s ovog vrha. Predviđam pitanje: "Koliko je autor imao godina u vrijeme nastanka knjige?" Da, čitatelj je, kao i uvijek, u pravu. Imala je nešto više od 40 godina. Upravo je doživjela tešku krizu, što je poslužilo kao poticaj za razvoj glavnih odredbi knjige. Godine 1984. napisala je knjigu nastavak u kojoj se pojavljuju još četiri krize - u 50, 60, 70 i 80 godina. Tako da mi koji smo već prešli 40 možemo biti mirni, još je sve pred nama, još rastemo, još ćemo pokazati...

Općenito, 37 godina je vrlo zanimljiva dob. Žena koja se razvela s 30 (ispravak) sada će se pokušati udati. Žena koja se nije razvela s 30 godina sada može napustiti obitelj i otići raditi. Ovo je također doba preljuba, “Balzacovo doba”. A evo još jednog: Raphael, Mozart, Pushkin, Chopin... Ako malo razmislite, shvatit ćete kako nastaviti ovaj popis. Gail Sheehy došla je na zanimljivu ideju kako objasniti ovaj niz imena. Riječ je o jednoj davno uočenoj statističkoj činjenici: ako uzmemo dovoljno velik broj umjetničkih velikana kroz povijest čovječanstva, recimo nekoliko stotina, tada će njihov vrhunac smrtnosti biti u razdoblju od 35. do 39. godine. . O svemu tome ćemo kada budemo detaljno analizirali ovu krizu.

Sada - krizologija, odnosno opći pogled na krize općenito. Sjetimo se tog puža koji nam je poslužio kao model osobe koja proživljava krizu. Morate razbiti staru ljusku - to je bolan proces. Osim toga, neko vrijeme ostajete kao goli - bez tvrde ljuske, pa se sve vanjske iritacije percipiraju deseterostrukom snagom. Čovjek boli i, naravno, bolestan je. Boluje od radikulitisa ili bronhitisa, ili nečeg drugog. Podvrgava se liječenju, uzima lijekove i još uvijek se razboli, jer je uzrok njegove bolesti ozbiljno unutarnje restrukturiranje. Možda neki posebno jaki muškarci mogu prebroditi krizu a da se ne razbole, ali žene nikad. Kako kaže Gail Sheehy, ako ženu ništa ne boli, onda ima glavobolju.

Čovjek je u ovom trenutku vrlo ranjiv i ako mu se sada nešto dogodi, pamtit će to do kraja života. Na primjer, dječak ima krizu čupanja korijena — tešku krizu. I odjednom ga nešto izvanjsko, potpuno nevezano za njegovu krizu, jako plaši. Ostat će uplašen do kraja života! Znamo takve ljude, oni se ne boje nečeg konkretnog ili stvarno strašnog. Samo se boje.

Osoba ne shvaća da je u krizi. Njegova prva, normalna reakcija na bol je da je se riješi, pobjegne, okrivi nekog drugog. Svašta se događa u njemu, a on sve pokušava okriviti “od bolesne glave do zdrave”. Prvo, na one koji su mu najbliži - suprugu, djecu. Zatim na posao, svom šefu. Zatim na prostor u kojem živi, ​​pa na grad itd. Taj prvi pokret moramo pokušati potisnuti u sebi i našu krizu shvatiti ozbiljno. Iako je bolno, trebali biste se povući i malo vremena posvetiti sebi – sređivanjem unutarnjeg života. Jasno je da samoća u ovom slučaju znači izolirati se što je više moguće od svega vanjskog, od strke i briga koje vas uvijek ometaju.

U obiteljskom životu mnoge poteškoće nastaju zbog asinkronog razvoja supružnika. Recimo da si ti trenutno u krizi, ali ona nije. Ili oboje imaju krizu u isto vrijeme, ali vi imate broj 3, a ona broj 2. U svim tim slučajevima, najbolji recept je ne spriječiti voljenu osobu da riješi svoje krize. Nitko to ne može učiniti umjesto njega, nitko mu ne može pomoći. Samo ga u ovom trenutku ne trebate gnjaviti, već ga s razumijevanjem ostavite na miru. Sve što treba je da, ne primjećujući ništa oko sebe, uđe duboko u sebe, svu svoju unutarnju energiju usmjeri unutra.

Pa, to je sve za sada što se tiče kriza općenito.

Druga tema su novi podaci o ljudskom spolnom razvoju. Imam dojam da se sada događa određeni zaokret u znanostima vezanim uz proučavanje čovjeka. Vrlo grubo, ja bih to nazvao zaokret od tijela ka duhu. U novije vrijeme, pri analizi ljudskog ponašanja, glavna se pažnja obraćala na fizičke procese koji se odvijaju u njegovom tijelu, odnosno na sve te hormone, morfije, antitijela itd. Sada se težište pomiče na ljudsku psihu, na njegovu unutarnju svijet. S ove točke gledišta zanimljivo je promatrati promjene u ljudskoj psihi povezane s godinama. Novo gledište često je poticaj da se objasni neko neshvatljivo staro. Na primjer, neki problemi obiteljskog života ili žestoka želja pojedinaca da se popnu na vlast.

Kasnije ćemo se pozabaviti svime ovime.

A sada prelazimo na ono glavno - detaljnu analizu svake krize zasebno.

Ali prije toga, želim pokušati učiniti ovu knjigu sudionikom naših razgovora. Iz nje ću u cijelosti dati mali ulomak – uzorak autorove proze.

„...Ima li života poslije mladosti?

Odjednom sam shvatio: ono što su Jezel i Spock učinili za djecu, nitko nije učinio za nas odrasle.

Istraživači dječjeg razvoja zabilježili su i najmanje nijanse odrastanja i posvuda su izvjesili zgodne natpise poput “Nepodnošljivi dvogodišnjaci” ili “Bučni devetogodišnjaci”. Ponašanje tinejdžera bilo je tako pažljivo dešifrirano da su trebali izgubiti svaku želju za nedoličnim ponašanjem. Međutim, izvan metodičkog proučavanja razdoblja razvoja osobnosti do 18-20 godina nema ničega, potpuna prazna mrlja. Nakon toga, ne računajući liječnike, koje zanimaju samo pitanja našeg postupnog tjelesnog propadanja, prepušteni smo sami sebi i plutamo nizvodno do starosti, gdje već padamo u ruke gerontologa.

Naravno, puno je lakše proučavati adolescente i starije, budući da su i jedni i drugi u javnim ustanovama (škole ili starački domovi) i teže im se sakriti od znanosti. Mi ostali, koprcamo se u kaotičnim valovima našeg svijeta, pokušavajući dati barem neki smisao putovanju, jedinom za svakoga od nas, u džungli njegovih proturječja.

Gdje su smjernice o tome kako preživjeti "testne dvadesete" ili "fatalne četrdesete" godine našeg života? Možemo li vjerovati narodnoj mudrosti kada primjerice tvrdi da mi odrasli svakih sedam godina padamo u stanje duševnog nemira?

Objasnili su nam da djeca odrastaju postupno, bolje rečeno “korak po korak”, da su ti koraci za sve isti i da su svi obavezni. Odnosno, da biste odrasli i prestali biti djeca, morate ih sve proći. Djeca neprestano doživljavaju skokove iz stanja ravnoteže u stanje mirovanja. Mi roditelji smo obučeni da ne krivimo učitelje, jedni druge ili samu djecu za ova ekstremna ponašanja, već da ih prihvatimo kao prirodne "poteškoće u razvoju".

Vođeni slovom i duhom zakonitosti razvoja dječje osobnosti, vodimo svoju djecu od kolijevke do fakulteta, ali ih onda napuštamo pred vratima svijeta odraslih. Jako podsjećaju na mehaničke lutke: tehnički napredne, uvježbane za rješavanje problema, uvježbane u svladavanju prepreka. Ali gdje je svijest o važnosti unutarnjeg rada, shvaćanje da i odrasli imaju i razdoblja mira i razdoblja rata – sa samim sobom, sa svijetom oko sebe? Ne, ništa takvo nije programirano našom kulturom.

Godine između 18. i 50. godine središnje su u našim životima, godine otkrivanja naših maksimalnih mogućnosti i sposobnosti. Ali lišeni bilo kakvog vodstva o unutarnjim promjenama kroz koje prolazimo na putu do pune zrelosti, plutamo kroz život zavezanih očiju..."

Kao ovo. Zapamtite: “Svatko piše kako diše”? A sada – prvi korak.

I. star 16 godina. Čupanje korijena

Da bi bilo jasno koji su to korijeni koje treba iščupati, zamislimo sljedeću scenu. Mama šeta s djetetom. Dijete se igra, trči oko nje i slučajno završi na rubu pločnika, spremajući se stati na kolnik. Odmah se čuje povik: "Stani, ne možeš!" Čuvši zabrinutost u majčinom glasu, dijete joj se vraća. To se ponavlja mnogo puta, a onda jednog lijepog dana, kad je dijete već odraslo, prošeta samo. Opet se nađe na rubu pločnika, sprema se zakoračiti i odjednom čuje: "Stani, ne možeš!" s domaćim materinskim intonacijama. Odakle dolazi ovo "Stani, ne možeš!"? Ovo je korijen koji treba iščupati iz svoga srca.

Naravno, korijenje koje roditelji tamo puste ne mora nužno biti u obliku takvih povika. To je sve što nam eksplicitno ili implicitno usađuju: njihovi ideali, moralne vrijednosti, “što je dobro, a što loše”. Otac, najčešće, jednostavno svojim životom, svojom osobnošću, kao da sinu daje znak: "Radi kao ja. Budi kao ja." Majka i kći mogu imati sličnu situaciju, ali može biti i drugačiju: "Nemoj raditi kao ja. Vidiš kakav grozan život moram voditi!"

