Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Наша жизнь неразрывно связана с приобретением вещей, и чем дольше мы живем на свете, тем больше имущества у нас становится. Милые сувениры, надоевшая одежда, неподходящая обувь, старая посуда и многое другое начинает захламлять квартиру, тесниться в шкафах и на антресолях, заползать под кровати, загромождать любую плоскую поверхность и занимать все свободное место в доме.

Зачастую мы осознаем, что надо бы разобрать завалы, и мучительно размышляя над каждой вещью, пытаемся ликвидировать хоть какую-то их часть. Потом в последнюю минуту все равно выхватываем из отобранной кучи майку, помаду или кастрюльку. Почему же нам так тяжело расставаться с вещами, и что иногда заставляет нас становиться их рабами?

Причина №1 –материальная

В наибольшей степени она касается дорогих вещей или вещей в отличном состоянии, которые по различным причинам вам не нужны и вряд ли когда-нибудь понадобятся. Но как же сложно выбросить дорогую помаду, которая не подошла по цвету или жутко жмущие туфли, стоившие ползарплаты! А вот шуба висит, еще хорошая, только рукав немного пообтрепался и фасон вышел из моды, но разве можно выкинуть шубу? И вот все эти ценные вещи уже не умещаются в шкаф, постоянно путаются, раздражают и попадаются под руку, когда не надо. И все же, расставаясь с ними, мы ощущаем дискомфорт. На самом деле нам даже не так жаль саму вещь, а неприятно ощущение потери, ведь если бы этой вещи у нас никогда не было – мы бы совсем не расстроились.

Причина №2 – сентиментальная

Очень сложная причина, ведь вещи, которые были любимы, часто и с удовольствием носились или были связаны с приятными воспоминаниями, становятся как будто частью нас самих. И как же выкинуть счастливую юбку, в которой сдавались все экзамены, любимую в детстве игрушку или дурацкие сувениры из свадебного путешествия? Это действительно нелегко. Мы стараемся уцепиться за предметы и вещи, которые делали нас счастливыми. Кажется, что, выкинув их, мы навсегда сотрем из памяти приятные и светлые моменты жизни. Но воспоминания живут в нашей голове, а не в любимой блузке. Связывая себя воспоминаниями, зацикливаясь на них, человек начинает жить прошлым, отказывая себе в будущем, в котором ждет еще много приятных моментов.

Причина №3 – надежда

А вдруг я смогу еще когда-нибудь использовать вещь? Может быть, я похудею на 10 кг, длинноносые туфли опять войдут в моду, а в старых джинсах поеду на шашлыки в лес? Может быть, и так. А может, и нет. Но все это время эти вещи будут лежать в шкафу мертвым грузом, пожирать пространство, отнимать время, когда вы ищете то, что действительно нужно прямо сейчас. И даже если вы действительно со временем влезете в старые вещи или они снова войдут в моду, подумайте, а не захочется ли вам купить что-то новое? Нужно ли оставлять 10 пар старых джинсов, чтобы 1-2 раза в год выехать в них на пикник?

Некоторые вещи, конечно, можно переделать и использовать. Например, отреставрировать старую мебель или сшить очаровательные подушки из старой юбки. Но признайтесь себе, как часто вы это делаете, и делали ли хоть раз вообще ? Нужно ли вам столько материала про запас или лучше оставлять его по мере надобности и возникновения идей, а то и просто купить в магазине?

Сохраняя старые вещи сегодня, мы надеемся сэкономить на них в будущем. В целом, чем более тяжелое материальное положение у человека, тем больше он склонен к накопительству, хотя горы бесполезного хлама вряд ли помогут решить денежные затруднения. И даже напротив – готовят психику к тому, что все будет плохо, программируют на неудачи в жизни.

