Соя: лечебные свойства и применение в косметологии. Протеин для девушек: нормы потребления и личный выбор

Человечество познало растительные масла еще до нашей эры, во времена зарождения земледелия и появления первых масленичных культур. На сегодняшний день в мире существует порядка 100 растений, масло которых широко используется человеком в разных целях. Одним из самых древнейших и популярных можно назвать соевое масло.

У многих соя ассоциируется с генетически модифицированными продуктами и причисляется к разряду вредных. Но это факт очень и очень противоречивый. Мало кто знает, что соевое масло имеет возраст 5 000 лет, что оно на 98% усваивается организмом человека, а это выше, чем у других традиционных собратьев. И еще один плюс в пользу сои: этот творит делает настоящие чудеса. Мужчина, благодаря ей, продлевает активную половую жизнь, женщина – молодость и красоту, а дети растут и полноценно развиваются, притом еще в утробе матери.

На территории нашей страны соя появилась достаточно поздно. Этот продукт был закуплен во время русско-японской войны для армии, так как поставлять провизию на Дальний Восток было сложно. Так мы, одними из последних в Европе, узнали о сое и стали постепенно добавлять ее в свой рацион. Несмотря на то, что ее нельзя назвать популярной у нас, в любом супермаркете вы без труда сможете обнаружить группу одноименных продуктов, среди которых будет и соевое масло.

Состав масла сои

Самое большое содержание витамина Е. Этот витамин и дает половое преобразования организму человека. Откроем вам секрет. Ученные доказали, что витамин Е имеет две формы (токоферолы и токотриенолы). Для того чтобы витамин был усвоен нашим организмом необходимы обе эти формы и присутствуют они только в натуральных продуктах. Фармакологический Е не имеет их, поэтому получить его можно из свежих продуктов, в том числе и из соевого масла.

Витамин С, кальций, натрий, калий, магний, фосфор, лецитин, насыщенные и ненасыщенные кислоты – это настоящий клад для организма человека в любом возрасте.

Лечебные свойства

Благодаря линолиевой кислоте соевое масло борется с раковыми клетками. Другие элементы, входящие в состав кислоты, выступают нейтрализаторами холестерина. Это отличное профилактическое средство при почечной недостаточности, атеросклерозе, заболеваний обмена веществ и координации работы кишечника. А еще, мощный иммуностимулятор и антистресс. Широкое применение получило соевое масло для волос и кожи, войдя в рецептуру кремов, масок и бальзамов.

Лучше всего использовать масло холодного отжима. Отзывы рекомендуют добавлять в рецепты именно его. Во-первых, оно не имеет запаха, а, во-вторых, более полезно, так как максимально сохранены полезные и натуральные составляющие продукта. За счет этого соевое масло холодного отжима меньше.

Применение соевого масла в косметологии

• Питает и увлажняет кожу, возвращает здоровый вид и гладкость. Однако противопоказан обладателям жирной кожи.
• Антиоксидант, способный придать упругость и тонус, тем самым замедлить процесс старения.
• Возвращает здоровый блеск сухим и поврежденным волосам.
• Отлично увлажняет и подпитывает, таким образом, борется с выпадением волос.

Внимание! Применение соевого масла в чистом виде не рекомендовано, так как оно является кометогонным, то есть, может вызвать появление темных точек на лице.

Соевое масло и уход за волосами

Соевое масло активно используется производителями различных средств для волос. Наряду с касторовым и репейным маслами, оно стимулирует рост новых волос, борется с сухостью и ломкостью и, тем самым, делает ваши локоны необыкновенно живыми и красивыми.

Многочисленные отзывы советуют использовать масло, как базовое для приготовления масок для волос. Для этого приобретите его в аптеке или магазине, лучше в небольшом объеме и обязательно холодного отжима. Итак, несколько интересных рецептов на основе соевого масла:

Рецепт №1

Смесь масел должна быть теплая, хорошо размешанная. Такую маску необходимо наносить на волосы за 20 минут до мытья волос. Этот состав особенно полезен сухим волосам.

Рецепт №2

• Соевое масло – 40 мл;
• Касторовое масло – 50 мл.

Масляные маски необходимо наносить на волосы в теплом виде, это дает лучший эффект. Такой состав укрепит и активизирует рост волос. Также наносится за 20 минут до мытья головы.

Рецепт №3

• Репейное масло – 2 столовые ложки;
• Соевое масло – 1 столовая ложка;
• Лимонный сок – 1 чайная ложка.