Zašto je to korijenje potrebno iščupati i kako to učiniti? Vratimo se onom djetetu koje smo ostavili na rubu pločnika. Još odrasta, već ima sedam-osam godina i prvi put smije samostalno prijeći ulicu. Napravi korak i stane. Dvije se sile bore u njegovoj duši. Prvi je "Stani, ne možeš!", sve su to korijeni koji okružuju dijete visokim zidom, štiteći ga od vanjskog svijeta. Iza ovog zida mu je toplo, mirno, ugodno. Zna da mu se ovdje ništa neće dogoditi. Ali želim prijeći ulicu. To je druga sila – vječna želja čovjeka za novim, nepoznatim, neiskušanim. Probaj sebe, probaj ovaj svijet. Ali strašno je izaći iz toplog kruga roditelja, požuriti u svijet odraslih, pogotovo jer nema povjerenja čak ni da ćete sada moći prijeći ulicu. U ovoj muci našeg djeteta, kao u malom, vidi se sadržaj krize čupanje korijena. Dok ne iščupaš korijenje, nećeš moći sam prijeći ulicu.

Gail Sheehy zamišlja ljudsku dušu u obliku nekakvog bića s dva lica, poput boga Janusa, čije se slike ponekad vješaju na vrata, vrata i prozore. Ovaj bog ima dva lica - jedno gleda u dom, a drugo u svijet. Dakle, naša duša ima dva lica: jedno želi toplinu, ugodu, bliskost s drugom osobom. Za naše kreativne porive, za žudnju za nepoznatim odgovorna je druga osoba, ona nas želi izbaciti iz uobičajenog kruga. Ravnoteža ova dva dijela duše ključ je mentalnog zdravlja. I to je postavljeno tijekom ove krize, najvažnije i najvažnije u našim životima.

Jasno je da čupanje korijena ne znači nužno i bacanje njih, a posebno njihovih roditelja, u smeće. To je najvjerojatnije ono što se događa. Mladić na silu iščupa drugi korijen, gleda ga i dugo razmišlja. Tada se događa jedna od dvije stvari:

a) "Pa, naravno", kaže on, "ja sam uvijek tako mislio." I vraća ovaj korijen. Ali sada je to kao njegovo vlastito uvjerenje, koje pripada samo njemu. Zatim će ga on, zauzvrat, prenijeti kao korijen svome sinu.

b) Korijen se baci u smeće. Moto ove krize mogao bi biti: "Nisam kao svi ostali!"

Jer prvi put u životu čovjek počinje izgrađivati ​​sebe. Pritom stvar zamišlja kao da se to događa prvi put u životu cijelog čovječanstva, a ono što on gradi nikada se nije dogodilo niti će se dogoditi. A korijenje je građevinski materijal, nema drugog materijala pri ruci.

Kako su samo odvratna u ovom trenutku, naša djeca! Počinju se oblačiti, šišati i šminkati na bilo koji najnevjerojatniji način, samo da ne izgledaju kao mi. Sve rečenice počinju riječju "ne". Naše odrasle kćeri imaju dečke čije narančaste frizure vrište: "Nisam kao tvoj tata!" A mi, roditelji, sve to moramo izdržati.

Naravno, iz sigurnosnih razloga, bolje je izvesti takvu izgradnju u odsutnosti roditelja. Navodno su s time povezana prva duža izbivanja djece od kuće. Tri dana u Lenjingradu, tjedan dana - u pješačenju s dečkima, itd. I tako se odatle vraćaju slomljenih ruku, promrzlih nogu i, najmanje, hladnog grla. 16 godina je vrhunac traumatizma mladih. A Gail Sheehy to ovako objašnjava. Mladi ljudi, previše marljivo čupajući svoje korijene, neočekivano se nalaze u gustom odraslom, samostalnom životu. Nakon što su se malo provalili, osjećaju da je vrijeme da odu kući. Samo se tako vratiti? Ne, puno je bolje ako vas dovedu. Onda će te smjestiti u topli krevet, svi će te paziti, hraniti džemom, jadikovati i sažalijevati te itd. Odnosno, meko, rodno gnijezdo prve kategorije. Nažalost, mladi se ne izvlače uvijek s prehladom i natučenim koljenima. Ima i prijeloma kralježnice i mladih turista koji se ne vraćaju s izleta.

Mladić, koji se prvi put nađe u kriznoj situaciji, počinje pronalaziti načine kako je prevladati. Pet najtipičnijih obrazaca ponašanja su:

1. Mladić koji treba prijeći ulicu počinje se kretati njome, pažljivo se osvrćući oko sebe. Čeka da ulica postane uža ili da se promet stiša ili da on ostari. Gail Sheehy za takvu osobu kaže da je proglasio moratorij.

2. Ali čovjek je zatvorio oči i pojurio naprijed. Evo ga već nasred ulice. Svuda uokolo vriska, škripa kočnica. Odjednom se naglo zaustavlja i juri natrag. Već smo ga vidjeli kod kuće, u krevetu s povezom na glavi, okružen brigom i pažnjom.

3. Stojeći na rubu pločnika, mladić primijeti kako odrasla osoba počinje prelaziti ulicu. Možete se priviti uz njega i pod njegovim okriljem naći se s druge strane. Pa to je moguće. Što ako vam to odjednom postane navika?

4. “Nisam htio prijeći”, kaže mladić i ostaje na ovoj strani. U dubini duše nada se da ćeš se, ako ne razmišljaš o svemu tome, iznenada nekako naći s druge strane. To je kao bajka.

5. I na kraju, posljednji, najteži, najstrašniji način: sami prijeđite ulicu. Ali to je i najproduktivnije: nakon svega, ti obrasci se konsolidiraju i počinju određivati ​​ljudsko ponašanje u bilo kojoj kriznoj situaciji. Ove dečke ćemo više puta sresti u našim razgovorima.

Ovime završavamo ČUPANJE KORIJENA. Još uvijek neće biti moguće iščupati sve korijene. Bilo bi dobro riješiti se najvećih. I onda ćemo cijeli život s vremena na vrijeme čupati ionako tanko korijenje i uzdisati.

II. star 23 godine. Plan za život

Riječ je o onom mladiću koji je odlučio postati predsjednik SAD-a, oženiti plavušu plavih očiju, imati petero djece itd. Čini se da je ovdje sve jednostavno, nemoguće je vidjeti zašto je kriza. U tom sam trenutku i sam već imao spreman plan - postati najbolji matematičar na svijetu, i prihvatio sam ga bez imalo oklijevanja. Ali mogu zamisliti nekoga kome je prihvaćanje takvog plana ozbiljan problem.

Evo ga. On se briljantno prijavljuje ne na odjel za fiziku, naravno, već na povijest ili povijest umjetnosti ili nešto slično. Nakon dvije godine studija, odustaje od svega i ponovno odlazi u (sad je lako shvatiti) Solovke kako bi obnovio Kremlj. Onda opet dođe i visi kao list na vjetru do svoje 30-35 godine, kad odjednom, ne odlazeći nigdje, napiše roman (snimi film, sklada pjesmu) i postane pisac (redatelj, kompozitor) ili ništa.

Tada će o njemu napisati da je budući umjetnik odlučio najprije "naučiti o životu", dugo putovao i, konačno, stekavši dojmove, napisao roman o tome. Ali zapravo je budući umjetnik napravio plan da "postane Lav Tolstoj"; ništa se manje nije moglo očekivati. Svaka budala s 23 godine shvati da može postati predsjednik SAD-a. Ali Lav Tolstoj? Mnogo je predsjednika, ali Lav Tolstoj je jedan. Zastrašujuće je, jer s 23 godine govorimo o cijelom životu, sve je na kocki, a Lav Tolstoj možda neće uspjeti. I tako se mladić pokušava odgurnuti, odgoditi odluku u nadi da će se tada sve nekako samo od sebe riješiti. A kad se više nema kamo odlagati, a godinama u lutanju skupi hrabrosti za odluku, onda sjedne i napiše roman.

Odjednom mi se učinilo da bih mogao biti krivo shvaćen. Kad govorim o izboru plana, donošenju odluke, o Lavu Tolstoju, ne mislim na apsolutno svjesne radnje. Sve se to radije događa u mladoj osobi na dubljoj razini, gdje se pojavljuju nejasne slike i nejasne slike, često neizrečene riječima. Nakon što je već donio odluku, on će je obrazložiti na neki racionalan način kako bi prigušio sumnje koje, poput čaura iz boce, iskaču iz dubina podsvijesti. Glavna poteškoća za osobu u krizi je da se svi problemi unutarnjeg restrukturiranja koje nosi život rješavaju negdje na pola puta između svijesti i podsvijesti.

Idemo se sada malo odmoriti od kriza. Pokušajmo se sjetiti zašto smo se vjenčali (vjenčali)? Zašto ljudi uopće osnivaju obitelj? Upravo se to događa u razdoblju od te 23 godine gdje smo sada. I opet ne mislim na to kako smo objasnili sebi ili svojoj zaručnici zašto se želimo vjenčati. Zanima me klasifikacija stvarnih unutarnjih motivacija za zasnivanje obitelji kod mladih. Psiholozi su relativno nedavno naučili takve stvari otkrivati ​​uz pomoć raznih upitnika i testova. Postoji prilično sofisticirana tehnika anketiranja kada uopće nemate pojma kako se ovo ili ono pitanje u testu odnosi na bit stvari, pa ne znate kako na njega odgovoriti kako biste izgledali u što privlačnijem svjetlu. Nehotice odgovaraš istinu. Na primjer, pitaju vas volite li pržene krumpiriće ili vas traže da posložite karte u boji nekim redoslijedom. I kao rezultat toga, ispada da mrzite svog šefa.

Dakle, ja znam pet najčešćih razloga zašto se ljudi vjenčaju, a vi ih pokušajte pogoditi. Evo ih prema silaznom redoslijedu popularnosti: 1) Sunce, 2) BP, 3) VA, 4) VC, 5) ITD.

Jasno je da se radi o odgovorima koje su dobili američki psiholozi.

Počnimo s petim razlogom. ITD- ovo su praktična razmatranja. Na primjer, udaja za šefovu kćer, udaja za bogataša, udaja za ženu koja zna voditi zabave pomoći će vam u karijeri itd.

I ljubav? Ljubav, nažalost, nije često u skladu s namjerom sklapanja braka. U svakom slučaju, nije među prvih pet razloga.

