Скандали със съпруга ми след раждането на дете. Как да подобрите отношенията си със съпруга си след раждането на дете

Интимни отношения с любим човек и причините за раздора в двойката. Статията ще предложи съвети как една съпруга може да възвърне обичта и интереса на съпруга си след раждането.

Съдържанието на статията:

Взаимоотношенията след раждане са сложно, понякога много напрегнато взаимодействие между мъж и жена, често напомнящо минно поле с всички опасни атрибути, които го съпътстват. Романтиката, която преди това е присъствала в двойката, може да изчезне без следа, като на нейно място се появи раздразнителност и взаимни упреци. Ако любовта все още не е избледняла между партньорите, тогава трябва да разберете проблема, възникнал след попълването на семейството.

Механизмът на дисхармония в отношенията след раждането

Всичко на този свят не е случайно, така че не трябва да се оплаквате само от злата съдба. Отношенията с вашия съпруг след раждането могат да се влошат според следния модел на развитие на проблема:

. Много жени получават треска преди раждането на бебето. Бъдещите майки изпитват процес на самосъзерцание, когато цялото им внимание е насочено към собственото им тяло. Съпругът започва да осъзнава, че нещо нередно се случва с половинката му, което той понякога не може да разбере.
Раждането и последствията от него. Този процес е най-радостното събитие в живота на жената, но не може да се нарече безболезнено. Първородните изпитват най-голям шок, защото за тях случващото се понякога се превръща в трудно изпитание. Ако се случи и при не най-добрите лекари и персонал, тогава освен усещанията жената преживява сериозна психологическа травма.
Грижа за бебето. Конфликтът започва да набира скорост, когато съпругът разбира, че сега любимата му има по-важни неща за вършене от него. Разбира се, той се радва на попълнението в семейството, но ревността може да се настани в сърцето му при вида на жена му, която е изчезнала в детето.
Недоволството на съпруга. Последната фаза от семейната драма е вечно намусената половинка, на която липсва обич както емоционално, така и сексуално. Постоянно изтощена съпруга може да го накара да протестира срещу променената ситуация в семейството.

важно! Дори и най-грижовният мъж не винаги е готов за подобни промени, така че не е необходимо да го съдите строго за това. Това не е предателство, а процес на привикване на съпруга към нов модел на семейни отношения.

Причини за семейни раздори след раждане

Можете да опитате да създадете идеал от любовника си, но струва ли си този процес толкова усилия? В крайна сметка обикновено обичаме не за нещо, а противно на всякаква логика. Ето защо е необходимо да се разгледат причините, поради които отношенията на двойката са се влошили след раждането:

Липса на внимание към съпруга. Както вече споменахме, този фактор може да предизвика разногласия в семейството с новородено. Майчинството е прекрасно време, но често една жена не вижда никого наоколо, освен любимото си дете. Мъжът започва да осъзнава, че е престанал да бъде главният човек в живота на любимата си и това го прави малко щастлив.
Промяна във външния вид на съпруга. Не е тайна, че женската фигура рядко се подобрява след раждането. Стриите и появяващият се корем могат да вкарат представител на нежния пол в постоянна депресия. Ако в същото време избраният няма чувство за такт и обича да изразява силно промените, настъпили във външния вид на съпругата му, тогава всичко обикновено завършва с редовни скандали в двойката.
Дисбаланс в тялото. Не говорим за мъже, които не страдат физически след раждането на своята половинка. Хормоните са коварно нещо, което може да изиграе жестока шега и на най-разумната жена. Младата майка понякога става емоционално нестабилна, защото нервната система започва да се изтощава. В същото време се изкарва на жена си, защото кръгът й от контакти вече е стеснен до минимум.
Ежедневни проблеми. Двойка без деца понякога може да прекара часове в подреждане на нещата, състезавайки се помежду си в остротата на думите. Когато се появи дете, ситуацията става по-сложна, защото настъпилите промени носят със себе си определена отговорност. Скандалът понякога започва изневиделица, защото и двамата съпрузи не са били подготвени за възникналите финансови затруднения. Ако мъжът е скромник, тогава бурните разправии стават трудни за избягване.
Ограничение в сексуалния живот. Новата майка се нуждае от период за възстановяване след раждането. Обикновено това отнема от 4 до 6 седмици, което за някои хиперактивни мъже изглежда като цяла вечност. В същото време съществува риск съпругата да не започне веднага да реагира бурно на ласките на любимия човек, защото тя просто се уморява, след като се грижи за детето.
Трудно раждане. С този фактор жената може да се затвори емоционално и физически, спомняйки си болката, която е претърпяла. Някои веднага забравят мъките, докато други започват да се потапят в следродилна депресия. Случващото се не може да остане незабелязано от съпруга, който понякога не знае как да помогне на жена си. Впоследствие той започва да се отдалечава от нея, а семейните отношения показват сериозни пукнатини.
Липса на родителски чувства. В същото време си струва да изразите студенината на майката, когато се появи бебето, което също понякога се случва. За всеки от двойката, който обича детето си, е много болезнено да гледа безразличието на другата половина към обожаваното дете. Скандалите в случая са от доста жесток характер, водещи двойката до логичен завършек под формата на развод.
. Този фактор е подобен на последствията от трудно раждане, но тези понятия все пак трябва да се разграничат. Депресивното състояние на майката след раждането на бебето може да се превърне в сериозна заплаха за семейството. Процесът на следродилна депресия е много труден за прогнозиране, но последствията от него могат да бъдат изключително опасни за взаимоотношенията. Здравият човек ще разбере и осъзнае всичко, но не е факт, че ще търпи сегашната ситуация за неопределено време.
Раждането на болно дете или смъртта му. Такава трагедия може да сломи дори човек със силна воля. Семейните отношения започват да се влошават, ако няма желание да се обединят в скръбта и да се подкрепят взаимно.

Забележка! Във всички тези ситуации проблемът, който трябва да бъде елиминиран, е ясно идентифициран. В противен случай можете да загубите не само доверието на партньора си, но и нейната любов.

Признаци на дисхармония в двойката след раждането

Щастливите родители се виждат веднага, защото се грижат и обичат детето си, като продължават да обръщат внимание един на друг. Животът обаче не винаги ни поднася изключително приятни изненади, така че проблеми след раждането могат да възникнат във всяка двойка.

За да разберете същността на ситуацията, трябва ясно да разберете признаците на предстояща опасност за връзката:

. Този фактор е много тревожен знак за всеки, който е женен. Мъдрият партньор ще направи всичко възможно, за да върне топлото отношение на другата си половина. Винаги трябва да помните, че хората във връзка се опитват да избягват сърдечни разговори само когато просто вече не се интересуват от партньора си.
Развлечение извън семейството. Всички имаме право на лично пространство и собствени интереси. Но когато се роди дете, много се променя, защото децата изискват повишено внимание. Ако бащата на новородено продължи активно да се забавлява вечер с приятели, пренебрегвайки семейството си, то това е началото на сериозен проблем за двойката с бебето.
Остра критика. Любящият мъж никога няма морално или просто да унищожи жена си. Въпреки това, след раждането жената понякога също става категорична и язвителна към съпруга си. Ако гласовият фактор е налице, тогава можем да кажем с пълна увереност, че има раздор в двойката след раждането на бебето.
Липса на подкрепа. В този случай, след добавянето към семейството, започват както финансови нарушения, така и отказ да помогнете на вашата сродна душа. Такъв тревожен сигнал не може да бъде пренебрегнат, защото може да означава началото на края на връзката.