Причина №4 – чувство вины

У вас дома есть огромная хрустальная ваза, статуя бронзового коня или чудный набор из 125 ножей в кейсе? Если да, то, скорее всего, вам их подарили, причем со словами: "Ведь сам-то себе такого не купишь!". Конечно, не купишь. Кто ж себе такое в здравом уме покупает ? Но вам это подарили (или передарили), и теперь оно занимает жизненное пространство, собирает пыль и раздражает. Но выкинуть вы ее не можете, потому что это – подарок. Особенно трудно расстаться с абсолютно бесполезной вещью, но подаренной дорогим или близким человеком. И все-таки вещь – не человек, она вас не любит и вами не дорожит, расставайтесь с ней смело, она не обидится.

Причина №5 – а вдруг война?

Цунами, землетрясение или перестройка? Действительно, для тех, кто хотя бы смутно помнит времена тотального дефицита или безденежья, очень тяжело расстаться с любой вещью, имеющей мало-мальскую ценность. А что если опять придется шить ребенку одежду из старого пальто и штопать носки? А вдруг мне что-то понадобится, а я больше не смогу это купить или у меня не будет на это денег? Обладание вещью, как пишут психологи, дает нам обманчивое ощущение безопасности, стабильности и уверенности. Но в обеспечении своего покоя путем накопления легко перейти границу, когда это становится патологией.

Безобидное увлечение коллекционированием имущества со временем может перерасти в настоящую психологическую проблему, отравляющую жизнь и самому человеку, и его окружающим. Где же грань между бережливостью и патологическим накопительством – болезнью силлогоманией, как ее назвали американские врачи из Института жизни, г. Хартфорд? Эти вопросы мы задали специалисту по психологии личности :

К сожалению, страдающие данным расстройством люди не осознают своих проблем даже при крайней степени выраженности синдрома. К основным признакам зарождающейся проблемы можно отнести следующие:

• расставание с каждой вещью, даже самой обыденной вроде пластикового пакета или красивой упаковки от конфет, создает болезненный дискомфорт и чувство утраты;
• сохраняются все или почти все старые вещи, даже вышедшие из строя или те, которые маловероятно использовать в будущем;
• очень часто купленные вещи остаются нераспакованными и хранятся в приобретенном виде;
• человек не помнит об имеющихся у него вещах, не может сказать, где в его доме лежит та или иная вещь.
• хранимые вещи в течение длительного времени никак не используются.

В таких случаях лучше обратиться за консультацией к специалисту, пока болезнь не начала прогрессировать. Ведь за синдромом патологического накопительства, скорее всего, скрываются серьезные причины : потеря близкого человека, неуверенность в себе и завтрашнем дне, психологическая травма или пережитые жизненные потрясения.

Самое время сказать о том, как нужно правильно расставаться с отжившими вещами. Ни в коем случае не с проклятиями! Ни в коем случае и никогда не стоит ходить по квартире и говорить о том, как вас все раздражает, как вам надоела эта старая коммуналка. Помните поговорку: «И у стен есть уши»?
А я скажу больше - у всего, что нас окружает, есть сознание, спрятанное глубоко-глубоко в атомарной структуре вещей и предметов. Не обижайте ваш дом, каким бы он ни был. Ведь он дает вам кров и тепло. Будьте благодарны.

Когда вы освобождаете свое жилище от старых вещей, делайте это светло и радостно.
Возможно, то, что вы прочитаете дальше, вас удивит, но посмейтесь, если хотите, и читайте дальше, а затем все же сделайте, хорошо?

С каждой вещью перед расставанием надо попрощаться и поблагодарить за службу. «Как, неужели стоять перед мусорным ведром и разговаривать с ним?» - спросила меня потрясенная слушательница.
Да, о прекрасные мои, и я не шучу. Посмотрите внимательнее на этот мусор. Эта тетрадка выполнила свою роль в обучении вашего ребенка. Эта салфетка вытерла ваши пальцы. Этот пакет помог вам принести продукты из магазина. А вот этот старенький шарфик так тепло укутывал ваше горло, когда вы болели гриппом.
Как же не поблагодарить наших маленьких друзей за их верную службу?! Попробуйте делать так хотя бы ради интереса примерно месяц, и вы почувствуете, что у вас появляется какая-то удивительная легкость и хорошее настроение.
Это светозарные атомы, из которых состоит наш физический мир, возвращают вам ваши же благодарность и добро. Получаем то, что отдаем.