Evo djevojke koja već dugi niz godina, s popriličnim zakašnjenjem, bezuspješno pokušava “čupati korijenje”. Živi sa svojim roditeljima u dobroj, slatkoj, toploj obitelji. U takvoj situaciji, naravno, korijenje raste duboko. Odjednom se pojavi zgodan momak, zaljubi se do ušiju u nju, zaprosi ruku i srce i pozove je da s njim ode daleko na Zapad (ili Istok). A djevojka koristi brak kao prijevozno sredstvo, kao sredstvo za rješavanje svojih unutarnjih problema. No kad su ti problemi nestali, nestali su i temelji na kojima je izgrađen njezin brak. I brak se raspao. Nije ni čudo što kažu da su rani brakovi krhki. Nije stvar u godinama, već u činjenici da se brakovi često sklapaju iz razloga koji nemaju mnogo veze s obiteljskim životom. Ovo je razlog broj 4.- VC("čupanje korijena").

Sada razlog broj 3. VA kuum. Ispostavilo se da ponekad tražite partnera za obiteljski život koji ima u izobilju određenu kvalitetu koja je kod vas potpuno odsutna. Na primjer: "Ja sam tako tmuran, nedruštven, šutljiv, ali ona je uvijek vesela i energična. Pa ću je oženiti." Ili: "Tako sam neodlučna, uvijek se svega bojim, ne znam što da radim, ali on je hrabar, jake volje, zna što hoće. Pa ću se udati za njega." Implikacija je: "I na taj način ću nadoknaditi nedostatak od kojeg patim." Pa razlog je razlog, samo je čudno da zauzima tako visoko mjesto.

Ostala su dva razloga. Već imamo dovoljno znanja na ovom području da pogodimo broj 2. Evo mladića koji je tek nedavno “čupao korijenje”, pohrlio, zatvorenih očiju, u ovaj tutnjavi svijet odraslih, koprcao se u njemu neko vrijeme, i bio je tako povučen natrag, svojoj obitelji, u kojoj se osjećao tako toplo i poznato, B eso P U redu! Roditeljski dom, poput čahure, štitio ga je od svih peripetija stvarnog života. Ali povratka za osobu nema. I tako pokušava, uz pomoć braka, ponovno stvoriti to toplo gnijezdo svog djetinjstva. I često će u ovom slučaju njegova nevjesta biti vrlo slična njegovoj majci.

Razlog #1 - Sunce e. Ljudi zasnivaju obitelj, u većini slučajeva, jednostavno zato što svi drugi to rade. Ima li pitanja? Prijeđimo na sljedeću krizu.

III. 30 godina. "Ispravak"

Ti i ja imamo već trideset godina, sedam godina profesionalnog rada iza nas, a već vidimo drugu stranu medalje, znamo koliko vrijedi. I već znamo da nikada nećemo biti ni predsjednici Sjedinjenih Država, ni dobitnici Nobelove nagrade, ni svjetski prvaci. Iza nas je sedam godina bračnog života i već smo shvatili kakva nam je žena zapravo potrebna. Plan, koji je s 23 godine izgledao tako sjajno, treba prilagoditi. Uostalom, još uvijek možete imati vremena da postanete predsjednik General Motorsa, ili sveučilišni profesor, ili državni prvak. Možeš i sa ženom nekako riješiti stvari. Uostalom, ništa u ovom životu nije unaprijed pripremljeno za vas. Sve morate sami. A od ove žene s kojom si živio 7 godina u svom stanu, još uvijek možeš pokušati napraviti sebi ženu.

Ali sva ta razmatranja doći će nam kasnije, kada ozbiljno počnemo rješavati krizu. I sad, kad dođe tako neočekivano, tako iznenada, prvi potez je bježati. Lajtmotiv ove krize je bijeg. Čovjek često napušta posao, bježi od obitelji (7-8 godina bračnog života je svjetski vrhunac razvoda), mijenja zanimanje, mijenja stan, seli se negdje daleko. Bježi od krize, odnosno od sebe.

Do tog vremena, do dobi od 30 godina, razvio se "stil života" osobe. Gail Sheehy navodi desetak takvih stilova za muškarce i žene. Svi oni imaju neke veze s time kako se osoba nosi sa svojim krizama. Reći ću vam o nekoliko njih, onih koji me zanimaju. Nisam posebno odabrao dobar prijevod za nazive stilova; ovo su radije nadimci za privremenu upotrebu ovaj put.

"Vječno dijete" Lijepa, zanimljiva, obrazovana osoba. Singl. Oženio se, ali se šest mjeseci kasnije razveo i ne namjerava se više ženiti. Živi s roditeljima. Ili u susjednoj kući, ali ide s njima na večeru. Mama mu pere odjeću i kupuje mu košulje. Ima prijatelja, ali nema pravog prijateljstva, kao ni prave ljubavi. I ne može biti. Jer prije 14 godina ova osoba se nije mogla “iščupati” i u srcu nosi roditelje koji nisu zauzeli svoje mjesto u njoj. To ga sprječava da se približi bilo kojoj drugoj osobi.

"Ormar" - (skriva se): Mladić je zauzet sastavljanjem "plana za život". Što izabrati? Ali ne možete patiti, već uzeti nešto gotovo, na primjer svog oca, ako je svijetla figura, i pokušati kopirati njegov život. Bolje da nije ni vaš otac, jer, živeći pored njega, naučite mnoge njegove male slabosti i greške, što vas sprečava da vidite "ideal" u njemu. Bolje je uzeti strica, poznatog fizičara, dobitnika raznih nagrada. Ima lijepu ženu, ima mnogo zanimljivih ljudi u kući, često putuje u inozemstvo, itd. Uzmimo ovog tipa i stavimo ga na sebe. S 30 godina ste već prilično pristojan fizičar, ne laureat, naravno, ali imate solidnu poziciju u ovom svijetu (imate isto prezime kao vaš stric, i to pomaže). Istina, u dubini vaše duše mačke grebu: živite tuđi život, a ne svoj, obukli ste tuđu ljusku - i u njoj se skrivate od stvarnog života. Closet je tipičan birokrat, čovjek koji se žestoko opire svim šokovima, promjenama, zaokretima i lomovima, jer ga oni mogu izbaciti iz ljušture i vidjet će ono čega se najviše boji - da mu se život nije dogodio. Imat će strašnu krizu srednjih godina, posljednju priliku da skine tuđu ljušturu. A ako bude imao dovoljno snage, napustit će svoj odjel i s 39 godina ući u 1. godinu medicinskog instituta, jer njegov je poziv liječiti djecu (sa 39 godina više ne prihvaćaju institut, nego njegovu ujak - i ovaj put je pomogao).

"Tranzit". Sjećaš li se kad sam ti pričao o onom tipu koji sa 23 godine nije mogao odlučiti postati netko? I dalje luta okolo, ne želeći se ni pred čim zaustaviti.

"Integrator". Gail Sheehy o ovoj vrsti osobe govori s velikim simpatijama. Ovo je novi tip, koji dosad nije pronađen u prirodi, ali, kako ona vjeruje, to je budućnost. Sada ga šef tjera da počini neku zloću, obećavajući mu unapređenje za to. Što radi integrator? Teško je povjerovati: daje ostavku! Još jedan primjer. Supruga integratora ide na obranu disertacije. Zatim prelazi na skraćeno radno vrijeme, sjedi kod kuće s djecom, pokušavajući je što više osloboditi kućanskih poslova. Drugim riječima, integrator pokušava spojiti naizgled nespojivo: razvoj karijere i moralna načela. Uravnotežite svoje sudjelovanje u javnoj i obiteljskoj sferi, itd. Zbog toga je nazvan integratorom.

Sada prelazimo na ženske tipove. Prvo, među njima su i “ormari”, “vječna djeca”, “tranziti” i “integratori”. Ali neki su samo ženski.

"Kokoš" Nakon što je završila fakultet i radila godinu-dvije: tek toliko da nađe muža, zatvorila se unutar zidova svog doma na 15 godina. Čuva muža, brine se za djecu, kuću, travnjak. Postaje direktorica malog poduzeća: upravlja obiteljskim proračunom, podiže kredite u banci, obnavlja kuću i sve kućanske aparate. Naravno, može se biti blag prema takvim "neproduktivnim aktivnostima", ali američki ekonomisti već predlažu da se uzme u obzir rad kućanica pri izračunu troškova rada cijele zemlje.

“Mama koka” ostat će kod kuće dok joj najmlađe dijete ne krene u školu. Ona će tada imati 37 godina i počet će imati krizu. A ona će sama sebi reći: "To je to! Koliko dugo možeš vući remen? Stvarni život teče kroz prozore, želim ga isprobati, želim saznati tko sam, koliko vrijedim." A ona će mužu: "Ti radiš, ideš na službena putovanja, upoznaješ ljude, živiš zanimljiv život, a ja sjedim ovdje, kao... kao osuđenik, u četiri zida. Ovdje ste svi odrasli ljudi. , možeš se brinuti za sebe. A ja idem, idem na posao!"

Pokušajte pogoditi gdje će i s kim ići raditi. Uostalom, društvo mora biti spremno na takav izlazak 37-godišnjih domaćica s bivšim visokim obrazovanjem na tržište rada.

"Bez muškaraca." To znači neudana po uvjerenju, odnosno žena koja je svjesno odlučila ne udati se i živjeti samostalnim životom. Ne, ne stara sluškinja, upravo suprotno. Ima obitelj, djecu, ali nema muža. Radi i sama uzdržava obitelj. Voli sve raditi sama.

Takvih je žena mnogo, gotovo svaka deseta. To je postalo moguće i zato što se promijenio odnos prema njima od strane “dobrog društva”. Tko se nekada smatrao gubitnikom? Muškarac koji nije napravio karijeru, i žena koja se nije udala. Sada se žena bez muža doživljava kao normalna. A ako je usporedite s uvjerenim neženjom, onda će mu u svakom pogledu dati sto bodova ispred. Kao rezultat komparativnih studija pokazalo se da su neudate žene ispred neženja po zdravlju (broj kardiovaskularnih bolesti, živčanih slomova itd.), po aktivnom sudjelovanju u kulturnom i društvenom životu, pa čak i po zaradi.

