Ноотропное воздействие. Побочные эффекты ноотропных средств

Ноотропы уже перестали быть уделом гиков, как это было всего несколько лет назад. Они быстро вошли в моду среди студентов и фрилансеров, а сегодня стали обыденностью для многих других слоёв населения. Доля ноотропных препаратов на мировом фармакологическом рынке составляет уже более 1 млрд долларов и продолжает стремительно расти.

Удивляться тут, конечно, нечему. Если есть таблетки, которые обещают сделать вас умнее и сосредоточеннее, то вы, скорее всего, будете их принимать - при условии, что риски не перевешивают преимущества (ведь будете?)

Правда, ноотропы сами по себе ещё никого не сделали умнее, но справиться с учебными нагрузками, успешно сдать сессию, выйти живым из рабочего цейтнота или лучше выполнять повседневные задачи работника интеллектуального труда, они, кажется, помогают. Но «кажется» здесь - не от излишней деликатности.

В англоязычном мире ноотропы ещё называют «smart drugs». Встречаются и такие милые определения как «professors" little helpers».

Есть плохая и хорошая новость. Начнём с первой: эффективность большинства ноотропных препаратов, распространённых на российском рынке, не была подтверждена серьёзными клиническими испытаниями. Сторонники доказательной медицины, как правило, делают из этого вывод , что принимать ноотропы попросту бесполезно. Но простой констатацией здесь нельзя ограничиться.

Теперь хорошая новость: многим ноотропы действительно помогают. Конечно, значимость эффекта плацебо никто не отменял, но в случае с ноотропами можно утверждать, что здесь есть и другие причины.

Итак, попробуем разобраться, как действуют ноотропы и каких эффектов ждать от их применения.

Что ноотропы делают с мозгом

Ещё раз оговорюсь: сами по себе ноотропы не сделают вас умнее и не спасут от заваленной сессии. Довольно странно было бы ожидать, что какие-то таблетки модифицируют ваш интеллект, если вы не прикладываете к этому усилий и не распределяете умственную нагрузку более-менее рационально.

Пока невозможно до конца понять, как именно работают ноотропы, и в каких случаях их можно рекомендовать здоровым людям для улучшения познавательной деятельности. Боюсь, что сделать этого не получится, даже если самому предварительно накачать себя каким-нибудь модафинилом или прамирацетамом и на год-два погрузиться в чтение литературы по теме.

Согласно результатам неформального опроса, проведённого на сайте журнала Nature в 2008 году, из >1400 учёных, которые приняли в нём участие, те или иные ноотропы используют около 20%.

Начнём с того, что к этому классу препаратов относятся средства с самыми разными фармакологическими свойствами и эффектами. В самом общем смысле ноотропами называют средства, которые «оказывают прямое активирующее действие на обучение, улучшают память и умственную деятельность, повышают устойчивость мозга к агрессивным воздействиям окружающей среды» (определение ВОЗ).

Действуют они следующим образом:

Стимулируют мозговое кровообращение;
Улучшают поступление и усвоение глюкозы (она легче проникает через гематоэнцефалический барьер между кровеносной и нервной системой, и мозг не испытывает недостатка в энергии);
Препятствуют гипоксии (кислородному голоданию) мозга;
Улучшают взаимодействие между префронтальной корой и другими областями мозга, ускоряют обмен информацией между его полушариями;
Стимулируют когнитивные функции, обработку и запоминание информации, воздействуя на выработку определённых нейромедиаторов, с помощью которых нейроны обмениваются своими «сообщениями».

Считается, что ноотропы оптимизируют обмен веществ и нейронную активность, но не имеют таких побочных эффектов, как психостимуляторы. Например кофеин, хотя и способствует концентрации, обычно не считается ноотропом.

Пустышка или наркотик?

Хотя ноотропы применяются в медицинской практике для лечения клинической депрессии, восстановления после инсульта, СДВГ или астенической болезни, клинического подтверждения в рамках доказательной медицины они не получили.

Это означает, что в так называемых «слепых» исследованиях, когда ни врачи, ни пациенты не знают, где плацебо, а где сам тестируемый препарат, не удалось обнаружить статистически значимой разницы между ноотропом или таблеткой-пустышкой. Поэтому в США, например, пирацетам (известный также как Ноотропил) вообще не считается медицинским препаратом и зарегистрирован как биологически активная добавка к пище.

Но нужно учесть, во-первых, что далеко не все ноотропы вообще проходили проверки подобного рода; а во-вторых, - что они, как правило, тестируют совершенно определённый эффект препарата (например, помощь при восстановлении после инсультов, как в случае церебролизина).

К тому же отдельные исследования всё-таки продемонстрировали улучшение когнитивных способностей при медицинском и немедицинском применении ноотропов. Об этом же говорит опыт многих людей, принимающих ноотропы, чтобы повысить свою интеллектуальную продуктивность.