Давайте же жить осознанно в любви со всем миром, даже с самыми маленькими его представителями.

Передаем и дарим с удовольствием

Те вещи, которые вы передаете по наследству своим друзьям, другим людям и т. д., надо проводить несколько иначе.

Во-первых, вы, наверное, помните, что если новое приходит, то что-то старое должно уйти. Поэтому пусть станет у вас хорошей привычкой своевременно избавляться от старых вещей, аналогичных новым, только что купленным.
Купили новую блузку - найдите поношенный эквивалент и отдайте. Приобрели новую губную помаду - обязательно поройтесь в косметичке и вы найдете старую, которую пора выбросить.
А уж если в дом вошло новое чудо техники, такое как компьютер или суперсовременный телевизор, то не прячьте старый, отслуживший свое, в кладовке. Предложите его тем, кому он нужен.
Таким образом в вашем доме всегда будет течь животворный поток энергии, и не будут образовываться застойные «пробки».

Во-вторых, есть такое правило, что все, что вы отдаете, должно быть безукоризненно чистым! Не поленитесь постирать старые вещи и тщательно протереть технику от пыли, перед тем как отдать следующим владельцам. Так вы улучшаете свою карму и делаете приятное людям.

И наконец, в-третьих, все эти вещи требуют особой процедуры прощания. Возьмите любую вещь, например свитер, поднесите к окну и поблагодарите за службу для вас. После чего попросите благословения для того человека, которому вы собираетесь отдать эту вещь. Скажите примерно следующее: «Я благодарю вас, лучезарные атомы за верную службу. Прошу вас, принесите радость и пользу тому, кому вы будете служить дальше».
Такая процедура очень полезна как для вас, так и для другого человека.
Будет замечательно, если вы почувствуете так называемый «контрольный знак». Чувствительные люди понимают, что я имею в виду. Это могут быть мурашки на коже, легкий озноб, пульсирование, непроизвольная улыбка или даже слеза. Все это говорит о том, что ваше действие не осталось незамеченным для нашей разумной Вселенной.

Экология жизни: О сложных отношениях человека и вещи: причины, особенности и много экспериментов. Но как же приятно обладать!..

О сложных отношениях человека и вещи: причины, особенности и много экспериментов

Все мы, конечно, знаем, что лучшие вещи на свете - это не вещи, что консюмеризм - бич современной эпохи и что духовное важнее материального. Но как же приятно обладать! Не мы ли, переезжая, пытаемся запихнуть в чемодан необъятное: от сувенирчиков, годами собирающих пыль на полках, до одежды, что надевалась всего один раз - и то в примерочной перед покупкой.

Мы настолько привязываемся к вещам, что даже самые бесполезные предметы кажутся нам сокровищами, без которых полноценная жизнь немыслима. Почему так происходит?

Не последнюю роль в этом играет эффект владения , утверждают учёные. Правда, не все: некоторые до сих пор неистово опровергают этот психологический феномен, апеллируя к тому, что он присутствует далеко не у каждого и проявляется не во всех ситуациях.

Р. Талер, американский экономист и, между прочим, лауреат Нобелевской премии этого года, почти сорок лет назад обосновал нежелание человека расставаться с вещами с экономической точки зрения. Всё просто: люди предпочитают, чтобы вещи оставались такими же, то есть не меняли свой статус-кво.

Исследователь рассматривает эту проблему на примере инвесторов: вместо того, чтобы увеличить прибыль, продавая акции при падающем рынке, они отказываются от неё, не желая рисковать.

И их можно понять: по мнению психологов, негативные эмоции, полученные от потери, гораздо сильнее радости от выигрыша .

В начале 90-х эффект владения был подтверждён серией экспериментов, проведённых Талером совместно с психологами Д. Канеманом и Д. Кнетчем.