Масла соединить и нагреть. Затем добавить лимонный сок и взбить вилочкой. Затем маску равномерно распределить по всей длине волос и накрыть теплой шапочкой. По окончании процедуры, через час, хорошо смыть шампунем. Курс лечения выпадения волос: 2 раза в неделю на протяжении двух месяцев.

Рецепт №4

• Мед жидкий – 1 столовая ложка;
• Сок репчатого лучка – 2 столовые ложки;
• Масло сои – 1 чайная ложка.

Масло перед добавлением к другим компонентам необходимо нагреть. Маску наносят на волосы на 40-50 минут и, после этого, хорошо смывают шампунем. Очень быстро увлажняет и укрепляет волосы.

Возможно применение соевого масла вместе с готовыми средствами по уходу за волосами. Для этого достаточно добавить его в шампунь и бальзам для сухих и поврежденных волос. Во время мытья аккуратно втирайте полученную смесь в корни волос в течение 2-3 минут.

Сотни различных наименований: от сладостей до колбасы на основе сои могут быть не только полезными, но и вкусными. Не зря французы, считающиеся мировыми гурманами, так активно применяют сою в своей рецептуре. А вегетарианцы вообще считают, что за соей будущее. Попробуйте и вы привнести новизну в свою жизнь и добавить соевые продукты в традиционную для вас кухню. Не стоит отказываться от мяса, рыбы, фруктов и овощей, ведь природа не признает крайностей. Стоит правильно их сочетать. Держитесь золотой середины, именно она и предполагает под собой баланс, так необходимый нашему здоровью, красоте и привлекательности.

Ученые давно доказали пользу растительных масел.

На данный момент известно более 100 различных растений, предназначенных для производства масел.

Одним из самых древних и популярных является соевое масло.

Масло, полученное из соевых бобов богато на витамин С, филлохинон, холин, линолевая кислота, насыщенные и ненасыщенные кислоты, калий, фосфор, железо, кальций, магний, цинк и натрий.

Также в этом масле содержатся обе формы витамина Е, благодаря которым оно больше чем на 90% усваивается человеческим организмом.

Форма выпуска

Наилучшими свойствами обладает масло сои холодного отжима . В нем сохранен максимум натуральных и полезных веществ и отсутствует специфический запах.

Масло сои могут получить любым из способов – экстракции либо прессования . Последний способ является предпочтительным, так как в полученном продукте сохраняется максимум веществ.

Развитие современных технологий позволяет получить масло сои путем гексановой экстракции.
Распространенная форма выпуска масла соевых бобов – вязкая, тягучая жидкость яркого соломенного оттенка.

Именно так должен выглядеть продукт холодного отжима, используемый в косметологии.

Дезодорированное и рафинированное масло отличается розовым оттенком и прозрачной структурой – по окончанию процесса переработки оно теряет большую часть полезных свойств и может быть использовано только для приготовления пищи.

Хорошо масло воздействует на поврежденные и сухие волосы , регенерирует питательные процессы и придает им изысканный блеск.

Показано использование масок на основе соевого масла также и при выпадении волос – оно способствует усилению кровообращения.

При желании можно пользоваться масками на основе этого масла и обладательницам жирных волос . В таком случае средство наносится исключительно на кончики волос .

Маски с соевым маслом

Данное масло следует использовать как основу для создания лечебных масок для волос .

В основном, соевое масло применяется для комбинации с другими маслами – сливочным, касторовым, репейным и многими другими. В большинстве случаев ингредиенты подбираются в пропорции 1:1.

Максимальный эффект достигается в том случае, если перед нанесением на волосы масляная маска немного подогревается.

Отлично питает и укрепляет волосы лимонная маска . Для ее приготовления необходимо тщательно размешать репейное и соевое масло с лимонным соком в пропорции 2:1:1.

Желательно использовать предварительно разогретые масла . После добавления лимонного сока смесь взбивается вилкой. Наносить маску следует на все волосы, акцентируя внимание на кончиках .

Достаточно подержать ее час на волосах, после чего тщательно смыть шампунем. Для достижения лечебного эффекта достаточно двух процедур в неделю.

Хорошие отзывы также у луковой маски . В ее состав входит сок белого лука, соевое масло и жидкий мед , подготовленные в пропорции 2:1:1. Используют ее, как и любую другую маску.

Ожидаемый эффект

Масло хорошо питает волосы, препятствует их выпадению .