Согласно одному из отечественных исследований, субъективное улучшение во время сессии почувствовали 69,7% человек из 120 студентов, принимавших ноотропы, - однако по среднему баллу никаких улучшений не произошло.

Дело в том, что ноотропы действуют очень индивидуально. Полученные эффекты сильно зависят от свойств вашего организма и от того, чем вы занимаетесь, пока их принимаете. Кроме того, большинство ноотропов имеют кумулятивный эффект (результаты дают о себе знать только со временем), поэтому его довольно сложно зафиксировать.

В общем и целом весь ассортимент ноотропных препаратов можно разбить на три группы:

Безвредные, но (почти) неэффективные. Это витаминки для мозга вроде глицина. Эту аминокислоту, действительно важную для памяти и когнитивных процессов, наш организм вырабатывает самостоятельно. Если у вас её и так достаточно, то эффект будет зависеть только от вашей способности к самовнушению.

Эффективные, но небезопасные. Эти препараты вы либо вообще не найдете в легальной продаже, либо сможете получить только по рецепту. Сюда относятся, к примеру, Риталин, Модафинил, Аддерол и Прамирацетам. Они сильно воздействуют на нервную систему и могут вызывать зависимость. В России некоторые из них запрещены и считаются наркотиками (к немалому возмущению трансгуманистов).

Умеренно эффективные и (почти) безопасные. Препараты, которые могут действовать как плацебо, а также улучшают кровоснабжение мозга, стимулируют выработку определённых нейромедиаторов или обладают тормозящим эффектом - помогают снять раздражительность и улучшить концентрацию. Фенотропил, к примеру, скорее разгоняет, а Фенибут, наоборот, успокаивает нервную систему (хотя в отдельных случаях может вызвать нарушение сердечного ритма и тревогу). Если с кровоснабжением мозга у вас проблемы, такие препараты действительно помогут, если же и так всё нормально - при правильном настрое плацебо-эффект придёт к вам на помощь.

Формула пирацетама - первого препарата, названного ноотропом. Он был синтезирован в 1963 году бельгийскими фармакологами и применялся для улучшения когнитивных функций у пожилых людей. В России остаётся самым популярным препаратом этой группы.

Желающим больше узнать об эффектах различных ноотропных препаратов мы можем порекомендовать, к примеру, сайт , где есть результаты любительских исследований и рекомендации по использованию ноотропов.

А совсем недавно были опубликованы результаты масштабного, (хоть и неформального) исследования ноотропов, в котором поучаствовали 850 человек. Там не было никаких клинических испытаний - участники просто ответили на несколько опросов о своём опыте применения таких препаратов. Самые высокие оценки в нём получили, помимо запрещённых Аддерола и Модафинила, отечественные препараты Фенибут, Семакс и Церебролизин.

Даже если действие легальных ноотропов на здоровых людей сводится к плацебо, можно выделить разные степени их эффективности: некоторые препараты почему-то действуют лучше, чем другие.

В общем, отзывы о ноотропах более чем противоречивые. Интеллект - слишком комплексное человеческое свойство, которое, к тому же, сильно зависит от наследственности. Поэтому улучшить его просто с помощью химических соединений вряд ли получится.

Ноотропы могут на время подтянуть отдельные интеллектуальные способности - например, память или концентрацию, - но в то же время ослабить другие функции мозга и вызвать зависимость. В результате без помощи волшебных таблеток вы вообще разучитесь хорошо думать.

Согласно некоторым исследованиям, результаты IQ-тестов могут улучшиться после приёма ноотропов, - но могут измениться и в худшую сторону, если они и так были высокими.

Помимо чисто медицинских, здесь есть и этические соображения. Кто-то считает, что это попросту нечестно. Могут ли ноотропы считаться допинговыми препаратами? Некоторым даже кажется, что университетам пора организовать специальные комиссии, которые будут отсеивать студентов за такое «жульничество». Но беспокоиться, на самом деле, пока не о чем: радикально улучшить способности к обучению ноотропы всё равно не помогут.

Когнитивные механизмы работы мозга изучены ещё недостаточно, а фармакология отстает от нейронаук на целые десятилетия. Среди самых популярных ноотропов сейчас по-прежнему те вещества, что были синтезированы в 60-70-х годах прошлого века.

Можно надеяться, что изобретение по-настоящему эффективных и в то же время безвредных препаратов, улучшающих работу мозга - дело ближайшего будущего. Ноотропы, которые существуют сейчас, действительно могут повысить вашу интеллектуальную продуктивность, но в случае легальных препаратов это, скорее всего, будет связано с эффектом плацебо, а в случае нелегальных - с неприятными побочными эффектами.