Видове конфликти в семейството след раждане

Много е трудно кризата в една връзка да се класифицира по един и същ начин, защото има различни модели на семейства. Психолозите идентифицират следните видове проблеми след появата на бебе в семейството:

. Потомството не винаги е желано и очаквано за двойка, която може да е създадена единствено въз основа на сексуален интерес. Като позволи на своя избраник да не прави аборт по време на пробна връзка, мъжът може горчиво да съжалява за това решение в бъдеще. Такава житейска история обикновено завършва тъжно, ако разговорът не е за много отговорен представител на по-силния пол.
Конфликти между млади родители. Този семеен модел е безпроблемен в много редки случаи. Среща се главно по време на непланирана бременност на момиче. Ако една двойка има бебе в ранен брак, тогава често след безкрайно изясняване на отношенията двойката се разделя. Въпреки че са все още незрели личности, младоженците може просто да не са готови за отговорността, която възниква.
Конфликти сред зрели родители. Ако една жена е преминала границата от четиридесет години в живота си, тогава носенето на дете и раждането може да бъде проблематично. Освен това едно капризно бебе се понася по-лесно от по-млада двойка, която е пълна с енергия. Зрелите хора се уморяват по-бързо, тъй като има вероятност да развият хронични заболявания през живота си. Всичко това не е аксиома, но скандалите в зряла двойка се считат за често явление. Освен това бременността може да настъпи по време на така наречената фалшива менопауза, когато двойката научава за концепцията на жената в доста напреднал стадий. Всичко това поставя възрастните хора в пълен шок, след което създава конфликтни ситуации след раждането на бебето.
Проблеми в гостуващия брак. Това е името, дадено на двойка, за която всичко е официално регистрирано, но семейството има необичаен формат на връзка. Живеейки отделно, съпрузите решават да имат дете заедно. Все пак трябва да се помни, че бебето е огромна отговорност и титаничен труд на двама души. Освен това двойката може дори да живее в различни държави, ако един от партньорите замине за работа. Ако преди това всички бяха доволни от всичко, тогава започват сериозни проблеми между съпрузите в брак за гости.

Начини за възстановяване на отношенията след раждане

За всяка любяща и мъдра жена може да дойде момент, когато една връзка трябва да бъде спасена. Не без причина казват, че мъжът е главата, а представителката на нежния пол е шията. Следователно партньорът трябва да реши въпроса как да подобри отношенията със съпруга си след раждането.

Как да си възвърнете духовната близост със съпруга си след раждане

Ако в двойка след раждането на дете има студенина от страна на любимия човек, тогава е необходимо спешно да се отстрани възникналият проблем. Една жена може да използва следните съвети как да възстанови връзката си със съпруга си след раждането:

Комуникация. С раждането на бебето цялото внимание на майката е насочено към детето. Това е както правилно, така и фундаментално погрешно, защото съпругът също се нуждае от разбиране и обич. Лишаването му от това е изключително опасно, защото той ще се почувства не на мястото си в получената тройка. Следователно съпругът може да започне да търси утеха отстрани, което ще доведе до развод. Необходимо е да се интересувате от проблемите на любимия човек, за да разбере какво друго е важно за майката на детето му.
Съвместно свободно време. Можете да си починете за известно време от суетенето около любимото си дете, като гледате интересна програма или филм със съпруга си. Никой не предлага да отиде с него на риболов или на футболна кръчма, което понякога е просто невъзможно. Ако обаче имате способни баба и дядо, можете да ги помолите да се грижат за детето, като посветят свободното си време на вашия избраник.
. Любимият мъж ще бъде приятно изненадан, ако вместо изтощена лисица неочаквано бъде посрещнат от красива фея. Това е трудно осъществимо, защото новороденото заема лъвския пай от времето на майката. Въпреки това е необходимо да се опитате да възстановите напуканите отношения. Ароматизирани свещи и вечеря от любимите ястия на съпруга й ще изяснят на нещастния мъж, че жената все още обича и цени своя избраник. Дори ако една млада майка не е физически готова за интимна връзка, съпругът й ще оцени усилията й да му угоди.
Включване на мъж в грижи за деца. Съвместните разходки определено ще направят семейството още по-сплотено и приятелско. Нека татко участва в къпането и храненето на бебето, за да се създаде силна духовна връзка между него и детето. В бъдеще съпругът ще иска да прекарва цялото си свободно време със сина или дъщеря си, което също е полезно за отношенията му със съпругата му.