Регулярное применение масок с маслом соевых бобов ускоряет рост волос, делает их живыми и эластичными, питает кожу головы, предотвращая возникновение перхоти.

Противопоказания

Противопоказано применять соевое масло людям, обладающим аллергической непереносимостью веществ, полученных из соевых бобов и белка.

Также не желательно применять средства с маслом и употреблять его в пищу женщинам во беременности и лактации вследствие высокой концентрации в нем экстрогеноподобных изофлавонов.

В редких случаях продукты сои могут провоцировать развитие мигрени .

Готовые средства для волос с соевым маслом

Многие компании добавляют в состав средств для ухода за волосами соевое масло.

Благодаря гидратирующим и увлажняющим свойствам , на основе данного масла создают различные кондиционеры, предназначенные для горячей укладки.

Также этот продукт является базовым ингредиентом для многих шампуней, бальзамов и масок , обеспечивающих здоровое сияние и мягкость волосам.

Масло из соевых бобов является неисчерпаемым источником витаминов для ломких, поврежденных волос . Лучше не закупать этот продукт впрок, из-за его короткого срока годности .

Хранят масло в плотно закупоренном флаконе, в прохладном темном месте , желательно в холодильнике.

Попадание солнечных лучей способствует окислению жирных кислот и снижению ценности масла. Максимальный срок использования открытого флакона с маслом – 30 дней .

Соевое масло входит в основу многих средств по уходу за волосами фирмы Moltobene . У компании Sexy Hair существует целая линейка косметики для волос, изготовленной с добавлением масла бобов сои.

При применении гидролизованных белков сои в составах для химической завивки волос эффект восстановления структуры имеет более стойкий характер, чем у большинства белков, давая эффект близкий к применению кератина для волос и протеинов пшеницы .

В препаратах по уходу за кожей гидролизованные протеины сои помогают разглаживать морщины, наполняя кожу влагой. Кроме этого, они считаются источником изофлавонов, которые помогают защищать кожу от гормонального старения. Помогает коже активно защищать себя от негативных воздействий окружающие среды. Эффективность изофлавонов еще изучается, однако соевые протеины часто используются в кремах для лица и даже декоративной косметике.

Соевые белки широко используются в качестве пищевых добавок, в том числе и для спортивного питания. Они используются в интенсификаторах запаха и вкуса бульонов, специй и замороженных овощах. А также в качестве аналогов мяса и для получения немолочных сливок.

Все о Безопасности Hydrolyzed Soy Protein

Гидролизованные белки сои признаны безвредными и достаточно эффективными. Однако, они изредка могут вызывать аллергию в виде кожных высыпаний. Поэтому следует быть осторожным при первом применении продуктов. Группа экспертов CIR (специальная комиссия по безопасности косметических компонентов) присвоили данному косметическому компоненту статус безопасного. Его можно использовать в составе косметики и пищевой упаковки. В ЕС данный ингредиент разрешен к использованию в составе косметических средств и средств личной гигиены.

Натуральную косметику составляют, соответственно, натуральные природные компоненты: , минералы, растительные составляющие. Все, что можно отнести к химии, уже не попадает под наше определение.

Одним из натуральных , популярность которого возросла в последнее время, является соя . О ее репутации в качестве продукта питания трудно говорить, поскольку существуют разные мнения. Но с уверенностью можно сказать, что кожа восточных женщин является ярким примером действенности соевых продуктов.

Польза сои для нашей кожи

Полезных веществ, содержащихся в сое, множество, однако нас интересует тот самый «эликсир молодости», что-то, о чем можно только мечтать. Но посмотрите на азиатских женщин – даже в среднем возрасте и позже они остаются столь же привлекательными, с гладкой, чистой кожей, прекрасными волосами. Возможно ли, что эта прерогатива осталась только китаянкам и японкам? А может быть, это просто особенность народа?

Однако ученые придерживаются иного мнения по этому вопросу. Опытным путем было установлено, что использование сои позволяет количество и глубину морщин. Кроме того, соя часто используется в качестве защитного средства от солнечных UF-лучей.

Соя отлично действует как антиоксидант с помощью незаменимых жирных кислот. Этот натуральный продукт даже обладает способностью очищать лицо от всех видов пятен, в том числе от веснушек, пигментных пятен.

«Эликсир молодости» - соевое масло

В косметической промышленности главным образом используется соевое масло, а основными биологически активными веществами, позволяющими сохранить молодость и красоту, являются изофлавоны.

Эти вещества являются естественными стимуляторами выработки коллагена, который, как известно, и есть «встроенное» в организм средство от морщин. А благодаря естественной стимуляции, клетки обновляются значительно быстрее.

Кроме того, в свойства изофлавонов входит защита от солнечных ультрафиолетовых лучей, что позволяет использовать сою в качестве солнцезащитного средства.

Для изготовления же растительных экстрактов применяется соевое масло, которое богато такими веществами, как витамин Е и лецитин. Соевое масло добывается из соевых бобов. Как известно, витамин Е – это витамин молодости. Соевое масло разглаживает небольшие морщинки, повышает тургор кожи, увлажняет и питает.

Средства по ухожу за кожей и волосами с соей

Многие компании уже начали выпускать серии продуктов на основе соевого масла. Благодаря высоким увлажняющим свойствам такие помогают предотвратить образование морщин, улучшить цвет лица, сделать его более упругим.

Соя применяется и в средствах по уходу за волосами: шампунях, масках, бальзамах. Соевые средства идеальны для любых типов волос, придают им пышность, оздоравливают, восстанавливают структуру.

Соевые средства идеальны для очистки лица: они действуют мягко, но эффективно. Для этой цели существуют серии скрабов для лица и тела. Очистка происходит благодаря естественным поверхностно-активным веществам, содержащимся в сое.

Соя как продукт

Нельзя немного не раскрыть тему о сое как о продукте питания. Дело в том, что в последнее время возникает много споров о том, что натуральную сою уже не найти, это генетически модифицированный продукт. Из-за этого многие опасаются ее употреблять.

Конечно, решать каждый должен для себя сам. Однако, как считают многие форумчанки, есть фирмы, не использующие генно-модифицированную сою. Как пишет одна из девушек, «но зато их соусы довольно быстро портятся. Но это, думаю не так страшно, как испорченное здоровье...».

Если же брать за аксиому, что все соевые продукты натуральны, то их регулярное употребление в пищу можно считать даже более действенным, нежели использование соевой косметики. Ведь польза изнутри является более крепкой, долговременной, действуя на весь организм человека, к тому же кожа человека воспринимает лишь небольшую часть того, что мы можем нанести на нее.

Добавлю от себя, что натуральные средства действительно хороши, особенно если мы хотим заботиться о животных и испытания косметики на них. Кроме того, данное природой, на мой взгляд, лучше любой искусственной химии. Всем, кто неравнодушен к природе и заботится о том, чтобы не засорять себя «химией», можно порекомендовать перейти на природные средства.

Для блеска и силы здоровых локонов стоит регулярно использовать соевое масло для волос. Главное богатство Азии, широко применяется в косметологии, благодаря этому компоненту локоны гейш всегда сравнивали с дорогим шёлком. Нерафинированное масло – чемпион по количеству токоферола, оставляя позади оливковое и подсолнечное. Защитить локоны от повреждений и ультрафиолета легко, достаточно включать волшебный продукт в домашние и готовые косметические средства.

Польза масла сои для волос

Полезный состав:

• • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • витамины В4, Е, К, холин;
  • минеральный комплекс.

Лечебные свойства:

1. 1. Обеспечивает питание, увлажнение;
   2. Спаивает расслоившиеся области;
   3. Придаёт мягкость и эластичность;
   4. Ухаживает за кожей головы.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость. Вред в виде неухоженного сального блеска возможен, если полностью не удалить масляный состав.

Домашние рецепты масок для волос с соевым маслом

Благодаря питательным свойствам соевое масло позволяет восстанавливать сухие и повреждённые пряди. Высокое содержание витаминов и минералов помогает защищать стволы от разрушительного действия температур и механических повреждений. В домашних условиях не составит труда укрепить корневую систему, вернуть блеск и сияние до самых кончиков.

Маска для роста

Чтобы отрастить сияющие густые пряди достаточно регулярно применять рецепты природы. Для ускорения роста, улучшения снабжения витаминами и минералами, нормализации кислородом стоит воспользоваться натуральными компонентами. Также придаётся объем, дольше держится форма укладки.

Составляющие:

• • 15 мл масла сои;
  • 10 гр. корня хрена ;
  • 5 капель эфира имбиря.

Все компоненты соединить и тщательно перемешать. Готовую массу распределить на немытых, сухих корнях, одеть полиэтиленовую шапочку и теплую шапку. Держать около десяти/пятнадцати минут, затем промыть с шампунем. Повторять маску два/три раза в месяц.