Например, в одном из них Канеман попросил своих студентов принять участие в опроснике, а в награду за помощь раздал симпатичные кофейные чашки. Когда занятие закончилось, он предложил студентам либо продать чашки, либо обменять на предмет, равный по цене: в качестве него выступала ручка. Учёный с удивлением отметил, что большинство людей (более 90%!) категорически отказывалось от бартера, а осуществить продажу студенты соглашались только при том условии, что удастся выручить в два раза больше предложенной суммы.

Всё дело в детстве?

Эффект владения привязывает нас к вещам буквально с рождения. В видео, созданном нейробиологом К. Джарреттом совместно с образовательным каналом TED-Ed, рассказывается о том, что первым этот феномен обнаружил Ж. Пиаже, известный детский психолог: он заметил, что ребёнок, потерявший любимую игрушку, приходит в ярость. Пиаже связывал это с тем, что в раннем возрасте мы отождествляем себя с принадлежащими нам вещами, поскольку в детстве мы эгоцентричны и не отделяем себя от окружающего мира.

С другой стороны, возможная причина эффекта владения в том, что мы хотим быть неповторимыми и единственными, и в младшем возрасте жажда уникальности в нас огромна.

Соответственно, мы верим и в уникальность вещей, которыми мы владеем.

Эту гипотезу иллюстрирует следующий эксперимент: детям 4–5 лет сказали, что копировальная машина может создать копию их любимой игрушки. Затем следовал вопрос: согласились бы вы обменять старую игрушку на новую, которая будет точно такой же? Малыши в ужасе отказывались от подобной перспективы.

Некоторые учёные сходятся во мнении, что эффект владения - слабость, свойственная детям, не достигшим 10-12 лет, - возраста, когда начинает преобладать социализированное мышление, знаменующее отход от эгоцентризма.

Но как тогда объяснить классический эксперимент Канемана, проведённый на студентах, людях уже взрослых? Или относительно недавнее исследование под руководством экономистов Т. Хоссейна и Д. Листа: рабочие, которым заранее выдали часть премии, работали усерднее тех, кому премию только пообещали?

Все ли хотят обладать?

Существует гипотеза, согласно которой эффекту владения подвержены не все люди, и причина этого кроется отнюдь не в возрасте. Так, большее количество тех, кто зависим от обладания, проживает в благополучных с точки зрения экономики западных странах с высоким уровнем грамотности.

Например, у племени хадза из Северной Танзании эффект владения обнаружен не был. Когда им предложили обменять подаренное печенье на равную ему по цене зажигалку, половина из них охотно согласилась. Правда, следует сделать важное уточнение: эксперимент также провели среди тех хадза, чья деятельность была связана с туристической торговлей, и 75% из них, напротив, не желало так просто прощаться с полученной сладостью.

Как эффект владения заставляет нас покупать?

Эффект владения не так страшен, но с помощью него удобно нами манипулировать, и этим пользуются корпорации.

Coglode, сайт, знакомящий с актуальными исследованиями в области бихевиоризма, перечисляет действенные кейсы, которые помогают успешно продавать товар. Вот некоторые из них:

Люди хотят обладать - так позвольте им это! Предложите внимательнее рассмотреть товар, подержать в руках, примерить: когда мы оцениваем, как на нас сидит вещь, мы уже отождествляем себя с ней. Ещё один подходящий пример - недельные тест-драйвы, позволяющие не только проверить характеристики автомобиля на практике, но и ощутить себя его полноправным владельцем.

Чтобы у человека установилась эмоциональная связь с продуктом, обеспечьте индивидуальный подход уже на начальном этапе знакомства с ним.

Если клиент, путешествуя по интернет-магазину, положил товар в корзину, но так и не купил его, отправьте ему на почту ненавязчивое напоминание в духе: «Ещё один клик до покупки!». Хорошо бы при этом указать ближайшую дату, когда товар может быть доставлен: это создаст ощущение, что продукт практически приобретён - осталось дело за малым.