Всички изброени методи ще работят само ако жената е твърдо решена да спаси връзката си с любимия човек. Освен това самият съпруг трябва да иска да спаси брака, защото в противен случай всички усилия на съпругата ще бъдат безсмислена загуба на време.

Как да подобрите сексуалния си живот със съпруга си след раждането

Не е тайна, че интимните отношения са много важни за силния и стабилен брак. Въпреки това, често се случва раздор в тази област, след като жената роди дете. Ако съпругът ви е обичан и скъп, тогава трябва да предприемете следните действия, за да върнете вниманието му:

Привеждане на вашата фигура в ред. Историите за идеалното тяло на жената след раждането са поредният мит за лековерните. Младата майка се нуждае от време, за да възстанови предишната си форма, което е естествен процес. Фитнесът не винаги е по силите на семейството, защото изисква определени инвестиции. Освен това, след раждането на бебе, е доста проблематично постоянно да напускате дома, дори и за кратко. Никой обаче не отмени самостоятелното обучение в собствените си стени. Интернет също предлага огромен брой упражнения, които ще ви позволят да върнете фигурата си в предишната си форма. Лесно е да станете отново сексуално привлекателни за съпруга си, ако положите малко усилия.
. Както вече споменахме, след раждането жената трябва да се възстанови не само външно, но и физически. Това ще отнеме известно време, защото в противен случай тя може да бъде сериозно наранена. Раждането е не само психологически стрес за млада майка, но и значителни промени в нейната репродуктивна система. Трябва да се вслушате в препоръките на гинеколога, който сам ще ви каже след какъв период от време можете да възобновите сексуалната активност. В този случай е необходимо да се обясни на съпруга, че всичко ще бъде прекрасно, но само след определен период от време. Любящият мъж ще разбере всичко, но егоистът, който е готов да застраши здравето на другата си половина, не си струва да се бори за него.
Запознаване на съпруга ви с информация за медицината. Правенето на секс след раждане може да бъде плашещо за някои жени. Въпреки това, неопитни или прекалено впечатляващи татковци също могат да бъдат разтревожени от възобновяването на интимния живот, след като любимият им разкаже за последствията от раждането. Ако раждането на дете се е случило, докато съпругът е бил наблизо, тогава понякога за него това става сигнал за спиране за по-нататъшен секс със съпругата му. Отново поверителен разговор с някои медицински факти, които много мъже не разбират, ще помогне.
Закупуване на надеждна контрацепция. Страхът от нова бременност може да изглежда малко странен, но може да повлияе негативно както на съпруга, така и на съпругата. Двойката все още не е готова за раждането на друго дете, така че сексуалният плам е заглушен от изразената опасност. Особено страхът от интимни отношения възниква, когато предишна бременност е настъпила след неефективността на избрания контрацептивен метод. Жената трябва да се консултира с компетентен специалист, за да възобнови сексуалната си активност без риск от ново зачеване.
Постоянен флирт. Някои нови майки може да загубят интерес към секса поради убеждението, че детето сега е единственият център на тяхното внимание. Има известна истина в това, но твърде много от това може да доведе до крах на връзката между влюбените. Съпругът трябва да изпитва обич от жената, която обича, което може дори да не включва самото полов акт. Партньорът ще се радва на флиртове, ласки и игриви намеци, които само ще заздравят сексуалната връзка, след като тялото на жената се възстанови напълно.