Почти все популярные ноотропы изначально разрабатывались для пациентов с выраженными когнитивными нарушениями. Если при медицинском применении польза некоторых из них была доказана, то на здоровых людей они, по-видимому, никак не действуют. Вывод следующий: если с кровоснабжением и работой мозга у вас и так всё в порядке, действие ноотропов чуть менее чем полностью ограничится только вашими субъективными ощущениями.

И само собой, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем испытывать действие ноотропов на собственном мозге.

Ноотропные препараты - лекарственные средства, оказывающие непосредственное воздействие на высшие функции головного мозга, повышающие его устойчивость к чрезмерным нагрузкам и влиянию прочих негативных факторов (интоксикации, травмам, гипоксии). Прием таких препаратов способствует улучшению памяти, повышению интеллекта и познавательной активности мозга. Недаром в переводе с греческого, понятие «ноотропы» означает «стремление мыслить». В народе же популярные медикаменты прозвали «умными» таблетками.

Применяют ноотропные препараты в самых разных сферах медицины - неврологии, кардиологии, психологии, психиатрии, наркологии, педиатрии. С их помощью можно «убежать» от инсульта и поддержать функции головного мозга не только в старости, но и во вполне трудоспособном возрасте.

Полезно знать

Ноотропы не нарушают функций головного мозга, не вызывают привыкания и лекарственной зависимости, не обладают снотворным эффектом.

Сегодня узнаем больше о свойствах и преимуществах ноотропных средств, расскажем о самых популярных препаратах и способах их применения.

Классификация ноотропных препаратов

Первым представителем фармакологической группы средств, улучшающих работу головного мозга, стал Пироцетам. Этот препарат был синтезирован в 1963 году и после ряда клинических испытаний, подтвердивших его терапевтическое действие (улучшение умственных способностей, памяти), был допущен на фармацевтический рынок и стал родоначальником популярной ныне лекарственной группы ноотропов. Сегодня все ноотропные средства условно делят на две категории:

Ноотропы истинные - терапевтический эффект заключается в улучшении памяти, речи и умственных способностей.
Нейропротекторы - комбинированные средства, дополнительно проявляющие противосудорожный, успокоительный, антигипоксический и расслабляющий эффект.

По механизму действия препараты разделяют на следующие подгруппы:

препараты, ускоряющие метаболические процессы в головном мозге (Пирацетам, Фенибут, Актовегин, Глицин, Церебролизин, фолиевая кислота, витамины Е и В).
вазотропные средства, положительно влияющие на сосуды в головном мозге (Циннаризин, Винпоцетин, Инстенон);
медикаменты, улучшающие память и стимулирующие процессы усвоения и восприятия учебного материала (Холин, Галантамин, Кортикотропин).

В настоящее время фармакологические лаборатории разрабатывают новейшие ноотропные средства, которые отличаются минимумом противопоказаний, практически не оказывают токсичного влияния на организм и обеспечивают высокую эффективность действия.

Полезные свойства

Изначально, медики назначали лекарства из группы ноотропов пожилым людям, страдающим от нарушений функций головного мозга. Но в последние годы препараты этой группы находят широкое применение у представителей разных возрастных групп. Это стало возможным благодаря разностороннему спектру терапевтического действия ноотропов. Положительный эффект от приема препаратов заключается в следующем:

улучшается память и скорость мыслительных процессов;
активизируются процессы усвоения и сохранения новой информации, способности к обучению;
нормализуется деятельность клеток мозга за счет устранения гипоксии и улучшения кровоснабжения;
восстанавливается способность противостоять стрессовым факторам;
повышается концентрация внимания, активизируются функции головного мозга;
стимулируются метаболические процессы в коре головного мозга;
восстанавливается работа нервной системы, нарушенная вследствие травм и недостаточного снабжения тканей кислородом;
повышается работоспособность, исчезают симптомы астении, возвращается ощущение бодрости и ясности сознания;
проявляется психостимулирующий фактор, позволяющий бороться с апатией и заторможенностью;
возрастают интеллектуальные способности;
улучшается сопротивляемость организма к влиянию неблагоприятных факторов, вследствие чего снижается риск инсульта и прочих сосудистых нарушений.

При этом ноотропные средства не провоцирую лекарственной зависимости, не оказывают негативного влияния на высшую нервную деятельность, не вызывают психомоторного возбуждения и физического истощения организма.

Новейшие ноотропные средства положительно влияют на увеличение физической активности и выносливости, что позволяет использовать их без вреда для здоровья при интенсивных спортивных нагрузках.

Препараты из группы ноотропов назначают представителям разных возрастных групп. Ноотропные препараты для пожилых используют с целью корректировки возрастных нарушений интеллекта. У студентов и школьников эти средства помогают усвоению информации и поддерживают функции мозга при интенсивных умственных нагрузках в период обучения и сдачи экзаменов. Для детей ноотропы применяют, если речь идет о задержке развития.

Когда назначают ноотропные средства?

Препараты, улучшающие питание и кровообращение мозга применяют при следующих состояниях:

хронической недостаточности сосудов головного мозга;
последствиях инсульта (нарушенного мозгового кровообращения);
старческой или сосудистой деменции;
нейроинфекциях, кортикальной миоклонии;
черепно-мозговых травмах;
при невротических и неврозоподобных расстройствах;
при проявлениях вегетососудистой дистонии, депрессивных состояниях;
психоорганическом синдроме, сопровождающимся нарушением памяти, снижением концентрации внимания и умственной работоспособности;
при наркомании, и сопутствующих состояниях (абстинентном синдроме, делирии, энцефалопатии);
при нарушениях сна, частых головных болях, головокружениях;
при хронической церебро- васкулярной недостаточности;
при органических нарушениях функций головного мозга у лиц пожилого возраста;
при серповидноклеточной анемии;
при нарушениях мочеиспускания, вызванных нейрогенными причинами;
при психопатологиях (шизофрении, олигофрении).

Список показания к применению ноотропных средств достаточно широк и позволяет использовать их в самых разных сферах медицины.

Особенности применения ноотропов у детей

Сегодня производятся ноотропные препараты нового поколения, которые отличаются высокой эффективностью и меньшим числом противопоказаний и побочных эффектов. Тем не менее, в педиатрии их применение ограничено, так как лекарственные средства этой группы вызывают у детей повышенную возбудимость и бессонницу. И такая реакция вполне закономерна, ведь механизм действия препаратов направлен на ускорение обмена веществ в головном мозге и активизацию его функций.

Поэтому применение ноотропных препаратов для детей ограничивается следующими состояниями:

задержка умственного, речевого, психического развития;
синдром дефицита внимания;
врожденные патологии, ДЦП;
поражение нервной системы малыша при родах.

При данных патологиях применение ноотропов является необходимостью, но все препараты должен назначать врач, с учетом состояния и возраста ребенка. Сегодня специально для применения в педиатрии разработано новое ноотропное средство Пантогам, которое отличается мягким действием и лучше переносится маленькими пациентами, поскольку не вызывает нарушений сна и прочих побочных эффектов.

Противопоказания к приему

Любой препарат из группы ноотропных средств имеет свой список противопоказаний. Поэтому перед применением препарата нужно проконсультироваться с врачом и тщательно ознакомиться с инструкцией. Тем не менее, можно выделить ряд общих ограничений, присущих большинству ноотропов. В этом списке следующие состояния:

почечная и печеночная недостаточность;
период беременности и грудного вскармливания;
индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
наследственные болезни нервной системы (болезнь Гентингтона);
период восстановления после перенесенного геморрагического инсульта.

Ноотропные препараты, даже нового поколения, могут вызывать ряд побочных реакций, из которых самыми распространенными являются проявления тревоги, бессонница, слабость или гиперактивность, диспепсические расстройства, нарушение координации движений, судорожный синдром и прочие проявления.

При этом стоит учитывать, что большинство ноттропов оказывают токсическое влияние на печень и почки. Поэтому не стоит заниматься самолечением, все препараты должен назначать специалист с учетом индивидуальных особенностей пациента и возможных противопоказаний.

Лучшие ноотропные препараты, улучшающие питание головного мозга

В списке лучших препаратов пальму первенства держат истинные ноотропы, которые не оказывают дополнительных эффектов и воздействуют непосредственно на улучшение мыслительных процессов. Среди них следующие препараты:

(ноотропил). Это первый препарат, который в клинической практике начал применяться для улучшения памяти и активизации функций головного мозга. Выпускается в форме таблеток и раствора для в/в инъекций. Применяется для лечения пациентов из разных возрастных категорий. Улучшает питание нервных клеток, устраняет гипоксию, повышает устойчивость мозга к высоким умственным нагрузкам. Часто рекомендуется школьникам и студентам в процессе обучения и сдачи экзаменов. Помогает купировать абстинентный синдром при лечении хронического алкоголизма. Противопоказаниями к применению является почечная недостаточность и восстановительный период после перенесенного инсульта. Стоимость препарата - от 250 рублей.
(винпоцетин). Корректирует мозговое кровообращение, смягчает последствия гипоксии, расширяет сосуды мозга, защищает нервные клетки от воздействия свободных радикалов. Выпускается в таблетированной форме и в виде растворов для парентерального введения. Область его применения широка - препарат помогает справляться с последствиями перенесенных инсультов, используется при сосудистых нарушениях, глаукоме, диабетической ретинопатии. Мощный ноотропный эффект позволяет включать его в состав комплексной терапии черепно - мозговых травм и сотрясений головного мозга. Препарат хорошо переносится в любом возрасте и применяется как у пожилых, так и у молодых пациентов. Средняя цена Кавинтона от 280 рублей.
Пантогам . Один из лучших и современных ноотропов, применяемых в педиатрической практике. Основу препарата составляет гопантеновая кислота. Это вещество хорошо изучено и с успехом применяется для лечения детей с органическими и функциональными расстройствами. Пантогам выпускают в форме таблеток, капсул и сладкого сиропа с вишневым вкусом, который очень нравится маленьким пациентам. Мягкое действие и минимум побочных эффектов позволяет применять препарат с первых дней жизни ребенка. Пантогам удачно сочетает стимулирующий эффект с легким седативным действием и хорошо нивелирует различные токсические влияния на ткани головного мозга. Препарат применяют для лечения ДЦП, задержки умственного и психического развития. Он позволяет устранять неврозоподобные состояния и синдром гиперактивности, применяется при терапии недержания мочи (энурезе). Стоимость препарата - от 500 рублей.