Безусловно, эти техники срабатывают не всегда: если вы категорично отвергаете мех, предложение продавца примерить шубку будет воспринято в лучшем случае вежливым отказом. И тем не менее, грамотное, - или, точнее, целевое, - применение эффекта владения, как, впрочем, и иных нюансов человеческой психологии, способствует росту продаж.

Так можно ли избавиться от желания обладать? Пожалуй, существует лишь один способ: понимать, когда при выборе нами движут эмоции и как эти эмоции пытаются использовать в корыстных целях. Побороть в себе жажду владеть нам вряд ли удастся, зато осознанное отношение к материальному миру помогает освободиться от «вещного» консерватизма - или хотя бы не покупать лишнее. опубликовано

Безболезненно расстаться с ненужными вещами, загромождающими жизненное пространство, не всегда легко. Но полезно. Особенно если семья большая, и вещей накопилось много. Как же это сделать?

1. Представьте, что вы переезжаете!

Что вы возьмете с собой? Нет, не нужно бросаться запаковывать весь домашний скарб в коробки. Просто выберите те вещи, которые вы действительно любите, и отложите их в сторону (их вы якобы возьмете с собой), а потом посмотрите, что останется.

Психологи уверяют, что в повседневной жизни мы используем не более 20% окружающих нас вещей. Начните хотя бы с кулинарных книг. Снимите с полки те несколько, что сплошь покрыты масляными пятнами от частого использования, и взгляните на полку. Готовы ли вы платить деньги за то, чтобы вся эта пыльная библиотека перекочевала в ваш новый дом? Так ли уж вам дороги эти подарки или, может, пострадает ваше самолюбие, ведь вы покупали их, теша себя мыслью, что каждую субботу станете осваивать новое тайское блюдо? Если нет - найдите этим книгам более благодарных читателей - например, разместив объявление на форуме otdam_darom

Подсказки

* Пустое, не загроможденное пространство не раздражает. К тому же его проще содержать в чистоте и беречь от пыли.
* Представьте потенциального покупателя (или вдруг нагрянувшего погостить родственника), который инспектирует квартиру, заглядывая во все углы. Что он не должен увидеть?
* Покупайте корзины и ящики для хранения только после того, как решите для себя, что вам действительно необходимо, а с чем вы без сожаления расстанетесь. Это поможет выбрать наиболее подходящую для вашего дома систему хранения.

Почему это работает

* Никто не заставляет вас тут же выбрасывать все ненужные вещи. Для начала достаточно оценить пропорцию того, что вам жизненно необходимо, и того, без чего вы не только можете обойтись, но и прекрасно обходитесь (только не отдаете себе в этом отчета).
* Если вы когда-либо переезжали и платили деньги муверам, вам будет легче мотивировать себя на то, чтобы сразу отсечь все лишнее.

2. Оцените каждую комнату!
Возьмите ручку и блокнот и пройдитесь по всему дому, записывая на бумаге, для чего служит вам каждая из комнат. Чем вы (и вся ваша семья) в ней обычно занимаетесь? После этого напишите желаемое назначение комнаты, даже если в данный момент помещение не удовлетворяет этому требованию. После этого вам будет легче разобрать бардак. Например, если вы хотите использовать спальню только по ее прямому назначению - удалите из комнаты все вещи, которые не соответствуют главной цели. Уберите из «сонного царства» непонятно для чего взявшиеся здесь квитанции, всевозможные каталоги, компьютер, наконец.

Подсказки

* Начните с одной комнаты, держа в голове весь дом.
* Монофункциональную комнату (как, например, гостиная в большинстве домов) поделите на несколько целевых зон. И, если в ящике комода в гостиной будут лежать все необходимые аксессуары для упаковки подарков, а на кухне вы случайно найдете кусок праздничной ленты или скотч - вы и все члены вашей семьи будут точно знать, где этим предметам место.