Как да възстановите връзката със съпруга си след раждане - гледайте видеото:

Всяка жена трябва внимателно да обмисли как да възобнови интимните си отношения след раждането. Топлината трябва да се усеща от съпруга, за да не започне да търси грижи и разбирателство с друг партньор. Въпреки това си струва да запомните, че съпругата трябва да се бори, за да спаси брака само ако в него има любов. Също така е необходимо да се отбележи фактът, че е възможно да се коригира ситуацията, когато и двамата съпрузи са заинтересовани да я премахнат.

Девет месеца чакане и раждане са зад гърба ни. Щастливите родители се прибраха, очакват ги подаръци и празнична трапеза. Мечтата на много двойки, нали? Всъщност често не всичко е толкова розово в отношенията между съпрузите след раждането на дете.

Майчинският инстинкт казва на младата майка, че тя трябва да бъде тази, която се грижи за детето и да посвети цялото си време само на детето си. Ето защо на съпруга изглежда, че другата половина е започнала да му обръща малко внимание и мъжът може да започне ревнив към новороденото на жената. Жената не забелязва това и продължава да прави всичко сама, без да се доверява на никого да се грижи за детето. Често млада майка предявява искове към съпруга и роднините си, обвинявайки ги, че не оказват помощ. В резултат на това се натрупват стрес, умора и безсъние.

Приоритизиране.

За да възстановите разрушените отношения между съпрузите след раждането, трябва да отделите време за спокоен разговор в спокойна атмосфера на чаша чай. Една жена трябва да разбере какви са желанията на съпруга й и ако той иска да участва в грижите за детето, тогава му дайте такава възможност. По принцип това е основният проблем, тъй като на подсъзнателно ниво майката не вярва на детето дори на съпруга си - това е заложено в човешката психология от древни времена. Разбира се, Това поведение на съпругата убива не само желанието на съпруга да участва в отглеждането на детето, но и всяко друго желание.

По отношение на сексуалните отношения ситуацията е много по-лоша, тъй като възстановяването след раждането може да продължи от 2 до 5 седмици, през което време сексът е силно нежелателен. Грижата за дете отнема много енергия, така че до края на деня жената няма нито желание, нито сила да угоди на съпруга си. Любимият започва да страда от липса на внимание от страна на жена си, докато детето е надарено с любов и обич. Вечните откази от интимност могат да бъдат последната капка.

Какво не трябва да се допуска?

Системните кавги, взаимното недоволство, умората могат да доведат до естествен изход - раздяла. Ако смятате, че е дошло времето за отчуждение и неразбиране, трябва спешно да спасите връзката. Не довеждайте ситуацията до критично ниво, когато измамата започне. Какво трябва да направя, за да възстановя нормалните отношения с половинката си, а не да я отблъсна? На първо място, трябва да обсъдите възникващите проблеми. Не свеждайте комуникацията до взаимни упреци.

Какво трябва да направя, за да възстановя връзката си със съпруга си след раждането?

Обсъждайте проблеми, молби и желания. Например, вместо просто да намекнете, че сте уморени, директно ги помолете да почистят къщата или да изхвърлят боклука.
Когато съпругът ви се върне у дома, поздравете го с добра дума или целувка, не се преструвайте, че не сте го забелязали.
Бъдете открити, когато говорите за проблеми в сексуалната си връзка. Трябва да обясните на съпруга си, че не се чувствате възбудени, когато сте уморени.
Помолете съпруга си да ви дава почивка от секса от време на време. Ако той вземе предвид вашите желания, интимността ще донесе повече удовлетворение и за двамата.
Не отказвайте предложения за помощ! Ако баба и дядо предложат да гледат детето, не се колебайте да оставите бебето на техните грижи и да заведете съпруга си на кино или ресторант.

С почивка жената ще се почувства много по-добре. Доброто настроение и отличното здраве на двамата съпрузи ще допринесат за семейното щастие.