Лучшие ноотропы с дополнительным активизирующим действием

. Препарат из группы нейролептиков, который отличается выраженным психостимулирующим эффектом, поэтому его широко используют при терапии астенического синдрома, развивающегося на фоне тяжелых инфекций и соматических заболеваний. Фенотропил оказывает мощное активизирующее действие на подкорковые структуры, ускоряет обмен информацией, улучшает эмоциональный фон и дополнительно проявляет противосудорожный эффект. Препарат способен повышать болевой порог, поэтому его можно использовать в качестве обезболивающего средства при нейропатических болях. Фенотропил помогает организму адаптироваться к высоким умственным и физическим нагрузкам и легче переносить стрессы. Дополнительно способствует улучшению цветовосприятия, увеличивает поля зрения, может применяться в составе комплексной терапии варикозной болезни и ожирения. Средняя цена - от 900 рублей.

Лучшие ноотропные средства с успокаивающим действием

. Препарат снимает повышенную тревожность, избавляет тот необоснованных страхов, нормализует сон, обеспечивает легкий седативный эффект. С успехом применяется в комплексной терапии энцефалопатии, помогает восстанавливаться после перенесенного инсульта, улучшает психологические показатели. Применяется с целью профилактики морской болезни. Хорошо переносится пациентами, не оказывает угнетающего воздействия на психику при применении у лиц пожилого возраста. Цена препарат - от 350 рублей.
. Самый недорогой и доступный ноотропный препарат, на основе очищенной аминокислоты. Применяют для улучшения памяти в процессе обучения школьников и студентов, а также при лечении последствий инсультов. Глицин помогает бороться с умственным выгоранием, купирует неврозоподобные состояния, снимает проявления вегетососудистой дистонии, облегчает состояние при гипертонических и гипотонических кризах, повышает сопротивляемость организма к стрессовым факторам. Препарат практически не имеет побочных эффектов и может использоваться в разных возрастных группах. Цена Глицина - от 40 рублей.

Норма и патология

Прежде всего, хорошо бы определиться с причиной нарушений. Ухудшение памяти, снижение умственной работоспособности, а также головная боль и шум в голове могут быть первыми ласточками серьезных заболеваний, связанных с нарушением кровотока в головном мозге.

Как правило, это происходит при сужении сосудов на фоне артериальной гипертонии или атеросклероза. Оба эти состояния без должного лечения прогрессируют и нередко приводят к тяжелым последствиям, таким как инсульт или инфаркт.

Кроме того, ухудшение умственных возможностей может быть связано с таким заболеванием, как болезнь Альцгеймера. Поэтому при первых тревожных признаках лучше обратиться к врачу и разобраться, что же происходит в организме. Если обследование подтвердит патологию, человек нуждается в длительном и серьезном лечении.

Однако, к счастью, ухудшение памяти может носить и вполне безобидный характер. Ведь нередко мы работаем в высоком темпе, не жалея сил, и стрессы, физическое и умственное перенапряжение дают о себе знать закономерной усталостью. А о каких интеллектуальных успехах может идти речь, если изможденный организм все усилия направляет на то, чтобы обеспечить хотя бы бесперебойную работу жизненно важных систем? Вот тут-то можно и обратить внимание на ноотропы.

«Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos - разум и tropos - направление. Основная задача ноотропов - улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Согласно инструкциям по применению, ноотропы способны ускорять передачу импульсов между полушариями головного мозга, нормализовать обменные процессы и усиливать микроциркуляцию. Также говорится, что ноотропные препараты улучшают умственную деятельность, обучаемость и память и вдобавок повышают устойчивость головного мозга к повреждающим факторам, таким как высокие нагрузки или недостаточность кислорода.

Сегодня в отечественной практике используются ноотропы разных классов, в их числе:

рацетамы, ярким представителем которых является Пирацетам;
производные гамма-аминомасляной кислоты (Фенибут);
растительные препараты, такие как экстракт гинкго билоба;
аминокислоты (Глицин);
вещества других групп с ноотропным эффектом, среди которых корректоры нарушений мозгового кровообращения (Винпоцетин, Циннаризин) и общетонизирующие препараты (экстракт женьшеня, мелатонин).

Давайте разберемся в особенностях каждой группы.

Коротко о свойствах

Каждому представителю ноотропов можно уделять отдельную статью, но мы постараемся охарактеризовать их кратко и по существу.

Пирацетам. Ему принадлежат лавры первенства: пирацетам стал первым «препаратом, улучшающим когнитивную функцию». Он производится под различными торговыми названиями (Луцетам, Ноотропил, Пирацетам) в различных формах выпуска (раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций, таблетки, капсулы) и применяется при различных состояниях и заболеваниях, сопровождаемых интеллектуальными нарушениями.

Следует отметить, что в США пирацетам не используют. Согласно требованиям Управления по контролю за качеством и пищевых продуктов FDA, к категории лекарств в США относятся только препараты, предназначенные для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. В состав же пищевых добавок должны входить витамины, минералы, аминокислоты, растительные соединения. Пирацетам, увы, не удовлетворяет ни первому, ни второму требованию, и потому, по американским законам, не может являться ни препаратом, ни БАДом. А вот в странах Европы он применяется, хотя некоторые специалисты, в том числе и отечественные, крайне скептично относятся к его доказательной базе. Пирацетам даже включен в известный список препаратов-плацебо, представленный председателем Формулярного комитета РАМН профессором Воробьевым.

Производные гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). К препаратам этого ряда относятся Аминалон, Пикамилон, Фенибут и др. Фенибут наряду с улучшением умственной работоспособности устраняет напряженность, раздражительность и улучшает сон. Правда, опять же на Западе, в отличие от стран СНГ, средства этой группы в качестве ноотропных не используются. К тому же Пикамилон и Фенибут вошли в упомянутый выше перечень профессора Воробьева.

Экстракт гинкго билоба. Согласно инструкции по применению, оказывает комбинированное ноотропное, антигипоксическое действие, улучшает кровообращение головного мозга, за счет чего способствует улучшению когнитивных функций и улучшению памяти. Продается как в виде лекарственных препаратов (Билобил, Танакан, Мемоплант), так и в составе биодобавок. Как БАД используется и на Западе. Тем не менее клинические исследования не подтвердили благоприятный эффект гинкго билоба на интеллектуальные возможности и память у здоровых людей.

Глицин. Эта аминокислота регулирует обменные процессы в нервной системе, нормализует возбуждение и торможение и при этом имеет очень высокий профиль безопасности. Поэтому безрецептурный Глицин часто применяют при различных нарушениях психоэмоционального состояния: раздражительности, бессоннице, а также снижении умственной работоспособности, в том числе и у детей. В США Глицин используется в качестве биодобавки, а в некоторых странах Европы, например Польше, Италии, входит в состав комбинированных анальгетических препаратов (Алька-Прим). Как самостоятельный ноотроп применяется в основном на территории постсоветского пространства.

Нормализующие мозговое кровообращение. Представители этой группы действуют за счет улучшения кровоснабжения головного мозга. Например, Винпоцетин - синтетический аналог алкалоида, выделенного из барвинка малого. Препарат создан венгерскими фармакологами и применяется в основном в странах Восточной Европы. Исследования Кокрановского сотрудничества не подтвердили положительное влияние Винпоцетина на умственные возможности.

Еще один популярный препарат этой подгруппы - Циннаризин, на Западе применяется большей частью при морской болезни, поскольку купирует тошноту и рвоту при вестибулярных нарушениях, а на территории постсоветского пространства часто назначается как доступный ноотроп.

Экстракт женьшеня. Предположительно, экстракт женьшеня повышает умственную и физическую работоспособность за счет стимуляции центральной нервной системы. Однако и этот растительный препарат не отстоял свои ноотропные свойства в клинических исследованиях. По данным работ Кокрановского сотрудничества, убедительных доказательств того, что экстракт женьшеня помогает улучшить умственные способности, не найдено.

На риторический вопрос «пить или не пить лекарства для улучшения памяти» ответ у каждого может быть свой. И правда своя: одна, неприглядная, у ученых, и совсем другая, оптимистичная, у потребителей. Несмотря на удручающие данные исследований, многие пациенты с готовностью принимают ноотропы и чувствуют улучшение на фоне лечения. Тем более что переносится большинство средств этой группы неплохо, а некоторые, например экстракт гинкго билоба и глицин, продаются даже без рецепта врача.

Однако, полагаясь на достижения фармакологии, хорошо бы помочь организму, который на нелегкие условия труда и отсутствие нормального отдыха реагирует ухудшением умственных способностей. Дайте себе временную передышку, переключитесь на другие виды деятельности, сходите в бассейн или тренажерный зал. И, возможно, вскоре вы убедитесь, сколь глубоки ваши интеллектуальные возможности и без какой-либо лекарственной поддержки.

Марина Поздеева

Фото istockphoto.com

Кортексин + Церебролизат

Не будем затягивать, это самая сильная схема, что мне довелось попробовать. Да, у этих веществ слабая доказательная база. Да, их нужно колоть внутримышечно. Но они уж очень сильно меняют поведение, восприимчивость к интеллектуальной нагрузке.

Вещества продаются только в аптеках. И они довольно дорогие! В среднем курс обойдется в 2 тыс руб или 35$.

Курс 10-20 дней. Лично я делал первую половину на церебролизате, вторую на кортексине.

Какие выгоды:

+ Обработка

Сложно описать этот пункт. Часто упоминается, что любая информация становится более понятной. На личном опыте замечал, что читаю проф. литературу по нейробиологии как художку. Причем и картины рисуются и трехмерные объекты, и таблицы с данными. Скорость обработки данных как на стимуляторах, только без эффекта самой стимуляции. Сколько бы вы не получили информации за день, кажется, что голова еще наполовину пуста.

+ Социальность

Возможно есть действие на какие-то гормоны, но поведение становится более мягким. Меньше импульсивности. Проще дается разговор даже с конфликтными людьми. Да и сам становишься добрее, рассудительнее.

Данные выгоды сохраняются еще пару недель после курса. Курсы делают 1-2 раза в год, чаще наверно и не захочется, уж очень специфичные препараты.

PRL 8-53

Экспериментальный ноотроп, который мы даже собирались начать реализовывать, но не решились. Про него очень мало данных, рабочая дозировка же скачет от 5 мг до 50, не понятны даже побочки, их попросту не было в исследованиях. Эффекты нестабильны и сочетания так же не ясны.

Приобрести сейчас можно только на западных ресурсах. Цена за 1 грамм 25-30$. Советуют принимать небольшими курсами по 2 недели.

Выгоды:

+ Память

Вероятно, это самый сильный ноотроп для улучшения памяти (Ссылка ). В одном исследовании, улучшения на людях были на 150% больше стартовых параметров. Вот запоминаете вы 5 цифр, взглянув на них, а с этим ноотропом будете все 10-15. Сам не замечал сильных изменений.

+ Концентрация

Повышение внимания, фокуса. Если в норме вы заставляете себя не отвлекаться, то тут — заставляете отвлечься. Не сказал бы, что есть рост мотивации и настроения, лишь грубая концентрация и память.

Мне вещество показалось похожим на оксирацетам, который чуть изученней) Так что если не найдете prl, поищите оксирацетам.

Модафинил

Темная магия среди ноотропов. в РФ запрещен, но в некоторых других соседних странах продается как добавка, даже не рецептурное лекарство. Поэтому если поймают в РФ будете считаться наркоманом, на Украине, с тем же веществом – оплотом движения ЗОЖ. Для России заменить модафинил можно гидрафинилом с кофеином или фенилпирацетамом.

Цены на все очень разные, курсом применять не желательно, так как все соединения сильные и могут вызвать бессонницу.

Основная выгода: Мотивация + Скорость мышления

Итог:

Естественно, если хорошо поискать, можно найти ноотропы с гигантским потенциалом для развития мозга, но они редкие и инфы еще меньше чем по PRL. Подробнее у нас был . Ноотропы из сегодняшнего списка можно относительно легко найти, они не стоят сотни долларов и оказывают вполне ощутимые эффекты. Знакомиться с этими ноотропам рекомендуем только опытным:

Кортексин + Церебролизат = Обновление, легко разобраться в чем угодно.
PRL 8-53 = Непонятный пока преп, но уж очень часто пишут, что дает суперпамять
Модафинил, для стран где он разрешен – один из самых мощных ноотропов. В РФ, формально, наркотик, так что забудьте про него.

Очень хотелось бы услышать в комментах реальные отзывы! Надеюсь выпуск вам понравился и помните, что лучший ноотроп – это самообразование, остальное — вспомогательные элементы! Удачи и до скорого!

Многие люди замечают, что с возрастом или по другим причинам (после инсультов, черепно-мозговых травм, асфиксии при рождении и прочих поражений центральной нервной системы) у них , мышление, становится сложнее решать производственные и бытовые проблемы. А иногда умственные нагрузки слишком высоки для нормального восприятия (у студентов в период экзаменов). В таких случаях приходят на помощь, назначенные невропатологом ноотропы нового поколения.

Часто пациенты задаются вопросами: что это такое, ноотропы и как они воздействуют на центральную нервную систему? Об этом стоит узнать поподробнее для более грамотного использования данных средств.

Ноотропные препараты – это лекарства, улучшающие обменные процессы в головном мозге и защищающие его от вредных воздействий. Благодаря этому они положительно влияют на запоминание информации, умственную деятельность и способность к обучению.

Ноотропы для мозга официально относятся к лекарствам психотропного действия, но они отличаются от них способностью оберегать мозг от гипоксии () и значительно меньшим числом побочных эффектов (не вызывают сонливости, не снижают быстроту реагирования, не угнетают мозговую деятельность, к ним не бывает привыкания).

Группы

Список ноотропных препаратов для головного мозга весьма обширен, поэтому для удобства их подразделяют на такие основные группы:

Препараты гамма-аминомаслянной кислоты («Аминалон», «Пикамилон» и другие).
Препараты пирролидона (пирацетам) и диафенилпирролидона (фенотропил).
Производные пиридоксина (пиритинол).
Полипептиды (церебролизин).
Витаминоподобные вещества (идебенон).
Аминокислоты (глицин, тирозин).
Другие группы.

Близкими к ноотропам по эффектам считаются нейропротекторные вещества, которые уменьшают кислородное голодание ЦНС, препятствуют судорогам, расслабляют мускулатуру.

Средства, обладающие ноотропным эффектом, стимулируют когнитивные функции, способствуют лучшему запоминанию и усвоению информации, обучению. Они улучшают межнейронные связи в мозгу. Защитное действие ноотропов (церебропротекторов) заключается в нормализации углеводного обмена в ЦНС, стимуляции восстановления нейронов, антиоксидантном эффекте, стабилизации клеточных мембран.

Механизм действия ноотропов на мозг включает в себя такие эффекты:

антиоксидантный;
противогипоксический;
нейропротекция;
мембраностабилизация.

Для того, чтобы наступило положительное воздействие, ноотропные лекарства нужно принимать курсами на продолжении длительного времени, так как их эффект обычно не проявляется или минимален после одной таблетки. Часто они назначаются в комплексе с другими общеукрепляющими и защищающими нервную систему препаратами (витаминами, статинами, психостимулирующими средствами).

Как правило, такое лечение бывает показано людям пожилого возраста, или тем, у кого было органическое , так же иногда оно назначается детям, чтобы они нормально развивались.

Показания

Какие лучше принимать ноотропы для мозга, должен индивидуально решать невропатолог.

Существуют такие показания ноотропов к их назначению:

Болезни, приводящие к дистрофическим явлениям в ЦНС, такие как , дисциркуляторная энцефалопатия, ОНМК по ишемическому типу, черепно-мозговые травмы, инфекционные поражения мозга, эпилепсия.
Постоянное злоупотребление алкоголем.
Постоянный прием наркотиков.
Астенический синдром, недостаточный сон.
Различные неврозы.
Психические заболевания.
Отставание в умственном развитии в детском возрасте.

Противопоказания

Противопоказания к данным лекарствам зависят от группы конкретного препарата. Людям, у которых была аллергическая реакция на ноотроп он противопоказан. Однако, им можно подобрать препарат с похожим действием с другим составом.

Так же нельзя принимать ноотропы после геморрагического инсульта, при почечной или печеночной недостаточности, во время вынашивания беременности и грудного вскармливания. Нужно помнить, что для избегания нежелательных эффектов лечение ноотропными веществами должно назначаться врачом. При самолечении гораздо выше риск различных осложнений.

Побочное действие

При приеме современных ноотропных препаратов, побочные явления возникают гораздо реже.

Возможны такие нежелательные эффекты:

нарушение сна;
общая слабость;
повышенная возбудимость;
нарушения пищеварения (диспепсия);
токсическое воздействие на печень и почки;
чувство жара в лице и его покраснение;
аллергическая сыпь;
повышение температуры тела;
ухудшение равновесия;
иногда — ухудшение течения .

Описание

Ноотропы нового поколения для головного мозга, обычно более эффективны и оказывают меньше побочных воздействий по сравнению со старыми препаратами:

Пирацетам: положительно действует на обменные процессы в центральной нервной системе. Показания к нему – это приступы головокружения, нарушения речи у детей, нарушения памяти. Его используют в составе комплексного неотложного лечения при алкогольном делирии, при воспалительных процессах в головном мозге, инфарктах.
Фезам : используется при . Он улучшает прохождение крови по микроциркуляторному руслу и способствует обменным процессам в мозговой ткани. Он так же положительно влияет на слуховой и зрительный центры, обладает выраженным антигипоксическим действием, помогает при головных болях, при расстройствах памяти и внимания.
Церебролизин : положительный эффект этого лекарства был доказан в ходе исследований. Существуют формы для перорального и внутривенного введения. В комплексной терапии он помогает при инсультах, черепно-мозговых травмах. Так же его применяют при расстройствах психики. Он положительно влияет на настроение и общее самочувствие больных, улучшает когнитивные функции.