Почему это работает

* Данная стратегия служит базой для изменений в долгосрочной перспективе. Взглянув на свой дом с «высоты птичьего полета», вы увидите, как разные виды деятельности и связанные с ними атрибуты хаотично оседают в пространстве квартиры, как например, документы, сувениры или детские игрушки.
* Разгребать завалы без расстановки приоритетов для каждой комнаты совершенно непродуктивно. Просто убирая все с глаз долой, вы по сути переставляете вещи с места на место, вместо того чтобы заняться организацией пространства. Рано или поздно неприкаянные вещи снова окажутся разбросанными по всему дому.

3. Найдите благую цель!
Избавиться от ненужных вещей намного проще, если вы будете знать, что они принесут кому-нибудь ощутимую пользу. К тому же, так приятно дарить радость, а не клясть себя за выброшенные деньги. Переройте интернет, газеты, журналы и найдите какие-нибудь благотворительные организации, которые занимаются сбором вещей для детских домов, беженцев, пострадавших от стихийных бедствий и т. п. Ведь даже старые книги, детская одежда, из которой вырос ваш ребенок, или игрушки - все это кому-то очень нужно, и именно сейчас.

Подсказки

* Не стоит просто оставлять ненужные вещи на улице. Лучше проследить их путь и убедиться, что они попали в руки нуждающимся. Можно связаться с благотворительной организацией и узнать, могут ли они организовать транспортировку вещей из вашего дома.
* Сначала узнайте конкретно, какие вещи принимает организация. И если им не нужны вполне приличный детский велосипед, санки и лыжи, могут ли они посоветовать организацию, куда можно предложить весь этот спортивный инвентарь.
* Если вещь не имеет товарного вида или не подлежит ремонту, не стоит искать для нее вторых хозяев. Ей место на помойке.
* Вовлекайте детей в дело благотворительности. Пусть они учатся отдавать, ничего не требуя взамен.

Как это работает

* лежащие без дела вещи скорее будут использоваться другими людьми, чем они дождутся своего часа в вашем доме (а может, это вообще не случится).
* вы можете получить налоговый вычет за пожертвованные вещи. Но для этого вы должны вести учет розданных вещей и указывать их в своей налоговой декларации.

4. «Отредактируйте» комнату!
Начните с левого угла и продвигайтесь слева направо, сверху вниз. «Прочитайте» всю комнату как книгу: шкаф - глава, ящик - абзац, секции - предложения, вещи - слова. Пусть в «тексте» комнаты не останется ни одного лишнего «слова» - тех вещей, которые делают вашу жизнь замусоренной и неуправляемой.

Подсказки

* Как только замечаете, что внимание рассеивается, сделайте перерыв или повторяйте про себя: «слева направо, слева направо».
* Не поддавайтесь соблазну проскочить какую-нибудь «главу». Если после 3-часовой уборки вы не можете открыть забитый до отказа ящик или спотыкаетесь о стопку журналов на полу - ваша комната далека до идеала.
* Придумайте себе мотивацию. Вырвите из журнала картинку с опрятным интерьером, которой вы хотели бы подражать, и повесьте ее перед глазами.

Почему это работает

* Обычно самый сложный момент - определиться, с чего начать и куда двигаться. Наша стратегия избавляет вас от этой дилеммы - просто начните с левого верхнего угла комнаты и передвигайтесь слева направо.
* Представьте, что вы приводите в порядок картотеку. Мозг сам сигнализирует вам о том, что какой-то ящик выбивается из общего тематического деления и единственно возможное для него название «Разное». Чтобы руки не опускались при виде очередной «сборной солянки» - время от времени оглядывайтесь на результаты уже проделанной работы. Ведь именно так будет выглядеть вся комната после того, как вы покончите с этим бардаком.

5. Найдите единомышленников!
Лучше всего привлечь в помощники всех своих домашних - ведь им самим надоедает искать нужный предмет в горе ненужных. А можно приобщить к делу подруг, которые тоже мечтают об идеальном порядке в собственном доме. Создайте «Лигу самых очаровательных борцов с домашним хламом». В эти выходные «команда тимуровцев» разгребает завалы у вас дома, в следующие выходные - передислоцируется в квартиру подруги.