Отношенията ми със съпруга ми напълно се влошиха. От първите дни на раждането на бебето всичко беше наред, често си звъняхме, радвахме се на малкото чудо, приемахме гости и т.н. и сега месец по-късно е просто ужасно..

няма какво да си говорим по телефона или нищо... някакво ежедневие... той отиде на работа, аз съм с малкия през цялото време, готвя, пера, чистя, с малкия все още трябва тези нерви понякога, прибра се от работа, излезе на разходка с малкия, дойдоха, купиха го, храня го, опитвам се да го приспя, докато го нахраня, заспивам. Не отделяме време един на друг. няколко пъти можем просто да се караме. Рядко получавам хики. Е, може би можем да се прегърнем за още няколко секунди. и така всеки ден.

Мина месец и той поиска секс, разбира се, че поиска и преди. Отказвах дълго, просто имах шев, страх ме беше да не се разкара и да не ми ушият нов, адски ме болеше... един ден най-накрая се съгласих, въпреки че нямаше желание. Беше болезнено, разбира се, но го изтърпях заради него. След това стана напълно нетърпимо и се събудих като малко момче, започнах да плача много, а той все ме боцкаше. Аз самата започнах да плача, от болка и от това, че малкият много плачеше и все боцкаше и боцкаше. така че той никога не е завършил.

Сега пак пита. аз не искам Това ме дразни. той говори за това по 100 пъти на ден. Вече ми писна от това, полудях и нямам сили да го слушам повече.

Случва се самият той да ме вбеси, миризмата му, понякога докосването му, стоя и преобличам малкия, той се приближава отзад и го хваща силно, аз му крещя. Толкова е зловещо. Е, днес отидох на работа, целуна малкия, той Той легна до мен и си тръгна без да каже нищо, без да ме погледне.

Не знам какво да правя? Ние не правим нищо друго освен редовен секс, нито орален, нито анален е подходящ. Страдам ли от следродилна депресия или какво? Писна ми да правя всичко сам, това и онова. Съученичките на моите момичета имат майка там, баба им помага, помага им да готвят, а тя спи или нещо друго, а аз трябва да правя всичко сама, много се изморявам в края на деня. а нощем като пакостничи малкия мога да му се нахвърча.((а за моите хич нямам сили.

Някой имал ли е това или все още го има? Или е депресия или какво имам?

Не знам какво да правя.

Само не пишете, че в името на съпруга си е могла да направи орално или да го изтърпи. Разбирам го много добре, че иска, но и вие можете да ме разберете.Казаха ни да не учим 2 месеца. когато имах корем и мен ме болеше и тренирахме със сълзи, търпях го заради него, той ръгаше и аз плаках.А сега той не може да го търпи заради мен.Не ми е приятно. И защо да мисля само за него? и кой ще мисли за мен?

Благодаря за вниманието! Говорих! мамка му се натрупа!

Здравословният и редовен интимен живот на съпрузите е ключът към семейното щастие и топлите отношения между партньорите. Бременността и последващото раждане нарушават графика на сексуалните отношения. От това най-много страда съпругът. Той престава да се чувства необходим и обичан, в резултат на което могат да възникнат разногласия в семейството. Как да подобрите интимния си живот след раждането и кога можете да спите отново с мъжа си след раждането на бебето.

Необходимост или предразсъдък

Много съпрузи вярват, че липсата на любовни прояви през първите седмици след раждането е остатък от миналото. Мъжете често не разбират възможните последици от ранното възобновяване на сексуалната активност и често убеждават съпругата си да правят секс предсрочно след раждането.

Днес експертите твърдят, че ранното възобновяване на интимността между съпрузите може да доведе до развитие на много усложнения. Периодът на сексуална почивка, предписан от лекаря, трябва да се спазва стриктно. През това време тялото на младата майка се възстановява след раждането, отделя се следродилна секреция, матката, шийката на матката и влагалището се нормализират. Ако не поддържате период на почивка, можете да въведете инфекция в матката, което може да доведе до възпалителни заболявания и дори безплодие.