"Žena od karijere s glatkim obiteljskim životom." Ovo je, za početak, još jedan tip žene s pomalo nezgrapnim imenom. Ispitivane su žene koje su bile na predsjedničkim ili potpredsjedničkim pozicijama velikih tvrtki. Pokazalo se da su njihova biografija, psihološki tip i djetinjstvo toliko slični da možemo govoriti o posebnom "stilu života", iako nema mnogo predstavnika ovog stila. Naša junakinja je prvo dijete u obitelji u kojoj je otac snažna ličnost, a majka tipična “mama kokoš”. Od djetinjstva, otac i kći, kao dva prijatelja, zajedno igraju tenis, planinare i razgovaraju o "tatinim" poslovima. Majka je negdje daleko u pozadini. Istovremeno, ženske osobine u djevojci nisu skrivene ili potisnute. Nakon fakulteta, “karijeristica” odlazi na posao i oca zamjenjuje šefom. Sada cijeli život prolazi okolo i pod vodstvom svog šefa, s njim napreduje u karijeri. Ona razumije da, kako bi uspjela u konkurenciji s muškarcima, mora biti tri puta bolja od njih. I radi tri puta bolje. Izuzetno je odana svom šefu i svom radnom mjestu i nikada neće promijeniti ni jedno ni drugo. Radeći na ovaj način 15 godina, karijerna žena doseže visok položaj; a onda je, kao i uvijek neočekivano, snađe kriza: sada ima 37 godina. U njoj se budi “mama kokoš”, želi sagraditi gnijezdo. Ali problem je u tome što ona uopće ne zna kako to učiniti. Prvo morate pronaći muža, ali kako to učiniti ako je ona zadnjih 15 godina radila nešto sasvim drugo? Bilo je muškaraca u njenom životu, ali podsvjesno je birala one “sigurne” - oženjene ili uvjerene neženje. Želi imati djecu, a donedavno se dob za to smatrala neprikladnom. Srećom, moderna medicina ide u korak s modom. Stara stajališta su revidirana i pokazalo se da kasni porod nije štetan za zdravlje majke i djeteta. U teškim slučajevima, buduće majke pristaju na ovu operaciju bez treptanja. A ipak jedna stvarna opasnost postoji - Downov sindrom. Žena od 20 godina ima jedan prema 2000 šanse da rodi bolesno dijete, žena od 35 godina ima jedan prema 1000, ali žena od 40 godina ima jedan prema 100. Istina, već ih ima učinkoviti dijagnostički alati koji sa 100%-tnom točnošću određuju Downov sindrom i druge kromosomske abnormalnosti u ranoj fazi trudnoće.

No, vratimo se našem “karijeristu”. Sa svojom karakterističnom energijom i poduzetnošću prionula je na posao. Usporava svoje službene poslove. Kupuje šik odjeću, počinje se družiti u društvu, sklapa nova poznanstva itd. Uspješno se udaje, rađa dijete ili se brine o djeci svog supruga, poboljšava obiteljski život i vraća se na posao u novom svojstvu. Sada je sretna!

Ovo zaključuje našu analizu "ISPRAVKA". Kriza je teška i često, ako ne i uvijek, praćena je bolešću ili bolešću. Uostalom, uobičajena podjela osobe na tijelo i dušu samo je konvencija, usvojena radi praktičnosti, radi lakše analize. Odavno je uočeno da uravnotežena osoba bolje izvodi vježbe ravnoteže, fleksibilna osoba ima gipkije tijelo, a nespretna osoba ima slabiju samokontrolu. A obolijeva i čovjek u cjelini, te bira bolesti za sebe u skladu sa svojim tipom osobnosti. Znanost tek počinje proučavati ovu temu, ali bilo bi vrlo zanimljivo vidjeti kako su "stilovi života" o kojima raspravljamo povezani s načinima prevladavanja kriza s bolestima.

No koliko god bilo teško nositi se s prve tri krize, najteži ispit je tek pred nama.

IV. 37 godina. Kriza srednjih godina

Ovu je frazu u američki jezik uvela Gail Sheehy, autorica knjige čiji su materijali postali temelj naših razgovora. Malo tko se može pohvaliti da je iza sebe ostavio barem jednu riječ u svom materinjem jeziku, ali ja stvarno želim nešto ostaviti iza sebe...

Ova kriza je povezana sa čovjekovom sviješću o tome kako će sve završiti za njega. Sjediš za volanom automobila, prolaze gradovi, mora i planine, i iznenada (kao i uvijek iznenada) dolazi do oštrog zaokreta i vidiš koliko dolje cesta ulazi u Veliku crnu rupu. I već možete izmjeriti udaljenost do njega i izračunati vrijeme. Da, ostavlja snažan dojam. Na to možete reagirati na različite načine. Možete se pretvarati da niste ništa primijetili i, bez zaustavljanja, voziti dalje, pokušavajući ne gledati naprijed. Ili dodajte još gasa, zatvorite oči i... zabijte se u nadolazeći kamion.

Ali bolje je to učiniti drugačije. Stanite, maknite se s ceste i sjednite na travu. Zatim se rastavite na dijelove i položite ih ispred sebe. Očistite to, bacite neke stvari, zatim to ponovno sastavite i vratite se do auta. Sada možete krenuti dalje.

Zašto se sve to događa s 37 godina, a ne ranije? Uostalom, misli o smrti počinju mučiti osobu u prilično nježnoj dobi. Ali tada može razmišljati ovako: "Da, svi će umrijeti. Ali ja nisam kao svi ostali. Neću umrijeti." Očigledno je činjenica da još ne može zamisliti sebe onakvim kakav će postati kad umre. Ali s 37 godina već može. A ova slika pomaže vidjeti tu Veliku crnu rupu.

Pogledajmo sada naše heroje u ovom za njih teškom času. Evo tipa koji se kandidirao za predsjednika Sjedinjenih Država, a zatim postao predsjednik General Motorsa. Neočekivano napušta tvrtku i postaje šef državne inspekcije zaštite okoliša. Odjednom će shvatiti da je cijeli život pomagao u trovanju zraka koji ljudi udišu. A sada je zaštita okoliša nešto što ne radi za sebe, nego za sve.

Fizičar koji je cijeli život proveo praveći bombu počet će se boriti za mir, da na Zemlji ne bude nasilja. Sveučilišni izvanredni profesor napustit će svoj odsjek i otići u školu prvašićima predavati matematiku jer, kako sada smatra, odgoj djece je najvažnija stvar na svijetu.

Zapamtite "ormar". Za njega je sada posljednja prilika da skine tuđu kožu, svoje poznato mjesto i oslobodi se svog poziva. A za “vječno dijete” sada je vrijeme da se mirno “razvede” od roditelja i živi svoj, samostalan život. A "tranzit", vraćajući se iz druge tajge, sjesti će za stol i napisati roman. Ili neće pisati, pa će zauvijek ostati "tranzit".

Žena koja se razvela s 30 sada će se pokušati udati. Tada će biti prekasno. Žena koja se nije razvela s 30 godina sada može napustiti obitelj. Ovdje je zanimljiva dinamika američkog društva. Prije deset godina, na svakih 300 muškaraca koji su napustili svoju obitelj, jedna žena je učinila isto. Sada je rezultat 2:1 u korist muškaraca, i to za samo 10 godina! Jedna od “pobjeda” žena u njihovoj borbi za ravnopravnost.

Bračni čvor. Kao što vidimo, postoji duboko restrukturiranje cjelokupnog vanjskog, i što je najvažnije, unutarnjeg, duhovnog života osobe. I to se također događa u uvjetima jakih promjena u njegovom tijelu. Morat ćemo malo o hormonima.

Mnogi su ljudi vjerojatno čuli da sve počinjemo svoj život kao djevojčice. Kada je fetus star otprilike 5 tjedana, odluka donesena pri začeću se realizira treba li biti dječak ili ostati djevojčica. Mi, muškarci, doživjeli smo stimulaciju muškog spolnog hormona koji je počeo dominirati.

U budućnosti tijelo nastavlja lučiti oba hormona - svoj i suprotni. Ovdje je bitan omjer “M:Ž” – muških i ženskih hormona. Za muškarce je taj omjer veći od jedan, što ih čini muškarcima (barem prema van). Jetra prati razinu ženskih hormona (otud, vjerojatno, izraz: "Sjediš mi u jetri"). Dakle, do 37. godine ponekad se događa sljedeće. Prvo, imamo manje hormona. I drugo, jetra se počinje šaliti i ne uklanja uvijek višak ženskih hormona iz tijela na vrijeme, zbog čega njihova razina može čak porasti. U svakom slučaju, omjer “M:Ž”, koji nas čini muškarcima, može se smanjiti (ako se brojnik razlomka smanji, a nazivnik poveća, onda razlomak...?). I tako muškarac s užasom počinje u sebi primjećivati ​​ženstvene kvalitete koje nikada prije nije imao. Sjedi u kinu i gleda film. I u filmu počnu ozljeđivati ​​djecu ili dijete pronađe izgubljenog psa ili nešto slično. I odjednom odrastao čovjek počne plakati. Prošlo je 30 godina otkako je plakao, čak i kad je to jako želio. A sada! Sada osjeća navalu nježnosti prema djeci, želi ih paziti i brinuti se za njih. Drži se svoje žene, tako je ljubazan i nježan, želi da mu odgovori. Ali nije bilo tamo. Sada ima suprotnu sliku. U njoj se mogu probuditi dosad nepoznate muške kvalitete. Postaje oštra, energična, želi zapovijedati, osjećati se odgovornom. Osjeća se skučeno u obitelji i jedva čeka na posao. I ovdje ovaj balavi muž gnjavi s nežnostima. Jadni muž, okreće se djeci. Donedavno je sve svoje vrijeme provodio na poslu, uložio je svu svoju dušu u njega i nije uvijek znao točno reći koliko djece ima. A sada, ispunjen nježnošću prema njima, želi blizak odnos pun povjerenja. Želi im pomoći, želi ih spasiti od opasnosti kroz koje je i sam prošao u mladosti. Jednom riječju, želi im prenijeti svoje “bogato životno iskustvo” i poučiti ih životu. Koliko sada ima godina naš najstariji? Otprilike 16 godina. I što sad radi? "Čupa korijenje." A kako će reagirati na tatinu nježnost? To je situacija u obitelji koju Gail Sheehy naziva bračnim čvorom.

“Mama kokoš” jedva čeka da izađe na slobodu, a mi trebamo pronaći posao za nju. Sjećate li se mota "žena od karijere"?

Napravimo korak unatrag i otpjevajmo odu američkoj tajnici. Ovo je san svakog radnog čovjeka. Ona kopira potrebnu građu, naručuje knjige iz knjižnice, odgovara na telefonske pozive, piše pisma, planira vaš radni dan i dogovara poslovne sastanke. Ide s vama na poslovna putovanja i kuha vam kavu. Podsjeća vas da je danas rođendan vaše žene i kupuje cvijeće. Imajući takvu tajnicu, možete nestati na šest mjeseci i nitko to neće primijetiti. Odana ti je do groba. Okružuje vas pažnjom i brigom, spašava vas od mnoštva sitnih i dosadnih stvari koje ni ne znate učiniti. Ima 37 godina.

Već vam je jasno da je ovo naša “mama kokoš”. I na poslu nastavlja raditi ono što je radila cijeli život - paziti, ali sada za šefa. Ovo je vrlo prestižan posao i dobro je plaćen. Međutim, to zahtijeva određena znanja i vještine u rukovanju novom tehnologijom. To su specijalizirana mikroračunala za rad s tekstovima, zamjena za pisaći stroj, e-mail, gdje se tekst poruke pojavljuje na TV ekranu i sl. Dakle, prvo morate završiti tečajeve od šest mjeseci. A onda - naprijed na posao. Tajnice su potrebne gdje god šef sjedi za stolom zatrpanim papirima.

Bježi od krize do infarkta. Ako je osoba trčala 2 km svaki dan prije krize, koliko će trčati svaki dan tijekom krize? Odgovor je 5 km. Ili možda svih 10. Jer želi sam sebi dokazati da je i dalje super, da je s njim sve u redu i da nema takve krize. Čini se da bi trebao trčati za svoje dobro. No, pogledajmo ga: evo ga u uvoznim tenisicama trči po jesenjem okupanom parku, a na licu mu je patnja. Lako ga je razlikovati od pravog zaljubljenika u trčanje, jer uvijek razmišlja o kilometrima, sekundama, tjednima, neprestano ih zbraja, dijeli i množi. Ne voli trčati, a trčanje mu zadaje isto: bolove u zglobovima, infarkt, pa čak i infarkt.

Koji drugi način postoji za 37-godišnjeg muškarca da dokaže da je još uvijek wow? Tako je, uzmite mladu ljubavnicu, smatra Shiikhi. Prema njezinom mišljenju, 37 godina je dob za preljub.

Postoji još jedan način – baciti se na posao. Ako je čovjek bio docent prije krize, što će raditi u krizi? Pokušajte postati profesor. Ako je ponovno izumio kotač, izumit će i avion, itd. Što god radio, sve dok se ne nosi sa svojom krizom.

Poslušajmo Gail Sheehy:

"...Otvaranjem vrata mračnih podruma naše duše, oslobađamo cijeli čopor demona. Svi problemi koji nisu riješeni u prijašnjim krizama isplivat će na površinu i početi nas proganjati. Čak i čipovi drevni totem našeg djetinjstva isplivat će na površinu.Zakopani komadići naše duše željet će se ponovo roditi ili barem zahtijevati da ih vidimo i s njima se nosimo.

Progonjeni tim demonima, uranjamo u “osobni pakao”.

Krizu srednjih godina psihijatri također koriste kako bi objasnili zašto toliko mnogo kreativnih i aktivnih ljudi izgaraju u ovoj dobi.

Jednom kada zapravo započnemo proces preispitivanja svega što mislimo, osjećamo i na čemu stojimo, nailazimo na vlastiti otpor. Dolazi trenutak - ozbiljan i opasan: obuzima nas ledeni užas. Većina nas u ovom trenutku rado bi se vratila unazad, jer ići naprijed znači suočiti se s istinom koja u nama već dugo sazrijeva: sami smo.

Sami smo sa svijetom svojih misli i osjećaja. Druga osoba može osjetiti ovaj svijet u trenutku duhovne intimnosti, ali nitko nikada neće moći ući u njega. Ni žena ni muž, iako mogu završiti svaku rečenicu koju započnemo; ne učitelji ili prijatelji, iako mogu (u najboljoj namjeri) preko nas ostvariti svoje planove; čak ni naši roditelji.

Ali da bismo izašli iz tame, moramo proći ovaj put kroz bestežinsko stanje. I za svakoga od nas postoji prilika da se ponovo rodimo i steknemo sposobnost da volimo - da volimo sebe i cijeli svijet..."

Raphael, Mozart, Chopin... Počet ću s vrlo zanimljivom idejom koju je Gail Sheehy smislio kako bi objasnio ovaj niz imena. Govorimo o davno uočenoj statističkoj činjenici: ako uzmete dovoljno veliki broj velikih ljudi na umjetničkom polju, recimo nekoliko stotina ljudi, tada će njihov vrhunac smrtnosti biti u razdoblju od 35. do 39. godine. Što je bilo?

Sjetimo se opet puža. Pucanje ljuske je bolan proces. A ako se normalna osoba razboli tijekom krize, onda briljantni umjetnik sa svojom posebno osjetljivom i krhkom mentalnom organizacijom može jednostavno umrijeti od te boli. Umrijeti od duševne patnje koju doživljava. Neki ljudi počine samoubojstvo. Drugi se mogu upustiti u dvoboj, vrlo riskantno putovanje ili kupiti superbrzi sportski automobil. Jednom riječju, pokušajte upasti u nevolje. Sve je to također kamuflirano samoubojstvo.

Ideja je lijepa, iako ne baš istinita. U svakom slučaju, Shakespeare je komedije pisao prije 35. godine, a tragedije nakon 35. (iznimka je Romeo i Julija u 31. godini). Dante je napisao Božanstvenu komediju u dobi od 42 godine, u kojoj je opisao svoju krizu srednjih godina: "Prošavši pola života..." Gauguin je napustio posao u banci s 35 godina, a s 41 postao je vodeći postimpresionist . (Usput, ako umjetnik uspije izraziti, napisati i odglumiti svoju krizu, može preživjeti.)

Razgovarajmo sada o novim podacima o ljudskom razvoju, koji su predstavljeni u knjizi Gail Sheehy. Pogledajmo ovo iskustvo. Populacija majmuna živi u kavezu. Cijelim životom u njoj vlada vođa, golemi mužjak koji ima apsolutnu vlast nad svim stanovnicima ćelije – i muškarcima i ženama. Svaki majmun, prolazeći pokraj vođe, svojim držanjem pokazuje potpunu pokornost. Mjere razinu muških hormona kod muškaraca, a pokazalo se, kao što i očekujemo, da vođa ima najveću razinu. Iz toga su znali zaključiti da je zato lider, jer ima najviši nivo. Sada ga uzmimo za ogrlicu i stavimo u sljedeći kavez. Postoji drugačija populacija i, naravno, vlastiti vođa. I što će ovaj vođa odmah početi raditi s pridošlicom? Strašno je i pomisliti na to. A u tome će mu pomoći i svi ostali mužjaci. Što se tiče ženki, naš bivši vođa ih može zauvijek zaboraviti. Tjedan dana kasnije uzimaju mu hormonalni test i ispostavlja se da mu je razina na nuli. Jedan od zaključaka: on nije lider zato što mu je razina visoka, nego zato što je njegova razina visoka jer je on lider.

Postoje obitelji u kojima se oko glave obitelji stvara atmosfera pretjeranog obožavanja, gotovo idoliziranja. Stalno se ističe njegova liderska uloga u svim obiteljskim poslovima, njegov nepokolebljivi autoritet i potpuna podređenost ostalih članova obitelji. Zapravo je suprotno. Glava obitelji - mekan, slabovoljan muškarac - pod palcem je svoje supruge, koja je glavni redatelj ove predstave, očigledan svima osim samom junaku. Svi ga tretiraju kao čovjeka, a on to postaje!

Završio sam predstavljanje knjige i sada želim, odvojivši se od Gail Sheehy, iznijeti vlastita razmišljanja o njoj. Istina, nisam uvijek prije doslovno pratio autora. Ali sada je sve što sljedeće kažem na mojoj savjesti.

Knjiga je vrlo uzbudljiva, ako je ne shvatite preozbiljno. Možete ga isprobati na sebi, na svojim najdražima. Ona ponekad daje novo gledište na poznate i poznate stvari.

Knjiga ima i nedvojbeno terapeutsko djelovanje. Kada se osjećate loše, korisno je znati da se to događa svima i da je već opisano u knjizi. Ali ne bih želio da itko tretira "krizologiju" kao upute za brigu o usisavaču. Čini mi se da se postupno odvikavamo od toga da bilo što sami radimo. Sada je uobičajeno kontaktirati stručnjaka iz bilo kojeg razloga. Ako te boli glava - idi terapeutu, odnos sa ženom ti ne ide - idi psihijatru, sin ti je van kontrole - idi u dječju sobu na policiji, ne znaš gdje otići na godišnji odmor - u turističku agenciju i sl. Često pokušavamo pronaći gotove odgovore u televizijskim programima, u knjigama. Pogledate indeks, gdje su navedeni svi simptomi, otvorite ga na desnoj stranici, a tamo su detaljne upute što učiniti.

Predlažem da na ovu knjigu gledate samo kao na izgovor da pogledate sebe izvana, razmislite o svojim krizama i možda porazgovarate o njima sa starim prijateljem. Dobra stvar je što pripremljenoj osobi može dati poticaj za unutarnji rad koji ionako ne možete zamjeriti nikome drugome.

Shiikhi također otvara mnoge nove teme za raspravu. Na primjer: cikličko pojavljivanje kriza. Vi ste, nadam se, primijetili da se redovito ponavljaju svakih 7 godina. Bilo bi zanimljivo poslušati hipoteze o tome s različitih gledišta - fizioloških, kibernetičkih, kozmičkih ili nekih drugih.

Još jedno pitanje: u kojoj su mjeri ljudske krize određene društvenim uvjetima u kojima živi? Uostalom, sa 16 završava školu, sa 23 završava fakultet i osniva obitelj, sa 30 postaje šef, često se razvodi itd. Ali ovo je sada. Kakve su krize imali ljudi koji su živjeli prije 500 ili 1000 godina? Nešto se zna o ovome. Kao i uvijek, pioniri su bili Indijci. Gail Sheehy govori o četiri faze u životu osobe kako je opisano u drevnom tekstu koji datira iz drugog stoljeća pr. U prvoj fazi čovjek je student i njegova jedina dužnost je da uči. To je razdoblje od 8 do 20 godina. Sljedeća faza, čiji je početak vjenčanje, služi zadovoljenju osnovnih potreba osobe: sreće koju pronalazi u obiteljskom životu; uspjeh koji postiže u svojoj struci; dužnost koju obavlja kao građanin. To razdoblje traje 20 ili 30 godina i završava rođenjem prvog unuka. Sada je osoba slobodna i može započeti svoje "više obrazovanje", krećući se prema spoznaji sebe i smisla života. Obično u ovoj fazi osoba postaje hodočasnik koji, ostavljajući za sobom sve svjetovno - imovinu, brige - kreće u potragu za istinom. I na kraju, posljednja faza, kada osoba dođe do cilja. Kako kaže ovaj drevni tekst, "čovjek se stapa s vječnošću, a sve drugo za njega nestaje".

Vratimo se u naše vrijeme. Kako su krize povezane s profesionalnom djelatnošću? Bilo bi zanimljivo napraviti sljedeći posao: analizirati biografije poznatih sportaša sa stajališta “krizologije”. Možda bismo tada mogli objasniti neočekivane uspone i padove, nagle odlaske iz velikog sporta i čudesne povratke veterana na dužnosti.

Ali što učiniti s ovim čarobnim brojem 7? Po mom mišljenju, ovaj broj treba povezati sa specifičnostima planiranja. Jeste li se ikada zapitali zašto se prave 5-godišnji ili 7-godišnji planovi? Prognoze se mogu napraviti 50 godina unaprijed. Ali planovi? Da biste planirali, morate točno znati kako će se mijenjati planirani objekt i njegovo cjelokupno okruženje. Može li se sada točno znati koji će se novi materijali i izvori energije pojaviti, kako će se promijeniti situacija na svjetskom tržištu za 15 godina?

Sedam godina je u našoj eri maksimalni vremenski period kada možemo koliko-toliko točno procijeniti što će se dogoditi s nama i kako će se promijeniti život oko nas. Uostalom, čovjek je stvorenje koje planira. Ne primjećujući to sami, planiramo svaki svoj korak, svaki najmanji pokret ruke, a pritom (kao u ekonomiji) stalno prilagođavamo svoje planove u skladu s promijenjenom situacijom. Poznato je da se naše tijelo samostalno priprema za nadolazeći stres, upravljajući metabolizmom na pravi način. Ponekad to dovodi do neočekivanih posljedica. Bilo je mnogo zabilježenih slučajeva u kojima su žene određenog psihološkog tipa, koje su odlučile započeti tečaj mršavljenja, odjednom počele katastrofalno dobivati ​​na težini. Tijelo ove žene razmišlja otprilike ovako: "Od ove ekscentrične osobe možete očekivati ​​svašta. Jela je samo kolače, a sada to znači gladovati. Dakle, možete ostati bez hrane uopće." I počinje intenzivno spremati zalihe.

Stalno se pripremamo za sutra, iako se taj posao odvija u podsvijesti, paralelno s nekim drugim poslom ili u snu. Kriza je na mnogo načina promjena plana. Mi se oblikujemo (gradimo ljusku) za sljedeću fazu života. Ali život se mijenja, mijenjamo se i mi, i za 7 godina ovaj će se kalup morati razbiti. Naravno, ovdje ima puno individualnosti. Neki ljudi bolje planiraju, bolje se pripremaju za budućnost, drugi - lošije. A čovjeku vrijeme ne teče uvijek jednako brzo. Sedam godina je očito nešto između.

U dobi od 37 godina javlja se još jedna kriza za muškarce, ona se naziva “Kriza srednjih godina” ili “Kriza 40 godina”. Ispada da je jedan od najtežih. Rezultati su sumirani. Dolazi do spoznaje da je najljepši dio života iza nas, a protekao je uglavnom na poslu. Gledajući svoja postignuća, čovjek očekuje pohvale, vidi entuzijazam u očima onih do kojih mu je sve ovo vrijeme stalo. Kada se očekivano ne dogodi, nastaje zbrka i zbrka. Želim priznanje, a pošto ga je nemoguće dobiti u obitelji, onda ga treba dobiti sa strane. Ali za to nisu odabrane kolegice koje su na istoj društvenoj razini kao on, niti vršnjakinje, već mlade djevojke koje ga doživljavaju kao pobjednika.

Još jedno neugodno iznenađenje je smanjenje seksualnog apetita i poteškoće u uzbuđenju. Ovo je ozbiljan udarac ponosu i doživljava se kao "početak kraja". Sjećam se da je bilo malo vremena za život za sebe. Žena najčešće postaje krivac za to. Muškarac nastoji nadoknaditi izgubljeno vrijeme, ali ne više u obitelji, jer mu žena gubi svoju privlačnost. Istodobno, ne dolazi u obzir pomisao o napuštanju obitelji.

37 godina postaje prekretnica za ženu. Dok se muškarac pokušava nositi sa svojim slabostima, ona postaje sigurnija, odlučnija i neovisnija. Ona preuzima uzde obitelji u svoje ruke.

Javljaju se prvi znaci bolesti. Primjećuje se umor, kod prenaprezanja se može javiti nedostatak zraka i trnci u predjelu srca. Sluh se smanjuje, dugotrajan rad s računalom ili naprezanje očiju uzrokuje suhoću i umor očiju, a vid se smanjuje.

Nazolabijalne bore i bore u kutovima očiju postaju jače. Ženska koža gubi elastičnost, a grudi joj se malo objese.

Stanovništvo Ruske Federacije u ovom dobnom razdoblju (35-39 godina) je 9459 tisuća ljudi. Od toga je 4658 tisuća muškaraca, 4801 tisuća žena.

Od stanovništva ove dobne skupine, samo 11,7% je zaposleno u ruskom gospodarstvu

Rođeni ste 1980. ili 1981. godine

1981 - 23. listopada. Južnoafrička Republika počinje registrirati mješovite brakove kao izazov politici apartheida.

1982 - 14. rujna. Prvo komercijalno slušno pomagalo (“umjetno uho”), australske tvrtke Nakleus, ugrađeno je u pacijenta.

1983 — U Japanu je stvorena umjetna ljudska kost.

1984 — Američki kirurg W. G. Clewall sa Sveučilišta Colorado izveo je kirurški zahvat na djetetu u maternici.

1985 - 16. svibnja. Početak antialkoholne kampanje u SSSR-u dekretom Prezidija Vrhovnog vijeća "o jačanju borbe protiv pijanstva".

1986 - 20. veljače. Počela je s radom prva istraživačka orbitalna postaja s ljudskom posadom Mir-1 koju je lansirao SSSR. Djelovala je do 23. ožujka 2001. kada je onesposobljena i potopljena u Tihom oceanu.

1987 - 29. svibnja. Mali avion kojim je upravljao Matthias Rust, 19-godišnji državljanin Zapadne Njemačke, sletio je na Crveni trg u Moskvi.

1989 - 11. siječnja. Deklaraciju o zabrani uporabe otrovnih plinova, kemijskog i bakteriološkog oružja potpisali su predstavnici 149 zemalja.

1990 — 6. kolovoza. Vijeće sigurnosti UN-a odobrilo je rezoluciju o uvođenju vojnog i trgovinskog embarga protiv Iraka. Počeo je dugotrajni naftni i vojni sukob s Irakom.

1991 - 25. siječnja. Irak baca rezerve nafte u Perzijski zaljev. To prijeti ekološkom katastrofom.

1992 - 2. veljače. U mnogim zemljama ZND-a započela je ekonomska reforma koja se sastojala od liberalizacije cijena - ukidanja centralizirane kontrole cijena.

1994 - 31. siječnja. Prikazane su prve slike svemirskog teleskopa Hubble, koji fotografira galaksije u ranoj fazi njihova razvoja.

1995 - 20. ožujka. Nervni plin korišten je u tokijskoj podzemnoj željeznici u Japanu, ubivši 5000 ljudi i ubivši 12. Dana 16. svibnja uhićen je Soko Asahara, vođa vjerske sekte Aum Shinrikyo.

1996 - 4. srpnja. B.N. Jeljcin po drugi put postaje predsjednik Ruske Federacije. Ovo je prvi put da je ista osoba ponovno izabrana na mjesto predsjednika Rusije.

1997 - 22. veljače. Škotski znanstvenici objavili su rođenje jedinog preživjelog embrija, klona odrasle ovce. Dolly je rođena 5. srpnja 1996. bez ikakvih abnormalnosti i živjela je do 14. veljače 2003. kao obična ovca.

1998 — 17. kolovoza. U Rusiji je rublja deprecirala, što je dovelo do pogoršanja ekonomske krize. Vlada zemlje podnijela je ostavku.

1999 - 1. siječnja. Većina zemalja Europske unije prešla je na plaćanje u novoj europskoj valuti – euru.

2000 - 26. ožujka. Izbor V. V. Putina na mjesto predsjednika Ruske Federacije. Službena inauguracija održana je 7. svibnja.

2001 - 15. siječnja. Održano je službeno pokretanje engleske stranice Wikipedia - resursa koji je danas postao pomoćnik u brzom dobivanju enciklopedijskih podataka u svim područjima života.

2002 - 1. siječnja. Europska unija uvela je eurokovanice i novčanice, koje su postale jedinstvena valuta za većinu zemalja EU-a i odigrale su važnu ulogu u stabilizaciji globalnog europskog gospodarstva.