Маска против выпадения

Для лечения волос, ослабленных , склонных к выпадению, стоит применять комплексные меры. Масляные средства восполняют дефицит важных элементов, утолщают стволы по всей длине. Целебные процедуры также активизируют спящие фолликулы, позволяя отрастить густые косы.

Составляющие:

• • по 10-15 мл масла сои и репейного ;
  • 1 ампула витамина В12 .

На водяной бане подогреть питательные масла, сняв с огня ввести витаминный раствор. С помощью кисти распределить на сухих корнях, после пройтись по всей длине. Хорошенько закрепить плёнкой и полотенцем, оставить масляное обертывание на время сна. Проснувшись, смыть привычным способом.

Маска для укрепления

Восстановить корневую систему, сделать локоны здоровыми и сильными легко своими руками. Проверенные рецепты помогут каждой справиться с тонкими и сухими локонами. Для реконструкции кутикулы стоит использовать масло соевых бобов.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ингредиенты:

• • 10 мл масла сои;
  • 25 гр. хны;
  • 1 ампула витамина В2.

Порошок лавсонии залить тёплым отваром, тщательно размешать до однородной консистенции. Ввести подогретое масло и содержимое ампулы. Распределять на прядях сразу же после мытья, оставить под плёнкой на два/три часа. Уход за волосами завершать привычным ополаскиванием.

Маска для восстановления повреждённых волос

После осветления , завивок и снятия нарощенных прядей полезно применять натуральные продукты для укрепления и восстановления кутикулы, корневой системы, питательных элементов внутри стволов. Проводить реанимирующие процедуры необходимо курсами в пятнадцать/двадцать сеансов.

Ингредиенты:

• • 10 мл масла соевых бобов;
  • 3 желтка;
  • 5 гр. масла кокоса;
  • 20 капель ретинола.

Пивные дрожжи залить травяным отваром, в полученную кашицу ввести масла, подогретые на водяной бане, взбитые желтки и витамин. Питательную массу распределить на вымытых локонах, отступив четыре/пять сантиметров от корней. Обернув плёнкой на протяжении пяти минут прогревать феном, после ещё укутать полотенцем. Оставить действовать состав на сорок минут, затем смыть.

Маска для сухих и ломких волос с касторовым маслом

Полезно применять масло сои для волос в сочетании с касторкой для питания, и придания эластичности сухим стволам. Домашняя процедура обеспечивает максимальное увлажнение и защиту кутикулы от неблагоприятных факторов окружающей среды. Великолепный состав обеспечить мягкость и послушность локонов, здоровое сияние до самых кончиков. Применять рекомендуется один/два раза в неделю, для восстановления после блондирования – провести курс из семи сеансов.

Компоненты:

• • по 10 мл масел сои и касторки;
  • 2 капли эфира мирры.

Отдельно подогреть масла, желатиновый порошок залить водой, при образовании комочков соединить с маслами, интенсивно мешать, не снимая с плиты. В готовый состав ввести эфирные капли, распределить на влажных чистых прядях, отступив несколько сантиметров от области корней. Утеплив, держать около часа, после не составит труда смыть домашнее средство, оставить высыхать самостоятельно.

Маска для жирных волос с лимоном

Снизит жирность кожи головы, избавит от перхоти и раздражений очищающий состав. Благодаря наличию в составе масла, не пересушиваются корни, стволы остаются сильными, эластичными. При регулярном применении появляется здоровое сияние и объем, чего так не хватает тонким, редким прядям.

Ингредиенты:

• • 5 мл масла сои;
  • 10 мл сока лимона;
  • 10 гр. глины;
  • 10 гр. крахмала.

Картофельный крахмал соединить с глиной, разбавить минеральной водой. Добавить в кашицу лимонный сок и бобовое масло, хорошенько перемешать. Равномерно распределить кистью на сухой прикорневой области, оставить на двадцать/тридцать минут. Смывать привычным методом.

Маска для секущихся кончиков

Спаивать расслоившуюся кутикулу, восстановить пористые участки легко, применяя проверенные природные средства. Благодаря регулярному использованию можно забыть о постоянном состригании разрушенных срезов. Также полезно проводить ухаживающие сеансы при частых окрашиваниях.

Компоненты:

• • 5 мл масла сои;
  • 5 мл сока алоэ;
  • 1-2 капли эфира розового дерева.

Выжатый сок растения смешать с маслами. Приготовленную массу распределить на кончиках после мытья, подождав минут пятнадцать/двадцать, промокнуть салфеткой.