Колко време трае почивката?

Като се има предвид индивидуалността на всеки организъм, до един ден е невъзможно да се каже точно колко време трябва да продължи забраната за сексуални отношения между съпрузите. Сексуалната активност след раждането може да се възобнови само след прекратяване на лохиите. Ако всичко е наред за вас, изхвърлянето е спряло и се чувствате добре, можете да посетите гинеколог, за да решите въпроса за възобновяване на интимността със съпруга.

На уговорения час гинекологът ще ви разпита, ще ви прегледа, ще вземе необходимите изследвания и ще прецени дали можете да спите с мъжа си или трябва да изчакате още малко. Обикновено периодът на латентност продължава от 6 до 8 седмици. Има обаче и изключения.
Така например, ако млада майка изпитва следродилни усложнения, периодът на почивка може да бъде удължен до пълно възстановяване.

След раждането на дете новите родители нямат време за нищо и най-важното - един за друг. Повечето от тях започват да чувстват, че животът се е променил драстично, че отношенията им в семейството вече няма да бъдат толкова приятни и лесни, колкото преди. Появяват се мисли, че можете напълно да забравите за развлеченията завинаги, че вече няма да има усещане за безгрижие. В действителност всичко не е толкова тъжно.

Наистина е трудно само през първия период след раждането на бебето. Родителите трябва да свикнат с бебето, а бебето трябва да свикне с родителите. Женският организъм също се нуждае от време за адаптация. Междувременно младата майка трябва да се научи да намира баланс между грижите за малкото дете и личния си живот.

Не забравяйте, че през този период е трудно не само за вас, но и за съпруга ви. Да, не е нужно постоянно да прекарва цял ден с бебето, но има свои собствени трудности. Едно от тях е осъзнаването, че вече е баща, а съпругата му отделя по-малко време от преди.

Опитайте се да положите всички усилия, за да подобрите отношенията си със съпруга/та след раждането. Нашите препоръки ще ви помогнат с това.

Направете дома си уютен

... Така че да искате да се върнете там. Вашият дом трябва да е удобен за вас и съпруга ви, детето ви и други деца или роднини, ако всички живеете заедно. Създайте атмосфера, в която ще бъде уютно, а след това вашият съпруг ще се втурне към дома след работа.

Обърнете на съпруга си същото внимание, както преди бременността

Докато се грижите за бебето си, не забравяйте за съпруга си. Попитайте го как е минал денят му, когато се прибере от работа, покажете искрен интерес към случващото се. Опитайте се да накарате съпруга си да пожелае да прекарва времето си у дома с вас и му позволете да го направи. Много е важно мъжът да не изпитва липса на внимание, за да осъзнае: след раждането на дете вие не сте започнали да го обичате по-малко - напротив, това чувство е станало още по-силно. Уведомете половинката си, че имате нужда от него повече от всякога, но сега той има повече грижи и отговорности.

Отделете време да се погрижите за себе си

В началото дори няма да имате време да измиете косата си. Но по-късно, ако веднага започнете да се учите как да планирате деня си, лесно ще намерите време за себе си. Можете да адаптирате и комбинирате всичко това - просто изглежда, че това е невъзможно.

Не се страхувайте да поискате помощ с детето си.

Мъжете, разбира се, се уморяват на работа, но повечето млади татковци ще се радват само да гледат бебето, докато съпругата се грижи за себе си или подрежда масата. Освен това споделянето на грижите за бебето само ще укрепи семейните отношения.

Обърнете внимание на дрехите

Седейки вкъщи в отпуск по майчинство, жените често спират да се грижат за дрехите си. Носят стари неща: изпрани тениски, опънати панталони, чийто размер вече не може да се определи. Когато ги питат защо се обличат толкова небрежно, отговарят, че е удобно. Ако съпругът ви е на работа, можете да носите поне нищо вкъщи. Единствено когато се прибере, не му е много приятно да гледа небрежно облечената си жена, а тя явно не буди желание.