Подсказки

* Убедитесь, что рядом с вами люди по доброй воле и они отлично понимают разницу между поддержкой и принуждением.
* Владелец вещи имеет право последнего слова, именно он должен решить его окончательную судьбу - выбрасывать или «пусть еще полежит».
* Празднуйте мини-победы. Например, вы закончили убирать кухню - значит, самое время пообедать.

Почему это работает

* У ваших друзей, по определению, не будет такой сентиментальной привязанности к вещам, которая не позволяет вам распрощаться с кучей бестолковых предметов.
* Это как толкание заглохшей машины - чем больше рук, тем быстрее она поедет.
* Иногда очень забавно бывает слушать душещипательные истории о том, почему вы так привязаны к вещи, которой самое место в мусорном баке. Так, владелец напрочь убитого игрушечного зайца без глаз и с обгрызанными ушами не преминет пустить над ним слезу - «когда мой пес был еще крохотным щеночком, он обожал эту игрушку».

6. Магазин в шкафу!
В следующий раз, когда вы соберетесь в химчистку или прачечную, достаньте из шкафа вещи, которые вы давно не надевали. Примерьте их перед зеркалом в полный рост. И представьте, что вы в магазине одежды. Те наряды, которые вы бы хотели купить вновь, повесьте обратно в шкаф, остальные — раздайте.

Подсказки

* Чтобы вещи были в ходу, они должны быть по фигуре, не нуждаться в переделках и ремонте.
* Не позволяйте мысли о том, что вы отдали за этот костюм уйму денег, вызывать у вас чувство вины. Если вещь не нужна - зачем она занимает место в шкафу?

Почему это работает

* Для начала решите судьбу только двух-трех вещей. Не нужно сразу переворачивать вверх дном весь гардероб.
* Если ваш вес в последнее время менялся - учитывайте этот факт. Не спешите избавляться от тех вещей, которые вам сейчас не в пору.
* Такая инвентаризация гардероба - приятный способ найти в его недрах давно забытые сокровища.

7. Яблоки к яблокам, апельсины к апельсинам!
Чтобы точно знать, чем вы располагаете, рассортируйте предметы. Возьмите за образец лоток для столовых приборов. Здесь лежат отдельно ложки, вилки и ножи. И вы знаете, что в каждом отделении их 12 (или 6, или 8). То же самое проделайте с аксессуарами для кухни. Поместите все лопатки, половники, ложки для спагетти, салата и резак для пиццы в специальную подставку и выбросите те, которыми вы не пользуетесь. Дайте названия таким группам (можете даже промаркировать их): «Формы для выпечки», «Специи», «Крупы» и т. д. У каждой полки и ящика в вашем доме должно быть одно определенное назначение, как у посудного шкафа или секции для хранения носков.

Подсказки

* Не ограничивайтесь рамками одной комнаты, те же батарейки, ножницы или пишущие ручки могут быть разбросаны по всему дому. Соберите их все в одном месте.
* Если у вас есть два аналогичных предмета, выберите тот, что новее или удобнее, и избавьтесь от другого.
* Сначала освободите ящик, а затем закладывайте в него только те вещи, которые вам действительно нужны.

Почему это работает

* После того как разложите все нужное имущество по полочкам, вы сможете окончательно определиться, что же делать с остальными вещами.
* Зная точно, что у вас есть и где это лежит, вы перестанете тратить деньги, покупая ненужные дубликаты.
* Если вы никак не можете решить, куда приткнуть какой-то предмет - скорее всего он вам просто не нужен.

Можно долго критиковать автора этой книги, а критиковать есть за что. Но я не стану этого делать. Если книга меняет меня в лучшую сторону, то для меня эта книга хорошая. Какой бред, можно подумать, зачем вообще нужны книги об уборке?! А меня, например, не научили в детстве этому искусству.

Мне очень понравился взгляд Мари Кондо на уборку. Я открыла для себя новые и практичные знания. А самое главное, я выбросила много-много ненужный мне вещей. В этой книге вы не найдете информации о том как быстро вымыть полы или посуду, эта книга о том как расхламить своё жилище и поддерживать порядок.

Кратко о методе #КонМари:

Достаем все все вещи (предметы) из одной категории из разных частой дома в одну кучу. Затем каждую вещи берем в руки, если она вызывает в нас радость - мы ее оставляем. Даже если сомневаемся - выбрасываем, или находим ей нового хозяина.

Да, я так и начала поступать. И знаете что, ещё ни разу не пожалела ни об одной выброшенной вещи.

Конечно, не все советы японской девушки применимы к российской действительности, но повторюсь - много полезной информации. А главное, мотивирующей информации.

Например, мне не нравилось, что у меня в ванной комнате куча баночек, на прикроватной тумбочке время, в сумке, в косметичке, в комоде. В итоге, я собрала все это добро в одну куча, избавилась от ненужно косметики и все уместилось в один ящик. Даже шампуни я теперь не храню в ванной комнате, т.к. волосы мою два-три раза в неделю и мне не сложно взять шампунь + ополаскиватель из комода, а потом вернуть их на место. Чем меньше предметов в ванной комнате, чем проще поддерживать в ней чистоту и порядок!

Я выбросила школьные и институтские тетради. Выбросила журналы, обувь, которую не одевала несколько лет. Раздала бижутерию, которую никогда не буду носить. Мы меняемся, меняются наши вкусы и нет смысла хранить вещи, которые больше не нужны в нашей жизни.

Ещё один важный момент в методе #КонМари: одна предлагает хватить все вещи вертикально.

К примеру, раньше лекарства просто валялись у меня в тумбочке и я не задумывалась о том, что что-то не там. Но вот я составила все вертикально и теперь мне просто найти то, что нужно. Примерно раз в 3 месяца я провожу ревизию, выбрасываю лекарства, у которых скоро закончится срок годности. Так же я поступаю и с уходовой косметикой.

Представляете, раньше я собирала пуговицы))) Когда покупаешь новую вещь, часто в комплекте есть дополнительная пуговица и нитки. Так вот, я все складывала и складывала эти пуговицы. А когда начала разбирать этот хлам, то поняла, нафига мне эти пуговицы, когда я уже и вещи то эти выбросила.

Мари Кондо не призывает начать немедленно выкидывать свои вещи. Прежде всего необходимо представить к какому образу жизни вы стремитесь. Можно погулять по магазинам, посмотреть интерьеры, полистать журналы, пофантазировать. Например, я хочу чтобы моя квартира была похожа на уютный номер в отеле: в ванной комнате ничего лишнего, только белые полотенца, на тумбочках в комнате никаких лишний вещей, чтобы было удобное место для работы и приятное место для отдыха.

Автор книги утверждает, что вещи должны хранится там, куда их удобно убирать на место. Если вещь нам действительно необходима, то мы не забудем где она лежит и достанем из самого труднодоступного места. Я убедилась, это действительно так. Теперь я не храню определенные предметы в верхнем ящике, только потому что чаще всего ими пользуюсь. Я храню в одном ящике все вещи из одной категории и те, которыми пользуюсь ежедневно и те, которыми я пользуюсь раз полгода. И мне нравится, что у меня все под рукой.

Теперь я не храню определенные предметы в верхнем ящике, только потому что чаще всего ими пользуюсь. Я храню в одном ящике все вещи из одной категории и те, которыми пользуюсь ежедневно и те, которыми я пользуюсь раз полгода. И мне нравится, что у меня все под рукой.

После того как я освободила свой дом от хлама, у меня как будто камень с души упал. Стало легче жить, легче дышать, легче расставлять жизненные приоритете. Я намного меньше времени трачу на уборку. Намного проще протереть пыль на комоде или тумбочке, которая не заставлена различными мелочами и сувенирами. Намного проще поддерживать чистоту раковины и зеркала в ванной комнате, когда они не заставлены бутыльками.

Во многом наш быт влияет на эмоциональное состояние и стремление к лучшей жизни.

Я всем желаю обрести гармонию внутри себя и гармонию с окружающим миром.