2004 — U Gruziji, Ukrajini i Kirgistanu dogodile su se beskrvne revolucije, rezultat kojih je na vlast došlo više demokratskih vođa.

2005 - 5. siječnja. Otkrivena je Eris, najveći od patuljastih planeta u našem Sunčevom sustavu.

2006 - 29. ožujka. Prva potpuna pomrčina sunca u 21. stoljeću mogla se promatrati u Rusiji.

2007 — Genetika je otkrila promjene u ljudskom tijelu koje su odgovorne za razvoj određenih bolesti. Nakon analize DNK, postalo je moguće identificirati predispoziciju za određene bolesti.

2009 — 17. kolovoza. U hidroelektrani Sayano-Shushenskaya dogodila se katastrofa. Žrtve su postale stotine ljudi. Uzrok problema bio je niz nedostataka i kvar u preraspodjeli električne energije u elektroenergetskom sustavu.

2010 - 18. ožujka. Ruski matematičar Grigorij Perelman dokazao je Poincaréovu pretpostavku, koja se smatrala jednim od nerješivih problema tisućljeća. Za to mu je Clay Mathematical Institute dodijelio nagradu od milijun dolara, koju je on odbio.

2011 - 11. ožujka. U Japanu, na sjeveroistočnoj obali, dogodio se potres, čija je magnituda dosegla 8,9. Kao posljedica potresa nastao je razorni tsunami u kojem je poginulo više od 15 tisuća ljudi, nekoliko tisuća se smatra nestalima.

2012 - 21. veljače. U Moskvi, u katedrali Krista Spasitelja, održao se skandalozni punk moleban grupe PussyRiot, čije je troje članova policija privela.

2013 - 15. veljače. Na Ural je pao meteorit - najveće nebesko tijelo koje se sudarilo s površinom Zemlje nakon Tunguskog meteorita. Zbog meteorita “Čeljabinsk” (eksplodirao je u okolici Čeljabinska) ozlijeđeno je 1613 ljudi.

2015 - 7. siječnja. U uredu satiričnog časopisa Charlie Hebdo u Parizu dogodio se teroristički napad na temelju karikature proroka Muhameda koja je prethodno objavljena u časopisu. Poginulo je 12, a ranjeno 11 osoba.

Kriza muškarca u 35. godini

U životu svakog čovjeka 35 godina je posebno razdoblje. Do ove dobi već je mnogo toga shvaćeno i postignuto. U pravilu postoji jaka obiteljska okosnica, nasljednici odrastaju, a postoje i određena postignuća u karijeri. Ali u nekom trenutku uspješni otac obitelji počinje shvaćati da njegov odmjereni život glatko, ali pouzdano teče u drugu polovicu. Tu se čovjek suočava sa stanjem koje psiholozi nazivaju krizom rane odrasle dobi.

Simptomi tako teškog stanja muške duše mogu biti česte i bezrazložne promjene raspoloženja i apatija. Ponekad se prethodno društven otac i muž povlači u sebe, pokazujući ravnodušnost prema sudbini svoje obitelji. Ali postoje slučajevi upravo suprotni: asketa i samotnjak počinje voditi neozbiljan način života. Često u tom razdoblju predstavnici jačeg spola doživljavaju strah od smrti, medicinski nazvan tanatofobija. Preduvjet za to može biti gubitak nekog od vaših poznanika ili prijatelja. Ozbiljna posljedica krize srednjih godina je ovisnost o alkoholu ili ovisnost o kockanju.

Vrlo često tridesetpetogodišnji muškarac osjeća hitnu potrebu za promjenom u svom monotonom životu. To objašnjava velik broj razvoda brakova na inicijativu sredovječnih muževa. Trude se dokazati drugima i sebi da su i dalje puni snage i, kao i prije, perspektivni. Privlači ih žeđ za svježim dojmovima, započinju nove veze sa strane. Prosječni uredski službenik odjednom shvati da je podcijenjen i kod kuće i na poslu. I, stoga, nastojte ponovno napisati svoj život.

Nije svaki pripadnik jačeg spola u stanju sam se nositi s tako teškim fenomenom kao što je psihička kriza 35-godišnjeg muškarca. I koliko god to na prvi pogled zvučalo čudno, vjerojatno nema boljeg načina da ga pronađete od ljubavi, razumijevanja i podrške obitelji. Rođacima će trebati vrlo malo truda da pomognu svom voljenom supružniku i ocu. Prije svega, morate biti strpljivi. Ne treba forsirati stvari i pod svaku cijenu pokušavati ući u čovjekovu dušu. Ponekad je dovoljno samo pokazati drugima svoju važnost da on shvati koliko je važan svojoj ženi i djeci. Ako muškarac pokušava voditi razgovor od srca do srca, nije ga potrebno obasipati savjetima. Treba samo poslušati što mu dušu muči.

Čovjeku se može savjetovati da pronađe hobi kojem će posvetiti svoje slobodno vrijeme, uživajući u tome pravo zadovoljstvo. Tjelesne vježbe, posjet bazenu, igranje nogometa ili tenisa bit će korisni. Ponekad pomaže promjena dosadnog posla ili svježi dojmovi s turističkog putovanja. Vrlo ispravno rješenje je konzultirati se s psihologom.

Psihologija muškarca od 40 godina

Ljepota je pojam koji je najvažnija sastavnica kulture i društva. Definicija ove riječi prilično je višestruka, pogotovo kada je u pitanju muška ljepota.

Sada se svaki čovjek suočava s različitim problemima za koje prije nije ni znao. Svaki čovjek koji poštuje sebe savršeno dobro razumije da je neprihvatljivo pojavljivanje na sastanku s rukama poput mehaničarskih.

Koncepti normalnosti stalno se mijenjaju. Koje boje kombinirati, kakvu bradu nositi - sve su to pravila koja postavlja društvo. Ali slika pećinskog čovjeka još nije u modi. Stoga, razmislimo tko je moderan muškarac i kako bi trebala izgledati slika muškarca s 40 godina s psihološke točke gledišta.

Muškarac u 40: psihologija ovog doba

Mnogi ljudi primjećuju neke promjene na sebi kad dobiju sljedećih deset godina. Kada muškarci dođu u četrdesetu, počinju se jako mijenjati. Mnogi od njih postavljali su si mnoga pitanja kada su se suočili sa sličnim problemima. Nakon četrdeset godina, hormon testosteron se smanjuje za 1-2%, ali čak i tako mala brojka može loše utjecati na normalan način života muškarca.

Na primjer, njegovo smanjenje pridonosi povećanom znojenju. Šale prijatelja o velikom trbuhu mogu biti znak smanjenog testosterona. Loše raspoloženje, nesanica, razdražljivost posljedice su niske razine “hormona pravog muškarca”.

Naša moderna medicina omogućuje nam da problem riješimo lijekovima. Razina testosterona također se može promijeniti u drugom smjeru. Istovremeno se kod muškaraca javlja pojačana dlakavost i razdražljivost, a mogu se pojaviti i problemi s kožom.

U tom slučaju trebate se posavjetovati sa stručnjakom, prijeći na dijetu s ograničenom količinom masti, jesti samo povrće i voće koje nije preslatko. I, naravno, vježbanje i svjež zrak. Ovo ne samo da će uravnotežiti razinu hormona, već će i ojačati vaše mišiće. Osim toga, možete se baviti i sportom na svježem zraku.

Psihologija muškaraca u dobi od 30 godina

Dok muškarci prolaze kroz svoj put odrastanja, mijenjaju se i izvana i iznutra. Iako su mnogi tvrdoglavo uvjereni da se muški spol ne mijenja, ipak i s 20, i s 30, i s 40 godina muškarac razmišlja drugačije i više nije sličan onom prije.

Trideseta godina je najtrezvenija i najsvjesnija dob za muškarce. Što traže tridesetogodišnji muškarci? Tako je, stabilnost i stabilnost u svemu. U tom razdoblju muškarac se umori od beskrajnih besmislenih sastanaka i počinje ozbiljno razmišljati o osnivanju obitelji. Pritom na ženu gleda kao na svestrano zanimljivu osobu. Prema svojoj odabranici odnosi se s pažnjom i poštovanjem. I kada biraju obitelj ili karijeru, muškarci daju prednost prvome. Ali treba biti oprezan s činjenicom da ako žena prestane biti privlačna muškarcu i on postane dosadan, on će lako otići "ulijevo". Pokušajmo shvatiti kako se psihologija muškaraca mijenja do 30. godine.

Psihološke karakteristike tridesetogodišnjaka

U psihologiji je prihvaćeno da se čovjek do tridesete godine života brine za sebe: traži sebe, zabavlja se, bavi se određenim aktivnostima.

30 godina na muškarce djeluje kao klik. Počinju se pokušavati stabilizirati na svim područjima života.

Tema braka je prilično osjetljiva za muškarce: ako nije bio oženjen prije 30 godina, onda će nakon ove dobi biti mnogo teže odlučiti se na takav korak. U uređivanju osobnog života mnogi se teško odriču uobičajenog ritma samačkog života i uobičajenih navika.

U tom dobnom razdoblju mijenjaju se i pogledi na suprotni spol. Muškarac na ženu više ne gleda kao na seksualni objekt lijepog i impresivnog izgleda. Ocjenjuju se jednostavnost, želja za uspjehom, vještine i standardne životne vještine. No, ne teže svi muškarci u tridesetima obitelji. Ako prije tog vremena nije došlo do rasta karijere ili ostvarenja zacrtanih ciljeva, tada će biti usmjereni samo na postizanje uspjeha. A brak, u pravilu, zauzima posljednje mjesto na popisu čovjekovih planova ili ga uopće nema.

Intimni život nije u prvom planu s 30 godina. Ako mladi dvadesetogodišnji momci ne propuštaju nijednu suknju i pokušavaju se u potpunosti seksualno ostvariti, tada u dobi od trideset godina mladi ljudi već traže stabilnog seksualnog partnera. U pravilu, to postaje žena ako je muškarac oženjen ili određena djevojka. No, novčić, kako kažu, ima dvije strane. Prilično brzo, seks s vašom ženom automatski postaje sve rjeđa aktivnost. Monotonija postaje dosadna, a onda počinju izlaziti sve najnestandardnije fantazije. Ako ih bračni drug prihvati, tada intimnost oživljava i dobiva nove boje. Ali, ako druga polovica nije spremna za eksperimente, tada muževi počinju tražiti zadovoljstvo sa strane.

Sumirajući sve gore navedeno, psihologija muškaraca u dobi od 30 godina ima svoje jasne granice i pozicije. Definitivno, čovjek postaje zreliji i u svom umu i u svojim postupcima. I dalje se trudi ostvariti se u svim sferama života. Nastoji postati pouzdan oslonac u svojoj obitelji, dobar muž i otac. I nastavlja vrijedno raditi na sebi.

Što muškarci žele u vezama s 25, 35 i 55 godina?

Kako se stavovi muškaraca prema ženama mijenjaju s godinama

Kada i zašto muškarci doživljavaju krizu srednjih godina? Kako se s godinama promijenio odnos jačeg spola prema ženama? Kako bi razumjeli bogati unutarnji svijet muškaraca različite dobi, ELLE se za pojašnjenje obratio stručnjacima iz međunarodne službe eDarling i međunarodne mreže „Centar za obuku SEX.RF“.

25 godina: vrijeme pokušaja i pogrešaka

Mladi, zbog mladenačkog maksimalizma, često idu u krajnost, posebno kada su ljubavni odnosi u pitanju. Ovo je vrijeme sazrijevanja osjećaja i formiranja osobnosti, kada zaljubljenost bezglavo obuzima čovjeka, ali zbog nedostatka iskustva može se teško nositi s takvom navalom snažnih i novih osjećaja.

Žene mu se čine tajanstvenim i opasnim elementom, au ovoj dobi najviše se događa ljubavnih muka. Dečki obraćaju pažnju na zanimljive djevojke: važno im je da im je partnerica strastvena osoba, otvorena za nove stvari, budući da i sami žele proširiti svoje horizonte - i to po mogućnosti sa ženom istomišljenika. Za 35% muškaraca važno je dijeliti hobije i interese s voljenom. Jao, u ovoj dobi muškarac možda nije jako osjetljiv, a ženska iskustva čine mu se nečim neshvatljivim. Ne pridaje veliku važnost njezinim problemima.

Ali ima i prednosti u vezi s mladićem: on ljubav shvaća vrlo ozbiljno. Svoju prvu stabilnu vezu pamtit će cijeli život, te će uspomene nositi kroz godine, a nakon desetljeća ti će mu se osjećaji i dalje činiti posebnima. U ovoj dobi, žeđ za velikom i čistom ljubavlju je toliko velika da je teško oprostiti izdaju i izdaju. 94% muškaraca će prekinuti s varalicom, a samo 22% će sami podleći iskušenju. Kada je u pitanju seks, mladi ljudi nisu previše inventivni, jer sam čin intimnosti pruža nevjerojatne senzacije. No, ne radi se ni o tromom vrpoljenju pod dekicom - u mladosti nema ništa gore od rutine. Nije iznenađujuće da bi 50% mladih eksperimentatora rado isprobalo seks u troje uz sudjelovanje svoje voljene. Budite spremni na njegov prijedlog za vođenje ljubavi na neočekivanom mjestu i druge erotske fantazije.

Sami muškarci priznali su tijekom ankete da je 37 godina najsretnija dob, objašnjavajući to činjenicom da je u ovoj dobi jaka polovica čovječanstva već postigla željene visine u karijeri, osnovala obitelj, a prije krize srednjih godina, koji obično "pokriva" godine 50 još je daleko.

U mladosti muškarci to misle će im donijeti sreću skupi i brzi automobili, šik zabave i uzbudljive avanture. Međutim, u stvarnosti, najveća razina zadovoljstva u životu dolazi od stabilnosti, rutine i dugotrajnih veza. Kako se pokazalo, očinstvo donosi posebno zadovoljstvo jačem spolu - 43% ispitanih muškaraca ovaj je događaj prepoznalo kao najvažniju mušku sreću u životu. A 35% muškaraca svojom najvećom srećom smatra stvaranje obitelji.

Osim toga, granica od 37 godina objašnjava se činjenicom da kriza srednjih godina, koja toliko plaši muškarce, nastupa tek u dobi od 45-47 godina, a tinejdžerske godine s problemima, strahovima i nemirom prelaze u kategoriju sjećanja. Prema stručnjacima, većina muškaraca do 37. godine života prebrodi najvažnije ključne događaje u svom životu koji mogu uzrokovati ozbiljan stres. Zato se u ovoj dobi osjećaju najsretnije, piše Rosbalt.

Zašto je 37 godina postalo razdoblje kada su muškarci najzadovoljniji svojim životom?

“Činjenica je da nakon 30. i bliže 40. godini počinje takozvano treće razdoblje života, kada osoba procjenjuje svoje uspjehe u proteklom razdoblju i procjenjuje je li sve uspjela, te u većini slučajeva shvaća da može napokon uživati ​​u vlastitom životu i sebi, vjeruje psihologinja, voditeljica psihološkog centra “SoDeistvie” Anna KHNYKINA.– Ali ne zaboravite, upravo u 45. godini počinje “kriza srednjih godina”, a da se razumijemo, osjećaj sreće i zadovoljstva sobom čeka one koji su prije dobro radili. Stoga mnogi ljudi u dobi od 35-40 godina dolaze do upravo suprotnih zaključaka - ništa nisu učinili, nade su im se izjalovile, a ciljevi nisu postignuti. To jest, s jedne strane, 35-40 godina je početak trećeg dijela života, kada osoba može izdahnuti i živjeti za sebe, ali s druge strane, mnogi ljudi su suočeni s preispitivanjem vlastitog života, svijest o neuspjesima, au tome nema radosti. Kada imate oko 30 godina, to je obično vrijeme prvih ozbiljnijih pobjeda, vrijeme za novi posao ili uspješne zaokrete u karijeri. A do 40. godine, kada je “kriza srednjih godina” već pred nama, počinjemo sagledavati prvi dio života - što smo učinili, što je uspjelo, a što nije. A ako je osoba suočena s negativnom percepcijom svog života, onda je važno shvatiti da je negativan rezultat također rezultat. Jer u svakom slučaju ovo je iskustvo i sad čovjek zna što točno ne smije raditi.”

Prema istoj anketi žene osjećaju najsretniji sa 40 godina. Prema drugom istraživanju koje su proveli britanski sociolozi, s 28 godina žene su potpuno zadovoljne svojim intimnim životom, s 29 godina karijerom, s 31 godinom vezama, s 32 godine obitelji i domom, a s 33 godine stari sa svojom financijskom situacijom.

Najsretnije godine su u mirovini?

Ranije su znanstvenici to tvrdili najbolje razdoblje u životu Muškarcima se smatra da su u dobi za mirovinu. Istraživanje je proveo britanski Ured za istraživanje tržišta po narudžbi Ministarstva za okoliš, hranu i ruralna pitanja, piše Obozrevatel.com.

Prema ovom istraživanju, kod muškaraca starijih od 65 godina prosječno zadovoljstvo životom na ljestvici od 10 stupnjeva iznosi 7,8 bodova. Sredovječni muškarci sebe smatraju najnesretnijima - 40-godišnjaci koji pate od krize srednjih godina; svoje su zadovoljstvo životom ocijenili sa 6,8 bodova. Među dječacima tinejdžerske dobi (od 16 do 24 godine) ta je brojka bila 7,3 boda.

Što se žena tiče, najsretnije su bile djevojke od 20 godina (njihov rezultat zadovoljstva životom bio je 7,55 bodova) i žene starije od 65 godina (prosječan rezultat zadovoljstva životom bio je 7,65 bodova).

Psihologinja Anna Khnykina vjeruje da prijenos “ sretno razdoblje života„iz dobi za umirovljenje u srednju dob došlo je zbog toga što se promijenio stil života i samo poimanje sreće.

“Djecu su počele rađati kasnije, promišljenije iu uvjetima već uređenog života - to djetetu čini ugodnijim. Kod nas je to i zbog promjena na općoj kulturnoj razini. Sada naši mladi prvo stanu na noge, a onda razmišljaju o djeci”, objasnila je Anna Khnykina.

“Ako je prije pojam “sreće” uključivao sretnu besposličarenost, kad se u mirovini, nakon 50. godine, već možete odmoriti. Svjetonazor je bio: prvo radiš, trudiš se, a onda se možeš odmoriti. Sada ljudi nemaju iluzija o tome da ne rade ništa, čak ne žele biti umirovljenici, nitko ne želi ništa raditi, svi se, naprotiv, trude razvijati se i ostvariti. Zato se, po meni, sreća “pomaknula” u neko ranije razdoblje. Pretpostavlja se da u dobi od 35-40 godina osoba već ima pravo potpuno upravljati sobom i manje ovisi o okolnostima te postaje samodostatna”, kaže psihologinja.

O čemu ovisi naš osjećaj “sreće” i kojim kategorijama ga mjerimo?

U određivanju samopoštovanja nisu važni samo spol i dob, već i dostupnost posla i zdravstveno stanje. Nezaposleni i osobe s invaliditetom obično imaju nisku razinu zadovoljstva svojim životom - samo oko 6 bodova.

"Vrlo važan parametar sreće To su odrasla djeca. Dakle, kada dijete odraste, ujedno se osamostali i živi odvojeno, onda ga možete mirno pustiti i živjeti svoj život - tu dolazi zadovoljstvo. Kad djeca odrastu, odgovornost pada sa žene, a obično se žene nakon 40 počinju ostvarivati ​​u kreativnosti. Muškarci uživaju u ubiranju plodova svog rada. Kada posao donosi pasivni prihod, onda i osoba uživa u životu i osjeća se sretnom. Ako je čovjek do 40. godine ovisan o svom poslodavcu i boji se da će izgubiti komad kruha, o kakvoj radosti onda možemo govoriti? Tada isti strahovi ostaju kod osobe, i s 25 i s 30 godina”, objasnila je Anna Khnykina.