Опитайте се да посрещнете половинката си от работа в красиви дрехи - това отново ще го накара да се интересува от вас като жена. Не е нужно да носите скъпа вечерна рокля – достатъчна е спретната рокля. Можете също така да изберете нещо, което е удобно, но в същото време привлекателно. Отличен вариант е сарафанът, ако е студено, можете да носите гамаши или панталони под него. Можете също да срещнете съпруга си в панталон с топ или сладка блуза.

Забележка към майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...

Като цяло не е важно толкова облеклото, а по-скоро неговата спретнатост и усещането за привлекателност в този вид. Обикновено това е достатъчно, за да може съпругът да побърза да се прибере у дома на следващия ден, където ще го чака красива съпруга в добро настроение и малък син или дъщеря.

Облекло за разходка с вашето бебе

Когато отивате в парка със съпруга си и бебето, не носете дънки и маратонки (поне не през цялото време). Поне сменяйте тоалетите си периодично. Женствените рокли и панталони също могат да бъдат доста удобни.

Спално облекло

Спалното облекло може да бъде предизвикателство. Трябва да ставате при бебето си няколко пъти през нощта, така че дантелените нощници, които сте носили, стават неудобни при кърмене. Можете да намерите шорти и горнище за спане. Така ще се чувствате комфортно и ще изглеждате привлекателно.

Погрижете се за косата си

Когато трябва да се грижите за новородено, разпуснатата коса е много досадна. Бебето се вкопчва в тях с ръце и ги човърка. Ето защо е по-добре да правите прости прически. Дори няколко плитки или опашки изглеждат по-добре от вечния кок.

Влезте във форма след раждането

През 9-те месеца на бременността коремът расте постепенно, така че е физически невъзможно да се върне в пренаталната си форма за една седмица. Започнете да правите прости упражнения, ако ви стане трудно, спрете. Алтернативното прибиране и отпускане на мускулите му помага при отпуснат корем и това може да се направи само няколко седмици след изписването от болницата. Всяко място ще свърши работа - дори парк, където се разхождате с бебето си.

Говорете за секс

Добре известен факт е, че сексуалната възбуда на жената се заражда „в нейната глава“. Ако тя не е уморена и мъжът задоволява нуждите й от емоции и комуникация, тогава двойката не трябва да има проблеми в интимната сфера. Разбира се, за да направите това, вие също трябва да изречете желанията си на глас.

Освободете се от обидите

Натрупването на негативизъм в себе си е вредно за вашето здраве, външен вид и отношения с мъж. Ако не сте доволни от нещо, кажете на съпруга си веднага. Просто бъдете спокойни, не викайте, не предизвиквайте кавга. Обещайте си, че ще имате конструктивен диалог, който няма да доведе до поредица от взаимни упреци.

Кажете желанията си на глас

Чувствайте се свободни да кажете на съпруга си какво искате – например той да измие чиниите след вечеря, да седнете с бебето, докато сте под душа. Пригответе се той да поиска нещо в замяна. Например, за да се интересувате всеки ден от неговите дела.

Покажете на съпруга си колко го цените

Разбира се, с раждането на бебе всяка жена превключва вниманието си от съпруга си към детето си. Но няма да е трудно, когато се приближите до люлката, да целунете любимия човек по бузата, да го прегърнете и да се усмихнете. Това са прости признаци на внимание, но ефектът им е забележителен. Като минимум съпругът ви ще разбере, че все още ви е грижа за него.

С ново попълнение в семейството отношенията между съпрузите преминават на ново ниво. Една жена е изправена пред задачата да намери баланс между бебето, съпруга си и различни дейности. Ако се получи, тогава ще имате силно и щастливо семейство.

Четем още: